sumario 38
18 10 • Editorial 16 • Bebés y niños Invierno ¡Protegelos del frío!
18 • Lactancia
Amamantar en un ambiente de intimidad
20 • Salud Células madre
24 • Info
“Un libro para reflexionar sobre el camino a transitar como padres”. Entrevista a Silvia Solá. Puericultora y Doula. Autora del libro “Post parto”
26 • En camino
¿Cómo vive el papá el embarazo?
28 • Finanzas
Tips para comprar el cochecito
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32 • Psicología Los gritos
34 • Actualidad Causas de la infertilidad
36 • Nutrición
Vitamina C
38 • Gourmet
Tomates rellenos divertidos
42 • Sociales
- Charla gratuita para embarazadas y mamás recientes presentada por saltabebé. - OSDE continúa agasajando a sus socias embarazadas. - Taller de porteo. - Día del lavado de manos en el HPMI.
50 • Concurso
Ganadores del concurso “Enviá tu foto”
staff
Dirección General: Isabel Alonso Producción comercial: Sol Veinovich - Producción audiovisual: Sara Barrionuevo - Redacción: Florencia Lobo - Fotografía: Lucía Ramos Frías Diseño: Florencia Steimberg - Ilustraciones: Alejandro Lombardi Publicidad: Celina Falú - Redes Sociales: Marcela Zamudio Propiedad intelectual en trámite. Contacto: 387 6092417 saltabebe@gmail.com - www.saltabebe.com.ar Versión digital: http://issuu.com/saltabeberevista
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Invierno ¡Protegelos del frío!
Foto de tapa: Lucía Ramos Frías Modelo de portada: Carmiña García Salado Penno
Editorial
La revista saltabebé está cumpliendo 7 años de grandes cambios y transformaciones, no sólo como medio de comunicación, sino también en el equipo de trabajo y en cada una de las personas que lo componen.
años
NÚMERO MÁGICO
Por eso, quisimos que nuestros lectores puedan conocernos un poquito más y contarles sobre la tarea que cada uno realiza para que puedan apreciar que detrás de las ediciones que publicamos mes a mes hay gente poniendo su corazón y talento, buscando siempre la forma de evolucionar y no perder de vista la responsabilidad que tenemos a la hora de informar a muchas mujeres embarazadas, mamás, papás, abuelos, tíos y a todo aquel que se interese por la temática.
EL NÚMERO 7 PARA LA NUMEROLOGÍA ES UN NÚMERO MÁGICO, CONSTITUIDO POR EL SAGRADO 3 Y EL TERRENAL 4, LO QUE SE CONSIDERA COMO UN PUENTE ENTRE EL CIELO Y LA TIERRA. EL 7 REPRESENTA ASÍ, A LA TOTALIDAD DEL UNIVERSO. HIPÓCRATES DECÍA QUE EL 7 ES EL DISPENSADOR DE LA VIDA Y FUENTE DE TODOS LOS CAMBIOS. PARA LA ASTROLOGÍA, EL 7 ES EL NÚMERO DE LA FINALIZACIÓN DE UN CICLO Y SU RENOVACIÓN. 12|
SOL VEINOVICH Producción comercial
ISABEL ALONSO Dirección General
LUCIA RAMOS FRIAS Fotografía
“saltabebé estuvo presente en las distintas etapas de cambio de mi vida. Me acompañó desde el día en el que decidí convertirme en mamá y hoy me encuentra con dos hijos maravillosos y formando parte de este grupo hermoso, rodeada de profesionales amantes de su laburo”.
“Cada uno de estos 7 años provocó cambios trascendentales en mí. Aprendí a confiar más en mí misma y en mis compañeros. Entendí que los resultados se miden en acciones y no en excusas y que la perseverancia y el sacrificio son grandes aliados del éxito”.
“Sin dudas, trabajar en esta revista es un gran regalo de la vida, de esos que l enan tus días de sonrisas y alegría. Fotografiar es mi pasión y el lugar que hoy ocupo en este medio, transformó mi mundo l enándolo de mucho amor y de grandes logros alcanzados”.
Editorial
MARCELA ZAMUDIO Redes sociales
FLORENCIA LOBO Redacción
SARA BARRIONUEVO Producción audiovisual
“Estuve en la revista desde que era apenas una idea. Acompañé su evolución a veces desde adentro y otras veces a la distancia pero siempre con un gran amor por un medio que siento que ayuda mucho a las mamás. Hoy vuelvo a ser parte de un equipo, que me encuentra en otra etapa de mi vida, más madura, sabiendo lo que quiero y hacia dónde voy”.
“Todo cambio trae aparejado siempre un desafío. Y en este caso, en particular, un poco de miedo. No es fácil adaptarse a un nuevo grupo que ya venía marchando, sin embargo las expectativas son muchas, porque creo que esta nueva etapa viene con buenas sorpresas”.
“saltabebé me encontró dando mis primeros pasos en el periodismo y me brindó muchas herramientas para enriquecer mi experiencia en esta carrera que recién comienza y que tanto me apasiona. También me dio la oportunidad de aprender mucho sobre la maternidad y estar más preparada para cuando me toque”.
ALE LOMBARDI
FLOR STEIMBERG Diseño gráfico
CELINA FALÚ Publicidad
“Cuando hay movimiento todo el tiempo se están produciendo cambios. Es la acción y el esfuerzo cotidiano lo que te l eva a alcanzar una meta. A mí me hace feliz l egar al resultado pero más aún disfrutar del proceso. Creo que es importante amar la trama más que el desenlace”.
“Trabajar en saltabebé cambió mi perspectiva del trabajo en equipo. Me enseñó a ser humilde, me permitió equivocarme, probar y arriesgarme. El compañerismo tomó un valor prioritario en la forma de hacer mi tarea y coordinar acciones con el resto del grupo. Cuando tiramos para el mismo lado, todo es posible”.
“Este ha sido un tiempo de grandes cambios para mí. Soy mamá primeriza de Benja desde hace unos meses y también recientemente me aventuré a trabajar en el mundo de la publicidad, sin conocerlo demasiado. Todo es nuevo y eso asusta un poco, pero aprendo cada día y creo que la revista, en parte, me ayudó a ir encontrándome como mamá, sintiéndome más informada y segura”.
Ilustraciones
Bebés y niños
Con el asesoramiento de Alejandra Sánchez. Médica Infectóloga del IMAC.
INVIERNO ¡Protegelos del frío! Con las bajas temperaturas aumenta el riesgo de contraer enfermedades respiratorias como gripe, bronquitis, bronquiolitis y neumonía, entre otras. Los bebés y los niños, así como las embarazadas y los adultos mayores conforman los grupos más vulnerables ante este tipo de infecciones. Durante la época invernal debemos reforzar las medidas de precaución y cuidar a los chicos para prevenir enfermedades respiratorias como gripe, bronquitis, bronquiolitis y neumonía, entre otras. Aquí les dejamos algunas recomendaciones: ❶ Mantener al día las vacunas indicadas en el Calendario Nacional de Vacunación. Esto reduce las complicaciones de la salud y la mortalidad en infecciones respiratorias. ❷ Lavado de manos frecuente. La higiene es una gran aliada de la prevención. El lavado de manos debe realizarse antes de comer y cocinar, después de ir al baño y de cambiar pañales y al volver de la calle. También se puede usar alcohol en gel cuando no contamos con agua y jabón. ❸ Evitar los cambios bruscos de temperatura. No es bueno tener al niño en un ambiente demasiado seco o excesivamente calefaccionado, ni exponerlo a los cambios bruscos de temperatura que se producen cuando entra y sale varias veces tomando el frío de la calle. Todas las habitaciones de la casa deben ser ventiladas a diario y mantenerse libres del humo del cigarrillo.
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❹ Abrigarlos lo suficiente. Es importante estar pendientes de que el niño salga abrigado, cubriendo su cuello con una bufanda o cuellito, la cabeza con un gorrito y las manos con guantes, si hiciera falta. El pequeño no debe perder la temperatura corporal porque va a estar más propenso a enfermarse. Tampoco debemos abrigarlo demasiado o usar mantas que puedan sofocarlo. ❺ No medicar sin la indicación del pediatra. No se debe administrar ningún tipo de remedio casero o té de ninguna variedad. ❻ Sostener la lactancia materna los seis primeros meses de forma exclusiva. La leche de su madre fortalece el sistema inmunológico del bebé, protegiéndolo de diferentes enfermedades como las respiratorias. Si se enfermara, de todos modos, darle la teta con más frecuencia lo ayudará a reponerse más rápido. ❼ Estornudar o toser cubriendo la vía aérea con un pañuelo o el pliegue del codo. Inculcar que los chicos aprendan este hábito observando el ejemplo del adulto. Los pañuelos deben descartarse inmediatamente después de usarlos.
❽ Acostar siempre a los bebés boca arriba. ❾ No llevarlos a lugares donde hay mucha gente o donde sabemos que hay personas cursando este tipo de enfermedades.
❿ Si el niño está enfermo no debe concurrir a clases para evitar el contagio a sus compañeros.
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Lactancia
Con el asesoramiento de Nora Rocha. Supervisora de Enfermería en el Área de Lactancia del Hospital Público Materno Infantil.
Amamantar en un ambiente de intimidad Cuando se habla de lactancia materna se suele poner el foco en los beneficios que tiene para la mamá y el bebé, pero se hace escasa referencia a la importancia que tiene crear un ambiente de intimidad durante el amamantamiento. Aquí algunos consejos para lograrlo.
3 de cada 10 argentinos se incomodan cuando una mujer amamanta cerca suyo y el 27% de los encuestados respondió que las madres que amamantan deberían hacerlo en privado. Fuente: Encuesta de Opinión Pública sobre Lactancia Materna 2015. Liga de la Leche. Argentina.
Para que la experiencia de la lactancia materna sea plena, positiva y satisfactoria, tanto para la mamá como para el bebé, es fundamental que se desarrolle en un ambiente de intimidad, que les permita a ambos conectarse emocionalmente e ir reforzando el vínculo amoroso que existe entre los dos. La instalación exitosa de la lactancia depende en gran medida de que se respete esta intimidad que madre e hijo necesitan. El recién nacido debe aprender a succionar y la mamá cuando es primeriza también debe adquirir la técnica del amamantamiento. Algunas mujeres lo logran rápidamente, pero otras requieren más tiempo para alcanzar una buena adaptación. En promedio, a una mamá le lleva un mes sentirse segura de lo que está haciendo. La primera vez que una mujer amamanta, por lo general se encuentra nerviosa, ansiosa y llena de miedos. Teme no ser capaz de alimentar a su hijo o no producir la cantidad suficiente de leche, por ejemplo. Está atravesando el puerperio, con la revolución hormonal que esto implica, lo que también la pone mucho más sensible y vulnerable. Lo que menos precisa esta mamá es estresarse aún más, con la visita de numerosos familiares y amigos, que llegan al hospital o sanatorio a conocer al bebé. Es indudable que todos quieren compartir este momento con inmensa alegría, pero nadie parece detenerse a pensar en lo que realmente necesita o desea esa madre. Probablemente, lo que ella prefiera sea vivir el postparto junto a su pareja o acompañante, de una manera íntima, sin tensiones, ni interrupciones. Algunas mamás son más pudorosas y se sienten avergonzadas y expuestas al tener que alimentar a sus bebés frente a mucha gente y más aún cuando son inexpertas en la materia y se sienten bajo presión ante la mirada expectante de los demás. Con el tiempo, van perdiendo ese pudor y priorizan la necesidad que tiene el niño de alimentarse por sobre la opinión ajena.
El problema se presenta cuando una mamá, debido a su timidez, comienza a retrasar, restringir o saltear las mamadas, porque con esto está corriendo el riesgo de disminuir su producción de leche.
¿Cómo crear un ambiente de intimidad?
Un marco de intimidad se logra buscando un espacio donde mamá y bebé puedan estar solos y tranquilos, apartados del ruido y de los murmullos, en un lugar cómodo, ideal para relajarse y disfrutar de esta maravillosa experiencia. Puede ser en un sitio con luz tenue, si así lo prefieren, usando música suave y almohadones que brinden mayor confort. El papá del bebé o algún familiar muy cercano también puede ser incluido, siempre desde un lugar de acompañamiento y contención.
Situaciones desfavorables
• Cuando el bebé es separado de su madre ni bien se produce el parto. En las primeras horas de vida se presentan una serie de condiciones óptimas para que el niño pueda lograr una mejor prendida de la teta. • La mamá se encuentra impaciente, irritada, tensa e incómoda. • La sobre abundancia de consejos del entorno, que muchas veces terminan atentando contra la confianza y minando la seguridad de la madre. • Los aparatos tecnológicos (televisor, computadora, teléfono celular, etc.) dispersan la atención y no le permiten a la mamá concentrarse en lo importante. • Lugares muy concurridos o de tránsito habitual.
Amamantar en público
Aún se percibe en parte de la sociedad una mirada de reprobación cuando una mujer amamanta en público. Resulta indispensable trabajar en campañas de concientización para que todos puedan comprender que este es el acto más sublime, natural y amoroso que puede llevar adelante un ser humano. Por eso cabe mencionar que aunque defendamos la idea de que el mejor ámbito para dar de mamar es el de la intimidad, las mujeres tienen derecho a dar el pecho a sus bebés en el lugar donde ellos lo demanden.
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Salud
Con el asesoramiento de Gisel Rodríguez. Coordinadora comercial del NOA de Protectia. Banco de Células Madre.
Células Madre Cada vez son más las familias que deciden resguardar las células madre del recién nacido. En la actualidad son más de 80 las enfermedades que pueden ser tratadas con este tipo de células. Muchos padres se preguntan para qué sirve el recupero de las células madres, de qué manera se hace y si esto puede provocar algún daño en la madre y el bebé. Hasta no hace mucho tiempo, llegado el momento del parto los médicos descartaban los restos de la placenta y el cordón umbilical. Sin embargo, se descubrió hace cincuenta años que ese material era rico en células madre. Estas células tienen la potencialidad de formar otro tipo de células del cuerpo y utilizarse como recursos para diversos tipos de tratamientos médicos. Resulta importante que los padres puedan informarse durante la etapa de gestación porque la oportunidad de realizar esta práctica está limitada a apenas unos minutos después del nacimiento del bebé, sea este por parto natural o cesárea. Después de ese momento el material se desecha y no sirve más para la crioconservación de las células madre. El procedimiento es sencillo y se realiza en la misma sala de parto, minutos posteriores al nacimiento. En este momento es cuando el médico obstetra realiza la recolección de la sangre y el tejido del cordón umbilical y luego se lo envía al laboratorio preparado para la conservación de este material. Las células madre o “células maestras” del cuerpo representan los elementos funcionales del tejido de los órganos, la sangre y el sistema inmunológico. Estas células poseen
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propiedades que las hace capaces de dividirse y diferenciarse para originar diferentes tipos de células y tejidos. Este es un material valioso que puede utilizarse ante la aparición de enfermedades a lo largo de la vida de una persona, e incluso en el resto de su grupo familiar. En la actualidad, son más de 80 las enfermedades que pueden ser tratadas con este tipo de células, entre ellas anemias, linfomas de Hodgkin y no Hodgkin, cáncer de médula ósea, leucemias agudas y crónicas, algunos tumores sólidos o lesiones de células óseas, entre otras. Un tratamiento con sus propias células le aseguran al individuo una recuperación más eficaz, ya que la compatibilidad es absoluta. El material también puede ser donado a familiares directos como los hermanos, dado que existen grandes posibilidades de compatibilidad. Los padres se encuentran en un tercer orden de compatibilidad. La persona que contrató el servicio de resguardo podrá utilizar más de una vez el material, dependiendo del tipo de patología o del estado del paciente, ya que no es lo mismo un paciente pediátrico que uno adulto. Al momento de precisar la muestra deberá indicar al banco la cantidad necesaria de células para que el banco pueda acondicionarlas, dado que las mismas se mantienen congeladas hasta el momento de su aplicación.
+80
ACTUALMENTE SE TRATAN MÁS DE 80 ENFERMEDADES CON CÉLULAS MADRE.
EN CASO DE NECESITAR UTILIZAR LAS CÉLULAS SU DISPONIBILIDAD ES INMEDIATA.
PRESENTAN UNA COMPATIBILIDAD ABSOLUTA CON EL BEBÉ DEL QUE FUERON EXTRAÍDAS Y UNA ALTA PROBABILIDAD DE COMPATIBILIDAD CON OTROS MIEMBROS DEL GRUPO FAMILIAR.
PRESENTAN MENOR RIESGO DE CONTENER AGENTES INFECCIOSOS Y, EN CASO DE TRASPLANTE, MENOR ÍNDICE DE RECHAZO INMUNOLÓGICO.
25 AÑOS DE ESTUDIOS Y APLICACIÓN ASEGURAN QUE, UNA VEZ CONGELADAS EN EL MOMENTO DEL PARTO, NO SUFREN ENVEJECIMIENTO Y SE MANTIENEN VIABLES EN EL TIEMPO.
SE OBTIENEN EN EL MOMENTO DEL PARTO MEDIANTE UN PROCEDIMIENTO SIMPLE Y SEGURO PARA LA MAMÁ Y EL BEBÉ.
Sabías que?
Los tratamientos con Células Madre son considerados la medicina del futuro. En los últimos 5 años se ha registrado un claro giro hacia la medicina regenerativa. En la actualidad, se estima que 1 de cada 3 personas se beneficiará con esta terapia alguna vez, a lo largo de su vida, usando células madre del cordón umbilical conservadas desde su nacimiento. Fuente: The Potencial of cord blood stem cells for use in regenerative medicine. Harris DT, Badowski M, Ahmad N, Gaballa MA.
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Info
“Un libro para reflexionar sobre el camino a transitar como padres�
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Silvia Solá es puericultora, doula y escritora sobre temas de maternidad y crianza. Estuvo recientemente por Salta presentando su libro “Post Parto” y brindando una charla gratuita para embarazadas y mamás recientes. Salta Bebé pudo conversar con ella y esto fue lo que nos dijo. ¿Qué es una puericultora?
En realidad, la puericultora no tiene un rol científico sino más bien un rol de acompañamiento emocional. Si bien hay una preparación por supuesto, la idea es hacerle entender a la madre en un lenguaje sencillo, la cantidad de cosas que suele escuchar. En esencia la idea de la puericultora es ofrecerle la tranquilidad de que se puede hablar en un lenguaje coloquial de todos los temas que les interesa y con una disponibilidad un poco más amplia. Se sabe que la consulta médica suele ser breve y no siempre es suficiente para aclarar todas las dudas. Entonces consultar con una puericultora hace que la madre se sienta un poco más acompañada, contenida y escuchada.
Pero también están las doulas, ¿cuál es la diferencia? Existen marcadas diferencias entre la puericultora y la doula. En los últimos años el parto se ha vuelto algo despersonalizado y muchas veces la madre necesita un acompañamiento más cercano, ya que a veces el equipo médico no siempre le puede ofrecer la contención que necesita. Numerosos estudios resaltan los beneficios del acompañamiento en este momento que le toca vivir. Entonces, es ahí donde entra en juego la doula.
La doula tiene un rol empírico y no necesariamente hay que profesionalizarlo. De hecho, no tiene profesionalización, simplemente hay que tener las ganas de hacerlo y la capacidad emocional interna de acompañar al otro. Entonces, podría decirse que doulas y puericultoras, tienen roles diferentes, con muchas similitudes y puntos en común, pero sus funciones son distintas.
¿Cuáles son los temas que abordás en las charlas que brindás a la comunidad? Ofrecemos a las madres un espacio para que puedan interiorizarse acerca de sus derechos en relación al parto y el post-parto. Tratamos varios temas, como por ejemplo, el vacío que existe en cuanto a la comunicación. Las mujeres por lo general no están informadas sobre lo que viene después del embarazo. Resulta primordial que sean informadas, porque así pueden prepararse mejor.
¿Hacia dónde apunta tu libro “Post Parto”? A grandes rasgos, no es un libro que tenga respuestas específicas a preguntas como ¿cuánta leche toma un bebé por día?, más bien es una invitación a reflexionar, cada uno desde su individualidad o desde su cultura, cómo quiere transitar este camino de ser padres.
Silvia Solá mamá de Tomás y Pilar, Puericultora egresada de Fundalam y Doula formada por la Fundación Creavida. Forma parte de varios equipos médicos y presta servicios a instituciones y empresas como Sanatorio San Lucas, Conducir Salud y Chicco. Fuente: silviasola.com.ar
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En camino
¿Cómo vive el
Papá el embarazo?
La llegada de un nuevo miembro al seno familiar no solamente provoca cambios significativos en la mamá, sino que el papá también evidencia nuevos comportamientos en su camino a la “paternidad”. Por lo general, los futuros papás comienzan a comportarse de manera diferente a medida que avanza el embarazo. Si bien es la mujer la que pone el cuerpo para gestar al bebé, en el hombre aparecen emociones muy similares a las que ella tiene: incertidumbre, ansiedad, temor, etc. Es importante que el papá se visualice como miembro partícipe de esta espera, para no quedar relegado a un mero espectador de esta nueva y maravillosa situación que les toca vivir. Aún estamos marcados por los viejos estereotipos que sitúan al hombre como el miembro fuerte y proveedor en la relación y seguimos muchas veces hablando del embarazo como algo inherente sólo a la mujer, cuando sabemos que los involucra a ambos. Debemos terminar de cambiar esa concepción y asimilar que la gestación es una “cuestión de pareja”. LOS SENTIMIENTOS DEL PAPÁ Se habla muy poco de la experiencia que atraviesa un hombre cuando transita la etapa del embarazo junto a su mujer, pero se sabe que la movilización emocional que presenta es tan profunda como la de ella. Él también se encuentra con una realidad nueva y desconocida hasta el momento; le surgen dudas, cuestionamientos y miedos, y a veces aparecen inseguridades vinculadas a la idea de poder hacerse cargo de todas las necesidades del bebé. El diálogo es, sin dudas, la mejor herramienta que pueden hallar los futuros padres para combatir la incertidumbre. El embara28|
zo puede ser una gran oportunidad de encuentro en la palabra, si se sabe aprovechar. Cuando el hombre se atreve a expresar lo que siente y contar lo que le pasa, se evitan diversas situaciones de conflicto y se minimizan los malos entendidos. Es posible capitalizar esta experiencia, aceptando los cambios que se avecinan y disfrutando plenamente de esta etapa, pero esto dependerá mucho de la actitud con la que se elija vivirlo, tomando la iniciativa para evitar sentirse excluido de la triada (mamá, papá - bebé). CURIOSIDADES Hay hombres que dan testimonio de sentir muchos de los síntomas que se supone sólo siente la mujer. Algunos padres confesaron ir engordando a la par de la mamá y hasta sentir el periodo de nauseas. Esto suele suceder cuando hay una gran comunión en la pareja y por otro lado, cuando el hombre se permite liberar y sentir todo lo que va apareciendo a medida que avanza el embarazo.
CONSEJOS PARA PADRES PRIMERIZOS → Aceptar que el embarazo se vive de a dos. No es propio, ni exclusivo de la mujer. → Buscar ser protagonista y dejar de lado el rol de espectador. → Permitirse sentir y expresar las inquietudes, miedos e inseguridades. →Buscar siempre el diálogo en la pareja. Hablar sobre los cambios venideros. → Disfrutar de esta experiencia única e irrepetible que es el embarazo.
Con el asesoramiento de Edda RodrĂguez. Licenciada en PsicologĂa.
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Finanzas
Tips para comprar
El Cochecito
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Comprar el cochecito para el bebé, es una de las experiencias que más emocionan a los futuros padres, pero también de las que más preocupan a la hora de gastar y seleccionar el producto de acuerdo a sus condiciones y al uso que se le dará. Encontramos una gran variedad de productos en el mercado si a cochecitos para bebés nos referimos. Hay modelos y precios para todos los gustos y bolsillos, desde los más económicos, hasta aquellos más costosos, si es que buscamos que sean más reforzados y de larga duración. La calidad del producto puede apreciarse si observamos la estructura, que por lo general es de aluminio, las telas que se usan en el tapizado y las ruedas que vienen de goma plastificada, en su mayoría. La futura mamá está muy atenta a la cuestión estética y elige en función del color o la forma del cochecito, pero no deja de priorizar la comodidad y la practicidad. Y eso está muy bien, porque una vez que el bebé nace, si ella tiene que manejarse sola por la calle con el pequeñito, necesita un coche liviano y fácilmente plegable. Es por esto que los coches más buscados son los que se cierran con una sola mano y los “paragüitas”. También están entre los preferidos los que tienen manija rebatible. Si bien vienen “paragüitas” para recién nacidos, que pueden reclinarse completamente para que el bebé quede acostado, muchos
papás lo rechazan por no estar lo suficientemente cubierto como el coche cuna. Entonces, escogen un coche más grande para los primeros meses y optan por el paragüitas recién a partir del sexto mes. Cabe aclarar, que la mayoría de los coches están diseñados para soportar hasta 18 kilos, es decir hasta que el niño tiene 3 o 4 años aproximadamente. Algunos modelos se venden con un “huevito” que sirve de butaca para el auto, para trasladar al bebé y para mecerlo. Otro punto a tener en cuenta es el material. Queremos que sea confortable, suave y fácil de limpiar. También, conviene asegurarnos de que traiga una buena capota, para proteger al niño del sol y de las inclemencias del frío. Para velar por su seguridad, verificaremos que no sobresalga ninguna pieza y que los tornillos estén bien ajustados. Las dimensiones también son importantes, por lo cual debemos pensar en el espacio que ocupará dentro de la casa, en el baúl del auto y hasta en el ascensor si vivimos en un edificio, etc. Todos los años, se lanzan nuevos modelos de cochecitos, algunos con características muy atractivas. Por eso antes de comprar, es importante buscar información actualizada sobre las últimas novedades, probar el producto, pedir asesoramiento al vendedor y comparar precios.
Agradecemos el asesoramiento al Área de Ventas del Sector “Bebé” de Grandes Tiendas San Juan.
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Psicología
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Es común que algunos padres al momento de poner límites o querer mostrar autoridad ante los hijos utilicen los gritos como recurso, al entender que esta práctica se encuentra legitimada y avalada por la sociedad. Es hora de que todos tomemos conciencia de que existen diferentes formas de violencia y la psicológica es una de ellas. Levantar la voz desmesuradamente es una forma de agresión, quizás un poco más sutil, pero igual de dañina a nivel emocional. Posiblemente, el gritarle a los niños provenga de una conducta aprendida en la infancia del adulto, pero es importante hacer una introspección y cambiar este modelo, comprendiendo que un grito despierta en el cerebro de un chico una señal de alarma que le está indicando que algo anda mal, lo percibe como una amenaza y esto le genera incertidumbre y temor. Recibir un grito aislado o de manera eventual va a tener sus consecuencias pero éstas serán más leves y posibles de reparar que aquellas que dejan los gritos frecuentes y sostenidos en el tiempo. Cuando un niño es gritado y maltratado de forma permanente y sistemática quedan secuelas irreversibles en su personalidad y forma de relacionarse.
CONSECUENCIAS • autoestima baja • problemas de mala conducta y aprendizaje • dificultad para relacionarse con sus pares EL DESAFÍO DE LOS PADRES Si partimos de la premisa de que educar a un niño no es fácil y entendemos que como padres también podemos equivocarnos, será más fácil caer en cuenta de que es posible reparar un error si sabemos reconocerlo y pedir disculpas a tiempo. Este es el gran desafío que se enfrenta en el camino de la maternidad y la paternidad. Ganar el respeto de los hijos no es sencillo, y es algo en lo que debemos trabajar a diario, transmitiéndoles un modo de relacionarse libre de gritos o de cualquier otra forma de violencia. Los chicos aprenden de nuestro ejemplo, todo el tiempo observan cómo nos comportamos con ellos y con los demás. Si nos ven resolver situaciones conflictivas a través del diálogo, será esta la forma que in-
“La crianza en un marco de amor, respeto y diálogo genera niños seguros, fuertes y amigables”.
Con el asesoramiento de Fernanda Pérez Belettini. Licenciada en Psicología.
corporarán para solucionar problemas cuando les toque a ellos. CONTAR HASTA 10… Lo importante es ver cómo somos nosotros mismos y revisar nuestras formas de actuar. Jamás podremos enseñar algo que no sabemos, entonces no podemos pretender que el niño nos trate bien y que no nos grite cuando nosotros lo hacemos con frecuencia. Es importante aprender a regularnos y evitar reaccionar violentamente. Trabajar la paciencia y encontrar formas de controlar el propio malestar nos ayudará a enseñar con el ejemplo y a marcar límites adecuadamente. nto
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Con el asesoramiento de Florencia Herrera. Médica Ginecóloga Obstetra.
Actualidad
Causas de
Infertilidad
Las causas de la infertilidad pueden responder a diferentes factores ya sea físicos, psicológicos o ambientales. Pueden ser de origen masculino o femenino y en el 20% de los casos las causas son mixtas. Si bien en algunos casos no se pueden establecer los motivos de la infertilidad, las estadísticas señalan que un 30% responde a causas femeninas, un 30% a causas masculinas y un 20% a causas mixtas o combinadas. En esta última, ambos presentan dificultades para concebir de manera natural, por esto se recomienda siempre hacer juntos la consulta médica, sobre todo si es que en el plazo de un año de buscar un embarazo, este no ha llegado. Podemos sospechar de un problema de infertilidad una vez transcurrido un año de mantener relaciones sexuales sin protección y sin resultados óptimos en la consecución del embarazo. Si esta es la situación, la pareja no debe alarmarse porque esto es más común de lo que se cree y la mayoría de las veces puede revertirse haciendo un tratamiento adecuado y oportuno. INFERTILIDAD MASCULINA Enfermedades que se presentan en la niñez o adolescencia. Si no son tratadas a tiempo, pueden causar infertilidad en la edad adulta. Por ejemplo, si un niño contrae paperas es fundamental que se siga el tratamiento indicado por el pediatra, ya que se trata de una infección que puede descender hasta los testículos produciendo esterilidad. Problemas en el descenso de los testículos. En estos casos se puede recurrir a intervenciones quirúrgicas. Cirugías en la infancia. Si es que comprometen la irrigación de sangre a los testículos puede llegar a provocar infertilidad en la vida adulta. Varicocele o várice del testículo. Al llenarse de 36|
TIPS PARA PRESERVAR LA FERTILIDAD → Mantener un peso adecuado. → Realizar los controles ginecológicos periódicamente. → Ante alteraciones en el ciclo menstrual o problemas en la zona íntima acudir rápidamente a la consulta médica. → Seguir correctamente los tratamientos por alteraciones hormonales (tiroides). → Usar preservativo cuando aún no se busca un embarazo y más aún al mantener relaciones sexuales ocasionales con diferentes parejas. → Los niños y adolescentes deben terminar siempre los tratamientos médicos. → Los hombres deben realizar periódicamente un autoexamen de sus genitales y consultar de inmediato ante cualquier anomalía.
sangre aumenta la temperatura en la zona de los testículos afectando así la calidad de la producción de los espermatozoides. La temperatura en esta zona debe ser inferior a 36 grados centígrados. Ureaplasma. Causa frecuente en la edad adulta. Se trata de una infección causada por una bacteria que altera la movilidad del esperma y puede provocar infertilidad. Cabe mencionar que en el hombre es más difícil detectar enfermedades transmitidas por gérmenes o bacterias, ya que no tiene secreciones, flujos o manchas y no requiere de un control periódico en su miembro. Los síntomas pueden aparecer recién a partir de los 50 años, pero mientras tanto, el varón es el vehículo de todas las infecciones que afectan la fertilidad de la mujer. Por esta razón, el preservativo se convierte en el principal aliado a la hora de hacer prevención.
INFERTILIDAD FEMENINA Problemas de ovulación. Se presenta ante la dificultad para ovular, que puede ser causado por el síndrome de ovario poliquístico, o alteraciones en las glándulas tiroides como el hipotiroidismo. También puede ser por problemas con el peso corporal, sea por sobrepeso o bajo peso. En esta última causa, podemos considerar los trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia. Obstrucciones en las trompas de Falopio. Puede producirse por procesos infecciosos e inflamatorios crónicos. Muchas veces las infecciones en el aparato genital femenino, que no han sido tratadas o no completaron el tratamiento indicado, pueden dañar el aparato reproductor.
La obstrucción en las trompas dificultan la llegada de los espermatozoides, impidiendo así la concepción. Entre las infecciones más comunes encontramos la clamidia, micoplasma y ureaplasma. También puede deberse a malformaciones en las trompas pero éstas son menos frecuentes. Edad avanzada y postergación de la maternidad. Las mujeres nacen con un número finito de óvulos, y desde la primera menstruación los van perdiendo. Asimismo, a medida que avanza en edad, los óvulos también van envejeciendo. La calidad de ese óvulo no va a ser la misma a los 15, a los 20, a los 30 o a los 35 años y ni qué hablar pasados los 40. Si existe el deseo de maternidad es importante no postergarla demasiado. |37
Nutrición
Con el asesoramiento de Aida Riera. Licenciada en Nutrición.
La Vitamina C
Entre los nutrientes esenciales que una persona debe consumir a diario, se encuentra la Vitamina C o Ácido ascórbico. Con la llegada del invierno es necesario incorporar este fundamental nutriente que nos ayuda a prevenir resfríos.
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PROPIEDADES DE LA VITAMINA C
ALIMENTOS CON CONTENIDO DE VITAMINA C (cada 100 gramos)
» Fortalece el sistema inmunológico
» Coles: 105 mg.
» Forma parte de los tejidos vivos (huesos, músculos, etc.)
» Pimiento rojo o verde 120 mg.
» Ayuda en los procesos de cicatrización » Facilita la absorción del hierro » Ayuda a prevenir anemias
La vitamina C es un nutriente esencial dado que tiene propiedades que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, es decir, a prevenir resfríos y otras patologías respiratorias propias de la estación invernal. Hay que comprender que cuando una persona se enferma posiblemente sea resultado de la falta o deficiencia de ciertos nutrientes. Por eso es importante que el cuerpo se vaya preparando para la llegada del invierno, incorporando en la dieta diaria alimentos que contengan vitamina C. Se puede encontrar este fundamental nutriente, principalmente en los cítricos como el limón, la naranja, el pomelo y la mandarina. Pero también está presente en los alimentos verdes como acelga, espinaca, brócoli y coles, y en los tomates, frutillas y kiwis, entre otros.
» Kiwi 80 mg. » Limón 65 mg. » Naranja / Frutilla 60 mg. » Espinaca 50 mg.
No es casual la disponibilidad de estos alimentos en invierno. La naturaleza es sabia y nos ofrece aquellos productos que nuestro cuerpo necesita consumir en cada época del año. Para fortalecer el sistema inmunológico, un niño de entre 1 y 5 años debería consumir 15 miligramos de vitamina C. En adolecentes el requerimiento es de 45 miligramos y en adultos es de 70 a 90 miligramos, aproximadamente. Cabe destacar, que la vitamina C también posee otras propiedades, por ejemplo es una excelente regeneradora de los tejidos vivos y ayuda en la aceleración de los procesos de cicatrización de heridas, lesiones y quemaduras. Además, contribuye a la absorción del hierro.
Sabías qué? La vitamina C se destruye fácilmente con acción del calor y se oxida en contacto con el aire. Es conveniente consumir pronto los alimentos crudos y cocer en muy poca agua y durante poco tiempo los que deben consumirse cocidos, de esta manera se aprovecha mejor su contenido. Fuente: www.fao.org
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Tomates rellenos ¡divertidos!
Gourmet
Ingredientes:
• 4 tomates • 200 gramos de carne molida • 1/2 taza de arroz o quinoa • Una pizca de perejil (bien picado) • 2 cucharadas de queso crema
Paso a Paso:
1*Cortar
un extremo de los tomates y ahuecarlos (no tirar las tapitas). Dejarlos boca abajo sobre unas servilletas.
2*Saltear la carne agregando una pizca de sal al finalizar la cocción, retirar del fuego y agregar el perejil.
3*Poner a hervir el arroz o la quinoa y dejar que se pasen de cocción un poco, retirar, escurrir y dejar enfriar.
4*Mezclar la carne, el arroz o la quinoa, y el queso crema, esta preparación deberá tener una consistencia medio pastosa.
5*Cortar en rodajas las aceitunas y reservar.
6*Rellenar los tomates hasta que sobre un poco de relleno, colocar las aceitunas como ojitos. A las tapitas que nos sobraron colocarles una puntita de perejil simulando el pelo, tapar… Y A DISFRUTAR! Receta: Iván Vaccaro. Cocinero y papá.
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Sociales
Charla gratuita para embarazadas y mamás recientes
Presentada por saltabebé se llevó a cabo a fines de mayo la Charla gratuita para embarazadas y mamás recientes a cargo de Silvia Solá, puericultora y doula, en el Salón Auditorium del Hospital Público Materno Infantil. El encuentro tuvo gran convocatoria y buena recepción por parte de los participantes. La charla fue muy dinámica e interactiva. Los padres y futuros padres hicieron muchas preguntas y despejaron sus dudas. Al final se hizo el sorteo de una gran cantidad de premios. Agradecimientos: Agradecemos al Hospital Público Materno Infantil por cedernos gentilmente el salón auditorium para realizar este evento abierto 44|
a la comunidad. También a la Sociedad Argentina de Pediatría filia Salta, por su acompañamiento. Muchas gracias a todas las empresas que se unieron para auspiciar el encuentro: Estrella Baby, Mammy´s milk, Agua y Soda Ideal, Natalia Parodi Fotografía, Sol mío deco temática para fiestas, Protectia Banco de Células madre, Tateti, Baby and Kids Company, Santiago Saenz, Jardín Lunanú, La Cigüeña de París, Cel Estética Láser, Tanabata, Baby Boom, Condesa (Dra Alejandra Falú), Bioprocrearte y Osde. Finalmente, queremos destacar la colaboración de Lía Uriburu, Puericultora del Hospital Público Materno Infantil.
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Sociales
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Sociales
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Sociales
OSDE continúa brindando charlas informativas
para sus socias embarazadas Con el objeto de agasajar e informar a sus socias embarazadas, OSDE continúa organizando charlas sobre los cuidados del recién nacido, la lactancia y los controles en el embarazo. Durante las charlas, se sirve un desayuno a las presentes y se brinda la información necesaria para la afiliación del bebé, estudios,
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internación y teléfonos de urgencia, entre otros datos relevantes. Al final de cada encuentro, se proyecta un video con las conclusiones de los diferentes temas que se abordaron y se hace entrega del bolso maternal que OSDE obsequia a todas las socias del Plan Materno Infantil.
Sociales
Taller gratuito de Porteo Se llevó a cabo recientemente un taller de porteo dirigido tanto a mujeres embarazadas como a mamás y papás primerizos y a la familia en general. Fue dictado por Jimena Soto, quien ya ha realizado varios talleres similares con el objetivo de difundir los beneficios del porteo. Jimena es una defensora de la crianza con apego y lleva varios años practicándola con sus hijos. Además, ella se dedica a la fabricación de portabebés ergonómicos, a los que considera como una de las herramientas
más naturales que los padres pueden utilizar para cargar a sus bebés en brazos. “Están cuerpo a cuerpo con los padres, notando su calor, sintiendo su voz, su olor y participando activamente en la vida en familia”, comentó Jimena durante el encuentro. En la oportunidad, los presentes compartieron una hermosa tarde entre risas, mates y buenos consejos sobre crianza.
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Sociales
EL HPMI promueve el lavado de manos
para prevenir la transmisión de enfermedades
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El Hospital Público Materno infantil realizó una serie de actividades con el objetivo de concientizar sobre la importancia del lavado de manos en todos los estratos de la población, tanto hospitalaria como público en general.
cia de la sociedad sobre el hecho de que un poco de agua y jabón puede salvar muchas vidas. Esta es una de las maneras más efectivas y económicas de prevenir diarreas, infecciones respiratorias agudas y de otro tipo.
La Organización Mundial de la Salud impulsa la celebración del Día Mundial del Lavado de Manos cada 5 de mayo, como un modo de llamar a la toma de concien-
Es fundamental que los niños adquieran este hábito saludable para luego practicarlo de por vida. Por eso los adultos deben dar el ejemplo.
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¡Tu hijo en nuestra revista!
Concurso
“eNVIÁ TU FOTO” 1. 2. 3.
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Mandanos la foto de tu hijo a través de www.saltabebe.com.ar
¡ganá una orden de compras de s1000!
Santiago del Estero 848 Alvarado 729
Concurso
¡FELIZ GANADORA! Les presentamos a los ganadores del Concurso “Enviá tu foto”. Ellos son Macarena Pérez Menarguez y Diego Martinez, padres de Guillermina, quienes nos enviaron la foto más linda de su hija para ser publicada en la revista. Hicimos entrega formalmente del premio que consiste en una orden de compras de $1000, gentileza de Baby and Kids Company, en uno de sus dos locales, ubicado en Santiago del Estero 848. Esta mamá se fue muy feliz y agradecida invitando al resto de las mamás seguidoras de saltabebé a seguir participando del concurso que actualmente continúa en vigencia.
Album
AGUSTIN ADRIAN BERNADAS
AGUSTIN MATEO RANGEON PLAZA
AGUSTINA ESTEFANIA GUANCA OLIVA
ALMA ALELI RAMASCO
ALVARO FIDEL ROMERO
ALVARO GAEL MONAR AVENDAÑO
ALVARO TOMAS APAZA
AMANDA MILAGRO MONTENEGRO BELLIDO
ÁMBAR NAHEL DAVILA NADAL
EMMA MORENA ZABALA PIEREWOJ
ANNA SOFIA VISENTINI 56|
ÁMBAR TIZIANA SANTILLAN
ANA SABRINA ORTIZ FARFAN
ARIANA FRANCESCA
ANA VICTORIA GOMEZ
MAXIMO LEON ARIAS
ARIS LASTERO VIAMONTE
ASTRID SERRANO
THIAGO JAVIER BALDERRAMA
BALTAZAR SERRANO
BASTIAN TORAN OBREGON
BAUTISTA JOAQUIN SAVINA
BAUTISTA SEQUEIRA
BERNARDO DURAND CORNEJO
CIRO SANTINO SUAREZ
BRISA XIOMARA Y RODRIGO FRANCISCO HAGA
BRUNELLA REYNOSO SEVILLA
BRUNO GABRIEL ALFARO
CATALINA DUBOIS
CECILIA JAZMIN CRUZ ROMERO
VALENTINO SEGURA MARTINEZ
* Si querés ver a tu hijo en la revista saltabebé mandanos su foto a través de www.saltabebe.com.ar
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Album
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CIRO VALENTIN ARELLANO
CLARA SOFIA AGUILAR LOZA
CONSTANZA MALCO NAVARRO
CONSTANZA YULIANA ORTEGA
DELFINA ABRAHAM
BENJAMIN OSCAR DIAZ CASTILLO
ELIAN GERARDO FARIAS
EMIL LASTERO VIAMONTE
EMMA LOPEZ
EMMA VALENTINA QUERIO
ERICH ALBERT SZLEJCHER ORTEGA
ERNESTO MARTINEZ
LUDMILA ALINE ESCALANTE
FACUNDO MENDEZ
FELIPE LORENZO MERI
FIONA TORAN ABREGON
FLORENCIA YULIANA MACIEL
FRANCESCO FAINAS
FRANCISCO CHACON
GAEL GARCIA CHAYA
NORBERTO FELIPE GARCIA ALEMAN
GASTON MUNDIN
GIULIANO DI RICO
GUILLERMINA PAUL
IGNACIO GOMEZ
IGNACIO GUTIERREZ
IGNACIO SALVADOR MORALES HAGA
ISABELLA CARATE
ISABELLA CORONEL PUERTAS
VALENTINO MORENO PELLICER
* Si querés ver a tu hijo en la revista saltabebé mandanos su foto a través de www.saltabebe.com.ar
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Album
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JEREMIAS GAEL PISTAN CRUZ
JEREMIAS NAHUEL ROSSO
JOAQUIN Y FELIPE CUADRADO POCLABA
JULIAN TACHE ESPER
KIARA LUISANA SUAREZ
LADISLAO SZONYI
LARA ISABELLA IBARRA
LAUTARO BAUTISTA RAMASCO
BRIANA LEONELA LENCINAS
LIONEL GUZMAN
LUCA CATRIEL FARIAS CHOCOBAR
LUCAS NEYEN LLAVES
LUCIA ISABELLA ORELLANA GARCIA
LUCIA SANTILLAN TORAÑO
LUCIANA ABIGAIL FERREYRA LIENDRO
LUCIANA BELEN MERLUZZI
LUCIANO RENE FERNANDEZ AYARDE
LUCIANO BAUTISTA TORRES
MAIA CONSTANZA FLORES HAGA
MAITENA LUCIA REVIRIEGO YOBY
LUCIANO FRANCISCO VASQUEZ
VICTORIA VALENTINA REYNOSO
MAIA VALENTINA COLQUE VALENZUELA
MARIA PAULA GALAN
MATEO BENJAMIN GUTIERREZ
MATEO Y BENICIO ARANCIBIA
MATIAS ALEJO MACHADO NEME
MAXIMO ARIAS
MAXIMO FEDERICO REALES
MELANIE FLORES MONTERO
UMA VALENTINA GUTIERREZ
* Si querés ver a tu hijo en la revista saltabebé mandanos su foto a través de www.saltabebe.com.ar
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Album
MIA AGOSTINA ROMERO GARNICA
MIA FRANCESCA LEPORE
MIA ZERPA
MORA BALDIVIEZO
MORENA MACHADO NEME
NAOMI MADELEINE BARJA
YANAY BUSTAMANTE AVELLANEDA
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NAZARENO ORDOÑEZ GENOVESE
NEREA ALI IBARGUREN
OLIVIA CABRERA
OLIVIA FACCHIN
OLIVIA GALVAN
PAULINA LUJAN GONZALEZ MAGNO
ZOE QUINTERO GODOY
RENATA CAMACHO
RENATA GUTIERREZ ALI
DELFINA MARIA RODRIGUEZ REYES
SALVADOR CAMAÑO
SALVADOR GARCIA CHAYA
SALVADOR MADRAZO FERRARI
SANTIAGO SALAZAR
SANTINO THOMAS MACIEL
TRINIDAD ISABELLA ZAPLANA
SANTINO REVIRIEGO
SIMON DAVALOS
THIAGO ISAIAS NANZER
THIAGO JOAQUIN REYNOSO
THYARA JAZMIN CHILIAN
TIZIANO JULIAN LIMA BENITEZ
TRINIDAD DUBOIS
ULISES GABRIEL ROMERO
* Si querés ver a tu hijo en la revista saltabebé mandanos su foto a través de www.saltabebe.com.ar
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• Programas terapéuticos individuales y grupales para niños, adolescentes y adultos en las áreas de promoción y recuperación de la Salud Mental • Departamento de Incidentes Críticos. Departamento de Neuropsicología, Departamento de Resposabilidad Social. • Talleres: • Recursos Emocionales para niños, para adolescentes y para adultos. • Desarrollo de Habilidades Sociales • Desarrollo de Competencias Parentales Positivas (apego seguro). • Comprensión adulta del cerebro infantíl • Construyendo vínculos: Taller Vivencial para Padres Adoptantes • De la dependencia al amor: Relaciones de pareja y autonomía emocional, • Recursos Emocionales para afrontar la adversidad. •Estimulación Neurocognitiva. •Estabilización Emocional para pacientes con TEPT.
O’Higgins 1039 – (0387) 4980897 – Salta – Argentina Mail: centrodepsicoterapias@gmail.com - CePsi – Centro de Psicoterapias
Agua mineral Fuente del Milagro Avda. Tavella S/N Ideal Martín Cornejo 1351 - (387) 431 0310 Artículos para Bebés y Niños Aupa Portabebés (387) 155 261465 Baby and Kids Company Santiago del Estero 878 Alvarado 729 Grandes Tiendas San Juan Caseros 601 - (387) 431 1566 Banco de Células Madre Bioprocrearte Dra. María Laura Menacho Ginecología y Medicina Reproductiva (387) 432 9435 - Consultorio SANUS (03876) 483613 - Consultorio Saint Mary - Rosario de la Frontera Protectia Representante en Salta y Jujuy (387) 155 328404 - 0800 8880363 www.protectia.com.ar Centros Médicos Acego Avda. del Bicentenario 694 (387) 4320226 - 4313222 - 4227381 Cepsi - Centro de Psicoterapias O’Higgins 1039 - (387) 4980897 centrodepsicoterapias@gmail.com Cursos y clases La Marea Acompañamiento durante el embarazo y el parto. Nacimiento eutónico. Masaje infantil Pje. Torino 1856 - (387) 155 105937 Pakua Defensa personal para niños Yoga (regular, embarazadas y niños) Tai Chi - Reflexología Reiki - Masajes Caseros 842 - Gral. Güemes 1532 Reyes Católicos 1888
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