TERAPIA GESTAL

Observar el lenguaje no Verbal: durante el proceso de la escucha activa observaremos su lenguaje no verbal, es decir sus gestos corporales, sus expresiones faciales, y sus características de la voz, tales como el tono, la intensidad y el ritmo.

Obtener las ideas principales: detectaremos las palabras clave que sustentan el mensaje de nuestro interlocutor. Relacionaremos dichas palabras clave para extraer las ideas principales del mensaje.

Retroalimentación: transmitiremos a nuestro interlocutor el mensaje que hemos escuchado, demostrándole que hemos interpretado correctamente su mensaje.

Aplicación de casos: se puede aplicar en casos de conflicto, mejora las relaciones interpersonales, y ayuda al crecimiento personal.

Elementos importantes: No interrumpir, dedicarle tiempo y espacio a las conversaciones, no replicar mentalmente, nunca dar por supuesto que comprendemos a nuestro interlocutor, no juzgar a nuestro interlocutor. Escuchar con atención y concentración.

La terapia Gestalt es una psicoterapia que tiene como objetivo sobreponerse a ciertos síntomas, permitir a llegar a ser más completo y creativamente vivo y liberar de los bloqueos y asuntos inconclusos que disminuyen la satisfacción optima, la autorrealización y el crecimiento.

TÉCNICAS

TÉCNICAS SUSPRESIVAS:

DESCRIPCIÓN: esta técnica trata de que la persona experimente aquello que quiere evitar o está culto para ayudarle en su toma de consciencia.

Procedimiento: poder suprimir los intentos de evasión del aquí y ahora del paciente, hacerlo experimentar lo oculto que no desea afrontar.

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Aplicación de casos: se aplica en casos para descubrir lo oculto en el paciente, personas que han experimentado vacío.

Elementos importantes: se trabaja con el aquí y ahora.

TÉCNICAS EXPRESIVAS

DESCRIPCIÓN: estas tratan de que la persona exteriorice su interior. Aquí puede trabajarse con ejercicios de imaginación de situaciones propicias para que aparezcan temores o episodios inconclusos, pudiendo la persona expresar lo no expresado.