sumario 12
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e ipo d? t é u ¿Q má sos ma
10 • Editorial 12 • Crianza
¿Qué tipo de mamá sos?
14 • Dar a luz Las doulas
16 • Concepción Voy a ser madre sola
18 • Psicología
Síndrome de Burnout ¡Mamá agobiada!
22 • Bebés y niños La sillita del auto
24 • Desarrollo Aprender jugando
Foto de tapa: Lucía Ramos Modelo de portada: Benjamín Marotta Falú 8|
28 16 28 • En camino
Los calambres en el embarazo
30 • Salud
Epilepsia en la infancia
34 • Actualidad
- 10º Aniversario del programa radial saltabebé - Inauguró ARTÉ DE LEÓN, confitería saludable
36 • Sociales
- Diputados analizaron el proyecto de Ley de Trombofilia. - Festejos por el mes del niño en el HPMI - 3º #ConectadoSalta - 12º Curso anual de Clínica Pediátrica “Humanización en cuidados sanitarios”
46 • Books
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editorial Celebramos el mes de mamá con mucha alegría en saltabebé. Recientemente nuestro programa radial cumplió 10 años y continúan los festejos por tan importante acontecimiento. Octubre es un mes para agasajar y mimar a las madres y, si hay algo que nos hace felices a todos los que integramos este equipo, es consentir a las mamis que nos siguen, las que afortunadamente cada vez son más. Por eso, organizamos constantemente sorteos con fabulosos premios y buscamos incansablemente informar sobre los temas que más les pueden interesar. Ponemos el foco en esta edición en “los tipos de mamás”: perfeccionistas, culposas, relajadas, miedosas o estrictas. Quizás te identifiques con alguna de ellas o bien sientas que habita en vos un poquito de cada una. Hablamos también del Síndrome de Burnout o de la mamá agobiada, que se manifiesta cuando el cansancio y el estrés toman el control y creés que estás a punto de estallar, pero ¡tranqui! es normal sentirse así a veces y la buena noticia es que tiene solución. En la sección “Concepción” abordamos el tema de las mujeres que toman la decisión de convertirse en madres solas y asumen este desafío con mucha valentía, dando rienda suelta al maravilloso deseo de tener un hijo. Como parte de este especial de octubre te presentamos un informe sobre “Las doulas” en Salta, un grupo de mujeres que se unieron para ayudar a otras en el proceso del pre-parto, parto y post parto. Una tendencia que pisa fuerte tanto en el país, como en el exterior y se está haciendo sentir en nuestra provincia. Para las futuras mamás: “Calambres en el embarazo” y para las que tienen hijos más grandes, una nota sobre el aprendizaje de los niños y su relación con el juego y las emociones. Un número dedicado a todas las mamás, con estos y otros temas persiguiendo la hermosa finalidad de brindarles información y entretenimiento. Si querés sugerirnos alguna temática que te gustaría que toquemos en la revista, envianos un email a saltabebe@gmail.com y lo tendremos en cuenta para los próximos números. ¡FELIZ MES DE MAMÁ!
Isabel Alonso
staff DIRECCIÓN GENERAL Isabel Alonso PRODUCCIÓN Sol Veinovich ASISTENCIA DE PRODUCCIÓN Sara Barrionuevo DISEÑO Florencia Steimberg REDACCIÓN Florencia Heredia FOTOGRAFÍA Lucía Ramos Frías Nicolás Guantay PUBLICIDAD Emilio Sánchez Menarguez www.saltabebe.com.ar saltabebe@gmail.com
www.issuu.com/saltabeberevista
Crianza
Con el asesoramiento de Alejandra Cabrera. Licenciada en Psicología.
¿Qué tipo de mamá sos?
¿Cariñosa o cascarrabias? ¿Estricta o relajada? ¿Aventurera o miedosa? Todas las mamás tienen ciertos rasgos de personalidad que se evidencian con notoriedad en la forma de criar a sus hijos.
La personalidad está formada por un conjunto de características y cualidades psíquicas que configuran la manera de ser, pensar, sentir y actuar de una persona ante determinadas circunstancias. Los rasgos más representativos y evidentes de la personalidad de una mamá se reflejan en sus comportamientos y en su manera habitual de responder a sus hijos y a los estímulos externos que los rodean. Lo ideal sería que los aspectos positivos de cada tipo de mamá convivan en cada mujer, lo que favorecería al desarrollo y evolución de la psiquis de sus niños.
¿Con cuál te identificás? ● Estricta: reglas y normas ante todo, este tipo de mamá impone su autoridad, le gusta dar órdenes y ser obedecida. Es exigente y perfeccionista. No se concentra en el proceso de aprendizaje sino en el resultado. No hace foco en las habilidades de su hijo sino en el hijo que ella quiere tener. Por eso lo inscribe en cuanta actividad extracurricular aparece y le demanda cumplir estrictamente con horarios y tareas. ● Relajada: es permisiva y desestructurada. Sus horarios son flexibles y deja que los chicos elijan si quieren o no realizar una actividad. El problema se presenta cuando “la relajada” se va al extremo y pasa a ser una “despreocupada” que no presta atención a las necesidades del niño, ni le inculca hacerse cargo de sus obligaciones y responsabilidades. ● Obsesiva: necesita tener todo bajo control, que sus hijos coman muy sano, que no se ensucien al jugar, que todo permanezca desinfectado y libre de gérmenes. Es de las
que ordena los juguetes y la ropa por tamaño y color. Con tantas barreras condiciona a sus niños y no les permite explorar y disfrutar del mundo que los rodea. Esto a la larga ocasiona que tengan serias dificultades para tomar decisiones. ● Cascarrabias: reniega todo el tiempo, suele andar con el ceño fruncido y se enoja con facilidad. Refunfuña y grita para llamar la atención de los chicos. Este tipo de comportamiento un tanto agresivo es tomado como ejemplo por los niños, quienes lo replican con otras personas de su entorno. Sus hijos en lugar de tenerles respeto, les tienen miedo y recelo. ● Sobreprotectora: proteger a los hijos es algo que a la mayoría de las mamás, les surge por instinto, pero cuando esta protección se sobredimensiona estamos frente a un problema. La mamá sobreprotectora pretende que sus niños crezcan dentro de una cajita de cristal y no les brinda la libertad que necesitan para aprender a defenderse solos, a solucionar problemas y enfrentar sus temores. ● Creativa: siempre inventa algo nuevo y divertido para hacer, es de las mamás que llenan la casa de cartulina y goma eva e incentiva a los chicos a desplegar su imaginación. Con ella nadie se aburre, siempre aparece con una receta o un lindo cuento para entretener a los peques. ● Culposa: pasa menos tiempo con sus hijos del que quisiera y eso le provoca remordimiento. Es de las que trabajan mucho y tiene horarios rigurosos. Se siente insatisfecha y angustiada. Intenta equivocadamente compensar su ausencia con objetos materiales.
Dar a luz
Con el asesoramiento de Jimena Soto. Integrante del grupo DOULAS SALTA.
Doulas
“Mujeres que sirven” La palabra “doula” deriva del griego y significa “mujer que sirve” o “mujer experimentada” y es el nombre que recibe quien luego de capacitarse y formarse para tal fín, brinda apoyo emocional a una mamá en su embarazo, parto y post parto. Las doulas son mujeres que ya pasaron por la experiencia de la maternidad y que se forman luego, para poder brindar contención emocional a otra mamá durante el embarazo, el parto y el post-parto. Su función es la de acompañar, informar, sostener y ponerse a disposición de la mujer que va a dar a luz. De esta manera, los miedos e incertidumbres relacionados al parto disminuyen y se logra mejorar significativamente la experiencia del nacimiento, tanto para la madre como para el bebé. Las doulas no toman decisiones, sino que orientan a la mamá, dándole consejos, recursos y herramientas valiosas para transitar su camino de la mejor manera posible. Sus servicios son requeridos especialmente por madres primerizas y sobre todo por aquellas que se encuentran atravesando solas la experiencia de la maternidad, por lo general, debido a que están lejos de las referentes maternales de su familia (madres, abuelas, tías, primas, etc.). Ellas pueden asesorar sobre temas de puericultura, lactancia y educación prenatal, pero no realizan ningún tipo de control ni intervención médica. No atienden partos, no recomiendan tratamientos, ni elaboran diagnósticos. 14|
Su trabajo es personalizado y se adapta a las necesidades y deseos de cada mujer en las diferentes etapas del embarazo, por eso es que se toma un tiempo para conocer a la futura mamá, establecer un vínculo con ella y definir qué tipo de ayuda e información precisará. El principal objetivo de la doula es que la mujer sea consciente de su cuerpo y aprenda a manejarlo, que se descubra a ella misma como mamá, que sea capaz de dirigir y tomar decisiones en su propio parto y atraviese esta experiencia de la manera más amorosa y placentera. CADA VEZ MÁS ACEPTADAS Poco a poco, se va extendiendo el trabajo de las doulas por los diferentes países, logrando cada vez mayor aceptación. Hasta hace un tiempo en Salta no se hablaba de “las doulas” pero lentamente se fue conociendo la labor que realizan y ya son muchas mujeres que las consultan y solicitan sus servicios. Incluso, se han dado varios casos de parturientas que prefirieron que sea la doula la que ingrese con ellas a la sala de parto, en lugar de su pareja y u otro acompañante. Esto tiene que ver con la calma y la seguridad que transmiten. En un momento crucial como este es bueno tener a alguien cerca que sepa hacer un masaje o que te recuerde las técnicas de relajación y respiración para aliviar el dolor.
Sabías que?
Diferentes estudios científicos afirman que el sostén emocional de las doulas durante los partos han logrado: ● Disminuir en un 50% las cesáreas ● Reducir el tiempo de los mismos ● Bajar un 60% los pedidos de analgesia ● Fortalecer el vínculo padres e hijo ● Menos problemas con la lactancia ● Menor incidencia de la depresión postparto
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Concepción
Con el asesoramiento de Sofía Figueroa. Psicóloga de MATER.
Voy a ser mamá sola Son cada vez más las mujeres que se convierten en madres solas por elección. Hoy no tener una pareja estable no es impedimento para tener un hijo. Los avances en materia de reproducción asistida y la posibilidad de acudir a un banco de esperma han cambiado las cosas radicalmente.
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El deseo de ser madre es tan fuerte para algunas mujeres que trasciende el hecho de concebir un hijo junto a un hombre y formar una familia tradicional. Tomar la decisión de embarcarse sola en la maternidad requiere de mucha valentía, ya que se asume esta responsabilidad con el pleno conocimiento de que las cargas no estarán repartidas, ni las tareas serán compartidas.
Diversos interrogantes
Con esta cuestión está directamente vinculada la postergación de la maternidad. La mujer de hoy, en general, prioriza sus estudios, su trabajo, crecer en su profesión, viajar, independizarse y conseguir una estabilidad económica por su cuenta, posponiendo la búsqueda de un hijo para después de los 30 o 35 años.
Cuando el niño comience a indagar acerca de sus orígenes, la mamá deberá tener una respuesta preparada para responder a sus inquietudes y evitar posibles confusiones y traumas. No existe evidencia alguna de que los niños que crecen en familias monoparentales tengan problemas psicológicos o de rendimiento escolar. Es común que estos chicos encuentren la figura paterna en algún abuelo, tío o amigo de mamá.
El problema se presenta cuando llega a esta edad, no tiene pareja y la apura el reloj biológico. Es ahí cuando la ciencia propone soluciones concretas poniendo a su disposición las técnicas de reproducción asistida y la posibilidad de acudir a un banco de esperma. Los especialistas advierten que la efectividad de una inseminación artificial disminuye cuando se realiza pasados los 35 años, pero aun así muchas se atreven a intentarlo. El tratamiento puede ser de baja o alta complejidad. En el primer caso con una simple inseminación, y en el segundo con una ICSI (Inyección Intracitoplasmática de Espermatozoides) con óvulos propios o donados. El donante de esperma puede ser anónimo o bien ser un conocido o amigo de la mujer, quien presta su consentimiento por escrito. En la mayoría de los casos existe una contraprestación económica. Pasa por diversos estudios en los que se analizan más de 2700 genes y 300 enfermedades. Sólo consiguen la aprobación del banco el 20% de los varones que se presentan. En Argentina, los bancos de esperma comenzaron a abrirse a fines de los 80. Las lesbianas fueron las primeras en acudir a ellos para convertirse en madres, luego lo hicieron las mujeres sin pareja.
Los miedos se agudizan ante una elección tan trascendental y surgen muchas preguntas: ¿voy a ser una buena madre?, ¿cómo me voy a organizar con los tiempos del trabajo? Y sobre todo una pregunta resuena sin cesar: ¿qué le voy a decir cuando me pregunte por su papá?
Red de apoyo
Durante el embarazo, parto y post parto es fundamental contar con contención ya que este es un periodo muy sensible para cualquier mujer. Cuando ese apoyo no se recibe de una pareja, es importante obtenerlo de amigos o familiares que acompañen a esta valiente mamá formando una red de ayuda, que colabore en lo que precise, la abrace y la escuche con amor y paciencia.
Sabías que? En 10 años se quintuplicó la cantidad de mujeres que se inseminan para ser madres solas. Antes de 2006 sólo el 6% de las mujeres que recurrían a un banco de esperma lo hacían por su cuenta. Actualmente, esa cifra se elevó al 30%. Fuente: Sociedad Argentina de Medicina Reproductiva.
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Psicología
Con el asesoramiento de Carolina Paolucci. Psicóloga del Centro Integral para la Familia.
Síndrome de Burnout
“MAMÁ AGOBIADA” Muchas madres de hoy sufren de agotamiento extremo o Síndrome de Burnout. El mismo se caracteriza por el impacto de un alto estrés continuo y prolongado. Si bien se empezó hablando del Síndrome de Burnout en el ámbito laboral, luego se extendió a las madres, ya que muchas de ellas experimentan altos grados de estrés, agotamiento y fatiga. Las mujeres de hoy deben cumplir con diferentes tareas y obligaciones como si fueran malabaristas en un circo. Trabajan, cuidan a los hijos, se ocupan de la casa y no deben olvidar guardar tiempo para la pareja y para ellas mismas. Con este panorama es normal sentirse “quemada” de vez en cuando y experimentar algunos de los siguientes síntomas: • Dolores de cabeza y musculares • Insomnio • Problemas gastrointestinales • Desgano y ganas de llorar sin motivo aparente • Ansiedad, frustración y aislamiento • Irritabilidad • Dificultad para concentrarse y problemas de memoria • Trastornos alimenticios
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El primer paso para buscar una solución es reconocer que sos humana y que ¡estás cansada! Luego entender que existe un desajuste entre la expectativa y la realidad de lo que significa la maternidad. Los medios de comunicación se empeñan en mostrarla como una experiencia maravillosa, color de rosa y perfecta, pero no muestran o no hablan del lado B, ese lado donde la mamá no está tan espléndida, ni el padre tan feliz.
¡SI QUERÉS LLORAR, LLORÁ!
Las mamás muchas veces reprimimos el llanto para evitar preocupar a nuestros hijos. Los especialistas recomiendan validar las emociones y llorar si es necesario de vez en cuando, aun en presencia de los chicos. Esto les enseñará que mamá no es un robot, que no puede con todo y que a veces también se cansa y precisa desahogarse.
¿CÓMO EVITAR EL DESBORDE? 1. Organizate y planificá 2. Priorizá 3. Pedí ayuda 4. Delegá 5. Reservá tiempo para hacer algo que te guste
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Bebés y niños
Con el asesoramiento de Juan José Serna Pedraza. Médico Pediatra del Hospital Público Materno Infantil.
La sillita para el auto Las butacas infantiles no son un simple accesorio para el auto, sino que pueden significar la diferencia entre la vida y la muerte.
Los papás de niños pequeños, que se mueven por la ciudad en automóvil, necesitan como elemento fundamental una silla o butaca que cuente con todas las condiciones para garantizar su seguridad. Cuando se produce un accidente de tránsito, los cuerpos de las personas que van en el vehículo son impulsados hacia adelante e incluso pueden salir despedidos (lo que significa, en la mayoría de los casos, una muerte segura). De ahí la importancia del uso del cinturón de seguridad en los adultos y las sillas especiales para los niños pequeños. Las sillitas se dividen en diferentes grupos de acuerdo a la edad, el peso y la altura del niño: • Los bebés con un peso menor a 10 kilos usan el conocido “huevito” pequeño y portátil que se coloca en el asiento trasero del auto y al revés, esto quiere decir que el pequeño va recostado o semi sentado pero en sentido contrario a la marcha del vehículo. • Si pesan más de 10 kilos, los bebés deben emplear la “sillita”, la que puede colocarse mirando hacia atrás o hacia adelante. Hoy la mayoría de los autos cuenta con el sistema Isofix que permite anclar la silla en estructuras metálicas que ya vienen incorporadas al vehículo y además sujetarla con los cinturones de seguridad. Es sumamente importante la sujeción del niño dentro de la silla. • Los niños con un peso mayor a los 25 kilos ya pueden usar un “booster” que es un dispositivo con o sin respaldo que eleva el 22|
cuerpo del pequeño para que el cinturón lo sostenga mejor del tórax y de las extremidades superiores. Se puede colocar mirando hacia adelante, en el sentido de marcha del vehículo. LEGISLACIÓN VIGENTE La Ley de Tránsito Nacional N° 24.449 establece que los menores deben viajar en los asientos traseros y con cinturón de seguridad. Pero en Argentina está pendiente normalizar los sistemas de retención infantil. La Ciudad de Buenos Aires fue la primera en sancionar una ley que los regule en 2015 y la misma establece que los menores de 12 años o niños con una estatura inferior a 1,20 metros deben viajar en sillas especiales con sistemas de retención infantil y en el asiento de atrás. Si bien en Salta todavía no contamos con legislación al respecto, desde la Subsecretaría de Tránsito y Seguridad Vial de la Municipalidad se han dictado capacitaciones en diferentes oportunidades sobre este tema, abordando cuestiones como Embarazo y cinturón de seguridad, protección fetal; Qué es el SRI; Legislación vs. Seguridad vial; normativas; ¿Cuál es el asiento más seguro para colocar el SRI?; ¿Qué debemos saber al comprar uno?, ¿Puedo comprar uno usado?; Errores frecuentes al instalar un SRI; Trayectos cortos y exceso de confianza, bebés en brazos, SRI inadecuado; Estadísticas sobre cantidad y calidad de uso de SRI y El cambio de cultura vial a partir de los papás. ¿QUÉ EVITAR? Para impedir que los niños sufran lesiones graves y/o fatales, en caso de producirse un siniestro, los papás no deben llevar a los niños: • en brazos o sobre la falda. • en el huevito pero en el asiento delantero para ir mirándolo. • en la sillita pero sin sujeción. • sin cinturón de seguridad cuando ya no usan la silla.
En la Argentina no se homologan sillas de seguridad. Por eso, es recomendable elegir solamente modelos de butacas que cuentan con las normas de Europa o Estados Unidos. ¿Y SI SE RESISTE? Algunos pequeños se resisten a viajar en sillitas porque les cuesta estar quietos o se sienten limitados en su libertad de movimientos a causa de los cinturones de seguridad. Es probable que aparezcan los berrinches pero no durarán mucho tiempo, generalmente en 10 o 15 minutos el niño se distrae, deja de llorar y se concentra en otra cosa. Los papás no deben reprenderlo pero tampoco apañar el capricho, el secreto es convencerlo y explicarle las razones del uso del cinturón para hacerlo sentir cómodo y seguro. La música o algún muñeco compañero de silla pueden funcionar como estrategias para calmarlo y hacerle el viaje más llevadero.
Sabías que? • El uso de las sillas infantiles reduce hasta un 70% las lesiones de accidentes de tránsito. • 2 de cada 10 lesionados en accidentes automovilísticos, que iban sentados en el asiento del acompañante son niños menores de 12 años. • El 50% de los padres lleva a sus hijos en sillitas de seguridad, el 25% sólo usa el cinturón, el 18% nunca usó ninguna protección para sus chicos y el 7% desconoce este beneficio. • El 40% de las sillas no responde a los niveles necesarios de seguridad. Fuente: CESVI Argentina
Desarrollo
Con el asesoramiento de Gabriela Guanuco. Psicopedagoga.
Aprender jugando
Para aprender con mayor facilidad y fijar conocimientos, el niño necesita emocionarse. El juego es el recurso perfecto para recrear experiencias cotidianas, potenciar su creatividad y adquirir capacidades que le permitan resolver situaciones problemáticas, además de conocerse más a sí mismo.
Foto: Carolina Grillo 24|
El cerebro humano necesita emocionarse para aprender. Por eso para un niño es más sencillo aprender jugando. Lo hace desde que juega con el cordón umbilical dentro del vientre materno, y recibe estímulos del mundo exterior. Luego del nacimiento continúan absorbiendo información, inicialmente mediante los juegos pre-simbólicos a través de los cuales los bebés repiten por imitación los movimientos de las personas que los rodean y más tarde entran en escena los juguetes. Si hablamos de estimulación los juguetes son muy importantes en el desarrollo psicomotor y cognitivo del niño. Pero tenemos que ser cuidados cuando los pequeños crecen porque los juguetes de hoy vienen idénticos al personaje de la tele que tanto les gusta. Reciben el muñeco con todo resuelto y no queda espacio para la imaginación o la creatividad. Cuando el chico crea sus propios juguetes con cartón o los dibuja en papel, se fortalece su autoestima y su capacidad de invención.
Tipos de juegos para niños
Los juegos de los niños pueden dividirse en 3 grandes grupos:
La tecnología, la nueva niñera Los papás no deben caer en la comodidad de usar los dispositivos electrónicos como medios de distracción para que los niños no molesten porque, al fin y al cabo, la tecnología termina anulando su creatividad y hace que los pequeños no sean protagonistas de sus propios juegos sino meros espectadores y receptores de estímulos externos. Por eso, hay que enseñarles a tomar decisiones, mirarlos, hacerlos sentir el centro de su universo aunque sea por un instante, dedicarles tiempo de calidad y tratar de acortar la brecha que existe entre las maneras de aprender de los niños y las formas de enseñar que tiene el sistema educativo actualmente. Muchas veces los chicos aprenden jugando en casa y después cuando ingresan a la escuela se encuentran con el banco, el pizarrón, la maestra y los contenidos que se enseñan desde hace 30 o 40 años. Ellos están acostumbrados a la instantaneidad, a los juegos dinámicos y creativos y claramente el sistema educativo no se ha adaptado a estos cambios.
•Cognitivos: les permitirán desarrollar más memoria, percepción, razonamiento y capacidad de resolución de conflictos. •Psicomotores: los harán realizar todo tipo de movimientos hasta llegar a los más finos que son los que luego necesitarán en la escuela para poder escribir. •Socioemocionales: los llevarán a estar en contacto con otros niños, les enseñarán a negociar, a trabajar en equipo y a ser empáticos, habilidades necesarias para relacionarse socialmente con el mundo. |25
En camino
Con el asesoramiento de Cristina Sánchez Wilde. Médica Tocoginecóloga de Acego.
Los calambres en el embarazo
La falta de calcio, magnesio y potasio en la sangre durante el embarazo hace que los músculos de la mujer se contraigan de forma involuntaria generando dolor y molestias. Los calambres son contracciones musculares espasmódicas, involuntarias y dolorosas. Se producen de repente, duran un lapso breve de tiempo y pueden estar acompañados por la hinchazón y el endurecimiento de la zona afectada. Generalmente, aparecen ante el frío, los movimientos bruscos, esfuerzos prolongados en alguna actividad física, insuficiente oxigenación de los músculos y pérdida de líquidos o sales minerales. Las mujeres suelen tener muchos calambres durante el tercer trimestre de embarazo porque el crecimiento de la panza comprime vasos sanguíneos importantes (como la vena cava inferior) y también genera edemas, es decir, retención de líquidos. Este líquido retenido tiene iones como el calcio, magnesio y potasio, responsables de la contracción muscular normal, y por eso cuando están en déficit en el organismo de la embarazada, se producen los calambres. Las contracciones musculares suelen ser más intensas por la noche, en medio del descanso porque durante el día el músculo está activo y en movimiento. Es común que las embarazadas se despierten asustadas en la madrugada con calambres en los miembros inferiores (también se acalambran los músculos superiores y los intercostales, aunque con menos frecuencia). Las embarazadas que viven el último trimestre de su embarazo durante el verano, tienen más posibilidades de sufrir calambres intensos y frecuentes porque el calor es un vaso dilatador. Cuanto más elevada es la temperatura, más es el edema, es decir
se escapa mayor cantidad de líquido de los poros de los vasos sanguíneos dilatados.
¿Cómo prevenir los calambres?
•Consumir alimentos ricos en calcio (lácteos y frutos secos), en magnesio (todo tipo de verduras verdes) y en potasio (frutas como la banana, el kiwi y el tomate). •Consumir suplementos de minerales y vitaminas en pastillas (en caso que el obstetra así lo recomiende). •Hidratarse constantemente para recuperar el líquido perdido por el edema. •Hacer actividad física (natación, aqua gym y pilates son las más recomendadas para las embarazadas). •Realizar caminatas diarias para estimular la circulación de sangre. •Evitar estar de pie por mucho tiempo o con las piernas cruzadas. •Hacer masajes suaves en las piernas. •No usar ropa ni calzados ajustados. •Tomar una ducha tibia antes de dormir para que los músculos se relajen. •Dormir en una cama amplia para poder elevar los pies.
¿Qué hacer en el momento del calambre? Los calambres más comunes se producen en los pies, en las piernas, en los muslos y también en las manos. En estos casos, se debe: •Flexionar suavemente el pie para estirar los músculos en sentido contrario. En la última parte del embarazo, cuesta más llegar al pie y en ese caso la mujer deberá pedir ayuda o poner el talón en el suelo y los dedos en la pared para flexionarlos.
•Si se produce en el gemelo, se debe flexionar la pierna afectada hacia atrás con el pie de puntillas para que se estire el músculo. •Tomar un vaso de una bebida cola muy conocida en el mundo puede ayudar a descontracturar los músculos ya que este líquido tiene una alta dosis de potasio. •Si el calambre, hormigueo o falta de sensibilidad es en las manos, se las debe colocar en agua fría con sal y mover los brazos para mejorar la circulación en los miembros superiores.
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Salud
Con el asesoramiento de Juan Pablo Zorrilla. MĂŠdico NeurĂłlogo del IMAC.
Epilepsia infantil
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No es un problema psiquiátrico ni mental. La epilepsia es una afección física que se desencadena por el exceso de actividad eléctrica de las células del cerebro y puede afectar a personas de todas las edades en cualquier momento de sus vidas, aunque los médicos la detectan con más facilidad en los adultos mayores y sobre todo en los niños. La epilepsia es una enfermedad crónica que se produce por el funcionamiento anormal de un grupo de neuronas y se caracteriza por una serie recurrente de crisis convulsivas que duran apenas un par de minutos. Es importante distinguir entre: • La crisis epiléptica generalizada: empieza simultáneamente en todo el cerebro e implica pérdida de conocimiento, rigidez de algunos músculos, sacudidas de brazos y piernas, espasmos y curvatura o flexión de columna. • La crisis epiléptica focal o refractaria: se genera en una zona concreta y limitada del cerebro, el paciente experimenta sensaciones anormales y confusas, disminución en su vista o audición y pérdida del conocimiento sólo en ciertos casos. Este último tipo de ataque epiléptico es muy habitual en los niños durante la infancia.
Causas de epilepsia infantil
En la mayoría de los casos, la epilepsia en los más pequeños es idiopática, es decir no se puede identificar con claridad su causa, es hereditaria o se genera por problemas del desarrollo cerebral en el embarazo, falta de oxígeno durante o después del parto, intoxicaciones, infecciones, meningitis u otras enfermedades que dañen el tejido cerebral, golpes fuertes en la cabeza o tumores cerebrales. Algunas veces los niños padecen convulsiones provocadas por fiebre pero éstas no son un factor determinante para afirmar que padecen epilepsia. Para que un pequeño sea diagnosticado con esta enfermedad tiene que haber tenido al menos dos crisis convulsivas no provocadas de cierta intensidad y duración y otros síntomas médicos particulares que los pediatras deberán estudiar con detalle a través de tomografías o resonancias magnéticas y electroencefalogramas.
¿Cómo actuar ante una convulsión?
Nadie muere en una crisis convulsiva pero sí por las consecuencias del golpe en la cabeza que se produce por la caída o por una bronco aspiración. Al principio, el niño puede estar confuso, hará movimientos raros de forma reiterada y sin ningún propósito, es probable que se desmaye y empiece a temblar. En ese momento, se debe: •Despejar el lugar de objetos que puedan resultar peligrosos. •Acostar y poner al pequeño de costado. •Sostenerle la cabeza para que no se golpee con el piso o la pared. •Desprenderle el pantalón y sacarle del cuerpo cualquier elemento que le ajuste. •No introducirle los dedos en la boca. •No sacudirlo ni moverlo demasiado Como dijimos anteriormente las crisis simples y de corta duración no traen consecuencias fatales, pero sí puede llevar a la muerte de la persona el "estatus convulsivo", ya que esta es una emergencia neurológica que debe ser atendida de inmediato. En los pacientes epilépticos aparece, por lo general, por el cambio o incumplimiento de una medicación.
TRATAMIENTO
El diagnóstico exacto del tipo de epilepsia que padece el niño será fundamental para encontrar un tratamiento efectivo. Los medicamentos para la epilepsia frenan y controlan las crisis porque restauran el equilibrio químico de las neuronas y regularizan las descargas eléctricas anormales pero no curan la enfermedad ya que es crónica. Si se toman todos los recaudos y se profundizan los cuidados en lo que respecta a la alimentación y el descanso, es probable que el pequeño deje de necesitar la medicación, lleve una vida normal, e incluso deje de sufrir ataques.
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Actialidad
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Celebramos
los 10 años del programa radial
saltabebé
El pasado 9 de setiembre se realizó un brindis en las instalaciones de Radio Salta para celebrar el 10º aniversario del programa radial saltabebé. Estuvieron presentes el ministro de Salud Pública, Roque Mascarello, el Jefe del Servicio de Neonatología del Hospital Público Materno Infantil, Mario Del Barco y el Presidente de la Sociedad de Pediatría Filial Salta, Javier Farfán, entre otros destacados profesionales de la salud. También participaron miembros del equipo de saltabebé, tanto del programa de radio, como de la revista
1. Juan Burgos - Sara Barrionuevo, Lucía Ramos, Sol Veinovich, Josefina Ruiz, Isabel Alonso, Sebastián Avila, Florencia Heredia, Florencia Steimberg, Marcela Zamudio, Nicolás Guantay. 2. Dr. Mario Del Barco. Jefe de Neonatología del HPMI. 3. Galo Murillo. 4. Dra. Verónica Guzmán Aguirre y Dra. Mónica Gelsi. 5. Dr. Roque Mascarello. Ministro de Salud Pública de la Provincia. 6. Laura Marín, Karina Per y Bautista Echazú. 7. Daniela Nallim, Daniela Postigo y Catalina García. 8. Dra. Florencia Herrera. Tocoginecóloga. 9. Lic. Silvia Bardas. Psicóloga 10. Dr. Javier Farfán. Pte de la Sociedad de Pediatría filial Salta. 11. Lic. Ana Mastronardi. Nutricionista, Arnaldo López, Periodista y Mariela Esquiú, Locutora.
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Actualidad
10 años en el aire
y el sitio web. Acompañaron al evento sponsors que brindan su patrocinio desde los inicios de este grupo de medios. Entre ellos Agua y Soda Ideal, Talca y Paquita Candy Bar. Durante el encuentro se sortearon fabulosos premios gracias a la gentileza de Radio Salta, emisora donde se transmite saltabebé los sábados de 14 a 16 y a la de sus auspiciantes. Fue así como muchas mamás oyentes del programa se llevaron hermosos regalos para sus hogares: cochecito (Radio Salta), silla de comer (IMAC), triciclo (IDEAL), 1 mes de pañales (MATER), toallones artesanales (Acego), ecografía 4 D (Dr. Walter Araoz), mochila infantil (La Cigüeña de París) un cumpleaños infantil (Ombligo y Cía), almohadón para amamantar (Dr. Federico Zandanel, Ginecólogo Obstetra), voucher en ropa por $1000 (Mundo Kids & Teens), cambio de look (Baby and Kids Company), ajuar para la mamá y el bebé (Centro Integral para la familia), kits de productos de higiene para el bebé (Santiago Saenz) y chocolates artesanales (Sweet House).
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La Directora de saltabebé, Isabel Alonso, señaló “estamos muy felices de compartir con toda esta gran familia el cumpleaños número 10 de nuestro querido programa de radio, el único del dial salteño especializado en maternidad y embarazo”. El ministro de Salud Pública de la Provincia, Roque Mascarello manifestó que sentía una gran alegría al acompañar a saltabebé en sus 10 años. “Una década brindando buenos consejos a la gente es muy destacable. Este equipo hace un culto de transmitir información útil a la comunidad sobre temas de salud, vinculados al embarazo, la maternidad, el puerperio y el nacimiento. Hacen una labor muy importante y forman parte de la vida ciudadana de nuestra provincia, se han ganado un lugar con mucho esfuerzo”, concluyó. Por su parte, el Gerente General del Hospital Público Materno Infantil, Carlos Moreno, sostuvo que el trabajo que realiza saltabebé es un puntal para el nosocomio en materia de promoción para la salud. “Valoro la tarea de este equipo y reconozco la actividad periodística que realizan a través de sus distintos medios de comunicación y redes sociales”, destacó.
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⓭ 12. Dra. Matilde Alonso. Directora del SAVIC María Quintián. Fotógrafa - Fernanda Arnedo. Estudiante de Recursos Humanos. 13. Laura Marín. Productora General de Radio Salta. 14. Ileana Fernández y Jimena Ramallo - Centro Integral para la familia. 15. Dra. Mariana Zitske. Médica Dermatóloga de ACEGO. 16. Dr. Federico Zandanel. Tocoginecólogo. 17. Nora Rocha. Enfermera del HPMI, con su nieta Emma Gutierrez Dix.
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Actualidad Nueva confitería saludable
INAUGURÓ ARTÉ DE LEÓN Arté de León abrió sus puertas recientemente en Santiago del Estero 612 con una propuesta diferente para Salta porque incorpora el concepto de café y almacén saludable, con la idea de ofrecer a la familia una alternativa a la hora de consumir productos naturales, veganos, orgánicos, libres de gluten y aptos para celíacos. Está pensado para la mujer de hoy que es mamá y necesita tener un lugar de paso en el centro, donde parar con sus hijos y pedir una merienda rica en nutrientes. En esta confitería saludable, se apoya la lactancia brindando un espacio para que las madres que amamantan puedan hacerlo de manera tranquila y confortable. Se les ofrece un sillón y se las invita con un vaso de agua para que estén lo más cómodas posible. Además, las embarazadas pueden hacer uso del baño, incluso sin la necesidad de consumir algo en el lugar. Y como si esto fuera poco Arté de León pensó en darle una solución a las mamás preparando papillas para el bebé, sanas y deliciosas. Durante la inauguración del local que se realizó en un clima muy ameno y festivo, sus dueños Cecilia Roldán y Pablo González De Pauli comentaron sobre la dicha que representa para ellos poner en marcha un proyecto que se fue gestando casi a la par de su paternidad. “La idea de instalar un bar saludable surge después del nacimiento de nuestro hijo León, porque advertimos la necesidad que muchos padres tienen cuando sus hijos son chiquitos y quisimos hacer la diferencia ofreciendo una opción distinta para papás y mamás que se preocupan por la alimentación de la familia”, explicó Cecilia. “Esta confitería también funciona como almacén de productos saludables envasados y todo se prepara en el momento, las frutas se cortan frescas en el acto, el jugo de naranja es 100% natural, por ejemplo”, señaló. Finalmente, recordó que “cuando estaba embarazada deseaba mucho la fruta y los jugos naturales y anhelaba encontrar un lugar donde poder consumir este tipo de preparaciones, que a la vez destaque por su higiene y buen trato al cliente”. “Al no conseguir ningún sitio con estas características nos propusimos crearlo”, aseguró. En Arté de León, asimismo, se pueden encontrar productos FIT, infusiones de sabores, preparados nutritivos y proteicos, shots, masa finas, bombones, helados, tartas, medialunas y sándwiches, porque está pensado para todo tipo de público, en especial para todos aquellos que quieren verse y sentirse bien.
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Sociales
Diputados analizaron el proyecto de Ley de Trombofilia Se viene analizando en Diputados el proyecto de Ley para la cobertura de la Trombofilia, presentado por el presidente de la Cámara Baja, Manuel Santiago Godoy. Dicho proyecto declara de interés prioritario del Estado Provincial la protección integral Psicofísica de las personas portadoras de Trombofilia en todas sus formas ya sea hereditarias o adquiridas, permanentes o transitorias o la combinación de ambas.
termina significando un ahorro para el sistema de Salud Pública”.
Además encomienda al ministerio de Salud a llevar adelante programas para tal fin, apoyar a las entidades civiles o médicas que trabajan con este tema y brindar la cobertura tanto en el ámbito de la salud Pública como desde el IPS para la detección y tratamiento de esta patología.
En otro encuentro, los diputados se reunieron con funcionarios y profesionales de la salud.
Los legisladores recibieron a un grupo de mujeres, quienes se organizaron para solicitar la sanción de una ley que establezca la cobertura del análisis y tratamiento de la Trombofilia. El diputado Godoy explicó que “la reunión fue muy fructífera, porque justamente las mujeres que padecen trombofilia son las indicadas para que nos enseñen de qué se trata, fue muy emocionante cuando nos contaban sus historias de vida y sin dudas merecen todo nuestro apoyo mediante la sanción de la ley”. También agregó que “supongo que muy mal asesorado el presidente Macri vetó una Ley nacional que establecía la cobertura de las obras sociales, ya que viéndolo desde el punto de vista de la inversión, yo soy un convencido que por más caro que sea un análisis, cuando sirve para prevenir o detectar en forma temprana una enfermedad,
Una de las presentes fue la actriz Florencia Peña, quien padece esta enfermedad y se convirtió en una referente nacional al hacerlo público. Durante la reunión calificó como importante que en Salta se avance con una Ley, porque eso genera igualdad en el acceso a la salud.
Los profesionales médicos destacaron lo positivo que desde diferentes sectores se reúnan para dar solución a las mujeres que padecen esta enfermedad; aunque aclararon que para poder realizar el diagnóstico y el tratamiento efectivo es necesario contar con todo un equipo de trabajo, el cual incluye profesionales médicos capacitados y equipos técnicos. Así también, los doctores remarcaron que al tratarse de una enfermedad de baja incidencia, los costos que se manejan son altos y resaltaron que el 80% de los embarazos que se pierden están relacionados a motivos genéticos. En la oportunidad, estuvieron presentes los diputados Manuel Santiago Godoy, Guillermo Martinelli, Claudio Del Plá, Lucas Godoy, Gustavo Ruiz y Juan Fernández Molina; el Gerente General del Hospital Materno Infantil, Dr. Carlos Moreno, la Directora de Pediatría del Hospital Materno Infantil, Dra. Susana Balcarce; el Jefe de Obstetricia del Hospital Materno Infantil, Dr. Luis Navarro, el Dr. Martín Baccaro, Director del IPS, entre otros profesionales médicos.
Sociales
El HPMI Celebró el mes del niño
El lanzamiento de las actividades por el mes del niño en el Hospital Público Materno Infantil se realizó con un abrazo simbólico al nosocomio, del que participaron más de 400 voluntarios. En la oportunidad, el Hospital recibió una importante donación de prendas de abrigo, las que fueron confeccionadas durante la jornada que se llevó a cabo previamente con motivo del Día Mundial del Tejido. Las mismas fueron entregadas a los pacientes internados y a las mujeres alojadas en la Residencia de Madres. Las actividades por el mes del niño continuaron durante el mes de agosto y finalizaron con un festejo para los hijos del personal del nosocomio, como todos los años.
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Sociales
3º #ConectadoSalta Ciudadanía digital, Derechos y Ciberdelito Por tercer año, se realizaron las Jornadas #ConectadoSalta, en el Centro de Convenciones de Casa de Gobierno. Las mismas fueron organizadas por el Gobierno de Salta, a través de la Secretaría General de la Gobernación. Expositores de renombre internacional estuvieron a cargo de las disertaciones. Hubo conferencias, charlas y talleres a cargo de especialistas de renombre internacional, sobre “Cibercrimen y Ciberseguridad”, “Ciudadanía y derechos en los entornos digitales”, y “Uso seguro de Internet”. Durante la primera jornada se llevó a cabo el módulo “Cibercriminalidad” dirigido a
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magistrados, funcionarios y empleados del Poder Judicial y Ministerio Público, operadores judiciales, abogados, fuerzas de seguridad, profesionales de las TIC, docentes, comunidad en general. En tanto, el módulo “Ciudadanía y derechos en los entornos digitales, estuvo orientado a profesionales de la educación, psicología, psicopedagogía, salud pública, profesionales del derecho, especialistas en TIC, padres y madres, comunidad en general. Para la segunda jornada se organizaron 8 talleres dirigidos a estudiantes de primaria y secundaria sobre uso seguro de Internet y autocuidados de los niños, niñas y adolescentes en el mundo digital.
1. Fabián Vittar, Juez de la Corte de Justicia. Pamela Calleti. Ministra de Justicia de la Provincia Federico Dada. Representante de Salta en el ENACOM y CONACAI. Ezequiel Passeron, Director Ejecutivo de Asociación Civil Faro Digital.
12º Curso anual en Clínica Pediátrica “Humanización en Cuidados Sanitarios” Organizado por la Sociedad Argentina de Pediatría, los días 8 y 9 de setiembre se llevó a cabo en el Círculo Médico de Salta, el 12º Curso anual en Clínica Pediátrica “Humanización en Cuidados sanitarios”. En la oportunidad, disertaron especialistas de primer nivel y se abordaron temas como “¿Qué es humanizar?, ¿Humanizar está de moda?”; “El rol del pediatra ante el niño enfermo”; “Toma de decisiones al final de la vida”; y “¿Qué nos quiere decir el dolor en los niños?”. La Dra. Ruth Kiman, Jefa del Equipo de cuidados paliativos del Hospital Nacional Posadas (Buenos Aires) señaló que “los cuidados paliativos forman parte de esa humanización, la medicina de alguna manera tecnificada ha dejado algunos espacios que antes eran tan comunes en los médicos de cabecera. La especialización ha hecho que el médico ya no tenga el tiempo de conocer a su paciente, sus historias y familias”. “Otros cambios importantes que estamos viendo son los tipos de enfermedades y estamos asistiendo a esta transición epidemiológica con patologías crónicas complejas que generan mucho sufrimiento en las familias y modifican la capacitación que tienen que tener los equipos de salud para estos tiempos que corren”, puntualizó. Por su parte, la Dra. Matilde Alonso, Directora del SAVIC Servicio de Asistencia a la Víctima dependiente del Ministerio Público, disertó sobre “Los Derechos de los Niños, el Nuevo Código Civil: ¿hasta dónde respetar el principio de autonomía?
Rosa Abdenur - Matilde Alonso Adriana Flores
“Nos referimos a los derechos de los chicos y la nueva legislación que a partir de agosto de 2015 rige en la República Argentina, el nuevo Código Civil, en su artículo 26 especifica que los chicos no son incapaces, son “capaces”. Esto viene a producir un cambio de paradigmas esencial porque la vieja legislación representaba a una persona que cuando tenía el último día de su minoría de edad, por ejemplo, se acostaba a sus 17 años y 364 días y amanecía siendo capaz, cuando esto no coincide con la realidad. La realidad fue tomada a través del nuevo Código Civil, que nos dice que los niños tienen autonomía progresiva porque tienen capacidades progresivas y cuando hablamos de los niños en relación a la salud, estamos hablando de las competencias que tienen las personas para decidir sobre su propio cuerpo, que no tiene que ver esencialmente con la edad sino también con el grado de madurez necesaria para tomar decisiones vinculadas a la salud”, explicó la Dra. Alonso. También, estuvieron presentes la Lic. Rosa Abdenur, Psicóloga; la Prof. María Alfonsina Giraldez del Valle, Profesora en Filosofía, Magister en Ética Biomédica; la Dra. Etelvina Soria, Especialista en Neonatología, Directora de Salud Materno Infantil del Hospital Público Materno Infantil (HPMI), la Dra. Mónica González, Especialista en Pediatría; la Dra. Marina Rico, Pediatra, Dra. Doris Flores, Especialista en Terapia Intensiva Pediátrica; la Dra. María Eugenia Vásquez, Especialista en Terapia Intensiva Pediátrica; y la Dra. Catrian Sotelo, Médica Residente 3º año de Pediatría del HPMI.
Marina Rico - Ruth Kiman Doris Flores
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Gael Modelo: Gael Rubén Manoff Mamá: Rocio Marisel Romero Papá: Ernesto Manoff Fotografía: Lucía Ramos 50|
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Modelo: Liz (10 meses). Mamá: Carolina del Milagro Papá: Ivan Juan José Gonzalez Fotografía: Natacha Scauso
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