Info om Feelgood
Unike treningsmaskiner Det hele startet i begynnelsen av 30-tallet da forskeren Bernard H. Stauffer begynte å jobbe med en teknikk han kalte IRM (Induced Rythmic Motion) på poliopasienter. Teknikken gikk ut på at man passivt beveget pasientene for å minske det muskeltapet pasientene hadde, grunnet for lite fysisk aktivitet. Det ble raskt oppdaget at muskeltapet minsket, styrke og bevegelighet ble opprettholdt og blodsirkulasjonen økte. Basert på denne studien utviklet Shapemaster sine innovative ”Toning tables” på 80-tallet. Dette var en serie med motoriserte benker som man lå på og de beveget kundene passivt med ulike bevegelser. Med tiden har forståelsen for menneskekroppen utviklet seg og i samarbeid med leger og fysioterapeuter i England og USA, har Shapemaster de siste 30 årene vært pionèrer innen utviklingen av motoriserte treningsmaskiner.
Hva skiller maskinene fra tradisjonelle treningsapparater? Siden treningsmaskinene går av seg selv, kan man trene passivt eller aktivt ut ifra egne evner/behov. Maskinene kan for eksempel passivt bevege en arm eller et ben om man ikke klarer dette selv, ved å bruke spesielle hjelpemidler. Dette gir de aller fleste muligheten til å kunne trene, uavhengig av fysikk, alder og styrkenivå. Treningsmaskinene holder en konstant hastighet uansett hvor mye innsats man bruker. Dette gir en isokinetisk trenings32
Feelgood
form der treningsbelastning endres automatisk og kontinuerlig ut ifra ens egen innsats. En av de beste egenskapene til isokinetisk trening er at man kan trene med høy innsats uten risiko for overbelastning av for høy vekt. Det er heller ingen startfase man må overkomme slik det er med tradisjonelle treningsapparater. Siden denne isokinetisk trening krever dyre treningsmaskiner er treningsformen blitt primært benyttet til forskning og rehabilitering. Men nå har endelig Feelgood gjort denne treningsformen tilgjengelig til folk felst.
