Año LXXXIII. Guad., Jalisco, 19 de Abril de 2015
Núm.
16
NIÑOS A S O L A R A Ñ E S N E ERRORES AL LA CASA E D S A E R A T S A L COOPERAR EN CÓMO PODE MOS CUIDAR NUESTRA SA LUD SEÑOR, ¡ÁBRENOS EL ENTENDIMIENTO! edito p x E San
mini historia:
LA SOPA DE PIEDRA
SEÑOR, ¡ÁBRENOS EL ENTENDIMIENTO! Para que... • ante esa silla que en la mesa familiar ha quedado caía para siempre… • ante ese negocio que se nos ha venido abajo… • ante esa cosecha que se nos malogró… • ante la soledad que, con los años, se nos va haciendo cada día más difícil de sobrellevar…
• ante ese muchacho que se nos fue de casa… ...comprendamos que ser cristiano es aguantar, padecer y morir, como Cristo aguantó, padeció y murió, para poder resucitar y entrar –por Él y con Él– en la gloria eterna.
Realiza tus donativos a:
Arquidiócesis de Guadalajara. Banco Santander, CLABE: 014320650983012668 Donativos a la cuenta: 65-09830126-6
H
San Expedito
oy, 19 de abril, conmemoramos a San Expedito, santo de las causas justas y urgentes, su martirio ocurrió el 19 de abril del año 303. Por su historia, San Expedito no es para ser venerado, sino para que, en acción de gracias, nos acerquemos a Dios, sin postergaciones, siguiendo su ejemplo; y en el caso de haber efectuado alguna promesa, Él también nos pide responsabilidad en cumplir aquello que le fue prometido. Es reconocido por el don que Nuestro Padre Misericordioso le dio para resolver nuestras necesidades en forma urgente pero también es patrono de los jóvenes, socorro de los estudiantes, mediador de los procesos y juicios, salud de los enfermos, protector de los problemas de familia y negocios.
Les compartimos la oración a San Expedito: Mi san Expedito de las causas justas y urgentes, intercede por mí junto a nuestro Señor Jesucristo, para que venga en mi socorro en esta hora de aflicción y desesperanza. Mi san Expedito, tú que eres el Santo guerrero, tú que eres el Santo de las causas urgentes, protégeme, ayúdame, otorgándome: fuerza, coraje y serenidad. ¡Atiende mi pedido! Mi san Expedito, ayúdame a superar estas horas difíciles, protégeme de todos los que puedan perjudicarme, protege mi familia, atiende mi pedido con urgencia. Devuélveme la paz y la tranquilidad. ¡Mi san Expedito! Estaré agradecido por el resto de mi vida y propagaré tu nombre a todos los que tienen fe. Muchas gracias.
CÓMO PODEMOS CUIDAR NUESTRA SALUD
A
miguit@s, la salud no significa no estar enfermos, estar saludables es estar bien física y emocionalmente, y todos debemos estar al pendiente de ello para mejorar nuestra calidad de vida desde pequeños, por eso es necesario que comiences a cambiar tus hábitos para cuidar tu salud. • Consume frutas y vegetales: estos alimentos son los más sanos porque nos aportan gran cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales que nuestro organismo necesita para estar saludable. Come por lo menos 3 porciones de frutas y verduras al día. • Disminuye la comida chatarra: estos alimentos nos aportan grasas poco saludables para el organismo y nos pone en riesgo de enfermedades así como el aumento de peso y la obesidad. Evita alimentos azucarados, salados, frituras y embutidos. • Bebe agua: el agua hidrata nuestro cuerpo por dentro y por fuera, mejora el funcionamiento de nuestros órganos, nuestra piel y cabello. • Duerme bien: dormir es lo que permite a nuestro orga-
nismo cargarlo de la energía que necesita para mantenerse activo; por eso, para estar saludables, es necesario dormir de 7 a 8 hrs. diarias. • Haz ejercicio: fortalece las defensas del organismo y nos hace felices, ya que durante el ejercicio liberamos endorfinas que generan un estado de bienestar. Sal a caminar, ponte en movimiento al menos 30 minutos al día. • Activa tu salud emocional: intenta pasar más tiempo con tus seres queridos, practica tu pasatiempo favorito y dedica un poco de cada día a una actividad que disfrutes. Esperamos que hayan tomado nota, Amiguit@s, sigan estos consejos para cuidar su salud y comenzarán a disfrutar de una vida saludable.
U
LA SOPA DE PIEDRA
n peregrino con mucha hambre llegó a un pueblo, y como en todos lados donde pedía comida se la negaban debido a que su aspecto era muy especial, pensó hacer algo para conseguir alimento. Dijo tener una piedra mágica con la que se podía hacer la sopa más rica del mundo. Una vecina le preguntó qué podía hacer para lograrlo y el peregrino le pidió una olla grande con agua hasta la mitad. Hicieron un buen fuego y pusieron el agua a hervir con la piedra dentro, a la vista de todos en la plaza principal. La gente, movida por la curiosidad, se fue acercando, era algo raro en el pueblo porque los vecinos jamás hacían algo juntos. El peregrino probó el agua cuando ya estaba tibia y dijo que era exquisita, pero que estaría mucho mejor si alguna vecina aportaba dos docenas de elotes, y muchísimo mejor si alguien ponía cebollas y otra persona calabacitas. Así, el peregrino logró que todos los vecinos pusieran algo: sal, papas, trozos de carne, zanahorias y muchas
cosas más. Se imaginarán que, verdaderamente, salió una sopa extraordinaria, no por la piedra, sino por los ingredientes que las personas aportaron. Todos comieron y el peregrino siguió su viaje, no sin antes regalarles la piedra que había quedado en el fondo de la olla. Sin duda, era una piedra “mágica”, porque junto con el ingenio del hombre, había logrado que todos hicieran una enorme sopa para comer en comunidad. Infinidad de veces, tenemos que poner a prueba nuestro ingenio para “hacer comunidad” donde la gente no se comunica. Y saber que… poniendo un poco de creatividad, se consiguen cosas verdaderamente sorprendentes.
PÁGINA PARA TU PAPÁ Y TU MAMÁ
ERRORES AL ENSEÑAR A LOS NIÑOS A COOPERAR EN LAS TAREAS DE LA CASA
T
odos los niños pueden colaborar en las tareas domésticas del hogar, debido a que es una responsabilidad de todos los integrantes de la familia, pero es necesario enseñarles bien a los niños cómo realizarlas porque, sin darse cuenta, se les enseñan algunas equivocaciones que afectan las actividades de ayuda en casa. • Pensar que son demasiado pequeños: el primer error que se comete con los hijos cuando se les quiere enseñar a limpiar, es pensar que son demasiado pequeños, pero también hay que ser realistas y asignarles tareas adecuadas a su edad. • Tareas demasiado complicadas: el segundo error es asignarles tareas demasiado difíciles de realizar, cuando es-
to ocurre, los niños se frustran porque no consiguen realizar bien el trabajo y desarrollan un sentimiento negativo hacia las tareas del hogar. • Lo quieres todo perfecto: no puedes pretender que tus hijos realicen las tareas domésticas mejor que tú, ni como tú. Debes olvidarte de la perfección y halagar el trabajo por haberlo realizado, no tanto por los resultados. • No ayudarles cuando lo necesitan: pretender que los hijos hagan las tareas domésticas sin que nadie les ayude a realizarlas, no es una buena opción porque nadie nace sabiendo. Es un deber de padres enseñarles cómo se realiza y poco a poco ir retirando la ayuda hasta que ellos sean capaces de hacerlo solos. • No confiar en sus posibilidades: pensar que el niño no es capaz de hacer las cosas y hacerlas los papás para acabar antes es un error. Si se ve que no puede realizar la tarea, entonces es necesario que se les ayude para enseñarle pero no hacerlo por él. Hay que evitar cometer estos errores y tener en cuenta reconocerles lo suficiente cuando se esfuerzan por hacer bien las tareas.
Hola, Amiguit@s, ¡feliz domingo! Estamos de vuelta en nuestra sección, hemos estado recibiendo muchas cartas de todos ustedes, nos da mucho gusto darles la bienvenida a los nuevos miembros del Club así como saludar a los que nos vuelven a escribir, no dejen de hacerlo. Es hora de leer las cartas de esta semana: De: Itzel Anahy García Lemus. Para: clubdelamiguito@terra.com.mx Asunto ¡Hola! Mi nombre es Itzel Lemus y debo confesar que soy fan de El Amiguito, cada que llega a mi casa soy la primera en recibirlo y en verdad me gustaría entrar al Club. Si publican esto quiero mandarle saludos a mi familia, que igual quieren formar parte del Club del Amiguito. Saludos y gracias. P.D. Hola, mamá. Hola, Itzel, ¡nos da gusto darles la bienvenida a ti y a tu familia al Club! Nos llena de alegría saber que eres fan de El Amiguito, esperamos lo sigas leyendo con mucho entusiasmo. Esperamos más cartas tuyas para que nos platiques más de ti. Saludos para tu familia y para ti. De: Ix Mtz Montiel Para: clubdelamiguito@terra.com.mx Asunto: Saludos y sorpresas Hola, queremos mandar saludos a todos los del Club de El Amiguito y somos acólitas de nuestra Parroquia, nos gusta mucho ayudar en el altar, ayudando al padre, se siente muy bonito estar ahí. ¡Saludos a todos los acólitos y a los del Club del Amiguito! Suerte y hasta pronto. ¡Hola! Qué bueno que les guste apoyar en todas las actividades de la Iglesia, eso es muy bueno y les ayudará a crecer en su vida espiritual. Ojalá lo sigan haciendo, seguirán sintiéndose muy bien. Saludos para ti y para todas. s acias a todo a sección, gr tr es nu de l a do al fina óxima seman Hemos llega ibiendo, la pr cr es do ta es n bien. los que nos ha portarse muy en rd ue ec R . más cartas entonces! publicaremos ingo. ¡Hasta m do o im óx os el pr Nos saludam clubdelamiguito@terra.com.mx
Carrera Internacional por la Eucaristía www.carreraporlaeucaristia.com SEDEC Guadalajara www.sedecgdl.com/cultural100
CUPO LIMITADO a 1,000 corredores
Cuota de recuperación: $150 hasta el 30 de abril $180 a partir del 1 de mayo
DIRECTORIO: Fundado por José H. Alba en el año de 1932
Franqueo pagado. Publicación semanal. Permiso SEPOMEX 003 0732. Características 2145522112. Certificados de Licitud de contenido y de Título número 889 y 01119. Registro Reserva 04-2003-070111165300-101. Tiraje: 40,000 ejemplares. Costo $50.00 Pesos ciento. Director responsable: Pbro. Antonio Gutiérrez Montaño. Colaboración: Irma Márquez Castro. Ilustrador: Raúl Alonso Hernández. Oficina de El Amiguito: Tel. 36-13-14-21. Diseño e Impresión por: Creator Comunicación, S. de R.L. de C.V.; Isla Flores 3344. Col. Jardines de San José. Tels. 3002-6470 y 71.