Trabajo y Ahorro Abril 2019 Num. 3467

NĂşmero 3467, AĂąo 97 Abril de 2019

Rostros de la maternidad

DESCUBRE

Conoce los Seguros SCYF que puedes contratar DIRECTORIO Responsable: Junta Directiva SCYF Consejo Editorial: Gilberto Daniel Robledo Ricardo García Peña

Seguro de Vida

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Directora Editorial: Silvia Elena Ibarra Guajardo Editora: Liliana Ivette González Arévalo Diseñadora: María Magdalena Ponce Pérez

CORRESPONSALES Guadalajara: Carlos Leopoldo Hernández de la Torre Lara Grajales: Margot Carrillo Romero Humberto Matamoros Cerón México: Jorge Zavala Morales Navojoa: Jesús José Jacobo Neudert San Juan del Río: Sara Victoria Rodríguez Feregrino

Seguro de Cáncer

Descanso y Placer

Tecate: Karla Lizeth González Manzo Toluca: Rafael Sánchez Valenzuela Trabajo y Ahorro, abril de 2019, año 97, No. 3467. Revista bimestral editada y publicada por Comunicación Institucional de SCYF, A.C. Alfonso Reyes 2485 Norte, Col. Del Prado, C.P. 64410, Monterrey, N.L., teléfono (81) 83 28 64 95, correo electrónico comunicacion.scyf@heineken.com Editora responsable: Silvia Elena Ibarra Guajardo. Tiraje: 6,021 ejemplares. Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo No. 04-2009-061520113300-102.

Certificado de Licitud de Título No. 1936. Certificado de Licitud de Contenido No. 1187.

Impresión y distribución: Impresos Tecnográficos, S.A.de C.V., Porfirio Díaz 524 Sur, Centro, C.P. 64000, Monterrey, N.L. Toda reproducción total o parcial del material impreso en esta revista requiere autorización por escrito de esta Redacción.

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EDITORIAL

Mamás multifacéticas Maestras, cocineras, psicólogas, choferes… y la lista de roles de una mamá podría seguir y seguir. Cambian de una cachucha a otra con enorme facilidad y en un solo día. Sin duda, las mamás siempre han sido multifacéticas, y especialmente ahora que muchas trabajan también fuera de casa.

Ellas organizan, coordinan, vigilan, aconsejan y ejecutan, todo a la vez. Pueden estar al teléfono, en la computadora y dando el biberón a su bebé. Son madres apasionadas por todo lo que hacen dentro y fuera de su hogar.

Su satisfacción está en servir a su familia, a su trabajo, a su comunidad y a su religión, sin dejar de lado su tiempo libre, solo para ellas. Estar en todo y para todos no es fácil, pero afortunadamente no sólo el rol de madre se ha transformado, también el del padre, que hoy en día está más dispuesto a compartir responsabilidades domésticas y escolares con su esposa.

Muchas cosas han cambiado, pero el amor de madre siempre será el mismo, así que en este Día de las Madres y siempre cuidemos de ellas, apoyémoslas en sus labores y devolvamos algo del inmenso amor que siempre nos profesan.

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DISFRUTA

Ojo con los piojos Los piojos son pequeños insectos con seis patas que viven exclusivamente sobre la cabeza de los humanos y se alimentan de sangre.

Se pueden adquirir de forma directa mediante el contacto con una cabeza infectada, o indirecta a través de peines, cepillos o sombreros.

Toma en cuenta que aunque los piojos no pueden saltar o volar, tienen la capacidad de trepar muy rápido por el cabello cuando hay contacto directo.

En caso de que encuentres estos insectos en tu cabeza o en la de tus seres queridos, acude de inmediato al médico para que te proporcione un tratamiento que será simple y rápido.

Contra la obesidad infantil La obesidad infantil es un trastorno metabólico que conduce a una excesiva acumulación de energía en forma de grasa corporal, en relación con el valor esperado de acuerdo al sexo, talla y edad del niño.

México es el primer lugar en obesidad infantil en todo el mundo, cuatro de cada 10 niños padecen sobrepeso u obesidad, y al vivir con esta condición reducen su esperanza de vida alrededor de 10 años.

Para prevenir la obesidad infantil se recomienda:

•• Que los niños hagan ejercicio y participen en actividades extraescolares para evitar el sedentarismo.

•• Incluir en la alimentación del niño frutas y verduras, haciendo los platillos apetecibles y evitar la comida chatarra.

•• Explicar a los niños para qué sirve cada alimento y por qué es importante que los consuman.

•• La dieta debe ser equilibrada y sana, elige alimentos con menos grasa, poca sal y abundantes vegetales. Cuida que las cantidades vayan acorde con su apetito y necesidades.

Siempre con seguridad Fuentes: María de Lourdes Cancino Jiménez, Médico Cirujano Partero con especialidad en Salud Ocupacional. https://bit.ly/2TvTi8J https://bit.ly/2Cdou2E https://bit.ly/2HcKJsV A4. ABRIL 2019

El 28 de abril se conmemora el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo, que consiste en promover el trabajo seguro, saludable y digno.

Tú eres una parte fundamental para que estas condiciones se cumplan: siempre utiliza tu equipo de protección personal, atiende las indicaciones de seguridad en tu área de trabajo y cuida tu salud. Recuerda que la seguridad es primero, tu familia te espera en casa.

DISFRUTA

Prepara refrigerios escolares

Dale variedad a tu menú

La adopción de hábitos saludables desde la infancia se puede lograr con acciones sencillas, como acostumbrar a los niños a los refrigerios escolares preparados en casa.

de origen animal o leguminosas, por ejemplo: torta de queso panela con aguacate y jitomate, ensalada de atún, tacos de pollo con verduras, mollete de frijoles con pico de gallo, entre otros.

Incluye al menos una porción de verduras y frutas, agua potable y un alimento preparado, así evitarás que consuman productos industrializados con altas cantidades de grasa y azúcar.

Procura variar los alimentos en la medida de lo posible, para que no se fastidien de la misma comida. Te puedes basar en las frutas y verduras de temporada para combinar los alimentos, de manera que satisfagan el apetito de los niños y les parezcan una opción atractiva.

Recuerda que la comida que tú preparas es su principal fuente de energía, y debe incluir cereales, verduras y alimentos

Conoce sus propiedades

Las tortitas de papa son un platillo clásico en la comida mexicana por ser fáciles de preparar y deliciosas. Te compartimos una versión saludable y sencilla.

Ingredientes: • 5 papas • 3/4 de taza de avena • Ajo en polvo • Cebolla en polvo • Sal Licúa la avena hasta convertirla en harina. Hierve las papas y pélalas cuando estén tibias. Machaca la papa, agrega dos cucharadas de harina de avena, ajo, cebolla y sal al gusto hasta obtener una mezcla homogénea.

Calienta una cucharada de aceite en un sartén a fuego medio, cuando esté caliente, coloca las tortitas y voltea después de dos minutos para que queden doradas por ambos lados. Sirve con ensalada.

Además de ser una deliciosa fruta, el kiwi contiene múltiples propiedades y es recomendable en dietas para adelgazar. Conoce los beneficios de consumirlo: • Cuenta con más del doble de vitamina C que las naranjas y los limones.

• Es un potente antioxidante.

• Ayuda a la digestión y disminuye el estreñimiento.

• Combate la anemia.

• Mejora la circulación de la sangre y el desarrollo de los huesos.

Fuentes: Mapy Anaid Martínez Arellano, Licenciada en Nutrición por la Facultad de Salud Pública y Nutrición de la UANL. https://bit.ly/2UeUj26 https://bit.ly/2EzA4pa https://bit.ly/2fFEEns ABRIL 2019 .A5

COMPARTE

Educa con límites Dar a los niños las pautas necesarias para facilitar la convivencia es una de las propuestas de la pedagogía moderna, que busca que los niños sean respetuosos a través de los límites, y no de los castigos.

Establecer límites es necesario para que entiendan que no pueden hacer todo lo que quieran sin considerar cómo eso afecta a otras personas. El objetivo es transmitirles que todas sus conductas tienen consecuencias naturales y lógicas; por ejemplo, si caminan sin poner atención a los objetos cercanos, se pueden golpear.

Para ellos, comprender las consecuencias será también una forma de reconocer o anticipar qué puede pasar si ignoran un límite. En lugar de decirle al niño cómo no debe comportarse, él irá aprendiendo cómo hacerlo con consecuencias positivas.

Un ejemplo de consecuencia coherente sería decirle a un niño que si juega al momento de estudiar, entonces tendrá que trabajar en el momento que se destina para jugar, en lugar de pedirle que se retire del salón si está jugando en clase.

Cómo tratar los berrinches Un berrinche infantil es el conjunto de manifestaciones emocionales y físicas que realiza un niño para expresar su frustración.

Para tratar a los pequeños, se recomienda permanecer cerca y tener en cuenta a qué se debe el sufrimiento, sin mimarlos. Hay que hacerles saber que esa actitud no permite que los entiendas, hasta que se comporte correctamente podrán hablar. Mantente firme para que el menor no aprenda a manipular.

Es importante vigilar que en la rabieta no genere daños a sí mismo o a los demás. Se deben evitar los gritos o golpes, pues en lugar de detener la conducta, generará un mayor nivel de frustración.

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Comunícate mejor Ninguna persona está completamente sola, siempre existe la necesidad de interactuar y comunicarse. Si quieres mejorar tu comunicación, entonces procura: • Evitar los tecnicismos cuando no sean necesarios.

• Mirar a los ojos a tu interlocutor.

• Fijarte si la otra persona se siente nerviosa, de ser así haz una broma, adopta un lenguaje no verbal relajado y muestra que la otra persona te importa.

• Si en la conversación te toca permanecer en silencio, da señales de que prestas atención.

Fuentes: https://bit.ly/2tPpt4L https://bit.ly/2XBSZIH https://bit.ly/2E6yrjS

CONOCE

Conmemoran Día de la Mujer Con una interesante plática y la presentación de un comediante, alrededor de 400 socias y esposas de socio se reunieron para conmemorar el Día Internacional de la Mujer.

El evento, conducido por Eloísa Guajardo, les permitió reflexionar sobre sus metas financieras con la plática Finanzas en Tacones, que impartió el conferencista Moris Dieck.

Las mujeres SCYF son una parte fundamental de la Institución.

Dieck les explicó: “Tener finanzas sanas te hace todo más sencillo, fluyes por la vida, te sientes más dinámica y, sobre todo, más libre. Vas a poder hacer lo que siempre has querido hacer”.

Posteriormente, las asistentes disfrutaron una rica cena y la divertida presentación del comediante e imitador Ricardo Jaime.

Moris Dieck compartió algunos métodos para organizar presupuestos.

Conmemoraron juntas el Día de la Mujer.

El imitador Ricardo Jaime le puso el lado divertido a la noche.

Aprendieron cómo hacer presupuestos más eficientes.

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Los candidatos se presentaron ante la membresía.

Conocen a los candidatos Los aspirantes a integrar la Junta Directiva 2019-2020 se dieron a conocer entre la membresía en la Asamblea de Presentación de Candidatos.

Alejandra Rangel y Sergio Ochoa presentaron a los aspirantes a la Junta Directiva.

Alejandra Rangel y Sergio Ochoa, Presidenta y Tesorero, respectivamente, de la Junta Directiva 2018-2019, presidieron la ceremonia y dieron pie a los discursos de los participantes.

En esta ocasión los candidatos fueron: Francisco Silva, Yaneth Martínez y Claudia Jiménez de HEINEKEN México; Diana Mendoza, Sofía Méndez y Víctor Serdio de Empaque y SCYF; y Mario Delgado, César Ruiz y Jorge Méndez, de FEMSA.

Francisco Martín Silva Moya.

Lema: Por el ayer, por el hoy y por el mañana, vota por Paco Silva, tu candidato número uno.

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Frente a socios y familiares expusieron sus ideas y compartieron algunos de los motivos por los que desean integrarse a la Junta Directiva.

Yaneth Martínez Ávalos. Lema: Si tu vida quieres mejorar, en SCYF lo puedes lograr.

Como parte del arranque de campaña, el grupo Los Invictos amenizó la noche.

Apoyaron a sus candidatos favoritos.

Claudia Cecila Jiménez Escamilla. Lema: Con pasión, alegría e innovación, por SCYF lo haremos mejor.

Víctor Manuel Serdio Calderón. Lema: Lo bueno perdura.

No faltaron las porras para sus amigos y familiares.

Diana Guadalupe Mendoza Velázquez. Lema: El servicio es mi profesión, servir a SCYF es mi pasión.

Mario Alberto Delgado Zúñiga.

Lema: Amor, respeto y humildad es el comienzo de una gran Sociedad.

Ana Sofía Méndez Espinosa. Lema: Con juventud, experiencia y pasión, haremos un SCYF mejor.

César Ruiz Jiménez: En SCYF vivimos para servir, por eso damos lo mejor para ti.

Jorge Alberto Méndez Mendoza. Lema: Juntos por una misma visión, SCYF es nuestra mejor opción.

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El Parque de Beisbol reunió a más de 2 mil personas.

Eligen nuevos Directivos La voz de los socios SCYF hizo eco en la Asamblea General de Elecciones 2019, que reunió a más de 2 mil socias y socios en el Parque de Beisbol.

Mario Delgado, Tesorero; Diana Mendoza, Secretaria, y Francisco Silva, Presidente de la Junta Directiva 2019-2020.

Francisco Martín Silva Moya, de HEINEKEN México; Diana Guadalupe Mendoza Velázquez, de SCYF, y Mario Alberto Delgado Zúñiga, de Solistica, fueron elegidos como Presidente, Secretaria y Tesorero, respectivamente.

PRESENTAN INFORME DE LABORES Los miembros de la Junta Directiva saliente, Alejandra Rangel Méndez, Presidenta y Sergio Luis Ochoa García, Tesorero, presentaron su Informe de Labores a través de un video, en el que compartieron sus logros más importantes y las actividades realizadas en el marco del Centenario de SCYF. Posteriormente, se proyectaron los mensajes de los candidatos, quienes en todo momento fueron apoyados por los asambleistas, y al terminar se realizó la votación.

Los socios estuvieron a cargo del escrutinio de votos.

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RESULTADOS De acuerdo con el escrutinio, se entregaron 2 mil 082 cédulas de votación, de las cuales, mil 941 fueron capturadas, 34 viciadas y 107 abstenciones.

CONOCE

Los Vocales de Vocales también acudieron a la fiesta cívica más importante de SCYF.

Los nueve candidatos se caracterizaron por su entusiasmo.

RESULTADOS DE LA VOTACIÓN: HEINEKEN MÉXICO

Francisco Martín Silva Moya Yolanda Yaneth Martínez Ávalos Claudia Cecilia Jiménez Escamilla

900 463 578

EMPAQUE Y SCYF

Diana Guadalupe Mendoza Velázquez 862 Ana Sofía Méndez Espinosa 561 Víctor Manuel Serdio Calderón 518 FEMSA

Mario Alberto Delgado Zúñiga César Ruiz Jiménez Jorge Alberto Méndez Mendoza

681 585 675

Una vez que se dieron a conocer los resultados, el Presidente de la nueva Junta Directiva dio por terminada la Asamblea General de Elecciones.

RIFA Y CONVIVIO Durante el conteo de votos, se rifaron cinco pantallas, seis tablets y 10 Libros de Oro de SCYF, posteriormente, los nuevos Directivos realizaron la rifa de dos automóviles y una camioneta.

Se rifaron tablets, pantallas y Libros de Oro de SCYF entre los asistentes.

Luego de votar disfrutaron la convivencia con sus amigos.

Paulette Rangel Álvarez, socia de HEINEKEN OS, ganó la camioneta Chevrolet Trax 2019 Premier; Francisco Javier Lara Isidro, de Solistica, e Isis Suset Valdez Ramírez, de HEINEKEN OS, ganaron un Cavalier 2019 Premier cada uno.

El evento concluyó con un refrigerio para los asistentes y la presentación musical del grupo El Plan, que interpretó sus canciones más conocidas.

El Plan amenizó la velada.

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Informan a la membresía INFORME DE LABORES DE LA JUNTA DIRECTIVA SCYF, PERIODO SOCIAL ABRIL 2018-MARZO 2019.

CENTENARIO SCYF El Libro de Oro de SCYF. Se presentó la primera edición de este libro que narra el contexto histórico, social y cultural en el que nació la Sociedad.

Edición especial de Trabajo y Ahorro.

Se imprimieron 6 mil 500 ejemplares de la revista que describe los programas impulsados por SCYF. Reportaje en El Norte. Se publicó un reportaje en las páginas centrales del periódico para compartir con la comunidad el júbilo por el aniversario.

Videos conmemorativos. Los mejores momentos de SCYF están plasmados de viva voz de sus protagonistas en un video especial. También se realizó un video para anunciar los proyectos conmemorativos en los que trabaja la Institución.

Festival del Rock. Más de 5 mil 400 personas asistieron al evento, en el que se presentaron El Gran Silencio, Cabrito Vudú y The Warning.

Guardería Minimí. La estancia infantil se amplió para incrementar su capacidad de 148 a 244 niños.

Construcción de gimnasio. Se inició la construcción de un gimnasio de mil 500 metros cuadrados.

SCYF en Internet. Ahora la membresía podrá realizar transacciones de la Caja de Ahorros y citas en la Clínica SCYF desde su hogar.

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La Reta Edición Centenario. El evento sumó a 459 equipos a nivel nacional, los finalistas viajaron a Monterrey para disputar el campeonato.

SCYF Rosa. Se realizaron las conferencias Autoestima Sexual, con Edelmira Cárdenas; La suerte no es suficiente, a cargo de Jorge Lozano, y Cómo tratar con gente difícil e insoportable, impartida por César Lozano.

INNOVACIONES La Comisión de Desarrollo Familiar organizó el Tour Experiencia Rayada, la conferencia ¡Sal a Vivir! y el concurso de canto de Aficionados.

Las Comisiones Auxiliares organizaron una posada en la Casa Hogar Imperio de Amor, donde entregaron obsequios a 131 niños y jóvenes.

La Comisión de Salud organizó el Torneo Abierto de Tenis, y las pláticas Cambié mis hábitos y cambié mi vida y La importancia del Desarrollo Infantil Temprano. Además, trabajaron de la mano con Fundación FEMSA para presentar en SCYF los proyectos Comenzando Juntos y Comer en Familia.

La Comisión de Deportes organizó actividades interactivas en la Feria Familiar y en el programa SCYF como en la playa.

Asimismo planeó el programa deportivo del Centenario.

Se creó la plataforma en línea del programa Rétate +, que permite a los participantes registrar sus actividades dentro y fuera de SCYF. Nuevas clases y horarios se sumaron a nuestros programas: Full Fitness para principiantes, Muay Thai y Pintura matutina.

Gracias por compartir con tu familia el júbilo por el Centenario de SCYF.

Se impartieron cinco Talleres de Cocina Práctica para darle variedad a nuestro menú.

La membresía siguió desarrollándose a través del Taller Aprendiendo a usar la nube, la plática Corazón sin edad, el Taller de Mecánica Básica y el Curso de Tejido.

SCYF Monterrey se estrenó en Instagram y ya cuenta con más de mil seguidores.

MEJORAS Y REMODELACIONES Clínica SCYF. El Consejo de Salubridad General certificó nuevamente a la Clínica SCYF como una Institución que cuenta con prácticas seguras reconocidas a nivel internacional.

Se modernizaron las áreas de Fisioterapia, Cuidados Intensivos y la Central de Esterilización y se adquirieron nuevos equipos de soporte de vida, equipo especializado para el diagnóstico en oftalmología y dental y equipamiento general.

Sala de Lactancia. En apoyo a las madres trabajadoras se inauguró este espacio con módulos individuales, refrigerador y microondas.

Jardín Familiar. Cuenta con nuevos toldos metálicos, ventiladores y mobiliario.

Nuevos baños en Recepción SCYF. Están equipados con cambiadores para bebés y adecuaciones para personas con discapacidad.

MUNDO SCYF Caja de Ahorros. Brinda servicio a 191 mil 673 usuarios a nivel nacional.

Ahorros y Préstamos. Las tasas de interés de los Ahorros pagaron 44% más que el mercado, y en Préstamos se tuvo un beneficio de 34% menos intereses contra mercado.

Cursos Deportivos. Se registraron más de 84 mil asistencias a los Cursos Deportivos y 58 torneos.

Eventos familiares. Reunieron a 30 mil 300 socios, familiares e invitados.

Rifas. A nivel nacional se realizaron cinco rifas de iPhones, bocinas y tablets entre los socios con Seguro de Diagnóstico de Cáncer.

Veranos. Los Veranos Recreativo y Juvenil y Mi Pequeño SCYF sumaron más de 587 inscripciones.

Campañas. Se difundieron campañas de vacunación contra la influenza y se realizaron la Semana de Salud, la Semana Mundial del Corazón y la Semana Mundial contra el Tabaco con un alcance de más de 30 mil socios y familiares.

Gracias a los integrantes de la Junta Directiva por su esfuerzo durante el año, así como a las Comisiones Auxiliares y a los socios que se involucraron para seguir engrandeciendo a la Institución.

Practicaja. Los socios pueden disponer de efectivo y hacer transacciones con seguridad en el Módulo Bancomer.

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Recorren Empresas Patrocinadoras Durante cuatro días, los nueve candidatos que contendieron en la Campaña Eleccionaria 2019 visitaron las Empresas Patrocinadoras y exhortaron a los socios a votar.

Desde temprana hora iniciaron sus recorridos y compartieron sus ideas para el próximo período de trabajo de la Junta Directiva.

Por los pasillos de las oficinas o en las instalaciones de las Plantas no dudaron en darse a conocer y tomarse fotos con sus compañeros.

Compartieron sus ideas.

Tuvieron una gran experiencia.

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El “fara fara” se escuchó en los pasillos de las Empresas Patrocinadoras.

Recibieron el apoyo de sus compañeros.

Saludaron a sus amigos en las oficinas.

Aprenden a salvar vidas La Comisión de Salud organizó el ciclo de conferencias Salva tu Vida, en el que especialistas de diferentes ámbitos explicaron técnicas de primeros auxilios a socios y familiares.

Bomberos habló sobre técnicas que salvan vidas.

Bomberos HEINEKEN impartió una conferencia de RCP básico y otra sobre extintores, el médico familiar José Juan Hernández habló sobre traumatismos, y el cirujano plástico Carlos Gerardo Soto dio una plática sobre heridas y quemaduras.

Los asistentes aprendieron qué hacer en una emergencia, y quienes asistieron a las cuatro conferencias recibieron un reconocimiento.

Aprendieron a usar extintores.

Los especialistas explicaron cómo actuar en emergencias.

Se informaron sobre la importancia de la salud renal.

El compañerismo destacó en el Clasiquito SCYF.

Tienen su Clasiquito Previo al Clásico Regiomontano 118, los alumnos de Futbol se pusieron las playeras de Tigres y Rayados y jugaron su Clasiquito.

Los hijos de socios que integran este curso deportivo han visto mejoras en su coordinación, velocidad y condición física en los entrenamientos, a cargo del maestro Ivanne Elliott Huitrón.

Cuidan salud renal En el marco del Día Mundial del Riñón, la doctora Concepción Sánchez impartió la conferencia Diabetes y enfermedad renal; y el nutriólogo Jair Medina dio la plática Apren-

diendo a comer en la enfermedad renal.

Además, se instaló un módulo informativo en la Plazoleta de la Clínica SCYF, donde socios y familiares despejaron sus dudas sobre el tema.

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Celebran el amor entre risas Con un repertorio de chistes que parecía inacabable, Navarrete Comedy presentó su show de la risa ante dos mil socios, familiares e invitados que acudieron a SCYF a festejar el Día del Amor y la Amistad.

Celebraron el día muy contentas.

Desde su arribo, los asistentes se contagiaron del ambiente característico de esta fecha con una escenografía de flores y globos, donde se tomaron fotos con su pareja o amigos.

Alejandra Rangel, Ruth Ayala y Sergio Ochoa, Presidenta, Secretaria y Tesorero de la Junta Directiva, respectivamente, dieron la bienvenida a los socios y los invitaron a disfrutar el evento, que además fue el arranque oficial de los Jueves Musicales 2019.

Luego de reír con el comediante, Evy y su grupo Mextizo puso el ambiente en modo de baile, y la pista no se desperdició el resto de la velada.

Una escenografía especial para la ocasión.

Navarrete Comedy hizo de las suyas en el escenario.

Ganan en futbolito de mesa Socios de SCYF participaron en un Torneo Relámpago de Futbol de Mesa para poner en práctica habilidades como velocidad, destreza y, por supuesto, trabajo en equipo.

Cada vez más socios se suman a los juegos de futbolito de mesa.

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Los equipos Beer PM, Masters y Rayados quedaron en primero, segundo y tercer lugar, respectivamente, en la categoría Novatos, mientras que Upe Upe, Mano Dura e Inter FC, fueron los primeros lugares de la categoría Abierta.

Aprueban Examen de Taekwondo Alumnos de la Academia de Taekwondo demostraron una vez más que a través de la perseverancia y el amor al deporte, se pueden obtener grandes logros.

Veintisiete alumnos cambiaron de cinta.

Para ser evaluados, los hijos de socios realizaron combates de demostración, rompimiento de tablas y algunas posturas características de la disciplina.

El maestro Ramón Fonseca es el encargado de guiarlos en esta clase e invitó a los padres de familia a participar y hacer ejercicio con sus hijos como parte de la dinámica del examen. ¡Felicidades alcanzada!

por

esta

nueva

meta Mostraron grandes avances.

Los padres de familia les pusieron la nueva cinta a sus hijos.

Comprendieron la importancia de las nuevas tecnologías.

Vivieron el inicio de la Cuaresma en SCYF.

Inicia la Cuaresma

Aprenden a usar apps

Seminaristas de la Arquidiócesis de Monterrey realizaron ceremonias para la tradicional imposición de ceniza que marca el inicio de la Cuaresma.

Un grupo de jubilados se inscribió en un taller de Uso de Aplicaciones Móviles para aprender a usar las nuevas tecnologías.

Socios y familiares se reunieron en el Salón Comedor para dedicar un momento a la reflexión ante la llegada de la Pascua.

Durante siete semanas, los socios aprendieron a usar su correo electrónico desde el celular, herramientas bancarias, de comunicación y movilidad.

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Inicia Fase I de PLAVIDE Dos grupos de socias, socios y sus cónyuges ya se preparan para la etapa de la jubilación a través del programa Plan de Vida y Desarrollo.

Prestaron atención a las pláticas de salud y bienestar.

En las primeras sesiones, especialistas les impartieron pláticas y talleres sobre importantes temas, tales como cardiología, prevención de enfermedades, deportes y bienestar emocional.

En la primera de cinco etapas, los participantes se mostraron muy entusiasmados y expectantes ante las próximas conferencias y dinámicas.

Dedicaron un día a realizar actividades deportivas y recreativas.

Compartieron experiencias con personas de su edad.

Backpacks suma trabajo en equipo y habilidad en la cancha.

Jugadoras de Panteras darán su mejor esfuerzo en los Campos Deportivos.

Buscan el triunfo

Van por el campeonato

El trabajo de coordinación de los socios que juegan Voleibol en SCYF mejora con cada torneo; el más reciente reunió a 13 equipos en el Teatro al Aire Libre.

A12. ABRIL 2019

Durante casi tres meses, socios y familiares buscarán sumar la mayor cantidad de puntos en cada partido y convertirse en los mejores de la temporada.

Las jugadoras que conforman el Torneo de Futbol Femenil están listas para buscar el triunfo en la primera temporada del 2019.

Adisateneas, AX, HEI‑ NEKEN, Las Tóxicas, Newells, Panteras, Sixtre’s, Unión F.C. y Vikingas competirán durante tres meses para definir a las próximas campeonas.

Juegan en fin de semana

El equipo Macumbitas mostrará su agilidad.

Los torneos de Futbol Sabatino y Dominical ya arrancaron en SCYF con toda la actitud de los socios que gustan de practicar deporte también los fines de semana.

Un total de 16 equipos buscarán el campeonato de la copa sabatina, mientras que 15 equipos más quieren ser los campeones de la competencia dominical.

Socios y familiares tienen la oportunidad de divertirse, mantenerse en forma y sobre todo fortalecer la sana convivencia y el juego limpio.

En todo momento reciben apoyo de su familia.

Ponen en práctica sus mejores jugadas.

Afrontan el duelo Socios jubilados de SCYF participaron en un taller sobre duelo, impartido por estudiantes de la UDEM.

Comprendieron cómo sobrellevar los momentos más complicados.

Como parte de las dinámicas compartieron momentos de reflexión sobre cómo vivir el luto y afrontar la pérdida de seres queridos en esta etapa de la vida.

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Disfruta el viernes en SCYF

No se pierden los Viernes de Rock.

Ahora puedes escuchar varios géneros musicales los días viernes en el Jardín Familiar, pues además de Viernes de Rock, puedes asistir a los Viernes Latinos.

En los días de rock podrás escuchar tus canciones favoritas en español, mientras que en los días latinos puedes bailar al ritmo de salsa y sonoras en pareja o con tus amigos.

Inicia tu fin de semana con el pie derecho en SCYF, donde se vive el mejor ambiente para toda la familia.

La cita es a las 8:00 p.m. en el Jardín Familiar.

Participa y gana La esposa de socio Karla Serna Amaya fue la ganadora de la Rifa del Amor y la Amistad, que se realizó en redes sociales.

Sigue las redes sociales de SCYF Monterrey y participa en futuras dinámicas.

A14. ABRIL 2019

Más de 230 socios y familiares participaron en el sorteo por la posibilidad de ganar un pase doble para el partido Rayados vs Puebla en el Estadio BBVA Bancomer. ¡Felicidades!

Inauguran Sala de Lactancia Para brindar comodidad, higiene y privacidad a socias y esposas de socios que recientemente dieron a luz, la Junta Directiva inauguró una Sala de Lactancia en Vestidores Damas.

La Junta Directiva 2018-2019 inauguró la Sala de Lactancia.

SCYF, a través de su Comisión de Salud, creó este nuevo espacio que está equipado con refrigerador, lavabo, cocineta y módulos individuales, de manera que las socias puedan amamantar o extraer la leche materna y conservarla adecuadamente.

El espacio cuenta con contenidos del programa Comenzando juntos: crece con tu hijo, que impulsa Fundación FEMSA con el objetivo de compartir herramientas para potencializar el desarrollo de los niños.

Este espacio beneficiará a las mamás SCYF.

Los módulos individuales brindan comodidad y privacidad.

Escamilla Team pone a prueba sus habilidades en cada encuentro.

El equipo Batirucos demuestra su condición física en los Campos Deportivos.

El deporte los mueve Los socios y esposos de socia mayores de 40 años siguen activos en los torneo de futbol a través de la categoría de Veteranos.

En esta ocasión, once equipos se registraron y

competirán por más de dos meses. Además de mantenerse en forma, el deporte los ayuda a tener buena salud y reforzar valores como el respeto y el compañerismo.

Arranca Torneo de Softbol Aunque se ha practicado desde los inicios de SCYF, el Softbol sigue generando adeptos entre la membresía; así se demuestra en el torneo que inició y reunió a 17 equipos inscritos.

Por más de tres meses, los socios participantes buscarán tener al mejor equipo para convertirse en los próximos campeones.

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Siguen sumando puntos

El equipo Las Guerreras listo para triunfar.

Los socios que participan en el programa Rétate+ siguen sumando puntos; en esta ocasión participaron en un circuito de entrenamiento.

Ya sea en la categoría individual o por equipos, los participantes se mostraron muy entusiasmados con los ejercicios de fuerza y resistencia que realizaron al aire libre, y se comprometieron a seguir ganando salud con sus actividades.

Hicieron ejercicios de resistencia.

Sus entrenamientos con el maestro Tomás Castañeda rinden frutos.

Participan en Carrera Tarahumara El entrenamiento de los socios que integran SCYF Runners tuvo excelentes resultados en la Carrera Tarahumara 2019.

Los deportistas terminaron un circuito de 21 A16. ABRIL 2019

kilómetros, demostrando que la constancia, resistencia y condición física son la clave para tener buenos resultados y, por supuesto, gozar de buena salud.

Participaron con entusiasmo en todas las dinámicas.

Las rifas se transmitieron en vivo en las redes sociales de SCYF Monterrey.

Premian la prevención En el mes de marzo se realizaron las últimas rifas de aparatos electrónicos entre los socios que cuentan con el Seguro de Diagnóstico de Cáncer.

La Niño

socia Cano

Esmeralda ganó un

Apple Watch, mientras que Erika Liliana Franco Durán obtuvo como premio un iPhone 8.

Consulta en el portal Mi SCYF los beneficios que te ofrece cada Seguro y no dudes en contratarlos.

VALORA

Refuerza la amistad

Enseña justicia La justicia puede ser un valor complejo, especialmente al momento de enseñarlo a los niños; la mejor manera de practicarla será con el ejemplo.

Puede ser a través de la solidaridad y la empatía, las conductas positivas suelen verse reforzadas cuando damos pie a las situaciones donde los niños puedan ejercer la amabilidad y la bondad.

Después puedes invitarlo a reflexionar con situaciones sencillas, por ejemplo, preguntarle ¿cómo te sentirías si…? ¿Qué pensarías si un niño te hiciera a ti lo que tú hiciste? ¿Te parece justo?

Es de suma importancia que expliques tus argumentos con detalle, especialmente cuando hay más menores involucrados o hay permisos de por medio, por ejemplo: “estás enfermo, si entras a la piscina empeorarás tu salud”, o “tú todavía no sabes nadar, él sí”. De esta forma no sólo estarás prohibiendo, sino que explicarás tus razones para marcar un límite sin ser injusto.

Y si ellos se llegan a sentir víctimas de una injusticia, permíteles expresarse para reflexionar juntos si realmente se trató de una injusticia o si fue un malentendido.

Sobre el amor propio Los hábitos de amor propio son aquellos que favorecen una conexión profunda con los deseos y necesidades de cada persona, se pueden desarrollar todos los días y buscan saber lo que se quiere y luchar por ello.

Busca un tiempo para ti, para permitirte soñar y cumplir tus metas. Escúchate, acepta tus defectos y virtudes, date tiempo para hacer lo que te apasiona y recuerda que los buenos hábitos te ayudarán a alcanzar tus objetivos.

Para construir y mantener relaciones sólidas con tus amistades, toma en cuenta estos consejos: • Pide disculpas, agradece y perdona. Es fácil decir cuando algo nos molesta, pero recuerda que también es necesario enfatizar cuando algo se hace bien. Valora todo lo bueno de tus amigos y hazlo saber.

• Si se te ocurren cosas que pueden ayudar a tu amigo, compártelas, incluso antes de que te pida ayuda. Es una forma de hacerle saber que piensas en él o ella.

• Aborda los temas pendientes. A veces hay conversaciones que hemos evitado por ser complicadas, date un tiempo para platicarlo de forma natural. El verdadero problema de esas conversaciones es no tenerlas.

• Muestra tu apoyo en la adversidad. Acompaña a tu amigo si se siente triste o atraviesa una situación complicada. Tu simple presencia puede ser de mucha ayuda.

Fuentes: https://bit.ly/2tVbN8d https://bit.ly/2IW57B4 https://bit.ly/2TlPHL8 ABRIL 2019 .A7

CUIDA

Si sales de viaje…

Cuando vas de vacaciones o tienes compromisos laborales que implican salir de la ciudad, es necesario que tomes algunas medidas básicas de seguridad al hospedarte en hoteles.

• Al llegar, identifica las salidas, puertas de emergencia y rutas de evacuación más cercanas.

• Si llaman a tu puerta, verifica quién es por la mirilla y cierra bien al salir.

• Utiliza los servicios de transporte ofrecidos por el hotel.

• Informa a algún familiar el número de habitación y teléfono donde te hospedarás.

• Si debes llevar objetos de valor, déjalos en la caja fuerte. Ten especial cuidado con tu documentación.

• No compartas tu itinerario con extraños.

¿Qué es el grooming?

El grooming es una práctica de acoso que una persona adulta desarrolla para ganarse la confianza de niños o adolescentes a través de internet, con el fin de obtener imágenes o videos comprometedores.

Para prevenirlo: •• Acuerda normas de uso de internet en casa, marca horarios y lugares de uso.

•• Explica a tus hijos que no deben compartir información con personas que hayan conocido en la red.

•• Habla con naturalidad de amor y sexualidad para que puedan dife-

renciar las relaciones saludables de las que no lo son; dales confianza para que se acerquen a ti si llegan a sentirse incómodos con alguien.

•• El acceso de los menores a internet debe ser progresivo y con el respaldo de un adulto, para que aprendan a usarlo de forma segura y responsable.

•• Si algún familiar resulta afectado, transmite al menor una actitud de seguridad para que se sienta protegido, mantén la calma, denuncia y nunca aceptes chantajes. Las consecuencias pueden ser complicadas, así que no dudes en buscar apoyo psicológico para el menor.

Al salir de compras

Fuentes: Manual de Autoprotección para Empleados HMEX – Monterrey, 3era edición, 2018. Págs. 18 y 21. https://bit.ly/2C2zcLr A8. ABRIL 2019

Para evitar ser víctima de robos o accidentes, aplica estas medidas de seguridad al salir de compras al supermercado: • Si llevas niños, no los pierdas de vista.

• No dejes tu bolsa en el carrito.

• Selecciona tiendas con estacionamiento de paga o plumas de seguridad.

• Mantente alerta si notas que alguien te observa, especialmente en el estacionamiento.

• Evita mostrar todo el efectivo que llevas en tu cartera.

CREA

Regresan pinturas robadas Italia regresó a México un botín de 594 pinturas que fueron robadas en la década de los sesenta y que fueron trasladadas en su momento a través del mercado negro.

Se trata de piezas de madera y tela pintadas entre el siglo XVII y el XX por artistas desconocidos, dedicados a Dios, a la Virgen o a diversos santos.

El Ministro de Cultura italiano, Alberto Bonisoli, entregó las pinturas a Alejandra Fraustro, Secretaria de Cultura mexicana, y recordó la importancia de reforzar la devolución de obras entre países.

Para devolver los artículos a su lugar de origen, se realizaron dos años de investigaciones que iniciaron en una inspección de rutina en una muestra temática religiosa en Milán. Las piezas mexicanas parecían no encajar con la exposición, por lo que se abrió una investigación de tráfico ilegal de bienes culturales a nivel internacional.

Al seguir el rastro de las pinturas, analizaron la iconografía y las inscripciones hasta descubrir que las piezas habían sido retiradas de diferentes lugares de México.

Crea prótesis con Lego David Aguilar es un joven de 19 años, originario de Andorra, que nació sin su antebrazo derecho debido a una alteración genética. En lugar de ser un obstáculo, su condición lo ha impulsado a ser inventivo, a tal grado que se fabricó un brazo protésico robótico utilizando piezas de Lego.

Aguilar estudia bioingeniería en Cataluña y va por su cuarto modelo de brazo de colores, su sueño es diseñar prótesis accesibles para quienes lo necesiten.

Gracias a un pequeño motor eléctrico, logró que su prótesis sea completamente funcional y capaz de moverse en la articulación del codo.

A través de su canal de Youtube, que gestiona bajo el apodo de Hand Solo, dice que su objetivo es demostrar que nada es imposible y que una discapacidad no tiene que ser un freno.

No es pintura; es Júpiter La nave espacial Juno de la NASA tomó una nueva fotografía que muestra las características atmosféricas de Júpiter, que también podría parecer una pintura.

En la imagen se alcanzan a ver las nubes arremolinadas y fue tomada aproximadamente a 13 mil kilómetros del planeta.

Es así como la tecnología permite ver más allá de nuestro planeta y reconocer la magnitud del universo.

Fuentes: https://bit.ly/2VNhIbq https://bit.ly/2VRXhKz https://bit.ly/2VNkEEH ABRIL 2019 .A9

JUEGA

Acertijos

Sopa de letras

Primera Me pisas y no me quejo, me cepillas si me mancho, y con mi hermano gemelo bajo tu cama descanso.

Segunda Tengo copa y no soy árbol, tengo alas y no soy pájaro; protejo del sol a mi amo, en invierno y en verano.

Tercera Dos buenas piernas tenemos y no podemos andar, pero el hombre sin nosotros no se puede presentar.

Cuarta Mi ser por un punto empieza, por un punto ha de acabar, el que mi nombre acierte sólo dirá la mitad.

Quinta Tienen justo cinco dedos como la mano; se rellenan en invierno, se vacían en verano.

Ehécatl Citlalicue Quetzalcóatl Chalchitlicue

Tláloc Ayauhtéotl Huitzilopochtl Coyolxauhqui

Tecuziztécatl Tezcatlipoca Xólotl Meztli

Coatlicue Xiuhtecuhtli Tonantzin Centéotl

Fuente: https://www.adivinanzasparaninos.es

Solución Acertijos Solución Sopa de letras

Solución Encuentra el camino A10. ABRIL 2019

Primera: Los zapatos Segunda : El sombrero Tercera : Los pantalones Cuarta : La media Quinta : Los guantes

Encuentra el camino

MEDITA MEDITA

Aprender a perder Francesc Miralles Carlos miraba los últimos minutos del partido de su hija. A sus dieciséis años, acababa de entrar a un equipo de futbol y ganaron uno a cero.

Orgulloso, Carlos la esperó para volver a casa. Sin embargo, al salir, ella le dijo: —Llegaré a casa en una hora, papá. Tenemos una merienda con el equipo.

—Claro, supongo que quieren celebrar.

—Voy con ellas, pero también con las rivales, las invitamos a merendar. Es una regla de Joan, nuestro entrenador.

—¿Se trata de consolarlos en la derrota?

Una voz sorprendió a Carlos, que al girarse descubrió a Joan, el entrenador.

—Al contrario, se trata de aprender de los que pierden. Por cierto, ¿tiene prisa? Acostumbro a subir ese monte después de los partidos y me gusta ir acompañado.

Carlos aceptó la invitación y Joan aprovechó para explicarle: —La montaña es una metáfora de la vida.

Durante la primera mitad, subimos y acumulamos conocimientos, posesiones, éxitos...

Cuando llegamos a la cima miramos el mundo desde arriba y gritamos: “¡He llegado! ¡He conseguido esto y lo otro!”.

Joan preguntó: —¿Qué edad tiene usted?

—Cincuenta y cuatro.

—Eso es fantástico... Entonces ya ha empezado a bajar la montaña, como haremos nosotros ahora. ¿Está preparado para perder?

—¿A qué se refiere?, preguntó Carlos.

—A no ser que vaya a vivir ciento veinte años, usted ya ha llegado a la cima y ha mostrado al mundo sus logros.

—Supongo que sí. Trabajo en lo que me gusta, tengo mi casa pagada y mi hija ya vuela sola. En un par de años irá a la universidad y hará su vida.

—En esta fase tendrá que aprender a perder.

—¿Se ha propuesto deprimirme, Joan?

—¡No! Sólo que disfrute de cada etapa. ¿O es que la subida es más bella que la bajada?

Cuando descendemos no sólo vemos partir a nuestros padres mientras nuestros hijos crecen. También dejamos a las amistades que tomaron otro rumbo.

—Pero duele despedirse de aquello que amamos.

—Por supuesto que duele, pero el dolor prueba que estamos vivos y en constante evolución. En la bajada de la montaña despedimos a personas, nuestro cuerpo no funciona como antes... aunque ganamos otras cosas a cambio.

—¿Qué cosas?

—Mayor comprensión de la vida. En la bajada vamos soltando peso para andar más ligeros. Si hemos aprendido las lecciones del camino, cada vez necesitaremos menos y disfrutaremos de cada instante.

Al despedirse, el entrenador le dijo: —Es cierto que nadie nos enseña a perder en la vida... pero para nuestra felicidad es tan importante como saber ganar.

El autor es ensayista, traductor y músico español.

Fuente: https://bit.ly/2C53ETb ABRIL 2019 .A11