AÑOS DORADOS
Por María Fernanda Martínez Psicóloga Clínico
El Arte: protección ante el deterioro cognitivo
E
l uso de la realidad virtual puede ser un gran recurso, pero por otro lado el usuario pasa una buena parte del día, no precisamente en actividades que le benefician. El boom de las redes sociales nos ha dejado a la intemperie ante una tempestad de información e imágenes. Entrar a una red social, implica exponerse a una sobre-estimulación que deja una sensación de ansiedad. Cabe la pregunta: ¿Es esto una adecuada estimulación cognitiva? Pareciera que el poco procesamiento está caracterizando esta época. Al contrario de la “corta información” que brindan las redes sociales, leer un buen libro, ver una película, escuchar una buena música o contemplar una obra de arte, requiere tiempo y concentración para lograr “percibirlos”. Admirar una pintura es también observar una imagen, tal como las que se presentan en Internet, pero implica “avivar” los sentidos apropiadamente y realizar un análisis de la obra. Admirar equivale a darle un valor y emitir una opinión. Es probable que se asocie Arte terapia a un tipo de curación, donde el arte es usado para sanar trastornos psicológicos, miedos, bloqueos personales, traumas del pasado, etc. Pero existe un enfoque que busca estimular las funciones cognitivas y de esta manera, proteger aquellas que se afectan con el paso del tiempo: aprendizaje, memoria, atención y concentración, percepción viso-espacial, velocidad de procesamiento, entre otras. Posner y colaboradores en el 2008, encontraron que las variadas actividades artísticas estimulan diferentes áreas del cerebro. Vartanian O y Skov M (2014) de la Universidad de Toronto, concluyeron que el cerebro estaría diseñado para la apreciación del arte. Encontraron que al observar pinturas y formarse una opinión sobre ellas, se activan numerosas partes del cerebro,
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en primer lugar la visión, pero también las áreas relacionadas con el aprendizaje y la regulación de movimientos, el reconocimiento de objetos y escenas, así como experiencias de corte emocional. De acuerdo con Garzia (2011) El análisis visual envuelve un grupo de habilidades para reconocer, recordar y manipular la información visual. Destrezas importantes para muchas actividades como observar las diferencias y similitudes entre formas y símbolos, memorizarlos y procesarlos lo más pronto posible para darles un sentido. En otras palabras atención e inhibición, memoria y velocidad de procesamiento. Hoy en día se exhorta a la 3era edad a realizar actividades físicas para mantenerse en buen estado, sin embargo involucrarse en actividades artísticas, bien sea a través de la expresión o del estudio de las obras de arte, representa un excelente ejercicio para estimular nuestro cerebro y protegerlo del deterioro cognitivo. Te invito a que visites mi blog http://loscuentosdefer.com/ donde encontrarás otros artículos relacionados. Email: psicoaldia@loscuentosdefer.com
