PIRKKA 3/2017 by K-ryhmä

K-RYHMÄN ASIAKASLEHTI 3/2017

OTA TALTEEN

30 PÄIVÄN RUOKAIDEAT

AMMATTIJÄRJESTÄJÄ:

LUOVU TURHASTA, OSTA LAATUA SISUSTUKSEN TRENDIT: PASTELLEJA & KASVEJA

Arjen

KIRJAILIJA

TEE ITSE: BETONIKULHO

AURINGOSTA ENERGIAA

PÄIVITÄ KODIN ILMANVAIHTO

TUOMAS KYRÖ

SANKARI

www.volkswagen.fi

Uusi Golf.

Nyt ennakkomyynnissä.

Erittäin hyvin varusteltu. Entistä edullisemmin.

Alk. 20 898 €

Se on saanut uuden ulkonäön ja moottorit ja on nyt parempi kuin koskaan. Uuden sukupolven innovaatiot ja laaja vakiovarustelu tekevät ajamisesta elämyksen.

Teemme tulevaisuudesta totta. Golf Trendline 1,0 TSI hinta CO₂-päästöllä 108 g/km. Golf-malliston yhdistetty EU-kulutus 1,6-7,2 l/100 km, CO₂-päästöt 36-164 g/km. Suositusvähittäishinnasto 8.2.2017, sisältää toimituskulut 600 €. Kuvan auto erikoisvarustein. Katso lisätiedot: volkswagen.fi.

Pääkirjoitus VASTAAVA PÄÄTOIMITTAJA Harri Utoslahti SISÄLTÖJOHTAJA Outi Gyldén, A-lehdet Oy TOIMITUS Eeva Lauronen, Tyttielina Kujala, Markku Nykänen ULKOASU Anne Ala-Jokimäki SISUSTUS Mere Sundqvist

SIVUNVALMISTUS Aste Helsinki Oy ASIAKASPALVELU Pirkka-lehti jaetaan Plussa-asiakastalouksiin, joiden keskimääräiset ostot K-ryhmän kaupoista ylittävät 250 € kuukaudessa viimeisen 12 kk ajalta. Lehden voi myös lunastaa tuhannella Plussa-pisteellä (arvo 5 €) tai tilata 25 eurolla ottamalla yhteyttä K-Plussan asiakaspalveluun osoitteeseen plussa@kesko.fi tai numeroon 010 19 8604. Ulkomaille tilattuna lehti maksaa 77 euroa. Plussa.com > Asiakaspalvelu OSOITELÄHDE K-Plussan asiakasrekisteri, Kesko Oyj, Helsinki. Postiosoite: PL 1, 00016 Kesko. Käyntiosoite: Mannerheimintie 117, Helsinki. Y-tunnus 0109862-8 MEDIAMYYNTI A-lehdet Oy (09) 759 61 mediamyynti@a-lehdet.fi Sami Onkamo, myyntiryhmäpäällikkö, (09) 759 6557 Jatta Waarala, myyntiassistentti, (09) 759 6374 KUSTANTAJA A-lehdet Oy, PL 410, 00811 Helsinki Vaihde (09) 759 61 etunimi.sukunimi@a-lehdet.fi PAINO UPC Print, Vaasa

85. VUOSIKERTA Toimitus ei vastaa tilaamattomasta materiaalista. Pirkka ei korvaa taloudellisesti ruoka- tai muissa ohjeissa mahdollisesti olevista paino- tai muista virheistä aiheutuvia kustannuksia.

4041 0948 Painotuote

JOUTSENMERKITTY PAINOTUOTE Pirkka-lehden painotalo ja paperi täyttävät pohjoismaiset ympäristö-kriteerit. Pirkka-lehteä painetaan vuodessa miltei 8 miljoonaa kappaletta, mikä työllistää suomalaista paperi- ja painoteollisuutta.

KUVA HANNA L INNA KKO

RUOKA K-Ruoka-mediat: Johanna Koroma ja K-Koekeittiö Aller Media Oy: Anna-Kaisa Asuja

tasapäistämisen aika on ohi Mainonnassa ikuisena haasteena on mahdotonta, sillä jokainen ihminen oikeiden ihmisten tavoittaminen. Joon lopulta kuitenkin erilainen. kainen yritys haluaa löytää ihmiset, Koska jokainen ihminen on erilaijotka ovat kiinnostuneita juuri tuon nen, myös jokainen K-kauppa on eriyrityksen tuotteista tai palveluista. lainen. Parhaillaan käynnissä olevasSamaan aikaan on tehtävä valintosa Vaikuta valikoimaan -kampanjassa ja. Myymmekö tuotetnostamme esille K-ruotamme lapsiperheille, kakauppojen ja niiden autoileville, kaupunasiakkaiden erityispiirHaluamme palvella kilaisille vai nuorille? teitä eri puolella Suomea. kaupoissamme Naisten tuotteita tunneInari ei ole Naantali, oikeita ihmisiä ja tusti myydään aina kaketkä sinä osta samoja asitodellisia perheitä – sikymppisten mallien oita kuin naapurisi. Hayksilöitä kuvilla, oli tuote mikä luamme palvella kaupoiskeskiarvojen takana. hyvänsä. samme oikeita ihmisiä ja Kun ihmisiä ryhmitodellisia perheitä – yksitellään pakotetusti erilöitä keskiarvojen takana. laisiksi mainonnan kohderyhmiksi, Kuinka sitten tavoittaa jokainen menetämme aina jotain. erilainen ihminen? Ehkäpä juuri näin: Imatralainen martta-aktiivi ei ehkä me kunnioitamme erilaisuutta. pidä karjalanpaistista. Helsingin puEmme tarjoa standardikauppoja, na-vihreässä kuplassa ei ehkä sittenemmekä keskiarvoista ihmisiä. Kaupkään syödä vain tofua. pojen valikoiman ja palvelujen kuuIhmisten pakottaminen ryhmiin luu näyttää siltä, miltä alueen ihmijonkin yhteisen nimittäjän kautta on setkin. Markkinointijohtaja Mia Ropponen, K-ryhmä

P i r k k a . f i PIRKKA 3

Sisällys

RUOKA

P UN A JU U R I LOHILE I VÄT Ruisleipä valittiin Suomen kansallisruoaksi. Sen päälle lastataan lohta ja punajuuritahnaa sekä runsaasti ituja.

NYT

”Jonkun mielestä työskentelytapani voi näyttää kurinalaiselta, mutta itselleni se näyttäytyy aika epämääräisenä touhuiluna.” —

JÄ R J E S T YS TÄ KOTI I N Tavaraa kertyy helposti liikaa. Ammattijärjestäjä auttaa erottamaan tarpeellisen ja turhan toisistaan.

— tuomas kyrö, sivu 34

H Y VÄ O LO

3 Pääkirjoitus

MATKAI LU TE KE E HYVÄÄ TERVE YDE LLE Matkustaminen virkistää, mutta sillä on monia muitakin terveyshyötyjä. Muista myös varautua riskeihin.

7 Maaliskuun parhaat palat 14 Tervetuloa järjestys 20 Sisusta kevättä kotiin 24 Raikasta ilmaa 26 Tee itse herkkä ja luja kulho 28 Neulo kauniit puolukkasukat 3 0 Sähköä auringosta 3 4 Henkilö: Tuomas Kyrö

NYT

RUOKA

39 Ruokaideat kuukaudeksi HYVÄ OLO

H YÖT Y SISUSTUS

PUKEUTUMINEN

K E VÄT TO I KOT I I N PAS TE L L I VÄ R I T Sisustuksessa pastelliin yhdistyvät graafiset kuviot ja tummat pinnat.

ENERG I AA AU R I NG O STA Paneeleilla itse tuotettu aurinkoenergia kiinnostaa yhä useampaa kesämökkeilijää ja pientaloasujaa.

FARKKUA PÄÄS TÄ VARPAIS IIN Nyt pukeudutaan rennosti farkkuun. Juhla- ja arkivaatteet voi yhdistää toisiinsa.

6 4 Pukeutuminen 6 8 Kauneus: Kevätihon hoito 70 Voi hyvin lomalla PLUSSA

73 Plussa-edut 93 Kaupassa 95 Niksi-Pirkka 97 Ristikko & sudoku 98 Minun valintani: Nanna Mikkonen

P i r k k a . f i PIRKKA 5

MAINOS

T E K S T I K ATA R I I N A K R A B B E K U VA JA R I H Ä R KÖ N E N

Petri Kähkönen näyttää Ismo Tiiralle, miten laitekohtaiset tiedot kirjataan järjestelmään.

KOTIKIN KAIPAA VUOSIHUOLTOA Omakotitalon lämpö-, vesi- ja ilmastointijärjestelmät kaipaavat säännöllistä huoltoa. Kotivuosihuolto-palvelu varmistaa, että koti pysyy kunnossa ja siellä on turvallista asua. Omakotitaloissa on entistä enemmän ja entistä monimutkaisempaa tekniikkaa. Samalla entistä harvempi omakotiasuja edes tietää, mitä pitäisi huoltaa ja milloin. Ilman säännöllistä huoltoa talo ei kuitenkaan pysy kunnossa. Esimerkiksi ilmanvaihtosuodattimet pitäisi vaihtaa puolen vuoden välein, jotta ilmastointi toimisi niin kuin pitäisi ja sisäilma pysyisi raikkaana ja terveellisenä. Jokaisella laitteella on oma keskimääräinen elinkaarensa. On aina järkevämpää huollattaa laitteet säännöllisesti ja varautua niiden vaihtamiseen, ennen kuin mikään menee rikki. Kotivuosihuolto on Onnisen lanseeraama palvelu, jota tarkkaan valitut, luotettavat ja osaavat paikalliset LVI-liikkeet tarjoavat asiakkailleen ympäri Suomen. Vantaalainen LVI-Trio Oy on ollut alusta asti mukana pilotoimassa palvelua. LVI-Trion Petri Kähkönen kävi tarkastuskäynnillä Tiiran perheen talossa Tuusulassa. 1990-luvulla rakennetussa

6 PIRKKA P i r k k a . f i

t alossa on koneellinen ilmastointi ja sähkölämmitys. Konseptin mukaiseen tarkastuskierrokseen kului puolisen tuntia. Hän tarkisti ilmanvaihtolaitteet, vesihanat ja vesikalusteet, lattiakaivot ja vesi lukot, astianpesukoneen liitännät sekä liesituulettimen. – Esimerkiksi hanojen virtaus on nopea mitata, ja se kertoo paljon siitä, onko kaikki kunnossa vai ei, Kähkönen kertoo. Ensimmäisellä käynnillä myös kirjataan kaikki LVI-laitteet sarjanumeroa myöten, jotta seuraaville huoltokäynneille voidaan ottaa valmiiksi mukaan oikeanlaiset tarvikkeet. – Kirjaaminen onnistuu kännykällä suoraan järjestelmään, jonka valikosta on helppo valita oikea malli, Kähkönen näyttää. Samalla järjestelmä kertoo, mikä on kyseisen laitteen suositeltu huoltoväli. – Asiakas kuitenkin aina päättää, haluaako hän noudattaa suositeltua väliä vai ei.

Huolto räätälöidään asiakkaan mukaan Ismo Tiira on hyvin selvillä talonsa tekniikasta ja taitaa suodattimien vaihdot itsekin, mutta kiireisenä yrittäjänä hän arvostaa palvelun helppoutta. – Onhan se helppoa, kun asentaja tulee oikean suodattimen kanssa ja vie vanhan pois. Lisäksi palvelu säästää melkein itsensä sillä, että ammattilainen tarkistaa kaikkien hanojen ja wc-pönttöjen kunnon. Jo pelkkä tiputtelu maksaa vuodessa yllättävän paljon, puhumattakaan vesivahingoista. Ilmanvaihtokonekin käyttää vähemmän sähköä, kun suodattimet vaihdetaan säännöllisesti. Koska jokainen talo on erilainen, Kotivuosihuolto räätälöidään aina asiakkaan tarpeen mukaan. Tavoitteena on, että tuttu huoltomies oppii ajan myötä tuntemaan talon läpikotaisin. Silloin apu on lähellä myös silloin, jos jotain yllättävää sattuu. Lisätietoa: Kotivuosihuolto.fi

NYT

M A A L I S K U U N PA R HA AT PA L AT JA UUDE T TUULE T

RAIK A S ILMA VIHERK A SVEILLA Viherkasvit ovat kodin kaunistus, mutta niillä on myös tärkeä tehtävä ilmanpuhdistajana. Kasvit tuottavat sisäilmaan happea, kosteuttavat ilmaa ja poistavat samalla haitallisia aineita ja epäpuhtauksia. Tehokkaimmin ilmaa puhdistavat rehevät ja hyvinvoivat kasvit. Esimerkiksi anopinkieli, kirjo- ja viirivehka sekä muratti ovat hyviä ilmanpuhdistajia. Tänä keväänä kasvit ripustetaan amppeleihin ja niitä saa olla runsaammin kuin vuosiin. Panosta erikokoisiin ja -värisiin kasveihin, jotta saat kasveista näyttävän kokonaisuuden. Nyt on aika myös laittaa uudet kasvit alulle ja aloittaa esikasvatus!

KUVA EERO KO KKO

Viherkasvit myynnissä K-ruokakaupoissa maaliskuun aikana. Kuvan kasvit: ylhäällä amppelissa juoru, sen alapuolella nukkumaija, edessä vaaleassa ruukussa rahapuu, sen takana limoviikuna ja vasemmalla vesifiikus, K-ruokakaupat. Essentials-tapetti 42 €/rll sekä Nelson's-kasvatusruukut ja -siemenet K-Rauta. Katso betoniruukun ohje: Pirkka.fi > Tee itse

P i r k k a . f i PIRKKA 7

Nyt Saapas kaipaa pesua ja hoitoa Kotimainen Hai-saapas on todellinen katumuodin klassikko, yleissaapas, joka sopii yhtä hyvin niin puutarhatöihin, mökille kuin kaupunkiin – ja myös Mikael Gabrielin jalkaan. Ensimmäiset Hai-saappaat valmistettiin vuonna 1968 purjehduskäyttöön. Nykyiset kaupunkisaapastelijat etsivät värikkyyttä ja tyylikästä trendikkyyttä jalkineiden valinnassa. Kumisaappaat säilyvät parhaiten pystyasennossa huoneenlämmössä tai sitä viileämmässä. Valo ja kuumuus vahingoittavat kumia. Ulkovarastossa tai talven yli mökillä säilyttäminen ei vahingoita kumisaappaita. Pese saappaat ajoittain haalealla saippuavedellä ja sienellä. Vältä karkeaa harjaa ja liuottavia pesuaineita. Kuivaa saappaat huoneenlämmössä,

älä koskaan kuivauskaapissa tai pannuhuoneessa. Hoida saappaita säännöllisesti sili konipohjaisella kuminhoitoaineella. Hoitoaine palauttaa kumin elastisuuden ja ehkäisee harmaantumista. Vahamaisen pinnan saa helposti kirkastettua myös pyyhkäisemällä sitä joko silikonilla tai kumi- ja muovituotteiden hoitoon tarkoitetulla aineella. Hai-saappaiden värit K-City marketissa ovat musta ja keltainen sekäsuurimmissa K-Citymarketeissa tummanpunainen ja vanilja tricolor. Hai-saappaiden tumma fuksia -väri on yksinmyynnissä vain K-Citymarketeissa ja saatavilla kaikista myymälöistä. Hai-saappaat Plussa-kortilla 44,95 € 1.–31.3. (norm. 49,95 €), K-Citymarket.

Nyt

Taikasieni poistaa tahrat ja lian tehokkaasti ilman pesuaineita. Teleskooppi vartta voi säätää, 14,99 €, K-Citymarket.

Vileda Inox Spiral -teräshankaussieni puhdistaa teräskattilat ja grillin, 1,99 €, K-Citymarket.

Pirkka lasi- ja ikkuna liina 20 kpl puhdistaa lasipinnat nukkaamatta, K-ruokakaupat. Rottinkisen Pirtamattopiiskan kädensijasta saa tukevan otteen, 8,99 €, K-Citymarket.

Pirkka uunin ja grillin puhdistussuihke 500 ml poistaa tehokkaasti rasvan ja kiinni palaneen lian, K-Citymarket.

Softcare-puhdistussieni kerää tehokkaasti lemmikkieläinten karvat matoilta ja tekstiileiltä. Sieni kestää vääntämistä, ei jätä nukkaa tai raitoja ja puhdistaa jopa ilman pesuainetta, 10 €, Sotka.

P U H DA STA T U LEE Siivouspäivä tai päivittäinen tehovartti. Hyvillä tuotteilla kodin puhtaanapito on mukavaa puuhaa.

Sini-monitoimi moppirunko kodin lattioille. Litteä runko mahtuu matalienkin kalusteiden alle, 13,99 €, K-Citymarket.

Pienet roskat katoavat lattialta Pirta-lattiaharja setillä, 24,95 €, K-Citymarket. Kauniin puisen setin voi jättää vaikka esille. Ekologinen Method-yleispuhdistussuihke poistaa rasvan, Pink Grapefruit ja Lavender 4,99 €. Methodlattianpesuaine puu- ja parkettilattioille, Lemon ginger 5,29 €, K-Citymarket.

P i r k k a . f i PIRKKA 9

Nyt IHMETELTÄVÄÄ

1 2

een scr

Viimeinen dinosaurus -jääveistos Röllin ja Juurakon kaarnavene -jääveistos Röllin torni Toivomuspuut Röllin talvimaan aita

RUOKA JA JUOMA

Siili Suhosen kahvila Sähinän nuotio ja tiipii

LIIKUNTAA & TEKEMISTÄ Röllipallo

Soololevysi Juna Kainuuseen ilmestyi tammikuussa. Moni kuvailee musiikkiasi iskelmärokiksi. Mitä mieltä itse olet? Musiikkini on mielikuvituksen lentoa, ilman genrerajoja. Käytän luovuutta ja katson mitä tulee. Taustaajatuksenaon iskelmä, jonka päälle voi läiskiä mitä vain. En koe olevani moderni musiikintekijä, enkä haikaile menneisiin. Olen toki kuunnellut paljon 1970–80-luvun iskelmää ja discoa lapsesta lähtien. Levy äänitettiin kotiäänityksenä täällä Jyväskylässä. Mistä hauska nimesi tulee? Soololevyni Litku Klemetti on mielikuvituksellinen, värikäs hahmo. Olen kehittänyt hahmoni itse. Mitä arkeesi kuuluu? Alkuvuoden tein väitöskirjaa. Maaliskuusta lähtien keikkailen hamaan tulevaisuuteen. Kiva, että monenikäiset ihmiset ovat innostuneet levystäni!

Pikku-Röllin hiihtolatu

Mauno Madon mäkihyppy Iso-Röllin ampumahiihto

RÖLLIN TALVIMAAN PORTTI

Sepän curling Juurakon liukurimäet Milli Menninkäisen jääliukumäet

Vielä ehtii Lahden MM-kisojen Röllimaahan! Hiihdon MM-kisat Lahdessa ovat täydessä käynnissä ja jatkuvat vielä 5.3. asti. Perheiden ohittamaton talvimatkakohde kisoissa on Salpausselän kisa-alueelle rakennettu Röllin Talvimaa, joka tarjoaa lapsiperheille liikunnallisia ja viihdyttäviä elämyksiä. Perheet voivatyhdistää Talvimaassa MM-kisojen seuraamisen ja reippaan ulkoilun. Hiihtämisestä, laskemisesta, mäkihypystä ja muusta talvisesta liikunnasta pitävät huolen alueen monipuoliset toimintapisteet. Röllin Talvimaa sijaitsee kisaalueenytimessä Karpalon kentän alueella. Alue luo puineen, hahmoi-

neen, majoineen ja ruokapisteineen Rölli-elokuvista tutun taianomaisen ja lämpimän tunnelman. Alueen on suunnitellut Rölli ja Kaikkien Aikojen Salaisuus -elokuvan lavastaja Päivi Kettunen. – Liikunta on hauskaa. Siksi Rölli kannustaa kaikkia lapsia seikkailemaan luonnossa ja etsimään monenlaisia luonnon aarteita kävellen ja suksilla, sanoo Rölli-elokuvien tuottaja Marko Röhr. Röllin Talvimaa on auki jokaisena kisapäivänä ja sisältyy MM-kisalipun hintaan. Alle 7-vuotiaille lapsillesisäänpääsy MM-kisoihin ja Talvimaahan on ilmainen.

P O STIA LUKIJ OILTA

A L M A T E S TA A "Tähti, tähti", hihkuu 1,5-vuotias Alma nähdessään tomaatinmakuiset maissiviipaleet! Kauravelli saa taas lipomaan huulia. Molemmat maistuvat hyvin. Etenkin maissinaksuja tekisi mieli päivän mittaan niin usein, että pussi on parasta piilottaa pois näkyvistä. Toimii! Semper Kauravelli, banaani, mansikka & vadelma alkaen 1 v ja Organix tomaattiviipaleet 20 g, alkaen 7 kk, K-ruokakaupat.

10 PIRKKA P i r k k a . f i

Nyt oli kivasti nuorten asiat esillä, jotka ovat myös aikuisille tärkeää luettavaa. – Pasi Kiitos jo pelkästä ulkonäöstä ja värikkäällä sisällöllä varustetusta "Pirkka-pläjäyksestä". – Helena Kiitos ristikosta ja sudokuista. Niiden takia lehti on useam min kädessäni ja luen sen tarkemmin. – Lukija

K II TO S PA L A U T T E E S TA !

Haluaisin kiittää monipuolisista resepteistänne. Juuri syömme halloumi-kasvispihvejä: mielenkiintoinen tuttavuus! Arvostan sitä, että olette lisänneet kasvisruokia. Olemme sekasyöjiä, mutta pyrimme kohti eettisesti ja ekologisesti kestävämpää ruokavaliota. – Janne

» Kerro mielipiteesi

lehdestä: Pirkka.fi/kysely. Voit voittaa K-ryhmän lahjakortin.

Kuukauden juttu oli Alkoholi & nuoret.

Maastohiihdon MMkisat Lahdessa 5.3. asti. Katso lisätietoja ohjelmasta: Lahti2017.fi/ohjelma.

KOONNUT EEVA L AURO NEN, KUVAT GETTY I MAGES, K-RY HMÄ , KAISU JO UPPI, ALEK SI M UHONE N J A VALMISTAJ AT

3 kysymystä Litku Klemetille

OLET TÄSSÄ

Nyt

Letittävä isä

Vielä muutama vuosi sitten raumalaisen putkifirman myymäläpäällikkö Matti Airola ei olisi uskonut, että hänet tunnetaan kohta ympäri Suomea letittävänä isänä. Eikä varsinkaan sitä, että hän julkaisee kaksi lettikirjaa tai perustaa Instagram-tilin, jolla on lähes 30 000 seuraajaa. Kaikki alkoi kolme vuotta sitten, kun Airolan silloin viisivuotias Maisa-tytär pyysi hiuksiinsa ranskanlettiä. Päivästä toiseen Maisa kyseli letin perään, ja yhtenä iltana Airola heltyi. Maisan ja hänen siskonsa Kertun mentyä nukkumaan mies istui koneelle ja alkoi etsiä netistä ohjevideoita letin tekoon. – Minua alkoi harmittaa, kun tyttö pyytää näin pientä asiaa ja minä joudun sen häneltä kieltämään. Ajattelin, että ei se letittäminen niin vaikeaa voi olla, Matti Airola sanoo. Alku oli hankala, mutta sitkeällä harjoittelulla letitys alkoi sujua. – Innostus sai tuulta alleen, kun kaupan myyjä kysyi tytöiltä, onko äiti letittänyt hiukset. He vastasivat ylpeinä, että ei, kun isi! Letittämisestä syntyi isän ja tytärten yhteinen harrastus. Airola osaa jo yli sata erilaista lettivariaatiota ja letittää tyttäriensä hiukset edelleen joka päivä. – Letittäminen on loistava tapa viettää omien tyttärien kanssa aikaa. Suosittelen sitä jokaiselle isälle. Jos minä onnistuin siinä näillä isoilla käsillä ilman mitään kokemusta, niin siinä voi onnistua kuka tahansa!

TEK STI JENNI UUSI LEH TO KUVA J OONAS SALLI

Opettele tekemään kukkaletti Matti Airolan ohjeen avulla: Pirkka.fi. Matti on suunnitellut ohjeen Pirkan lukijoille. Matti Airola, Isin ja tyttöjen lettikirja – Bileet, S&S 2016, 16,99 €, K-Citymarket.

P i r k k a . f i PIRKKA 11

Nyt Lapset mukaan siivoamaan! Kodin siivous on kaikkien perheenjäsenien yhteinen tehtävä. Näin innostat lapset mukaan hommaan: 1. Sopikaa siivouksesta yhteiset pelisäännöt ja pitäkää niistä kiinni. Kun siivous hoidetaan yhdessä, myös lapsi oppii siivoustaidot, jotka helpottavat tulevaa elämää. 2. Ota lapset mukaan ikäkauteen sopivalla tavalla. Leikki-ikäinen voi jo korjata leluja paikoilleen. Eskarilainen voi viedä roskat, laittaa likaiset vaatteensa pesuun ja sijata vuoteensa. Kouluikäiselle voi antaa jo monenlaisia tehtäviä, kuten oman huoneen ja jälkien korjausta, tiskausta, koiran ulkoilutusta, oman huoneen puhtaanapitoa tai WC:n pesua. 3. Pue kotityöt leikin muotoon. Kisailkaa ja hassutelkaa työn lomassa. Mukava siivousmusiikki tekee työstä hauskaa. Jälkikäteen voitte palkita itsenne vaikka yhteisellä elokuvalla tai herkkuhetkellä.

T EK I JÄ E S I I N KUKA Muoti- ja kauneustoimittaja, meikkitaiteilija ja stylisti Ida Jokikunnas, 32. MITÄ Ida toimittaa Pirkan kauneus- ja muotijutut. TÄSSÄ LEHDESSÄ Juttujen kuvauspäivä oli tammikuussa keskellä talvea. Meillä kävi uskomaton tuuri, kun silloin ulkona olikin aivan keväinen valo, joka valaisi upeasti. Saimme kuvattua kaiken luonnonvalossa. » Lue kauneusvinkit Idan blogista: Blogit. kauneusjaterveys.fi/ idaiholla

Lähde: Marttaliitto & Sinituotteen teettämä tutkimus (Taloustutkimus 2016).

K-Raudoissa nyt Lord Nelson -siemenvalikoima parhaimmillaan. Lisäksi uutuutena Organic (luomu)-siemenet! PLUSSA-KORTILLA

-25%

KASVIVALAISIN SIS. LOISTEPUTKEN 24 W

501356746 Hinta ilman Plussa-korttia 44,95 PLUSSA-KORTILLA

-25%

TELINE KASVIVALAISIMELLE NELSON

500964589 Hinta ilman Plussa-korttia 21,95

PIENOISKASVIHUONE MEDIUM 24 RUUKULLA

500769629

HINNAT VOIMASSA 19.3.2017 ASTI. • K-R AUTA.FI

U R H EI L I JA L L E Mielensäpahoittaja kertoo totuuden urheilusankareistamme, vapaasta ja perinteisestä, oikeasta voitelusta ja virittää Lahden 2017 MM-kisojen tunnelmaan. Taskuun mahtuva teos sisältää kisaoppaan. Lue juttu Tuomaksesta s. 34.

osta 3 osta 3 kampanjatuotetta. saat oreo-lippiksen.

Tuomas Kyrö, Mielensäpahoittajan hiihtokirja, WSOY 2017, 14,99 €, K-Citymarket.

Kotimainen Allaway-keskuspölynimuri raikastaa sisäilman. Ulospuhallusilma siirtyy poistoputkea pitkin ulos ja roskat säiliöön. Keskusyksikkö sisätiloihin (C-sarja vas.) ja tekniseen tilaan, lämpimään tai puolilämpimään (A-sarja oik.), K-Rauta ja Rautia.

PUHDA S S IS Ä IL M A

G I S ÈL E D EN I S -T U OT T EE T K- C I T Y M A R K E T I I N

Laadukas espanjalainen Gisèle Denis -ihonhoitosarja on rantautunut K-Citymarketeihin. Tuotteet hoitavat ja suojaavat ihoa ulkoiselta rasitukselta. Sarjaan kuuluu ihoa ravitsevia sekä herkälle iholle tarkoitettuja hoitotuotteita ja -voiteita. Gisele Denis Thérapie+hydrante -kasvovoide 9,90 €, on hoitava ja kosteuttava herkän ihon kasvovoide. Kaviaariuutetta sisältävä Gisele Denis Caviar-Lift Cream Technology -syväkorjaava kasvovoide 10,90 €, silottaa ryppyjä, kiinteyttää ihoa ja selkeyttää kasvonpiirteitä. Suurimmat K-Citymarketit.

Säästä kuitti & osallistu:

KEKSIHYLLY.FI Promootio on voimassa 1.3.–30.4.2017 tai niin kauan kuin Oreo-lippiksiä riittää. Lippiksiä on jaossa rajoitettu 8000 kappaleen erä. valikoimissa myymäläkohtaisia eroja.

Tervetuloa

JÄRJESTYS

Tunnearvo, liika kiltteys, kiire, väsymys... Kotiin kertyy epämääräisiä kasoja monesta syystä. Ammattijärjestäjä auttoi lapsiperhettä karsimisen alkuun. Vaikka tunteet nousivat pintaan, myös tulokset näkyivät heti. TEKSTI ANI KELLOMÄKI KUVAT SUVI LAINE JA GETTY IMAGES

14 PIRKKA P i r k k a . f i

on siisti ja viihtyisä. Kau niit sävyt ja tarkoin valitut huonekalut kertovat esteettisestä silmästä. Koko totuus ei silti paljastu ensi silmäyksellä. Kaisa Timonen, 44, toivottaa ammattijärjestäjä Eveliina Lindellin tervetulleeksi kotiinsa. Kaisa elää tyttäriensä Innan, 15, ja Etin, 9, kanssa kiireistä perhearkea. Suunnitte luasiantuntijana työskentelevä Kaisa toimii päivätyön ohes sa Paloheinän alakoulun vanhempainyhdistyksessä, voimis teluseuran hallituksessa sekä osallistuu talkoisiin ja varain keruutapahtumiin lasten harrastustoiminnan parissa. Kaksi koiraakin nappaa viikon tunneista siivunsa. – Kaapit ovat täynnä kaikenlaista kampetta, joka on vain tungettu pois näkyvistä. Eteinen tursuaa kenkiä, takkeja ja koirien varusteita. Keittiössä on liikaa astioita, ja minun huoneeni kaapissa on kaikenlaista tarpeetonta. Tavaraa on niin paljon, että pelkkä ajatus siitä ahdistaa, Kaisa kertoo. Kyse ei ole siitä, etteikö Kaisa tietäisi miten paikat pide tään järjestyksessä, vaan enemmänkin siitä, että paikkojen kuntoon laittamiselle ei löydy arjesta aikaa. Eveliina kuunte lee hetken Kaisan tunnelmia ja toteaa, että tutulta kuulostaa. – Kaapin tai huoneen järjestäminen ei koskaan ole teh tävistä tärkein, joten sitä on helppo lykätä. Kun projektille päätetään kohde ja aikataulu, toimeen on helpompi tarttua. Lindell on ammattijärjestäjä, neuropsykiatrinen valmen taja, joka on setvinyt asiakkaidensa koteja pian kolme vuotta. Alkuperäiseltä koulutukseltaan hän on maantieteilijä. – Järjestäminen on tavallaan kotien maantiedettä. Mie timme yhdessä, missä tavarat ovat ja miksi ne ovat siellä. HELSINKILÄINEN RIVITALOKOTI

ENSIMMÄISEKSI EVELIINA käy Kaisan kanssa läpi tapaami

sen tavoitteen. Sen on hyvä olla sellainen, jonka jaksaa to teuttaa kerralla loppuun. On hyvä myös miettiä, mitä halu taan saada pysyvämmin aikaan. Kaisa pohtii keittiön ja etei sen välillä, mutta päätyy Etin kaappiin. – Lelukaappi on niin täynnä vanhoja ja uusia leluja, askar telutarvikkeita ja pikkukamaa, ettei oven avatessaan näe, mi tä siellä on. Hiljattain Etti halusi askarrella serkkunsa kans sa, mutta kaapista ei löytynyt välineitä ja touhu jäi sikseen. Eveliina toteaa, että taas kuulostaa tutulta. Epäjärjestys on usein kahlittu kaappiin. Se on sopivan kokoinen tavoite, joten seuraavaksi siirrytään likaisen työn vaiheeseen. Ensin käydään läpi, mitä tavararyhmiä kaapissa on – ja onhan nii tä! Barbieita, askarteluvälineitä, hiuskoristeita, johtoja ja epämääräistä pikkukamaa, ”mysteeriosia”. Niistä tehdään oma kasansa ja katsotaan lopuksi, löytyykö niille käyttöä. Kun kaappi on tyhjä, rikkinäiset osat nakataan jätesäk kiin. Loppujen kohdalla mietitään, onko niille käyttöä. – En patista heittämään kaikkea pois, vaan mietimme sujuvimpia ratkaisuja arkeen. Rakennamme uusia rutiineja niin, että järjestyksen ylläpitäminen olisi helpompaa. Esiin nousee leluja, joihin ei ole koskettu vuosiin, askar teluja ja muita keskeneräisiä projekteja. Eveliina suosittelee varaamaan lasten piirroksille ja leluille yhden laatikon. Mut ta ei sitä äitiyspakkauslaatikkoa! – ”Onks´ meillä vielä toi?” on yleinen lause. Kun tavaraa on paljon, unohtuu, mitä kaikkea omistaa, Eveliina toteaa. – Yksin tämä olisi mahdotonta, niin paljon muistoja nou see mieleen vanhoista leluista, Kaisa parahtaa. Etti on ulkoilemassa kaverinsa kanssa. Kuinka paljon voi karsia ilman asukkaan mielipiteitä?

”

– Lapset ovat hyviä karsijoita. Moni säästää lelu Pudotettuani 20 kiloa ja, jos lapsi aikuisena haluaa ne itselleen. Kehotan olen kaivanut esiin kysymään lapselta, kannattaako jokin säästää vai ei. aiemmin liian pienet vaatteeni. Onneksi en Heti urakan alussa Eveliina kannustaa Kaisaa heittänyt niitä pois! miettimään, mihin pois laitettavat tavarat lopulta Nyt olen hävittänyt laitetaan. Hän suosittelee lahjoituskohteita, joihin vaatteita, joita toivottavasti en enää ikinä voi viedä kaikkea yhdellä reissulla. käytä. Tuntui pahalta – Monet asiakkaistani suosivat lahjoittamista, hävittää hyväkuntoisia, laadukkaita koska se vie vähiten aikaa. vaatteita, mutta – Totta, päätän aina myydä tavarat kirpputorilla jostain syystä hymyitai netissä ja vien ne laatikoissa saunan lauteille. len silti. – Mies, 54 Sieltä ne pitää purkaa ja pakata uudelleen aina kun saunomme, Kaisa komppaa. Kierrätyskeskukset ottavat vastaan kaikenlaista tavaraa vaatteista huonekaluihin. Muita hyviä paikkoja ovat esimer kiksi Pelastusarmeija, Fida, SPR:n Kontti ja Hope ry. KAAPISTA KAIVAUTUU esiin sydämenmuotoinen stressilelu.

Kaisa virnistää syyllisen oloisena. Sydän tarttui matkaan, kun sen sai ilmaiseksi. – On helpompaa sanoa heti ei. Kieltäytyminen voi tuntua töykeältä, mutta ihan turhaan. Jokainen päättää itse, mitä tuo omaan kotiinsa, Eveliina sanoo. Ravintolasta saatu lelu on helppo nakata ros kiin, mutta miten heittää pois isoäidin perintötak Ammattijärjestäjä Eveliina Lindell (vas.) ki tai keraamiset koirat, joita täti keräsi? Eveliinan tuli auttamaan Kaisa termein suvun historioitsija on ottanut tallettaak Timosta lastenhuoseen kaikkien muistot, oman tilansa kustannuk neen ja eteisen järjestämisessä. Tavarat sella. Kaisa tunnistaa kiltteyden. löysivät paikkansa ja – Otan vastaan kaikenlaista, koska on vaikeaa turhista hankkiudutsanoa, etten tarvitse tai tykkää. Sitten ne jäävät, tiin eroon.

P i r k k a . f i PIRKKA 15

”

koska myymiselle tai pois pakkaamiselle ei tunnu olevan koskaan sopivaa aikaa. Eveliina muistuttaa, että saaja päättää, mitä tava ralla tekee. Muiden tunteita ei pidä miettiä. Väärän kokoinen vaate voi olla toiselle sopiva. Kodin ei tar vitse olla steriili: esimerkiksi lasten myötä kaikki ei enää pysy suorassa rivissä, ja Suomessa neljä vuo denaikaa kerryttää kaappeihin kausivarusteita. – Tapaan usein asiakkaita, joille epäjärjestys tuottaa ahdistusta. Sitä kannattaa opetella sietä mään tiettyyn pisteeseen asti. Mitä vähemmän ta varaa on, sitä helpommin järjestys pysyy. Kannattaa myös olla armollinen eri elämäntilanteissa. Älä vaa di itseltäsi kellarin järjestämistä, jos lapsilla on täitä tai työ paikalla rankat irtisanomisneuvottelut.

Kun muutimme yhteen lapseni isän kanssa, hän vaati, ettei kotiimme tule ”romujani”, 50-luvun huonekaluja. Erotessamme myöhemmin minulla ei ollut enää omia huonekaluja. Vaikka huonekaluilla ei pitäisi olla merkitystä, ne ovat osa identiteettiä: kuka olen ja mikä on minulle tärkeää. –Nainen, 38

ENTÄS NE SUKSET? Kaisaa naurattavat ahtaassa eteisessä

törröttävä sivakat. Eveliina ei tuomitse. – Ihan hyvä paikka, jos sukset ovat tällä hetkellä käytössä. Jos suksia tarvitaan kerran kolmessa vuodessa, oikea paikka ei ole kodin käytetyimmällä kulkureitillä. Parin tunnin jälkeen Etin sängyllä on edelleen iso kasa. – Tässä näkyy ammattilaisen apu. Nyt ei voi painua soh valle ja päättää jatkaa huomenna, Kaisa nauraa. – Taukoa voi pitää, mutta urakka kannattaa jatkaa lop puun. Sitä ”parempaa aikaa”, jolloin homma hoidetaan, ei tu le. Ja järjestelyurakan jälkeinen hallinnan tunne leviää usein muillekin elämänalueille, Eveliina sanoo. Hän on kuullut myös vähätteleviä ajatuksia. ”Elämässä on tärkeämpiäkin asioita kuin kodin järjestys – on minulla

e lämäkin!” Voimakkaat reaktiot kertovat siitä, miten vaikeaa on myöntää, että järjestyksen pitäminen ei onnistu. ”AH, MITEN VAPAUTTAVAA!” Yhä useampi julistaa hankkiu

tuvansa eroon turhasta roinasta. Lahjoitusryhmät ja some kirpputorit ovat suosittuja, ja japanilaisen järjestäjägurun Marie Kondon KonMari-oppaat ovat myydyimpien kirjojen listoilla. Kulutustutkija, professori Terhi-Anna Wilska Jyväsky län yliopistosta toteaa, että tavarasta eroon hankkiutuminen kielii hyvinvoinnista. Nuori kulutusyhteiskuntamme on ki vunnut tälle tyytyväisyyden asteelle pitkään, ja nyt yltäkyl läisyyden tavoittelu alkaa vaihtua karsimisen kaipuuseen. 1980-luvun lopulla tavaroilla ostettiin statusta, nyt sama tehdään luopumalla. – Ymmärrämme, että kerskakuluttaminen on haitallista ympäristölle. Haluamme silti hankkiutua vanhasta turhasta eroon ja samalla ostaa uutta yli tarpeidemme. Siksi monelle tulee tarve suorittaa suureellisia raivausprojekteja. Hyvinvoinnin ja turvallisuuden keskellä on aikaa keskit tyä eri kysymyksiin kuin sodan tai muun epävarmuuden kes kellä. Terhi-Anna Wilska puhuu minä-projektista. – Kun energiaa ei kulu taloudelliseen tai fyysiseen selviy tymiseen, ihmiset voivat miettiä elämäänsä projektina. Elä män tarkoitus ei ole selviytyminen, vaan kuulostelemme, miten voimme, ja mietimme, miten saavuttaisimme mielen rauhan. Sekin kytkeytyy kuluttamiseen. Tavaran hankkiminen ja siitä luopuminen ovat tunne pitoisia toimia. Järjellä ajatellen ei ole tolkkua, että nuori aikuinen nipistää ruoasta ostaakseen auton tai merkkilau kun, mutta ostajalle se voi olla tärkeä ratkaisu oman statuk sen kasvattamiseksi viiteryhmässään. Jollekin tavara tuo turvaa, jota toinen taas saa esimerkiksi ihmissuhteista. Kun tutkimushankkeessa kysyttiin asuntomessukävijöiltä, mil lainen on ihanteellinen sisustus, nuoremmat vastaajat ker toivat a rvostavansa avaraa ja tyhjää tilaa. Vanhempi polvi koki viihtyisäksi ja turvalliseksi ympäristön, jossa on enem män tavaraa. – Heidän arvomaailmansa kehittyi aikana, jolloin kaikesta oli puutetta. Runsaus tarkoitti turvaa. Nuorempi polvi, joka on varttunut vakavaraisemmassa ympäristössä, luottaa sii hen, että heillä on varaa ostaa uutta tilalle. Suomesta alkoi muodostua länsimainen kulutusyhteis kunta 1980-luvun lopulla. Kulutustavaran määrä lisääntyi hurjaa vauhtia ja ihmisillä oli halu ostaa. Vauraita vuosia on takana jo paljon, ja se näkyy ilmapiirin muutoksena. Monissa talouksissa on silti tiukkaa rahasta ja tulevai suutta varjostaa epävarmuus työllisyydestä. Suuri kuva ei Wilskan mukaan silti ole muuttunut: meillä on yhä enem män varallisuutta ja paljon tavaraa. – Velkaantumisen kasvu kertoo siitä, että kuluttamista ei ole lopetettu, vaikka rahaa olisi vähemmän käytössä. MUUTAMAN TUNNIN URAKAN jälkeen Etin huoneen kaapis

ta näkee, mitä missäkin on. – Ammattilaisen kanssa tuli laitettua ronskimmin tava roita pois. Kun toinen kysyi, mikä käyttötarkoitus tavaralla on, tuli mietittyä säästämisen mielekkyyttä. Erityisesti se auttoi sillä hetkellä, kun teki mieli väsyneenä siirtää urakka huomiselle, Kaisa Timonen sanoo. JATKUU SIVULLA 18

16 PIRKKA P i r k k a . f i

Puhtaampi sisäilma helpompi hengittää Ei ole yhdentekevää millaista ilmaa imuri jälkeensä jättää. Mielestämme paras tapa siivoukseen on keskuspölynimuri, jolloin imurin allergisoiva pienhiukkasia sisältävä poistoilma johdetaan pois asutuista tiloista. Näin sisäilma on puhdasta ja raikasta. Kestävä, kotimainen Allawayn keskuspölynimuri soveltuu kaikkiin koteihin; omakoti-, rivi- ja kerrostaloihin sekä vapaa-ajan asuntoihin. Imuri voidaan asentaa myös jälkikäteen.

Rekisteröidy My Allawayhin! Saat ajankohtaista tietoa liittyen siivoamiseen ja tuotteisiimme! www.allaway.fi/my-allaway

Päivitä keskuspölynimurisi! Vanhaan Allaway-järjestelmään uusi keskusyksikkö. Vanha keskusyksikkö

Suositeltu malli uudeksi keskusyksiköksi

C-sarjan koneet

Allaway-keskuspölynimurit ja varusteet löydät K-raudoista ja Rautioista. Lisätietoja osoitteessa www.allaway.fi

Kaikki pois, KP, AW

A-sarjan koneet sekä DV 30

Muista myös imurasioiden ja siivousvälineiden päivittäminen! www.allaway.fi/my-allaway

P i r k k a . f i PIRKKA 17

Vinkit kodin raivaajalle 1. Siivoaminen on pölyn ja lian poistamista. Järjestäminen taas sisältää ensin tavaroiden karsimisen ja sitten jäljelle jääneiden sijoittamisen toimiville paikoille. Ratkaisevinta on karsiminen. 2. Pelkkä pois heittäminen ei ratkaise pulmia pysyvästi. Yhtä tärkeää on oppia ostamaan järkevästi kestävää ja laadukasta.

NÄMÄ T U O T T EE T AV U K SI

Kätevät Cello Season -paperilaatikot alk. 3,95 €, turkoosi laatikko 18,95 € ja laatikko kuviollisella kannella 14,95 €, K-Rauta.

Cello Roller -koripaketti käy vaikkapa vaatteiden säilytykseen, 4 koria 45 × 84 × 50 cm 109 €, K-Rauta.

3. Hanki uusia säilytysratkaisuja vasta karsimisen jälkeen. Urakasta vapautuu usein yllättävän paljon tyhjiä laatikoita ja hyllytilaa. 4. Etene vaiheittain. Mieti ensin, säilytetäänkö tavara. Jos ei, heitä se pois. Jos kyllä, mieti sille säilytyspaikka. Jos paikka on jossakin muualla, vie tavarat sinne vasta urakan päätteeksi. Näin tekeminen ei jatkuvasti keskeydy. 5. Lopputulos motivoi, mutta tekemisestäkin kannattaa tehdä mukavaa. Hanki toimivat välineet ja hyväntuoksuiset pesuaineet. Kuuntele musiikkia! 6. Sekä aikuiset että lapset hyötyvät myönteisestä ajattelusta. Se, että annat itsellesi luvan valita 10 säästettävää tavaraa ja luovut lopuista, on helpompaa kuin se, että pitäisi valita 10 asiaa, joista luopuu.

Näppäränkokoinen varastohylly on monikäyttöinen. Hyllyn kantavuus on jopa 200 kg, 49,90 €, K-Rauta.

Kannellisessa Goodiy-säilytyslaatikossa tavarat ja tekstiilit säilyvät pölyyntymättä 47 × 30 × 27,5 cm, 8,95 €, K-Rauta.

7. Valitse ajankohta, jolloin olet virkeä ja vapaa muista velvoitteista. Jos toteutat urakan muiden kanssa, valitse seura tarkkaan. Pois heittämiseen liittyy erilaisia tunteita, eikä toinen mielipide välttämättä auta urakkaa.

Cello Season -pyykkikassi sopii kaikenlaiseen tavaran säilytykseen 28 × 28 × 29 cm, 16,95 €, kauniin muotoinen punottu kori 47 × 32 cm 19,95 €, K-Rauta.

8. Hyödynnä teknologia. Esimerkiksi kaikkia lasten päiväkotiaskarteluja ja piirroksia ei tarvitse säästää. Kokeile sovelluksia, joiden avulla muistoista voi ottaa kuvat ja tallettaa ne. 9. Tarkista aluksi, tarvitsetko apukäsiä tai laina-autoa, ja hanki ne ajoissa. Näin tavarat eivät jää ikuiselle kiertoradalle tukkimaan kulkureittejä. 10. Muistot eivät asu tavaroissa, vaan kertomuksissa, joita niihin liittyy. Ne säästyvät, vaikka päättäisit luopua esineestä. Vinkit antoi ammattijärjestäjä Eveliina Lindell, Sujuvampiarki.fi.

18 PIRKKA P i r k k a . f i

Kannellinen Cello Season -pöytä, 35 × 47 cm, säilöö sisälleen vaikka leluja tai muuta tavaraa, 79,95 €, K-Rauta.

SISÄMAALISTUDIO Kokeile värisävyjä kodin eri pinnoille. Lataa oma kuva tai valitse valmiista vaihtoehdoista. Talleta valitsemasi maalisävyt, jotta löydät ne helposti K-raudasta tai Rautiasta. Kokeile: cellostudio.k-rauta.fi »

Celloinfo

cello_suomi

koti n

KEVÄTTÄ

Sisustuksessa suositaan nyt pastellivärejä, joita ryhdistävät tummat ja graafiset yksityiskohdat. Myös luonnonläheiset kuviot ja materiaalit ovat tämän kevään juttu. Parveketuolit ja puutarhatuotteet voi tuoda nyt sisälle. TEKSTI JA TYYLI LAURA RÄIHÄ KUVAT RI I K K A K A NT I NKO S K I LAVASTUS TU OMAS NORTEMA

20 PIRKKA P i r k k a . f i

sisä llä vai u l kona?

Kasviaiheinen ja luonnonläheinen sisustustrendi tuo ulkokalusteet sisälle. Metalliset tuolit sopivat kotiin ja parvekkeelle. Perennojen tukiteline on nostettu seinälle tyylikkääksi muistitauluksi. Metallisessa koukkukorissa voi pitää vaikkapa yrttejä. Pieni kasviterraario on tämän kevään juttu. Laita purkin pohjalle esimerkiksi kevytsoraa. Levitä päälle viherkasvimultaa lusikalla. Jätä kasvin juuriosa mullan alle. Voit käyttää koristeena myös sammalta tai muita luonnonelementtejä. OIKEALLA: Reno-lyhty, jossa betoninen alusta iso 29,95 €, pieni 19,95 €, Sotka. Frida-lipasto 3 laatikolla 749 €, Asko. Aloe-kasvi 4,90 €, K-Citymarket. Muut kasvit kuvausrekvisiittaa K-Raudasta. Ruukku, siemenet ja narut kuvausrekvisiittaa. VASEMMALLA: Bistro-tuoli 119 €/ kpl ja Frida-pöytä 140 cm valkolakattua tammea 549 €, Asko. Musta Gita-vati 39,95 €, Eglo Obregon -kattovalaisin 89 €, Felix-matto 160 × 230 cm 199 € ja purkki puukannella 11,90 €, Sotka. Pirta-lattiaharjasetti 24,95 € ja Teemakahvikuppi 0,22 l 9,90 €, K-Citymarket. Kukkakuvioinen Cello-säilytyspurkki 9,95 € ja -kaadin 19,95 €, valikoidut K-Raudat. Nelsonin perennatuki muisti tauluna 9,90 €, musta metalliruukku 3,95 €, seinällä Cello FEEL -sisustusmaali sävy T1327 34,90 €/2,7L + sävytys ja tapetti Essentials 42 €/rll, K-Rauta.

P i r k k a . f i PIRKKA 21

k au n i s pa st e ll i

Pastellisävyt tulevat taas. Tänä keväänä niissä on uusi, murrettu sävy. Täydennä tyylikivipinnoilla, tummilla yksityiskohdilla ja graafisilla kuvioilla. Itämaista mattoa muistuttava tapetti kokoaa sisustussävyt ja tekee tunnelmasta rennon boheemin. Seinäpinnasta on tapetoitu vain osa, mutta tapettiseinä jatkuu toiseen huoneeseen. Montesano-sohva pehmeäpintaisella Kazar-kankaalla 999 €, tikattu New Jersey -koristetyyny 24,95 €, harmaa/vaaleanpunainen Mylene-koristetyyny 19,95 €, Eglo Priddy -lattiavalaisin 85 € ja Roos-sivupöytäsetti (2 pöytää) 79 €, Sotka. Cello-kori valkoisella alaosalla 19,95 €, -säilytyspurkki graafisella kuviolla 14,95 € sekä -kori sahalaitakuviolla 24,95 €, valikoidut K-Raudat. Cello FEEL -sisustusmaali T1327 34,90 €/2,7 L + sävytys ja Essentials-tapetti 42 €/rll, K-Rauta. Harmaakuvioinen Trend-tyyny 26,90 €, Suvi-torkkupeitto 35 €, tummanharmaa Rimini-tyyny 39 € ja valkoinen Comfymatto 160 × 230 cm 269 €, Asko. Arabian Suomi 100 -juhlavuoden muki 14,95 €, K-Citymarket.

22 PIRKKA P i r k k a . f i

t y yli k k ä ät k i v i p i n nat

Marokkolaishenkisyys ja näyttävät kivipinnat kuuluvat tämän kevään tyyliin. Yhdistä niitä pastellisävyihin, jotta kokonaisuus ei olisi liian hempeä. Kaksi kivijäljitelmäpintaista Melbourne-sohvapöytää menee hieman limittäin, ja niitä on helppo liikutella tarpeen mukaan sinne, minne laskutilaa tarvitaan. Musta, pyöreä Cello-säilytyslaatikko näyttävällä kuviokannella 15 × 7 cm 14,95 €, valikoidut K-Raudat. Keraaminen valkoinen Formentera-tarjotin alk. 29,90 €, Melbourne-sohvapöytä 85 × 85 cm valkoinen marmorikuvio 449 € ja 60 × 60 cm harmaa kivikuvio 299 €, Asko. Ibero-sivellinsetti 24,90 €, Nice-kalenteri 27,95 € ja Ibero-kaulakoru 9,50 €, K-Citymarket. Urtekram Shea Butter Argan 140 ml luomu -vartalovoide 15,90 €, suurimmat K-Citymarketit.

P i r k k a . f i PIRKKA 23

Cello 10L -ilmankuivain poistaa kosteuden vaikka kylpyhuoneesta, 159 €, K-Rauta ja Rautia.

Energiatehokas, ohjausautomatiikalla varustettu Vallox 121 SE –ilmanvaihtokone 2 079 €, K-Rauta ja Rautia.

Terveysilman Velco VTR-100 korvausilmaventtiilii on helppo asentaa ikkunan tuuletusluukkuun, 79,90 €, K-Rauta ja Rautia.

R AIK ASTA ILMA A Kevät on hyvä aika panostaa kodin ilmanlaatuun. Nyt siivotaan, vaihdetaan suodattimet ja puhdistetaan ilmalämpöpumppu. TEKSTI DAKOTA LAVENTO KU VAT VALM IS TA JAT

Sisäilman laatuun voi vaikuttaa

Kodin sisäilman laatua voi parantaa vaikka siivoamalla ja vaihtamalla ilmanvaihtosuodattimet riittävän usein. Vaihda suodattimet vähintään kaksi kertaa vuodessa tai useammin alueella, jossa on paljon katu- ja siitepölyä. Tarkista laitekohtainen suositeltu vaihtoväli käyttöohjeesta. Hyvä muistisääntö on vaihtaa suodattimet aina, kun siirrytään kesä- ja talviaikaan. Katkaise laitteen virta ensin. Asuinkiinteistöjen ilmanvaihtokanavat suositellaan puhdistettavaksi 5–10 vuoden välein. Puhdistuksia tekevät huoltoliikkeet ja monet nuohoojat. Kysy palvelua myös K-Raudastasi.

Pidä kanavat puhtaana

Vaihda korvausilmaventtiilien suodattimet ja puhdista venttiilien ympärys. Pölyrenkaan saa yleensä pois kevyesti harjaamalla. Puhdista ilmanvaihtolaitteen lämmönvaihdin varovasti vedellä suihkuttamalla tai veteen upottamalla. Puhaltimien siipipyörät puhdistuvat paineilmalla tai hammasharjalla. Lue ohjeet ennen työhön ryhtymistä. Laitteen sisäpuolen pöly lähtee imurilla tai kostealla pyyhkeellä. Tuuletusikkunaan voit kiinnittää suodattimen estämään katu-, siitepölyn ja pienhiukkas-

24 PIRKKA P i r k k a . f i

ten pääsyä sisään. Vaihda suodattimet pari kertaa vuodessa. Puhdista myös ulkona sijaitseva raitisilmasäleikön ritilä. Myös liesikuvun rasvasuodattimet vaativat välillä puhdistuksen. Usein ne voi pestä astianpesukoneessa. Ilmalämpöpumppujen suodattimet voit imuroida puhtaaksi. Harjaa lika pois astianpesuharjalla. Puhdistuta laite perusteellisemmin viiden vuoden välein huollon yhteydessä.

Päivitä kodin ilmanvaihto

Modernin koneellisen ilmanvaihdon asentaminen vanhaan taloon käy Valloxin taipuisan BlueSky-kanavan avulla. Varsinainen ilmanvaihtolaite asennetaan esimerkiksi tekniseen tilaan tai kodinhoitohuoneeseen. Vanhan ilmanvaihtolaitteen päivittäminen moderniin, tehokkaalla lämmöntalteenotolla varustettuun järjestelmään parantaa asumismukavuutta ja säästää energiaa. Uudet laitteet ovat jo kymmenen vuotta vanhoihin verrattuna niin energiatehokkaita, että vaihto kannattaa. Asiantuntija: tuotepäällikkö Mika Sundell, K-Rauta

Lue lisää: Vallox.com, Terveysilma.fi

Vallox Aito Kotilämpö voidaan asentaa Valmet Kotilämpö -koneen tilalle. Pyydä tarjous K-Raudasta tai Rautiasta.

Ikkunaan kiinnitettävä Terveysilman Filtrete Aero -suodatin pysäyttää katu- ja siitepölyn, 74,50 €, K-Rauta ja Rautia.

Mika suosittelee!

”Katu- ja siitepöly tekevät keväästä sisäilman kannalta haastavaa aikaa. Jokainen meistä kuitenkin voi omilla – hyvin pienilläkin – toimenpiteillään vaikuttaa sisäilman laatuun ja kodin viihtyvyyteen. Ilmanvaihtoremonttia harkitsevalle meiltä löytyy paljon hyviä neuvoja. Tervetuloa vain rohkeasti kysymään!” Tuotepäällikkö Mika Sundell, K-Rauta

YHTEISTYÖSSÄ Perlana & Emilia Bottas

Löydä uudistuneet Perlana 3D pyykinpesunesteet K-Citymarketeista

Perlana 3D pyykinpesunesteet pesevät ja hoitavat tekstiileitäsi kolmella eri tavalla: Color & Black

White

Sport

1. Värien intensiteetti: Suojaa värejä tekstiilikuidussa

2. Värien tarkkuus: Pitää värit tarkkoina estämällä niitä sekoittumasta toisiinsa

2. Harmaantumisen esto: Estää valkoista pyykkiä harmaantumasta

2. Odor Neutralization: Neutralisoi tekstiilien epämiellyttäviä hajuja

3. Värien kirkkaus: Silottaa kuidun pintaa ja parantaa valon heijastumista

3. Valkoisen värin kirkkaus: Silottaa kuidun pintaa ja parantaa valon heijastumista

3. Membran Protection: Säilyttää tekstiilien kalvorakenteen sekä tuulen- ja vedenpitokyvyn

Valikoimat voivat vaihdella myymälöittäin.

Valkoisen värin intensiteetti: Vahvistaa tekstiilien valkoisuutta

Re-Fresh Effect: Jättää pyykkiin pitkäkestoisen raikkaan tuoksun

HERKKÄ & LUJA KUL HO Munankuoren kaltainen kulho valmistuu helposti saumauslaastista ja vedestä. Kulho sopii vaikka istutusastiaksi tai tarjoiluun. OHJE JA TOT EUTUS ELINA VIKMA N KUVAT JUHA VALKEAJOKI

26 PIRKKA P i r k k a . f i

Tee itse

NÄMÄ TARVITSET:

1 Pue käsineet ja hengityssuojain. Sekoita lusikalla saneerauslaastijauheesta massa pussin ohjeen mukaan. Mittaa yhteen astiaan 300 g saneerauslaastijauhetta ja 1 desilitra vettä. Tee laastia tarvittaessa lisää (kuva 1). 2 Puhalla ilmapallo. Valitse materiaaliltaan paksu pallo, muuten se poksahtaa helposti rikki laastin painosta. 3 Kiinnitä pallo ruukkuun maalarinteipillä (kuva 2). 4 Levitä laastia ilmapallon pintaan noin 4 millimetrin kerros veitsellä tai lastalla (kuva 3). Silota lopuksiastian pinta: kasta veitsi veteen ennen pinnan sivelyä. Jätä reunat epäsäännöllisiksi, jotta astiastatulee munankuoren kaltainen. 5 Anna astian kuivua ainakin vuorokauden ajan. Irrota astia ruukusta, aseta se pöydälle. Riko ilmapallo neulalla ja poista pallon riekaleet (kuva 4). Jos pinta on vielä kostea sisältä, anna sen kuivua. 6 Hio pinta ja reunat hiomapaperilla (kuva 5).

7 Aseta astia pahvilaatikon sisään, pue hengityssuojain ja maalaa sisus spraymaalilla (kuva 6). Maalaaminen kannattaa tehdä ulkona. Muista suojata ympäristöroiskeilta. Jos maalia roiskuu ulkopintaan, hio se pois hiomapaperilla.

WeberVetonit-saneerauslaasti Talousvaaka Vesi Sekoitusastia laastille, toinen vedelle Lusikka tms. Veitsi tai lasta Ilmapallo Maalarinteippi Ruukku tms. Neula Hiomapaperi 80 tai 100 Prof-spraymaali kulta Sanomalehti Pahvilaatikko Prof-suojakäsineet Hengityssuojain

Gate-senkki 499 € ja Carol-tuoli 139 €, Asko. Kartiokaadin 45,90 €, K-Citymarket. Cello Serra -remonttimaalin sävy NCS S 1010-Y50R 32,90 € / 2,7 l + sävytys, WeberVetonit-saneerauslaasti 14,90 €/5 kg, hengityssuojain 3M 8822 FFP2 13,95 €/3 kpl, Prof-suojakäsineet 9,95 €/2 kpl, Prof-spraymaali kulta 5,95 € ja hiomapaperi 0,89 €/arkki, K-Rauta.

Katso video: Pirkka.fi > Koti > Tee itse > Tee itse betonikulho

P i r k k a . f i PIRKKA 27

NEU LO K AUNIIT PUOLUKK ASUK AT

Novitan ja Pirkan suunnittelukilpailun voittaneen sukan idea syntyi puolukkametsässä. Kirjoneuleen välissä kulkevat kevyet pitsiraidat. S UUNNITTELU JA TOTEUTUS PÄIVI HOISKO KUVA EER O KOKKO

Novitan ja Pirkan Suunnittele villasukka -kilpailun on voittanut Päivi Hoiskon Puolukka-sukka. Raati näki taitavasti neulotussa mallissa vaikutteita kalevalaisuudesta, vanhoista raanuista ja modernista suomalaisesta graafisesta suunnittelusta. Idea malliin tuli puolukkametsässä. – Piirtelin paperille punaisia palloja ja tytär hankki punaista lankaa. Pitsikerrokset keksin neuloessani, Päivi Hoisko kertoo.

28 PIRKKA P i r k k a . f i

Kilpailuun osallistui 105 työtä. Kaikki kilpailuun lähetetyt sukat lahjoitetaan Pelastusarmeijalle. Raatiin kuuluivat Anne Lumme K Digitalista, vastaava ostaja Katariina Westerling K-Citymarketista ja päätoimittaja Erika Appelström Novitasta. Voittajan lisäksi palkittiin kolme sukkaa, katso ohjeet: Pirkka.fi > Koti > Tee itse. Kiitos kaikille osallistujille!

NOVITA VENLA: PUOLUKKASUKAT

Kengän koko 39/40 Langanmenekki Novita Venla (010) luonnonvalkoinen 100 g, (545) ruusunmarja 50 g ja (099) noki 50 g. Sukkapuikot Novita nro 2½ tai käsialan mukaan ja yksi ylimääräinen sukkapuikko. Mallineuleet Kierretty joustinneule suljettuna neuleena: neulo * 1 o silmukan takareunaan (= kierretty s), 1 n*, toista *–*. Sileä neule suljettuna neuleena: neulo kaikki krs:t oikein. Kirjoneule: neulo sileää neuletta ruutupiirroksen ja ohjeen mukaan. Pitsiraita: 1. krs: neulo s:t nurin. 2. krs: neulo *2 s oikein yhteen ja tee langankierto puikolle*, toista*–* koko krs:n ajan. 3. krs: neulo s:t nurin. Tiheys 32 s kirjoneuletta = 10 cm Luo vartta varten valkoisella langalla 70 s sukkapuikolle ja jaa silmukat neljälle puikolle: 18, 16, 18 ja 18 s. Kerroksen vaihtumiskohta on aina I ja IV puikon välissä. Neulo kierrettyä joustinneuletta suljettuna neuleena 3 cm. Neulo pitsiraita ohjeen mukaan. Aloita sitten kirjoneule I ruutupiirroksen 1. kerrokselta ja toista 10 s:n mallikerta 7 kertaa. Neulo ruutupiirroksen krs:t 1–11. Neulo pitsiraita ohjeen mukaan. Neulo kirjoneuleraita II ruutupiirroksen mukaan. Toista 10 s:n mallikerta 7 kertaa ja neulo ruutupiirroksen krs:t 1–15. Neulo pitsiraita ohjeen mukaan. Neulo kirjoneuleraita I ruutupiirroksen mukaan. Toista 10 s:n mallikerta 7 kertaa ja neulo ruutupiirroksen krs:t 1–11. Neulo pitsiraita ohjeen mukaan. Neulo kirjoneuleraita III ruutupiirroksen mukaan. Toista 10 s:n mallikerta 7 kertaa ja neulo ruutupiirroksen krs:t 1–17. Neulo pitsiraita ohjeen mukaan. Neulo vielä kirjoneuleraita I ruutupiirroksen mukaan. Toista 10 s:n mallikerta 7 kertaa ja neulo ruutupiirroksen krs:t 1–11. Tasaa viimeisellä krs:lla s:t uudestaan: 19, 16, 17 ja 18 s. Jatka neulomista valkoisella. Neulo seuraava krs nurin ja kavenna samalla 2 s seuraavasti: neulo 1 n, 2 s nurin yhteen ja kun jäljellä on 3 s, neulo 2 s nurin yhteen ja 1 n = 68 s. Neulo 1 krs oikein. Neulo toinen krs nurin ja kavenna 2 s kuten edellä = 66 s. Aloita kantalappu neulomalla I puikon s:t oikein IV puikolle = 33 s. Jätä muut s:t odottamaan. Käännä työ ja aloita vahvennettu neule: 1. krs: (työn nurja puoli) nosta 1 s neulomatta ja neulo muut s:t nurin. Käännä työ. 2. krs: (työn oikea

puoli) * neulo 1 s oikein, nosta 1 s neulomatta, lanka jää nurjalle puolelle*, toista *–* vielä 15 kertaa ja neulo 1 o kerros loppuun. Käännä työ. Toista kerrokset 1–2 vielä 15 kertaa (= 32 krs) ja neulo vielä nurjan puolen kerros. Kavenna kantapää seuraavasti: 1. krs: neulo 18 s oikein, neulo seuraavat 2 s yhteen takareunoistaan (tai tee ylivetokavennus) ja neulo 1 o. Käännä työ. 2. krs: nosta 1 s neulomatta, neulo 3 n, neulo seuraavat 2 s nurin yhteen ja 1 n. Käännä työ. 3. krs: nosta 1 s neulomatta, neulo 4 o, neulo 2 s takareunoista o yhteen ja 1 o. Käännä työ. 4. krs: nosta 1 s neulomatta, 5 n, 2 s nurin yhteen ja 1 n. Käännä työ. Jatka kavennuksia tähän tapaan. Kun teet viimeisen nurjan puolen kavennuksen, neulo vielä 2 s nurin = 19 s. Kantalapun keskelle täytyy jäädä pariton silmukkaluku. Pidä kantalapun s:t omalla ylimääräisellä puikolla. Käännä työ ja neulo kantalapun s:t oikein. Poimi sitten vapaalle puikolle kantalapun vasemmasta reunasta 16 s + 2 s kantalapun ja II puikon välistä. Neulo poimitut s:t kiertäen (= takareunasta) oikein. Neulo puikkojen II ja III s:t oikein. Poimi nyt kantalapun oikeasta reunasta 16 s + 2 s III puikon ja kantalapun välistä. Neulo poimitut s:t kiertäen oikein. Siirrä kantalappupuikolle molemmin puolin viereiseltä puikolta 3 s = 25 s. Kerroksen vaihtumiskohta on nyt kantalapun oikeassa reunassa. Jatka neulomista näillä 87 s:lla ja aloita samalla kiilakavennukset kantalappupuikon molemmissa reunoissa seuraavasti: Kantalappupuikko: tee valkoisella langalla ylivetokavennus, neulo *1 s mustalla, 1 s valkoisella*, toista *–* 9 kertaa, neulo 1 s mustalla ja neulo vielä 2 s oikein yhteen valkoisella. I puikko: neulo *1 s mustalla, 1 s valkoisella*, toista *–* vielä 6 kertaa ja neulo 1 s mustalla. Jatka puikoilla II ja III kirjoneuletta II ruutupiirroksen 2. kerrokselta seuraavasti: neulo 1 s valkoisella, toista 10 s:n mallikerta 3 kertaa ja neulo vielä 2 s valkoisella. IV puikko: neulo *1 s mustalla, 1 s valkoisella*, toista *–* vielä 6 kertaa ja neulo 1 s mustalla. Jatka kantalappupuikolla kirjoneuletta neulomalla aina valkoiset s:t valkoisella ja mustat mustalla. Toista samalla kiilakavennukset joka 2. krs kuten edellä, kunnes puikolla on 3 s. Neulo puikoilla I ja IV kirjoneuletta neulomalla aina valkoiset s:t valkoisella ja mustat mustalla. Neulo puikoilla II ja III vielä II ruutupiirroksen krs:t 3–14. Neulo seuraavat 5 kerrosta valkoisella seuraavasti: neulo puikoilla I ja IV sekä kantalappupuikolla sileää neuletta ja jatka kiilakavennuksia. Neulo puikoilla II ja III vuorotellen 1 krs oikein ja 1 krs nurin.

Ota työhön mukaan taas punainen lanka ja neulo II ja III puikon s:illa kirjoneuletta I ruutupiirroksen 2. kerrokselta (neulo 1 s valkoisella, toista 10 s:n mallikerta 3 kertaa ja neulo vielä 2 s valkoisella) ja neulo vielä krs:t 3–10. Neulo kantalappupuikolla ja puikoilla I ja IV kirjoneuletta kuten aiemminkin, mustan langan tilalla on nyt punainen lanka. Kun kiilakavennukset ovat valmiit, siirrä loput 3 silmukkaa I puikolle = 66 s. Neulo seuraavat 5 kerrosta valkoisella seuraavasti: neulo puikoilla I ja IV sileää neuletta ja neulo puikoilla II ja III vuorotellen 1 krs oikein ja 1 krs nurin. Ota työhön mukaan taas musta lanka ja neulo II ja III puikon s:illa kirjoneuletta III ruutupiirroksen 2. kerrokselta (neulo 1 s valkoisella, toista 10 s:n mallikerta 3 kertaa ja neulo vielä 2 s valkoisella) ja neulo vielä krs:t 2–16. Neulo puikoilla I ja IV kirjoneuletta kuten aiemminkin, punaisen langan tilalla on nyt musta lanka. Neulo seuraavat 5 kerrosta valkoisella seuraavasti: neulo puikoilla I ja IV sileää neuletta ja neulo puikoilla II ja III vuorotellen 1 krs oikein ja 1 krs nurin. Ota työhön mukaan taas punainen lanka ja neulo II ja III puikon s:illa kirjoneuletta I ruutupiirroksen 2. kerrokselta (neulo 1 s valkoisella, toista 10 s:n mallikerta 3 kertaa ja neulo vielä 2 s valkoisella) ja neulo vielä krs:t 3–10. Neulo puikoilla I ja IV kirjoneuletta kuten aiemminkin, mustan langan tilalla on nyt punainen lanka. Neulo seuraavat 5 kerrosta valkoisella seuraavasti: neulo puikoilla I ja IV sileää neuletta ja neulo puikoilla II ja III vuorotellen 1 krs oikein ja 1 krs nurin. Neulo sukka loppuun valkoisella. Sukan terän pituus on nyt noin 22 cm. Siirrä kärkikavennuksia varten I puikolta 1 silmukka IV puikolle. Kärkikavennukset: neulo I ja III puikon lopussa 2 s oikein yhteen ja 1 o sekä neulo II sekä IV puikon alussa 1 o ja tee ylivetokavennus. Tee kavennukset kuten edellä joka 2. krs vielä 7 kertaa ja tee sen jälkeen kavennukset joka kerroksella. Kun työssä on jäljellä 10 s, katkaise lanka, vedä se silmukoiden läpi ja päättele hyvin. Neulo toinen sukka samoin. Viimeistely: Höyrytä valmiit sukat.

Ohjetiedustelut Novita 040 178 2266 ma ja ke 10–14 Lankatiedustelut Novita, Leena Hedman-Nuuttila 09 6131 7736 ma–pe 10–14 » Lisää ohjeita: Pirkka.fi > Koti > Tee itse ja Novitaknits.com

P i r k k a . f i PIRKKA 29

Aurinkosähköpaketti 1,6 kW 1-V invertteri (6 × 265 Wp polykristalli paneelit) alk. 2 750 € ja aurinkosähköpaketti 3,2 kW 3-V invertteri (12 × 265 Wp polykristallipaneelit) alk. 4 900 €, K-Rauta.

SÄHKÖÄ AURINGOSTA Yhä useampi suunnittelee sähkön tuotantoa omalla katolla. Laitteiden hinnat ovat laskeneet viime vuosina merkittävästi. TEKSTI JUHO PAAVOLA KU VAT GETTY IM AGES JA VA LM ISTAJAT

Helppo aurinkopaketti

Suomen pitkä talvi ja pilvinen taivas saavat turhaan epäilemään aurinkosähkön kannattavuutta. Käytännössä auringon säteilyä saadaan Suomen eteläosissa lähes yhtä paljon kuin PohjoisSaksassa. Pohjois-Suomessakin auringosta saa kesäaikaan sähköä varhaisesta aamusta iltaan. Yksinkertaisinta on ostaa aurinkopaneelit pakettiratkaisuna luotettavalta myyjältä. Asennus alkaa suunnittelukäynnillä. Arvio aurinkosähkölaitteistolle tarvittavasta tehosta tehdään talon lämmitysjärjestelmän, kokonaiskulutuksen ja tuottotavoitteen perusteella. Paneelien ohessa paketin tärkein osa on invertteri, joka kääntää paneelien tuotaman tasavirran (DC) kotitalouden käyttämäksi vaihtovirraksi (AC).

Lähisähköä missä tahansa

Aurinkopaneelit voidaan asentaa minne vain. Paras teho saadaan asentamalla paneelit etelän suuntaiselle kattolappeelle. Jos lappeet ovat itä–länsi-suunnassa, paneeliston voi jakaa puoliksi, jolloin toiselle lappeelle saadaan säteilyä. Tasakatoilla paneelit nostetaan telineillä säteilylle optimaaliseen 15–20 asteen kulmaan. Vain harvinaiset pohjoiseen kallistetut pulpettikatot eivät sovi tarkoitukseen.

30 PIRKKA P i r k k a . f i

Koska sähköä tarvitaan useammin kuin aurinko paistaa, paneelien omistajakaan ei voi välttyä ostosähköltä. Esimerkiksi nimellistehol taan 3 kWp:n järjestelmällä varustetun pientalonnoin 15 000 kilowattitunnin sähkönostosta noin 2 500–3 000 kilowattituntia voi tuottaa itse. Mitä enemmän sähkön myyntija siirtohinnat sekä energian verotus nousevat, sitä suuremmaksi kasvaa omavaraisen sähköntuotannon säästö.

Kohtuullinen investointi

Kodin aurinkosähköön liittyvistä investoinneista selviää järkevin kustannuksin. Esimerkiksi pientaloissa yleiset 3 kilowatin paneelit asennuksineen saa noin 7 500 eurolla. Työn osuuden voi hyödyntää verotuksen kotitalousvähennyksenä. Aurinkoisimpien päivien ylijäämätuotannon voi myydä omalle sähköyhtiölle. Asennuksen voi ottaa avaimet käteen -pakettina tai tehdä itse. Sähköalan ammattilaista tarvitaan järjestelmän sähköverkkoon kytkemisessä. Ennen käyttöön ottamista asiakkaan tai urakoitsijan on tehtävä paikalliselle sähköverkkoyhtiölle ilmoitus sähköverkkoon liittämisestä. Aurinkosähköjärjestelmän voi hyvin asentaa myös sähköverkkoon kuuluvalle loma-asun-

nolle. Mökkiä käytetään eniten kesällä, jolloin auringosta myös saadaan eniten säteilyä. Aurinkoisina kesäpäivinä sekä mökiltä poissa ollessa ylijäämäsähköä voi riittää myyntiin jopa enemmän kuin vakituisesti asutusta pientalosta.

Aurinkosähköä K-ryhmässä K-ryhmä on viime vuodesta alkaen lisännyt merkittävästi aurinkovoiman tuotantoa ja käyttöä. Kesäkuussa 2016 valmistui Suomen suurin kiinteistökohtainen aurinkovoimala K-Citymarket Tammiston katolle Vantaalle. Tulevaan kesään mennessä K-ryhmälle valmistuu neljä Tammistoakin suurempaa yksikköä, minkä jälkeen K-ryhmän kauppojen katoilla toimii jo 16 aurinkovoimalaa. Uusien investointien myötä K-ryhmästä tulee Suomen suurin aurinkosähkön tuottaja ja käyttäjä. Lähteet: K-Rauta, Onninen, Fortum, ElFi ja Suomen Sähkönkäyttäjät

Ota ilmainen energia käyttöösi. K-Raudasta löytyvät aurinkoenergiaratkaisut kaikkien kiinteistöjen tarpeisiin.

Aurinkosähköpaketti 3,2 kW 3-V invertteri

4 900

12 x 265 Wp polykristallipaneelit. Verkkoon kytkettävä invertteri. 40 metriä DC-kaapelia. AC- tai DC-turvakytkin valinnan mukaan. MC-4 -liittimet. Kiinnitysjärjestelmä harjakatolle paneeleiden pystysuuntaiseen asennukseen.

Pyydä asennettuna tarjous K-Raudasta. Asennuksen yhteistyökumppanina on Elfin.

Aurinkopuhallin Goodiy Thermo 0.7

29900 Täysin aurinkoenergialla toimiva lämmitin esimerkiksi mökille, varastoon, veneeseen tai asuntoautoon. Aurinkopuhallin poistaa kosteutta sekä tuulettaa ja lämmittää sisäilmaa täysin ilmaiseksi. Lämmitysalue 100 m³/h.

Ilmalämpöpumppu Panasonic CZ9SKE CS-CU

Thermo 1.0 399,00

Aurinkopuhallin Ecovent Turbo 100 valkoinen

Aurinkopuhallin ja raitisilmaventtiilli, joka toimii auringonvalolla. Tuulettaa ja raikastaa ilmaa. Sopii mm. mökille.

990

Meiltä saat myös asennuksen.

Uudella ympäristöystävällisemmällä kylmäaineella. Ilmalämpöpumpussa on ylläpitolämpötoiminto 8/10 °C. Maksimilämmitysteho 5,2 kW, SCOP-arvo 4,1 ja energialuokka A+, uusi muotoilu ja hiljainen puhallus 21 dB.

Muista hyödyntää myös asennustyön kotitalousvähennys. Kysy tarjous lähimmästä K-Raudasta.

HINNAT VOIMASSA 19.3.2017 ASTI. • K-R AUTA.FI

UUDISTUU

Uuden sukupolven Sotka-myymälät löytyvät jo Vantaalta ja Forssasta – myöhemmin myös valtakunnallisesti. Laaja valikoima sekä asiakaslähtöinen palvelu ovat täydentyneet mm. valaisimilla ja sisustustuotteilla. Uudet tuoteryhmät ostettavissa myös verkkokaupasta: sotka.fi

: E L L U N I S E M M E LU PA UKS

ILMAINEN KOTIINKULJETUS KAIKILLE YLI 1500,- OSTOILLE. LISÄKSI AINA 14 PÄIVÄN VAIHTO- JA PALAUTUSOIKEUS*. Halutessasi saat tuotteet kotiin kannettuna, kasattuna ja vanhat pois vietyinä. Lisäksi joustavalla, juuri sinulle sopivalla rahoituksella. Sinä päätät. *Katso kaikki vaihtoehdot ja rajaukset: sotka.fi

KATSO TARKEMMAT TUOTETIEDOT: SOTKA.FI • HINTA VOIMASSA 27.2.–26.3.2017 • WWW.SOTKA.FI

Suomi 100 -juhlamalli: Kotimainen LEHTO-jenkkisänkypaketti Kotimainen näyttävä LEHTO-jenkkisänkykokonaisuus luo turvallisen ja rentouttavan pakopaikan arjen kiireiltä. Paketti sisältää tyylikkään harmaan jenkkisängyn, mustat kartiojalat, mustan päädyn ja 2 kpl varsihalogenvalaisimia. LEHTO-jenkkisängyn pussijousitus myötäilee vartaloasi edistäen rentoutumista yön aikana. Muhkean sijauspatjan profiloitu sisus tuo jenkkisänkyyn miellyttävää pintapehmeyttä. Sängyn viimeistelee linjakas musta pääty Rentouttavia unia toivottaa Sotka.

TÄ M Ä U U T U U S A ! K O TII N KA N N E T T U N LEHTO-jenkkisänkypaketti

998

160x200 cm (norm. 1996,-)

PLUSSA-KORTILLA

-50 %

Paketti sisältää sijauspatjan, päädyn, valaisimet sekä mustan jalkasarjan.

KATSO TARKEMMAT TUOTETIEDOT: SOTKA.FI • HINTA VOIMASSA 27.2.–26.3.2017 • WWW.SOTKA.FI

Arkimiehen ELÄMÄÄ

Menestyksestään huolimatta kirjailija Tuomas Kyrö sanoo olevansa arkimies ja työnsä ojankaivuuhommaa. Satavuotiaalta Suomelta hän toivoo talkoohenkeä. Pieni maa pärjää vain samaan suuntaan soutamalla. TEKSTI ANI KELLOM ÄKI KUVAT KONSTA LEPPÄNEN KUVAUSPAIKKA RAVINTOLA SAVOTTA

34 PIRKKA P i r k k a . f i

uku tarpeeksi, syö riittävän usein ja liiku välillä. Kirjailija Tuomas Kyrön työskentelyrutiini kuulostaa kansanterveyskurssilta. Jos Kyrö uraansa aloitellessaan saattoikin kirjoittaa yön läpi, sanelee päivärytmiä nyt nelikymppisenä tukeva yhdistelmä yhteiskunnan ja perheen vaatimuksia. Tuomas Kyrö on kahden lapsen isä ja arkimies. Mieluisimpia ovat hetket, kun keittiössä tuoksuu jauhelihakeitto. – Perhe syö yhdessä ja koitamme pumpata kukin toisiltamme, onko kaikki hyvin vai pitäisikö puhua jostain. Viikonloppuna katsotaan sohvalla Putousta, vaikka viimeksi päätettiin, ettei enää. – Omasta lapsuudestani muistan hienoimpina hetkinä, kun katsottiin äidin kanssa Seitsemän samuraita 9-tuumaisesta mustavalkotelevisiosta. Eihän sellainen tasaisuus onnistu mitenkään joka päivä, mutta tarpeeksi usein siihen pitää päästä. Kun on lapsia, arki on usein melkoinen miinakenttä. Jos ei tule tarhasta täitä, tarttuu ainakin kauppajonosta oksennustauti. On aina olennaisempaa rauhoitella vesirokon kutinaa kuin istua näppiksen ääreen. Vasta kun lapsi on rauhoittunut unilleen, koittaa työskentelyn aika.

uomas Kyrön ansioluettelosta löytyy kohta kolmattakymmentä romaania, vino pino kolumneja, radiokuunnelmia, sarjakuvia ja televisio-, elokuvaja näytelmäkirjoituksia. Maineikkain kirjallisista hahmoista on Mielensäpahoittaja, karvalakkipäinen kannanottaja, arkkisuomalainen ukko, jonka mielenmaisemaan Kyrö on uponnut jo seitsemän kirjan verran. Moni tunnistaa Kyrön myös televisio-ohjelmista Pitääkö olla huolissaan? ja Hyvät ja huonot uutiset. Työt tulevat kuitenkin aina vasta perheen jälkeen. – Semmoinen taiteilijamyytti, jossa minulla olisi jotakin tärkeämpää menossa kuin muilla, saa minut poistamaan varmistimen ilmakivääristä. Lapsille ei sellaista kysymystä olekaan, ettei se olisi tärkeämpää kuin teksti, jota kirjoitan. Joskus on toki haastavaa hypätä etsimään punaista kenkää keskeltä Lahden 1957 hiihtokilpailuja, mutta olen koulinut itseäni paremmaksi jatkamaan keskeytysten jälkeen nopeasti siitä, mihin jäin, Tuomas Kyrö sanoo. Kun iso deadline lähestyy, Kyrö löytää itsestään samanlaisen lusmuttajan kuin meistä moni muukin tärkeän tentin tai ison työprojektin päätöksen lähetessä. Esimerkiksi Kaisa Mäkäräisen ampumahiihtosuoritus saattaa ajaa silloin kirjoittamisen ohi, tai näppäimistön takomisen sijasta mies äityy viikkaamaan lakanoita tai perkaamaan keittiönkappeja. Ja samat yllätykset siellä ovat vastassa kuin muillakin. – Löysin jokin aika sitten keittiönkaapin perukoilta vuonna 2002 vanhaksi menneitä EU-jauhoja. Miksi meillä edes on ollut sellaisia? Näin sitä huomaa muuttuvansa täsmälleen siksi omaksi isovanhemmakseen, jonka 1970-luvulta saakka kaapissa muhineille maustepurkeille nuorempana tuli naurettua.

iime keväänä, tarkalleen ottaen 17. huhtikuuta, Tuomas Kyrö sen tajusi: elämä on puolivälissä. Huippu on saavutettu. Havainto oli vain havainto, eikä siihen liittynyt dramatiikkaa. Oivallus auttoi kuitenkin kirjoitushommissa.

– Tajusin, etten pysty enää samoihin asioihin kuin 35-vuotiaana. Että sellaiset määrät liuskoja, joita ennen tuotin, vaativat nyt seuraavana päivänä paljon isomman hinnan. Että nämä polvet eivät enää kanna kahden tunnin juoksulenkkiä. Se sai ajattelemaan rutiineja uudelleen, Tuomas Kyrö toteaa. Mies laittoi kalenteriin lisää liikuntaa, vähensi esiintymisiä ja haastatteluja ja opetteli sanomaan ei. – Jonkun mielestä työskentelytapani voi näyttää kurinalaiselta, mutta itselleni se näyttäytyy aika epämääräisenä touhuiluna. Pääasiassa työskentelen kello 9–15 välissä. Ennen lapsia rytmi oli sama, mutta tapahtui kello 21–03 yöllä. En tiedä, onko tämä nykyinen rytmini minulle kaikkein luontaisin, mutta 15 vuoden päästä voin taas mennä oman kelloni mukaan.

ohikeitto on tolkuttoman hyvää. Helsinkiläisen ravintola Savotan pirttimiljöössä soi Säkkijärven polkka. Putkahdettiin Suomi-filmiin! Täällä, kankaisten pöytäliinojen ja nostalgisten astioiden turvassa, on helppo puhua suomalaisesta arjesta. Tuomas Kyrön kahdeksankymppinen jurnuttaja, Mielensäpahoittaja, on syväluodannut suomalaista mielenmaisemaa ja elämänmenoa perusteellisesti. Mielensäpahoittajan elämänkaaren varrelle on mahtunut melkoisia kansallisia käännekohtia, elämäntavan valtava muutos sota-ajoista teollistumisen halki nykyiseen digihuumaan – ja tietysti kelpo kappale ukon omaa elämää.

KUKA

Kirjailija Tuomas Kyrö IKÄ 42 KOTOISIN Helsingistä ASUU Helsingissä PERHE Avopuoliso ja kaksi lasta HARRASTUKSET

Työskentely, ulkoilu ja tennis

INNOSTUNUT JUURI NYT Auringonvalon li-

sääntymisestä, Tampereen Työväen Teatterin Mielensäpahoittajan Suomi -näytelmästä ja Lahden MM-kisojen Mielensäpahoittajan kisakatsomosta.

P i r k k a . f i PIRKKA 35

SADASSA VUODESSA ON KULJETTU SUOLTA SUSHIBAARIIN, KEHITYSMAASTA HYVINVOINTIVALTIOKSI.

Tuomas Kyrö kertoo viehättyvänsä juuri tästä: yksilön pyristelystä itseään isompien voimien keskellä, ympäristön jatkuvassa muutoksessa. – Sadassa vuodessa on kuljettu suolta sushibaariin, kehitysmaasta hyvinvointivaltioksi. Yksilöt eivät kuitenkaan elä suurta muutosta, vaan ihan tavallista arkea. Ihminen on siellä muutosten keskellä varsin samanlainen haaveineen, toiveineen ja pettymyksineen. Puuro on keitettävä joka aamu, Kyrö pohtii. Mielensäpahoittaja-hahmon ympärille viime vuosienaikana kerinyt kirjojen, elokuvien ja näytelmien pakettion tuonut Tuomas Kyrölle uudenlaista taloudellista turvaa. Silti mies paiskii yhä kirjallisen sekatyöläisen hommia deadlinesta toiseen. Tuomas Kyrö kuvailee kirjoitustyötään luovan leijailun sijasta ojankaivuuhommaksi. Esimerkiksi juuri tänään taiteilijaglamour on tarkoittanut heräämistä ensin varhain aamusta kirjoittamaan ja sitten siirtymistä silittämään paitaa kuvausta varten. Painavan silityslaudan tippuminen varpaille estää leijumisen aika konkreettisesti.

36 PIRKKA P i r k k a . f i

uuri nyt Kyrö tarkastelee Mielensäpahoittajan linssien läpi satavuotiasta Suomea. Tampereen TyöväenTeatterin lavalla pyörii aiheesta näytelmä ja syksyllä ilmestyy uusi kirja. Pohtimansa perusteella kirjailija toivoo päivänsankarille talkoohenkeä. – On kyettävä toimimaan yhteisen hyvän eteen niidenkin kanssa, joista ei pidä. Kuten naapurin Kolehmaisen. Koskaan ei voi tietää, milloin itse tarvitsee talkooapua. – Näin pieni maa pärjää vain, jos soudetaan suunnilleen samaan suuntaan. Eri suuntaan soudettaessa mennään ympyrää. Kannattaa muistaa, miten ennen oli, niin ymmärrämme, kuinka paljon paremmin kaikki nykyään on. Ensimmäiset sata vuotta olivat vasta harjoittelua, Suomi ei ole vielä edes murrosiässä. Tuomas Kyrö muistuttaa kaiken tapahtuvan varsin vaativissa oloissa. – Suomi on kylmä, pimeä ja harvaan asuttu maa. Siitä seuraa laadukasta puurakentamista ja eristystaitoa, mutta sosiaalisia taitoja se ei kehitä. Ympäristö ja historian tapahtumat vaikuttavat myös yksilöiden psykohistoriaan. – Tänä päivänä kuitenkin elämme lattialämmitetyissä taloissa, pimeyttä vastaan on keinovalo ja etäisyydet katosivat atk-verkon myötä. Monelle Tokio on lähempänä kuin Tornio, ja Berliini naapurissa, mutta Perniö kaukana.

Ajattele mitä kaikkea vanhan hyvän ajan kaupassa oli. Ja miten monipuolinen valikoima kaupoissa on nyt. Suomalaiset tavarantoimittajat ja K-ryhmä juhlistavat 100 vuotiasta Suomea ja tätä aikaa, kun niin moni asia on erityisen hyvin. SNELLMAN

BROILERIN- TAI KALKKUNANFILEE LEIKKELE 250 G

Kuva: Aarne Pietinen Oy, 1938, Pietisen kokoelma, Museovirasto

PKT

(13,16/kg)

VALIO

POLAR JUUSTO 300-350 G

VALIO

JUUSTOVIIPALEET 270-300 G

PKT

(11,40-13,30/kg)

(11,63-12,93/kg)

VAASAN

RUISPALAT 660 G, 12 KPL

VILJAPORSAAN FILEEPIHVIT 600-640 G

KPL

(9,30-9,92/kg)

(2,56/kg)

SAARIOINEN

MAKSA, MAKARONI- JA PERUNASOSELAATIKOT 350-400 G

VALIO

HYVÄ SUOMALAINEN ARKIRAE 500 G

(4,78/kg)

Edut voimassa 2.1.-3.5.2017

(4,73-5,40/kg)

LAKTOOSITTOMIA, EI MAUTTOMIA. Nämä tuoreet Classikot eivät sekoita pakkiasi: ne ovat laktoosittomia. Maista rehtiä jäätelöä nyt tervan, suolaisen kinuskin sekä kirpeän karpalon makuisena! Terva saatavilla vain K-kaupoista!

REHTI JÄÄTELÖ.

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

3 / 2 01 7 · K- R U OK A .FI

I N S P I R A ATIOTA KOK K A ILUU N JA K AUPPAKA SSIIN

PAR H AIS IIN AAM UI H IN HYVÄ STARTTI auttaa pitkälle – ja tämä pätee myös aamuisen ruokailun suhteen. Jos kaipaat aamiaiseesi pientä piristystä, kokeile uutta suomalaista ruoka-innovaatiota, Puhtikauraa. Kuvan herkullisen marjaisa smoothie bowl saa voimansa juuri siitä. VIIKONLOPPUISIN AAMIAISTA jaksaa odottaa pitempäänkin. Seuraavilta sivuilta löydät muun muassa ohjeita mahtaviin kananmunaruokiin (s. 50-51), jotka voit tarjota vaikka brunssilla. Ja jos oikein innostut, surauta viikonlopun iloksi vielä trendikäs juotava keitto eli hot smoothie (s. 54).

Mukavia kokkailuja!

K- R u o k a . f i PIRKKA 39

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

Kalakeiton mari noidut savumui kut on aina varma saalis. s. 49.

R E SEPT IT Houkuttelevat leivät ovat myös vatsa ystävällisiä. s. 43.

61 Liharuoat Possu-juuresohratto Oriental kanapelti Helppo kanaviillokki Dijonin uunimakkara

44 56 60 61

Kala- ja äyriäisruoat Punajuuri-lohileivät Savumuikkukeitto Korealainen katkarapumunakas Hernepihvit savulohella

43 49 51 59

KE K S I N TÖJ E N AIK AA

Uudet suomalaiset ruokainnovaatiot lupaavat lisää terveyttä, helpompaa arkea ja hyvää makua. VIIME VUOSI oli suomalaisten ruokakeksintöjen juhlaa: Nyhtökauraa, Härkistä, MiFUa, Juuresleipää, Puhtikauraa... Mutta on sitä osattu ennenkin. Suomalainen ruokaoivallus ksylitoli lähti maailman markkinoille jo vuonna 1975, kun ensimmäiset ksylitolipurukumit lanseerattiin samanaikaisesti sekä Suomessa että Yhdysvalloissa. Valion Gefilus-tuotteillakin on jo pitkä historia, ja erilaisten elimistön puolustusjärjestelmää tukevien tuotteiden valikoima lisääntyy vuosi vuodelta. SUURI OSA keksinnöistä liittyy tavalla tai toisella ravinnon terveysvaikutuksiin. Ja syystä, sillä se on mitä me haluamme: valtaosa eli 53 prosenttia suomalaisista haluaa huolehtia ruokavalinnoillaan

TÄNÄ VUONNA OSTOSKORISSA? » Enemmän vihanneksia ja hedelmiä » Täsmähyvinvointituotteita esimerkiksi vatsan, sydämen ja aivojen parhaaksi » Vähemmän sokeria » Enemmän lähellä tuotettua sekä sesongin mukaista ruokaa LÄHDE: KESKON PÄIVITTÄISTAVARATOIMIALAN TAVARAKAUPPA

omasta hyvinvoinnistaan, kertoo K:n ruokailmiöt 2017 -tutkimuksemme. POSITIIVISET VAIKUTUKSET terveyteen eivät

vielä riitä suosion syyksi. Parhaimmillaan uudet tuotteet tuovat helpotusta arjen kiireeseen – esimerkiksi uudet kasviproteiinit ovat kypsiä ja heti valmiita käytettäväksi.

Kasvisruoat Sitruunapasta Huevos rancheros Pinaattishakshuka Paahdetut herkkusienet ja tomaatit Hot smoothie Härkiskäristys Kreikkalainen salaattipiirakka

45 50 51 53 54 55 57

VAATIMUKSENA ON myös hyvä maku. Tuoteke-

hitystä tehdään nykyään paitsi terveys, myös maku edellä. Uusista ruokainnovaatioista saa kehiteltyä todella maukkaita ohjeita, kuten seuraavilta sivuilta huomaat. Kiinnostavia ruokaseikkailuja!

Makeat herkut Smoothie bowl Bebe-leivokset Piimäpannacotta Fazerina-juustokakku

42 47 59 62

KANNA VASTUUTA

Pirkan uusi ESSI-kierto-kassi on valmistettu yli 90-prosenttisesti kierrätysmateriaalista, josta osa on kotitalouksilta kerättyä pakkausjätemuovia. *Annosten hinnat on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ruokaohjeet K-Koekeittiö KRuokatoimitus Anna-Kaisa Asuja Sanna Ellimäki Laura Halonen Mari Harjula Sanna Huovilainen

Hanna Hurtta Nea Ilmevalta Riikka Kaila Johanna Koroma Teija Nesterinen Ella Pesonen Kirsi-Marja Savola Elina Suuriniemi Outi Tuohimaa

K- R u o k a . f i PIRKKA 41

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

SUOMAL AINEN RUOKAINNOVAATIO

P UH TIA PÄIVÄÄN Puuterimainen, kylmään nesteeseen sekoittuva Puhti kaura sakeuttaa lusikoitavan smoothien juuri sopivasti.

Smoothie bowl 2 A NNOSTA | A LLE 30 M I N H INTA N. 2 , 5 0 € / A N N OS *

200 g Pirkka suomalaisia puolukoita (pakaste) 2 banaania 2 dl Valio Gefilus -piimää 1 dl Puhtikauraa (hunajaa) KORISTELUUN Gefilus-piimän maitohappobakteeri vahvistaa elimistön vastustuskykyä.

2 dl tuoreita marjoja tai suomalaisia pakastemarjoja 2 rkl kookoslastuja 1 rkl Puhtikauraa ½ rkl pellavansiemeniä

1. Mittaa puolukat, kuoritut ja paloitellut banaanit, piimä ja Puhtikaura tehosekoitti meen ja surauta tasaiseksi smoothieksi. Voit valmistaa smoothien myös sauvasekoittimella. 2. Tarkista maku ja lisää halutessasi makeu tukseksi hunajaa. 3. Kaada paksu smoothie kahteen annoskul hoon. Koristele kulhot marjoilla, kookoslas tuilla, Puhtikauralla ja pellavansiemenillä. 4. Nauti smoothie bowl lusikoiden aamu tai välipalaksi.

OSTOSLISTALLE

Viipurilainen kotileipomo Puhtikaura kaurapuuteri 700 g

Valio Gefilus -piimä 1 % rasvaa, 1 l

Pirkka suomalainen puolukka 200 g, pakaste

42 PIRKKA K - R u o k a . f i

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

Ruisleipä äänestettiin satavuotiaan Suomen kansallisruoaksi.

SUOMAL AINEN RUOKAINNOVAATIO

LEM P E Ä RUI SL EI PÄ Lohi ja punajuuritahna mehevöittävät rukiista uutuusleipää, joka on tavallista hellempi vatsalle.

Punajuuri-lohileivät 8 AN NOSTA | AL L E 30 MIN H IN TA N.1,8 5 € / ANNOS *

1 ps (220 g) Fazer Vatsaystävällinen Ruis -leipää 1 pkt (250 g) Pirkka savustettua kirjolohifileetä 50 g Pirkka cashewpähkinöitä 1 dl Alfalfa silmusalaattia tai ituja 2 dl Pirkka Luomu babypinaattia 1 kurkku PUNAJUURITAHNA

250 g kypsiä punajuuria tai etikkapunajuurta 75 g Pirkka cashewpähkinöitä 1 ½ tl piparjuuritahnaa 1 tl suolaa mustapippuria rouhittuna 1. Valmista ensin punajuuritahna. Mittaa kaikki ainekset monitoimikoneeseen tai minileikkuriin ja anna pyöriä muutaman minuutin ajan, kunnes tahna on tasaista. 2. Paahda cashewpähkinät kuivalla pannulla kauniin ruskeiksi. 3. Huuhdo ja valuta idut ja pinaatinlehdet. 4. Levitä leipäviipaleille punajuuritahnaa. Asettele päälle pala savukirjolohta, suikale kurkkua sekä ituja, pinaattia ja cashewpähkinöitä. 5. Tarjoa aamu- tai iltapalana tai kevyenä lounaana. Mitä tänään syötäisiin? MTV3 ti 14.3.

KOKEILE NY T! Fazerin omaan keksintöön perustuva ruistaikinajuuri muuttaa leivän hellemmäksi vatsalle. Fazer Vatsaystävällinen Ruis -leipä 220 g. Perheeseen kuuluvat myös Fazer 100 % Kaura ja Gluteeniton.

K- R u o k a . f i PIRKKA 43

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

SUOMAL AINEN RUOKAINNOVAATIO

H YVÄN OLON O H R ATTO Tarkan ruokavalion ansiosta rypsiporsaan lihassa on tavallista possua tai viljaporsasta paremmat ravintoarvot ja pehmeämpi rakenne.

Possu-juuresohratto 6 A NN OSTA | 30 – 6 0 M I N H INTA N . 1,75 € / A N N OS *

1 pkt (600 g) HK Rypsiporsas fileesuikaleita, maustamaton 2 rkl rypsiöljyä 3 rkl Pirkka juoksevaa hunajaa 2 rkl Maille Dijon kokojyväsinappia 1 ½ tl suolaa mustapippuria PAAHDETUT JUUREKSET

2 (140 g) porkkanaa 1 (150 g) palsternakka ½ (100 g) juuriselleriä 2 (150 g) punasipulia 3 valkosipulinkynttä 2 rkl rypsiöljyä 1 rkl timjaminlehtiä 1 tl suolaa KEITETTY OHRA

1. Nosta fileesuikaleet huoneenlämpöön noin puoli tuntia ennen valmistamista. 2. Kuori ja kuutioi juurekset. Kuori ja lohko punasipulit. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet. Siirrä kaikki paloittelemasi juurekset ja sipulit uunivuokaan tai leivinpaperin päälle uunipellille. Sekoita juureksiin öljy, nypi timjaminlehdet ja ripota suola. Paahda juureksia 225-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia. 3. Keitä ohrahelmet kypsiksi suolalla maustetussa vedessä noin 15 minuuttia. Valuta ja jätä odottamaan. 4. Ruskista fileesuikaleet öljyssä kuumalla paistinpannulla. Paista suikaleita 2–4 minuuttia. Mausta kypsät suikaleet hunajalla, sinapilla, suolalla ja mustapippurilla. 5. Sekoita paahdetut juurekset ja paistetut fileesuikaleet kypsän ohran joukkoon. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa hieman suolaa ja mustapippuria. Mitä tänään syötäisiin? MTV3 pe 17.3.

3 dl ohrahelmiä 8 dl vettä 1 tl suolaa

OSTOSLISTALLE

HK Rypsiporsas fileesuikale 600 g, maustamaton

44 PIRKKA K - R u o k a . f i

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

Fiskars Functional Form Hieno -raastin.

PARA STA NY T

mang o

Hienoa jälkeä

Kypsän mangon tunnistaa siitä, että sen pinta antaa periksi, kun sitä painaa kevyesti. Kuoren väri ei kerro kypsyydestä – hedelmän kuori voi olla keltainen, punertava, vihreä tai näiden värien sekoitus.

Tarvitsetko perinteisen kartiomallisen moniteräraastimen lisäksi hienoteräisempää raastinta? Kyllä, jos käytät paljon parmesaania, sitruunankuorta, inkivääriä ja suklaata. Hyvin hienoteräisellä raastimella niiden käsittely on helppoa. Fiskarsin raastimessa on myös oranssi, turvallisuutta lisäävä sormisuojus.

R AI K A S M A NG O SAL SA Kuori ja kuutioi mango. Hienonna puolikas punasipuli, 1 valkosipulinkynsi, 1 chilipalko ja ½ dl tuoretta korianteria. Sekoita joukkoon 1 rkl limetinmehua, ½ rkl oliiviöljyä sekä ripaus suolaa ja mustapippuria. Anna tekeytyä jääkaapissa noin puoli tuntia ennen tarjoamista.

+ mangoa

+ punasipulia

KATSO HERKUL LISIA OHJEITA K-RUOKA .FI/ MANGO

Sitruunapasta

+ mietoa chiliä

3– 4 ANNOSTA | AL L E 1 5 M I N korianteria

kaura piirakkaa Fazerin uutuudessa, jyväisessä kaurapiirakassa on tuplasti enemmän proteiinia ja vähemmän hiilihydraatteja kuin tavallisessa riisipiirakassa. Rapean ruiskuoren täytteessä perinteisen piirakan riisi on korvattu täysjyväkauralla, jyvillä ja siemenillä. Pellavan-, auringonkukan- ja kurpitsansiementen osuus on peräti 23 %. Laktoositon, runsaskuituinen.

K A SV I S RUO K A

Fazer Jyväinen Kaurapiirakka 6 kpl / 220 g

300 g pappardellepastaa 2 ½ tl sitruunankuoriraastetta 2 rkl sitruunanmehua 1 sipuli 1–2 rkl öljyä 1 tlk (2 ½ dl) Flora Ruoka 15 % ½ dl vettä ½ tl suolaa, mustapippuria 1–2 dl parmesaania raastettuna basilikaa hienonnettuna 1. Keitä pasta. Hienonna sipuli ja kuullota sipulit rasvassa pannulla. 2. Valuta pasta ja kaada takaisin kattilaan. Lisää sipulit, Flora Ruoka, vesi, sitruunanmehu ja -raaste. Mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita pasta ja aseta tarjoilukulhoon. Ripottele pinnalle juustoa ja basilikaa. K- R u o k a . f i PIRKKA 45

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

appelsiini marmeladia

HERKKUSUUN MIELEEN

Pirkka suklaa kastiketta

KAL AISA KL A SSIKKO

+ Pirkka Luomu baby pinaattia

Pirkka Luomu Reilun kaupan banaania

Pirkka piparjuuri tuore juustoa

kylmäsavulohta

Pirkka brie valkohome juustoa

JUUSTON YSTÄVÄLLE

+ päärynää

+ erilaisia pähkinöitä

R A N SK AL AI SI I N HE TKIIN CROISSANT ELI ranskalainen voisarvi on jo sellaisenaan lehtevän

herkullinen leivonnainen, mutta täytettynä se on jo pieni ateria. Viikonlopun aamiaisesta tai brunssista tulee lähes juhla, kun nostat tuoreet voisarvet ja erilaiset täytevaihtoehdot pöytään. Innokas leipuri pyöräyttää croissantit itse. Ohjeen löydät osoit teesta KRuoka.fi. Helpommalla lähes samaan lopputulokseen pääset paistamalla pakastettuja croisantteja. Voitaikinaleivonnaiset ovat parhaimmillaan tuoreina, joten jos ostat kaupan valmiita croissantteja, nauti ne mahdollisimman pian.

46 PIRKKA K - R u o k a . f i

MUISTA MYÖS

Pirkka ranskalainen paahto suodatinkahvi 500g UTZ

Pirkka Parhaat voicroissant 6 kpl / 330 g pakaste

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

LEIVONTA

I HA NI L L E NA IS ILLE Leivo 8.3. kansainvälisen naistenpäivän iloksi bebejä. Niissä on monta työvaihetta, mutta lopputulos on viehkeä ja suussasulava.

Bebe-leivokset 24 KPL | YL I | 60 MIN H IN TA N. 0,10 € / ANNOS * TAIKINA

200 g Pirkka meijerivoita 1 ½ dl sokeria 1 kananmuna 4 ½ dl vehnäjauhoja KREEMITÄYTE

½ dl sokeria 1 rkl perunajauhoja 2 keltuaista 1 ½ dl Pirkka kuohukermaa 150 g Pirkka meijerivoita 2 tl vaniljasokeria KUORRUTUS

n. 4 dl tomusokeria 2 ½ rkl kuumaa vettä 2–3 tippaa Dr. Oetker nestemäistä punaista elintarvikeväriä Pirkka nonparelleja

seosta samalla koko ajan sekoittaen, kunnes se sakenee. Älä kiehauta. Anna jäähtyä hetki ja nosta kiisseli jääkaappiin. 4. Vatkaa pehmeä voi vaahdoksi. Lisää joukkoon kylmä kiisseli ja vaniljasokeri. Vatkaa täyte tasaiseksi. 5. Täytä leivospohjat kreemillä ja tasoita pinta. Nosta leivokset jääkaappiin odottamaan täytteen jähmettymistä. 6. Sekoita tomusokeri ja vesi tasaiseksi seokseksi. Värjää kuorrute vaaleanpunaiseksi. Levitä kuorrute leivosten päälle ja koristele pinta nonparelleilla. Säilytä bebet jääkaapissa. Voit myös pakastaa leivokset. Mitä tänään syötäisiin? MTV3 ti 7.3.

1. Vatkaa pehmeä voi ja sokeri vaahdoksi. Vatkaa joukkoon kananmuna. Lisää jauhot neljässä erässä välillä sekoittaen. Painele taikina voideltujen leivosvuokien tai leivospellin pohjalle ja reunoille. 2. Paista 175 asteessa noin 12 minuuttia. Jäähdytä leivoksia hetki ja irrota ne varovasti vuoistaan. 3. Sekoita sokeri, perunajauhot, keltuaiset ja kerma keskenään kattilassa. Kuumenna

OSTOSLISTALLE

Pirkka nonparelli 100 g

K- R u o k a . f i PIRKKA 47

Maukkaisiin naposteluhetkiin bataatti- ja juuresranskalaiset tarjoaa

UUTUUS

Bataattiranskalaiset 500 g, pakaste

UUTUUS

Juuresranskalaiset 450 g, pakaste

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

pi i m äl l ä on n o s t e t ta Tuttu piimä on nyt trendi juoma. Siitä on moneksi myös ruoanlaitossa ja leivonnassa.

KEITTOPÄIVÄ

SAV U M A I S T U U K AL A S O PA S S A Helpossa ja täyteläisessä savumuikkukeitossa on kermainen liemi, joka saa lisää makua sitruunan kuoresta.

Savumuikkukeitto 4 AN NOSTA | 30– 60 MIN H IN TA N. 2, 35 € / ANNOS *

5–6 (500 g) Pirkka perunaa (vihreä tai keltainen pussi) 2 (200 g) porkkanaa 125 g purjoa 1 rkl voita 8 dl vettä 1 Knorr Fond ”du Chef” kalaannosfondi n. ½ tl suolaa 8 kokonaista mustapippuria 8 kokonaista maustepippuria n. 1 dl Pirkka kuohukermaa 1 tl sitruunan kuorta raastettuna 1 rs (414/180 g) Pirkka Parhaat savustettuja muikkuja marinadissa 1 dl tilliä hienonnettuna

SAARISTOLAISLEIPÄ Maukas, piimään leivottu saaristolaisleipä on parhaimmillaan vasta parin päivän kuluttua.

Vinkki! Voit myös nostaa savumuikut valmiiden annosten pinnalle.

1. Kuori juurekset. Kuutioi perunat, paloittele porkkanat ja viipaloi halkaistu, huuhdottu purjo. Kuullota ne rasvassa kattilassa. 2. Lisää kiehuva vesi. Mausta fondilla, suolalla ja pippureilla. Anna kiehua noin 15 minuuttia, kunnes perunat ovat lähes kypsiä. Lisää kerma ja sitruunankuori. 3. Valuta savumuikut marinadistaan ja nosta ne sipuleineen keittoon. Anna kalojen kuumentua hetki. Ripottele pinnalle tilli. Tarjoa ruisleivän kanssa.

Pirkka Parhaat savustetut muikut marinadissa 414 g / 180 g

Mitä tänään syötäisiin? MTV3 ma 6.3.

MARJA-PIIMÄSMOOTHIE Mausta juoma fariinisokerilla tai hunajalla ja ripauksella kardemummaa.

HERKUL L OHJEET ISET LÖYDÄT OSOITTE ES K-RUOKA TA .FI/ PIIMA

Niin hunajaista Hunajan ystävä pääsee nyt maistelemaan kahta hyvin erilaista uutuutta. Akaasiahunajan hienostu neen aromaattinen, lähes parfyyminen maku sopii hyvin esimerkiksi teen joukkoon. Huomattavasti tummemmassa avokadohunajassa on voimakas, jopa paahteinen maku. Valuta avokadohunajaa esimerkiksi lettujen tai pannarien päälle, sulje silmät ja nauti!

UUTUU

Pirkka Parhaat akaasiahunaja 250 g, Pirkka Parhaat avokadohunaja 250 g

PELLILLINEN MUSTIKKAPIIRAKKAA Mustikkapiirakan mehevässä pohjataikinassa on piimää. Pellillisestä riittää isollekin joukolle. K- R u o k a . f i PIRKKA 49

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

KIIREPÄIVÄN PEL A STUS

TAAS JAKS AA Kananmuna on loistopakkaus, josta kokkaa nopeasti vaikka ruokaisan lounaan.

K A SV I S RUO K A

Huevos rancheros 8 KP L | 30 – 6 0 M I N | HI N TA N . 1, 2 0 € / A NNOS *

1 (100 g) sipuli 2 valkosipulinkynttä 1 Pirkka mieto punainen chili ½ rkl öljyä 1 tl juustokuminaa 1 tlk (500 g) Pirkka tomaattimurskaa 1 tlk (380/230 g) Pirkka mustapapuja ½ tl suolaa ripaus sokeria ripaus mustapippuria ½ dl tuoretta korianteria hienonnettuna LISÄKSI

N MEKSIKO A J U K A M

Mitä tänään syötäisiin? MTV3 ke 15.3.

OSTOSLISTALLE

Pirkka mustapavut suolaliemessä 380 g/230 g

50 PIRKKA K - R u o k a . f i

Pirkka syöntikypsä Hass avokado

K-Menu salaattijuusto 200 g

1 (n. 200 g) Pirkka syöntikypsä avokado n. ½ rs (à 250 g) Pirkka miniluumutomaatteja 8 (200 g) pientä tortillaa ½ pkt (á 200 g) K-Menu salaattijuustoa 1 tlk (150 g) Pirkka crème fraîchea (ranskankermaa, 18 %) tuoretta korianteria 8 kananmunaa öljyä paistamiseen ripaus savupaprikajauhetta ripaus suolaa 1. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulinkynnet. Halkaise chili, poista siemenet ja hienonna se. 2. Kuullota sipuleita, chiliä ja juustokuminaa rasvassa pannulla. Lisää tomaattimurska ja keitä kasaan muutaman minuutin ajan. Lisää valutetut ja huuhdotut mustapavut. Mausta seos suolalla, sokerilla, mustapippurilla ja korianterilla ja kuumenna seosta vielä pari minuuttia. 3. Kuori ja viipaloi avokado. Paloittele miniluumutomaatit. Murenna juusto. Kuumenna tortillat uunissa tai mikrossa. 4. Paista kananmunat toiselta puolelta ”häränsilmiksi”, keltuainen saa jäädä pehmeäksi. Kokoa tortillojen päälle täytteitä ja nosta pinnalle kananmuna. Ripottele kananmunien pinnalle suolaa ja savupaprikaa. Tarjoa esimerkiksi brunssilla.

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

Korealainen katkarapumunakas 4 A N N OSTA | A LLE 30 M I N HI N TA N . 1 , 80 € / A N N OS *

Ä HETKESS VALMIS

1 ps (180 g) Pirkka katkarapuja 4 kananmunaa 2 rkl vettä 1 tl suolaa 1 ps (100 g) Pirkka kevätsipulia 1 Pirkka mieto punainen chili 1 rkl öljyä 1 rkl Pirkka kuorittuja seesaminsiemeniä

1. Sulata katkaravut pakkauksen ohjeen mukaan. 2. Valmista ensin dippi. Hienonna chili ja kuorittu valkosipulinkynsi. Sekoita kaikki dipin aineet keskenään. 3. Sekoita munat, vesi ja suola kulhossa. 4. Hienonna kevätsipulit varsineen. Poista chilistä siemenet ja hienonna se. 5. Kuumenna öljy pannulla. Kaada munaseos pannulle. Anna hyytyä noin minuuttia. Ripottele sitten päälle kevätsipuli, valutetut katkaravut ja chili. Anna munakkaan hyytyä noin 10 minuuttia lieden keskiteholla. 6. Ripottele munakkaan päälle seesaminsiemeniä ja tarjoa dipin kera.

OSTOSLISTALLE

DIPPI

½ Pirkka mieto punainen chili 1 valkosipulinkynsi ¾ dl Pirkka soijakastiketta 2 rkl sitruunanmehua 2 tl sokeria 1 tl seesamiöljyä

½ pkt (à 200 g) Pirkka Parhaat fetajuustoa ripaus mustapippuria

KA SVIS RUOKA

Pinaattishakshuka 4 AN NOSTA | AL L E 30 MIN H IN TA N. 0,95 € / ANNOS *

1 (100 g) sipuli 1 valkosipulinkynsi 1 rkl öljyä ½ tl juustokuminaa ½ tl suolaa 2 ps (à 200 g) Pirkka lehtipinaattia (pakaste) 1–2 dl Pirkka Kaura kasvirasvasekoitetta (16 %) tai ruokakermaa 4 kananmunaa

1. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynsi. Kuullota sipulit rasvassa kasarissa. Lisää juustokumina ja suola. 2. Lisää pinaatit kasariin ja kääntele, kunnes pinaatit ovat sulaneet ja pehmenneet. Lisää kasvisrasvasekoite tai ruokakerma ja kuumenna. 3. Tee pinaattiseokseen pienet kolot lastalla ja riko kananmunat niihin. Laske lämpöä ja anna pannun hautua mieluiten kannen alla 10–15 minuuttia, kunnes kananmunat ovat hyytyneet. 4. Murustele pinnalle fetajuusto ja rouhi lopuksi mustapippuria. Tarjoa pinaattishakshuka lämpimänä.

Pirkka kuorittu seesaminsiemen 150 g

Pirkka katkaravut MSC 180 g, pakaste

VIHREÄ VERSIO

OSTOSLISTALLE

UUTUUS Pirkka lehtipinaatti 200 g, pakaste

Pirkka Kaura kasvirasvasekoite 16 % 2 dl

Pirkka Parhaat fetajuusto 200 g

Mitä tänään syötäisiin? MTV3 ke 1.3.

K- R u o k a . f i PIRKKA 51

Maidottoman hyvää tarjoaa

UUTUUS

Kaura kasvirasvasekoite 16 % 2 dl

Kaurajuoma 0,75 l

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

VOIKKA RI FA NEILLE Joskus voileipä on kaikki mitä ihminen tarvitsee. Näillä herkuilla saat leipiin vaihtelua.

BLOGGAA JA Suurperheen äiti Peggy kokkaa ja leipoo rennolla otteella blogissaan pienipunainenkeittio.com

UUTUU

JUUSTOVOIKKARI Koskenlaskijasulatejuusto sopii hienosti ruoanlaittoon, mutta maista valkosipulin makuista uutuutta myös leivällä. Valio Koskenlaskija 250 g valkosipuli

UUTUU

KATSO K YHTEIST AIKKIEN RESEPTIT YÖBLOGIEN OSOIT K-RUOKA TEESSA RUOKAB .FI/ LOGIT

BLOGGAA JAN RESEPTI

AU R I N KOA L AUTA SELLE Tuoreet yrtit ja tomaatit herkkusienien seurassa tuovat tuulahduksen Välimereltä.

KATKARAPULEIPÄ Lusikoi leivälle raikasta, jogurttipohjaista salaattia ja viipaloi seuraksi keitetty kananmuna. Herkkuleipä on valmis! Pirkka saaristo laissalaatti jogurtti kastikkeessa 200 g

K ASVIS RUOKA

Paahdetut herkkusienet ja tomaatit 2– 4 AN NOSTA | 30 – 60 MIN

1 rs (200 g) Pirkka suomalaisia viljeltyjä herkkusieniä 1 rs (250 g) Pirkka kirsikkatomaatteja

1 tl chilikastiketta 1 tl suolaa 1 yksikyntinen valkosipuli 1 oksa rosmariinia 1 rkl tuoretta persiljaa 1 tl tuoretta timjamia 1 tl tuoretta oreganoa 1 tl tuoretta basilikaa LISÄKSI

MARINADI

parmesaaniraastetta

½ dl Pirkka ekstra neitsytoliiviöljyä 1 rkl Pirkka Parhaat Modenan balsamietikkakastiketta, Välimeren yrtit

1. Puhdista herkkusienet sudilla tai harjalla, huuhtele ja kuivaa kirsikka-

tomaatit. 2. Kuori ja murskaa valkosipuli. Hienonna yrtit. Sekoita kaikki marinadin ainekset keskenään kulhossa. 3. Asettele sienet ja kirsikkatomaatit laakeaan uunivuokaan yhdeksi kerrokseksi. Kaada päälle marinadi ja sekoita varovasti. 4. Paahda uunissa 200 asteessa noin 20 minuuttia. Tarjoa kasvisvuoka esimerkiksi pastan ja raastetun parmesaanin kanssa.

UUTUU

LÄMMIN VOILEIPÄ Rakastatko lämpimiä voileipiä? Muutamalla viipaleella saat leipään lisää mehevyyttä ja kauniin paistopinnan. Valio Kosken laskija Pizza mozzarella juustoviipaleet 150 g K- R u o k a . f i PIRKKA 53

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

V EGAA N I N EN

KOEKEITTIÖN VINKKI

Lämmittävä välipala Rakastan smoothieta, mutta talvella kaipaan perinteisen viileän smoothien sijaan jotain lämmittävää. Siksi ihastuinkin trendikkäisiin hot smoothieihin, jotka ovat kuin smoothien ja sosekeiton välimuoto ja uusi trendikäs tapa nauttia lämmittävä välipala nopeasti juomalla. Hot smoothie valmistuu esimerkiksi pinaatista, omenasta, kypsennetystä porkkanasta, bataatista tai punajuuresta, taateleista ja banaanista. Paras makucocktail syntyy yhdistelemällä ravinteikkaita vihanneksia ja makeita hedelmiä. Kuumenna juomaan lisättävä neste ennen soseuttamista. Liemeksi käyvät esimerkiksi kaura- ja soijajuoma sekä hedelmämehut. Joukkoon voi sekoittaa myös vihreää teetä. Soseuta ensin kiinteät aineet ja mausteet. Lisää lopuksi kuuma liemi. Kuumasta nesteestä muodostuva höyry aiheuttaa kevyttä painetta blenderiin, joten paina kantta soseuttamisen ajan tiukasti kiinni. Aloita soseutus matalalla teholla. Varmista, että blenderisi kestää kuuman nesteen.

Mitä tänään syötäisiin? MTV3 to 9.3.

KATSO M Y K-RUOK ÖS A.FI: LÄMM VIHERSM IN OOTHIE

TREN DI

HÖ RP PÄÄ KEITTOA Trendikäs kuuma smoothie maistuu aina kun kaipaa jotain pientä lämmintä.

Riikka Kaila, ruokatoimittaja

Hot smoothie 4 A NNOSTA | 30 – 6 0 M I N H INTA N . 0, 35 € / A N N OS *

500 g porkkanaa n. 6 dl vettä n. 60 g inkivääriä 1 ½ dl Pirkka kookosmaitoa ½ tl suolaa

VAIHDA VÄL IL L Ä

Suomalaiset juurekset ja kasvikset ovat meheviä ja maukkaita, usein myös lähiruokaa.

On monta syytä suosia kevättalven salaateissa kotimaisia kasviksia ja juureksia. 54 PIRKKA K - R u o k a . f i

1. Kuori ja paloittele porkkanat. Keitä porkkanat vedessä kypsiksi (noin 20 minuuttia). Kaada keitinvesi talteen toiseen astiaan ja soseuta porkkanat sauvasekoittimella. 2. Kuori ja paloittele inkivääri. Lisää inkivääri ja kookosmaito kattilaan ja soseuta tasaiseksi. Lisää keitinlientä joukkoon niin paljon, että keitosta tulee sopivan sakeaa. Mausta keitto suolalla ja tarjoa smoothien tapaan esimerkiksi lasipullosta.

Juureksia saa edullisesti talvikaudellakin.

Juurekset ja esimerkiksi kaalit ovat kuitupitoista, ravinteikasta popsittavaa.

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

MAAKUNTIEN PARHAAT

LAPPI

SARJA OSA 3 Esittelemme Suomi 100 -juhlavuoden aikana kuukausittain uusia versioita maakuntaruoista.

KE VY E M PÄ Ä KÄR I S T YSTÄ Poronkäristyksen vegeversio tehdään Härkiksestä.

V EGAA NINEN

Härkiskäristys 3 AN NOSTA | AL L E 30 MIN H IN TA N. 1,45 € / ANNOS *

1 rs (250 g) Verso Härkis kypsää härkäpapuvalmistetta 1 (70 g) sipuli 1 valkosipulinkynsi ½ rkl Pirkka margariinia 60 % ¼ tl suolaa ½ tl mustapippuria (vettä tai olutta) LISÄKSI

Pirkka puolukkasurvosta, suolakurkkuja 1. Kuori ja hienonna sipuli sekä valkosipulinkynsi. Kuullota sipulit rasvassa pannulla. 2. Lisää pannulle kypsä härkäpapuvalmiste. Mausta seos suolalla ja pippurilla. 3. Lisää lopuksi halutessasi hieman (n. ½–1 dl) nestettä. Älä hauduta, jotta Härkis ei pehmene liikaa. Tarjoa käristys vegaanisen peruna- tai kukkakaalimuusin kanssa. Tarjoa lisäksi myös puolukkasurvosta ja suolakurkkuja.

Mitä tänään syötäisiin? MTV3 ke 8.3.

LUE LISÄÄ MAAKUNTA HERKUISTA: KRUOKA.FI/ PARASTA SUOMESSA

K- R u o k a . f i PIRKKA 55

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

PUL L I A PI K AVAU H T I A Apu on vain mikron kilahduksen päässä: uutuuspyörykät pelas tavat kiireisen päivän ruokapaniikilta.

YHD EN A STI A N TA K TI I KKA Uunipellillä kypsyy koko nainen kanakasvisateria.

UUTUUS

Oriental kanapelti 4 A NNOSTA | Y L I 6 0 M I N H INTA N. 4,05 € / A N N OS *

1 rs (n. 900 g) Pirkka broilerin rintaleikkeitä MAKUA ITALIASTA Tomaatti, basilika ja mustapippuri johdattavat pyöryköitä popsivan ajatukset Italiaan. HK Maakarit Italian Guido lihapyörykät 200 g

UUTUUS

SUOMIPOJILLE Kaikkien Niilojen nimik kopyöryköitä maustavat karpalo, kataja ja ros mariini. HK Makarit Pohjolan Niilo lihapyö rykät 200 g

MARINADI

1 Pirkka mieto punainen chili 2–3 valkosipulinkynttä ½ appelsiinia 2 rkl raastettua inkivääriä 2 rkl Pirkka soijakastiketta ½ dl rypsiöljyä LISÄKSI

1 rs (200 g) Pirkka ruskeita herkkusieniä 1 (400 g) Pirkka parsakaali 300 g Pirkka punakaalia ½ appelsiinia merisuolahiutaleita rouhittua mustapippuria 1. Valmista ensin marinadi. Halkaise chili ja poista kanta ja siemenet.

Hienonna chili. Kuori ja viipaloi valkosipulinkynnet. Halkaise appelsiini. Raasta puolen appelsiinin kuori ja purista mehu. Sekoita kaikki marinadin ainekset keskenään kulhossa. Lisää rintaleikkeet ja kääntele ne kauttaaltaan marinadissa. Anna maustua jääkaapissa vähintään kaksi tuntia. 2. Puhdista ja halkaise herkkusienet. Paloittele parsakaali. Leikkaa punakaali reiluiksi paloiksi. Lohko

23 ILMAN LIHAA Vegaani valitsee pyö ryköikseen lämmit tämistä vailla valmiit kikhernepullat. Pirkka falafelpyörykät 300 g / n. 15 kpl, pakaste 56 PIRKKA K - R u o k a . f i

puolikas appelsiini. 3. Levitä herkkusienet, kaalit ja appelsiinilohkot pellille leivinpaperin päälle tai laakeaan uunivuokaan. Ripottele päälle merisuolahiutaleita ja rouhittua mustapippuria. Nosta päälle rintaleikkeet ja pirskottele joukkoon loput marinadista. 4. Kypsennä uunissa 200 asteessa noin 40 minuuttia, kunnes kasvikset ovat sopivan pehmeitä ja kana on kypsää.

L E IPÄÄ M AKU E D E LL Ä Mitä tänään syötäisiin? ohjelman Harri Syrjänen aikoo leipoa punajuuriruisleipää. Juuresleipä on minusta kiinnostavin viime aikojen suomalai nen ruokainnovaatio. Tykkään mennä maku edellä, ja juures leivät ovat oikeasti hyviä. Jos ruoka on lisäksi terveellistä, niin se on tietysti bonusta. Itse olen leiponut vain perinteistä porkkanaleipää, mutta siinä on juuresta vain vähän. Nyt olen makustellut mielessäni tekeväni ruisleipää, jossa olisi reilusti lempijuurestani punajuurta. Sen päälle sopii vaikka vuohenjuustotahna.” Mitä tänään syötäisiin? joka arkipäivä MTV3:lla klo 9.35 ja 18.55. Kaikki jaksot: k-ruoka.fi/mts

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

UUT UUS

KOKEILE NY T Näppärä taikina on kauli matta valmis levitettäväksi Ø 24 cm:n kokoiseen piirak kavuokaan. Sopii myös piz zan tai avopiirakan pohjaksi. Toisena makuna on 4viljan piirakkataikina. ”Kätevää varsinkin kiireessä, kun yksi työvaihe jää pois.” – Kruokatoimitus Myllyn Paras Ruokapiirakka taikina 400 g, pakaste

24 #KA SVISKESKIVIIK KO

S AL A AT TI VA I PII R AK KA? No sekä että! Tutut kreikkalaiset maut saavat uuden muodon salaattipiirakassa.

KASV IS RU O K A

Kreikkalainen salaattipiirakka 8 A NNOSTA | 30 – 6 0 M I N | HI N TA N . 1 , 2 0 € / A N N OS *

1 pkt (400 g) Myllyn Paras Ruokapiirakkataikinaa FETATÄYTE

1 pkt (200 g) Pirkka Parhaat fetajuustoa 1 prk (200 g) Pirkka turkkilaista jogurttia ½ tl suolaa ¼ tl mustapippuria SALAATTITÄYTE

1 rs (250 g) Pirkka kirsikkatomaatteja ½ kurkku ½ pieni punasipuli 1 dl Pirkka kalamataoliiveja 1 ruukku basilikaa 1 rkl oliiviöljyä mustapippuria

1. Nosta taikina huoneenlämpöön sulamaan noin puoli tuntia ennen leipomista. 2. Nosta taikina piirakkavuokaan (Ø 24 cm) ja painele reunoille. Pistele pohja haarukalla. 3. Paista pohjaa 200-asteisessa uunissa noin 25 minuuttia. Anna pohjan jäähtyä. 4. Murustele feta kulhoon. Sekoita joukkoon jogurtti, suola ja pippuri. 5. Levitä fetatäyte piirakkapohjalle. 6. Pese ja halkaise kirsikkatomaatit. Vuole kurkusta kuorimaveitsellä ohuita suikaleita. Kuori ja viipaloi sipuli. Valuta oliivit. 7. Koristele piirakan pinta tomaateilla, kurkkuruusukkeilla, sipulilla, oliiveilla ja basilikanlehdillä. Viimeistele mustapippurilla ja lorauksella öljyä. Mitä tänään syötäisiin? MTV3 ke 22.3.

K- R u o k a . f i PIRKKA 57

Sinulle suositellut inspiroivat reseptit

Lataa K-Ruok sovellu as! kku namarenkika Mango-sitruu

Lettutaikina

K-Ruoka-sovellukseen saat mm. viikoittain henkilökohtaisia etuja, sinulle suositeltuja reseptejä, oman kauppasi tarjoukset ja kätevän tavan jakaa ostoslistat perheen kesken. Sovelluksessa yli 6 000 reseptiä. Löydät sovelluksen sovelluskaupastasi hakusanalla K-Ruoka. k-ruoka.fi/mobiilisovellus

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

rai k as pa nnaco t ta Trendikäs piimä sopii moneen. Mustikoiden tilalle voit kokeilla myös muita suomalaisia marjoja.

Piimäpannacotta OSTOSLISTALLE

Pirkka suomalainen herne 200 g, pakaste

KE VY E S T I J UHL ATUNNELMISS A Herkullinen ja kaunis annos sopii hienosti vaikka juhlavan aterian alkuun.

Hernepihvit savulohella 6 ANNOSTA | 30 – 60 MIN H IN TA N. 1,5 5 € / ANNOS *

1 ps (200 g) Pirkka suomalaisia herneitä (pakaste) ½ dl minttua hienonnettuna ½ prk (à 125 g) ricottajuustoa 1 kananmuna ½ dl vehnäjauhoja 2 tl sitruunanmehua ½ tl suolaa ripaus mustapippuria öljyä paistamiseen LISÄKSI

3 kananmunaa ½ (à 135 g) prk ricottajuustoa 1 tl sitruunankuorta raastettuna

1 tl sitruunanmehua ripaus suolaa 1 pkt (150 g) Pirkka kylmäsavukirjolohta herneenversoja 1. Sulata pakasteherneet. Murskaa herneet karkeaksi haarukalla. Nypi mintut lehdet ja hienonna ne. Sekoita hernemurskan joukkoon minttu, ricotta, muna, jauhot, puristettu sitruunan mehu, suola ja pippuri. Jätä odottamaan täytteiden valmistuksen ajaksi. 2. Keitä kananmunat kypsiksi, noin 6 minuuttia. Jäähdytä, kuori ja halkaise munat. 3. Mausta ricotta raastetulla sitruunankuorella ja -mehulla sekä ripauksella suolaa. 4. Paista hernemassasta lettupannulla öljyssä kuusi pientä pihviä. 5. Päällystä pihvit sitruunaricotalla, munanpuolikkailla, savukalalla sekä herneenversoilla.

6 A N N OSTA | YL I 60 M I N HI N TA N . 0,70 € / ANNOS *

4 dl Pirkka laktoositonta rasvatonta piimää 1 tlk (2 dl) Pirkka laktoositonta kuohukermaa 3 liivatelehteä 1 dl sokeria 1 ½ tl vaniljasokeria 2 ½ tl sitruunankuorta raastettuna PINNALLE

n. 2 dl Pirkka mustikoita (pakaste) ripaus sokeria 1. Liota liivatelehtiä kylmässä vedessä noin 10 minuuttia. Mittaa kerma, sokeri, vaniljasokeri ja sitruunankuoriraaste pinnoitettuun kattilaan. Kiehauta seos. 2. Nosta kattila liedeltä. Sekoita kuumaan kermaseokseen liotetut ja kuivaksi puristellut liivatelehdet. Anna kerman jäähtyä hetki ja lisää vasta sitten piimä. (Mikäli kermaseos on liian kuumaa, piimä saattaa juoksettua. Älä kuitenkaan anna kermaseoksen jäähtyä liikaa kattilassa, jotta se ei ehdi hyytyä). 3. Jaa pannacottaseos annoslaseihin ja hyydytä jääkaapissa noin 3 tuntia, mielellään yön yli. 4. Soseuta sulatetut mustikat sauvasekoittimella, mausta sokerilla ja jaa sose hyytyneiden pannacottien päälle tai koristele kokonaisilla mustikoilla. K- R u o k a . f i PIRKKA 59

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

KERRALL A KAHDEKSI PÄIVÄKSI

K L A SSI KON PALUU Tee kanankoipia niin reilusti, että seuraavana päivänä saat niistä viillokin, turhaan hyljeksityn kanakastikkeen.

Helppo kanaviillokki 4 ANNOSTA | AL L E 15 MIN H INTA N. 0,40 € / ANNOS *

3 kypsää broilerin koipireittä 1 rkl voita 1 tl Pirkka currya 2 rkl vehnäjauhoja 3 dl vettä 1 Knorr Fond ”du Chef” kana-annosfondi 1 dl Pirkka kuohu- tai ruokakermaa 1 rkl sitruunanmehua ¼ tl jauhettua valkopippuria 60 PIRKKA K - R u o k a . f i

1. Perkaa broilerinkoivista lihat ja revi ne pienemmiksi paloiksi. 2. Sulata voi kattilassa. Kiehauta curryjauhe voissa. Sekoita joukkoon jauhot. Lisää vettä vähitellen voimakkaasti sekoittaen. Lisää annosfondi ja kuumenna kastike kiehuvaksi. Keitä muutaman minuutin ajan. 3. Sekoita kastikkeeseen kerma, purista sitruunanmehu ja mausta valkopippurilla. Lisää myös broilerinlihat. Kuumenna kastike ja tarjoa esimerkiksi riisin ja mustaherukkahyytelön kera.

KATSO O HJ JA RESEP E K-RUOK TI A.F BROILER I: IN KOIPIREID ET

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

K-MESTARI VINKKAA

Paras irti lihasuikaleista

OSTOSLISTALLE

Pirkka Monterey Jack -juusto 180 g

UUT UUS HK Maakarit Pakkalan Väinö savulenkki 500 g

VIIKONLOPPU

L AUA N TA I NA SAUNA N JÄLKEEN Suomalainen perinneherkku valmistetaan nyt savulenkistä ja täytetään kokojyväsinapilla ja cheddarjuustolla. Kasvislisäke kypsyy samassa vuoassa.

Dijonin uunimakkara 4 AN NOSTA | 30 – 60 MIN | H IN TA N. 3,10 € / ANNOS *

1 pkt (500 g) HK Maakarit Pakkalan Väinö -savulenkkiä 1 pkt (180 g) Pirkka Monterey Jack -juustoa n. 4 rkl Maille Dijon -kokojyväsinappia 1 (600 g) bataatti 1 (120 g) iso sipuli 1 pkt (200 g) Pirkka suippopaprikoita 1 tlk (380/230 g) Pirkka kikherneitä MARINADI

1 rkl Pirkka ekstra neitsytoliiviöljyä ½ tl mustapippuria 2 valkosipulinkynttä hienonnettuna 1 rkl Pirkka balsamiviinietikkaa 1 tl suolaa 2 rkl tuoretta oreganoa hienonnettuna

1. Kuori ja lohko bataatti ja sipuli. Viipaloi suippopaprikat ja poista siemenet. Valuta ja huuhdo kikherneet kylmällä vedellä. 2. Sekoita marinadin ainekset keskenään ja sekoita kasvisten joukkoon. Lisää kasvikset voideltuun laakeaan uunivuokaan. 3. Kypsennä kasviksia 225-asteisen uunin keskitasolla noin 25 minuuttia. Nosta vuoka uunista ja kääntele seosta. 4. Leikkaa savulenkkiin viiltoja ja täytä ne sinapilla ja juustoviipaleilla. Nosta lenkki kasvisten pinnalle ja jatka kypsentämistä vielä 10–15 minuuttia, kunnes juusto on hieman ruskistunut. Tarkista, että bataatit ovat kypsiä.

Lihasuikaleet ovat pelastaneet monta kiireistä ruoanlaittajaa. Mutta miksi suikaleista tulee joskus sitkeitä ja kuivia? Mikko Mykkäsellä, helsinkiläisen Arabian K-supermarketin lihamestarilla, on monta mahdollista selitystä. – Kypsennystavassa voi olla korjaamista. Lihan pitää olla huoneenlämpöistä kun sen nostaa pannulle, ja pannun tulee olla kunnolla kuuma. Kylmä liha viilentää pannun niin, että liha ei paistu vaan alkaa kiehua omassa nesteessään. Silloin siitä tulee väistämättä kuivaa ja sitkeää. Jos lihaa on reilu määrä, suikaleet kannattaa paistaa useassa erässä. Liha voi olla sitkeää myös siksi, että ruokaan on valittu vääränlaista ruhonosaa. – Filee sekä sisä- ja paahtopaisti kypsyvät nopeasti ja sopivat siksi vaikka wokkeihin. Jos pakkauksessa lukee yksinkertaisesti vain "lihasuikaleita", liha on yleensä hitaasti kypsyvää ruhonosaa, esimerkiksi lapaa tai etuselkää. – Ne ovat parhaimmillaan pitkään haudutettavissa ruoissa kuten padoissa ja kastikkeissa, Mikko Mykkänen neuvoo.

Lihamestari Mikko Mykkänen K-supermarket Arabia, Helsinki

Mitä tänään syötäisiin? MTV3 pe 3.3.

K- R u o k a . f i PIRKKA 61

30 IDEAA KOKKAILUUN JA KAUPPAKASSIIN

30 HERKKUPÄIVÄ

I HA N PAK KO MA I S TA A Suklaa, appelsiini ja juustokakku – yhdistelmä, joka vie jalat alta.

Fazerina-juustokakku 1 6 A NN OSTA Y LI | 6 0 M I N H INTA N . 0,75 € / A N N OS * POHJA

200 g Fazerina täytekeksejä 75 g Pirkka meijerivoita TÄYTE

100 g Fazer taloussuklaata 1 ps (130 g) Fazer Fazerina bites 3 rs (à 180 g) Pirkka maustamatonta tuore juustoa 1 prk (150 g) Pirkka crème fraîchea (ranskan kermaa, 18 %) 3 kananmunaa 1 ½ rkl maissitärkkelystä (Maizena) 2 rkl sokeria PINNALLE

appelsiininkuorisuikaleita Fazer Fazerina bites

1. Kiinnitä leivinpaperi irtopohjavuoan (Ø 24 cm) pohjalle. Hienonna keksit monitoimikoneessa. Sulata rasva mikrossa ja sekoita se keksimuruihin. Painele seos vuoan pohjalle ja nosta vuoka jääkaappiin. 2. Sulata taloussuklaa miedolla lämmöllä kattilassa. Lisää joukkoon puolet Fazerinapaloista ja sekoittele, kunnes suklaat ovat sulaneet. 3. Sekoita tuorejuustot, ranskankerma, kananmunat, maissitärkkelys ja sokeri kulhossa. Rouhi loput Fazerinapalat veitsellä karkeaksi ja lisää joukkoon. 4. Lisää hieman jäähtynyt sula suklaa massan joukkoon ja sekoita tasaiseksi. Kaada seos vuokaan ja paista 175 asteessa noin 45–50 minuuttia. Anna kakun jäähtyä vuoassaan huoneenlämmössä ja nosta kakku jääkaappiin. Irrota vuoka vasta, kun kakku on kunnolla jäähtynyt. Koristele kakku halutessasi suklaakaramelleilla ja appelsiininkuorisuikaleilla. Vinkki! Halutessasi voit paistaa kakun pienemmässä ( Ø 20 cm) vuoassa, jolloin siitä tulee korkeampi. Lisää silloin paistoaikaa noin 20 minuuttia. Jos kakun pinta tummuu liikaa, peitä se foliolla. Mitä tänään syötäisiin? MTV3 to 2.3.

OSTOSLISTALLE

UUTUUS Appelsiinitryffeliklassikon löydät nyt myös paloina pussissa. Fazer Fazerina bites 130 g

62 PIRKKA K - R u o k a . f i

NAUTI MARABOU-PERHEEN

ISOISTA UUTUUKSISTA! Jokainen suklaapala täynnä runsautta ja rouheutta.

Valikoimat saattavat vaihdella myymälöittäin.

Pukeudu kokonaan farkkuun. Hiukan vajaamittaisen farkkutakin voi yhdistää eri sävyisiin farkkuihin ja mekkoihin. Greystone-farkkutakki 39,99 €, harmaa Broadwayn t-paita 9,99 € ja tummat OXMO-stretchfarkut 39,95 €, valikoidut K-Citymarketit. Iberon helmichoker-kaulakoru 9,50 €, K-Citymarket.

Alkava kevät näyttää kauniin siniseltä. Eri sinisen sävyt nousevat trendien kärkeen, ja rento farkku tekee näyttävän paluun. Yhdistele selkeän sporttista käyttömuotia juhlaviin asusteisiin ja muokkaa vaatteet rennommaksi.

Sininenhetki

TEKSTI JA TY YLI IDA JOKIKUNNA S KU VAT JANITA AUTIO

64 PIRKKA P i r k k a . f i

t y ylikäs si ni nen

Vaihda perinteinen musta väri viimeistään kevään tullen siniseen. Tummansininen on mustan tavoin aina tyylikäs ja sopii minkä värin kanssa tahansa. Tummansininen on kuitenkin mustaa armollisempi sävy ihoa vasten ja näyttää yllä raikkaammalta. Saat ihosi hehkumaan tyylikkyydestä tinkimättä. Sininen hihaton Share-poolo 19,99 € ja tummansiniset Nara Woman -chinohousut 39,95 €, valikoidut K-Citymarketit. Rock Spring -neulosloaferit 39,95 € ja Iberon korvakorut 7,50 €, 3 paria / pkt, K-Citymarket.

P i r k k a . f i PIRKKA 65

tyylien leikkiä

Farkkucaprit tekevät paluun tänä keväänä. Trendikkäin malli on lähes shortsimittainen capri. Kun täydennät capreja lippiksellä, saat tyylistäsi heti sporttisen. Nyt on trendikästä leikitellä tyylien vastakohdilla. Yhdistä siis caprishortseihin rohkeasti ylellinen valkoinen paitapusero ja näyttävät korut. Ne tuovat hauskaa kontrastia muutoin rennon sporttiseen tyyliin. Valkoinen lippis 7,99 € (myymälöissä toukokuun puolivälissä) ja Iberon näyttävät korvakorut 7,50 €, K-Citymarket. Pitkä, valkoinen Nara Woman -paitapusero 34,95 € ja Greystonefarkkucaprit 29,99 €, valikoidut K-Citymarketit. Valkoiset Andiamo Sunny -tarratennarit, myös mustina, 39,90 €, kaupoissa maaliskuun aikana, Kookenkä.

66 PIRKKA P i r k k a . f i

juhla an ja arkeen

Klassinen kotelomekkokin on tänä keväänä tummansininen. Voit pukea huoletta mekon alle t-paidan, se on yksi kauden hittityyleistä. Valkoinen t-paita raikastaa tummaa mekkoa ja luo vahvan kontrastin. Sininen Nara Woman -solkimekko 49,95 €, valikoidut K-Citymarketit. Alla Impulsin valkoinen t-paita 4,99 €, K-Citymarket.

P i r k k a . f i PIRKKA 67

TE E MEIKITÖN M E IKKI NÄ IN 1. Levitä iholle kevyt meikkivoide. Se tasoittaa ihoa sopivasti, mutta oma iho ja pisamat saavat kuultaa meikin läpi luonnollisesti. Lisää voidemaista aurinkotuotetta kasvojen sivuille ja poskipäiden alle. 2. Levitä nestemäistä poskipunaa ja korostustuotetta kasvoille, poskipuna poskipäille ja korostustuote niiden yläpuolelle sekä kasvojen korkeimpiin kohtiin. Lisää korostusta aivan silmän sisänurkkaan sen kulmaluulle. 3. Rajaa silmät kynällä ripsien tyvestä. Pehmennä rajaus ripsilinjaa pitkin pikkusormella. Taivuta ripset. Levitä ripsiväriä pari kerrosta. Levitä huulille luonnollinen mattasävy. » Katso tarkat ohjeet: Pirkka.fi Iberon korvakorut 7,50 €, Lavera Nude Effect Make Up Fluid sävy 02 19,90 €, L´Oréal Paris Infallible Blush Paint -poskipunapaletti sävy 01 17,90 €, -Fixing Mist -meikinkiinnityssuihke 10,90 €, Catrice Liquid Luminizer Strobing Pen 4,59 €, Essence 2in1 Highlight & Contouring Stick sävy 10 4,99 €, IsaDora Eye Lifter Duo Highlighter 14,50 €, Max Factor Eyefinity Smoky Eye Pencil sävy 02 11,50 €, -Colour Elixir Velvet Matte -huulipuna sävy 05 10,50 €, Maybelline 24 Karat Nudes -luomiväripaletti 17,90 € ja Lumene Nordic Noir Deep Impact -ripsiväri 22,90 €, K-Citymarket. OXMO-neule 34,95 €, valikoidut K-Citymarketit.

68 PIRKKA P i r k k a . f i

Kauneus

HEHKUVA KEVÄT

Kevät alkaa ja valo muuttuu. Kasvot kaipaavat raikkautta ja heleyttä. Luonnollisuus ja omien piirteiden korostaminen ovat nyt valttia. TEKSTI JA TYYLI IDA JOKIKUNNAS KUVAT JANITA AUTIO JA VALMISTAJAT

KO S T E U T TA I H O L L E J A VA LOA K AT S E E S E E N

RYHDIKÄS KEHYS K A S VO I L L E

Silmiä ympäröivä iho on kasvojen ohuinta. Siksi se menettää helposti kosteutta. Silmänympärysihon tehokas kosteuttaminen ehkäisee juonteita, kuivuutta ja tummuutta.

KIRKA S TA KA SVOT

Tuuheat kulmat ovat oleellinen osa kevätmeikkiä. Nyt tavoitellaan mahdollisimman luonnollisia kulmia, joten älä lankea meikkaamaan niitä liian tuuheiksi. Luonnollinen tulos syntyy sävytetyllä kulmakarvageelillä.

Valitse päivällä valoa heijastava silmänympärysvoide, joka kirkastuttaa väsynyttä katsettasi ja häivyttää tummia silmänalusia. Levitä kosteutetuille kasvoille ihonsävyysi sulautuva meikkivoide mahdollisimman kevyesti, jotta ihosi luontainen hehku ei peity meikin alle. Lisää kirkastusta kasvoille tuovat korostustuotteet ja hyvä poskipuna. Ne saavat kasvosi hehkumaan. Roosainen puna kirkastaa ilmettä. Jos jännität korostustuotteiden käyttöä, voit käyttää myös valoa heijastavaa silmänympärysvoidetta meikin viimeistelyyn. Ota voidetta vähän sormien päihin ja taputtele sitä lopuksi kasvojen korkeimpiin kohtiin.

Valoa heijastava Lavera Illuminating Eye Cream -silmänympärysvoide peittää tummia silmänalusia ja antaa meikin alla kauniisti hehkua, 18,50 €.

Rimmel Brow This Way Eyebrow Gel -kulmakarvageeli 7,20 €.

L U O N N O L L I S TA H E H K U A J A K U U LTOA

T R E N D I K K Ä ÄT M AT TA H U U L E T

Anna ihon nyt kuultaa. Valitse kevyt meikkivoide, jos lainkaan, ja korosta piirteitä ja hehkua neste- tai voidemaisilla tuotteilla.

Kun iho kuultaa taivaisiin asti, huulet saavat olla mattaiset. Se luo upean kontrastin. Valitse luonnolliseen trendimeikkiin mattainen nudesävy, joka sointuu luontaisesti omien huuliesi sävyyn.

Lumene Invisible Illumination Watercolor Bronzer tuo lämpöä ja aurinkoa kasvoille, -Blush-poskipuna levitetään poskipäille sormin, ja -Illuminizer tuo valoa ja raikkautta kasvoille, 27,90 €/kpl.

IsaDora Ultra Matt Liquid Lipstick sävy 05 Bare Cashmere 13,90 €.

VO I M A A J A S Y V Y Y T TÄ K AT S E E S E E N

K I I N N I TÄ JA KO S T E U TA

Tämän kevään meikissä silmät eivät näytä meikatuilta. Levitä pehmeää, ruskeaa rajauskynää aivan ripsien tyveen. Teet sen kätevimmin luomen alapuolelta. Huomaamaton rajaus nostaa silmien muodon esiin. Ripsiväri avaa katseen. Taivuta ripset ennen ripsiväriä.

Unohda puuteri kaappiin tänä keväänä, sillä iho saa kuultaa luonnollisena. Hyvin kosteutetulta näyttävä iho on nyt trendikkäin. Jos kuitenkin arastelet meikin pysyvyyden puolesta, ota käyttöön meikinkiinnityssuihke. Jos kaipaat kasvoille päivän mittaan lisäkosteutusta, suihki meikinkiinnityssuihketta meikin päälle.

L´Oréal Paris Infaillible Gel Crayon 13 Uptown beige -silmänrajauskynä 7,90 €. Maybelline Falsies Push Up Angel -ripsiväri 15,90 €.

Rimmel Insta Fix & Go -meikinkiinnityssuihke 10,90 €. Tuotteet K-Citymarketeista. Katso tuotteiden brändisaatavuus K-Citymarket.fi > meikit ja kosmetiikka

KO S T E U T E T T U I H O H E H K U U PA R H A I T E N Kasvojen raikastus kevääseen alkaa huolellisella ja hellävaraisella kuorinnalla. Se vähentää kasvojen hilseilyä ja poistaa kuollutta ihosolukkoa, joka harmaannuttaa ihon ilmettä. Kosteuta iho huolellisesti kuorinnan jälkeen aamuin illoin. Kosteutus on tänä keväänä erityisen tärkeää, sillä ihon tulee nyt kuultaa luonnollisena. Kosteutetulla iholla myös kasvon piirteitä esiin nostavat nestemäiset korostustuotteet levittyvät parhaiten.

P i r k k a . f i PIRKKA 69

Voi hyvin LOMALLA Lomamatka voi parantaa terveyttä monin tavoin. Mahdollisia haittoja vähennät, kun ennakoit, huolehdit käsihygieniasta ja katsot, mitä syöt matkan aikana. TEKSTI JENNY BELITZ-HENRIKSS ON KUVAT JUHA VALKEAJOKI, GETTY IMAGES JA ISTOCK

seuraavasta lomamatkasta, auringon valosta ja lämmöstä erityisesti talven aikana. Harmillista onkin, jos viikon tai parin reissusta kuluu päiviä sairasteluun. Monen matkavaivan voi välttää, kun huolehtii käsihygieniasta ja muutenkin käyttää maalaisjärkeä. – Eräs matkailijan yleisimmistä vaivoista on turistiripuli. Rokotteilla ehkäistävät taudit aiheuttavat matkailijoille vain vähän ongelmia. Esimerkiksi hyttysen levittämää Japanin aivotulehdusta on diagnosoitu Suomeen palanneilla matkailijoilla vain kolme kertaa vuosien 1991– 2011 välillä, matkailulääketieteeseen erikoistunut lääkäri Niklas Lindblad Turun Terveys talosta kertoo. Ripulin lisäksi ongelmia matkoilla aiheuttavat runsas alkoholin nauttiminen, suojaamaton seksi ja liikenne. – Ja ne vielä yhdistettynä toisiinsa tietävät usein huonoa. Lomalla pitää toki nauttia ja MONI UNELMOI

70 PIRKKA P i r k k a . f i

itää hauskaakin, mutta esimerkiksi Aasiassa p skootterin vuokraaminen ja sillä ajaminen ilman kypärää kovassa liikenteessä voi olla hengenvaarallista, Niklas Lindblad toteaa. Ennakointi kannattaa jo ennen reissuun lähtöä. Moni tekee Euroopassakin matkustus ilmoituksen Matkustusilmoitus.fi-sivustolla. Ulkoministeriö voi silloin hätätapauksessa tai kriisissä ottaa yhteyttä ilmoituksen tekijään. – Kannattaa myös tarkistaa, että passi on voimassa riittävän ajan myös matkalta palaamisen jälkeen. Matkavakuutus on tärkeä olla olemassa. Jos tulisi tilanne, että joutuisi palaamaan ambulanssilennolla Suomeen, se on kallista, Niklas Lindblad muistuttaa. Passista voi ottaa valokuvan ja lähettää sen omaan sähköpostiin. Jos se katoaa ja joutuu matkalla hakemaan uutta passia, se on vaivattomampaa, kun tiedot ovat tallessa sähköpostissa tai tulosteena.

AS I A N T U N T I JAT L A I L L I S T E T T U R AV I T S E M U S T E R A P E U T T I , T T M A N E T T E PA L S SA S E K Ä E R I KO I S L Ä Ä K Ä R I N I K L A S L I N D B L A D T E R V E YS TA LO S TA . L Ä H T E E T: R E I LU N M AT K A I LU N Y H D I S T YS , E V I R A . F I

VÄLTÄ TURISTIRIPULI LOMAMATKALLA

Turistiripuli on yksi kiusallisimmista vaivoista, joka voi pilata ainakin osan lomasta. Etukäteen, noin kuukausi ennen lomaa aloitetut maitohappobakteerit saattavat ehkäistä ripulia, kun valitset laajakirjoisen probioottivalmisteen. Kun suolistossa on hyvä bakteerikanta, tautien aiheuttajat eivät pääse niin helposti sinne pesiytymään. Kohdemaan mikrobit eivät useinkaan ole haitallisia, mutta ne ovat erilaisia kuin mihin olet tottunut, ja siksi ne aiheuttavat turistiripulia. Vatsavaivoja välttääksesi tärkeintä on huolehtia käsihygieniasta. Pese käsiä riittävän usein saippualla. Ole huolellinen myös käsien kuivaamisen kanssa. Kuivaa kädet mieluiten paperipyyhkeellä, joka hävittää käsistä bakteerit lähes kokonaan. Bakteerit kulkevat veden mukana, ja kosteilla käsillä siirrät pöpöjä joka paikkaan. Käsidesi kannattaa pakata mukaan lähdetpä sitten risteilemään Ruotsin-laivalla tai lennät kaukomaihin. Käytä sitä erityisesti silloin, jos käsienpesumahdollisuutta ei ole ennen ruokailua.

ESTÄ RUOKAMYRKYTYS JA AURINGONPISTOS

MUISTA LÄÄKKEET JA ROKOTTEET

Ruokaillessa ole tarkkana ruoan lämpötilan kanssa. Nauti kuuma ateria aina kuumana ja kylmä kylmänä. Jos ateria on seissyt pitkään ja päässyt jo jäähtymään, ruokamyrkytysriski voi olla olemassa. Palauta sellainen annos rohkeasti takaisin keittiöön. Kaukomaissa kannattaa usein välttää ruokia, joita paikalliset eivät ole tottuneet valmistamaan. Syö siis kuin paikallinen! Kun ostat ruokaa katukeittiöistä, tarkista mahdollisuuksien mukaan, että ruokaa säilytetään ja kypsytetään riittävän hygieenisillä tavoilla. Jos oleilet paljon auringossa, muista juoda vettä. Siten saatat välttää auringonpistoksen, johon liittyy usein elimistön nestehukkatila. Monissa Euroopan maissa hanavettä voi juoda huoletta, se vain saattaa maistua erilaiselta. Mitä kauemmas matkustat, sitä tarkempi kannattaa olla juomien kanssa. Turvallisin vaihtoehto on juoda avaamattomia tölkkijuomia. Jääpaloista on Euroopassa tuskin huolta. Jos kohdemaan hanavesi on juomakelvotonta, jääpalojen nauttiminen juomassavoi olla terveydelle haitallista.

Pakkaa lomalle mukaan käyttämäsi reseptilääkkeet sekä lisäksi kipu- ja allergialääkkeet. Antihistamiini helpottaa hyönteisten pistoissa ja muissa ihon kutinoissa. Kortisonivoide auttaa, jos iho on päässyt palamaan aurinkolomalla. Kuljeta reseptilääkkeet alkuperäispakkauksessa ja tulosta reseptit mukaan Omakanta.fi-palvelussa. Pakkaa insuliini- ja adrenaliinikynät käsimatkatavaroihin, sillä ne eivät saa jäätyä lentokoneen ruumassa. Matkailijan päärokotteet ovat hepatiitti A- ja B. Ahepatiitti voi tarttua saastuneesta juomavedestä tai ravinnosta, kun taas B-hepatiitti tarttuu pääasiassa veren välityksellä. Rokotteet kannattaa tarkistaa jo muutamakuukausi ennen matkaa, jotta rokotussuoja on riittävä matkan aikana. Pitkäkestoisen suojan antaa vain kokonaan otettu rokotesarja eli kahdesta kolmeen pistosta. Jos matkustat tropiikkiin, hyttysten levittämän malarianestolääkitys voi olla aiheellinen. Suosituissa Aasian turistikohteissa ei pääsääntöisesti ole malariaa, ei myöskään suurkaupungeissa tai rannikolla, jossa tuulee paljon.

Plussa-kortilla saat Tjäreborgin matkat aina edullisemmin. K-ryhmään vuoden aikana yli 6 500 euron edestä ostoksiaan keskittäneet asiakkaat saavat etuja myös Terveystalosta, kuten terveyskatsastuksen etuhintaan.

RENTOUDU JA VAPAUDU ARJEN STRESSISTÄ ILOA JA HYÖTYÄ MATKAILUSTA

Matkustaminen avartaa näkökantoja. Uusiin kulttuureihin ja ihmisiin tutustuminen opettaa uutta ja antaa energiaa. Tutustu kohdemaahan ja sen tapoihin hieman jo ennen reissua, erityisesti jos se on eksoottisempi kuin aiemmat kohteet, joissa olet vieraillut. Kun tiedät perusasiat maan käytännöistä ja tavoista, saatat välttyä yllättäviltä pulmatilanteilta. Esimerkiksi muslimimaissa saattaa pukeutuminen yleisillä rannoilla poiketa totutusta, ja moskeijoihin ei pääse vierailemaan ilman asiaankuuluvia vaatteita ja päähuivia. Tutustu kohdemaan perinteisiin etukäteen ja matkan aikana, ja tuo sieltä palasia virkistämään omaa arkeasi. Maistele uusia ruokia ennakkoluulottomasti. Lomamatkoilla nautitaan yleensä kiireettömästä ruokailusta yhdessä perheen, suvun tai ystävien kesken. Ota miellyttävä tapa käyttöön myös kotona, ainakin vapaapäivinä. Ruokailu on paljon muutakin kuin syömistä – se on myös iloa, nautintoa ja yhdessäoloa.

Moni hakee lomaltaan sekä rentoutumista että liikettä. Liikunta-, luonto- ja jooga lomat ovat yhä vahvassa nousussa. Toisaalta myös mindfulness tai ohjattu meditaatio kiinnostavat loman aikana, ja kaikkia näitä voi myös iloisesti sekoitella. Mindfulnessia eli hyväksyvän läsnäolon harjoituksia voit tehdä myös ilman ohjausta. Tunnustele, miltä tuntuu olla tässä hetkessä, ilman, että arvotat, onko tekeminen tärkeää vai ei. Monessa matkakohteessa on mahdollista päästä lähelle luontoa. Matkatoimistot järjestävät vaelluksia ja retkiä metsiin tai vaikkapa tulivuoren äärelle. Tutkitusti jo muutamien minuuttien oleilu luonnossa vähentää stressiä ja vaikuttaa fyysiseen hyvinvointiin välittömästi. Mieliala nousee, verenpaine ja sydämensyke madaltuvat ja stressihormonitasot alkavat laskea. Pysähdy aistimaan ympäristöäsi tai kulje tiettyä reittiä. Ota luonnossa liikkuminen hyvinvoinnin parantamisen, ei niinkään kuntoilun kannalta. Hengittele syvään ja katsele ympärillesi, voit myös tunnustella erilaisia pintoja.

RUOKA ON TRENDIKKÄIN MATKAMUISTO – Suosituimmat tuliaiset matkoilta ovat nyt syötäviä. Thaimaan matkoilta ostetaan usein chiliä, sitruunaruohoa sekä mausteita, Välimeren maista tuodaan oliiviöljyä ja oliiveja. Maustetumpi ruoka on suomalaisessa keittiössä suosittua, Tjäreborgin tiedotuspäällikkö Arja Pucilowski kertoo. Selvitä tullisäännöt ja Eviran tuontiehdot ennen ostosten tekoa.

P i r k k a . f i PIRKKA 71

MAINOS

KOKEILE! TUTUSTU PALVELUUN: NORDEA.FI/NORDEAPAY NORDEA PAYN KÄYTTÖÖN TARVITAAN LÄHIMAKSAMISTA TUKEVA ANDROIDPUHELIN, VERKKOPANKKISOPIMUS, NORDEA TUNNUSLUVUT -SOVELLUS JA NORDEAN MAKSUKORTTI.

NORDEA PAY HELPOTTAA MAKSAMISTA Nordean kehittämä Nordea Pay on uusi mobiilimaksamisen sovellus, joka tekee Android-puhelimesta maksuvälineen. Miten sen saa käyttöönsä ja miten sillä maksetaan? Latasimme sovelluksen ja lähdimme ostoksille.

– Kahvi ja munkki, yhteensä kolme euroa, kahvilan kassa sanoo. Kannattelen vasemmassa kädessäni kauppakassia ja kaivan oikealla kädellä esiin maksuvälinettä. Maksukorttini on laukussa vetoketjun takana, mutta kännykkä on takin taskussa. Vien puhelimen maksupäätteelle. ”Tapahtuma hyväksytty”, kertoo maksusovellus.

Maksusovellus tekee asioimisesta helpompaa, jos lompakko kortteineen on laukun pohjalla tai unohtunut kotiin. Kännykkä kulkee yleensä aina mukana. Maksusovelluksen tarkoitus ei ole korvata muita maksuvälineitä, vaan helpottaa maksamista ja ostotapahtumien seuraamista.

Voiko maksaminen olla näin helppoa?

Maksusovelluksen lataaminen Google Play -kaupasta on helppoa. Syötä verkkopankin käyttäjätunnus, näppäile tunnusluku ja valitse kortti, jota haluat käyttää sovelluksella maksamiseen. Hyväksy maksusovelluksen ehdot ja luo mobiili PIN-koodi maksujen hyväksymiseen. Näin sovellus on käyttö-

– Ennen maksamiseen on tarvittu käteistä tai maksukortti, nyt riittää kännykkä. Alle 25 €:n ostot voi tehdä näyttämällä puhelinta maksupäätteelle. Isommissa ostoissa vaaditaan mobiili PIN-koodi, Nordea Payn tuoteomistaja Tomi Hakari kertoo.

72 PIRKKA P i r k k a . f i

Miten maksusovelluksen saa käyttöön?

valmis. Vaikka maksusovelluksen käyttöönotto on helppoa, se kannattaa tehdä ennen kuin suuntaa ostoksille. Nordea Paylla maksamiseen on kaksi tapaa: voit joko ensin avata sovelluksen ja sitten aloittaa maksun tai vain herättää puhelimen ja viedä sen maksupäätteelle. Jälkimmäisessä vaihtoehdossa puhelin kysyy tarvittaessa mobiilia PIN-koodia, jonka syöttämisen jälkeen puhelin viedään uudelleen maksupäätteelle. Sovellus muistuttaa olemassa olostaan, kun teet maksun Nordean kortilla – puhelimen näytölle tulee ilmoitus maksetusta ostoksesta. Sovelluksesta voi tarkistaa tilin saldon ja mitä ostoksia on tehnyt eri korteilla. Sitä varten ei tarvitse kirjautua erikseen mobiili- tai verkkopankkiin.

Positiivisia yllätyksiä – Voinko maksaa Nordea Paylla, kysyn vaatekaupan kassalla. – Meillä ei kai ole sellaista, myyjä epäröi. Päätän silti yrittää ja vien kännykän maksupäätteelle, jolloin sovellus kysyy PIN-koodia. Tuota pikaa kassakone puskee jo ulos kuittia. Tomi Hakarin mukaan kauppiaat ovat positiivisesti yllättyneitä siitä, että kännykällä voi maksaa ja että se toimii heillä. Sovellus toimii ympäri maailman kaikkialla, missä lähimaksut ovat käytössä. Maksaminen ei vaadi jatkuvaa verkkoyhteyttä. Puhelimen data roamingin ei tarvitse olla päällä – riittää, että puhelin on aika ajoin verkossa. Kortilla tai Nordea Paylla tehdyn ostoksen jälkeen puhelimen näytölle tulee ilmoitus tehdystä maksusta. Jos puhelin katoaa, ota yhteyttä ympäri vuorokauden palvelevaan Sulkupalveluun (020 333, pvm/mpm). Kun puhelimen maksuominaisuus otetaan pois päältä, maksukortit toimivat normaalisti. Tomi Hakarin mukaan maksusovelluksen käyttö on turvallista, jos pitää huolen puhelimesta ja mobiilista PIN-koodista. – Kokeilumieltähän se vähän vaatii, että lähtee testaamaan uusia juttuja, mutta vaikeaa se ei ole. Artikkeli on julkaistu Nordea Ajassa -palvelussa, Nordea.fi/ajassa.

PLUSSA U P E AT P LU SSA- ET US I M A A L I S K UU L LE

KEVÄT TÄ JA VALOA KOHTI

K U VA J U H A VA L K E A J O K I

Maaliskuu on kevään ja odotuksen kuukausi. Valo lisääntyy, talvi alkaa väistyä ja mieli valmistautuu jo kesään. Varaudu kesään myös taimien esikasvatuksella. Nyt viimeistään on aika kylvää chilin ja tomaatin taimet. Myös purjon ja sellerin voi laittaa itämään. Siemenet ja tarvikkeet ovat parhaillaan kaupoissa. Kylvä siemenet ruukkuihin tai kasvatuslaatikoihin. Esimerkiksi minikasvihuone on kätevä kasvatuspaikka. Käytä vähäravinteista taimimultaa. Voit lisätä mullan sekaan hieman puutarhakäyttöön sopivaa perliittiä, joka auttaa mullan pysymistä kosteana, lämpimänä ja kuohkeana. Tämän lehden Plussa-sivuilta 73–91 löydät parhaat edut esimerkiksi kotiin, keittiöön, kauneudenhoitoon, pukeutumiseen ja siivoukseen. Tutustu kaikkiin etuihin ja poimi sieltä sinulle parhaiten sopivat.

P i r k k a . f i PIRKKA 73

”K-Plussan asiakaspalvelu, kuinka voin auttaa?” Kysymys: Milloin Plussa-raha maksetaan tililleni? Vastaus: Plussa-rahaa kertyy K-ryhmän kaupoista ja Plussa-kumppaneilta tekemistäsi ostoista, joista saa pisteitä. Saat 5 euron arvosta Plussa-rahaa jokaisesta 1 000 pisteestä. Edeltävän kuukauden ostoksista kertynyt Plussa-raha maksetaan Plussa-tilille aina kuukauden puolivälissä, ja maksusta tiedotetaan talouden pääkortinhaltijalle sähköpostitse.

Henkilökohtaiset edut ja Plussa-raha kännykkääsi Lataa puhelimeesi K-Ruoka-sovellus, näet siitä henkilökohtaiset Plussa-etusi ja käytettävissä olevan Plussa-rahasi määrän. Sovellus näyttää Plussa-ostostesi perusteella listan useimmin ostamistasi tuotteista, joten voit lisätä ne helposti omalle ostos listallesi. Ostoslistan voit jakaa saman Plussa-talouden muille mobiililaitteille, ja lista päivittyy reaaliaikaisesti. Lue lisää sovelluksesta K-ruoka.fi/mobiilisovellus tai lataa se puhelimeesi sovelluskaupastasi, hakusana ”K-Ruoka”.

Plussa-kortillasi saat Tjäreborgin matkat aina 50–70 euroa normaalihintaa edullisemmin. Tutustu ja varaa matkasi osoitteessa Tjäreborg.fi.

74 PIRKKA P l u s s a . c o m

K-Plussa MasterCard -kortilla ostoksistasi 2 × Plussa-pisteet * Viime vuosi toi asiakkaillemme paljon uutta. Yksi hyvä keino kartuttaa Plussa-pisteitä tuli mahdolliseksi, kun K-Plussa MasterCard -kortilla maksavat asiakkaat alkoivat lokakuusta alkaen saada K-ryhmän kaupoista tekemistään ostoksista kaksinkertaiset Plussa-pisteet. Pisteitä onkin ropissut asiakkaillemme reilusti. Mikä mukavinta, pisteet näkyvät suoraan kaupan maksupäätteellä suurempana summana Plussa-rahaa, jota voi halutessaan käyttää ostoksia maksaessa tai jonka voi säästää myöhempää tarvetta varten. Ota lompakkoosi etukortti, maksukortti ja vakuutus – kaikki yhdessä kortissa. K-Plussa MasterCard -kortti on luotettava ja monipuolinen kumppani ostosreissuilla. Kortti on sitä hyödyllisempi, mitä enemmän sitä käyttää. Myös pienet, alle 25 euron ostokset kannattaa maksaa kortilla. Tällöin kortin lähimaksuominaisuutta käytettäessä maksu hoituu sekunneissa ja aikaa säästyy. K-Plussa MasterCard toimii Plussa-pisteiden keräämisen ja Plussaetujen lunastamisen lisäksi maksuaikaa tarjoavana korttina sekä tarpeen tullen joustavana luottokorttina, il-

man avaus- tai vuosimaksua. Rahanarvoista on sekin, että korttiostoksille saa aina keskimäärin kuukauden korotonta maksuaikaa. Korkoa ja kuluja peritään vasta, jos käytetään kortin luotto-ominaisuutta. Talouden kulujen seuranta on helppoa, silllä ostokset näkyvät yhdellä tilillä. K-Plussa MasterCard -kortti on turvallinen maksutapa myös verkkoostoksissa. Lisäturvaa ostoksille antaa kätevä Ostoturvavakuutus, joka voi pelastaa pulasta, jos tuote varas tetaan tai se vahingoittuu. Omavastuu on vain 40 euroa. Matkoilla MasterCard tekee maksamisesta turvallisempaa ja mukavampaa. Ylimääräistä käteistä ei tarvita, koska sitä voi nostaa kätevästi automaateista tarpeen mukaan. Hae korttia Uusikortti.fi. *Kaksinkertaiset Plussa-peruspisteet ovat voimassa 31.12.2017 asti. Kampanjapisteet eivät vaikuta palkintopistekertymään. K-Plussa MasterCard -kortin (jatkuvakäyttöinen luotto) todellinen vuosi korko tyypilliselle 1 500 euron luottomäärälle on 16,42 %, kun nimelliskorko on 9,50 % (1/2017). Luoton myöntää OP-Korttiyhtiö Oyj, Gebhardinaukio 1, 00510 Helsinki.

K-Plussa MasterCard -kortilla maksavat saavat K-ryhmän kaupoista tekemistään ostoksista kaksinkertaiset Plussa-pisteet. Kortti on sitä hyödyllisempi, mitä enemmän sitä käyttää.

2 PKT

DR. OETKER

Ristorante pizzat 216-390 g, ei gluteenittomat

5 00

2 PKT (6,41-11,57/kg)

PLUSSA-KORTILLA

-13%

Kuukauden Plussa-tarjoukset KAIKISTA K-RUOKAKAUPOISTA

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 2,89/pkt (7,41-13,38/kg)

HINNAT VOIMASSA 2.3.-2.4.2017 ELLEI TOISIN MAINITA WURSTI

KIVIKYLÄ

SAARIOINEN

CLASSIC

300-400 g

300-380 g

330 g

68-78 g, rajoitus 5 kpl/talous

Extrapalvileikkeleet

Nakit

Jäätelöpuikot

Pronto pizzat

1 00

3 49 PLUSSA-KORTILLA

2 99 PLUSSA-KORTILLA

PLUSSA-KORTILLA

Ilman Plussa-korttia 4,09/pkt (10,23-13,63/kg)

Ilman Plussa-korttia 3,89/kpl (10,24-12,97/kg)

Ilman Plussa-korttia 3,65/kpl (11,06/kg)

Ilman Plussa-korttia 1,69/kpl (21,67-24,85/kg)

VALIO

LINKOSUO

PEPSI, MOUNTAIN DEW JA 7UP

MALACO

600-750 g

150 g

PKT (8,73-11,63/kg)

KPL (9,06/kg)

PKT (7,87-9,97/kg)

-14%

-18%

-23%

Arkijuustot

Ruissipsit

2 PS

Virvoitusjuomat 1,5 l, sis. pantin 0,40, rajoitus 5 pl/talous

KPL (12,82-14,71/kg)

-40%

TV Mix makeispussit 280-325 g

3 99 PLUSSA-KORTILLA

4 00 PLUSSA-KORTILLA

PLUSSA-KORTILLA

3 50

Ilman Plussa-korttia 5,49-5,99/kpl (7,32-9,98/kg)

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 2,49/ps (16,60/kg)

Ilman Plussa-korttia 2,49-2,89/pl, sis. pantin 0,40 (1,39-1,66/l)

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 1,99/ps (6,12-7,11/kg)

LISTERINE

RESPONS

KPL (5,32-6,65/kg)

-27-33%

VALIO

Gefilus mehut 1l

1 89

2 PS (13,33/kg)

PL (0,99/l)

-19%

2 TLK

GOURMET

Perle, a la Carte ja UUTUUS Soup kissan annospussit

-28-40%

6 PS

Suuvedet 500 ml

2 PS (5,38-6,25/kg)

PLUSSA-KORTILLA

-12%

Shampoot ja hoitoaineet 200-250 ml ja vartalovoiteet 250 ml

4 00 PLUSSA-KORTILLA

5 00 PLUSSA-KORTILLA

4 00

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 2,49/tlk (2,49/l)

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 0,80-0,95/ps (9,41-23,75/kg)

Ilman Plussa-korttia 6,29-7,55/kpl (12,58-15,10/l)

Yksittäin ja ilman Plussa-korttia 2,79-3,95/kpl (11,16-15,80/l)

2 TLK (2,00/l)

-19%

PIRKKA plussa.com

40-85 g

6 PS (7,84-16,67/kg)

-16-29%

WWW.K-CITYMARKET.FI

KPL (10,00/l)

-20-33%

WWW.K-SUPERMARKET.FI

WWW.K-MARKET.FI

2 PS

2 KPL

2 KPL (8,00-10,00/l)

PLUSSA-KORTILLA

-28-49%

P l u s s a . c o m PIRKKA 75

Tyylikkäät ja raikkaan keväiset Palmolive nestesaippuat

PALMOLIVE LOGO | 05.01.15

Palmolive pumppunestesaippuat 250 ml (9,00/l)

50 2 kpl

PLUSSA-KORTILLA

-16-19%

Ilman Plussa-korttia 2,69-2,79 kpl (10,76-11,16/l)

Valikoimat vaihtelevat myymälöittäin.

TENA lady antaa kolmitehoisen suojan ohivuotoja, hajuja ja kosteutta vastaan.

Huomattavasti imukykyisempi kuin tavallinen pikkuhousunsuoja tai kuukautisside.

Tena Lady inkontinenssisuojat 6-34 kpl/pkt (0,10-0,58/kpl) ei Lights by Tena, Tena Lady 16 kpl Extra Plus -tuotteet eikä Tena Lady -tuplapakkaukset

76 PIRKKA P l u s s a . c o m

7 00 2 pkt

PLUSSA-KORTILLA

-24%

Ilman Plussa-korttia 4,65 pkt (0,14-0,78/kpl)

TAVALLISTA PAREMPI RUOKAKAUPPA • HINNAT VOIMASSA 2.3.-2.4.2017 • WWW.K-SUPERMARKET.FI

Yleispuhdistusaineet Innovatiivinen 6-tehoinen koostumus häivyttää pienimpiä naarmuja ja palauttaa pinnalle sen alkuperäisen kiillon... yhdellä pyyhkäisyllä! Tolu yleispuhdistusaine 750 ml (2,67/l)

2 00 kpl

PLUSSA-KORTILLA

-19%

Ilman Plussa-korttia 2,49 kpl (3,32/l)

Valikoimat vaihtelevat myymälöittäin.

Platinum

Fairyn paras puhdistusteho Fairy astianpesuaine 500 ml (4,80/l)

40 kpl

PLUSSA-KORTILLA

-18%

Ilman Plussa-korttia 2,95 kpl (5,90/l)

Fairy all in 1 konetiskitabletti 44 kpl ja Platinum 37 kpl (0,14-0,16/kpl)

95 kpl

PLUSSA-KORTILLA

-25%

Ilman Plussa-korttia 7,95 kpl (0,18-0,21/kpl)

TAVALLISTA PAREMPI RUOKAKAUPPA • HINNAT VOIMASSA 2.3.-2.4.2017 • WWW.K-SUPERMARKET.FI

P l u s s a . c o m PIRKKA 77

MAX FACTOR -TUOTTEITA

-25%

PLUSSA-KORTILLA

LIPFINITYHUULIMAALI KESTÄÄ KAUNIINA JOPA 24 TUNTIA .

Love my Ombre look. Love my lips. Love #MyFactor

Lipfinity

HUULIMAALI

Ilman Plussa-korttia 12,60

Max Factor -meikkitaiteilijan, Tanja Djeddoun vinkki täydelliseen Ombre-huulimeikkiin: Rajaa huulet ensin Universal–huultenrajauskynällä. Levitä sen jälkeen huulillesi pitkäkestoista ja suudelmankestävää Lipfinityn sävyä Hot. Levitä sen jälkeen huulten keskiosaan sävyä Stay Cheerful ja häivytä rajat, jotta lopputuloksesta tulee luonnollisen näköinen.

Miracle Smoothing Nude Primer

945

MEIKINPOHJUSTUSTUOTE 30 ml

Miracle Match

Masterpiece Max

False Lash Effect tai Fusion

1265

Ilman Plussa-korttia 18,80

1410

Ilman Plussa-korttia 16,50

Ilman Plussa-korttia 17,70

Ilman Plussa-korttia 16,90

78 PIRKKA P l u s s a . c o m

MEIKKIVOIDE 30 ml

MASCARA

1235

Colour Elixir

MASCARA

HUULTENRAJAUSKYNÄ

1325

645

HINNAT VOIMASSA 1.–31.3.2017 • WWW.K-CITYMARKET.FI

kpl

Ilman Plussa-korttia 8,60

Sloggit 24/7 Cotton Lace Midi tai Tai Naisten

ALUSHOUSUT

Ilman Plussa-korttia 8,99

699 kpl

PLUSSA-KORTILLA

-22 %

Täydelliset Sloggi-alusasut säilyttävät pehmeytensä, istuvuutensa, muotonsa ja värinsä pesukerrasta toiseen.

Sloggi 24/7 Miesten

MIDI ALUSHOUSUT 2 kpl/pkt

Ilman Plussa-korttia 14,95

13.-

PLUSSA-KORTILLA

-13 %

Sloggi 24/7 Miesten

SHORT ALUSHOUSUT 2 kpl/pkt

Ilman Plussa-korttia 17,95

16.-

PLUSSA-KORTILLA

-10 %

HINNAT VOIMASSA 1.–31.3.2017 • WWW.K-CITYMARKET.FI

P l u s s a . c o m PIRKKA 79

Valitse oikea veitsi Yleiskäyttöön

Functional Form jokapäiväiseen ruoanlaittoon. Kevyt ja ergonominen. Kahvan Softgrip®materiaali ja sormisuoja varmistavat tukevan otteen. Konepesun kestävä. Functional Form+ ripaus luksusta keittiöön. Vahva, paksu terä ja tasapainoinen muotoilu tekevät leikkaamisesta tarkkaa ja miellyttävää. Puhdistaminen ja säilyttäminen on helppoa. Konepesun kestävä.

Tarkkaan leikkaamiseen Esim. Functional Form

ISO KOKKIVEITSI 20 cm Ilman Plussa-korttia 22,95

1836

Liha & kala

KAIKKI FISKARS VEITSET

-20% Alennus normaalihinnoista.

Hedelmät & vihannekset

PLUSSA-KORTILLA

Leipä & sämpylä

Esim. Functional Form+

ISO KOKKIVEITSI 19 cm Ilman Plussa-korttia 29,95

2396 Huolto & säilyttäminen

80 PIRKKA P l u s s a . c o m

HINNAT VOIMASSA 1.–31.3.2017 • WWW.K-CITYMARKET.FI

Jos et ole tyytyväinen, voit palauttaa ostamasi tuotteen Philipsille ja saada rahat takaisin. Lue lisää www.philips.fi/nordicpromotions

Vähärasvaiseen ruoanlaittoon Terveellistä ja hyvää ruokaa. Kypsentää kaiken kasviksista, lihaan ja leivonnaisiin. Laite käyttää rasvan sijasta kuumaa ilmaa. Philips HD9220/20 Viva Collection

UUTU U S

AIRFRYER

Monipuolinen ja helppokäyttöinen. Konepestävät osat. Takuu 2 vuotta. Ilman Plussa-korttia 179,00

149.-

PLUSSA-KORTILLA

-30 €

Philipsin HR1855/45

MEHULINKO

Puristaa hedelmät ja vihannekset viimeiseen pisaraan. Tehokas 700 W moottori ja XL kokoinen syöttöaukko. Takuu 2 vuotta. Ilman Plussa-korttia 89,95

5995

PLUSSA-KORTILLA

-30 €

MÄRKÄJA KUIVAAJOON

Philips TT2039/32

VARTALOTRIMMERI

Philips AquaTouch S5400/06

Suihkunkestävä. Ihoa myötäilevä järjestelmä. Integroitu ohjauskampa (3–11 mm). 8 h latauksella 50 min käyttöaikaa. Takuu 2 vuotta. Ilman Plussa-korttia 69,95

Philips S5110/06

Tarkkuustrimmeri. 40 min johdotonta ajoaikaa. Takuu 2 vuotta. Ilman Plussa-korttia 89,95

Soveltuu kuiva ja märkäajoon. MultiPrecision-teräjärjestelmä. 45 min johdotonta ajoaikaa. LED-näyttö. Takuu 2 vuotta. Ilman Plussa-korttia 119,00

PLUSSA-KORTILLA

PARRANAJOKONE

5995 7995 99.-14 %

-10 €

-20 €

HINNAT VOIMASSA 1.–31.3.2017 • WWW.K-CITYMARKET.FI

P l u s s a . c o m PIRKKA 81

-20%

FAMILON EXTRALIFE ja PRINCESS PLUSSA-KORTILLA -TYYNYT ja -PEITTEET* Alennus normaalihinnoista.

ANNA FAMILONIN KIERRÄTTÄÄ VUODEVAATTEET PUOLESTASI Palauta vanhat tyynyt, peitteet ja lakanat Familonin kierrätyslaatikoihin K-Citymarketeihin ja osta tilalle uudet Familon-tuotteet

-20%

etuhintaan. Palautetut vuodevaatteet käytetään sähköntuotantoon.

Princess

TYYNY 50 x 60 cm*

Puolikorkea ja napakka tyyny kaikkiin uniasentoihin. Tehokkaasti kosteutta siirtävä Cirrus®-täyte. Ilman Plussa-korttia 22,95

1836 Extralife

TYYNY 50 x 60 cm*

Puolikorkea ja napakka tyyny kaikkiin uniasentoihin. Dacron® Extralife -täyte. Kestävää ja litistymätöntä. Ilman Plussa-korttia 24,95

1996

FINLAYSON PARATIISI -KODINTEKSTIILIT*

-30%

PLUSSA-KORTILLA

Alennus normaalihinnoista. Esim.

PUSSILAKANASETTI

Sisältää pussilakanan 150 x 210 cm ja tyynyliinan 55 x 65 cm. Ilman Plussa-korttia 44,95

3145 Esim.

PATALAPPUSETTI*

Sisältää kaksi patalappua. Ilman Plussa-korttia 9,90

690

* Tuotteita ei saatavilla: Espoon Sello.

82 PIRKKA P l u s s a . c o m

HINNAT VOIMASSA 1.–31.3.2017 • WWW.K-CITYMARKET.FI

Princess

PEITE 150 x 200 cm*

Lämmin ja hengittävä. Tehokkaasti kosteutta siirtävä Cirrus®-täyte. Ilman Plussa-korttia 69,95

5595 Extralife

PEITE 150 x 200 cm*

litistymätön Dacron ® Extralife -täyte. Erittäin lämmin ja kuohkea. Ilman Plussa-korttia 74,95 *Tuotteita ei saatavilla: Espoon Sello.

5995

Siivouksen helppoutta Hyvät välineet ja iloinen mieli tekevät suuremmastakin siivouksesta sujuvaa.

Vileda Wettex Classic Original

SIENILIINA 3 kpl/pkt

100 %:sta luonnonmateriaalia, voi hävittää biojätteen mukana. Ilman Plussa-korttia 1,60/pkt

250 2

PLUSSA-KORTILLA

-21 %

pkt

Vileda Inox Spiral

TERÄSHANKAUSSIENI 2 kpl/pkt Kestävämpi kuin teräsvillat. Puhdistaa teräskattilat, hellan levyt, grillin ja parilan. Ilman Plussa-korttia 1,99/pkt Vileda 1-2 Spray

PUHDISTUSAINE

Käyttövalmis puhdistusaine 1-2 Spray® mopin kanssa. Ilman Plussa-korttia 3,95

295

3.- 2 pkt

PLUSSA-KORTILLA

-24 %

PLUSSA-KORTILLA

-25 %

Vileda Miraclean

TAHRANPOISTOSIENI 4 kpl/pkt Poistaa lian ja tahrat jopa epätasaisilta pinnoilta. Sitkeän lian poistoon sekä hankaliin tahroihin. Ilman Plussa-korttia 3,99

ERÄ

Vileda 1-2 Spray

MOPPI

Aina valmiina toimintaan siellä missä tarvitaan lattioiden nopeaa puhdistusta. Mopin varressa on puhdistusnestesäiliö. Ilman Plussa-korttia 29,95

PLUSSA-KORTILLA

-20 %

299

PLUSSA-KORTILLA

-25 %

UUT UUS

Vileda Glitzi Jumbo

KYLPYHUONESIENI

Puhdistaa pinttyneen kalkin ja pesuainejäämät. Ilman Plussa-korttia 1,99,-/kpl

3.- 2 kpl

PLUSSA-KORTILLA

-24 %

Vileda Multi Latex

KERTAKÄYTTÖKÄSINEET 40 kpl/pkt Luonnonkumia. Puuteroimaton. Ilman Plussa-korttia 8,20

599

HINNAT VOIMASSA 1.–31.3.2017 • WWW.K-CITYMARKET.FI

PLUSSA-KORTILLA

-26 %

P l u s s a . c o m PIRKKA 83

VEDENPITÄVÄ NEONPRENVARSI JA -VUORI.

Nokian Jalkineet Neo Lasten

Nokian Jalkineet Piha Naisten

KUMISAAPPAAT

Joustavan varren ansiosta saapas on helppo pukea ja se pysyy hyvin jalassa. Koot 23-30. Ilman Plussa-korttia 34,95

Koot 37-42. Ilman Plussa-korttia 49,95

PLUSSA-KORTILLA

-14 %

Halti Amatri III Aikuisten

ULKOILUKENGÄT

Vedenpitävä DrymaxX-kalvo. Iskuja vaimentava

Phylon-välipohja ja pitävä kuminen ulkopohja. Koot 37-46, jotka vaihtelevat väreittäin. Ilman Plussa-korttia 69,95

84 PIRKKA P l u s s a . c o m

PLUSSA-KORTILLA

-28 %

HINNAT VOIMASSA 1.–31.3.2017 • WWW.K-CITYMARKET.FI

PLUSSA-KORTILLA

-10 %

Nokian Jalkineet Hai Aikuisten

KUMISAAPPAAT

Useita värejä. Valikoimat vaihtelevat myymälöittäin. Ilman Plussa-korttia 49,95

PLUSSA-KORTILLA

-10 %

HINNAT VOIMASSA 1.31.3.2017 • WWW.K-CITYMARKET.FI

P l u s s a . c o m PIRKKA 85

VEDENP I TÄVÄT V ED ENPI TÄVÄT

VE DE N P I TÄVÄT

Lasten

Koot 32-40. Ilman Plussa-korttia 39,95

Koot 24-32. Ilman Plussa-korttia 39,95

VARSITENNARIT

3495 PLUSSA-KORTILLA

-12 %

VÄLIKAUSIKENGÄT

3495

PLUSSA-KORTILLA

-12 %

Askel kevääseen

Miesten

KÄVELYKENGÄT

Nahkaa. Koot 41-47. Ilman Plussa-korttia 59,95

3995 PLUSSA-KORTILLA

-33 %

Päivät pitenevät, valon määrä lisääntyy ja lumet häviät silmissä. Pian on aika heittää talviturkki nurkkaan ja vaihtaa jalkaan kevyet kevätkengät. Ne jalassa nautit keväästä joka askeleella.

Naisten

KÄVELYKENGÄT

Leaf Naisten

Mokkaa. Koot 37-42. Ilman Plussa-korttia 49,95

VARSITENNARIT

Koot 36-41. Ilman Plussa-korttia 49,95

PLUSSA-KORTILLA

-20 %

86 PIRKKA P l u s s a . c o m

Sarah Naisten

KÄVELYKENGÄT

Nahkaa. Koot 37-41. Ilman Plussa-korttia 59,95

4995 PLUSSA-KORTILLA

-16 %

HINNAT VOIMASSA 1.–31.3.2017 • WWW.K-CITYMARKET.FI

PLUSSA-KORTILLA

-20 %

-20-32 % Etu K-Plussa-kortilla

KYLPYLÄSSÄ! Syyskuussa nautitaan kylpylän lämmöstä ja hemmotteluhoidoista. Kylpylöissä voit treenata kuntosalissa, virkistyä erilaisissa jumpissa tai vaikkapa rentoutua vesijuoksulla. Illat kruunaa herkuttelu ja tanssi. Tule yksin, kaksin tai koko perheen kanssa.

Nyt on lupa hemmotella itseään!

Pitkän talvikauden jälkeen on meillä kaikilla oikeus TARJOUS hemmotella itseämme.majoituksen Kylpylähotelli SISÄLTÄÄ: 1 vrk (minimi 2 vrktarjoavat yöpyminen), aamiPäiväkumpu Karjalohjalla sekä Kylpylähotelli Rauhalahti Kuopiossa vierailleen aiset, kylpylän ja kuntosalin vapaan oivalliset puitteet nautiskeluun. Mukavan majoituksen lisäksi nautit meillä hyvästä ruoasta, käytön sekä lomaohjelmaa. Koskee kylpylä-elämyksistä, kauniista luonnosta, kaikille sopivasta loma-ohjelmasta sekä ihanista vain uusia varauksia (ei päällekkäihoidoista. Lisäksi tarjoamme lisäetuna Plussa-kortin -10 % alennuksen ennakkoon siähaltijoille etuja). Voimassa 1.9.-2.10.2016. varatuista hoidoista* (eivät kerrytä K-Pistetiliä). *kylpyläkohtaisia rajoitteita Varauskoodi Plussa 9. Etu kerryttää K-Plussa-pisteitä.

PLUSSA-KORTILLA

-12-20 %

KYLPYLÄYÖ

59 € /hlö/2hh

norm. 62-73 €

Kylpylähotelli Rauhalahdessa:

MIN. 2 VRK

Kylpyläloma 2 vrk alk. 129 €/hlö/2hh (norm. hinta 148 €) sisältää aamiaiset, kylpylän ja kuntosalin käytön sekä loma-ohjelmaa ma–la. 1 hengen huonelisä 56 €/ 2 vrk. Perhe (maks. 4 hlöä) 260 €. Varauskoodi Plussa, myös nettivaraamossamme. Tarjous on voimassa 13.4.2017 asti ja koskee vain uusia varauksia.

VARAUKSET: 030 608 30 Katiskaniementie 8, 70700 Kuopio www.rauhalahti.fi myynti@rauhalahti.fi

Kylpylähotelli Päiväkummussa: Lupa hemmotella 2 vrk alk. 99 €/hlö/2hh (norm. hinta 124 €) sisältää aamiaiset, uuden elämyskylpylän ja kuntosalin käytön sekä loma-ohjelmaa ma–la. 1 hengen huonelisä 34 €/ vrk. Varauksen yhteydessä tulee mainita koodi Plussa 3 Tarjous on voimassa 9.4.2017 asti ja koskee vain uusia varauksia.

Uusi elämyskylpylä! VARAUKSET: 030 608 40 Ylhäntie 1, 09120 Karjalohja www.paivakumpu.fi myynti@paivakumpu.fi

VARAUKSET: 030 608 30 Katiskaniementie 8, 70700 Kuopio www.rauhalahti.fi myynti@rauhalahti.fi

ETU KERRYTTÄÄ PLUSSA-PISTEITÄ

VARAUKSET: 030 608 40 Ylhäntie 1, 09120 Karjalohja www.paivakumpu.fi myynti@paivakumpu.fi

ETUJA PLUSSA-KORTILLA

Lisää etuja ja tarkemmat tiedot osoitteesta www.plussa.com/etukalenteri Edut eivät kerrytä Plussa-pisteitä.

hdy Vapaalla kokoaa Lahden Mes-

- 50 % Etu K-Plussa-kortilla

Viihdy vapaalla -messujen aukioloajat: lauantai 24.9 klo. 10.00-17.00 ja sunnuntai 25.9 klo. 10.00-16.00 LIPUT: K-Plussa-kortilla 12 €/2 kpl. Liput normaalisti 12 €/kpl. Ennakkotarjous voimassa 23.9.2016 asti. Liput ostettavissa Lahden Messujen lippukaupasta: liput.lahdenmessut.fi kampanjakoodilla kplussa

Lahden Messut Oy www.viihdyvapaalla.com

PLUSSA-KORTILLA

-3 �

OUN ASVAAR AN HIIHTO K E S K U S K AU P U NG I N HUI PUL L A Rovaniemen Ounasvaaralla lasketellaan kaupungin kupeessa erämaan reunalla. Ounasvaaran Hiihtokeskus tarjoaa 11 monipuolista rinnettä lasten Lumimaasta Freeride-alueisiin. Perheen pienimmille löytyy oma alueensa Rendin Lumimaasta, missä alkeiden oppiminen tapahtuu turvallisesti ja helposti.

PÄIVÄLIPPU : LAPSET ALLE 12-V., OPISKELIJAT, YLI 64-V. JA ELÄKELÄISET 26,50 € (norm. 29,50 €) Myös aikuisten 1 pv lippu -3 �. Etu voimassa Plussa-kortilla kaudella 2016–17. www.ounasvaara.fi

-10-19 %

RENTOUTTAVAT 2 VRK TÄYSIHOITOLOMAT NUUKSIOSSA Inspiroiva luonto tarjoaa vaihtoehtoja ulkoiluun Siikajärven maisemissa. Nauttikaa lomallanne rauhasta ja aktiviteeteista. Pistäytykää luontokeskus Haltian näyttelyssä ja retkillä.

LOMAPAKETTI YHDELLE: 188 € norm. 209 € /hlö/1hh LOMAPAKETTI KAHDELLE: 324 € norm. 402 € /2hlö/2hh. Tarjoushintaisia huoneita rajoitettu määrä.

Hintaan sisältyy yöpymiset, aamiaiset, lounaat, illalliset, saunan ja kuntosalin käytön, pääsyliput Haltiaan sekä makkarat ja puut laavulle.

Edut voimassa 30.4.2017 asti. www.hotellinuuksio.fi

P l u s s a . c o m PIRKKA 87

Särkänniemessä

18.2.-5.3.2017 Särkänniemen Koiramäessä vietetään talvilomalla keskiaikaista Talvijuhlaa. Tule mukaan nauttimaan satumaisesta miljööstä ja ohjelmasta. Tapaa Koiramäen eläimet, osallistu prinsessa- ja ritarikouluun, keppihevosturnajaisiin tai suureen lumisotaan!

Koiramäen tapahtumaranneke Plussa-kortilla edullisemmin!

PLUSSA-KORTILLA

-25%

Ranneke sisältää sisäänpääsyn avoinna oleviin kohteisiin: Koiramäki, Näsinneulan näkötorni, Planetaario ja Akvaario. Edun saat paikan päällä Plussa-korttia esittämällä Etu on voimassa 18.2.-5.3.2017.

Lue lisää www.sarkanniemi.fi

88 PIRKKA P l u s s a . c o m

17.90 € (norm. 23.90 €)

SANOJA SUUREMPI SUOMALAINEN TANGO TUO TUNNELMAA TAMPERE-TALOON 4.3. La 4.3. Suuri suomalainen tangolaulukirja on lahja satavuotiaalle Suomelle ja tangolle sydämensä antaneelle kansakunnalle. Konsertissa esiintymässä on Riku Niemi Orchestra solisteinaan Markus Allan, Leif Lindeman, Kyösti Mäkimattila ja Teuvo Oinas. Suomalainen tango on puolustanut isänmaata, antanut lohtua ja lunastanut paikkansa niin arjessa kuin juhlassa. Kun suomalainen haluaa kertoa jotain tärkeää, on tango sanoja suurempaa. Konsertti on osa Tampere-talon Suomi 100 vuotta -teemaohjelmistoa. Muita Tampere-talon maaliskuun ja huhtikuun tapahtumia: To 16.3. Me Hanskit - 50 vuotta tien päällä Sisarukset Anna, Janus sekä Pinja Hanski vaalivat isänsä muistoa yhteiskonsertissa, illan juontaa Ilkka Vainio. Pe 7.- Su 9.4. Tampere Beatles Happening Kahdeksatta kertaa järjestettävillä Beatles- ja 60's-musiikkiin keskittyvillä festivaaleilla esiintyvät muun muassa: Them Beatles (UK), Help! (SLO), Pulse (FIN) ja Funkles (ESP). Ti 18.4. Anne Mattila - Riisutut laulut Rakastettu ja lämmin iskelmätähti nähdään huhtikuussa Pienen salin lavalla intiimissä kevätkonsertissa. LIPUT PLUSSA-KORTILLA: 4.3. Suuri suomalainen tangolaulukirja 30 € 16.3. Me hanskit 24 €, eläkel. ja opisk. 20 € 7.-9.4. Tampere Beatles Happening: Tapahtumapassi 70 € 18.4. Anne Mattila 25 €, eläkel. ja opisk. 20 € (norm. Suuri suomalainen tangolaulukirja 39€, Me hanskit 29 € (eläkel. ja opisk. 24 €), Tampere Beatles Happening: Tapahtumapassi 78 €, Anne Mattila 29 € (eläkel. ja opisk. 24 €)) PLUSSA-KORTILLA

-10-23%

Liput myynnissä Plussa-kortilla Tamperetalon lipunmyynnissä, Kulttuurimyymälä Aplodissa sekä Lippupisteen myyntipisteissä kautta maan. Max. 4 lippua/hlö. www.tampere-talo.fi

PLUSSA-KORTILLA

-23%

JÄTT IM ÄI N EN G O EX P O 1 7. -1 9. 3 . 2 01 7 M U U T TA A M ES S UKES KUKS EN SUOMEN SUUR I MM A KS I U R HE ILU - JA U L KO ILUA REEN A KS I ! GoExposta löydät harrastukset koko perheelle. Messuilla tapaat monen eri lajin asiantuntijoita ja huippu-urheilijoita, pääset testaamaan ja kokeilemaan kaikkia esillä olevia lajeja ja seuraamaan monipuolista ohjelmaa, tutustut varusteisiin, teet huippuhankintoja ja voit hyödyntää ohittamattomat messutarjoukset. Koe liikunnan, ulkoilun ja aktiivisen harrastamisen tapahtuma yhdellä pääsylipulla - Fillari, Kunto, Golf, Ball Sports, Outdoor, Kuva&Kamera ja Helsinki Horse Fair!

LIPUT: Perhelippu (max. 2 aikuista ja alle 16 v. lapset) 30 € (norm. Perhelippu 39 €) Plussaetu voimassa koko viikonlopun 17.-19.03.2017 ajan Messukeskuksen sisäänkäynneiltä ostettaessa. www.goexpo.fi Messukeskus, Messuaukio 1, 00520 Helsinki

P l u s s a . c o m PIRKKA 89

90 PIRKKA P l u s s a . c o m

Yhdistä Yksi kortti, maksumonta etua. korttiisi Plussa-ominaisuus. Mastercard Debit K-Plussa – monipuolinen maksuväline arjen menoissa • Mastercard Debit K-Plussa on maksukortti, jolla maksat ostokset suoraan tililtäsi.

• Voit nostaa käteistä käyttöösi pankkiautomaateilla sekä kotimaassa että matkustaessasi.

• Tarvitset vain yhden kortin, jolla maksat ja kerrytät Plussa-pistesaldoasi.

• Maksat ostoksesi kotimaassa sekä ulkomailla Mastercard-tunnuksella merkityissä liikkeissä sekä teet verkko-ostoksia turvallisesti Mastercard Secure Code -verkkokaupoissa.

• Voit nostaa käteistä yli tuhannen K-ruokakaupan kassalta ostostesi yhteydessä. • Voit hyödyntää kortin lähimaksuominaisuutta.

• Korttisi mahdollistaa myös MobilePayn välityksellä rahan siirron tilillesi tai tililtäsi.

Plussa-ominaisuuden saat myös Mastercard Credit/Debit-kortiisi • Mastercard Credit/Debit K-Plussa -kortti on kansainvälinen maksuaika- ja luottokortti, johon saat Danske Etuohjelma -asiakkaana mm. matkustamiseen liittyviä lisäpalveluita ja etuja. Lue lisää www.danskebank.ﬁ/kortit.

Hae korttia Danske Bankin verkkopankissa tai soita asiakaspalveluumme 0200 2580 (pvm/mpm) ma–pe 8–20.

Danske Bank Oyj, www.danskebank.ﬁ

Ei uskoisi huoltissapuskaksi.

Kurvaa uudistetulle Neste K -asemalle ja testaa vaikka nämä Koon keittiön unelmamureat ribsit. Et kadu. Katso uudistetut asemat: www.nestek.fi Paremman pysähdyksen taktiikka.

Kaupassa PELAA PELAA MALTILLA MALTILLA

PÄÄVOITTO JOPA 625 000 €

Kaikki tai ei mitään -pelissä voit voittaa arvaamalla numerot oikein tai väärin. U peli 13.1. alkaen, arvonta joka ilta klo 2

Kaikki tai ei mitään -pelissä on kolmen miljoonan euron voittoluokkakohtainen voittokat

58004_Veikkaus_KTEM_R_kioski_1410x2900.indd 1

V E I K K AU K S E N P E L I T K- K AU PA S TA Veikkauksen uusi Kaikki tai ei mitään -peli on pelattavissa myös Express-pelinä maksamalla kupongin kaupan kassalle. Pelissä voi voittaa jopa 625 000 € arvaamalla kaikki numerot oikein tai väärin. Peliä voi pelata myös: Veikkaus.fi

dig iloikk a ”Kaupan digiloikka ei välttämättä olekaan loikka, vaan pikemminkin 3 000 metrin esteet, jossa olemme juuri ylittäneet ensimmäisen vesiesteen. Jalat eivät kastuneet, mutta matkaa ja esteitä on vielä paljon jäljellä. Jokainen ylitetty este tuo kuluttajille lisää palveluita, jotka tekevät kaupassa käynnistä entistä sujuvampaa.” Arttu Huhtiniemi, Technology Lead K Digital

POIKKEA UUTEEN K- R AU TA A N

NIKSIBUSSI LIIKENTEESSÄ

Tuhansien niksien maa -kilpailu on alkanut. Osallistu, voit voittaa 10 000 euroa! Niksibussin kiertueaikataulu: 27.2. K-Citymarket Salo 28.2. K-Citymarket Ravattula / Turku 1.3. K-Citymarket Länsikeskus / Turku 2.3. K-Citymarket Kupittaa / Turku 3.3. K-Citymarket Lohja 6.3. K-Citymarket Forssa 7.3. K-Citymarket Pirkkala / Tampere 8.3. K-Citymarket Nokia 9.3. K-Citymarket Ylöjärvi 10.3. K-Citymarket Lielahti / Tampere 11.3. K-Citymarket Turtola / Tampere 13.3. K-Citymarket Linnainmaa / Tampere 14.3. K-Citymarket Valkeakoski 15.3. K-Citymarket Tiiriö & K-Rauta Hämeenlinna 16.3. K-Citymarket Riihimäki 17.3. K-Citymarket Hyvinkää 20.3. K-Citymarket Mäntsälä 21.3. K-Citymarket Laune / Lahti 22.3. K-Citymarket Karisma / Lahti 23.3. K-Citymarket Paavola / Lahti 24.3. K-Citymarket Heinola 25.3. K-Citymarket Jämsä 27.3. K-Citymarket Seppälä / Jyväskylä 28.3. K-Citymarket Keljo / Jyväskylä » Niksienmaa.fi

Neste K-asemien palvelut laajenevat Kaikki K-ryhmän 70 liikenneasemaa uudistuvat täysin tulevina vuosina Neste K -liikenneasemiksi. Jokaisen aseman uudistusta on ohjannut asiakkaiden palaute. Asemia on uudistettu jo noin 20. Neste K -liikenneasema ketjun uudistuksessa keskitytään erityisesti ruokatarjonnan monipuolistamiseen, ruoan korkeaan laatuun ja tarjonnan räätälöintiin paikallista asiakaskysyntää vastaavaksi. Tavoitteena on tarjota Suomen laadukkainta liikenneasemaruokailua, mutta myös laadukas levähdyspaikka lisäpalveluineen ja viihtyisine miljöineen. Korkealaatuiset, suomalaisiin oloihin valmistetut polttoaineet täydentävät asemien tuote- ja palveluvali-

koimaa. Neste toi vuodenvaihteessa markkinoille täysin jätteistä ja tähteistä valmistetun Neste MY uusiutuvan dieselin, jota saa kolmelta pääkaupunkiseudun Neste K -asemalta. Uusien Koon keittiö- ja Koon kahvila -ruokakonseptien sisällön uudistamisesta on vastannut keittiömestari Pekka Terävä ja Food Camp Finland. Uudet ruokatuotteet ovat saatavilla uudistetuilla Neste K -asemilla. Lisäksi henkilökunnan ruokaosaamista kehitetään Terävän johdolla järjestettävissä ruokakoulutuksissa. Neste K -liikenneasemien yhtey teenavautuu myös Burger King -ravintoloita. Burger King on tulossa viiden Neste-aseman yhteyteen.

K-Rauta ja Rautia yhdistyvät ja uudistuvat. Kaikilla K-Rauta- ja Rautia-paikkakunnilla avataan tänä keväänä uudistunut K-Rauta. Uudistus koskee 140 K-Rautaa ja Rautiaa. Katso oman kauppasi aikataulu: K-rauta.fi/uusikrauta

KYLPYLÄN UUSI ILME Kylpylähotelli Päiväkummun kylpylä Karjalohjalla on uusittu aikuisen maun elämyskylpyläksi. Se erikoistuu suomalaisuuteen ja erilaisiin saunoihin. Suunnittelussa on otettu vaikutteita Suomen luonnosta.

Kaikki Keskon hankkima sähkö Suomessa on tämän vuoden alusta alkaen uusiutuvaa. P i r k k a . f i PIRKKA 93

KOONNUT EEVA L AURONEN, K UVAT K-RYHM Ä J A VALMISTAJ AT

» Lue blogi: Kesko.fi > Media

ILMAN KANSSA

KAMPAAMOKÄSITTELYN INSPIROIMA VÄRI- JA HOITORUTIINI

HIUSKUIDUN SIDOKSIA KORJAAVALLA -TEKNOLOGIALLA

ILMAN KANSSA

Sano EI VAURIOITUNEILLE HIUKSILLE OMEGAPLEX®:in avulla GLISS FIBER THERAPY

OMEGAPLEX®

korjaa hiuskuidun sidoksia, parantaa hiuslaatua ja suojaa tulevilta vaurioilta.

Uutta K-Citymarketeissa sekä hyvin varustelluissa K-Supermarketeissa ja K-Marketeissa.

N I KS I T TALV E E N

Niksi-Pirkka

◆ Jos et jaksaisi tehdä ruokaa, ajattele, että tulossa on suuret juhlat. Ruoan valmistaminen sujuu nopeammin ja on mukavampaa. ◆ Tee tiskirättiin siisti reikä ripustamista varten rei’ittimellä. ◆ Leikkaa vanhasta t-paidasta hihat ja alaosa pois, ja lapsen ruokalappu on valmis. Helppo pukea ja voit käyttää molemmin puolin. Paidan alaosasta saat pefletin uimahalliin.

H I ER OVA PA L LO PÄ Ä Tyhjästä, pestystä deodoranttipullosta saat näppärän hierontavälineen.

◆ Ennen pesukoneeseen laittamista ota pussilakanan avoimen pään nurkista kiinni ja tee solmu. Näin ei muuta pyykkiä sujahtele lakanan sisään. ◆ Maksettuasi laskun laita se isoon kenkälaatikkoon. Päällimmäiseksi jäävät viimeksi maksetut. Vuoden laskut on helppo tarkistaa ja heittää ”vanhat vuodet” pois. Ei häviä paperit kansioon, kun et muistakaan, mihin ne arkistoit.

Pidä korvakorut yhdessä paikassa. Työnnä korut kiinni piikeistään viinipullon korkkiin.

K U U K AU D EN N I K S I

PEUKKU VA PA A Ota kantapäästä rikkinäinen sukka älykännykkälapaseksi.

VOITA NIKSILLÄ!

Arvomme maaliskuussa kuva-, video- tai tekstiniksinsä palstalle lähettäneiden kesken yhden K-ryhmän 50 euron lahjakortin. Se käy maksuvälineenä useassaK-ryhmän ketjussa. Lisätietoa lahjakorteista: Plussa.com/ lahjakortti. Arvontojen voittajat: Pirkka.fi/ voittajat.

» Lähetä niksi: Pirkka.fi > Niksi-Pirkka

Kiinnitä syöttötuolin selkänojaan koukku ja saat pöydillä pyörivät ruokalaput pois tieltä. Näin ne ovat myös mukavasti käden ulottuvilla tarvittaessa. Palkitsemme Kuukauden niksin K-ryhmän 100 euron lahjakortilla. Muut lehdessä julkaistut niksit palkitaan 10 euron lahjakortilla.

◆ Isokorvaiset koirat keräävät plussakeleillä jää- ja lumipaakut korviinsa. Korvahuppu on hukassa, joten koiramme käyttää nyt vauvalta pieneksi jäänyttä kypärämyssyä. ◆ Pilkkivavat menevät kantaessa sekaisin, kun ne tökätään vain pussukkaan. Tee kullekin vavalle suoja vanhasta pyörän sisäkumista.

◆ Tee sukkahousuista aluspaita vaikka luistelupuvun alle kylmään jäähalliin. Leikkaa vain sukkisten nilkkaosaan reiät käsille ja päälle haaroihin. ◆Vältä banaanin muussautuminen laukussa. Pujota hyötykasvi vessapaperihylsyn sisälle ja saat edullisen, kotitekoisen banaanisuojuksen.

◆ Laita lattiamaton alle retkipatja, niin saat aina valmiin jumppamaton ja lattiallakin on kivempi istua. ◆ Kerää barbeille lautasastiasto limsapullon korkkien sisätiivisteistä. Melkein joka korkin sisältä löydät lautasen upean sinisenä tai hienostuneen hopeanharmaana. ◆ Tarvitsetko lisätilaa pieneen kylppäriisi? Ripusta suihkuverhon tankoon kenkiensäilytyspussi, jossa erilaiset purkit ovat näppärästi esillä. ◆ Laita kypärämyssy päähän, kun levität kasvoihisi voidetta. Näin hiuksesi eivät sotkeudu voiteeseen.

» Seuraa niksiuutisia:

Facebook.com > Niksi-Pirkka

Palkintona jopa 10 000 euron lahjakortti! Lähetä niksi tai äänestä suosikkiasi: Niksienmaa.fi. P i r k k a . f i PIRKKA 95

KO ONNUT TYTTI ELINA KUJ AL A KUVAT HEINI, SANNA TUR UNEN, CL AUDI A NEVAL A J A MIK AEL A

KO R U T PA I K A L L A A N

Mukana autotarvikesetti.

PÖLYT POIS

Electrolux ErgorapidoZB3212CK

2in1 VARSI-IMURI

Tehokkaalla ja hiljaisella imurilla siivouskin sujuu iloisella mielellä.

Litium 18 V TurboPower-akku kestää pitkään ja latautuu nopeasti. Irroitettava käsi-imuri. LED-ajovalot. Takuu 2 vuotta.

-70€

Electrolux UltraSilencer Zen ZUSANIMA58

Electrolux S-Bag MegaE201M SFP

Hiljainen käyntiääni vain 58 dB. Selkeä LEDnäyttö. 12 m toimintasäde. AeroPro Silent -suulake. Mukana myös erillinen suulake lemmikkien karvojen ja pölyn poistoon tekstiileiltä. A luokan energialuokitus, A luokan suodatus. Takuu 2 vuotta.

19,95

PÖLYPUSSIT 12 kpl/pkt

PÖLYNIMURI

199.-

Ilman Plussa-korttia 269,00

Electrolux ZUSORIGWR+ Ultrasilencer

PÖLYNIMURI

Hiljainen äänitaso vain 61 dB. Pitkä 12 m toimintasäde. Erinomainen puhdistustulos, kovalattia A, poistoilman puhtaus A, Energialuokka A. Takuu 2 vuotta.

249.-

-30€

159.-

Ilman Plussa-korttia 189,00

AAMUN ALOITUKSEEN Aloita aamu terveellisellä smoothiella ja kupillisella kunnon kahvia. Electrolux ESB2500 Perfect Mix

Levyn tarttumaton pinnoite on helppo pyyhkiä puhtaaksi. Teräksinen termoskannu. Kapasiteetti 10/15 kupillista.

TEHOSEKOITIN

Helppokäyttöinen, nelisiipinen terä. Teho 300 W. Mukana kaksi pulloa. Takuu 2 vuotta.

Electrolux Creative Collection EKF5700

TERMOSKAHVINKEITIN

Aromitoiminto pienille kahvimäärille. Tippalukko. Automaattinen virrankatkaisu. Teho 980 W. Takuu 2 vuotta.

-22%

Ilman Plussa-korttia 44,95

HINNAT VOIMASSA 1.–31.3.2017 • WWW.K-CITYMARKET.FI

Ristikko & sudoku

RISTIKON L AADINTA ERKKI VUOKI L A , RISTIKO N ULKOASU HE LIKÄRKKÄINEN, SUDO KU JUHA HY VÖ NEN

RISTIKKO

SUDOKU VAIKEA

HELPPO



 











 















    

 

 

   





 





 

 





 







Täytä ruudut numeroilla 1–9 siten, että jokaisella pysty- ja vaakarivillä sekä jokaisessa 3 × 3 -taulukossa esiintyy kukin numero vain kerran.



  

KATSO RATKAISUT:

Pirkka.fi > Kilpailut

P i r k k a . f i PIRKKA 97

Minun valintani NAN NA M IKKO N EN

Ketä kuorossasi laulaa? avulla voin paremmin kuin koskaan. Oliko kaiken tarkoitus nyt tässä? Miten helposti sitä taipuukaan tuomitsemaan itsensä ja elämän. Kavereiksi asettuvat välittömästi pelko, surullisuus, rakkaudettomuus ja epäluottamus, ja ne alkavat määrittää jokaista askelta, valintaa ja kohtaamista. Ja miten helposti sorrumme jopa tietämättämme sille puolelle, jossa ei paista aurinko. Valon väheneminen ruokkii tipahtamista tähän loukkuun, josta on vaikea nousta. On vaikeaa edes tajuta, kuinka syvälle on joutunut ei-toivottujen kavereiden kuorolaulun säestämänä. Vaaditaanko aina tällainen kokonaisvaltainen herätys niin kuin minulle nyt tapahtui? KUULEN, ETTÄ KOLMEN viikon kärsimyslauluni

K U VA J U H A VA L K E A J O K I

aanantaina 24.10.2016 herään aamulla huonosti nukutun yön jälkeen. Tänään on se päivä, jolloin loppuelämäni määrittyy, taas. Kesäkuussa rinnastani otettiin koepala, ja sen epämääräisyys ja vaikea tutkittavuus on saanut minut jatkotutkimuksiin. Nyt olen siis menossa magneettikuvaan. Olen odottanut tätä päivää kolme viikkoa, ja odotus on määrittänyt oloani ja tuonut tullessaan alakuloisuuden. Olen tuntenut olevani epäonnistunut ja valmistaudun pahimpaan. Päivittäin olen taistellut mantrojeni kanssa negatiivista maailmankuvaa vastaan. Mielialani on vaihdellut normaalista aurinkoisuudesta epätoivon alhoon tiputtaen minut välillä pois vahvasta luotosta elämään ja universumin ohjaukseen. Tarkkailen fyysistä kehoani, liikaakin, ja analysoin mahdollisia oireita pelolla. Valmistaudun

98 PIRKKA P i r k k a . f i

kuulemaan, että elämäni päättyy juuri kun olen kirjoittamassa kirjaa vapautumisesta, saanut itseni terveemmäksi kuin koskaan ja vapautunut koko elämäni ajan kärsimistäni kivuista. VUOSIEN AJAN OLEN tehnyt töitä terveiden ra-

jojen vetämiseen kuunnellen omia tarpeitani enkä vain muiden. Olen löytänyt juurtumisen kehooni ja rauhan itseni kanssa. Arjen rutiinien

”MITEN HELPOSTI SITÄ TAIPUU TUOMITSEMAAN ITSENSÄ. KAVEREIKSI ASETTUVAT RAKKAUDETTOMUUS JA PELKO.”

oli turha, tällä kertaa. Olen terve, ja rintani ovat vain poikkeuksellisen hankalat tutkia, siinä kaikki. Olen siis erilainen, en hankala, vaikea, vaan erilainen. Nyt minun on aika tehdä valintani: määritänkö itseni erilaiseksi negatiivisessa mielessä vai olenko ainutlaatuinen? Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun olen kohdannut samanlaisen epäilyn. Ei ole ensimmäinen kerta, kun elämä haastaa, opettaa ja kouluttaa. Tänään on kuitenkin taas loppuelämäni ensimmäinen päivä. Elämä muistutti, miten tärkeää on olla kiitollinen ja valita tietoisesti, miten itselleen puhuu. Mieleni valituskuoron jokainen jäsen sai potkut. Valitsin tilalle uudet jäsenet: rakkauden, luottamuksen, ilon, valon, voiman, onnistumisen ja pääsolistiksi onnellisuuden. Joka aamu tarkistan, ketkä kuorossani laulavat. Vain minä voin valita ne, kukaan muu ei voi tehdä sitä puolestani. Pimeä talvi alkaa olla taas takana ja aurinko on saapunut voimistamaan meitä. Pian kaunis luontomme puhkeaa kukkaan vahvistaen kirkkautta sydämessäni ja helpottaen valintaani aamuisin. Tästä vuodesta teen elämäni kirkkaimman, olenhan terve ja rakastan. Mikä muu voisi olla tärkeämpää?

Nanna Mikkonen on työskennellyt viestintä- ja mainosalalla Suomessa ja ulkomailla. Hyvinvointi arjessa on aina ollut hänen intohimonsa. Tänä keväänä häneltä ilmestyy kirja Vapaudu – Polku hyvään elämään (Otava).

Lumene Blueberry Wild Volume tai Curl

-36%

MASCARA

990

Ilman Plussa-korttia 15,50

RAIKAS JA HEHKUVA IHO

Luonnollisesti hehkuvaa ihoa ei tarvitse piilottaa. Tuo raikas ja hehkuva iho esiin innovatiivisilla Invisible Illumination -tuotteilla.

Lumene Invisible Illumination

llmavan kevyt, nestemäinen peitevoide tasoittaa hetkessä ihon pinnan peittäen pienet virheet.

Hoitava koostumus hellii huulia ja antaa niille luonnollisen hehkun ja viimeistellyn lopputuloksen.

SEERUMIPEITEVOIDE 10 ml

-37%

1490

Ilman Plussa-korttia 23,90

HUULIHOIDE 10 ml

-35%

1290

Lumene Invisible Illumination

VALOPISARAT 15 ml

Lumene Kevyt nestemäinen korostusväri. Käytä Invisible Illumination yksinään tai sekoita meikkivoiteeseen. HEHKUPISARAT 15 ml Nestemäinen aurinkopuuteri. POSKIPUNAPISARAT 15 ml Tuo kuulasta auringon Vesivärimäisen kevyt ja helppokäyttöinen nestemäinen poskipuna. lämpöä ja hehkua.

-17%

2290 kpl

Ilman Plussa-korttia 19,90 Ilman Plussa-korttia 27,90/kpl

-35%

1790

Ilman Plussa-korttia 27,90

HINNAT VOIMASSA 1.–31.3.2017 • WWW.K-CITYMARKET.FI

Lumene Invisible Illumination

SÄVYSEERUMI 30 ml

Kuin kevyt ja hoitava meikkihuntu iholle. Tasoittaa ihon pinnan sulautuen ihon omaan sävyyn. Iho näyttää luonnollisen hehkuvalta ja viimeistellyltä.

-15%

2690

Ilman Plussa-korttia 31,90

RED Collection

Cristy

Nahkanilkkurit naisille.

7990 PLUSSA-KORTILLA

-20 %

Hinta ilman Plussa-korttia 99,90

Kevääseen Kookengästä

Zoe

RED Collection

Dur

Suzanne

9990

5990

Venykkeelliset nahkanilkkurit naisille.

Trendikkäät piilokiilatennarit naisille.

Grand

Nahkatennarit miehille.

-18 %

Hinta ilman Plussa-korttia 109,95

8990

Tarjoukset voimassa 31.3.2017 saakka tai niin kauan kuin tuotteita riittää. Valikoimissa myymäläkohtaisia eroja.

VALIKOIMISSA MY YMÄLÄKOHTAISIA EROJA. HINNAT VOIMASSA 1.–31.3.2017.

www.kookenka.fi

Vedenpitävä GoreTex®kalvo sekä hengittävä vuori. Lasten koot 30–35. Hinta ilman Plussa-korttia 89,90

7490

PLUSSA-KORTILLA

-20 %

Hinta ilman Plussa-korttia 99,90

7990

Sagene Mid PLUSSA-KORTILLA

Klassiset nauhatennarit naisille.

Veme Mid PLUSSA-KORTILLA

-16 %

Vedenpitävä GoreTex®kalvo sekä hengittävä vuori. Lasten koot 23–32. Hinta ilman Plussa-korttia 89,90

6990

PLUSSA-KORTILLA

-22 %