a. co m
ar n
VAJE ZA SPRETNE PRSTE
kn
jig
Zbirka vaj za zaznavanje in obvladovanje telesa
Bojana Krašovec, Nina Sovinc, Anja Bizjak
Vaje za spretne prste_prelom_2020.indd 1
14/08/2020 08:07
VAJE ZA SPRETNE PRSTE
a. co m
Zbirka vaj za zaznavanje in obvladovanje telesa
© Založba Rokus Klett, d. o. o. (2020). Vse pravice pridržane.
Brez pisnega dovoljenja založnika je prepovedano reproduciranje, distribuiranje, javna priobčitev, predelava in druga uporaba avtorskega dela ali njegovih delov v kakršnemkoli obsegu ali postopku, kot tudi fotokopiranje, tiskanje ali shranitev v elektronski obliki. Tako ravnanje pomeni, razen v primerih od 46. do 57. člena Zakona o avtorski in sorodnih pravicah, kršitev avtorske pravice. Avtorice: mag. Bojana Krašovec, Nina Sovinc, Anja Bizjak
jig
ar n
Urednica: Maša Skok Strokovni pregled: mag. Nevenka Gričar Lektoriranje: Sanja Berend, mag. prof. slov. Oblikovanje naslovnice in ilustracij: Jaka Vukotič Oblikovanje besedila: Manca Švara, Studio Alef Fotografije: Eva Žganjar
CIP - Kataložni zapis o publikaciji Narodna in univerzitetna knjižnica, Ljubljana
kn
796.012(075)
Vaje za spretne prste_prelom_2020.indd 2
KRAŠOVEC, Bojana Vaje za spretne prste : zbirka vaj za zaznavanje in obvladovanje telesa / Bojana Krašovec, Nina Sovinc, Anja Bizjak ; [fotografija Eva Žganjar]. - 1. izd. - Ljubljana : Rokus Klett, 2020 ISBN 978-961-292-010-4 1. Sovinc, Nina 2. Bizjak, Anja, 1992COBISS.SI-ID 302861568
14/08/2020 08:07
a. co m ar n jig
kn Vaje za spretne prste_prelom_2020.indd 3
14/08/2020 08:07
a. co m ar n
»Učenje je odkrivanje, da je nekaj mogoče.«
kn
jig
Fritz Perls
Vaje za spretne prste_prelom_2020.indd 4
14/08/2020 08:07
a. co m
Vsebina
UVOD 7
1 2 3 3.1 3.2 3.3 3.4
O SENZOMOTORIKI 11 GIBALNE VAJE 23 VAJE ZA SPRETNE PRSTE 99 Vaje z odpadnim naravnim materialom 103 Vaje z odpadno plastično embalažo 135 Vaje z odpadnim papirjem 161 Vaje z drugim odpadnim materialom 185
ZAKLJUČEK 211
VIRI IN LITERATURA 213
kn
jig
ar n
Vaje za spretne prste_prelom_2020.indd 5
14/08/2020 08:07
a. co m ar n jig
kn Vaje za spretne prste_prelom_2020.indd 6
14/08/2020 08:07
a. co m
UVOD
kn
jig
ar n
Učitelji razrednega pouka v svoji vsakodnevni praksi opažamo, da ima vse več učencev prve triade v osnovni šoli težave na področju govora, učenja in vedenja. Dr. Anna Jean Ayres, ameriška delovna terapevtka, pedagoška psihologinja in zagovornica otrok s posebnimi potrebami, je začetnica teorije in prakse senzorne integracije. Senzorna integracija je nezaveden možganski proces, ki s pomočjo organizacije občutij iz telesa in okolja pomaga posamezniku pri učinkovitem delovanju. Loči pomembne informacije od nepomembnih, omogoča oblikovanje ustreznega odgovora na določeno situacijo ter gradi osnovo za šolsko učenje in socialno obnašanje (Ayres, 2005). Dr. Ayres je domnevala, da je lahko razlog za zgoraj naštete težave pri otrocih motnja v senzorni integraciji. Učiteljice pri vsakodnevnem pouku opažamo pri učencih naslednje težave: slabše razvite grobo- in finomotorične spretnosti, slabša drža, slabša zmožnost pomnjenja, težave s koncentracijo, motnje učenja, govorne motnje, vedenjske motnje, težave v komunikaciji in medosebnih odnosih, težko sledijo navodilom in jih upoštevajo, težko sledijo cilju in dokončajo nalogo, težko se umirijo in pripravijo na delo, težave pri organizaciji prostora in pripomočkov za delo, težave z natančnostjo in vztrajanjem pri delu,
Vaje za spretne prste_prelom_2020.indd 7
7
14/08/2020 08:07
ar n
a. co m
slabša samopodoba in samozavest učencev. V zbirki želimo predstaviti nekaj konkretnih vaj, ki pri učencih spodbujajo veščine grobe in fine motorike, socialne in emocionalne veščine ter kognitivne in komunikacijske veščine. Pri teh vajah smo za osnovo uporabile različen odpadni material, ki se je izkazal kot učinkovit pripomoček – učenci ga dobro poznajo, vsem je dostopen in z njegovo uporabo lahko pri vsakodnevnem pouku zmanjšamo težave učencev na različnih področjih. Vaje za zaznavanje in obvladovanje telesa smo razdelile v dva glavna sklopa. Prvi zajema gibalne vaje, ki spodbujajo razvoj grobe motorike in se izvajajo v telovadnici. Drugi sklop vaj pa izvajamo v učilnicah kot delo po postajah, na katerih učenci rokujejo z različnimi materiali, s čimer spodbujamo razvoj ostalih veščin. Vaje so razdeljene v štiri tematska poglavja glede na to, s katerimi odpadnimi materiali učenci rokujejo: odpadni naravni
kn
jig
material, odpadna plastična embalaža, odpadni časopisni in revijalni papir ter drugi odpadni materiali. Vaje smo izvajale enkrat tedensko v določenem zaporedju, in sicer prvo šolsko uro gibalne vaje za grobo motoriko, ki so potekale v telovadnici, naslednjo šolsko uro pa še šest vaj v učilnicah, ki so potekale po postajah – v manjših skupinah – in spodbujale razvijanje ostalih veščin. Sistematično načrtovane in izvedene vaje so prinesle pozitivne rezultate. Takoj po izvedbi vaj so bili učenci povsem umirjeni, sproščeni in zelo dovzetni za nadaljnje delo pri pouku. Njihova koncentracija je trajala dlje časa, lahko so sledili navodilom in ciljem učne ure ter naloge opravili do konca. Učenci so napredovali v različnih grobo- in finomotoričnih spretnostih, okrepili so trajanje lastne pozornosti, natančnosti in vztrajnosti, njihove
8
Vaje za spretne prste_prelom_2020.indd 8
14/08/2020 08:07
kn
jig
ar n
a. co m
vedenjske težave so se izrazito zmanjšale, med vrstniki je bilo manj konfliktnih situacij, njihova motivacija za delo pa se je povečala, tudi samopodoba in samokontrola sta se jim izboljšali, zato zdaj lažje in hitreje dosegajo cilje. Uspeh učencev pri posameznih vajah se je tako prenesel na konkretno delo in naloge pri pouku, kar jim je okrepilo tudi samozavest in jih motiviralo za aktivno sodelovanje. Hkrati pa se je izboljšala tudi celotna razredna klima.
Vaje za spretne prste_prelom_2020.indd 9
9
14/08/2020 08:07
a. co m ar n jig
kn 10
Vaje za spretne prste_prelom_2020.indd 10
14/08/2020 08:07
1.
a. co m
O SENZOMOTORIKI
kn
jig
ar n
Pri vajah za zaznavanje in obvladovanje telesa izhajamo iz teorije o senzorni integraciji, ki jo je v šestdesetih letih dvajsetega stoletja razvila dr. Anna Jean Ayres. Pri razvijanju otrokovih spretnosti so pomembne senzomotorične izkušnje in povratne informacije, ki jih otroci dobijo od odraslih bodisi doma bodisi v vrtcu ali šoli. Senzorna integracija je otrokova zmožnost čutenja, razumevanja in organiziranja čutilnih informacij iz njegovega telesa in okolja v smiselno celoto. Kadar je integracija celostna in uravnovešena, ima otrok izredno velike možnosti za učenje, ustrezno vedenje in adaptivno uravnavanje gibanja (Emmons in Anderson, 2006). Teorija dr. Ayres temelji na konceptu, da se živčni sistem spreminja kot odgovor na izkušnje. Tako lahko z vodenim sodelovanjem pri senzomotoričnih dejavnostih, usmerjenih v otrokove individualne potrebe, izboljšamo njegove spretnosti in vedenje, ki so osnova za sodelovanje v vsakodnevnih dejavnostih (Lane idr., 2019). »Senzomotorične sposobnosti se najhitreje razvijajo v predšolskem obdobju. Interakcija otroka z okoljem je mogoča le na osnovi senzoričnih in motoričnih procesov. Ti procesi pa so med seboj soodvisni: učinkovitega gibanja namreč ni mogoče izvajati brez zaznavanja samega sebe in zaznavanja okolja. Pa tudi obratno drži: senzoričnih sposobnosti
Vaje za spretne prste_prelom_2020.indd 11
11
14/08/2020 08:07