PODЫ.ru 05'2014 by Беременность&РОДЫ.ru

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №5 2014

05’2014

е ж е м е с я ч н ы й

НОВОСТИ роддомов и клиник

НОВИНКИ лучших товаров месяца! ЗВЕЗДЫ как превратить роды в праздник БЕРЕМЕННОСТЬ sex&беременность РОДЫ сердце роддома — родильный блок МАЛЫШ супервозможности новорожденного

кум: и т к х пра рода в е и н дыха бенка е р м е отучапустышки от

Валерий Яременко

от редактора Вот такой занятный поильник можно прикрепить в кроватку ребенка. Малыш не будет ночью будить родителей криком: «Пить хочу!». Проснулся, попил, уснул. Также производитель предлагает продолжить жизнь поильника в велосипеде или автомобиле родителей. Не комментирую, просто улыбаюсь :)

Родители бывают разные. Одни спокойные, другие гиперответственные. Вторые купают ребенка только в кипяченой воде, проглаживают боди с изнанки не менее пяти раз и выбрасывают в помойку упавшую на улице соску. Смотрю я на них, вздыхаю и вспоминаю лекции суперпедиатра (профессора, заведующей кафедрой, экс-главного педиатра Москвы, экс-главного неонатолога РФ) Галины Андреевны Самсыгиной. Она рассказывала нам, студентампедиатрам, о рождении ребенка. Это была не лекция, это был спектакль. Мы все замирали, открывали рты и заново переживали рождение… Итак, представьте себе, что ребенок в течение девяти месяцев пребывал в водной среде, не испытывая земного тяготения. Он пользовался «внешней» выделительной системой матери, находился в тепличных условиях при температуре 36,6 °С, был полностью защищен от внешних механических воздействий. Он слышал только шумы сердца и движения материнского организма, голос мамы и голос папы, если папа разговаривал с ним во внутриутробном периоде. И тут наступают роды: в течение нескольких часов (иногда полутора-двух, в среднем 10–12 часов) ребенок должен проделать по родовым путям сложнейший путь с четырьмя поворотами. При этом на него давит сокращающаяся матка, он испытывает сопротивление родовых путей. Все завершается прорезыванием головы (в 90% случаев), и на ребенка обрушивается масса новых внешних воздействий. Это и сила земного тяготения, и воздух вместо воды; температура материнского организма меняется на температуру окружающей среды, обычно это 20–22 °С, но иногда может быть и 12–14, и 30–35 °С. Малыш начинает высыхать и теряет влагу. Он должен начать самостоятельно дышать – приходит первый вдох и первый крик. Как только ребенок первый раз вздохнул, у него драматически меняется гемодинамика в легких. В это время у него закрываются пять крупных сосудов – два в области сердца, пупочная вена и две пупочные артерии. И все это происходит в течение очень короткого периода времени. Одновременно организм должен поддерживать собственную температуру, собственный метаболизм, выводить шлаки, потреблять пищу. На новорожденного обрушиваются свет и звук, первые тактильные ощущения. На все это надо реагировать. Представьте, как трудно младенцу перенести все эти перегрузки! А он их переносит! Правда, потом спит несколько дней, приходит в себя после тяжелой работы. А вы говорите – воду вскипятить, бутылочку простерилизовать… Он смотрит на вас и улыбается  4

С удовольствием привожу примеры спокойных «звездных» родителей есса Принц Уильям в теплом костюме, принц Джордж Кэтрин в пальто, только маленький ается! в летнем костюмчике. И ничего – улыб

Актриса Джессика Альба не обращает внимания на такие мелочи, как правил ьно расположение дет ей в коляске, главно е е, все места – заняты

Мои любимые носкодержатели. Выглядят несолидно, но очень функциональны!

ИТАР-ТАСС (2)

Татьяна Буцкая, главный редактор журнала «Роды.ru»

месяце ok. В этом му family lo морской коллекцией те аю ж ол с их Прод Mothercare порадовали

05’ 2014

VERSO

ИЗ ПРОГУЛОЧНОЙ КОЛЯСКИ В ЛЮЛЬКУ ЗА ТРИ СЕКУНДЫ.

0m+

ПЕРЕКИДНАЯ РУЧКА

Brevi VERSO - новая коляска трансформер, легко превращается из люльки для новорожденных в просторную прогулочную коляску. На коляску VERSO можно установить автомобильное кресло SMART (группа 0+).

www.brevi.eu

содержание 05’ 2014

новости события мнения

НАСТРОЕНИЕ

8 12 14

ЛЮДИ звезды как превратить роды в праздник

звездные родители Валерий Яременко

мамины помощники Татьяна Терешина

МЕДИЦИНА

ОБРАЗ ЖИЗНИ хиты продаж для мам платье в пол

питание готовим с удовольствием

фитнес моя мама – балерина

интернет форумы для мам

детские товары выбираем автокресло

выбор редакции новинки месяца консультация юриста

48 52

54 56

новости клиник

58 60

секс & беременность

62 64 68

новости роддомов

70 72 74 80 82

готовимся к грудному вскармливанию

календарь введение прикорма

цифры малыш: первый год

адреса

консультация акушера-гинеколога беременность: практикум красота и здоровье ног сердце роддома – родильный блок роды: практикум дыхание в родах персона супервозможности новорожденного консультация педиатра малыш: практикум отучаем от пустышки

05’ 2014

ЭЛИТНЫЕ ДЕТСКИЕ КОЛЯСКИ стильная и удобная коляска 2 в 1.

маневренная и компактная прогулочная коляска.

ультралегкая коляска-трость.

Подробная информация на сайтах: www.infania.ru | www.uppa-baby.ru

Официальный дистрибьютор компания «Инфания» info@infania.ru | +7 (495) 988-48-68. Реклама.

настроение новости готовимся

купальники

для мам

расивая и ухоженная кожа – залог хорошего настроения и уверенности в себе. Выглядеть маме на все сто поможет косметическое масло Bio-Oil, которое не только увлажнит и напитает кожу, но и сделает менее заметными растяжки. А чтобы у стрий не было и шанса, наносить масло на кожу нужно дважды в день уже со II триместра беременности. В состав Bio-Oil помимо витаминов группы А и Е включен уникальный ингредиент Purcellin Oil: он позволяет маслу быстро впитываться, а всем полезным веществам достигать глубоких слоев кожи.

се больше будущих мам предпочитают проводить свой декретный отпуск на берегу моря. Нежиться на теплом солнышке куда приятнее в стильном купальнике, сшитом специально для беременных. Новая коллекция ультрамодных купальников для будущих мам ждет вас в бутике Bornsoon! Эффектные расцветки, удобный крой, качественные материалы сделают отпуск незабываемым! www.bornsoon.ru

двойное

к лету

удовольствие

натуральный

уход

овременные родители все чаще выбирают для себя и своих малышей органическую косметику. Натуральное сырье и отсутствие искусственных добавок делают ее абсолютно безопасной в применении. В составе такой косметики – только природные компоненты: растительные и эфирные масла, жиры, воск, экстракты трав и настойки цветов. Актриса и молодая мама Анна Снаткина тоже отдает предпочтение натуральным косметическим средствам. www.arnebia.ru 8

поможем

зачать малыша

омимо сопровождения родов в США компания «Майами-Мама» предлагает услуги по искусственному оплодотворению – ЭКО. Стоимость процедуры зависит от состояния здоровья супругов и определяется непосредственно на консультации с доктором. В целом же процент удачного результата ЭКО в США гораздо выше, чем в других странах, вот почему сюда с каждым годом приезжают все больше бездетных пар. «Майами-Мама» в партнерстве с лучшими репродуктивными центрами поможет познать счастье материнства! www.miami-mama.com

05’ 2014

Сведения предоставляются партнерами журнала, редакция не несет ответственность за содержание материалов

abycook Duo Beaba – это первая пароварка-блендер, которая позволяет одновременно готовить основное блюдо и десерт для всей семьи. Две отдельные чаши объемом по 1,1 л справятся с обедом в два раза быстрее, а главное – сохранят вкус и запах продуктов. Babycook Duo – настоящий помощник: она умеет готовить на пару, измельчать, подогревать и размораживать продукты. Новинка очень проста в управлении, и, чтобы накормить кроху домашним, полным витаминов пюре, маме хватит и пятнадцати минут.

нежный

в розовом цвете

молокоотсос

ксперты мира колористики объявили трендом года розовый цвет, причем его оттенки могут варьироваться от весеннего крокуса до цветущей орхидеи. Девочки любого возраста – от тех, что пока еще лежат в колясках, до тех, что уже ходят на дискотеки, – с радостью возьмут актуальную тенденцию на вооружение. В сети салонов «Кенгуру» детская одежда розового цвета представлена в коллекциях брендов Dior, Lanvin, JohnGalliano,Versace, Aletta, Monnalisa, MissGrant. www.keng.ru

нглийская компания Ramili анон сировала новинку – молокоотсос Ramili Single Electric SE300! Новый двухфазный молокоотсос с мягкой массажной насадкой в форме ле пестка имеет 4 режима для подготовки груди к сцежива нию и 5 режимов для сбора грудного молока. Молокоот сос работает мягко и нежно, что позволяет молодой ма ме легко и непринужденно приготовить самое лучшее питание для самого любимого, пока еще несмышленого, человечка на свете. Новинка оснащена дисплеем и ем ким аккумулятором.

эксклюзивная коляска

«В

от если бы к этой коляске подставить другие колеса и цвет поярче…» – такие мысли часто посещают родителей, когда они отправляются на поиски детской коляски своей мечты. Сколько моделей надо посмотреть, чтобы найти свой идеал: десять, пятьдесят? Специалисты компании Lapsi решили эту проблему, разработав конфигуратор Teutonia. Теперь покупатель может сам создать свою коляску: выбрать цвет, вариант шасси, количество и размер колес. Выбрали? Поздравляем – ваша коляска мечты готова! www.lapsi.ru

в два раза быстрее спешите делать

добрые дела

омпания Bayer и благотворительный фонд «Подари жизнь» продолжают совместный проект помощи детям. В этом году благотворительная акция расширит свои границы и пройдет в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Новосибирске, Красноярске и Владивостоке. Покупая витамины для беременных «Элевит» с 15 июня по 15 августа 2014 года, вы помогаете детям. С каждой проданной упаковки Bayer переведет 50 рублей в Фонд для оказания помощи детям.

wing maxi – мощный, но при этом легкий и компактный электронный молокоотсос с возможностью сцеживания из одной или двух молочных желез одновременно. Отлич ный выбор для кормящих женщин, которым нужно прос тое решение, помогающее сэкономить максимум времени. Удобное регулирование уровня вакуума и бесшумная работа прибора обес печивают высокий комфорт при сце живании. Swing maxi прост в сбор ке, применении и очистке, иде ально подходит для поддержа ния лактации и повседневного использования.

настроение новости

научная кухня

узей «Экспериментаниум» и портал «М24» представляют новый увлекательный проект «Научная Кухня». Раз в неделю в разделе «Научная Кухня» на сайте www.m24.ru/docs/Exp будет появляться рецепт нового опыта. Для его проведения понадобятся простые ингредиенты, которые наверняка есть дома у каждого. Повторите опыт: снимите процесс на видео или сделайте серию фотографий и пришлите свой результат по адресу experiment@m24.ru. Лучших научных кулинаров ждут подарки!

немецкое качество

отите изысканную коляску ручной сборки? Приходите в Детскую Галерею «Якиманка» по адресу: ул. Б. Якиманка, д. 26. Здесь представлен огромный выбор элитных немецких колясок Hesba: около двадцати расцветок в полной комплектации! Купив коляску Hesba, вы получите 3 года гарантийного обслуживания от официального дистрибьютора. www.hesba.ru

паппет-шоу

тличные новости от сети семейных кафе-кондитерских «АндерСон»: теперь на день рождения ребенка можно заказать «Паппет Шоу АндерСон». Это интерактивный спектакль в лучших традициях «Маппетов» и «Улицы Сезам», главные герои которого – куклы, впервые привезенные в Россию. В день рождения именинник и его гости станут зрителями не только интереснейшего спектакля, но и поучаствуют в невероятно забавных интерактивах: отбивании сковородками яиц, приготовлении взрывной смеси и прочих шалостях. www.cafe-anderson.ru

любимая

радуга-пони

стречайте забавную пони Радуга Дэш из коллекции My Little Pony! Самая главная и всепоглощающая страсть проворной Радуги – это полеты: она умеет делать трюки, как никакой другой пони, благодаря совершенно новым функциям. Радуга Дэш умеет разговаривать, и когда находится в сидячем положении, она подпрыгивает и делает сальто в воздухе. В комплекте: расческа для разноцветной гривы и наклейки, с помощью которых можно создать свою уникальную пони. 10

новая

коллекция

овая коллекция детской одежды Jetem сочетает в себе красоту, стиль и изящную легкость. Одежда для повседневной жизни разработана в сочетании с последними тенденциями моды. В основе коллекции – не теряющий своей актуальности стиль «Прованс». А самые разнообразные варианты украшений – от вышивки и декорирования до аппликаций и интересных строчек – создадут отличное настроение. Jetem – идеальное сочетание стиля и удобства!

05’ 2014

здоровое питание

одель и телеведущая Мария Кравцова открыла собственный проект здорового питания D-Light. Диета D-Light – это система питания на основе продуктов в определенных сочетаниях, которые помогают стать стройнее и энергичнее. Обеды D-Light представляют собой сбалансированный дневной рацион, не лишенный хороших углеводов и незаменимых жиров. Вкусные наборы дополнены витаминными коктейлями и природной минеральной водой. Сочетание диеты с активным образом жизни поможет выглядеть на все сто!

полноценный сон

наете ли вы, что ночной подгузник должен впитывать на 50% больше влаги, чем обычный, ведь мочеиспускание у малышей может происходить до 12 раз за ночь! Новые Pampers Active Baby-Dry справляются с этой задачей. Их секрет – рельефный впитывающий слой. При контакте с влагой его сухие частицы превращаются в гель, который поглощает жидкость в количестве, в тридцать раз превышающем вес самого подгузника, обеспечивая крохе до двенадцати часов полноценного сна!

для маленьких непосед

овая коллекция одежды из высококачественного хлопка новозеландской компании Babu будет радовать вашего малыша с рождения. Приятные к телу, натуральные материалы позволят крохе чувствовать себя комфортно и на прогулке, и дома. Уютные боди, шапочки, платья, майки, леггинсы и штанишки, пастельные принадлежности и аксессуары нежных оттенков – уже в продаже!

к путешествию

готовы!

овсем скоро компания Samsonite представит детскую линию багажа Disney, в которую войдут предметы багажа, рюкзаки и сумки с изображениями любимых персонажей: Микки и Минни Маус, принцессы Disney, самолетов Disney, Человека-паука и Мстителей от Marvel. Коллекцию украсят светоотражающие детали. А сумки, созданные без использования ПВХ, и эргономичные рюкзаки порадуют родителей высоким качеством!

помощь

в грудном вскармливании

рудное вскармлива ние – единственное полноценное питание для малышей. Среди причин, по которым дети не полу чают маминого молока – временный перевод на бутылочку. Обычные сос ки вызывают у малышей привыка ние – механизм получения молока из бутылки и груди разный, и впо следствии вернуть ребенка к груд ному вскармливанию становится практически невозможно. Специали сты компании Pigeon разработали соски Peristaltic Plus, которые исключают при выкание и позволяют в любой момент вер нуться к грудному вскармливанию.

настроение события

Школа родов онлайн:

встреча выпускников Первый девичник школы сост оялся в апреле пр ошлого года и прошел под девизом «Дети – цв ет ни». Совсем ск ы жизоро будет новая встреча – не пропустите!

www.shkola-rodov.ru

евичники без свадьбы? Легко! Эту традицию решили завести выпускницы курсов подготовки к родам «Школа родов онлайн». Собраться вместе, приготовить что-то вкусненькое, повеселиться и вдоволь посплетничать… Все это стало возможным в конце марта! Праздник состоялся в обновленной студии школы, уютно расположившейся на территории модного московского дизайн-завода Flacon. Встреча получилась не только приятной, но и очень полезной! Помимо душевных разговоров о жизни, детях и семье выпускниц «Школы родов онлайн» ждал кулинарный мастер-класс. Очаровательная девушка Настя Щербакова из проекта «Местная еда» научила всех готовить труднопроизносимое блюдо из яиц и овощей – шакшуку, совершенно необходимое для счастливой семейной жизни. До глубокого вечера гости праздника в компании педагогов школы наслаждались шампанским, вкусной едой и милыми сердцу каждой девушки разговорами, хвастались весенними нарядами, фотографировались и с гордостью рассказывали о своих любимых малышах.

безопасность превыше всего преддверии отпускного сезона компания Mothercare – эксперт в области материнства и детства, опыту которого доверяют родители во всем мире уже более 50 лет, – провела круглый стол с представителями ведущих печатных и онлайн-СМИ. Дружеская встреча в неформальной обстановке была посвящена вопросам безопасности ребенка в автомобиле. Зачем необходимо использовать автокресла? Какие виды и группы удерживающих автомобильных устройств существуют? Какие инновационные разработки применяются в современных моделях автокресел? Подробные ответы .. на эти вопросы дали представители бренда Britax Romer, немецкой компании – производителя детских автокресел, лидера в данной области. В ходе круглого стола Mothercare представила свою новинку – универсальное автокресло Madrid, предназначенное для малышей с момента рождения до 4 лет. В новой модели воплотились последние достижения науки и техники, гарантирующие комфорт и безопасность ребенка во время путешествия на автомобиле. на производиться только с использо12 лет его перевозка в автомобиле долж аста возр нком ребе ия ет 3000 руб. ижен дост до Не забывайте, что кресла на сегодняшний день составля х устройств; штраф за отсутствие авто ющи жива удер ких детс ных иаль спец ванием

05’ 2014

9 елых три дня праздника для модных детей и их родителей подарила весной москвичам Детская Галерея «Якиманка». Традиционная Неделя моды, уже девятая по счету в 2014 году, прошла с размахом и оставила в памяти гостей множество ярких воспоминаний. В этом году мероприятие совпало с Днем рожде-

ния магазина, поэтому сюрпризов, подарков и поздравления было в два раза больше, чем обычно! Помимо многочисленных модных показов гостей праздника ожидала насыщенная программа: интерактивные игры от Мастерской Сказок Vivaldino, мобильная студия причесок и макияжа от марки Daisy Design, кулинарные мастер-классы от сети

-я Н е д е л я

детской моды

семейных кафе-кондитерских «АндерСон», маcтер-классы по флористике от Алины Гайгер, фуршет от лучшего морского ресторана Москвы «Рыбка» и многое другое. Незабываемые впечатления празднику придало выступление школы-студии балета Аллы Духовой Todes, а финальную точку в череде праздничных дней поставил огромный торт, которым полакомились все гости.

Tartine et Chocolat: добро пожаловать в Москву!

апреля в Москве состоялось долгожданное открытие флагманского бутика французской детской одежды и аксессуаров с известным во всем мире именем – Tartine et Chocolat. Мероприятие получилось понастоящему семейным! Теплый прием хозяев вечера – владелицы бутика Ольги Новожиловой, президента и креативного директора бренда Эмили Занье, сказочное оформление интерьеров, улыбка и шутки ведущей праздника очаровательной Ольги Шелест, трогательный показ

www.mama-journal.ru

одежды с участием маленьких звездочек и множество приятных сюрпризов и подарков – всем этим на протяжении нескольких часов наслаждались гости праздника. За светскими беседами и вкусными угощениями время пролетело незаметно! Светские дамы успели покрасоваться в роскошных нарядах, продемонстрировать прекрасные формы и 100%-ную готовность к летнему сезону, обсудить непревзойденное французское качество «вкусной» одежды Tartine et Chocolat и побаловать своих малышей новыми нарядами.

Среди гост ей праздника б ы ли замечены: Ир ская, Екате ина Чайковр Дарья Коно ина Одинцова, валова, Викт Боня, Маш ория а Ци Татьяна Тер галь, Аврора, еш Михалкова ина, Дарья , супруги Его р и Вероника Титовы, Елена Лиха ч

присоединяйтесь к нам в социальных сетях БЛОГИ

МНЕНИЯ Группа «Журнал «Роды.ru» Сообщество prenatal Группа «Журнал «Роды.ru» Группа Rodi_ru

ОПРОСЫ

опрос

довольны ли вы своим педиатром?

17% да 23%

мнение звезды

«Роды.ru», vk.com/club25395393

блог

время летит А нам уже годик! Пока на нашем счету – шесть зубов и первые шаги, правда, еще не очень уверенные, часто падаем. Говорим мы мало, в основном – ПАПА, МАМА, НА, НЯМНЯМ. К горшку не получается приучить, зато везде лазаем, разбираем шкафы и ящики, охотимся на кота ! Kisha, блоги на shkola-rodov.ru

блог

железные нервы Нервная система женщины в первые семь месяцев беременности не способна сильно возбуждаться благодаря возникающему в этот период так называемому лечебно-охранительному торможению. Это позволяет будущей матери не принимать слишком близко к сердцу проблемы, которые не касаются непосредственно ее самой и малыша. tatiana_bu, prenatal.livejournal.com

60% нет

не в полной мере

Телеведущая Ирина Муромцева о главном во время беременности – Есть у меня одно золотое правило. Все, что происходит с тобой хорошего и плохого, происходит для чего-то нужного. Мы же не знаем планы высших сил. Поэтому ко всем событиям, ко всем неурядицам и трудностям надо уметь относиться спокойно и позитивно. Вселенная отражает наше состояние. Какой мир вокруг нас, такие же и мы сами, и наша жизнь. Помните об этом и во время беременности, и во время воспитания ваших чад. интервью на mama-journal.ru

РЕЙТИНГИ

совет

разговаривайте с малышом Разговаривать с будущим крохой только мысленно недостаточно – обязательно нужно говорить вслух, да еще и поглаживая животик. Это общение рождает духовную связь, обоюдный интерес, потребность во взаимодействии и взаимопонимание. Так что не откладывайте общение, начните его прямо сегодня! Dasha, mama-journal.ru

05’ 2014

Shutterstock images

настроение мнения

Shutterstock images

настроение

05’ 2014

www.mama-journal.ru

люди звезды

отечественной практике выписка из роддома – момент торжественный и важный. А вот на Западе дела обстоят иначе. Если ты не герцогиня и не мать наследника Кейт Миддлтон, никакие силы и никакие папарацци не заставят тебя улыбнуться на фоне больничной вывески. Частная жизнь – священна. Оттого еще интереснее – как же они рожают?

Анжелина Джоли в пору ожидания близнецов в окне родильного дома все-таки засветилась. Несмотря на то что окна элит ного французского госпиталя Lenval за щищены специальным покрытием, которое предотвращает подглядывание папарацци. Но все остальное оставалось тайной до тех пор, пока лечащий врач актрисы Мишель Суссман не собрал пресс-конференцию, посвященную рождению близнецов «Джолипиттов». Доктор поведал, что в самый ответственный момент будущие родители были спокойны, разговаривали и смеялись. Госпиталь Lenval находится на Лазурном берегу, под Ниццей, в здравнице всех бога тых и знаменитых. Окна палат класса люкс для рожающих здесь богачей и знамени тостей смотрят на море и город. Повсюду охрана – режим очень строгий. Во время родов к услугам рожающей пары – кресло, телевизор, чай, кофе и море внимания. При чем круглосуточно. Правда, обойдется это минимум в 2000 евро в день.

дары волхвов

В архиве известной фотомо дели вы тоже не найдете кадров из роддома. Потому что обоих своих детей – и сына Бенджамина, и дочку Вивиан – она рожала дома. Конечно, не в малогабаритной квартирке, а в элитном пентхаусе в Бостоне, куда семейство переехало за ме сяц до родов. Потом Жизель признавалась, что у нее были просто космиче ские роды. Помимо мужа, спортс мена Тома Брэди, присутство вали мать модели и професси ональная акушерка. В среднем роды длились 8 часов, при этом модель совершенно не чувствова ла боли. «У меня не было и мысли “как же больно”. Всю свою энер гию я сконцентрировала на ско рой встрече со своим ребенком».

Вот уж кто не скупился на роды, так это Дженифер Лопес. На организацию появления на свет близнецов – Максимилиана Дэвида и Эммы Мерибэлл – она потратила почти 1,5 млн долларов. Правда, затраченные деньги Дженифер вернула с процентами – продала право публикации фотографий новорожденных детей за 6 млн долларов. Итак, на что же потратилась звезда? На роскошные, размером с этаж, апартаменты в больнице North Shore University Hospital. Певица не хотела, чтобы рядом с нею рожал кто-нибудь еще. Выбранная палата подверглась переделке, ее дизайн обошелся еще в несколько тысяч долларов. Палата была оснащена новомодным компьютером, двумя плазменными телевизорами, личной кухней и специально заказанными кроватями. По сравнению с этим услуги докторов обошлись Джей Ло в скромную сумму – 300 тыс. долларов.

05’ 2014

47-летняя акт риса совсем недавно стала во второй раз мамой – у нее и ее мужа, актера Оливье Мартинеса, родился сын. Они познакомились четыре года назад во время съемок фильма, а поженились буквально за несколько недель до родов. Вообще, тот факт, что актриса стала мамой в столь «преклонном» возрасте, – чудо, учитывая и тот факт, что у нее диабет. Поэтому, конечно, Халле не стала экспериментировать и снова легла все в тот же Cedars Sinai. Все-таки первого ребенка она родила здесь тоже не в юном возрасте: дочь Нала появилась у актрисы в 42. И все обошлось: «Синайские кедры» – не только роддом, но и многопрофильная клиника, здесь могут оказать самую разнообразную помощь даже в очень сложных случаях. Хорошо, что случай актрисы оказался не столь уж сложным – и роды прошли легко, и ребенок родился чудесный.

ИТАР-ТАСС (4); Eastnews (1)

Молодая актриса предпочла рожать не так, как принято в Голливуде: выбрала свободный день для родов, приехала и сделала кесарево сечение. Нет, Джессика – девушка совершенно немодная. «Мои роды были больше похожи на медитацию, – рассказывала потом актриса. – Как меня и учили, я дышала во время потуг по системе йоги. Была сосредоточенной, готовой к тому, что, возможно, придется перетерпеть боль. Но она так и не появилась, к счастью». Обе дочки Джессики Альбы появились на свет в лосанджелесском госпитале Cedars Sinai. Этот крупнейший на Западном побережье США комплекс повидал немало звезд. Роды в нем по-настоящему эксклюзивны. Палаты воссоздают домашнюю атмосферу: плотные портьеры на окнах, приглушенный свет, мягкие пастельные тона. Комнат несколько: в одной из них проходят роды, другие приспособлены для дальнейшего пребывания, есть даже специальные камеры для релаксации. Пребывание в подобном номере стоит порядка 2 тыс. долларов в сутки.

люди звездные родители Беседовала: Юлия Федосова Фото: Ольга Кобызева Визажист: Александра Телегунова Одежда для Анны предоставлена концепт-бутиком для будущих мам Bornsoon, www.bornsoon.ru, тел.: (495) 981-01-00, ТГ «Времена года» (Кутузовский пр-т, д. 48, 4-й этаж), ТРК «Афимолл Сити» (Пресненская наб., д. 2, 4-й этаж), Ленинский пр-т, д. 74

05’ 2014

ак жаль, что современные ТЕХНОЛОГИИ не шагнули еще настолько далеко и наш журнал пока не умеет проигрывать ВИДЕОЗАПИСИ! Зажигательной фотосессией, в которой приняла участие СЕМЬЯ заслуженного артиста России ВАЛЕРИЯ ЯРЕМЕНКО, хочется поделиться с вами в полном объеме. ПОВОД для нашей встречи был самый что ни на есть радостный – ВАЛЕРИЙ и его супруга АННА готовятся к появлению на свет ВТОРОГО РЕБЕНКА. Долгое время супруги сохраняли эту новость В ТАЙНЕ, однако для нашего журнала решили сделать ИСКЛЮЧЕНИЕ. Устраивайтесь поудобнее и наслаждайтесь!

Валерий Яременко:

счастье быть папой Сейчас среди известных и публичных людей настоящий беби-бум! Вы решили внести в него свой вклад, родив второго ребенка? Валерий: Если бы даже не было беби-бума, мы бы родили второго ребенка. Это не дань моде, это наше обоюдное желание укрепить и преумножить нашу семью. Мне было 46 лет, когда родился Кузя. В моем возрасте надо думать не только о том, чтобы родить ребенка, но и том, как его воспитать и успеть еще поставить на ноги. Я уверен, что у нас с Аней хватит сил и жизненной энергии, чтобы вырастить наших детей. Анна: Мы изначально хотели иметь двоих детишек. И Бог услышал нас. Валерий: Беби-бум, мне кажется, возникает потому, что ко многим людям в нашей стране наконец-то приходит осознание того, что ставку надо делать в первую очередь на своих детей. Профессиональные взлеты, достойный счет в банке, положение в обществе... Все это прекрасно, но не стоит забывать о продолжении своего рода. Я знаю множество потрясающих, талантливых, уважаемых людей, увы, бездетных, готовых отдать все на свете, все свои регалии и богатства, только за то, чтобы рядом с ними была родственная душа, ребенок, ими рожденный. Но это, к сожалению, не всегда возможно. Так что бебибум – это не модное течение. Это человеческая потребность видеть рядом с собой продолжение себя.

www.mama-journal.ru

Вы хотели именно двух мальчиков? Или «полный комплект» – мальчика и девочку? Валерий: Нет, я хотел именно двух мальчиков! (Смеется.) Девочек я боюсь! Анна: Наверное, глубоко в душе мне хотелось дочку. Но я дала себе установку, что, узнав пол малыша, не буду расстраиваться. И когда на УЗИ мне сказали, что будет мальчик, я расплакалась. Но это были слезы радости, и ни грамма сожаления! Я очень радовалась тому, что у Кузи родится братик. Раз Бог так решил – так и должно быть. Кузьме сейчас сколько лет? Анна: Шесть лет. У него уже есть понимание того, что скоро произойдет? Что у мамы в животе не мячик, а малыш, новый член семьи. Валерий: Конечно. Он ждет рождение брата, разговаривает с ним. Правда, иногда пугает нас своей гиперактивностью в плане воспитательного процесса своего младшего брата. В смысле? Валерий: Например, совсем недавно Кузя сказал, что всему братика научит: читать, писать, считать... Пообещал даже научить плавать! Заявил, что наденет на него свою маску для подводного плавания, чтобы водичка не попадала на личико (смеется). Так что нам предстоит быть в режиме повышенного внимания! 21

люди звездные родители Анна: Он очень ждет, мне помогает. Кузя – заботливый сыночек. Всегда предложит мне помочь надеть и снять обувь, подаст пальто, возьмет пакеты с продуктами, даже помоет за собой посуду. Я заметила, что у вас растет очень добрый сын. На мой вопрос, куда он потратит деньги от гонорара за съемки в кино, Кузя ответил: «Маме на отдых!» Анна: Да. А еще он мне стихи пишет! По-моему, пока мы с вами общаемся, он как раз этим и занят. Вероятно, поэтому так тихо себя ведет. Ангел! Аня, где вы наблюдаетесь и будете рожать? Анна: Наблюдаюсь я в Москве, в «Медицинском женском центре» у прекраснейшего врача Евгения Рафаиловича Петрейкова. Рожать я планирую в Клинике акушерства и гинекологии им. Снегирева. Когда я рожала Кузю, для меня были важны не стены и условия в палате, а руки профессионала. Бог меня свел с Надеждой Ивановной Ермоленко, я не устаю благодарить ее за старшего сына и за вторым малышом пойду только к ней. Как вы относитесь к партнерским родам? Анна и Валерий (хором): Замечательно! Анна: У нас, увы, это не получилось, так как было экстренное кесарево сечение. Валера присутствовать не смог, но он взял сына на руки сразу после операции. В этот раз, скорее всего, сценарий будет такой же. Валерий: Я готовился с Аней идти на роды! Мы с ней вместе посещали школу подготовки к родам. Это особая история, особый опыт в моей жизни! И я рекомендую всем мужчинам, которые готовятся стать отцами, пройти курсы молодых родителей вместе со своими женами. А что вам так понравилось на занятиях? Мне кажется, обычно папы приходят туда со скучающими лицами, чтобы сделать приятное своей женщине… Валерий: Благодаря этим занятиям я открыл для себя новое измерение жизни мужчины и женщины. Когда ты находишься в кругу будущих мам, живешь их радостями, их позитивом – невольно и сам меняешься в лучшую сторону! Именно на этих занятиях я получил такой заряд энергии, который ни один курорт мира мне дать бы не смог. Со светлой улыбкой на лице я вспоминаю наши занятия, трогательные совместные обеды, откровенные интимные беседы. В общем, подобные групповые занятия реально помогут «вправить мозги» мужчинам и посмотреть на женщину, на ее мироощущение уже другими глазами.

Когда ты находишься в кругу беременных женщин и живешь их радостью, их позитивом – это лучше любого отдыха, который может быть в жизни! 22

И много с вами на занятиях пап было? Валерий: Я был один! Так получилось, что занятия проходили в утренние часы. Мужчины были заняты на своих работах, а у меня не было ни репетиций, ни гаст ролей. По-моему, я пропустил всего одно занятие. Анна: Мы со многими участницами тех курсов продолжаем дружить, а одна из них стала даже крестной мамой нашего Кузьмы. Валерий: Мой совет мужчинам: не лишайте себя возможности получить такой важный жизненный опыт, стать соучастником процесса появления на свет новой жизни, вашего ребенка. Вероятно, меня поймут в первую очередь взрослые папы.

05’ 2014

olga kobyzeva Для женщины важно, какая у нее шея, какие щиколотки и сколько сантимет ров талия. Для мужчины внешние пара метры не так важны. Намного значи мее, что у него в голове и в сердце

Лучшие моменты вашей семейной жизни…

Какие три самых главных качества вы стараетесь воспитать сейчас в Кузе и скоро начнете воспитывать в младшем сыне? Валерий: Аня, сначала ты назови! Я потом свое мнение скажу. А то я как птица-говорун сегодня! (Смеется.) Анна: Для меня важно, чтобы Кузя вырос порядочным человеком, как бы банально это ни звучало. Я приучаю его к организованности, дисциплине. У нас «режимный» ребенок – он до сих пор днем спит, ест на обед суп. Кроме того, я очень хочу, чтобы Кузя вырос вежливым. Аня, а как воспитать вежливость в ребенке? Анна: Мы с Валерой это делаем, воспитывая самих себя. То есть я не повторяю по сто раз в день сыну, что надо говорить «спасибо» и «пожалуйста». Я слежу за нашими с Валерой диалогами, в наших разговорах употребляю вежливые слова и выражения. И ребенок это усваивает, впитывает как губка!

Валерий, поделитесь теперь вы своими соображениями. Валерий: С первых дней жизни нашего сына я был счастлив осознанием того, что нам свыше послано любвеобильное существо. Кузьма так любит окружающий мир, людей, детей. И они, как правило, отвечают ему тем же. Я стараюсь сделать все возможное, чтобы сохранить в нем это чувство на долгие-долгие годы. К сожалению, есть примеры, когда под натиском окружающей действительности ангелы превращаются в демонов. Это ужасно... Я постараюсь сделать все возможное, чтобы с моим ребенком этого не произошло. Это моя глобальная задача. Еще одна немаловажная цель – умственное развитие сына. Для женщины важно, какая у нее шея, какие щиколотки и сколько сантиметров талия. А вот для мужчины эти внешние параметры не там важны. Куда важнее, что у него в голове и в сердце. Значительную часть нашего семейного бюджета мы тратитм на образование нашего ребенка. Еще одна глобальная задача, которую я перед собой ставлю, – творческое развитие сына. Очень хочу, чтобы Кузя научился даже к самой обычной физической работе подходить творчески.

тел.: 8 (926) 356-68-98 www.olgakobyzeva.com www.mama-journal.ru

люди звездные родители Рождение ребенка дает возможность родителям заново прожить свое детство и свою жизнь, исправив ошибки молодости Давайте от разговоров духовных и возвышенных перейдем к более бытовым. Например, хочется узнать, как меняется ваш дом в связи со скорым появлением в семье нового человечка? Анна: Мы сейчас живем на съемной квартире, поэтому не имеем возможности изменить в ней многое, создать те условия, которые хотелось бы в идеале. От вещей Кузи, конечно, уже мало что осталось – мы все раздали друзьям и знакомым. Поэтому сейчас потихоньку заполняем квартиру традиционными атрибутами новоиспеченных родителей: колыбелька, пеленальный столик, пеленки и распашонки. А няню будете искать? Или она у вас сейчас уже есть? Анна: Да, у нас есть няня. Валерий: Когда мы искали няню, то предупреждали кандидаток: «Будьте готовы к творчеству!» Мы искали человека не просто исполнительного и аккуратного, но и талантливого. И очень радовались, когда такую няню нашли. Валерий, наверное, в силу своей актерской профессии вы – лучший партнер для игр с сыном! Валерий: смею надеяться, да (улыбается). Знаете, что самое интересное? Зачастую играть с сыном в предложенные им игры мне куда интереснее, чем с некоторыми дипломированными режиссерами и актерами. У детей многому можно поучиться. И я это с радостью делаю. Кстати, благодаря Кузе я еще прочел множество книг, которые упустил в детстве.

Зачем? Чтобы продолжать творческую линию вашей семьи и стать в дальнейшем актером, как и папа? Валерий: Да нет! Мною движут не эгоистические побуждения (улыбается). Очень часто жизнь поворачивается так, что человеку приходится заниматься не тем, о чем он мечтал в молодости. Именно творческий подход может помочь даже самую рутинную работу превратить в интересную! И это позволит избежать нервных перегрузок, комплексов и прочих неприятностей. Это программа максимум! А о программе минимум Аня подробно рассказала! Кто из вас более строгий родитель? Анна: Однозначно я. Мне постоянно хочется, чтобы Кузя был еще лучше! Я ловлю порой себя на том, что бываю излишне строга к сыну. Ругаю себя, но все повторяется вновь. Порой из-за этого мы с Валерой ругаемся. Но у нас с Кузьмой есть полное взаимопонимание! Я всегда могу с ним договориться, найти компромисс, и мне кажется, он уже даже сейчас понимает, что мама его ругает не просто так, а ради «высших целей». 24

Вы часто путешествуете? Анна: Очень! Кузя путешествовать обожает. Впервые он побывал в заграничном путешествии в четыре с половиной месяца. И я за то, чтобы детей вывозить за границу в комфортные для отдыха с детьми страны как можно раньше. Валерий: Кузьма путешествовал, еще будучи в мамином животике! Помню, было очень жаркое, знойное, невыносимое лето, Европа изнывала от жары. по этой причине мы отправились в горы, к теплым озерам Каринтии, в Австрию. Аня тогда поразила всех, совершив спуск и восхождение на ледник. После этого наш сынок еще и в Венецию успел съездить, опять же в мамином животике. Удобно! Комфортно! Надежно! В какой стране Кузе больше всего нравится? Анна: Помнится, он никак не хотел уезжать из Испании. Мы ему говорим, что пора домой, а он нам в ответ: «Я остаюсь здесь!»

05’ 2014

Валерий: Да, было смешно. Мы стали спрашивать, как же он будет жить в незнакомой стране? И на каждый вопрос Кузя находил отличный и очень логичный ответ. «Что ты будешь есть?» – спрашивали мы. «Меня в ресторане покормят», – отвечал он. «Как же ты сделаешь заказ, ты языка не знаешь?» – не унимались мы. «А я приду и скажу: “Паэлья, плиз!”» – парировал сын. Мы смеялись и радовались с надеждой на то, что наш человечек нигде не пропадет (смеется). Какой смышленый мальчик! С вами можно разговаривать бесконечно долго. Вы интереснейшие собеседники. Надеюсь, еще не раз встретимся и пообщаемся. А пока – традиционные пожелания нашим читателям в завершение интервью. Анна: Рожайте! Никакие обстоятельства в нашем государстве не могут быть преградой для рождения детей. Всегда будут те, кто живет лучше нас, у кого выше достаток и возможности. Не надо на них оглядываться – надо жить ради своей семьи и своего семейного счастья. А денег вам хватит! И, конечно, любите друг друга. Валерий: Рождение ребенка дает родителям возможность заново прожить и свое детство, и свою юность... И даже исправить собственные ошибки на ментальном уровне... Не отказывайте себе в этом сказочном удовольствии – рожайте детишек!

Подарок от партнеров «Роды.ru»: электронные шезлонг-качели 4moms MamaRoo

Бутик одежды и аксессуаров для будущих мам •Галерея «Времена Года», Кутузовский пр-т, д. 48, 4 эт. •ТРК «АФИМОЛЛ Сити», Пресненская наб., д. 2, 4 эт. •Ленинский пр-т, д. 74. •SKYPE – продажи •Доставка в регионы •Интернет – бутик

Информационная служба: 8 (495) 981-01-00, 8-800-200-99-81 (бесплатные звонки по России)

www.bornsoon.ru

люди мамины помощники

Татьяна Терешина: детская комната малышки Арис

«Ну здравствуй, мир, я – новый твой сюрприз! Я только родилась, меня зовут Арис!» – именно благодаря этому сообщению в популярной социальной сети Instagram поклонники Татьяны Терешиной узнали, что она стала мамой. Долгожданное событие в семье певицы и ее супруга, телеведущего канала RU-TV Славы Никитина, случилось в канун Нового года. К появлению на свет дочурки молодые родители готовились очень тщательно: заранее выбирали имя, покупали приданое, делали в квартире ремонт. Сегодня, спустя пять месяцев после рождения Арис, очаровательная мама поделилась с нами секретами воспитания малышки и рассказала, какие детские товары оказались для нее незаменимыми помощниками.

4 игрушка «Коровушка» – Мы со Славой заметили, что Арис всегда очень внимательно разглядывает носовой платочек в горошек, улыбается ему и даже пытается разговаривать. Видимо, малышке очень понравилась расцветка! И тогда папа на первый праздник, первый месяц жизни, подарил дочке корову в горошек. Это самая любимая игрушка у Арис.

развивающий коврик – Яркий, веселый, шуршащий и звенящий коврик способен увлечь малышку на некоторое время. Отличный «мамин помощник»! Наверное, надо купить еще несколько развивающих ковриков, но другой расцветки, чтобы они не надоедали дочке.

электронные качели MamaRoo – Этот гаджет должен быть в каждой семье, где рождается малыш. Уникальный шезлонг с огромным количеством функций придется по вкусу любому малышу! К нему можно подсоединить и iPhone, и iPad, и iPod. Так что ребенку скучать не придется!

антиколиковая бутылочка Dr.Brown’s – Я за грудное вскармливание! Хочу кормить дочку молочком как можно дольше. Но иногда я допаиваю Арис водичкой. Для этого идеально подходят антиколиковые бутылочки Dr.Brown’s!

05’ 2014

5 кокон Cocoonababy – Без него я как без рук! Арис в коконе очень быстро засыпает, да и любит просто лежать, рассматривать все вокруг. Мы легко перемещаем кокон из комнаты в комнату и даже ставим на стол, чтобы малышка могла проводить время с нами за обедом и ужином.

продукция компании Pigeon – По-моему, мы уже успели попробовать все, что предлагает эта японская компания для родителей и их деток. И все продукты Pigeon нам очень понравились! Средства для стирки детских вещей и мытья детской посуды, прорезыватели, ножницы, палочки для ушей – перечислять и хвалить могу очень долго.

видеоняня Angelcare

– Ее нам подарила моя близкая подруга. Невероятно удобная и надежная вещь! Арис еще не подозревает о существовании этого гаджета, но нам, родителям, камера очень помогает. Мы всегда знаем, что происходит с малышкой, даже когда она находится в другой комнате.

подгузники Merries – Они и моя малышка – неразлучные друзья. Мне кажется, японские подгузники – самые лучшие.

коляска Quinny Moodd

– Это универсальная коляска с двумя полноценными модулями, которую можно использовать с рождения и вплоть до 4 лет! В ней Арис гуляет каждый день, приковывая взгляды прохожих. Настоящая «карета» для маленькой принцессы!

www.mama-journal.ru

круг для плавания – Это счастье – смотреть, как ребенок активно двигается и получает от этого удовольствие. Наша малышка очень любит плавать, не боится воды. И это здорово! Скоро можно будет начать посещать занятия в бассейне.

10 29

образ хиты жизни продаж 4900 руб. платье Isabella Oliver asos.com/ru

сарафан Margo, Seraphine

13 673 руб.

концепт-бутик для будущих мам Bornsoon

2799 руб.

В ПОЛ Платья и сарафаны в пол, завоевавшие невероятную популярность в прошлом году, остаются актуальными и этим летом. Особенно трогательно и романтично смотрятся длинные платья на будущих мамах

Цены на все приведенные товары действительны на момент подписания номера в печать

butik.ru

платье Fornarina

9810 руб.

платье biba B happy B mother biba4you.ru

22 799 руб.

Лучше всего с платьем в пол сочетаются босоножки или туфли с приоткрытыми пальчиками

б.

у 0р

590

сарафан Carina, Seraphine концепт-бутик для будущих мам Bornsoon

сарафан Pietro Brunelli сеть салонов «Кенгуру»

05’ 2014

образ жизни питание

готовим вкусно следите за качеством Покупайте только качественные продукты: всегда смотрите на срок годности и внешний вид товара. Согласитесь, трудно ожидать, что салат будет вкусным, если купить для него увядшую зелень и залежавшиеся овощи. В кулинарии важно и качество воды. Жесткая вода или вода с примесями может изменить или даже испортить вкус блюда. Поэтому покупайте очищенную питьевую воду или самостоятельно фильтруйте ее дома.

начните с самого простого

Готовьте для близких людей их любимые блюда – похвала и благодарность дадут вам стимул для приготовления чего-то нового

Сначала берите простые рецепты, хорошо отработайте их, так вы узнаете особенности каждого продукта в отдельности и время его приготовления. Например, сначала можно набить руку на несложных гарнирах, легких салатах и супах. Научившись готовить простое блюдо, попробуйте его изменить, усовершенствовать. Можно, например, экспериментировать с приправами и специями: одно и то же блюдо, приправленное по-разному, каждый раз воспринимается нашими вкусовыми рецепторами как что-то новое.

просите совета Если у вас возникли трудности при приготовлении какого-то блюда, спросите совета у мамы, подруги или соседки. Купите кулинарную книгу или журнал – там можно найти полезную информацию о том, как можно заменить конкретные продукты, секреты и специфику приготовления, все о сочетании продуктов, сочетании блюд. Есть время – запишитесь на кулинарные курсы или просто сходите на разовые мастер-классы – там вы на практике приготовите несколько блюд под присмотром опытного повара. Можно смотреть кулинарные передачи – часто их ведут увлеченные готовкой люди, которые умеют просто и доступно рассказать о способе приготовления какого-то блюда, а заодно и увлечь кулинарией.

посуда должна быть хорошей Купите себе необходимую кухонную утварь. Не экономьте на качестве и удобстве – трудно приготовить вкусное блюдо, если продукты начнут пригорать в дешевой сковороде, а ручка ножа не будет подходить по размеру вашей руке. Кроме того, в качественной посуде продукты сохраняют свои полезные свойства и имеют красивый внешний вид. Приобретите механических или электрических «помощников» – миксер, мясорубку, овощерезку, блендер. Гораздо удобнее порезать овощи за 3–5 минут, чем потратить на это сил и времени в два-три раза больше.

полюбите кулинарию Не воспринимайте кулинарию как обязанность. Чтобы еда была вкусной, надо полюбить приготовление пищи и всегда готовить с хорошим настроением, вкладывая в блюдо частичку своей души. Если вам не нравится какой-либо процесс, например чистка картошки, – не думайте о нем, как о каком-то неприятном действии, лучше представьте, с каким удовольствием вы будете есть вечером картофельную запеканку.

красота в мелочах Посмотрите варианты украшения еды в кулинарных журналах или проявите собственную фантазию: даже обычная веточка зелени на блюде или просто аккуратно порезанные овощи могут создать целое настроение. Сервируйте стол красиво. Ведь неаккуратный внешний вид пищи, щербатые и разномастные тарелки могут испортить впечатление даже от вкусной еды. И напротив, интересно сервированный стол, красивые посуда и приборы сделают еду вкуснее, и хорошее настроение будет обеспечено всей семье.

Приятного вам аппетита!

05’ 2014

Shutterstock images

КУСНО поесть любят практически ВСЕ. Но для этого надо еще и УМЕТЬ ГОТОВИТЬ, а это не всегда получается. ПОЧЕМУ? Кому-то кажется, что КУЛИНАРИЯ – это сложное дело, и не хочется ТРАТИТЬ СИЛЫ, а ктото просто НЕ ЗНАЕТ, с чего начать. Вот несколько ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, которые помогут вам готовить вкусно.

Рецепт

Рулетики

из лосося с овощами

Рецепт и блюдо предоставлены сетью семейных кафе «АндерСон» – экспертом в области вкусной еды. www.cafe-anderson.ru

Корилип: мы больше не болеем! Н

аш иммунитет – это очень эффективная система распознавания и уничтожения большинства микроорганизмов, попадающих в наше тело. Для этого иммунная система должна различать «своих» и «чужих», другими словами – нормальную ткань или орган и «злоумышленника». Микроорганизмы-«злоумышленники» могут попасть внутрь нашего тела различными способами: можно просто вдохнуть их, они могут попасть в желудок вместе с едой и питьем; могут войти через порез или укус, через любые естественные отверстия нашего тела. 24 часа в сутки иммунитет защищает нас, 365 дней в году иммунитет противостоит «нападениям извне», помогая нам не заболеть и не превратиться маленькой царапине в большую проблему.

простой ответ на сложный вопрос Как помочь иммунитету всегда быть на высоте? Самым эффективным методом укрепления иммунитета специалисты признают метаболическую терапию – нормализацию энергетического обмена в клетках организма человека. Под сложным термином «метаболическая терапия» скрываются вполне безобидные и нехитрые действия: насытить организм комплексом витаминов и рядом препаратов, которые улучшают обмен веществ в клетках организма и кровоток в сосудах. И если раньше все это возможно было сделать только в условиях больничного стационара, то сегодня проводить метаболическую терапию можно не выходя из дома. Для этого существует современное метаболическое средство Корилип в форме свечей. Маленькая свеча вводится легко, безболезненно и быстро. Именно поэтому препарат Корилип подходит как для взрослых, так и для детей.

свой среди чужих Современное метаболическое средство Корилип обеспечит своевременную мобилизацию собственных сил организма при борьбе с патологическими состояниями. Кроме того, Корилип позволяет заметно увеличить эффективность лечебного воздействия (базисной терапии), подго-

www.altpharm.ru/korilip-info.html

тавливая организм к оптимальному восприятию лекарства или физиотерапевтической процедуры. Корилип – надежный помощник нашему иммунитету. В состав препарата входят комплекс кокарбоксилазы, рибофлавина и липоевой кислоты. Кокарбоксилаза активирует тканевый обмен веществ при недостаточности функции печени, почек, сердечно-сосудистой системы, при хронических интоксикациях. Рибофлавин участвует в регулировании процессов углеводного, белкового и жирового обмена, играет важную роль в синтезе гемоглобина и поддержании зрительной функции глаза, нормального состояния слизистых оболочек и кожи. Липоевая кислота улучшает работу печени, защищает от воздействия эндо- и экзотоксинов. Вкупе все эти вещества мобилизуют собственные силы организма и не дают развиться патологическим состояниям.

На правах рекламы

один за всех и все за одного Ждете ребенка? Вашему малышу нужна поддержка? Неважно себя чувствуете? Не справляетесь с ритмом современной жизни? Устали от плохой экологии? Обязательно познакомьте свою домашнюю аптечку с Корилипом! Раннее применение препарата при подготовке к беременности или в первые месяцы беременности обеспечивает более высокий уровень энергетики тканей и клеток беременной женщины (плаценты, тканей плода, новорожденных и грудных детей), сведение к минимуму осложнений и лучшему развитию детей на первом году жизни. Показана метаболическая терапия Корилипом и детям, рожденным раньше срока, и новорожденным с различными патологиями, и часто болеющим детям. Нуждаются в Корилипе и здоровые дети в период становления новых функций (ребенок начинает держать голову, сидеть, стоять, ходить и т.д.), перед поступлением в детское учреждение, в период инфекционных эпидемий, в предоперационный и послеоперационный период, а также в любой другой стрессовой ситуации. Корилип позволяет обеспечить мобилизацию собственных сил организма при борьбе с патологическими состояниями.

Показания к применению Препарат Корилип-Нео – уникальная новинка, которую назначают недоношенным детям, новорожденным и детям до года. Он улучшает тканевый обмен при различных физиологических и патологических состояниях, таких как: • хроническая тканевая гипоксия; • снижение иммунитета; • бактериальные и вирусные инфекции, в том числе острые кишечные инфекции; • гипотрофия у детей; • хронические интоксикации; • хронические соматические заболевания. Корилип-Нео применяют ректально, после предварительного опорожнения кишечника. Детям до года назначают один суппозиторий в сутки. Длительность курса – 10 дней. Общая продолжительность лечения – 3–4 курса с промежутком в 20 дней. Препарат Корилип – универсальное метаболическое средство для взрослых и детей старше года. Препарат показан к применению с профилактической и лечебной целью в комплексной терапии при различных патологических состояниях, таких как: • хроническая тканевая гипоксия; • снижение иммунитета; • бактериальные и вирусные инфекции; • хронические соматические заболевания; • хронические интоксикации; • нарушения питания. Кроме того, препарат Корилип необходим: • детям перед поступлением в детское учреждение; • взрослым и детям при интенсивной физической нагрузке; • при стрессовых ситуациях; • перед проведением прививок; • как метаболическое средство у женщин при подготовке к беременности; • при фетоплацентарной недостаточности во время беременности.

Будьте здоровы! Телефон горячей линии: (495) 234-46-40. http://www.altpharm.ru/korilip-info.html. Спрашивайте препараты фирмы «Альтфарм» в аптеках вашего города.

Препарат назначается врачом и отпускается в аптеках по рецепту. Имеются противопоказания.

образ жизни фитнес

–

ется к 30 НЕДЕЛЯМ, мы увидели ее за балетным станком. Оказывается, БАЛЕТОМ будущая мама увлеклась еще несколько лет назад и НА ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ отказываться от любимого досуга НЕ СТАЛА! Что еще НОВОГО произошло в жизни Лены за прошедший месяц – ЧИТАЙТЕ прямо сейчас! – Мне кажется, с каждым днем я становлюсь лишь бодрее, и количество сил и энергии продолжает расти. Малыш начал активно шевелиться, связь моя с ним стала еще крепче. Я заметила одну интересную особенность: мой ребенок очень хорошо реагирует на органную музыку. Поэтому я купила диск с лучшими мировыми органными произведениями, которые теперь ежедневно слушаю. В декрет я уходить не планирую. Многие коллеги до сих пор и не догадываются о моей беременности. Правильно подобранные наряды и неуемная активность скрывают мое интересное положение. Чтобы избежать отеков и лишней прибавки в весе, я стараюсь два раза в неделю посвящать время массажу. Делаю ручной массаж рук и ног. Для массажа использую масло Bio-Oil, эффект от которого чувствую сразу. Также я ежедневно принимаю контрастный душ, пью свежевыжатые соки и отказалась от всего соленого, сладкого и мучного. Исключение – бездрожжевой хлеб, который я пеку сама по рецепту сибирских друзей, добавляя в тесто крещенскую воду и мед. Немаловажен и правильный душевный настрой, посещение воскресных служб, духовное развитие. Мы часто с семьей и друзьями путешествуем по святым местам. Это спасает от уныния и укрепляет дух. Хочется смело двигаться вперед!

балерина Комментарий Дениса Шумихина, элит-тренера сети фитнес-клубов World Class: – Красивое увлечение для легкой беременности? Однозначно – занятия балетом! Они не отнимают много времени (достаточно двух-трех часов в неделю), но помогут поддерживать форму, сохранить жен36

ственную осанку, мягкую походку, а также обрести легкость и грацию. Важно только выполнять балетные па под постоянным контролем тренера – тогда и польза будет, и абсолютная безопасность тренировок гарантирована. Еще один плюс занятий балетом в период ожидания малыша состоит в том, что класс всегда проходит под

классическую музыку. Уже давно доказано, что такая музыка оказывает наилучшее влияние на здоровье беременной женщины и ее малыша: поднимает настроение, снижает нервное напряжение и нормализует работу всех органов и систем организма.

05’ 2014

Первую и вторую часть дневника Елены Якуниной вы можете прочитать в предыдущих номерах журнала

лена Якунина, ПОСТОЯННАЯ КЛИЕНТКА фитнес-клуба World Class Lady’s и героиня рубрики «ФИТНЕС», не перестает нас УДИВЛЯТЬ! С каждым новым днем мы узнаем о ней ЧТО-ТО НОВОЕ, о чем преж де и догадываться не могли. Сейчас, когда срок Лениной БЕРЕМЕННОСТИ уже приближа-

образ жизни интернет

сли верить СОЦИАЛЬНЫМ опросам, молодые мамочки проводят НА ФОРУМАХ в Интернете более ТРЕХ ЧАСОВ в день! Почти в два раза больше, чем перед телевизором! Чаще всего они ищут ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ, касающиеся ухода за малышами, а также советов ПО ВЫБОРУ тех или иных детских товаров. ПОДОБНЫМ ФОРУМАМ сегодня нет числа! Мы постарались сделать обзор САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ и интересных из них.

форумы

для мам Хотите иметь интересный форум в своем мобильном телефоне? Тогда смело скачивайте приложение «Клуб молодых мам» – теплое, уютное сообщество. Теперь для того, чтобы получить совет, поделиться своим опытом, своими радостями и трудностями или просто обсудить наболевшее, можно не садиться за компьютер, а воспользоваться смартфоном! Очень удобный «карманный» форум, на который всегда можно зайти: в магазине, на прогулке и даже на работе. Приятный нюанс: данное приложение является бесплатным.

«Одна мама – хорошо, а форум мам – лучше!» Под этим девизом живет социальная сеть «Топ мама». Из очевидных плюсов форума – отсутствие надоедливой рекламы, возможность отслеживания новых тем и функция поиска необходимого раздела по ключевому слову. Из минусов – необходимость предварительной регистрации и не очень большое количество разделов форума. www.topmama.ru/Forum

Сеть магазинов для детей «Лукоморье» давно знакома жителям Петербурга прежде всего огромным выбором игрушек. А если вы зайдете на сайт магазина lukot.ru, то, на игравшись вдоволь с мультяшным котом, который будет ловить вашу мышку, узнаете, что магазины «Лукоморье» предлагают своим покупателям гораздо больше: одежду и обувь, товары для новорожденных и для активного отдыха и многое-многое другое. Кроме то го, прочитав об акциях, которые сейчас проводятся в Сети, на карте вы сможете выбрать удобный для вас адрес магазина – и вперед, за подарками для любимого чада! 38

05’ 2014

на правах рекламы

Форум «Мамка.ру» – это кладезь опыта 70 тыс. пользовательниц, и своими знаниями они всегда готовы поделиться. Каждый раздел проиллюстрирован соответствующей картинкой, есть удобная бегущая строка новостей и актуальных тем, регулярно обновляются статьи и проводятся занимательные конкурсы, в которых могут участвовать все желающие. Один минус – много «посторонней» рекламы. www.mamka.ru

Shutterstock images

Много лет сайт о детях, их здоровье и воспитании «Деточка.ру» помогает родителям лучше понять собственных детей и свою роль в их жизни. Форум для мам на «Деточка.ру» – живой и постоянно обновляемый источник родительской мудрости и опыта, который накапливается в разборе ошибок, решении проблем и просто интересных обсуждениях. Что приятно – к созданию новых тем на форуме подходят очень серьезно: нужно четко указать вопрос в подзаголовке. Именно поэтому здесь нет неразберихи, а в разделах сориентироваться и отыскать нужную информацию очень легко даже новичку! forum.detochka.ru

спецпроект на правах рекламы

сочный вкус

лета

Один из любимых праздников всех жителей и гостей Индии – Холи. И уж точно это самый яркий праздник в стране! В дни Холи принято посыпать друг друга цветным порошком и обливать подкрашенной водой. Представители всех каст и сословий, мужчины и женщины, старики и дети ходят, покрытые всеми цветами радуги, и безумно радуются этому. Ведь чем больше ярких красок попало на тело человека, тем счастливее сложится его судьба в наступившем году.

футболка Fendi шорты Fendi ботинки Fendi

комплект для девочки футболка Rykiel enfant 5000 руб. шорты Desigual 3630 руб. шляпа Miss Blumarine 8700 руб. балетки Simonetta mini 11 290 руб. сумка Simonetta mini 9290 руб.

комплект для мальчика джинсы Dolce&Gabbana 9660 руб. рубашка 7770 руб. Dolce&Gabbana ботинки Fendi 12 470 руб. шляпа Fendi 8110 руб. рюкзак Dolce&Gabbana 9360 руб.

Dior Baby, Fendi, Armani Junior, John Galliano, Miss Blumarine, Simonetta, Burberry – созвездие именитых дизайнеров, собранное в бутике «Даниэль», позаботилось о праздничных нарядах для современных детей

бриджи Armani junior футболка-поло Armani junior шляпа Simonetta mini сандалии John Galliano

5180 руб. 4880 руб. 5440 руб. 8440 руб.

9520 руб. 11 550 руб. 14 070 руб.

комплект (платье и ободок)

Simonetta mini 19 900 руб. сумка Simonetta mini 9170 руб. босоножки Simonetta mini 8550 руб.

комплект Marni (юбка и топ) шляпа Quis Quis сумка Dolce&Gabbana балетки Christian Dior

комплект для мальчика рубашка 6850 руб. Armani junior брюки Armani junior 7470 руб. мокасины Cherie 10 800 руб. рюкзак 9360 руб. Dolce&Gabbana 15 870 руб. 14 990 руб. комплект для девочки комплект

25 600 руб.

(комбинезон и футболка)

20 240 руб.

Разглядывая новую, летнюю коллекцию детской одежды в уютном бутике «Даниэль», волей-неволей вспоминаешь индийский Холи. Именитые дизайнеры из разных уголков нашей планеты словно сговорились: чем ярче будет наряд маленького модника в новом сезоне, тем лучше! Красный, оранжевый, желтый, зеленый – в моде все цвета и их сочетания. Эксперименты и смелые сочетания приветствуются!

Blumarine Baby туфли Quis Quis сумка Quis Quis повязка на голову Quis Quis

Обратите внимание на самый главный аксессуар лета-2014 – соломенные шляпки. Как мальчикам, так и девочкам необходимо иметь в своем гардеробе хотя бы парочку этих головных уборов. В бутике «Даниэль» представлена коллекция шляпок ведущих мировых марок на любой вкус и цвет. А вы успели подготовиться к яркому, сочному и жаркому лету? Если нет – спешите в бутик «Даниэль» за покупками! Будет интересно!

19 170 руб. 11 140 руб. 14 840 руб. 6140 руб.

В фотосессии приняли участие Иветта и Юрий Ефимовы

Искренне ваш, бутик «Даниэль» www.danielonline.ru 8 (800) 770-70-70

образдетские жизни товары

же свое первое автомобильное ПУТЕШЕСТВИЕ кроха должен совершить в автокресле: оно будет НАДЕЖНО УДЕРЖИВАТЬ его в пути и обеспечит БЕЗОПАСНОСТЬ в случае аварийной ситуации. Поэтому в списке вещей, которые НЕОБХОДИМО подготовить к выписке малыша из роддома, АВТОКРЕСЛО должно стоять на ПЕРВОМ МЕСТЕ!

маленький

автомобилист 42

безопасность прежде всего

группы автокресел

Некоторые родители считают, что, взяв ребенка в машине на руки или пристегнув его обычными ремнями безопасности, они уберегут его от опасностей в дороге. Между тем во время резкого торможения любая яма, кочка или тот же ремень безопасности, который изза небольшого роста малыша пройдет точно по его шее, могут стать причиной серьезных травм в пути. Поэтому очень важно, чтобы ребенок в машине находился в автомобильном кресле. Выбирая детское автокресло, нужно обращать внимание не на его внешний вид или вес, а на его надежность! Прежде чем покупать кресло, загляните в Интернет и изучите независимые краш-тесты интересующей вас модели, хотя бы от самого известного немецкого автоклуба ADAC, который ежегодно тестирует различные модели автокресел. Поищите и других независимых экспертов, чтобы составить полную и непредвзятую картину.

Автомобильное кресло нужно подбирать с учетом возраста, веса и роста ребенка; также необходимо учитывать и время года, в которое вы планируете использовать его, ведь малышу в теплой и объемной одежде может понадобиться более вместительное сиденье. Первое, с чем необходимо определиться, – какой группы автокресло вам больше подойдет. Согласно европейской классификации, все детские автокресла разделяются на пять основных групп в зависимости от веса и возраста ребенка: Группа

Возраст ребенка

Вес ребенка Рекомендуемое положение

0–6 месяцев (с рождения)

0–10 кг

Лежа в автолюльке

0–12 месяцев (условно с рождения*)

0–13 кг

Спиной по ходу движения

1–4 года

9–18 кг

Лицом по ходу движения

3–7 лет

15–25 кг

Лицом по ходу движения

6–12 лет

22–36 кг

Лицом по ходу движения

* Условно с рождения, так как малышам в возрасте до 2 месяцев удобнее путешествовать, лежа в автолюльках.

05’ 2014

группа 0 2

К этой группе кресел относятся автолюльки, которые внешне очень похожи на обычные люльки от колясок. Но не стоит рассчитывать, что обычная люлька будет столь же надежна. Правильная автолюлька имеет прочный пластиковый каркас, защищающий ребенка со всех сторон, и специальное крепление для установки в автомобилях. Автолюльки устанавливаются в машину боком по ходу движения и фиксируются автомобильными ремнями безопасности.

группа 0+ 3

www.mama-journal.ru

Эти автокресла называют люльками-перенос ками: благодаря специальной ручке в них действительно очень удобно переносить малышей. Обтекаемая форма и анатомический вкладыш превращают это кресло в уютное гнездышко, позволяя еще не умеющему сидеть крохе путешествовать с комфортом. Однако младенцев до 2 месяцев все же лучше перевозить в автолюльке, ведь только в ней малыш сможет находиться в полностью горизонтальном положении. Кресла группы 0+ можно установить в машину тремя способами: – с помощью штатных автомобильных ремней безопасности; – на ременную базу (в данном случае кресло состоит из двух частей – базы, которая фиксируется на сиденье автомобильными ремнями, и переносной люльки, которая устанавливается сверху базы); – на базу Isofix (в отличие от ременной, эта база жестко крепится к кузову автомобиля с помощью специальных замков, которые защелкиваются на скобах, спрятанных в сиденье автомобиля) – это самый дорогой, но и наиболее надежный на сегодняшний день способ крепления. Сам же малыш пристегивается к креслу внутренними ремнями безопасности, предусмотренными в автокреслах данной группы.

1. Детская автолюлька Navetta XL, Peg-Perego 2. Детская автолюлька Baby-Safe Sleeper, Romer 3. Люлькапереноска Baby safe plus SHR II, Romer 4. Люлькапереноска Pebble, Maxi-Cosi 5. Автокресло Pallas 2-fix, Cybex 6. Автокресло BV-013, Baby Care

кресло с пробегом Покупая подержанное автомобильное кресло, вы сильно рискуете, ведь никто не даст вам гарантии, что оно не побывало в аварии и не имеет какихлибо дефектов

образдетские жизни товары 4 3 2

группа 1 1. Автокресло Stages, Joie 2. Автокресло Trifix, Romer 3. Автокресло Seggiolino auto Axo, Brevi 4. Автокресло Viaggio, Peg-Perego

Кресла этой возрастной группы рассчитаны на уже подросших и умеющих сидеть детей от 1 года до 4 лет. Выглядят они более солидно: вертикальная спинка имеет несколько положений наклона и удобный подголовник, а сиденье и внутренние ремни могут регулироваться в соответствии с размерами маленького пассажира. В машину эти кресла устанавливаются по ходу движения и крепятся либо с помощью штатных ремней безопасности, либо с помощью крепления Isofix. У некоторых моделей вместо внутренних ремней безопасности предусмотрен столик безопасности, который удерживает малыша в дороге. Производители и по сей день горячо спорят, сравнивая надежность этих двух способов фиксации. Но пока нет однозначного ответа, что безопаснее при автоаварии – внутренние ремни или столик.

Бустер – это сиденье без спинки, предназначенное для перевозки детей, уже выросших из автокресла. Он позволяет поднять ребенка на нужную высоту, чтобы ремень безопасности проходил не на уровне его шеи, а на уровне плеча. Однако бустер не способен защитить в пути столь же надежно, как автокресло, из-за отсутствия системы боковой защиты.

универсальные автокресла Помимо описанных выше существуют еще и так называемые универсальные автокресла, объединяющие в себе функции сразу двух или трех возрастных групп: 0/1, 0/1/2, 1/2, 1/2/3. Такие кресла удобны для длительного периода использования и обходятся, как правило, дешевле, позволяя сэкономить на покупке нескольких кресел. И все же, как показывают испытания, универсальность кресел несколько снижает их безопасность.

группа 2 и 3

разрешено ли возить ребенка на переднем сиденье? Согласно пункту 22.9 ПДД, перевозка детей до 12 лет на переднем пассажирском сиденье разрешена только в том случае, если ребенок будет находиться в детском удерживающем устройстве

Автокресла групп 2 и 3 предназначены для детей постарше весом от 15 до 36 кг. Они также устанавливаются в машину по ходу движения и могут крепиться двумя способами (штатными ремнями или с помощью системы Isofix). Отличительная особенность этих кресел – отсутствие внутренних ремней безопасности: дети в таких креслах фиксируются обычными автомобильными ремнями. Большим плюсом автокресел данных возрастных групп является регулируемый по высоте подголовник (в зависимости от роста ребенка) и усиленная система боковой защиты. Кроме того, многие модели за счет съемной спинки могут превращаться в бустеры, разрешенные для перевозки детей весом от 15 до 36 кг.

стандарт безопасности Покупая автокресло, обратите внимание, есть ли на нем значок ECE 44/04, означающий, что оно прошло все необходимые испытания и соответствует действующему стандарту безопасности. Сегодня на автокреслах можно встретить и другую маркировку – i-Size. В 2013 году был принят новый стандарт безопасности детских автомобильных кресел, который еще несколько лет будет работать параллельно с прежним ECE 44/04. i-Size значительно упрощает выбор автокресла: теперь основным критерием станет не вес и возраст ребенка, а его рост. Кроме того, все автокресла в обязательном порядке будут оснащаться креплением Isofix.

режде чем КУПИТЬ автомобильное кресло, обязательно НАУЧИТЕСЬ с ним обращаться. Расспросите подробно КОНСУЛЬТАНТА, как кресло устанавливается в машину, КАК ПРИСТЕГИВАТЬ в нем ребенка, какие функции предусмотрены в данной модели, подойдет ли она к вашей машине. Ориентируйтесь НА КАЧЕСТВО, а не на цену. 05’ 2014

breeze®

mamaRoo®

origami® посмотрите видео на сайте www.4moms.ru

Уникальные детские товары origami – первая в мире роботизированная коляска. Вот такими должны быть коляски.

mamaRoo – электронное кресло-качалка для малышей. Уютно, как на руках у мамы.

breeze – манеж-кроватка, складывается и раскладывается одним движением. Сложите его. И вы поймете разницу.

Подробная информация и видео на сайтах: www.infania.ru | www.4moms.ru

Официальный дистрибьютор компания «Инфания» info@infania.ru | +7 (495) 988-48-68. Реклама.

спецпроект

яркое детство

от

на правах рекламы

Mamas&Papas – британский бренд товаров для будущих мам и малышей, созданный родителями для родителей. Дэвид и Луиза Скачетти, его создатели, хотели дать ребенку самое лучшее, поэтому основали собственный бизнес. Со временем ассортимент товаров расширился, и теперь в магазинах можно приобрести не только яркую и красочную одежду, но и мебель, текстиль, коляски и игрушки!

Создайте идеальный детский гардероб с Mamas&Papas!

2200 руб.

3600 руб.

Модные новинки!

цены указаны по состоянию на апрель 2014 года

на правах рекламы

2200 руб.

1890 руб.

Новая весенне-летняя коллекция Mamas & Papas – настоящая сенсация этого сезона. Она яркая, дерзкая, жизнерадостная и ультрамодная. Линейка для самых маленьких выполнена в традиционных голубых и розовых цветах, есть и более универсальное решение в приглушенном бежевом цвете. Боди и ползунки украшены изображениями животных, дружелюбных и забавных. Для более взрослых деток дизайнеры приготовили одежду на все случаи жизни – для отдыха дома, прогулок с друзьями, праздников и семейных торжеств. Наряды для девочек – воздушные платья, яркие краски, банты, кружева превращают их в маленьких очаровательных принцесс, блистающих на балу. Юбки с футболками замечательно подойдут для повседневной жизни, игр и забав, даря ощущение легкости движений и комфорта. Мальчикам родители смогут приобрести практичные и незаменимые джинсы, дополнив их огромным выбором футболок и поло. Для маленьких денди созданы превосходные костюмы, дополненных модными аксессуарами – галстуками, бабочками, нагрудными платочками. Дизайнеры Mamas&Papas позаботились не только о том, чтобы малыши выглядели модно, но и чувствовали себя комфортно. В коллекции использованы дышащие натуральные ткани, приятные на ощупь и не вызывающие раздражения.

2990 руб.

1900 руб.

Готовьтесь к лету вместе с ! www.mamasandpapas.ru 47

образвыборжизни редакции На дворе месяц май, а это значит, что скоро отпуск, каникулы, солнечные деньки и отличное настроение! А вот производителям детских товаров отдыхать некогда: они продолжают радовать нас яркими новинками.

Trousselier сеть магазинов «Олант»

Munchkin легко достать, а крошкам не упасть babypages.ru

Prince Jolly, Elodie Details esky.ru

Olive & Moss littlemonkeys.ru

Cybex Solution Q-Fix je-shop.ru

05’ 2014

Tinydiner защитит от бактерий и не даст малышу облиться detsky1.ru

RaZbaby во время падения за счет встроенных крылышек соска закрывается в воздухе и остается чистой mamaxit.ru

Amelia Aran Pirata эксклюзивная серия lapsi.ru

Evolutwin, Red Castle с возможностью удобных конфигураций: для близнецов, детей близкого возраста или одного ребенка akusherstvo.ru

Micuna Ovo Luxe lapsi.ru

www.mama-journal.ru

спецпроект «Быть красивой – это ежедневный труд», – сказала однажды в интервью одному из модных журналов икона красоты ХХ века Мэрилин Монро. Косметологам роскошная блондинка предпочитала домашние средства ухода за кожей и волосами, считая их более действенными и на-

туральными. Такого же мнения придерживается и Анна Яременко, супруга знаменитого актера Валерия Яременко. Сегодня Аня поделится своими секретами красоты, которые «подсматривала», бережно собирала и привозила из разных уголков земного шара.

Анна Яременко:

учитесь нравиться себе!

маленькие хитрости Каждая женщина хочет хорошо выглядеть. Всегда. И период беременности – не исключение. Однако именно это чудесное время может превратиться для будущей мамы в «проверку на прочность»: появляются новые проблемы, вызванные колоссальной перестройкой в организме. Ученые Англии провели социологический опрос беременных, в результате которого выяснили, что девять из десяти отмечают, в первую очередь, серьезные изменения в состоянии своей кожи – она становит-

ся более чувствительной, появляются пигментные пятна и растяжки, меняется рельеф. Естественно, возникает вопрос, как избежать этих проблем? Многочисленные исследования доказали: вовсе не обязательно круглые сутки проводить в кабинете косметолога. Достаточно регулярно (в идеале – два раза в день) увлажнять кожу натуральными жирными и эфирными маслами, делая тем самым ее более упругой и эластичной, а также улучшая ее цвет и рельеф.

Bio-Oil® – это экспертный уход за кожей, разработанный для того, чтобы уменьшить видимость шрамов, растяжек и неровного цвета кожи. Его рекомендуется использовать также для возрастной и обезвоженной кожи. Продукт содержит уникальный ингредиент PurCellin Oil™, который уменьшает плотность масла. Благодаря этому Bio-Oil®

быстро впитывается, а его основные ингредиенты – витамины А и Е, натуральные масла календулы, лаванды, розмарина и ромашки – начинают гарантированно и целенаправленно действовать. Уникальный продукт Bio-Oil® гипоаллергенен, подходит даже для самой чувствительной кожи, его можно использовать как для тела, так и для лица.

как по маслу! Bio-Oil® – красивая мама за 10 минут!

Масло Bio-Oil прошло оцен ку безопасности в соот ветствии с Требованиями Европейского Парламента и Совета Косметической Продукции и признано безо пасным для применения даже в период беременно сти и кормления грудью

1. Bio-Oil® делает менее заметными новые и старые шрамы. Для этого рекомендуется наносить масло дважды в день легкими круговыми движениями и массировать кожу кончиками пальцев до тех пор, пока продукт не впитается в нее. Использовать минимум три месяца. Не применять на поврежденной коже. 2. Bio-Oil® сокращает вероятность появления растяжек при быстрых изменениях веса, например в период беременности. Наносить масло следует дважды в день на зоны, больше всего подверженные появлению растяжек (живот, бедра, грудь, нижняя часть спины и ягодицы). Во время беременности начинать курс рекомендуется со II триместра.

3. Bio-Oil® помогает обесцветить пигментные пятна и пятна, появившиеся в результате гормональных изменений, осветления кожи или вследствие длительного пребывания на солнце. Курс лечения – минимум 3 месяца, наносить масло следует дважды в день. 4. Bio-Oil® эффективно борется с возрастными изменениями кожи на лице и теле, обеспечивает водный баланс кожи с помощью природных масел, защищает ее от погодных условий и неблагоприятной экологической обстановки. Масло следует наносить после ванны или душа, мягко втирая в кожу и обращая особое внимание на сухие зоны.

на правах рекламы

надежный помощник

на правах рекламы

Анна Яременко о масле Bio-Oil®:

– Наверное, в ванной комнате 90% женщин все полочки и шкафчики заставлены «эликсирами вечной молодости». Всевозможные кремы, скрабы, пенки и прочие косметические средства постоянно обновляются, докупаются и регулярно используются ими. Я принадлежу к оставшимся 10%. В моей косметичке не найти множества тюбиков и баночек – все только самое нужное и незаменимое. К числу таких нужных и незаменимых средств я отношу и масло Bio-Oil. Это отличная альтернатива традиционному молочку для тела! Масло очень тонкое по текстуре, можно сказать «нежирное», быстро впитывается. Кожа после него – как шелк! Я пользовалась им и до беременности, и продолжаю пользоваться сейчас. Клинические испытания подтверждают и гарантируют безопасность применения масла Bio-Oil, а это значит, что оно подходит и будущим, и кормящим мамам!

Мне кажется, мы живем в очень «удобное» время – все проблемы красоты можно исправить с помощью пластической хирургии. Как вы относитесь к этой науке? – Как и любую другую науку, я ее очень уважаю! Врачи накопили огромный опыт, сделали множество открытий, которые позволяют справиться с любой косметической проблемой, подкорректировать недостатки. За умеренную сумму денег можно получить и губы Анжелины Джоли, и грудь Памелы Андерсон. И это здорово! Однако я, наверное, не иду в ногу со временем, потому что мысль обратиться в клинику пластической хирургии меня пока что не посещала. Вы прекрасно выглядите! Вам такие радикальные методы точно пока что не нужны. Расскажите, как вы ухаживаете за собой? – Хотите верьте, хотите нет, но я не хожу ни в спа-салоны, ни к косметологу. У меня на это просто времени не бывает! Поэтому все своими силами, в домашних условиях. К сожалению, мне пока не удалось систематизировать все это дело. Иногда намажусь кремом, иногда в душе воспользуюсь скрабом. А иногда даже и на эти «мелочи» бывает жалко времени – одолевает лень. Мне кажется, лучшее лекарство от всех недугов – это сон. Полноценный сон бывает полезнее и эффективнее крема! – Это точно! В те дни, когда мне удается выспаться, я и чувствую себя, и выгляжу на все 100%! Сразу такой свежий и бодрый взгляд, искренняя улыбка, хорошая осанка. Правда, меня все мамы поймут: лечь и поспать вдовль удается очень и очень редко. Во время беременности женщина расцветает? Прекрасная кожа, волосы… Это так? – Да, это так. И кожа лучше, и волосы лучше. Но с беременностью могут прийти и проблемы – например, отеки, растяжки,

пигментные пятна. Поэтому если у вас есть время, продолжайте ухаживать за собой и во время интересного положения. Только внимательно пересмотрите арсенал косметических средств – все они должны быть безопасными, чтобы не навредить ни вам, ни малышу. Расскажите о самом необычном способе поддержания красоты, который вы «подсмотрели» во время путешествий? – Жительницы Доминиканской Республики для здоровья ногтей используют обычный чеснок. Целебными свойствами чеснока уроженки Доминиканской Республики пользуются весьма своеобразно – добавляя протертый чеснок во флакон лака для ногтей. Хотя запах получившейся смеси – очень резкий и неприятный, он достаточно быстро улетучивается, а антибактериальные и укрепляющие свойства чеснока надолго обеспечивают ногтям здоровье и силу. Я, правда, сама никогда не пробовала сделать такую смесь. Интересно! А еще? – Красоту волос испанки поддерживают благодаря клюквенному соку, готовя на его основе питательные бальзамы для волос. Чтобы приготовить средство по уходу за волосами дома, необходимо смешать четверть чашки чистого клюквенного сока с четвертью чашки воды, а затем промыть получившимся раствором волосы в душе. Аня, мне кажется, вы очень счастливая женщина! У вас такой любящий, заботливый, внимательный муж, замечательный сын, совсем скоро родится и младший ребенок.А когда женщина счастлива – она красива. – Это действительно так! Красота не в густоте волос и длине ног, а в душевном покое и гармонии. Полюбите себя такой, какая вы есть!

образ жизни консультация юриста

Андрей Анатольевич Ноздря, адвокат, председатель коллегии адвокатов «Ноздря, Мишонов и партнеры», член Ассоциации юристов России, член Федерального союза адвокатов России, член Международного союза адвокатов, член Гильдии российских адвокатов

родителя на выезд  согласие ребенка за границу  действия при отсутствии согласия  оформление согласия

путешествие

с ребенком

Ситуация неоднозначная. Если опираться на наше законодательство (Федеральный закон № 114-ФЗ), то в тех случаях, когда ребенок едет за границу с одним из родителей, разрешения на выезд ребенка от второго родителя не требуется. Но в этом законе данный момент прописан недостаточно четко, неоднозначно. Это приводит к тому, что и у пограничников нет однозначного понимания, может ли родитель выезжать за границу с ребенком без разрешения от второго родителя или нет. Предлагаем вам взять на заметку и запомнить Распоряжение пограничной службы ФСБ РФ, в котором прямо написано: «В случае выезда из РФ несовершеннолетнего гражданина РФ совместно с одним из родителей согласия на выезд ребенка за границу от второго родителя не требуется». Однако не забывайте, что посольства визовых стран, в частности стран Шенгенского соглашения, устанавливают дополнительные требования для выезда с детьми в эти страны. При оформлении визы эти посольства могут потребовать с вас соответствующее разрешение второго родителя ребенка. В консульстве данной страны вы можете заранее уточнить, потребуется ли данный документ. 52

то делать, если один из родителей не дает своего согласия на выезд ребенка?

В таких случаях вам следует обратиться в суд с заявлением о снятии запрета на выезд с ребенком за границу. При этом в заявлении обязательно необходимо указать на необоснованность данного запрета, так как поездка за границу не несет угрозу жизни и здоровью ребенка, а также не преследует цель остаться на ПМЖ. Заявление подается в суд по месту жительства как исковое заявление неимущественного характера с приложением всех необходимых документов и квитанции об оплате государственной пошлины. Обращаю ваше внимание на то, что только лишь на словах второй родитель не может отказать вам в праве выезда с ребенком за границу. Свой запрет он должен оформить юридически. Процедура оформления довольно хлопотная. Родитель должен предоставить в районный отдел ФМС РФ следующий пакет документов: заявление о том, что он не дает разрешение на выезд своего ребенка за границу; документ, удостоверяющий личность; нотариально заверенные копии документов, подтверждающих родительские права в отношении несовершеннолетнего гражданина РФ. Только после этого будет приниматься решение о запрете на выезд.

обираюсь поехать с сыном в Германию. В посольстве к общему пакету документов просят добавить и согласие на выезд с ребенком от отца. Как правильно его оформить?

Вам и вашему мужу со своими действительными паспортами и свидетельством о рождении ребенка необходимо обратиться в нотариальную контору, представив сведения о том, когда, куда и с кем поедет их ребенок. Не имеет значения, к какому нотариусу вы обратитесь – частнопрактикующему или государственному. Удостоверять подписи на документах могут и те и другие. Строго установленной формы этого документа не существует, поэтому текст может быть произвольной формы. Однако обращаем ваше внимание на то, что при составлении текста согласия нельзя использовать названия стран, используемые в разговорной речи (например, «страны Прибалтики»). Такие формулировки, как «любая страна мира», также считаются некорректными – согласие, составленное с использованием таких формулировок, признают недействительным. Согласие должно быть переведено.

05’ 2014

Shutterstock images

ожно ли вывозить несовершеннолетнего ребенка за границу без согласия одного из родителей? Говорят, что если родитель не написал заявление о том, что он запрещает вывоз своего ребенка другим родителем, то согласие на вывоз не нужно.

м е д новости и ц иклиник на оперативная помощь

сентябре 2013 года ФГБУ «Научный центр здоровья детей» РАМН стали партнерами уникальной благотворительной акции «У сердца два крыла», инициированной ОАО «Аэрофлот – российские авиалинии». Акция призвана помочь решить проблему, связанную с проездом к месту лечения и обратно, и рассчитана на детей, которые живут в удаленных от столицы регионах, страдают тяжелыми хроническими заболеваниями и нуждаются в помощи высококвалифицированных специалистов. В рамках проекта ФГБУ «Научный центр здоровья детей» РАМН формирует списки пациентов из отдаленных регионов России, которым необходима оперативная помощь. «Аэрофлот» в свою очередь предоставляет бесплатные билеты для детей и их сопровождающих. Акция носит долгосрочный характер и будет продолжена в 2014 году. www.nczd.ru

лечение юмором

руглосуточно в Детской больнице «Дана-Дуэк» (Израиль, Тель-Авив) оказывается уникальная медицинская помощь детям – лечение юмором. При больнице работают медицинские клоуны из Ассоциации медицинских клоунов «Радость сердца». Юмор и смех помогают больному ребенку преодолеть стресс. Благодаря работе клоунов дети быстрее восстанавливаются после операции, больше улыбаются, а значит, меньше страдают. Больничные детские палаты украшены красочными картинами. Рядом с кроватью каждого ребенка находится специальное кресло для родителей. В Детской больнице «Дана-Дуэк» приветствуется присутствие родителей даже ночью. Родители участвуют в уходе за ребенком весь период лечения, независимо от возраста своего чада. Более того, специалисты больницы учат мам и пап, как обращаться с детьми после операции и лечения в Израиле. www.tasmc.com.ru

забота по плану

ы узнали о своем интересном положении и теперь груз ответственности за жизнь и здоровье будущего малыша не дает вам покоя? Лишние переживания не пойдут вам на пользу! А вот строгий медицинский контроль вам сейчас, действительно, необходим. Заключите договор с ближайшей клиникой «МЕДСИ» на ведение беременности по программе «Будущая мама» и получите индивидуальный план наблюдения за здоровьем. Он включает в себя анализы крови и мочи, ЭКГ, тесты на скрытые инфекции, УЗИ-исследования, генетические скрининги, КТГ плода, консультации врачей-специалистов и постоянное курирование акушера-гинеколога. www.medsi.ru

ясный взор

сли ваш ребенок начал щуриться, быстро утомляется, жалуется на головные боли, обратитесь к детскому офтальмологу. Эти симптомы могут говорить о заболевании глаз малыша. С января 2014 года проверить зрение ребенка вы можете бесплатно по полису обязательного медицинского страхования (ОМС) во всех отделениях детских глазных клиник «Ясный Взор». Высочайшее качество и эффективный стандарт диагностики и лечения гарантированы! Медицинская помощь оказывается при предъявлении полиса ОМС, свидетельства о рождении ребенка (или паспорта ребенка старше 14 лет), паспорта одного из родителей. Подробности и запись на прием по тел.: (495) 921-37-72. www.prozrenie.ru

05’ 2014

м консультация е д и ц иакушера на

кажите, пожалуйста, правда ли, что беременным нельзя поднимать руки вверх, иначе может произойти обвитие пуповины?

– Нет, это миф. Кстати, еще говорят, что если поднимать руки вверх после 20 недель беременности, то может произойти преждевременное излитие околоплодных вод. И это тоже не так. Но «сказка – ложь, да в ней намек...»: обычно про то, что нельзя поднимать руки выше головы, говорят, когда имеют в виду, что беременной нельзя самой вешать белье, шторы. Доля смысла в этом есть. Будущей маме все-таки действительно лучше самой не вешать шторы – это просто опасно, ведь приходится подниматься на высоту. А что касается развешивания белья – раньше обычно его вешали высоко на веревках, и для женщины это тоже было неудобно, ведь мокрое белье тяжелое, даже находясь на земле, можно оступиться, поскользнуться, потянуть мышцы. Так что это, скорее всего, просто разумное предупреждение. 56

рок моей беременности 34 недели. По вечерам у меня очень сильно сводит икры ног. Как можно облегчить это состояние?

– Обычно подобные явления связаны с дисбалансом минеральных веществ. Когда будете сдавать биохимический анализ крови, обратите внимание на уровень кальция и магния: обычно причина судорог в недостатке этих элементов. В такой ситуации врач назначает прием указанных минералов в виде отдельных препаратов. Кроме того, при судорогах в икроножных мышцах помогает несложная зарядка. Надо захватить рукой ногу в области пальцев стопы и как можно сильнее потянуть стопу на себя, эти движения повторяют несколько раз. Помогают массаж икроножных мышц, теплая (но не горячая) ванна или ванночка для ног. Лежать в кровати надо так, чтобы ноги были приподняты и ступни находились выше таза (можно подложить под ноги подушку).

очему возникают преждевременные роды? Что делают для того, чтобы помочь ребенку, родившемуся раньше срока?

– Причин преждевременных родов очень много, но чаще всего к ним ведут внутриутробные инфекции, аномалии развития матки, патология плаценты. Если роды происходят после 30-й недели беременности, то угрозы для жизни ребенку практически нет. Сегодня выхаживают малышей, родившихся и на более ранних сроках. Все медицинские мероприятия направлены на то, чтобы кроха просто дозрел. Ему создают для этого специальные условия – согревают в специальном инкубаторе, кормят через капельницы, во вдыхаемый воздух добавляют кислород. Постепенно ребенка переводят на питание через рот, снижают температуру окружающего воздуха, малыш начинает дышать обычным воздухом. Когда ребенок весит 2 кг и более, может сам сосать молоко или смесь, его могут выписать домой.

рок моей беременности 15 недель. Заметила, что температура тела стала повышаться до 37,2 °С. Никаких симптомов простуды нет, анализы тоже в порядке. Почему это происходит и не повредит ли моему ребенку?

– Часто в I триместре беременности температура тела повышается до небольших цифр из-за значительного увеличения количества гормона прогестерона. Прогестерон в свою очередь действует на центр терморегуляции в гипоталамусе (отдел головного мозга), отсюда и повышение температуры тела. Но и в последующие триместры температура тела может быть слегка повышенной. Во-первых, теперь внутри женщины растет организм ребенка с частично другим набором генов. И мамина иммунная система реагирует на это снижением иммунитета. Во-вторых, как уже говорилось раньше, меняется гормональный фон и процессы терморегуляции. Все это – нормальные состояния во время беременности и никак на развитие ребенка не влияет.

05’ 2014

Shutterstock images

Лейла Тенгизовна Кулумбегова, канд. мед. наук, врач акушер-гинеколог «Клиники Здоровья»

 мифы о беременности  судорога икроножных мышц  преждевременные роды  увеличение температуры тела

м ездоровье д и беременной цина

ез ЗАНЯТИЙ ЛЮБОВЬЮ ребенка не сделать. Но с наступлением БЕРЕМЕННОСТИ у будущих родителей именно по поводу СЕКСА возникает много вопросов. Кто-то считает, что от него НАДО ОТКАЗАТЬСЯ, а ктото, наоборот, без занятий любовью испытывает значительный дискомфорт. Ответим на самые ЧАСТЫЕ вопросы о СЕКСЕ.

Ирина Евгеньевна Михайлова, врач акушер-гинеколог приемного отделения Клинического Госпиталя «Лапино»

секс &

беременность 1

можно ли заниматься сексом во время беременности?

Если беременность протекает хорошо, нет угрозы ее прерывания или еще каких-то осложнений, то заниматься сексом можно вплоть до самых родов. Если прошлые беременности были небезоблачны, сопровождались угрозой выкидыша или прежде временных родов, то в сроки, когда возникали проблемы, стоит воздержаться от половой жизни. Также в первые три месяца беременности надо быть осторожными при занятиях любовью или совсем воздерживаться от секса в дни, которые раньше были «критическими», то есть днями менструации. Нельзя заниматься сексом, если:

В I триместре беременности появляется токсикоз, непереносимость некоторых запахов, изменение вкусовых ощущений. Кроме того, нередко в первые недели женщины становятся эмоциональнее, часто неадекватно реагируют на достаточно банальные житейские ситуации. В это время сексуальное влечение у будущей мамы часто снижается

• есть угроза прерывания беременности; • истмико-цервикальная недостаточность (несостоятельность шейки матки, когда возможно ее преждевременное открытие), • многоплодная беременность, • разрыв плодного пузыря, • подтекание околоплодной жидкости или ее излитие, • предлежание плаценты; • инфекционные заболевания.

все ли будущие мамы и папы хотят заниматься сексом?

Сколько людей, столько и историй, поэтому ктото хочет, а кто-то нет. Некоторые мужья считают изменения, происходящие с телом любимой супруги, очень возбуждающими. Другие, видя, как внутри

жены растет малыш, на некоторое время теряют желание заниматься сексом. И винить их не нужно: они делают это из благих побуждений – боятся навредить ребенку. Выход в такой ситуации – откровенно поговорить с мужем и объяснить ему, что занятия любовью малышу никак не повредят. Сами женщины тоже по-разному относятся к телесным переменам: переносят беременность легко или испытывают какой-то дискомфорт. От этого часто зависит и отношение к сексу: кто-то из них готов к нему, а кто-то даже думать об этом не может. И та и другая ситуации нормальны.

может ли секс привести к преждевременным родам?

Когда-то считалось, что от секса нужно воздерживаться на всем протяжении беременности, затем ограничения немного ослабили: рекомендовалось избегать сексуальных контактов только за 6 недель до родов (во избежание преждевременного «запуска» родов). Сегодня ограничения на занятия любовью сняты совсем: врачи считают, что секс во время беременности безвреден – в случае, конечно, если беременность «крепкая» и протекает без угрожающих состояний.

может ли секс вызвать дискомфорт?

Может, и это вполне нормальное явление. Дискомфорт часто вызывают те изменения, которые происходят в организме женщины из-за беременности. Например, голова ребенка давит на органы малого таза, связки матки натягиваются, это часто вызывает

05’ 2014

тянущие боли даже в покое, тем более при половом акте. Грудь также становится очень чувствительной (причем с самого начала беременности), и даже нежные ласки могут быть женщине неприятны. А еще растущая матка давит на кишечник, мочевой пузырь – ткани женского организма становятся более чувствительными к любому воздействию – отсюда и дискомфорт. То же самое можно сказать о позах: если раньше пара могла заниматься сексом в любой позиции, то теперь этому мешает растущий живот. Поэтому теперь женщина должна прислушиваться к своим желаниям, а не к желаниям партнера. И если она хочет секса, то нет никаких причин отказывать себе в этом.

почему у будущих мам часто меняется сексуальное желание?

Сексуальное влечение женщины во время беременности непредсказуемо. Оно может угасать или возрастать, подчиняясь колебаниям гормонов. Конечно, сексуальное поведение беременной во многом определяется ее изначальной сексуальной активностью, особенностями половой жизни, поведением полового партнера. Ну а согласно народным приметам, если женщина ждет мальчика, сексуальность у нее высокая (скорее всего, из-за высокого количества «мужских» гормонов), а если носит девочку – низкая. С точки зрения медицины во время беременности вырабатывается больше, чем обычно, женских половых гормонов – эстрогенов. Повышение их уровня и заставляет женщину искать тепла, нежности, ласки, вот почему у будущих мам сексуальное желание часто повышается, им снятся красочные эротические сны.

может ли оргазм во время занятий сексом вызвать схватки?

Действительно, раньше считалось, что оргазм может стимулировать сокращения матки и вызывать преждевременные роды. Но сейчас установлено, что если матка, ее шейка, а также плод не созрели для родов, то сокращения матки во время оргазма никак не отразятся на состоянии беременности. Оргазм не вызовет преждевременных родов.

чится и приоткроется. Этот способ противопоказан лишь в двух случаях: если нет уверенности в том, что у партнера нет половой инфекции, или когда уже произошел разрыв плодного пузыря и излитие вод.

есть ли какие-то «запрещенные» позы для занятий сексом?

Если беременная женщина лежит на спине, то возможно развитие синдрома сдавления нижней полой вены (поскольку на эту вену давит растущая матка): у мамы и ребенка возникает кислородное голодание. Коленно-локтевое положение также не совсем комфортно из-за нагрузки на поясницу. Положение «женщина сверху» иногда требует от будущей мамы значительных физических усилий. Поэтому позы при половом акте должны быть щадящими, исключающими физическую нагрузку женщины, давление на живот. Оптимальная поза – положение на боку (лицом или спиной к партнеру).

есть ли от занятий сексом психологические преимущества?

Второй триместр беременности – период сексуального расцвета. Организм, да и мамино сознание, свыклись с новым статусом, токсикоз прошел, а живот еще не настолько велик, чтоб доставлять неудобства. Многие будущие мамы считают этот период самым ярким в плане сексуальных отношений

Близость с любимым человеком, отцом будущего ребенка, способствует поддержанию благоприятного гормонального фона женщины. А если будущая мама получает подтверждения того, что она любима, это дарит ей еще и психологический комфорт. Положительные эмоции в свою очередь помогают преодолеть беспокойство во время беременности и перед родами. В общем, секс для будущих мам – это источник хорошего настроения и самочувствия.

полезен ли секс во время беременности с физической точки зрения?

Благодаря физиологическим изменениям во время беременности (усиливается приток крови к тазу, сужается влагалище, увеличивается клитор), женщины способны достигать более «качественного», яркого оргазма и испытывать большее наслаждение. А еще занятия сексом, как ни приземленно это прозвучит, хорошо готовят промежность к родам. Ткани приобретают необходимую эластичность, и повышается вероятность того, что роды пройдут без разрывов или разрезов.

Если матка и ребенок «дозрели» и срок родов уже наступил или вовсе остался позади, то врачи могут посоветовать будущим родителям позаниматься сексом для стимуляции родов. Причем – что особенно важно – сексом без презерватива. Дело в том, что в сперме содержатся особые вещества – простагландины, которые необходимы для созревания шейки матки. В роддоме женщинам, у которых шейка матки не готова к родам, вводят простагландины искусственно, в виде геля. Но и натуральный способ вызовет аналогичный эффект: шейка матки размяг-

радиционный ПОЛОВОЙ АКТ или просто НЕЖНЫЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ друг к другу и поцелуи – какими бы ни были интимные отношения во время беременности, ГЛАВНОЕ – чувствовать ДУХОВНУЮ БЛИЗОСТЬ и поддерживать друг друга. И когда вы благополучно переживете эти девять месяцев, ваша ЛЮБОВЬ и семья станут еще КРЕПЧЕ.

когда секс рекомендуют в качестве «стимулятора» родов?

Во время полового акта мужчина никак не может навредить ребенку, поскольку тот надежно защищен околоплодными водами, плацентой и маткой, а со стороны влагалища шейка матки закупорена слизистой пробкой

мбеременность•практикум едицина

Александр Владимирович Альбицкий, сосудистый хирург, врач высшей категории, канд. мед. наук, заместитель главного врача по хирургии КДЦ «Медси» на Белорусской

красота и здоровье

реки жизни В нашем организме есть два вида сосудов – артерии и вены. По арте риям кровь, богатая кислородом, те чет от сердца к остальным органам, а затем, отдав кислород клеткам, кровь возвращается к сердцу по венам. У вен наших ног есть хорошие по мощники – икроножные мышцы. Сокращаясь во время ходьбы, они сдавливают вены и, словно насосные станции, проталкивают кровь вверх. Кроме того, в венах есть сосудистые клапаны, которые не дают крови течь в обратном направлении. Клапан может ослабнуть, а венозная стен ка – потерять тонус, и тогда кровь ча стично начинает течь в неправильном направлении, в результате вены рас ширяются. Это состояние называется варикозом. Он является основной причиной тяжести и боли в ногах, и обычно это наследственное состоя ние. Также варикоз можно спрово цировать травмами, повышенной на грузкой и даже беременностью. 60

ног гормоны

на что жалуемся?

Многие будущие мамы обращают Во время беременности повышается внимание, что к вечеру у них появ уровень гормонов прогестерона и ляется чувство усталости и тяжести, релаксина, они расслабляют ве жжения, покалывания в ногах. Это нозную стенку – вены расширяются. самые первые признаки венозной Помимо этого, в сосудистом русле недостаточности. У кого-то все огра увеличивается объем циркулирующей ничивается только этим, но при выра крови, в результате чего нагрузка на женной несостоятельности клапанов вены дополнительно возрастает. могут появиться отеки, боли в ногах. А еще и растущая матка сдавливает Дальше вены начинают ярко высту сосуды малого таза, что тоже пре пать через кожу, видно их расшире пятствует возврату венозной крови. ние, в разных отделах ног могут по В общем, получается тройное воз явиться сосудистые звездочки. Если действие на вены. Сразу скажем, что варикоз был еще и до беременности, не у каждой будущей мамы возможно он может усиливаться, но может варикозное расширение вен, обычно и оставаться на прежней оно бывает, если клапаны изначаль стадии – все будет за но (в результате наследственно висеть от состояния сти) были несостоятельны. Ежеднев прогулк ные соединительной тка Часто расширяются не толь и стые уп и прони и от того, какие ко вены на ногах (голенях), помогаю ражнения меры для профи могут расширяться и вены т кровь мы «качать» лактики варикоза наружных половых органов, шцам го лени и предуп принимает будущая промежности, влагалища – в режда мама. этих местах тоже может раз варикоз ют виться варикоз.

05’ 2014

еременность – это ВРЕМЯ ИЗМЕНЕНИЙ, большинство из которых приятны – ТЕЛО ОКРУГЛЯЕТСЯ и становится женственнее, УВЕЛИЧИВАЕТСЯ ГРУДЬ, меньше выпадают волосы (кажется, что теперь их стало больше), а душа ждет чуда. Но иногда ГОРМОНЫ, которые, собственно, и являются ПРИЧИНОЙ ПЕРЕМЕН в нашем организме, приносят ь ит Если слож ину нам НЕКОТОРЫЕ НЕУДОБл вместе д сных СТВА. Поговорим о ТЯЖЕСТИ о ен всех кров века, поВ НОГАХ – на нее часто жао ел сосудов ч путь длилуются будущие мамы. ится луч тыс. ной в 100 ров километ

просто и эффективно Для того чтобы предупредить варикоз или не дать усугубиться уже имеющемуся, надо соблюдать простые правила. 1. Если вы сидите, не скрещивайте ноги и не кладите их нога на ногу. При сидячей работе ставьте ноги на невысокую скамеечку – это уменьшит нагрузку на вены. Периодически в течение дня меняйте положение тела – вставайте и ходите в течение 5 минут. 2. Не принимайте горячую ванну – она расширяет и расслабляет подкожные вены. Лучше принимать душ, можно контрастный. 3. Не носите узкую обувь, а также обувь на высоких каблуках. Одежда не должна сдавливать и пережимать вены на ногах. 4. Спать лучше, немного приподняв ноги (положить их, например, на маленькую подушку) – угол наклона должен быть 45°.

www.mama-journal.ru

важный доктор Конечно, первые признаки варикоза можно заметить самостоятельно, но насколько выражен процесс, решает только сосудистый хирург. Врач подробно расспросит, как давно появились симптомы варикоза, есть ли у ближайших родственников подобные проблемы, осмотрит вены. Иногда для дополнительной диагностики делают ультразвуковое исследование вен нижних конечностей – ультразвуковое ангиосканирование. И только после этого флеболог скажет, необходима ли только профилактика варикоза или уже требуется его лечение. Кому-то из будущих мам нужна будет обычная гимнастика для ног и правильный образ жизни, а кому-то потребуется местная терапия (кремы, гели, мази, улучшающие кровоснабжение и питание в ногах) и ношение специального компрессионного трикотажа. О хирургическом лечении, удалении расширенных вен можно будет подумать только после родов.

м е новости д и цроддомов ина

пеленаем

по-новому

овая методика пеленания, предложенная на общественное обсуждение Министерством здравоохранения Республики Татарстан, должна исключить вероятность подмены новорожденных. Отныне персонал роддомов должен повязывать поверх пеленок ребенка медальон с фамилией, именем, отчеством, номером истории родов матери, полом ребенка, массой, ростом, часом и датой его рождения. О том, что вся информация о ребенке будет доступна всеобщему обозрению, персонал должен предупредить мать или других родственников младенца. Напомним, что ранее на ручку и ножку ребенка надевали бирки с именем и фамилией матери, временем рождения, полом, ростом и весом ребенка, но эти бирки находились под пеленками. www.deti.mail.ru

беременность –

новый Перинатальный центр

енинградская область определилась с местом для строительства Перинатального центра. Медицинское учреждение должны достроить в Гатчине уже в 2016 году. Средства на строительство многофункционального высокотехнологичного центра для оказания медпомощи женщинам-роженицам и младенцам уже заложены в федеральном и областном бюджетах: 1,3 млрд рублей будет выделено из средств областного бюджета и 1,2 млрд рублей – из федерального. Перинатальный центр будет состоять из круглосуточного стационара на 130 коек, родильного отделения, реанимации, отделения для новорожденных и недоношенных детей, консультативно-диагностического отделения, отделения ЭКО и отделения медико-генетического консультирования. www.doctorpiter.ru

линический Госпиталь «Лапино» предлагает будущим мамам новую программу «Беременность – это красиво». Контракт включает в себя весь необходимый перечень услуг по наблюдению беременности, предписанный Минздравом РФ, а также эффективный комплекс мероприятий для поддержания красоты. Например, укрепляющие аппликации, минеральные обертывания, консультации диетолога, индивидуальные занятия лечебной гимнастикой и многое другое! Будущей маме выдается листок нетрудоспособности и обменная карта. Стоимость контракта от 205 000 руб. www.lapinomed.ru

рожайте спокойно!

енщина, которая готовится стать мамой, должна найти ответы на многие вопросы. Главный из них – где рожать? Если вам трудно сделать выбор, если не удается найти достоверную информацию о том или ином медицинском учреждении или просто не хватает на ее поиски времени, обратитесь в «Семейную страховую компанию», которая занимается организацией медицинских услуг по программам добровольного медицинского страхования в сфере акушерства, гинекологии и педиатрии в медицинских учреждениях города Москвы и Московской области с 2000 года. В «Семейной страховой компании» вам обязательно помогут найти самые выгодные условия по ведению беременности, родов и медицинскому наблюдению за малышом. www.family-insurance.ru 62

05’ 2014

Shutterstock images

это красиво

м е д и ц и роды на

Василий Михайлович Грабовский, врач акушер-гинеколог Перинатального Медицинского Центра

родильном доме работает МНОГО разных СПЕЦИАЛИСТОВ, ведь здесь будущие мамы не только рожают малышей, но и проходят ОБСЛЕДОВАНИЕ и лежат на СОХРАНЕНИИ. Но больше всего беременную интересует, КТО же именно из МЕДПЕРСОНАЛА будет с ней в РОДИЛЬНОМ БЛОКЕ. Ведь именно здесь – в СЕРДЦЕ РОДДОМА – и происходит самое важное событие: появляется на свет НОВЫЙ ЧЕЛОВЕК. И хотя роды – это естественный процесс, ПОМОЩЬ ЖЕНЩИНЕ все-таки нужна.

сердце роддома

акушер-гинеколог: руководитель и помощник

Женщина вправе знать, какие медицинские процедуры ей проводят. Она всегда может спросить врача или акушерку, для чего нужно то или иное назначение и можно ли его чем-то заменить

Главный медицинский специалист в родблоке– это врач акушер-гинеколог, его задача – принимать стратегические решения. Это значит, что именно акушер-гинеколог решает, каким способом может родить женщина, следит за течением родов и состоянием роженицыи ребенка в это время. Без указания врача никто из сотрудников родблока не может сделать какие-либо назначения или манипуляции, которые могут повлиять на течение родов. И это оправданно: ведь за все, что акушер-гинеколог назначает иделает в родблоке, отвечает именно он. Забегая вперед, скажем, что непосредственно ребенка при родах врач не принимает (это работа акушерки), тогда что же на практике делает этот специалист? Сначала врач осматривает роженицу, узнает о том, как протекала беременность, и составляет план ведения родов. Затем акушер наблюдает за состоянием женщины в родах, хотя и не присутствует с ней в родильном боксе постоянно. В I периоде родов врач осматривает роженицу каждый час, проводит влагалищное исследование, для того чтобы оценить родовой процесс, определить, где находится предлежащая часть и как малыш движется по родовым путям. Кроме того, акушер-гинеколог оценивает результаты анализов, кардиотокографии (КТГ), следит

за раскрытием шейки матки, характером родовой деятельности и прочим. Еще врач, ведущий роды, делает такие манипуляции, как амниотомия (прокол плодного пузыря) или эпизиотомия (разрез промежности). Он же решает, в какой момент понадобится анестезиолог, а также назначает необходимые лекарства. Во время рождения малыша врач находится рядом с акушеркой и следит за тем, как она оказывает акушерское пособие. После того как ребенок родился, акушер-гинеколог записывает время его рождения, осматривает родильницу и оценивает ее состояние. Кроме того, врач обязательно наблюдает за признаками отделения плаценты, а после ее рождения осматривает и оценивает ее состояние и целостность. Если при прохождении малыша через родовые пути в мягких тканях мамы образовались разрывы или были сделаны надрезы, акушер-гинеколог накладывает швы. Ему же приходится выполнять и более серьезные операции: например, при неполном отделении плаценты. Даже после родов врач не оставляет маму без внимания. Он обязательно появится в палате в тот же день или на следующий, чтобы посмотреть, как себя чувствует его пациентка, узнать, беспокоит ли ее что-нибудь, и дать рекомендации на будущее. Сейчас можно заключить контракт на ведение родов с личным врачом акушером-гинекологом. Это значит, что еще на 36-й неделе беременности будущая мама знакомится с врачом, обсуждает с

05’ 2014

высокое качество

комфорт и удобство

лучшие врачи

бонусы и скидки

Многоканальный Отделение ЭКО Медико-генетический центр Женский центр Многопрофильный центр Детский центр Стоматология

+7 (499) 753-16-53

пн-пт:

+7 (495) 610-47-22

сб:

с 1000 до 1900

+7 (495) 610-47-22

вс:

с 1000 до 1500

+7 (495) 602-50-25 +7 (495) 602-50-25 +7 (495) 610-58-69 +7 (495) 610-26-37

Москва, ул. Бутырская, д. 46/2

www.clinzdrav.ru

с 900 до 2100

м е д и ц и роды на ним план своих родов, а врач в свою очередь рассказывает о том, что и в какой последовательности будет происходить во время родов. Это удобно и врачу, и будущей маме, ведь между ними к моменту родов устанавливается психологический контакт, а это всегда положительно влияет на течение родов.

акушерка: правая рука

Слово «акушерка» происходит от французского accoucheur, что дословно переводится как «тот, кто стоит у ложа», а его современное значение – помощница при родах

Акушерка – это медицинская сестра родильного дома. В каждом отделении роддома есть свои акушерки, и задачи у них разные – например, акушерка приемного отделения встречает будущую маму и заполняет ее документы, проводит первичный осмотр и помогает выполнить гигиенические процедуры (ставит клизму, помогает при бритье промежности).Много дел и у акушерок в отделении патологии или послеродовом отделении: они, как правило, выполняют обычные медсестринские обязанности. А вот у акушерки родильного отделения задача самая важная – помочь женщине в родах принять ребенка и провести его первичный туалет. В чем же заключается ее работа? Во время родов акушерка, как и врач, регулярно осматривает роженицу, определяет, насколько раскрылась шейка матки, где находится голова ребенка. По назначению врача акушерка измеряет артериальное давление и пульс, устанавливает аппарат для КТГ. А еще она может подсказать, как правильно дышать или сдерживать потуги, если шейка матки еще недостаточно раскрыта или голова плода не опустилась на тазовое дно. Во время 2-го периода родов, после того как головка ребенка прорезалась, помощь акушерки особенно необходима. Для того чтобы головка не продвигалась вперед слишком быстро и сильно, акушерка пособляет женщине, тем самым защищая ее промежность от повреждений. Во время рождения ребенка акушерка аккуратно направляет его головку, а затем, после ее рождения, помогает малышу развернуться и освободить плечики. Как только прекратится пульсация пуповины, акушерка накладывает на нее зажимы и пересекает (если на родах присутствует отец ребенка, то перерезать пуповину могут доверить ему). По традиции, акушерка показывает ребенка маме, спрашивая: «Кто родился?» После этого малыша на некоторое время прикладывают к груди родильницы, а затем переносят на пеленальный стол для обработки. Акушерка обмывает ребенка теплой водой, удаляя кровь, слизь, меконий, и вытирает кроху теплой стерильной пеленкой. Затем обрабатывает пуповину: накладывает на нее зажим, а после – скобу. Остаток пуповины отсекает и обрабатывает антисептиком, затем накладывает стерильную повязку. Пока врач-неонатолог оценивает состояние новорожденного, акушерка вместе с акушером-гинекологом следит за рождением плаценты. Как видим, акушерка родильного отделения действительно профессионал экстра-класса – она успевает помочь и маме, и малышу.

анестезиолог: контроль над болью В составе каждой дежурной бригады обязательно присутствуют врач-анестезиолог и медсестра отделения анестезиологии-реаниматологии. Они приходят в родильный бокс, если женщина хочет рожать с обезболиванием. Сначала врач расспрашивает женщину о состоянии ее здоровья, осматривает ее, изучает результаты обследований, выясняет, есть ли у нее аллергия на какие-либо медикаменты. Все это необходимо для того, чтобы правильно выбрать вид анестезии и предупредить нежелательные реакции. Потом анестезиолог решает, какой вид обезболивания лучше использовать (в каждом случае индивидуально). Врачу помогает медсестра-анестезистка: она набирает в шприц лекарство, вводит его в вену, измеряет артериальное давление. Обезболив роды (чаще всего делается эпидуральная анестезия), врач-анестезиолог постоянно находится рядом с женщиной. Он следит за тем, как анестезия действует на роженицу (достаточно ли обезболены схватки), решает, когда надо добавить лекарство, а когда уже можно и прекратить анестезию.

неонатолог: первый детский доктор Незадолго до рождения малыша в родблоке появляется новое действующее лицо – неонатолог (педиатр для новорожденных детишек). Сразу после рождения он должен послушать у ребенка сердечко, дыхание, проверить мышечный тонус, рефлексы и окраску кожи. На основании этих наблюдений малышу выставляются оценки по шкале Апгар (например, 8/9). В случае необходимости тут же проводятся лечебные процедуры (освобождение верхних дыхательных путей от слизи, восстановление нормального ритма дыхания и сердцебиения). Затем неонатолог решает, в какое отделение перевести кроху: обычно это детское отделение. В современных родильных домах есть отделения «мать-дитя», в которых мама и ребенок могут постоянно находиться вместе, в таких роддомах малыша и здоровую маму не разлучают с первых минут.

ак видим, женщина ВО ВРЕМЯ РОДОВ находится в окружении большого количества СПЕЦИАЛИСТОВ, и все они обязательно ПОМОГУТ РОДИТЬ желанного и здорового МАЛЫША. 05’ 2014

Белье Medela

на правах рекламы

для будущих и кормящих мам Увы, привычное повседневное белье может оказаться недостаточно уместным. Ведь лактирующая или готовящаяся к лактации грудь за короткие промежутки времени меняется в размере и требует специального бережного отношения. За счет бесшовной технологии плетения волокна белье Medela обеспечивает профилактику лактостаза. Ведь никаких дополнительных нагрузок, сдавливания и тем более натирания такая ткань вызвать не может. За счет участков с разной плотностью (осуществляемых не кроем, а исключительно искусным рисунком плетения!) грудь в бюстгальтерах поддерживается бережно и надежно. Расширенная спинка и боковые части, а также расширяющиеся бретельки равномерно распределяют нагрузку. Белье Medela чрезвычайно комфортно в использовании: легко стирается, быстро сохнет, восстанавливает форму без изменений и растяжений. Это способствует не только отличному внешнему виду изделий, но и необходимому уровню гигиены кормящей мамы: короткий период высыхания не провоцирует развитие патогенной флоры во влажной ткани. Технологичная микрофибра по своим показателям во многом превосходит натуральную хлопковую ткань: она гигроскопична и полностью воздухопроницаема для лучшей вентиляции кожи груди. Три модели бюстгальтеров представлены в трех наиболее популярных цветах: белом, черном и бежевом. Все они имеют удобные застежки на лямочках впереди, чтобы мама в любой момент легко могла перейти к кормлению.

Для женщин, только ожидающих малыша, настоящей находкой станут поддерживающие пояс и трусики, которые помогут животику и пояснице справиться с нарастающей нагрузкой. Способность к эластичному растяжению и одновременно сохранение поддерживающих свойств позволяет этим изделиям выполнять свое предназначение даже при значительных изменениях размеров животика. Белье Medela – эстетично, практично и комфортно в носке. Приятно удивит и цена!

БЕСШОВНОЕ БЕЛЬЕ INTIMATE APPAREL: СОСТАВ И ДОСТОИНСТВА

Трикотажное благодаря своему плетению, белье Medela Intimate Apparel сделано из современной микрофибры. Микрофибра – это набор соединенных пустых внутри текстильных волокон (91% полиамида и 9% эластана), изготовленных по уникальной технологии. • Вся линейка продукции Medela Intimate Apparel создана в приятных неярких тонах, что дает возможность легко комбинировать белье с необходимой одеждой. • Белье хорошо впитывает влагу (пот, молоко) и быстро сохнет, что гигиенично и препятствует появлению бактерий. • Благодаря бесшовному плетению белье не деформируется и очень практично в носке. • Оно женственно и приятно облегает фигуру. • Содержащие воздух полости сохраняют требуемое тепло, в результате чего женщина чувствует себя комфортно в любую непогоду.

м е дроды и ц• практикум ина

дышим

правильно

нагрузка и дыхание В спокойном состоянии мы и дышим спокойно, совершенно не обращая внимания на этот процесс. Но в решающие моменты нашей жизни, в том числе и в родах, сердце начинает биться чаще, мы сразу же начинаем усиленно дышать. Если в этот момент дыхание не восстановить, оно спазмирует мышцы и возбуждает нервную систему. А если мышцы напряжены, особенно мышцы родовых путей, наше тело сразу зажимается. В родах это препятствует раскрытию шейки матки, нарушает родовую деятельность. Параллельно при возбуждении нервной системы мы чувствуем, что воздуха начинает не хватать, и тут появляется страх. А физиологи уже давно установили, что именно страх, испуг и тревога способствуют возникновению боли. В ответ на боль мы опять напрягаемся, дыхание опять становится неэффективным, а наши мысли рисуют неприятные картины. Получается замкнутый круг: неправильное дыхание – напряжение – боль – неправильное дыхание.

дышим глубоко

на пике схватки

По мере усиления схваток можно Чтобы помочь организму в родах перейти на учащенное дыхание на справиться с напряжением и болью, пике схватки. В начале схватки дысуществуют специальные дыхашите глубоко и медленно, а когда тельные упражнения. В каждый боль усилится, следует дышать бопериод родов помогает своя технилее часто, но поверхностно. Можно ка дыхания. В начале родов при сладышать нос-рот (быстрый вдох чебых схватках никаких дыхательных рез нос и такой же быстрый выдох упражнений не требуется. Но как через рот), рот-рот (губы вытянуть только схватки становятся ощутитрубочкой или приоткрыть рот и мыми, надо дышать по следующей дышать «по-собачьи») или же носсхеме: на 3 счета через нос делайте нос (вдох и выдох через нос, если глубокий вдох (при этом нужно медносовое дыхание не затруднено). ленно надувать живот). Затем споГлавное – дышать как можно чаще и койно выдыхайте чрез рот на счет 7 достигнуть легкой степени голово(губы вытягиваем трубочкой, однокружения. При появлении сильного временно постепенно сдувая жиголовокружения нужно сделать вот). За минуту при таком способе несколько глубоких размеренных получается 6 вдохов-выдовдохов для восстановления газохов. Этот способ дыобмена в крови. При частом дыхания помогает в хании вдох должен быть тихим, течение довольЕсли вы рож а выдох – шумным. Само дыхано продолжиете с партн е ние – поверхностным и легтельного врер о м , попросите е ким. В конце схватки снова мени. го к онтролироват вернитесь к медленному глуь действия. П ваши бокому дыханию. у

ст задает тем ь он п дыхания

05’ 2014

оды – это всегда физическая и ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ нагрузка. Сокращается матка, РЕБЕНОК ПРОДВИГАЕТСЯ по родовым путям, потом появляются потуги – все это длится НЕСКОЛЬКО ЧАСОВ. На такую работу нужны силы, а как их сохранить и даже ВОССТАНОВИТЬ? Отличный способ пережить схватки и родовую боль – ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ.

дышим быстро Когда схватки становятся частыми и очень сильными и предыдущий способ дыхания перестает помогать, начинайте дышать быстро и поверхностно. Легкое дыхание «собачка» – максимально расслабьте мышцы вокруг рта и глаз, слегка разведите уголки рта, язык «распластан» (но не высунут) и тоже расслаблен. Вдыхайте и выдыхайте только через рот, дыхание легкое и поверхностное (оно действительно похоже на дыхание собаки). Чтобы во рту не пересыхало, не открывайте его широко или после схватки прополощите рот водой. Легкое дыхание «задуть свечу» – быстро вдохните носом, затем быстро, но плавно выдохните через рот, будто вы пытаетесь задуть свечу. Выдох не должен быть резким, не «бросайте» дыхание. Если есть желание «сорвать» выдох – пропойте его как «о-о-о» или «а-а-а» (но не кричите).

www.mama-journal.ru

КУРСЫ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ у меня ДОМА?

дыхание в потугах По команде акушера сделайте глубокий резкий вдох, задержите дыхание, прижмите подбородок к груди и тужьтесь вниз, напрягая мышцы промежности (как при акте дефекации) в течение 10–15–20 секунд. Затем сделайте плавный (ни в коем случае не резкий) выдох через рот, тут же снова наберите воздух и повторите все сначала еще один-два раза. В промежутках между потугами дышите глубоко и спокойно. Если потуги необходимо задержать, дышите легко «собачкой». Когда головка ребенка выйдет, врач может попросить прекратить тужиться: в это время нужно полностью выдохнуть и расслабиться.

Женщина, сосредоточенная на правильном дыхании, меньше обращает внимание на боль

! о к г е Л w w w . s h ko l a - r o d o v . r u

Интернеткурс: ваша полная

СВОБОДА выбора времени и места занятий! реклама

м грудное е д ивскармливание цина

готовимся

кормить

ем ближе СРОК РОДОВ, тем чаще будущая мама задумывается о том, как она БУДЕТ КОРМИТЬ своего ребенка. МНОГИЕ женщины хотят как-то ПОДГОТОВИТЬСЯ к этому процессу, поэтому у них возникает много ВОПРОСОВ. Разберем основные моменты, которые надо знать, готовясь к ГРУДНОМУ ВСКАРМЛИВАНИЮ.

ненужные действия Часто от некоторых знакомых и даже от медицинских сотрудников старой закалки будущая мама слышит о том, что грудь и соски надо специальным образом готовить к кормлению – закалять нежную кожу сосков. Иначе на ней во время кормления появятся трещины и женщина не сможет кормить грудью.

Начать такую подготовку надо еще во время беременности. Для этого рекомендуют следующие действия: подкладывать жесткие тряпочки в бюстгальтер, растирать соски грубой тканью (жестким полотенцем), втирать в сосок соду с солью или обрабатывать их дубящими растворами (настоем коры дуба). Главное – сделать так, чтобы кожа соска к родам загрубела, тогда при кормлении не будет трещин и ссадин. Еще существует такое мнение, что во время беременности надо постоянно массировать молочные железы – тогда их протоки откроются и молоко будет легче вытекать из груди. На самом деле ничего подобного делать не нужно! Трещины возникают только при неправильном прикладывании ребенка к груди, а закалена предварительно кожа соска или нет – значения совершенно не имеет. Наоборот, всякие растирания могут

только травмировать молочные железы, пересушить кожу, что как раз и спровоцирует появление трещин. А еще при таком растирании можно занести в молочные железы инфекцию и спровоцировать воспаление. Также не нужно специально массировать грудь и что-то в ней «открывать» – молочная железа начинает работать еще во время беременности: когда вы ожидаете ребенка, в ней уже вырабатывается молозиво и часто можно увидеть, как оно вытекает из груди. Максимум, что можно сделать, – это проводить воздушные ванны для груди. Обычно под одеждой температура воздуха практически не меняется, она составляет приблизительно 27 °С. Если снять одежду, кожа начинает испытывать воздействие более низкой температуры. Это будет замечательная зарядка для сосудов груди. Еще можно делать контрастное обливание молочных желез, но и оно подойдет лишь тем беременным, которые и до этого любили закаливающие процедуры.

разумные действия Но что-то ведь еще делать нужно? Во время беременности основная подготовка к грудному вскармливанию – это покупка специального бюстгальтера для беременных и для кормления. Такие бюстгальтеры отличаются от обычных кроем: они хорошо поддерживают увеличившуюся грудь и во время беременности, и во время кормления, имеют широкие бретели для груди больших размеров, а в белье для кормления есть еще и специальные клапаны. Та часть бюстгальтера, которая соприкасается с соском и ареолой, должна состоять из хлопка, швы должны быть плоскими и ни в коем случае не проходить через линию соска. В таких бюстгальтерах нет косточек, ведь косточки часто пережимают молочные протоки, сдавливают грудь – в итоге возможен застой молока и воспаление в молочных железах. Ношение правильного бюстгальтера еще во время беременности помогает груди адаптироваться к своему новому состоянию и размеру.

05’ 2014

Shutterstock images

е Воздушныемя вр ванны во ости беременнечательам станут зрядкой для ной за груди! сосудов

Возраст: 18 месяцев и старше Время приготовления: 20 минут Ингредиенты: • 1 небольшая цветная капуста • 3–4 столовые ложки детского молока • щепотка карри (по желанию) • несколько капель яблочного уксуса

Способ приготовления:

Промойте цветную капусту в проточной воде и положите на пару минут в воду с несколькими каплями уксуса. Нарежьте соцветия и поместите их в корзину Babycook (уровень воды 3). Подогрейте молоко. В чашу Babycook поместите приготовленную цветную капусту (оставьте одно небольшое соцветие для украшения супа), добавьте молоко, щепотку карри, взбейте с помощью двух пульсаций. Доведите суп до нужной консистенции с помощью сока, оставшегося после приготовления цветной капусты. Цветная капуста – идеальный овощ для начала прикорма и для последующего питания малыша. Она содержит легкоусвояемые белки, которые, ко всему прочему, богаты аминокислотами, минеральные соли и углеводы. Цветная капуста богата витамином С, витиминами РР и А, а также витаминами группы В. Цветная капуста – источник витаминов в весеннее время для всей семьи!

Рецепт

Суп-пюре

м е д и ц иперсона на Есть ли официальный рейтинг роддомов? – Официального рейтинга роддомов не существует. И, я думаю, составить его невозможно – в критериях и оценках всегда будет большой элемент субъективизма. Тем не менее есть и объективные вещи, по которым можно судить о любом роддоме. Например, ежегодное количество родов, которые в нем проходят. Вот эти данные сейчас открыты, и их можно посмотреть в Интернете. В связи с чем в Москве решили объединить роддома и городские больницы? И чего ждать от такого объединения будущим мамам? – Нынешнее объединение роддомов и крупных клиник – очень позитивный момент, это означает, что квалифицированная медицинская помощь роженице будет оказываться теперь в полном объеме и гораздо быстрее. Существовавшая в Москве служба родовспоможения всегда строилась так, чтобы большую часть нагрузки на себя принимали самостоятельные, не входящие в состав больниц роддома. Но специалистов по экстрагенитальной патологии у них не было. Теперь же благодаря включению роддомов в состав больниц они появились. Раньше некоторые беременные месяцами лежали в роддоме «на сохранении» в отделениях патологии, зачастую перестраховываясь. Но теперь появилась тенденция все лечить на дому. Это хорошо или плохо? – Мне самой пришлось в свое время полтора месяца пролежать в роддоме «на сохранении». Это очень тяжело, я вышла оттуда просто морально измученная и больная. Нет ничего хорошего в том, что женщина вынуждена лежать в роддоме, вынуждена быть оторванной от семьи все это время. Стационары, призванные оказывать экстренную помощь тем, кому это действительно нужно, не должны заполняться контингентом, который просто лежит, – это мое глубочайшее убеждение. Не забывайте еще, что больница, даже с отдельными индивидуальными палатами, – это госпитальная флора, которая не очень положительно влияет на любой организм, тем более – на организм будущей мамы, у которой снижен иммунитет. Может быть так, что роды будут для всех платными? – Я думаю, этого не случится. Перевод роддомов на самоокупаемость – это работа со страховыми компаниями. Но существующую программу государственных гарантий ликвидировать никто не будет.

На вопросы «начинающих» беременных читательниц журнала «Роды.ru» ответила

Ирина Ивановна Калиновская, начальник управления организации медицинской помощи детям и матерям департамента здравоохранения города Москвы 72

05’ 2014

Давай знакомиться,

на правах рекламы

гречка! витамины группы В (в гречке в 1,5 раза Ботаническая родина посевной гребольше, чем в пшене), РР и Р (рутин). чихи – наша страна, а точнее – Южная Сложные углеводы гречки усваиваютСибирь, Алтай, Горная Шория. Отсюда, из предгорий Алтая, гречиху занесли на Урал ся медленно и обеспечивают организму урало-алтайские племена во время передлительное, стабильное поступление энергии. При этом гречка – легкоусвояселения народов. Поэтому Европейское Предуралье, Волго-Камский регион, где емый продукт. Это особенно важно для гречиха стала распространяться в течедетей, проводящих время за активными играми. Однако на этом ние всего I тысячелетия ее достоинства не занашей эры, стали второй родиной гречихи. канчиваются. ГречнеГречневая «Бибикаша» изИ наконец, в начале II вая каша – идеальный готовлена без добавления продукт для детского тысячелетия гречиха соли и подсластителей! обретает свою третью питания: питательная, родину, переходя в райбезглютеновая, легко усваивается и не вызывает аллергии. оны славянского расселения и становясь Являясь богатейшим источником жеодной из основных национальных каш и, следовательно, национальным блюдом леза, гречка помогает повышать уровень русского народа. гемоглобина в крови. Фолиевая кислота в В зернах гречихи содержатся: легкоее составе стимулирует обновление крови, повышает сопротивляемость организусвояемые белки – до 16% (в том числе ма ко многим заболеваниям, способствует незаменимые аминокислоты – аргинин правильному развитию мозга и нервной и лизин), углеводы – до 30% и жиры – до 3%), а также много минеральных веществ системы еще не родившегося малыша. (железо, кальций, фосфор, медь, цинк, Большое количество магния в каше бор, йод, никель, кобальт), клетчатка, нормализует обменные процессы в нервяблочная, лимонная, щавелевая кислоты, ной системе ребенка, а у будущих мам

предотвращает возникновение судорог икроножных мышц. Фосфор и кальций отлично поддерживают развитие костной системы и нервной ткани. Гречка также укрепляет капилляры и очищает печень, она очень полезна для нормальной деятельности кишечника. Но маме не так-то просто приготовить гречневую кашу нужной консистенции для четырех-пятимесячного малыша. Да и каши, приготовленные в домашних условиях, зачастую содержат избыточное количество белка, жира, сахара и соли. Ведь мама готовит их на свой вкус. Процесс кипячения и разваривания круп разрушает витамины. Поэтому для малышей первого года жизни целесообразно использовать каши промышленного приготовления. Давайте рассмотрим состав готовых детских каш на примере «Бибикаш». Гречка, из которой приготовлены эти каши, выращена в органических сельских хозяйствах. Для сохранения всех полезных питательных веществ гречневая «Бибикаша» изготовляется из цельного, неочищенного зерна. При производстве этих каш в Германии используются только самые качественные ингредиенты, которые проходят тщательный контроль и отбор в соответствии с европейскими стандартами в детском питании. Все «Бибикаши» произведены на основе цельного козьего молока из Новой Зеландии, одной из самых чистых стран мира. Добавление в состав каши смеси «НЭННИ» придает ей нежный и привычный малышу вкус. Надо помнить, что козье молоко оказывает успокаивающее действие на стенку кишечника, особенно при восстановлении после бактериальных инфекций Гречневая «Бибикаша», как все «Бибикаши», изготовлена без добавления соли и подсластителей! Уникальный пребиотик длинноцепочечный инулин, обогащенный олиго фруктозой, способствует росту и нормализации состояния кишечной микрофлоры, значимому усилению всасывания кальция в кишечнике. В этом случае сочетание в каше инулина и козьего молока дает двойной эффект. Козье молоко более богато ионизированной формой кальция, а добавление пребиотиков, облегчающих всасывание кальция, значительно улучшает усвоение в кишечнике этого важнейшего для ребенка микроэлемента.

Поэтому малыш, который кушает гречневую «Бибикашу», полон энергии и сил!

м е дздоровье и ц ималыша на

Мария Владимировна Тимакова, заведующая педиатрическим отделением Клиники «Мать и дитя», канд. мед. наук

огда мама ВПЕРВЫЕ берет на руки своего НОВОРОЖДЕННОГО МАЛЫША, он кажется ей очень ХРУПКИМ и уязви мым. Да и многочисленные статьи в Интернете только и го ворят о том, что НОВОРОЖДЕННЫЙ СЛАБ и неприспособ лен к жизни и задача родителей – постоянно СЛЕДИТЬ за его здо ровьем и всячески ОБЕРЕГАТЬ от внешнего мира. Конечно, СЛЕДИТЬ за ребенком надо, вот только усвоив информацию о хрупкости новорожденного, РОДИТЕЛИ БОЯТСЯ поменять крохе памперс, переодеть, искупать его: маме и папе ЧАСТО КАЖЕТСЯ, что они могут сделать что-то НЕ ТАК и навредить ребенку. Но так ли неприспособлен новорожденный к ОКРУЖАЮЩЕМУ МИРУ?

супер возможности

ново рожденного

трудный путь

У новорожден ного ребенка самый высо кий уровень адаптации. По мере взросле ния человека уменьшаются адаптационные возможности его организма

Приспособляемость новорожденного к окружающему миру просто фантастическая. Иначе и быть не может, без этого малыш просто не выжил бы в новой для него среде. Представьте себе: в течение девяти месяцев ребенок находился в воде, не испытывая земного притяжения, при температуре 36,6 °C, не мог самостоятельно дышать, пользовался выделительной системой мамы и был полностью защищен от внешних механических воздействий. Малыш слышал только шумы сердца и движения материнского организма, голос мамы и близких людей, если они с ним разговаривали. В родах в течение нескольких часов (обычно 10–12 часов) ребенок преодолевает сложнейший путь, его сжимает сокращающаяся матка (во время схваток ребенка сдавливает сила примерно 50 кг, то есть в 12–17 раз больше его собственного веса), он испытывает сопротивление родовых путей, причем в 90% случаев малыш прокладывает себе дорогу го-

ловой. Новорожденный вместо водной среды сразу переходит в воздушную, привычная температура материнского организма 36,6 °C меняется на температуру окружающей среды, а она может быть самой разной: и очень низкой – 12–14 °C, и достаточно высокой – 30–35 °C. Тело ребенка в безводной среде начинает терять влагу. В это же время малыш делает первый вдох, у него меняется гемодинамика: закрываются пять крупных сосудов – два в области сердца, пупочная вена и две пупочные артерии. Одновременно запускается обмен веществ новорожденного, а еще он должен выводить шлаки, потреблять пищу. Кроме того, на ребенка обрушиваются свет и звук, он испытывает первые тактильные ощущения. И все это происходит в течение очень короткого периода времени, и на все это новорожденный должен реагировать. Представьте, как трудно ему перенести такую нагрузку! Если бы взрослому человеку надо было пройти через роды с их гигантской изгоняющей силой давления, то за него можно было

05’ 2014

м е дздоровье и ц ималыша на

Самая напряженная адаптация к внеутробному существованию идет в первые 6 суток жизни новорожденного

бы испугаться. Взрослый организм очень слаб и не подготовлен к такой нагрузке. Другое дело – новорожденный. Он не просто адаптируется к новой жизни, он делает это молниеносно. Перестройка организма ребенка начинается с первого крика, первого вздоха и проходит весьма успешно. Именно поэтому без вреда для здоровья ребенок может родиться как в современном роддоме, так и в любом другом месте – в поле, в самолете, в жаркой пустыне и в холодном чуме.

особенности новорожденного

Период новорожденности, или неонатальный период, – это время от момента рождения малыша до 4 недель его жизни. У зрелого, доношенного ребенка следующие средние показатели физического развития: • масса тела – 3,3 кг для девочек и 3,5 кг для мальчиков; • длина тела – 52–53 см • окружность головы – 35 см, груди – 34 см

Что же помогает только что родившемуся ребенку справиться с такими нагрузками? В его организме есть механизмы адаптации к родам и окружающему миру: • Во время родов у ребенка выделяются гормоны срочной адаптации, или стрессовые гормоны, – адреналин и норадреналин. Резкий выброс адреналина компенсирует кислородную недостаточность и подготавливает новорожденного к дыханию через легкие. • Новорожденный ребенок довольно устойчив к кислородному голоданию. В отличие от взрослого, в его эритроцитах содержится совсем другой гемоглобин, он так и называется – гемоглобин F, то есть фетальный. Главное его отличие от гемоглобина взрослого (гемоглобина А) в том, что он обладает большим сродством к кислороду. Именно этот гемоглобин помогает ребенку перенести гипоксию (кислородное голодание), которая будет возникать на схватках и потугах. • Кости черепа новорожденного не спаяны между собой, они подвижны и, чтобы пройти по родовым путям, могут менять свою конфигурацию. При этом даже если расположение костей черепа несколько изменилось, после родов первоначальная форма головы восстанавливается самостоятельно, без всяких последствий. • 80% содержимого головного мозга новорожденного состоит из воды, поэтому в родах ребенок совершенно спокойно прокладывает себе путь головой без какой-либо опасности повредить мозг. • У новорожденного есть рефлекс, который позволяет ему задерживать дыхание, если на его лицо попадает вода. Это помогает ребенку не нахлебаться в родах околоплодных вод. • Если, например, малыш при рождении попадает в жару, включаются терморегуляторы, спасающие организм от перегревания, а если в холод, то от переохлаждения.

• С первой секунды после рождения жизнедеятельность малыша обеспечивает целый комплекс рефлексов – с их помощью он может дышать, ползти в поисках груди, сосать и глотать. • У новорожденного сильно развито обоняние – оно помогает крохе отличать свою маму, находить на ее теле грудь – источник питания. Чувствительная кожа дает мозгу сигнал при угрозе ее повреждения, при некомфортной температуре и других опасностях. Даже зрение, еще слабо развитое, идеально способствует адаптации малыша к новой обстановке – сразу после рождения он видит еще нечетко и на небольшом расстоянии. Постепенное дозревание зрения дает возможность нервной системе плавно адаптироваться к новым образам. • Пока у мамы не пришло молоко, новорожденному вполне хватает нескольких миллилитров молозива. Оно само по себе очень сытное. «Продержаться» до прихода молока ребенку помогают запасы бурого жира. Это совершенно уникальная ткань: у взрослых бурого жира нет, а у новорожденного его количество составляет примерно 3% от общей массы тела ребенка. Расположен бурый жир в области шеи, между лопатками, за грудиной и вокруг некоторых внутренних органов. Это хороший источник энергии – он помогает новорожденному ребенку продержаться без еды (даже после такой нагрузки, как роды) не то что несколько часов – несколько дней! • А еще бурый жир предохраняет новорожденного ребенка от переохлаждения. Взрослый человек при снижении температуры окружающей среды начинает дрожать, тем самым увеличивая продукцию тепла. Новорожденный дрожать не умеет, и согреться ему помогает бурый жир. • Тело малыша очень гибкое. Кости скелета ребенка покрыты очень плотной надкостницей, пронизанной кровеносными сосудами. Поэтому сломать кость новорожденного так же трудно как сломать ивовый прут. Если и возникает перелом, то он происходит по типу так называемой «зеленой веточки», то есть деформация костной ткани может быть, но при этом ее оболочка будет держать обломки. • Кожа новорожденного сама по себе нежная, зато подкожножировая клетчатка очень плотная за счет большого содержания стеариновой и пальмитиновой кислоты. Это делает тело ребенка весьма упругим, его нелегко повредить. А еще у новорожденного есть свои особенности кровоснабжения и кроветворения, обмена веществ и иммунной системы. Все это делает малыша очень выносливым.

ак видим, младенец ИДЕАЛЬНО подготовлен к новой жизни. А некоторым его СПОСОБНОСТЯМ взрослому человеку остается только ПОЗАВИДОВАТЬ. Природа все продумала и ОБЕСПЕЧИЛА детям дополнительный запас прочности. 05’ 2014

Аллергия:

предупрежден – значит вооружен ОТ ЭКЗЕМЫ ДО АСТМЫ

раздражение и боль, что может привести к проблемам со сном. А когда ваш ребеСуществует множество возможных проявлений аллергии, включая экзему, нок не спит, как правило, не спите и вы. астму, аллергический ринит и пищевую Кроме того, уход за малышом, страдааллергию. ющим аллергией, может быть затратным У детей первого года жизни наибопроцессом из-за дороговизны лекарственных препаратов. лее часто возникают экзема и пищевая аллергия. Астма зачастую развивается в дошкольном возрасте, а аллергический ВЫСОКИЙ РИСК РАЗВИТИЯ ринит – в школьном. Такой прогрессируюАллергия, как правило, является сещий переход одной аллергии в другую намейным заболеванием, поскольку гены зывается аллергическим маршем. ребенка влияют на то, будет у него алУ новорожденных лергия или нет. Эти гены передаются от родителей. с аллергией в семейВероятность развития у ном анамнезе экзема, Использование белка ребенка заболевания в два как правило, являетOPTIPRO®HA в первые раза выше, если хотя бы ся начальным этапом месяцы жизни оказывает один из родителей страдаразвития аллергичеположительное влияние ских заболеваний в ет аллергией, и в четыре на здоровье ребенка в тетечение жизни. раза выше, если аллергия чение как минимум десяесть у обоих родителей. ти следующих лет Аллергия может возТЯЖЕЛОЕ БРЕМЯ никнуть и у детей, родитеАллергия прили которых не страдают этим заболевачиняет неприятности всей семье. Хотя нием. обычно аллергия не представляет угрозы Виной тому факторы окружающей средля жизни, она может причинять серьезды: воздействие пищевых аллергенов и ные неудобства ребенку. При экземе кожа табачного дыма. начинает зудеть, появляется воспаление,

И наоборот, такие факторы, как грудное вскармливание и здоровая кишечная микрофлора, способствуют отличной работе иммунной системы, ее нормальной реакции и защите организма от аллергии.

ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ – ЛУЧШАЯ ПРОФИЛАКТИКА АЛЛЕРГИИ

Малыши, получающие грудное молоко, в среднем значительно реже страдают от аллергических заболеваний, чем дети, которые питаются обычными молочными смесями, содержащими цельный белок коровьего молока. Грудное молоко естественным образом снижает чувствительность детского организма к аллергенам, бережно тренируя иммунную систему. Поэтому во всем мире рекомендуется исключительно грудное вскармливание в течение первых 6 месяцев жизни ребенка.

ЕСЛИ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ НЕВОЗМОЖНО

Для удовлетворения потребностей детей, не получающих грудное молоко, учеными и специалистами был разработан процесс расщепления белка коровьего молока. Полученные белки называются гипоаллергенными (НА-протеины). Но не все гипоаллергенные белки одинаково эффективны. Белок OPTIPRO®HA, разработанный и запатентованный компанией «Нестле», продемонстрировал во множественных клинических испытаниях, проведенных независимыми медицинскими экспертами, способность снижать риск развития атопического дерматита почти в 2 раза у детей с аллергией в семейном анамнезе.

ЗАЩИТА ПОСЛЕ ГОДА

Теперь продолжить защищать малыша можно и после года благодаря новому детскому молочку «NAN® Гипоаллергенный 3» для детей старше года. В состав молочка входит уникальный гидролизованный белок OPTIPRO®HA и живые бифидобактерии BL для укрепления иммунитета. Внимание! Детское молочко «NAN® Гипоаллергенный 3» предназначено для детей с 12 месяцев как альтернатива коровьему молоку и не является заменителем грудного молока.

Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше и после введения прикорма.

на правах рекламы

Наша иммунная система защищает нас от микробов (бактерий) и вирусов, которые могут причинить вред. Аллергия возникает в случае, когда иммунная система обостренно реагирует на безвредное вещество, а безвредные вещества, вызывающие аллергию, называют аллергенами. Существуют различные аллергены, например пыльца, некоторые разновидности продуктов питания, такие как арахис или белок коровьего молока.

мконсультация е д и ц педиатра ина как поставить  газоотводную трубочку

антиколиковые  бутылочки Екатерина Юрьевна Королева, врач-педиатр, неонатолог, руководитель Детского центра «Клиники Здоровья»

прогулки  с недоношенными малышами

вакцинация  при диатезе

В первую очередь, убеди тесь, что размер и диаметр купленной вами трубочки соответствует возрасту ре бенка. Подготовьте вазелин (лучше – вазелиновое мас ло). Если их в аптечке не оказалось, вы можете вос пользоваться и раститель ным маслом. Вымойте руки, прокипятите трубочку и дай те ей остыть до комнатной температуры. Смажьте тон кий наконечник газоотвод ной трубки вазелином. Ново рожденного малыша следует положить на спину, а ребен ка чуть старше повернуть на левый бок. Ножки ребенка прижмите к животику, со гнув в коленках. После этого раздвиньте ягодицы малыша и очень аккуратно, круго выми движениями, введите наконечник трубки в попу ребенка. Глубина введения должна быть около 4 см. Все это время придерживайте малышу ножки и ждите, ког да начнут выходить газики и каловые массы. 80

ейчас появилось много так называемых антиколиковых бутылочек. Действительно ли они помогают уменьшить колики у ребенка?

Когда ребенок сосет молоко или смесь из обычной буты лочки, в ней возникает от рицательное давление, и ему становится труднее сосать жидкость. Малыш вынужден прикладывать лишние усилия при сосании, он начинает сосать прерывисто, во время отдыха отпускает бутылочку, при этом заглатывая воздух. Воздух попадает в желудочнокишечный тракт и вызывает колики. Антиколиковые бу тылочки, например фирмы Born Free, сконструированы таким образом, что ребенку легко сосать из них жидкость и он не заглатывает лишний воздух. Это подтвердило кли ническое исследование, про веденное в Академическом центре «Рупин» в Израиле. Уже через неделю исполь зования этих бутылочек у большинства детей было за фиксировано значительное уменьшение колик.

огда можно гулять с ребенком, родившимся раньше срока?

Гулять с недоношенным ма лышом следует только в теп лую погоду по разрешению врача. Если малыш родился летом, на прогулку его мож но выносить, если темпера тура на улице не ниже 24 °C и стоит безветренная пого да. Лучше начинать выгули вать малыша не раньше, чем ему исполнится 2 недели. Для недоношенных детей, родившихся осенью или вес ной, прогулки допускаются не раньше чем через 1,5 ме сяца после рождения. Мас са тела ребенка при этом должна быть не менее 2,5 кг, а температура воздуха – не ниже 10 °C. В зимние месяцы выносить недоношенного ребенка на улицу не следует, так как он еще не способен переносить резкий перепад температур (от комнатной к уличной).

дочки с рождения на коже выраженный диатез. Причина – предположительно пищевая аллергия. В 1 год нам предстоит плановая вакцинация. Надо ли нам к ней как-то подготовиться?

Да, к вакцинации дочку надо будет подготовить. Сейчас следует придерживаться строгой диеты: исключить из меню пищевые аллерге ны. За 1,5–2 месяца до при вивок не рекомендуется вво дить новые продукты. Делать прививки надо только на фоне абсолютного здоровья ребенка. Поэтому непосред ственно перед вакцинацией надо сдать анализ крови и мочи, посетить педиатра. Врач осмотрит ребенка, оце нит анализы и только после этого даст разрешение на вакцинацию. Иногда за 1–2 дня до и в течение 3–7 дней после прививки педиатр назначает прием антигиста минных средств.

05’ 2014

Фото: Shutterstock

ак правильно поставить газоотводную трубочку ребенку?

м емалыш д и ц• практикум ина

прощай, пустышка

зачем это надо Сосательный рефлекс у ребенка существует от природы. Еще в утробе матери кроха находит свой палец и сосет его. И сразу после рождения малыш начинает делать то же самое – сосать все, что находится вблизи его ротика. Это хороший и нужный рефлекс, если он есть, все нормально: ребенок может поглощать пищу. Но сосание – это не только утоление голода: оно помогает ребенку расслабиться, почувствовать себя защищенным, то есть это своеобразное утешение. Но в один прекрасный момент малыш вырастает, сосательный рефлекс угасает и пустышка, в принципе, уже не нужна. Ребенок учится осознанно успокаиваться и без пустышки, а если упустить этот момент, то у малыша может появиться сильная зависимость от этого предмета. Пустышка, которую кроха «перерос», мешает ему освоить новые методы расслабления и утешения. 82

от 3 месяцев до года В это время появляются первые признаки того, что ребенок готов отказаться от сосания пустышки. Заметив, что кроха выплевывает ее и засыпает без нее, нужно предлагать ее как можно реже. Разумеется, не стоит сразу же выбрасывать пустышку, поскольку потребность в ней у малыша еще велика. Отучать надо постепенно, заменяя отсутст вие пустышки повышенным вниманием. Перед сном крохе можно петь колыбельные, рассказывать сказки. Днем обычно удается отвлечь ребенка игрушками, прогулками по парку, играми. Возможно,столь маленького ребенка будет трудно полностью отучить от Примерно пустышки, с 6–9 месяцев предзато можно лагайте ребенку пидавать ее тье только из чашки – реже. так быстрее забудут-

ся навыки сосания из бутылочки

от года и старше Чем старше становится ребенок, тем больше он привязывается к пустышке и только по желанию взрослых с ней не расстанется. Он должен сам отказаться от нее. Ну а родители могут подвести малыша к этому решению. На помощь придут следующие приемы: • Попробуйте «потерять» или «забыть» ее в каком-либо месте. Если малыш готов расстаться с пустышкой – он согласится с этим. Если нет – пустышку надо «найти». • Предложите подарить пустышку вымышленному герою сказки, расскажите, как она ему необходима. • Расскажите о волшебнице, которая исполняет желания или дарит подарки в обмен на пустышку. Если ребенок согласится, обязательно обменяйте пустышку на подарок. • Как можно чаще говорите малышу о том, что с пустышкой когда-нибудь придется расстаться.

05’ 2014

УСТЫШКА – для многих родителей НАДЕЖНЫЙ ПОМОЩНИК: с ней во рту малыш легче и БЫСТРЕЕ ЗАСЫПАЕТ, в случае необходимости именно она ПОМОГАЕТ УСПОКОИТЬ или ОТВЛЕЧЬ ребенка. Но рано или поздно придет ПОРА ПРОЩАТЬСЯ с этим предметом. Надо ли ОТУЧАТЬ растущего малыша ОТ ПУСТЫШКИ и КАК ЛУЧШЕ это сделать? Многие тут пус дети сос го, что им о т ышку от одители зар скучно – ми. Поэтому ла няты де ще играть и ча о п о над алыться с м а м и н а з и шам

чего делать нельзя Родственники и знакомые часто рекомендуют «проверенные» методы отказа от пустышки. Но некоторым из них следовать не стоит: • Мазать пустышку каким-либо неприятным веществом, например горчицей. Поставьте себя на место ребенка – понравится ли вам, если в рот вдруг попадет что-то очень неприятное на вкус? • Повредить пустышку так, чтобы малыш не мог ее сосать. Это опасно – ребенок не сразу поймет, что пустышку уже нельзя сосать как раньше, и пока он это осознает, может оторвать деформированную часть соски и подавиться. • Ругать и дразнить ребенка за его любовь к пустышке, так как это вряд ли поможет отучить его от нее. Зато если кроха обидится или испугается, то может просто назло как можно дольше не отказываться от пустышки.

www.mama-journal.ru

современные методы Для того чтобы отучить ребенка от пустышки, придуманы специальные вестибулярные пластинки. Они сделаны из эластичной пластмассы и внешне напоминают пустышку, но только в этой конструкции отсутствует соска. Такая конструкция показана деткам от 3 лет, а для совсем маленьких разработан заменитель, который называется «Стоппи» (Stoppi). Эта ортодонтическая пластинка похожа на вестибулярную пластинку, но имеет и отличия – в ней есть накладки для жевательной группы зубов, выполненные из специального силикона. Благодаря этим элементам пластинка правильно и удобно располагается в полости рта ребенка и активно заменяет пустышку, при этом такая конструкция выполняет и лечебную функцию – формирует правильный прикус. Реклама

календарь

4-5-6

6-7-8

месяцев

Сегодня прикорм чаще всего рекомендуют начинать с однокомпонентных овощных пюре и только потом переходить на фруктовые, поскольку иногда дети, познакомившись со сладким вкусом фруктов, отказываются от пресных овощей. В качестве первого овоща малышу можно предложить кабачок, цветную капусту, брокколи или тыкву. Не стоит начинать с картофеля, он содержит слишком много крахмала. В первый день ребенку дают 1/2 чайной ложки пюре и затем докармливают молоком. В течение недели одно кормление полностью заменяется овощами. Когда один вид овоща введен, можно вводить другой овощ, но так же постепенно. Через две-три недели, если овощи хорошо переносятся, можно предложить малышу пюре из фруктов. Его также вводят постепенно, начиная с 1/2 чайной ложки.

месяцев

Настала пора попробовать кашу. В первую очередь малышу дают каши, не содержащие растительный белок глютен. Поэтому прикорм начинают с рисовой, гречневой, кукурузной, затем дают овсяную, и только после года – манную кашу. Этот прикорм желательно давать ребенку в утренние часы, а уже привычное овощное пюре перенести на обеденное время, разделив эти два прикорма приемом грудного молока. Каши начинают вводить с одной чайной ложки и за 5–7 дней увеличивают их объем до 150 г для 6-месячного крохи и до 180 г для 7–8-месячного. Одновременно с кашей (разумеется, не в один день) в меню ребенка появляется творог, который вводят с 1/2 чайной ложки и доводят до 30 г, а к году – до 50 г.

календарь введения прикорма 8-9-10

месяцев

В ежедневное меню малыша включается мясное пюре – важный источник белка и легкоусвояемого железа. Знакомство с продуктом начинают, как обычно, с 1/2 чайной ложки, к году увеличивая количество до 60–80 г. Предпочтительно на первых порах давать ребенку мясо индейки, говядины и постной свинины: эти виды мяса наименее аллергенны. Мясо предварительно надо измельчить (блендером или мясорубкой), фарш можно смешивать с овощным пюре. Если кроха уже умеет жевать, можно предлагать ему фрикадельки, а позднее – и паровые котлетки. 84

10-11

месяцев

Рыба – это аллергенный продукт, поэтому включать ее в меню надо осторожно и не ранее 10–12 месяцев. Рыбу дают один-два раза в неделю вместо мяса, чаще не стоит. Сначала вводят нежирные сорта рыбы – треску, судак, хек. В этом же возрасте малышу можно предлагать специализированный детский молочный (но не сливочный) йогурт с умеренным содержанием жиров и углеводов.

В этом возрасте можно вводить в рацион малыша кефир. Раньше его давали в более ранние сроки, но сегодня врачи установили, что введение в рацион кефира до 10 месяцев неполезно для кишечника малыша, поэтому лучше давать этот кисломолочный напиток ближе к году.

05’ 2014

Выбери СВОЙ РОДДОМ

8-9

• Индивидуальный врач • Наблюдение с 36-й недели беременности

месяцев

• Комфортабельные палаты • Папа на родах • Совместное пребывание с ребенком • Посещение родственниками • Фото- и видеосъемка

Р/д ЦПСиР • Самые современные перинатальные технологии м. «Профсоюзная», тел.: (495) 718-19-55 Р/д № 1 • Партнерские роды м. «Планерная», тел.: (985) 302-26-63 Р/д № 3 • Естественные роды в комфортных условиях м. «Славянский бульвар», тел.: (985) 217-80-40

В этом возрасте в прикорм вводится желток куриного яйца: начинают с 1/8 его части и постепенно доводят до 1/2 желтка в день. Яйцо тщательно моют и варят не менее 10 минут, затем из него берут ту часть желтка, которая не соприкасалась с белком, так как белок – это сильный аллерген. Желток разминают и либо смешивают с грудным молоком, либо добавляют в овощное пюре. Если ребенок склонен к аллергии, можно использовать желтки перепелиных яиц.

Р/д при ГКБ № 7 м. «Каширская», тел.: (499) 782-32-19 Женская консультация № 7 • Ведение беременности м. «Арбатская», м. «Смоленская», тел.: (962) 363-39-77 Р/д № 8 • Профессионализм врачей и комфорт пациентов м. «Рязанский проспект», тел.: (495) 763-94-65 Р/д при ГБ № 8 • Специализация – преждевременные роды и выхаживание недоношенных малышей м. «Динамо», «Савеловская», тел.: (985) 819-30-31

алыш, находящийся на ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ, с маминым молоком получает все НЕОБХОДИМЫЕ для роста и развития вещества. Однако приблизительно к 5–6 месяцам их становится уже недостаточно и наступает ПОРА ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА – постепенного знакомства крохи с миром «ВЗРОСЛЫХ» продуктов.

Р/д № 10 • Роддом, в котором чувствуешь себя как дома м. «Каховская», тел.: (909) 647-76-66 Р/д № 11 • Квалифицированная помощь при осложненной беременности и родах м. «Бибирево», тел.: (499) 207-25-01 Р/д № 15 • Для «нетерпеливых» малышей и мам с угрозой прерывания беременности м. «Дубровка», «Пролетарская», тел.: (495) 675-68-61 Р/д при ГКБ № 15 им. О.М.Филатова • Специализируется на оказании помощи женщинам с сердечно-сосудистой патологией м. «Выхино», м. «Новогиреево», тел.: (495) 769- 63-94

после

Р/д № 16 • Возможность вертикальных родов м. «Сокол», тел.: (901) 557-16-95

года

Р/д № 17 • Роды с психологической поддержкой м. «Петровско-Разумовская», тел.: (495) 410-74-60 Р/д № 18 • Традиции и опыт естественных родов м. «Электрозаводская», тел.: (495) 360-52-70

Как только ребенку исполнится один год, у некоторых родителей возникает мысль о том, что теперь малышу можно давать из еды все, что едят и сами родители. Однако пищеварение ребенка еще совершенно не готово к приему трудной для усвоения пищи, которую потребляют родители. Не включайте в меню ребенка консервы, полуфабрикаты, продукты, содержащие красители, консерванты и усилители вкуса (в том числе сосиски и колбасы), острую, слишком соленую, сладкую и жирную пищу, чипсы и фастфуд.

Р/д № 20 • Роды, в том числе у женщин с эндокринной патологией, в комфортных условиях м.«Первомайская», тел.: (495) 227-61-56 Р/д при ГКБ № 29 • Роды, в том числе у женщин с эндокринной патологией, в комфортных условиях м. «Авиамоторная», тел.: (915) 015-45-19 Р/д № 32 • Современные технологии, вертикальные роды м. «Улица 1905 года», тел.: (985) 229-02-15 Р/д при ГКБ № 72 • Комфорт и профессионализм м. «Молодежная», тел.: (985) 474-26-96 Видновский р/д • Мягкие роды, в том числе вертикальные г. Видное, тел.: (495) 541-22-81

www.mama-journal.ru

Королёвский р/д • Индивидуальные и семейные роды г.Королев, тел.: (495) 511-52-92 Одинцовский р/д • Комфортные условия, демократичные цены г. Одинцово, тел.: (916) 115-06-56 www.family-insurance.ru

цифры

малыш 12 месяцев 1г

До не справляются При рождении окружность головы у малыша обычно на

2 см

больше окружности груди, их значения сравниваются к

4 месяцам

жизни. После этого грудь в окружности растет быстрее и становится больше головы

В в в

Длина ребенка за весь первый год увеличивается

25 75

см и должна на составлять к году не менее

см

соли более чем с в день: именно это количество соли содержится в пище в натуральном виде. Вот почему не стоит дополнительно солить пищу ребенку первого года жизни

К месяцам мозг ребенка увеличивается практически в раза

1 2 4–5 6–7 8–9 11–12

месяц кроха поднимает подбородок,

месяца уже удерживает голову и поднимает грудь,

он уже сидит с поддержкой,

К году у ребенка в норме уже зубов. Но может не быть ни одного – задержка прорезывания зубов встречается

без поддержки,

ав

25%

месяцев – стоит с поддержкой в и отлично ползает на животе,

в случаев при нормальном психомоторном развитии малыша. Основные причины – наследственность и питание

месяцев – ав стоит без поддержки и ходит самостоятельно

Все дети разные, и их антропометрические данные необязательно должны соответствовать среднестатистическим. Например, на первом году жизни ребенка они могут колебаться в следующих пределах:

4 см ± 1 кг ± 3 см ± 2,5 см

длина тела ± масса тела

окружность груди

окружность головы

;

4,5–5 2 11–12 3 700–800 400–600 Вес здорового ребенка к

жизни увеличивается в ак

месяцам

раза,

месяцам возрастает

раза. В первом полугодии примерная в среднемесячная прибавка массы тела составляет г,

во втором полугодии – 86

почки малыша

05’ 2014

Новая жизнь Центр здоровья для всей семьи

в Перинатальном Медицинском Центре

Скорая помощь Акушерство Гинекология

Педиатрия

Приглашаем Вас посетить Дни Открытых Дверей в ПМЦ, на которых проводятся бесплатные консультации акушеровгинекологов и репродуктологов. Консультации пройдут 07, 21 мая 2014 г. Подробное расписание Вы можете посмотреть на сайте www.perinatalmedcenter.ru в разделе Дни Открытых Дверей.

Единый информационный центр: (495) 331-8510, (495) 331-7332

www.perinatalmedcenter.ru

адреса медицинские услуги

аже с

в прод

с. 58–59

КГ «Лапино»:

мая

Журнал «РОДЫ.ru»

Учредитель: ИД «Мамина школа». Журнал зарегистрирован в Министерстве РФ по делам печати, телерадиовещания и средств массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации: ПИ № 77-17709. Отпечатано в типографии «Алмаз-Пресс», Москва, Столярный пер., 3/34, тел.: (495) 781-19-90. Тираж 67 700 экземпляров. Дата выхода 27.04.2014. Цена договорная. Редакция может не разделять мнения авторов. Полное и частичное воспроизведение материалов, опубликованных в журнале, допускается только с письменного разрешения редакции. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных материалов (текст и фото). Рукописи и другие материалы, присланные в редакцию, не рецензируются и не возвращаются.

с. 60

КДЦ «Медси» на Белорусской: Москва, Грузинский пер., д. 3а, тел.: (495) 7-800-500, www.medsi.ru.

с. 64–66

Перинатальный Медицинский Центр: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24, к. 1, тел.: (495) 331-7-332, www.perinatalmedcenter.ru.

с. 74–76

Клиника «Мать и дитя Кунцево»: Москва, Можайское ш., д. 2, тел.: (495) 925-20-80, www.mamadeti.ru.

товары и услуги для мам с. 36

Главный редактор: Татьяна Буцкая Руководитель проекта: Анна Доброва Заместители главного редактора: Екатерина Смирнова, Юлия Федосова Арт-директор: Иван Лапаев Дизайн, верстка: Елена Алифанова, Эльдар Павловский Выпускающий редактор: Наталия Харькова Литературный редактор, корректор: Полина Коваленко Журналист: Анна Калинина Директор по распространению: Екатерина Беляева Директор по рекламе: Елена Семенько Менеджер по рекламе: Ирина Хмызенко Фотографы: Ольга Кобызева, Александр Толстов (Studio.pushba.ru) Над номером также работали: Светлана Иванова, Наталья Смоленцева

Московская обл., Одинцовский р-н, д. Лапино, д. 111, тел.: (495) 526-60-60, (495) 526-60-50 (круг лосуточно), www.lapinomed.ru.

«Ноздря, Мишонов и партнеры»: Москва, ул. Сущевская, д. 21, 2 под., 3 эт., оф. 33, тел.: (495) 749-75-97, www.nozdrya-mishonov.ru.

Сеть фитнес-клубов World Class: www.worldclass.ru.

с. 52

Московская коллегия адвокатов

Shutterstock images

НОВЫЙ НОМЕР

Центр Планирования Семьи и Репродукции: Москва, Севастопольский пр-т, д. 24а, тел.: 8 (916) 115-11-90, 8 (916) 219-91-91. «Клиника Здоровья»: Москва, ул. Бутырская, д. 56, тел.: (495) 602-50-25, www.clinzdrav.ru. Клиника «Мать и дитя Новогиреево»: Москва, Союзный пр-т, д. 22, тел.: (495) 660-86-32, www.jdklinik.ru. Клиника «Мать и дитя Юго-Запад»: Москва, ул. Островитянова, д. 4, тел. женского центра: (495) 735-18-18, тел. детского центра: (495) 438-17-03, www.plus9.ru.

товары и услуги для детей с. 42–44 Автокресла Peg-Perego: сеть магазинов «Детский мир», www.detmir.ru. Автокресла Romer: салон европейских товаров для детей «Детский №1», www.detsky1.ru. Автокресла Maxi-Cosi: сеть магазинов Mothercare,

ТК «Совенок», Ярмарка «Коломенское». Автокресла Joie, Baby Care: сеть супермаркетов детских товаров «ДетМарт», www.detmart.ru, www.gracom.ru. Baby Care Автокресла Brevi: интернет-магазин www.onlinetrade.ru.

присоединяйтесь к нам в социальных сетях Группа «Журнал «Роды.ru» Блог tatiana_bu Группа «Журнал «Роды.ru»

Адрес редакции: Москва, ул. Б. Новодмитровская, д. 36/4, тел./факс: (495) 642-71-97, e-mail: info@mama-journal.ru.

Группа Rodi_ru

05’ 2014

ж у р н а л

д л я

р о д и т е л е й

16+ №5 2014

05’2014

е ж е м е с я ч н ы й

НОВОСТИ роддомов и клиник

кум: и т к х пра рода в е и н дыха бенка е р м е отучапустышки от

Валерий Яременко