sumario 22
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Par t y le! cump z i l e ¡F
10 • Editorial Staff en pantuflas
18 • Bebés y niños Party ¡Feliz cumple!
20 • Desarrollo Mamá, ¿te ayudo?
22 • Psicología Mi hijo es antisocial
26 • Crianza ¡Son mellizos!
28 • En camino PNL y maternidad
Foto de tapa: Lucia Ramos Modelos de portada: Isabella Ballatore Barrionuevo Look de Portada: Body de Isa Bell 8|
26 30 • Salud
¡Me duele la panza!
34 • Dar a luz
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¿Preparada para el puerperio?
36 • Concepción Poliquistosis ovárica
38 • Actualidad
Tejiendo abrigan a bebés de bajos recursos
42 • Sociales
- Charla para socias embarazadas de OSDE - XVIII Jornadas Regionales de Pediatría del NOA
48 • Books
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editorial Staff en pantuflas Para festejar los 8 años de la revista saltabebé, nos encontramos con un grupo de 8 compañeros, quienes hoy son los responsables de hacer que cada número supere al anterior. Profesionales, detallistas, meticulosos, algunos más obsesivos que otros para el trabajo, pero todos muy buenas personas. Será por eso, que todo confluye de manera tal, que el equipo se complementa y retroalimenta formando un engranaje excepcional. Cada uno con sus particularidades le da ese condimento que hace falta para que la receta salga a punto y deliciosa. Por eso, elegimos mostrarles a la persona detrás del profesional, y contarles qué hacemos cuando llegamos a casa y nos calzamos las pantuflas, después de una larga jornada de trabajo. Ni hablar después de un cierre de edición, cuando corremos como locos para llegar con los tiempos detrás de las notas, los avisos y el retoque de las fotos. Pero como amamos trabajar de esto y hay tan buena onda en el equipo, todo se vuelve más ameno y placentero. Estamos enamorados de saltabebé, la cuidamos, la valoramos y siempre estamos buscando brindar algo más novedoso y creativo. Porque nos encanta lo que hacemos, pero también disfrutamos de nuestros ratos de ocio, te contamos algunos de los gustos y preferencias de los integrantes del staff en esos momentos libres que vienen muy bien para relajarse y renovar energías. La idea es que puedas conocernos mejor y sentirnos aún más cerca. ¡NOSOTROS SOMOS SALTABEBÉ! WEB: www.saltabebe.com.ar E-MAIL: saltabebe@gmail.com
REVISTA DIGITAL: www.issuu.com/saltabeberevista
*Make-up: Silvia Ontivero
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años ESTAMOS DE ANIVERSARIO Y QUEREMOS QUE NOS CONOZCAS UN POCO MÁS. Te mostramos al equipo de SALTABEBÉ en la intimidad de sus ratos libres y te contamos cuáles son sus pasatiempos favoritos cuando llega la hora de relajarse, después de cada cierre de edición.
ISABEL ALONSO Directora
Lo que + amo hacer: cantar saltabebé en mi vida: mi otro hijo mi nota preferida: “La vida es un carnaval” en mis ratos de ocio: Netflix, taza de té y manta suavecita una canción: Frutas de Thalía un color: rosa una peli: Tres metros sobre el cielo
SOL VEINOVICH Productora
Lo que + amo hacer: comer con afectos saltabebé en mi vida: mi cable a tierra mi nota preferida: “Valorate... cáncer de mama” en mis ratos de ocio: veo programas de chimentos una canción: Despacito un color: azul una peli: Cartas de amor
lucía ramos Fotógrafa
Lo que + amo hacer: fotografiar saltabebé en mi vida: amor, crecimiento y compromiso mi nota preferida: “Inclusión educativa” en mis ratos de ocio: viajar, cocinar, ver películas una canción: Ofrezco de Abel Pintos un color: verde una peli: Amelie
NICOLáS GUANTAY Fotógrafo
Lo que + amo hacer: fotografía, cocina y música saltabebé en mi vida: una experiencia de aprendizaje sobre ser padres mi nota preferida: “Le ganamos la batalla a la infertilidad” en mis ratos de ocio: hago ejercicios y canto una canción: Noche amiga mía un color: verde una peli: El último samurai
SARA BARRIONUEVO Asistente de Producción
Lo que + amo hacer: estar con amigos saltabebé en mi vida: me ayuda a crecer y aprender mi nota preferida: “La química del amor. Las hormonas tienen la culpa” en mis ratos de ocio: escucho música una canción: Corazón delator de Soda Stéreo un color: naranja una peli: En busca de la felicidad
FLORENCIA HEREDIA Redactora
Lo que + amo hacer: escribir saltabebé en mi vida: me enseña y me llena el corazón mi nota preferida: “PNL y maternidad” en mis ratos de ocio: bailo, hago teatro, leo, tomo café, escribo poesías y escucho Ismael Serrano una canción: Muchacha ojos de papel un color: rojo una peli: Siempre el mismo día
Flor steimberg Diseñadora gráfica
Lo que + amo hacer: diseñar saltabebé en mi vida: donde trabajo y placer confluyen mi nota preferida: “El niño interior” en mis ratos de ocio: sentarme al sol con mi mate y un libro una canción: Yellow de Coldplay un color: violeta una peli: Medianoche en París
MARCELA ZAMUDIO Publicista
Lo que + amo hacer: cocinar saltabebé en mi vida: un espacio de amigos mi nota preferida: “La llegada de un hermanito” en mis ratos de ocio: tejo una canción: Al final de Lilly Goodman un color: blanco una peli: Vanilla Sky
Bebés y niños
Con el asesoramiento de Carolina Marozzi. Organizadora de eventos infantiles.
PARTY ¡Feliz cumple!
*Body by Isa Bell 18|
Las fiestas infantiles hoy se celebran a lo grande y son un verdadero acontecimiento para los padres, cada vez más exigentes en cuanto a los detalles y atractivos del evento. La organización dependerá del tiempo, esfuerzo y dinero que se pueda destinar.
Invitados, salón, comida, animadores, souveniers, mesa dulce y fotos ¡Mucho en qué pensar! Puede que inicialmente suene complicado y costoso, pero si nos organizamos correctamente y distribuimos de forma adecuada el presupuesto disponible, todo se vuelve más sencillo. Existen muchas formas de financiación y también se puede optar por festejos más simples, que no dejan de ser lindos y vistosos. Los padres modernos priorizan los detalles, optan por fiestas temáticas, eligen cuidadosamente los colores de la decoración y contratan a los personajes favoritos del cumpleañero para que lo acompañen en un día tan especial. Afortunadamente hoy los niños pasan por alto los estereotipos de género. Hay nenas que piden una fiesta de piratas y varones que se deciden por ambientar con los personajes de Frozen.
¿Cúando empezar a organizar?
Se recomienda comenzar a planificar la fiesta con un mes de anticipación. Hay muchos papás que preparan todo una semana antes y se estresan muchísimo porque el cumpleaños se les vino encima. Otros, los más previsores, reservan el salón con tiempo y llegan al día del festejo más relajados.
¡Te mando un WhatsApp!
La tarjetita de papel ya no vá más. Ahora, los papás tienen a su alcance un medio más práctico para hacer llegar la invitación a los amiguitos de su hijo: WhatsApp y los grupos
de padres del jardín o del colegio. Además, es posible enviar la ubicación para que sea más fácil llegar a la fiesta sin perderse.
Seguridad
Este es un punto en el que los papás no deben escatimar en gastos. Es importante recorrer el salón, controlar los peloteros, verificar que los enchufes se encuentren fuera del alcance de los chicos y asegurarse de que los juguetes que se entreguen en la bolsita o piñata no sean peligrosos. Lo ideal es que las áreas de juegos estén separadas por edades para evitar que los niños más grandes golpeen sin querer a los más chiquitos. Por lo general, los papás dejan a los hijos en la fiesta y se retiran, lo que obliga a la mamá anfitriona a ocuparse de su cuidado. Será de mucha ayuda contar con varias animadoras que colaboren con esta tarea.
¡Sonrían para la foto!
Si el presupuesto lo permite, lo ideal es contar con un fotógrafo, en primer lugar porque ese día los papás suelen estar atareados y no tienen tiempo de tomar imágenes y en segundo lugar porque después de la fiesta, las fotos son el único recuerdo que queda. El video implica una inversión más onerosa, pero vale la pena si está al alcance del presupuesto estipulado. Están de moda, también, las cabinas fotográficas que permiten imprimir fotos de forma instantánea para llevar como recuerdo de la celebración.
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Desarrollo
Con el asesoramiento de Jimena Rosa Ramallo. Licenciada en Psicología.
Mamá... ¿te ayudo? Si los niños ayudan en las tareas del hogar, aprenden a ser responsables, ordenados y prolijos en todos los ámbitos de su vida. Además, se sienten importantes, útiles y orgullosos de sí mismos al adquirir nuevas habilidades. A cierta edad el niño se muestra dispuesto a colaborar con las tareas del hogar porque poder ayudar a sus padres significa un avance en su desarrollo, independencia y autoestima. Es importante que los papás refuercen su confianza permitiéndole incursionar en sus primeras tareas domésticas, ya que esto creará el hábito de colaborar en casa. A los 2 o 3 años ya está preparado para que le asignen pequeños quehaceres, siempre bajo la supervisión de un adulto que marcará los límites y verificará las condiciones de seguridad. Al principio las tareas deben ser muy simples y estar vinculadas a su aseo y orden personal: cepillarse los dientes, vestirse, recoger la ropa sucia, desechar la basura y acomodar sus juguetes. A medida que va creciendo, podrá ser invitado a realizar alguna receta sencilla en la cocina, participar de las labores del jardín, lavar la vajilla y tender las camas, entre otras tareas más complejas. Los chicos aprenden más en la práctica que recibiendo órdenes descontextualizadas. Ellos observan e imitan a sus padres ya que son sus modelos a seguir. Si advierten que todos en el hogar cumplen con determinadas actividades, estarán orgullosos de adquirir responsabilidades y se sentirán parte del equipo. ¿CÓMO ACOMPAÑAN PAPÁ Y MAMÁ? • Enseñan con el ejemplo • Explican el proceso para desarrollar una tarea (las veces que sea necesario) 20|
• Toman recaudos para evitar accidentes • Los motivan a volver a intentar si no consiguen finalizar las tareas satisfactoriamente • No subestiman sus habilidades • No los malcrían haciendo todo por ellos • No los presionan a realizar actividades para las que no están preparados • Esperan con paciencia y reaccionan positivamente cuando se demoran o no finalizan la actividad • Corrigen con amor • Celebran sus aprendizajes y logros Las conductas responsables de los niños deben ser celebradas y elogiadas. Después de la realización de cada tarea tiene que haber un refuerzo positivo, incluso cuando no fue efectuada correctamente. Cuando perciben que su trabajo y esfuerzo es reconocido, se sienten aún más entusiasmados. Por el contrario, cuando aparecen reproches y comparaciones tienden a sentirse frustrados y van perdiendo la motivación. ¿QUÉ HACER SI SE NIEGA A AYUDAR? Con el tiempo el entusiasmo inicial por colaborar en casa se va diluyendo y descubren nuevos entretenimientos, generalmente vinculados con la tecnología, lo que los lleva a negarse a realizar las distintas tareas domésticas. Los papás deberán encontrar estrategias de negociación, innovar en las instrucciones y generar nuevas propuestas para que puedan sentirse útiles e importantes ayudando.
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Psicología
Con el asesoramiento de Martha Peirone. Licenciada en Ciencias de la Educación y Psicopedagogía.
Mi hijo es ANTI SOCIAL 22|
La conducta antisocial en un niño puede ir desde niveles muy leves con la aparición de pequeñas señales que nos van alertando, a casos más severos vinculados a serios problemas de integración, dificultades en su rendimiento escolar y resistencia a respetar las normas establecidas. La conducta antisocial se caracteriza por el retraimiento y la dificultad para respetar la autoridad y cumplir reglas. En un niño pueden comenzar a evidenciarse tempranamente algunas señales y es importante corregir a tiempo este tipo de acciones para evitar que la situación se agrave en la adolescencia y en la edad adulta. La personalidad del niño está compuesta por su temperamento (lo que hereda), su carácter (lo que adquiere) y el aprendizaje, (todo lo que asimila de su entorno familiar, social y cultural). Hay chicos que son más tímidos o introvertidos y hay pequeños algo desmotivados que se aburren con facilidad, pero la cuestión se agrava cuando aparecen conductas antisociales y agreden, insultan, golpean, empujan o destruyen objetos materiales.
CARACTERÍSTICAS
• Retraimiento • Aislamiento • No reconocen la autoridad y no respetan los límites • Tendencia a la mentira y al robo • Insensibilidad y falta de empatía • Ausentismo y mal rendimiento escolar
Los niños antisociales suelen estar siempre a la defensiva y atribuyen intenciones hostiles a los demás. Esta conducta se llama proyección y consiste en agredir y violentar en el otro lo que la persona no acepta de sí misma. Para clasificar la conducta anti-social, se debe tener en cuenta la frecuencia y la gravedad de la misma, porque a veces sólo se trata de manifestaciones transitorias desencadenadas por un determinado factor, como por ejemplo cuando el niño va a tener un hermanito y se resiste a la noticia, llamando la atención. Si las conductas inapropiadas se repiten y los padres notan que ya forman parte de la personalidad del niño, tendrán que intervenir corrigiéndolas, poniendo límites, enseñándole estrategias para afrontar situaciones conflictivas, y consultando a un profesional en caso de ser necesario. Si esto no es tratado correctamente en la niñez, en la adultez aparecerán problemas graves (comisión de delitos, relaciones disfuncionales, etc.) El trastorno de conducta en la infancia es el predecesor del trastorno de la personalidad antisocial en la edad adulta, un trastorno psiquiátrico grave.
¿Sabías que? De acuerdo con estimaciones en los estudios de la Mental Health America Organization, el trastorno de conducta está compuesto por una combinación multidimensional de conductas anti-sociales y afecta alrededor del 6% al 16% de los varones y del 2% al 9 % de mujeres. Fuente: http://espanol.mentalhealth.org/sintomas/trastornos-de-personalidad/trastorno-de-personalidad-antisocial.
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Crianza
Con el asesoramiento de Florencia Herrera. Médica Tocoginecóloga.
¡Son mellizos! ¡Van a ser papás!, pero no sólo eso… ¡vienen dos! se escucha decir al médico durante la primera ecografía dando esta hermosa noticia a la pareja y la sorpresa de que se trata de un embarazo múltiple. Es común que aparezcan sensaciones encontradas, euforia y algarabía, pero al mismo tiempo un gran desconcierto. Después del asombro viene la preocupación, el miedo y la ansiedad. El especialista les explicará que este tipo de gestaciones son consideradas de alto riesgo y que habrá que hacer un mayor seguimiento y control. Por lo general, durante los primeros meses, estas futuras mamás se sienten muy descompuestas. La deshidratación, las náuseas, y vómitos son más frecuentes y severos en los embarazos múltiples, porque la mujer tiene dos placentas y el doble de hormonas. El segundo trimestre las molestias disminuyen pero en el tercero vuelven los riesgos ya que el parto puede desencadenarse de forma prematura, teniendo en cuenta que la falta de espacio en el vientre materno puede obstaculizar el crecimiento de los niños. Esto va a estar determinado por la contextura física de la mamá, el tamaño del útero y el tamaño de los bebés. Se llama embarazo múltiple a aquel en el que se gestan dos o más fetos en el útero materno. Hablamos de gemelos cuando un óvulo es fecundado por un espermatozoide y luego se divide en dos partes que se desarrollan por separado hasta formar a dos bebés genéticamente idénticos y del mismo sexo, que conviven juntos durante 9 meses
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en la misma bolsa y en la misma placenta. Los mellizos, en cambio, son el resultado de una fecundación múltiple, en la que dos espermatozoides fecundan a dos óvulos diferentes. Se trata de dos bebés totalmente distintos que crecen y se desarrollan en dos bolsas separadas, que pueden o no ser del mismo sexo y no necesariamente son parecidos. Aunque no sucede con mucha frecuencia, puede ocurrir que se desarrollen más de dos embriones, lo cual hace más riesgosa la situación tanto para la madre como para los bebés. En estos casos, los pequeños pueden ser idénticos o totalmente diferentes. Lo normal es que uno sea más grande que el otro, siempre y cuando la diferencia de peso sea aceptable. Hay un síndrome llamado transfusor-transfundido en el que uno de los bebés se lleva toda la sangre, alimentos y nutrientes, lo que ocasiona que sólo uno tenga el corazón sobrecargado, porque tiene la sangre de los dos, y el otro estará anémico porque no se alimenta (es muy poco frecuente y aparece sólo cuando los bebés comparten la bolsa). ¿POR QUÉ AUMENTARON LOS EMBARAZOS MÚLTIPLES? En los últimos años se produjo un incremento significativo de los embarazos múltiples y esto tiene que ver con la postergación de la maternidad y el uso de técnicas de reproducción asistida como la estimulación ovárica o la fecundación in vitro con implantación de varios embriones, lo que aumenta las chances de gestación múltiple.
Recibir la noticia de un embarazo produce un impacto muy grande en cualquier pareja, pero cuando también se les comunica a los futuros padres que vienen dos o más bebés en camino, se produce un alboroto de sensaciones que van desde la extrema felicidad, hasta la preocupación, el miedo y la ansiedad.
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En camino
Con el asesoramiento de Mariana Borigen. Máster Coach e Instructora en PNL certificada en USA.
PNL Y
maternidad
A través de la Programación Neurolingüística (PNL) una mamá puede conectarse con su energía creadora y desprogramar creencias limitantes, limpiar virus mentales y liberarse de condicionamientos inconscientes. Una vez despojada de las cargas del pasado, podrá sentirse más segura y brindar a su hijo una salud emocional mucho más positiva.
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Las técnicas de la PNL o Programación Neurolingüística facilitan a las personas herramientas para su desarrollo personal sosteniendo que los procesos neurológicos, el lenguaje y los patrones de comportamiento, que traemos “programados”, pueden ser modificados. Las mismas consiguen ayudar a las personas a superar miedos y alcanzar estados de excelencia y plenitud. Una de las experiencias que hacen sentir a una mujer más plena y realizada es sin dudas, la maternidad, pero también la enfrenta a miedos y ansiedades que antes ni siquiera registraba. Gracias a las últimas investigaciones científicas sabemos que el bebé ya desde el vientre materno percibe las emociones de su madre sean positivas o negativas y las asimila como propias, debido a que se siente uno con ella, como en una especie de unión
simbiótica que persiste incluso meses después del nacimiento. El cerebro del recién nacido no es una hoja en blanco, viene incorporando información y es la madre la que tiene un papel fundamental en esta cuestión. Una mamá puede “programar” las creencias y patrones de conducta de su hijo, desde la gestación. Por eso es tan importante que las mujeres embarazadas se conecten con ese poder creador que tienen y les transmitan una experiencia intrauterina maravillosa. Esta es la forma de “programarlos” positivamente para el futuro. Luego el niño reforzará estos programas gracias a la crianza que reciba en casa, a la educación que le imparta el establecimiento educativo al que asista y al aprendizaje que obtenga de las pautas sociales y culturales del lugar en el que viva.
CONEXIÓN ENERGÉTICA
Ya desde la panza la mamá inscribe en el inconsciente de su hijo programas positivos elaborados desde el amor y la felicidad, pero también puede transmitirle otros estructurados desde el temor, la inseguridad y la incertidumbre. Éstos últimos se agudizan durante el embarazo. La primera emoción que se dispara es el miedo, la cual se mantiene e incrementa durante los 9 meses. Algunas técnicas de PNL permiten aprender a afrontarlo, sin intentar eliminarlo. El rechazo sólo logra incrementar el temor y este adquiere más poder. Por todo lo expuesto, es fundamental que las mujeres reciban su maternidad, libres de creencias dañinas, limpiando su inconsciente de programas tóxicos. Muchos de estos han sido a su vez heredados y hoy forman parte de su día a día. Si la mamá logra deshacer esos nudos antes o durante el embarazo, podrá relacionarse con su hijo positivamente sin tensiones, angustia y ansiedad. Además, su conexión energética se volverá excepcional.
Salud
Con el asesoramiento de Ramón Oliver. Médico Pediatra.
¡Me
duele la panza! El dolor de panza es una de las molestias más frecuentes en los niños. Para los pediatras es difícil identificar la causa ya que puede deberse a múltiples factores fisiológicos, emocionales y socio ambientales.
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El dolor abdominal es un motivo de consulta frecuente en la infancia, y como puede estar relacionado a diferentes causas, muchas veces le resulta difícil al pediatra llegar al diagnóstico. Puede aparecer de manera esporádica o recurrente y se debe evaluar si su origen es funcional u orgánico. En el 85% de los casos de dolor abdominal recurrente en niños mayores de 5 años, se trata de un problema funcional (desorden psicosomático, vinculado al estrés y la ansiedad), mientras que el 15% corresponde a razones orgánicas. En niños más pequeños las causas son predominantemente físicas. Cuando el estado emocional del niño se ve afectado por situaciones estresantes, tales como la separación de sus padres, el fallecimiento de un ser querido, una mudanza o episodios de violencia doméstica, puede aparecer el dolor abdominal como manifestación de la angustia que éstas le provocan. También, puede relacionarse con las características de personalidad del niño. Si es un chico tímido, perfeccionista, temeroso, ansioso, a quien le resulta difícil la integración en el ámbito escolar o experimenta trastornos en el sueño, puede presentar este tipo de dolencia de forma frecuente. Enfermedades de la edad adulta como el colon irritable, las hernias de hiato y las úlceras están asociadas con el dolor abdominal crónico y recurrente en la infancia.
El desafío del pediatra
Constituye un desafío para el pediatra tener una orientación diagnóstica adecuada, teniendo siempre presente que la mayoría de estos pacientes responden a una causa emocional pero sin subestimar las infrecuentes patologías orgánicas que pueden ser potencialmente graves. Es fundamental conocer su ambiente familiar y escolar, evaluar al niño con un examen físico completo, realizando un seguimiento, pero sobre todo dedicar tiempo y escuchar al pequeño paciente, recordando que las emociones pueden tener repercusión inmediata en el cuerpo. Si lo considera necesario, el especialista hará una derivación para que reciba tratamiento psicológico.
Hay una problemática que cada vez se visibiliza más en los consultorios pediátricos y es el escaso tiempo que el niño pasa con sus padres. Muchas veces no ven a la mamá en todo el día, porque ellas tienen que salir a trabajar. Entonces, el niño acusa un dolor de panza como llamado de atención y manifestación del conflicto emocional que está atravesando.
Algunas causas de tipo orgánico El dolor de panza puede tener muchísimas causas, pero aquí te contamos cuáles son las más comunes a nivel orgánico: • Hambre • Indigestión • Cólicos • Intolerancia a la Lactosa • Alergia a la Proteína de la Leche de Vaca • Obstrucción intestinal • Estreñimiento • Parásitos • Intoxicación • Gastroenteritis • Apendicitis • Infección urinaria Si el dolor abdominal viene acompañado de otros síntomas como diarrea, vómitos, nauseas, mareos, gases, inapetencia, dolor de cabeza y fiebre podemos estar ante un cuadro más serio. Habrá que estar atentos cuando este dolor persiste por más de tres meses y se hace crónico porque podría tratarse de un trastorno denominado DAR (Dolor Abdominal Recurrente). Si bien este término comenzó a usarse hace más de 30 años, hoy sigue siendo materia de investigación en el mundo. |31
Dar a luz
Con el asesoramiento de María Cristina Sánchez Wilde. Presidente de la Sociedad de Ginecología de Salta. Médica Ginecóloga y Obstetra en ACEGO.
¿Preparada para el puerperio? Luego del nacimiento del bebé, llega una etapa maravillosamente caótica, el puerperio. Este es un periodo de adaptación a numerosos cambios, cargado de fuertes emociones tanto positivas como negativas. En esta nota te contamos cómo estar preparada para que no te tomen de sorpresa los altibajos del post parto.
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Cuando contamos con la información necesaria para anticiparnos a lo que viene, nos sentimos más seguras y disminuye la ansiedad. A eso nos referimos cuando hablamos de prepararse para una etapa tan importante como el puerperio, especialmente en el caso de las primerizas a las que les toca vivir por primera vez esta experiencia. Muchas mamás recientes se preguntan ¿por qué a mí nadie me contó que la llegada de un bebé podía ser tan hermosa y a la vez tan
¿Sabías que?
Puerperio significa retroceso e involución y es el periodo que atraviesa la madre desde el parto hasta la completa normalización de su organismo. A lo largo de un año aproximadamente el cuerpo de la mujer intentará reacomodarse y volver a ser el que era antes. El útero que ha crecido mucho para albergar al bebé durante del embarazo, se achica un centímetro por día después del parto y vuelve a su tamaño original dentro de la pelvis de la mujer a los 20 o 25 días.
caótica? Hoy te vamos a hablar de ese lado b de la maternidad del que casi nadie habla, simplemente para que sepas lo que viene y puedas atravesarlo de la mejor manera posible, tomando recaudos y previendo solicitar la ayuda que haga falta, para que todo fluya con amor y naturalidad.
y hormonales que vas a estar atravesando.
100% PARA EL BEBÉ
¡ESTA NO SOY YO!
Durante los primeros meses posteriores al parto tu atención va a estar centrada totalmente en el bebé, porque él depende 100% de tus cuidados para satisfacer sus necesidades de alimento, seguridad y contención. Te va a pedir tomar la teta cada dos o tres horas, a veces con más frecuencia, durante el día y también por la noche; vas a cambiar muchos pañales y en ocasiones toda la ropita si hubo accidentes y el contenido del pañal se desbordó. El bebé llora mucho porque es su forma de comunicarse, puede que sólo quiera sentir que su mamá está cerca para protegerlo. Lo cierto es que en esta etapa inicial no vas a tener mucho tiempo para dedicarte a vos misma, ni a la casa, ni al resto de las actividades de las que antes te ocupabas tan prolijamente. Te va a faltar tiempo para peinarte y hasta para darte una ducha, aunque te suene exagerado ahora. Esto va a depender también de la personalidad de tu hijo que comienza a notarse incluso desde recién nacido, demostrando que algunos son más demandantes que otros.
ALTIBAJOS EMOCIONALES
Como puérpera puede que experimentes altibajos emocionales, y que vayas de la extrema felicidad a la más profunda tristeza, en un abrir y cerrar de ojos ¡Y no te preocupes! los ataques de llanto desconsolado son completamente normales. Esto tiene que ver con los cambios físicos, metabólicos
Es probable que también te sientas más cansada e irritada que de costumbre y que te enojes con facilidad con la primera persona que se te cruce. Dormir pocas horas al día pone de mal humor a cualquiera. Te resultará algo difícil asimilar los cambios físicos inmediatamente después del embarazo. Quizás no te reconozcas al mirarte al espejo, tu cuerpo va a tener otra forma, tu peso también habrá variado, pero poco a poco todo se irá acomodando, sobre todo si comés sano, hacés actividad física y amamantás ¡No te alarmes! Con la cuestión de la imagen viene aparejada la pérdida o disminución del deseo sexual. Es posible que no te sientas atractiva y sexy y que no tengas la misma disposición para la intimidad con la pareja. En un corto tiempo esto también se irá normalizando.
¡PREPARATE! * ¡PEDÍ AYUDA! ORGANIZÁ UNA RED DE CONTENCIÓN DE FAMILIARES Y AMIGOS QUE PUEDAN ACUDIR A COLABORAR CUANDO LOS NECESITES. * MIENTRAS MAMÁ ATIENDE AL BEBÉ, PAPÁ ATIENDE A LA MAMÁ Y SE OCUPA DE LAS TAREAS DEL HOGAR. * BUSCÁ 5 MINUTOS PARA SALIR A DAR UNA VUELTA SOLA ¡SERÁ RENOVADOR! * ¡SI QUERÉS LLORAR, LLORÁ! * PENSÁ QUE ES SÓLO UNA ETAPA, NO DURA PARA SIEMPRE.
Concepción
Con el asesoramiento de Federico Zandanel. Jefe del Servicio de Ginecología y Obstetricia del IMAC.
Poliquistosis ovárica Se trata de un síndrome endocrino metabólico que se manifiesta mediante la aparición de un número aumentado de pequeños quistes en los ovarios, y está asociado a un conjunto de síntomas: alteraciones en el ciclo menstrual, exceso de peso, dificultades para concebir e incremento de la vellosidad corporal, entre otros.
El Síndrome de Ovario Poliquístico o Poliquistosis ovárica abarca un conjunto de síntomas que deben estudiarse caso por caso y que se relacionan con desequilibrios metabólicos y hormonales debido al exceso de peso y a causas de orden genético. Una mujer debe consultar de inmediato con los especialistas cuando se presentan: • Periodo menstrual irregular o ausente • Dolor abdominal • Aumento de peso • Incremento del vello corporal • Cambios en la pigmentación de zonas como axilas, mamas, cuello y abdomen • Caída de cabello • Seborrea • Acné Son más propensas a sufrir este síndrome aquellas mujeres que padecen Obesidad, Diabetes, Hipertensión y Colesterol alto. Otra manifestación de la enfermedad puede ser la Infertilidad.
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EL TRATAMIENTO Si bien se puede acudir a los anticonceptivos para llevar adelante un tratamiento de un modo sencillo, esta no es la alternativa más eficaz. Lo ideal es estudiar cada caso en particular, solicitando diferentes estudios y analizando los hábitos de la paciente. Es fundamental lograr un cambio en su estilo de vida, sobre todo en relación a la actividad física y la alimentación, para lograr como consecuencia estabilizar su peso. Si fuera preciso un tratamiento quirúrgico ante la falta de ovulación o al descubrir quistes que tienen un tamaño mayor a 5 cm., sin dudas, este se realizará por vía laparoscópica.
Es importante no automedicarse, ni tomar anticonceptivos de forma indiscriminada. Lo ideal es realizar la consulta con el especialista de manera temprana.
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Actualidad
Con el asesoramiento de Mirta Gurevech. Fundadora de la Organización “Salta Teje y Abriga”.
Tejiendo abrigan
a bebés de bajos recursos Miles de recién nacidos, cuyas familias poseen escasos recursos, fueron cobijados gracias a la iniciativa de la organización “Salta Teje y Abriga”. Desde 2010 hasta la actualidad se tejieron y entregaron unas 18 mil mantas. “Salta Teje y Abriga” es una organización conformada por unas 60 tejedoras fijas y 100 itinerantes o voluntarias. Comenzó su labor en el año 2010, con el objetivo de abrigar a los bebés recién nacidos de toda la provincia. Hasta el momento se entregaron unas 18 mil mantas aproximadamente
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beneficiando a familias carenciadas de Salta Capital y el interior provincial. Esta acción solidaria está llegando a 45 hospitales y centros de salud brindando apoyo a las mamás y bebés tanto del Hospital Público Materno Infantil como de los hospita-
les de Santa Victoria, Iruya, Guachipas, Cerrillos, Coronel Moldes, Pichanal, Tartagal y San Antonio de los Cobres. Mirta Gurevech, la fundadora de este grupo, se encarga de distribuir el trabajo y las lanas entre las voluntarias, enseña a tejer y organiza reuniones y mateadas para consolidar el trabajo del mes y generar lazos amistosos. El objetivo inicial era ayudar a las mamás de bajos recursos a abrigar a sus bebés, pero con el correr del tiempo, las tejedoras solidarias se dieron cuenta de que ellas también se beneficiaban con esta actividad. Dentro de “Salta Teje y Abriga” hay mujeres no videntes, con tendencias depresivas y discapacidades físicas y emocionales, que han podido superar muchos de sus problemas tejiendo. Trabajan a pulmón, recibiendo donaciones de particulares para confeccionar las pañoletas de lana y polar y hacen rifas para recaudar los fondos que necesitan para la compra de materiales. También colaboran los esposos e hijos de algunas de ellas, quienes se encargan de transportar y hacer llegar las mantas a sus destinatarios. En la organización se utilizan todas las lanas, excepto aquellas muy rústicas (o que tienen mucho pelo) El cashmilon es ideal y los puntos más usados son el Santa Clara y el Crochet.
Los interesados en colaborar pueden comunicarse mediante las siguientes vías de contacto: MIRTA GUREVECH Teléfono: (0387) 4363298 - 154520120 Mail: mirtagurevech@gmail.com |39
Sociales
OSDE agasaja a sus socias embarazadas
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Continúa el Ciclo de charlas dirigidas a socias de OSDE que se encuentran en el último trimestre de embarazo. Con un rico desayuno las futuras mamás son recibidas en la casa central de la Obra Social y reciben material informativo sobre el cuidado del recién nacido, la gestación, el parto y la lactancia.
otros datos relevantes.
Las presentes pueden despejar sus dudas acerca de la afiliación del bebé, estudios, internación y teléfonos de urgencia, entre
Las agasajadas participan del sorteo de diferentes premios y se llevan de regalo la revista saltabebé.
Al final de cada encuentro se proyecta un video con las conclusiones de las temáticas abordadas y se hace entrega de los bolsos de maternidad que OSDE obsequia a todas las socias del Plan Materno Infantil.
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Sociales
XVIII Jornadas de Pediatría del NOA Las XVIII Jornadas Regionales de Pediatría del NOA se llevaron a cabo los días 1,2 y 3 de junio. Hubo disertaciones destinadas a profesionales y charlas para la comunidad con entrada libre y gratuita. El Dr. Maximiliano Javier Farfán, Presidente de la Sociedad Argentina de Pediatría, filial Salta, dijo que la línea de trabajo fue la Epigenética y las enfermedades no transmisibles y los factores alimenticios, ambientales y tecnológicos relacionados. “El eje temático vinculado a la Enfermería fue la internación domiciliaria, por lo que se ofreció una jornada completa para que los enfermeros se capaciten a cerca del modo de actuar que tienen que tener dentro del domicilio, tanto en el aspecto del cuidado de la salud y en el ámbito legal”, comentó. Por su parte, el Dr Jorge Cabana, Presidente de la Sociedad Argentina de Pediatría a nivel nacional, indicó que estas jornadas se realizan con el objetivo de visibilizar las preocupaciones y las realidades de cada región. Tenemos actividades de formación continua de perfeccionamiento de los profesionales a lo largo y ancho del país con cursos de distintos tipos.
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Asimismo, señaló que la desnutrición infantil es un problema puntual de ciertas provincias y no un problema global del país. “Particularmente creo que no hay todavía políticas instrumentadas de largo plazo que permitan controlar esto. Solamente con políticas articuladas que contemplen un enfoque integral podrán hacerlo”, opinó. En tanto, el ministro de Salud, Roque Mascarello, dijo que para Salta todo lo que significa capacitación del recurso humano tiene una relevancia enorme. “Es un orgullo que nos visiten profesionales de otras provincias, el intercambio de conocimientos hace que todos aprendamos para luego trasladarlo a las necesidades de la gente. Es destacable que podamos ser anfitriones de un evento tan importante”. Consultado acerca de la instalación de un Banco de Leche materna en Salta confirmó que “lo está terminando de trabajar el Hospital Público Materno Infantil”. “Así como se armó en este nosocomio un área de Adolescencia y se creó el servicio de Fertilización asistida, continuaremos con el Banco de Leche. Haremos todo lo que podamos hacer para contribuir a mejorar la calidad de vida y la nutrición de nuestros niños”, aseguró.
Dr. Jorge Cabana. Pte de la Soc. Argentina de Pediatría.
Dr. Roque Mascarello. Ministro de Salud de la Provincia.
Dr. Maximiliano Javier Farfán. Pte de la Soc. Argentina de Pediatría filial Salta. |45
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