Revista Silueta y alma 7

7

HOT

YOGA

De paciente a modelo

Karina

Algo más que

42 GRADOS

Velazquez

Todo sobre la lipoinyección

Lujo y relax en La Perla

¡tócate!

Descubre el secreto de tus zonas erÓgenas

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QuiÉnes hacemos Silueta y Alma 7 Director Editorial + Arte Hayden González Ibarra

Editora

Lorena Delgado Paredes

Redactores

EDITORIAL Sorpréndete Superándonos continuamente, la magia de innovar la hacemos

Georgina Fuenmayor Giorgia Machado Jennifer Balestrini María Carolina Sánchez Victoria Aleta Yoana Fuenmayor Yolimar Prato

posible en esta 7ma. edición al entregarte un producto editorial

Fotógrafos

Ya muchos se dejaron atraer por el éxito de Silueta y alma y

Miguel Villasmil Daniel Machado Jesús Pérez Alfredo Pierantoni

Ilustraciones

Harold Rouvier

Comercialización y Ventas

Esther Núñez (Maracaibo) Mariel Rodríguez (Maracaibo) Zayonara Córdoba (Maracaibo) Piedad Marques (Caracas)

exclusivo y vanguardista único en el mercado venezolano. La propuesta: continuar superando tus expectativas tanto en el papel como en la web. ahora te toca a ti. Son siete secciones que se desnudan con temas interesantes tales como conocer detalles sobre una cirugía íntima muy solicitada por las mujeres de Venezuela y el mundo. Un artículo sobre cómo lograr unos glúteos impactantes, descubrirás también la magia de los gimnasios y cómo funciona la famosa Dieta de los Puntos. Te aseguramos que querrás llevar tu revista Silueta y alma a todos lados para no perderte ni una sola línea,

MERCADEO

porque además te sorprendemos con esta edición enseñándote

Asesor Legal

cómo bajo 42°C puedes conectarte con el interior de tu alma y

Mariana Núñez Antonio Sánchez

si quieres más: disfruta al máximo una apasionada noche con tu

ADMINISTRACIÓN

pareja…atrévete a acariciarlo en sus zonas erógenas.

Impresión

Ahora, cuando ya pensabas que Sya te había mostrado todo, te

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El Nacional Distribución gratuita VIP en Caracas y Maracaibo Producciones Norte y Sur

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abrimos una ventana y te acercamos a la vida de profesionales exitosos y te presentamos información A1 de la mano de especialistas que están a tu disposición gracias a nosotros. Disfruta la 7ma en papel o en internet, por el único portal que existe

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Participa en los blogs y encuestas, únete al Twitter o Facebook y deléitate con una selección de videos enfocados a tu bienestar como mujer. Al entrar en tusiluetayalma.com la harás tu página de

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Revista Silueta y alma es propiedad de PRODUCCIONES NORTE Y SUR C.A. Se prohibe la reproducción parcial o total del contenido de esta revista, trabajos informativos, fotografías e ilustraciones sin previa autorización por escrito del editor. Los anuncios y artículos firmados y las opiniones de los entrevistados no reflejan necesariamente la opinión del editor.

Las informaciones presentadas en esta revista son fuentes de consultas especializadas, mas no sustituyen el diagnóstico médico. Evite la automedicación. Visite al especialista.

Depósito Legal Nº pp200702ZU235 ISBN/ISSN 1856 – 7848

02 Silueta y alma

¡Gracias por estar ahí con nosotros!

Lorena Delgado P. lorena@tusiluetayalma.com

Nova

SU

MA RIO

Nova + cosmética 12 - Aromas sensuales - Look de diva Nova + hogar 14 - Confort y Bienestar Nova + libros 16 - La magia de la lectura Nova + pantalla 17 - Disfruta Nova + tecno 18 - ¿Aló?

- 100% Confort - Curiosidades Nova + ciencia humana 19 - A su servicio

Estética

Quirúrgica Glúteos impactantes Todo sobre la Lipoinyección 26 Massiel Cepeda “Me siento bendecida. Es un milagro que me haya salvado del incendio” 34

Láser Neodimioyag 20 Por una piel libre de estrías Spa Lujo y relax en La Perla 22 La Samanna Hotel & Thalasso MODELO. Karina Velasquez Fotografía. Daniel Machado Maquillaje y Cabellos. Miguel Ángel Duque LOCACIÓN. Posada Terramar. Morrocoy - Venezuela

04 Silueta y alma

Entre comillas 30 Antonio del Reguero Presidente de la Sociedad Venezolana de Cirugía Plástica, Reconstructiva, Estética y Maxilofacial “La misión primordial de la Sociedad es tratar de que el nivel científico de los asociados sea cada vez más alto”

Psique

Hot Yoga 58 Algo más que 42 grados

Sexo y pareja

En forma

Hablemos de sexo 60 Encendiendo la llama nuevamente

BodyPump 38 Cardio + pesas + ritmo

¡Tócame! 62 Descubre el secreto de las zonas erógenas

Profesionales 64 Alejandro Leal - Cirujano plástico Eleazar Shiera – Anestesiólogo Sociales 66 Inauguración Beauty Laser Inauguración Rehabilita

Nutre 40, 50 ó 60 puntos 42 Saca la cuenta con la Dieta de los Puntos Potencia tu salud con lignanos 44 Conoce una excelente alternativa para mejorar tu calidad de vida

Especial Exquisitez Tropical 47 AL NATURAL Brenda Hanst Paula Bevilacqua Bebsabe Duque Alexandra Braun Jessika Grau

Alter ego 68 Julieta

05 Silueta y alma

Lo que te ofrece Silueta y alma

...Y LO QUE NO

INFORMACIÓN SERIA Y RESPONSABLE, avalada por un equipo multidisciplinario de médicos y profesionales, quienes mediante un asesoramiento eficaz validan el trabajo de nuestro diligente staff de periodistas.

Visión vanguardista. Abordamos temas de la actualidad nacional e internacional, siempre enmarcados en una propuesta con visos futurista, cuyo norte es la consolidación de tu salud y belleza integral consustanciadas en cuerpo y espíritu, silueta y alma.

Funcionalidad y practicidad. El sentido utilitario es una de las premisas fundamentales de nuestros artículos, que se constituyen en guía precisa y herramienta eficiente, en tanto facilita datos, estimaciones, direcciones, sin lugar a dudas, de tu interés.

SUSTITUIR LA VOZ DEL ESPECIALISTA y/o crear falsas expectativas. Podemos aportar a una consulta, pero jamás suplir las facultades de un profesional de la Medicina, en virtud de que cada paciente tiene sus circunstancias y no es sino tu especialista el capacitado y calificado para proceder al respecto.

La solución a todos tus problemas, pero sí a mostrarte la realidad que desestimaste por considerarla menos o lejana a ti, a darte importantes clave para el diagnóstico de situaciones que deberás confrontar o resolver única y exclusivamente con tu médico o profesional de confianza.

Nuestros Asesores Antonio Del Reguero

Jesús Velásquez

Víctor García

Presidente de la Sociedad Venezolana de Cirugía Plástica, Reconstructiva, Estética y Maxilofacial - Caracas -

Presidente de la Sociedad Venezolana de Obesología - Caracas -

Presidente de la Sociedad Venezolana de Medicina Estética y Director de la Fundación Centro de Estudios de Medicina Estética - Caracas -

Pedro Meneses

Carlos Velásquez

Ivis Marcano

D.de Jacubowicz

Yoli Luján

Pedro Valero

Cirujano Plástico

Cirujano Plástico

Endocrinóloga

Dermatóloga

Oftalmólogo

Centro Diagnóstico Docente Las Mercedes

ESPECIALIDADES MÉDICAS CLARET

Especialista en MEDICINA ESTÉTICA Y ObeSIDAD Medivitale

Especialista en enfermedades del metabolismo

Torre Promotora Paraíso

Especialista en Oculoplastia Clínica de Ojos

- Caracas -

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Hospital de Clínicas

- Maracaibo -

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Yim Mario Porras

Juan Delgado D.

Jhonny Álvarez

René Acosta

Teresa Zapata

Carmen Padrón

Médico Homeópata

Urólogo y Sexólogo

Odontólogo

Odontólogo

Especialista en Prostodoncia

Especialista en ENDODONCIA INST. ODONTolÓGICO SAN JOSÉ

Psicóloga Orientadora

Lcda. en Educación Física, Deporte y Recreación

Torre Promotora Paraíso - Maracaibo -

06 Silueta y alma

Policlínica Maracaibo

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Centro de Implantología Oral y Maxilofacial (LUZ)

- Maracaibo -

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Centro Holístico Angeles - Maracaibo -

UNIVERSIDAD DEL ZULIA

- Maracaibo -

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Apasionada por su carrera profesional, la protagonista del film “La niña de Maracaibo”, nos habla de cómo fue que tomó la decisión de hacerse una cirugía plástica Bella y decidida Karina Velasquez es una mujer con una mirada profunda como el mar, piel morena clara, cabello y ojos castaños, 1.70 cm de altura y un cuerpo estilizado. Actualmente vive en Caracas y ama la playa hasta el punto de considerarse “hija del mar”.

Sus característicos rasgos latinos, el carisma que irradia y su espíritu emprendedor ante la vida, la hace muy especial entre quienes así como ella comienzan a los 18 años a modelar en pasarelas. Hoy, importantes agencias internacionales la buscan para sus campañas publicitarias.

La niña introvertida que era hace un tiempo atrás nunca se imaginó que las luces de las cámaras le alumbrarían el camino y la invitarían a recorrer el mundo entero.

“Una mujer de retos”, así es ella. En una amena conversación nos contó que nunca imaginó llegar a ser tan buena sobre las tablas del teatro hasta que lo intentó. Asimismo sucedió con su carrera como actriz y animadora.

08 Silueta y alma

Una cirugía exitosa La petición al cirujano plástico fue clara: los senos debían verse muy naturales. De lo polémico, la noticia del reafirmamiento mamario que se había hecho, pasó a ser elogiado extraordinariamente por todos los que la reconocen como una de las figuras venezolanas más destacadas. El resultado fue todo un éxito.

“Me operé porque uno se debe al público y para poder cumplir unos compromisos de trabajo. Es lo único que me hecho y, estaba medio temerosa de hacerlo -confiesa Karina-, por eso busqué al mejor médico para que lograra que mis senos se vieran armoniosos con mi cuerpo. Estoy contenta con mi operación”.

Al preguntarle si se haría otras operaciones, ella asegura que ahora no, sin embargo, deja al descubierto su interés por realizarse una lipoescultura en un futuro.

Profesional Más allá de tener una hermosa silueta, al conversar con ella te das cuenta de que es una apasionada profesional, capaz de lograr lo que se proponga. Su carrera es la fuerza y pasión que mueve su vida. Animar el programa musical TVX net (disponible en televisión por circuito cerrado en Panamá, Miami y en centros comerciales y aeropuertos de Venezuela), le ha abierto grandes oportunidades de proyección internacional.

“Mis futuros proyectos profesionales están en México y Colombia, hacia allá está mi enfoque profesional, y como toda actriz exitosa, claro, llegar a la meta de estar en Hollywood”, comenta con emoción Karina.

Y para continuar derrochando talento en la gran pantalla, protagoniza el primer rodaje venezolano filmado en lengua indígena: “La niña de Maracaibo”, en donde actúa junto al también venezolano Daniel Alvarado y el primer actor vasco Asiel Hernández. Otros largometrajes han sido “Puras joyitas”, “Sr. Presidente” y “Zamora”.

“Soy una mujer de retos, emprendedora y capaz de alcanzar cualquier meta que me proponga”

Por Lorena Delgado Fotos Daniel Machado

Versátil e interesante Los libros de Osho y de Gabriel García Márquez son los de su preferencia. Y si de cine se trata, Karina se torna muy sensible ante una película como Pearl Harbor.

La curiosidad por conocer nuevas culturas la motiva a recorrer el mundo entero. “Me encanta viajar” -comenta con mucha satisfacción-. Desde los 17 años viajo sola por cuestiones de trabajo. Ésa es mi especialidad. Hace unos cinco años viajé para hacer varias campañas publicitarias como modelo en China, Colombia, Italia, Francia, España, Sudáfrica, Argentina, Brasil y Perú”. (Entre suspiros y con una gran sonrisa, confiesa que le gustaría visitar República Checa y Arabia Saudita).

Cumpleaños: 20 de septiembre.

Venezolana, de padre italiano y madre nacida en Lagunillas del Zulia. Es la segunda de siete hermanos en total.

Su hija: Ana Karina.

Hobby: hacer actividades deportivas, hacer yoga, escuchar música, ir a la playa.

09 Silueta y alma

depacienteamodelo

Agenda 6:00 am La también locutora, regresó hace cuatro meses de vivir y trabajar en México, y ahora, durante su estadía en Venezuela, un día en la vida de Karina Velasquez comienza a las 6:00 am en el gimnasio donde disfruta de una energética sesión de ejercicios.

“Soy una mujer muy activa, inquieta y apresurada en ocasiones, por eso últimamente trato de tomarme todo con calma y disfrutar. Un domingo me encanta quedarme en casa o voy al cine para ver una buena película con mi hija, y luego comer en familia. También adoro ir al spa. A veces el trabajo se hace muy fuerte cuando estás lejos de tus seres queridos, por eso para mí es importante aprovechar el tiempo libre con ellos”.

Actriz y mamá

Entró al quirófano para armonizar su cuerpo, y salió más segura y radiante que nunca.

10 Silueta y alma

Zoom in: karinavelasquez.com y Facebook

Un vínculo especial la une con su madre: la dedicación y el amor a su hija. “Ella es el regalo más grande que tengo y por ella sigo trabajando. Ana Karina disfruta mucho ver mi trabajo y me apoya.

Orgullosa, le encanta verme sobre las tablas en una obra de teatro o de imagen en algún comercial”.

Mujer Sya La chispa y el poder de conquista que tiene la mujer venezolana se deja al descubierto cuando conoces a Karina Velasquez. La tendencia es que mujeres como ella enrumben sus vidas con éxito y mucho espíritu emprendedor. Así es la mujer Sya.

nova+cosmética

sensuales Aromas

El carácter seductor de una mujer queda impreso en el perfume que usa cada día. Unos son frutales, otros cálidos y otros florales. Conoce estos nuevos productos que puedes conseguir en las exclusivas Perfumerías Le Point.

Encantadora

Cálida

Sweet Paradise de Morgan de Toi es una fragancia para las mujeres jóvenes de hoy. Está impresa con un sello de encanto y un atractivo glamour. El encanto puro de un paraíso estalla con los aromas florales y frutales.

Mediterranean Breeze de Elizabeth Arden la cálida fragancia es fascinante por su mezcla única de delicados aromas frutales combinada con maderos sensuales y seductores almizcles. El diseño en forma de olas evoca los tonos rosa y dorado refleja una tarde en el Mediterráneo.

diva

Look de

Para verte irresistiblemente bella y seductora, logra una look atractivo en tus ojos, labios y cabello que delate tus intenciones con inteligencia. El secreto para lograr esto parte de seleccionar los mejores productos.

Truly Lasting Color de ALMAY® tiene una exclusiva mezcla de ingredientes naturales que nutren la piel gracias a su exclusiva combinación de vitaminas y antioxidantes. Tiene SPF 12 y está disponible en 3 tonos.

12 Silueta y alma

Prevage® White de Elizabeth Arden contiene una fórmula anti-envejecimiento de alta eficacia con propiedades blanqueadoras. Ayuda a eliminar la apariencia de manchas oscuras y opacidad a la vez que restaura la luminosidad y el brillo juvenil en la piel.

El nuevo labial L’Absolue Rouge de Lancôme te ofrece hidratación absoluta, definición perfecta y cobertura irreprochable. El resultado: labios irresistibles y sensuales. Viene además en un estuche con cierre magnético estimulado por cuatro micro imanes.

Disponible en 16 tonos.

Única

Benetton Gold & Silver tiene para la mujer notas florales, orientales y frutales en Gold, y para él, amaderadas, frescas y picantes en Silver.

La exclusiva presentación refleja el espíritu moderno y sensual que Benetton ofrece cada colección.

Con Eight Hour Cream Intensive Daily Moisturizer de Elizabeth Arden hidrata tu piel dejándola suave y tersa hasta por 8 horas. Su factor de protección solar 15 te protege de los dañinos rayos UVA/UVB.

Dinámica Style Donna de Sergio Tacchini es energizante y atrayente por su mezcla de aromas florales de karo Karoundé, magnolia y el azafrán.

Este perfume resalta al máximo la feminidad, de una manera moderna y a la vez dinámica.

Representa a la mujer activa que ama el deporte y la moda.

nova+hogar

Confort Contar con un sofá cómodo en casa es imprescindible. Debe brindarnos comodidad y confort. En Carames encuentras una gran diversidad de originales y modernos diseños con formas angulares o curvilíneos, para crear ambientes con aires de vanguardismo. Además cuentas con el respaldo y la garantía de los materiales de alta calidad con los que están fabricados todos sus productos.

Bienestar

Sentirte bien va más allá de lo físico o lo material. Para que alcances un estado de relax y felicidad es necesario que comiences por sentirte bien en tu hogar. Porque en Sya entendemos esto, traemos para ti algunos consejos

IMAGINA ArMOnÍA y COLOR LUZ Y GLAMOUR En tu cocina usa focos de luz bien distribuidos a la misma distancia; en el comedor, asegúrate que la mesa reciba una buena cantidad de luz usando focos graduables, junto con dos lámparas empotradas de luz fija para brindar mayor intensidad. En el techo de las habitaciones instala luces de cama o una serie de focos direccionales para proveer luz directa al leer. Y en los baños evita generar sombras que te impidan ver la cara y cuerpo con claridad.

Para obtener un “efecto glamour” utiliza hileras de focos tipo globo a lo largo de toda la orilla del espejo.

14 Silueta y alma

Si te gusta imaginar cómo se vería algún espacio de tu hogar u oficina con diseños vanguardistas, de flores o abstractos estampados en una pared, ahora puedes despertar y dejar de soñar.

En la web miraentuinterior.com encontrarás una variedad increíble de propuestas gráficas para decorar tú misma de manera sencilla y económica. Son adhesivos de vinil de gran calidad troquelados que puedes incluso pedir para que te los envíen con un determinado tamaño para que ajuste perfectamente en tu pared. Selecciona tu diseño, haz tu pedido a mexico@miraentuinterior.com (tienes diferentes maneras de hacer tus pagos) y el paquete te llegará en 4 a 5 días, sin importar si estás en Caracas o en Buenos Aires.

Sólo Regalos especiales Si buscas un obsequio inigualable y de muy buen gusto para regalar a una novia o si eres tú quien se va a casar, visita Iskia, allí vas a quedar encantada con la variedad de objetos decorativos de alta calidad en plata, madera o pewter. También deslumbrantes objetos de cristal, obras de arte de orfebres famosos, regalos para bebes o pashminas que puedes combinar con carteras de exclusivas marcas.

Iskia está Caracas y próximamente en El Hatillo.

También puedes hacer tu lista de bodas o comprar por iskia.com

nova+libros

La magia de la

lectura

Más que páginas escritas por autores con voces impregnadas de ironía, otros que tocan temas para reflexionar o quizá sean maestros en algún tema…ellos te abren un interesante mundo de oportunidades con cada libro, a través de la cual puedes desde viajar y conocer otros países, o mejor aún, hacer un recorrido por el interior de tu ser, descubriendo cosas magníficas sobre ti. Conoce aquí 6 libros especialmente seleccionados para sorprenderte.

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Un interesante libro de 176 páginas para conocer la manera cómo revertir la tendencia del envejecimiento y deshidratación del alma, al igual que la piel también pierde su vitalidad. La autora, Stella Maris Sironi (Kinesióloga y Fisiatra), propone una verdadera travesía para que el alma renazca y encare positivamente los desafíos de la vida y no sufrir.

(Editorial: Muchogusto editores).

Puedes comprarlo por distalnet.com o por tematika.com.

El poder del ahora

SEXO SENTIDO 3

LAS nueve lifting estaciones del alma

Esta guía de meditación y realización te enseñará cómo alcanzar la paz espiritual y librarte del sufrimiento a través del perdón.

Entenderás la manera cómo la mente actúa y es responsable de lo que te sucede y aprenderás a canalizar tus pensamientos de la manera correcta, para abrirte a un mundo de oportunidades geniales para disfrutar del poder del ahora. Este libro es de Eckhart Tolle y lo puedes comprar en librerianorma.com.

46 BsF.

Un libro escrito por el famoso venezolano Luis Fernández, donde se invita a la mujer de una manera irónica y muy realista, a descubrir cómo vivir sin juzgar a los demás, desde sus hábitos sexuales, sus acciones, la manera como viven sus vidas, hasta su nivel de respetabilidad. Cada línea está escrita para las mujeres que creen que la insatisfacción sexual es lo único seguro que tienen.

Compra este libro en Librería Tecniciencia.

70 BsF.

Adriana Penerini, autora del libro, te propone disfrutar el embarazo y te explica cada uno de los cambios emocionales que genera “hacerse madre”. Usando un estilo fresco, conocerás varios consejos prácticos que te dan, con testimonios y experiencias de vida, otras mujeres que han recorrido este viaje tan singular de estar embarazada.

(Editorial: Muchogusto editores).

Puedes comprarlo por distalnet.com o por tematika.com.

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Carole Mattews te cuenta en 496 páginas llenas de humor y realismo cómo 4 chicas: Lucy, Autumn, Nadia y Chantal, hacen para sobrevivir en tiempos de un estrés causado por vidas sentimentales que son un desastre.

Usan 3 reglas bien particulares: respirar profundamente, contar hasta diez y comer chocolate. Ríete de las situaciones cotidianas de ellas y aprende a reírte también de las tuyas, aprendiendo a vivir feliz. Este libro lo consigues en Librería Santillana.

Las locutoras Flor Alicia Anzola y Elizabeth Fuentes traen para ti este libro que es toda una joya editorial sobre temas relacionados a cocina, moda, salud, belleza, viajes y mucho más. Lo mejor es que contiene tanta información útil para la mujer que desearás llevarlo contigo siempre. Cómpralo en Librería Tecniciencia 119 Bs.

el club de la guía las choco- de las disctas frívolas

Digi-novelas El creador y productor ejecutivo de la famosa serie “CSI”, Anthony Zuiker, ahora sorprende a sus seguidores con “Level 26”, una “digi-novel” que combina el libro, con película y sitio web. En las páginas del libro el autor invita a los lectores a entrar en un sitio Web mediante un código especial para ver un clip de película de tres minutos que enlaza con la historia. Más info en euroresidentes.com

16 Silueta y alma

nova+pantalla

Disfruta

Si te gusta ver sólo lo mejor, entonces esta información está hecha para ti. Conoce cuáles son los programas y series que están marcando pauta.

The dr. phil show El conocido canal de series FOX Life trae a tu pantalla al Dr. Phil, quien es un reconocido psicólogo y especialista en temas como relaciones, sexo, familia, finanzas y salud emocional. Lo mejor es que también puedes leer sus libros clasificados como best sellers, publicados en 37 idiomas y con más de 22 millones de copias vendidas en todo el mundo. (foxlife.tv)

ALexandra a tu manera La talentosa sexóloga latinoamericana Alexandra Rampolla, te invita a compartir experiencias y de una manera fresca y abierta, aclarar inquietudes sobre cómo mejorar el diálogo sexual entre las parejas. Ella en cada capítulo explica cómo llevar una vida sexual plena sin prejuicios ni tabúes. Síguela en Fox Life. (foxlife.tv)

SEX AND THE CITY II Pronto tendrás en la gran pantalla la continuación de la espectacular historia de 4 chicas emprendedoras y bellas, Sex and the City 2. Ya las grabaciones comenzaron y tanto Sarah Jessica Parker, Kim Catrall, Kristin Davis y Cynthia Nixon tienen mucho qué mostrarte y enseñarte, por ejemplo, cómo afrontar con éxito las relaciones personales, laborales y la cotidianidad entre grandes amigas. (reporte360.com)

3 MINUTOS

Siempre Utilísima te presenta los mejores programas para que aprendas tú misma a hacer de todo: decorar, pintar y ahora: cocinar. De una manera muy práctica María Laura D’Aloisio, una mujer moderna, empresaria y chef, aboga porque en sólo 3 minutos puedas preparar una receta fácil y muy sabrosa. (utilisima.com)

nova+tecno

¿Aló?

Porque definitivamente comunicarse con el resto del mundo y hacerlo de la forma más cómoda posible es necesario y vital para el ser humano, requerimos estar en permanente actualización. Aquí encontrarás las novedades en cuanto a telecomunicaciones.

DE ORO

iPhone tiene un móvil de lujo: con diamantes y oro 24 kilates. Este objeto de deseo para los amantes de las exquisiteces cumple con todas las particularidades de cualquier otro iPhone, pero su llamativa decoración lo hace único. Disponibles sólo 500 ejemplares. bornrich.org

100%

confort La tecnología hoy en día nos permite una cantidad innumerable de beneficios y comodidades a las que ya estamos acostumbrados y hasta hay algunos que siempre están buscando las novedades para mantenerse con lo último. Para ustedes, lo mejor de lo mejor.

OLVÍDATE DE LOS CARGADORES 2 MARCAS Jalou es el nombre de un singular y atractivo teléfono inspirado en los cortes que los joyeros dan a las piedras preciosas, marcándolo como un símbolo de moda y deseo. Su tecnología es de avanzada: cámara de 3,2 megapíxeles, pantalla de alta resolución y Bluetooth estéreo. Aún más espcial el D & G Sparkling Rose tiene 24 kilates de oro chapado con un auricular inalámbrico especial. Lo mejor: incluye un espejo y está disponible en color amatista, ónix negro y aguamarina. tuvie.com

Curiosidades ¿Te sorprende ver cómo avanza la tecnología? Pues sabías que hay marcas en el mundo que patrocinan a cientos de diseñadores vanguardistas que crean los objetos más increíbles nunca antes pensados.

¡Imagínate poder cargar el MP3 de tu hijo y tu iPhone con sólo un aparato!

Ahora esto es posible con la nueva tabla de Duracell llamada MyGrid. Según sus creadores, está hecha para cargar múltiples dispositivos y conectores de Apple, iPhone, Nokia, Motorola, dispositivos Blackberry, entre otros. Con unos accesorios de carga adicionales puedes recargar los reproductores de MP3. tecnomagazine.net

BOLSO FUTURISTA

Innovador y futurista, así es la E-Bag de Electrolux, un práctico bolso que almacena y transporta objetos personales que necesitan ser refrigerados. El sistema se alimenta de la energía que genera el movimiento natural del brazo al compás de la caminata. Creado por Püspöki. tecnodivas.com

CURIOSO RELOJ

Los suizos piensan en todo. Este reloj además de mostrar la hora, indica el consumo de energía que tienes en tu hogar en tiempo real. Si las agujas del reloj son más largas, hay más consumo; más cortas, menos consumo. tecnomagazine.net

¿Agua FRía o caliente?

Escoge la temperatura del agua con la que te lavarás las manos hoy con el nuevo lavamanos digital fabricado por la compañía anglosajona VADO. Este lavamanos dispone de una pantalla para escoger digitalmente entre agua fría o caliente, y en caso de que sea caliente a cuantos grados la deseas. tecnomagazine.net

nova+ciencia

A tu

Células cardíacas Científicos del Gladstone Institute of Cardiovascular Disease, en San Francisco-Estados Unidos afirman que algún día se podría utilizar un cóctel de proteínas activa la producción de nuevas células musculares cardíacas para fabricar tejidos para terapias de reemplazo celular que devuelvan la capacidad de funcionamiento a un corazón enfermo. Actualmente las pruebas sólo se han hecho en células embrionarias de ratones enfermos, pero los ensayos de terapias celulares para cardiopatías realizados con humanos, que en su mayoría han utilizado células madre derivadas de la sangre del propio paciente, han dado lugar a resultados variados, lo cual les ha llevado a continuar con los estudios hasta fabricar miocitos cardíacos a partir de fibroblastos cardíacos. euroresidentes.com

servicio

Los numerosos avances que se han dado recientemente en materia de ciencia al servicio del hombre están a tu orden ahora más que nunca. Aquí te mostramos las últimas novedades de los laboratorios y centros de investigación del mundo entero.

PROYECTO METATRÓN

AGUA PURA

El Agua Matriz Metatron hace que un ser humano logre elevar su nivel vibracional logrando un óptimo estado de salud integral.

No es una medicina y tampoco sustituye el tratamiento médico ni la dieta balanceada, sin embargo, posee propiedades curativas que funcionan como un coadyuvante en los procesos de balance y potenciación celular en el cuerpo físico. metatronwater.com

Aqualris es un nuevo purificador de agua portátil que proporciona agua potable apta para el consumo humano.

Este dispositivo usa una red de “convertidor de cristales” para usar la radiación ultravioleta en una determinada frecuencia para purificar el agua. tuvie.com

Preservativo molecular

Aunque está aún en fase de prueba, un nuevo gel polimérico que bloquea las partículas virales podría brindar protección del VIH a las mujeres sin necesidad de depender de la pareja. El gel reacciona con el semen para formar una capa hermética que bloquea el movimiento de las partículas virales. technologyreview.com

LU G A R E S

Re frés cate

Buenos días St. Honore

Dónde: Chacao-Av Andrés Bello, Caracas. Abre desde temprano para complacer los deseos de quienes desean disfrutar de un excelente café y brinda a mediodía suculentos almuerzos.

Fein kaffe

Dónde: Calle 78 Dr. Portillo con Av.3F, Maracaibo. Desde deliciosos omelets hasta desayunos criollos con un servicio excelente y un ambiente de calidad.

Buen provecho

¡Azúcar!

Shoga

Dónde: Calle 78 Dr. Portillo, diagonal a la Plaza de la República, Maracaibo. Para deleitarse con un helado exquisito. Los sabores son variados y puedes acompañarlos con galletas muy ricas.

Hajillo´s Restaurant & Lounge

Mundo Gelato

Dónde: Tolón Fashion Mall, Caracas. Fusiona gastronomía japonesa, tailandesa y china. Sorprendente y delicioso.

Dónde: C.C. El Hatillo, Miranda. Un ambiente fresco y música muy agradable invitan a disfrutar de las recetas únicas como el Arroz con Mango.

Sabor Zuliano

Dónde: Av.3G, Maracaibo. Llega temprano y deléitate con una rica torta de maíz o unos plátanos rellenos. El guarapo de papelón lo sirven en su punto y bien frío.

Te con té

Dónde: Av.3Y San Martín y final Prolongación C2-La Paragua, Maracaibo.

Ensaladas con sabores y nombres muy particulares. Arma Mortal, Titanic 2.

Jugoso

Dónde: Calle 72, Maracaibo. Todos los jugos son deliciosos, ya sea de frutas o combinado con helado y galletas (como el combinado con oreo de chocolate).

Kepein

Dónde: Vereda del Lago-Estación del Tranvía, Maracaibo. Al aire libre podrás disfrutar de un exquisito y refrescante te en los más variados sabores.

19 Silueta y alma

estética

Láser Neodimioyag

Por una piel libre de estrías

Por Yoana Fuenmayor / Fotos Miguel Villasmil

Ahora sí es posible hacerlas imperceptibles.

Conoce los detalles de esta sencilla técnica que puede corregir esas antiestéticas cicatrices 20 Silueta y alma

ctualmente no hay motivos para alarmarse si tienes estrías, porque estas marcas, contribuyentes de lo antiestético, tienen quien les haga la guerra, puesto que existen nuevos tratamientos basados en la tecnología láser, los cuales corrigen estas lesiones y, aunque no se pueden eliminar por completo, sí pueden hacerlas imperceptibles al ojo humano.

El tratamiento Neodimioyag (Nd-yag), gracias a su longitud de onda, elimina el componente vascular que forma las estrías y estimula los fibroblastos para la formación de colágeno y elastina mejorando la apariencia de las estrías.

Paso a paso Luego de que un profesional de la Medicina Estética realiza el respectivo diagnóstico, se puede decidir hasta qué porcentaje se puede mejorar la visibilidad de las estrías.

A continuación preparan tu piel con cremas a base de ácido retinoico, que es nutriente que se elabora en el cuerpo a partir de la vitamina A y ayuda a las células a crecer y desarrollarse, durante 21 días para luego instaurarle los láseres Neodimioyag en las lesiones.

La Dra. Patricia Lubo, especialista en Dermatología Láser de Sibana, un centro especializado en Medicina Estética y Obesidad ubicado en Maracaibo, expone que la estría en su etapa inicial (cuándo es color roja) tiene entre un 80 y 90% de probabilidad de ser invisible a la vista humana, mientras que a medida que sea más blanca será poco probable su disimulación.

“Este láser actúa sobre la estría roja o rosada y quitará el componente vascular para luego generar una estimulación en la dermis de los fibroblastos, que son los que van a producir un nuevo colágeno y una nueva elastina, buscando hacer una redensificación para que haya una mejoría aparente”, aclara la doctora.

Dependiendo del grado de desarrollo de la lesión, el tratamiento puede realizarse entre tres y cuatro sesiones que tienen un intervalo mensual, cada 21 a 30 días ya que éste es el período que le toma a la célula realizar su renovación.

Recomendaciones Recuerda que este procedimiento debe hacerse específicamente con un médico especialista en Dermatología y/o Medicina Estética para asegurar la efectividad del tratamiento y tu salud.

• Protégete del sol usando protección UVA y UVB para evitar la formación de manchas.

• Mantén tu piel hidratada tomando mínimo 8 vasos de agua, usando cremas a base colágeno, elastina o vitamina C. Y prefiere bañarte con agua fría para mantener la elasticidad de la piel.

• Recuerda consumir alimentos saludables.

¿Cuánto vale?

Este procedimiento en un centro especializado en Medicina Estética tiene un precio estimado entre 700 y 1.000 Bs.F., pero su costo real va a depender del daño que tenga tu piel y la cantidad de sesiones que debas hacerte hasta lograr los resultados deseados.

Fuente: Dra. Patricia Lubo, Sibana, Venezuela.

spa

Por Giorgia Machado Fotos Cortesía La Samanna

La Samanna Hotel & Thalasso

Lujo y relax en La Perla

El Thalasso reúne todos los secretos de la terapia con agua del mar en una ciencia creada para renovar la salud y la mente

22 Silueta y alma

n pleno corazón del Caribe, a 10 minutos de la zona comercial de Porlamar, se encuentra La Samanna Hotel & Thalasso, único en América. Allí tu cuerpo y espíritu se dejarán llevar por los efectos de exclusivos tratamientos a base de agua de mar y de algas y barros especiales, para curas de embellecimiento y antiestrés que este lugar te ofrece, logrando el equilibrio perfecto que deseas.

Rodeados de un confort y una atención exclusiva, los impresionantes espacios de este centro de relax invitan a respirar el aire puro de la naturaleza y a disfrutar de un bienestar total. Encontrarás una piscina de agua de mar para ejercicios dirigidos, con una temperatura precalentada de 37º; 4 bañeras especiales de agua de mar con 192 jets para baños con algas y masajes especiales; 20 cabinas para diferentes tratamientos.

El menú de tratamientos corporales es amplio: Masaje Relajante, Masaje Tónico, Masaje Ducha Fusión, Reflexología Podal, Reequilibrante de espalda, Exfoliación e Hidratación Corporal, Exfoliación de Lujo (Envoltura Corporal de Barro, Sales Marinas e Hidratación), Envoltura de Algas Microestalladas, Envoltura Tónica de Algas, Envoltura Thalgobodytherm, Envoltura Thalgomince, Envoltura de Barro con aceites esenciales, Envoltura con vendas frías frigi Thalgo, Envoltura Slim & Sculp (Adelgazante-Reafirmante), Balneoterapia, Balneoterapia de Algas, Balneoterapia de Aceites Esenciales, Drenaje Linfático, Ducha Jet, Maniluve y Pediluve, Pressoterapia, Solarium, Vibrosauna.

Entre los tratamientos faciales para damas y caballeros están: Higiene Básica Facial, Hidratación Facial, Facial con aceites de aromaterapia, Facial Equilibrante pieles grasas, Facial Máscara Frío Marino, Facial Máscara de Gelatina de Verbena, Tratamiento Facial 02 Marin, Mascarilla regenerante 02 Marin, Mascarilla Excepcional.

Dispuestos a superar las más altas expectativas, los planes vip son numerosos y muy completos:

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no lo pienses más, planifica un fin de semana que te permita renovar tu cuerpo, mente y espíritu La Samanna Hotel & Thalasso,

una experiencia de rejuvenecimiento total!

Plan relajante Hamman, Piscina, Jacuzzi, Ducha Jet, Balneo y Masaje Relajante. El más solicitado por parejas que van por 1 día al Thalasso.

Plan día océano Hamman, Piscina, Jacuzzi, Ducha Jet, Balneo, Masaje Relax, Exfoliación e Hidratación Corporal, Higiene Básica Facial, Reflexología Podal, Envoltura Corporal de Algas y Almuerzo en el Hotel. Ideal para personas sometidas a altos niveles de estrés.

Plan indoceane Hamman, Piscina, Jacuzzi, Exfoliación Corporal Dulce Salada (Escala Mediterránea), Baño Lácteo Celestial con Bañera de Hidromasaje (Escala Egipcia), Masaje Corporal Completo (Escala Hindú).

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spas

El hotel Un proyecto basado según los más altos estándares europeos, tiene 69 habitaciones (incluida una habitación especial para minusválidos). Suites decoradas con jardines, jacuzzi y piscinas privadas.

Con Wifi en todas las áreas del hotel.

Asimismo Jardín de las Pizzas, Casa La Vid, La Vaquera y Acuapazza son excelentes alternativas de restaurantes y bares que el hotel ofrece a sus huéspedes, este último con servicio en la piscina inspirado en la tradición regional. También el hotel ofrece 3 salones para reuniones sociales y corporativas con amplia vista a sus jardines.

Además si deseas practicar algún deporte o divertirte en tu tiempo libre, el hotel ofrece actividades náuticas, ecuestres, excursiones en la naturaleza libre de contaminación. También las lujosas boutiques del centro comercial del hotel son una buena opción de esparcimiento.

GPS

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Localización Urb. Costa Azul, Av. Bolívar con Av. Francisco Esteban Gómez, Porlamar - Isla de Margarita - Venezuela.

Teléfonos (0295)2628974 2622222 2621242 www.lasamannademargarita.com Distancia playa menos de 1 km.

Clima 30ºC promedio durante el año.

Temperatura del agua 27ºC promedio.

Humedad 70%. Lluvias 22 pulgadas anuales.

Fuera del área de Huracanes.

Pasajes ida y vuelta (2 adultos) Maracaibo-Porlamar aprox. Bs. F. 2.000 Caracas-Porlamar aprox. Bs.F. 900

En el Thalasso podrás adquirir productos de la marca Thalgo, traídos directamente de Francia, excelentes para el cuidado de tu piel

Conoce lo más exclusivo del Thalasso de La Samanna • Hamman Baños turcos independientes para damas y caballeros, de efecto desintoxicante y desfatigante, complemento ideal para muchos tratamientos corporales.

• Ducha jet Masaje con un chorro de agua de mar.

• Reflexología pedal Es un sistema de

diagnóstico y tratamiento que se realiza masajeando los pies y sirve para tratar diversas dolencias.

• Balneoterapia Es una bañera anatómica con 192 hidrojet o chorros de agua de mar que masajean todo el cuerpo desde la planta del pie hasta la cabeza y ayuda a equilibrar el sistema nervioso.

• Pressoterapia Es un tipo de masaje que

proporciona drenaje linfático. Se aplica a través de un aparato con unas botas para masajear las piernas y ayuda a aliviar la sensación de pesadez en las piernas.

• Envoltura thalgobodytherm Es un tratamiento adelgazante térmico corporal, orientado a ayudar los diferentes tipos de acumulaciones grasas y ayuda a mejorar los problemas de circulación. Lleva 2 pasos: Thalgobodytherm caliente: para las zonas endurecidas y congestionadas y Thalgobodytherm frío: para las zonas con celulitis difusas y problemas de circulación.

quirúrgica

errochar una figura espectacular combinada con unos glúteos que inciten a voltear y mirar se ha convertido en uno de los principales retos para las mujeres venezolanas. Esta zona de “alto impacto” lleva a que muchas se ejerciten con fuertes rutinas en los gimnasios. En las clínicas, los cirujanos (únicos autorizados para llevar acabo este procedimiento) se han dado a la tarea también de ofrecer una alternativa que, sin mucho sacrificio y horas de anaeróbicos, logre aumentar el volumen de los glúteos, tal es el caso de la Lipoinyección Glútea.

Esta técnica quirúrgica consiste en usar grasa de otras zonas del cuerpo de la paciente para luego inyectarla en la región glútea, con el fin de corregir deformidades o asimetrías y para aumentar el volumen y armonizar el tamaño de ambos glúteos.

La grasa se extrae por liposucción de los brazos, abdomen, tronco o piernas.

Este procedimiento puede ser complementado con cirugías en las zonas que están cercanas a los glúteos, tales como la cadera y muslos, a fin de moldear la figura de toda esa zona.

La técnica en detalle Preoperatorio. Como paciente, debes estar en buen estado de salud. El control de laboratorio previo es indicado por el médico, quien evaluará si los resultados están dentro de los límites normales, junto a la valoración cardiaca que debe ser apta para una cirugía.

El médico te va a recetar cierto tipo de antibióticos que debes consumir 2 días antes o te es inyectado justo antes del procedimiento. Y si eres fumadora es requisito indispensable que dejes de fumar por un tiempo prolongado (de 1 a 3 meses según lo considere tu médico).

Procedimiento. El cirujano plástico luego de sedarte y realizar las acostumbradas prácticas higiénicas, hace unas incisiones de 2.5 mm en sitios ocultos del glúteo. Se prepara la grasa que ha sido extraída a través de la liposucción eliminando los excesos de fluidos, para luego proceder a la inyección.

Tiempo. 45 minutos, 1 hora o hasta 3 horas, dependiendo de cada caso. Estos lapsos de tiempo son para el procedimiento completo (liposucción y lipoinyección), ya que la inyección de grasa como tal suele durar entre 10 y 20 minutos.

Cantidad de grasa inyectada. Debido a que el cuerpo absorbe entre un 40 y 50% de la grasa que es inyectada en la zona glútea, los cirujanos prefieren inyectar más cantidad de grasa de la que en realidad necesita el paciente. Esta puede variar en 200 y 1.000 cc por cada glúteo dependiendo de cada caso y de las preferencias del cirujano.

Cicatrices. Las cicatrices son muy pequeñas casi imperceptibles (menos de 1 cm) y los resultados son evidentes inmediatamente. Con el tiempo las pacientes suelen referirse a las cicatrices como “unas marquitas de lechina”.

Dolor. El cirujano luego de operarte te recomendará el uso de analgésicos para calmar el dolor, el cual será aliviado progresivamente.

Recuperación. Luego de la cirugía debes usar una faja tipo pantaloneta por espacio de 4 semanas. Guardar reposo, tomar antibióticos e iniciar los drenajes linfáticos a las 48 horas de la cirugía será indispensable para una

Todo sobre la lipoinyección

Glúteos impactantes Por Jennifer Balestrini Fotos Jesús Pérez

El área considerada como una de las mayores armas de seducción de una mujer es también un motivo de consulta con los mejores cirujanos plásticos del país.

Aquí algunos detalles que debes conocer sobre la técnica para obtener los resultados que esperas

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quirúrgica

Experiencias recuperación exitosa. Algunos cirujanos recomiendan no estar sentado por tiempos prolongados o sobre superficies duras durante las primeras 72 horas. Cuatro semanas después puedes retomar el ejercicio físico de manera habitual.

Ventajas. La grasa que se aplica es un tejido propio del organismo. La gran diferencia que existe comparando la Lipoinyección con los implantes es que no quedan cicatrices grandes y no existe posibilidad de rechazo, ya que es tu misma grasa la que se utiliza. Esta técnica brinda un aspecto y consistencia natural a los glúteos. Adicionalmente se evitan situaciones riesgosas, como por ejemplo: la rotura de un implante en el glúteo, reacción alérgica o de rechazo de otros materiales inyectados. Otra

¿Soy candidata para una lipoinyección

Martha Troconis, 36 años.

Quería mejorar el aspecto que tenía mi cuerpo y luego de ver los resultados exitosos en una amiga, decidí hacerme la lipoinyección glútea. Tengo ya 3 años de habérmela hecho y me siento muy satisfecha con el volumen y forma de mis glúteos. El tratamiento es mínimamente invasivo y poco riesgoso. Si más adelante lo necesitara, no dudaría en hacérmela de nuevo, siempre considerando lo más importante: ponerme en manos de un cirujano plástico con experiencia.

Esto es fundamental.

Una de las consideraciones que los cirujanos toman en cuenta a la hora de decidir si una paciente es apta o no, es el estado de flacidez o de firmeza del glúteo. La piel flácida disminuye las posibilidades de éxito de la lipoinyección glútea. Además, la paciente debe tener suficiente cantidad de grasa en otras zonas de su cuerpo que servirán de donadoras, de lo contrario los resultados pueden no ser satisfactorios.

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ventaja es que se puede proceder a inyectar medicamentos normalmente (al contrario de lo que ocurre con los implantes glúteos).

Riesgos o complicaciones de la cirugía. Cuando es realizada por un especialista y la paciente sigue las indicaciones rigurosamente, las complicaciones suelen no aparecer.

Sin embargo, algunas situaciones escapan de las manos de ambos. Las complicaciones, que aunque inusuales, pudieran presentarse son: infección de la grasa, asimetría de los glúteos, cicatrices evidentes, dolor intenso, sepsis, embolia grasa y tromboembolismo pulmonar (estas tres últimas son situaciones graves y extremadamente raras).

Fuente consultada: Dr. Roberto Cohen, cirujano plástico. Miembro de la Sociedad Venezolana de Cirugía Plástica.

quirúrgica

La máxima autoridad de la Sociedad Venezolana de Cirugía Plástica, Reconstructiva, Estética y Maxilofacial (SVCPREM) nos acerca un poco a las aristas de esta especialidad, desde su definición, hasta las dificultades en las que se ve inmersa por el contexto socioeconómico del país Por María Carolina Sánchez Fotos Alfredo Pierantoni

ndudablemente carismático, Antonio Del Reguero confiesa estar profundamente involucrado con su profesión, con seriedad, dedicación y mucha disciplina. Su perfil es el de un profesional por demás experimentado, que en este peldaño de su trayectoria recomienda a los jóvenes cirujanos que estudien y “dejen la prisa”, para que puedan ser profesionales de excelencia. Desde el año 2008 se encuentra al frente de la SVCPREM, trabajando arduamente por el óptimo desarrollo científico de sus miembros, pese a que las barreras económicas, según afirma, son cada vez mayores.

• ¿Siempre deseó dedicarse a la Cirugía Plástica? No, llegué aquí por casualidad. Cuando me gradué, la Cirugía Plástica no era considerada como una especialidad seria. Mis profesores nunca me la ofrecieron como una posibilidad. Anteriormente era como un sinónimo de Cirugía Estética, fundamentada en la vanidad. Me orienté entonces hacia la Psiquiatría y la Cardiología, hasta que finalmente conocí a un cirujano plástico que me hizo tomar contacto con la especialidad. Desde entonces, encontré un mundo de posibilidades distintas, una mezcla de arte con medicina y cirugía, todas involucradas, y eso me atrajo; dije: ¡esto es! reconstruye, ayuda a recrear y le da más campo a la creatividad.

• ¿Desde hace cuánto tiempo se encuentra dedicado a la disciplina? Desde hace 30 años.

• ¿Cuál es la diferencia entre la Cirugía Plástica, Estética y la Reconstructiva? Cirugía Plástica es el nombre de la especialidad como un todo, mientras que la Cirugía Estética y la Cirugía Reconstructiva son partes de ese todo. La Cirugía Reconstructiva repara lo que se ha dañado por un accidente o por una enfermedad. Esto incluye a la cirugía maxilofacial, las quemaduras, las malformaciones congénitas y las secuelas del cáncer. La Cirugía Estética va más allá, toma como base una persona sana

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que quiere mejorar alguna parte de su cuerpo que no le gusta. Es preciso destacar que un buen cirujano estético, para que haga bien su trabajo, debe ser primero un excelente cirujano reconstructivo.

• Como Presidente de la SVCPREM, ¿qué retos debe enfrentar y cuáles cambios podría implementar? El primer reto es el del Intrusismo, ese fenómeno que consiste en la práctica de la Cirugía Plástica por parte de médicos que al no ser cirujanos plásticos, o personas que no son ni siquiera médicos, son

Antonio

Del Reguero “La misión primordial de la Sociedad es tratar de que el nivel científico de los asociados sea cada vez más alto”

una verdadera amenaza para los pacientes. Otro reto es la Mala Praxis, por lo que nosotros estamos tratando de actuar a nivel de los postgrados para que el egresado sea formado con una consciencia superior de lo que es la ética, de lo que debe y no debe hacer y de cómo comportarse. Otro asunto importante es cómo conseguir financiamiento. No somos una institución de negocios, pero la organización de congresos y cursos tiene unos costos muy elevados y no podemos costearlo sólo con el aporte de los miembros. Ne-

cesitamos aportes externos. Generalmente por parte de las casas comerciales relacionadas con la especialidad.

• ¿Cuál es el nivel de la Cirugía Plástica en Venezuela, en comparación con otros países? Aquí los médicos cirujanos están muy bien formados, a pesar de las limitaciones con las que se enfrentan, porque hay cursos internacionales todas las semanas y lo ideal sería salir de dos a tres veces al año, pero con las restricciones económicas actuales hasta salir una vez se hace

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quirúrgica

En el tiempo libre Me encanta la fotografía y el cine, disfruto ver una buena película histórica, de ciencia ficción o romántica. Recuerdo que empezando mis estudios en la facultad de medicina estuve a punto de salirme e irme a estudiar producción cinematográfica. Sólo por cosas de la vida me quedé y continué la carrera. Me gusta también la aviación porque disfruto estar entre aviones y entre mujeres bellas, en Venezuela hay muchas y agradezco a Dios por eso.

Un personaje para admirar Hay muchas personas a quienes admiro, entre ellos al abogado, pensador y político indio Mahatma Gandhi por la noble e increíble labor que llevó a cabo durante su vida y su enorme contribución a la humanidad. Hoy en día caería muy bien tener un Gandhi en el mundo.

También admiro al Dr. Antonio Rodríguez DeLima por haber sembrado las bases de lo que es hoy la Cirugía Plástica en Venezuela. Mucho de lo que tenemos lo debemos a su incansable esfuerzo.

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difícil. Luego viene el problema de los equipos y los libros de la especialidad. La falta de divisas hace que no se consigan o que su precio sea muy elevado.

• ¿Qué recomendación puede hacerle a quien desee iniciarse en la disciplina? Lo primero es que estudie bastante y que se deje de prisas. Yo veo que los jóvenes se apresuran por comenzar a operar, incluso antes de terminar su postgrado, pero antes deben formarse bien. Si dedican el tiempo necesario al aprendizaje, después trabajar va a ser más fácil.

• Y a los pacientes, ¿cómo puede la SVCPREM ayudarlos? La Sociedad está hecha para los cirujanos plásticos del país y a los pacientes les debe dar confianza saber que existe un criterio de selección, y cuando se ha aceptado a alguien como miembro, éste cumple con una cantidad de requisitos. Ésa es una gran carta de confianza para un paciente, si el profesional es miembro de la Sociedad debe atender adecuadamente las necesidades de quien solicite sus servicios.

• ¿Por qué hay buenos cirujanos plásticos que no pertenecen a la Sociedad? La Sociedad Venezolana de Cirugía Plástica tiene 384 miembros en todo el país. Como en todo grupo organizado, “no son todos lo que están ni están todos los que son”. Algunos no están porque les falta alguna credencial o algún requisito. Otros porque no encuentran tiempo para hacer su solicitud y enviar las credenciales. Otros porque encuentran que la Sociedad tiene un carácter restrictivo y les pone trabas en su desempeño. Generalmente esto tiene que ver con publicidad. Ciertamente las Sociedades de Especialidades Médicas tratan de evitar una publicidad personalizada y desmedida. Muchos de los que no están aparecen en grandes avisos publicitarios de revistas dominicales. Hay algunos que no están porque consideran que hay quienes sí están y no deberían estar. En fin, razones variadas. Sin embargo, la mayoría de los buenos cirujanos plásticos están dentro de nuestra Sociedad.

quirĂşrgica

Massiel Cepeda

Me siento bendecida, Es un milagro que me haya salvado del incendio Por Victoria Aleta Fotos Miguel Villasmil

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Luego de varias cirugías reconstructivas ella expresa con orgullo y una gran sonrisa que no es necesario seguir mejorando las partes afectadas. “Así estoy bien, nada me estorba, yo me veo mi brazo quemado y me lo veo bonito, siento que ya lo asumí como parte de mi cuerpo” lla tiene sólo 27 años. Su piel es blanca y tersa en todo su cuerpo, menos en su brazo y pierna izquierda donde la tez es corrugada y más oscura; son las huellas de un incendio. Ella es Massiel Cepeda, una persona afortunada, decidida ante los retos que se le presentan en la vida y muy consentida por sus seres queridos.

A pesar de que una parte de su cuerpo luce diferente, esta emprendedora bioanalista que actualmente trabaja en el laboratorio industrial de la Pepsi-Cola® en Maracaibo, manifiesta con firmeza que no tiene nada de complejos, se siente conforme con su cuerpo, muy feliz y con ganas de dar y recibir amor.

Poco a poco los miedos a la sociedad y los prejuicios fueron afrontados con valentía, hasta que hoy en día es capaz de irse a la playa y mostrar su cuerpo en traje de baño a pesar de sus quemaduras. Hoy Massiel siente que la felicidad en su vida está a flor de piel.

Un acontecimiento inesperado Mi amiga Isabel y yo nos quedamos solas en mi apartamento de Residencias La Paragua (Maracaibo) el 24 de febrero de 2004. Mis padres salieron de viaje, yo me quedé estudiando para los exámenes de la universidad. Llegada la noche, fui a dormir e Isa se quedó hasta la 1 a.m. trabajando en la computadora.

Cerca de las 4 a.m. me desperté al percibir un olor extraño: el cuarto de estudio se estaba incendiando y el humo comenzaba a asfixiarme. Corrí y desperté a mi amiga y víctimas de la situación sólo pensamos en romper los vidrios de la ventana del baño y así poder gritarles para que alguien nos escuchara.

Han pasado más de 5 años después del accidente, y al recordarlo, vivo esos minutos de adrenalina, donde sólo pensaba en que tenía muchas ganas de continuar viviendo. Isa y yo sacábamos nuestras cabezas por aquella ventana para poder respirar.

Los bomberos llegaron, pero no nos pudieron sacar porque no contaban con el equipo de rescate completo. Cuando apagaron el fuego salía un vapor caliente que no pudimos soportar por mucho tiempo y decidimos romper la ventana del baño y lanzarnos. Isa y yo aguantamos hasta el final, nuestra decisión de lanzarnos, fue porque finalmente ya no veíamos que se solucionaba nada y teníamos mucho tiempo aspirando humo, nos pidieron los vecinos desde abajo que nos lanzáramos. Estábamos en un 5to piso, pero queríamos sobrevivir.

quirúrgica

El colchón estaba dispuesto abajo, la primera que se lanzó fue Isabel y luego lo hice yo. Sufrí quemaduras en el brazo y pie izquierdo, fractura en los dos pies, columna, cadera, y además se me dislocó el brazo izquierdo.

La causa del incendio aún es desconocida, pero se presume que hubo un cortocircuito.

Cirugías que nunca sentí Luego del incendio, pasé parte de la recuperación en la Unidad de Quemados del Hospital Coromoto de Maracaibo. Ahí me trataron como una reina, fueron 4 meses en total, de los cuales un mes y medio estuve dormida, tiempo durante el cual me realizaron varias cirugías para raspar la piel de la pierna izquierda y cubrir las partes afectadas que estaban desprotegidas de la pierna y el brazo izquierdo.

Al despertar me encontré en la Unidad de Cuidados Intensivos, aún bajo observación por los daños ocasionados en los pulmones.

Para ese momento una traqueotomía ayudó a que continuara viviendo. Admito que esta parte de la recuperación fue la más difícil.

Los aparatos me los fueron quitando poco a poco. Estaba muy débil aún y me costaba respirar, pero con el apoyo de mis seres queridos y los médicos pude entender que ya era tiempo de esforzarme e intentar respirar por mi misma.

Apoyo incondicional Pienso que la clave fundamental para cualquier persona que viva una situación así es tener la certeza de que se cuenta con el apoyo incondicional de los familiares, amigos y médicos.

Sagrario Molero, es más que una madre, es mi mejor amiga, siempre me animaba y apoyaba. El psiquiatra Raymundo Arrias me ayudó a controlar. Por él siento un gran cariño, es mi amigo. Tiene un espíritu de joven, que me transmitió toda la confianza necesaria para seguir adelante.

Es un logro no haber dejado los estudios. Comencé a ir a la universidad en silla de ruedas sin sentir pena ni complejo ante mis compañeros. Luego de la silla de ruedas pasé a la andadera, a muletas y luego a dar de nuevo mis primeros pasos.

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Un ejemplo a seguir 27 años de edad • Marino Cepeda y Sagrario Molero son sus padres • Tiene 1 hermana y 3 hermosos sobrinos • Bachillerato en el Colegio Nuestra Señora del Pilar • Estudios universitarios en LUZ • Trabaja en Pepsi-Cola, planta Maracaibo • Carmen Alicia Arocha, Rebeca Padilla, Flor Lugo, Andreína Gutiérrez, Alicia Pérez, Daicy Barrera, Iriana Medina, Mariana Rincón e Isabel Soto; Renata Vargas; María Bohórquez, Ruth Márquez son sus mejores amigos • Ser feliz, y tener un compañero de vida es su más anhelado sueño • Realizar un master en Biotecnología es primodial meta • Quiere conocer Argentina, México y regresar a París, porque esa ciudad es fantasía hecha realidad • Le gusta hacer ejercicio y la natación, por cuestión de tiempo sólo va al gimnasio • Ir al cine y conversar con mis amigas son su mejor pasatiempo.

Nada de cambios Luego de haber vivido ese accidente, no considero necesario seguir haciéndome cirugías para mejorar el aspecto de las partes quemadas. Así estoy bien, nada me estorba, yo me veo mi brazo quemado y me lo veo bonito, siento que ya lo asumí como parte de mi cuerpo.

Confieso que hoy en día veo la piel de una persona y admiro su color, su suavidad, porque yo no la tengo así. Las personas no le dan valor, están acostumbradas a tener una piel bonita, y no admiran los regalos que nos da Dios.

Un ejemplo para todos Al conocer a Massiel Cepeda te das cuenta de que ella se siente muy feliz y en cada una de sus expresiones se revela su alegría por estar viva. La experiencia de haber conocido a tantas personas maravillosas durante ese tiempo, supera el precio de aquel accidente. Sin duda alguna, agradecerle a Dios por cada día de su vida y mantener el alma fortalecida con la valentía y la fe en que todo saldrá bien, es algo que las personas que pasen por una experiencia como la de ella deben aprender. Ignorar el miedo y estar dispuestos a recibir amor es indispensable para poder sobrevivir, ya que logras sentir felicidad, satisfacción y apoyo, contribuyendo a que las heridas sanen rápidamente y sin complicaciones. Massiel se propuso a rescatar su vida y lo logró, tú también puedes hacerlo.

enforma

CARDIO+PESAS+RITMO Por Nailibeth Parra Carvajal Foto Miguel Villasmil chale un vistazo a las salas de los gimnasios y verás en la salas de musculación a los chicos y a las chicas moviendo el esqueleto al compás de la música. Suelen ser escasas las veces en que los hombres deciden seguir los pasos de los instructores en las clases de aeróbicos.

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Esto ha cambiado con el BodyPump®.

Ahora con las pesas de cargas ajustables y la música, hombres y mujeres van al mismo ritmo. Ahí comparten algo más que el calor y las ganas de ejercitarse al 100%.

Esta nueva modalidad de la empresa BodySystems® forma parte del programa de entrenamiento de la reconocida franquicia Les Mills que nació en Nueva Zelanda en 1995, y es hoy en día una de las actividades más atrayentes en 10 mil gimnasios del mundo, en donde entrenadores certi-

ficados cuentan con 60 videos producidos por esta multinacional.

Este programa que combina lo mejor de la sala de musculación con lo más eficaz y divertido de los aeróbicos, ha revolucionado la forma de entrenar y el estilo de vida de quienes lo hacen.

Prepara tus zapatos deportivos, una toalla limpia, un termo de agua, tu franela de BodyPump original y mucha actitud.

En el gym encontrarás con los entrenadores certificados un step que incluya una

En 10 tracks todo tu cuerpo en acción

En el mejor gym de la ciudad puedes disfrutar de esta nueva alternativa dirigida a quienes de una forma divertida quieren ponerse en forma y perder la grasa corporal que tienen de más. colchoneta, la barra y varios discos.

La clase incluye una serie de ejercicios de resistencia muscular practicados con una barra con sobrepeso y coordinada con una metodología de trabajo rítmica. Las cargas son especiales y más livianas que las comunes y corrientes.

Los instructores planean la coreografía con antelación, lo que quiere decir que los movimientos se realizan siguiendo el compás de la música. Con cada tema se trabaja un grupo de músculos diferentes y permite

que entre uno y otro se pueda cambiar de peso ya que la resistencia varía notablemente entre unas zonas y otras.

Las coreografías son las mismas durante tres meses, hasta que la cadena de fitness saca un nuevo video para las clases.

Para que tu cuerpo se recupere rápidamente, al iniciar es recomendable hacer BodyPump con un día de intermedio, 2 a 3 veces por semana. Luego de unas 6 semanas verás los increíbles resultados en tu cuerpo.

*Track 1: es la entrada en calor.

Se trata de realizar una secuencia rápida de una gran parte de los ejercicios que se realizarán a lo largo de la clase. De esta manera el cuerpo se prepara para la fase de trabajo que seguirá. *Track 2: piernas y los glúteos haciendo sentadillas con sus variantes. *Track 3: trabajo pectoral. *Track 4: espalda y glúteos. *Track 5: tríceps. *Track 6: bíceps. *Track 7: repite el trabajo de piernas, esta vez con genuflexiones o estocadas. *Track 8: hombros. *Track 9: abdominales. *Track 10: la sesión acaba dedicando entre 5 y 10 minutos a los estiramientos y a la relajación corporal.

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RENNY LANDINO Instructor Certificado de BODYPUMP y BODYCOMBAT y otras disciplinas como: Kick Boxing, Aerobisc y Step.

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ASESOR consultado: Juan Carlos Tapia, instructor certificado de Body Pump

“Muchas mujeres sienten temor al entrenar con pesas ya que piensan que su musculatura va a ser grande como la de los hombres... La combinación de altas repeticiones con sobrecarga moderada que utiliza BODYPUMP NO permite el aumento de masa muscular. Con BODYPUMP muchas mujeres somos capaces de ser proporcionalmente tan fuertes como los hombres... No hagas que la actividad física sea una rutina conviértela en un estilo de vida.”

MÓNICA HERNÁNDEZ Alumna Avanzada e Instructora Certificada de BODYCOMBAT

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Saca tu cuenta con la Dieta de los Puntos

Pon en práctica esta efectiva y divertida manera de alimentarte que le ha dado resultado a muchos hombres y mujeres en el mundo. Si quieres dejar la ansiedad por comer tantos carbohidratos, esta dieta es para ti Por Yoana Fuenmayor Fotos. Archivo - Cortesía de S. Jakubowicz a Dieta de los Puntos, creada por Guido Razzoli en 1963, a partir de la Weight Watchers (Vigilantes del Peso), una compañía internacional que ofrece diversos productos y servicios para ayudar a la pérdida de peso, ha entrado en el grupo de las más utilizadas a nivel mundial.

Su fundamentación proviene de otorgarle a cada grupo de alimentos una puntuación dependiendo de si éstos tienen pocos o muchos gramos de azúcar, basándose en la presunción del “menos es más” nutricional. Lo importante de este régimen alimentario es el

Carnes y Fiambres •Jamón crudo 1 •Salmón ahumado 0 •Langosta 1 •Atún en aceite 1 •Sardinas en aceite 1 •Caldo de carne 0 •Carne: hervida, frita, plancha 0 •Pollo hervido o asado (1/2) 0 •Carne a la plancha 0 •Bacalao 0 •Lomo de cerdo asado 1 •Pescado frito (200g) 3 •Carne estofada 4 •Escalope 8 •Hamburguesa con cebolla 12

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Bebidas •Jugo de tomate (200 ml) 6 •Aguardiente (1/4 de vaso) 1 •Cognac (una medida) 1 •Cerveza (1/4 litro) 6 •Vinos espumantes (un vaso) 12 •Licores dulces (un vaso) 21 •Café sin azúcar (3 tazas) 0 •Té sin leche o azúcar (2 tazas) 0 •Jugo de naranja (un vaso) 4 •Jugo de toronja (un vaso) 4 •Ginebra (una medida) 1 •Whisky (una medida) 1 •Vino (un vaso) 1

promedio semanal y no el diario; por lo que está permitido que te pases de gramos un día y recuperar al siguiente. Y lo mejor de todo es que no ganarás de nuevo el peso porque aprenderás a evitar comer en exceso carbohidratos.

Esto es lo básico, ahora el reconocido endocrinólogo Salomón Jakubowicz te da respuestas acertadas en torno a este tema para que no te pierdas de nada y rebajes esos kilitos de más ya!.

Condimentos y salsas •Manteca de cerdo (250 g) 0 •Vinagre (una cucharada) 1 •Ajo (dos dientes) 1 •Mayonesa (60 g) 1 •Margarina (250 g) 1 •Salsa de tomate crudo (60 g) 1

Pan •Integral (cada rebanada) 5 •Pan de molde (cada rebanada) 8 •Pan blanco (25 g) 11 •Harina (50 g) 17 •Crackers (25 g) 18 •Pan con aceite (50 g) 30

Platos combinados •Melón con jamón crudo 7 •Pizza a la napolitana 30 •Ensalada rusa (250 g) 19 •Canelones rellenos (cada uno) 8 •Guiso de arroz (50 g) 13 •Lasaña al horno 20

• ¿Quién puede hacer este régimen alimentario?

Todas las personas que quieran bajar de peso, aquellas que presenten resistencia a la insulina (niveles altos de insulina), mujeres con caída del cabello o de raíz grasa, acné, que tienen con frecuencia ganas de pelear, que tengan menstruaciones irregulares, ovarios poliquísticos, dolores de cabeza y retención de líquido.

• ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de esta dieta? Ventaja: es una buena herramienta para controlar el consumo en exceso de carbohidratos y además, ayuda a controlar los ataques de ansiedad por los dulces gracias a los alimentos ricos en proteínas. Desventajas: es una dieta pobre en calcio y vitamina D, no alienta a dejar de consumir las grasas malas.

• ¿Cuántos kilos se puede perder y en cuánto tiempo?

Funciona rápido especialmente en las personas que comen carbohidratos sin saberlo (cereales, galletas, pan, harinas, jugos).

• ¿De los alimentos que tienen 0 puntos se puede comer lo que se desee? Sí.

• ¿Por qué asignarle puntaje a los alimentos? Para identificar fácilmente los alimentos que deberían evitarse comer en exceso.

• ¿Cuál es la puntuación máxima por día? Para adelgazar con rapidez 40 puntos. Para adelgazar gradualmente 50 puntos.

Para mantener el peso 60 puntos.

El Dr. Salomón Jakubowicz asegura que con este régimen alimenticio y el consumo de los batidos y helados de proteínas Ni Una Dieta Más sí se puede acelerar el metabolismo.

Verduras y legumbres •Acelgas hervidas (50 g) 1 •Tomates pelados (50 g) 1 •Cebolla cruda (150 g) 11 •Espárragos (125 g) 3 •Brócoli (125 g) 3 •Hongos frescos (125 g) 3 •Arvejas (50 g) 3 •Rabanitos (250 g) 3 •Espinacas hervidas (125 g) 3 •Hinojo (125 g) 3 •Berenjenas hervidas (170 g) 4 •Lentejas 10

Frutas •Nueces 3 •Melón 4 •Cerezas 6 •Higos (cada uno) 7 •Piña (una rodaja) 9 •Maníes o cacahuetes (8 g) 9 •Uvas (125 g) 10 •Manzanas al horno 10 •Sandía (una rodaja) 11 •Pasas de uva (25 g) 13 •Higos secos (cada uno) 15 •Naranjas (cada una) 17 •Dátiles (25 g) 18 •Manzanas (cada una) 18 •Cambur o plátanos (cada una) 23 •Peras (cada una) 25

• ¿Esta dieta acelera el metabolismo como una dieta balanceada? Sí se logra acelerar el metabolismo si se acompaña esta dieta con las merengadas Ni Una Dieta Más.

Ahora sí puedes bajar de peso de manera gradual o rápida según tú lo decidas. Pon manos a la obra y no olvides hacerlo bajo vigilancia de un experto.

Fuente: Dr. Salomón Jakubowicz, Endocrinólogo.

Más información: niunadietamas.com recetasdeladietadelospuntos.com

De los alimentos que tienen 0 puntos se puede comer lo que deseeS

Dulces •Helado de frutas (40 g) 6 •Mermeladas (30 g) 11 •Chocolate con leche (25 g) 12 •Masas secas (cada una) 12 •Crema de caramelo (25 g)14 •Miel (30 g) 17 •Caramelos (25 g) 18 •Strudel de manzana (50 g)19 •Turrón (50 g) 23 •Brioches (cada uno) 30 •Obleas (50 g) 30

Pastas, arroces y papas •Fideos al huevo (60 g) 8 •Ñoquis de papa 17 •Arroz cocido (50 g) 9 •Papas fritas (115 g) 10 •Papas hervidas (200 g) 21 •Papas asadas (50 g) 5

Huevos y lácteos •Huevo frito o cocido (2 huevos) 1 •Omelette de queso 3 •Queso fresco 2 •Camembert (50 g) 2 •Queso rallado 2 •Yogur (200g) 7 •Mantequilla (250 g) 1 •Leche (1/2 litro) 13 •Chocolate caliente (una taza) 26

Disfruta de un rico helado de proteína Ni Una Dieta Más en Caracas (Centro San Ignacio, C.C. Santa Fé, Cuadra Gastronómica, Boleíta Center).

También en Valencia y Maracay. Y los batidos los puedes comprar en Locatel, Saas y Farmatodo.

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nutre

Conoce una excelente alternativa para mejorar tu calidad de vida

Potencia tu salud con lignanos El Ácido Alfa Linolénico se encuentra en algunas hojas de vegetales verdes tales como la col rizada, el brócoli, coles de bruselas, nueces y otros frutos secos; el aceite de canola y en algunos aliños de ensalada y margarinas.

Por Lorena Delgado Fotos. Archivo xisten alimentos naturales y suplementos que se presentan como alternativas para mejorar la salud en forma integral. Una de esas fuentes naturales son los fitoestrógenos, que son compuestos de las plantas, que tienen la bondad de brindar actividad estrogénica. Estos se clasifican en lignanos, isoflavonas y cumestanos. Cada fitoestrógeno trabaja de una manera determinada al ser absorbido por el organismo, produciendo grandes efectos benéficos.

Particularmente, los lignanos funcionan como las hormonas pero por ser de origen vegetal, pueden evitar el crecimiento de las células cancerígenas, esto debido a que interfieren en el metabolismo de las hormonas sexuales. Por tanto, tienen la propiedad de desplazar el excedente de estrógenos de las células, reduciendo su repercusión tanto en el seno como en los ovarios. Así lo corroboran diversas investigaciones realizadas por la bioquímica alemana Johanna Budwig.

Aportes a tu salud La acción altamente antioxidante de este fitoestrógeno es similar a la Vitamina C y E, que usualmente se consumen con el fin de proteger las células sanas de los radicales libres, responsables de la producción de células enfermas y del envejecimiento.

Una buena alimentación que incluya lignanos prevendrá enfermedades como la ateroesclerosis (acumulación de grasa a nivel de las arterias), disminuyendo indirectamente el colesterol en sangre para que no se deposite en las arterias. También prevendrá enfermedades cardiovasculares y colaborará con la disminución de los síntomas propios de la menopausia.

Este tipo de estrógenos vegetales te brindan protección cardiovascular, disminuyen los síntomas de la menopausia y te reduce los riesgos de padecer cáncer 44 Silueta y alma

Fuente: Organización Panamericana de la Salud

¿Dónde los consigo?

Los alimentos de origen vegetal ricos en lignanos son las legumbres, frutas, hortalizas, cereales integrales y granos. Los nutricionistas recomiendan consumir mínimo 1.000 mg. al día junto a abundante agua. En el caso de mujeres embarazadas o en período de lactancia, así como en las que presenten antecedentes de cáncer de seno, se sugiere su administración bajo estricta vigilancia médica.

La semilla de lino por su parte, es la que presenta una mayor concentración de lignanos, en una relación de 75 a 800 más que las verduras u otro tipo de granos.

Su valor terapéutico radica en los aceites y diferentes productos ricos en fitoestrógenos y ácidos grasos poliinsaturados tales como Omega-3 y el Ácido Alfa Linolénico, que son extraídos de ese pequeño grano duro, brillante y de color oscuro.

También Omega-3 Según la Dra. Budwig, una dieta rica en Omega-3 influye positivamente en la prevención y recuperación de una persona que padezca enfermedades crónicas.

Las fuentes dietéticas de los ácidos grasos Omega-3 incluyen ciertos aceites de nueces y plantas, entre ellas la canola, soya, semilla de lino y olivas.

Encuentra en www.tusiluetayalma.com más información sobre salud

Naranja

mango UVA PIÑA

LECHOSA

Fotografías

Daniel machado Maquillaje y Estilismo Jose Luis Catari Asistente Darwin Reinoso Dirección de Arte Orangel Rumbos Textos María Carolina Sánchez

Las hermosas y talentosas artistas Brenda Hanst, Paula Bevilacqua, Bebsabe Duque, Alexandra Braun y Jessika Grau se presentan como nunca antes en este Especial de la 7ma. edición de Silueta y alma. Belleza a flor de piel, sensualidad e inteligencia se unen en perfecta armonía

Brenda

Hanst Naturalidad exótica

La tersura de su piel de ébano se realza ante las finas líneas de la silueta del mango. Su ímpetu y perseverancia se mezclan a la perfección con el matiz de esta deliciosa fruta tropical

48 Silueta y alma

Secretos de mujer

“Pienso que la belleza real está en lo que expresa la mirada, la forma de ser y las buenas acciones que emprenda una persona en la vida”.

La clave del éxito

“Creer en Dios, en la vida y en el universo. Procurar mantener siempre buenas energías y un buen humor y ser feliz ante todo”.

Estilo de vida

“Para mantenerme en forma acostumbro a alimentarme bastante bien, y claro…de vez en cuando también me doy algunos gustos al comer. También tomo bastante agua y vitaminas.

En cuanto a mi rutina de entrenamiento, voy al gimnasio tres veces por semana, me gusta trotar y caminar al menos una hora diaria”.

Virtudes

“Soy una buena amiga y cuando estoy con un novio soy fiel hasta el final. Una de mis fallitas es ser un tanto indecisa, olvidadiza, dispersa y en ocasiones extremista”.

Melocotón de los trópicos

La dulzura propia del mango y su aroma tan particular, son capaces de despertar todos los sentidos. Este fruto de la naturaleza también llamado melocotón de los trópicos, contiene fenoles, sustancias ricas en antioxidantes. En cuerpo y alma, su color varía desde el verde, amarillo y distintas tonalidades rojizas, hasta el púrpura. Su pulpa tiene tonalidades amarillas y naranjas, la puedes usar madura en ricas jaleas para comer como postre.

49 Silueta y alma

La mirada de esta encantadora mujer brilla ante la más exótica fruta, la piña. Con mucha energía y una magia sin igual, se presenta ante todos haciendo a la vez un derroche de delicadeza y feminidad

PAULA

bevilacqua Frescura tentadora

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Secretos de mujer

“Los seres humanos contamos con una belleza interna que se refleja en cómo nos sentimos. Todo esto es proyectado al exterior y resulta en lo que los demás ven”.

La clave del éxito

“Tener carisma y emprender cada proyecto con entusiasmo, es la clave para triunfar. Si te mueves en la vida con seguridad lograrás lo que te propongas”.

Estilo de vida

“Me encanta comer frutas a diario y hago ejercicios cada mañana para mantenerme en forma”.

Virtudes

“Soy muy expresiva con las personas cercanas a mí. También soy perseverante y disciplinada. Mi secreto es mantener mi esencia y ante todo, ser auténtica”.

Con mucho sabor

Ligera, con mucho sabor y rica en aroma…así es la piña. En algunos países se considera que esta fruta tiene propiedades afrodisíacas, y muchos la consumen en pizzas que llaman “Hawaiana” o en tragos refrescantes como el caso de la “Piña colada”.

En cuerpo y alma la piña tiene un color amarillo en su pulpa y su capa exterior tiene una textura como ninguna otra fruta, la cual desemboca en una llamativa corona de hojas verdes. Es una fruta versátil… su componente de yodo, contribuye con el buen funcionamiento de la glándula tiroidea y sus minerales favorecen la actividad de las hormonas sexuales y ayudan a generar enzimas.

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Elixir y majar de la prosperidad

La uva es el fruto de la vid y la materia prima del vino. En muchos lugares del mundo, se consumen 12 uvas para acompañar las campanadas de fin de año, pues se cree que son un símbolo de prosperidad y buena suerte. En cuerpo y alma esta fruta puede ser negra, morada, amarilla, dorada, púrpura, rosada, marrón, anaranjada o blanca. La piel y las semillas de la uva concentran las sustancias antioxidantes, aportan una gran cantidad de energía al organismo, y representan un combustible directo para el cerebro. Con su pulpa se pueden endulzar los más deliciosos bombones. Es todo un manjar exquisito.

Estilo de vida

Virtudes La clave del éxito

Secretos de mujer

“Tu verdadera belleza es el reflejo que los demás ven”

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“Si tienes ganas de comerte el mundo, actúas con pasión y determinación, nada te hará desmayar en lA caminata hacia el éxito personal.

La clave infalible es vivir la vida con alegría y gratitud”.

“Soy leal y paciente.

Y si me preguntan por mis defectos, tengo que reconocer que en ocasiones son un poquito impuntual, y muy vertical cuando tomo una decisión”.

“Me cuido mucho para verme bien siempre. Como sólo una fruta en las mañanas, puede ser piña, patilla o melón. Soy adicta a las dietas, duermo todo lo que puedo, utilizo protector solar a diario y cremas hidratantes para el cuerpo.

Entreno todos los días, excepto cuando tengo grabaciones el día entero, pero siempre consigo un momento para hacer al menos una horita de cardio. Entreno desde hace siete años con Richard Linares. Él es el responsable de hacerme lucir bien. Cuando estoy subidita de peso es mi culpa (risas)”.

bebsabe

duque Púrpura Mágica

Con su presencia cálida y sensual esta actriz deja huellas a su paso. Su secreto: comer frutas cada mañana para disfrutar del elixir mágico que proveen

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AlexaNDRA

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Dulce exquisitez

El radiante color de la naranja combina a la perfecci贸n con la belleza natural de la bella animadora de tv. Con su chispeante energ铆a deja huellas entre quienes se acercan a ella

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Dulce entre las cítricas

La naranja posee uno de los más refrescantes sabores que puedan existir entre la diversidad de frutas que existen. Es la más dulce de todos los cítricos. Dicen que las naranjas más dulces se encuentran en la ciudad de Valencia, y basta con probar una para saber que es así.

En cuerpo y alma su cáscara es ligeramente rugosa y su pulpa esponjosa. Sus antioxidantes se encuentran en su membrana, por ello es preferible ingerirla entera.

Tiene un alto contenido de vitamina C esencial para el organismo, ya que participa en la formación de colágeno y ayuda a mantener altas las defensas contra las infecciones bacterianas.

Estilo de vida

La clave del éxito

Secretos de mujer “La belleza de una persona se basa en su personalidad y humildad”.

“Considero que lo más importante para lograr ser una persona exitosa es: ser constante y prepararte bien para cada actividad que realices y por supuesto, querer lo que haces. Ser una persona organizada, responsable y profesional también ayuda muchísimo”.

“Tener una alimentación saludable es imprescindible. Yo a diario como al menos cuatro tipos de frutas, tomo también té de frutas y mucha agua. No soy adicta a las dietas, sólo evito comer dulces en exceso. Me gusta subir al Ávila los domingos, trato de inscribirme en casi todos los maratones que se hacen en Caracas y procuro ir al spa al menos una vez a la semana para revitalizar mi piel”.

Virtudes

“Soy muy sociable, romántica, cariñosa, responsable y puntual. Tengo que confesar que entre mis defectos está ser un poco terca y perfeccionista”.

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GRAU Delicia al paladar

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Su belleza es hechizante y tentadora asĂ­ como el dulce de lechosa venezolano. La presencia de esta mujer irradia frescura y calidez en la pasarela o ante las cĂĄmaras

Virtudes Estilo de vida Clave del éxito Secreto de mujer

“La belleza de un ser humano está en su alma y espíritu”.

“Constancia, empeño y dedicación. Si quieres hacer algo podrás hacerlo si te lo propones.

Particularmente, siempre tengo trazados propósitos y objetivos en mi vida que trato de cumplir. Así he logrado ser una mujer exitosa”.

“Como muchas proteínas, pocos carbohidratos, muchos vegetales y ricas frutas; procuro también beber mucha agua y disfrutar de los jugos naturales.

No soy adicta a las dietas, pero sí voy al gimnasio dos o tres veces por semana y lo combino con pasear por el Ávila”.

“Soy exigente conmigo misma, cariñosa, carismática, amorosa, buena amiga, fiel, familiar, romántica, divertida y alegre.

Y claro, entre mis defectos está ser un poco impaciente”.

Suave y jugosa

¿Quién no ha cedido ante la tentación de nuestro típico dulce de lechosa?

La pulpa de esta fruta es dulce y su consistencia es blanda y jugosa. Conocida curiosamente como un factor de aumento de la fertilidad masculina, es rica en ensaladas o jugos, y si le agregas un toque de limón acentúas aún más su sabor. En cuerpo y alma, su piel varía entre el color naranja, verde amarillento y amarillo, y su pulpa es anaranjada. Las innumerables semillas negras que adornan su interior pueden ser utilizadas para aliñar ensaladas, ya que al triturarlas desprenden un sabor picante que recuerda a la mostaza.

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psique

Aprende

Hot Yoga

Algo

más que

42°C

Vístete con ropa ligera y mete en tu bolso agua y una toalla limpia.

Prepárate para aprender una disciplina psicofísica que te ayudará a lograr una meditación que te transformará en 80% mente y 20% cuerpo Por Yolimar Prato / Héctor Galbán Fotos Miguel Villasmil / Jesús Luzardo atha Yoga es balance y equilibrio, su finalidad es energizar el cuerpo, concentrar la mente y hacer conexión con un nivel superior. Una de las formas de practicarla es el Hot Yoga, que incluye 26 posiciones en serie y dos ejercicios de respiración que se hacen bajo 42°C de calor generado artificialmente, ayudando al proceso de estiramiento del cuerpo.

La combinación de calor con esta disciplina originaria de la India, no sólo recrea el lugar de nacimiento del yoga, sino que también ayuda a aliviar las tensiones musculares, además de producir tanta sudoración, que limpia el organismo de las toxinas casi completamente.

El Hot Yoga ha llegado a ser un éxito debido a que al practicarlo con frecuencia logras mantener un cuerpo saludable y extraordinariamente estilizado. Celebridades como Madonna, Sting, Uma Thurman, Jennifer Aniston, lo han convertido en parte de su modo de vida y aunque te parezca increíble, jugadores del equipo de fútbol americano The Dolphins, a pesar de ser un deporte que requiere de tanta rudeza, practican esta disciplina.

90 minutos sólo para ti Una clase dedicada a lograr tu bienestar con Hot Yoga dura 90 minutos, durante los cuales sentirás los beneficios de cada movimiento y de las asanas (término utilizado en sánscrito para las posturas corporales). El sonido hinduísta sagrado del OM se hace presente simbolizando el Absoluto. La clase inicia con una meditación en la que puedes incluir una intención para ti o los tuyos. Las poses permanentes, sentados y de pie, en el piso, de respiración y de relajación se realizan en serie. Una profunda sensación de armonía y equilibrio recorrerá todo tu cuerpo y mente.

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Quienes lo practican aseguran que si haces con mucha frecuencia yoga esto se traducirá en innumerables mejoras de tu ser.

Comprobarás la flexibilidad, concentración, calma y rejuvenecimiento que aporta positivamente cada sesión.

Un Yoga para ti Existe un yoga para cada persona. Anímate aunque no poseas un cuerpo muy flexible, porque todo se logra en el camino y lo más importante es la intención que tengas de sentirte en conexión con las energías de tu ser. Si tienes 22 ó 57 años de edad, igual puedes practicarlo junto a tu familia, ya que a todos en casa les beneficiaría practicarlo.

Cada una de las 26 posturas del Hot Yoga tiene un alto valor e importancia: intervienen en la salud de los sistemas circulatorio, inmunológico, esquelético, muscular, digestivo, respiratorio y nervioso del cuerpo humano.

¡Sí quiero hacerlo! ¿Ya tienes tu termo con agua y tu toalla limpia? Si tu respuesta es sí, entonces un instructor certificado te hará una revisión de salud. Ese mismo instructor calentará el lugar a la temperatura ideal, determinará el número de alumnos en la sala, la circulación del aire y la humedad del ambiente.

Fuentes consultadas: Eugenia Díaz. Instructora del Instituto Karuna de Maracaibo-Venezuela. Instructora de Hot Yoga, con estudios de hot yoga interdisciplinario en Costa Rica, yoga con el método Barkan, Florida. inkaruna.org www.puntomujer.emol.com www.thesecretsofyoga.com inkaruna.org

Participantes • Elines Reyes

18 años / Estudiante “Desde que practico Yoga duermo mucho mejor. Cuando realizo los movimientos siento cómo la energía se apodera de mi cuerpo y fluye”

• María Villasmil

35 años / 1 hijo / Abogada “Cuando salgo del Yoga me siento como un acumulador de energía cargado.

Sufría de migrañas y han desaparecido. Ver cómo tu vida mejora, es un logro personal”

• Olga Beltrán

37 años / Docente Universitaria.

“Al hacer Yoga siento que una inmensa paz me invade.

Mi vida ha cambiado 180°.

Aprendí a meditar y eso me centra más en las cosas que hago”

• María Eugenia Alvarado

43 años / 3 hijos.

Lcda. en Educación Física.

“Llegué aquí muy deprimida y ahora soy más equilibrada y acepto las situaciones de la vida. Me siento renovada totalmente”

Vladimir Gil llegó a su primera clase de Yoga por un lumbago; la mejoría que experimentó fue tal que

decidió nunca más abandonarla. Va rumbo a sus 70 años y se considera una persona activa gracias a esta disciplina ancestral. “Fui un empresario exitoso y le di mucho al país. Esa etapa ya se cerró. Ahora soy útil de otra forma”. Desde hace siete años Vladimir dirige Karuna, un instituto de Yoga y Meditación en Maracaibo, donde ayuda a todos los que acercan a encontrar la tranquilidad y la paz que buscan.

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sexoypareja

Encendiendo la llama nuevamente Atrévete a seducir con una prenda íntima muy sexy, un regalo especial o una caricia sensual. Toma la iniciativa y seduce a tu pareja hoy

Para la gran mayoría de las parejas que han permanecido mucho tiempo unidas el mantener viva su sexualidad puede resultar más que una proeza, se sabe que por mucho que nos esforcemos, el erotismo que se lograba con el simple contacto de la piel al comienzo de la relación, no volverá a darse.

Sin embargo, si no existe discordia marital o conflictos severos en tu relación de pareja que te impidan un acercamiento sexual, podrás aplicar algunas de las técnicas que a continuación te recomiendo para reavivar esa llama que ha ido menguando.

1-Bañarse juntos: es importante predisponernos al juego, es decir querer hacerlo o mejor dicho, darse el permiso de hacerlo. Algo que probablemente se hacía al comienzo de la relación y que ahora no se hace porque perdió su poder de excitación.

Lo ideal: un baño de inmersión, con agua suavemente perfumada o espuma. Si no tienes bañera, entonces enjabonarse mutuamente debajo de la regadera puede ser una buena opción, un poco de morbo sano no está de más en este proceso.

2-El masaje erótico o caricias sensuales: su finalidad es incitar el sentido del tacto y la exploración de algunas zonas erógenas que nada tienen que ver con los genitales. El masaje erótico y las caricias sensuales, ayudan a percibir esas zonas potencialmente excitantes y nos permiten aprender a disfrutarlas. Luego de un largo día de trabajo, un masaje puede ser una maravillosa manera de llegar a relajarse y una técnica útil para hacer que tu pareja desee una relación sexual excitante.

Dr. Miguel Sira. Médico Sexólogo miguel@miguelsira.com

60 Silueta y alma

Médico Cirujano.

Universidad del Zulia. Año 1987.

Médico Sexólogo. Centro de Investigaciones Psiquiátricas, Psicológicas y Sexológicas de Venezuela. Año 1992.

3-El cambio de roles: por cultura a la mujer se le pide que no tome la iniciativa a la hora del encuentro sexual y mucho menos que se muestre veterana, mientras que al hombre se le exige el buscar, tocar y excitar a la mujer para iniciar esa relación sexual. La idea del cambio de roles es que la mujer debe hacerse más activa tomando la iniciativa en la intimidad, y no esperar que el hombre sea siempre el director de orquesta que sabe tocar todos los instrumentos.

4-Compartir fantasías: comentar tus fantasías eróticas con él y jugar a ser un determinado personaje puede ser un gran estímulo para el deseo sexual. Si lo deseas, puedes completar el juego poniéndote determinadas prendas para encarar ese otro rol.

5-Un regalo especial: puedes obsequiarle a tu pareja un objeto o cualquier otra cosa que tenga un sentido especial, como por ejemplo, ese vino que compartieron en un muy buen momento o un CD que contenga “aquella” canción…

6-Volver a seducir con prendas íntimas: puedes comprarte alguna ropa interior muy sexy para estar más sugestiva en este momento especial.

7-Cambiar de ambiente: ¿por qué hay que hacerlo siempre en el dormitorio? ¿y si lo cambias por cualquier otro lugar de la casa?, quizás en el sillón de la sala, en la alfombra, el baño o la cocina. En fin, la clave está en variar el escenario.

8-Fomentar la comunicación: es importante tratar de conversar en su momento de todo aquello que les molesta, pero sin hacer acusaciones, es decir, no para discutir sino para aclarar e intentar limar las asperezas. Difícilmente una pareja que va a la cama enojada o con resentimientos puede tener una noche especial.

Finalmente, es bueno recordar que, si no existe discordia marital o conflictos severos en su relación de pareja que le impida un acercamiento sexual podrás aplicar algunas de las técnicas que te acabo de mencionar. Si esto no es así, entonces resuelve los conflictos primero, con o sin ayuda de un especialista en Sexología, pero resuélvelos.

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Tócate

Descubre el secreto de tus zonas erógenas Por Victoria Aleta Foto. Archivo “Una mujer disfruta con la certeza de acariciar un cuerpo cuyos secretos conoce y cuyas preferencias son sugeridas por el suyo propio”, Colette. Considerado objeto de estudio, admiración y un auténtico misterio, el cuerpo humano tiene millones de terminaciones nerviosas sensibles al tacto que logran un nivel de excitación increíble en cada persona, por eso se conocen como erógenas. Para el reconocido sexólogo y urólogo Juan José Delgado Dupont, la mente es la zona erógena más activa y universal. “Esto se debe a que del cerebro parten los procesos de estimulación, imaginación, los impulsos y mecanismos eróticos, a un punto tal que si se cuenta con el componente emocional, tan sólo un roce puede traducirse en un efecto inmediato en la excitación de genitales”. Además afirma que existen ciertas partes “obvias” del cuerpo que reaccionan ante un estímulo táctil, visual, oral o verbal. “Para los dos sexos la boca es el punto inicial del placer; las orejas y el cuello son extremadamente sensibles a la excitación, su estimulación forma parte indiscutible del preámbulo en cualquier encuentro sexual; el cuero cabelludo, el ombligo, las nalgas, los brazos, las axilas, las manos, la espalda, las caderas y el bajo abdomen son zonas donde mujeres y hombres saborean diversas sensaciones eróticas y niveles de placer”.

HOMBRE • El pene es especialmente sensible en la zona superior (glande), una simple caricia suele ser motivo de gran excitación.

• El prepucio es una fina capa de piel que cubre el glande del pene. Es considerada fuente de placer.

• El punto G se localiza en el interior del recto, a unos 5 cm. del ano.

• El escroto es una delgada capa de piel que cubre los testículos.

Está colmada de terminaciones nerviosas.

El cuerpo es un “volcán” repleto de puntos que generan un sinfín de sensaciones eróticas. Conoce aquí el secreto de cada uno de estos lugares

Puntos del placer predilectos para el hombre 66% considera la boca, el cuello y el pene las zonas más sensibles. 34% asegura sentir mayor excitación en el glande, la espalda, el escroto, el prepucio y el bajo abdomen

Descubre lo bien que te vas a sentir una vez tu pareja sepa a qué estímulos respondes mejor, generándote un placer total. Lleva sus manos hacia esa parte de tu cuerpo y enséñale cómo te gusta que te acaricien.

Encuentra en el BLOG Sexperiencias más información Visita www.tusiluetayalma.com

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MUJER • El clítoris es “el órgano del placer”, está colmado de terminaciones nerviosas donde el estímulo provoca un alto grado de excitación.

• La vulva rodea y compone la abertura externa de la vagina. Una caricia o un beso producen gran placer a la mujer y ayuda a conseguir un estado inapreciable de lubricación y excitación sexual.

• El punto G proporciona orgasmos impresionantes.

Puede variar su tamaño de una mujer a otra, incluso no existir. Se localiza en la pared anterior de la vagina, alrededor de la uretra, a unos 5 cms de la entrada de la zona genital.

• Los senos son muy sensibles, sobretodo en el área de los pezones.

• El perineo es un espacio de piel que media entre el ano y los órganos sexuales. La gran cantidad de nervios ubicados en esta zona provoca un elevado estado de placer.

Puntos del placer predilectos para la mujer 73% considera el clítoris, el punto G y los senos, 27% asegura sentir el éxtasis con un beso y caricias en el cuello, oreja, espalda y caderas Fuentes y más info Nuestra sexualidad, de Robert Crooks, Karla Baur. Edit. International Thomson Editores, año 2000. sexologia.com / vivirenpareja.cl

Encuesta hecha a 20 hombres y mujeres, entre 18 y 38 años de edad.

profesionales cirujano plástico

• ¿Por qué ser médico? Para ayudar a la gente que busca ayuda y lo necesita. (Alejandro manifiesta que le conmueve mucho ver a un niño con malformaciones faciales congénitas y asegura que la Cirugía Plástica es 40% estética y 60% reconstructiva).

• ¿De no haber sido médico qué hubieras sido? Arquitecto o artista plástico.

• ¿Cuál país te gustaría conocer? Quiero ir a la India, y afortunadamente lo haré en noviembre en el próximo Congreso Internacional de Medicina Estética.

• ¿Te has operado algo? No. • ¿Qué le dirías a alguien muy cercano a ti si quisiera operarse? He operado a varias mujeres en mi familia y siento que eso les ha ayudado a aumentar su autoestima, así que sí motivaría a que otras lo hicieran.

• ¿Cuál ha sido el momento más importante de tu carrera? Obtener mi título como cirujano plástico en México y que mis padres y hermanos estuvieran allí compartiendo esa felicidad conmigo, significó mucho.

• Lo más sorprendente que te ha pasado Lograr hacer carrera profesional como médico en el extranjero e inaugurar dos Medical Spa a pesar de la situación financiera mundial.

• Lo que más te atrae del cuerpo humano La cintura y los glúteos de una mujer, y si de venezolanas se trata mucho más.

• ¿Cuál es tu aroma predilecto? Me atrae el olor a mar y el suave aroma del incienso de rosas con miel.

• ¿Cuál es tu comida preferida? Las arepas (entre risas afirma que le gustan aunque engorden un poco).

Alejandro Leal Contreras

Brillante y talentoso

• Libro, película y música preferida. La novela Siddhartha (de Hermann Hesse); las películas de acción y ciencia ficción; me gusta mucho la música electrónica.

• Hobby. Hacer ejercicios y dibujar.

El Dr. Alejandro Leal usa su mayor talento para convertir los cuerpos de las mujeres mexicanas en majestuosos, iguales a los de las caribeñas, unos glúteos torneados y cintura de avispa. Asegura que el secreto que guardan los médicos venezolanos es su carisma y cariño con que tratan a las pacientes en sus consultas, y que sólo esto vale al momento de elegir un cirujano. ¶ Hace 7 años estando de visita en México, encontró una oportunidad para quedarse y competir a la altura de otros médicos de gran trayectoria en ese país. En compañía de otros especialistas, es socio activo de dos Medical Spa, en donde prepara a las modelos que participan en Nuestra Belleza Jalisco, del cual es asesor también. El BELA VITAE Medical Spa es el más nuevo y está ubicado en Tepatitlan, Jalisco-México. Y para complacer a las venezolanas, el Dr. Alejandro ofrece dos temporadas de cirugías en Venezuela: agosto/septiembre y diciembre/enero. ¶ Para él es muy grato recordar el tiempo durante el cual realizó su residencia médica en Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva, en el Instituto Jalisciense de Cirugía Reconstructiva “José Gerrerosantos” y Universidad de Guadalajara, México. También su experiencia profesional en la Clínica de Cirugía Plástica y Estética Planas del Dr. Planas en Barcelona, España y en los Estados Unidos en el Manhattan Eye, Ear and Throat Hospital, Dr. Alan Matarasso, Dr Gerald Pittman, Dr Henry Spinelly, Dr Sheryl Ashton, como Fellow Assistant en Rejuvenecimiento Facial y Contorno de Cuerpo. ¶ Con un Fellowship en Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva, realizado en el Hospital OFF Dr. Oscar Fernández Félix en México, Alejandro tiene experiencia en Microcirugía, Dermatología y Quemaduras en diferentes institutos médicos de México y Venezuela, país en el cual es miembro activo de la Sociedad Venezolana de Cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva. LD

64 Silueta y alma

ANESTESIÓLOGO

• ¿Por qué ser médico? Porque es la forma más sublime de ayudar y servir a la gente. En lo particular como anestesiólogo, puedo saber la manera exacta de calmar el dolor más fuerte a un paciente, lo cual resulta muy gratificante.

• ¿A cuál país te gustaría volver? Hace 2 años estuve en Sudáfrica. Me gustaría mucho ir a ese país de nuevo.

• ¿Te has operado algo? Sí, hace unos años me operé la nariz, por motivos funcionales.

• ¿Qué te operarías? Nada, me siento muy conforme con mi cuerpo.

• ¿Qué le dirías a alguien muy cercano a ti si quisiera operarse? Por supuesto que le animaría y apoyaría totalmente porque una cirugía puede devolverle las ganas de vivir a una persona.

• Lo más sorprendente que te ha pasado La fiesta sorpresa que mis amigos hicieron para celebrar mi grado como especialista, casualmente el mismo día de mi cumpleaños.

Y un logro y motivo de orgullo es haber ganado que Maracaibo sea la sede del Congreso Nacional de Anestesiología 2010.

• Lo que más te atrae del cuerpo humano Considero que el cuello de una mujer es muy sensual.

• ¿Cuál tu color favorito? Marrón tierra, siento que ese color me centra.

• ¿Cual es tu comida preferida? De la japonesa el sashimi y de la venezolana una reina pepiada.

Eleazar Shiera Bastidas

Trabajador en potencia

• Libro, película y música preferida. Me gusta muchísimo Celine Dion, La Oreja de Van Gogh y U2; películas como Casablanca y las obras de Oscar Wild.

• Hobby. Ir al gimnasio para hacer spinning.

Preparado para todo y convencido de su vocación, el Dr. Eleazar Shiera Bastidas, actual presidente de la Sociedad Venezolana de Anestesiología seccional Zulia (2do. período consecutivo) y miembro de la Fundación de Trasplantes de Hígado, afirma que desde niño supo que su vida estaría dispuesta para ser médico. ¶ Él valora mucho el poder ayudar a un paciente a mejorar su estado de salud y para ello ha desarrollado estudios como un Felowship en Neuro Anestesiología en el Jackson Memorial Hospital en la Universidad de Miami en Florida, Estados Unidos y un postgrado en Anestesiología, especialidad que le ha brindado oportunidades muy valiosas como profesional de la medicina; una de esas fue cuando participó por primera vez en un trasplante de hígado. ¶ Con estusiasmo, visión y espíritu emprendedor, Eleazar también se ha dedicado al cuidado de la estética y la belleza corporal. Realizó cursos superiores en Obesología en la Fundación Centro de Estudios de Medicina Estética (Fuceme) en Caracas-Venezuela; y en Antienvejecimiento en Argentina recientemente. Aunque es bastante joven, ya cuenta con éxitos y muy buenas referencias en este campo. Ser miembro de la Sociedad Científica Venezolana de Obesología, es algo que le ha otorgado el crédito y el reconocimiento de colegas y pacientes. ¶ Con mucha satisfacción comenta que uno de sus proyectos de vida tiene nombre y apellido: Espacio Corporal. Este exclusivo centro de Estética Médica, Trastornos Metabólicos y Obesidad, situado en una de las mejores zonas comerciales de la ciudad de Maracaibo, está dedicado al bienestar físico y mental de damas y caballeros. ¶ Eleazar complementa su vida con una de sus mayores aficciones: ejercitarse para verse y sentirse bien por dentro y por fuera, lo que considera importante para cualquier persona. LD

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sociales

Inauguración Beauty Laser F oto s : G r a c i e l a S o c o r r o

Calle 71 con Av. 14A. Maracaibo 0261-7982675.

0424-6651353.

Carlos Raúl Soto, Altayr Quintero, Sumi Nemer

Alejandro Leal, Mariel Rodríguez, Altayr Quintero, Esther Núñez

Altayr Quintero, Lama Jaroue

Dr. Américo Piña, Altayr Quintero, Gabriela Hernández

Iris Ordóñez, Nelia Bozo, Clarisa Isea

Jenny de Aragón, Altayr Quintero, Jasmira de Escalera, Rosa de Quintero

Inauguración Rehabilita F oto s : G r a c i e l a S o c o r r o

Av. Baralt entre calles 71 y 72. Maracaibo.

0261-7527987, 7524860. www.rehabilita.com.ve

Daniel Soré, Tito Soré, Olga de Soré, Yennyfer de Soré, Miguel Soré.

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Rossana Ajjam, Gustavo Camacho, Ikerne Mandaluniz Rivera

Juan Pablo Alvarado, Arturo Bejarano, Cinthia Bejarano, Celina Shiera, Eleazar Shiera Isabel Chacín de Alvarado

Víctor Barboza, Patricia Morena, José Pereira

Jacobo Chic, Irama de Ajjam, Alfonzo López.

alterego

ELLA ES JULIETA - Profesional - TIENE 3o años - Está buenota, es espontánea, actual y siempre está a la moda - SAGITARIANA - No come cuento de los tipos, pero sí de sus amigas. Le gusta el buen chisme - Pertenece a la clase media alta - Sin acción de algún club, pero la invitan - TIENE aPARTAMENTO, carro, mascota y su psicóloga -

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www.tusiluetayalma.com Entra y opina acerca de Julieta