Pirkka 10/2020 by K-ryhmä

K-RYHMÄN ASIAKASLEHTI 10/2020

HUIPPUTUTKIMUS TUO TULOKSIA SYÖVÄN HOIDOSSA Kari Ketonen & kiehtova psykoterapia LASTENHUONEEN SISUSTUKSESSA SAA LEIKKIÄ! Lämmintä ylle syksyn viimoihin

Juha Tapio

ROOSA NAUHAN SUUNNITTELIJA ”Laulu voi olla ihmiselle pelastusrengas”

“

Rullalle matto ja tehdään olohuoneeseen peitoista maja. Iskän tekemiä lettuja, tästähän voisi tulla vaikka tapa. Pikku piipahdus oman kylän kaupassa. Nyt on taas uutta intoa kotoilla.

”

Pääkirjoitus

VASTAAVA PÄÄTOIMITTAJA

Ymmärrän huolestumisen hyvin, ja se on mielestäni myös merkki vastuullisuudesta.

Paula Niemistö

TOIMITUSPÄÄLLIKKÖ

Susanna Virén

SISÄLTÖSTRATEGI

A-lehdet I Genero: Titta Kiuru VASTAAVA TUOTTAJA

A-lehdet I Genero: Tanja Rinkinen ULKOASU

A-lehdet I Genero: Anne Ala-Jokimäki (Art Director), Joakim Juvelén TOIMITUS

A-lehdet I Genero: Satu Kärki, Elina Karemo, Heidi Kalmari, Susanna Neiglick, Minni Niiva K-ryhmä: Mere Sundqvist (K-Rauta)

JOHANNA LARKIO, KESKON JOHTAVA TYÖTERVEYSLÄÄKÄRI

SIVUNVALMISTUS

Aste Helsinki Oy

ASIAKASPALVELU

KUVA MIL KA A L A NEN

Pirkka-lehti jaetaan K-kaupoissa, joista voit lunastaa lehden Plussa-kortilla ilmaiseksi. Ilman Plussa-korttia lehden hinta on 4,90 €. Pirkan välissä saat K-Ruoka-lehden. K-Plussan asiakaspalvelu: Plussa.com/asiakaspalvelu tai 010 19 8604.

Pidetään huolta

OSOITELÄHDE

K-Plussan asiakasrekisteri, Kesko Oyj, Helsinki. Postiosoite: PL 1, 00016 Kesko. Käyntiosoite: Työpajankatu 12, Helsinki. Y-tunnus 0109862-8

Kun korona keväällä löi päälle, me K-ryhmän työterveydessä ryhdyimme laatimaan malleja siitä, miten epidemia voisi edetä ja miten sekä henkilöstö ja että asiakkaat pidettäisiin turvassa eri tilanteissa. Näkymätöntä työtä tehtiin paljon jo ennen kuin ensimmäinen aalto iski Suomeen, ja siksi esimerkiksi kauppojen turvaohjeistukset olivat tilanteen pahentuessa hyvin nopeasti paikallaan. K-kauppiaat ja heidän henkilökuntansa nousivat uskomattoman nopeasti tilanteen tasalle. Ohjeistusten lisäksi koronatyö on tällä hetkellä työterveydessä myös neuvontaa, testaamista ja jäljittämistä – huolten kuuntelua ja helpottamista. Minulle työterveyslääkärinä korona näkyy usealla eri tavalla. Toki kyseessä on lääketieteellinen haaste, mutta kannan samal-

TOIMITUKSEN OSOITE

palaute.pirkka@a-lehdet.fi MEDIAMYYNTI

Katja Virtanen 010 532 2974 katja.virtanen@kesko.fi KUSTANTAJA

A-lehdet Oy, PL 410, 00811 Helsinki Vaihde (09) 759 61 etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi PAINO

UPC Print, Vaasa 88. VUOSIKERTA

Toimitus ei vastaa tilaamattomasta materiaalista. Pirkka ei korvaa taloudellisesti ruoka- tai muissa ohjeissa mahdollisesti olevista paino- tai muista virheistä aiheutuvia kustannuksia.

la myös suurta huolta K:n henkilöstön jaksamisesta poikkeustilanteessa. On selvää, että ihmiset reagoivat eri tavoin. Osa ihmisistä elää koronan kanssa varsin sujuvasti ajatellen ”näin on nyt ja tämän kanssa tulee elää”. Osa taas herkemmin murehtii ja tuntee pelkoakin. Varsinkin epidemian alkuvaiheessa kaupan työntekijöillä oli paljon huolta aiheesta. Ymmärrän huolestumisen hyvin, ja se on mielestäni myös merkki vastuullisuudesta. Huolta kantava ihminen ymmärtää olevansa epidemian ehkäisyssä keskeisessä roolissa. Sama tärkeä rooli on meillä kaikilla – niin K-ryhmän työntekijöillä kuin sen asiakkaillakin. Huolen kantaminen voi olla myös huolenpitoa, ja juuri sitä me kaikki tässä tilanteessa tarvitsemme.

4041 0948

Painotuote JOUTSENMERKITTY PAINOTUOTE Pirkka-lehden painotalo ja paperi täyttävät pohjoismaiset ympäristökriteerit. Pirkka-lehteä painetaan vuodessa miltei 8 miljoonaa kappaletta, mikä työllistää suomalaista paperi- ja painoteollisuutta.

SEURAA VA P IR K K A IL M E S T Y Y 4 .1 1 .

KUKA HÄN ON

Johanna Larkio, Keskon johtava työterveyslääkäri

Pirkka.fi

Niksi-Pirkka

ISÄLTÄ SAATU MOTTO

Pää kylmänä, sydän lämpimänä, puhtain käsin.

@pirkkafi

HALUAN SANOA SUOMALAISILLE

Pidetään yhdessä huolta toisistamme.

P i r k k a . f i PIRKKA 3

Paras vastaus arkiseen ikuisuuskysymykseen ”Mitä on päivälliseksi?” on ”Helppoa ja hyvää”. Ja mieluiten vielä luonnollisista raaka-aineista, ilman lisäaineita ja erikoisuuksia. Entäpä kasvisruoka, voiko sen valmistaa alusta alkaen ilman että siihen tuhraantuu paljon aikaa ja rahaa? Me

ist a Mut os aa !

lupaamme, että avullamme voi. Päivittäin tai vain silloin, kun vihreämpi arkiruoka vetää puoleensa.

OIKOTIE RESEPTIIN

VALIKOIMA SAATTAA VAIHDELLA MYYMÄLÖITTÄIN.

Sisällys

PUHEENAIHE

Apua Roosa nauhalla Suomessa tehdään syövän huippututkimusta. Kun tutkimusrahoitus on vähentynyt, Roosa nauhan merkitys on kasvanut.

ARJEN EKOTEKO

”Jostain ihminen sen toivon löytää, ja jos se sattuu olemaan laulu, on se tekijän kannalta kiitollista ja onnellista.”

Lomat kotimaassa jo vuosia

Marianne Heikkilä on lentänyt perheensä kanssa ulkomaille vain kerran.

— JUHA TAPIO, SIVU 24

3 9 17 18 24 29 30 35 37

TÄMÄN OLEN OIVALTANUT

Uusia ystäviä kaiken ikää

Kari Ketonen pitää edelleen silmiä auki uusien ystävien varalta. Kun klikkaa, kannattaa toisesta ottaa kunnolla selvää.

SISUSTUS

Leikkiä sisustukseen

AJANKOHTAISTA

Ruokakassin läpivalaisu

Lastenhuoneen sisustuksessa kannattaa muistaa huoneen käyttötarkoitus: leikkiminen!

K-Ostokset-palvelun uuden toiminnon avulla on helppo jäljittää tuotteet, joista kertyy esimerkiksi piilosokeria.

MUOTI

Tyyli Skotlannin nummilta

Kääriydy lämpimään neuleeseen, kerroksiin ja ruutukuosiseen takkiin. Tervetuloa viileys!

Pääkirjoitus Nyt – arki lentoon Ruokaa verkkokaupasta Mysteerin murtajat Juha Tapio: Lohtua laulusta Lemmikki opettaa lasta Sisustus: Ajaton leikkihuone Rautaa: Akkukonesarjat 6 kysymystä keittiösuunnittelusta 39 DIY: Kissan oma yksiö 41 Hyvät parrakkaat herrat! 42 Muoti: Viileän tullen 47 Kauneimmat punahuulet 51 Pieni maski-ihme 57 Ruokaostosten ravintoarvot 61 Mitä saisi olla? 63 Plussa-edut 83 Ratissa 8 4 Oivalluksia: Kari Ketonen 87 Ristikko & sudoku 89 Niksi-Pirkka 9 0 Ekoteko: Marianne Heikkilä

P i r k k a . f i PIRKKA 5

NAUGHTY?

Maybe.

CHEESY?

Definitely. Burgerimies Akseli Herlevin brittiburgeri inspiroituu vanhan iloisen Englannin cheddarista – tuplana! Sulata kuumien pihvien päälle maukkaat Valio Naughty BRGR cheddar viipaleet ja kruunaa gourmethampurilaiset herkullisen valuvalla Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippi cheddar juustokastikkeella.

AKSELI HERLEVIN BRITTIBURGERI

Resepti 4:lle 4 kpl 4 kpl 8 kpl 2 dl 1 rkl 2 dl 1 kpl 1 rkl 2 kpl 4 tl

Vaasan The BRGR -sämpylöitä Tamminen Naughty naudan BRGRpihviä Valio Naughty BRGR Cheddar juustoviipaletta Naughty Base Aioli-kastiketta Dijon sinappia Valio Koskenlaskija® Ruoka & Dippi cheddar Keltasipuli, kuorittuna ja viipaloituna Tabascoa Suolakurkkuja, viipaloituna Naughty BRGR suola maustesekoitusta

Sekoita kulhossa Base Aioli ja sinappi keskenään. Laita jääkaappiin maustumaan 15 minuutiksi. Purista käsillä burgeripihveistä lihapullia niin, että yhdestä pihvistä tulee kaksi pullaa. Mausta pihvit kauttaaltaan burgerisuolalla ja smashaa pihvit kuumalle valurauta tai hiiliteräspannulle joko isolla paistinlastalla painamalla tai käytä apuna jotakin painavaa välinettä. Smashin tarkoituksena on maksimoida paistopinta ja sen maku. Kun olet kääntänyt pihvit, laita niiden päälle juustoviipaleet sulamaan. Nosta pihvit pois pannulta ja laita perään kuumalle pannulle sipuliviipaleet ja mausta ne tabascolla. Nosta sipulit pois pannulta, kun tabascon neste on haihtunut. Paahda sämpylät pannulla tai uunissa 180c asteessa 3-4 minuuttia tai kunnes ne ovat kevyesti paahtuneet. Kokoa burgeri reseptin aineksista ja nauti!

Lisää maistuvia ideoita: VALIO.FI Vain K-ruokakaupoista

Pirkka & K-Ruoka Tästä eteenpäin saat aina molemmat K-kaupoista! 1.

Pirkka on jatkossa jaossa kaikissa K-kaupoissa. Jokainen Plussa-kortin omistaja voi tästä lähtien poimia Pirkka-lehden mukaansa kauppareissun yhteydessä.

Voit hakea Pirkan ilmaiseksi mistä tahansa K-kaupasta Plussa-korttia vilauttamalla (ilman Plussa-korttia hinta on 4,90 €). Osassa Suomea Pirkka on ollut saatavilla kaupoista jo jonkin aikaa, ja asiakkailta on saatu tästä hyvää palautetta.

Jo aiemmin kaupoista jaettu K-Ruoka-lehti ilmestyy tästä lähtien aina 72-sivuisena jokaisen Pirkkalehden välissä. Saat siis K-Ruoka-lehden kaupoista jatkossa aiempaa useammin.

Lue lisää: Pirkka.fi/jakelu

9990

VALOPUU CELLO PAJU

Musta pajupuu ilman lehtiä, korkeus 1,7 metriä. 600 lämpimän valkoista lediä ja 10 metrin valkoinen liitosjohto. IP44 ulko- ja sisäkäyttöön. 502050900

VALOJEN TAIKAA Lyhdyt ja valosarjat luovat puutarhaan satumaista tunnelmaa KUKAN HALKAISIJA 40 CM

LAITA LYHDYN SISÄÄN KYNTTILÄ, LED-VALOJA TAI -VALOSARJA!

PAPERIKUKKA CELLO

Paperikukassa 16 kpl led-valoja valolangassa. Sisältää CR2032-nappipariston. IP20. Valkoinen 502161029 tai musta 502161080 Ruusukulta 502161081

1195

LYHTY CELLO

Tyylikäs ruusukullanvärinen lyhty ruostumatonta terästä. Sisä- ja ulkokäyttöön. K42xL18xS17 cm. 502144380 Lyhty Cello 56 cm K56xL23,5xS22 cm. 502144381

TÄHDEN HALKAISIJA 30 CM

5995

VALOTÄHTI CELLO POINSETTIA

Valotähdessä on 120 hopeanväristä ledvaloa. Valotähdessä on 40 oksaa, joissa jokaisessa on kolme erittäin kirkasta lämpimän valkoista led-valoa. IP44. 502154143

KATSO LÄHIN K-RAUTA TAI TILAA TUOTTEET VERKOSTA:

k-rauta.fi

SARJASSA 6 LAMPPUA!

LED-VALOSARJA CELLO CIRCUS

Musta 6-osainen metallilamppuvalosarja ulko- ja sisäkäyttöön. Metallilamppujen halkaisija 16 cm. Lamppuväli 50 cm, 5 metrin musta johto, IP44-muuntaja. 502155942

Hinnat ovat voimassa kaikissa K-Raudoissa 30.9.–3.11.2020.

Nyt

NY T-KANNEN TEK STI TANJ A RINKINEN KUVA G ET TY IMAGES J A VALMISTAJ A KO ONNUT PI RKAN TO IMI TUS TE K STI T TANJ A R INKI NE N, ELI NA KAREMO J A SATU K ÄRKI KUVAT J ANITA AUTIO, GETTY IMAGES, K-RYHMÄ J A VALMISTAJ AT

Asiat, jotka inspiroivat meitä lokakuussa

OSTOSLISTALLE

Hyvän ketju vie kotiinpäin – Suomalainen tuote työllistää useassa vaiheessa monia suomalaisia. Ei kannata vähätellä sitä, mikä merkitys yhden kotimaisen tuotteen ostamisella on. Kun moni suomalainen tekee saman, niistä tulee isoja virtoja, sanoo tavaratalopäällikkö Minna Ollikainen, K-Citymarket Pori Puuvillasta valtakunnallisen Ole osa hyvän ketjua -kampanjavideolla. Teemme arjessa päivittäin lukuisia valintoja, joilla voimme vai-

kuttaa suomalaisten työllistymiseen ja työpaikkojen säilymiseen Suomessa. K-ryhmä on mukana lähes 140 yrityksen kanssa Suomalaisen Työn Liiton Ole osa hyvän ketjua -kampanjassa. Kun valitset kaupassa Suomen arvostetuimpia brändejä, Avainlippu-, Hyvää Suomesta- ja Sirkka-lehti-merkittyjä tuotteita, ostat aina työtä Suomeen. » Lue lisää: K-Ruoka.fi/ oleosahyvanketjua

Valintoja suomalaisten työpaikkojen puolesta tehdään vessapaperihyllylläkin. Lotus Soft Embo -wc-paperi valmistetaan Nokialla, ja se kuuluu valtakunnalliseen Ole osa hyvän ketjua -kampanjaan.

P i r k k a . f i PIRKKA 9

Nyt – arki lentoon

Oma pullo mukaan

Lomalukemista!

Onko oma käsidesisuosikkisi geeli, neste vai vaahto? Käytätkö mieluummin hajusteetonta tuotetta vai etsitkö sellaista, joka desinfioinnin lisäksi kosteuttaa käsien kuivaa ihoa? Käsidesin toimivuuden kannalta on pääasia, että alkoholipohjainen käsidesi on yli 60-prosenttista. Käsideseissä saattaa olla etanolin lisäksi isopropyylialkoholia. Alkoholittoman Nolla-käsidesivaahdon teho puolestaan

perustuu Suomessa kehitettyyn polymeeriteknologiaan, joka tappaa bakteereja. Jokainen voi hidastaa koronaviruksen leviämistä omalla toiminnallaan. Käsihygieniasta huolehtimalla vähennät omaa ja läheistesi tartuntariskiä. Paras keino käsihygieniasta huolehtimiseen on huolellinen pesu lämpimän veden ja saippuan kanssa. Käsidesi auttaa niissä väleissä, kun käsien pesu ei ole mahdollista.

Kyrön käsidesigeeli, Savett käsien desinfiointiaine, Lumene Kosteuttava Käsidesinfiointi, Nollakäsidesivaahto ja Erisan desinfektioaine käsille, K-ruokakaupoista tai valikoiduista K-ruokakaupoista.

Älylaitteet sivuun, syyslomalla on aikaa lukea perinteisemmin. Poimimme uutuudet K-Citymarketin kirjahyllystä. 1 Paula Norosen Yökoulu ja kammottava kummitusjuna on helppolukuinen, sopivan jännittävä ja hauska kirja alakoululaiselle, 12,99 €. 2 Lätkä-Lauri ja räpylän henki on runsaasti kuvitettu, Roope Lipastin ja Harri Oksasen uuden kirjasarjan ensimmäinen osa, 18,99 €. 3 Miika Nousiaisen Pintaremontti on riemastuttava komedia hyvinvointiihmisten pahoinvoinnista, 26,95 €.

PINNALLA

Suomessa neulotaan asukasta kohden laskettuna eniten maailmassa. Novita 7 Veljestä -lanka syreeni 100 g, 3,29 €, K-Citymarket.

VITAMIINIRYHMÄÄ

sisältää kaikki ihmisen tarvitsemat vitamiinit. Muista D-vitamiinilisä talvikaudella. 10 PIRKKA P i r k k a . f i

PIRKKA-RAVINTOLISÄÄ

ja -vitamiinia, joista 19 on valmistettu Suomessa.

Pirkka monivitamiini-kivennäisaine, K-ruokakaupat.

Nyt – arki lentoon

Yhdessäoloon: Etsi ja löydä! Safariseikkailu on Vuoden peli 2020 -lastenpelien finalisti. 24,95 €, K-Citymarket.

Lisää valoa! Sessakin Länsiriippuvalaisin heijastaa valoa ylös- ja alaspäin 139 €, K-Rauta ja K-Rauta.fi.

Tuolille laitettavalla Energetics-ryhtityynyllä istut kuin tasapainolaudan päällä, mukana suoja, 29,90 €. Teräksinen Energetics Twist-juomapullo 0,5 l, 19,90 €. Molemmat tuotteet Intersport.

Valoa arkeen

Ajattele positiivisesti: lokakuu on kevätkuukausi eteläisellä pallonpuoliskolla.

Uudista kotia pienesti. Ajaton Hemtex 24h Swirlpussilakanasetti puuvillasatiinia 39,90 € sekä hempeä Hemtex 24h Stephani-rasia 13,90 €, valikoidut K-Citymarketit.

Rentoon menoon Adidas Originals Big Trefoil -pusero naiselle 59,95 € sekä Simpsons-tv-sarjan mukaan valmistetut SK8-Hi The Simpsons 1987 -tennarit 95 € ja Hassu-klovnin Vans Shallow Unstructured -lippis 35 €, Theathletesfoot.fi.

Ammattilaistenkin käyttämiä Molino Pasini La Tua Farina -pizzanpohjajauhoja saa vain K-ruokakaupoista.

P i r k k a . f i PIRKKA 11

Nyt – arki lentoon

Hallittu puristus

Kompressiosta on iloa niin treeneissä kuin kotikonttorillakin.

1 Kompressiotuotteiden tarkoitus on luoda kudoksille painetta ja tehostaa verenkiertoa, jotta veri pääsee virtaamaan kevyemmin ylöspäin. Tavoitteena on parantaa palautumista ja suorituskykyä. Valikoimat ovat kasvaneet vuosi vuodelta, ja tarjolla on muun muassa kompressiopaitoja, -sukkia -trikoita ja -hihoja. Kompressiosukkia ja -säärystimiä käytetään myös ennaltaehkäisemään jalkojen turvotusta ja väsymistä seisoma- ja istumatyössä sekä pitkillä matkoilla. 2 Yksi ja sama tuote ei käy joka tarkoitukseen: korkean tason varusteet on tarkoitettu kovaan urheiluun ja keskitasoiset kevyemmän lenkkeilyn harrastajille. Jos sukkia on tarkoitus pitää jalassa koko työpäivän ajan, tulisi valita kevyesti puristava malli. 3 Kompressiovaatteen tai -asusteen tulisi olla napakka, mutta kuitenkin miellyttävä yllä. Mikäli oma koko jää kahden koon väliin, valitse pienempi vaihtoehto. Jos vaate tai asuste löpsöttää päällä, sen teho häviää.

K - C IT YE IS TA MARKET

Ulkoleikkeihin Lassie Siiko -toppahaalari, useita eri värejä, koot 86–128 cm, 64,95 € sekä vedenpitävät mywear-varsilenkkarit, koot 32–39, 49,95 €.

12 PIRKKA P i r k k a . f i

1 Säärystimien asteittaisen kompression on tarkoitus ehkäistä kramppeja. Zeropoint Intense 2.0 -säärystimet, 29,90 €, intersport.fi. 2 Naisten pitkissä Zeropointin Performance-trikoissa on korkea kompressiotaso, 119 €, intersport.fi. 3 Zeropointin Compression Crew -sukat sopivat kotitoimistolle, 19,90 €, intersport.fi.

Hyvät yhdessä

Sininen tai luumunvärinen mywear Pyry -toppahaalari, koot 92–134 cm, 49,95 € yhdistettynä vedenpitäviin mywear-talvikenkiin, koot 32–39, 49,95 €.

Pirteät mywear-kumisaappaat, koot 30–36, 16,95 € sadekeleihin. Mustat tai luumunväriset mywear Ilves –olkaintoppahousut, koot 98–134 cm, 29,95 €.

Nyt – arki lentoon TUOTTEEN TAKANA

Aarteita luonnosta Tiina Isohanni, Lumenen tuotekehitysja vastuullisuusjohtaja, taikoo kauneutta kauran kuoresta.

TEK STI SATU KÄRK I K UVA KAISU JO UPPI

”Jo lapsena liikuin metsässä perheeni kanssa, ja keräsimme marjoja ja sieniä. Ensimmäinen muisto lakoista liittyy isääni, joka poimi suolta niitä ämpäreittäin. Marjat tuoksuivat ja maistuivat niin hyviltä! Suhde metsään ja luontoon on minulle edelleen tärkeä. Lumenella kotimaisten marjojen arvo on tunnettu aina, ja niitä on käytetty kosmetiikan raaka-aineena lähes alusta asti. Siinä olemme olleet edelläkävijöitä. Karpaloa ja lakkaa sisältävä seerumi kuuluu omaankin ihonhoitooni. Raaka-aineiden luonnollisuudesta on puhuttu pitkään, nyt alalla puhutaan elintarviketeollisuuden sivuvirtaraaka-aineista, pakkausmateriaalien kierrätettävyydestä ja siitä, millä energialla tuotteitamme tuotetaan. Uutuusseerumeissamme olemme hyödyntäneet muun muassa kauraksylitolia ja luomuhamppua. Käyttämämme kotimainen ksylitoli on elintarviketuotannon sivuvirtaraaka-aine: se valmistetaan kauran kuoresta, jota ei ole aiemmin voitu muuten hyödyntää. Saimme yhteydenoton Fazerilta, ja kiinnostuimme heti yhteistyöstä. Kauraksylitoli kosteuttaa ja ylläpitää ihon tarpeellista bakteeristoa. Luomuhamppuöljyn rasvahappokoostumus puolestaan sopii myös rasvaisuuteen taipuvaiselle iholle. Käyttämämme luomuhamppu tulee Keski-Suomesta. Olen ollut Lumenella vuodesta 1986. Suurin muutos tuotekehityksessä on tutkimuksen lisääntyminen. Kosmetiikan tutkimus- ja tuotantotavat lähestyvät lääketeollisuuden tapoja, ja laadunvarmistus on erittäin tarkkaa. Näihin asioihin olen päässyt myös vaikuttamaan. Nyt vedän noin 20-henkistä tuotekehitysja laadunvarmistustiimiä. Seuraamme globaaleja trendejä. Parhaillaan tutkimme puista saatavia raaka-aineita. Työstämme myös muutamia suomalaisia kukkia ja selvitämme löytyisikö niistä ihonhoidollisia ominaisuuksia.”

Lumenen uutuudet Lähde Nordic Hydra Kosteuttava Prebiootti-tehohoito ja Tyyni Nordic Clear Rauhoittava & Tasapainottava Hamppu-tehohoito ovat saatavilla K-Citymarketeista.

P i r k k a . f i PIRKKA 13

Nyt – arki lentoon

Lokakuu ilman lihaa?

Mitä mielessä?

K-KALAPOLUT JATKUU K-ryhmä ja ympäristöjärjestö WWF jatkavat yhteistyötä uhanalaisten vaelluskalojen pelastamiseksi taas ensi kesänä, jolloin alkaa viides K-Kalapolut-kausi. Tänä vuonna virtavesikunnostuksia järjestettiin kahdeksassa kohteessa.

Kokeile lihatonta lokakuuta vaikkapa näiden tuotteiden avulla. Monet tuotenimet ovat tuttuja, nyt niissä on uusi sisältö.

Suomalaisten lihansyönti on kasvanut pitkään, ja pari vuotta sitten söimme keskimäärin 80 kiloa lihaa vuodessa. Vielä 1960luvulla suomalainen kulutti keskimäärin alle 40 kiloa lihaa vuosittain. Vuonna 2019 lihan kokonaiskulutus väheni ensimmäistä kertaa.

» Kasvisruoka jokaiselle

päivälle. Katso 31 kasvisreseptiä: K-Ruoka.fi/ lihaton-lokakuu

PALAUTUSTEN KINGI Vantaan K-Citymarket Tammistoon on avattu Suomen ensimmäinen pullonpalautuslaite, johon voi kaataa kerralla jopa sata muovipulloa ja tölkkiä. Laite on viisi kertaa nopeampi kuin perinteinen. Seuraavat kingit saapuvat Turkuun ja Kuopioon.

Lihaton lokakuu kannustaa ihmisiä lopettamaan lihansyönnin tai ainakin vähentämään sitä kokonaisen kuukauden ajaksi. Kampanja sai alkunsa vuonna 2013 Riku Rantalan ja Tuomas Milonoffin Docventures-ohjelmasta.

1 Wienerleike kasviksista on Poutun Muu-sarjan uutuus tavallisille lihansyöjille. 2 VegMe Pulled Originalin kypsät nyhtöpalat sopivat syötäviksi kylminä tai lämmitettyinä. 3 Pirkan vegejauhis valmistetaan Suomessa herne- ja vehnäproteiinista. 4 Paistettavia Beanit-härkäpapusuikaleita on kolme eri makuvaihtoehtoa. 5 HK:n Vihreät kasvisnuggetit helpottavat kasvisruoan tuomista osaksi arkirumbaa. 6 Moving Mountains -burgerpihvi ruskistuu pannulla kuten aito pihvi. Tuotteet K-ruokakaupoista.

YHTEISTYÖLLÄ

Kotiruoka tuo tuttua rutiinia PIRKKA-OLUEN TÄYSI KYMPPI Yksi Suomen myydyimmistä oluista, Pirkka-olut lanseerattiin vuonna 2010. Kymmenen vuotta sitten se oli ensimmäinen edullisempi kaupan oman merkin olut Suomessa. Olut valmistetaan yhä Iisalmessa, ja sen pääraaka-aine mallasohra on suomalaista.

14 PIRKKA P i r k k a . f i

Ronald McDonald Lastentalosäätiö ja K-ryhmä ovat käynnistäneet yhteistyön, jossa Ronald McDonald Talon asukaat saavat tilattua ruokaostoksensa suoraan taloon ilman toimituskuluja. Yhteistyöllä halutaan helpottaa vaikeassa elämäntilanteessa olevien perheiden arkea. Ronald McDonald Talo toimii ympäri Suomea tuleville perheille kotina sen aikaa, kun lapsi on sairaalahoidossa HUS Uudessa lastensairaalassa.

– Koitamme helpottaa perheiden arkea niiltä osin, kuin se on mahdollista. Ruokaostosten tekeminen on eräs arkiaskare, johon halusimme löytää sujuvimman ratkaisun, kertoo Johanna Huhtariihi, toiminnanjohtaja Ronald McDonald Lastentalosäätiöstä. Yhteistyö saatiin käyntiin vauhdilla ja sitä ryhtyivät luotsaamaan lähellä sijaitsevan K-Market Töölöntorin kauppiaspariskunta Olli Piekkala ja Taru Aarnio.

SAAPASPÄIVÄ

11.10.

Nautitaan Suomen luonnosta joka säällä. Osallistu saapaspäivä.fi ja voita saappaat!

Nokian Jalkineet Kontio Aikuisten

Nokian Jalkineet Winter Ultra Aikuisten lämminvuorilliset

Värit musta ja luumu. Koot 35-46, jotka vaihtelevat myymälöittäin. Ilman Plussa-korttia 59,95

Väri musta. Koot 35-46, jotka vaihtelevat myymälöittäin. Ilman Plussa-korttia 59,95

KUMISAAPPAAT

PLUSSA-KORTILLA

-16 %

Nokian Jalkineet Wintry Plus Lasten lämminvuorilliset

KUMISAAPPAAT

PLUSSA-KORTILLA

-16 %

KUMISAAPPAAT

Väri musta printillä. Koot 25-35, jotka vaihtelevat myymälöittäin. Ilman Plussa-korttia 39,95

AIKASI ARVOINEN KAUPPA • HINNAT VOIMASSA 30.9.–3.11.2020 • WWW. K-CIT YMARKET. FI

PLUSSA-KORTILLA

-25 %

Ruokaa verkkokaupasta Suomalaiset ovat tehneet digiloikan ja oivaltaneet ruoan nettiostamisen hyödyt.

800 % Ruoan verkkomyynti kasvoi jopa

Tällä hetkellä K-Ruokaverkkopalvelua tarjoaa

450

K-kauppaa.

KASV U VILKKAIMPINA VIIKKOINA KEVÄÄLL Ä 2020 VERRATTUNA EDELLISEN VUODEN VASTAAVAAN AJANKOHTAAN

43 %

Lapsiperheiden osuus verkkokaupan käyttäjistä. Yhdessä kaupassa voi työskennellä

jopa 50

verkkokauppaostosten keräilijää.

Yhden verkkokauppaostoksen keräilemiseen kuluu aikaa keskimäärin

40 %

23 %

T EK STI HEIDI KALMARI KUVI TUS EM MI-RIIK KA VARTIAINEN

eläkeläisten osuus verkkokaupan asiakkaista. Ennen koronaa osuus oli 10 %.

TOP 10 TUOTTEET, JOITA OSTETTIIN ENITEN RUOAN VERKKOKAUPASTA 1. Maito 2. Banaanit 3. Tomaatit 4. Salaatti 5. Kurkku 6. Maitorahka 7. Appelsiini 8. Ruispalat 9. Porkkana 10. Kahvi

verkkokaupan asiakkaista käyttää noutopalvelua. 60 % tilaa kotiinkuljetuksen. Kesän jälkeen kotiinkuljetusten suosio on ollut nousussa.

Verkosta ostetaan

5 × enemmän

20 min

kerralla kuin kivijalkakaupasta.

TOP 10 -TUOTTEET, JOIDEN MYYNTI KASVOI ENITEN RUOAN VERKKOKAUPASSA 1. Ruokakerma 2. Rusina 3. Pasta carbonara 4. Pakastuspussi 5. Kukkakaali-parsakaali 6. Talouspaperi 7. Proteiinivanukas 8. Tumma suklaa 9. Pioninippu 10. Jauheliha

Koronan myötä verkkokaupan keskiostos nousi jopa

laatikolliseen, kun ennen koronaa se oli 3 laatikollista.

Tuotteissa, joiden myynti kasvoi maalis-toukokuussa 2020, näkyi korona-aika, mutta myös vaikkapa pääsiäinen. Koronan aikaan verkkomyynti on kasvanut myös kosmetiikassa, leluissa, urheiluvälineissä, kukissa, siivoustuotteissa ja makeisissa.

P i r k k a . f i PIRKKA 17

18 PIRKKA P i r k k a . f i

Mysteerin murtajat Syöpä tunnistetaan nopeammin, sitä hoidetaan paremmin ja yhä useampi myös paranee. Tästä kaikesta iso kiitos kuuluu tutkimukselle. Syksystä 2020 alkaen Roosa nauha -keräyksen varoilla tuetaan rintasyöpätutkimuksen lisäksi muutakin suomalaista syöpätutkimusta. TEKSTI HEIDI K A LMARI KUVITUS JENNI SALMINEN KUVAT KAISU JOUPPI

noni kuoli nuorena keuhkosyöpään, tädillä oli kilpirauhassyöpä. Isäni siskolla oli rintasyöpä. Tai niin luulin, kunnes juttelin vanhempieni kanssa ja selvisi, että kyseessä olikin haimasyöpä.  Oman perheen syöpähistorian selvittäminen on hyödyllistä. Sukulaisten sairauslistauksen tekeminen ei välttämättä ole mieltä ylentävää puuhaa, mutta lopputulema voi huojentaa. Usein kiinnostus selvitystyöhön nousee, jos joku läheinen tai ystävä sairastuu. Selvittelyssä auttaa myös Syöpäjärjestöjen ylläpitämä periytyvyysneuvonta, joka on ollut toiminnassa 20 vuotta. Neuvontaa tehdään Roosa nauha -lahjoitusvaroilla.  – Tärkein tehtävämme on lievittää turhaa huolta. Kun käy läpi, kuka omasta suvusta on sairastunut, minkä ikäisenä ja millaiseen syöpään, voi huomata, että ehkei sairautta ollutkaan niin paljon kuin luuli, Syöpäjärjestöjen neuvontapalveluiden päällikkö Taina Häkkinen sanoo.   Jos jostain suvusta löytyy poikkeuksellisen paljon syöpää, piirretään silloin tarkempi sukupuu ja arvioidaan, olisiko suvun tilannetta mahdolliseen perinnölliseen syöpäalttiuteen hyvä selvittää esimerkiksi yliopistosairaalan perinnöllisyys-

lääketieteen yksikössä. Minna Pöyhönen on yksi lääkäreistä, joka tekee arvion jatkotutkimusten tarpeellisuudesta. Hän on HUSin perinnöllisyyslääkäri, professori Helsingin yliopistossa ja Syöpäjärjestöjen asiantuntijalääkäri.  – Jos terveeltä ihmiseltä löydetään perinnöllinen syövälle altistava geenivirhe, voidaan hänet silloin ohjata tehostettuun seurantaan. Tarvittaessa rintarauhaskirurgi ja potilas voivat pohtia ennaltaehkäiseviä kirurgisia toimenpiteitä. Käytännössä se tarkoittaa vaikkapa syöpä riskiä vähentävää rintojen poistoa, Pöyhönen sanoo.   Perimän selvittämisestä voi olla paljon hyötyä selvittäjälle itselleen, mutta syövän periytyvyyden ja geenien tutkiminen ovat merkittävässä roolissa myös isossa kuvassa. Se voi tuoda uusia ratkaisuja moniin syöpään liittyviin arvoituksiin.

Syöpätaistelu alkoi sotien jälkeen

Kun Suomi rupesi sotien jälkeen rakentamaan maata uudelleen, terveydenhoidon järjestäminen oli yksi isoista tehtävistä. Kipeiden ja rankkojen vuosien jälkeen syövänkin hoito oli lapsenkengissä. Sitä vahvistamaan perustet-

P i r k k a . f i PIRKKA 19

tiin vuonna 1948 Syöpäsäätiö. Vuonna 1950 säätiölle hankittiin ensimmäiset varat kansalaiskeräyksellä, jonka suojelijoina toimi presidenttipari Alli ja Juho Paasikivi.   Rahoilla alettiin parantaa syöpäpotilaiden hoitotilannetta ja perustettiin ensimmäiset sädehoitoklinikat. Rahakirstusta lohkaistiin ensi kertaa osa myös tutkimuksen hyväksi. Yksittäisten apurahojen jakamisesta 1950-luvulta on noustu tilanteeseen, jossa Syöpäsäätiö jakaa tutkimukseen vuosittain lähes yhdeksän miljoonaa euroa. – Säätiön perustaminen on aikanaan luonut pohjan laadukkaalle tutkimukselle. Uskallan väittää, että sen myötä Suomi on kokoansa suurempi syöpätutkimusmaa, tutkimusjohtaja Jarmo Wahlfors Syöpäsäätiöstä sanoo.   Mutta mitä kaikkea onkaan saatu tutkimuksen avulla aikaiseksi?   Yhdeksän kymmenestä rintasyöpädiagnoosin saaneesta paranee Suomessa. Se on aikamoinen luku, josta vielä säätiön perustamisen aikoina tuskin osattiin uneksia. Yksittäisten syöpätyyppien nujertamisen tavoittelemisen lisäksi vielä suurempia askelia on otettu ylipäätään syövän löytämisessä ja diagnosoimisessa.   – 1970- ja -80-luvulla alettiin saada paljon enemmän molekyylibiologista ymmärrystä siitä, mistä syöpä johtuu. Sen tiedon avulla alettiin rakentaa uusia hoitoja, Wahlfors sanoo.   Sädehoidon kehittämisen jälkeen on otettu aimo harppauksia syövän leikkaushoidoissa. Röntgenistä on päästy magneettikuviin ja muihin nykyaikaisiin kuvantamismenetelmiin. Ja se, mistä me suomalaiset voimme olla erityisen kiitollisia, ovat seulonnat.  – Syöpä huomataan monessa tapauksessa entistä aikaisemmin. Tässä väestötason seulonnat ovat merkittävässä asemassa. Tällä hetkellä seulotaan rintasyöpää ja kohdunkaulan syöpää. Suolistosyöpien seulonnat on aloitettu pilottikunnissa, ja keskustelua käydään seulontojen laajentamisesta esimerkiksi eturauhassyöpään tai keuhkosyöpään.

löydettiin kansainvälisissä tutkimuksissa, käynnistettiin perinnöllisen rintasyövän tutkimus myös HUSissa 1990-luvun puolivälissä.   Geenivirheen löytyminen naisella esimerkiksi BRCA1- tai BRCA2-geenissä tarkoittaa sitä, että hänellä voi olla jopa 60–80 prosentin todennäköisyys sairastua rintasyöpään elinaikanaan. Usein tällainen geenivirhe myös kertoo siitä, että syöpään sairastuminen on mahdollista jo nuorena. Vahva geneettinen taipumus on kuitenkin harvinainen: noin joka kymmenes Suomessa todetuista rintasyövistä johtuu perinnöllisistä tekijöistä. Vuodessa se on noin 500 tapausta.   Nämäkin tapaukset ovat keskenään hyvin erilaisia. Nevanlinnan geenitutkimus voi auttaa erojen tunnistamisessa.  –Tutkimalla geenimuutoksia voidaan löytää selityksiä myös siihen, millaisia eri syövät ovat. Perittyihin geenimuutoksiin voi liittyä erilainen hoitovaste tietyille lääkehoidoille, ja niitä voidaan monissa tapauksissa jo käyttää myös yksilölliseen hoidon valintaan, Nevanlinna selittää.   Nevanlinnan mukaan syövän geenitutkimuksessa ollaan toisaalta jo pitkällä, mutta toisaalta suuressa osassa suvuista ei vielä voida tunnistaa riskigeeniä. Rintasyövän ja munasarjasyövän riskigeenejä on tunnistettu toistaiseksi parikymmentä. Lisäksi väestössäkin esiintyvään yleiseen perinnölliseen vaihteluun voi liittyä vain hyvin vähän kohonnut riski, mutta tällaisella vaihtelulla voi olla yhteisvaikutuksia erityisesti muiden riskigeenien kanssa. Myös paksusuolen syövän ja eturauhassyövän geneettistä tutkimusta on tehty paljon.   – Ehkä voidaan sanoa, että tähän mennessä on tunnistettu helpoimmin löydettävissä olevat geenit. Geneettisen taustan kartoituksen laajentaminen onkin haasteellista. On todennäköistä, että myös uudenlaisia geneettisiä mekanismeja on vielä löydettävissä, Nevanlinna sanoo.  Loppumattomien arvoituksien ratkaisemisessa tutkijoita auttavat muun muassa kehittyvä teknologia ja uudet tietolähteet. Nevanlinnan tutkimusryhmä tekee yhteis työtä muun muassa FinnGen-tutkimushankkeen kanssa. FinnGen on laaja yksityisen ja julkisen sektorin yhteistyössä toteutettava genomitutkimushanke, jossa on hyödynnetty suomalaisten biopankkien keräämiä näytteitä. Niitä onkin kertynyt paljon: tutkijoiden käytettävissä on jo yli 400 000 suomalaisen näytteet. Perimästä saatavaa tietoa kutsutaan genomitiedoksi. Sitä tietoa tutkijat voivat yhdistellä vaikkapa terveydenhuollon rekistereissä olevaan tietoon.

9/10

suomalaisesta rintasyöpäpotilaasta paranee. 10 prosenttia rintasyövistä liittyy periytyvään alttiuteen.

Löytyvätkö ratkaisut geeneistä?

Syöpä on monimuotoinen sairaus. Joskus syövän saa aivan sattumalta, elintapojen ja ympäristötekijöiden seurauksena, joskus geneettisestä alttiudesta johtuen ja joskus näiden yhteisvaikutuksesta. Myös se, millainen syöpä kullekin potilaalle kehittyy, vaihtelee suuresti. Sairauden etenemiseen vaikuttavat myös elintavat ja perintötekijät.   Syövän tutkimuksessa on viime vuosina panostettu geenitutkimukseen ja syövän periytyvyyteen. Yksi alan uranuurtajista Suomessa on Heli Nevanlinna. Hän on koulutukseltaan geneetikko ja toimii HUSissa. Kun rintasyövän ja munasarjasyövän merkittävimmät riskigeenit BRCA1 ja BRCA2

20 PIRKKA P i r k k a . f i

Hoitoa yhä yksilöllisemmin

Syöpä on monimutkainen sairaus. Sen tutkimus on monimutkaista. Ei liene yllätys, että hoitaminenkin on monimutkaista. Tavoitteena olisi, että jokaiselle potilaalle löytyisi

Heli Nevanlinna on yksi suomalaisen syöpätutki muksen uranuurtajista. Yksi mieleenpainuvim mista hetkistä uralla on ollut silloin, kun ensim mäiset syöpäalttiudesta kertovat geenimuutokset löydettiin. – Tutkimuksen tekemisen suurin motivaatio on saada tietoa, josta on potilaille hyötyä.

P i r k k a . f i PIRKKA 21

juuri se paras hoito. Siksi tänä päivänä puhutaan yksilöllis tetystä hoidosta. Senkin mahdollistaminen on merkki tulok sellisesta tutkimuksesta ja edistyksestä.   – Ennen syövän hoito saattoi olla sitä, että tuupataan kai kille sama määrä myrkkyä ja pidetään peukut pystyssä. Tänä päivänä pyritään luonnehtimaan jokainen syöpäkasvain ja selvittämään, mihin hoitoon tai lääkkeeseen se voisi reagoi da parhaiten, Syöpäsäätiön Wahlfors sanoo.   Kasvaimen määrittelyssä auttaa geenitieto, mutta genetii kasta on hyötyä myös hoidossa. Puhutaan esimerkiksi geeni terapiasta, jossa on kyse siitä, että lääkemolekyylien sijaan käytetään geneettistä materiaalia. Wahlfor sin mukaan suuren kiinnostuksen kohteena ovat myös immunologiset hoidot, joissa kehon oma puolustus järjestelmä saadaan vastustamaan sairautta. Uudet hoitomuodot ovat jatkuvan tutkimustyön tulosta.   Sairastuneen kohdalla merkit sevää on myös hoidon laatu. Sai rastaminen voi kestää vuosia, ja se on rankkaa niin henkisesti kuin fyy sisestikin. Hoidon tulisi olla sellais ta, että potilaan elämänlaatu pysyisi mahdollisimman hyvänä sairasta misen ajan. Wahlforsin mukaan par haan hoidon takaamiseen tarvitaan myös monitieteistä tutkimusta.   – Hoidon kokonaisuutta on tär keää kehittää eri alojen kanssa. Mu kana voi olla lääkäreitä, fyysikoita, datatieteilijöitä ja terveystieteili jöitä. Yhä enemmän mukaan on nousemassa myös psyko sosiaalisen puolen tutkimus. Siinä päästään kiinni nimen omaan potilaan hyvinvoinnin ja toipumisen kysymyksiin, Wahlfors sanoo.

Syöpärekisterin mukaan suomalaisnaisten yleisin syöpä on edelleen rintasyöpä, miehillä eturauhassyöpä. Seuraavaksi eniten esiintyy suolistosyöpää, keuhkosyöpää ja melanoomaa. Suolistosyövät ja melanooma ovat olleet viime vuosina kas vussa. Muutokset elintavoissa näkyvät tilastoissa. Yleistyvien syöpien hoitoihin tarvitaan – jälleen kerran – tutkimusta.   Suomalaisille tuttu Roosa nauha -keräys on vuodesta 2003 lähtien tukenut rintasyövän tutkimusta. Syksystä 2020 lähtien Roosa nauha tukee myös ihan kaikkea suomalaista syöpätutkimusta. Tuloksista hyötyvät jatkossa siis monen laisia syöpiä sairastavat, niin naiset kuin miehetkin.   Heli Nevanlinna on saanut Roo sa nauha -keräyksen kautta tutki musrahoitusta jo kymmenen vuo den ajan.   – Kun muu tutkimusrahoitus on kiristymistään kiristynyt, on Roosa nauhan merkitys kasvanut. Se mah dollistaa yhä vahvemmin korkeata soisen ja pitkäjänteisen syöpätutki muksen Suomessa.   Myös Minna Pöyhönen sanoo, että Roosa nauhalla on poikkeuksellinen merkitys.  – Varoilla mahdollistetaan se, että tutkimusryhmät pystyvät keskitty mään tutkimukseen kokopäiväisesti, ja että voidaan tehdä kalliita labora toriotutkimuksia. Se on hoitojen ke hityksen kannalta välttämätöntä.   Syöpäsäätiön Jarmo Wahlfors vahvistaa, että Roosa nauha -keräyk sen varojen merkitys on tutkimuksessa viime vuosina koros tunut.  Keräys on tuottanut vuosi vuodelta enemmän rahaa. Se on suomalaisten mieluisin hyväntekeväisyyskohde.   Se on myös hyväntekeväisyyskohde, jonka merkitys voi osua itse kunkin meistä kohdalle jossain vaiheessa syvemmin.  Neuvontapalveluiden päällikkö Taina Häkkinen muis taa eräänkin kerran, kun oli kadulla vaaleanpunaisen Roosa nauha -lippaan kanssa.   – Eräs mies tuli siihen salkkunsa kanssa ja kertoi, et tä edellisvuonna häntä oli ärsyttänyt koko keräys. Vuoden päästä siitä hänen vaimonsa oli sairastunut rintasyöpään, ja sillä hetkellä hän ymmärsi, miten tärkeästä asiasta oli kyse.

2,8

miljoonaa tuotti Roosa nauha -keräys 2019. 770 000 euroa tuli keräyksen isoimman kumppanin, K-ryhmän kautta.

Aikaa vastaan

Joka kolmas suomalainen sairastaa syövän. Vaikka perinnöl listä alttiutta syöpään ei olisi ja elintavatkin olisivat kohdil laan, ikä kasvattaa sairastamisen riskiä kullakin meistä. Mitä vanhemmaksi eletään, sitä todennäköisempää on, että jos sain vaiheessa syöpäkin voi osua omalle kohdalle.

0,6 %

kasvaa syöpien määrä naisilla vuodessa. Miehillä kasvua on 0,3 %. 22 PIRKKA P i r k k a . f i

0,5 %

vähemmän syöpäkuolemia naisilla vuodessa. Miehillä vastaava luku on 0,9 %.

7 000 2003

yhteydenottoa vuodessa syöpäjärjestöjen neuvontapalveluihin.

järjestettiin ensimmäinen Roosa nauha -keräys.

Minna Pöyhönen on perinnöllisyystieteen erikoislääkäri ja Syöpäjärjestöjen asiantuntijalääkäri.  – Roosa nauha -varoilla mahdollistetaan se, että tutkimusryhmät pystyvät keskittymään tutkimukseen kokopäiväisesti, ja että voidaan tehdä kalliita laboratoriotutkimuksia. Se on hoitojen kehityksen kannalta välttämätöntä.

P i r k k a . f i PIRKKA 23

24 PIRKKA P i r k k a . f i

Lohtua laulusta

”Ihmisillä on sisäänrakennettu kyky selvitä eteenpäin ja löytää toivoa. Joskus se toivo kiinnittyy lauluun”, sanoo artisti ja lauluntekijä Juha Tapio, joka on suunnitellut tämän vuoden Roosa nauhan. TEKSTI HEID I KALMARI KUVAT KONSTA LEPPÄNEN

iinä on jokin sellainen ystävyyden taajuus. Yleisön ja Juha Tapion välillä. Vaikka la va olisi korkealla ja yleisö kaukana, toimivat laulut siltana. Ne värähtelevät ja joskus, aika usein, ne kolahtavat kuulijan korvaan juuri johonkin omaan oikeaan kohtaan. Juha tie tää, millaista on, kun oma laulu muuttuu jollekin ihmiselle juuri hänelle tärkeäksi voimalauluksi. – Koskettavuus tulee siitä, että jotain muljahtaa sydän alassa ja kun joku rivi loksahtaa paikalleen. On hämmästyt tävää, miten jostakin laulusta voikin tulla ihmiselle sellai nen – vähintäänkin kainalosauva, mutta myös ihan pelastus rengas, jonka varassa hän sitten jaksaa pysyä pinnalla. Musiikin voiman ollessa näin suuri, on lauluntekijän itse muistettava pitää mieli nöyränä. – Ei siinä lauluntekijä voi ajatella, että se johtuu erin omaisesti kirjoitetusta laulusta, vaan kyllähän se on ihmis ten sisäänrakennettu kyky selvitä ja halu löytää toivoa. Jos tain ihminen sen toivon löytää, ja jos se sattuu olemaan lau lu, on se tekijän kannalta kiitollista ja onnellista.

ääbiisi, meidän biisi, lohtubiisi. Juha saa usein kuulla, miksi laulu on ollut jollekin erityisen tärkeä. Parinkymmenen vuo den artistiuran aikana ihmiset ovat ker toneet ja jakaneet hänelle surujaan ja ilo jaan, elämän käännekohtia ja kohtaloita. – Yksittäisiä tarinoita en voi ryhtyä kertomaan, sillä niis sä on sellaista kirjesalaisuuden leimaa, mutta kyllähän

tarinoita on lukemattomia. Ja asioita, joita ihmiset ovat käy neet läpi, on niin paljon, Juha pohtii. Moneen tarinaan liittyy vakava sairaus tai sairastuminen. Monesti syöpäkin. – Syöpä on niin yleinen. Jokainen meistä tuntee ihmisiä, joilla se on ollut ja ihmisiä, jotka ovat siihen menehtyneet tai siitä parantuneet. Ei ole perhettä, sukua tai työyhteisöä, jota se ei koskettaisi. Keikoilla maata kiertäessään Juha myös näkee omin sil min elämän muutoksia. Lavalta havainnoi paljon enemmän kuin ehkä fanikatsomosta ymmärretään. Jollain keikalla se tuttu kasvo, joka aina tuli samalla paikkakunnalla eturiviin, saattaakin olla tällä kertaa pää ajeltuna ja huivi päässä. – Sitten jos seuraavalla keikalla häntä ei näykään, niin kyllä sitä alkaa miettiä, että mitähän on tapahtunut. Ja kun näkeekin sen jonkun uudestaan katsomossa ilman huivia, se ilahduttaa. Kun ollaan samalla ystävyyden taajuudella, toinen lavalla ja toiset yleisössä, on selvää, että välitetään toinen toisesta.

uha on tämän vuoden Roosa nauha -kampanjan keulakuva ja ollut mukana suunnittelemassa nauhaa. Vaaleanpunaista nauhaa – ja tänä vuon na myös rannenauhaa – koristaa Juhan sormen jäljestä painettu kuvio. Se viestii siitä, kuinka me kaikki jätämme toisiimme jonkin jäljen. Ja siitä, kuinka tärkeää on välittää ja tulla välitetyksi. Juha oli sopinut Roosa nauhaan osallistumisesta jo lähes vuosi sitten, mutta viime keväänä ja kesän alussa kampan

P i r k k a . f i PIRKKA 25

jassa mukana olo tuli hänelle entistä tärkeämmäksi. Vuoden alussa Juhan äiti sai tiedon vakavasta sairaudesta, ja hän menehtyi kesän loppupuolella. Kyseessä oli liikehermosoluihin vaikuttava ALS, joka Juhan äidin kohdalla eteni nopeasti. Juha on ollut vuoden 2020 keikkatauolla. Se oli sovittu ja päätetty jo paljon ennen koronaa, joten poikkeusajat eivät ole vaikuttaneet Juhan töihin niin paljon kuin monien muiden artistien kohdalla. Hiljainen vuosi osui tärkeään hetkeen. – Tuntui, että keikaton aika osui tosi oikeaan aikaan. Ehdimme olla todella paljon äidin apuna ja näyttää ja kertoa, että hän on tärkeä. Surussa on ollut kiitollisuus mukana, koska äiti koki lähtevänsä rakastettuna. Vaikka sairaus oli julma, niin lähtö oli armollinen, Juha kertoo.

apsuudenkodin ajat ovat olleet Juhan mielessä luonnollisesti viime aikoina paljon. Juha kertoo olevansa kiitollinen siitä, miten monella tasolla hänestä on välitetty: äiti sanoi aina, että pystytte mihin haluatte. Molemmat vanhemmat olivat Juhalle ja hänen siskolleen aina kannustavia. – En välttämättä olisi lähtenyt tälle uralle, ellei kotona olisi ollut sellainen mentaliteetti, että kun uskaltaa, niin pystyy. Isäkin tokaisi kerran, että opettelemalla oppii, kun tuskailin lapsena jonkin asian vaikeutta. Äidin hautajaisissa Juha lauloi kappaleen Kaunis ihminen. Se oli äidin suosikki poikansa tuotannosta. Laulun sanoissa kuljetaan elämänkaaren mittainen matka. Millainen tehtävä se oli? – En ajatellut, että minulla olisi ollut muuta vaihtoehtoa. Äiti oli niin vahvasti mukana meidän elämässämme ja tykkäsi hirveästi käydä keikoillani. Hän tuli usein takahuoneeseen, ja bändini yhteisö oli myös hänelle todella tärkeä. Bändi oli Juhan vierellä myös hautajaisissa. – Jos olisin laulanut vain yksin, en usko, että siitä olisi tullut mitään. Mutta kun kaverit tulivat mukaan, ei tilanne ollut niin vaativa. Kun soitamme yhdessä, pystyn olemaan sen musiikin sisällä. Musiikin voima on juuri siinä, että se on portti rinnakkaistodellisuuteen, jonne voi astua. Myös Juhalle itselleen musiikki toimii surun ja huolen keskellä lohduttajana. Musiikin kuuntelun sijaan hän useimmiten laulaa tai soittaa itse itselleen. – Olen aina ollut vähän huono kuuntelemaan musiikkia. Olen niin paljon sen kanssa itse tekemisissä. Kun teini-ikäisenä löysin soittamisen ja laulamisen, oli minulla silloinkin aina suurempi kiire päästä itse soittamaan kuin laittamaan kasettia mankkaan. Edelleen parasta on, kun otan kitaran syliini ja annan vain tulla. Ihan sama mitä musiikkia, vaikka vanhoja virsiä. Kun puu resonoi kehoani vasten, on se valtavan puhdistavaa ja hoitavaa.

26 PIRKKA P i r k k a . f i

os Juha Tapio antaa voimaa monille lauluillaan, saa taiteilija myös itse paljon takaisin. – Kyllähän tässä tulee välitetyksi ihan erityisellä tavalla myös tuntemattomien ihmisten taholta. Siinä suhteessa tunnen olevani jotenkin ansaitsemattoman etuoikeutettu, että saan välillä hukkua sellaisiin lämmön ja rakkauden osoituksiin. Vahva välittäminen puolin ja toisin tuo myös vastuuta. Juha tietää, ettei keikalle tuleminen ole aina mikään yksinkertainen juttu. Se voi vaatia paljon järjestelyjä. Netissä pitää kärkkyä oikeaan aikaan, että saa liput. Sen jälkeen hankitaan ehkäpä lastenhoitaja ja hotelli. Esitykseen ajetaan kiireessä ja ruuhkassa, etsitään parkkipaikkaa, stressataan sitä ja tätä. – Jos ihmiset näkevät ison vaivan tullakseen konserttiin, he myös ansaitsevat innostuneen ja energisen esiintyjän. Se on vastuuntuntoa omaa työtä ja omaa yleisöä kohtaan. Vastuuntunto ohjaa Juhaa myös huolehtimaan omasta kunnostaan. Yleisön lisäksi hän on aina halunnut olla vastuullinen myös omalle perheelleen. Juha on ajanut aina keikoiltaan yöksi kotiin, jotta voi olla laittamassa poikiaan kouluun ja harrastuksiin. – En olisi mitenkään jaksanut olla täysillä lavalla ja arjessa, jos en pitäisi huolta myös itsestäni ja kunnostani. Jokin alkaisi muuten hyvin nopeasti falskata. Oma terveys on alkanut kiinnostaa enemmän myös läheisten sairastumisten ja oman iän karttumisen myötä. 46-vuotiasta artistia katsoo peilistä nykyisin mies, jonka vanhin poika on muuttanut jo pois kotoa. – Tietysti nuori mies on aina kuolematon, Juha vitsailee. – Mutta vakavasti puhuen olen alkanut miettiä enemmän sitä, mitä kaikkea pitää alkaa ottaa huomioon, jotta voisin olla virkeä isoisä tai elinvoimainen taiteilija myöhemminkin.

”Kyllähän tässä ammatissa tulee välitetyksi ihan erityisellä tavalla tuntemattomien taholta.”

uinka vähän loppujen lopuksi riittää. Vuonna 2020 Juha on ollut todella paljon kotona, kuten kaikki muutkin. Keikkatauon aikana oli alunperin tarkoitus tehdä vaikka mitä: matkustella, käydä isoissa konserteissa ja matseissa. Suunnitelmien muuttuminen ei ole kuitenkaan haitannut. – On tuntunut ihanalta olla kotona ja juurtua syvemmin omaan kotiin ja pihaan. Tämä aika ei ole ahdistanut. Päin vastoin, olen ymmärtänyt, miten hirveässä mankelissa sitä on ollut koko ajan ja ihan kaikki, myös perheeni. Pojatkin ovat eläneet kiireistä elämää koulun ja harrastusten kanssa. Tuntui tosi hyvältä, kun hetkeen kenelläkään ei ollut mitään. Välillä kaiken suuren ja turhan karsiminen toimii myös musiikissa. Juhan taiteilijuuden ytimessäkin on vain kaksi yksinkertaista asiaa: mies ja kitara. – Laulun pitää välittyä kokonaisena kuulijalle, myös ilman mitään tuotantoa ja koristelua. Se on mittarini sille, onko laulu hyvä vai ei.

P i r k k a . f i PIRKKA 27

MAAILMAN ELÄINTEN PÄIVÄ

LÄINT NE

PÄIVÄ EN

AIL MA MA

4. LOKAKUUTA 2020

OSTAMALLA AUTAT

OSTETTU TUOTE

LAHJOITETTU ATERIA

WHISKAS®, PEDIGREE®, SHEBA®

KODITTOMALLE KOIRALLE TAI KISSALLE TUEMME MM.

4. lokakuuta on maailman eläinten päivä.

Haluamme kiinnittää huomiota eläinten hyvinvointiin Suomessa lahjoittamalla aterian kodittomalle kissalle tai koiralle jokaisesta ostetusta Pedigree®, Whiskas® tai Sheba® Fresh & Fine -tuotteesta ajanjaksolla 1.9 - 4.10. Lemmikkieläimet täyttävät elämämme ilolla ja haluamme antaa niille jotain myös takaisin. Auta meitä auttamaan kodittomia kissoja ja koiria!

Kotona

T E K S T I SAT U K Ä R K I K U VA G E T T Y I M AG E S JA VA L M I S TA JA

OSTOSLISTALLE

Lemmikki opettaa lasta Mikä voisi olla suloisempaa, kuin silitellä sylissään kehräävää kissaa tai rapsuttaa sohvalla kellivän koiran vatsaa? Rakkaan lemmikin helliminen tuo hyvää mieltä ja lisää onnellisuutta. Lemmikkien on todettu vähentävän masennusta, stressiä ja yksinäisyyttä, ja lemmikkiperheissä lapsilla on vähemmän allergioita. Lapsille karvainen perheenjäsen opettaa vastuullisuutta ja empatiaa. Suomen eläinsuojelun

toiminnanjohtaja Maria Lindqvist muistuttaa, että lemmikkiä ei silti voi jättää pelkästään lasten vastuulle. Vanhempien tehtävä on omalla esimerkillään näyttää, miten eläimiä kohdellaan siten, että niillä on hyvä, lajinomainen elämä. – Ennen lemmikin ottamista on syytä hankkia tietoa eläinlajista ja sen hoidosta. Lemmikin hoitoon tarvitaan lisäksi aikaa, rahaa ja riittävästi tilaa. » Katso lisää: Elaintaito.fi

Rovio Pet Foods valmistaa lemmikkieläinten ruokia Loimaalla tehtaan lähellä tuotetuista raakaaineista. Rovio Pet Food Werraton viljaton -koiran kuivaruoka 2 kg, vain K-ruokakaupoista.

P i r k k a . f i PIRKKA 29

Ajaton leikkihuone Lastenhuoneessa saa leikkiä myös sisustuksella. Huoneen perusta luodaan oikeanlaisilla kalusteilla. Tunnelma syntyy tapeteilla ja hauskoilla yksityiskohdilla. TEK ST I JA TY YLI ELIN A VIKMA N KU VAT JOHA NNA K I NNARI L AVASTU S T U O MA S N ORTEMA

K-RYHM ÄSS Ä ARV OST ETA AN SUO MA LAI STA TYÖ TÄ. TÄM ÄN JUT UN KAL UST EET OVAT KOT IMA ISILTA VAL MIS TAJ ILTA .

30 PIRKKA P i r k k a . f i

Caselio Hygge -tapetti 45 €/rll, Cello -juuttimatto Punos 140 × 200 cm, 159 € ja By Rydens Yukon -seinävalaisin 112 €, K-Rauta. Myhome Pilkkuset -pussilakanasetti 150 × 210 cm, 25,95 € ja Myhome-neuleviltti 29,95 €, Hemtex 24h yksivärinen Plain-tyynyliina 50 × 60 cm 4,90 € ja Camilla-verho 120 × 240 cm, 15,90 €/kpl, Schleich-lammas 6,99 € ja -valkohäntäpeura 7,99 €, K-Citymarket. Jatkettava Sonaatti-lastensänky massiivikoivua 103–190 × 75 cm, 448 €, Huonekalutehdas Pentti Talvitie, hkt.talvitie.fi. EK for Kids -malliston koivusta valmistettu Rabbit-tuoli 189 €, emiliakarenina.fi. » Katso katosverhon ohje: Pirkka.fi > Koti > Tee itse

Rohkeat vedot

Upeasti kuvitettu tapetti sopii rustiikkiseen ja pelkistettyyn pohjoismaalaiseen sisustukseen. Puolapuut houkuttavat liikunnallisuuteen, ja niillä on käyttöä pitkään. Myös muut kalusteet on suunniteltu siten, että niitä voi käyttää missä tilassa vain. Cello Kuuhunkurkottaja -kuvatapetti 41 €/m², Cello Pudding 1S 5GC -tammiparketti 62,90 €/m², Cello Liina -villamatto 140 × 200 cm, 109 €, K-Rauta. Keppihevonen 9,99 €, Norsu-käsinukke 19,99 €, Schleich-leijona 7,99 € ja -valkohäntäpeura 7,99 €, K-Citymarket. Kotimaiset Gymi Furniture -puolapuut massiivikoivua 78 × 200 cm, 359 €, gymi.fi. Onni-pöytä toimii myös olohuoneen pöytänä 80 × 56 cm, 296 €. Onni-jakkarat toimivat myöhemmin vaikka kukkapöytinä 34,5 cm, 129 €/kpl, kansi koivuvaneria, jalat massiivikoivua, Puusepänliike Hannes. Priima-Kalusteen massiivikoivuisessa Oivasenkissä 80 × 40 × 60 cm, 595 €, on hauskasti muotoiltu pyöreä vedin, priimakaluste.fi.

P i r k k a . f i PIRKKA 31

Yksityiskohdissa on tunnelmaa

Vanhasta renginkaapista tuunattu nukkekoti kutsuu leikkimään. Viivamaisena piirroksena toteutettu vihreä tapetti on levollinen tausta myös värikkäämmälle sisustukselle. » Katso nukkekodin ja paperilyhtyjen ohje: Pirkka.fi > Koti > Tee itse Boråstapeter Newbie Forest Friends -tapetti 59 €/rll, nukkekodin seinällä kukallinen Boråstapeter Newbie Jasmine -tapetti 59 €/rll, lintuaiheinen Boråstapeter Oriental Dreams Paradise Birds -tapetti 106,95 €/rll. Kaappi maalattiin Tikkurilan Helmi 10 -kalustemaalin sävyillä: Y495, V495 ja S478. Cello Soft -matto 140 × 200 cm, 149,90 €, musta Cello-paperipussi Silo XL 45 × 25 cm, 14,90 €, Sessak Aiden -seinävalaisin 69,90 € ja Cello Lili -seinäkori 14,95 €, K-Rauta. Nukkekodin Sylvanian-tuotteet: suklaapupuperhe 25,95 €, wc-setti 12,99 €, 3-osainen sohvasetti 19,99 €, maalaistalon keittiö 24,95 €, maalaistalon lastenhuone 24,99 € ja ruokapöytäsetti 12,99 €. Myhome Sade -pussilakanasetti 25,95 €, Hemtex 24h yksivärinen Plain-tyynyliina 50 × 60 cm, 4,90 €, myhome-neuletyyny 40 × 60 cm, 16,99 € ja vuoteessa oleva Puppy Dog -penaali 7,99 €, K-Citymarket. Taulu ja sängynpääty kuvausrekvisiittaa.

32 PIRKKA P i r k k a . f i

Poimi ideat

Iloa sisustukseen

Lastenhuoneen uutuustapeteissa nousevat esille upeat kuvitukset herkkinä ja hauskoina luontoaiheina, romanttisina kukkina ja jopa seinämuraaleina. Tummaa ja pastellisävyissä hehkuvaa värimaailmaa yhdistää se, että sävyt ovat murrettuja ja pehmeän utuisia. Yhdistä tummiin seiniin raikastavia ja pehmentäviä pastellisävyjä tai vaaleita maanläheisiä sävyjä. Myös kirkkaat värit nousevat upeasti tummasta yleisvärityksestä. Pehmeisiin pastelleihin puolestaan kannattaa yhdistää tummempia sävyjä. Lapset viihtyvät lattialla pehmeällä matolla, joka toimii myös akustisena elementtinä. Uudet tyylikkäät tekokuitumatot ovat helppohoitoisia ja kestäviä. Lastenhuoneen sisutuksessa ei tarvitse noudattaa tiukkoja sääntöjä. Hyvä yleissääntö on, että kookkaan kuosin kanssa kannattaa yhdistää pienempikokoisia kuoseja, ja päinvastoin. Leikkiä ja toimeliaisuutta tukevat asiat saavat lapsen viihtymään. Tällaisia voivat olla liitutaulu, iso nukkekoti tai vaikkapa puolapuut. Paperista tai kartongista voi askarrella huoneen piristykseksi vaikkapa mobilen tai viirinauhan. Vihreäpohjainen pupukuvioinen Cello Niitty -kuvatapetti 41 €/m², valkokeltainen Caselio Hygge -tapetti 45 €/rll, Boråstapeter Wonderland Koralläng -tapetti 78 €/rll, vaaleanpunainen pienikukallinen Boråstapeter Newbie Jasmine -tapetti 59 €/rll. Beige pyörylä on sävyä V395, iso pyörylä maalattiin Tikkurilan liitutaulumaalilla ja liilat palikat sävyllä S478, K-Rauta.

Viidakkotunnelmaa kaipaavalle Boråstapeter Newbie Wild Jungle -tapetti 59 €, K-Rauta.

Boråstapeter Newbie Magic Forest -tapetti sopii söpöjen eläinten ystävälle 59 €, K-Rauta.

Ilmailuaiheinen Boråstapeter Newbie Bon Voyage -tapetti pikku kapteenille 59 €, K-Rauta.

Perheen romantikko ilahtuu Boråstapeter Newbie Rosie -tapetista 59 €, K-Rauta.

P i r k k a . f i PIRKKA 33

When paradise is just around the corner

Rautaa!

Koko setti kerralla

Sama akku, monta laitetta. Kun hankit akkukonesarjan, säästät rahaa, tilaa ja vaivaa. Valitse sopivin sarja neljästä vaihtoehdosta.

A S TA K -R A U D I A T .F I K -R A U TA

T E K S T I E L I N A K A R E M O K U VAT G E T T Y I M AG E S JA VA L M I S TA JAT

Akkukonesarjat:

FXA 18-V-L XCLICK COMBOKIT, 199 €

RYOBI R18DDJSCSP-242S 18 V ONE+, 349 €

MAKITA DLX2189TJ 18V, 479 €

MAKITA DLX6103JX1 18 V, 995 €

KENELLE?

Sunnuntainikkarille ja terassin tekijälle.

Hartiapankkirakentajalle, jonka mielestä hyviä työ kaluja ei ole koskaan liikaa.

Vaativalle harrastajalle tai ammattilaiselle, joka haluaa kompaktin setin.

Ammattilaiselle, joka arvostaa sekä laatua että määrää.

TÄRKEIMMÄT OMINAISUUDET

Mukana kaksivaihteinen akkuporakone, iskevä ruuvinväännin, kaksi 2,0 Ah:n akkua, laturi ja laukku.

Setissä akkuporakone, pyörösaha, pistosaha, kaksi Lithium+-akkua, laturi ja laukku.

Sarjassa akkuporakone ja ruuvinväännin, kaksi 5,0 Ah:n akkua, laturi, pikalatauslaite ja laukku.

Porakone, iskevä ruuvin väännin, kulmahiomakone, puukkosaha, poravasara ja pistosaha, akut ja laukku.

MITÄ MUUTA?

XCLICK-yhteensopiva akku sopii moniin koneisiin akkutrimmereistä lähtien.

Setissä on mukana rakentajan yleisimmät koneet.

Pakattu Makpac-laukkuun, joita voi pinota päällekkäin ja kantaa yhdestä kahvasta.

Jos samat laitteet ostaa erikseen, hinta on huomattavasti kalliimpi.

Valon tuojat

Cello Rubato -valaisimen muoto istuu kuin nakutettu ruokapöydän yläpuolelle. Lasikuvut ovat savunharmaat, 149 €, K-Rauta.

SEINÄÄN Seinävalaisin sopii mainiosti vaikkapa sängyn viereen. Mukana pieni hylly ja USB-portti, jonka kautta voi ladata puhelimen akun. Näyttävä led-lamppu täydentää kokonaisuuden (myydään erikseen). Leveys 25 cm. Sessak Roy -valaisin 59,90 €, K-Rauta.

PÖYDÄLLE Mattamustassa valaisimessa on muodikas, messingin värinen kanta. Ilmettä voi muuttaa valitsemalla mieleisensä muotoisen ja värisen lampun (myydään erikseen). Korkeus 45 cm. By Rydens Fondi -pöytävalaisin 74 €, K-Rauta.

KATTOON Kattovalaisimessa on näppärät, suunnattavat kuvut ja mattavalkoinen metallirunko. Kanta E14 ja maksimiteho 6 × 28 W. Halkaisija 590 mm. Sisältää koukkukiinnityksen ja valaisinpistotulpan. Cello Capella -kattovalaisin 149 €, K-Rauta.

P i r k k a . f i PIRKKA 35

1. Miten pääsen sunnittelussa alkuun?

Pohdi aluksi, mitä haluaisit muut taa vanhassa keittiössäsi. Onko laskutilaa tarpeeksi, kaipaatko lisää työskentelyvaloa ja olisivatko laati kostot hyllykaappeja näppärämmät? Suunnitteluun vaikuttaa myös se, kokkailetko keittiössä ahkerasti vai harvakseltaan tai pitääkö siellä mahtua myös syömään. Kaikkea ei tarvitse pähkäillä itse, vaan voit varata ilmaisen ajan keittiösuunnitte luun K-Raudan verkkosivuilta. Palvelun kautta löydät myös remon tin tekijän, vaikka asennuksen voi halutessaan tehdä itsekin.

kysymystä keittiösuunnittelusta Ammattilainen näkee mahdollisuuksia siellä, missä niitä ei itse huomaa. Nappaa vinkit upean ja toimivan keittiön suunnitteluun.

Jos haaveissa siintää jokin tietty tyyli, kannattaa etsiä kuvia esimer kiksi Pinterestistä ja näyttää ne suun nittelijalle. K-Raudassa on laajat vali koimat, mikä antaa paljon mahdolli suuksia. Esimerkiksi laattavaihtoehtoja on tarjolla pilvin pimein. Per soonallisen ja trendikkään säväyksen saa myös asentamalla saarekkeen taustaan tai keittiön seinään tehos teeksi sormipaneelia. Valaistuksessa kin on paljon mahdollisuuksia. Äly valoja käyttämällä keittiön tunnelmaa voi vaihtaa lennosta vuorokaudenajan tai fiiliksen mukaan.

5. Mitkä ovat tämän hetken keittiötrendit?

2. Miksi suunnittelija kannattaa ottaa avuksi?

Musta on muodissa kahdella tapaa: joko kokomustana tai mausteena niin, että esimerkiksi hanat, altaat ja kodinkoneet ovat mustia. Cello-keitti öiltä löytyy myös muodikas Raamiavohylly ja hittituotteeksi noussut aamiaiskaappi. On kätevää, kun lei vänpaahtimen ja muut tykötarpeet saa nopeasti esiin ja takaisin kaap piin piiloon. Mustaa värimaailmaa pehmentää luonnollisen värinen puu. Myös erilaiset metallinhohtoiset yksityiskohdat messingin ja kuparin väreissä ovat suosittuja.

Keittiösuunnittelija näkee usein mah dollisuuksia, jotka voivat jäädä itseltä huomaamatta. Kun koti on läpeensä tuttu, tulee helposti tehneeksi kaiken samalla tavalla kuin ennenkin. Am mattilaisen käyttö varmistaa myös sen, ettei tule ikäviä yllätyksiä tai lisälaskuja. Ei ole kivaa huomata, että mitoitusvirheen vuoksi jääkaappi ei avaudukaan kunnolla tai viemäriput ken paikka on jäänyt huomioimatta.

3. Miten keittiön koko ja muoto valitaan?

T E K S T I E L I N A K A R E M O K U VAT G E T T Y I M AG E S JA VA L M I S TA JAT

4. Miten keittiöstä saa yksilöllisen?

Riippuu sekä mieltymyksistä että käy tettävissä olevasta tilasta, onko U:n, I:n vai L:n muoto paras vaihtoehto. Kodinkoneille, työskentelyyn ja kalus teiden ympärille tulee jäädä riittävästi tilaa. Keittiössä pitää mahtua liikku maan ja työskentelemään kunnolla, mutta toisaalta hukkatilaakaan ei saisi jäädä. Saarekkeet ovat olleet suosittu ja jo pitkään, mutta ihan joka keittiöön ne eivät valitettavasti mahdu. Suun nittelija uskaltaa sanoa ääneen, jos tilan puute tulee vastaan tai jokin idea ei ole toteuttamiskelpoinen.

6. Miten budjetti kannattaa tehdä? Määrittele aluksi maksimibudjetti. Jos se ei riitä kaikkien haaveiden to teuttamiseen, mieti, mikä on välttä mätöntä ja mistä voit tinkiä. Voisitko valita kivitasojen sijaan laminaatin tai pihistää kodinkoneissa? » Tutustu: K-Rauta.fi/palvelut/ rahoituspalvelu Asiantuntijana mallistosuunnittelija Anne Mukkula K-ryhmästä

Näitä tarvitset:

Cello Ceres -liesituulettimen voi liittää poistohormiin tai käyttää ilmaa kierrättävänä, leveys 60 cm, 199 €, K-Rauta.

Cello-keittiön Hennala-ovi on muodikkaasti täysmatta. Parina Tammi-laminaattitaso, 89 €/m, K-Rauta.

Allas on läpivärjätty eikä säikähdä korkeitakaan lämpötiloja. Cello CF-560 -komposiittiallas, 199 €, K-Rauta.

Ajattomassa Hansgrohen 31801000 ECOS L -keittiö hanassa on pesukoneventtiili, 179 €, K-Rauta.

Välitilaan sopivia Feeluxin led-listavalaisimia voi ohjata langattomasti. Valot himmennettävissä, alk. 29,95 €, K-Rauta.

P i r k k a . f i PIRKKA 37

OSALLISTU 3 VIIKON KOKEILUUN Huomaa näkyvä ero koirasi hyvinvoinnissa tai saat rahasi takaisin

Osallistu kokeiluun ruokkimalla koiraasi Purina ONE -tuotteilla ja auta parasta ystävääsi voimaan paremmin, vain 3 viikossa! Testin kuluessa näet kuinka koirasi elinvoima lisääntyy, ruoansulatus tervehtyy ja turkki voi hyvin. Aloita kokeilu jo tänään ja huomaa näkyvä muutos! Tutustu testiin ja valitse koirallesi sopivin Purina ONE -ruoka: purinaone.fi

Tee itse

Kissan oma yksiö Kissan minimalistisen kolmiomökin kattomateriaali on valittu raapimishetkiä varten. Mökin sisään mahtuu kaksi kisua köllöttelemään. Nämä tarvitset:

TA R V IK K J A T YÖ V E E T Ä L IN E E T K -R A U D A S TA

T E K S T I K A I SA H ATA K K A TOT E U T U S T U O M AS N O R T E M A K U VAT A N T T I R A AT I K A I N E N JA VA L M I S TA JAT

• 2 kpl Cello-liimapuulevyä (18 × 600 × 1200 mm), mänty • 120 cm K-Floor -kuramattoa, leveys 100 cm, kuvan sävy: 732 beige • puuliimaa, esimerkiksi Erikeeper • kontaktiliimaa, esimerkiksi Casco S9 Super • 16 uppokantaista 3,0 × 35 mm:n puuruuvia • niittejä • mitta • kynä • pyörösaha ja käsisirkkeli • ruuvinväännin ja ruuveihin sopiva ruuvaripää • nitoja • katkoteräveitsi 1 Mittaa ja sahaa pyörösahalla liimapuulevyistä kaksi 600 mm pitkää kattokappaletta ja 895 mm pitkä lattiakappale. Aja käsisirkkelillä kaikkien kappaleiden molempiin päätyihin sisäänpäin kääntyvät 45 asteen viisteet. Mittaa jasahaa kaksi suorakulmaista tukikolmiota (100 × 100 × 140 mm) kattopalojen väliin. 2 Liimaa tukikolmio puuliimalla ja kiinnitä se uppokantaruuveilla ensin toiseen kattopalaan mökin harjan kohdalle. Liimaa ja ruuvaa toinen kattopala symmetrisesti tukikolmion toiseen sivuun ja viisteestä toiseen kattopalaan kiinni. 3 Liimaa ja ruuvaa katon alareunat lattian reunoihin kiinni. 4 Mittaa ja leikkaa katkoteräveitsellä matosta 600 × 1236 mm:n mittainen pala ja liimaa se kontaktiliimalla katon yläpintaan. Kiinnitä se niiteillä kaikilta reunoilta ja läheltä harjaa molemmin puolin noin kymmenen sentin välein.

Näitä tarvitset:

Cellon mäntyinen liimapuulevy sopii monenlaiseen nikkarointiin 18 × 600 × 1200 mm, 21,40 €, K-Rauta.

FXA:n nitojalla kiinnität maton mökin kattoon. Nitoja sopii myös kotiverhoilijan työkaluksi, 9,95 €, K-Rauta.

Kontaktiliimalla saat pitävän liitoksen eri materiaalien välille. Casco S9 Super -liima 12,95 €/300 ml, K-Rauta.

Makita HS6601 on tehokas ja kestävä pyörösaha. Se on hyvin ohjattava, turvallinen ja hiljainen, 119 €, K-Rauta.

Kuramattoon on ihana teroittaa kynsiä. Antrasiitinsävyinen, metrin levyinen K-Floormatto 11,95 €/m, K-Rauta.

P i r k k a . f i PIRKKA 39

Karhu kulkee jälleen omia polkujaan - K e s tävä m pä ä n t u l e va i s u u t e e n Luonnonsuojelun kannalta jokainen ympäristöystävällinen pakkaus on askel oikeaan suuntaan. Karhu – Suomen suosituin olutbrändi – vaihtoi monipakkaukset 100-prosenttisesti kierrätysmuovista valmistettuihin kääreisiin.

uomateollisuudessa pakkaus on ympäristöä eniten kuormittava tekijä. Sinebrychoffin hiilijalanjäljestä sen osuus on 33% (2015). Ympäristön puolesta tarvitaan tekoja, ei pelkkiä puheita. Siksi suomalaisten rakastaman Karhu-oluen monipakkausten käärekalvo valmistetaan nyt sataprosenttisesti jo vähintään kertaalleen käytetystä muovista.

Kierrät ys muovin monet mahd oll is uudet Muovi on kevyt, kestävä ja kierrätettävä – ja siten uudelleenkäytettävä materiaali, joka soveltuu erinomaisesti elintarvikkeiden pakkauksiin. Muovijäte aiheuttaa ongelmia vasta kun se päätyy vesistöihin tai muualle luontoon, koska muovi ei käytännössä katoa koskaan. Siksi muovijätteen oikeaoppinen kierrätys on tärkeää. Lisäksi kierrättämällä muovi saadaan uusiokäyttöön – vaikkapa sitten olutpakkauksen kääreeksi. Vielä kun käärekalvo valmistetaan tästä kierrätysmuovista, voi ympäristötietoisinkin oluenystävä olla rauhassa, sillä uusiokäytön myötä tarve uuden muovin valmistukselle vähenee. MAINOS

Kulut tajat ovat t ietoi se mpia k ui n kosk a an

85%

VÄ H E M M Ä N S Y N T Y Y A R V I O LTA H I I L I PÄ Ä S T Ö J Ä , K U N K E R TA M U O V I VA I H D E TA A N K IE RRÄTYS M U OVI I N .

71%

P I TÄÄ KI E RRÄT YSM U O V I S TA M O N I PA K K A U S TA Y M PÄ R I S T ÖY S TÄVÄ L L I S E M PÄ N Ä K U I N MUOV I STA.

61%

OSTAISI MIELUUMMIN K I E R R ÄT Y S M U O V I S E N M O N I PA KKAUKSEN KUIN MUOVISEN.

Yksi t yi skohdi l l a on väliä – myös pai nat u s on “vi hr e ämpi ” Karhu ei tyydy keskittymään ainoastaan pakkausmateriaaliin. Nimittäin painatuksen hiilijalanjäljen pienentämiseen kiinnitettiin myös huomiota. Karhun monipakkaukset on painettu EGP™ (Expanded Gamut Printing) -menetelmällä. Se mahdollistaa painokoneen hukkakäynnin pienentymisen, värimäärän minimoimisen ja painoprosessissa käytettävien kemikaalien määrän merkittävän vähentämisen. Menetelmä nostaa monipakkausten kokonaisympäristöystävällisyyden aivan uudelle tasolle. Lähde: Sinebrychoff online tutkimus SurveyPal 01’2020, Suomi (N=507)

T E K S T I JA T Y Y L I I DA J O K I K U N N AS K U VA K A R O L I I N A JÄ ÄS K E L Ä I N E N

Hyvää oloa

OSTOSLISTALLE

Hyvät parrakkaat herrat! Jo vuosia vallinnut partatrendi ei ole katoamassa mihinkään, päinvastoin. Parta on edelleen pop, ja nyt tyylitietoisimmat panostavat parran huolelliseen hoitamiseen ja laadukkaisiin hoitotuotteisiin. Kun suunnittelet parran kasvatusta ja mahdollista partamallia, kiinnitä huomiota omaan luontaiseen parrankasvuusi. Haluamasi partamalli syntyy, kun muoto mukailee omaa parrankasvuasi.

Kun olet saanut parran haluamaasi mittaan, käy muotoiluttamassa parta ammattilaisella. Näin saat mallin, joka soveltuu parrankasvuusi hyvin ja jota on helppo ylläpitää itse. Valitse parran hoitoon laadukas puhdistustuote ja partaöljy. Ne pitävät parran pehmeänä ja ihon hyvässä kunnossa. » Katso ohjeet: Pirkka.fi/ parranhoito

Parta ansaitsee hyvän pesuaineen ja hoitoöljyn, jotta se pysyy pehmeänä ja helppohoitoisena. B. Barber -partaöljy 11,95 €, K-Citymarket.

P i r k k a . f i PIRKKA 41

Ruudullinen mywear-villakangastakki 59,95 €, tummanruskea mywear-neuletakki 39,95 € ja nauhalliset mywear Martha -saapikkaat 69,95 €, K-Citymarket. Fire & Glory -trikoohousut 29,95 € ja oranssi Fire & Glory -neule 26,95 €, valikoidut K-Citymarketit.

Vilusta ei tarvitse kärsiä syksyn edetessä, kun kääriydyt lämpimiin neuleisiin ja kerrostat vaatteita. Rouheapintaisia villakangastakkeja elävöittävät erilaiset ruutukuosit. Nauti raikkaasta syyssäästä! TEK ST I JA TY YLI IDA JOKIKUNNA S KU VAT KA R OLIIN A JÄÄ S KELÄ INEN KU VAU SPAI KKA TA PIOLA GOLF

Viileän tullen 42 PIRKKA P i r k k a . f i

Pehmeitä pintoja

Palmikointi, pörröisyys, puuvillan sileys ja erilaiset kuosit tuovat syksyn tyyliin särmää. Jalkineiden pehmeät vuorikankaat houkuttelevat viihtymään ulkona mahdollisimman pitkään. Pese neuleet aina nurinpäin ja seuraa tarkkaan pesuohjeita, niin saat vaatteesi kestämään käytössä pitkään. Naisella tummanharmaa Ellen Tracy -neulemekko 59,95 €, mywear-ruututrikoot 19,99 € ja XTI-maiharit 79,95 €, K-Citymarket. Miehellä mywear-neulepusero 36,95 €, -farkut 39,95 € sekä Iberon lukulasit, K-Citymarket. Pörröinen Peak Performance Original Pile Zip Jacket -takki 140 €, Intersport. Miehen nauhalliset Andiamon Casper -maiharit 99,90 €, Kookenkä.

P i r k k a . f i PIRKKA 43

Luontoon ja kaduille

Ulkoilutakit ja ulkoilujalkineet ovat nyt katumuodin kärjessä. Työpäivän päätteeksi voit läh teä samassa asussa vaikka luonto retkelle. Takkien ja jalkineiden tekniset materiaalit pitävät läm pimänä säässä kuin säässä ja kes tävät käytössä. Satsaa laatuun, ja ulkoiluvaatteesi ja jalkineesi säily vät hyvinä vuosia. Naisella McKinley Isabella kevyt untuvatakki 129 € ja Haglöfs-ulkoilu kengät 149 €, Intersport. Alla musta mywear-neulepoolo 19,99 €, keltainen mywear-neuletakki 39,95 € ja mustat Ellen Tracy -housut 39,95 €, K-Citymar ket. Miehellä mywear-poolopaita 9,95 €, -neule 26,95 € ja -farkut 39,95 €, K-Citymarket. Miehen Haglöfs-ulkoilu kengät 149 €, Intersport.

44 PIRKKA P i r k k a . f i

Syksyn jatkajat

Kerrostamalla neuletakkeja ja kaulaliinoja voit jatkaa lempipuseroittesi tai toppiesi käyttöä pitkälle talveen saakka. Kiedo yllesi trendikkään pehmeitä ja murrettuja sävyjä sekä kietaise kaulaasi ihana lämmin neulehuivi. Naisella beige mywear-neuletakki 39,95 € ja miehellä mywearneuletakki 36,95 €, K-Citymarket.

P i r k k a . f i PIRKKA 45

Jokainen päivä on uusi alku Tee merkityksellisiä asioita. Aloita nyt.

0,2€

Lahjoitetaan jokaisesta myydystä Sensodyne-hammastahnasta Roosa nauha -keräykseen

3 kysymystä kauneudesta

Kauneimmat punahuulet Myös huulia kannattaa hoitaa, kuoria ja kosteuttaa. Ida Jokikunnas vastaa kysymyksiin huulimeikistä. 1

Kauniin huulimeikin alkeet

Miten saan huulimeikistä siistin ja huulia täyteläistävän? ”Huulimeikin teko onnistuu, kun huulten iho on hyvin hoidettu, kuorittu ja kosteutettu. Valitse huulten rajaukseen lähellä omien huuliesi sävyä oleva rajauskynä. Hieman ruskeaan vivahtava nude rajauskynä sopii kaikkien huulimeikkien rajaukseen, etkä tarvitse useampia sävyjä. Rajaa huulet aina omien huuliesi rajojen mukaan. Kun rajaus on tehty, levitä punaa huulille, myös rajauksen päälle. Kirkas puna raikastaa kasvot ja sopii myös arkeen. Voit viimeistellä huulimeikkisi valokynällä käymällä läpi huulten ulkorajat ja häivyttämällä jäljet pienellä siveltimellä. Valokynä tarkentaa rajoja ja korostaa huultesi muotoa sekä upeaa sävyä. Kun haluat huulille lisämuhkeutta, viimeistele huulimeikki kirkkaalla huulikiillolla.” » Lähetä kysymyksesi: kauneus.pirkka@a-lehdet.fi

Asiantuntijana Ida Jokikunnas, meikkitaiteilija ja stylisti.

NÄITÄ SUOSITTELEN: 1 Lähellä huulten omaa väriä oleva L’Oréal Paris Color Riche 630 Beige A Nu -huultenrajauskynä toimii erisävyisten huulipunien kanssa, 8,90 €. 2 Orgaanista neitsytoliiviöljyä sisältävä superkosteuttava Korres Pure Greek Olive Plumping -huuliöljy hoitaa huulet ja häivyttää juonteita, 14,90 €. 3 Valitse Max Factor Colour Elixir -huulipunasävy tilanteen mukaan. Nude Rose sopii näyttävän silmämeikin kanssa, Chilli-sävy saa huulet pääosaan, 10,50 €. 4 Lumene Nordic Chic Highlighter -valokynällä voit korostaa rajattua huulimeikkiäsi kauniisti, 14,90 €.

Kaikki tuotteet K-Citymarketeista, osa valikoiduista K-Citymarketeista.

Pikaratkaisut T EK STI IDA JOKIK UNNAS KUVAT VALM ISTAJ AT

Miten ehkäisen huulien ympärille muodostuvia juonteita?

”Huulia ympäröivän ihon juonteita voi ehkäistä elintavoilla. Siloita juonteita levittämällä silmänympärysvoidetta aamuin illoin huulia ympäröivälle iholle. Se kosteuttaa ja hoitaa huulien ihoa tehokkaasti.” MISSHA Time Revolution Vitality -silmänympärysvoide 28,90 €, K-Citymarket.

47 PIRKKA P i r k k a . f i

Miten saisin huulille freesin ilmeen vähällä vaivalla?

”Hyvin hoidetut huulet eivät kaipaa vahvaa huulimeikkiä. Jos pääpaino on näyttävässä silmämeikissä, tee huulimeikistä luonnollinen ja raikas. Kosteuttava nestemäinen huulipuna sisältää hyaluronihappoa, avokadoöljyä ja E-vitamiinia.” Physicians Formula The Healthy Lip Velvet Liquid Lipstick 10,90 €, valikoidut K-Citymarketit.

Katso K-Citymarketin tuotteiden saatavuus: K-Ruoka.fi > Ajankohtaista > Kaikki aiheet > Kauneus

HANKI AINAKIN TÄMÄ! Kuori huuliasi säännöllisesti Labello Rosehip Oil Caring Lip Scrub -huulikuorintavoiteella 3,35 €, K-Citymarket.

Kuukauden suosikit

3 1

4 5

9 8

TEK STI SAT U KÄRKI KUVA J ANITA AUTIO

Kasvioppia iholle 1 IDC Institute Antiaging seerumi kiinteyttää karhun vatukan ja viikunan voimalla, 8,49 €. 2 Garnier Bio Hemp hampunsiemenöljyä sisältävä yö-öljy rauhoittaa ja ravitsee stressaantunutta ihoa, 11,20 €. 3 Orgaaninen Pulpe De Vie No Filter prebioottinen kasvoseerumi valmistetaan pientuottajien jämähedelmistä ja -kasviksista, 15,90 €. 4 Uuden ekosertifioidun Taika-ihonhoitosarjan päivävoiteen tehoaineena ovat rauhoittava koivunmahla ja kosteuttava ksylitoli, 9,50 €. 5 Kaikille ihotyypeille sopiva Korres Pure Greek Olive -yövoide hoitaa oliivien antioksidanteilla ja hyaluronihapolla, 34,90 €. 6 Pulpe De Vie Brrright heleyt tävä silmänympärysvoide väsymyksen merkkejä vastaan sisältää greippiä ja kurkkua, 13,90 €. 7 Uuden Nivea Rose Care -sarjan Micellar Face Wash -geeli sisältää ihoa heleyt tävää orgaanista ruusuvettä, 6,65 €. 8 Lumene Nordic Care Hoitava suihkugeeli sisältää ihoa suojaavaa rapsiöljyä ja rauhoittavaa kanervankukkauutetta, 6,90 €. 9 Puhdistava ja kosteuttava Taika Misellivesi sopii kaikille ihotyypeille, 9,50 €. 10 Urtekram Spicy Orange Blossom Shampoo hoitaa kuivia ja vahingoittuneita hiuksia jojobaöljyllä ja tuoksuu mausteiselta appelsiininkukalta, 6,49 €. Tuotteet K-Citymarketeista, osa valikoiduista K-Citymarketeista.

48 PIRKKA P i r k k a . f i

MARIMEKKOKLASSIKKOTUOTTEITA

-50% Alennus normaalihinnoista.

jopa

PLUSSA-KORTILLA

Esim. Siirtolapuutarha

PUSSILAKANASETTI Pussilakana 150 x 210 cm ja tyynyliina 50 x 60 cm. Ilman Plussa-korttia 99,90

4995

Esim. Räsymatto

KYLPYPYYHE 70 x 140 cm Ilman Plussakorttia 39,90

1995

Esim. Siirtolapuutarha

Esim. Räsymatto

Pussilakana 240 x 210 cm ja 2 kpl tyynyliinoja 50 x 60 cm. Ilman Plussa-korttia 139,00

Ilman Plussakorttia 39,90

PARIVUOTEEN PUSSILAKANASETTI

8340

KÄSIPYYHE 50 x 70 cm 2 kpl/pkt

1995 AIKASI ARVOINEN KAUPPA • HINNAT VOIMASSA 30.9.2020-10.1.2021 • WWW.K-CITYMARKET.FI

Maskin takaa kuvaajalle kurkistava Harri Ajosmäki työskentelee Filterpakin maskitehtaassa vuorovastaavana. ”Olemme ylpeitä siitä, mitä teemme. Maskeille on nyt suuri kysyntä ja meillä on kova paine saada niitä tehtyä riittävästi ja nopeasti.”

50 PIRKKA P i r k k a . f i

Pieni

maski-ihme Pienessä hankolaisessa tehtassa käy tasainen kolke yötä päivää, seitsemän päivää viikossa. NeSu-kansalaismaskeja tehdään kolmen yrityksen yhteisponnistuksena – ja kaikkien suomalaisten turvaksi. TEKSTI HEIDI KALMARI KUVAT MIIKKA PIRINEN

lank. Klank. Klank. Kuitukangasrulla pyörii tasaista tahtia. Sen yläpuolella kulkee omaa rataansa valkoista kuminauhaa kahdessa kelassa. Kangas aloittaa matkansa suojamaskeja valmistavan koneen läpi. Kone taittelee kankaan laskoksille, reunoihin painetaan reiät ja kankaasta leikataan maskin kokoinen pala. Sitten maskin matka jatkuu kohti ultraäänihitsausta, jossa kiinnitetään kuminauhat. Filterpak Oy:n tehdas sijaitsee Hangossa. Viereisen Hangonkylän pohjoissataman veneet kimaltelevat auringossa, ja ilmassa tuoksuu jo aavistus syksyn kirpeydestä. Rannassa on hiljaista, eikä leppoisan päivänpaisteen alla välttämättä edes muista, miksi viereisessä tehtaassa tehdään suojamaskeja. Kaikki alkoi tämän vuoden helmi-maaliskuussa. Silloin, kun koronaviruspandemia alkoi levitä ympäri maailmaa. – Helmikuussa jo nähtiin, etteivät maskimateriaalit tule riittämään maailmalla eikä Suomessakaan, sanoo Filterpakin tehtaalle vierailulle tullut Otto Kivi. Hän on kuitukankaita valmistavan Ahlstrom-Munksjön myyntipäällikkö ja yksi NeSu-maskien tarinan päähenkilöistä.

Ahlstrom-Munksjön Tampereen tehtaalla valmistetaan vuosittain 4 000 tonnia kuitukankaita, joita käytetään niin ilman kuin nesteiden suodatukseen. Juuri kasvomaskeihin sopivaa kangasta ei kuitenkaan ollut valmiina, vaan sellainen piti kehittää. Ja erittäin nopealla aikataululla. Ihan kuten kaikki muukin tässä projektissa on pitänyt tehdä – pikavauhtia.

Maskeja valmistetaan yötä päivää

Ultraäänihitsauslaitteet sirisevät kimeästi, ja säännöllisin välein kuuluu napakka klank, kun kone siirtää maskeja työvaiheelta toiselle. Filterpakin tehtaalla maskeja tehdään nyt ympäri vuorokauden ja seitsemän päivää viikossa. Kuukaudessa valmistuu miljoonia maskeja. On pienoinen ihme tai vähintäänkin hämmästys, että homma pyörii jo tällaisella teholla. Puoli vuotta sitten ei ollut valmista materiaalia, ei koneita eikä työntekijöitä, jotka osaisivat koneita käyttää tai maskeja valmistaa. Suomalaisten NeSu-maskien valmistus aloitettiin kolmen yrityksen yhteistyönä. Ahlstrom-Munksjö tuottaa materiaalin, Filterpak hoitaa valmistuksen ja K-ryhmä jakelun K-kau-

P i r k k a . f i PIRKKA 51

poissaan. K-ryhmän myynnistä ja omista brändeistä vastaava johtaja Tuuli Luoma sanoo, että NeSujen kohdalla kantavana ideana oli valmistaa kokonaan suomalaisia maskeja. – Halusimme tehdä ennen kaikkea kotimaisia maskeja. Sen myötä voimme varmistaa tuotteen laadun, ja totta kai yhteistyö kotimaisten kumppaneiden kanssa on kaikin puolin nopeampaa, Luoma sanoo. Sujuvuutta tuovat esille myös Ahlstrom-Munksjön Otto Kivi ja Filterpakin myynnistä vastaava Roger Lindström. Yrityskaksikko on tehnyt aiemmin pitkään yhteistyötä esimerkiksi ilmansuodattimien valmistuksessa. Suomalaisessa maskituotannossa on laadun varmistuksen lisäksi myös huoltovarmuuden näkökulma. – Jos Kiinassa tautitilanne pahenee, saattavat siellä tehdyt tuotteet mennä ensisijaisesti omaan käyttöön. NeSut on testattu ja valmistettu Suomessa suomalaisille ja niiden saatavuus on hyvä myös, jos kysyntä lisääntyy, Kivi toteaa.

tustasossa ollaan hyvin lähellä kirurgisen kasvomaskin tasoa. – Mekaaninen suodatus tarkoittaa, että suodatettavat hiukkaset tarttuvat suodattavaan materiaalin sen rakenteen ansiosta. Maskeissa yleinen suodatustapa on sähköinen suodatus, jolloin hiukkaset tarttuvat materiaaliin siinä olevan sähkövarauksen takia. Mekaaninen suodatus on varmempi, sillä sähköinen varaus poistuu ajan kuluessa, sanoo Kivi. VTT:n mittausten mukaan NeSujen suodatustaso on 88 prosenttia, kun alin kirurgisen maskin suodatustaso on 95 prosenttia. Jos maskiin haluttaisiin tiukempaa suodatusta, se pitäisi tehdä paksummaksi. – Silloin maskin takana olisi jo paljon vaikeampi hengittää. Toistaiseksi sellaiselle ei ole tarvetta. Jos ajatellaan materiaalien suodattavuutta, niin ääripää on muovipussi, jonka läpi ei menee mikään – mutta ei sen takana myöskään hengitetä, selittää Kivi. – Haemme kompromissia sen välillä, millainen maski on käytössä mukava, mutta silti sellainen, että se tarjoaa riittävän hyvän suojan pisaratartunnoilta, Lindström lisää.

Hyvä suodatusteho, silti hengittävä

Maskitehdas tarjoaa töitä

Filterpakin Roger Lindström sanoo, että moni asia on tehty maskien suhteen nurinkurisessa järjestyksessä. ”Esimerkiksi tuotepakkaukset piti tilata ennen koneiden saapumista valmiiksi, vaikka ei oltu varmoja siitä, ovatko ne täsmälleen oikean kokoisia.” NeSu-nimi keksittiin Filterpakilla, ja se viittaa nenään ja suuhun.

Laadussa kolmikon yhteistyönä tuotettu NeSu pärjää hyvin. Kuitukankaisen maskin suodatus on mekaaninen, ja suoda-

52 PIRKKA P i r k k a . f i

Filterpakin tehdashallin toiseen päähän on rajattu oma alue, jossa on kolme konetta. Kolmelta iltapäivällä töissä ovat päi-

vävuoroon tulleet työntekijät. Koska koneet pyörivät 24/7, on työ jaettu kolmeen vuoroon: aamuun, päivään ja iltaan. Sini-neonkeltaiseen työtakkiin pukeutunut NeSu-tuotannon esimies Robert Wahlstedt on lähdössä työvuoron jälkeen kotiin. Hän on ollut mukana maskien tuotannossa alusta asti ja palkannut viime viikkojen aikana uusia työntekijöitä. Tällä hetkellä maskeja tekee 45 työntekijää. Sopivien tekijöiden löytämisessä on ollut omat haasteensa. – Kolmivuorotyö ja vaihtelevat työajat eivät sovi kaikille, mutta hyviä tekijöitä on silti löytynyt. Kaikki työntekijät ovat Hangon seudulta tai lähialueilta, hän kertoo. Työtä tehdään selkeässä tahdissa: kaksi aamua, kaksi päivää, kaksi yövuoroa ja sen jälkeen on aina neljä vapaapäivää. Vierailupäivänä työvuorossa häärii paljon nuoria miehiä. Filterpakille maskituotannon käynnistäminen on tuonut reippaan kasvun myös työntekijöiden määrässä. Vuoden alussa yrityksellä oli parikymmentä työntekijää, mutta nyt työtä on tarjolla 90:lle. Se on mukava asia näinä muuten lomautusten ja irtisanomisten värittäminä aikoina.

Ensimmäinen maski seinällä

Satoja liitoksia ja kaapeleita pitkin lattioita. Siltä näytti hetken Filterpakin tehdaskiinteistössä, kun maskien valmistuk-

Maskeja valmistavista seen tarvittavat koneet olivat tulleet perille Filterkoneista kuuluu sen pakille Kiinasta. verran kova meteli, Koronatilanteesta – ja rivakasta aikataulusta – että kuulosuojaimet johtuen maskituotannon käynnistämisessä on ollut ovat työssä paikallaan. Myös hygienian monia haasteita. Yksi oli se, että kun koneet tulikanssa on oltava tarkkana. vat lentorahtina Suomeen, niiden mukana ei ollut matkustusrajoituksista johtuen kouluttajia. YleenMaskien tuotantosä uusien koneiden käyttöönotossa kouluttajat ovat linjalla ajoituksen on oltava täydellinen. paikan päällä jopa kuukauden ja varmistavat, että Silloin nauhat kiinnitkaikki starttaa hyvin. tyvät oikeisiin kohtiin, – Paketissa oli kännykällä kuvattu video ja kiisamoin saumat. naksi kirjoitettu ohjelappunen, Lindström kertoo. Mutta kyllä se siitä lähti sujumaan. Filterpakin toimitusjohtaja Peter Nordlund oli pääroolissa ja ruuvaamassa ja kasaamassa koneita. Kiinaan oltiin yhteydessä lähes yötä päivää puhelujen ja videopuhelujen kautta. Sitten alkoi tuotantolinjan testaus, jota ovat olleet tekemässä mukana myös ensimmäiset työntekijät. Maskien valmistuksessa tärkeintä on täsmällinen ajoitus. Jos se ei ole kohdillaan, saattavat esimerkiksi kuminauhat kiinnittyä väärään kohtaan tai maski leikkautua liian pieneksi. – Materiaalia kului kilometrejä ennen kuin saimme ensimmäisen hyvännäköisen maskin aikaiseksi, Roger Lindström sanoo. Se maski onkin juhlavasti kehystetty tehtaan seinälle.

P i r k k a . f i PIRKKA 53

KÄYTÄ MASKIA OIKEIN 1. Aseta maski kasvoillesi hyvissä ajoin, esimerkiksi reilusti ennen joukkoliikennevälineeseen nousemista. 2. Pese tai desinfioi kädet ennen maskin asettamista paikoilleen. 3. Varmista, että maski on tiiviisti kasvoilla. 4. Jos kosket maskia käytön aikana, pese tai desinfioi kätesi ennen koskemista ja sen jälkeen. 5. Älä aseta käytettyä maskia uudelleen kasvoille. Vaihda maski uuteen, jos se kostuu tai likaantuu. 5. Poista maski puhdistetuin käsin tarttumalla sen nauhoista. Älä koske maskin ulkopintaan sitä poistaessa. 6. Hävitä kertakäyttöinen maski laittamalla se suoraan jäteastiaan (seka- tai energiajäte) käytön jälkeen. Laita uudelleen käytettävä kangasmaski käytön jälkeen muovipussiin tai suoraan pesukoneeseen. Pese tai desinfioi kädet maskin poistamisen jälkeen. NeSu-kansalaismaskit K-ruokakaupoista. OH JE ET: TERVE YDE N J A HY VINVOIN NINL A ITOS THL

54 PIRKKA P i r k k a . f i

? Milloin maskia pitäisi käyttää?

Koronavirus tarttuu ennen kaikkea pisaratartuntana, kun sairastunut yskii, puhuu, laulaa tai aivastaa. Kasvomaskin käyttäminen estää pisaroiden leviämistä ympäristöön. Sitä käytetäänkin ennen kaikkea muiden ihmisten suojaamiseksi, ja maskin teho perustuu siihen, että mahdollisimman moni käyttää niitä. Maskeja suositellaan käytettäväksi tilanteissa, joissa lähikontaktin välttäminen ei ole mahdollista.

Tärkeä työ lisää hyvää fiilistä

Kun rullasta loppuu kangas, on työntekijöiden oltava tarkkana. – Rullanvaihto ei saisi pysäyttää tuotantoa, sillä koneen käynnistämisessä menee paljon aikaa. Siksi vaihto pitäisi onnistua tekemään linjoja pysäyttämättä, mutta siinä on omat haasteensa, sanoo Harri Ajosmäki. Ajosmäki toimii vuorovastaavana ja huolehtii, että koneet pysyvät käynnissä ja jokaisella on sopiva homma työn alla. Ajosmäki on viihtynyt maskitehtaalla hyvin. Aiemmin hän on ollut töissä muun muassa Hangon satamassa ja 17 vuotta kului Forcitin räjähdetehtaalla. Maskeja valmistavaa porukkaa yhdistää se, että kaikki ovat opetelleet työn alusta asti. – Tilanteet muuttuvat tunneittain ja päivittäin, mutta tämä on ollut tosi antoisaa. Maskien tekeminen tuntuu tärkeältä, niin sekin lisää fiilistä. Tyytyväisiä ovat myös Tuuli Luoma, Roger Lindström ja Otto Kivi. Vaikka projekti on ollut haasteita täynnä, on se kannattanut. Maskit ovat osoittautuneet toimiviksi ja asiakaspalautteen kautta ei ole juurikaan moitteita tullut. Päivittäin K-ryhmän rekat hakevat valmiit maskipakettilaatikot Hangosta ja sieltä ne lähtevät jakelukeskuksen kautta K-kauppoihin ympäri Suomea. – Parasta on, kun menee K-kauppaan ja näkee meidän maskipaketin siellä hyllyllä, Lindström sanoo.

Päätös lopettaa on

iso Aloita pienin askelin.

Nicotinell-nikotiinivalmisteet avuksi tupakoinnin lopettamisen yhteydessä esiintyviin vieroitusoireisiin. Sisältää nikotiinia. Tutustu huolellisesti pakkausselosteeseen. Ei alle 18-vuotiaille eikä tupakoimattomille. Ei lasten ulottuville eikä näkyville. Älä tupakoi samanaikaisesti, kun käytät Nicotinellia. Jos olet yliherkkä jollekin valmisteiden sisältämistä aineista, älä käytä Nicotinellia. Haittavaikutuksena voi esiintyä huimausta, päänsärkyä, ruuansulatuskanavanvaivoja, laastaria käytettäessä myös ihoärsytystä. Jos sinulla on sydän- tai verenkiertoelimistönsairaus, jokin muu sairaus tai olet raskaana tai imetät, keskustele hoidosta lääkärin kanssa. Valmisteyhteenvetojen lyhennelmä 30.10.2019. Perustuu 09/2015–09/2019 päivättyihin valmisteyhteenvetoihin. Lisätiedot: GlaxoSmithKline Consumer Healthcare Finland Oy, puh: 0800 77 40 80, s-posti: scanda.consumer-relations@gsk.com. Tavaramerkit ovat GSK-konsernin omistamia tai sille lisensoituja. ©2019 GSK tai lisenssinhaltija. 12/2019, CHFIN/CHNICOT/0060/19

Ensimmäinen kahvinkeitin blooming-toiminnolla!

OBH Blooming

U U TU U S

KAHVINKEITIN

ILE KOTO N KE O

Täyteläisempi maku yhdellä napin painalluksella.

Laadukas 10 kupin keitin. Bloomingtoiminto. Kahvin suodatuslämpötila 92-96 astetta. Käsintehty lasikannu. Automaattinen virrankatkaisu. Takuu 2 vuotta. Ilman Plussa-korttia 149,00

99.-

PLUSSA-KORTILLA

-50 €

BLOOMING-TOIMINTO automatisoi baristojen suosiman käsinvalmistusmenetelmän, jossa kahvinpurujen annetaan kostua noin 30 sekunnin ajan ennen suodatusta. Tämä saa kahvin ”aukeamaan”, jolloin sen luonnollinen makeus ja täyteläinen aromi pääsevät täysiin oikeuksiinsa.

BLOOMINGTOIMINTO

Kokeile, mitä blooming tekee maulle!

BLOOMING-KAHVINKEITIN • • • •

Tilavuus 10 kupillista Käsintehty lasikannu Kahvin suodatuslämpötila 92-96 astetta Automaattinen virrankatkaisu

WWW.OBHNORDICA.COM/BLOOMING

U U TU U S

UU T U U S

U U T U US

Braun Series 5 50-W1200s Wet&Dry

Braun Series6 60-B7500CC Wet&Dry

Täysin vesitiivis. EasyCleanjärjestelmä. Tarkkuustrimmeri. Tehokas litiumioniakku, jolla 50 minuuttia ajoaikaa. Takuu 2 vuotta. Ilman Plussa-korttia 119,00

Täysin vesitiivis. Herkälle iholle sopiva ajopää. 4in1 Smartcareasema. Trimmeri. Litiumioniakku, jolla 50 minuuttia ajoaikaa. Takuu 2 vuotta. Ilman Plussa-korttia 249,00

PARRANAJOKONE

99.-

PLUSSA-KORTILLA

-20 €

199.-

PLUSSA-KORTILLA

-50 €

Oral-B PRO2 2500 Pink tai Black

SÄHKÖHAMMASHARJA

3D-tekniikka. Näkyvä paineentunnistin ja ajastintoiminto. 2 harjaustilaa. Matkakotelo. Takuu 2 vuotta. Ilman Plussa-korttia 69,95/kpl

AIKASI ARVOINEN KAUPPA • HINNAT VOIMASSA 30.9.-3.11.2020 • WWW.K-CITYMARKET.FI

95 kpl

PLUSSA-KORTILLA

-20 €

Mittaa ruokaostostesi ravintoarvot Uudistunut K-Ostokset-palvelu paljastaa, kuinka paljon oikeasti ostat sokeria, suolaa, kasviksia, kalaa ja punaista lihaa. TEKSTI S A NNA WALLENIUS KU VAT GETTY IMAGES JA K-RYHMÄ

okainen meistä on kuullut, että päivän aikana olisi hyvä syödä puoli kiloa kasviksia. Mutta näkyykö määrä oikeasti kauppakassimme sisällössä? K-ryhmän asiakkaat voivat nyt seurata ruokaostostensa ravintoarvoja K-Ostokset-palvelussa. Nettiselaimessa tai mobiilisovelluksessa näkyviä tuloksia on mahdollista selata jopa vuoden ajalta ja verrata tietoa kansallisiin ravitsemussuosituksiin. Tiedot tallentuvat palveluun Plussa-kortilla tehdyistä ostoksista. Ilmaisessa K-Ostokset-palvelussa on voinut aikaisemmin tarkkailla ruokakassinsa kotimaisuustasoa, hiilijalanjälkeä ja hintaa. Käyttäjät ovat toivoneet palveluun myös apuvälineitä, joiden avulla he voisivat muuttaa elämäntapojaan terveellisemmiksi. – Asiakkaamme kokevat tärkeäksi, että heillä on mahdollisuus saada näkymä omiin ostoksiin sekä työkaluja valintojen punnitsemiseen ja niiden vaikutusten seurantaan. Me

puolestamme pidämme tärkeänä, että voimme palauttaa dataa asiakkaiden käyttöön ja siten tarjota tietoa, joka aidosti auttaa arkipäiväisten valintojen tekemisessä, perustelee K-ryhmän analytiikasta, datasta ja kanta-asiakkuuksista vastaava johtaja Minna Vakkilainen. K-Ostoksien avulla Plussa-asiakkaat voivat asettaa itselleen myös kulutustavoitteita. Palvelu auttaa tarjoamalla vaihtoehtoisia tuotteita, joilla Plussa-jäsenet voivat lisätä ostostensa terveellisyyttä ja kotimaisuustasoa, tai vaikkapa vähentää ruoasta kertyviä hiilidioksidipäästöjä. Omaa ostoshistoriaa pääsee tutkimaan tuotekohtaisesti. Vakkilainen kertoo, että asiakkaat ovat olleet tiiviisti mukana K-Ostosten Ravintovalinnat-mittarin kehitystyössä. – Kaikkiaan tavoitteena on tarjota datan pohjalta näkymä omiin valintoihin suhteessa virallisiin ravitsemussuosituksiin. Moni yllättyy varmasti siitä, mistä oma suolan- tai sokerinkulutus oikeasti koostuu. K-Ostoksilla on jo liki 200 000 käyttäjää, ja määrä kasvaa.

P i r k k a . f i PIRKKA 57

SYÖNKÖ LIIKAA PIILOSOKERIA?

Painonpudottaja tietää, että laihdutuskuurilla kannattaa pysytella kaukana herkuista. Hetkellinen kaloritaulukoista innostuminen ei kuitenkaan riitä, jos ihminen haluaa muuttaa ruokavaliotaan pysyvästi terveellisempään suuntaan. K-Ostokset-palvelun Ravintovalinnat-mittari hyödyntää kansallisia ravitsemussuosituksia, joihin asiakas voi verrata ostoksiaan punaisen lihan, kasvisten, kalan, suolan ja sokerin osalta jopa vuoden ajalta. Palvelun avulla kauppakassista on helppo jäljittää tuotteet, joista perheen ruokavalioon kertyy vaikkapa toistuvasti liikaa piilosuolaa tai -sokeria. Suuntaa yksilökohtaisesta kulutuksesta saa, kun palveluun syöttää perhekunnan koon. Ostosten terveellisyyden kehitystä on helppo seurata.

K-Ostokset K-Ostokset

SUOSINKO SUOMALAISTA?

Kotimaisten tuotteiden ja palveluiden merkitys on kasvanut tänä vuonna koronapandemian myötä. Jos jokainen Plussa-talous lisäisi kotimaisten tuotteiden ostoa 21 eurolla vuodessa, se toisi 780 henkilötyövuotta lisää kaupan alalle. K-Ostosten avulla käyttäjä voi tarkkailla tuoteryhmäkohtaisesti ostamiensa ruokien kotimaisuustasoa ja asettaa tavoitteen kasvattaa sitä.

Näytä: Näytä: Vuosi Vuosi 33 kk kk

11 kk kk

11 vk vk

Ostoksesi K-ruokakaupoista

Tervetuloa!

24 %

Tervetuloa tarkastelemaan Plussa-ostojasi 28 % K-ruokakaupoista. Mitä enemmän käytät 10 % Plussa-korttiasi, sitä monipuolisemmin pystyt analysoimaan ostojasi.

2 670 €

18 %

20 %

Ostoksesi K-ruokakaupoista

TUTUSTU OSTOKSIISI 24 %

Ilmastotasosi

MISTÄ PÄÄSTÖT KERTYVÄT?

Jokaisella on mahdollisuus vaikuttaa omaan hiilijalanjälkeen arkisilla valinnoilla, joita teemme viikoittain myös ruokakaupassa. Viime vuonna K-Ostokset -palveluun kehitettiin hiilijalanjälkimittari, jonka avulla Plussa-korttia käyttävät asiakkaat näkevät omien ruokaostostensa hiilijalanjäljen. Hiilijalanjälkimittari näyttää ostoksista vuoden aikana kertyneet kokonaispäästöt, mutta kulutushistoriaa voi vertailla myös kuukausi- tai tuoteryhmäkohtaisesti. K-Ostokset tarjoaa myös konkreettisia vinkkejä, joilla oman ruokakassin sisältöä voi tuunata ilmastoystävällisemmäksi. Palvelu opastaa hävikkiruuan vähentämiseen ja antaa kasvisruokareseptejä.

10 %

2 670 € Sinä

Ruokamenot muodostavat ison osan kotitalouksien kuluista. Heräteostot ja huono ennakkosuunnittelu nostavat kuukausittaista kauppalaskua äkkiä sadoilla euroilla. K-Ostokset-palvelussa ruokakuluja on mahdollista seurata vuositasosta viikkolukemiin saakka, mutta myös tuotekohtaisesti. Kassajonosta mukaan säännöllisesti tarttuva pastilliaski tai suklaapatukka voi näkyä vuoden ostoissa yllättävän suurena summana.

Plussa-asiakkaiden keskiarvo 18 % 20 %

TUTUSTU OSTOKSIISI Ruokaostoksesi ovat merkittävästi ilmastoystävällisempiä kuin Plussa-asiakkailla kesimäärin. Hiilijalanjälkimittari (12 kk)

Näin käytät K-Ostokset-palvelua TUTUSTU TARKEMMIN

Kotimaisuustasosi

890 kg/CO e Luo K-Ruoka.fi:ssä tai K-Ruoka-sovelluksessa oma K-Tunnus. Tunnistaudu palveluun ensimmäisen kerran Sinä verkkopankkitunnuksillasi ja hyväksy käyttöehdot. Suomalaisten keskiarvo palvelu on aina käytettävissä Tämän jälkeen 2 100 kg/CO e kännykässäsi tai nettiselaimessa. Naapurusto 2

ASETA TAVOITE

58 PIRKKA P i r k k a . f i

28 %

MIHIN RAHA KULUU?

ASETA TAVOITE

Kotimaisuustasosi

VOIKO TÄHÄN LUOTTAA?

K-Ostokset-palvelun tiedot perustuvat Plussa-korttiostoksista kerättävään dataan ja antavat asiakkaalle suuntaa K-ryhmän kaupoista tehtyihin ostoihin. Tuotetietojen tarkkuudessa voi olla eroja, sillä yksittäisten kauppojen tuotevalikoima vaihtelee. Tuotteiden tiedot perustuvat kansallisen tuotetietopankin tietoihin sekä K-ryhmän itse rikastamaan tuotedataan. Parhaan hyödyn palvelusta saavat asiakkaat, jotka keskittävät ostokset K-ryhmän kauppoihin.

Marli Kauranen on juotava välipala, joka sisältää suomalaista täysjyväkauraa ja runsaasti marjoja tai hedelmiä. Kuitupitoinen Marli Kauranen pitää kylläisenä pitkään. Terveellistä ja hyvää!

10.–17.10.2020

Syksyn huvipuistattavin tapahtuma Särkänniemessä

Karnevaaliranneke

90€

(Ilman Plussa-korttia 29,90 €) PLUSSA-KORTILLA

-4 €

Tee paikkavaraus ja lue lisää tapahtumasta sekä turvallisuus- ja hygieniaohjeista

Etu voimassa 1.10.–17.10.2020 Tampereen K-Citymarketeissa.

Sarkanniemi.fi

Mitä saisi olla?

340 eurolla vaippoja

”K-Ostosten ostotiedoistani näkyy, että suosimme aina kotimaista, myös vaipoissa. Odotan jo, että poikamme oppii pois vaipoista ja tuo summa vapautuu johonkin muuhun. Pienten lasten kanssa on kätevintä tilata ruoat verkkokaupasta kotiin toimitettuna. Säästyy aikaa, hermoja ja rahaa, kun ruokalista on valmiiksi suunniteltu eikä heräteostoja tule tehtyä. Koronakevätkin näkyy ostoissamme. Etätyö 1,5- ja 3,5-vuotiaan kanssa taisi onnistua suklaan voimin.” – Merja Vantaalta Lue lisää K-Ostosten uusista ominaisuuksista sivulta 57.

» Plussa-asiakkaille tarkoitetussa K-Os-

tokset-palvelussa pääset tutkailemaan K-ruokakaupoista tekemiäsi ostoksia. Näet ostostesi kotimaisuustason, voit tutkia ostostesi hiilijalanjälkeä ja ravintoarvoja sekä voit yhdistää koko Plussataloutesi tiedot toisiinsa. Katso K-Ruokasovelluksesta tai K-Ruoka.fi/ostokset.

LUKIJALTA

PIENI SUURI TEKO

Muonaa palokunnalle K-Market Saarijärvi on jo vuosien ajan tehnyt paikallisen palokunnan kanssa yhteistyötä pitkään kestävissä sammutustöissä. Silloin palokunta saa noutaa kaupalta evästä. Yöhälytyksissä se tarkoittaa sitä, että kauppias Arja Nurmela saapuu avaamaan kaupan ovet vaikka keskellä yötä. – Yhteistyötä on tehty jo aiemman kauppiaan aikana, ja halusin ilman muuta jatkaa. Tulipalon sammuttaminen on varmasti rankkaa hommaa, ja sammutustyöt voivat kestää tuntikausia. Jos vähänkin voin auttaa, ei se ole itseltä pois, sanoo Nurmela. Hälytyksissä K-Market Saarijärven kauppias kerää nopeasti tavarat ja palokunnan muonituskärryjen hoitaja toimit-

KUKA

taa ne palopaikalle. Muonitusta lähdetään hakemaan palopaikalta normaalisti siinä vaiheessa, kun tehtävä on kestänyt neljän tunnin ajan. Yhteistyö kaupan kanssa on tärkeää, koska kaikkien elintarvikkeiden säilöminen palokunnan tiloissa ei ole mahdollista. Arja Nurmelan mielestä yhteistyö palokunnan kanssa on kaupalle luontevaa: hän kokee kauppiaan tärkeimmäksi tehtäväksi ihmisten auttamisen. – Olemme täällä palvelemassa ja auttamassa ihmisiä, ja tämä on yksi tärkeä auttamisen muoto. Tällaisella yhteistyöllä rakennetaan myös yhteishenkeä koko kylän kesken. Ei varmaankaan ole yleisessä tiedossa, että tällaistakin yhteistyötä voidaan tehdä.

K-kauppias Arja Nurmela, 53, Saarijärvi TÄNÄÄN MINUT TEKI ILOISEKSI...

kun sain aloitettua juoksulenkit pitkän tauon jälkeen. Myös hyvä tekemisen meininki kaupalla ilahduttaa minua aina.

”

Perillä kohteessa. Otettiin piksi-nirkka käyttöön. #matkallajossainpäinsuomea #virussuojaus #niksipirkka – Instagram: @helironnbacka

Juha Tapio suunnitteli tämän vuoden Roosa nauhan, 4 €. Uutuutena myös Roosa nauha -ranneke 9 €, K-ruokakaupat.

Erilaisia Roosa nauha -tuotteita on K-ryhmän valikoimissa runsaasti. Pirkka Roosa nauha -miniluumutomaatti 250 g, K-ruokakaupat.

Myös juomapullo tunnustaa väriä. Airam Roosa nauha -teräsjuomapullo 12,95 €, K-Citymarketeista niin kauan kuin tavaraa riittää.

P i r k k a . f i PIRKKA 61

T E K S T I T K- RY H M Ä JA TA N JA R I N K I N E N K U VAT VA L L I L A N VA A R A JA VA L M I S TA JAT

3 × NÄIN TUET ROOSA NAUHAA

519.-

WC-ISTUIN IDO GLOW 38364 DESIGN-MALLI

389.-

Näyttävästi muotoiltu Design WC-malli. Huuhtelukaulukseton (Rimfree), hygieeninen wc-istuin. Viemäröinti lattiaan tai seinään (P-lukko). Liimakiinnitys. 2-toiminen huuhtelu. Istuinkansi myydään erikseen. 501926360

WC-ISTUIN IDO GLOW 38262

Huuhtelukaulukseton (Rimfree), hygieeninen wc-istuin. Korkea malli, istuinkorkeus 460 mm. Piiloviemäröinti lattiaan (S-lukko). Liima- tai ruuvikiinnitys, kiinnitysreiät jalassa. 2-toiminen huuhtelu. Istuinkansi myydään erikseen. 501925815 WC-istuinkansi IDO Glow 91170 Pehmeä. Sopii molempiin wc-istuimiin. 501739495

KATSO LÄHIN K-RAUTA TAI TILAA TUOTTEET VERKOSTA:

4495

k-rauta.fi

Hinnat ovat voimassa kaikissa K-Raudoissa 30.9.–3.11.2020.

Upeat Plussa-etusi lokakuulle

PLOP PLOP PLOP

Henkilökohtaiset OmaPlussa-edut ovat jälleen käytössä

KUVA K-RY HM Ä

Saat jälleen joka viikko henkilökohtaisia ostohistoriatietoihisi perustuvia OmaPlussa-etuja. Näet OmaPlussa-etusi, kun kirjaudut Plussa-tilillesi tai lataat K-Ruoka-mobiilisovelluksen. OmaPlussa-edut on ladattu suoraan Plussa-kortillesi ja voit hyödyntää niitä sekä myymälässä että K-Ruoka-verkkokaupasta ostaessasi.

Katso lisää osoitteesta uusi.plussa.fi P l u s s a . c o m PIRKKA 63

64 PIRKKA P l u s s a . c o m

Kaikki yhdellä kortilla Liitä Plussa-ominaisuus korttiisi ja hyödynnä Plussakanta-asiakasedut yhdellä kortilla! Plussa-ominaisuuden liität kätevimmin korttiisi Nordean verkkopankissa*. Lue lisää osoitteessa nordea.fi/plussa

* Plussa-ominaisuus on mahdollista liittää seuraaviin kortteihin: Nordea Electron, Nordea Debit, Nordea Credit, Nordea Gold, Nordea Premium, Nordea Platinum ja Nordea Black. Plussa-ominaisuuden liittämisestä nykyiselle kortillesi veloitetaan hinnaston mukainen kortin uusintakulu. P l u s s a . c o m PIRKKA

2 PKT

GRANDIOSA

Big One ja perhepizzat 510-605 g

8 00

2 PKT (6,61-7,84/kg)

PLUSSA-KORTILLA

-19%

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 4,99/pkt (8,25-9,78/kg)

2 PKT

APETINA

Snacks salaattijuustokuutiot 100 g

3 00 2 PKT (15,00/kg)

PLUSSA-KORTILLA

Kuukauden Plussa-tarjoukset

-11%

KAIKISTA K-RUOKAKAUPOISTA

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 1,69/pkt (16,90/kg)

HINNAT VOIMASSA 1.10.-1.11.2020 ELLEI TOISIN MAINITA

KOKKIKARTANO

2 PKT

FAZER

SNELLMAN

9 kpl/500 g

350-400 g

4 50 PLUSSA-KORTILLA

1 59 PLUSSA-KORTILLA

3 85

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 2,55/pkt (8,50/kg)

Ilman Plussa-korttia 1,79/ps (3,58/kg)

Ilman Plussa-korttia 4,29/pkt (10,73-12,26/kg)

Keitot

Ruispuikulat

300 g

2 PKT (7,50/kg)

PS (3,18/kg)

-11%

PKT (9,63-11,00/kg)

PLUSSA-KORTILLA

-11%

2 PS

VALIO

Kotimaiset palvileikkeleet

Juustoraasteet

2 PRK

MUTTI

Tomaattimurska

130-150 g

-10%

VALIO

Laktoosittomat kuohukermat

400 g, ei basilika, valkosipuli eikä luomu

3-3,3 dl, myös luomu

4 00 PLUSSA-KORTILLA

1 60 PLUSSA-KORTILLA

2 39

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 2,55/ps (17,00-19,62/kg)

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 0,95/prk (2,38/kg)

Ilman Plussa-korttia 2,69/tlk (8,15-8,97/l)

2 PS (13,33-15,38/kg)

2 PRK (2,00/kg)

-21%

66 PIRKKA P l u s s a . c o m

-15%

WWW.K-MARKET.FI

WWW.K-SUPERMARKET.FI

TLK (7,24-7,97/l)

PLUSSA-KORTILLA

-11%

WWW.K-CITYMARKET.FI

WWW.NESTEK.FI

2 PKT

VALIO

2 PL

PAULUNS

FROOSH

4 x 125 g, laktoositon

350-500 g

250 ml, lasipullossa, ei mehut, sis. pantit 0,20

4 00 PLUSSA-KORTILLA

3 99 PLUSSA-KORTILLA

4 00

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 2,29/pkt (4,58/kg)

Ilman Plussa-korttia 4,79-4,99/pkt (9,58-14,26/kg)

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 2,25/pl, sis. pantin 0,10 (8,60/l)

MAGNUM

COCA-COLA

OLO™ jogurtti

Granolat tai myslit

2 PKT (4,00/kg)

Smoothiet

PKT (7,98-11,40/kg)

-12%

2 PL (7,60/l)

PLUSSA-KORTILLA

-16-20%

Jäätelöpuikot

-11%

Ruby, vegaaniset ja ei lisättyä sokeria -jäätelöpuikot

72-90 g, ei Ruby, vegaaniset eikä ei lisättyä sokeria

1 00

6-PACK

Virvoitusjuomat 0,33 l tlk 6-pack, sis. pantit 0,90, rajoitus 3 erää/talous

PLUSSA-KORTILLA

1 50 PLUSSA-KORTILLA

3 99

Ilman Plussa-korttia 1,89/kpl (21,00-26,25/kg)

Ilman Plussa-korttia 2,19-2,39/kpl (30,42-36,77/kg)

Ilman Plussa-korttia 4,55-4,85/6-pack, sis. pantit 0,90 (1,84-1,99/l)

65-72 g

KPL (11,11-13,89/kg)

KPL (20,83-23,08/kg)

-47%

6-PACK (1,56/l)

PLUSSA-KORTILLA

-31-37%

6 KPL

TUPLA

Maxi ja Double Layer suklaapatukat 48-50 g

-15-21%

2 PS

FAZER

3TLK

MARLI

Share the Fun makeispussit

Juissi juomat

250-280 g

1 l, ei sokerittomat

3 30 PLUSSA-KORTILLA

4 00 PLUSSA-KORTILLA

3 50

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 0,64/kpl (12,80-13,33/kg)

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 2,29/ps (8,18-9,16/kg)

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 1,25/tlk (1,25/l)

SANA-SOL

TENA

120 kpl/240 g

6-34 kpl/pkt, tarjous ei koske Lights by Tena -tuotteita, Tena Discreet tuplapakkauksia eikä Tena Discreet 16 kpl Extra Plus-sidettä.

6 KPL (11,00-11,46/kg)

-14%

2 PS (7,14-8,00/kg)

3 TLK (1,17/l)

PLUSSA-KORTILLA

-12%

Vitanallet säästöpakkaukset

14 95

-6%

2 PKT

Discreet inkontinenssisuojat

2 KPL

KIILTO

Puhdistusaineet 500-1000 ml ja puhdistusliinat 36 kpl Tarjous ei koske 1 l täyttöpakkauksia, kloritea tai saunanpesua

PLUSSA-KORTILLA

7 00 PLUSSA-KORTILLA

4 00

Ilman Plussa-korttia 17,65/prk (73,54/kg)

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 4,55/pkt (0,13-0,76/kpl)

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 2,59-3,99/kpl (2,59-7,98/l, 0,08/kpl)

PRK (62,29/kg)

-15%

WWW.K-MARKET.FI

2 PKT (0,10-0,58/kpl)

2 KPL (2,00-4,00/l, 0,06/kpl)

PLUSSA-KORTILLA

-23%

WWW.K-SUPERMARKET.FI

-22-49%

WWW.K-CITYMARKET.FI

WWW.NESTEK.FI

P l u s s a . c o m PIRKKA 67

JORDAN

Vaihtoharjat 2 kpl/pkt (3,98/kpl)

95 pkt

PLUSSA-KORTILLA

-14%

Ilman Plussa-korttia 9,35 pkt (4,68/kpl)

• 100% kierrätettävät pullot • vähintään 96 % luonnollisia ainesosia - sinun hiuksillesi! GLISS

Shampoot ja hoitoaineet 200-250 ml sekä hoitoainesuihkeet 200 ml (10,20-12,75/l)

255 kpl

PLUSSA-KORTILLA

-17%

Ilman Plussa-korttia 3,09 kpl (12,36-15,45/l)

Valikoima voi vaihdella kaupoittain.

68 PIRKKA P l u s s a . c o m

COLOR PROTECT & SHINE Värjätyt ja raidoitetut hiukset

VOLUME & REPAIR Ohuet, volyymia kaipaavat hiukset

TOTAL REPAIR Normaalit ja kuivat, vaurioituneet hiukset

TAVALLISTA PAREMPI RUOKAKAUPPA • HINNAT VOIMASSA 1.10.-1.11.2020 • WWW.K-SUPERMARKET.FI

PAMPERS

Teippi- ja housuvaipat

28-72 kpl/pkt (0,12-0,31/kpl)

Tarjous ei koske megapakkauskokoja Rajoitus 2 erää/talous

50 2 pkt

PLUSSA-KORTILLA

-7-24%

Ilman Plussa-korttia 9,49-11,65 pkt (0,13-0,39/kpl)

SOFTLAN

Huuhteluaine 650-750 ml (2,50-2,88/l)

75 2 kpl

PLUSSA-KORTILLA

-10-18%

Ilman Plussa-korttia 2,09-2,29 kpl (2,79-3,52/l)

Valikoima voi vaihdella kaupoittain.

TAVALLISTA PAREMPI RUOKAKAUPPA • HINNAT VOIMASSA 1.10.-1.11.2020 • WWW.K-SUPERMARKET.FI

P l u s s a . c o m PIRKKA 69

Tuuheammat, pidemmät ja vahvemmat ripset

MAX FACTOR RISE & SHINE ja LASH REVIVAL -MASCARAT sekä LASH REVIVAL -MASCARA PLUSSA-KORTILLA PRIMER

-20%

Alennus normaalihintaisista tuotteista.

Esim. Rise & Shine tai Lash Revival

MASCARA

Ilman Plussa-korttia 19,50/kpl

1560 kpl

LASH REVIVAL MASCARA

Lash Revival Primer on ripsivärinpohjustustuote, jota voit käyttää minkä tahansa suosikkiripsivärisi kanssa. Tuo hoitavuutta ripsiin ja tekee kestävän pohjan ripsivärille. Tuo lisää runsautta, tuuheutta ja pituutta ripsiin verrattuna ripsiväriin ilman pohjustetta.

Sisältää ripsiä vahvistavaa bambu-uutetta.

MAX FACTOR PUUTERIT

Alennus normaalihintaisista tuotteista.

MAX FACTOR KULMATUOTTEET

Alennus normaalihintaisista tuotteista.

-20%

PLUSSA-KORTILLA

-20%

PLUSSA-KORTILLA

Esim. Brow Shaper Mechanical Pencil

KULMAKYNÄ + HARJA Ilman Plussa-korttia 10,90

872

70 PIRKKA P l u s s a . c o m

AIKASI ARVOINEN KAUPPA • HINNAT VOIMASSA 30.9.–3.11.2020 • WWW.K-CITYMARKET.FI

Esim. Facefinity Compact

MEIKKIPUUTERI Ilman Plussa-korttia 16,50

1320

KAUNEUTTA JOKA HOITAA

LUMENE CC-MEIKIT

Alennus normaalihintaisista tuotteista.

-20%

PLUSSA-KORTILLA

Ihon sävyä tasoittava cc-meikki

CC Color Correcting

Ilman Plussa-korttia 13,50

Ilman Plussa-korttia 15,90

Ilman Plussa-korttia 17,90

POHJUSTUSVOIDE

1080

PEITEVOIDE

1080

MEIKKIVOIDE SK 20

1270

AIKASI ARVOINEN KAUPPA • HINNAT VOIMASSA 30.9.–3.11.2020 • WWW.K-CITYMARKET.FI

PUUTERI

1430

P l u s s a . c o m PIRKKA 71

Tena Discreet

INKONTINENSSISUOJAT 6-34 kpl/pkt

0,10-0,58/kpl Ei koske Lights by Tena -tuotteita, Tena Discreet -tuplapakkauksia eikä Tena Discreet 16 kpl Extra Plus -sidettä. Ilman Plussa-korttia 4,55/pkt

7.- 2 pkt

PLUSSA-KORTILLA

-23 %

Hämmästyttävän ohut.

Varma kuten TENA.

Meistä vähemmän on juuri sopivasti.

LV PYYKIN- ja ASTIANPESUAINEET SEKÄ LV KASVOJEN ja VARTALON PUHDISTUSja HOITOTUOTTEET Alennus normaalihintaisista tuotteista.

-15%

PLUSSA-KORTILLA

72 PIRKKA P l u s s a . c o m

Esim. LV Eco

ASTIANPESUNESTE 500 ml 5,08/l Ilman Plussa-korttia 2,99

254

AIKASI ARVOINEN KAUPPA • HINNAT VOIMASSA 30.9.-3.11.2020 • WWW.K-CITYMARKET.FI

Valikoimat vaihtelevat myymälöittäin.

Siksi uudet LV ECO -tuotteet ovat hajusteettomia, väriaineettomia ja 100 % uusiutuvalla energialla tuotettuja – siis hyviä sekä sinulle että ympäristölle. Kun tarvitset ekosyitä astian- tai pyykinpesuun, valitse uusi biohajoava LV ECO.

PIILO WC-HARJA

Hygieeninen, lukittuva kotelo, joka avautuu helposti painamalla harjaa kevyesti alaspäin. Lahjoitusosuus 0,50. Ilman Plussa-korttia 11,99

Ostamalla Roosa nauha -tuotteita tuet suomalaista syöpätutkimusta.

1019

SINI ROOSA NAUHA -TUOTTEET Alennus normaalihinnoista.

RIKKASETTI

-15%

PLUSSA-KORTILLA

VARRELLINEN TERÄVÄKUIVAIN Tehokas lattialasta säädettävällä varrella. Lahjoitusosuus 1,00. Ilman Plussakorttia 29,95

sisältää pitkävartisen lakaisuharjan ja tukevan teräksisen rikkalapion. Lahjoitusosuus 1,00. Ilman Plussakorttia 19,95

1695

TEMPO HÖYRYSILITYSLAUTA Kevyt käsitellä – paino vain 2,5 kg. Lahjoitusosuus 1,20. Ilman Plussakorttia 26,95

KAUPAN PÄÄLLE LATTIAKAIVOSUODATIN

2545

Roosa nauha -tuotteiden myynnistä kertyvällä tuotolla Syöpäsäätiö tukee suomalaista rintasyöpätutkimusta. Lahjoitusosuus 1 € /tuote.

Esim. LED Zipper UUT UUS

-10%

PLUSSA-KORTILLA

VETOKETJUVALO Ilman Plussakorttia 4,99

449

AIRAM ROOSA NAUHA -TUOTTEET

Alennus normaalihinnoista.

KAUPANPÄÄLLE PESUPUSSI

Esim.

AMORSYDÄNKORISTE

Sisäkäyttöön. 24 lediä, lämmin valkoinen, ei vaihdettavia. Paloikä noin 10 000 tuntia. Sisältää paristot 2xAAA ja 6 tunnin ajastimen. Ilman Plussa-korttia 14,99

1349

AIKASI ARVOINEN KAUPPA • HINNAT VOIMASSA 30.9.-3.11.2020 • WWW.K-CITYMARKET.FI

Esim.

3-OSAINEN JATKOJOHTO 1,4 m

Pistokkeet 3 + 2 x USB. Kaapeli H05VV-F 3 x 1,5 mm². Kaapelin pituus 1,4 m. IP20. Ilman Plussa-korttia 14,95

1345

P l u s s a . c o m PIRKKA 73

Esim. kuvan

PAISTINPANNU 28 cm

Titaanilla vahvistettu tarttumaton ja kestävä pinnoite. Energiatehokas täysinduktiopohja soveltuu kaikille liesityypeille. Ilman Plussa-korttia 49,95

2997

Kaikissa tuotteissa tarttumaton titaanipinnoite. Kattiloiden kannet sopivat myös samanvärisillä kahvoilla varusteltuihin paistinpannuihin.

VAIN K-CITYMARKETISTA INIFINITY CHEFS ESSENCE -RUOANVALMISTUSASTIAT

-40%

U U SI TA PA HAU DU TTA A

Alennus normaalihinnoista.

PLUSSA-KORTILLA

74 PIRKKA P l u s s a . c o m

Paistokattilan ja padan kannen arominuppi valuttaa nesteen hiljalleen paistoastiaan ja voimistaa ruoan makua.

AIKASI ARVOINEN KAUPPA • HINNAT VOIMASSA 24.9.-4.11.2020 • WWW.K-CITYMARKET.FI

Painopeiton alla makaaminen saa kehossa aikaan turvallisen ja rentoutuneen olon. Painon ansiosta koko keho rentoutuu ja nukahtamisesta tulee helpompaa. Suositeltu peiton paino on noin 10% käyttäjän omasta painosta. Painon tunne on kuitenkin hyvin yksilöllinen ja voi poiketa suositellusta painosta.

4LIVING PAINOPEITOT

-40% Alennus normaalihinnoista.

Päällinen puuvillaa. Täyte polyesterikuitua ja non-toxic lasihelmiä. Ilman Plussa-korttia 99,00

Päällinen puuvillaa. Täyte polyesterikuitua ja non-toxic lasihelmiä. Ilman Plussa-korttia 115,00

5940

HEMTEX 24 h -PUSSILAKANASETIT ja -ALUSLAKANAT

Alennus normaalihinnoista. Puuvillaa.

PLUSSA-KORTILLA

Esim.

PAINOPEITTO 5,5 kg 150 x 200 cm

PLUSSA-KORTILLA

-30%

Esim.

PAINOPEITTO 7 kg 150 x 200 cm

69.-

Esim. Flora

PUSSILAKANASETTI

Puuvillasatiinia. Pussilakana 150 cm x 210 cm ja tyynyliina 50 x 60 cm. Ilman Plussa-korttia 39,90

2793

AIKASI ARVOINEN KAUPPA • HINNAT VOIMASSA 30.9.–3.11.2020 • WWW.K-CITYMARKET.FI

P l u s s a . c o m PIRKKA 75

UUT U U S

Electrolux Ergorapido EER77MBM 2in1

Electrolux Pure D9 PD91-6ST

PÖLYNIMURI

VARSI-IMURI

Erinomainen puhdistuskyky. XL-renkaiden ansioista kevyt ja sulavaliikkeinen. Ergonominen kädensija, jossa imutehon kaukosäätö. Hygieeninen CleanLift -pölypussinvaihto. Takuu 2 vuotta. Ilman Plussa-korttia 349,00

Irrotettava rikkaimuri. TurboPower-litiumakku. BrushRollClean -harjanpuhdistus. DustSpotter LED-etuvalot. Itsestään pystyssä pysyvä. Takuu 2 vuotta. Ilman Plussa-korttia 199,00

249.-

149.-

PLUSSA-KORTILLA

-100 €

PLUSSA-KORTILLA

-50 €

Electrolux EPF6Green PowerForce

PÖLYNIMURI Electrolux S-Bag Ultra Long E210S PÖLYPUSSIT 3 kpl/pkt

Ketterä ja tehokas imuri. 360 astetta kääntyvät pyörät, säädettävä teleskooppiputki. Mukana parketti- ja piensuulakkeet. Takuu 2 vuotta. Ilman Plussa-korttia 149,00

89.Philips Daily Collection HD9216/80

AIRFRYER

Ainutlaatuinen Rapid Air -tekniikka. Valmista nopeasti raaka-aineet päältä rapeaksi ja sisältä mureaksi jopa ilman rasvaa. Takuu 2 vuotta. Ilman Plussa-korttia 149,00

PLUSSA-KORTILLA

-60 €

Philips HD9260/90

AIRFRYER

Digitaalinen säätö ja tilava 7 l kori. Irrotettavat ja konepestävät osat. Takuu 2 vuotta. Ilman Plussakorttia 279,00

99.- 199.PLUSSA-KORTILLA

-50 €

PLUSSA-KORTILLA

-80 €

Philips HR3553/00 Viva Collection

TEHOSEKOITIN

TERV EELLIS TÄ JA N O PEAA RU UAN VALM IS TAM IS TA .

76 PIRKKA P l u s s a . c o m

Teho 900W. Sekoituskannut 1,5 l ja 0,6 l. Sykäystoiminto. Murskaa myös jäätä. Irrotettavat osat konepestäviä. Takuu 2 vuotta. Ilman Plussa-korttia 79,95

5995 PLUSSA-KORTILLA

-20 €

AIKASI ARVOINEN KAUPPA • HINNAT VOIMASSA 30.9.–3.11.2020 • WWW.K-CITYMARKET.FI

Electrolux S-Bag MegaE201 PÖLYPUSSIT 12 kpl/pkt Ilman Plussakorttia 19,95

1795

PLUSSA-KORTILLA

-10 %

Syksyn parhaat lelut My Little Pony Potion Dress Up

Monopoly Super

SÄHKÖINEN PANKKI -PELI

PONI

Ikäsuositus 8+ Ilman Plussa-korttia 49,95

Ikäsuositus 3+ Ilman Plussakorttia 15,99

PLUSSA-KORTILLA

3995

1299

-20 %

-18 %

Star Wars Level 2 Nerf Fortnite SP-L

BLASTERI

Blasterin innoittajana toimii suositussa Fortnite-videopelissä käytetty blaster, jonka muotoa ja värejä se mukailee! Irrotettava piippu. 3 nuolen sisäinen lipas. Mukana 6 virallista Nerf-nuolta, jotka on suunniteltu pitkälle kantamalle. Ikäsuositus 8+ Ilman Plussa-korttia 29,95

JATKETTAVA VALOMIEKKA

PLUSSA-KORTILLA

-20 %

Ikäsuositus 4+ Ilman Plussa-korttia 29,95

PLUSSA-KORTILLA

-20 %

Littlest Pet Shop Fancy Pet Salon

Littlest Pet Shop Ultimate Petshop

Ikäsuositus 4+ Ilman Plussa-korttia 15,99

Ikäsuositus 4+ Ilman Plussa-korttia 39,95

LEMMIKKISALONKI

PLUSSA-KORTILLA

-18 %

LEMMIKKIKAUPPA

PLUSSA-KORTILLA

-25 %

AIKASI ARVOINEN KAUPPA • HINNAT VOIMASSA 30.9.–3.11.2020 • WWW.K-CITYMARKET.FI

P l u s s a . c o m PIRKKA 77

UMBRO AIKUISTEN ja LASTEN -ULKOILU-* ja -KEVYTVANUHOUSUT*

CATMANDOO AIKUISTEN PARKATAKKI*

Materiaali on vedenja tuulenpitävää sekä hengittävää. Teipatut pääsaumat lisäävät kestävyyttä. Tekniset arvot CMD TECH HYDRO 5000mm|5000g/m²/24h.

-20%

PLUSSA-KORTILLA

Alennus normaalihinnoista.

-20%

PLUSSA-KORTILLA

Jaku Miesten tai Musala Naisten

PARKATAKKI*

Esim. Donovan Miesten

Ilman Plussa-korttia 129,00/kpl

103

Viking Komfort mid Aikuisten

KEVYTVANUHOUSUT*

Musta. Koot S-XXL. Ilman Plussakorttia 34,95

kpl

2796 Viking Playtime Lasten

TALVIKENGÄT

Vedenpitävä Gore-Tex® -kalvo. Koot 37-47, jotka vaihtelevat myymälöittäin. Ilman Plussa-korttia 119,90

Vedenpitävä ja hengittävä Gore-Tex® -kalvo. Heijastavat yksityiskohdat. Lämmin vuori, pitävä kumipohja. Koot 22-32. Ilman Plussa-korttia 79,95

PLUSSA-KORTILLA

ULKOILUKENGÄT

8995 -25 %

Viking Beito Lasten

TALVIKENGÄT

Vedenpitävä ja hengittävä Gore-Tex® -kalvo. Lämmin vuori, pitävä kumipohja. Koot 31-41, jotka vaihtelevat väreittäin. Ilman Plussa-korttia 79,95

6595

PLUSSA-KORTILLA

-17 %

78 PIRKKA P l u s s a . c o m

6595 -17 %

Viking Hawk tai Jack Lasten

TALVIKENGÄT

Vedenpitävä ja hengittävä GoreTex® -kalvo. Lämmin vuori, pitävä kumipohja. Koot 34-43. Ilman Plussakorttia 89,95/pari

7595 pari

PLUSSA-KORTILLA

-15 %

AIKASI ARVOINEN KAUPPA • HINNAT VOIMASSA 30.9.-3.11.2020 • WWW.K-CITYMARKET.FI

Esim. Dakota tai Dalia Naisten

Esim. Chip Lasten

Myös PLUS-koot 42D-48D. Ilman Plussakorttia 34,95/kpl

Musta. Koot 128-164 cm. Ilman Plussakorttia 29,95

KEVYTVANU- ULKOILUHOUSUT HOUSUT

2796 2396 kpl

ICEPEAK AIKUISTEN ja LASTEN TOPPAVAATTEITA

Alennus normaalihinnoista. Tuotteita ei saatavilla: Espoo Iso Omena eikä Espoo Sello.

-20%

PLUSSA-KORTILLA

Freyburg miesten tai Ferron naisten

TOPPATAKKI

Kankaan pinta on käsitelty vettähylkiväksi. Kahteen suuntaan joustava stretchmateriaali lisää liikkumavapautta. Pääsaumat on teipattu vesitiiviiksi. Kankaan tekniset arvot: 10 000 mm \ 5 000 mvp (vesipilari\ hengittävyys). Ilman Plussa-korttia 129,00/kpl

10320 kpl

Nanna Naisten tai Fromberg Miesten

TOPPAHOUSUT

Kankaan pinta on käsitelty vettähylkiväksi. Vanuvuori pitää sinut lämpimänä. Pääsaumat on teipattu vesitiiviiksi. Kankaan tekniset arvot: 5 000 mm\5 000 mvp (vesipilari\ hengittävyys). Ilman Plussa-korttia 59,95/kpl

4796 kpl

Lohne tai Lempster Lasten

TOPPATAKKI

Kankaan pinta on käsitelty vettähylkiväksi. Pääsaumat on teipattu vesitiiviiksi. Kankaan tekniset arvot: 10 000 mm\5 000 mvp (vesipilari\hengittävyys). Koot 128 - 176 cm. Ilman Plussa-korttia 89,95/kpl

7196 kpl

Lafe tai Neo Lasten

TOPPAHOUSUT

Kankaan pinta on käsitelty vettähylkiväksi. Pääsaumat on teipattu vesitiiviiksi. Kankaan tekniset arvot: 5 000 mm\5 000 mvp (vesipilari\hengittävyys). Koot 128 - 176 cm. Ilman Plussa-korttia 49,95/kpl

3996 kpl

AIKASI ARVOINEN KAUPPA • HINNAT VOIMASSA 30.9.-3.11.2020 • WWW.K-CITYMARKET.FI

P l u s s a . c o m PIRKKA 79

REIMA-TUOTTEITA

-20% Alennus normaalihinnoista.

Reimatec Kiddo Forssa Lasten

TOPPAHAALARI

PLUSSA-KORTILLA

Kaikki saumat teipattu vedenpitäviksi. Vettä ja likaa hylkivä BIONIC-FINISH®ECO -viimeistely. Irrotettava huppu. Joustavat hihan- ja lahkeensuut. Sisältä säädettävä vyötärö. Irrotettavat, silikoniset jalkalenkit. Heijastavat yksityiskohdat. Koot 92-128 cm. Ilman Plussa-korttia 119,95

9596

Reima Pohjola Lasten

Reimatec Proxima Lasten

PIPO

TOPPAHOUSUT

Koot 48/50-56/58. Ilman Plussa-korttia 29,95

Koot 104-140 cm. Ilman Plussa-korttia 69,95

2396

5596

Reima Nouto Lasten

TOPPARUKKASET Koot 2-5. Ilman Plussakorttia 19,95

1596 Reimatec Quicker Lasten

TALVIKENGÄT

Vedenpitävät. Lämmin fleecevuori ja irrotettava huopapohjallinen. Koot 28-37. Ilman Plussa-korttia 74,95

5996 PLUSSA-KORTILLA

-20 %

80 PIRKKA P l u s s a . c o m

AIKASI ARVOINEN KAUPPA • HINNAT VOIMASSA 30.9.-3.11.2020 • WWW.K-CITYMARKET.FI

BLACK HORSE MIESTEN INTERLOCKPITKIKSET 2 kpl/pkt ja -KERRASTO Alennus normaalihinnoista. Puuvillaa. Koot S-XXXL.

-20%

PLUSSA-KORTILLA

Esim.

PITKIKSET 2 kpl/pkt Ilman Plussakorttia 26,90

2152 Esim. Finnwear Naisten

BAMBUVISKOOSIPITKIKSET

Ilman Plussa-korttia 21,95

1756

BLACK HORSE ja FINNWEAR AIKUISTEN BAMBUVISKOOSIPITKIKSET

FINNWEAR FLOWER ja TIIA NAISTEN PITKÄT ALUSHOUSUT

Alennus normaalihinnoista. Bambuviskoosia/elastaania. Koot S-XXL.

Alennus normaalihinnoista. Puuvillaa/elastaania. Koot S-XXL.

99 11 -20% PLUSSA-KORTILLA

kpl Ilman Plussakorttia 14,99/kpl

-20%

PLUSSA-KORTILLA

AIKASI ARVOINEN KAUPPA • HINNAT VOIMASSA 30.9.-3.11.2020 • WWW.K-CITYMARKET.FI

Esim. Black Horse Miesten

BAMBUVISKOOSIPITKIKSET

Ilman Plussa-korttia 26,90

2152

P l u s s a . c o m PIRKKA 81

Ratissa

”Sporttinen matkakaveri” Pitkiä työmatkoja taittava yrittäjä koeajoi SEAT Leonin. Kevythybridi hurmasi monipuolisuudellaan.

KOKONAISUUS? ”Urheilullinen muotoilu, runsaasti älytekniikkaa. Auto vahtii etäisyyksiä, kaistalla pysymistä ja kuljettajan vireyttä. Eri toimintoja hallinnoidaan kosketusnäytöltä, jota oppii käyttämään nopeasti.”

KENELLE? ”Sopii puhdikasta autoa etsivälle, jolle pelkkä käytännöllinen kauppakassi ei riitä. Eniten iloa tästä autosta saa hyödyntämällä sen monipuolisia älyominaisuuksia.”

TILAT? ”SEAT Leon on kasvanut pituutta ja sopii mainiosti perheautoksi. Teini-ikäiset lapset mahtuivat hyvin istumaan takapenkillä. Tavaratila nielaisi vaivatta ison matkalaukun ja viikonlopun ruokaostokset.”

EKOLOGISUUS? ”Kevythybriditekniikka antaa turbomoottorille lisäpotkua, mutta pitää polttoaineenkulutuksen maltillisena. Testaamassani FR-mallissa ajoprofiilia sai säädettyä vielä taloudellisemmaksi eco-toiminnolla.”

KÄYTTÖ? ”Monipuolinen auto, jota on helppo kieputella kaupungin ahtaissa parkkihalleissa. Auto toimiii avustavien järjestelmien ansiosta matka-ajossakin.”

SEAT LEON 1.5 eTSI 150 HYBRID

Tien päällä

MIKÄ IHMEEN ROMUTUSPALKKIO? Vuonna 2018 Suomessa toteutettiin romutuspalkkiokampanja, jonka tavoitteena oli uudistaa autokantaa. Omistajalle hyvitettiin vanhasta kulkuneuvosta 1 500 euroa, mikäli hän osti tilalle uuden auton, jonka hiilidioksidipäästöt jäivät 110 grammaan kilometriltä. Täyssähköllä, maakaasulla tai biokaasulla kulkevan auton tai ladattavan hybridin hankkijalle luvattiin vanhasta autosta 2 500 euroa. 6 677 suomalaista tarttui tarjoukseen. Kampanja innosti varsinkin nuoria ja pienituloisia lähtemään autokaupoille. Tempauksesta hyötyi myös valtio, jonka kassaan kampanja toi nettotuottoa 8,7 miljoonaa euroa.

KOEAJOAUTON OMINAISUUDET* MOOTTORI: 1.5. eTSI 150 Hybrid TEHO: 110 kW (150 hv)

KULUTUS: 5,9 l / 100 km

CO2-PÄÄSTÖT: 135 g / km

HUIPPUNOPEUS: 216 km / h

VOIMANSIIRTO: 7-vaihteinen automaattivaihteisto, etuveto

MITAT: pituus 4,4 m leveys 1,8 m korkeus 1,4 m

HINTA: 36 189 €, mallisto alkaen 26 594 € (sis. toimituskulut)

”

Ajan työni vuoksi usein pääkaupunkiseudulta maakuntiin, joten autossani on oltava miellyttävä ajotuntuma ja tilaa tavaroille. Auton herkuista hyödyllisimmäksi osoittautui mukautuva vakionopeudensäädin. Myös auton muotoilulle pisteet.” Sanna Wallenius, Vantaa

Tänä vuonna romutuspalkkiota ja sen mahtumista hallituksen vuoden 2021 budjettiesitykseen pohditaan syksyn aikana. Silloin mietitään myös muun muassa täyssähköisten työsuhdeautojen verotusarvon muuttamista ja sähköautojen verovapaata latausetua työpaikalla ja julkisisssa latauspisteissä. L Ä H D E : T R A F I CO M

* TIEDOT LEH DEN M EN NE S S Ä PA INOON. KUVAN AUTO ERIKOIS VAR UST EIN .

TEK STI SANNA WALLENI US J A TANJ A RI NK INEN KUVAT TIMO PY YKKÖ J A VALMISTAJ AT

Näitä tarvitset:

Kylmiin aamuihin Defa Termini II -sisätilanlämmitin 1200 W 49,95 €, K-Rauta.

Musta auton lohkolämmittimen johto, pituus 2,5 m, 12,95 €, K-Rauta.

Perheen nuorille kuljettajille (suositusikä 12 kk) SEATpotkuauto 109 €, Shop.seat.fi.

Ajokunnon varmistukseen Alcotrx Fca 30 -alkometri 79,90 €, K-Rauta.

Autoon varalle taskukokoinen SEAT-sateenvarjo 30 €, Shop.seat.fi.

P i r k k a . f i PIRKKA 83

84 PIRKKA P i r k k a . f i

”

Tämän olen oivaltanut Näyttelijä ja käsikirjoittaja Kari Ketonen löysi psykoterapian kautta uuden tavan suhtautua tunteisiin ja näyttelemiseen. TEKSTI NINNI SANDELIUS KU VA KAISU JOUPPI

OMEDIASTA Olen tehnyt komediaa ammatikseni noin 20 vuotta. Huumoria on monta sorttia, ja se mistä pitää, muuttuu vuosien varrella. Näyttelin Putous-ohjelmassa pari vuotta, ja sen jälkeen olin mukana taustatiimissä. Pestin päätyttyä huomasin kiinnostukseni taipuneen sketsien sijaan tarinan suuntaan. Vielä hauskempaa on, jos komedia on rakennettu hyvin orkestroidun draaman päälle. Vitsit ovat silloin vain mauste.

UNTEISTA & KEHOLLLISUUDESTA Käyn puhumassa erilaisille ryhmille läsnäolosta, kehollisuudesta ja niiden merkityksestä johtamisessa ja vuorovaikutuksessa. Olen oppinut, että hengittäminen ankkuroi meidät kehoomme. Tietoisen ja hyväksyvän suhteen luomisesta kehoon on paljon hyötyä. Jos huomaamme itsessämme tunteen, jota emme haluaisi sillä hetkellä tuntea, alamme tiedostamattamme vastustaa sitä kehossamme. Hengitys muuttuu jännittyneeksi tai katkonaisekKUKA? si tai yli- tai alihengitämme. Jos opimÄYTTELEMISESTÄ Vuonna 2001 Kari Ketonen, me huomaamaan, miten tiedostamattotulin siihen tulokseen, että mi49, näyttelijä, mat reaktiomme käynnistyvät ja mistä nun on tehtävä jotakin vyyhdilkäsikirjoittaja ja ohjaaja sekä psykoterapeutti. ne johtuvat, tulemme niistä tietoisiksi. le, joka olen. Yritin ratkoa itseni ja eläJUURI NYT Silloin meidän on mahdollista myös vaimisen mysteeriä mutta olin koko ajan Nähdään lokakuussa kuttaa niihin. Tunteiden hyväksyminen umpikujassa. Päätin mennä kehopsykoPeruna-elokuvassa, on paradoksi: vaikka tavoite on rentouterapiaan. Huomasin, että sen teoriasta jonka pääyhteistyöstua, emme voi rentoutua pakottamalla ja metodista voi olla apua myös näyttelekumppani on K-Supertai käskystä. Mutta kun tulemme tunteismisessä. Tulin alalle aikaan, jolloin joko market. Ohjaa, tamme ja kehomme reaktioista tietoifyysisillä tai mentaalisilla tempuilla käsikirjoittaa ja esittää semmaksi, avautuu valinnan mahdollihaettiin usein olotilaa, jota voitaisiin toista pääosaa loppuvuodesta Yle TV2:lla suus. Se on aikaa vievää ja vaativaa, mutsitten näyteltäessä tuottaa kuin kone. esitettävässä ta kannattaa. Joillekin se toimi, minulle ei. TerapiasLuottomies-komedian sa ymmärsin läsnäolon tärkeyden: mitä erikoisjaksossa. tunnen juuri nyt. Oivalsin, että näytteIKUISTEN YSTÄVYYDESTÄ Monet leminen syvenee, kun ammentaa todelystävyydet syntyvät varhaisella lisesta itsestään. Käännyin yrityksestä ajaa itseäni joiällä, ja ne säilyvät läpi elämän. honkin tilaan pysähtymisen ja kuuntelemisen suunVanhemmiten joskus lakkaamme etsimästä ystäviä, taan. Kun huomasin, että terapiasta on minulle apua, koska olemme ehkä pettyneet ystävyyteen elämän mietin, että miksi en jo aiemmin ollut aloittanut sitä. varrella. Yritän kuitenkin edelleen pitää silmiä auPsykoterapia kiinnosti minua lopulta niin paljon, etki uusien ystävien varalta. Kun minun ja jonkun toitä opiskelin itsekin terapeutiksi. Psykoterapia ei ole sen välillä klikkaa, kannattaa selvittää, olisiko meillä sittemmin lakannut kiehtomasta minua. Koetan yhä enemmänkin annettavaa toisillemme. Usein meitä yhtarkentaa omaa käsitystäni siitä, miten ihminen toidistää jokin kiinnostava aihe, maailmankuva tai työ. mii ja tuntee. Aikuisena ystäviä löytääkin työkavereiden joukosta.

P i r k k a . f i PIRKKA 85

SYYSSÄÄN SUOSIKIT RED Collection

Bruna Naisille

Hinta ilman Plussa-korttia 109,90

PLUSSA-KORTILLA

-18 %

Ku l

atutkimus taj ut

PPA

AU ÄK

·S

0 202 UO

MEN

LU O T E T U

E NK

75754 Naisille

Hinta ilman Plussa-korttia 69,90

Heisi Naisille

VEGAANINEN

PLUSSA-KORTILLA

-29 %

Hinta ilman Plussakorttia 139,90

PLUSSA-KORTILLA

-14 %

Kajsa

Diego

SUNDAL MID

Naisille

Miehille

PLUSSA-KORTILLA

-27 %

Hinta ilman Plussakorttia 109,90

PLUSSA-KORTILLA

-20 %

Hinta ilman Plussakorttia 99,90

PLUSSA-KORTILLA

-29 %

Tarjoukset Plussa-kortilla 31.10.2020 saakka. Valikoimissa myymäläkohtaisia eroja.

Liity Koo Clubiin ja kerrytä kenkäostoksistasi alennusta leimakortilla! Lisätietoja myymälästä ja kookenka.fi

kookenka.fi

9990

Hinta ilman Plussakorttia 139,90

Aivojumppaa

RI STIKO N L AADINTA ERKKI VUOKIL A , RISTIKON ULKOASU HELI KÄRKKÄINE N, SUDOKU JUH A H Y VÖNE N

Ristikko

Sudoku VAIKEA

HELPPO

           

 

 

    

   

 

       

 

 

   

Täytä ruudut numeroilla 1–9 siten, että jokaisella pysty- ja vaakarivillä sekä jokaisessa 3 × 3 -taulukossa esiintyy kukin numero vain kerran.

     



» Katso ratkaisut: Pirkka.fi/kilpailut

P i r k k a . f i PIRKKA 87

Uutuus!

Uudet Softlan Plant Based -huuhteluaineet Raikasta puhtautta kotiin.

Biohajoava koostumus

Pullo on valmistettu 100% kierrĂ¤tetystĂ¤ muovista

Niksi-Pirkka

Kuukauden niksi KISSAVAPAA LUKUHETKI Kissataloudessa lukuhetket eivät aina suju toivotulla tavalla. Avaa luettavaksi kaksi lehteä kerralla, niin voit selailla kaikessa rauhassa sitä, jonka päällä kissasi ei kulloinkin ole.

VUODEN NIKSI

Langan pujottaminen neulansilmän läpi helpottuu, kun pistät neulan esim. pyyhekumiin, joka pysyy tukevasti pöydällä. Kun neulansilmä on vangittu, vipajavan langan osuminen siihen on varmempaa kuin jos molemmat liikkuisivat.

Voita niksillä!

Arvomme joka kuukausi kuva-, videotai tekstiniksinsä palstalle lähettäneiden kesken yhden K-ryhmän 50 euron lahjakortin. Se käy maksuvälineenä useassa K-ryhmän ketjussa. Lisätietoa lahjakorteista: Plussa.com/lahjakortti. Arvontojen voittajat: Pirkka.fi/voittajat.

» Lähetä niksi: Pirkka.fi > Niksi-Pirkka

Maalarinteipillä voi teipata erilaisia autoratoja lattiaan. Rataa voi myös kävellä ympäri, mikä on loistavaa tasapainoharjoittelua. Palkitsemme kuukauden niksin K-ryhmän 100 euron lahjakortilla. Muut lehdessä julkaistut niksit palkitaan 10 euron lahjakortilla.

Tyhjät pakastusrasiat vievät paljon tilaa kaapissa. Pinoa ne ja laita odottamaan käyttöä tyhjän matkalaukun sisään.

Vauvan bodyt vievät kuivaustelineellä vähemmän tilaa, kun ripustat ne roikkumaan haaroissa tai hartioilla olevista napeista.

Kerrostalon saunavuorolle mennessä avain saattaa unohtua kotiin. Ompele yksi avain kiinni kylpytakin vyöhön.

Asettele kierrekorkilliset maito- ja mehupurkit jää kaapissa niin, että avatuissa on korkki ulospäin ja avaamattomissa sisäänpäin. Näin erotat ne helposti toisistaan.

Pidä ikkunalastaa mukana rattaissa. Kuivaat sillä näppärästi liukumäen sateen jälkeen.

Kuuluuko mekkoosi vyö? Jos vyötärö on kateissa eikä vyölle ole käyttöä, päällystä hiuspanta vyöllä. Näin saat kauniin pannan sävy sävyyn mekkosi kanssa.

Jos lasisessa kattilankannessa on tasapäinen nuppi, sitä voi käyttää tarjoiluastiana. Käännä vain nuppi pöytää vasten. Voit myös pinota kansista kerrosvateja. Isolla kaula-aukolla varustetut paidat tai löysät vaatteet saattavat tippua henkarilta helposti. Tee henkariin pisteitä kuuma liimalla, niin vaatteet pysyvät paikoillaan.

Ärsyttääkö kaatuileva lattia lasta? Kiinnitä se seinässä olevaan suihkun pidikkeeseen, niin lasta pysyy poissa tieltä. Sipsipussi kannattaa kääntää ylösalaisin ja avata pohjasta, koska suurin osa mausteista valuu pohjalle. Tällä konstilla voit nauttia maukkaammista sipseistä. Jos menossa on jo leipäpussin viimeinen pala, käytä tyhjää leipäpussia lautasena. Näin säästyt tiskiltä.

Kuohuviinipullon korkin avaaminen on helpompaa, kun et poista rautalankaa korkin ympäriltä. Ote pitää langan kanssa paremmin. Puuttuuko taloudestasi siivilä? Pingota pestyt sukkahousut kattilan päälle ja kaada vedet pois sukkahousujen läpi.

» Seuraa niksiuutisia:

Facebook.com > Niksi-Pirkka

P i r k k a . f i PIRKKA 89

KOONNUT ELINA KAREMO KUVIT US R IKU OUNASLE HTO KUVA URSUL A H YNNINE N

1987

Arjen ekoteko

Oma maa mansikka Marianne Heikkilä matkailee kestävästi. Ulkomaille on lennetty perheen kanssa vain yhden kerran. “Periaate 'oma maa mansikka’ on lähellä sydäntäni. Pyrin matkustamaan niin, että hiilijalanjälkeni pysyisi pienenä. Välttelen lentämistä ja risteilylaivoja sekä suosin junaa. Esikoiseni on 23-vuotias, emmekä ole tehneet perheenä ulkomaanmatkoja juuri lainkaan lentäen. Poikkeus oli vuonna 2019, kun haimme tyttäremme Ranskasta vaihto-oppilasvuoden jälkeen. Ympäristötietoisuuttani on vahvistanut niin tiedostava ystäväpiirini kuin haluni pitää huolta sekä omasta että eläinten hyvinvoinnista. Työni Marttaliitossa on totta kai innostanut tekemään entistä enemmän ekotekoja. Kierrätän intohimoisesti ja ostan lähes kaiken käytettynä. Olemme myös tarkkoja ruokahävikistä. Olemme käyneet lomilla lähinnä kotimaassa, esimerkiksi Kolilla, Lappeenrannassa, Kuopiossa ja Lapissa. Usein vierailemme samalla sukulaisten luona, kuten äidilläni Lieksassa. Kotimaassa matkailu on usein kalliimpaa kuin ulkomailla, mutta emme ole silti halunneet tinkiä arvoistamme. Joskus olemme joutuneet selittelemään valintojamme lapsille, sillä heidän kaveriperheensä matkustelevat 3–6 kertaa vuodessa ympäri maailmaa. Ei se ole helppoa ollut, mutta ajan myötä he ovat tyytyneet, kun olemme selittäneet ratkaisujemme taustoja. Kiinnitän muutenkin huomiota liikkumiseeni. Olen juuri hankkinut sähköpyörän. Suurten kaupunkien sisällä sähköpyörä taitaa olla kaikkein nopein kulkuväline. Kannustan ihmisiä tekemään kotitalousmenoistaan ja arvoistaan listauksen. On hyvä miettiä, mitä valinnoillaan haluaa vahvistaa ja millaisen jalanjäljen jättää. Myös seuraavaa sukupolvea on hyvä rohkaista kestäviin valintoihin. Tyttäreni ei esimerkiksi kiirehdi ajokortin kanssa, koska sanoi, ettei välttämättä tarvitse sitä kaupungissa.”

TEK ST I H EIDI KALMAR I K UVA KAISU JO UPPI

KUKA?

Marianne Heikkilä, 52, Marttaliiton pääsihteeri ja rovasti JUURI NYT?

Martat – Kodinhoitokirja (Gummerus) ilmestyy syksyllä, valikoidut K-Citymarketit

90 PIRKKA P i r k k a . f i

TÄMÄN OPIN KANTAPÄÄN KAUTTA...

”Ekologisessa matkailussa auttaa hyvä etukäteissuunnittelu. Aiemmin tein varauksia viime tipassa. Se kävi kalliiksi.”

ON AIKA HEHKUA

PALJASTA VÄLITTÖMÄSTI KIRKKAAMPI, TASAISEMMAN NÄKÖINEN IHO UUTUUS

LUMENE VALO-TUOTTEET

Alennus normaalihintaisista tuotteista.

-20%

PLUSSA-KORTILLA

KIRKASTAVA VALO-IHONHOITORUTIINI

KUORI JA KIRKASTA Sisältää hellävaraisesti kuorivia AHA-happoja.

UUTUUS

Esim. Kirkastava

GEELINAAMIO 150 ml 143,33/l Ilman Plussakorttia 26,90

2150

VALITSE SOPIVA HOITOTUOTE

Esim. Ravitseva

VITAMIINITEHOHOITO 30 ml Ilman Plussakorttia 28,90

23.-

Esim. Kirkastava & silottava

HYALURONITIIVISTE 30 ml Ilman Plussakorttia 28,90

23.-

AIKASI ARVOINEN KAUPPA • HINNAT VOIMASSA 30.9.–3.11.2020 • WWW.K-CITYMARKET.FI

LUKITSE KOSTEUS

Esim. Kirkastava & silottava

KOSTEUSVOIDE 50 ml 414,00/l Ilman Plussakorttia 25,90

2070

PLUSSA-KORTILLA MATKAT AINA EDULLISEMMIN. ETU VÄHINTÄÄN 50 EUROA, KUN VARAAT OSOITTEESSA PLUSSA.COM/TJAREBORG

KUN AIKA ON Haluamme luoda uusia muistoja ja kokemuksia yhdessä asiakkaidemme kanssa, kuten olemme tehneet jo yli 50 vuotta. Meille on tärkeää, että tunnet olosi turvalliseksi koko matkan ajan. Siksi noudatamme uusia hygienia- ja turvallisuusrutiineja hotelleissamme, lennoillamme, lentokenttäkuljetuksissamme ja Tjäreborgin järjestämissä aktiviteeteissa. Lisäksi tarjoamme maksutta Tjäreborgin Muutos- ja peruutusturvan, kun varaat matkapaketin lomalennoilla. Saat Plussa-kortilla matkat aina edullisemmin Tjäreborgilta. Etu koskee uusia varauksia kun varaat osoitteessa plussa.com/tjareborg.