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Evaluación5:Actosespeciales
1. Menciona un ejemplo de cómo crear un efecto Wow en tu día de trabajo.
2. Menciona cinco recomendaciones para lograr el efecto Woow
3. ¿Cuál es el aproximado de ocasiones que un huésped comentará su experiencia si llega a ser mala?
4. ¿Cuál es la fórmula para transformar una queja en un momento excepcional?
Total de aciertos: de 4
Comentarios del tutor:
Compromisos para mejorar:
Nombre y firma del tutor
VI. Elactocentral:ServiciosSpa
Es verdad que la experiencia Spa tiene que ver con una atmósfera cálida, agradable, con música relajante, decoración, un aroma fresco, limpio, y con un personal impecable, estos ingredientes son primordiales para la creación de momentos excepcionales, pero los ingredientes principales son los servicios y atención que el equipo Spa brinda cada día a sus huéspedes.
Es muy importante el conocer cada servicio que en el Spa se ofrece, ¿por qué?:
1. Mejores sugerencias: podrás realizar mejores sugerencias a tus huéspedes, recomendando las variantes específicas que nunca olvidarán basándote en sus gustos y necesidades, sin caer en la cotidianeidad. Recuerda que hay clientes repetitivos y no podrás sugerir siempre el mismo tratamiento.
2. Seguridad: existen personas que son alérgicas a ciertos activos, incluso pueden causarles reacciones fatales si se exponen a alguno de ellos por error Hoy, cada día son más comunes las personas alérgicas a los aromas, aceites, frutos, mariscos, plantas, etc.
3. Preferencias: todos somos diferentes y nos gustan cosas diferentes, hay algunas personas que por su estilo de vida tienen ciertas necesidades o preferencias, e incluso acuden con regularidad a clínicas de belleza o spas, por eso tenemos que poner mucha atención con cada uno de nuestros huéspedes. No es nada agradable para una persona que lleva años visitando el Spa encontrarse con un masaje de tejido profundo, que fue muy suave
Por ello es tu responsabilidad conocer cada protocolo de servicio que se ofrece en el Spa. Consulta el folleto de procedimientos disponible en el almacén de producto para conocer los protocolos y activos, también te puedes apoyar con tu Supervisor o Tutor para intercambiar algunos productos si así se requiere.
Masajes.
En el Spa contamos con 12 diferentes tipos masajes, que están pensados y personalizados para dar relajación, activación, equilibrio, cambio energético, también contamos con tratamientos faciales, tratamientos corporales, manicura, pedicura (los dos últimos solo aplica en TRC)
En el Spa contamos con las mejores terapeutas certificadas de la zona, con experiencia en varios de los mejores Spas de Cancún y Riviera Maya, también en Royal Resorts, capacitamos constantemente a nuestras terapeutas Spa.
Definición de masaje
Definimos el masaje como al conjunto de manipulaciones, intensas y rítmicas que se practican sobre una parte o la totalidad del cuerpo, con el propósito de provocar modificaciones de orden directa o refleja que se traduzcan en efectos terapéuticos o higiénicos.
Efectos de masaje
Los efectos del masaje se reflejan en diversos niveles del organismo como son:
A nivel circulación:
❖ Elevan los niveles de oxígeno.
❖ Baja la presión arterial.
❖ Mejora el tono Vascular y linfático
A nivel muscular:
❖ Recuperación del músculo por fatiga.
❖ Aumenta la resistencia
A nivel Nervioso y Cerebro:
❖ Relajación inmediata.
❖ Distensión de arrugas
❖ Alivio de calambres.
❖ Disminución de la ansiedad.
Cuándo SÍ y cuándo NO
Indicaciones
(cuándo SÍ se recomienda un masaje):
● Problemas de celulitis.
● Desorden en el sistema nervioso.
● Tensión o contracturas musculares
● Estrés generalizado
● Artritis
● Parálisis muscular: hemiplejia o cuadriplejia
● Calambres
● Después de hidroterapia
● Anemia aguda
● Estímulo nervioso
● Restablecimiento general
● Como signo de afecto, etc
Contraindicaciones (cuándo NO se recomienda un masaje)
● Fiebre
● Apendicitis
● Sarpullido
● Cáncer
● Tumores
● Quistes
● Fracturas
● Inflamación aguda
● Cirugías recientes
● Heridas o hematoma
● Enfermedades Infecciosas
● Embarazo ( a partir del 4to.mes en adelante)
● Venas varicosas con dolor
● Enfermedades contagiosas
● Úlcera gástrica o duodenal muy avanzada
● Hemorragias internas
Maniobras básicas del Masaje
1. Amasamiento: Ofrece a los músculos un potente medio para expulsar toxinas y fluidos como quien exprime una esponja. La parte del cuerpo a la que se le practica esta maniobra hace sentir los músculos relajados, ligeros y enérgicos, como si hubieran descansado toda una noche, los nervios se calman y las articulaciones funcionan suavemente. El amasamiento repetido genera un estado de ánimo profundamente hipnótico mientras limpia los tejidos.
2. Deslizamiento: Los movimientos de deslizamiento trabajan en dirección hacia el corazón lo que favorece la circulación. Se deberá presionar con toda la superficie de la mano.
3. Fricción: En circunstancias adecuadas a unos pocos minutos de profunda fricción genera calor y puede llegar muy profundo dentro del cuerpo y proporcionar un alivio, es ideal para calmar el estrés. Los movimientos de fricción estimulan, calman y elevan la temperatura corporal.
4. Percusión: La cantidad de presión a emplear variará considerablemente si se trata de la espalda con músculos más gruesos o de las delicadas estructuras alrededor de los ojos y boca, la idea de los movimientos de percusión es no causar dolor y las variantes van desde un vigoroso martilleo con todas las manos o un suave golpeteo con el meñique para tonificar el delicado tejido de la cara. Los resultados de esta maniobra dependen más de la cadencia y repeticiones que de la fuerza que se emplee en la misma.
Tipos de masaje
● Sueco: El masaje que va a recibir le ayudará a relajarse, tiene un ritmo lento y una presión que va de suave a firme. Iniciaremos por la parte posterior y después le pediré que se coloque boca arriba para continuar con la parte anterior de su cuerpo Si desea que me enfoque en algún área en específico, hágamelo saber y con gusto lo haré.
● Deportivo: El masaje que va a recibir es un masaje vigorizante de presión firme, sin ser profundo, utilizaremos algunas percusiones para ayudar a relajar los músculos, iniciaremos por la espalda, después le pediré que se coloque boca arriba para continuar con la parte anterior de su cuerpo. Si desea que me enfoque en algún área en específico, hágamelo saber y con gusto lo haré.
● Tejido profundo: El masaje que va a recibir es el masaje más profundo que tenemos, usamos una presión muy profunda y un ritmo lento para llegar a los músculos más profundos. Le voy a pedir que durante el masaje me vaya indicando si la presión es agradable para usted. Iniciaremos por la espalda, después le pediré que se coloque boca arriba para continuar con la parte anterior de su cuerpo Si desea que me enfoque en algún área en específico, hágamelo saber y con gusto lo haré.
La sesión de 60min solamente incluye espalda, hombros y cuello Si prefiere tomar un masaje más completo lo podemos cambiar por la sesión de 90 min.
● Masaje Prenatal: Este es un masaje relajante adaptado para mujeres que atraviesan el periodo de embarazo con el fin de ayudar a disminuir la retención de fluido y relajar el sistema nervioso. Le voy a pedir que se recueste primero sobre su lado derecho y después sobre su lado izquierdo, terminaremos el masaje boca arriba. Si en algún movimiento le resulta incómodo, le pido que me lo haga saber de inmediato.
● Aromaterapia: En esta técnica usamos presión suave y un ritmo lento, que con la ayuda de aceites esenciales le ayudará a relajarse y a entrar en un estado de calma de tranquilidad
● Drenaje linfático: Nuestra adaptación de esta técnica aplica movimientos muy lentos y de presión suave. La finalidad es ayudar al retorno venoso y eliminar toxinas disminuyendo edemas
● Reflexología: Realizaremos una serie de manipulaciones terapéuticas aplicadas con las yemas de los dedos en forma de presión sobre zonas reflejas específicas de los pies con la finalidad de ayudar a relajar sus pies y disminuir el estrés “Por favor indíqueme si la presión que aplicas es agradable para usted”.
● Lomi Lomi: Este masaje es una técnica hawaiana, relajante y a la vez vigorizante. Utilizaremos amplios estiramientos además de deslizamientos largos y cadenciosos que imitan a las olas del mar. Estoy segura que lo va disfrutar, le pido por favor que si algún movimiento le resulta incómodo, me lo haga saber de inmediato.
● Piedras calientes: Este masaje era usado por los nativos Americanos para mejorar sus masajes ya que el calor de las piedras relaja los músculos y las articulaciones mientras crea un estado de bienestar total. Le pido por favor que si en algún momento siente que la temperatura de las piedras es muy elevada o alguna otra incomodidad me lo haga saber de inmediato
● Masaje Thai: A esta técnica también se la llama “yoga involuntaria” ya que el receptor adoptará posiciones como si estuviera haciendo Yoga. Este masaje se realiza sin aceite y sobre prendas de vestir, sobre una colchoneta en el piso. Los estiramientos pasivos, movimientos de todo el cuerpo y puntos de acupresión nos permiten recuperar flexibilidad y restablecer nuestra energía vital para alcanzar una relajación muy profunda Durante el masaje voy a pedirle su ayuda para realizar algunos movimientos. En caso de que algún estiramiento le resulte incómodo o doloroso le pido que me lo haga saber de inmediato.
● Masaje con Bambú: Esta técnica de masaje con varas de bambú es una terapia alternativa ya que ayuda a revitalizar el cuerpo generando un estado de relajación absoluta, se realiza desde la cabeza hasta los pies con ayuda de aceites esenciales. En caso de que algún movimiento sea incómodo o doloroso por favor hágamelo saber de inmediato.
● Alivio para sus pies: Iniciaremos su tratamiento con una exfoliación para retirar células muertas de su piel, seguido de la aplicación de un gel que ayudará a refrescar y desinflamar. Para terminar de consentir a sus pies le daremos un masaje relajante, que dejará a sus pies como nuevos.
● Masaje Samunprai: ¡Este es nuestro masaje Signature! Tratamiento que alivia tensiones musculares a través de un masaje relajante o vigorizante según sean las necesidades de cada persona, mediante pindas aromáticas calientes hechas a base de plantas naturales que por sus propiedades curativas ayudan a equilibrar y renovar la mente, brindando calor profundo y medicinal a los músculos
Protocolo COVID-19 durante el horario laboral
● Uso obligatorio de cubreboca
● Usar equipo de protección durante y después de cada servicio.
● Saludar con la mano en el pecho lado izquierdo
● Antes y después de cada servicio lavarse las manos. ( de acuerdo al protocolo)
● Desinfectar la careta en presencia del huésped con el desinfectante asignado y colocar la funda café.
● Desinfectar todo el material utilizado y con todo lo que se tuvo contacto en cabina, durante el servicio.
● Una vez terminado el servicio retirar blancos sin sacudir y llevarlos al área asignada.
A. Secuencias de masajes básicos
Nota: Al preparar tu cabina coloca 2 toallas de mano y una toalla de baño en el hot cabi. En todos los servicios se cubrirán los ojos con una toalla de mano en posición supino.
Masaje Relajante: Sesión de 60 minutos
Comenzar boca abajo tomar un poco de aceite esencial en las manos y colocarlo para que el cliente inhale el aroma. (La esencia es a elección del cliente). Esta es una buena manera de comenzar tu tratamiento relajante
● No olvides colocar el rodillo bajo los pies del cliente.
● Comienza el masaje con espalda, incluyendo ambos brazos y cuello (al terminar de trabajar espalda y brazos, colocar toalla de mano caliente sobre la espalda).
● Pierna derecha, por el pie y subir hasta el muslo.
● Pierna izquierda, por el pie y subir de la misma manera hasta el muslo.
● Pedir al cliente que se voltee boca arriba asegurándose de remover la almohada de los pies.
● Colocar la toalla de baño caliente doblada bajo su cabeza
● Mientras está el cliente boca arriba asegurarse de colocar la almohada bajo las rodillas y una vez más colocar aceite esencial en las manos para que haga inhalaciones con el aceite de su elección.
● Iniciar por muslo, pierna y pie izquierdo
● Muslo, pierna y pie derecho.
● Brazo, antebrazo y mano derecha.
● Brazo, antebrazo y mano izquierda.
● Terminar con un suave deslizamiento sobre las sábanas.
● Retirar el aceite de los pies con una toalla caliente.
● Asegurarse de acercar la bata del cliente en el área de sus pies y colocar sus sandalias sobre el tapete listas para cuando bajen de la mesa
Masaje relajante VIP: 90 min.
Comenzar boca abajo tomar un poco de aceite esencial en las manos y colocar para que el cliente inhale el aroma. (La esencia es a elección del cliente). Esta es una buena manera de comenzar tu tratamiento relajante.
● No olvides colocar el rodillo bajo los pies del cliente.
● Comienza el masaje con espalda, incluyendo ambos brazos y cuello (al terminar de trabajar espalda y brazos, colocar dorsal).
● Pierna derecha, por el pie y subir hasta el muslo.
● Pierna izquierda, por el pie y subir de la misma manera hasta el muslo.
● Pedirle al cliente que se voltee boca arriba asegurándose de remover la almohada de los pies.
● Colocar la toalla caliente doblada bajo su cabeza.
● Mientras está el cliente boca arriba asegurarse de colocar la almohada bajo las rodillas y una vez más colocar aceite esencial en las manos para que haga inhalaciones con el aceite de su elección.
● Iniciar por muslo, pierna y pie izquierdo
● Muslo, pierna y pie derecho
● Brazo, antebrazo y mano derecha
● Brazo, antebrazo y mano izquierda.
● Terminar con un suave deslizamiento sobre las sábanas.
● Retirar el aceite de los pies con una toalla caliente.
● Asegurarse de acercar la bata del cliente en el área de sus pies y colocar sus sandalias sobre el tapete, listas para cuando bajen de la mesa.
● No dar masaje en el abdomen a menos que el cliente lo solicite. Solamente en la sesión de 90 Min. Se trabajará el abdomen únicamente que el cliente solicite.
Observación: El tiempo marcado, es simplemente una guía, si su cliente desea más tiempo en un área específica, favor de adaptarse a las necesidades del cliente.
Masaje Relajante: Sesión de 30 minutos
La sesión de masaje relajante de 30 Min. es específica para la espalda.
● Favor de empezar el servicio colocando el rodillo debajo de los pies.
● En caso de que el cliente sea un menor, se puede trabajar el área de las piernas
● Nota: Si el cliente solicita masaje en otras áreas por favor siga sus instrucciones. Es importante recalcar al huésped que será única ocasión ya que hay estandarizaciones en los protocolos de servicio
Masaje Deportivo: Sesión de 60 minutos
Comenzar su tratamiento boca abajo: rodillo bajo los pies del cliente.
● Iniciar su masaje por la espalda, incluyendo ambos brazos (al terminar de trabajar espalda y brazos, colocar dorsal).
● Pierna derecha, empezar por el pie y subir hasta el muslo.
● Pierna Izquierda, empezar por el pie y subir de la misma manera hasta el muslo.
● Pedir al cliente que se voltee boca arriba asegurándose de remover la almohada de los pies y colocarla nuevamente bajo las rodillas.
● Colocar toalla caliente doblada bajo su cabeza.
● Muslo, pierna y pie derecho.
● Muslo, pierna y pie izquierdo.
● Brazo, antebrazo y mano izquierda.
● Brazo, antebrazo y mano derecha
● Terminar con un suave deslizamiento sobre las sábanas.
● Retirar el aceite de los pies con una toalla caliente.
● Asegurarse de acercar la bata del cliente en el área de sus pies y colocar sus sandalias sobre el tapete, listas para cuando bajen de la mesa.
● NOTA: No se trabaja el abdomen en sesiones de 60 min. A menos que el cliente lo solicite. Es importante recordarle al huésped que será única ocasión ya que hay estandarizaciones en los protocolos de servicio.
● En este tratamiento se requieren técnicas específicas, el terapeuta debe incluir percusiones, fricciones ligeras y estiramientos de extremidades
Masaje Deportivo: Sesión de 90 minutos
Comenzar el tratamiento boca abajo, con rodillo debajo de los pies del cliente.
● Iniciar el masaje por la espalda incluyendo ambos brazos (al terminar de trabajar espalda y brazos, colocar dorsal).
● Pierna derecha, por el pie e ir subiendo hasta el muslo
● Pierna izquierda, de igual manera desde pie hasta muslo
● Pedir al cliente que se voltee boca arriba, antes de remover la almohada de los pies.
● Colocar la toalla caliente doblada bajo su cabeza.
● Mientras el cliente está boca arriba asegurarse de colocar el rodillo debajo de las rodillas.
● Pierna y pie derecho
● Pierna y pie izquierdo
● Abdomen
● Brazo y mano izquierda.
● Brazo y mano derecha
● Terminar con un suave deslizamiento sobre la sábana.
● Retirar el aceite de los pies con una toalla caliente.
● Acercar la bata del cliente en el área de los pies y las sandalias sobre el tapete, listas para cuando bajen de la mesa.
● En este tratamiento se deben incluir percusiones, fricciones ligeras y estiramientos.
Masaje bajo la luna y las estrellas y resplandor del sol: Sesión de 60 minutos
Es igual que el masaje relajante con la excepción de que se realiza en la terraza.
● Comenzar boca abajo tomar un poco de aceite esencial en las manos y colocarlo para que el cliente inhale el aroma. (La esencia es la elección del cliente). Ésta es una buena manera de comenzar tu tratamiento relajante
● No olvides colocar el rodillo bajo los pies del cliente.
● Comienza el masaje con espalda, incluyendo ambos brazos y cuello (al terminar de trabajar espalda y brazos, colocar dorsal).
● Pierna derecha, por el pie y subir hasta el muslo.
● Pierna izquierda, por el pie y subir de la misma manera hasta el muslo.
● Pedirle al cliente que se voltee boca arriba asegurándose de remover la almohada de los pies.
● Mientras está el cliente boca arriba asegurarse de colocar la almohada bajo las rodillas y una vez más colocar aceite esencial en las manos para que haga inhalaciones con el aceite de su elección.
● Iniciar por muslo, pierna y pie izquierdo
● Muslo, pierna y pie derecho
● Brazo, antebrazo y mano derecha
● Brazo, antebrazo y mano izquierda.
● Terminar con un suave deslizamiento sobre las sábanas
● Asegurarse de acercar la bata del cliente en el área de sus pies y colocar sus sandalias sobre el tapete listas para cuando bajen de la mesa.
Masaje Bajo la Luna y las Estrellas y Resplandor del Sol: Sesión de 90 Min.
Comenzar boca abajo tomar un poco de aceite esencial en las manos y colocarlo para que el cliente inhale el aroma. (La esencia es a elección del cliente). Ésta es una buena manera de comenzar tu tratamiento relajante.
● No olvides colocar la almohada bajo los pies del cliente.
● Comienza el masaje con espalda, incluyendo ambos brazos y cuello (al terminar de trabajar espalda y brazos, colocar dorsal)
● Pierna derecha, por el pie y subir hasta el muslo
● Pierna izquierda, por el pie y subir de la misma manera hasta el muslo
● Pedirle al cliente que se voltee boca arriba asegurándose de remover la almohada de los pies.
● Mientras está el cliente boca arriba asegurarse de colocar la almohada bajo las rodillas y una vez más colocar aceite esencial en las manos para que haga inhalaciones con el aceite de su elección.
● Iniciar por muslo, pierna y pie izquierdo
● Muslo, pierna y pie derecho
● Brazo, antebrazo y mano derecha
● Brazo, antebrazo y mano izquierda
● Terminar con un suave deslizamiento sobre las sábanas.
● Asegurarse de acercar la bata del cliente en el área de sus pies y colocar sus sandalias sobre el tapete listas para cuando bajen de la mesa.
Masaje Prenatal: 60 Min.
Nota: En el primer trimestre no se recomienda ningún tipo de masaje, debido a los enormes cambios físicos y hormonales que sufren las embarazadas en este periodo.
El segundo y tercer trimestre son las mejores épocas para realizar el masaje prenatal, la frecuencia ideal sería: 1 vez por semana durante el segundo trimestre y 2 veces por semana en el tercer trimestre.
Recordemos que la finalidad de esta técnica de masaje es drenar la retención de líquidos que acompañan el embarazo por lo que debe ser suave y lento. No trabajaremos en la zona del abdomen y en los pies no se debe presionar directamente entre el hueso del tobillo y el talón, por estar relacionado, según los reflexólogos, con el útero y la vagina, por lo que se piensa que una fuerte presión puede causar parto prematuro.
● La preparación de la cabina deberá contar con 2 almohadas adicionales además de las sábanas y toallas utilizadas para cualquier otra sesión de masaje.
● Se pedirá al cliente que se recueste sobre su costado con la pierna de abajo estirada y la de arriba flexionada. Colocaremos una toalla de baño caliente doblada bajo su cabeza, otra bajo su pierna flexionada y la segunda dará soporte al vientre en caso de que sea necesario.
● Iniciaremos nuestro masaje por el pie con movimientos muy suaves y ascendentes, ir subiendo hasta el muslo. (con mucho cuidado en los pies para no provocar o inducir las contracciones)
● Espalda, brazo y cuello.
● Retirar las almohadas y pedir al cliente que se voltee del otro lado y volver a acomodar las almohadas de la misma manera.
● Repetir secuencia de pie, pierna y muslo.
● Continuar con espalda y brazo.
● Retirar las almohadas de las piernas y pedirle al cliente se recueste boca arriba y volveremos a colocar una almohada debajo de las rodillas.
● Para terminar trabajaremos cuello, cabeza.
● Retirar el aceite de los pies con una toalla caliente
● Una vez finalizado preguntarle al Cliente si desea que le ayudemos a levantarse y colocarse la bata.
B. Masaje de Reflexología.
Preparación de Cabina:
● 2 sabanas individuales.
● 2 toallas de mano
● 1 toalla de baño (calentar antes del servicio)
● 3 Crema para reflexología.
Protocolo de Inicio (De 5 a 8 min.):. -
● Se coloca una toalla de baño caliente doblada bajo la cabeza ya en posición supino.
● Realizar toque de aroma.
● Realizar presiones en esternón, 3 veces siguiendo la respiración del huésped
● Cabeza: Peines en cuero cabelludo.
● Realizar presiones sobre hombros con dirección a los pies de manera alternada .
● Descender meciendo el cuerpo hasta ubicarnos en pie.
Masaje de Preparación (25 min en cada pie aproximadamente):
● Antes de iniciar con el masaje de preparación usa alcohol en gel para proteger tus manos y desinfectar los pies de tu huésped.
● Realizar Flexión, Extensión y Torsión del pie
● Aplicar crema realizando deslizamientos palmarés, subiendo por el tibial anterior y bajando por gemelos, separando los músculos.
● Realiza amasamiento pulpo pulgar en el colchón por debajo de cada ortejo
● Realizar deslizamiento pulpo-pulgar alternado en la planta del pie del talón hasta la punta de cada ortejo.
● Iniciar con la secuencia de Reflexología.
● Toma en cuenta que es posible que tengas que adaptarte a la necesidad de cada huésped.
Nota: Al terminar de trabajar cada zona, repetir masaje de preparación, con el objetivo de hacerlo más relajante y menos mecánico.
C. Masaje de tejido profundo Decúbito prono:
● Es importante observar para hacer un diagnóstico visual de las posturas corporales que adopta nuestro huésped y así tener una idea de donde pudiera encontrarse las contracturas musculares.
● Iniciamos el masaje de cubito prono (boca abajo) con una aplicación de aceite de manera firme y uniforme.
● Es importante que la presión que se ejerza sea sostenida de suave, firme o profunda. Cada manipulación debe llevar la misma presión de inicio a fin.
Espalda:
1. Iniciar con 3 min. de manipulaciones con presión suave (libre). Al finalizar hacer vaciaje.
2 3 min presión firme y sostenida (libre) al finalizar hacer vaciaje
3. 24 min. de tejido profundo incluyendo las siguientes manipulaciones:
● Garra: consiste en colocar una mano con dedos en músculos paravertebrales y reforzar presionando con la otra mano Empezando en zona lumbar, hasta trapecio (sin pellizcar ni enterrar dedos en las costillas).
● Bisturí: consiste en colocar una mano en posición de garra y con la otra ir haciendo un deslizamiento con pulgar en paravertebrales, desde zona lumbar, hasta trapecio
● Pulgares en zig-zag sobre borde escapular (presión sostenida).
● Casita con parte hipotenar de las manos.
● Abrir media espalda con antebrazo y bajar por trapecio y glúteo.
● Bordear la escápula haciendo deslizamientos con pulgares alternados.
● Al finalizar la secuencia de la espalda hacer vaciaje y presionar con pulgares los 6 puntos bilaterales a lo largo de la columna vertebral.
● Cubrir
Brazo izquierdo:
1. Aplicación de aceite en toda la extremidad. colocar una toalla de mano debajo del carpo para sostener la mano.
2. Círculos con pulgares de la mano y abrir.
3. Deslizamientos con parte hipotenar de la mano, trabajar de muñeca a codo, sobre los músculos flexores del antebrazo.
4. Con pulgares abrir y separar músculos flexores del antebrazo.
5. Con pulgares abrir y separar músculos flexores del antebrazo con leves vibraciones.
6. Deslizamientos con parte hipotenar de la mano, trabajar de codo a hombros sobre tríceps y deltoides
7. Con pulgares abrir y separar tríceps (sin pellizcar).
8 Bajar el brazo de la mesa, dejarlo colgar Levantar y separar deltoides y tríceps con leves vibraciones.
9. Al terminar de trabajar espalda y brazos, colocar dorsal.
10. Meter una toalla de baño al hot cabi.
*** En caso de que el huésped tenga músculos prominentes, el paso #6 se puede trabajar con los antebrazos.
Brazo derecho (repetir secuencia).
Pierna derecha:
1. Aplicar aceite en toda la extremidad.
2 Trabajar planta de los pies con pulgares, parte hipotenar, antebrazo, falange, etc
3. Abrazar talón con parte hipotenar de las manos.
4. Deslizamientos ascendentes en GEMELOS con palma de las manos.
5. Con pulgares abrir y separar GEMELOS INTERNO Y EXTERNO.
6. Levantar y separar GEMELOS con leves vibraciones.
7. Deslizamientos ascendentes en BICEPS FEMORAL con palma de la mano.
8. Con pulgares abrir y separar BÍCEPS FEMORAL.
9 Levantar y separar los músculos con leves vibraciones
10. Deslizamientos con antebrazo en BÍCEPS FEMORAL y GEMELOS.
*** En caso de que el huésped tenga músculos prominentes, el paso # 8 se puede trabajar con antebrazo y codo.
11. Cubrir con la sabana.
Pierna izquierda (Repetir secuencia de pierna derecha).
Decúbito supino
Pedir al cliente que se voltee boca arriba, antes remueve la almohada de los pies. Colocar la toalla de baño caliente doblada bajo su cabeza
Pierna izquierda:
1. Trabajar el pie, incluyendo planta del pie (libre).
2. Deslizamientos palmarés subiendo por la tibia y bajando por GEMELOS separando los músculos con los dedos.
3. Abrir un poco la pierna para trabajar GEMELOS con amasamiento.
4. Levantar y separar los músculos con leves vibraciones.
5. En el muslo se repite la secuencia de la parte posterior.
6. Deslizamientos ascendentes en CUADRICEPS con palma de la mano.
7. Con pulgares abrir y separar CUÁDRICEPS.
8 Levantar y separar CUÁDRICEPS con leves vibraciones
9 Deslizamientos con antebrazo en muslo y pierna
**** En caso de músculos prominentes, el paso # 6 se puede trabajar con el antebrazo y codo.
Pierna derecha (Repetir secuencia de pierna).
Brazo derecho:
1. Aplicación de aceite en toda la extremidad. Colocar una toalla de mano debajo del carpo para sostener la mano.
2. Círculos con pulgares en palma de la mano, abrir dorso de la mano y jalar dedos.
3. Deslizamiento con parte hipotenar de la mano, trabajar de muñeca a codo, sobre MÚSCULOS FLEXORES DEL ANTEBRAZO
4. Con pulgares abrir y separar MÚSCULOS FLEXORES DEL ANTEBRAZO
5. Levantar y separar MÚSCULOS FLEXORES DEL ANTEBRAZO con leves vibraciones.
6 Deslizamiento con parte hipotenar de la mano, trabajar de codo a hombro sobre TRÍCEPS Y DELTOIDES.
7. Con pulgares abrir y separar TRÍCEPS.
8. Levantar y separar BÍCEPS y TRÍCEPS con leves vibraciones.
9. Podemos flexionar el brazo hacia arriba y trabajar la parte interna. Brazo izquierdo (Repetir secuencia de brazo)
Pectorales:
1. Aplicar aceite con deslizamientos palmarés de hombro a hombro sobre PECTORALES.
2. Deslizamientos en casita desde el esternón hacia el húmero sobre pectorales.
3. Con la palma de la mano reforzada, hacer “garras” sobre PECTORALES desde el esternón hacia el húmero. En ambos lados.
4. Girar la cabeza y elongar ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO Y TRAPECIO con deslizamientos palmarés de hombro hasta apófisis mastoides.
5. Amasamientos nudillares en TRAPECIO.
6. Presiones con pulgar reforzado en 3 puntos del TRAPECIO.
7. Repetir secuencia del otro lado.
8 Flexionar la cabeza hacia adelante y sostener con el cuerpo del terapeuta
Entrelazar los dedos por debajo del cuello y hacer deslizamientos con pulgares en 3 líneas. Sobre ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO y TRAPECIO.
9 Hacer giros lentos y suaves.
10. Presiones en cabeza (libres). Antes debes limpiar tus manos para no dejar aceite en el cabello.
11 Retirar el aceite de los pies con una toalla caliente
12. Asegurarse de acercar la bata del cliente en el área de sus pies y colocar sus sandalias sobre el tapete listas para cuando bajen de la mesa.
D. Drenaje linfático
Nota importante: este masaje se realiza por zona, verifica cuales son los tiempos para cada área en la que se enfocará el servicio.
Iniciar haciendo contacto con el huésped en hombros y empujar hacia abajo, ir bajando meciendo el cuerpo hasta las piernas y regresar.
● En caso de DLM en rostro colocar una toalla de baño caliente bajo su cabeza deberá realizarse una limpieza previa.
● Si la secuencia del masaje que realizará es en posición supino deberá: Colocar una toalla de baño caliente doblada bajo su cabeza.
DLM Facial.
1. Posar manos primeramente haciendo presión sobre las clavículas, activando (Poniendo presión) sobre la línea linfática clavicular y axilar en forma de V iniciando en el esternón, 5 veces (ver indicaciones del curso)
2. Iniciar movimiento de arrastre hacia afuera sobre la línea infra y supra clavicular y una vez llegando al borde del músculo deltoide se termina con un giro externo en dirección al paquete ganglionar axilar con llamada de linfa en 3 ocasiones en la axila, este movimiento de arrastre se hará 2 veces.
3. Posar únicamente las yemas de los dedos índices sobre la punta de la nariz por encima de las aletillas nasales, de ese punto se inicia un suave y sensible arrastre en dirección a el hueco lagrimal, en este punto se hace un apequeña presión y se inicia un arrastre uniforme en dirección de el paquete ganglionar pre- auricular, únicamente a nivel del pómulo se unirá a este arrastre el dedo medio concluyendo ambos en el mismo lugar. (ver indicaciones del curso 3 veces)
4. Drenaje de la zona media de la cara hasta el cuello: Iniciamos colocando ambos dedos índices por encima del orbicular labial, dedos medios por debajo del mismo músculo, dedos anulares por debajo de la barbilla, una vez los 3 posicionados arrastramos de forma uniforme con la presión correcta llevando la linfa hacia los ganglios maxilares, bucales y mandibulares con la técnica de arrastre doble ( ver indicaciones del curso 3 veces )
5. Drenaje de la zona de los músculos Cigomático y masetero: Iniciamos posicionándonos sobre la línea externa de los labios a nivel de la mandíbula subiendo hasta el pómulo y drenando hacia la zona auricular, ahí se hace un drenaje ” Remolino” siempre hacia la zona pre- auricular ( ver indicaciones del curso 3 veces ).
6 Llamado de linfa sobre la zona pre-auricular : seguido de vaciado ganglionar en dirección a el ganglio cervical profundo así como superficial y occipital, movimientos oscilatorios descendentes. ( ver indicaciones del curso 3 veces )
7. Drenaje de la zona del músculo superciliar frontal hacia la zona superior así como hacia la zona pos-auricular: se inicia posando los índices sobre el músculo superciliar haciendo arrastre semicircular hacia la zona temporal y frontal se realiza 3 veces
8. Iniciamos drenaje capilar del cuero cabelludo: lateralizar el cráneo exponiendo los huesos temporales, parietales, se peina el cabello de forma descendente siempre terminando y en dirección de los ganglios occipitales así como el cervical profundo, este peinado se hace 5 veces por lado, lateral derecho e izquierdo.
9. Drenaje de la zona Submandibular y Submentoniana: Se posicionan los dedos índice y medio uno por encima de la mandíbula y el otro por debajo, se arrastra hacia dos puntos, hacia cervicales superficiales, hacia cervical profundo y el último hacia occipitales, estos se hacen 1 x cada punto de arrastre, ( ver indicaciones del curso ) esta maniobra es parte del drenaje del cuello.
10. Drenaje de la zona del cuello: músculos ECM y escalenos, estos músculos y áreas de la zona del cuello, así como los trapecios y esplenios se drenan siempre hacia la zona del tronco yugular linfático y la zona de los ganglios subclaviculares con arrastres circulares. ( ver indicaciones del curso )
Maniobras DLM miembros inferiores.
De cúbito Supino
Pierna:
1. Con las piernas en posición supinada se hace un bombeo de la linfa, es el arranque del sistema (presión- bombeo) en el punto reflejo del sistema linfático, por encima del empeine superior por encima del hueso astrágalo, en esta zona se hace un llamado x 5 veces .
2. Se posiciona la pierna en ángulo con el pie cerca de la pantorrilla opuesta, no mas arriba y aquí se inicia con un movimiento de empuje tangencial u oscilatorio y otro recto en dirección del músculo vasto interno, así como a la cara expuesta del hueco o fosa poplítea. Este movimiento se realiza 4 veces, 2 oscilatorios, es el único movimiento de la parte más distal o inferior de la pierna en posición supinada. .
3. Este movimiento inicia en la cara interna de la pierna, en el mismo donde se terminó el movimiento 2, el inicio es con BOMBEO ver indicaciones del curso, este bombeo se realiza 3 veces, de ahí se inicia con un empuje tren oscilatorio tren hacia los la cara interna de la ingle x 2 veces con su respectiva reabsorción se finaliza con movimiento de presión – relajación x 2 veces, el siguiente movimiento iniciara en forma de V o vector sobre el vasto interno y externo en dirección final a el punto medio de la ingle, siguiendo el músculo recto - bíceps crural x 2 veces + reabsorción, se finaliza con movimiento de presión – relajación x 2 veces, el tercer movimiento iniciara en forma de vector oscilatorio hacia la zona del trocánter del fémur así como el tensor de la fascia lata, es movimiento es en vector, de forma oscilatoria y tiene dos arranques, uno de la cara externa de la pierna hacia la parte media de la banda ilio tibial + reabsorción y otra de la parte media de la B.I.T hacia el trocánter mayor + reabsorción, esta maniobra se realiza dos veces.
De cúbito Prono
Pierna:
1. Iniciamos la primera secuencia de arranque, nos posamos sobre la base del hueso calcáneo en forma de vector y hacemos BOMBEO linfático, presión - bombeo x 3 veces, arrancamos con movimientos de arrastre o empuje hacia la mitad del músculo gastrocnemio en donde culminamos con un vaciado o presión seguido de reabsorción esto x 2 veces.
2. De la mitad de la pantorrilla ponemos una mano justo antes del hueco poplíteo creando tensión, ver indicaciones del curso, la otra mano viene arrastrando de la cara interna en forma de V con dedo pulgar e índice terminando en la región media interna del H. Poplíteo, el segundo arrastre es de la cara externa de la mitad de la pantorrilla hacia la región media externa del H:P, importante cuando se está a punto de llegar al punto final en el H. P, levantar la mano que está haciendo tracción para que la linfa penetre de forma natural, reabsorción a discreción, esta maniobra de drenaje se realiza 2 veces.
3. Movimiento general de arrastre del calcáneo a el hueso poplíteo con lizaje suave, 3 veces
4. Iniciamos la parte posterior de la pierna, bombeamos ambos lados de la pierna en prono desde la cavidad poplítea BOMBEOS 3 veces, arrancamos con ambas manos posadas sobre la cara interna de la pierna con arrastre-tren oscilatorio, la mano izquierda empuja a la derecha, su trayecto final es hacia la zona inguinal con empuje vaciado, ver indicaciones del curso.
5 Siguiente maniobra con ambas manos en vector, arrancamos hacia la zona central del bíceps femoral con presión centralizada o recta sobre los pulgares y presión sobre el dedo índice, ver indicación, terminando el arrastre en la inserción de los músculos S. membranoso y S. tendinoso en el isquiotibial, llegamos al punto final con empuje vaciado, esta maniobra se realiza 2 veces con reabsorción a discreción.
6. Último movimiento, de forma lateralizada en forma de V con ambas manos, iniciamos sin bombeo, sobre la cara externa del bíceps femoral, y sobre la banda iliotibial, un arrastre – empuje oscilatorio en dirección a los ganglios laterales de la cadera justo por encima del trocánter mayor del fémur, esta maniobra se realiza sin paradas y de forma oscilatoria hasta el final 2 veces con reabsorción y al terminar empuje-vaciado en la zona de la cadera.
Secuencia zona abdominal (Transversa Inguinal).
De cúbito Prono
1. En posición PRONADA iniciamos con un llamado de la linfa 3 veces justo en el borde del trocánter.
2. Siguiente movimiento, una vez terminado el llamado, nos desplazamos a la zona lumbar, del centro de la columna vertebral en la zona de L5-S1, iniciamos con desliz arrastre recto de craneal a caudal hacia la zona lateralizada interna del borde del glúteo, este desliz arrastre iniciara un movimiento circular hacia afuera una vez que llegue a la mitad del glúteo y ahí terminamos el movimiento con presión vaciado, esta maniobra se realiza 3 veces por cada glúteo.
3. Tercer movimiento, desde el trocánter de forma ascendente oscilatoria hacia la zona de el borde superior del glúteo terminando en la cresta iliaca el movimiento culmina con presión –vaciado y se hacen 3 recorridos.
4. Cuarta manipulación, iniciando a nivel de L5 y hasta D12 se posaran ambas manos en el borde de la vértebra para iniciar con ambas manos un llamado de la linfa (presiónrelajación) y posteriormente un arrastre recto en dirección de los flancos dorsales del cuerpo, hasta la línea media lateral de la zona dorsal, culminamos este movimiento con presión vaciado, se realiza 3 veces, ambos lados * si vas a trabajar el lado derecho estas del lado izquierdo y viceversa*
5. Quinta manipulación, reabsorción dorsal, se inicia con un movimiento de mariposa, palmas hacia abajo culminando con palmas hacia arriba, seguido de reabsorción vertical con arrastre, ver indicaciones del curso. 2 mariposas, 2 verticales de cada lado.
De cúbito Supino
1. En posición Supinada, iniciamos con un primer movimiento que es un bombeo en la zona central umbilical, en esta zona se va a hacer un bombeo en remolino, alrededor de la cisterna de Pecquet o de quilo.
2 Segunda maniobra, se inicia con un arrastre centralizado con dos manos iniciando del flanco lumbar, sea izq. O derecho en dirección a la zona de la C. de P. y a la zona suprapúbica,, este arrastre se hace 4 veces por cada flanco ver indicaciones del curso . 4 arrastres + reabsorciones .
3 Tercer maniobra, iniciamos lo que se le llama el arrastre – muro, este arrastre va de la zona limítrofe de la región umbilical y de los flancos, es decir de craneal a caudal, terminando en la zona suprapúbica, ver indicaciones del curso, este arrastre se hace 2 veces por lado, se culmina con presión vaciado.
Secuencia zona dorsal superior (Medial transversal sagital).
De cúbito Prono
1. Primer movimiento, iniciamos con un bombeo en la zona cervical (occipital), axilar así como en el centro de la espalda (d8) ver indicaciones del curso .
2 De forma caudal – craneal iniciamos con el lado sagital derecho con un movimiento de desliz recto por el borde del canal de los paravertebrales hasta la zona del músculo redondo mayor, llegando a ese punto ver indicaciones del curso.
3. Una vez en ese punto se inicia con el siguiente movimiento, semi-circular en dirección a la zona axilar, se culmina con presión vaciaje, 3 veces.
4 El cuarto movimiento es un arrastre dorsal el cual inicia bajando el brazo del lado que se está trabajando, se inicia el arrastre en la zona del trocánter o cadera y a la misma vez en la zona de las costillas, ambos manos se mueven en dirección caudal –craneal, la mano que viene de la zona trocantérea termina sin más movimiento en la zona del flanco dorsal a la mitad de la espalda, y la que ha iniciado de dorsal (d8) culmina en la zona axilar con vaciado – presión, 2 veces este movimiento .
5. Quinto movimiento, posicionados sobre la cabeza, de craneal a caudal, (podemos estar sentados) se iniciara con un movimiento lateralizado en dirección a la zona superior de los ganglios axilares, iniciamos en la zona del trapecio superior en dirección a las axilas por encima del omóplato 2 veces este trayecto .
6. Sexto movimiento, nos posicionamos sobre los músculos esplenios a la altura de la cervical 7, con palmas planas a cada lado de la columna vertebral hacemos un arrastre de caudal a craneal recto en dirección a la zona occipital y culminamos en cervical profundo con presión – vaciado, 3 veces .
7. La reabsorción en esta zona será únicamente en la zona axilar, y se hace en forma de círculo de adentro hacia afuera, de la zona axila hacia la zona de la misma axila pero por arriba, la reabsorción es en arrastre vertical.
De cúbito Supino
1. Iniciamos en la zona de los hipocondrios y los flancos laterales, sea derecho o izquierdo, sin bombeo, iniciamos en vector con presión y arrastre de caudal a craneal, la mano superior caminara hacia el borde del busto o pectoral deteniéndose ahí al inicio del mismo e iniciara un círculo para encontrarse con la mano inferior la cual va por el flanco hacia la axila, ambas manos se encuentran en el mismo lugar .
2. La siguiente maniobra se le llama “tren epigastrio central” y va desde la C.de P. En dirección de las venas yugulares, se hace un movimiento del dador o proveedor de la linfa y corre del centro del abdomen hasta el centro del esternón, un solo movimiento para esta maniobra .
3. Tercer maniobra, zona pectoral o seno femenino, se posiciona el terapeuta del lado opuesto al que se va a trabajar, con una mano se sostendrá la base del seno y con la otra se hará un arrastre – vaciado semicircular en dirección a la axila, es un barrido muy sensible y solo se realiza 2 veces, ver indicaciones del curso
4. Cuarta maniobra, de la zona media del busto o pectoral, sostenemos de la misma forma que la maniobra 3, pero en esta ocasión el arrastre vaciado va en dirección de los ganglios claviculares, una vez que llegamos a esa zona hacemos un vaciado –presión, esta maniobra la realizamos 2 veces .
Secuencia maniobras DLM en brazo sano, siempre en supino.
Brazo derecho:
1. Iniciamos tomando la mano haciendo una apertura en mariposa en la palma de la mano, ahí llamamos linfa + enderezamos la mano 3 veces
2. Iniciamos con un movimiento dador en rotación u oscilatorio de distal a proximal iniciando en la muñeca, asegurate de tener suficiente aceite mas no de estar muy resbaloso, este movimiento llega hasta el codo o hueco antecubital, una vez terminado este movimiento flexionamos 2 veces el brazo y pedimos al paciente que apriete su mano dos veces
3. Colocamos el brazo sosteniéndose con la mano sobre la camilla, exponiendo el tricep, ver indicaciones del curso, e iniciamos un arrastre con una sola mano, la otra sostiene el brazo, arrastre recto en dirección a la zona axilar, 2 veces, culmina en presion vaciado las dos veces .
4. Iniciamos en el brazo a la altura del bicep braquial, posicionando el brazo en descanso sobre la camilla y sosteniéndolo por la parte baja, iniciamos un vector –dador *abrazando* por completo el brazo desde el tricep hasta el bicep, este movimiento tiene como meta el llegar justo antes de la axila, solo la mano que está cerca de la axila termina en presión – vaciado.
5. Último movimiento del lado derecho, se arrastra de la zona del omóplato hacia la zona clavicular, esto con el terapeuta del lado opuesto, ver indicaciones del curso, se hace un drenaje cruzado, esto solo para la zona DERECHA .
6. Reabsorción, Únicamente en el brazo izquierdo Para el lado Izquierdo son los mismos movimientos, menos el paso 5 y la reabsorción se hace de la parte del brazo inferior, es decir del bicep – tricep hacia la axila con mariposa 3 veces .
E. Masaje Lomi Lomi
Preparación:
1. Pule (Oración).
2 Contacto (Intención)
3. Pasos Neurocutáneos sobre la sábana.
4. Guirnaldas para aplicación de aceite.
Espalda:
1. Deslizamiento de TRAPECIO a SACRO subir cruzando las manos hasta hacer un abanico en TRAPECIOS. 5 o 6 veces.
2. Pulpejos (desfibrosar) 6 veces. Deslizamientos con yema de los dedos en PARAVERTEBRALES desde SACRO hasta TRAPECIO rodeando ESCÁPULA y baja por brazos. Hacer ambos lados.
3. Deslizamiento palmar alternado desde GLÚTEO hasta el TRAPECIO 6 veces. (lado derecho).
4. Con el antebrazo subir desde GLÚTEO y hacer presiones 4 veces. (pedirle al cliente que inhale y exhale) hasta llegar a TRAPECIO (lado derecho)
5. Vaciajes con antebrazo subir desde GLÚTEO hasta tomar el TRAPECIO con la mano y bajar por el ÁREA AXILAR. (lado derecho).
6. Repetir paso 3, 4 y 5 del lado izquierdo.
7. Recordatorio, deslizamiento desde TRAPECIO hasta SACRO sobre PARAVERTEBRALES y subir cruzando las manos hasta hacer un abanico en TRAPECIOS
Columna:
1. Fricción alternada con yema de los dedos, dedos abiertos al lado de la columna.
2. Deslizamiento con dedos abiertos al lado de la COLUMNA y mano sobrepuesta, como olas del mar desde SACRO y terminar en BASE OCCIPITAL con vibraciones.
3. Fricciones con pulgares alternados desde SACRO hasta TRAPECIO, iniciando por lado izquierdo y después lado derecho.
4 Deslizamiento con dedos abiertos al lado de la COLUMNA y mano sobrepuesta desde SACRO hasta BASE OCCIPITAL.
5. Terminar con recordatorio y guirnaldas.
Brazo:
● Es importante siempre seguir la línea de las fibras musculares.
1. Brazo (deltoides y tríceps) fricción pulpo digital alternado (desfibrosar).
2 Lomi Lomi pulpo pulgar alternado en deltoides y tríceps
3. Amasamiento cóncavo encarado.
4. Deslizamiento de Lomi Lomi con antebrazo sobre tríceps y deltoides.
5. Movilización rítmica y circular del brazo.
6. Colgar el brazo al lado de la mesa. Fricción pulpo pulgar en el borde escapular combinado con movilización del brazo.
7. Colgar el brazo al frente de la mesa. Recordatorio con brazo colgando y estirando hacia el piso, salir por mano.
8. Subir el brazo a la mesa y hacer fricción nudillar circunfleja de codo a muñeca (músculos flexores de los dedos).
9. Deslizamiento Lomi Lomi con antebrazo (bombeo) de muñeca a codo.
10. Movilización circular de hombro con estiramiento del brazo combinado con deslizamiento desde glúteo menor hasta salir por la mano.
11. Masaje Lomi Lomi de la mano (guirnalda, nudillar y desfibrosar con pulgares).
12. Recordatorio con brazo colgando al frente de la mesa y estirando hacia el piso, salir por mano.
Pierna:
La secuencia de pierna es libre, recordando que todos los movimientos son abrazando el cuerpo, podemos emplear antebrazo subiendo hasta espalda y jalar el brazo, regresar con antebrazos en movimientos fluidos hasta el pie. También se puede usar yema de los dedos, pulgares y amasamientos.
Estiramiento de pierna:
Flexión de pierna sobre muslo presionando en los dedos y acomodar la sábana para cubrir perfectamente bien al socio, realizar la torsión y flexión de la extremidad, una vez colocado el pie del cliente en tu muslo proceder a trabajar con antebrazo, deslizamientos con yema de los dedos, pulgares, amasamientos, etc. regresar la extremidad a la mesa y realizar estiramiento hacia arriba 3 veces.
Posición supino
En caso necesario colocaremos una toalla de baño caliente bajo su cabeza.
1. Iniciamos con cuello y cara, podemos trabajar espalda e ir bajando la sábana de la camilla hasta la cadera para hacer la torsión.
2. Torsión de cadera con sabana y mecer.
3. Se pueden hacer deslizamientos y extensión de brazos y dejarlos arriba para poder trabajar el abdomen.
Abdomen:
1. Iniciamos con la aplicación de aceite y seguimos con deslizamientos con pulgares siguiendo la forma de un rombo en el borde de las costillas y borde de la pelvis
2. Deslizamientos circulares en dirección a las manecillas del reloj.
3. Deslizamientos con antebrazo, ascendentes y descendentes así como transversales.
Espalda:
1. Aplicar aceite en nuestro antebrazo y entrar recargándose sobre la mesa y deslizar la mano y el antebrazo por debajo de la espalda.
2. La mano entra por debajo de la espalda con el dorso de la mano sobre la espalda y una vez hasta dentro girar la mano y salir con la palma sobre la mesa.
3. También se puede entrar desde la cintura y subir por el borde escapular y salir con el antebrazo abrazando toda la escápula
4. Una vez finalizado cubrir el torso.
Piernas:
La secuencia de pierna es libre, recordando que todos los movimientos son abrazando el cuerpo y podemos emplear el antebrazo.
● Retirar el aceite de los pies con una toalla caliente.
● Finalizar con deslizamientos sobre la sábana, simulando las olas del mar y con el abrazo.
● Asegurarse de acercar la bata del cliente en el área de sus pies y colocar sus sandalias sobre el tapete listas para cuando bajen de la mesa
F. Secuencia masaje de bambú
Herramientas y productos:
Aceite y kit de bambú masaje.
Se calienta una toalla en el hotcabinpara envolver los bambús y mantenerlos calientes durante el masaje.
Estándar 90 minutos:
● El receptor se acuesta de cúbito prono, se da el toque de aroma, se hacen presiones carpales, se descubre la espalda, (se trabajará conforme a las manecillas del reloj) se aplica aceite en espalda con un unos minutos de masaje, continuamos en brazo izquierdo, brazo derecho, se cubre la espalda, se coloca el dorsal en espalda y pasamos a pierna derecha con presiones carpales.
● Meter una toalla de baño al hot cabi.
● Se descubre la pierna derecha, se da masaje de talón a hueco poplíteo, se hace un vaciaje, se trabaja muslo y glúteo lateral, se trabaja talón y pie, se termina con un vaciaje en toda la pierna Se cubre la pierna
● Se descubre la pierna izquierda, se da masaje de talón a hueco poplíteo, se hace un vaciaje, se trabaja de muslo y glúteo lateral, se trabaja talón y pie, se termina con un vaciaje en toda la pierna Se cubre la pierna, se dan percusiones con bambú pequeño
● Se le pide al huésped que se dé la vuelta, se pone el rodillo y la almohada en los ojos.
● Colocar toalla de baño caliente doblada bajo su cabeza.
● Se da toque de aroma, se desbloquea timo, se trabaja brazo y mano derecha. (Al contrario de la manecilla del reloj)
● Se descubre la pierna derecha, se da masaje en pies y pierna completa.
● Se descubre la pierna izquierda, se da masaje en pies y pierna completa.
● Se trabaja brazo y mano izquierda
● Para finalizar se trabaja cuello, escote, hombros.
● Retirar el aceite de los pies con una toalla caliente.
● Asegurarse de acercar la bata del cliente en el área de sus pies y colocar sus sandalias sobre el tapete listas para cuando bajen de la mesa.
G. Secuencia masaje Tai
Saludo
1 Namaste (sentado)
2. Palmas en hombros.
3. Rodamientos.
4. Rostro de vaca 1 con amasamientos.
5. Bomba de agua.
6. Rostro de vaca 2 trabajas con presión en omóplato.
Hacer el lado derecho del 2 al 6
7. Masaje de cuello.
8. Almohada de jade 3 puntos.
9. Champú.
10 Estiramiento doble pectoral – Mejorar
11. Remo.
12. Postura del orador con presiones y percusiones. Acostado el huésped de cúbito supino
13. Palmas en parte media interior, flexión plantar, dorsiflexión y doblar el pie.
14. Línea zen con pulgares en planta de los dos pies.
15. Rotación de pie, tobillo y amasamiento de talón.
16 Líneas zen en canales de metatarso (sin imagen)
17. Giro espinal.
18. Trabajo en línea zen en el dorso del pie, terminando en dedos (ordeñando a la vaca)
Repetimos en la pierna derecha del paso 13 al 18
Pasos a seguir en ambas piernas:
19. Palmeos zen.
20. Presión en línea zen con pulgares.
21 Detención de sangre en la pierna
22. Postura del árbol.
23. Estiramiento de cadera y rodilla (bicicleta, sin imagen)
24. Tacón alto.
25. Giro de ángel.
26. Patada lateral.
27. Rodilla hacia la frente.
28. Palmas en el brazo.
29. Rotación de hombro.
30 Estiramiento del diablo
31. Pedal trasero.
32. El arco estando de pie.
Prono:
33. Camino plantar.
34. Flexión de una pierna, izquierda, y derecha y luego ambas (thunderbolt).
35. Levantar pierna y presión en glúteos (sanuk).
36 Levantar pierna y estiramientos (locust)
37. Palmar línea zen de la espalda.
38 Trabajar espalda con codos (sin imagen )
39. Cobra clásica.
40. Levantar dos piernas y con el pie presionar espalda (langosta, sin imagen).
Supino:
41 Medio arado (dos piernas juntas y empujamos)
42. Yoke (pierna en cuatro y presión en planta del pie con codo y estiramos en frente).
43. Hip-Hop.
Abdomen:
44. Masaje abdominal 1 descansar un ladrillo
45. Manipulación sol-luna.
46. Presión con palma.
47 Presión con los dedos
Brazo:
48. Línea zen de los brazos palmar y pulgar.
49. Palmear línea zen de los brazos.
50. Palmear línea zen con pulgar
51. Detener sangre en los brazos.
Mano:
52. Libre movimientos.
Cabeza:
53. Estiramiento de cuello libre de movimientos.
54. Masaje facial, movimientos libres .
Nos despedimos poniendo las manos en tercer y séptimo chakra, damos las gracias y nos paramos del receptor con las manos en forma de oración.
Namaste
H. Secuencia masaje piedras calientes
Preparación:
● Kit de piedras
● 2 Sábanas.
● 1 toalla de baño (calentarla antes del servicio).
● 3 Toallas de mano secas (calentarlas 20 min antes del servicio).
● 1 toalla de mano seca (calentarlas antes del servicio).
● Rodillo para pies.
Secuencia de masaje
De cúbito prono:
● Iniciar haciendo toma de contacto, colocar una toalla caliente en cada pie.
● Espalda: iniciar aplicando aceite en la espalda con manipulaciones de masaje y posteriormente trabajar con piedras.
● Brazo izquierdo: sin cubrir espalda, trabajar brazo con dos piedras abarcando la parte izquierda de la espalda al terminar depositar una en la mano y la otra en pliegue del codo y cubrir.
● Brazo derecho: sin cubrir espalda, trabajar brazo con dos piedras abarcando la parte derecha de la espalda al terminar depositar una en la mano y la otra en pliegue del codo y cubrir.
● Cubrir espalda, colocar toalla caliente y colocar 7 piedras, una en cada chacra iniciando por chakra raíz, en sentido a las manecillas del reloj y cubrirlas con la misma toalla.
● Pierna derecha: realizar masaje, trabajar con 3 piedras, al finalizar depositar una piedra en isquion, hueco poplíteo y planta del pie (cubrir)
● Pierna izquierda: realizar masaje, trabajar con 3 piedras, al finalizar depositar una piedra en isquion, hueco poplíteo y planta del pie (cubrir).
● Masaje cuero cabelludo
● Retirar piedras iniciando por chakra raíz en sentido a las manecillas del reloj (en el mismo orden que se colocaron) e ir regresando las toallas al hotcabin.
De cúbito supino:
● Colocar toalla de baño caliente doblada bajo su cabeza
● Cubrir los ojos con una toalla y colocar el antifaz sobre la misma.
● Colocar toalla caliente en plexo, depositar piedras una en cada chakra iniciando por chakra raíz (en sentido horario y cubrir con la misma toalla).
● Brazo derecho: trabajar brazo derecho con dos piedras al terminar depositar una en la mano y en pliegue del codo (cubrir)
● Pierna derecha: realizar masaje, trabajar con dos piedras, al finalizar depositar una piedra en isquion y la otra en hueco poplíteo, sacar 4 piedra pequeñas, colocarlas entre los dedos del pie (desensibilizar área antes de colocarlas) y cubrir con toalla caliente en forma de bota.
● Pierna izquierda: realizar masaje, trabajar con dos piedras, al finalizar depositar una piedra en isquion y la otra en hueco poplíteo, sacar 4 piedra pequeñas, colocarlas entre los dedos del pie (desensibilizar área antes de colocarlas) y cubrir con toalla caliente en forma de bota
● Brazo izquierdo: trabajar brazo izquierdo con dos piedras al terminar depositar una en la mano y la otra en pliegue del codo (cubrir).
● Hombros y cuello: realizar masaje en trapecios y cervicales al finalizar depositar piedras en hombros.
● Masaje cuero cabelludo
● Sacar energía en cabeza y empezar a retirar piedras en sentido contrario a las manecillas del reloj, al final retiramos las de hombros.
● Retirar el aceite de los pies con una toalla caliente.
● Asegurarse de acercar la bata del cliente en el área de sus pies y colocar sus sandalias sobre el tapete listas para cuando bajen de la mesa.
Nota importante: No dar masaje en la cara con aceite.
I. Masaje Samunprai 90 minutos
Beneficios:
Tratamiento que alivia tensiones musculares a través de un masaje relajante o vigorizante según sean las necesidades de cada persona, mediante pindas aromáticas calientes hechas a base de plantas naturales que por sus propiedades curativas ayudan a equilibrar y renovar la mente, brindando calor profundo y medicinal a los músculos.
Ingredientes activos:
● Té de limón: tonifica la piel, reafirma y ayuda a regenerar tejidos débiles
● Menta: antiséptico, expectorante, purifica y desintoxica la piel.
● Romero: antiséptico para la piel grasa y con manchas, estimula el sistema nervioso y mejora la capacidad mental.
● Manzanilla: calmante, ayuda a contrarrestar el insomnio, regula el estado de ánimo.
● Eucalipto: antiséptico y estimula las vías respiratorias.
● Sales de alcanfor: estimula el sistema nervioso, antiviral y antiséptico
● Flor de azahar: calma el sistema nervioso y afecciones de la gripe y tos.
● Rosa de castilla: antidepresiva, antiinflamatoria, sedante y tónica.
Contraindicaciones: personas con cáncer, artritis reumática activa, temperatura o infección, personas alcoholizadas, diabetes, embarazo, quemaduras de 2º grado, venas varicosas abiertas.
Duración: 90 min.
Preparación y montaje de cabina:
● 1 toalla de baño
● 2 sábanas
● 3 toallas de mano
● 2 pindas corporales
● 1 pinda facial
● 1 vaporera
Nota: Precalentar vaporera con dos pindas corporales 15 minutos antes de iniciar el tratamiento, esto armonizara la cabina para que cuando el huésped ingrese pueda también verse beneficiado al inhalar el vapor compuesto por los ingredientes activos, que no solo benefician al cuerpo al contacto, sino también al sistema respiratorio.
Meter una toalla de baño al hot cabi.
Cúbito prono
Introducción:
1. Iniciar haciendo toma de contacto y posteriormente dar toque de aroma con la pinda, pedirle al huésped que realice 3 inhalaciones lentas y profundas.
2. Bajar hacia extremidades inferiores meciendo el cuerpo del huésped hasta ubicarse en pierna derecha, descubrir, flexionar y acomodar la pierna sobre el borde de la cama, cubrir y realizar el mismo procedimiento en pierna izquierda.
3. Descubrir el pie derecho (colocarlo sobre la mesa o sobre nuestro muslo) y realizar presiones en planta con dirección a la cabeza en tres líneas (1ª Hacía dedo meñique, 2ª hacia dedo medio y 3ª hacía dedo pulgar).
4. Liberar tendón de Aquiles con mano derecha e ir subiendo con presiones dígito pulgar abriendo gemelos hasta llegar a hueco poplíteo
5. Liberar hueco poplíteo y acoplar antebrazo para trabajar muslo con movimientos de antebrazo en forma de rodillo abarcando pliegue del glúteo, cresta iliaca, paravertebrales hasta omóplato
6. Al llegar a omóplato girar el antebrazo y realizar presiones bordeando escápula hasta llegar a hombros y con la otra mano detenemos glúteo con suave presión empujando hacia pies, para trabajar mejor el área.
7 Ubicar puntos en glúteo, unir glúteos con presiones palmares
8. Repetir secuencia en lado izquierdo.
9. Realizar presiones sobre paravertebrales de sacro hasta cervicales. Cúbito prono
Pierna derecha (pindas)
● Descubrir extremidad, realizar presiones y rodamientos con 1 pinda sobre la pierna abarcando ambas caras.
● Realizar presiones y rodamientos con 1 pinda, sobre muslo, trabajar ambas caras con dirección a ganglios iliacos, abarcar y enfocarse en vasto externo, glúteo hasta cresta ilíaca.
● Realizar flexión y al mismo tiempo realizar presión con la pinda (flexión- presión)
● Finalizar pasando el calor con ambas pindas en toda la extremidad.
(Aceite):
● Aplicar aceite en toda la extremidad
● Realizar deslizamiento palmo-digital de manera ascendente con dirección a ganglios iliacos.
● Fricción pulpo pulgar alternado sobre gemelos
● Realizar amasamientos pulpo-digital alternado en pierna.
● Realizar amasamiento pulpo-digital encarado e ir subiendo al muslo.
● Realizar deslizamientos palmo-digital con dirección a iliacos.
● Jalar pierna, trabajar pie y realizar gran vaciaje y cubrir.
Pierna izquierda (repetir misma secuencia que en pierna derecha).
Espalda (Pindas)
● Descubrir la espalda y aplicar pindas pasando el calor en toda la espalda.
● Realizar rodamientos sobre hombro, pasando por columna hasta sacro, regresar realizando rodamientos de paravertebral hacia extremos (sobre trapecio).
● Enfocarse en omóplatos con rodamientos y presiones bordeando escápula.
● Bajar el brazo, colocarlo en nuestro antebrazo y con la otra mano aplicar pinda sobre omóplato y brazo.
● Llevar el brazo hacia enfrente y seguir aplicando la pinda con presiones.
● Colocar brazo en nuestro antebrazo y con la otra mano trabajar con antebrazo sobre paravertebral hacia hombros.
● Realizar estiramiento de brazo y flexionar hasta colocarlo sobre la espalda.
● Levantar omoplato (abrazando hombro) y con la otra mano bordear escápula con fricción dígito-pulgar y antebrazo.
● Realizar presiones en tres puntos (apoyando nuestro antebrazo a la altura de la cintura)
● Repetir secuencia en lado derecho.
● Tomar ambas pindas y pasar el calor en toda la espalda incluyendo brazos.
● Realizar presiones y rodamientos sobre cuello, hombros y paravertebrales con ambas pindas.
(Aceite)
● Aplicar aceite de sacro al cuello y regresar en forma de mariposa.
● Realizar deslizamientos dígito-palmares y palmo-digitales en forma de ocho sobre omoplatos
● Deslizamiento dígito-pulgar alternado en hombro (trabajar sobre contracturas).
● Deslizamiento dígito-pulgar al unísono de hombros a sacro sobre paravertebrales y regresamos con deslizamiento palmo-digital en forma de olas
● Repetir secuencia en lado contrario.
● Realizar gran recordatorio sobre espalda de hombros a sacro.
● Deslizamiento dígito-pulgar al unísono de hombros a sacro sobre paravertebrales y regresamos con deslizamiento palmo-digital en forma de olas.
● Realizar deslizamientos palmarés de hombros a sacro y regresar con deslizamientos en forma de olas hasta llegar al cuello.
● Finalizar realizando gran recordatorio y gran vaciaje en toda la espalda, terminando en olas desde sacro a cervicales.
● Cubrir y colocar dorsal sobre la espalda.
Brazo izquierdo
● Pasar el calor de la pinda en todo el brazo
● Aplicar pinda sobre brazo con presiones y rodamientos.
● aplicar aceite y Colgar brazo
● Trabajar el brazo con manipulaciones relajantes.
● Terminar de realizar vaciaje.
Brazo derecho (repetir misma secuencia que brazo izquierdo).
Cúbito supino colocar toalla de baño caliente doblada bajo su cabeza.
Pierna izquierda (Pindas):
● Jalar pierna y estirar tendón de Aquiles.
● Aplicar la pinda sobre la pierna realizando presiones, rodamientos en ambas caras.
● Realizar el mismo procedimiento en el muslo
(Aceite):
● Aplicar aceite en toda la extremidad.
● Realizar deslizamiento palmo-digital de manera ascendente con dirección a ganglios iliacos en toda la extremidad
● Realizar amasamientos pulpo-digital alternado en pierna.
● Realizar amasamiento pulpo-digital encarado e ir subiendo al muslo.
● Realizar deslizamientos palmo-digital con dirección a iliacos, trabajar ambas caras.
● Trabajar a pie y realizar gran vaciaje, salir abrazando pierna y abriendo gemelos con pulpo-digital y cubrir.
Pierna derecha (repetir misma secuencia que en pierna izquierda)
Brazo derecho (Pindas):
● Aplicar la pinda pasando el calor sobre todo el brazo.
● Colocar el brazo del receptor sobre su pectoral y realizar levantamiento de omóplato con ambas manos
● Realizar presiones y rodamientos bordeando escápula.
● Realizar presiones utilizando el peso del receptor sobre la pinda y regresar hombro sobre la cama, aplicar aceite en toda la extremidad ( ojo no se dejan pindas en homoplato)
(Aceite):
● Realizar masaje libre e ir realizando desplazamiento palmo-digital de cervicales a deltoides (desfibrosar).
Brazo izquierdo (repetir misma secuencia en brazo derecho)
Cuello:
● Aplicar pinda sobre pectorales, pasar el calor con ambas pindas.
● Checar la limitación del movimiento del cuello de ambos lados suavemente.
● Levantar la cabeza y estirar el cuello
● Estirar y suavizar el trapecio y esternocleidomastoideo, realizar presiones en tres puntos con las pindas (trabajar ambos lados).
● Cubrir.
Rostro:
● Aplicar la pinda pequeña en pectorales y realizar presiones.
● Realizar presiones en cara de manera ascendente en tres líneas, del centro hacia afuera.
● Realizar rodamientos en piramidal y zona frontal de derecha a izquierda y de izquierda a derecha.
● Realizar movimientos en forma de ochos en orbicular de ojos, finalizamos rostro.
● Girar cabeza, trabajar esternocleidomastoideo y realizar presión en tres puntos sobre hombros en ambos lados.
● Aplicar aceite en escote y bajo hombros para realizar estiramiento de cuello.
● Realizar estiramiento de cuello con una elevación de 45º, colocando nuestro antebrazo bajo cuello y elevando en tres direcciones (hacia el lado contrario de donde estamos trabajando, hacia nosotros y hacia el centro), salir desfibrozando con fricción palmo-digital con ambas manos de cervicales a deltoides Repetir secuencia en ambos lados.
● Realizar deslizamiento de pectorales hacia las cervicales e ir saliendo.
● Cubrir y finalizar realizando toque de aroma con la pinda.
● Retirar el aceite de los pies con una toalla caliente
● Asegurarse de acercar la bata del cliente en el área de sus pies y colocar sus sandalias sobre el tapete listas para cuando bajen de la mesa.
J. Masaje de Aromaterapia
Preparación:
Meter al hot cabi una toalla de baño y tres toallas de mano.
● Dar a elegir el aroma al huésped ( en recepción )
● Colocar una toalla de baño caliente doblada bajo su cabeza.
● Iniciar de cubito supino con toque de aroma y aplicar aceite en tercer ojo con dedos índice y medio haciendo círculos, aplicar en sienes, detrás de las orejas, axilas, pliegue del brazo, muñecas, hueco poplíteo y tobillos.
● Iniciar el masaje presionando en timo, trabajar pectorales y cuello.
● Con movimientos lentos y suaves en dirección ascendente trabajaremos brazo derecho, pierna derecha, pierna izquierda, brazo izquierdo, terminar con vaciajes.
Pedir al huésped que se coloque de cubito prono.
● Descubrir la espalda y aplicar unas gotas de aceite en la columna vertebral.
● Limpiar columna con pulgares ( entre cada vértebra ) desde sacro hasta occipital.
● Fricciones con pulgares alternados en paravertebrales desde sacro hasta trapecio.
● Desfibrosar paravertebrales con pulgares en ambos lados
● Deslizamiento con dedos abiertos al lado de la columna y mano sobrepuesta desde sacro hasta occipital.
● Cubrir la espalda con una toalla de mano caliente y seca
● Descubrir pie derecho y trabajar columna ( los dos primeros pasos de la espalda ) cubrir con toalla caliente y seca, repetir misma secuencia en pie izquierdo.
● Trabajar brazo izquierdo y brazo derecho con manipulaciones lentas y suaves en dirección ascendente, realizar vaciajes
● Regresar nuevamente a espalda aplicar aceite y presionar con pulgares puntos en paravertebrales de sacro a cervicales al ritmo de la respiración del huésped ( dos repeticiones ) trabajar espalda y realizar vaciajes, colocar el dorsal caliente
● Realizar masaje craneal.
● Continuar en pierna derecha con manipulaciones lentas y suaves en dirección ascendente, realizar mismas manipulaciones en pierna izquierda y cerrar limpiando los pies con las toallas que se colocaron anteriormente.
● Asegurarse de acercar la bata del cliente en el área de sus pies y colocar sus sandalias sobre el tapete listas para cuando bajen de la mesa
K. Secuencia protocolo de Feet Tense
Activos: Pepino, hierbabuena, mentol, aloe, romero, aceite de coco, aceite olivo, aceite de aguacate, cáscara de nuez, extracto de cola de caballo, caléndula, artemisa.
Preparación del servicio:
● 1 toalla de baño (esta se coloca entre las sábanas, de la rodilla a los pies para proteger la zona donde vamos a trabajar).
● Meter una toalla de baño en el hot cabi
● 2 toallas de mano húmedas (colocarlas en el hot cabin).
● Kit feet tense:
1 Exfoliante para pies
2. Mascarilla refrescante.
3. Bálsamo relajante.
Secuencia:
Colocar la toalla caliente doblada bajo su cabeza.
1. Toma de contacto: iniciamos tomando contacto desde los hombros con un toque en la cabeza y la vez un toque de aroma, cubrimos los ojos con una toalla, nos dirigimos a los pies sin perder contacto y meciendo el cuerpo.
2. Exfoliación: Iniciamos con la pierna derecha con movimientos circulares para remover las células muertas. Limpiamos perfectamente con una toalla humedecida (precalentada en el hot cabin) y al final con una toalla seca para terminar de retirar el exfoliante
3. Mascarilla refrescante: Aplicar mascarilla en pierna derecha dando masaje al terminar colocar la bota plástica y cubrir
4. Realizar el mismo procedimiento (paso 2 y paso 3 con la pierna izquierda).
5. Masaje con bálsamo relajante: Regresar a Pierna derecha, retirar bota plástica. Dar masaje en pierna y pie durante 5-7 min. Al terminar cubrir con la sábana. Hacemos el mismo procedimiento con la pierna izquierda.
6 Terminar haciendo presiones y estiramientos en ambas piernas a modo de despedida
*Nota: el tiempo de exfoliación y aplicación de mascarilla debe ser menor a 10 min. Con el propósito de dar prioridad al masaje de pies.
