della scuola elementare……………………………………………p

UNA PROPOSTA DI CON – TATTO TRA PARI.

LAVORO PER LE ULTIME CLASSI DELLA SCUOLA ELEMENTARE: bambini di 9, 10, 11 anni CON–TATTO da fare tra coppie di pari in palestra almeno una volta alla settimana.

1° SEDUTA da fare per almeno tre mesi per un tempo molto breve abituando i bambini ad un tocco leggero sulla superficie del corpo.

Prono:

Il cammino del serpente che compie un 8 intorno ai reni per raccogliere il qi MO FA : la carezza della mamma …. sulla zona renale AN FA della tartaruga sui punti BL-52 e BL-23

2° SEDUTA da fare nei successivi tre mesi, una volta alla settimana, sempre per un tempo molto breve. Supino: MO FA: la carezza della mamma sull’addome Il cammino del serpente che gira ad otto intorno all’ombelico. AN FA della tartaruga che sale nella parte interna della gamba e scende dalla parte esterna della gamba.

3° SEDUTA: da fare negli ultimi tre mesi con molta gradualità, sempre con tocco molto leggero

Prono

AN FA della tartaruga sulla linea mediana del corpo (Dumai) dai glutei fino alla testa AN ROU giro leggero del topino sull’incavo alla fine del collo (16 GV) AN ROU giro leggero del topino nel centro della nuca (17 GV)

Supino

AN ROU giro leggero del topino sull’Yintang AN ROU giro leggero del topino vicino all’attaccatura dei capelli (GV 23 e GV 24)

AN ROU giro leggero del topino sul centro della testa (GV 20).Per finire la scimmia si gratta la testa