FEBRERO 2019
LA SAL DE LA VIDA news
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SUMARIO El consejo saludable: Plan Detox
Salud Natural: Cuidado de las mascotas Alquimia y spagyria
Actualidad: Formación Blogs y webs de interés El libro del mes Un repaso a la tienda virtual Boletín de inscricpción
EDITORIAL Estimados asociados, En este mes os vamos a dar una pauta detox para limpiar el organismo para ir preparando el organismo para la primavera y evitar así alergias. Además os dejamos las fechas definitivas de los cursos de Sales que se van a realizar durante este 2019 de forma presencial en Madrid y San Sebastian y que impartirá nuestro presidente el Dr. Oskar Kastejónson cursos gratuitos muy completos pensados para profesionales de la salud. Feliz lectura! Vuestro equipo AEBS
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PAUTAS DETOX & SALUD NATURAL EXCESOS Y LIMPIEZA DEL ORGANISMO No únicamente tras las fiestas es aconsejable hacer una detoxficación del organismo, sino que puede hacerse un par de veces al año, especialmente interesante para dar la bienvenida a la primavera y así evitar alergias por un hígado sobrecargado y para prepararnos para el invierno y tener nuestro sistema inmune atento.
¿QUÉ NECESITAMOS PARA LLEVAR A CABO UN PLAN DETOX?
• Planificar una dieta semanal • Ir a comprar con lista en mano y sin hambre • Limones • Verduras • Proteinas • Sales de Schüssler
CONSEJOS PRÁCTICOS PARA HACER UN PLAN DETOX Actividad física moderada y diaria. Evitar sustancias tóxicas, alcohol y tabaco. Correcta hidratación Alimentación equilibrada con frutas frescas y verduras cocinadas al vapor / horno : - Cítricos; naranjas, mandarinas, limón, kiwi - Ajo y cebolla - Jalea real, propóleo - Etc Preparar un vaso de agua tibia con limón que se beberá por las mañanas, media hora antes del desayuno Sales de Schüssler: 6,10 y 12 que son las que contienen sulfatos y nos ayudarán a drenar y limpiar el organismo 3
EL CUIDADO DE LAS
mascotas frente a las alergias
DENTRO DE UN PAR DE MESES VOLVEREMOS A TENER AQUÍ A LA PRIMAVERA Y, CON ELLA, MÁS HORAS DE SOL, MÁS CALOR, CRECIMIENTO DE LAS PLANTAS Y POLINIZACIÓN; FANTÁSTICOS HECHOS QUE NOS REGALA LA NATURALEZA, PERO QUE TANTO TEMEN AQUELLOS QUE TIENEN PERROS Y/O GATOS ALÉRGICOS. Por Gemma Hervàs. Veterinaria. www.gemmahervas.com
QUÉ HACER EN CADA CASO Principalmente, las alergias en nuestros animales domésticos se pueden presentar de 3 formas: 1- Alergia por contacto: normalmente la producen los vegetales cuando el animal entra en contacto con ellos. Los síntomas son una hinchazón de la cara, sobretodo de los ojos, el morro y la lengua. En estos casos, hay que acudir al veterinario inmediatamente.
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2- Atopia localizada: es lo que popularmente conocemos como “eczema”. El eczema se produce al rascarse el animal en una zona del cuerpo donde tiene picor. Normalmente es una lesión húmeda, y puede tener una secreción amarillo-verdosa. Este tipo de lesiones, si son localizadas y no muy extensas, se pueden tratar con una crema elaborada a base de Cardiospermum halicacabum, una planta con efecto antipruriginoso para combatir el picor, y efecto antiflogístico, el cual alivia los síntomas de la inflamación tales como el dolor, el calor y el enrojecimiento. En caso que la lesión de la piel sea solamente una irritación causada por el rascado y/o lamido, usaremos una crema de Calendula, una flor con propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, astringentes y antisépticas, la cual alivia el escozor, evita las sobreinfecciones y ayuda a regenerar la piel.
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3- Atopia generalizada: si los síntomas son generalizados (picor por todo el cuerpo, enrojecimiento de la piel, presencia de pápulas o pústulas, caída excesiva de pelo, …) habrá que acudir al veterinario, ya que es posible que el animal precise tratamiento vía oral. Como complemento al tratamiento clásico, podemos usar la sal nº 6 Kalium sulfuricum en comprimidos.
El Kalium sulfuricum es sulfato de potasio, una sal que estimula la formación de las células de la piel, pelo y uñas. Además, su componente azufre, reduce el picor y la inflamación cutánea. Esta sencilla ayuda, proporcionará a nuestro animal una curación más rápida, menor dosis medicamentosa y reducirá el tiempo de tratamiento.
MEDIDAS PREVENTIVAS: MÁS VALE PREVENIR QUE CURAR Para los animales que ya sabemos que son alérgicos, podemos usar las Sales de Schüssler con diferentes objetivos: - Disminuir el umbral de picor. - Mejorar la salud de la piel antes de que aparezcan los primeros síntomas. - Reforzar el sistema inmunológico para un mejor funcionamiento de éste, lo cual se traduce en menor cantidad e intensidad de los síntomas.
Esto lo conseguiremos asociando la sal nº 6 Kalium sulfuricum en comprimidos (sal que ya hemos explicado con anterioridad) con la nº 11 Silicea en comprimidos. La Silicea es necesaria en el organismo para la fabricación de colágeno, proteína estructural muy importante de la piel. www.salesdeschussler.com/shop/
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DOSSIER
EL ESTREÑIMIENTO INFANTIL ESTREÑIMIENTO: Es un trastorno digestivo que tiene como efecto una disminución, retraso, falta o dificultad en la defecación, o bien evacuaciones dolorosas o incompletas lo suficientemente importantes como para producir dolor o malestar en el paciente. En los niños, el número considerado normal de deposiciones es diferente para cada uno y acostumbra a variar con la edad. Se puede aceptar como normal la evacuación del intestino en un intervalo que oscila entre tres veces al día y tres veces a la semana.
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¿Cuándo se considera estreñimiento? • Las heces son duras y secas. • Los lactantes alimentados con leche materna hacen menos de dos deposiciones al día. • Los lactantes alimentados con lactancia artificial efectúan menos de tres deposiciones a la semana. • Los niños y adolescentes hacen menos de dos o tres deposiciones a la semana. • Se observa falta de evacuación completa.
Según un grupo de expertos “Consenso de París”, consideran que existe estreñimiento crónico cuando concurren dos o más de las siguientes características: - Menos de 3 deposiciones por semana. - Más de un episodio de incontinencia fecal por semana. - Heces abundantes en recto, o masa abdominal palpable. - Deposición tan grande que puede obstruir el inodoro. - Conducta y postura retentivas. - Defecación dolorosa.
La masa de materia fecal está compuesta por agua, bacterias (sobretodo células muertas) y fibras de celulosa, junto con otras substancias indigeríbles. Está lubrificada con mucosa, segregada por células epiteliales de la mucosa del intestino grueso, se almacena brevemente en el recto y luego se elimina por el ano como heces. Los pigmentos biliares , resultado de la descomposición de la hemoglobina, son los responsables del característico color de las heces. El estreñimiento resulta muy frecuente en la población general y, en el caso de los niños, constituye un trastorno habitual que puede ser temporal o llegar a convertirse en un problema constante. Problema que mina la autoestima del niño y pone a prueba la paciencia de los padres , que tienen que lidiar con un problema complicado.
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DOSSIER
INCIDENCIA POBLACIONAL Los estudios realizados en los últimos años indican una prevalencia de éste problema y ya se observa en casi un 40 % de la población pediátrica. Constituyendo una de las causas más frecuentes de consulta pediátrica en atención primaria y especializada, dónde uno de cada cuatro niños aproximadamente es atendido por éste síntoma. El estreñimiento en niños afecta casi por igual a ambos sexos, siendo ligeramente superior en varones.
FISIOPATOLOGÍA En la mayoría de los casos se trata de un estreñimiento funcional. Aunque la fisiopatología del estreñimiento funcional es multifactorial y no se conoce con exactitud la causa más frecuente es la retención fecal, que consiste en un intento reiterado de evitar la defecación por el miedo existente a ésta.
La mayoría de los niños estreñidos, muestra una disminución de la frecuencia de defecación, asociada a incontinencia fecal, heces voluminosas y duras, postura retentiva y defecación dolorosa. Siendo la postura retentiva una de las causas principales, para el desarrollo o persistencia del estreñimiento en la infancia.
En cuanto al estreñimiento crónico, decir, que Aunque el pronóstico suele ser bueno, entre alcanza su máxima frecuencia entre los 2 y 4 un 30-50 % de los niños, puede presentar sínaños de edad. tomas recurrentes. 8
DESENCADENANTES HABITUALES COMO... -Cambios dietéticos. -Fisura anal. -Infección perianal estreptocócica. -Control de esfínteres. -Dietas con bajo contenido en fibra. -Predisposición familiar.
O hechos cotidianos tales como: -Inicio de lactancia artificial. -Inicio de la etapa escolar. -Nacimiento de un hermano, etc.
PROVOCAN QUE SE PRODUZCAN DEFECACIONES DOLOROSAS QUE LLEVAN AL NIÑO A ADOPTAR POSTURAS ESTEREOTIPADAS DE RETENCIÓN. PROVOCANDO QUE LAS HECES SE ACUMULEN EN EL RECTO CON UNA PÉRDIDA PROGRESIVA DE LA SENSACIÓN DE DEFECACIÓN, VOLVIÉNDOSE DURAS, VOLUMINOSAS Y SECAS, PROVOCANDO ASÍ , UN CIRCULO VICIOSO DE DEFECACIÓN DOLOROSA-RETENCIÓN-DOLOR.
TRATAMIENTO En una Primera Fase: Desimpactación: Puede ser necesario realizar una desimpactación de la gran masa fecal retenida Necesaria para que el tratamiento de mantenimiento sea efectivo. La desimpactación puede realizarse por vía oral, rectal o combinando ambas. En una Segunda Fase: Mantenimiento: Se incluyen, modificaciones del comportamiento, intervenciones dietéticas (como aumento de la ingesta de fibra en la dieta), Es aquí donde resulta efectivo el tratamiento con Sales de Schüssler, debiendo ser mantenido durante meses, para prevenir la reacumulación de heces retenidas y la recurrencia
de la impactación. Con frecuencia , se suelen utilizar laxantes para llevar a cabo el tratamiento de mantenimiento. Las medidas terapéuticas deben adaptarse al grado y severidad del estreñimiento Los niños con estreñimiento simple, pueden requerir únicamente medidas dietéticas, evitando los malos hábitos y las dietas pobres en fibra. Además se recomienda una ingesta adecuada de líquidos y añadir frutas, vegetales o preparados de carbohidratos a la dieta. Durante los primeros meses de vida, estas medidas deben aplicarse con precaución porque la fermentación puede producir una excesiva distensión gaseosa. 9
DOSSIER EL ESTREÑIMIENTO Y LAS SALES DE SCHÜSSLER
Las sales minerales aportan al organismo, minúsculas partículas de sales, imprescindibles para muchas funciones fisiológicas. Están presentes en el cuerpo de manera natural y las ingerimos diariamente mediante nuestra alimentación. No obstante, a pesar de que haya minerales en cantidad suficiente, pueden producirse en el cuerpo de manera local trastornos de distribución o una carencia de minerales activos disponibles debido a que permanecen ligados a otras sustancias no estando, por tanto, en condiciones de reaccionar. Las Sales de Schüssler, ayudan a que las sales minerales, lleguen de nuevo a los lugares del cuerpo dónde hacen falta.
Schüssler descubrió que a partir de estas sales se podían elaborar remedios efectivos, cunado la ingestión de los mismos a través nuestra alimentación no era suficiente para restaurar o mantener su equilibrio. Las Sales pueden estimular o restaurar las funciones corporales, e incluso corregir los trastornos funcionales del organismo. Aunque Schüssler hablaba de moléculas salinas, ahora sabemos que las sales minerales se crean mediante la unión de metales y no metales, y que toman la forma de iones, átomos cargados eléctricamente.
LA MASA DE MATERIA FECAL ESTÁ COMPUESTA POR AGUA, BACTERIAS (SOBRETODO CÉLULAS MUERTAS) Y FIBRAS DE CELULOSA, JUNTO CON OTRAS SUBSTANCIAS INDIGERÍBLES. ESTÁ LUBRIFICADA CON MUCOSA, SEGREGADA POR CÉLULAS EPITELIALES DE LA MUCOSA DEL INTESTINO GRUESO. POR DIVERSOS MOTIVOS, LA MATERIA FECAL, VE ALTERADA SU CONSISTENCIA, VOLVIÉNDOSE MÁS DURA Y SECA.
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SAL DE PRIMERA ELECCIÓN 10. Natrium sulfuricum El Sulfato Sódico reduce la cantidad de agua Sodio (Na2SO4) se enmarca dentro del gruque absorbe el intestino grueso. po de los Laxantes Osmóticos (sustancias de bajo peso molecular, solubles al agua) cuyo En medicina, el sulfato sódico sirve de laxan- modo de acción es la retención de agua en te, dado que expulsa los líquidos excedentes la luz intestinal por sus fuerzas osmóticas. del organismo. Regula el metabolismo mineral de las cé- El Sulfato de Sodio D6 (Sal nº10) ayudará a lulas epiteliales de la mucosa del intestino compensar la alteración en la distribución y grueso. absorción de éste mineral en la células epiEsta sal actúa como agente funcional fisio- teliales en la mucosa del intestino. lógico del organismo. Cuando se existe una carencia o desequilibrio en esta sal, las célu- Una ventaja muy importante de la terapia las epiteliales intestinales asimilan y utilizan con Sales de Schüssler es la muy buena toincorrectamente los compuestos orgánicos lerancia del tratamiento, ausencia de inque favorecen el tránsito intestinal. teracciones y contraindicaciones. Pueden El desorden en las moléculas de esta sal, im- tomarlas lactantes y niños, sólo teniendo pide la eliminación del agua de los tejidos. precaución en los casos de niños intolerantes a la lactosa o al gluten. El Sodio es un elemento libre y no forma sustancias orgánicas complejas. Su importancia Este excelente perfil de seguridad permite específica radica en la regulación del equili- un tratamiento prolongado, cuando sea nebrio de los líquidos del cuerpo. El Sulfato de cesario.
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SALES DE SEGUNDA ELECCIÓN
ESTREÑIMIENTO AGUDO Sal nº3. Ferrum phosphoricum
ESTREÑIMIENTO CRÓNICO Si es crónico hacer un primer Tratamiento de desimpactación: disolviendo 5 a 10 comp de Ferrum phosphoricum D6 en un vaso de agua caliente y beber a sorbos a lo largo de 15 minutos.
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HECES MUY SECAS Añadir la sal nº8, Natrium chloratum D6: 1-1-1 o en agua caliente como la 3.
TENESMUS RECTAL BANAL (cuando se ha ido de vientre, pero queda sensación de no haber vaciado completamente). Para heces duras con sensación de retorno, cuando cuesta expulsar: Sal nº11, Silicea D6: 1-1-1. Si se da pérdida de peristaltismo, generalmente por abuso de laxantes (adultos): Sal nº1, Cacium fluoratum D6; 1-1-1.
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Estos complementos alimenticios están formulados a base de proteína de Arroz, que se le ha incorporado vitaminas y unas pequeñas cantidades de algunos elementos químicos bajo la forma de determinadas sales minerales. Las Sales SAL SALYS son sales minerales que equilibran el metabolismo de nuestro organismo y tienen una gran importancia en su correcto funcionamiento. Una deficiencia o desequilibrio de estos minerales puede provocar importantes trastornos, nuestras sales ayudan a reorganizar o paliar el desequilibrio de cada uno de los minerales y así poder ejercer su función concreta dentro del organismo.
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