РОДЫ.ru 01'2015 by Беременность&РОДЫ.ru

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №1 2015

1’2015

е ж е м е с я ч н ы й

издается с 2004 года

: икум т к а пр : й год Новырвые впе те вмес

НОВОСТИ роддомов и клиник РЕЙТИНГ лучшие роддома столицы

ЛЮДИ малыши на миллион ТЕМА НОМЕРА

baby shower

вечеринка для будущей мамы БЕРЕМЕННОСТЬ беременность как праздник РОДЫ рассчитываем дату родов потуги: это важно знать

ПОСЛЕ РОДОВ кормящие путешественницы МАЛЫШ первое приданое воспитываем близнецов ПСИХОЛОГИЯ творческий порыв

Ольга Шелест

от редактора Татьяна Буцкая, главный редактор журнала «Роды.ru»

Вот уже десять лет, из года в год, мы делаем новогодним именно январский номер журнала. Выходит он 23 декабря, поэтому попасть в ваши руки он может как за несколько дней до Нового года, так и в длинные рождественские каникулы. Январский номер у нас получился очень праздничным! Мы рассмотрели беременность под микроскопом, находя в ней миллион причин для радости. Не буду углубляться в подробности, занимаясь рекламой. Меня и так в ней постоянно упрекают, а я всего лишь не могу спокойно говорить о том, что искренне люблю  Следуя трендам номера, слово редактора у меня тоже будет волшебное. Расскажу вам про чудеса. К добрым людям чудеса сами тянутся, им даже верить в них не нужно. Так, милая девушка Мария долго мечтала о ребенке. Годы шли, а беременность все не наступала. Пришлось даже сделать две подряд лапароскопии, после которых гинеколог уверенно сказала Марии: «В этом месяце ты точно не забеременеешь». Чудо ли случилось, или гормоны стресса уступили место эндорфинам, но ровно через две недели Мария пришла на прием к гинекологу с положительным тестом на беременность. Думаю, в глубине души она хотела упрекнуть врача в некомпетентности. Однако, увидев мудрые, радостные и немножко с хитринкой глаза опытного акушера-гинеколога, Маша поняла: чудо было запрограммировано  Правда, добрая история? Но чудеса бывают не только розовые и пушистые, ведь некоторые девушки пытаются добиться чуда любым способом. Способы выбирают черные, поэтому чудеса не приходят в их жизнь. Простите мою иносказательность, я так подвожу рассказ к удивительным вещам, творящимся в соцсетях крупных магазинов. В открытые группы приходят «возмущенные покупательницы» и в подробностях описывают «ужасные» истории, с ними произошедшие. По их словам получается, что продавцы хамят, ругаются матом, обсчитывают, не выдают чеки, а то и из-под полы продают поддельный товар. Бред! Оказывается, нет! Такими ежедневными постами «возмущенные покупательницы» требуют скидочные карты VIP или подарки от сетей. Хочу сказать находчивым девушкам – чудо не случится. Разумеется, вам принесут извинения – и на этом все. Чудеса случаются только с теми, кто их достоин. Желаю вам в следующем году только хороших идей и добрых новостей. С Новым годом! 2

Если вы думаете, чт него смотрим, то о в коляске лежит малыш и мы ум иленно на вы не угадали. Но винка Stokke вы душе чувства, по звала в моей добные восхищен ию детской улыб кой

Мой одиннадцатилетний сын Боря полюбил путешествовать на самолете самостоятельно. Он чувствует себя таким взрослым! Вот только чемодан на ленте найти не может, так это поправимо – купила ему экземпляр, который скорее украдут, чем его потеряешь

Не поверите, но это не модель! Беременная девушка – подружка моей подружки. В ожидании второго ребенка она полетела на теплое море, устроила себе шикарную фотосессию, вернулась в Москву, обработала фотографии и с чувством выполненного долга поехала в роддом. Вот это по-нашему!

В Инстаграме «слежу» за Яной Рудковской и восхищаюсь ее способностью показать большое семейное счастье. А еще она умеет делать удивительные по настроению family photo. Стиль рулит!

01’ 2015

содержание 64

01’ 2015

НАСТРОЕНИЕ новости мнения

4 8

ТЕМА НОМЕРА baby shower

РЕЙТИНГ лучшие роддома столицы

ЛЮДИ звезды малыши на миллион

звездные родители Ольга Шелест

мамины помощники Любовь Тихомирова и Ласло Долински

58 МЕДИЦИНА

БЛОГИ тот самый «идеальный» роддом beauty-жизнь

28 36

ОБРАЗ ЖИЗНИ

64 65 66

новости клиник

68 70

беременность как праздник!

потуги – главная работа

новости роддомов консультация акушера-гинеколога беременность: практикум авиаперелет

мамины товары предложения от приложений

72 74

хиты продаж стиль и грация

грудное вскармливание кормящие путешественницы

78 80

персона

фитнес

38 44

психология в поисках вдохновения

82 84

консультация педиатра

календарь профилактические осмотры ребенка до года

интернет интеллектуальные игрушки

цифры ох уж эти ноготки

90 96

события

питание 28 праздничный стол

детские товары покупки для новорожденного: обязательные и желательные новинки месяца консультация юриста трудовые льготы для молодых родителей

52 58 60

практикум: роды определяем дату родов

здоровье малыша воспитываем близнецов практикум: малыш первый Новый год

адреса

настроение новости сцеживаться вручную

немодно

какие планы?

ро Рублево-Успенское шоссе (в народе – Рублевку), слышали, наверное, все. Теперь у нас появился отличный повод съездить туда и первоклассно провести время, не потратив при этом ни копейки! В дни новогодних каникул ТЦ «DreamHouse» приглашает всех своих гостей окунуться в настоящую зимнюю сказку. Пространство торгового центра превратится в импровизированный горнолыжный курорт с уютными шале, хрустящим снегом и теплыми свечами. Новогодние сюрпризы и подарки гарантированы! www.dreamhouse.ru

самые-самые платья

акое оно – идеальное платье для будущей мамы? Длинное или короткое? Подчеркивающее округлившиеся формы или, наоборот, скрывающее? С декольте или без? Так вот, милые дамы, поверьте: в этот период вы невероятно привлекательны, так что сможете украсить собой любой наряд. Просто доверьтесь себе и своему вкусу! Ну а если вам все-таки понадобится помощь специалиста, разбирающегося в мире «беременной» моды, добро пожаловать в концепт-бутик Bornsoon за самыми-самыми платьями! www.bornsoon.ru

ты прекрасна, спору нет

елье для будущих и кормящих мам должно быть удобным, практичным и изящным. По себе знаю, что в этот период хочется выглядеть особенно женственной. Anita Maternity умеет сделать женщину обольстительной. Кажется, что в этих моделях продумано все: от чашечек до застежечек. А найти такое белье можно во всех салонах «Кенгуру». Проверено и одобрено лично! www.keng.ru

выбираем

джинсы

елегко найти девушку, которая может выбрать подходящие ей джинсы за 5 минут. Во время беременности ничего не меняется, поэтому за покупкой имеет смысл отправляться в специализированные магазины с большим выбором. В сети магазинов Prenatal Milano вы найдете джинсы для будущих мам, которые отличаются не только цветом и фасоном, но также видом посадки и специальной вставки в области живота. www.prenatal.ru 4

01’ 2015

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

ет ничего лучше и полезнее грудного молока – это правда. Но мы, мамы, тоже люди! Бывают моменты, когда нам приходится отлучаться из дома. А чтобы не лишать любимое чадо естественного питания, нужен небольшой запас молока. Сцеживаться вручную нынче немодно, куда удобнее для этих целей использовать электрический молокоотсос. Например, новый Pigeon сначала простимулирует выделение молока, а затем мягко его сцедит.

галерея детства

отите совершить увлекательное путешествие в волшебный мир детства? Тогда встречаемся в ТДК «Смоленский пассаж». Здесь на третьем этаже расположился новый (уже второй по счету!) магазин «Детская Галерея Якиманка». На торжественное открытие мы прибыли всей редакцией. Подтверждаю: праздник был на высоте! Кулинарный мастер-класс, урок по стилю и дефиле, интерактивная сказка, выступление юных звезд – и это только часть сюрпризов вечера. Одним словом, магазин получился уютным и трогательным. www.yakimankagallery.ru

крокодиловый

рай

казывается, забавное название марки детских товаров Coccodrillo переводится на русский, как «крокодил». Да-да, именно это животное и представлено на логотипе компании. История польского бренда началась в 1990 году. А спустя восемь лет главный дизайнер компании Агнеска Новак совместно с помощниками создала первую коллекцию дизайнерских курток, которые очень понравились юным покупателям. И родителям тоже, учитывая более чем доступные цены! Сегодня одежду Coccodrillo можно найти во многих детских магазинах, например в сети «Яркий». Скромное название, не правда ли ?

история в картинках

олжна признаться, что у меня, как у очень занятой мамы, не всегда получается отследить достижения трехлетнего крохи. Каждый день даю себе обещание записать очередной подвиг сына в онлайн-дневник. Но увы, времени катастрофически не хватает. Какова же была моя радость, когда мне показали календарь-плакат Stick’n Click для записи исторических событий из жизни ребенка. Да еще и в картинках и заметках! Такой календарь украсит комнату и окунет в радостные воспоминания. www.sticknclick.ru

к зиме

готовы!

оляски бывают не только дорогие и дешевые, они бывают летние и зимние. Итальянский «внедорожник» Brevi Rider можно смело отнести к зимним коляскам. Большие надувные колеса идут мягко и плавно, шасси бесшумно покачивается в такт маминым шагам. Люлька – очень просторная, в ней легко поместится пухлый розовощекий карапуз в теплом комбинезоне. Бонусы для мамы – вместительная корзина для покупок, регулируемая по высоте ручка, итальянская сумка и съемная обивка коляски. Вот теперь можно со спокойной душой отправляться на зимнюю прогулку. www.brevi.eu/ru

прошу к

столу!

ормить ребенка, посадив к себе на коленки, мягко говоря, неудобно. Именно поэтому в каждой семье, где растет малыш, поселяется стульчик для кормления. Он может быть деревянным или пластиковым, однотонным или разноцветным, незамысловатым и дизайнерским; стульчик можно незаметно вписать в интерьер кухни или, напротив, превратить в яркий аксессуар. Главное – убедиться в том, что выбранная модель – качественная и безопасная! Так, например, семья телеведущего Александра Яковенко отдала предпочтение стульчику Chicco и ни разу об этом не пожалела! 5

настроение новости новый год

в носках

овогодняя ночь – это единственная ночь в году, когда мы «выключаем» строгих родителей и разрешаем детям веселиться до самого утра. По этому замечательному поводу прямо 31 декабря семейные кафе «АндерСон» организуют новогоднюю вечеринку «Овечкины Счастья» с участием настоящих (да-да, живых) овечек! Дети будут стоять на ушах всю ночь напролет, а родители наконец-то смогут насладиться своими взрослыми радостями. Дресс-код вечера – яркие носки и хорошее настроение! www.cafe-anderson.ru

сладкоежкам посвящается

ногие не любят фотографироваться потому, что считают себя недостаточно фотогеничными. А действительно ли умение хорошо получаться в кадре зависит только от человека? Запомните – нефотогеничных людей не бывает! Фотогеничность зависит на 60% от мастерства фотографа, на 30% от настроения человека и только на 10% от его внешности. Фотограф Денис Зорге утверждает, что при соблюдении нескольких правил, а именно – творческого подхода, правильно выбранного ракурса и удачного освещения, вы больше не сможете сказать, что нефотогеничны. www.km-art.ru

юбите сказки и тайны? Семейный кукольный театр «Волшебная лампа» подготовил для нас с вами доброе новогоднее представление с пушистым снегом, мерцающими звездами и увлекательными приключениями Елочки и ее друзей. Приходите всей семьей на новогодний спектакль в дни зимних каникул. www.magiclamp.ru

аконец-то сбылась давняя мечта друзей нашего журнала – супругов Сергея Жукова и Регины Бурд: ребята открыли домашнюю кондитерскую! С радостью представляем вам СupCake Story – проект, сочетающий в себе традиции классической выпечки и постоянных экспериментов. Дело в том, что молодые родители и их дети очень любят печь на своей уютной кухне. И однажды они решили поделиться со всеми рецептами своих кулинарных шедевров. www.cupcakestory.ru

мужчина сказал – мужчина сделал

приключения

большая

премьера

а телеэкраны страны выходит новый приключенческий анимационный сериал «Врумиз». Добро пожаловать в фантастический мир города Зиппи Сити. Здесь живут: гепард Спиди, обезьянка Банги, панда ПиТи и жираф Джерри. Жизнь «Врумиз» полна приключений и сюрпризов. Спиди и его друзья, решая проблемы, с легкостью выходят из любой ситуации, проявляя невероятную изобретательность. Родители, каким бы увлекательным ни оказался новый мультфильм, не забывайте, пожалуйста: смотреть телевизор больше часа в день детям не рекомендуется! www.vroomiz.ru

01’ 2015

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

вас ждут

настроение мнения опрос

а где вы встречаете Новый год со своим малышом?

Дома

За рубежом, на море

За городом, на даче

В доме отдыха или санатории

мнение психолога

не хочу рассекречивать свою беременность раньше времени. Но боюсь, подруги и родные могут меня не понять…

совет

Близкие люди и настоящие подруги тем и отличаются, что понимают и принимают вас такой, какая вы есть, без приукрашивания. Поэтому им легко открываться и можно доверять. Они обязательно вас поймут. А вот те, кто будет осуждать ваше решение, наверное, не особо близки вам, и с такими людьми лучше держать дистанцию. www.shkola-rodov.ru

как быстро успокоить малыша Если кроха не просто раскапризничался, а, как говорится, заголосил на весь магазин или на всю улицу, попытайтесь его изумить неожиданным предложением, попросту отвлечь. Например, договоритесь с малышом, что как только вы нажмете ему на нос, он сразу же «выключится». То есть сегодня его очаровательный носик – это некая волшебная кнопка. Можно расширить эту идею и придумать из подручных средств еще и пульт управления (телефон или брелок). Нажимайте кнопку на пульте и говорите: «Уменьшаю громкость, выключаю звук». Пусть ребенок вовлечется в игру и выполняет команды. Удачи! ☺ www.facebook.com/Rodi.ru

опрос

а вы узнавали пол будущего малыша?

блог

сомнения прочь! Обязательно берите своих мужчин на роды. Мой не просто присутствовал, он реально помогал: делал массаж, дышал со мной, держал за руку, гладил по голове, поил, перерезал пуповину, разговаривал с малышом. Не знаю, как бы справилась без него… А главное, мне кажется, мы стали еще ближе друг другу, а наша семья – крепче. www.shkola-rodov.ru

да, чтобы заранее выбрать имя и приданое

мы его не просто узнавали, мы его заранее планировали

нет, нам хотелось сюрприза

пытались узнавать, но малыш отказался рассекречиваться

vk.com/rodi_ru

п р и с о е д и н я й те с ь к н а м в с о ц и а л ь н ы х с е т я х Группа Rodi_ru

Группа «Журнал «Роды.ru»

Сообщество prenatal

Группа «Журнал «Роды.ru»

01’ 2015

Shutterstock images

86% 6% 4% 4%

Появление ребенка в семье во многом меняет привычный уклад жизни. Теперь нужно вносить коррективы и в новогодние ритуалы, учитывая режим дня и комфортность обстановки, окружающей малыша. Но не стоит огорчаться! Праздник не будет хуже, он просто будет чуть другим. vk.com/rodi_ru

настроение Ребенок – нежный отросток, слабая веточка, которая станет могучим деревом, поэтому детство требует особенного внимания, заботы, нежности и осторожности.

Фото: Карина Емельянова

Василий Сухомлинский

01’ 2015

Характер ребенка – это слепок с характера родителей, он развивается в ответ на их характер. Эрих Фромм

www.mama-journal.ru

люди тема номера

BABY SHOWER

КАЖИТЕ, ВЫ ВЕРИТЕ В ПРИМЕТЫ? УТОЧНЮ: ВЫ ВЕРИТЕ, ЧТО ДО РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА НЕЛЬЗЯ ПОКУПАТЬ ДЕТСКИЕ ВЕЩИ? БОЛЬШИНСТВО НАШИХ, РОССИЙСКИХ, ДЕВУШЕК ПОЛОЖИТЕЛЬНО ОТВЕТЯТ НА ЭТОТ ВОПРОС. А ВОТ АМЕРИКАНКИ ЛИШЬ УЛЫБНУТСЯ И РАССКАЖУТ ПРО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ПРАЗДНИК BABY SHOWER, КОТОРЫЙ ПРОХОДИТ ПРЯМО ПЕРЕД САМЫМИ РОДАМИ И НА КОТОРЫЙ ПРИНЯТО ДАРИТЬ МНОГО РАЗНОГО НУЖНОГО ДЕТСКОГО ПРИДАНОГО. НА ПРАЗДНИК ПРИХОДЯТ ТОЛЬКО ПОДРУЖКИ БУДУЩЕЙ МАМЫ, НИКАКИХ МУЖЧИН. ПОЛУЧАЕТСЯ ТАКОЙ МИЛЫЙ ДЕВИЧНИК С ЧАЕПИТИЕМ И ВЕСЕЛЫМИ РОЗЫГРЫШАМИ. ИНТЕРЕСНО? ТОГДА ЧИТАЙТЕ ПОДРОБНОСТИ!

ЧТО? WHAT?

Для начала разберемся с терминологией. Что такое baby shower? Дословный перевод с английского – «детский ливень». Ну ливень-то, конечно, не настоящий, а игрушечный. Вернее, подарочный. На будущую маму как из рога изобилия льются подарки для малыша.

01’ 2015

ГДЕ? WHERE?

Baby shower обычно проводят дома, но не там, куда принесут ребенка из роддома. Подойдет дом родни или ближайших друзей. Пока будущая мама выбирает себе подходящее платье, подруги и родственники украшают место проведения праздничного мероприятия. Воздушные шарики, конфеты, торты... из подгузников. Беременная наряжается в розовое платье с оборками и воланами, гостьи приходят такие же воздушно-праздничные. Никаких джинсов! Никакого черного цвета!!! Все розовое, нежное, пушистое, мягкое. Несколько слов об угощении. Оно легкое и сладкое. Оставьте оливье и жареную курицу для Нового года, на baby shower закупите побольше фруктов, орешков, печенья и конфет. Бутылка вина? В принципе, бокал розового шампанского можно выпить и будущей маме, гинекологи не запрещают))

КОГДА? WHEN?

Проводят праздник в третьем триместре беременности, когда плод уже сформировался и можно готовиться к встрече с ним. Американки предпочитают сдвинуть baby shower на последние недели беременности, но на собственном опыте я убедилась, что в эти дни уже не остается сил на веселье. В третьем триместре живот растет не по дням, а по часам, поэтому запланируйте праздник где-то на 34–35-ю неделю. Если поймете, что мероприятие для вас прошло без напряжения, то в следующий раз проведете его по американским стандартам – за неделю до родов.

www.mama-journal.ru

ПОДАРКИ GIFTS

Праздник специально проводится перед родами, чтобы собрать малышу все необходимое приданое. И тут американцы придумали замечательный ход. Называется он wish list, или «лист желаний». Мама записывает все свои пожелания в виде списка и отправляет на сайт выбранного ею интернет-магазина или настоящего детского магазина. Приглашенные смотрят этот wish list, выбирают, кто и что подарит, и ставят галочки. Как вариант можно дарить подарочные карты в детские магазины. Нередко дарят деньги в конвертике. Они никогда не бывают лишними, однако их можно потратить не по назначению. Например, купить новый планшетник папе ☺ Поэтому лучше выбрать вариант с «листом желаний». К сожалению, не все наши магазины могут предложить такой вариант покупок, а вот в Америке подарки по wish list доставляют торжественно – с шариками, цветами, музыкой. Причем на каждом подарке весит бирочка с именем дарителя и так называемый «подарочный чек», в котором не указана сумма подарка. С таким чеком товар можно обменять или вернуть в магазин.

РАЗВЛЕЧЕНИЯ ENTERTAINMENT

Baby shower – веселый праздник, поэтому никаких «сурьезных» разговоров, только веселые розыгрыши. Например, измерить, у кого живот больше, или пеленать кукол на скорость. Можно пить из детских бутылочек, гадать на пустышках, предлагать самые необычные имена для ребенка. Главное – побольше позитива!

ДЕЛУ ВРЕМЯ, ПРАЗДНИКУ – ЧАС CASE, THE HOLIDAYS – HOUR

Чтобы будущая мама не устала, она заранее планирует окончание праздника. Обычно длится он не более двух часов. Ну а по окончании торжества его главная героиня отправляет всем подружкам открытки со словами благодарности и предложение продолжить праздник после рождения долгожданного малыша. 13

образ жизни рейтинг: роддома москвы

лучшие ТОП-5: платные отделения 2. Перинатальный Медицинский Центр

1. Клинический Госпиталь «Лапино»

Стоимость родов: от 140 000 руб. ЗА ЧТО ПЛАТИМ: индивидуальная палата класса «Люкс», шестиразовое ресторанное питание, круглосуточная медицинская помощь маме и новорожденному ребенку, консультация акушера и проведение УЗИ органов малого таза в течение 56 дней после родов. ОЧЕВИДНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА: роддом не закрывается на мойку; круглосуточное посещение родственников; возможность пребывания после родов в палате семейного типа (две-три комнаты); широкий спектр vip-услуг. www.lapinomed.ru

Стоимость родов: от 140 000 руб. ЗА ЧТО ПЛАТИМ: индивидуальные родильные залы с ультрасовременным оборудованием; лучшие техники обезболивания; европейский уровень комфорта; индивидуальный подход к каждой роженице. ОЧЕВИДНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА: роддом не закрывается на мойку; уютные релакс-комнаты для родственников; наличие vip-отделения и гарантия конфиденциальности; возможность круглосуточного посещения родственников. www.perinatalmedcenter.ru

3. Родильный дом при ГБ № 8

4. Родильный дом № 17 (при ГКБ № 81) ЗА ЧТО ПЛАТИМ: круглосуточная связь с личным акушером-гинекологом после заключения контракта на роды; индивидуальные родильные боксы; одно-двухместные послеродовые палаты. ОЧЕВИДНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА: наличие детской и взрослой реанимации, а также палат интенсивной терапии; посещение родственников с 10 до 22 часов; совместно пребывание мамы и ребенка (по желанию). www.roddom17msk.ru Стоимость родов: от 75 000 руб.

5. Родильный дом № 4 (при ГКБ № 64)

Стоимость родов: от 82 000 руб. ЗА ЧТО ПЛАТИМ: уютные двухместные палаты с душем и туалетом; индивидуальные родильные боксы; раннее прикладывание к груди; возможность совместного пребывания матери и ребенка. ОЧЕВИДНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА: наличие отделения выхаживания недоношенных детей; возможность встречи с родственниками; наличие видеотелефона в послеродовых палатах; при роддоме работает «Школа подготовки к родам». www.8roddom.ru 14

ЗА ЧТО ПЛАТИМ: круглосуточная связь с персональным врачом; роды в индивидуальных боксах; комфортные послеродовые одно-двухместные палаты с душем и туалетом; на протяжение 42 дней после родов маму наблюдает врача акушер-гинеколог, а также предусмотрено одноразовое посещение врача-неонатолога. ОЧЕВИДНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА: возможность проведения вертикальных родов; возможность заранее заготовить плазму; партнерские роды; широкий спектр www.roddom4.ru реабилитационных послеродовых услуг.

Стоимость родов: от 89 000 руб. 01’ 2015

лучшие ТОП-5: бесплатные отделения 2. Родильный дом при ГКБ № 29

РОДИЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ: есть отдельные боксы. ПОСЛЕРОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ: комфортные двухместные палаты; возможность совместного пребывания с ребенком. СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: пациентки с сахарным диабетом и другой экстрагенитальной патологией. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ И УСЛУГИ: детская реанимация; отделение выхаживания недоношенных детей; тактика «мягких родов». www.klinika29.ru

1. Центр Планирования Семьи и Репродукции РОДИЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ: индивидуальные родовые залы; инновационные кроватитрансформеры. ПОСЛЕРОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ: одно-двухместные палаты как в отделении патологии, так и в послеродовом отделении. СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: конфликты по группе крови и резус-фактору. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ И УСЛУГИ: заготовка собственной плазмы; прием передач – круглосуточно. www.cps-moscow.ru

3. Родильный дом при ГКБ № 7 РОДИЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ: отдельные боксы; проводится мониторное наблюдение за состоянием матери и плода в родах. ПОСЛЕРОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ: одно-двухместные палаты в послеродовом отделении. СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: акушерская помощь женщинам с соматической патологией. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ И УСЛУГИ: наличие детского боксированного корпуса с отделениями реанимации и выхаживания новорожденных. www.gkb7.ru

4. Родильный дом № 15 (при ГКБ № 13)

5. Родильный дом № 8 (при ГКБ № 68) РОДИЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ: четырехместные родильные комнаты. ПОСЛЕРОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ: двух-, трех-, четырехместные палаты; душ и туалет в коридоре. СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: преждевременные роды; невынашивание беременности. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ И УСЛУГИ: отделение выхаживания недоношенных детей (от 500 г), естественные роды с рубцом на матке. ww.gkb13.ru

www.mama-journal.ru

РОДИЛЬНОЕ ОТДЕЛЕНИЕ: отдельные родовые боксы; присутствие мужа на родах возможно. ПОСЛЕРОДОВОЕ ОТДЕЛЕНИЕ: палаты на одного-двух человек, душ и туалет рассчитаны на две палаты (четыре человека); посещения запрещены. СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: нет. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ И УСЛУГИ: наличие детской реанимации; возможность совместного пребывания мамы и ребенка; раннее прикладывание к груди; возможна ранняя выписка. www.68-gkb.ru 15

люди звезды

дорогие

детки

икто, наверное, не будет спорить с тем фактом, что дети – весомая статья расходов в любом семейном бюджете. Вот было бы хорошо перевести их на самоокупаемость! Некоторым это, представьте, удалось. Многие звезды на своих кровиночках даже зарабатывают, ничуть этого не стесняясь.

Фото в студию! Для того чтобы заработать на фотографиях своих новорожденных детей, нужно быть актуальной знаменитостью и еще всячески подогревать ажиотаж вокруг собственной персоны, скрывая животик от фотокамер и всячески наводя тумана в интервью. Тогда глянцевые журналы выстроятся в очередь, желая первыми опубликовать экслюзивные фото новорожденных малышей. И будут предлагать очень неплохие деньги. Больше всего за своих детишек выручили многодетные Анжелина Джоли и Брэд Питт. Их пока не удалось переплюнуть никому из коллег: совокупный доход за первые публичные фото новорожденных детей этих голливудских небожителей приближается к 20 млн долларов. Фото близнецов Вивьен и Нокса стоили журналу «Хелло» почти 14 млн долларов! Добавьте сюда 4 с лишним миллиона, которые издание People заплатило паре за фото их дочки Шайло Нувель. К чести Джолипиттов, надо сказать, что все деньги они отдали на благотворительность.

Еще про фотографии

Близнецов Дженифер Лопес и Марка Энтони журналисты оценили гораздо дешевле, чем близнецовДжолипиттов. Обложка с малышами Максом и Эммой стоила журналу People всего 6 млн долларов. Лопес оказалась куда как более практичной мамашей: этими доходами она возместила ущерб от своей провальной картины «Джильи». Мэтью Макконахи тоже отличился: его фотосессия с новорожденным малышом Леви на руках была продана за 3 млн долларов журналу «ОК». В два раза меньше получила Кристина Агилера за фото своего старшего сына Макса. Но и во время первой беременности, и во время второй певица охотно позировала на поздних сроках обнаженной. Сумма этих контрактов не разглашается, и все равно понятно, что на роды и приданое звезда заработала с лихвой.

Кто не стал зарабатывать на фотках? Миранда Керр и Орландо Блум. Первые фото новорожденного Флинна были домашними, на них Миранда кормила малыша грудью. Фото появилось в Интернете спустя пару недель после рождения Флинна. В Фейсбуке впервые появилось и фото сына Кейт Хадсон от лидера группы Muse Мэтта Беллами. А Хиллари Дафф вообще изобрела новый метод спасения от послеродовой депрессии. Она ежедневно выкладывала в Твиттер фотографии своего сына Луки.

Официант и модель Приятно, что, подрастая, даже избалованные звездные детки не запускают руку в родительский карман, а предпочитают сами зарабатывать себе «на булавки».Например, старший сын Виктории и Дэвида Бэкхемов, Бруклин, с 15 лет работает официантом. Да, он ни в чем не нуждается, но на семейном совете мама с папой решили, что парню полезно зарабатывать карманные деньги самостоятельно – это воспитывает в нем чувство ответственности. И парень устроился на работу в близлежащий кафетерий разносить чай и кофе за 4 доллара в час. Этот скромный заработок научит его ценить заработанное, считают звездные родители, и правильно распоряжаться деньгами. А в свободное от работы официантом время 15-летний Бруклин осваивает подиум. Его уже сейчас считают многообещающей моделью, и похоже, о любимом футболе ему придется на время забыть. Глядишь, отнимет хлеб у своего младшего брата Ромео, который в 11 лет стал звездой рекламной кампании знаменитого британского бренда Burberry.

фото: Eastnews (1); PA Photos, Zuma, EPA/ ТАСС (5)

Стать по наследству Пятилетняя Аня Луиза Амбросио-Мазур доказала, что яблочко от яблони недалеко падает. Дочь супермодели Алессандры Амбросио с удовольствием позирует перед фотографами! Правда, пока только вместе с мамой – в частности они позировали для рекламы бренда верхней одежды London Fog. Не отстает от мамы и Нева Водянова-Портман. В 6-летнем возрасте дочь всемирно известной модели Наталии Водяновой стала лицом рекламной кампании бренда детской одежды Caramel Baby and Child. Она с гордостью демонстрировала кашемировое платье и воротничок, которые были созданы по эскизу ее творческой мамы специально для этой марки. С 10-летнего возраста зарабатывает на подиуме и дочь топ-модели Синди Кроуфорд, Кайя Гербер. Она стала лицом детской линии Versace. Когда-то именно ее мама была музой основателя марки Джанни Версаче. А сейчас его сестра Донателла рассудила, что преемственность сыграет только на руку бренду, тем более что Кайю, как и ее маму, камера очень любит, и девочке пророчат большое будущее в модельном бизнесе.

Продать имя Бейонсе оказалась неожиданно бескорыстной. Когда родилась ее дочка Блю Айви, звезда не стала продавать ее эксклюзивные фотографии глянцу, а выложила их в Твиттере. Но певица нашла другой источник дохода. Она и ее муж Джей-Зи запатентовали имя «Блю Айви Картер» почти сразу после рождения малышки. Тем самым они захотели защитить себя от тех, кто мог бы попытаться сделать деньги на имени их популярной дочери (например, назвав в ее честь подгузники или марку смеси). Теперь любой, кто захочет назвать свое предприятие этим именем, должен будет вначале заплатить родителям Блю Айви кругленькую сумму.

люди звездные родители Беседовала: Юлия Федосова Фото: семейный архив Ольги Шелест

Ольга Шелест:

все по плану! 18

01’ 2015

ЕДАКЦИЯ ЖУРНАЛА «РОДЫ.RU» С ИНТЕРЕСОМ СЛЕДИЛА ЗА ЖИЗНЬЮ ПОПУЛЯРНОЙ ТЕЛЕВЕ ДУЩЕЙ, ИСКРЕННЕ РАДОВАЛАСЬ ПОПОЛНЕНИЮ В ЕЕ СЕМЬЕ И МЕЧТАЛА ПОДГОТОВИТЬ СОБ СТВЕННЫЙ МАТЕРИАЛ С УЧАС ТИЕМ НЕПОВТОРИМОЙ ОЛЬГИ ШЕЛЕСТ. ГОВОРЯТ, ПОД НОВЫЙ ГОД ВСЕ МЕЧТЫ СБЫВАЮТСЯ. В СВОЕМ НАПРЯЖЕННОМ ГРАФИ КЕ ОЛЬГА СМОГЛА НАЙТИ ВРЕМЯ, ЧТОБЫ ПООБЩАТЬСЯ С НАМИ И РАССКАЗАТЬ О ТОМ, КАК ИЗ МЕНИЛАСЬ ЕЕ ЖИЗНЬ И ЖИЗНЬ ЕЕ СУПРУГА, АЛЕКСЕЯ, ПОСЛЕ ПОЯВЛЕНИЯ НА СВЕТ ДОЧКИ. УСТРАИВАЙТЕСЬ ПОУДОБНЕЕ, ЗА ЖИГАЙТЕ НА ЕЛКЕ ОГОНЬКИ И НАСЛАЖДАЙТЕСЬ НЕВЕРОЯТНО ТРОГАТЕЛЬНОЙ ИСТОРИЕЙ СО СЧАСТЛИВЫМ КОНЦОМ!

Конец года – время подводить итоги. Вот уж вам точно есть что вспомнить, что рассказать, чему порадоваться… В вашей семье растет маленькая принцесса, а это значит, что новых впечатлений, поводов для радости и гордости было хоть отбавляй! – Скажете тоже: «Хоть отбавляй»! (Смеется.) Счастья много не бывает! Это точно. В прошлом году вы с мужем наряжали елку уже в компании Музы, да? – Да, Муза родилась в начале ноября. Так что к празднику наша семья была в полном составе! А еще к нам присоединились друзья, у которых почти одновременно с Музой родилась дочка. Было весело и немного сумбурно. В одной руке – бокал, в другой – ребенок, тут надо покормить, тут уложить, проводить быстро старый год, а вот уже и Новый. Желание хоть загадать успели, не забыли? – Не помню, загадала ли я желание, но помню ощущение, что в новый год мы входим в новом статусе: теперь мы родители. Скоро будем врать дочери про Деда Мороза и Зубную фею (смеется). Вы всегда излучали радость, тепло, но после рождения дочки это «излучение», мне кажется, стало в десятки раз сильнее. Глаза блестят – загляденье! – Спасибо! Да, Муза добавила огня в нашу жизнь. С самого первого часа ее жизни мои глаза не перестают блестеть: то от счастья, то от недосыпа. Муза умеет вытащить непрошенные эмоции, которые я за собой и не замечала. Вообще-то я человек сдержанный, никогда не плачу на людях. А тут ничего не могла с собой поделать. У меня на руках маленький комочек, который хлопает глазками и смотрит на меня. Тут же рядом счастливый муж. И я плачу и плачу… Слезы сменились смехом, когда меня везли из родильного зала в палату. Санитар – колоритный темнокожий растаман с длиннющими дредами – поучал моего мужа, у которого тоже длинные волосы и вид такой рок-н-ролльный: «Все, забудь про свой рок-нролл. Теперь эти двое не дадут тебе нормального житья. Вот увидишь! Они будут дружить против тебя!» Это меня очень рассмешило! Муза родилась в Нью-Йорке. Почему вы решили рожать за границей? – Просто стечение обстоятельств. У Алексея планировался большой проект в Нью-Йорке, я подумала: почему бы мне не прокатиться вместе с ним? Мы ведь не знали, будет ли у него возможность прилететь в Москву в тот день, когда все случится. И я рада, что улетела. Не потому, что уровень медицины в Америке, как нигде в мире, а потому что я смогла сосредоточиться на своем положении хотя бы в последний месяц. Если бы я осталась рожать в Москве, то воды у меня отошли бы где-нибудь в эфире или на сцене. Я не могла перестать работать, то одно предложение, то другое, а сидеть сложа руки я не привыкла. Улетев от московских реалий, я наконец-то ощутила себя беременной и походочкой в развалочку гуляла по любимому Нью-Йорку, наслаждалась последними спокойными денечками. Но если честно, я не была предоставлена сама себе. Нью-Йорк не зря называют столицей мира.

www.mama-journal.ru

люди звездные родители

Когда я уезжаю в командировки, муж остается с Музой один. Он не звонит мне, не просит помощи, не шлет пачками смс-сообщения. Алексей всегда повторяет: «Это же моя дочь, что, я с ней не справлюсь?» И ни разу не позвонил, не попросил помощи

01’ 2015

Многие мои друзья-финансисты, люди из мира моды, кино, музыки очень часто летают по работе в «Большое Яблоко». Так что я была в курсе московских событий и каждый день прооводила то с одними, то с другими друзьями. Ольга, расскажите, как протекала ваша беременность? Девять месяцев дались вам легко? – Я, на самом деле, даже и не заметила, как они протекали. У меня все прошло очень спокойно. Я не страдала от токсикоза, я прекрасно себя чувствовала, и какое-нибудь легкое недомогание я только лишь изображала, когда хотела отправить мужа за булочками, например, хотя, мне кажется, он догадывался, что это уловка (смеется). Алексею, при виде бодрой жены с большим животом, все говорили, какой он везунчик; ведь беременная женщина – наказание для мужчины. Я же могла похвастаться отменным самочувствием, настроением и энергией. Правду ли говорят, что беременность – период, когда много новых идей, творческих порывов и планов?

www.mama-journal.ru

– Нет, на этом этапе муза меня не посетила (смеется.) Хотя в какой-то момент я начала активно готовить. Я вообще не фанат этого дела, не умею готовить. Разве что раз в год нахлынет вдохновение! А тут попалась под руку давно подаренная книга рецептов Ники Белоцерковской, и я начала творить. Алексей каждый раз возвращаясь со съемок, разводил руками. Раньше как было: спасибо, если на столе окажется покупной салат. А тут тебе и французский луковый суп, и итальянский салат с апельсинами и фенхелем, и тирамису на десерт. Но так же внезапно, как случился, этот приступ прошел. И опять мой путь домой лежал через ближайший гастроном. А после рождения Музы не появилось желание бросить работу и все внимание посвятить только семье? – Я два месяца была в декрете, а потом вернулась к прежним проектам, но уже стала контролировать их количество и свою занятость, чтобы больше времени проводить с Музой. Хотя не стала отказываться от детских проектов, которые посыпались как из рога изобилия. Например, у меня есть программа «Пойми меня» на телеканале «Карусель», надеюсь, скоро выйдет пятая часть 21

люди звездные родители «Ледникового периода» и вторая «Реальной белки», где я озвучила смешного мопса. Сейчас я, кстати, снова озвучиваю мамонтиху Элли, только уже в ледовом шоу «Ледниковый период LIVE!». Мне, как молодой маме, все больше понятны ее переживания, теперь нас объединяет материнский инстинкт, и оттого озвучивать героиню в шоу становится все интереснее. Есть ощущение, что вы с Элли еще и характерами похожи… – Это так! Я всегда была девушкой-другом, у меня большое количество друзей-парней. Мы обе рассудительные, боремся за справедливость и стараемся быть дипломатичными. И, несмотря на то что я достаточно упертая, мне знакомо слово «консенсус». Я бы очень хотела познакомить дочку с любимой Элли и увидеть ее восторг от того, что прямо перед ней четырехметровый мамонт, разговаривающий голосом мамы, показывает чудеса фигурного катания и акробатики. Кстати, а кто для дочки придумал такое редкое и красивое имя? – Алексей. Как только мы узнали, что у нас будет девочка, он предложил назвать ее Музой, и я сказала: «Классная идея!» Потому что это имя практически уникальное. Вот я – обладательница популярного имени. В детском саду у нас было шесть Оль, в школе – четыре Оли, в институте – три. Поэтому меня всегда называли по фамилии. А Музу я никогда в своей жизни не встречала и даже не подозревала, что это имя. Потом я уже выяснила, что до революции оно было довольно распространенным. В православии есть даже святая Муза. Муза – это вдохновение, ведь дети вдохновляют своих родителей на всю оставшуюся жизнь!

Муза добавила огня в нашу жизнь. С самого первого часа ее жизни мои глаза не перстают блестеть: то от счастья, то от недосыпа!

Вы стали мамой после 35 лет. Наверное, вас лет десять как минимум мучали вопросом: «Ну когда же уже?» – Это точно. У нас ведь считают, что раз поженились, то сразу и ребенка давайте. Но если вдруг детей нет, то «бедняжки, они десять лет вместе, и ничего не получается». Нет, у нас все было не так. Эти шестнадцать лет мы посвятили друг другу, своим карьерам, своим увлечениям, путешествиям. Мы вполне насладились жизнью вдвоем и только после этого решили, что пора весь накопленный опыт и впечатления кому-то передать. Все пришло в свое время. Я ведь и раньше в своих интервью говорила, что заведу ребенка, когда мне будет тридцать пять. Получается, я на пару лет всего опоздала, но в целом не ошиблась с прогнозом (улыбается). Алексей много времени проводит с дочкой? Какой он папа? – Я всегда знала, что Алексей будет прекрасным отцом! И это целиком и полностью подтвердилось. Он много времени проводит с дочерью. И играет, и поет, и стихи читает, и даже показывает ей какие-то клипы. Когда я уезжаю в командировки, муж остается с Музой один. Он не звонит мне, не просит помощи, не шлет пачками смс-сообщения. Алексей всегда повторяет: «Это же моя дочь, что, я с ней не справлюсь?» Он не впадает в панику, самостоятельно решает все возникшие проблемы. Ну а уж искупать, накормить, спать уложить – это он вообще мастер. Все наши друзья этому удивляются , а Алексей недоумевает: «А что, в других семьях по-другому?» Похоже, муж очень удивится, если узнает, что большинство отцов не в состоянии поменять ребенку даже подгузник. На 2015 год планов много? – Как обычно – да! Но самый главный мой план – продолжать постигать все прелести родительства и радоваться успехам малышки. А я думала, у вас в планах – сыграть свадьбу… В Нью-Йорке расписались. А в Москве как следует отметите! – Я думаю, что это случится, когда Муза немного подрастет. Кто-то же должен нести мой шлейф!

01’ 2015

Бутик одежды и аксессуаров для будущих мам •Галерея «Времена Года», Кутузовский пр-т, д. 48, 4 эт. •ТРК «АФИМОЛЛ Сити», Пресненская наб., д. 2, 4 эт. •Ленинский пр-т, д. 74. •SKYPE – продажи •Доставка в регионы •Интернет – бутик

Информационная служба: 8 (495) 981-01-00, 8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России)

www.bornsoon.ru

люди мамины помощники Любовь Тихомирова и Ласло Долински:

фитбол

приданое для принцессы

– Большой надувной мяч с массажными пупырышками пришелся по вкусу и нам, и нашей дочке. Мы катаем Любаву на мяче и на спинке, и на животике. Это расслабляет мышцы дочки и закаляет ее вестибулярный аппарат. А пупырышки дополнительно массируют тело.

автокресло – Выбор автокресла – задача первостепенной важности. Ведь безопасность ребенка – превыше всего! По совету специалистов журнала «Роды.ru», мы отдали предпочтение креслу Aprica. Уверены, что сделали правильный выбор!

Дом, в котором поселяется малыш, стремительно наполняется новыми вещами. В каждой комнате, в каждом уголке встречаешь те или иные детские аксессуары: игрушки, бутылочки, пеленки и распашонки. Каким брендам отдать предпочтение? Какие товары действительно станут незаменимыми помощниками, а какие будут пылиться в шкафу? Опыт миллионов родителей доказывает: уникальной формулы выбора детского приданого не существует, ведь все малыши такие разные, такие непохожие друг на друга! Своим опытом ухода за ребенком с нами поделились популярная актриса Любовь Тихомирова и ее супруг Ласло Долински. Что молодые родители выбрали для дочки Любавы, вы узнаете прямо сейчас!

подгузники – Дочке досталась по наследству от мамы очень чувствительная кожа. Поэтому экспериментировать с подгузниками и экономить на них мы не можем. Идеальный вариант – Moony: дышащие, легчайшие, гипоаллергенные. Японцы знают толк в детских вещах!

детская косметика – Любаве очень подходит косметика Mustela – серия для кожи, склонной к дерматитам и раздражению. Мне кажется, и крем под подгузник, и моющий гель, и крем для лица у Mustela – лучшие!

силиконовые накладки для кормящих мам

– О пользе грудного вскармливания написаны уже тома! Сделать этот процесс безболезненным мне помогают различные аксессуары, например силиконовые накладки на грудь.

01’ 2015

«бабушкин сундук» – Непревзойденные фланелевые и ситцевые пеленки, пикейные одеяла, хлопковые распашонки моя заботливая мама сохранила в чемодане! Спустя 36 лет эти бесценные вещи находятся в идеальном состоянии и служат добрую службу Любаве. Вот такая связь поколений!

подушка для кормления

– Роман с ней завязался еще в период беременности. Очень удобная вещь, которую приходится делить на всех членов семьи! Подушку любят и мама, и папа, и дочка.

игрушки

– Пройти мимо мягких игрушек Tartine et Chocolat просто невозможно! Милые ежики, зайчики и слоники, мне кажется, поселяются в каждой семье, где растет малыш.

электронные шезлонг-качели – Несмотря на то что наша Любава – девочка совершенно ручная, десять-пятнадцать минут она соглашается провести в качелях MamaRoo. Для меня это небольшая передышка. Пустячок, а приятно!

детская одежда – Крестильные наряды, зимние конверты, нарядные костюмчики и удобные домашние боди – в ассортименте Choupette вы найдете все! Очень любим эту марку за дизайн, качество и неизменно доступные цены.

10 www.mama-journal.ru

Д образколонка жизни блогера

ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ!

Сегодня известный блогер и наш постоянный колумнист Дарья Каракулова поделится своими ощущениями накануне родов и расскажет, как выбрать тот самый «идеальный» роддом

Блог в ЖЖ:

ЧЕНЬ ВАЖНО ХРАНИТЬ ГАРМОНИЮ В ДУШЕ И ДОБРЫЕ ОТНОШЕНИЯ С БЛИЗКИМИ, ОЖИДАЯ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА. СЕГОДНЯШНЯЯ КОЛОНКА – ПОВОД ПОКОПАТЬСЯ В СЕБЕ И РАЗЛОЖИТЬ ПО ПОЛОЧКАМ ИНГРЕДИЕНТЫ МОЕГО СПОКОЙСТВИЯ В ПРЕДСТОЯЩИХ РОДАХ.

daryadarya.livejournal.com

Страница в Instagram: daryadaryad

Продолжение. Начало в номере 12, 2014 г.

01’ 2015

ЛЮБОПЫТСТВО

Будучи человеком, склонным к новаторству, я довольно открыта обстоятельствам, которые подкидывает мне жизнь. Встроенная с малых лет способность легко адаптироваться мне очень нравится. Да, неизвестно, в какой мо мент меня настигнут схватки, отойдут воды. Неизвестно, буду ли я в этот момент гулять в парке на морозе или все произойдет во сне. Мне просто любопытно, когда это случится и, самое главное, что это за ощущения. Их же ни как нельзя описать на словах, только пережить.

ВООРУЖЕНИЕ

Предупрежден значит вооружен. Знамени тая истина, очень подходящая к случаю. Если в семье нет традиции передавать опыт рожде ния и материнства от старших к младшим или просто нет такой возможности, то на выручку приходят школы родов. Учитывая наш с супругом ритм жизни, я вы брала онлайновую школу, чтобы никуда не хо дить. Раз в неделю мы усаживаемся поудобнее и читаем уроки вслух, готовимся быть роди телями. Как ведет себя организм во время беремен ности, чего ожидать от каждого нового перио да. Как меняются образ жизни, питание и ин тимные отношения. Что потребуется маме и новорожденному в роддоме и в первые месяцы. Все по полочками расписано, прямо можно от правляться в магазин с этим списком. Методы переживания схваток и сам процесс рождения. Как восстановить организм после родов. Какие документы нужно будет оформить после рож дения и куда встать на учет. Что делать, когда у малыша начнутся колики или полезут зубы. А еще важны психологические аспекты. Курсы у нас закончатся за полтора месяца до родов. К урокам и к общению с преподавателя ми, кстати, остается доступ и после окончания занятий.

ПЕЩЕРНАЯ ЖЕНЩИНА

Роды я воспринимаю исключительно как природный, отработанный тысячелетиями процесс. У пещерной женщины, да, впрочем, и у женщины XIX века тоже, не было ничего из благ цивилизации, которые имеют совре менные роженицы. Но ведь они рожали, и до вольно успешно, пусть и на шкуре мамонта. Не то чтобы я призываю возвращаться к традици ям времен Адама, просто раз это делалось уже миллиарды раз с начала времен, есть ли у меня основания бояться сейчас? Никаких.

СОВРЕМЕННАЯ МЕДИЦИНА

У современной женщины есть все для то го, чтобы устроить себе спокойные роды. Глав ное – есть выбор. Хорошо понимаю желание некоторых современных девушек рожать дома.

При этом я не сторонник и не противник до машних родов. Считаю это личным делом и правом будущих родителей. Я же для своего спокойствия выбираю роддом. Уверена, мне там помогут, что бы ни случилось. Мой подход к выбору роддома очень напом нил поиск свадебного платья. Увидела одно, которое понравилось. Но для того чтобы убе диться в том, что оно лучшее, съездила еще в два салона. Так и с роддомом. На 29-й роддом я положила глаз еще до того, как у меня по явилась семья. Знаете, почему? Просто он на ходится недалеко от дома. А все, что находится в районе детства, кажется мне надежным и род ным. Осталось только побывать внутри, чем я и занялась на первой декретной неделе. Я рассматриваю роды не по контракту, а в общем порядке. Все потому, что определенный врач, одиночная палата, присутствие на родах кого-то из родственников, особое питание и еще ряд преимуществ, для меня преимущества ми не являются. Да и, например, в 29-м роддоме разница между контрактом и бесплатными родами, на мой взгляд, минимальная: или ты в палате одна с малышом, или вас трое-четверо, и тоже с ма лышами. Кровати в обоих отделениях новые, современные. Родблоки тоже похожи как две капли воды, только в платных есть ванна. Каждая мама обязательно должна заранее определить для себя круг услуг, которые помо гут ей морально расслабиться. Ведь чем мень ше волнение, тем проще жить. В моем понимании роды – процесс в боль шей степени физиологический, а не медицин ский, поэтому важным для меня фактором в роддоме является комфортная предродовая и родблок. Вторым фактором назову, пожа луй, совместное пребывание мамы с малышом после родов. Причем помимо обыкновенных палат в 29-м роддоме предусмотрены палаты интенсивной терапии для новорожденных, в которых мамы тоже не отлучены от ребенка, могут брать его на руки, кормить. Без детской реанимации сейчас тоже род дом считается несовременным. Среди тех, кто рекомендовал мне роддома, наличие реанима ции для мамы и малыша почти все относили к обязательным услугам. В любом медицинском учреждении важно не только оборудование, но и врачи. Причем не только их квалификация играет роль, но и отношение к делу. Я с большим уважением и доверием отношусь к докторам, в ответ миро здание посылает мне отличных специалистов. Кто-то скажет, что мне просто везет, а я убеждена, что дело в моем личном отношении к окружающему и происходящему. Все дело в том, с какими мыслями и чувствами я иду к врачу, к людям, к моей новой жизни с новым человеком.

Фото: коллекция Red Castle

образмамины жизни товары

ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОТ ПРИЛОЖЕНИЙ С

ОВРЕМЕННАЯ БУДУЩАЯ МАМА – ОСОБА ВЕСЬМА ЗАНЯТАЯ. ОНА ПРОДОЛЖАЕТ РАБОТАТЬ ЧУТЬ ЛИ НЕ ДО САМЫХ РОДОВ, ВЕСТИ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. В ПОСЛЕДНЕМ ЕЙ ОГРОМНУЮ ПОМОЩЬ МОГУТ ОКАЗАТЬ РАЗЛИЧНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ, КОТОРЫЕ МОЖНО СКАЧАТЬ НА ЛЮБОЙ ТЕЛЕФОН ИЛИ ПЛАНШЕТ. ЭТИ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЕ ПРОГРАММЫ НЕ ТОЛЬКО РАЗВЛЕКАЮТ, НО И ОБУЧАЮТ, ИНФОРМИРУЮТ, ПОМОГАЮТ, ПОДСКАЗЫВАЮТ.

01’ 2015

ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ iPhone:

Дорогой, я беременна! Скачать – 99 рублей Наиболее актуальной для дам в интересном положении является приложение с незамысловатым названием «Я беременна», которую каждая мамочка может настроить под свои индивидуальные особенности. Календарь беременности подскажет, насколько подрос малыш и когда именно он появится на свет, а в видеоразделе можно увидеть все этапы внутриутробного развития. Отдельно можно запланировать посещение врача, даты скринингов и сдачи необходимых анализов, а также фиксировать набор веса. В программу встроен счетчик схваток, который поможет сориентироваться, пора ли уже отправляться в роддом. Кроме того, «Я беременна» – это еще и возможность ведения электронного дневника, в который заносятся личные впечатления, заметки и даже фотографии. Впоследствии дневник может стать своеобразным отчетом о беременности, сохраненном в PDF-формате. Здесь же представлена подборка роликов о гимнастике и диете для беременных, а также о том, как происходят роды. Словом, данное приложение способно стать «настольной книгой» каждой будущей мамы.

Анализируй это Скачать – бесплатно Кстати, об анализах и медицинских назначениях. Беременность – это период, в течение которого женщина уделяет максимальное внимание своему здоровью: ведь от него зависит и то, насколько хорошо чувствует себя будущий ребенок. Именно в это время сдается большое количество анализов. Приложение «Lab4u» – это возможность узнать, что означают те или иные показатели, каковы причины отклонения от нормы и действительно ли дела обстоят так хорошо (или плохо), как утверждает лечащий врач. Вы получите ответы на вопросы, как правильно готовиться к сдаче данного анализа и какие факторы влияют на результат. Представляете, тут 500 страниц полезной информации по наиболее часто назначаемым исследованиям!

Ай-ай-ай лекарства Скачать – 33 рубля Подмогой в поддержании прекрасного самочувствия является и программа «iЛекарства». Это справочник лекарственных препаратов, включающий в себя десятки тысяч наименований. Здесь можно узнать, что представляет собой лекарство, назначенное гинекологом, терапевтом или иным специалистом, нет ли у будущей мамы какихлибо противопоказаний для его приема, какими аналогами в случае необходимости можно заменить данный препарат. Однако помните: любые лекарственные средства во время беременности может назначить или отменить только врач. Вот, например, вам кажется, что Но-шпа – безопасная таблеточка, а если прочитать ее аннотацию, то там написано: «при назначении беременным следует соблюдать осторожность и применять его только в тех случаях, когда потенциальная польза для матери превышает потенциальный риск для плода, при этом следует избегать назначения инъекционной лекарственной формы препарата».

Тут помню, тут – не помню Скачать – 33 рубля Еще одно приложение, которое наверняка понравится тем, кто ожидает рождения младенца. Не секрет, что в эти девять месяцев женщины часто становятся рассеянными, забывчивыми, упускают из виду серьезные мелочи и попадают из-за этого в крайне неловкие ситуации. Сервис-напоминалка «Помню-напомню» – идеальный выход из ситуации. Пока информация свежа, ее просто можно наговорить на любимый телефон. А в тот момент, когда это будет необходимо, программа обязательно подскажет, что именно, где и когда нужно сделать. Между прочим, уже 250 тысяч человек скачали эту программу и перестали забывать о важных встречах и телефонных звонках. Хотя во время беременности есть более важные вещи, о которых нельзя забыть: приехать на УЗИ, сдать анализы. Да, еще добавьте примечание о предполагаемой дате родов. Некоторые девушки так увлекаются процессом беременности, что рожают на десятом месяце☺! По данным опроса, проведенного на deti.mail.ru, 16% родили на 41-й неделе и 7% – на 42-й и так далее!

www.mama-journal.ru

Список полезных приложений, доступных для электронных устройств в App Store и Google play, постоянно пополняется. Это позволит будущим мамам еще лучше готовиться к самому ответственному этапу в их жизни

образмамины жизни товары Все, что вы хотели узнать и увидеть

Меховой КОНВЕРТ в коляску

Скачать – бесплатно Подписка на сериалы – от 33 до 129 рублей в месяц Впрочем, мимо следующего приложения тоже вряд ли кто пройдет. И пусть оно не предназначено именно для беременных, зато его возможности поистине безграничны. Речь идет о NARR8 – одной из новейших интерактивных библиотек, в которой собрана самая разнообразная информация, заботливо распределенная по темам. Хотите посмотреть фильм о беременности и воспитании детей – пожалуйста. Интересуют новости акушерства и гинекологии – к вашим услугам ленты новостей. Стремитесь узнать как можно больше о пренатальном развитии ребенка – вот научно-популярные издания. А еще программа дает возможность создавать собственный контент и делиться информацией с другими пользователями приложения. Но и это еще не все – тут можно оформить подписку с автоматическим продлением на любимые сериалы. Ах, как бы я сейчас хотела превратиться в беременную и смотреть-смотреть-смотреть «Отчаянных домохозяек». Подписка на сериал открывает доступ ко всем сериям на 1 месяц.

Christ Arosa

Дочки-матери Скачать – бесплатно Тем, кто желает проверить, каково это – быть родителем, и умеет относиться с юмором даже к самой сложной ситуации, можно посоветовать симулятор MyBabySim. Главный «объект» программы – младенец в возрасте от 1 до 4 месяцев. В простой игровой форме приложение знакомит будущих мам, а заодно и пап, с особенностями ухода за новорожденным и грудничком. Благодаря этому приложению можно узнать много нового о том, как правильно кормить малыша, как успокоить его, когда он расстроен, научиться купать и одевать маленького человечка, играть с ним и менять подгузники. Конечно, все эти умения приходят с опытом, но почему бы не попробовать свои силы сначала с виртуальным ребенком? Тем более что основная задача – создание для малыша максимально комфортных условий. Самое примечательно – то, что все действия во время игры фиксируются в журнале, к которому при необходимости можно будет обращаться впоследствии. И если определенный алгоритм действий принесет удовольствие электронному младенцу, то, возможно, именно он поможет справиться и с реальным новорожденным.

ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ Android:

Календарь беременности Скачать – бесплатно Название говорит само за себя – это календарь беременности день за днем. Очень простой. Минимум кнопок. Все интуитивно понятно. Одним словом, все что нужно беременной девушке. Это приложение состоит из нескольких разделов: «Добавить заметку», «Календарь», «Справка». При первом посещении программы вы указываете дату зачатия, и в дальнейшем на главной странице отображается ваша предполагаемая дата родов. В разделе «Добавить заметку» вы можете написать о вашем сегодняшнем самочувствии, какие витамины или другие препараты вы принимали, что чувствовали и т.д. В разделе «Календарь» просматриваем, какие заметки и в какие дни делали, возможно, это пригодится вам при посещении гинеколога, если вы что-то забудете. В «Справке» содержится информация по каждой неделе беременности: как развивается и растет плод, каково состояние мамы и каковы факторы риска. На главной странице помимо даты родов имеется кнопка «Узнать подробнее», нажав на которую, вы попадете на страницу с описанием вашей недели беременности.

Трекер толчков ребенка Скачать – бесплатно Приложение помогает фиксировать периоды активности малыша – время, продолжительность и количество толчков в мамином животике. На главной странице три кнопки: «Baby Kick», «Сброс» и «Сохранить». Как только вы открываете трекер, тут же начинается отсчет времени. Если вы чувствуете толчок малыша, жмите на копку Baby Kick столько раз, сколько было толчков. Как только малыш успокоился, нажимаем кнопку «Сохранить» – данные сохраняются в блокноте в виде таблицы. Приятный дизайн, легкость использования. Можно отслеживать, в какие периоды ребенок более активен, в какие – менее. Однако не хватает какой-то дополнительной информации, к примеру, в какой триместр беременности малыш активнее, что означают те или иные толчки, почему ребенок более активен ночью, чем днем, и т.д.

01’ 2015

Грудное вскармливание Скачать – бесплатно На заставке нас сразу же встречает картинка с изображением счастливой мамаши с двумя детьми. На основной страничке всего три кнопки: левая грудь, бутылочка, правая грудь. Когда начинаем кормить, нажимаем на одну из них и таймер приступает к отсчету времени. Прекращаем кормить, нажимаем кнопочку еще раз, таймер останавливается и открывается окошко, куда надо вписать, сколько примерно миллилитров молока выпил ребенок. Таким образом, вы можете не запоминать, какой грудью кормили последний раз, нужно будет просто открыть приложение Android. Кроме того, там будет указано время и дата, продолжительность кормления, количество выпитого молока или прикорма. Есть функция просмотра графиков кормления за день, неделю, месяц, если вы не засекали время по какой-то причине с помощью этого приложения, то потом можете его добавить с помощью кнопки «Добавить кормление», чтобы у вас была в итоге полная картина о питании вашего малыша. В платной версии можно вести учет сразу по нескольким детям.

Калькулятор родовых схваток Скачать – бесплатно В приложении всего две кнопки: «Ох! Схватка!» и «Отошли воды». В принципе, это обычный таймер, но предназначенный специально для будущих мам. Имея такую программку в телефоне, уже можно не обкладываться со всех сторон секундомерами, часами, будильниками и не записывать в блокноте время начала и окончания схваток, интервал между ними. Калькулятор сам все подсчитает и выведет информацию на дисплей – средняя длительность и средний интервал, так вы сможете определить, ложные это схватки или настоящие. Если нажать кнопку «Отошли воды», то на дисплее отобразится время, когда это случилось. Программа простая и понятная, такой удобно пользоваться, когда от боли уже невозможно связно мыслить. И таймер, и история схваток отображаются на одном поле, можно зафиксировать время отхода вод, очищать историю или удалять только последнюю запись.

Помнить все Есть платный контент Очень удобная программа-напоминалка с функцией голосового управления для беременных, которые славятся своей рассеянностью, забывчивостью и необходимостью помнить о сдаче анализов и графике посещения своего гинеколога. Пользоваться легко – открываешь это, несомненно, нужное приложение для Android, нажимаешь кнопку «запись» и диктуешь заметку, о чем и когда напомнить. Купить лекарство в аптеке, забрать завтра в 17:00 ребенка из садика, принимать витамины каждый день в час дня, посетить гинеколога во вторник в 10 утра – программа все запишет и напомнит звуковым сигналом. Если потребуется, список напоминаний всегда можно просмотреть и отредактировать вручную. Сам список делится на две части: завершенные и активные напоминания. Можно надиктовывать или записывать вручную. Работает, только если есть подключение к Интернету, постоянный поиск Сети быстро разряжает телефон. Нет функции периодического напоминания, т.е, например, будить каждый день в 6 утра.

Shape up club – счетчик калорий и веса Скачать – бесплатно При первом посещении приложение сразу же предлагает выбрать систему измерения – европейскую, английскую, австралийскую или американскую. Нам привычнее измерять все в килограммах и сантиметрах, так что выбираем европейскую меру. Далее потребуется ввести данные о себе: возраст, рост, вес, уровень активности. Программа предназначена в первую очередь для тех, кто стремится похудеть, но во время беременности врачи рекомендуют следить за своим весом и питанием, а этот счетчик как раз обладает необходимым функционалом. Поэтому беременным соответственно необязательно указывать желаемый вес и сколько килограммов сбрасывать в неделю, а можно просто пользоваться дневником питания и следить за ростом веса на графике. Кстати, после родов это полезное приложение для Android, опять же, пригодится, если потребуется сбросить лишние килограммы, набранные во время беременности.

«Иль Де Ботэ»

Yoox.com

1250 руб.

4850 руб.

25 000 руб.

Asos.com.ru

ЛАК MICHAEL KORS

ОЖЕРЕЛЬЕ BEAVALDES

ПЛАТЬЕ LITTLE MISTRESS MATERNITY

образ хиты жизни продаж

8990 руб.

СЕРЬГИ ROCCA FLORENTINA

КЛАТЧ LOLA CRUZ

ТУФЛИ LORIBLU

Yoox.com

Rendez-vous.ru

4540 руб.

20 859 руб.

Концепт-бутик для будущих мам Bornsoon Bornsoon.ru

9590 руб.

Yoox.com

«Иль Де Ботэ»

39 000 руб.

ОЖЕРЕЛЬЕ ALBA ROSA MANCINI

630 руб.

ГЛИТТЕР MAKE UP FOR EVER

ПЛАТЬЕ QUEEN OF THE NIGHT

Что делает женщину элегантной? Одежда и макияж? А может быть, походка и хорошие манеры? Оказывается, по-настоящему элегантной женщину делает чувство вкуса и стиля, умеренность, изящество и приверженность качеству.

от 12 990 руб.

www.keng.ru

ПЛАТЬЕ PIETRO BRUNELLI Сеть салонов для детей и будущих мам «Кенгуру»

ГРАЦИЯ

01’ 2015

Цены на все приведенные товары действительны на момент подписания номера в печать

www.keng.ru

СТИЛЬ

5512 руб.

ПЛАТЬЕ ATTESA Сеть салонов для детей и будущих мам «Кенгуру»

Boutique.ru

ФГБУ «Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им.В.И.Кулакова» Минздрава России

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-47-01-000726. Лицензия на осуществление высокотехнологичной медицинской помощи № ЛО-77-01-007822. Разрешения на медицинскую технологию ФС № 2009/387 и ФС № 2010/342. На правах рекламы. Фото: Shutterstock images

Уникальная возможность сохранить клетки пуповинной крови

Первый подарок малышу Более 12 лет мы предоставляем услуги по персональному биологическому страхованию. Сделайте первую и наиболее важную инвестицию в будущее здоровье ребенка – сохраните клетки его пуповинной крови!

Примите решение – остальное мы сделаем сами! КриоЦентр - единственный банк пуповинной крови в России, успешно применяющий клетки пуповинной крови в лечении нейродегенеративных, травматических и перинатальных заболеваний.

Подробная информация на сайте

www.cryocenter.ru

Москва, ул.Академика Опарина, 4

+7 (495) 730-16-58(59)

В образколонка жизни блогера

BEAUTY-ЖИЗНЬ В ДЕКРЕТЕ

Основатель и главный редактор Veter Magazine, наш колумнист, Вера Почуева рассказала о своих любимых beauty-средствах, которыми она пользовалась во время беременности

Блог в ЖЖ:

vera-pochueva.livejournal.com

НЕ МОГУ ВСПОМНИТЬ, СКОЛЬКО РАЗ МЕНЯ СПРАШИВАЛИ ПРО МОИ ЛЮБИМЫЕ BEAUTYСРЕДСТВА, ОСОБЕННО В ПЕРИОД БЕРЕМЕННОСТИ. ЕСЛИ ПРИНЯТЬ ВО ВНИМАНИЕ, ЧТО Я ПРОДОЛЖАЛА РАБОТАТЬ ПО 18–20 ЧАСОВ В СУТКИ И ПРЕКРАТИЛА ЭТО ДЕЛАТЬ ЗА ДЕНЬ ДО РОДОВ, СЧИТАЮ, ВСЕ МОИ БАНОЧКИ СО СВОИМИ ЗАДАЧАМИ СПРАВИЛИСЬ И ВЫГЛЯДЕЛА Я ОЧЕНЬ ДАЖЕ НЕПЛОХО! НЕ СЧИТАЯ МОИХ НАБРАННЫХ ДВАДЦАТИ КИЛОГРАММОВ (НО ТУТ Я ПРОСТО ЗАБЫЛА ЗАШИТЬ РОТ, ПРОСТИТЕ, О ЧЕМ СЕЙЧАС ГОРЬКО ЖАЛЕЮ, УБИВАЯСЬ В ЗАЛЕ, НО ОБ ЭТОМ МЫ ПОГОВОРИМ В СЛЕДУЮЩЕМ МЕСЯЦЕ).

Страница в Instagram: verapochueva

Продолжение. Начало в номере 12, 2014 г.

01’ 2015

Так вот, я сейчас не выдам вам тонны секретной информации и не скажу, что я прошарила десятки форумов, пытаясь найти идеальные продукты, но так сложилось, что практически все средства, которые я так или иначе выбирала, стали моими фаворитами и многими я пользуюсь и до сих пор. Тогда я руководствовалась советами подруг (именно таких, которые очень дотошно про все узнавали в период своей беременности и потом охотно поделились со мной своими средствами). Это, кстати, очень удобно, если есть люди, которым можно доверять.

ВОЛОСЫ:

С волосами у меня всю жизнь складываются непростые отношения, в период беременности все было супер. Может, изза витаминов (я принимала Femiblion), но (как обычно это происходит спустя 2–3 месяца) мои волосы не привыкали к средствам, и я радостно ими пользовалась все это время. Tigi (cерия для сильно поврежденных волос), шампунь + ополаскиватель. Чередовала с Toni&Guy шампунем и маской + всегда масло Moroccan oil (это вообще мой must have, хотя сейчас часто слышу, что к нему волосы имеют привыкание и потом масло становится наркотиком), но замены не нашла, поэтому буду попрежнему его любить. Добавляла несколько капель в маску и потом – уже на высушенные или влажные волосы по всей длине (уделяя внимание кончикам). Часто это масло для меня и как укладка.

ЗУБЫ:

Два моих последних любимых бренда – это Montcarotte и Iney. Это вариант, когда я реально вижу результат и мне он очень нравится. У Montcarotte еще есть всякие супербезопасные пасты и красивые щетки, и вообще вся культура покупки выглядит, как красивый подарок!

ЛИЦО:

В период беременности у меня что-то щелкнуло в голове и я поняла, что просто регенерацией клеток и сном (которого всегда в недостатке) я уже не обойдусь и пора заняться собой плотнее. Сейчас, когда я уже могу позволить себе чуть больше, я наладила еженедельные походы к косметологу (осень – хорошее время для пилингов, массажей и всяких восстанавливающих процедур). Но именно тогда я познакомилась с девочками из

Intraceuticals и они «подсадили» меня на свои крутые средства для лица. Это и салонные процедуры, и домашний уход. И от первого, и от второго я видела хороший эффект, и хоть сейчас со своими пилингами сменила косметику, обязательно вернусь к ним, потому что крем для глаз и подтягивающая сыворотка – это что-то! Cиняя программа – как раз безопасная для беременных. Еще открыла для себя Philips Visa Pure – электрическую очищающую щетку, с которой я никогда не расстаюсь. Вот это точно – суперсредство для ленивых. Еще такие есть у Clinic и у Claresonic, мнения расходятся, но я очень довольна своей.

ТЕЛО:

Не скажу, что я долго выбирала, потому что предпочла проверенное средство, которое советовали подруги: это эмульсия «Бепантол», наверняка, многие о ней знают, но! Я хочу уделить этому моменту особое внимание, так как вопрос растяжек – самый популярный среди моих беременных на сегодняшний день подруг. У меня было две корзины подарков от разных брендов, я попробовала все, ноооо я – безумно ленивый человек в плане ежедневных втираний нескольких средств, и тут решила выбрать одно, и не жалею, что именно это. Не буду показывать прилюдно части тела (по крайней мере, до ближайшего моря), но радует, что растяжек у меня – зеро. Потому что растяжки – это вообще такая сложная история: они могут проявиться уже в самом начале беременности, а могут настичь и после. Чтобы сохранить красоту кожи в эти периоды и свести риск образования растяжек к минимуму, важно за кожей регулярно ухаживать, выбрать хорошее средство и не забывать о нем и уходе, и спорте после родов (желательно еще и йоге во время беременности). Мне кажется, это вообще самый важный пункт (по крайней мере, был для меня, т.к. я очень боялась их появления + с моим набором веса). Если говорить об эмульсии «Бепантол», то, судя по составу, она содержит экстракт растения центелла азиатская, которое стимулирует образование коллагена и помогает уменьшить проявление растяжек, а еще декспантенол (это провитамин B5), глицерин и оливковое масло, которые отлично питают и увлажняют кожу. В целом из плюсов: она круто пахнет и летом не создавала липкости. В общем, от меня – твердая «пятерка» и благодарности создателям. 37

образ жизни питание

ОВЫЙ ГОД – ЭТО ТРАДИЦИОННО ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ, ШАМПАН СКОЕ, МНОЖЕСТВО ЗАКУСОК И САЛАТОВ… В ОБЩЕМ, ГАСТРОНОМИ ЧЕСКОЕ ИЗОБИЛИЕ, ПЕРЕД КОТОРЫМ ПОРОЙ СЛОЖНО УСТОЯТЬ. А ГДЕ ИЗОБИЛИЕ, ТАМ И ДО ИЗЛИШЕСТВ НЕДАЛЕКО, А ЗНАЧИТ, ВОЗМОЖНЫ ПЕРЕЕДАНИЕ И НЕНУЖНАЯ ПРИБАВКА В ВЕСЕ. ЭТО И В ОБЫЧНОЙ-ТО ЖИЗНИ НЕПОЛЕЗНО, А УЖ БУДУЩИМ МАМАМ ТЕМ БОЛЕЕ НЕ ПОДХОДИТ. ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ? СОСТАВЛЯТЬ КАКОЕ-ТО ОСОБОЕ МЕНЮ, СОВСЕМ ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА? НЕТ, ДО КРАЙНОСТИ ДОВОДИТЬ ДЕЛО НЕ НУЖНО, ПРОСТО ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ НЕСКОЛЬКИХ ПРОСТЫХ ПРАВИЛ.

СТОЛ 38

Shutterstock images

праздничный

12’ 2014

Правило 1. Ориентируйтесь на свое самочувствие Не важно, где вы отмечаете Новый год – дома, в кругу семьи, в гостях или в ресторане, – ешьте только то, что вам хочется. Если будущую маму, например, беспокоит токсикоз, лучше найти из еды то, что вы точно переносите хорошо. Пусть это будет обычный овощной салат или просто сухарики, главное – ваш организм должен хорошо отреагировать на пищу. И не стоит переживать, что, отказываясь от того или иного блюда, вы обидите хозяйку, которая старательно его готовила. Не хочется есть совсем – ваше право, в конце концов, праздник – это не только застолье!

Правило 2. Будьте умеренны Даже если вы себя чувствуете хорошо и можете есть любые продукты, не увлекайтесь количеством. Трудно удержаться и не попробовать различные блюда? Ешьте все, но понемногу. Не мучьте себя чувством вины при виде стола, полного всяких вкусностей. Вполне можно попробовать маленький кусочек каждого блюда. Если празднование планируется долгим – проводы старого года и затем встреча Нового – делайте «передышки» в еде. Прогуляйтесь с друзьями по улице или просто на время оторвитесь от новогоднего стола, потом, немного передохнув, можно будет опять вернуться к застолью.

Правило 3. Ешьте то, что вам хорошо знакомо Беременность не время знакомства с новыми и особенно экзотическими продуктами. Как бы заманчиво на новогоднем столе ни выглядели устрицы или китайская пища, если вы не пробовали эти продукты раньше, то не стоит и начинать. Неизвестно, как ваш организм отреагирует на такие блюда, а вот хорошо знакомая пища вреда точно не принесет. А есть ли что-то, что можно приготовить на Новый год или выбрать на праздничном столе со спокойной душой, не беспокоясь о переедании и лишних килограммах? Конечно, есть – спокойно можно положить в тарелку нежирное запеченное мясо или рыбу, свежие фрукты и овощи, разные виды пасты, ризотто, легкие салаты, заправленные растительным маслом или нежирным соусом, малокалорийные десерты. А как быть с традиционным шампанским? Так как это некрепкий алкогольный напиток, то совсем немножко – пару глотков – сделать можно. Больше – не надо, иначе увеличится количество алкоголя в крови, а кроме того, шампанское спровоцирует изжогу. Кстати, это касается и других, даже безалкогольных газированных напитков. Зато всевозможные морсы, компоты, несладкие соки, негазированную минеральную воду будущая мама может пить смело. Приятного вам аппетита!

Новый год – особый праздник, а значит, в этот день можно сделать небольшие исключения и позволить себе некоторые кулинарные радости. Но и наедаться по принципу «раз в году можно» тоже не стоит. Самочувствие, умеренность и разумность – вот основные правила новогоднего стола для будущих мам

Рецепт

образ жизни питание

ЗАПЕЧЕННАЯ ОЛЕНИНА: кулинарный шедевр

— •вырезка оленины (порционные медальоны) — •зеленая спаржа — •анис — •вино красное — •растительное масло 40

— •сахар — •палочки корицы — •клюква — •крахмал — •инжир — •лимон

Shutterstock images

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

01’ 2015

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Медальоны, толщина которых должна быть 7–8 мм, отбить кухонным молотком и обжаривать на растительном масле по 30 секунд с каждой стороны, постоянно переворачивая, пока не добьетесь средней прожарки мяса

спаржу на 30 секунд опу2. Зеленую стите в кипящую воду, а затем слегка обжарьте на растительном масле до появления корочки

клюквенный Пора собирать 3. Приготовьте соус к мясу. Для него вам по- 4. блюдо! Выложите надобятся: анис (1 г), вино часть спаржи на красное (150 г), сахар (30 г), 1/2 палочка корицы, крахмал (5 г), вода. В сотейник выложите клюкву, добавьте вино, сахар, анис, корицу и тушите до выпаривания вина. Отдельно смешайте крахмал с водой до однородной консистенции и введите тонкой струйкой получившуюся смесь в соус. Перемешайте венчиком, снова доведите до кипения и снимите с плиты. Из соуса достаньте анис и корицу, охладите.

красивую тарелку, полейте клюквенным соусом, выложите медальоны, полейте мясо остатками соуса, украсьте блюдо инжиром, добавьте оставшуюся спаржу и украсьте все лимоном. Исключительным шиком будет предварительная зажарка среза лимона на сковороде.

Рецепт и блюдо предоставлены сетью семейных кафе «АндерСон» – экспертом в области вкусной еды. www.cafe-anderson.ru

Ирина Сашина:

родить и возродиться

спецпроект на правах рекламы

осле девяти месяцев беременности в жизни женщины случается самый долгожданный момент – рождение малыша. Новый статус – статус мамы – обязывает не только с головой окунуться в уход за крохой. Ни в коем случае нельзя забывать, что материнство – период расцвета женственности и любви, надежды и счастья. А это значит, что прямой обязанностью каждой молодой мамы становится и уход за собой, своим телом, чтобы самое волшебное время не омрачалось проблемами с внешним видом. Хотите смело смотреть на свое отражение в зеркале, улыбаться ему и ловить восхищенные взгляды прохожих? Эликсир красоты и здоровья вам обязательно поможет! О своем «волшебном зелье» нам по секрету рассказала Ирина Сашина, телеведущая программы «Настроение» на канале ТВЦ, мама четверых детей.

мамины секреты Bio-Oil® – это экспертный уход за кожей, разработанный для того, чтобы уменьшить видимость рубцов, стрий (растяжек) и неровного цвета кожи. Его рекомендуется использовать также для возрастной и обезвоженной кожи. Продукт содержит уникальный ингредиент PurCellin Oil™, который уменьшает плотность масла. Благодаря этому Bio-Oil® быстро впитывается, а его основные ингредиенты – витамины А и Е, натуральные масла календулы, лаванды, розмарина и ромашки – начинают гарантированно и целенаправленно действовать. Уникальный продукт Bio-Oil® гипоаллергенен, подходит даже для самой чувствительной кожи, его можно использовать как для тела, так и для лица.

Ира, два месяца назад вы родили очаровательную дочку. Это уже четвертый ребенок в вашей семье. Глядя на вас, поверить в это невозможно! Вы сияете, ни грамма усталости. Как это возможно? У вас сто нянь и помощниц? – Спасибо за комплименты! Если честно, у меня сейчас нянь и помощниц намного меньше, чем прежде, когда я растила сыновей. Мне помогают всего одна няня и наша бабушка. У нас очень спокойная и конкретная дочка растет. Если она плачет, то только по делу: либо хочет кушать, либо хочет спать. Поэтому я и выспаться могу, и приготовить что-то, и поработать. У нее ангельский характер!

С мальчишками было сложнее? – Да, определенно. То ли с мальчиками вообще сложнее, то ли я была моложе и менее опытная. Но я вспоминаю бессонные ночи, постоянные укачивания детских кроваток. Перед глазами так и стоит картинка: я стою у окна, качаю люльку, за окном темнеет, зажигаются огни, потом уже рассветает, гаснут огни… а я все стою и качаю! Напомните, пожалуйста, возраст своих старших сыновей? – Александру 12 лет, Герману совсем недавно исполнилось 9 лет, а Роману – 5 с половиной.

шага к красоте

Знаете ли вы, что древние врачи-мудрецы, осознав чудесные целебные свойства растительных масел, часто использовали их в качестве лечебных и косметических средств? Маслами, полученными из различных растений, щедро натирали тело, возвращая ему силы, прогоняя болезни и недуги, создавая хорошее настроение. Труды великих ученых античности и современности помогли создать уникальный продукт – натуральное растительное масло Bio-Oil®, которое сегодня стало надежным помощником в борьбе за красоту и здоровье кожи миллионов женщин в самых разных уголках нашей планеты.

Bio-Oil® делает менее заметными новые и старые рубцы. Для этого рекомендуется наносить масло дважды в день легкими круговыми движениями и массировать кожу кончиками пальцев до тех пор, пока продукт не впитается в нее. Использовать минимум три месяца. Не применять на открытых ранах. Bio-Oil® сокращает вероятность появления растяжек при быстрых изменениях веса, например в период беременности. Наносить масло следует дважды в день на зоны, которые больше всего подвержены появлению растяжек (живот, бедра, грудь, нижнюю часть спины и ягодицы). Во время беременности начинать курс рекомендуется со II триместра. Bio-Oil® помогает обесцветить пигментные пятна и пятна, появившиеся в результате гормональных изменений, осветления кожи или вследствие длительного пребывания на солнце. Курс лечения – 3 месяца, наносить масло следует дважды в день. Bio-Oil® эффективно борется с возрастными изменениями кожи на лице и теле, обеспечивает водный баланс кожи с помощью природных масел, защищает ее от погодных условий и неблагоприятной экологической обстановки. Масло следует наносить после ванны или душа, мягко втирая в кожу и обращая особое внимание на сухие зоны.

Дочка, наверное, стала для вас с мужем настоящим подарком и сюрпризом? После трех мальчиков мало кто стал бы уже надеяться на рождение маленькой принцессы… – Я всегда мечтала о дочке, но распрощалась шесть лет назад с этой мечтой, когда на УЗИ мне сказали, что и третий малыш будет мужского пола. Узнав о четвертой беременности, мы с мужем решили не узнавать пол вплоть до родов. На всех обследованиях я просила врача не сообщать, кого мы ожидаем. Так что счастливую новость я узнала только после родов, когда врач положил мне новорожденную малышку на живот.

Как это возможно: такая осиная талия, стройные ноги, блестящие глаза и гордая осанка – после четырех родов! – Поверьте мне: я никогда не делала никаких пластических операций. Видимо, у меня прекрасная генетика! Все килограммы, набранные во время беременности, остаются в роддоме. Глаза блестят от счастья, которым наполнено мое сердце. А осанка, упругая кожа и подтянутые мышцы – это активный образ жизни в сочетании с умеренными спортивными нагрузками.

ИРИНА CАШИНА О МАСЛЕ BIO-OIL®: – Женщина должна быть счастливой. Это залог ее хорошего самочувствия и прекрасного внешнего вида. Мое сердце наполнено счастьем: я любима, у меня растут четверо детишек и я успеваю совмещать интересную работу с семейной жизнью. Поверьте мне: лучше всего держать себя в форме мне помогают именно мои мальчишки. С ними разве расслабишься? То турпоход, то хоккейный турнир, то горные лыжи… И никакой фитнес не нужен! Хотя я стараюсь заниматься аэробикой, пилатесом и йогой несколько раз в неделю. Это помогает мне не набирать лишние килограммы и всегда чувствовать легкость как в теле, так и в голове. А ухаживать за кожей мне поможет косметическое масло Bio-Oil®. Его можно использовать и во время беременности, и после родов, даже если вы кормите малыша грудью. BioOil® заметно сокращает вероятность появления растяжек при быстрых изменениях веса во время беременности, а после родов помогает обесцветить пигментные пятна и вернуть коже упругость. Косметическое масло – отличный новогодний подарок, который вы можете сделать своим близким.

– Мы по традиции в каждой комнате поставим елку, а на сам Новый год уедем за город, в просторный дом родителей мужа. Там соберемся за уютным столом и будем всю ночь напролет общаться, обмениваться подарками, запускать фейерверки и поздравлять соседей. С нетерпением жду праздников! И поздравляю всех читателей «Роды.ru» с наступающим Новым годом! Пусть каждая минута 2015 года будет наполнена приятными сюрпризами, теплыми улыбками и исключительно хорошими новостями!

На Новый год, наверное, много планов? Это ведь самый что ни на есть семейный праздник. 43

А образ жизни фитнес

5 МИНУТ ДО РОДОВ...

срок беременности: 37 НЕДЕЛЬ рост: 170 СМ вес до беременности: 54 КГ вес сейчас: 65 КГ предположительная дата родов: НАЧАЛО ЯНВАРЯ

Страница в Instagram:

ЛЕНА АРТЕМОВА, ГЛАВНАЯ ГЕРОИНЯ РУБРИКИ «ФИТНЕС», РУКОВОДИТЕЛЬ ПО МАРКЕТИНГОВЫМ КОММУНИКАЦИЯМ СЕТИ ФИТНЕС-КЛУБОВ WORLD CLASS, ВЫШЛА В ДЕКРЕТ! ПРИШЛА ПОРА НА ВРЕМЯ ОТЛОЖИТЬ РАБОЧИЕ ЗАБОТЫ И ЦЕЛИКОМ И ПОЛНОСТЬЮ ПОСВЯТИТЬ ВРЕМЯ СЕБЕ, ПОДГОТОВКЕ К РОДАМ, ПОКУПКЕ ПРИДАНОГО… УДАЛОСЬ ЛИ БЕЗ ПЯТИ МИНУТ МАМЕ СБАВИТЬ ОБОРОТЫ, ОТДОХНУТЬ И НЕМНОЖКО ПОЛЕНИТЬСЯ? ПОДРОБНОСТИ МЫ НАШЛИ В БЛОГЕ АЛЕНЫ, А НЕКОТОРЫЕ МОМЕНТЫ УКРАДКОЙ ПОДСМОТРЕЛИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ!

@alenaartemova12

Продолжение. Начало в номерах 10-12, 2014 г.

01’ 2015

СПА-МЕНЮ ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ

Не устану повторять, что фитнес и спа неразрывно связаны друг с другом. Именно в сочетании спорта и различных процедур для тела вы сможете добиться наилучших результатов. Некоторые спа-процедуры, например, могут «разбудить» мышцы, а на спорте проснувшиеся мышцы уже как следует поработают. После бассейна кожа нуждается в уходе, поэтому без косметических профессиональных процедур не обойтись. Они помогут улучшить ее качество, напитать витаминами и усилить подтягивающий эффект, который дает плавание. Именно поэтому с наступлением беременности я не хотела прерывать уход за собой, и конечно, отправилась в салоны Beauty SPA by World Class. Я узнала, что существует достаточное количество процедур, которые можно и нужно делать женщинам в этот период. В содружестве с врачом и косметологом для меня была составлена индивидуальная программа ухода. Уход за лицом я доверила процедурам кислородной терапии Intraceuticals. После 40 минут полного релакса лицо выглядит очень увлажненным, подтянутым и сияющим. Гиалуроновая кислота и витамины А, С, Е, которые получает кожа с помощью кислорода, сделали свое дело. Также я открыла для себя с новой стороны талассо-марку Thalion – курс обертываний творит чудеса. Они не только значительно уменьшают отеки, очень хорошо и на длительное время увлажняют кожу, но и снижают чувство голода, которое постоянно преследовало меня во время первой беременности. И особенно важно, что в уходе содержатся 112 минералов и микроэлементов, которые усваиваются полностью, поэтому организм и мамы, и ребенка получает необходимое питание, которое нам недоступно из еды и витаминов.

ШОПИНГ УДАЛСЯ!

Пришла пора покупать самые необходимые вещи для малыша. На повестке дня – покупка автомобильного кресла и выписного наряда. Очень хочу, чтобы у моего ребенка с первого дня было уютное вязаное одеяльце. После долгих поисков я нашла его в Zara Home.

Все остальное для выписки я купила в магазине Mothercare. Помимо покупки детского приданого, надо позаботиться и о подарках к Новому году! В конце декабря, когда начнется повсеместный ажиотаж, появляться с большим животиком в торговом центре будет просто опасно! Так что у меня в планах купить все как можно раньше!

НАРЯЖАЕМ ЕЛКУ

Мой старший сын так счастлив, что мама наконец-то ушла в декрет! Теперь мы с ним можем проводить вместе много времени. Это бесценные минуты – каждая мама меня поймет. На днях, например, мы вместе наряжали елку и вешали на окна гирлянду. Теперь и в нашей квартире поселилось праздничное настроение. Очень хочу я сохранить его как можно дольше, пожить в ожидании чуда, сказки. Обязательный пункт программы на грядущие каникулы – сходить с семьей на несколько новогодних елок! Правда, билеты я пока что никуда не купила.

ДЕЛУ ВРЕМЯ – ПОТЕХЕ ЧАС

У меня выдался активный и насыщенный месяц. Я сходила на фестиваль выдающейся балерины Дианы Вишневой. Не могла пропустить это событие, поскольку просто обожаю танцы! Побывала на открытой тренировке Микки Рурка и других чемпионов по боксу, которая проходила в одном из клубов сети World Class. Не удержалась и даже сфотографировалась с ним! А еще я послушала очень интересную лекцию Владимира Познера, которая проходила в рамках «Фестиваля культуры и спорта».

ФИТНЕС-ОТЧЕТ

В последний месяц я стала еще чаще ходить на плавание. Всего в 40 минутах ходьбы от дома находится один из World Class Lite, с прекрасным большим бассейном с панорамными окнами, поэтому до и после занятий у меня отличная кардионагрузка на свежем воздухе. Силовые упражнения, к сожалению, мой врач порекомендовал сейчас прекратить. Но я много гуляю, а вечерами танцую с сыном под Ленни Кравица и Muse.

ДО ВСТРЕЧИ В СЛЕДУЮЩЕМ ГОДУ! 45

спецпроект на правах рекламы

Вставай

на лыжи!

Каждый родитель знает простую истину: чтобы ребенок был здоровым, нужно, чтобы он чаще бывал на свежем воздухе. Ежедневная прогулка (а лучше даже две!) должна быть запланирована вне зависимости от того, какая за окном погода. Поэтому первостепенная задача родителей – одеть ребенка тепло и комфортно, а первостепенная задача современных родителей – одеть ребенка тепло, комфортно и непременно красиво! В этом вам рад помочь бутик модной одежды и обуви «Даниэль». Горные лыжи – пожалуй, самый популярный зимний вид спорта. Он позволяет совместить увлекательное путешествие в горы и веселое времяпрепровождение на улице. Поэтому если вы планируете поездку в заснеженные Альпы, непременно позаботьтесь о покупке стильного горнолыжного костюма для своего начинающего спортсмена. Выбор лыжных костюмов от именитых дизайнеров в бутиках «Даниэль» огромный: здесь вы найдете и трансформеры, и комбинезоны, и комплекты, состоящие из утепленных брюк и курток.

Для наружных деталей изделий, вне зависимости от марки и коллекции, непеременно используются ветрозащитные, непромокаемые материалы, а для подкладки – мягкие, гигроскопичные ткани. Цветовая гамма одежды сезона 2014/2015 акцентирует внимание на бирюзовом и ярко-розовом тонах, не исключая и другие насыщенные цвета. В качестве декора используются вышивки, накат рисунков детской тематики, пушистый мех, стразы. Дополнительных ярких красок и интересных акцентов добавят наряду аксессуары: шапки, перчатки, сумки, рюкзаки, варежки. Особый шик сезона – составить своему чаду такой же комплект, который будет у его родителя. Тогда семейное путешествие превратится в незабываемый team-building! Dior Baby, Fendi, Armani Junior, John Galliano, Miss Blumarine, Simonetta, Burberry – созвездие именитых дизайнеров, собранное в бутике «Даниэль», позаботилось о нарядах для современных детей

www.danielonline.ru 8 (800) 770-70-70

образ жизни психология

Алиса Колесова, психолог-эксперт сети магазинов Prenatal Milano www.prenatal.ru

ЕНЩИНА во время беременности чувствует себя ТВОРЦОМ. Совсем скоро она станет мамой, даст ЖИЗНЬ новому человеку, реализовав самое главное ТАИНСТВО ПРИРОДЫ. Может быть, именно поэтому в ней открываются мощные ТВОРЧЕСКИЕ РЕСУРСЫ, которые хочется воплотить?

творческий

время перемен

в поисках вдохновения

Тягу к творчеству отмечают практически все будущие мамы. Гормональная перестройка, свободное время, появившееся с выходом в декрет; смена эмоций от тревоги до состояния абсолютного счастья – все это способствует желанию будущей мамы проявить себя, самоутвердиться в новом статусе и собственной значимости. Во время беременности такая потребность очень важна, и творчество, как средство самовыражения, подходит здесь как нельзя лучше. Желание женщины творить, менять и перестраивать, создавать что-то новое, должно найти выход в соответствующем занятии, это поможет ей осознать свой новый статус – статус матери.

Желание нарисовать картину или сшить игрушку не приходит сразу же, как только тест показал две заветные полоски, оно появится, скорее всего, во II триместре беременности. У некоторых женщин возникнет потребность запастись листами бумаги, карандашами, выйти на природу и рисовать. Другие с радостью начнут брать уроки вокала или писать колыбельные для своих малышей. Третьи с упоением будут мастерить игрушки или шить детскую одежду. Однако бывают ситуации, когда у женщин порыв что-то сделать есть, но нет представления и понимания того, как и в чем этот порыв выразить. В голову приходят мысли: «Рисовать я не умею; медведь на ухо наступил; шить не люблю!» Что делать в этом случае? Для начала подойдите творчески к воплощению любого пришед шего на ум желания. Готовите какое-либо блюдо? Украсьте его поновому, выложите продукты на тарелку аппетитно, красиво сервируйте стол. Или, гуляя по парку или улице, соберите букет из ярких осенних листьев, слепите маленького «ручного» снеговика, покормите уток в пруду. Почувствуйте себя немного ребенком, не отказывайте себе в удовольствии подурачиться. Все эти действия помогут вам адаптироваться к разнообразию своих возможностей и позволят сделать следующий шаг к раскрытию и развитию своего творческого потенциала.

01’ 2015

Shutterstock images

порыв

наши руки не для скуки!

Shutterstock images, www.youloveit.ru, www.kinopoisk.ru

Вариантов творческих занятий для будущих мам огромное множество. Заниматься можно дома или в специальных группах, а если в семье есть еще дети, то подключите их к своему занятию или сами подключитесь к творческим изысканиям старших детишек. Предлагаем вашему вниманию самые популярные и полезные виды творчества для женщин в положении. • АРТТЕРАПИЯ Запаситесь набором ярких красок или карандашей. Возьмите чистый лист бумаги и нарисуйте свою радость. Это может быть как полноценный сюжет, так и единичный образ или символ. Пока рисуете, думайте о самых радостных моментах своей жизни. Такую картину можно повесить в рамке на стену или поставить на письменный стол. Каждый раз, когда вы будете видеть ее, обязательно испытаете положительные эмоции.

• МУЗЫКА Самый простой вариант самовыражения – пойте! Устройтесь поудобнее, создайте себе комфортную обстановку, используя плед и подушки: вам должно быть тепло и уютно. Расслабьтесь, прислушайтесь к окружающим звукам и напойте любимый мотив. Петь можно по-разному: тихо, громко и даже без слов. Интересным может быть освоение музыкальных инструментов. В Интернете вы без труда сможете найти видеоуроки по музицированию. • БОДИ-АРТ (пузи-арт) Купите нетоксичные краски и начните рисовать на своем животике. Смело предложите стать художником и своему супругу! Это еще больше сблизит вас, а на память останутся чудесные фото!

• ЛЕПКА И АППЛИКАЦИЯ Подойдут пластилин, цветная и гофрированная бумага, глина, соленое тесто, кусочки тканей, пуговицы, ракушки и другие материалы. Вы можете вылепить какую-нибудь фигурку или себя саму, украсить различными материалами или расписать красками. Можете создать авторскую фоторамку для первого снимка новорожденного, украсив самую обычную рамку пуговицами или ракушками.

• ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ФОТОГРАФИЯ Можно освоить устройство профессионального фотоаппарата и записаться на фотокурсы. Не менее занятным будет фотографировать прямо с экрана своего мобильного телефона. Сегодня существует множество простых программ для создания фотоколлажей с самыми разными возможностями их оформления. Надписи и различные символы помогут создать впоследствии целый фотоальбом или даже фотоклип. Дополните его любимой песней, и в вашем семейном архиве появится целая фотоистория про ожидание малыша! • ТАНЦЫ Пение нередко приводит к еще одному виду творчества – танцам. Если во время исполнения песен вам захочется потанцевать, смело дерзайте! Танцевать можно одной, с мужем, плюшевым мишкой и даже подушкой. Просто отдайтесь своему настроению, не бойтесь показаться смешной или неуклюжей. Кстати, во многих фитнес-клубах существуют специальные танцевальные программы для беременных.

• РУКОДЕЛИЕ Шитье, вязание, вышивка, бисероплетение и прочие женские штучки вполне могут помочь развить творческий потенциал и приобрести новые навыки. Вы сможете создать милую вещицу для себя или малыша, придумать необычный подарок для близких или украсить свой дом. Главное, когда полностью увлечетесь этим творческим процессом, не забывайте менять положение тела и делать перерывы.

• КУЛИНАРИЯ Приготовление пищи по новым рецептам или украшение готовых блюд могут стать не только вашим увлечением, но и пристрастием вашего мужа. Он будет главным ценителем вашего кулинарного искусства, и, скорее всего, именно это творчество понравится ему больше всех остальных. Также вы можете фотографировать свои кулинарные шедевры и делиться рецептами с мамой и подругами.

Польза творческих занятий неоспорима: они помогают восстановить душевное равновесие и сохранить эмоциональный баланс. Однако не следует заставлять себя «творить» только потому, что это может быть полезно. Гораздо важнее прислушаться к собственным ощущениям и действовать согласно душевным порывам

рислушивайтесь к СЕБЕ и своим желаниям, выбирайте и делайте только то, что НРАВИТСЯ ВАМ, и вы обязательно получите только положительный РЕЗУЛЬТАТ. 49

раннее развитие

спецпроект на правах рекламы

cихологи утверждают, что для деток до трех лет именно мама является авторитетом и примером для подражания во всем. Специалисты фитнес-центра «Кимберли Лэнд» знают об этом факте не понаслышке, поэтому предлагают мамам и малышам одноименную программу для всестороннего развития маленького непоседы.

В «Кимберли Лэнд» сделали все, чтобы пребывание в клубе вместе с малышом было максимально удобным: просторные раздевалки с пеленальными столиками, разнообразие развивающих и спортивных программ. Возраст с 1 года до 3 лет – пожалуй, один из самых интересных в жизни малыша. В этот период ребенок видит мир во всех красках и пытается его познать всеми возможными способами. Именно для таких маленьких и любознательных любителей спорта и их мам фитнес-центр «Кимберли Лэнд» предлагает на выбор несколько программ занятий. Все они разработаны настоящими профессионалами в области фитнес-тренировок и наилучшим образом адаптированы для малышей определенных возрастных групп.

«Креативный малыш до 1 года» Данная программа разработана с учетом возрастных особенностей детей первых 12 месяцев жизни. Она направлена на развитие мелкой моторики пальцев рук, речи и когнитивных способностей – памяти, мышления, внимания и восприятия. На каждом занятии ребенок получает первоначальные навыки в лепке, работе с красками, аппликации, конструировании.

На территории Аквапарка находится два таких бассейна: «Мама и малыш» общей площадью 72 кв.м и глубиной 1,1 м для персональных тренировок детей дошкольного возраста в сопровож дении взрослого. А также специальная купель для грудничкового плавания, где малыши в возрасте от 1 месяца до 1 года осваивают азы правильного поведения на воде и учатся плавать. Помощь опытного тренера, сверкающая теплая вода, красивые яркие игрушки и конечно же присутствие папы или мамы превращает тренировку для малыша в удовольствие. Общая площадь – 10,3 кв.м, глубина – 48 см, температурный режим воды бассейна в диапазоне от +30 °С до + 32,5 °С.

Комментарий тренера Ольги Шипиловой:

беби-йога Занятия беби-йогой подразумевают множество интересных упражнений для детей от 2 месяцев. Это и мамин массаж, и суставная гимнастика для малыша, и комплексы упражнений на мячах-фитболах, и обучение способам ношения младенца и навыкам релаксации, а также комплекс упражнений для мам, который помогает снять мышечное и нервное напряжение и вернуть желаемые формы.

– Многие родители считют беби-йогу баловством, модной тенденцией XXI века, а иногда и просто опасным занятием. Я советую всем родителям внимательно изучить, как строится комплекс «Беби-йога» в фитнес-центре «Кимберли Лэнд». Тогда вы поймете, что ничего страшного в «малышковой» йоге нет.

«Мама и малыш» и «Монтессори-клуб» Группа «Мама и малыш» (1–2 года) занимается в утреннее время, ребята вместе с мамами посещают занятия «Детский фитнес», «Лягушата» и «Психология». На уроках фитнеса при помощи тренера и мамы малыши в игровой форме учатся правильно ходить, лазить, выполнять упражнения с мячом, тем самым развивая опорно-двигательный аппарат и крупную моторику. Группа «Мама и малыш» (2–3 года) также занимается в утреннее время. Помимо уроков фитнеса в зале и бассейне ребята с мамами начинают посещать занятие «Ритмика», где под музыку учатся выполнять элементарные движения и чувствовать ритм. Также добавляется программа «Монтессори».

плавание с новорожденными Для многих родителей купание новорожденных и вообще водные занятия с грудничками – та еще головная боль. Бывает, что очень сложно научить ребенка не бояться воды, спокойно двигаться в ней и нырять. Поэтому наш совет: обращайтесь к профессионалам. Специалисты «Кимберли Лэнд» помогут малышу адаптироваться к водной среде начиная с 1,5 месяца, а также обучат родителей технике поддержки малыша при обучении плаванию и основным аспектам ныряния.

Ждем вас в центре семейного досуга «Кимберли лэнд». Это десятки спортивных секций и программ как для взрослых, так и для детей. Это фитнес-клуб премиум-класса с площадью более 11 000 кв.м, где вы сразу попадаете в атмосферу комфорта и заботы. Благодаря разнообразию программ мы всегда можем предложить индивидуальные варианты в зависимости от ваших желаний. www.kimberlyland.ru

Комментарий тренера Надежды Шишкановой: – Роскошная аквазона – жемчужина фитнес-центра «Кимберли Лэнд». Приятная атмосфера и прозрачная вода аквапарка способствуют расслаблению, снятию напряжения. Здесь есть огромный плавательный бассейн, детский бассейн, бассейн для аквааэробики, ванна для занятий с грудничками, русская, турецкая бани, финская сауна, ледяная купель, бассейн с гейзерами и противотоками, бар на воде, инфракрасные кабины. Отличное место, чтобы начать знакомство малыша с водной стихией!

образдетские жизни товары

ПОКУПКИ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННОГО обязательные и желательные

АДУМЫВАЯСЬ НАД ТЕМ, ЧТО ПОТРЕБУЕТСЯ БУДУЩЕМУ МАЛЫШУ, МОЛОДЫЕ РОДИТЕЛИ СОСТАВЛЯЮТ ДЛИННЫЕ СПИСКИ ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ КАЖУТСЯ ИМ СОВЕРШЕННО НЕОБХОДИМЫМИ. ОДНАКО, КАК ЧАСТО БЫВАЕТ, БОЛЬШИНСТВО ПРЕДМЕТОВ ТАК И ОСТАЮТСЯ НЕИСПОЛЬЗОВАННЫМИ. ПРОАНАЛИЗИРОВАВ МНОГОЧИСЛЕННЫЕ ОТЗЫВЫ «БЫВАЛЫХ» РОДИТЕЛЕЙ, МЫ СОСТАВИЛИ ПЕРЕЧЕНЬ ПОКУПОК – ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ И ЖЕЛАТЕЛЬНЫХ.

01’ 2015

кроватка + матрас Детские кроватки бывают статичные и маятниковые, с выдвижными ящиками и прикроватной тумбой, обычные и трансформеры – выбор велик. Так же, как и их цена. Кровать можно купить от 1000 рублей за каркас с бортиками до 1 млн рублей за итальянское произведение искусства, расписанное вручную. Матрас покупается отдельно и, как вы понимаете, не входит в стоимость кроватки. Матрас может быть сделан из любого материала, главное – чтобы он был жесткий! Это требование жизненно важное. Новорожденный может уткнуться носиком в мягкую перину, а перевернуться обратно не сможет. Годовалый же ребенок уже контролирует свои движения, поэтому для него можно покупать матрас приятной мягкости. Если ваш бюджет не позволяет покупать матрасы раз в год, то в детских магазинах можно найти двусторонние матрасы по цене от 3000 рублей. КРОВАТКА Pali Renee

ПОДУШКА ДЛЯ СНА ДО ПОЛУТОРА ЛЕТ НЕ ТРЕБУЕТСЯ, А ВЕЩИ РЕБЕНКА ВПОЛНЕ МОЖНО ХРАНИТЬ В ОБЫЧНОМ ШКАФУ, НЕ ПРИОБРЕТАЯ ОТДЕЛЬНЫЙ КОМОД

КОЛЛЕКЦИЯ

игрушка-мобиль Все родители однозначно утверждают – деньги, вложенные в мобиль для кроватки, нельзя считать потерянными. Забавные игрушки будут привлекать внимание младенца, а нежная мелодия поможет расслабиться и уснуть. Тут главное – выбрать правильный мобиль! Никакой ручной подзарядки, иначе весь смысл игрушки будет потерян. Работать он должен на батарейке, долго и бесшумно. Цена вашего спокойного десятиминутного чаепития – от 1500 рублей.

Pali Tulip

МОБИЛЬ Tiny love

постельное белье и бортики

КОЛЯСКА

Peg-Perego Book Plus

БЕЛЬЕ Picci

Что касается белья, то оно может быть любым: и с забавными сказочными героями, и в мелкий рисунок на пастельном фоне, и сочетающимся по оттенку с мебелью или обоями. Многим нравится, когда бортики находятся в одной цветовой гамме с простынкой и пододеяльником, а кто-то, напротив, предпочитает контраст. Главное – чтобы бортики надежно выполняли свою защитную функцию. И еще бортики, так же как и постельное белье, нужно стирать. Поэтому данный пункт мы умножаем на два: постельное белье – 2 комплекта, бортики – 2 штуки.

коляска От постельной темы перейдем к прогулочной. И тут без коляски не обойтись. Жизнь современного человека без автомобиля невозможна, а для новорожденного коляска – первый серьезный вид транспорта на колесах. Какой марки будет «авто» вашего ребенка, что вы выберете – седан или внедорожник, а может, спортивный концепт-кар, – решать вам, родителям. Для первого года жизни самый правильный выбор – коляска «3 в 1»: при необходимости и люльку из нее можно достать, не разбудив новорожденного, и спинку крохе приподнять, когда он научится сидеть. Хорошая коляска, которая защитит от непогоды и сотрясений, не будет скрипеть и ломаться, стоит свыше 15 000 рублей.

www.mama-journal.ru

образдетские жизни товары КОЛЫБЕЛЬ Picci

конверт в коляску Если ребенок родится зимой, то не забудьте приобрести для прогулок теплый конверт, который защитит его от студеного ветра и снега. Лучшими считаются конверты из шкуры ягненка и теплоизолирующего дышащего материала. Их цена начинается от 10 000 рублей, но и это покупка не на один сезон. Из коляски такой конверт переедет в домашние условия, где его можно использовать в качестве мягкого коврика. Следующей зимой вы положите его на дно прогулочной коляски, а еще через два года он будет согревать дно первых санок. Меховой КОНВЕРТ в коляску Christ Arosa

стульчик для кормления Вообще-то, он пригодится только с шестимесячного возраста. Сажать ребенка в стул нужно лишь тогда, когда он научится сидеть. И никак не раньше. Видели в документальных фильмах времен СССР детей, прижатых к стенке подуш ками? Вот так делать не нужно, это вредно. Сейчас все-таки XXI век, и для новорожденных придумано миллион гаджетов. Например, стульчик для кормления, который можно использовать с рождения в качестве шезлонга или уютной колыбели. По мере роста ребенка спинка колыбели поднимается в горизонтальное положение, прикрепляются ремни безопасности и столик – вот так, буквально движением одной руки, люлька превращается в элегантный стульчик для кормления. Эстетично и экономно. Цена такого трансформера от Brevi – примерно 10 000 рублей.

пеленки

ПЕЛЕНКИ

SwaddleDesigns

СТУЛЬЧИК Brevi B.Fun

К пеленанию в наше время относятся неоднозначно. Есть как сторонники, так и противники этого мероприятия. Но мы не будем сейчас рассуждать о достоинствах и недостатках пеленания, так как эта тема стоит отдельного разговора. Тем не менее, к какой бы категории вы себя ни относили, при рождении ребенка вам все равно понадобятся пеленки. Они должны быть из разного материала (ситцевые, фланелевые и однора зовые) и в разном количестве. Размер тут имеет значение. В маленькую пеленку малыша завернуть будет проблематично. Несмотря на миниатюрные размеры, эти мальчики-с-пальчики обладают такой силой, что способны выбраться из любого нетуго завязанного кокона. Оптимальный размер – 110 х 110 см. Оптимальное количество – не меньше 5 штук. Они «уходят» с удивительной скоростью! Модные пеленки SwaddleDesigns из хлопковой фланели стоят примерно 1500 рублей за штуку, а комплект из 4 штук легких муслиновых пеленок стоит от 3000 рублей. Хотя в магазине «Кораблик» вы можете найти пеленки российского производства – дюжину за сто рублей.

автомобильное кресло РЕБЕНКУ В АВТОМОБИЛЬНОМ КРЕСЛЕ УЖ ТОЧНО БУДЕТ БЕЗОПАСНЕЕ!

Некоторые модели колясок уже оснащены автокреслом, по-другому его еще называют автолюлькой. Его можно устанавливать в машине и использовать с первых дней жизни малыша. Вчитайтесь, пожалуйста, в каждое слово предыдущего предложения. Да, именно так: детей из роддома надо вывозить не на руках у задыхающегося от счастья папаши, а в личном автомобильном кресле. Пусть папины руки будут свободны для поддержки молодой мамы. Жизнь же самой автолюльки – быстротечна. Как только ребенок перестанет в нее помещаться, а это бывает уже с 3–4 месяцев, надо ее менять на автокресло группы 1. АВТОКРЕСЛО

Maxi-Cosi Cabrio Fix

01’ 2015

аптечка и детская косметика Аптечка для новорожденного продается в любой аптеке. В нее входят совершенно стандартные позиции, половина из которых есть в каждом доме (я намекаю на то, что вы можете докупить вторую половину, и тогда смело ставьте галочку напротив этого пункта). Перекись водорода, парацетамол, Називин, зеленка, стерильные ватные палочки и вата, пипетка, аспиратор для отсоса слизи из носа, клизма № 1, семена фенхеля или укропа, раствор буры в глицерине, вазелин. Раньше в состав аптечки входил сухой порошок перманганата калия, но потом подростки научились его использовать для взрывчатых смесей. Теперь раствор марганцовки родители смогут купить только в готовом виде в аптеке. Его срок годности – всего несколько дней. Средства для ухода за кожей малыша: детский крем, мазь от раздражения и опрелостей (Бепантен), присыпка. Также не забудьте купить детский шампунь, он же средство для купания ребенка.

подгузники Самый маленький размер подгузников выпускается для недоношенных детей весом до 2 или 3 кг. Но обычно, когда говорят «подгузники для новорожденных», имеют в виду размер «до 5 кг» или «до 6 кг», который есть почти у каждого производителя. В их названии часто присутствует слово «new born» или «NB», то есть новорожденный. Эти подгузники отличаются не только размером, но и строением. В первые дни жизни малыша пупочная ранка еще не зажила и ее нежелательно травмировать, поэтому в передней части подгузника есть специальный вырез «под пупочек» или мягкая вставочка. Материал, из которого состоит впитывающая часть, устроен таким образом, чтобы впитывать, не только мочу, но и жидкий кал новорожденного. Например, так устроены подгузники Pampers для новорожденных, цена упаковки которых – примерно 700 рублей за 72 штуки. Не рекомендуется покупать сразу большое количество пачек минимального размера: ребенок растет и набирает вес очень быстро.

БУТЫЛОЧКА iiamo

пустышки, бутылочки ЛЮЛЬКА ИЛИ КОЛЫБЕЛЬ – УЮТНОЕ МАЛЕНЬКОЕ ГНЕЗДЫШКО, НО ИЗ НЕГО ГРУДНИЧОК ВЫРАСТЕТ БУКВАЛЬНО ЧЕРЕЗ 2–3 МЕСЯЦА

Сейчас врачи приходят к выводу, что правильно подобранная пустышка в некоторых случаях просто необходима. Если у ребенка сильно выражен сосательный рефлекс или он перевозбудился, пустышка поможет ему успокоиться. Соски-пустышки бывают латексные и силиконовые. Латекс – натуральный материал, достаточно прочный, чтобы малыш не смог разгрызть пустышку. Однако к таким пустышкам легко пристает грязь и они весьма недолговечны. Силикон – синтетический материал. В отличие от латекса, он не теряет форму и не пропитывается посторонними запахами. Однако и у этого материала есть свои недостатки – низкая эластичность и невозможность противостоять острым детским зубкам. Бутылочка для новорожденного, находящегося на грудном вскармливании, нужна всего одна (для водички). А вот если вам приходится отлучаться из дома и вы замораживаете молоко для крохи впрок, то тут уже одной бутылочкой не обойтись. Нужно купить как минимум 2–3, чтобы успевать их стерилизовать.

пеленальная доска или матрасик Доска – она на то и доска, чтобы иметь твердое основание. Обтягивают ее клеенкой, смягчают поролоном. Составляющие недорогие, поэтому и пеленальная доска может стоить дешевле упаковки подгузников. Обратите внимание на бортики, они должны… Хотя за такие деньги они просто должны быть. Чтобы предотвратить скатывание малыша. Пеленальная доска удобна тем, что ее можно поставить на любой комод в квартире или на стиральную машину в ванной – и, вуаля, пеленальный стол готов!

Пеленальный МАТРАСИК Brevi

ПУСТЫШКА Nuk

ОНЕЧНО, В ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ КРОХЕ ПОНАДОБИТСЯ И МНОЖЕСТВО ДРУГИХ ВЕЩЕЙ. НО, ОРИЕНТИРУЯСЬ НА ПРЕДСТАВЛЕННЫЙ СПИСОК, МОЖНО СДЕЛАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР И ПРИОБРЕСТИ ТО, ЧТО СДЕЛАЕТ КОМФОРТНЕЕ ЖИЗНЬ И МАЛЫША, И ЕГО РОДИТЕЛЕЙ.

NUK:

для самых лучших в мире мам

спецпроект на правах рекламы

тмосфера в доме, где ждут появления на свет малыша, незабываема! Молодые родители обустраивают уютное гнездышко для своего крохи, собирают мебель, смеются и представляют себе новую жизнь в новом составе. Воздух наполнен ароматом счастья и любви. Главная задача мам и пап на этом этапе – наполнить жилище нужными, удобными и полезными вещами, которые помогут им в уходе за малышом. Что выбрать? Чему отдать предпочтение? Опыт многих родителей в самых разных странах мира доказал: немецкая компания NUK разрабатывает и выпускает незаменимые товары для женщин до и после родов, а также для ухода за детьми. Это и молокоотсосы, и гигиенические средства, и бутылочки, и ортодонтические пустышки, и первая посуда… В общем, все то, что обязательно пригодится каждой семье, где растет ребенок. Своим опытом материнства и использования продукции компании NUK с нами поделилась очаровательная Полина Диброва, супруга популярного телеведущего Дмитрия Диброва и мама двух сыновей – Александра и Федора.

встречайте новинки Ручной молокоотсос Jolie и электрический молокоотсос Luna – последние новинки от NUK. За привлекательным внешним дизайном скрывается множество новшеств. Например, при разработке нового ручного молокоотсоса особое внимание было уделено эргономичной форме рычага. Он был удлинен для того, чтобы на нем могли удобно разместиться четыре пальца руки. Расстояние между рычагом и бутылочкой уменьшилось, а сам рычаг стал уже, чтобы им было удобно пользоваться даже женщинам с маленькими ладонями.

Ручной молокоотсос JOLIE

Более 50 лет компания NUK посвятила поиску решений, облегчающих жизнь родителям и способствующих правильному развитию ребенка. Создавая ассортимент продукции, сотрудники NUK опирались на опыт специалистов различных специальностей – акушеров, врачей, специалистов по вопросам питания и, конечно, на опыт непосредственно родителей. Безопасность и высочайшее качество каждого продукта гарантированы Международными сертификатами соответствия.

А при создании нового электрического молокоотсоса разработчики сделали упор на возможность подбора оптимальной фазы сцеживания в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Так, в молокоотсосе Luna путем нажатия на одну кнопку можно регулировать ритм сцеживания молока и скорость потока. Сила сцеживания также регулируется. Еще одна приятная модернизация: новый молокоотсос снабжен дополнительным клапаном, который при сильном потоке препятствует попаданию молока в двигатель. Умный сенсор наклонного положения отключает молокоотсос, если его держать под углом >70°. Кроме того, новый молокоотсос снабжен адаптером для использования в пути и может работать от батареек.

Электрический молокоотсос LUNA

С NUK вы можете быть уверены, что все делаете правильно. С самого начала. nuk-baby.ru

ПОЛИНА ДИБРОВА О ПРОДУКЦИИ КОМПАНИИ NUK: – Чем больше я погружаюсь в мир детских товаров, тем больше убеждаюсь в том, что на двух детишках останавливаться не стану. С рождения моего первого сына Саши, казалось бы, прошло совсем немного времени – четыре года, однако за это время многое изменилось! Я имею в виду то, что ассортимент уникальных и подчас просто волшебных товаров для будущих мам и малышей стал в десятки раз больше. Однако среди новинок приятно встречаться и со старыми, добрыми и проверенными «друзьями» – продуктами из Германии NUK. Бутылочки и детская посуда этой фирмы есть и у Саши, и у Феди. А я после родов смогла по достоинству оценить все преимущества молокоотсоса NUK. Он помогал мне сохранять грудное вскармливание, но при этом вести активный образ жизни. Сцеженное молочко в любой момент можно было разогреть и накормить им детишек. Наши мамы о таком могли только мечтать! Советую и вам попробовать различные аксессуары для мам и детей NUK и самим убедиться в их достоинствах!

образвыборжизни редакции Дорожная сумка для мам Комплект зимних аксессуаров для коляски Stokke, Winter Kit Скандинавы знают, как защитить малыша от суровых морозов Da-baby.ru 13 990 руб.

Be Prepared, The Kings Court Baby, Ju-Ju-Be Множество карманов и удобное внутреннее наполнение позволят сохранять в сумке полный порядок Ju-ju-be.emza.ru 10 850 руб.

Знаете, поднять себе настроение очень просто! Нужно больше улыбаться, стараться допускать только светлые мысли и как можно чаще смотреть на красивые вещи. Давайте настраиваться на позитив вместе!

Зимний конверт «Джентльмен» Mikkimama Креативный конверт превратит выписку в настоящий праздник Mikkimama.ru 6500 руб.

Детский туалет Step-By-Step, Summer Infant Малыш, пора взрослеть! Babysecret.ru 2670 руб.

Часы Happy Sheep Чудесная овечка впишется в интерьер любой комнаты и станет душевным подарком для родных и близких Мастерская Baobab vk.com/baobabwood 2500 руб.

01’ 2015

Мягкая игрушка

Качалка «Лошадка Цветочек»

из коллекции Millie & Boris Очаровательный зайка с длинными ушками ищет подружку Mamasandpapas.ru 1450 руб.

Если нажать на ухо лошадке, то можно услышать веселое «и-го-го» Mamasandpapas.ru 6750 руб.

Подарочный набор Baby Aspen Модняшечки.рф 2600 руб.

10 Форма для яичницы «Сова» Step-By-Step, Summer Infant Fred and Friends Начните завтрак с улыбки Homedorf.ru

www.mama-journal.ru

лучших товаров января Пустышка и держатель со стразами Swarovski Блеск кристаллов превратит вашу малышку в настоящую принцессу Natali-crystal.ru 700–1700 руб. (пустышка) 700–1300 руб. (держатель)

образ жизни консультация юриста Андрей Анатольевич Ноздря, адвокат, председатель коллегии адвокатов «Ноздря, Мишонов и партнеры», член Ассоциации юристов России, Федерального союза адвокатов России, Международного союза адвокатов и Гильдии российских адвокатов

трудовые для льготы молодых работающей  права мамы в каких случаях  возможно увольнение

 льготы для пап

асскажите об особенностях режима работы мам, имеющих детей в возрасте до трех лет.

– Работодатель не имеет права по своей собственной инициативе изменить условия труда и продолжительность рабочего дня сотрудницы, воспитывающей ребенка в возрасте до трех лет. Кроме того, без письменного согласия молодой мамы работодатель не вправе направить ее в командировку, привлечь к сверхурочной работе, к работе в выходной или праздничный день, к работе в ночное время. Обратите внимание на то, что Трудовой кодекс не запрещает полностью использование труда молодых мам в перечисленных выше условиях. Если работающая мама дала письменное согласие на работу по новому графику, то кодексу это никак противоречить не будет. Однако Трудовой кодекс оставляет за сотрудницами, воспитывающими детей до трех лет, право без объяснения причин отказать работодателю в изменениях условий и графика труда. 60

ожет ли работодатель уволить работницу, у которой есть ребенок в возрасте до трех лет?

– По собственной инициативе, без видимых на то причин, уволить такую сотрудницу или же сократить должность, которую она занимает, работодатель не может. В Трудовом кодексе Российской Федерации четко прописаны восемь условий, на основании которых может состояться увольнение: • ликвидация организации либо прекращение деятельности индивидуальным предпринимателем; • неоднократное неисполнение работником без уважительных причин трудовых обязанностей; • однократное грубое нарушение работником трудовых обязанностей; • совершение виновных действий работником, непосредственно обслуживающим денежные или товарные ценности, если эти действия дают основание для утраты доверия к нему со стороны работодателя; • совершение работником, выполняющим воспитательные функции, аморального проступка; • для педагогических работников – применение, в том числе однократное, методов воспитания, связанных с физическим и (или) психическим насилием над личностью обучающегося; • однократное грубое нарушение руководителем организации (филиала, представительства), его заместителями своих трудовых обязанностей; • представление работником работодателю подложных документов при заключении трудового договора.

апы, у которых растет ребенок до трех лет, имеют те же льготы, что и мамы? Или есть различия, нюансы?

– Если папа воспитывает ребенка один, без матери, то он имеет все те же самые льготы. Следовательно, его не смогу уволить: не сократят должность, которую он занимает, не уволят в связи с непрохождением аттестации и т.д. При этом не важно, находится молодой отец в отпуске по уходу за ребенком или работает на любых условиях (полного, неполного рабочего дня или на дому). Возраст ребенка сам по себе защищает от сокращения и увольнения. Однако если семья полная, то все перечисленные выше льготы будут распространяться только на работающих женщин.

01’ 2015

Shutterstock images

родителей

высокое качество

комфорт и удобство

лучшие врачи

бонусы и скидки

+7 (499) 753-16-53

пн-пт:

+7 (495) 610-47-22

сб:

с 1000 до 1900

+7 (495) 610-47-22

вс:

с 1000 до 1500

с 900 до 2100

+7 (495) 602-50-25 +7 (495) 602-50-25 +7 (495) 610-58-69 +7 (495) 610-26-37

Многоканальный Отделение ЭКО Медико-генетический центр Женский центр Многопрофильный центр Детский центр Стоматология

Москва, ул. Бутырская, д. 46/2

www.clinzdrav.ru

www.mama-journal.ru

новогодние каникулы:

гулять так гулять!

спецпроект на правах рекламы

Сказочно преобразились улицы городов с наступлением зимы. Блестят витрины магазинов, горят фонарики и разноцветные огни, стоят наряженные елки, а под ногами хрустит белый снежок. Новогоднее настроение поселилось в сердцах и взрослых, и детей. Считаные дни остались до боя курантов и наступления нового, 2015 года. Длинные каникулы станут лучшим подарком родителям и их малышам. Почти две недели беззаботного веселья и интересных приключений ждут каждую семью. Вы успели хорошенько подготовиться к этим долгожданным выходным денькам? Дети рождены, чтобы двигаться. «Не сидеть на месте» – под этим девизом, скорее всего, пройдут праздники молодых родителей. Прогулки по паркам, поездки за город, катание на лыжах, коньках и санках, шумные игры в снежки и конечно же построение снежной крепости – всем этим развлечениям непременно захотят предаться ваши сорванцы. Поэтому первое, что должны сделать мамы и папы, – это внимательно подготовить гардероб ребенка к праздничным гуляниям. Самый широкий выбор детской одежды на все случаи жизни представляет легендарный финский производитель – компания Reima.

История этой марки началась в далеком 1944 году, и уже тогда владельцы компании решили создавать универсальную одежду для мальчиков и девочек, в которой удобно было бы резвиться на улице в любое время года. Качество Reima проверено уже не одним поколением детей! Именно поэтому миллионы родителей во всем мире отдают предпочтение именно этой марке. Популярная финская марка Reima позаботилась о том, чтобы зимние наряды малышей в этом году были не только очень красивыми, но еще и удобными, функциональными, практичными и непревзойденно теплыми. Новые модели-трансформеры, удобные застежки, инновационные материалы и утеплители, интересные детали и теплые аксессуары приятно удивят всех поклонников марки. Чтобы новогоднее настроение не покидало вас ни на минуту, обратите особое внимание на праздничную коллекцию одежды Reima. Веселые носки и шапочки, удобные варежки и нарядные свитерочки, рождественские узоры и нарядные принты – ваш малыш будет в восторге! Компания Reima желает вам незабываемых праздников и счастливого Нового года! Проведите время со своими детьми – заботу о тепле и комфорте возьмет на себя Reima!

Коллекция для новорожденных Reima Newborn предлагает все, что нужно малышу для уютного сна и бодрствования на свежем воздухе. Простые, современные и экологичные материалы – отличительная особенность одежды для самых маленьких. Пусть ваш малыш наслаждается своей первой зимой в тепле, комфорте и безопасности!

Приятная новость для всех родителей: одежда Reima очень быстро сохнет и очень легко стирается. Достаточно лишь сполоснуть наряд под душем или протереть его тряпочкой – и уличной грязи как не бывало!

м е д новости и ц иклиник на комната

для кормящих мам

огласно статистике, в России кормят грудью только 40% мам, а в Москве – лишь 19%. В помощь всем женщинам, стремящимся сохранить грудное вскармливание, компания Pigeon открыла первую комнату для кормящих мам. Теперь в «Научном центре здоровья детей» мамы смогут уединиться, чтобы в тишине и без посторонних взглядов накормить кроху. Комната обставлена удобными диванами, креслами и непрозрачными ширмами. Мамочки, хочется обратиться к вам, помните: грудное молоко – это залог здоровья ваших деток на долгие годы! www.pigeon.ru

золотые руки

-летняя жительница Рязани Алла Левушкина получила премию «Призвание» в номинации «За верность профессии». Сомнений в победе этой удивительной женщины не было ни у кого: вот уже 63 года старейший хирург России работает на благо своих пациентов. «Вообще-то я хотела стать геологом – нравится мне походная жизнь, сложности, препятствия, – откровенничает Алла Ильинична. – Но потом прочла «Записки врача» Вересаева и решила поступать в медицинский!» Оперирует Алла Левушкина до сих пор! Рука у врача по-прежнему крепкая, и в год ей удается сделать до 150 операций в компании своих талантливейших учеников и ассистентов! www.proryazan.com

здоровые родители –

ождение малыша – важный этап в жизни семьи, поэтому к счастливому событию надо подготовиться заранее. Будущим родителям необходимо убедиться, что ничто не помешает им родить здорового ребенка. В сети клиник «МЕДСИ» будущим мамам и папам предлагается программа экспресс-диагностики Check-Up «Хотим ребенка», которая позволяет оценить состояние репродуктивной системы и основные показатели работы организма, выявить скрытые проблемы со здоровьем и начать их своевременное решение. После проведения полуторачасового обследования составляется индивидуальная карта здоровья супружеской пары, на основании которой даются рекомендации по планированию беременности и рождению здорового малыша. www.medsi.ru

Shutterstock images

здоровый малыш

грудное молоко –

для всех новорожденных

конце ноября в «Научном центре здоровья детей» стартовал новый проект. В рамках него на базе Клиники открылся первый в России банк грудного молока. Раньше, когда новорожденным было недоступно молоко матери, приходилось кормить их смесью. Благодаря уникальной для российской медицины инициативе грудное молоко станет доступно всем пациентам «Научного центра здоровья детей». Стать донором молока, после оформления согласия, может любая кормящая мама, находящаяся в клинических подразделениях центра вместе со своим ребенком. Если пилотный проект докажет свою эффективность, то банки грудного молока начнут создавать и на базе других лечебных учреждений нашей страны. Аксессуары для кормящих мам Philips Avent, предоставленные в пользование пациенткам «Научного центра здоровья детей», помогут получить и сохранить бесценное грудное молоко для банка.

01’ 2015

мновости е дроддомов ицина возьмите

на заметку!

будьте здоровы!

родильном доме № 4 города Москвы принято решение, что возможность проведения вертикальных родов будет предоставляться только женщинам, которые направляются страховыми компаниями по ДМС или на контрактной основе. Это связано с тем, что в роддоме увеличилось общее число проводимых родов, поэтому проведение вертикальных родов на должном уровне, с соблюдением всех требований, которые предъявляются к данной технологии, представляет определенные сложности. Так, роды в вертикальной позиции требуют полностью индивидуального подхода, опыта проведения данных родов от акушерок и врачей, а также других временных затрат. Надеемся на ваше www.roddom4.ru понимание!

овоиспеченные мамы часто жалуются на боли в спине. Они не только причиняют им дискомфорт и доставляют неудобства, но и мешают наслаждаться радостью материнства. Программа «Здоровый позвоночник», разработанная реабилитационным центром Клинического Госпиталя «Лапино», спешит на помощь! Лечебные занятия проводятся с использованием специальных тренажеров с биологической обратной связью – David back concept. Эти тренажеры позволяют рассчитать нагрузку для каждого человека и разработать индивидуальную программу тренировок. Кроме того, David back concept позволяют проработать самые мелкие мышцы, поддерживающие позвоночник и разгружающие межпозвоночные диски, которые практически невозможно задействовать привычными для нас способами. www.lapinomed.ru

а у нас пополнение!

октября Группа компаний «Мать и Дитя» открыла в Уфе новый госпиталь. Новое медицинское учреждение, строительство которого длилось несколько лет, сможет проводить до 3000 родов и 1100 циклов ЭКО, а также обеспечит приблизительно 240 000 амбулаторных посещений в год. Госпиталь, штат которого составляет около 800 сотрудников, в том числе прошедших дополнительную медицинскую подготовку в Европе и медицинских учреждениях Группы компаний, оснащен высокотехнологичным оборудованием и уже начал принимать первых пациентов. В составе «Мать и Дитя Уфа» впервые в Башкортостане открывается частный родильный дом. Кроме того, жители региона получат доступ к ряду услуг, которые прежде не были представлены в республике. Так, в состав госпиталя войдет уникальный для региона Банк стволовых клеток, МРТ, ангиограф и интегрированная операционная, а также первый Центр детского здоровья с амбулаторией и стационаром, где дети смогут провести обследование и получить лечение, не покидая пределы медицинского учреждения. www.mamadetiufa.ru

только

факты

системе здравоохранения Москвы идут реформы. Согласно плану оптимизации, утвержденному московскими чиновниками, поэтапно закроются некоторые роддома столицы. Под закрытие попадают: родильный дом № 14, родильный дом № 16, родильный дом № 18, родильный дом № 10, роддом при ГКБ № 72. Данные медицинские учреждения признаны неэффективными и небезопасными. За тем, какие нововведения ждут в будущем жителей Москвы (согласно начатой реформе), можно следить на сайте www.rusmedserver.com. 65

м консультация е д и ц иакушера на

Валентина Анатольевна Гнетецкая, генетик, руководитель медикогенетического центра Группы компаний «Мать и Дитя»

проведение  генетических анализов

назначение  лекарств

 генетические исследования  генетика

консультация

ак делаются генетические анализы? Эти анализы платные?

– Лекарствами кариотип человека (количество хромосом, их структуру и т.д.) изменить невозможно. Именно поэтому генетики никакие лекарства не назначают. Однако они могут рекомендовать прием тех или иных витаминов, чтобы наилучшим образом подготовить организм мужчины и женщины к зачатию. Что же касается пола ребенка, то серьезные учреждения не занимаются парамедицинскими практиками, которые не имеют под собой никакого медицинского обоснования: предлагают либо диетотерапию, либо определенный день зачатия для того. Самое главное – чтобы родился здоровый малыш, и все равно, какого пола он будет.

уществуют генетические исследования плода, которые проводятся по крови мамы. Расскажите, пожалуйста, подробнее про них.

– Это исследование называется «неинвазивный пренатальный тест» или «анализ на фетальную ДНК». Оно перевернуло привычные подходы в пренатальной диагностике! О том, что фрагменты ДНК ребенка попадают в кровь беременной через плаценту, стало известно более 10 лет назад, но только два года назад это исследование пришло к нам в клиническую практику. Тест позволяет по выделенной ДНК плода исключить наиболее частые хромосомные аномалии, такие как синдром Дауна, Эварса, Потау, начиная с 9 недель беременности. Риск именно этих заболеваний повышается у женщины старше 35 лет. Поэтому таким будущим мамам лучше сдавать кровь на неинвазивный тест.

огда нужно показаться генетику во время беременности?

– На сроке 11–12 недель. И в большинстве платных клиник, которые заботятся о своих пациентах, консультация генетика включена в контракт. Скрининговое обследование каждая беременная также проходит в рамках контракта. Это и биохимический анализ крови, и важные ультразвуковые исследования в 11–12 недель и 20–21 неделю, которые позволяют исключить большую часть пороков и аномалий развития. Если окажется, что на основании проведенных тестов существует вероятность генетического заболевания, то требуется сделать повторные исследования для подтверждения диагноза.

Shutterstock images

– Генетический анализ – самый банальный анализ крови, которая берется из вены. Без особой подготовки, даже не натощак. В течение двух недель цитогенетик проанализирует ваш хромосомный набор. Этот анализ сдается один раз и на всю жизнь. Он, как паспортные данные, неизменен. Большинство генетических исследований не входит в список бесплатных анализов. Очень важно провести исследование в надежной лаборатории, где не только посчитают количество хромосом, но и исключат структурные перестройки.

азначает ли генетик какие-нибудь специальные лекарства? Может ли генетик помочь в зачатии ребенка определенного пола?

01’ 2015

м ездоровье д и беременной цина

ЕРЕДКО МОЖНО УСЛЫШАТЬ РАЗГОВОРЫ О ТОМ, ЧТО БЕРЕМЕННОСТЬ – ЭТО СЛОЖНО, ЭТО НЕПРОСТО, ЧТО БУДЕТ ТОКСИКОЗ, ПОЯВЯТСЯ РАСТЯЖКИ, УВЕЛИЧИТСЯ ВЕС, ЧТО НОСИТЬ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ТЯЖЕЛО, ЧТО ПОСТОЯННО ПРИДЕТСЯ СЕБЯ В ЧЕМ-ТО ОГРАНИЧИВАТЬ (В ДВИЖЕНИИ, РАБОТЕ, СЕКСЕ, СПОРТЕ)… ПРОДОЛЖАТЬ МОЖНО ЕЩЕ ДОЛГО. НА САМОМ ЖЕ ДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТЬ – ЭТО НЕ ИСПЫТАНИЕ, КОТОРОЕ НУЖНО ПРОЙТИ, А ПРАЗДНИК, КОТОРЫЙ НАДО ВСТРЕТИТЬ И ПРОВЕСТИ С ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ И БУДУЩЕМУ МАЛЫШУ. А ПОМОГУТ В ЭТОМ САМЫЕ ПРОСТЫЕ И ПОВСЕДНЕВНЫЕ ВЕЩИ. Елена Сергеевна Силантьева, заместитель главного врача по реабилитации Клинического Госпиталя «Лапино»

беременность

как праздник!

Что же получается в результате? Бу дущая мама может заниматься спортом, сексом и йогой для беременных, обу страивать семейное гнездышко, ходить на работу и вечерин ки, делать полезные и приятные покупки, путешествовать и т.д. Беремен ность – это совсем не скучные девять месяцев!

Даже если до беременности вы вели не самый правильный образ жизни, то сейчас как раз можно все изменить. Прежде всего бросить вредные привычки! Это не только курение, которое кроме прочего вреда стимулирует повышение свертываемости крови, но и банальное многочасовое сидение в Интернете или перед телевизором, и отсутствие здорового сна. Ведь свет экрана блокирует выработку мелатонина, что приводит к появлению излишней нервозности, а это для беременной крайне неполезно. Начинать можно постепенно: сначала наладить режим дня, затем исключить фастфуд и полуфабрикаты, и, наконец, заняться спортом. Если вы чувствуете себя замечательно, вас ничего не беспокоит, а врач говорит, что беременность ваша – образцово-показательная, пришла пора посетить фитнес-клуб. Там вам непременно предложат занятие по душе: пилатес и занятия на растяжку, специальные тренировки для будущих мам и плавание. Это замечательные способы потренировать мышцы, подготовить их к родам, а заодно предотвратить появление излишнего веса. Но помните: занимаясь любым видом спорта, вы должны быть уверены в том, что выполняете упражнения верно. Желательно, чтобы тренировки проходили под наблюдением специалиста, имеющего определенную квалификацию и знающего, как работать с беременными. Очень полезна для будущих мам и йога – в ней нет упражнений, которые создают давление на живот, зато много тренировок на расслабление, достижение внутреннего равновесия и гармонии. На занятиях вас также научат правильно дышать: это умение пригодится в родах, ведь правильное дыхание может сделать схватки менее болезненными.

положительный настрой и расширение кругозора Да, во время беременности могут возникнуть некоторые неудобства. Например, придется потратить время на приемы у врача и даже иногда посидеть в очередях к специалистам. Не стоит воспринимать это негативно, ведь теперь ваше здоровье и здоровье будущего малыша под контролем. Когда еще у вас будет время обратить внимание на свое самочувствие и пройти полное обследование? Так же, с положительным настроем, надо относиться и к другим трудностям – токсикозу, изжоге, большому животу, некоторым ограничениям в жизни. Это всего лишь временные неудобства, они легко преодолимы. Так, с токсикозом и изжогой помогут справиться диета и рекомендации врача, большой живот не станет проблемой, если носить бандаж или купить себе подходящую одежду для беременных, а какие-то физические неудобства можно преодолеть с помощью близких. Например, можно попросить мужа или родных помочь сходить в магазин за покупками, навести порядок в квартире. Главное – не надо делать из небольшого неудобства глобальной проблемы. Беременность – это еще и время для открытия в себе новых талантов. Обычно нам, как правило, некогда заняться любимым делом и посвятить своему хобби хотя бы пару часов в день. Беременность наконец-то даст вам возможность заняться творчеством! Это могут быть рукоделие вязание, вышивка, шитье, кулинария, изучение иностранных языков, психология или любой другой науки. Любое любимое дело помогает справиться с негативными эмоциями, успокаивает будущую маму и поднимает ей настроение.

01’ 2015

Shutterstock images

здоровый образ жизни и спорт

Памятка для мам шопинг и обустройство дома Походы по магазинам – замечательное занятие для будущей мамы. Женский организм воспринимает шопинг, как праздник, и тут же командует: «Радуйся!». И мы подчиняемся. Кроме того, перед рождением ребенка действительно надо приобрести очень многое. Ходить по магазинам можно и одной, а можно взять себе в компанию мужа или подруг. А еще можно побывать на специализированных выставках, где нередко дарят подарки, побродить по интернет-сайтам, чтобы выбрать то, что понравится вам. Каждая покупка, даже самая маленькая, доставит вам большую радость – просто потому, что шопинг для женщины всегда был хорошим средством обрести душевное равновесие. Во время беременности можно вплотную заняться обустройством дома. И не важно, что это будет – глобальный ремонт, обычная перестановка мебели или просто покупка новых штор. Любая мелочь, украсившая дом, принесет радость его обитателям!

секс Беременность не обязывает женщину и ее парт нера к сексуальному воздержанию. Тем более что у многих женщин половое влечение во время беременности усиливается. Но противопоказания к сексу в интересном положении все же есть: предлежание или низкое прикрепление плаценты; недостаточность шейки матки; угроза преждевременных родов. Если подобные проблемы обошли маму стороной, то во время беременности можно заниматься сексом, даже сохраняя прежний уровень половой активности. Благополучному протеканию беременности и здоровью малыша половые контакты и оргазм не вредят.

работа и отдых Работа при нормально протекающей беременности не противопоказана. Согласно трудовому законодательству, беременная имеет право перейти на более легкий участок работ и воспользоваться дополнительными льготами (отпуск, выходные, перерывы, отсутствие сверхурочных и ночных смен). Правда, акушеры-гинекологи в любом случае рекомендуют будущим мамам в 32 недели уйти в декретный отпуск. Кстати, сегодня все больше руководителей понимают, что деторождение – самая важная для женщины работа. Поэтому в большинстве компаний к будущим мамочкам относятся если не восторженно, то уж точно лояльно и с пониманием.

ЛОВОМ, КАК ВИДИТЕ, ПОВОДОВ ДЛЯ РАДОСТИ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ МОЖНО НАЙТИ НЕМАЛО. НЕ БОЙТЕСЬ ЭКСПЕРИМЕНТИРОВАТЬ! НАУЧИТЕСЬ В КАЖДОМ ПРОЖИТОМ ЧАСЕ НАХОДИТЬ СВОИ МИНУТЫ РАДОСТИ.

ПРОВЕСТИ БЕРЕМЕННОСТЬ КАК ПРАЗДНИК ВАМ ПОМОГУТ

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И СПОРТ Наладьте режим дня, освойте рецепты здорового питания. Занимайтесь фитнесом или просто гуляйте на свежем воздухе.

ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ И ЗАНЯТИЯ ПО ДУШЕ Радуйтесь своему новому состоянию. Не зацикливайтесь на мелких неудобствах и проблемах, везде ищите позитив. Общайтесь с друзьями и близкими, занимайтесь любимым делом!

ШОПИНГ И ОБУСТРОЙСТВО ДОМА Балуйте себя новыми покупками. Обустраивайте или украшайте свой дом – делайте это с радостью и удовольствием!

ЛЮБОВЬ МУЖА Если нет противопоказаний – не забывайте про интимную жизнь.

РАБОТА И ОТДЫХ Если вам хочется – работайте, не хочется – откажитесь от работы. И обязательно воспользуйтесь всеми трудовыми «беременными льготами».

мбеременность•практикум едицина

ОВРЕМЕННЫЕ БУДУЩИЕ МАМЫ АКТИВНО РАБОТАЮТ И АКТИВНО ОТДЫХАЮТ, ИХ ЖИЗНЬ ЧАСТО СВЯЗАНА С АВИАПЕРЕЛЕТАМИ НА САМЫЕ РАЗНЫЕ РАССТОЯНИЯ. КОГДА МОЖНО ЛЕТАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ, А КОГДА ЛУЧШЕ ОСТАТЬСЯ ДОМА, КАК ПЕРЕНЕСТИ АВИАПУТЕШЕСТВИЕ С НАИБОЛЬШИМ КОМФОРТОМ ДЛЯ СЕБЯ, О ЧЕМ НУЖНО ПОЗАБОТИТЬСЯ ЗАРАНЕЕ – ОБО ЭТОМ МЫ РАССКАЖЕМ В НАШЕЙ СТАТЬЕ.

практикум:

БЕРЕМЕННОСТЬ И САМОЛЕТ 1

ОПТИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ

Перелет на самолете может быть жизненной необходимостью, а может быть просто связан с отдыхом и путешествиями. В первом случае срок перелета выбирать не приходится, но если лететь надо просто потому, что хочется отдохнуть и получить новые впечатления, то наиболее подходящее время для авиаперелетов – это II триместр беременности (с 14-й по 28-ю неделю). Почему? В I триместре у многих женщин есть неприятные симптомы токсикоза, и тут уже не до авиаперелетов. Во II триместре токсикоза, как правило, уже нет, зато появляется много энергии. В III триместре не рекомендуют летать из-за риска преждевременных родов; кроме того, из-за размеров живота беременной может быть просто неудобно в тесном кресле самолета.

2 У каждой женщины есть знакомые, которые приведут массу примеров, когда та или иная будущая мама летала на самолете и путешествие прошло нормально. Тем не менее не стоит лететь без разрешения акушерагинеколога

СТОИТ ОТЛОЖИТЬ

Нормальная беременность у здоровой женщины не является противопоказанием к перелетам. Но если со здоровьем мамы или малыша что-то не в порядке, то врачи могут и запретить авиапутешествие. Например, противопоказаны перелеты при сильном токсикозе беременных; кровотечении, угрозе прерывания беременности, предлежании плаценты, много- и маловодии; если есть рубец на матке после кесарева сечения; при анемии II и III степени; гестозе (позднем токсикозе); обострении хронического заболевания. Получается, что полеты запрещены, только если есть какая-то серьезная проблема во время беременности, но в такой ситуации будущей маме и самой не захочется никуда лететь.

ПРАВИЛА АВИАКОМПАНИЙ

Сегодня не существует научных доказательств того, что у здоровой женщины во время нормально протекающей беременности авиаперелет повышает риск преждевременных родов. Тем не менее роды на борту самолета периодически происходят, а авиакомпании этого очень не любят, ведь самолету тогда приходится совершать вынужденную посадку. Поэтому авиаперевозчики разработали специальные правила для перелета будущих мам. Например, многие авиакомпании не допускают на борт самолета женщин после определенного срока (с 28-й до 36-й недели беременности), требуют разрешение на полет от врача, где будет указана дата родов или срок беременности. При покупке билета об этом никто не спросит, а вот при прохождении контроля многие авиакомпании имеют право отказать в полете, если у них возникнет хотя бы малейшее подозрение, что роды могут начаться на борту самолета. Так что прежде чем покупать билет на самолет, узнайте, какие правила существуют в выбранной вами авиа компании.

01’ 2015

Заключение врача о том, что авиаперелет для будущей мамы не противопоказан, можно получить как в обычной женской консультации, так и в любой медицинской клинике

ГОТОВИМСЯ К ПОЛЕТУ ЗАРАНЕЕ

Если есть возможность, выбирайте регулярные авиарейсы: их расписание более предсказуемо, чем у чартерных, а главное – регулярные рейсы реже отменяют или переносят. В идеале, покупайте билет в бизнес-класс: там шире кресла и вообще комфортнее. Если это невозможно, то при регистрации на рейс надо попросить место в первом ряду или любое другое, где более просторно и можно вытянуть ноги, не упираясь коленками в переднее кресло. Так как в хвосте самолета сильнее ощущается турбулентность, лучше не садиться в конец салона. Кроме того, поток воздуха идет в салоне от носа к хвосту – в начале самолета и дышать будет легче. Не стоит садиться у окна: будущим мамам часто придется вставать (в туалет или просто прогуляться). Обычно сотрудники авиакомпании всегда идут навстречу беременной и стараются разместить ее с комфортом.

Современные системы контроля в аэропорту не оказывают радиационного влияния на будущую маму и ребенка. Но каждая беременная имеет право заменить такой контроль личным досмотром или осмотром с помощью специального датчика

ВСЕ ДЛЯ КОМФОРТА И ЗДОРОВЬЯ

Во время любого авиапутешествия приходится долго сидеть, ноги затекают, в них нарушается кровообращение. А если при этом еще сидеть нога на ногу, то риск варикозного расширения вен (особенно если варикоз уже выражен) значительно повышается. Чтобы избежать этих неприятных явлений, при малейшей возможности меняйте положение тела: встаньте, пройдитесь, можно даже сделать небольшую гимнастику для ног. Как только устроитесь в кресле – снимите обувь. В полете вам пригодятся специальные подушки для шеи. Если будет возможность, положите под ноги или поясницу мягкий валик (можно свернуть плед) – тогда сидеть в одном положении будет не так тяжело. При дальних перелетах, в идеале, кресло опускайте так, чтобы можно было принять лежачее положение. Перед полетом можно надеть специальные противоварикозные чулки или колготки.

ПОЛЕЗНЫЕ МЕЛОЧИ

Из-за работы системы вентиляции воздух в самолете довольно сухой, и слизистая носа, и так склонная во время беременности к отекам, может сильно пересыхать. В результате у будущей мамы создается ощущение заложенности носа, начинается насморк или першение в горле. Возьмите с собой в салон спрей с минеральной водой и увлажняющие капли для носа. Во время полета пейте больше жидкости, периодически увлажняйте лицо и слизистую носа – тогда сухость воздуха будет переноситься легче. Чтобы снизить дискомфорт от перепада давления в моменты взлета и посадки, сосите леденцы или пейте воду мелкими и частыми глотками. Во время полета не стоит пить кофе и газированные напитки.

www.mama-journal.ru

АМОЛЕТ СЕГОДНЯ — САМОЕ БЫСТРОЕ, ЧИСТОЕ И КОМФОРТАБЕЛЬНОЕ СРЕДСТВО ПЕРЕДВИЖЕНИЯ. И ЧТО ОЧЕНЬ ВАЖНО — САМОЕ БЕЗОПАСНОЕ, ПО СТАТИСТИКЕ. ПРИЯТНОГО ПУТЕШЕСТВИЯ, МАМОЧКИ!

м ероды:д икакцэтоибывает на

АМАЯ ВАЖНАЯ ЧАСТЬ РОДОВ – ВТОРОЙ ПЕРИОД, ИЛИ ПЕРИОД ИЗГНАНИЯ. ОН НАЗЫВАЕТСЯ ТАК ПОТОМУ, ЧТО В ЭТО ВРЕМЯ ЖЕНЩИНА СТАРАЕТСЯ ВЫТОЛКНУТЬ РЕБЕНКА ИЗ СЕБЯ, «ИЗГОНЯЕТ» ЕГО. И ПОМОГАЮТ ЕЙ В ЭТОМ ОСОБЫЕ СОКРАЩЕНИЯ – ПОТУГИ, ОТСЮДА ВТОРОЕ НАЗВАНИЕ ЭТОГО ПЕРИОДА – ПОТУЖНОЙ. МЫ РАССКАЖЕМ, КАК ВОЗНИКАЮТ ПОТУГИ, ЧТО ПОЧУВСТВУЕТ РОЖЕНИЦА И КАК ЕЙ НАДО СЕБЯ ВЕСТИ В ЭТО ВРЕМЯ.

потуги

Грабовский Василий Михайлович, врач акушер-гинеколог Перинатального Медицинского Центра

Умение рожать заложено в генах женщины, но вот только его необходимо правильно применить. Особенно это важно во время второго периода родов (потужного), когда придется интенсивно поработать

что это такое

ощущения роженицы

Роды начинаются с сокращения матки – их называют схватками. Они нужны для того, чтобы шейка матки полностью раскрылась и выпустила ребенка. Как только произойдет полное раскрытие шейки, к схваткам присоединятся потуги – рефлекторные сокращения мышц передней брюшной стенки. Они-то и помогают схваткам вытолкнуть малыша наружу, в новую жизнь. Возникают потуги потому, что головка ребенка благодаря схваткам продвигается вниз и сдавливает нервные окончания в шейке матки, влагалище, мышцах тазового дна и прямой кишки. Рецепторы этих органов раздражаются и рефлекторно сокращают мышцы передней брюшной стенки.

Понять, что начались потуги, несложно. Так как головка ребенка уже давит на тазовое дно и прямую кишку женщины, появляется чувство, что хочется в туалет по-большому. Иногда, правда, женщина таких ощущений не испытывает, ничего страшного в этом нет – у кого-то потуги могут быть незаметны. С началом потуг может появиться отстраненность от происходящего вокруг: роженицу интересует только то, что происходит с ней. В этом состоянии женщине становится все равно, как она выглядит; нередко она плохо понимает слова врача. Проходя по родовым путям, малыш сдавливает внутренние органы, и нет ничего странного, что во время потуг и рождения ребенка могут опорожниться кишечник и мочевой пузырь.

продолжительность потуг

можно или нельзя

Если схватки длятся довольно долго (до 8 часов), то потуги – процесс более быстрый. Период изгнания (потужной) у первородящих продолжается 30 минут – 2 часа, а у повторнородящих может длиться от 10 минут до 1 часа. На продолжительность потужного периода могут влиять различные факторы. Например, удлиняет второй период родов использование эпидуральной анестезии, крупный плод, суженный таз, слабая родовая деятельность, перерастяжение передней брюшной стенки. Средняя продолжительность каждой потуги – 10–15 секунд. Обычно за время одной схватки женщина испытывает потребность тужиться в среднем 3 раза. И хотя в этот момент схватки самые сильные, большинство женщин говорят, что когда к схваткам присоединились потуги, они стали не такими болезненными.

Даже если появилось желание тужиться, делать это без команды врача или акушерки нельзя. Если головка ребенка продвинулась на еще недостаточное расстояние, а роженица начинает тужиться, то может наступить быстрое истощение сил. Или если раскрытие еще неполное, а потуги уже идут полным ходом, велик риск разрыва шейки матки. В таких ситуациях роженице могут запретить тужиться, и ей придется подождать, пока шейка полностью раскроется. Сделать это несложно, ведь потугами, в отличие от схваток, можно управлять: в случае необходимости женщина волевым усилием может задерживать потуги или, наоборот, усиливать. Если врач или акушерка запрещают тужиться, то сдерживать потуги поможет техника дыхания «пособачьи» – быстрые поверхностные короткие вдохи и выдохи.

01’ 2015

Shutterstock images

главная работа

Памятка для мам

ЧТО ДЕЛАТЬ НЕ НАДО

Нельзя отключаться от происходящего процесса и переставать тужиться, даже если кажется, что сил уже нет.

ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ

Прежде всего задача мамы – понять, что никто – ни муж, ни врач – не смогут за нее родить ребенка. А значит, нужно настроиться на то, чтобы выполнить свою работу до конца.

Не надо кричать «не могу больше!»: энергия, которая уходит на крик, гораздо больше пригодилась бы в зоне промежности.

Необходимо следовать командам врача и акушерки. Если непонятно, чего они хотят, – надо просить объяснить.

Если акушерка говорит: «Тужься!», необходимо собрать все силы, глубоко вдохнуть, задержать дыхание, тужиться и плавно выдыхать воздух во время потуги.

За время каждой схватки надо потужиться три раза.

Не нужно зажмуривать глаза и тужиться лицом – это никак не поможет продвижению ребенка, зато возникнет головная боль, лопнут сосуды на лице и на слизистой глаз.

Не нужно стесняться реакций своего организма. Если непроизвольно отошел кал или моча, надо знать, что это происходит почти у всех женщин и все находящиеся в родовом зале привыкли к этому процессу. 73

м е дроды•практикум ицина

ОЛЬКО-ТОЛЬКО УЗНАВ О ТОМ, ЧТО БЕРЕМЕННА, ЖЕНЩИНА УЖЕ МЕЧТАЕТ О ТОМ ДНЕ, КОГДА МАЛЫШ РОДИТСЯ. НО ТОЧНО ВЫЧИСЛИТЬ ЕГО МОЖНО ТОЛЬКО В ТОМ СЛУЧАЕ, ЕСЛИ ЗАЧАТИЕ ПРОХОДИЛО В ПРОБИРКЕ, ПОД ОКОМ МИКРОСКОПА И КОНТРОЛЕМ УЗИ. ВО ВСЕХ ОСТАЛЬНЫХ СЛУЧАЯХ – А ИХ, ПОНЯТНОЕ ДЕЛО, БОЛЬШИНСТВО – У ВРАЧЕЙ В ЗАПАСЕ ЕСТЬ НЕСКОЛЬКО ДОСТАТОЧНО ДОСТОВЕРНЫХ СПОСОБОВ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПРЕДПОЛАГАЕМОЙ ДАТЫ РОДОВ (ПДР).

практикум:

ПРЕДПОЛАГАЕМЫЙ ДЕНЬ РОДОВ 1

ПО ДАТЕ ПОСЛЕДНИХ МЕСЯЧНЫХ

Как определяется. Во время первого визита акушер-гинеколог обязательно поинтересуется первым днем последней перед наступлением беременности менструации. Затем врач использует формулу Негеле – от первого дня последних месячных отнимает 3 месяца и прибавляет 7 дней. Если цикл короче 28 дней, то от полученной даты нужно отнять разницу (например, 3 дня, если цикл составляет 25 дней). Если цикл длиннее на несколько дней, то это количество дней нужно прибавить к ПДР. Насколько точен? Хорошо, если женщина ведет календарь критических дней и точно помнит начало своей последней менструации. Проблема может быть в том, что в норме беременность может длиться и 38 недель, и 42. К тому же этот метод работает достаточно четко только в том случае, если у будущей мамы нет проблем с циклом, он равномерный и устоявшийся, и каждый цикл длится ровно 28 дней. В этом случае беременность будет, скорее всего, длиться именно 280 дней, или 10 акушерских месяцев, начиная от первого дня последней менструации.

2 Не забывайте, что на дату родов влияет еще и готовность ребенка к внеутробной жизни. Некоторые дети так называемой морфофункциональной зрелости могут достигать на 38-й неделе, а другие – на 41-й

ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ОБСЛЕДОВАНИЯ

Как рассчитывается. Во время первого визита врач проводит осмотр, в ходе которого может оценить размеры «беременной» матки и высоту стояния ее дна и достаточно точно установить срок беременности женщины. Насколько точен? Даже опытный врач – не кудесник. Размер матки и, следовательно, высота стояния ее дна во многом зависят от размеров ребенка, количества околоплодных вод, наличия патологий (например, фибромиом). Поэтому чем меньше срок беременности, тем точнее будут измерения – и определение предполагаемой даты родов.

ПО РЕЗУЛЬТАТАМ УЗИ

Как рассчитывается. На основании многолетних наблюдений и исследований составлены таблицы, в которых срок беременности сопоставляется с размерами плода (от копчика до темени), окружностью его головы и грудной клетки, длине бедра. На ранних сроках «возраст» беременности можно определить по величине плодного яйца. Насколько точен? Этот метод на сегодняшний день считается самым точным. Но лучше всего прибегать к нему в I триместре – на сроке от 4 до 13 недель. В это время размеры плодов у разных женщин почти не отличаются друг от друга, и можно установить срок беременности (и следовательно, предположить, когда начнутся роды) с точностью до суток. Чем позже проводятся измерения, тем больше погрешность. Во II и III триместрах на плод влияют многие факторы: генетические, наследственные, болезни мамы, осложнения беременности, нюансы питания и т.п. Поэтому и размеры будущих детишек могут очень сильно отличаться, и срок родов определяется не так точно, как хотелось бы.

01’ 2015

Зачатие не обязательно происходит в тот же день, что и половой акт. Дело в том, что сперматозоиды способны сохранять активность во влагалище до нескольких дней

ПО ДНЮ ОВУЛЯЦИИ

Как рассчитывается. При цикле 28 дней овуляция происходит точно на 14-й день. Теперь прибавляем к этому дню 38 недель – и готово: вот он, предполагаемый день родов! Насколько точен? У многих женщин цикл имеет отклонения в ту или иную сторону. Промежуток между менструациями может быть и 25 дней, и 32–33. День овуляции в этом случае определяется так – он наступает всегда за 14 дней до начала следующей за ним менструации. Но все равно расчеты эти не очень точны. Ведь созревшая яйцеклетка живет до двух суток, а сперматозоиды способны прожить внутри женского организма и пять дней после полового акта. Лучше всего этот метод срабатывает, если временной интервал между незащищенными половыми актами составлял не менее 6 недель.

Используя все вышеперечисленные методы можно более-менее точно определить срок беременности, но дата родов все равно будет приблизительной. Это означает, что вероятность родить в день ПДР +/-3 дня составляет около 70%

ПО ДАТЕ ПЕРВОГО ШЕВЕЛЕНИЯ

Как рассчитывается. Считается, что при первой беременности женщина может почувствовать шевеления плода в середине срока беременности, примерно на 20-й неделе. Если беременность вторая, дата первого шевеления наступает чуть раньше – на 18-й неделе. Запомнив этот день и прибавив к нему 20 (или 22) недели, женщина может вычислить день родов. Насколько точен? Некоторые будущие мамы уверяют, что впервые почувствовали своего малютку гораздо раньше – на 17-й и даже на 15-й неделе беременности. Это может быть ошибкой (за шевеления легко принять перистальтику кишечника), но может и соответствовать действительности. К тому же надо учитывать, что худые женщины с повышенной чувствительностью распознают движения малыша раньше полных. Многое зависит и от места прикрепления плаценты – расположенная по передней стенке, она мешает почувствовать малыша. Сам плод может быть активным или малоподвижным – это тоже влияет на ощущения мамы. Словом, погрешность в несколько недель при определении ПДР таким способом – не редкость.

www.mama-journal.ru

АЖЕ ЕСЛИ ПРИМЕНИТЬ ВСЕ МЕТОДИКИ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ПРЕДПОЛАГАЕМОЙ ДАТЫ РОДОВ, БУДУЩАЯ МАМА НЕ ЗАСТРАХОВАНА ОТ СЮРПРИЗОВ. ТОЛЬКО 40% ДЕТЕЙ ОКАЗЫВАЮТСЯ ПУНКТУАЛЬНЫМИ И РОЖДАЮТСЯ НА СРОКЕ 40 НЕДЕЛЬ, А ТОЧНО ДЕНЬ В ДЕНЬ ПРЕДПОЛАГАЕМОГО ДНЯ РОДОВ – И ТОГО МЕНЬШЕ. МАЛЫШ МОЖЕТ ПОТОРОПИТЬСЯ НА СВЕТ, А МОЖЕТ ЗАДЕРЖАТЬСЯ В МАМИНОМ ЖИВОТИКЕ. ПОЭТОМУ, КОГДА БЕРЕМЕННОСТИ ИСПОЛНИЛОСЬ 38 НЕДЕЛЬ, НУЖНО БЫТЬ ГОТОВОЙ ЕХАТЬ В РОДДОМ В ЛЮБОЙ ДЕНЬ.

м грудное е д ивскармливание цина

ходится с малышом вне дома, советуем обратить внимание на специальную перевязь – слинг. Любая модель слинга позволяет так расположить и укрыть ребенка, что даже в самом людном месте можно будет его накормить. Слинг особенно удобен, если малыш имеет привычку во время сосания делать паузы, отрываясь от груди.

утешествовать любят многие люди, и кормящие мамы – не исключение. Особенно удобно путешествовать тем мамам, которые кормят своих малышей грудью, ведь им не надо носить с собой детское питание, воду. Правда, некоторые женщины стесняются кормить малыша грудью, находясь на улице. ведь кормление – это процесс все-таки интимный. Расскажем, как кормить малыша грудью вне дома с комфортом и практически незаметно.

кормим грудью в любом месте

одежда и белье для комфорта

Если надо взять с собой сцеженное молоко, то его можно поместить в специальную термосумку. И тогда детское питание останется теп лым в течение нескольких часов

Прежде всего кормящей маме надо подобрать себе удобную и свободную одежду. Например, это могут быть короткие футболки и топы, которые можно легко приподнять с одной стороны, или блузки с удобной застежкой (на молнии, пуговицах), или кофты с глубоким вырезом, который можно опустить под грудь. Кроме того, сегодня есть много одежды, специально скроенной для кормящих мам: различные футболки с потайными прорезями, позволяющими в нужный момент немного обнажить грудь и покормить малыша; топы с отстегивающимися лямками, специ-

альные фартуки-накидки. В такой одежде кормление будет не только комфортным, но и совершенно незаметным для окружающих. Помимо этого можно приобрести и бюстгальтеры для кормящих мам, они хорошо поддерживают грудь, имеют расстегивающиеся чашечки и потому очень удобны для кормления. Для тех, кто любит много гулять, путешествовать и вообще часто на-

Если между кормлениями молоко подтекает, то для того чтобы одежда оставалась сухой и чистой, можно использовать вкладыши для бюстгальтера. Они могут быть как одноразовыми (что особенно удобно для путешествия, так как их можно после использования сразу же выбросить), так и многоразовыми. У некоторых моделей предусмотрены «липучки», которые надежно удерживают вкладыш на месте. Если молоко подтекает очень сильно и вкладыши в бюстгальтер приходится менять часто, полезными окажутся специальные молоко сборники. Это небольшие пластиковые емкости с отверстием, которое надевается на ареолу. Если перед использованием молокосборники простерилизовать, то собранным молоком можно докормить малыша или же заморозить молоко впрок. Кроме того, разовая покупка молокосборников намного дешевле, чем постоянные затраты на вкладыши для бюстгальтера. А еще во время любого путешествия кормящей маме пригодятся очищающие салфетки. Поскольку обмывать грудь до и после кормления не надо (для того чтобы не пересушивать кожу груди), можно периодически обрабатывать соски специальными влажными салфетками. Такие салфетки пропитаны особым составом, без вкуса и запаха, который увлажняет и смягчает кожу.

е важно, отправляетесь ли вы в дальнюю поездку или на прогулку в ближайший парк, – не отказывайтесь от кормления грудью. Воспользуйтесь современными приспособлениями для грудного вскармливания, и тогда этот процесс будет приятным как для вашего малыша, так и для вас. 01’ 2015

фото: фартук для кормления Bebe au Lait Nursing Cover, сумка Ju-ju-be

нужные мелочи

Рецепт

Пюре из поленты,

овощей и филе трески

Возраст:

Ингредиенты: • 50 г поленты • 30 г филе трески • половинка небольшого кабачка • молоко – дозировка с помощью чаши Babycook – уровень 3 • 1 столовая ложка оливкового масла

Способ приготовления: Насыпьте поленту во вставку для варки круп Babycook (уровень воды 3). Залейте поленту молоком с помощью чаши Babycook (уровень воды 3). На поленту разместите мелко нарезанную треску и кабачок. Взбейте все готовые ингредиенты в чаше с помощью 2–3 пульсаций, добавляя оливковое масло и оставшийся после варки бульон. Придайте пюре необходимую консистенцию.

Рыба для детей до года, да и в принципе в любом возрасте, является ценным и полезным продуктом питания. В ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты,которые положительно влияют на нервную и сердечно-сосудистую систему грудничка, а также важные для развития крохи витамины и микроэлементы.

8 месяцев и старше

м е д и ц иперсона на Андрей Юрьевич Пастарнак заместитель главного врача по детству и родовспоможению роддома № 15 (филиал ГКБ № 13), кандидат медицинских наук

Если первые роды прошли с помощью кесарева сечения, то смогу ли я родить второго ребенка самостоятельно? – На сегодняшний день наличие рубца на матке после кесарева сече ния не является абсолютным показа нием для повторной операции. Вы мо жете родить самостоятельно, как это уже сделали сотни тысяч женщин по всему миру. Главное условие – рожде ние ребенка должно проходить в род доме, под контролем врачей, умеющих принимать роды у женщин с рубцом на матке. Всем ли женщинам можно рожать второго ребенка самостоятельно, если уже есть рубец на матке? В медицине редко можно говорить о поголовном применении того или иного метода лечения. Конечно, есть нюансы. Помимо рубца на матке, очень важно узнать по каким показаниям пациентка была родоразрешена опе ративно, как протекал послеопераци онный период. Нужно оценить сомати ческий статус, наличие или отсутствие хронических заболеваний. Обязатель но мы делаем УЗИ рубца и смотрим его состоятельность. Окончательное решение о возможности самостоя тельных родов с рубцом на матке при нимает консилиум. В его состав входят врачи и руководство роддома. Они взвешивают все за и против, принима ют во внимание желание женщины и выносят окончательное решение. Можно ли в вашем роддоме сделать кесарево сечение по желанию? В родильном доме № 15 по жела нию и без показаний сделать опера цию кесарева сечения невозможно по определению. Каждой пациентке, настроенной на операцию, я всегда говорю: «Самая лучшая операция – та, которой можно избежать». 78

01’ 2015

м е дздоровье и ц ималыша на Мария Владимировна Тимакова, кандидат медицинских наук, заведующая педиатрическим отделением Клиники «Мать и дитя»

ОЖДЕНИЕ БЛИЗНЕЦОВ – ДВОЙНАЯ РАДОСТЬ ДЛЯ МАМЫ И ПАПЫ. НО ВЫНОСИТЬ ДВОЙНЮ И КУПИТЬ ПРИДАНОЕ В ДВОЙНОМ ОБЪЕМЕ – ЭТО ПОЛДЕЛА. ВЕДЬ ПОТОМ ЭТИ ДЕТИ БУДУТ КАК-ТО ПО-ОСОБЕННОМУ РАЗВИВАТЬСЯ, И ЭТО НАДО УЧИТЫВАТЬ. ПОГОВОРИМ О НЮАНСАХ ЖИЗНИ И ВОСПИТАНИЯ БЛИЗНЕЦОВ.

близнецы задолго до рождения

Сейчас многоплодная беременность встречается чаще, чем еще несколько десятилетий назад. Врачи считают, что количество двоен и троен увеличилось из-за использования гормональных контрацептивов, лечения бесплодия и искусственного оплодотворения, хотя наследственный фактор тоже никто не отменял

Различия между близнецами и детьми, рожденными «в единственном экземпляре», возникают еще во время беременности. Нередко многоплодная беременность протекает сложнее, ведь в матке предусмотрено место для одного малыша, а не для нескольких. Из-за этого детям может быть тесно в животе, в результате к 34–35-й неделе беременности могут произойти роды, причем близнецы рождаются с меньшим ростом и весом, чем обычные дети. Кроме того, одному из близнецов еще во время беременности может не хватать питания из плаценты и он родится с меньшим весом, чем его брат или сестричка. Тот из детей, кто имеет при рождении больший вес, обычно и развивается быстрее, у него более совершенны мелкая моторика и координация движений, он даже может стать заводилой в паре. По мере того как дети буду расти, физическая разница между ними постепенно исчезнет, то вот психологически один из них навсегда может остаться лидером.

Близнецы предпочитают играть друг с другом, не очень интересуясь окружающими сверстниками, они общаются на своем «птичьем» языке – и гораздо позже овладевают речью, поскольку прекрасно понимают лепет друг друга, а до других им и дела нет. В результате близнецы осваивают речь на 1–1,5 года позже детей-«одиночек». Как правило, первые осмысленные слова они произносят к 2–2,5 года. В паре близнецы настолько не отделяют себя от своего «второго я», что лет до трех оба могут откликаться на одно имя. А еще до 3–4 лет они не различают отражение свое и брата (сестры), не узнают себя в зеркалах и на фотографиях. Дети видят друг друга как продолжение себя, то есть единое целое они составляют только вместе. Поэтому нередко близнецы «разделяют полномочия»: например, один ребенок делает что-то руками (рисует, лепит), а другой – общается с внешним миром, представляя интересы обоих. Это не очень хорошая практика. Ведь в результате у каждого из детей могут тормозиться определенные навыки и умения.

особенности развития

воспитываем личность

Если близнецы родились с низкой массой тела, то по сравнению со своими сверстниками они могут немного медленнее развиваться: позже начать держать голову, сидеть, ползать и ходить. Но потом, по мере роста, в физическом развитии они догоняют ровесником и ничем уже от них не отличаются. Есть различия у близнецов и в нервно-психическом созревании: ведь их двое, они постоянно находятся друг с другом, вместе растут, едят, спят, играют, мирятся и ссорятся, приобретают новые навыки. В результате такого круглосуточного совместного общения близнецы, например, более самостоятельные, по сравнению с одним ребенком в семье. Им комфортно и весело проводить время вместе.

Если задача родителей разновозрастных детей – эмоционально сблизить их, научить жить дружно, избавить от ревности, то с близнецами все наоборот: для их гармоничного развития и для психологической стабильности всей семьи детей нужно обособить друг от друга психологически и эмоционально. Им нужно научиться жить порознь. В противном случае два ребенка построят вокруг себя уютный мир, куда не будет доступа всем остальным. Поэтому с самого рождения родители должны относиться к каждому из близнецов, как к отдельно взятой личности, со своими индивидуальными особенностями, привычками, характером. Тогда между мамой, папой и каждым из детей будут особые родительские узы, что в будущем поможет

01’ 2015

Shutterstock images

как их воспитывать?

ребенку чувствовать себя индивидуальностью, а не зависимой половинкой брата или сестры. Для этого кормите детей порознь, порознь пеленайте их, находите отличия в характере малышей и в соответствии с ними по-разному играйте и общайтесь с детками. Если ребенок откликается на имя брата или сестры, надо приучать его, что имя – понятие персональное. Кстати, именно поэтому лучше не давать близняшкам похоже звучащие имена или имена-перевертыши (Маша – Даша, Аня – Яна) или – если речь идет о брате и сестре – имена «общие»: Александр и Александра. Подзывая малышей, обязательно нужно называть их по имени, никаких «эй, двое из ларца, одинаковых с лица, пойдите сюда». Такое шутливое обобщение никак не способствует выработке индивидуальности у каждого из детей. Есть еще один важный момент – психологи склоняются к тому, что по возможности детей необходимо «разводить» в разные стороны: например, один идет на танцы, другой – на карате. Конечно, это очень неудобно для родителей, поскольку такая насыщенная жизнь требует тщательно выверенного тайм-менеджмента. Но водить детей в сад, школу и на занятия вдвоем – крайне неполезно с точки зрения развития индивидуальности. Кстати, даже очень похожие дети не могут быть одинаково талантливы: одному близнецу обычно проще дается математика, зато другой лучше обучается иностранным языкам, один ставит рекорды в спорте, другой виртуозно играет на скрипке. Нередко в паре близнецов один бывает заводилой – ведущим, а второй – ведомым, то есть исполнителем. Чтобы скорректировать поведение каждого из них, во время сюжетно-ролевых игр предложите детям меняться ролями. Так в каждом из близнецов будут формироваться и лидерские качества, и способность подчиняться правилам. Кстати, у родителей тоже могут быть особенности восприятия близнецов. Например, есть соблазн не только найти, но и выдумать разницу – для большего удобства. Поэтому одного считают более спокойным, а другого – крикуном. Один в паре воспринимается как более умный, другой – как более ласковый. Однажды, столкнувшись с какой-то особенностью поведения, родители и начинают строить свои отношения с детьми. И определения, зачастую неверные, к малышам «прирастают». Конечно, даже у монозиготных (внешне совершенно одинаковых) близнецов может быть совершенно разный характер, но все-таки, в отличие от просто братьев и сестер, у близнецов различия не столько врожденные, сколько навязанные родственниками.

ДЕЛЯЙТЕ БЛИЗНЕЦАМ ДОСТАТОЧНО ИНДИВИДУАЛЬНОГО ВНИМАНИЯ, ИЩИТЕ И РАЗВИВАЙТЕ В НИХ ЛИЧНОСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ. ТОГДА КАЖДЫЙ ИЗ НИХ СМОЖЕТ РЕАЛИЗОВАТЬ СВОИ ТАЛАНТЫ И УВЛЕЧЕНИЯ.

www.mama-journal.ru

Памятка для мам 1

Одна из главных задач всех родителей – научить малыша делиться с другими и не брать чужое. Задача родителей близнецов еще сложнее – им предстоит доказать детям, что общее – это не всегда хорошо.

У каждого из близнецов должны быть свои игрушки, поэтому приобретать их придется в двойном экземпляре.

Покупать детям надо разные игрушки, которые будут характеризовать индивидуальные особенности ребенка, но в то же время игрушки должны быть равноценными.

«Личные» игрушки у близнецов должны быть неприкосновенными. Надо научить детей уважать собственность другого. Хочешь поиграть в куклу или машинку брата или сестры – спроси разрешения или предложи обмен.

То же самое касается и одежды; не стоит одевать малышей в одинаковые платья, брюки или куртки, это тоже поможет близнецам почувствовать свою индивидуальность.

Если жилая площадь квартиры или дома позволяет, то у каждого из близнецов должно быть свое личное место: своя кровать, стол и стул, своя лампа на столе. 81

мконсультация е д и ц педиатра ина Светлана Владимировна Петина, врач высшей категории, гематолог, врач-педиатр Клиники «Мать и дитя»

 противопоказания

к грудному вскармливанию

 повышенная потливость  приступ ложного крупа  раздражение кожи при

использовании подгузника

– При некоторых заболеваниях новоиспеченной матери грудное вскармливание рекомендуется прекратить (или даже вообще не начинать). Например, при почечной и сердечнососудистой недостаточности; тяжелых эндокринных и злокачественных заболеваниях; туберкулезе; сифилисе; столбняке; острых воспалительных заболеваниях. Прекратить грудное вскармливание есть смысл тогда, когда женщина принимает серьезные лекарственные препараты. Кроме того, в период новорожденности существуют некоторые состояния малыша, при которых грудное молоко не противопоказано, но сам процесс сосания, требующий от ребенка усилий, нежелателен. К таким состояниям относятся: родовые травмы, нарушение мозгового кровообращения, недоношенность.

моего годовалого ребенка сильно потеют спина и голова. С чем может быть связана такая повышенная потливость?

– Как показывает практика, наиболее частая причина повышенной потливости (гипергидроза) – слишком теплая одежда ребенка. Поэтому постарайтесь чрезмерно не утеплять и не кутать малыша, одевайте его в соответствии с температурой окружающей среды. Если ситуация не изменится, обратитесь к участковому педиатру. Возможно, у ребенка повышено внутричерепное давление или же его организм испытывает нехватку витамина D. Повышенная потливость (наряду с другими симптомами) часто сопровождает эти два недуга. После проведения обследования и тщательного осмотра малыша специалист поставит диагноз и предложит адекватное лечение.

акой должна быть первая помощь родителей при обнаружении у ребенка симптомов ложного крупа?

– Первое, что необходимо сделать родителям, – это постараться как можно быстрее открыть все окна в помещении. Во время приступов ложного крупа ребенок испытывает недостаток кислорода, поэтому приток свежего воздуха поможет облегчить его состояние. После этого ребенку необходимо дать антигистаминные препараты, которые помогут снять аллергический компонент приступа и снизить степень отека гортани. Третий шаг – звонок бригаде «Скорой помощи». Пока вы будете ждать врача, постарайтесь максимально увлажнить воздух в комнате. Это также поможет облегчить состояние ребенка.

последнее время я стала замечать, что в тех местах, где подгузник тесно прилегает к коже ребенка, появилось раздражение. Как избавить малыша от дискомфорта?

– Прежде всего, меняя подгузник, не забывайте тщательно очищать кожу ребенка (в идеале – подмывать его) и протирать сухой пеленкой. Затем следует нанести на ягодичные и паховые складки специальный крем под подгузник, например, из линейки Bubchen. Этот крем содер жит пантенол, экстракт ромашки и оксид цинка, а мягкая формула обогащена натуральными маслами карите и подсолнечника. Такой состав обеспечит защиту и необходимый уход за кожей младенца, а также предотвратит появление раздражения. Наконец, убедитесь в том, что используемые вами подгузники подходят ребенку по размеру и не натирают кожу.

01’ 2015

Shutterstock images

ывают ли случаи, когда грудное вскармливание противопоказано?

м е дмалыш•практикум ицина

практикум:

СЕ ЛЮБЯТ НОВЫЙ ГОД, И ДАЖЕ СТАВ РОДИТЕЛЯМИ, МЫ ЖДЕМ ЭТОТ ПРАЗДНИК С НЕТЕРПЕНИЕМ, ВЕДЬ ТЕПЕРЬ ЕГО МОЖНО ВСТРЕЧАТЬ С ЛЮБИМЫМ МАЛЫШОМ. КАК ЖЕ СДЕЛАТЬ НОВОГОДНИЙ ПРАЗДНИК ПРИЯТНЫМ И ЗАПОМИНАЮЩИМСЯ И ДЛЯ МАМЫ И ПАПЫ, И ДЛЯ РЕБЕНКА?

ПРАЗДНИК С МАЛЫШОМ 1

ВНИМАНИЕ – МЕЛОЧАМ

Новый год – это не только застолье 31 декабря, подарки под елкой и какие-то конкретные действия. Новый год – это еще и ожидание праздника, и предвкушение чуда. Вряд ли кто-то точно помнит, как он отмечал свой первый Новый год, да и праздники в более старшем возрасте зачастую стираются из памяти. Но какие-то ощущения приближающегося Нового года, например запах мандаринов и хвои, блеск мишуры, огоньки гирлянд на елке, шуршание бумаги, в которую завернуты подарки, смех родителей, помнят почти все. Именно эти предновогодние мелочи остаются в нашей памяти с детства, уделите им побольше внимания – и они создадут в вашей семье праздничное настроение.

Чтобы настроиться на новогодний лад, необязательно придумывать роскошный праздник – для этого у молодых родителей маленького ребенка может не оказаться ни времени, ни сил

УКРАШАЕМ ДОМ

Для того чтобы создать новогоднее настроение себе и малышу, украсьте свой дом. Это не обязательно должны быть дорогие или дизайнерские украшения, можно развесить по стенам и на окнах обычную мишуру и дождик (если ребенок уже ползает, убедитесь, что украшение не попадет к нему в рот), нарядить елку и украсить ее электрической гирляндой – блеск огоньков особенно завораживает малышей. Дети постарше с удовольствием подключатся к украшению квартиры вместе с мамой и папой. Уже с двухтрехлетним крохой можно сделать своими руками простые новогодние украшения: научить малыша вырезать из обычной цветной бумаги фонарики и звездочки-снежинки, нарисовать вместе с ним еловые ветки на окне, зеркале или стекле дверей, развесить по всему дому конфеты, а из фантиков сделать бусы для елки.

ЧИТАЕМ И СЛУШАЕМ

Уже за пару недель до праздника можно начать читать с малышом новогодние сказки, рассказы и стихи. Прекрасный вариант – купить специальные сборники на эту тематику, в них собраны самые разные произведения русских и отечественных писателей, поэтов и зарубежных авторов, причем рассказ или сказку можно найти для ребенка любого возраста. А еще можно слушать с крохой новогоднюю музыку. Пусть это будет классика про Морозко или Снегурочку, или сборник рождественских хитов всех времен и народов, или детские песенки про елочку, рожденную в лесу, или рождественские гимны – выбор здесь большой и каждый найдет музыку себе по душе. Главное, чтобы душа и родителей, и ребенка откликалась на нее и ждала праздника. Если малыш уже большой, то можно включить и старые новогодние советские мультфильмы – их простые сказочные сюжеты учат добру, дружбе и взаимопомощи. 01’ 2015

Создать праздничное настроение помогут мелочи – наряженная елка, зажженные свечи, открытки, сделанные своими руками

ОСТАВЛЯЕМ ПАМЯТЬ

Почти у каждого сейчас в альбоме есть фотографии, в которых мы – маленькие – сидим или стоим под елкой. Фотографируйте своего малыша каждый Новый год, пусть этот праздник станет вехой, отмечающей рост крохи: вот он удивленно смотрит на разноцветный стеклянный шарик, а вот уже прыгает под елочкой в костюме зайки. Нарядите малыша в смешной карнавальный костюм и сфотографируйте на фоне первой в его жизни елки. Любой малыш, уже умеющий держать в руке карандаши, сможет оставить свою «подпись» на новогодней открытке для любимых бабушек и дедушек. А с ребенком постарше можно даже сделать семейную новогоднюю газету с добрыми пожеланиями близким и родным, для нее как раз и пригодятся семейные новогодние фотографии. Все это будет особенно приятно пересматривать в преддверии очередного новогоднего праздника.

В СЕМЕЙНОМ КРУГУ

Очень часто родители устраивают детям выдающийся Новый год – обилие развлечений, гостей, гора подарков. На самом деле малышам нужно немного: мама и папа рядом и немного близких родственников. Детям до 3 лет не стоит звать в гости Деда Мороза: малыш в этом возрасте еще не готов общаться с незнакомым взрослым и, скорее всего, попросту испугается. Но если в семье есть старшие дети, кроха, равняясь на братьев и сестер, может поучаствовать во всеобщем веселье. То же самое касается и новогодних елок, которых в праздничные каникулы проходит великое множество: малышам до 2–3 лет участвовать в таких мероприятиях сложно, они быстро устают и отвлекаются от представления.

Совместные новогодние занятия объединяют семью и рождают новые традиции, которые малыш пронесет через всю жизнь. Именно такие семейные традиции формируют модели поведения, которые дети возьмут с собой в будущее

ДЕТСКИЙ РЕЖИМ

С грудным ребенком Новый год удобнее отмечать дома. Скорее всего, малыш нарушит представления взрослых о том, как должен пройти праздник. Это значит, что кроху придется укладывать спать задолго до боя курантов, зато поднять с постели маму и папу он может с первыми петухами. Так что не стоит выбиваться из привычного графика, лучше следовать режиму малыша – это сохранит силы и хорошее настроение. Но если ребенку уже исполнилось 2–3 года и он хорошо поспал днем, позвольте ему поучаствовать во взрослом застолье (до первых капризов, разумеется). Пусть проводит старый год и ляжет спать попозже, весь в мечтах о подарках. В конце концов, Новый год бывает только раз в году!

www.mama-journal.ru

календарь осмотры в роддоме

встреча после выписки

Накануне выписки сотрудники роддома сообщат в детскую поликлинику по месту жительства о прибавлении в вашем семействе. Участковый врач вместе с патронажной сестрой обязательно посетят новорожденного в первый же день после выписки. Доктор узнает о самочувствии мамы и осмотрит малыша, затем он даст рекомендации по режиму дня, вскармливанию и уходу за младенцем. Кроме того, доктор порекомендует график прививок и дальнейших обязательных профилактических осмотров.

Shutterstock images

Сразу же после появления на свет ребенка осматривает врач-неонатолог: он очистит малышу дыхательные пути, полностью осмотрит, оценит его рефлексы, введет глазные капли, измерит рост и вес. Затем врач сделает заключение о здоровье крохи – оценит его состояние по шкале Апгар (от 0 до 10 баллов). Через несколько часов новорожденному предстоит сдать первый в жизни анализ крови, а через 1–2 дня после рождения он получит первые вакцины – против туберкулеза и гепатита В.

профилактические осмотры

ребенка до года

5-й месяц Вас ждет традиционная встреча с участковым педиатром. Во время встречи обсудите со специалистом, не пора ли начать вводить в рацион ребенка первый прикорм, поинтересуйтесь, с каких продуктов лучше начинать. Если на момент встречи с врачом ребенок будет здоров, ему могут сделать вторую вакцину АКДС и ревакцинацию от полиомиелита.

6-й месяц

7-й месяц В этом возрасте специалисты уделят особое внимание проверке органов чувств малыша, а также обратят внимание на развитие речи (гуление, лепет), реакцию на обращение к нему (богатство эмоционального спектра). Если педиатр не выявит отклонений от нормы, никаких дополнительных обследований у других специалистов ребенку не назначат.

Шесть месяцев – время, когда малыш начинает проявлять характер, память и самостоятельность. Сейчас кроху и его родителей ждет встреча с различными специалистами. Кроме педиатра, нужно будет посетить невролога и хирурга-ортопеда. Каждый из этих специалистов оценит степень зрелости различных систем и органов малыша, проверит его двигательные навыки. Также кроху повторно должен осмотреть окулист. Не обойдется и без прививок: на повестке дня третья вакцина АКДС, третья вакцина от полиомиелита, третья вакцина против вирусного гепатита В. 86

01’ 2015

2-й месяц

вот и месяц прошел!

Когда малышу исполнится месяц, запланируйте первый визит в районную поликлинику. В этом возрасте надо показать малыша следующим специалистам: педиатру, неврологу, ортопеду и хирургу (эти две специальности очень часто совмещаются!). Специалисты оценят состояние нервной и костно-мышечной системы, исключат некоторые хирургические болезни. Очень часто месячным малышам дают направление на УЗИ органов брюшной полости для исключения каких-то патологий. Наконец, один месяц – время ревакцинации против гепатита В.

Никаких прививок, специальных анализов и обследований не намечается! Однако заглянуть в поликлинику все же стоит. Педиатр должен оценить темпы роста и развития крохи, зафиксировать его прибавку веса, изменения объемов грудной клетки и головы. Дополнительно могут назначить УЗИ тазобедренных суставов, чтобы убедиться в их правильном формировании. Еще в этом возрасте малыша должен впервые осмотреть окулист.

3-4-й месяцы Трехмесячный малыш продолжает развиваться семимильными шагами. В связи с интенсивным ростом и совершенствованием костно-мышечной системы очень важно в этот период навестить педиатра, невролога и хирурга-ортопеда. Специалисты проверят двигательные функции малыша, зрение, состояние тазобедренных суставов. Кроме того, в этом возрасте надо сдать общий анализ крови. Если со здоровьем ребенка будет полный порядок, то ему сделают первую прививку против коклюша, столбняка, дифтерии (АКДС-вакцина) и полиомиелита.

ОСЛЕ ВЫПИСКИ ИЗ РОДДОМА ЗАБОТУ О ЗДОРОВЬЕ МАЛЫША ПРИНИМАЕТ НА СЕБЯ ПЕДИАТР. В ПЕРВЫЕ 4 НЕДЕЛИ ОН БУДЕТ НАВЕЩАТЬ НОВОРОЖДЕННОГО ДОМА, А СПУСТЯ МЕСЯЦ ВСТРЕЧИ С ВРАЧОМ СТАНУТ ПРОИСХОДИТЬ В ПОЛИКЛИНИКЕ. ТАМ ЖЕ НАЧНУТ ОСМАТРИВАТЬ РЕБЕНКА И ДРУГИЕ СПЕЦИАЛИСТЫ. РАССКАЖЕМ О ТОМ, КТО ИЗ ВРАЧЕЙ ДОЛЖЕН НАБЛЮДАТЬ РЕБЕНКА В ПЕРВЫЙ ГОД ЕГО ЖИЗНИ.

8-й месяц Обязательная часть программы обследования в этом возрасте – осмотр хирурга и ортопеда. Они убедятся в правильном формировании скелета и развитии мышц, оценят новые двигательные навыки малыша (например, умеет ли он самостоятельно сидеть, стоять), подскажут родителям, как развивать ребенка физически.

9-10-й месяц

1 год

В 9 месяцев мама с малышом помимо педиатра впервые посетят детского стоматолога. Именно в этом возрасте необходимо контролировать прорезывание и рост молочных зубов и оценивать правильность закладки еще непрорезавшихся зубов. Кроме того, сейчас надо показать малыша и окулисту. Врач закапает в глазки ребенка специальные капли, расширяющие зрачок, и оценит состояние глазного дна. Эта процедура может не понравиться малышу, но она необходима.

Ребенку исполнился год! Педиатр вместо фиксации в карте результатов обычного осмотра развития сделает целый отчет, в котором подробно опишет состояние малыша и его психомоторное развитие. Кроме педиатра ребенка нужно будет показать неврологу, ортопеду, стоматологу и кардиологу. При необходимости вы можете также обратиться к любому другому специалисту, в том числе к лор-врачу. Кроме того, в год рекомендуют провести общий анализ крови и мочи, а также анализ кала на яйца глистов. Масштабный поход к врачу завершится направлением на следующие прививки: против кори, краснухи, эпидемического паротита, а также ревакцинация против гепатита В.

www.mama-journal.ru

интернет

овременные родители стараются начать развивать ребенка как можно раньше. Термином «развитие с пеленок» уже никого не удивишь! Некоторые пытаются вкладывать знания в малышей еще до их появления на свет (да-да, есть и такие приемы!). В помощь ответственным мамам и папам педагоги и психологи создали огромное

количество развивающих методик. Они позволяют организовать школу раннего развития для маленького вундеркинда дома, прямо в детской комнате. В Сети есть даже специализированные интернет-магазины, ассортимент которых состоит из обучающих и развивающих игр и пособий. Об этих магазинах мы и решили вам рассказать.

для умников и гениев www.litgenshop.ru

www.umnitsa.ru

www.imaginarium.ru

Интернет-магазин «Маленький гений», пожалуй, стал в нашей стране первым сделавшим упор на продажу обучающих методик, развивающих игр и «полезных» игрушек. Ассортимент очень большой, онлайн-каталог наглядный и понятный. Очень удобно, что игры и пособия в «Маленьком гении» разделены по возрасту – начиная с нескольких месяцев и до школьных лет. Крохам магазин предлагает пазлы и пирамидки, карточки различной тематики, начиная от геометрических фигур и заканчивая алфавитом, наборы для изучения английского языка и многое другое. Для детей постарше выбор еще разнообразнее. Например, в магазине есть множество головоломок, настольных игр, конструкторов, детские географические карты, обучающие плакаты, наборы химика, электрика, автомеханика, медсестры и синоптика. В общем – найдется все!

Компания «Умница» по праву признана экспертом в раннем развитии детей. С 1999 года специалисты компании разрабатывают собственные запатентованные комплексные программы для развития интеллекта с пеленок. Продукция компании (более 100 развивающих методик!) доступна на их официальном сайте. Здесь вы найдете подробную информацию о каждой программе, сможете почитать отзывы реальных родителей о ней и выбрать наилучшую методику для своего ребенка. Кстати, если с выбором возникнут проблемы, можно воспользоваться телефоном горячей линии «Умницы» (800) 200-08-07: 24 часа в сутки, 7 дней в неделю команда лучших специалистов по раннему развитию, профессиональных педагогов и психологов бесплатно консультирует родителей по телефону. Доставка осуществляется в любую точку мира!

Родители в Америке, Италии, Португалии, Испании, Германии и множестве других стран мира знают: если ребенку нужна правильная игрушка, нужно заглянуть в магазин Imaginarium. С 1992 года на прилавках этих магазинов уютно расположились самые лучшие мировые игры, игрушки и развивающие комплексы, которые позволяют малышам веселиться и одновременно учиться. В нашу страну этот магазин-праздник пришел сравнительно недавно, в 2012 году, но уже успел завоевать сердца мам и пап. Сегодня заботливым родителям доступен и русскоязычный интернет-магазин всемирно известной мировой Сети. Если у вас нет времени отправиться в торговый центр, включайте компьютер и совершайте покупку онлайн!

www.razumnica.ru Не могли мы оставить без внимания и магазин «Разумница». Очень уж интересна история его создания! Онлайн-магазин интересных и полезных игрушек создали мамы двух дочек, которые в свое время испытали трудности при подборе развивающих пособий своим детям. Во всем разнообразии авторских методик, комплексных программ и развивающих игрушек, представленных на рынке, им было трудно отобрать действительно стоящие, которые послужили бы долго, принесли бы пользу и не надоели бы через два дня. Именно основываясь на собственном опыте, две энергичные мамы составили ассортимент «Разумницы» и запустили проект в жизнь. Все, что представлено в этом интернет-магазине, проверено опытом родителей и их малышей. Кстати, на сайте регулярно печатаются подробнейшие обзоры всевозможных игрушек, пособий и книг; на эти обзоры можно оформить подписку по электронной почте. 88

сваивать сразу несколько развивающих методик нежелательно. Лучше выбрать одну: ту, которая наиболее подходит вашему малышу по возрасту. Если «пробовать на вкус» сразу несколько обучающих программ, запутается и ребенок, и его родители.

01’ 2015

цифры

ОХ УЖ ЭТИ НОГОТКИ Чтобы ногтю на руках вырасти полностью, потребуется

Нейл-арт – искусство наращивания и декорирования ногтей – появилось в Европе

4 6

до от месяцев. Ногти на ногах обновятся за

12–14 месяцев

60 ХХ в

-е годы

века. Тогда стоматолог Генри Ри, чтобы успокоить любимую супругу, сломавшую накануне похода в театр ноготь, создал для нее первый акриловый ноготок

Вы заметили, что стрижете ногти чаще обычного? Ничего удивительного: оказывается, у будущих мам ногти растут чуть ли не в

Первый лак для ногтей был изобретен в Китае в

3000 году 25 см

до н.э. В ту пору вошли

быстрее

в моду длинные (до ) и ухоженные ногти: у женщин они считались признаком высшего сословия, а у мужчин – еще и признаком силы и мужественности 

Ногти на ногах растут значительно медленнее, чем на руках. Так, в среднем за неделю ногти рук отрастают

раза

на мм, а ног – всего на

А вы знаете, что в ногтях есть вода? Да-да, так же как и жир. Кстати, содержание воды в здоровых ногтях должно быть не

менее %. При меньших показателях ногти становятся сухими и ломкими

0,25 мм Приблизительно

1/3 11

Зачатки ногтей появляются у будущего малыша уже на

12 25

-й

неделе беременности, а окончательно они формируются к

неделе

-й

Shutterstock images

детей и каждый

Не зря говорят, что ногти – зеркало здоровья. Около

20 видов

различных заболеваний можно диагностировать по внешнему виду наших ногтей

-й

взрослый грызут ногти. Оказывается, так люди снимают стресс

события

шопинг для VIP-мамы

отрудники журнала «Роды.ru» уже более 10 лет на личном опыте тестируют интересные товары и услуги, которые доступны сегодня молодым родителем. Своими наблюдениями и мыслями сразу после испытаний мы спешим поделиться с вами, дорогие читатели! На днях строгий тест прошла новая услуга, предложенная сетью магазинов Mothercare, – персональный шопинг с картой «Vip-Мама». В качестве экзаменатора выступила Татьяна Буцкая, главный редактор журнала «Роды.ru». Персональный шопинг удался на славу! Карта позволила в спокойной обстановке, в удобное для клиента время пройтись по магазину в сопровождении приветливого продавца-консультанта, подобрать необходимые товары в соответствии с индивидуальными пожеланиями и бюджетом и оплатить покупку без ожидания и очередей. Экономите свое время и мечтаете о первоклассном сервисе? Обязательно воспользуйтесь новой услугой!

Все, что нужно для «активации» новой услуги, – приобрести карту «VipМама» в любом магазине в Москве и Московской области, пополнить ее на сумму от 7000 руб. и наслаждаться индивидуальным обслуживанием 90

беременность: fashion акценты ноябре в рамках Недели моды в Москве состоялся показ новой коллекции одежды весна/лето-2015 для будущих мам MammySize Premium. Дизайнеры, опираясь на тенденции грядущего сезона, создали яркие и неповторимые наряды, которые придутся по душе всем без исключения женщинам. Коллекция делится на линии: Premium, Sport, Casual, Bisness и Еvening Dresses, а это значит, что подобрать модный гардероб будущая мама сможет на все случаи жизни! Струящиеся ткани, рюши, воланы и кружева, нарядный шелк, удобный лен, насыщенные цвета и интересные принты непременно подчеркнут красоту положения и очаровательные формы беременных модниц. Спешите на примерку в магазины MammySize!

Вот уже 13 лет марка одежды для беременных MammySize украшает будущих мам, создавая эффектные коллекции на каждый день и праздники. Одежда этой марки была в гардеробе многих знаменитостей, среди которых теле- и радиоведущая Тутта Ларсен, актрисы Екатерина Волкова и Ольга Ломоносова

01’ 2015

модные тенденции зимы

ак уж повелось, что мир моды живет с опережением. Пока мы только привыкаем к наступившей зиме, ждем Нового года и наслаждаемся первым снегом, именитые дизайнеры не покладая рук трудятся над созданием нарядов для следующей зимы, сезона 2015/2016. В прошлом месяце журналистам «Роды.ru» посчастливилось побывать на закрытом показе новой детской коллекции одежды Reima, которая поступит в магазины в сентябре будущего года. «Морозы и снегопады не станут помехой для игр и прогулок на свежем воздухе» – таков наш вердикт! Популярная финская марка позаботилась о том, чтобы зимние наряды малышей были не только очень красивыми, но еще и удобными, функциональными, практичными и непревзойденно теплыми. Новые модели-трансформеры, удобные застежки, инновационные материалы и утеплители, интересные детали и теплые аксессуары приятно удивят всех поклонников марки Reima. Маленькие модники с азартом продемонстрировали гостям мероприятия новую коллекцию одежды, эксклюзивными фотографиями которой мы спешим поделиться с вами!

парад колясок

и будущий па стный боксер арные коляски ве из л ти се по генд ь для Мероприятие Он с азартом катал ле . ьную модел зю ал Д де и тя л ос К ре от па см и пр е, хож Stokke и, по о малыша щег ду бу го ое св

www.mama-journal.ru

Комп была ания Reima году и основана в 1 являет на сегодняшн 944 с телем д я ведущим п ий день р навски етской одежд оизводих стран ы ах. За т в скандипродук ес ц времен ии на протяж тирование ении вс и суще ств его нии отв ечает с ования компа амая тр тельна ебовая и са аудито мая строгая рия: де ти

декабря любимый миллионами родителей во всем мире бренд Stokke провел первое официальное мероприятие в России. В этот день гости праздника смогли не только познакомиться с историей бренда, но и лично протестировать всю его продукцию, в том числе и новинку – универсальную коляску-внедорожник Trailz. Особенностями этой коляски являются маневренность, большая водонепроницаемая корзина и огромные надувные шины, которые не боятся ни грязи, ни снега, ни гололеда. Уверены, в России армия поклонников Trailz будет огромной! Уютную атмосферу мероприятия помогла создать популярный российский дизайнер Даша Гаузер, под руководством которой гости своими руками сшили уникальные детские игрушки-талисманы. 91

реклама Роддом №29 при ГКБ им. Н. Э. Баумана

Безопасные, комфортные, мягкие роды. • Планирование беременности • Ведение беременности • Естественные роды • Кесарево сечение • Вертикальные роды • Обезболивание при родах • Курсы подготовки к родам • Грудное вскармливание • Гинекологические операции • Перинатальный центр удобные палаты возможность присутствия близкого человека на родах совместное пребывание матери и ребенка Родильный дом при ГКБ № 29 является специализированной клиникой для ведения беременности и родов у больных сахарным диабетом и другой экстрагенитальной патологией.

г. Москва, Госпитальная пл., д. 2 8 (495) 360-40-93,

www.klinika29.ru 92

01’ 2015

Выбери свой роддом • Индивидуальный врач • Наблюдение с 36-й недели беременности • Комфортабельные палаты • Папа на родах • Совместное пребывание с ребенком • Посещение родственниками • Фото- и видеосъемка

Р/д ЦПСиР • Самые современные перинатальные технологии м. «Профсоюзная», тел.: (495) 718-19-55 Р/д № 1 • Партнерские роды, ведение беременности м. «Планерная», тел.: (985) 302-26-63 Р/д № 3 • Естественные роды в комфортных условиях м. «Славянский бульвар», тел.: (985) 217-80-40 Р/д при ГКБ № 7 м. «Каширская», тел.: (499) 782-32-19 Женская консультация № 7 • Ведение беременности м. «Арбатская», м. «Смоленская», тел.: (962) 363-39-77 Р/д при ГБ № 8 • Специализация – преждевременные роды и выхаживание недоношенных малышей м. «Динамо», «Савеловская», тел.: (985) 819-30-31 Р/д № 10 • Роддом, в котором чувствуешь себя как дома м. «Каховская», тел.: (909) 647-76-66 Р/д № 11 • Квалифицированная помощь при ведении беременности и родах, в том числе у женщин с заболеваниями почек м. «Бибирево», тел.: (499) 207-25-01 Р/д № 15 • Для «нетерпеливых» малышей и мам с угрозой прерывания беременности м. «Дубровка», «Пролетарская», тел.: (495) 675-68-61 Р/д № 16 • Возможность вертикальных родов м. «Сокол», тел.: (901) 557-16-95 Р/д № 17 • Роды с психологической поддержкой м. «Петровско-Разумовская», тел.: (495) 410-74-60 Р/д № 18 • Традиции и опыт естественных родов, ведение беременности м. «Электрозаводская», тел.: (495) 360-52-70 Р/д при ГКБ № 29 • Роды и ведение беременности, в том числе у женщин с эндокринной патологией, в комфортных условиях м. «Авиамоторная», тел.: (915) 015-45-19, (495) 769-63-94 Р/д № 32 • Современные технологии, вертикальные роды м. «Улица 1905 года», тел.: (985) 229-02-15 Женская консультация при ГБ № 49 • Ведение беременности м. «Кузьминки», м. «Братиславская», тел.: (916) 115-10-86 Видновский р/д • Мягкие роды, в том числе вертикальные г. Видное, тел.: (495) 541-22-81 Королёвский р/д • Индивидуальные и семейные роды г.Королев, тел.: (495) 511-52-92 Одинцовский р/д • Комфортные условия, демократичные цены г. Одинцово, тел.: (916) 115-06-56, ведение беременности тел.: (909) 681-43-04 www.family-insurance.ru

www.mama-journal.ru

реклама Курсы подготовки к родам у меня дома?

! о к Лег w w w . s h ko l a - r o d o v . r u

Интернеткурс: ваша полная

свобода выбора времени и места занятий!

01’ 2015

на правах рекламы

адреса медицинские услуги с. 68–69 КГ «Лапино»: Московская область, Одинцовский р-н, д. Лапино, д. 111, тел.: (495) 526-60-60, www.lapinomed.ru.

с. 72–73 Перинатальный Медицинский Центр: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: (495) 331-7-332, www.perinatalmedcenter.ru.

с. 78

НОВЫЙ НОМЕР с одаже

в пр

января Журнал «РОДЫ.ru»

Главный редактор: Татьяна Буцкая Руководитель проекта: Анна Доброва Заместители главного редактора: Екатерина Смирнова, Юлия Федосова Арт-директор: Иван Лапаев Дизайн, верстка: Елена Алифанова, Эльдар Павловский Выпускающий редактор: Наталия Харькова Литературный редактор, корректор: Полина Коваленко Журналист: Анна Калинина Директор по распространению: Екатерина Беляева Директор по рекламе: Елена Семенько Менеджер по рекламе: Ирина Хмызенко Фотографы: Александр Толстов, Анна ДеЛуна, Ольга Кобызева Над номером также работали: Светлана Иванова, Наталья Смоленцева Учредитель: ИД «Мамина школа». Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709. Отпечатано в типографии «Алмаз-Пресс», Москва, Столярный пер., 3/34, тел.: (495) 781-19-90. Тираж 67 700 экземпляров. Дата выхода 27.12.2014. Цена договорная. Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допускается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов (текст и фото). Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются.

Роддом № 15 (филиал ГКБ № 13): Москва, ул. Шарикоподшипни ковская, д. 3, тел.: (495) 674-42-87.

с. 80–81 Клиника «Мать и дитя Кунцево»: Москва, Можайское ш., д. 2,

тел.: (495) 925-20-80, www.mamadeti.ru. ЦПСиР: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: (495) 718-19-55, www.cps-moscow.ru. Клиника «Мать и дитя Савеловская»: Москва, ул. Бутырская, д. 56, тел.: (495) 602-50-25, www.clinzdrav.ru. Клиника «Мать и дитя Новогиреево»: Москва, Союзный пр-т, д. 22, тел.: (495) 660-86-32, www.jdklinik.ru. Клиника «Мать и дитя Юго-Запад»: Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. женского центра: (495) 735-18-18, тел. детского центра: (495) 438-17-03, www.mdklinika.ru.

товары и услуги для мам с. 44–45

«Ноздря, Мишонов и партнеры»: Москва, ул. Сущевская, д. 21, 2 под., 3 эт., оф. 33, тел.: (495) 749-75-97, www.nozdrya-mishonov.ru.

Сеть фитнес-клубов World Class: www.worldclass.ru.

с. 60 Московская коллегия адвокатов

товары и услуги для детей с. 52–55 Мобиль Tiny Love: www.gulliver-toys.ru. Мебель Pali: • сеть салонов «Кенгуру», www.keng.ru. • «Планета детства», ТРЦ «Азовский», ул. Азовская, д. 24, к. 3. Лучший сайт для родителей RODI.RU о беременности и родах

Стульчик Brevi B.Fun, пеленальный матрас Brevi: www.brevi.eu/ru. Пеленки SwaddleDesigns: www.swaddledesigns.emza.ru. Косметика Weleda: www.weledababy.ru.

присоединяйтесь к нам в социальных сетях Группа «Журнал «Роды.ru» Сообщество prenatal Группа «Журнал «Роды.ru»

Адрес редакции: Москва, ул. Б. Новодмитровская, д. 36/4, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: info@mama-journal.ru.

Группа Rodi_ru

01’ 2015

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №1 2015

1’2015

е ж е м е с я ч н ы й

издается с 2004 года

: икум т к а пр : й год Новырвые впе те вмес

НОВОСТИ роддомов и клиник РЕЙТИНГ лучшие роддома столицы

ЛЮДИ малыши на миллион ТЕМА НОМЕРА

baby shower

Ольга Шелест