BELEZA

Cuidados de beleza ERROS

(DEMASIADO) COMUNS

ATÉ AS MULHERES MAIS INFORMADAS COMETEM ERROS AO NÍVEL DOS CUIDADOS DE BELEZA, QUE SE REFLETEM EM RESULTADOS MENOS SATISFATÓRIOS E, POR VEZES, EM PROBLEMAS DE SAÚDE. O ESTRANHO É QUE ALGUNS DESSES ERROS SÃO DEMASIADO COMUNS.

ERRO: MAQUILHAR SEM LIMPAR

Aplicar qualquer tipo de creme ou maquilhagem sem preparar previamente a pele é um erro digno de castigo! E preparar a pele significa limpá-la. Qualquer produto que se coloque na cútis sem a higienizar obstrui os poros e provoca acne.

O QUE FAZER? Lavar com um detergente apropriado, aplicar um tónico e, de seguida, hidratar. Estes são os três primeiros passos para uma pele saudável. Só depois de completar este ritual pode aplicar outros cremes e/ou maquilhagem.

Se a sua pele é oleosa, escolha produtos de limpeza em forma de gel ou espuma, que possam ser facilmente removidos com água. Se é seca, prefira cremes removíveis a algodão.

ERRO: ESPREMER BORBULHAS

Para algumas pessoas, espremer borbulhas, pontos negros ou bolas de sebo é uma tentação. Mas do espremer ao obter uma infeção é um pequeno passo. Evite este hábito todo o custo, pois pode acabar por produzir uma cicatriz para toda a vida.

O QUE FAZER? Assim que apareça uma borbulha ou ponto negro, combata-os com produtos à base de peróxido de benzoíla; ou recorra a um dermatologista, se começar a ser recorrente. Só um especialista poderá avaliar o seu caso e solucioná-lo sem consequências de maior. Entretanto, esqueça os sabonetes que secam demasiado a pele e, se perceber que tem tendência para pele acneica, é melhor investir em produtos específicos para este tipo de problema.

ERRO: DESENCRAVAR PELOS

Apenas a esteticista tem autorização para desencravar os seus pelos. Esta profissional não recorre a unhas (mesmo lavadas, contêm sempre bactérias), antes a instrumentos próprios e esterilizados. Um pelo desencravado inapropriadamente pode provocar lesões na pele e infeções complicadas de tratar.

O QUE FAZER? Nada de agulhas ou unhas. É preferível esfoliar a zona, levemente, todos os dias, para que os pelos se desencravem naturalmente.

Aplicar um óleo depois do banho é sinónimo de pele de bebé. Mas é momentâneo! Os óleos essenciais ou de massagem não têm propriedades hidratantes, pois as suas moléculas não conseguem penetrar na pele em profundidade. Podem impedir que o corpo perca humidade, mas também não conseguem repor a humidade numa pele por si já seca.

O QUE FAZER? Deixe os óleos para momentos de relaxamento. Se é hidratação que procura, tem mesmo de usar cremes especificamente hidratantes. Principalmente à base de ureia e de ácidos como os AHA, que estimulam a renovação celular.

ERRO: ABUSAR NO CABELEIREIRO

Há muita coisa que se pode fazer no cabeleireiro… mas não de uma vez só! Fazer uma permanente e pintar no mesmo dia, por exemplo, é uma enorme agressão para o cabelo. Tudo o que se faz num cabeleireiro é à base de químicos, logo fazer mais que um embelezamento é agredir o pelo. E fazer brushing todos os dias também não é uma atitude recomendável. O calor é inimigo do cabelo, por isso, o uso diário de secador é uma ameaça à saúde capilar.

O QUE FAZER? A paciência é uma virtude, por isso, apliquea! Quer encaracolar e pintar? Dê tempo ao seu cabelo para recuperar de uma intervenção, antes de se submeter à seguinte. Por exemplo, a permanente primeiro; na semana seguinte, uma hidratação; e, na outra semana, a tinta. E se não conseguir domar o seu cabelo sem recorrer ao secador, use champôs ou condicionadores com efeitos potenciados pelo calor, para não ser necessário expor o cabelo durante tanto tempo a temperaturas elevadas. Por fim, proteja as pontas com produtos apropriados.

ERRO: PEDICURA COM LÂMINA

Os seus calcanhares estão duros e gretados? É sinal de que não os tem hidratado convenientemente. Agora, parece que a única solução é raspá-los com uma lâmina de barbear, para retirar o excesso de pele. Errado! É que, ao raspar a pele, ela vai reagir formando uma nova camada, ainda mais espessa e dura.

O QUE FAZER? Se os calcanhares estão rijos, mergulhe os pés em água morna com algumas gotas de óleo de massagem. Ao enxugar, massaje-os com uma toalha macia e aplique um creme próprio, até que seja absorvido por completo.

ERRO: AO SOL SEM PROTEÇÃO

É um enorme erro de beleza, com consequências potencialmente graves para a saúde. Pode até adquirir, uns dias depois, uma cor de fazer inveja, mas lembre-se que no futuro nada mais a espera do que uma pele envelhecida e sem vivacidade. Por outro lado, com o passar dos anos, além de diminuir a produção cutânea de elastina e colagénio, tendo como resultado uma pele envelhecida, os raios ultravioleta A e B são capazes de provocar danos irreparáveis nas células, os quais podem, em última análise, desencadear formas de cancro da pele.

O QUE FAZER? Tem mesmo de usar protetor solar e chapéu de abas quando exposta ao Sol. O mínimo será um fator de proteção solar (FPS) 15, se tem uma pele morena e está habituada à praia; pelo contrário, se a sua pele for mais clara, aumente o FPS consoante o seu tom de pele, sendo o mais baixo indicado para peles morenas e o mais alto para peles, olhos e cabelos claros. E nada de economizar no creme, spray, óleo ou leite de proteção: aplique uma camada generosa, que seja bem absorvida pela pele, e volte a aplicar sempre que sair da água ou a cada duas horas.

Mesmo quando tiver alcançado a cor que gosta, continue a usar o protetor, pois a pele morena ainda pode apanhar um escaldão.

ERRO: DESCOLORAR OS PELOS AO SOL

Algumas mulheres ainda seguem esta prática: vão à praia e pincelam os pelos com produtos à base de água oxigenada para os clarear. É um tremendo erros, pois a água oxigenada, além de causar irritação cutânea, provoca vermelhidão e espessamento, podendo ainda originar manchas escuras e persistentes nas zonas onde se pretende clarear.

O QUE FAZER? Se é para clarear os pelos, use produtos descolorantes recomendados por dermatologistas e à sombra. Quando terminar, tenha o cuidado de aplicar um bom hidratante, pois este produtos secam a pele.

ERRO: PENSAR QUE O CREME ANTICELULITE FAZ MILAGRES

Comer gorduras, beber refrigerantes e ficar sentada no sofá a pensar que existe uma solução milagrosa sob a forma de creme anticelulite é pura inocência. Se o creme for realmente bom, o máximo que conseguirá é hidratar a pele e dar-lhe um aspeto mais liso. O que já não é nada mau... Porém, nenhum creme tem a capacidade de apresentar resultados se não fechar a boca aos principais inimigos desta disfunção e não praticar exercício físico.

O QUE FAZER? Antes de mais, altere os seus hábitos alimentares. Mesmo que a celulite seja uma questão hormonal, se comer de forma equilibrada e saudável, o problema não irá piorar (diminuir a ingestão de açúcares e gorduras é imperativo). Para ajudar, pratique uma atividade física que ajude a queimar gorduras e, depois, pode aplicar um creme anticelulítico que minimize o aspeto de pele “casca de laranja”.

ERRO: CONTINUAR A FUMAR

Nunca é demais relembrar os malefícios do tabaco: além de todo o mal que faz à saúde, é fatal para a beleza da pele. É que, por ter efeitos vasoconstritores, o tabaco reduz a espessura dos vasos sanguíneos que irrigam a pele. Logo, esta perderá o aspeto saudável, brilho e juventude.

O QUE FAZER? Se não conseguir parar completamente de fumar (que seria o desejável, em todos os sentidos), pelo menos, reduza para cinco cigarros, no máximo, por dia. Mas depois de conseguir reduzir para estes valores, aposte no abandono do vício. Existem muitos métodos que ajudam a deixar o tabaco: acupuntura, meditação, medicação e orientação médica, entre outros.

ERRO: BEBER ÁLCOOL

Um copo de vinho tinto todos os dias, além de conter flavonoides (poderoso antioxidante que ajuda o corpo a combater o envelhecimento), auxilia outros sistemas vitais, como o coração. Mas há quem não se fique apenas por um copo de vinho. As bebidas alcoólicas têm as chamadas calorias vazias, ou seja, não acrescentam nenhum nutriente essencial e, quando em demasia, sobrecarregam o fígado, que deixa de metabolizar as vitaminas eficientemente. Por outro lado, em exagero, o álcool dificulta um sono reparador, um dos principais inimigos de uma pele resplandecente.

O QUE FAZER? Se gosta de beber, engane-se a si própria: por exemplo, por cada copo de gin tónico, beba três de água. Com o estômago cheio, em breve reduzirá o consumo de bebidas alcoólicas.

ERRO: EXERCÍCIO SÓ PARA A BARRIGA

Só quer perder a barriga e, por isso, só vai fazer abdominais? Parece fazer sentido, mas não faz! Se quer perder gordura, tem de ser por inteiro. Se quer perder volume em determinadas zonas do corpo, invista em exercícios aeróbicos, daqueles que fazem o coração utilizar 70% da frequência cardíaca máxima, durante mais de 30 minutos.

O QUE FAZER? Começar pela passadeira, elíptica ou step é uma boa forma de perder o volume que deseja. Depois, pode intensificar a perda com exercícios de força e, quando se sentir confortável com a atividade que está a fazer, aumente a resistência dos aparelhos.

ERRO: FAZER DIETAS LOUCAS

Entrar em dietas loucas é um dos erros mais comuns. Quando se fartar de passar fome, a tendência é para comer compulsivamente, com alimentos completamente inadequados a uma alimentação equilibrada. Irá engordar o que conseguiu perder, tornando o organismo ainda mais resistente às dietas.

O QUE FAZER? A sabedoria popular é quem sabe: feche a boca e mexa-se mais! Quem quer emagrecer, tem de ingerir menos e queimar mais! Mas com ponderação. Se conseguir perder peso gradualmente, dificilmente irá recuperar esses quilos, ganhando saúde e motivação para seguir em frente até atingir o seu objetivo.

Vitamina D

Essencial no reforço das defesas

O ano de 2021 continua a ser marcado pela pandemia causada pelo vírus SARS-CoV2. No combate ao risco de contágio, o reforço das defesas é fundamental. Estudos indicam que a vitamina D desencadeia uma resposta contra as infeções respiratórias agudas e infeções virais, como pelo coronavírus, reduzindo o risco e a agressividade da covid-19. A Ampliphar lançou no mercado português o WinFit imuno D3, um novo suplemento com vitaminas D e C, equinácea, sabugueiro e zinco, nutrientes que contribuem para o normal funcionamento do sistema imunitário, ajudando no reforço das defesas do organismo e na manutenção da saúde.

Um trunfo na proteção do organismo!

Os portugueses têm carência de selénio, o que deixa o sistema imunitário mais vulnerável ao desenvolvimento de infeções e outras doenças. Se é o seu caso, o BioActivo Selénio+Zinco pode ser a solução. A ingestão diária de um suplemento de selénio e zinco estimula a produção de células importantes para o sistema imunitário que intervêm ativamente no combate aos vírus. À venda em farmácias.

Dê à sua pele uma nova vida

Os novos cremes Hemp Nation, Face Guard e Lip Balm da Australian Gold garantem uma pele saudável e protegida. Excelentes fontes de vitaminas e antioxidantes, contribuem para um fantástico cuidado da pele, mantendo-a extremamente hidratada e protegendo-a naturalmente dos sinais de envelhecimento precoce, ao mesmo tempo que mantêm o teu bronzeado uniforme e duradouro.

Fiocchi di Riso Dermocosméticos naturais

Acabada de chegar de Itália, Fiocchi di Riso é a nova marca de dermocosmética que combina uma abordagem natural e artesanal com uma pesquisa contemporânea evoluída, e que vem revolucionar os cuidados da pele, não só dos bebés, mas também das grávidas e de toda a família. O bem-estar da pele está no centro da investigação de Fiocchi di Riso, com fórmulas vegan cientificamente testadas e com base em produtos de origem natural, que se inserem em duas linhas distintas: a linha Dermo Cura, para tratamento de zonas específicas da pele; e a linha Dermo Higiene, para os cuidados do dia a dia.

Nova estrela da indústria alimentar chega a Portugal

Meatless Farm quer reduzir o consumo mundial de carne, com propostas à base de plantas, nutricionalmente ricas, sustentáveis e acessíveis. A história é recente, mas meteórica: Morten Toft Bech, um empreendedor dinamarquês, quis desenvolver um substituto de carne animal, usando ervilhas, arroz e outras proteínas vegetais, cuja textura e sabor fossem verdadeiramente convincentes. O projeto começou com o picado (similar em aspeto à carne picada), alargando-se aos hambúrgueres, nuggets, salsichas, almôndegas ou mesmo bifes panados. À venda em 24 países, a Meatless Farm chega agora a Portugal

Natura quer inspirar as cozinhas portuguesas

É saudável, nacional e adepta da criatividade na cozinha. A Natura é uma marca de produtos alimentares que traz ingredientes de todo o mundo para a dieta portuguesa, para inspirar as pessoas a criarem pratos mais saudáveis, saborosos e nutritivos. Com uma gama repleta de sabor, a Natura conta com 12 variedades de produtos. Pseudocereais e sementes, como Quinoa Vermelha ou Bulgur; misturas originais, como “Mix de Arroz e Quinoa” ou “Arroz Mediterrâneo”; e ainda deliciosas propostas de refeições prontas-a-comer, de que é exemplo “Trigo, Tomate e Manjericão”, soluções vegans e muito práticas.

Limpeza nasal pode ajudar a fortalecer as defesas imunitárias do nariz

“Sabia que a limpeza nasal com Rhinomer pode ajudar a fortalecer as defesas imunitárias do seu nariz?”. É desta forma que a marca se apresenta, alertando para que o uso deste produto não esteja apenas associado à ajuda no alívio da congestão nasal, mas também à possibilidade de ajudar a fortalecer as defesas imunitárias do nariz. Com este objetivo em mente, além dos quatro produtos que ajudam na congestão nasal que vão desde a força 0 à 3, a marca apresenta uma fórmula com Aloe Vera.

Protetor solar ultraleve de elevada proteção

Facilitar, cuidar e proteger conjugam o novo Capital Soleil UV-AGE DAILY 50+, da Vichy, o fluído aquoso antifotoenvelhecimento que apresenta uma ação 2 em 1: elevada proteção UVA & UVB, com uma ação antipoluição, antioxidante e antienvelhecimento, prevenindo rugas ou manchas escuras.

Milagres da natureza

Beeeential Oils, da Apivita, é a nova gama de elixires multinutricionais que combinam o poder protetor e equilibrante dos produtos das abelhas com as propriedades únicas dos óleos essenciais. Uma gama composta por: óleos essenciais para aromaterapia; e nutricosméticos, que fornecem à pele os ingredientes necessários, como lípidos, vitaminas e ácidos gordos. 100% naturais e 100% puros, são autênticos milagres da mãe- natureza!

Avena Isdin

Cuidados corporais para pele sensível

ISDIN apresenta Avena ISDIN, a linha de cuidados corporais para peles sensíveis, à base de aveia, conferindo à pele as suas propriedades benéficas, tais como ação hidratante, emoliente, suavizante e protetora. Para esta linha de produtos, ISDIN explora ao máximo as propriedades tão úteis desta planta, utilizando uma aveia melhorada e ainda com mais benefícios para a pele, a Aveia Coloidal. Avena ISDIN é atualmente composta por 3 cuidados corporais: Gel de Banho, Loção Hidratante e Creme de Aveia com ceramidas.

Nova tecnologia antioxidante para pele oleosa e acneica

Após 6 anos desde o último lançamento de um produto indicado para prevenção, a SkinCeuticals anunciou o lançamento do novo Silymarin CF, um sérum antioxidante indicado para pele oleosa e com tendência acneica. Acreditando que a ciência leva tempo, e que para formular os melhores produtos que correspondam aos elevados padrões da marca é necessária uma pesquisa aprofundada de ingredientes e formulações, a SkinCeuticals apresenta agora uma nova tecnologia antioxidante concentrada neste poderoso sérum sem óleo.

O futuro é agora com a [PH]ACT

Não precisa mais de optar entre desempenho e sustentabilidade. A nova marca nacional de cuidados pessoais criados com o planeta em mente, a [PH]ACT, acaba de lançar o seu primeiro produto: champôs sólidos que respeitam o pH natural do cabelo. A marca nasceu pelas mãos de Maria Lourenço, com o objetivo de cuidar do amanhã e motivada pela reflexão sobre a quantidade de plástico e resíduos gerados pela cosmética. O primeiro lançamento da nova marca portuguesa são champôs e condicionador sólidos que respeitam o pH natural do cabelo e couro cabeludo e que vão ao encontro das necessidades de cada um. Para além das barras sólidas pH 5, nascerão brevemente outros produtos que se refletem em verdadeiras experiências.

Primeiro teste de saliva PCR já à venda ao público em Portugal

A marca austríaca testFRWD acaba de lançar em Portugal o primeiro teste de saliva PCR à covid-19 de venda direta ao público, para fazer em casa. Para já, para realizar o teste, o utilizador terá de fazer o pedido na aplicação da Glovo. Poucos minutos depois, será contactado pelo profissional de saúde para que possam agilizar a sua ida ao local onde se encontra. O profissional de saúde ajudará o utente a fazer a recolha do teste da saliva e encaminhará a amostra para um laboratório certificado, que dará o resultado até 24 horas. O resultado do teste será comunicado ao SINAVE pelo laboratório. A testFRWD desenvolveu este teste no sentido de proporcionar uma alternativa indolor, menos invasiva do que o teste PCR com colheita através de zaragatoa e mais fiável. O kit tem certificação CE, está registado em Portugal e é recomendado pela Organização Mundial de Saúde, apresentando uma sensibilidade/especificidade de 99,5 por cento. Saiba mais em www.testFRWD.me

SureScreen Diagnostics lança testes rápidos de saliva

Já se encontra à venda em Portugal um novo teste rápido de antigénio da SureScreen Diagnostics para a covid-19, que deteta o vírus através de amostras de saliva e que produz resultados em apenas 10 minutos. A taxa de precisão do teste é de 99,5% e identifica a variante inglesa. O novo dispositivo está preparado para receber quer as amostras de saliva, quer as nasofaríngeas com o mesmo grau de precisão. Assume-se, assim, como uma alternativa para as pessoas que têm mais dificuldade em tolerar o desconforto causado pela zaragatoa na recolha de amostras exclusivamente nasofaríngeas. Os testes rápidos de antigénio da SureScreen Diagnostics procuram antígenos de proteína que vivem na superfície do vírus e funcionam adicionando um reagente a uma amostra de saliva ou swab nasal. Os testes rápidos vão ter um papel fundamental no processo de desconfinamento controlado no nosso país e deverão começar a ser utilizados brevemente nas unidades de saúde do SNS, em escolas e em outros setores de atividade com elevada exposição social, como é o caso das fábricas e de um modo geral de todas as empresas de serviços.

Startup portuguesa desenvolve robot que combate a covid-19

Há um novo robot de desinfeção, concebido e produzido em Portugal, que ajuda a prevenir a infeção por SARSCoV-2 e outros vírus e bactérias no ar e em superfícies. O UV Robot foi desenvolvido pela Follow Inspiration, uma startup europeia de capital nacional que, a partir do CEiiA, em Matosinhos, desenvolve tecnologias de ponta. O novo robot combina tecnologia UV com purificador de ar e navegação autónoma, sem qualquer infraestrutura adicional. O primeiro piloto está em testes no Hospital de Santo António, no Porto. O UV Robot faz cobertura de desinfeção de 360º, movimenta-se autonomamente em rotas pré-definidase. Conta, ainda, com uma autonomia entre quatro e seis horas, com possibilidade de troca rápida de bateria. Com vários sensores que lhe permitem detetar e contornar obstáculos – e travar rapidamente, se necessário – integra um software central, que possibilita a gestão individual – ou de uma frota –, melhorando os fluxos de organização. Tem uma eficácia de desinfeção de 99,9 por cento. Multipremiada, a startup sediada no Fundão tem patentes concedidas em mercados como União Europeia, EUA e Canadá e registadas no Japão, Brasil ou Emirados Árabes Unidos. A empresa desenvolve tecnologias de ponta para empresas, indústrias e serviços, permitindo a comunicação com todos os softwares, bem como a interação entre os vários robots e a infraestrutura existente. Através do software é possível a manutenção remota, bem como a comunicação em tempo real para alteração de rotas ou mapas.

DIRETOR: Francisco Duarte

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