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非港人新冠醫療費 「走數」300萬
TEL：403-263-1668 2020年9月25日（星期五） 庚子年八月初九
小杜宣佈薪資補貼延長至明夏 創造百萬工作崗位
總理杜魯多在新一屆國會上宣布施政報告，承諾 保護加拿大人免受新冠狀病毒的侵害，將繼續提供國 民財政支持，創造超過100萬個工作崗位，應對氣候 變化和解決系統性種族歧視。施政報告並提到，疫情 暴露了某些長期護理機構中令人震驚的疏失，政府計 劃對那些漠視脆弱加拿大老年人者施加刑事處罰。 施政報告描繪了「一項史無前例的雄心勃勃計 劃」，總督帕耶特說：「新冠狀病毒疫情對加拿大人 的經濟影響已經比2008年金融危機還要糟糕。這些影 響不是短期的。現在不是緊縮財政的時候。」 由於許多企業和勞工仍未走出經濟困境，因為 政府承諾擴大對受困企業的支持，將薪資補貼計劃 (CEWS)延長至明年夏天。企業申請該方案後，政府 初期補貼每個僱員總薪資的75％（每星期最高847 元），隨後逐漸減少。 延長薪資補貼是政府誓言創造100萬個工作崗位 的一部分，這將使就業率恢復至疫情前的水平。它並 希望擴大戰略，以幫助年輕人獲得技能並找到工作。 重建經濟的概念中，杜魯多政府不忘解決氣候 變化危機，承諾通過翻新房屋和建築物來創造就業機 會，同時削減家庭和企業的能源成本。 政府還承諾擴大緊急企業帳戶，該帳戶向小型企 業和非營利組織提供4萬元的無息貸款，並為旅遊業 和酒店業等受到疫情最嚴重的行業提供額外支持。 另一方面，政府宣布為加拿大的早期學習和育兒 系統進行「大量、長期、持續的」投資。 這波疫情曝露出長期護理設施中的資源不足和管 理疏失等嚴重問題，因此施政報告中也提到，聯邦將 與各省和地區合作，建立全國性的護理標準；還承諾
■（圖片：加通社） 將修改《刑法》，以懲罰那些漠視老年人照顧並使其 處於危險之中的人。 關於解決系統性種族問題上，政府承諾加強打擊 網絡仇恨，並要求公共服務部門聘僱多元化員工。 政府還承諾更新秋季經濟報告，包括財政預測以 及對極富人徵稅的承諾等更多詳細信息，並實施包括 科技巨頭在內的更公平收益分享。
23日的國會重啟儀式因為疫情關係而簡化不少， 包括總督、總理和所有國會議員都戴著口罩，並非所 有議員都在議事大堂聆聽報告，很多人透過視訊參與 會議。 有跡象表明政府仍計劃執行一些先前存在的承 諾，包括實施國家藥品保險，限制手槍，改善農村寬 帶網絡以及投資公共交通和節能改造。
升級道路網絡、修復和翻新的橋樑。 Crowchild Trail工程耗資約8,700萬元，是北美有 史以來最複雜的項目之一。其於2017年10月開始動 工，儘管面臨重重挑戰，該工程仍按計劃進度完成。 卡加利市交通基礎設施主管Kerensa SwansonFromherz表示，疫情帶來了一些困難，但承包商以出 色的應變能力和創新提出了獨特的應對方法，利用交 通量較小的機會來加速部分工程，並妥善地處理的潛 在供應鏈問題。最終，能夠按照計劃進度安全地完成 該項目。 這個工程包括以下內容：（一）興建一條新的向 西移動的Bow Trail 至北行的Crowchild Trail坡道，並 位於Crowchild Trail右邊；（二）重新佈置西南10大 道西行至北行的Crowchild Trail坡道到Crowchild Trail 的右邊；（三）完全修復了6座橫跨河流的橋樑，以
及Memorial Drive 和Crowchild Trail的道路；（四） 沿Bow Trail和西北第5大道之間的Crowchild Trail加 設新的北行車線以及加寬橋樑；（五）沿著Memorial Drive和Bow Trail之間的Crowchild Trail增設新的南 行車線以及加寬橋樑；（六）西南第10大道和Bow Trail交匯處安裝新的交通信號燈；（七）在Parkdale Boulevard和西北Kensington Road加設新的人行馬路。 卡城市長南施（Naheed Nenshi）表示，市民會 注意到這些改善。現時，交通路線增多，人們應該能 夠看到通勤方面的顯著改善。 但因建築工人仍然需要進行一些環境美化以及清 理和安裝隔音牆的工作，因此，未來幾周內可能還會 關閉一些行車路線。 此外，卡城對Crowchild Trail的長期建設計劃尚 未獲得資金，預計最早要到2030年才能開始建設。
卡城市政府慶祝Crowchild Trail工程完成 【星島訊】 近年來，橫跨弓河和CP鐵路的部分路段已經進 行了大規模修整，包括新建行車線、重新佈置坡道、
■（相片來源：City of Calgary）
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2020年9月25日
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加聞
Canadian News
各省要求渥京加碼
負擔35%醫療開支 本報訊
新冠狀病毒疫情衝擊全國各省，一些 疫情嚴重的省府苦於醫療資源短缺的 窘境，促聯邦政府負擔各省醫療支出的 35%，目前聯邦只負擔22%。 聯邦政府間事務部長多勒布朗（Dominic LeBlanc）20日表示，聯邦政府準備為一些嚴重 省份提供更多資金來抵抗疫情。他接受Global News訪問時提到，總理杜魯多很高興將和各省 長討論加拿大健康資金轉移計劃。 他說：「我們準備進行對話。這是所有政 府的當務之急。」到目前為止，聯邦政府已撥 款超過190億元，幫助各省安全地重啟經濟。但 一些受到疫情打擊更嚴重的省長表示，他們需 要更多的資金。 9月23日國會復會，杜魯多政府將發表施 政報告，各省長日前和杜魯多開會時，一致要 求聯邦政府每年在醫療保健和基礎設施上的撥 款，至少要增加280億元。
一致要求醫保撥款增280億元 多數省長選擇透過網絡參加會議，但安 省、魁省、亞省和緬省省長4人則親赴渥太華表
CCPCAL,HSE39025,#1
■眾省長促聯邦負擔醫療支加碼，亞省省長 康尼更重提財政公平問題。 星報資料圖片 達心聲。基於醫療資源上的窘迫，省長們建議 聯邦政府應負擔各省醫療支出的35%，目前聯邦 只負擔22%。各省現在的總醫療支出達1,880億 元，聯邦的補助只有420億元。 安省、魁省、亞省和緬省省長還要求聯 邦政府向處於特別困難時期的省份提供額外資 金。據加通社報道，這代表僅亞省一省就需要 額外的60億元。 亞省省長康尼(Jason Kenney)表示：「亞省居 民處在財政災難中，每個家庭都有切身之痛。亞 省歷經5年經濟停滯和失業困境，除了有歷史上 最大的油價暴跌外，還有這波疫情打擊。這就是 為甚麼我們要求財政公平。」康尼說，這無關黨 派政治，而關於人民的、關於醫療保健、關於工 作問題。他建議聯邦政府避免在「各種意識形態 上耀眼的事物」上花錢，而應將重點放在「保護 星島綜合報道 生命和生計」上。
Sing Tao Canadian City Post
部分外勞毋須離境 符合獲取工簽資格
聯邦移民部近日公布了相關新政的更多細節，在疫情期 間，部分臨時居民可在不離開加境的情況下，符合獲取工作簽 證的資格。據《加拿大移民通訊》（CIC News）報道，上個月 宣布的該項臨時新政策，允許具有效身份的合格外籍勞工，在 境內申請有工作合約支持的工簽。 這意味合格的外國人如果未 遵守某些臨時居住條件，將不會被拒絕獲得工簽。此外，合格 的前臨時外籍勞工在等待工簽期間，可能獲准可以工作。 外籍勞工欲符合在不離開加境的情況下申請特定僱主工 簽的資格，則必須在本國具有合法訪客身份，或以等待期身份 （implied status）留在加拿大。 他們需要於8月24日身在加拿大，並且在此後一直未離開。 他們只能提交針對特定僱主的工簽申請。加拿大移民、難民和 公民部（IRCC）要求職員，將批准居留期限的到期日，視為工 簽申請的決定日期。此外，轉換為「訪客」身份的臨時工人， 只要符合以下一些資格要求，還將獲准工作。這些要求包括： ‧具有作為訪客的有效臨時居民身份，並於8月24日在本 國實際居住，且從那以後必須留在國內； ‧在按照新政策提交工簽申請日期前的12個月中，均持有 效的工簽，即使現在實際上正以訪客身份居住在本國； ‧必須打算為按新政策提交的工簽申請中所列的僱主工 作，而且職業必須是申請中的勞動力市場影響評估（LMIA） 或LMIA豁免工作合同所指明的； ‧已使用IRCC網上表格，向IRCC申請了工作臨時授權； ‧要求該工作授權的適用期限，設為到有關工簽申請的決 定做出為止 因移民服務原因前往邊境，目前被視為「非必要旅行」。 而在新冠疫情之前，外國人必須離開本國並返回，才能「激 活」簽證。加拿大移民部長門迪奇諾（Marco Mendicino）曾表 示，該項新政策將允許臨時外勞和本國僱主，在疫情措施仍然 有效的情況下跳過這一步驟。 星島綜合報道
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Tue Sep 22 2020 16:33:37 GMT-0700
2020年9月25日
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加聞
Canadian News
逾870萬申領者45％將陷財困 終止CERB料國民負債升 由於疫情導致數十年來最大的經 濟動盪，超過870萬加拿大人申請聯 邦緊急救助福利金（CERB），並依 靠這項救助金支付賬單和養家糊口。 有調查發現，聯邦政府的緊急援助結 束後，大量國民會出現負債。 由全國最大破產管理公司之一 MNP Ltd.本月初委託進行的一項調查 發現，在目前由於疫情而獲得政府緊 急援助的受訪者當中，有45％的人認 為，如果援助結束，他們將承擔更多 的債務。MNP Ltd.總裁巴茲安(Grant Bazian)表示，這是一個非常驚人的數 字。 其中21％的人表示將使用信用 卡，而8％的人表示將依靠發薪日借 款公司（payday lender），9％的人表 示會出售房屋。此外，45％的人表示 將減少開支。
聯邦研其他新福利計劃 聯邦政府已宣布將CERB過渡至
CCPCAL,HSE38714,#2
就業保險（EI）計劃，自今年3月以 來已發放764億元的CERB，將在9月 26日停止發放。聯邦政府還將為那些 沒有資格獲得EI的人士，創建一種類 似於EI的「過渡性並行福利」，以及 其他一些新的福利計劃。 調查沒有詢問目前有多少人打算 申請新的福利計劃，但有28％的人表 示，當CERB停止支付之後，他們將 申請EI。 許多專家對這一過渡以及最脆弱 人群的下一步發展表示關注。加拿大 食物賙濟庫（Food Banks Canada） 首席網絡服務官員比茲利（Kirstin Beardsley）表示，在大流行最初爆發 之時，食物賙濟庫的使用量激增，但 CERB開始發放後，情況就發生了變 化，目前依賴食物賙濟庫的人數與前 幾年大致相同。儘管加拿大在今年早 些時候錄得創紀錄的失業率，但在 過去4個月，已經看到顯著的就業增 長。
Sing Tao Canadian City Post
特斯拉「自駕」超速 司機瞓大覺遭控 一名20歲卑詩男子在亞省高速公路 駕駛特斯拉（Tesla）電動汽車時睡覺， 讓車子自駕並且超速，遭皇家騎警起 訴。 亞省皇家騎警表示，警方7月9日接 報指一輛汽車沿2號公路（Highway 2） 向南高速行駛，該汽車似乎自動駕駛， 時速超過140公里。
警追截 車自動加速
■CERB即將在本月底結束發放。 資料圖片 最新數據顯示，相對於新冠肺 炎。疫情之前的水平，加拿大仍短缺 110萬個就業崗位。在疫情爆發6個月 後，MNP調查發現，43％的受訪者表 示他們或家庭成員仍在遭受某種形式 的困擾、或影響其就業。 隨著CERB即將停止發放，巴茲 安鼓勵公眾深入了解各自的財務狀 況，並在必要時向債務專業人員尋求 星島記者王學文 幫助。
警方在新聞稿中說，兩個前排座椅 似乎完全放倒，兩個人似乎都在睡覺。 當警方趕上這輛2019年款特斯拉Model S並拉響警笛時，該輛特斯拉卻自動加 速，最終達到時速150公里。 騎警最終截停該車，向司機發出超 速罰單，並吊銷駕照24小時。 此外，該名20歲來自卑詩省的司機 還被控危險駕駛，將於今年12月出庭。 亞省皇家騎警發言人葛理漢（Gary Graham）表示，儘管汽車製造商已經內 置了防護措施，以防止司機濫用車上新 的安全系統，這些系統僅僅是提供額外 的安全保障。 他說，車上的安全系統不是自動駕 駛系統，司機仍然負有駕駛責任。 星島綜合報道
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Canadian News
加聞
Sing Tao Canadian City Post
稅局9月起致電商討繳稅 宜先核實職員身份防騙 本報訊
加拿大稅局（CRA）配合政府在新冠疫情期間 的經濟政策，暫停向個人和商戶追稅的工作。 隨著經濟重開，稅局也開始逐漸恢復包括打電 話與納稅人討論申報和福利金事項。稅局指 出，不少騙徒會冒充稅局職員以電郵、信件或 短訊等方式索取金錢。 稅局表示，稅局職員從9月起致電以下人士： ‧可能欠稅而需要安排分期繳稅者 ‧重新聯絡欠稅者，評估財務狀況，商討繳稅方 式，並盡可能安排分期交稅 ‧聯絡沒有報稅者 （稅局可能協助報稅，或發信通
知沒有報稅會被取消福利）
‧聯絡納稅人澄清報稅和申請福利的一些文件 稅局指出，明白到疫情令不少人陷入經濟困難，因 此稅局職員可以個案方式處理欠稅；納稅人也可申請減 免利息和罰款。如果納稅人無法繳付全額稅款，可能符 合分期繳稅。稅局的免費熱線1-888-863-8657，每天上午 7時至晚上8時，有職員協助因為交稅遇到財務困難的人。
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民眾接到稅局電話的原因包括： ‧欠稅或其他計劃的款項 ‧沒有報稅和遞交福利申請 ‧稅局需要澄清報稅和申請福利的一些文件 ‧可能向小商戶老闆提供免費協助Liaison Officer Program ‧對新的商業登記有疑問 ‧覆核公司報稅或例如信託的非公司報稅時有疑問 ‧報稅時申報科研及實驗發展（SR&ED）或電影及媒 體投資的（FMTC）稅務優惠 ‧對納稅人提出反對或上訴有疑問 ‧對納稅人的減免利息和罰款申請有疑問 稅局指出，稅局職員打電話時，必定會表明身份， 並提供姓名和電話號碼。民眾提供任何資料前，應該先 核實致電者真為稅局職員，以避免金錢損失或披露個人 資料予騙徒。 民眾可採取以下方式核實稅局職員身份： ‧首先要求對方核實身份 ‧記下姓名、電話號碼和辦事處地點 ‧打下列電話確認 - 個人入息稅1-800-959-8281 - 商業稅1-800-959-5525 - 個人欠稅1-888-863-8657
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湖 畔 地 段 起 價 $68萬 現已開始發售 > 城 市 屋 起 價 $47萬 > 單 戶 獨 立 屋 起 價 $58萬 > 優 雅 平 房 起 價 高 位 $70萬 > 高 級 豪 宅 起 價 $93萬
Springbank 獲 頒 殊 榮 的 湖畔社區 榮獲三屆年度社區殊榮，位於享負盛名的 Springbank，Harmony社區提供豐富的城鄉生活 體驗，離卡爾加裡西邊僅8分鐘車程。 Harmony擁有廣闊的綠色空間，可以速達洛磯山 和遠眺山脈浩瀚，高度評價的學校系統，以及無可 比擬的便利設施。 湖畔生活，規劃良好的步行徑， Mickelson國家高爾夫球會，Harmony冒險樂園， 以及進駐未來村莊中心的世界級水療中心。 前來探索為什麼居住在Harmony生活會更美好！
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SING TAO CANADIAN CITY POST
香港要聞
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迄至八月共涉86患者
非港人新冠醫療費「走數」300萬 本報訊
新冠病毒來襲大半年，懷疑及確診的病人都集 中在公立醫院診斷及治療。醫管局原豁免非港 人患者的費用，但因社會憂慮不少患者爭相到 港求醫，今年一月底起向他們恢復收費。本報 發現，三月初時只有二十二人仍未繳清近二十 萬元醫療費用，但到八月底時已增加至八十六 人共欠三百萬元，每人平均欠繳費用亦由近 九千元增至三萬四千元，醫療組織估計與近月 患者病情較嚴重，須要入住深切治療部或加護 病房有關。有前議員指公帑資源珍貴，擔心現 時「走數」無阻嚇力，最終變成壞帳。 年初內地爆發新冠肺炎，社會擔心非港人會湧至 香港求醫，令醫療體系徒添壓力，故特首林鄭月娥宣 布，醫管局一月二十九日改向非符合資格者收費， 入住負壓病房及亞博館的每日費用，跟普通科醫院 住院費用看齊為五千一百元、深切治療病房則二萬 四千四百元一日，費用包括藥物治療等需要。 立法會財委會今年四月的文件首次披露，截至三 月八日有二十二名非港人仍未繳清共二十萬元費用， 平均每人負擔九千零九十元。本報近日再向醫管局查 詢，最新數字反映一月二十九日至八月二十日上午九
時的情況，共有一百九十人為新冠病毒呈報條件的懷 疑及確診非港人，當中一百零四人已繳付二百五十萬 元，餘下八十六人仍欠三百萬元，即平均每人欠逾三 萬四千元。
陳凱欣憂變壞帳促追討 公共醫療醫生協會會長馬仲儀估計，非符合資格 病人的人數增加，或與過境人士及海員等有關。她 指，費用有所上升，與患者病情較嚴重的情況有關， 如要入住深切治療部及加護病房等。她形容，醫管局 在追討欠款能力「薄弱」，由於其沒有執法部門，故僅 能依靠法庭追討欠款，「不過都不是經常會起訴。」 立法會衛生事務委員會前副主席陳凱欣指，醫管 局資源來自公帑，特別在經濟環境惡劣下，更應將 公帑用得其所支援有需要市民，認為現時「走數」毫無 阻嚇力，欠款過百萬已響起警號，擔心數字會愈滾愈 大，甚至變成壞帳，促請當局短期內加大力度追討欠 款，長遠則要立法，未繳清公營機構款項人士出境時 需要繳付，否則有刑責等法律問題。 醫管局回覆本報指，局方有既定機制追討欠款， 如在病人住院及出院期間發出帳單；如病人出院後仍 未清繳帳單，局方先會致電提醒病人，再會徵收其行 政費用，並在適當情況下採取法律行動。醫管局去年 向立法會稱，只會在緊急情況為未清繳醫療費用的非 符合資格人士提供服務，一旦他們轉為非緊急便會停 止服務。
■本報發現有八十六名非港人 患者，上月底仍未繳清共三百 萬元醫療費用。 資料圖片 大律師陸偉雄稱，醫管局可向欠款人士發出追債 文件，他們一旦離開香港，到跟香港一樣法制的普通 法地區，可以尋求當地協助，但坦言實際上難以執 行，「他欠你二百萬，但你可能要用三百萬才追回有 關費用，在法律角度來說未必值得。」
專家倡規定買旅遊保 防匿病不醫 隨著疫情紓緩，港府日前表示，已與各地著手研 究「旅遊氣泡」，有限度恢復旅遊業務，唯入境人士一 旦有病徵符合呈報條件或確診，則要在醫管局就醫，
■港 府 日 前 表 示 已 與 各 地 著 手 研 究 「 旅 遊 氣 泡」。 資料圖片 12
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並承擔較港人高昂的醫療費用。外界憂慮個別旅客因 氣泡」須在兩地疫情平穩下推行，估計在疫情下到港 費用高昂拒求醫，令香港有再爆發新一波疫情危機。 的旅客不會很多，相信不會對醫療系統帶來沉重的負 有專家則建議，政府規定到港者購買旅遊保險，以防 擔。 他們匿病不醫。 納 「旅遊氣泡」 條件減播毒 過去三波疫情都是從外地輸入引起，立法會衛生 事務委員會前副主席陳凱欣預料，「旅遊氣泡」開始 他相信旅客不會因高昂的醫療費用而拒絕求醫， 後，相信有人可能因潛 「未有疫情前，旅客都會因有急病而入院」，並憂慮如 伏期或到港後才感染， 公立醫院免費為非港人提供治療，外地人或湧到香港 少數人會因負擔不起昂 求醫。他建議政府仍應提供免費的病毒檢測，並可規 貴 醫 療 費 用 而 諱 疾 忌 定到港旅客須購買旅遊保險，加入「旅遊氣泡」的條 醫 ， 增 加 社 區 傳 播 機 件，以減少帶病毒者「播毒」風險。 會，但現實上難以百分 旅遊界立法會議員姚思榮亦指，政府在推出「旅 百杜絕，要衡量經濟活 遊氣泡」前，應先商議本身的居民如於海外染疫，兩 動及傳播風險，但醫管 地應如何處理，以避免責任不清的問題。 ■議員姚思榮表示，政府 局應維持現行對非港人 他又指，如兩地的檢測標準及疫情控制接近，相 在推出「旅遊氣泡」前應 收取全費費用。 信屆時會有保險公司推出包括新冠肺炎的旅遊保險， 先商議本身居民在海外染 呼 吸 系 統 專 科 醫 「都是計算，如果確診的機率接近零，一定會有保險 疫問題。 生梁子超則指，「旅遊 公司肯做。」
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加前20名富豪 疫期大賺370億
Tue Apr 14 2020 16:12:28 GMT-0700
本報訊
有報告指，自新冠疫情爆發至今，加拿大首20 名富豪共賺取了370億元。 據金融頻道《BNN Bloomberg》報道，加 拿大另類政策中心(Canadian Centre for Policy Alternatives，CCPA)公布的數據顯示，當數百萬加 拿大人由於疫情而失去工作、面臨經濟困境之際， 加拿大排名前20名的億萬富翁卻變得更富有，他們 從疫情爆發至今平均每人賺取20億元。根據《福布 斯》(Forbes)實時億萬富豪榜數據，加拿大電子商貿 公司Shopify公司行政總裁盧特克（Tobias Lutke）， 和總部設於溫哥華的瑜伽服生產及銷售商Lululemon 創辦人威爾遜(Chip Wilson) ，自3月以來財富分別 增長了66億元和28億元。與此同時，湯姆森家族
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（Thomson family）的財富增幅最大，達88億元。
低薪工人最受疫情打擊 CCPA研究助理羅茲沃斯基（Michal Rozworski）在 一份新聞稿中說，在這場大流行中，我們被告知「大家 都在一條船上」，但是研究表明，事實並非如此。 加拿大統計局發布的最新就業報告顯示，自大流 行開始以來，全國就業人數下降了110萬，低薪工人 受到的打擊最大。 根據加拿大統計局的數據，在低薪 工作中，女性和少數族裔所佔比例過高，這進一步加 深了國民之間經濟復蘇的差距。 CCPA經濟學家、公共財政分析員漢明威（Alex Hemingway）指出，像羅布勞(Loblaw)集團董事長威 斯頓（Galen Weston）這樣的億萬富翁，其財富巨幅 成長，而該集團旗下的一線工人在疫情期間冒著健康 危險繼續工作，這些大型連鎖超市甚至停止支付員工
■羅布勞集團董事長威斯頓在疫情期間財富大幅 增長。 BNN Bloomberg 在疫情期間的每小時2元額外薪酬。 羅布勞公司的股票在6月份停止支付工人的額外 薪酬之後上漲，根據《福布斯》的數據，威斯頓的個 人財富增加了16億元。 星島綜合報道
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汽車世界
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Elva 絕頂雙座超跑 Elva規格
英國超跑品牌McLaren 最近一連兩天在灣仔合和中心 專店，公開預覽全新Elva雙 座位「無頂」極級超跑，馬 力高達815匹，全球限量生產 二百四十九輛，未連稅身價超
引擎：4公升V8雙Turbo 馬力/扭力：815ps/81.5kgm 傳動：7速半自動波，後驅 0至100km/h：少於3秒
過一千萬港元。 文、圖：彭志揚
今次到港的Elva屬於目前全球 只有兩部的Show Car，那是由木材 製作的實物原大展覽模型，沒有引 擎，車門可以（手動）打開，裝潢據 講與真車無異。 據McLaren HK總經理Daniel Peters透露，Elva香港定價尚未落 實，意向價約一百四十多萬英鎊 起，全球限量二百四十九輛，香港 STDC,HSE36427,#1 配額也未確定，估計少於十輛，首
批可望今年底或明年初交車，不過 須視乎車廠生產線復工進度。 新車是廠方向上世紀六十年 STDC,HSE36427,#1 STDC,HSE36427,#1 代綽號Elva的M1A、M1B、M1C 賽車致敬，屬於Ultimate Series極 級限量型號，搭載源自同廠Senna LM的815ps馬力4.0 V8雙Turbo引 擎。全開放式無頂設計，配合名 為McLaren Active Air Management STDC,HSE36427,#1 System（AAMS）擾流片裝置（可自動 升起），免得司機和乘客「食風」。據 STDC,HSE36427,#1 STDC,HSE36427,#1 知無頂格式也能符合香港法例可登 STDC,HSE36427,#1記出牌，不過連稅落地價可能超過 三千萬港元！ 各位讀者可能會問，沒有車頂 STDC,HSE36427,#1 ● 表 板 布 局 或軟篷，落雨開車難免弄濕車廂？ STDC,HSE36427,#1 STDC,HSE36427,#1 簡約，中控 原來廠方已考慮這點，車廂如座椅 STDC,HSE36427,#1 台 屏 幕 可 調 ●上二、下二共四個排氣口 ●這輛Show Car剛剛在台灣發表完畢立即運來香港，兩天預覽 以新研發Ultrafabrics物料包裝，達 校角度。 會後便匆匆運往日本繼續其巡迴之旅。 設計非常獨特。 防水功能！ STDC,HSE36427,#1
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最受歡迎海外華文報章，全球 No.1 2020年9月25日
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China News
中國要聞
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武漢芯片項目停擺 背後創立者零出資 本報訊
素食飲食是一種不食肉、家禽、海鮮等動物產 品的飲食方式，現代社會中，素食者越來越 多，素食人群也趨年輕化。素食主義不再是一 種宗教和教條，素食者也沒有道德優越感，選 擇素食只是選素食已經逐漸成為符合時代潮流 的生活方式。 據企業資訊查詢平台天眼查公開信息，武漢弘芯 的註冊資本為20億元，其中光量藍圖認繳18億元，佔 股90%，武漢臨空港經開區投資集團認繳2億元，佔 股10%。但在武漢弘芯實繳資本一欄中，金額只有2 億元。 光量藍圖的實繳出資信息未公布，但信息顯示， 武漢臨空港經開區投資集團出資日期為2018年2月7 日，即武漢弘芯成立後的第三個月此款項已經到賬。 《中國經營報》報道，武漢弘芯年報則顯示，光量藍 圖曾在2017年12月14日實繳100萬元，但在2019年年 報中，這一欄又重新變成了0元。 而武漢臨空港經開區投資集團的股東為武漢東西 湖區國有資產監督管理局。這也意味著，武漢弘芯的 實繳資本2億元全部來自國有資本，而佔股90%、需
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提供18億元的最大股東光量藍圖則分毫未出。 除此之外，比光量藍圖更為神秘的，是其背後的 創立者。光量藍圖的股東，一位叫莫森，擔任公司經 理與執行董事；另一位叫李雪艷，擔任公司監事。而 後者正是武漢弘芯法定代表人、董事長，同時也是武 漢弘芯的第一大股東與最終受益人。 不過，莫森並非是光量藍圖的初始股東。2019年 1月16日，光量藍圖曾發生過一次股東變更，由莫森 替換一位名叫曹山的股東擔任公司法人，後者也自此 徹底退出光量藍圖。 莫森退出緣由不得而知，但其隨後又成為五家半 導體技術或製造企業的實控人，被稱為掌持龐大半導 體產業生意的「芯片大亨」。而莫森最受關注的製造 項目——泉芯項目的工作人員拒絕透露詳情，僅表示 項目正在有序推進。對於完工時間，該人士稱，「並 沒有明確的建成時間。」 據財新網報道，今年7月30日，武漢市東西湖區 政府在官網發布了一份名為《上半年東西湖區投資建 設領域經濟運行分析》的文件。文件證實，該區的弘 芯項目存在較大資金缺口，隨時面臨資金鏈斷裂導致 項目停滯的風險。同時，文件顯示，弘芯項目二期用 地一直未完成土地調規和出讓。且因項目缺少土地、 環評級支撐資料，無法上報國家發改委視窗指導，導 致國家半導體大基金、其他股權基金無法導入。 在東西湖區政府官方網站上，相關內容顯示，武
CCPCAL,HSE38981,#2
■總投資高達1280億元的半導體製造項目武漢弘 芯停工引發輿論關注，圖為該項目二期用地仍是一 片爛地。 網上圖片 漢弘芯成立於2017年11月，總部位於武漢臨空港經濟 技術開發區，投資額高達1280億元，並曾在2018年和 2019年連續入選過湖北省級重點建設項目名錄。 據武漢弘芯官網介紹，公司匯聚了來自全球半導 體晶圓研發與製造領域的專家團隊，擁有豐富的14納 米及7納米以下節點FinFET先進邏輯工藝與晶圓級先 進封裝技術經驗，未來預計建成14納米和7納米以下 兩條邏輯工藝生產線，月產量各達3萬片。 此外，在2019年，弘芯還請來了曾在台積電任 職多年、被台積電創始人張忠謀極為倚重的蔣尚義 博士出任CEO。同年底，弘芯又購入價值近6億元的 ASML光刻機並高調舉行入廠儀式，一時風光無兩。
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中國要聞
China News
「論文工廠」醜聞 學術造假被通報 本報訊 今年6月，8篇來自中國不同單位、不同作者， 結果卻一模一樣的醫學論文被曝光，引發關 注。科技部16日通報9宗論文造假等違規案 件，其中7宗涉及論文買賣，牽涉福建醫科大 學附屬醫院等多家知名醫院的醫生，相關責任 人分別被處以終止承擔的國家項目、停止研究 生招生資格、追回獎金等處罰，其中南京醫科 大學附屬蘇州醫院腎內科主任王貞被撤職和解 聘。通報稱，其他涉嫌造假論文的調查結果將 陸續公布。 曾供職於美國史丹福大學的伊利沙伯．畢克 （Elisabeth Bik）博士，今年2月發推文，直指超過 400篇來自不同作者和機構的文章，似乎都是由同一 個「工廠」產生，而這些文章的作者主要來自中國的 醫院。今年6月，8篇文章作者不同、單位不同、病例 數不同、癌種各異，卻有著相同結果的醫學論文被曝 光，涉及中國多家知名醫院。 科技部16日通報9宗論文造假等違規案件，其中 7宗涉及論文買賣，相關責任人就包括被曝光造假的 CCPCAL,HSE38766,#3
Sing Tao Canadian City Post
捲多項醜聞 李紅良辭武大職務 武漢著名學者李紅良近年頻頻陷入學術造假風 波，不久前更因兩名讀小學的女兒以研究「喝茶抗癌」 獲科技創新獎，引起廣泛質疑。據悉，李紅良自今年 5月至9月，接連失去了3項行政職務，分別為武漢大學 ABSL-Ⅲ實驗室（動物生物安全三級實驗室，簡稱A3實 驗室）主任、武漢大學模式動物研究所（IMA）所長、 武漢大學基礎醫學院院長。 據澎湃新聞報道，李紅良15日在武漢大學基礎醫 學院大會進行了述職報告，並提出辭去院長職務，自 我總結「清清白白做人、坦坦蕩蕩做事。」46歲的李紅 良曾是武漢大學的學術明星。他是北京協和醫科大學博 士，後來又前往哈佛大學醫學院、多倫多大學做研究， 是中國傑出青年基金獲得者，科技部中青年科技創新領 軍人才。 李紅良學術風波始於2018年1月。李紅良團隊在國 際頂級學術期刊《自然醫學》（Nature Medicine）上發 表了一篇論文，被舉報在關鍵的動物實驗部分存在實驗 周期、動物數量均不足兩大問題。去年底，著名科學家 饒毅的一封舉報信，稱李紅良「17年如一日明目張膽地 造假。」今年7月，武漢兩名小學女生「茶多酚抗癌」 研究，獲中國青少年科技創新大賽小學組三等獎，引發 質疑，而李紅良正是這兩名獲獎女生的父親。
青島大學附屬醫院張堅、福建醫科大學附屬漳州市醫 院蔡麗生、南京醫科大學附屬蘇州醫院腎內科主任王 貞。中國醫科大學腫瘤醫院張睿、于韜，煙台毓璜頂 醫院王秀麗，南京理工大學在職博士研究生陸偉，亦 被通報論文買賣問題。 其中張睿、于韜、蔡麗生被停止或暫停其研究生 招生資格，取消其申報國家自然科學基金或科技計劃 項目資格5年；張堅被取消申報科技計劃項目5年；王 貞被撤職和解聘；王秀麗被取消博士學位申請資格； 陸偉被取消博士學籍。相關榮譽稱號均被終止或撤 銷，科研獎勵資金亦被追回。 此外，河南大學第一附屬醫院孫明飛，違反論文 署名規範，被取消申報科技計劃項目3年；北京華油 冠昌環保能源科技發展有限公司套取財政科研資金， 被收繳項目違規資金96萬元人民幣。 通報稱，這些問題對中國科技創新事業發展和 科技界整體形象，造成了惡劣影響，科技部亦正在對 網絡披露的涉嫌造假論文等其他科研誠信案件開展調 查，結果將陸續公布。 據知，Elisabeth Bik博士因多次揭露中國科研人 員涉嫌「學術不端和造假」，而在中國國內聲名鵲 起。她在去年11月質疑，知名學府南開大學校長、中 國工程院院士曹雪濤的多篇論文疑似「用PS代替做實 ■青島大學附屬醫院等多家醫院涉及論文造假。 驗資料」造假行為。曹雪濤事後道歉。惟調查近一年 資料圖片 仍未有結果，曹雪濤仍任南開校長。 COSCWKY,HSE38227,#5 CCPCAL,HSE38855,#1
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SING TAO CANADIAN CITY POST
中國經濟
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糧油「巨無霸」IPO獲批 登陸創業板擬募資百億 本報訊
糧油「巨無霸」益海嘉里即將啟動上市發行程 序。證監會16日發布消息稱，已同意益海嘉 里金龍魚糧油食品股份有限公司、上海凱鑫分 離技術股份有限公司的創業板首次公開發行股 票註冊。兩企業及其承銷商將分別與深交所協 商確定發行日程，並陸續刊登招股文件。
益海嘉里是中國最大的農產品和食品加工企業之 一，主營業務是廚房食品、飼料原料及油脂科技產品 的研發、生產與銷售，旗下擁有「金龍魚」、「胡姬 花」、「香滿園」、「歐麗薇蘭」等多個知名品牌。 據《券商中國》報道，2019年該企業的營收為1707.43 億元，相當於兩個貴州茅台（854.3億元），歸母淨利 潤（54億元）與海天味業（53.53億元）、雙匯發展 （54.38億元）相當。此次IPO擬募資138.7億元，是目 前創業板註冊制募資規模最大的IPO項目。 根據尼爾森數據，近三年來，該公司在小包裝 食用植物油、包裝麵粉現代渠道、包裝米現代管道市 場份額排名第一，且在飼料原料、油脂科技行業市場 佔有率排名靠前。自帶「白馬」氣質的益海嘉里自申 報起就備受市場關注。去年7月，益海嘉里首次披露 在創業板上市的招股書，今年6月22日，創業板試點
■糧油「巨無霸」益海嘉里旗下擁有「金龍魚」、「胡姬花」、「香滿園」等多個知名品牌。 資料圖片 註冊制首批32家受理企業出爐，益海嘉里擬募資規模 138.7億元，在32家企業中位列第一。 據益海嘉里本月初披露的招股書（註冊稿），本 次發行不超過54215.92萬股，佔發行後總股本比例不 低於10%，所募資金計劃投向19個廚房食品項目，包 括擬投資11億元用於蘭州新區糧油食品加工基地項目 （一期），15.5億元投向黑龍江省齊齊哈爾市富裕縣 益海嘉里（富裕）生物科技有限公司100萬噸/年玉米 深加工項目等。 從益海嘉里近年來的業績表現看，其作為糧油
有外資背景 負債率快速攀升 益海嘉里的外資背景也頗受市場關 注。從股權結構來看，截至2019年底， Bathos持有益海嘉里99.99%的股權，豐 益國際依次通過WCL控股、豐益中國、 豐益中國(百慕達)間接持有Bathos100% 權益，因此豐益國際間接持有益海嘉里 99.99%的股權。而豐益國際為新加坡 上市企業，主要業務分為棕櫚及月桂酸 油、油籽和穀物、糖及其他業務四大板 塊，其與旗下控制的其他企業在境內從 事同類業務。 再繼續穿透看豐益國際的主要股 東，紐約證券交易所上市公司、農業生 產、加工、製造企業，以生產油籽、玉 米及小麥加工知名企業ADM持股比例為 18.98%至24.89%；主營業務為投資控股 的馬來西亞公司KuokBrothersSdnBerhad 持股比例18.58%至18.65%； KuokKhoonHong（郭孔豐）是益海嘉里
董事長，他是亞洲巨富郭鶴年的侄子， 持股比例12.13%至12.56%。 鑒於公司控股股東Bathos的100% 權益由豐益國際間接持有，因豐益國際 報告期內不存在實際控制人，故而公司 不存在實際控制人。不過，該公司在招 股書中也提到了經營中存在的多項風 險，比如行業競爭、宏觀經濟波動、政 府價格干預、原材料行業政策變動等， 同時也提到公司供應商較為集中的現 象，2017年、2018年及2019年，公司從 前五大供應商採購的原材料金額佔公司 原材料採購總額的比重分別為35.08%、 31.93%及29.57%。此外，公司負債率快 速攀升，也為市場所關注。 中信證券研報表示，看好公司在 規模絕對領先情況下，繼續保持營收增 長。給予公司合理價格區間30-36元，對 應2021年20-24倍PE。
「巨無霸」的身分是實至名歸。公開信息顯示，2017 年至2019年，益海嘉里的營業收入分別為1507.66億 元、1670.74億元和1707.43億元，同比增長12.94%、 10.82%和2.2%；歸母淨利潤分別為50億元、51億元和 54億元，同比增長877.97%、2.53%和5.47%。 最新披露的招股書顯示，今年上半年，益海嘉里 實現營業收入869.73億元，同比增長10.53%；實現歸 母淨利潤30.08億元，同比增長88.35%，公司業績大幅 增長主要得益於公司產品品質良好、品牌效應顯著、 銷售渠道豐富。
兩家保薦機構 或「收益豐厚」 今年8月24日開始，創業板註冊 制正式開始實施，至9月16日，已經 有27家企業在新規下完成上市，這27 家企業合計募資245.58億元，平均每 家企業募資9.1億元，目前募資規模最 大的是安克創新的27.19億元。如此看 來，益海嘉里是目前創業板註冊下募 資規模居首位的IPO項目。 益海嘉里此次IPO的保薦機構 （聯席主承銷商）為中信建投證券， 聯席主承銷商為中金公司。這兩家 券商也是中國頂級投行，wind數據 顯示，今年來，中信建投證券共參 與承銷了24個首發項目，市場份額 8.08%，位居行業第一；中信證券和 中金公司分別參與了21個首發項目的 承銷，分別佔據7.07%的市場份額， 並列第二。 按照目前創業板註冊制項目平均
6.58%的承銷保薦費率來計算，若益 海嘉里募資138.7億元，中信建投證券 和中金公司將合計獲得9.12億元的承 銷保薦費；即便按照目前創業板註冊 制項目最低2.6%的承銷保薦費率來計 算，這兩家券商也將獲得3.6億元的承 銷保薦費。 當然，對於炙手可熱的好項目， 這也可能是一單掙名不掙錢的項目， 但無論如何，對於發行人和保薦機構 而言，都是一個好消息。 再來看另一家獲得創業板註冊的 上海凱鑫分離技術股份有限公司，是 一家專注於工業流體特種分離業務的 技術型環保公司，主營業務是膜分離 技術的研究與開發，為工業客戶優化 生產工藝，提供減排降耗和廢棄物資 源化綜合利用的整體解決方案，擬募 集資金3億元。 2020年9月25日
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Sing Tao Canadian City Post
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Chestermere Lake Jugo Juice連鎖店，裝修好地點 佳，生意穩定，年報22萬，有數睇，工具易新，東主另 有發展，割愛出讓。叫價$69,900
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東北連鎖店 47位於地點佳西式連鎖豪華餐館，發展潛力高，約135座位加50 patio 座位。約5年新，裝修高貴大方，用料上乘，車位足。生意好、穩定， 年報約69萬，有數睇，工具多如新，東主退休。叫價$750,000
埠仔餐館 48a 離卡城3個小時車程近愛民頓繁忙小鎮餐館，約80座位，裝修清雅 大方，生意好、穩定，每日生意約$1,200，工具多、保養好。叫價 $99,900
NW Sushi店 48b 位於西北繁榮Strip Mall，發展潛力無限，裝修上乘，租金平，28多
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座位，生意好，每月生意約1000元，車位足，工具齊。叫價$128,900
連鎖甲舖 48c 市南大超市內甲舖，裝修高尚大方，發展潛力高，年 報26萬，有數睇，利潤高，貨全包。叫價$88,800
改衣及洗衣鋪 49a 位於西北繁榮商業區，地點佳 Royal Oak，可以改衣及drop off 乾 洗，生意好、穩定，工具齊。每月營業約$9,000元。叫價 $52,900
※ ※
西北Beddington 孖屋
49b 療理及皮膚生意
位於中央街北最佳地段人流稠密區，發展潛力高，有 兩間Waxing Room ，租平，工具夠用，東主退休。叫 價 $19,900
50
壽司店
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位於Macleod Trail近Anderson 壽司店，約75座位，裝修清 雅，停車位足，生意每月約3萬多，容易操作，工具齊。 叫價$99,900
51
東南越南餐館
位於Barlow Trail 夾 61 Ave SE越南餐館，約90座位，生意 穩定，每日生意約 $1,000多元，車位足，工具齊。叫價$39,900
54
東南唐餐館
SE近Marlborough 區唐餐館，裝修中等，發展潛力理想，生 意好、穩定，年報$70多萬，約240座位，有自助餐加舞池，停 車位足，工具齊。叫價$249,900
南Macleod Trail
位於Macleod Trail South 唐餐館，發展潛力 無窮，裝修清雅大方，117座位，生意好、穩定， 每日生意約 $2,000，停車位足， 工具多、保養 好。叫價 $329,000
52
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中心越南餐館
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位於最佳地段，12 Ave - 8 ST SW越南餐館，65座 位， 裝修清雅大方。5年新，發展潛力高，生意好、穩 定，每日生意約1,000元，工具齊。叫價139,900。
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位於東南車 水馬龍繁榮地 段 連鎖炸 雞 外賣店，生 意好，每月生意$3,700多元，易操作，工具齊。叫價 $280,000
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位於繁榮Mall內，韓國快餐連鎖店，裝修開放式及 大方，連鎖費用低，生意穩定，每日生意約一千元， 工具齊。叫價$50,000。
東南越南餐館
位於東南商業旺區唐餐館，約60座位，裝修清雅大方，生 意好，每日生意約$2,150，有數睇，停車位足，工具多而 新，東主另有發展。叫價$158,000
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中央街北髮廊
位於市中心珍珠奶茶及小食店，約4年新，裝修大方，生意 好，每年生意約53萬，有數睇， 工具齊，叫價 $275,000
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位於西北區Coop超市日本快餐小食店，無需交租，收入百 分之三十，高級連鎖店，全部工具屬於連鎖店擁有。叫價 $49,900
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位於最佳中上人口集密區，約96座位，裝修高貴豪華，停 車位足。生意每年上升，2017年報超過$1,588,000，淨 利潤30多萬， 工具齊如新，保養好。 叫價$699,900
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C/S
位於中央街北地點佳人流廣髮廊，有6張剪髮椅及2 個洗頭盆，工具齊，生意穩定，東主經營超過23年， 現在退休。叫價 $33,000
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NW指甲舖
位於西北地點佳 Nail Shop，近大型華人超市，生意好、穩定，每日 生意超過$750元，停車位足，東主經營超過13年。叫價$149,900
Airdrie甲舖
位於地點佳、人流廣甲舖，裝修舒適，生意好、穩定。每月生意約6萬 元，職員有6人， 工具齊，車位足。叫價$99,900
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餐館連物業
埠仔餐館
離卡城約35分鐘車程埠仔，1號公路東邊，約120多座位。裝修清雅大方，有自 助餐，生意好、穩定，年報51萬，有數睇，工具齊、保養好。叫價 $199,000
NW日本餐館
小鎮Milk River，近美國邊界唐餐連物業，約64座位，工具 齊，保養好，每日生意約$700多元。可以居住，樓上有3間 睡房，東主另有發展。叫價 $119,900
15a
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小鎮餐館出讓
位於Edmonton Trail 小型唐餐館，約33座位，有酒牌，停車位足。
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餐館連物業
位於Edmonton Trail優勝地段，物業面積2300呎，餐房約40多座位，物業 保養好，發展潛質高，機會難得，業主退休，割愛出讓。叫價$649,900
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生意好、穩定，每日生意約600元。工具齊，保養好。叫價129,900
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位於中央街繁榮地段日本餐館，裝修中上大方，發展潛力高。50座 位，生意好，每日生意 $1,200，工具齊，保養好。叫價$69,900
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世界旅遊勝地Banff Food Court快餐店，發展潛力高、 穩 定，年 報 5 7 萬，有 數 睇，工具 齊 而 新，保 養 好。叫價 $199,000
加工批發
位於小鎮Trochu，離卡城約個半鐘。西唐餐館連酒牌，98座位，每日 生意約800多元。後面3房1廳，可居住。工具多保養好。叫價$79,000
唐餐快餐店
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位於東南工廠區，食物加工批發店，25座位，發展潛力高，顧 客廣及穩定，生意好，每日生意＄850。工具齊，東主另有發 展，割愛出讓。叫價$65,000
Airdrie中式及泰餐
離卡城15分鐘車程中餐及泰餐餐館，裝修豪華，約55座 位。持酒牌，生意每日約 1300元，容易操作，工具如新。 叫價$179,900
連鎖甲舖
位於Deerfoot北車水馬龍大超市內甲舖，裝修高 尚，發展潛力高，年報20萬，有數睇。叫價$65,000
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離卡城1個鐘頭車程，繁榮地段，裝修一流，96座位、 patio30座位。發展潛力高，sale as rare as its condition。叫 價 $149,900
NE 雲石廠
位於東北最佳地段Granite Shop，面積寬敞，約8,000 呎，工具多、保養好。生意穩定，發展潛力佳，年報$130 萬。生意叫價 $269,000
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美容服務中心
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位於埠仔 Airdrie越南餐館，裝修舒適大方。50座位，生 意好、穩定，每日生意約900元。工具多，保養好， 東主經 營超過18年，現在退休。叫價$109,900
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位於世界旅遊勝地Food Court唐餐快餐店，全新裝修， 生意好，穩定，每月生意約5萬5千元，工具齊，東主另有 發展，割愛出讓。叫價$439,900
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離卡城1個種車程小鎮，人口約2000，地點佳，面積約 4000呎，約60多座位。工具多，保養好。叫價 $189,900
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位於唐人街繁華市地段中心地帶。面積約5600呎，門市 部每日生意約5千元，不包批發生意。工具多，工具價值約 35萬元，保養好。叫價$280,000
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中央街北人流密集區中心越南餐館，約88座位，發展潛力 高，生意好，每日生意約$1,100 元，停車位足，工具齊，保 養好。叫價 $49,900
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餐館 皇帝
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廿一世紀百福地產 2020年9月25日
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China Palace Restaurant 臨時營業時間： 星期日至四 早上11時-晚上9時 (逢星期二休息) 星期五及六 早上11時-晚上10時
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Unit 335 328 Centre Street S.E., Calgary, Alberta T2G 4X6 www.regencypalacerestaurant.com Email:reservation@regencypalacerestaurant.com 臨時 星期一至五 11:00 am – 9:00 pm 營業時間: 六、日及假期 10:00 am – 9:30 pm
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精裝六人宴 海皇翅席
非常時期 更加優惠 叫外賣 大滿足 唔使煮 更著數 每款 $10 粟米魚塊 蕃茄牛肉炒蛋 梅菜蒸肉餅 菠蘿咕嚕肉 豉汁南瓜蒸排骨
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京都醬燒鴨 (1天前訂) 或北京片皮鴨一食 黃金百花球 (10隻) 翡翠北極貝炒帶子 紅燒海皇燴生翅 薑蔥焗雙龍蝦 (脆麵底) 魚露蒜香雞 或順德蔥油淋雞 清蒸游水大魚立魚 蠔皇北菇扒豆苗 香茜臘味糯米飯 長壽伊麵 精美糖水
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京都醬燒鴨 (1天前訂) 或北京片皮鴨一食 碧綠油泡蝦丸 XO醬爆海參 銀湖蟹肉翅 薑蔥雙龍燴年糕 廣州太爺雞 (1天前訂) 或喜粵清香雞 瑤柱冬菇扒豆苗 清蒸游水大魚立魚 臘味鴛鴦糯米飯 乾燒伊麵 精美糖水
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超值鮑翅團圓宴 京都醬燒鴨一隻 或 喜粵大拼盤 黃金百花蟹鉗 (10隻 ) 碧綠頭抽帶子皇 紅燒蟹肉雞絲翅 蠔皇原隻乾鮑魚 (10隻 ) 南乳吊燒走地雞 奶油雙龍蝦 清蒸游水魚 大豪客炒飯 韭皇金菇伊麵
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素齋粥 皮蛋瘦肉粥 薑蔥魚片粥 街邊豬紅粥 香菇滑雞粥 香蔥腰膶粥
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卡城湖泊社區 給你不一樣的生活體驗 卡加利2020年最佳社區排名 加拿大各大城市單臥公寓租金對比 在家上班涉改用途或影響房屋保險費 24
2020年9月25日
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堂食或自提滿 $99 送小龍蝦一份 臨時營業時間 周二至周五4:00pm-9:30pm 周六及周日12:00PM-9:30PM 周一休息
訂餐電話：(587)619-1666 地址：5220 4ST NE CALGARY
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用心煲出一鍋好飯
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正式開業
臨時營業時間 周一至四: 11am-9pm 周五至周六: 11am-10pm 周日4pm-9pm
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訂餐電話：(403) 455-6802 地址：4515 MACLEOD TRAIL, CALGARY 2020年9月25日
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CCPCAL,HSE38928,#11 地址 : 25 Crowfoot Rise NW, Calgary T3G 4P5 Tel : 587-538-9888 jagegarden9989@gmail.com 營業時間 : 10:30am – 2:30pm 5pm – 10pm 七天營業
新騰龍閣酒樓 DRAGON DYNASTY CHINESE RESTAURANT nd 地址 : 2 Floor, 118-5 Ave. SE Calgary ( 店後大量停車位 )
午 市 點 心 粥88粉 麵 每款$6. $28.95
午市點心粉麵
歡迎堂食或外賣
懷舊麻花
水晶帶子餃
晚市超值套餐 多款任君選擇
秘 制 可 樂 鵝 $13.95 貴 妃 走 地 雞 $13.95 三 蔥 豬 頸 肉 $13.95 紅燒乳鴿 $26.95/隻 香 辣 蕃 茄 魚 $13.95
特別推介 鍚 燒 鹽 焗 肚 尖 $16.95 花胶扣鵝掌 $8.88/位 鮑魚花胶扣鵝掌 $18.88/位
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翅唇一品鍋 貴妃龍崗雞
北京片皮鴨二食 雀巢蜜果龍鳳球
XO 年糕龍蝦 橙花汁京都骨
碳燒豬頸肉 XO 帶子蝦球蘆筍
美極雜菌乾燒蝦 鐵板黑椒牛仔骨
秦皇咖喱蟹 瑤柱金菇腐皮苗王
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枝竹蘿蔔羊腩煲 脆皮炸走地雞
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牛仔骨 枝竹牛腩 芥蘭炒牛肉 豉汁牛肉豆仔 豉汁味菜炒牛肉 貴妃雞 ( 半隻 ) 辣雞煲 北菇鮑汁扒雞腳 咕嚕肉
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$118
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椒鹽豬扒 京都肉扒 梅菜扣肉 秘製醬爆豬爽肉 金牌靚叉燒 南乳豬手 金沙大蝦 美極大蝦 薑蔥粉絲大蝦煲
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油泡花枝片 蟲草花杞子蒸青衣球 支竹豆卜炆班腩 瑤柱大蝦干浸合掌瓜 乾煸四季豆 金針菇扒玉子豆腐 新騰龍小炒王 梅辣茄子
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星期三至一，凡惠顧一個正價小菜，可以優惠價$8.95 享用以下小菜一款
快樂孖寶
日式海蜇拼八爪魚 雀巢鴛鴦牛柳粒
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家鄉煎堆 奶王包 滋味芋頭糕 咸水角 XO醬炒腸粉 臘味蘿蔔糕
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享用清蒸原條海紅斑
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Chilli Goma Ramen
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Miso Ramen
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Salmon Mango Roll
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Steamed Royal Free Range Chicken $13.95/ 半隻
PHOENIX GATE CHINESE CUISINE 七天營業 星期一至日：10am-10pm
歡迎 電話：（403）520-8098 外賣自取！
【台山五味鴨】 Taishanese Multi-Spice Duck $13.95/ 半隻
地址：#171, 1518 Centre Street NE, Calgary
(中央街維德廣場內 臨近聯達超級市場)
間 特惠期
茶市點心
每晚精選特價小菜
鯇魚三食
Daily Special Dishes for Dinner $10.88
Fresh Carp $39.95
Special Dim Sum
【牛肉藕餅】
$4.38
Lotus Root Cake with Beef
【皮蛋瘦肉粥】 $4.38 Congee with Preserved Egg & Lean Meat
MON TUE WED THU FRI SAT SUN
京都豬扒 美極蝦 魚腐小炒 XO醬爆豬頸肉 盤龍釀茄子 松籽魚柳 蒜茸四季豆
Peking Style Pork Chop Stir Fried Shrimp in Maggie Sauce Stir Fried Fish Tofu Stir Fried Pork in XO Sauce Eggplant Stuffed with Minced Pork Fish Fillet in Sweet & Sour Sauce Stir Fried Green Beans w/ Garlic
Select Style of Cooking Lobsters or Crabs 薑蔥 / 金沙 / 上湯 / 奶油 Ginger & Green Onion / Fried w / Salted Egg Yolk / In Broth / Creamy
海皇魚肚羹 Fish Maw Thick Soup
款自選小菜
南乳豬手 Braised Pork Knuckle in Fermented Red Beancurd 白鱔煲 Stewed Eel Pot 枝竹哈利拔 Halibut with Bean Curd Stick 美極蝦 Stir Fried Shrimp in Maggie Sauce 貴妃雞 ( 半 ) Steamed Royal Chicken (Half) 五味鴨 ( 半 ) Multi-Spice Duck (Half) 炸子雞 ( 半 ) Crispy Deep Fried Chicken (Half)
2-222 16 Ave NE T2E 1J8 Uniko Center 高邦中心 , Peter's Drive In 對面
營業時間 : 星期一 5 pm-10 pm 星期二至日 11 am-2 pm, 5 pm-10pm
電郵 : marcoskitchen88@gmail.com
外賣正價滿 $100 送 白汁龍蝦麵底 或 BC 大肉蟹麵底 或 紅燒乳鴿皇
外賣正價滿 $50 送 招牌湛江雞 或 甜醋醬燒骨 或 醬皇紅燒銀鱈魚
招牌紅燒乳鴿皇 $15
秋季特價精選 $13
金蒜紅燒龍鱈魚
$18
美極乾燒牛柳粒
$13
栗子八寶霸王鴨
$20
私房潮式梅子鴨
$13
金牌北京片皮鴨
$28
南乳脆皮龍崗雞
$13
白汁龍蝦燴烏冬
$28
金沙香芋脆蝦球
$13
美極乾燒年糕蟹
$28
紅燒蘿蔔牛筋腩
$15
八寶珍珠龍蝦飯
$28
$98
古法雙冬羊腩煲
$15
荷香珍珠肉蟹飯
$28
$128
上湯胡椒浸花蛤
$15
高湯花蛤肉蟹煲
$28
八頭鮑魚扣鵝掌
$15
法式芝士龍蝦煲
$28
花雕藥膳醉雞煲
$15
醬皇花膠生啫雞
$18
Peking Duck 片皮鴨 Sliced Roasted Duck with Mandarin Pancakes 鴨骨湯 Duck Bone Soup 菠蘿鴨粒炒飯 Duck Fried Rice w/ Pineapple 加選 4 小菜 Another 4 Dishes 加選 6 小菜 Another 6 Dishes
$139
大量免費停車位
招牌特色煲仔飯
片皮鴨三食
龍蝦蟹食法自選
加自選 3 小菜 3 Choices of Dishes
清蒸鯇魚 Steamed Carp with Green Onion & Ginger 金沙魚塊 Crispy Carp Fillet w/ Salted Egg Yolk 鯇魚酸菜豆腐湯 Carp Soup w/ Tofu and Pickled Cabbage & Chili
403-457-6622
PARKING
京都豬扒 Peking Style Pork Chop 上湯豆苗 Snow Pea Sprouts in Broth 乾煸四季豆 Stir Fried Green Beans w/ Minced Pork 蝦丸豆腐煲 Prawn Meatballs and Tofu Pot 豉汁排骨炆南瓜 Stewed Pork Ribs with Pumpkins in Black Bean Sauce 荔芋奶油香鴨煲 Creamy Butter Duck Pot
地庫車位入口
新
【沙爹牛筋煲】 Satay Beef Tendon Pot $13.98
UNIKO CENTER
地庫車位入口
Short Ribs in Chu Hou Paste $13.98
最
點心 精美 茶市 天天
海鮮酒家
13
PARKING
福哥請人： 企枱1名
Tue Sep 15 2020 11:44:23 GMT-0700
特價餐須惠顧兩款正價小菜 任選其一，上限一例
新裝修裝潢華麗，設有免費地下停車位，歡迎預訂各式宴會及酒席，請致電查詢。
Wed Sep 23 2020 16:08:48 GMT-0700 Tue Sep 22 2020 13:30:45 GMT-0700
2020年9月25日 27 Wed Sep 23 2020 16:13:34 GMT-0700 Tue Sep 22 2020 13:28:30 GMT-0700
CCPCAL,HSE38842,#1
CCPCAL,HSE38556,#1
卡城華人播道會
福音信義會豐盛堂
CALGARY CHINESE EVANGELICAL FREE CHURCH
Abundant Life Lutheran Church
地址：8007 Bowness Road NW, Calgary N 43 Ave NW
43 Ave NW
77 St NW
79 St NW
星期日 上午11時35分
Bowness Comm Asso
Bowness Rd NW
國語、粵語 主日學
ve N
W
77 St NW
36 A
Bowness Rd NW
國語崇拜
英語崇拜
粵語崇拜
兒童主日學
兒童崇拜
兒童主日學
國語、英語(17:30pm) 粵語(7:45 pm) 設有不同團契、細胞小組、興趣小組 於週三、四、五及週末舉行。 粵語堂牧者 : 關廖潔蘭傳道 國語堂牧者 : 吳愛玲傳道 英語堂牧者 : Lorne Trudgian牧師
地址 : 1706-20 Avenue NW Calgary AB T2M 1H1 電話:403-282-0288 電郵:office@ccefc.ca www.ccefc.ca CCPCAL,HSE38525,#1 Mon Apr 27 2020 15:43:53 24GMT-0700 Mon Apr 27 2020 15:44:44 GMT-0700 Ave SE
地址: 2504-16 Street SE 電話: (403) 269-9393/ (403) 383-3322
主日上午十時正
Lord's Table
Calgary Hope Christian Community Church
26 Ave SE
Sunday 10:00 am
主日信息聚會 (中文/英文) 主日上午十一時正 Sunday Service (Chin/ Eng)
Sunday 11:00 am
中英文團契
主日中午十二時四十五分
讀經禱告聚會
星期四 下午一時半
Chinese/ English Fellowship Sunday 12:45 pm
Bible Study & Prayer Meeting Thursday 1:30 pm
歡迎僑胞參加聚會、共沐主恩。 當信主耶穌，你和你一家都必得救。 CCPCAL,HSE38915,#1使徒行傳16章31節
Mon May 11 2020 12:08:01 GMT-0700
「今天就是改變」“Today is the day to change.”
主日崇拜
主日擘餅聚會
卡城信望愛基督教會
16A St SE
Calgary Christian Assembly
16 St SE
卡城基督徒聚會堂
華 語 崇拜 11:00am 主日學 9:30am 牧者：胡陳淑儀傳道
祈禱會 婦女團契 健康操
Hosanna Chinese Lutheran Church
堂址：卡城東北第十大道210號 (210 - 10 Ave N.E. Calgary AB T2E 0W9) 電話：403-701-2938
顧問：關德賢牧師 關顧：湯兆華牧師、謝成爾靜宣教師
本堂經常聚會一覽表 中文崇拜 (粵語/普通話)： 禮拜日下午2:00正 英文崇拜 (丹麥信義會堂)： 禮拜日早上10:00正 頌恩團契： 每月第2及第4主日下午3:30分 『人子（主耶穌基督）來，為要尋找、拯救失喪的人。』 《路加福音19:10》 『我 (主耶穌基督) 來了，是叫人得生命，並且得的更豐盛。』 《約翰福音 10:10 》 2020年9月25日
Mon Apr 27 2020 15:46:37 GMT-0700
英 語 崇拜 9:45am 主日學 11:00am 牧者：胡永雄傳道 (義務)
每週三 每月第一、三週二 每週六
晚上7:00pm 早上10:00am 早上 9:30am
地址: 1237 – 28 Street, S.E. (近Franklin C-Train 站) 電話: 403-248-5988 電郵: info@chccc.ca 網頁: www.chccc.ca 並設有長者、成人、青年、少年 國粵英語等團契聚會， 歡迎查詢及參加。
CCPCAL,HSE38705,#1
卡城華人信義會頌恩堂
28
英語 主日學
星期三晚上祈禱會 :
兒童樂園 上午9:30-10:30 主日崇拜(中文) 上午9:30-10:40 豐盛園地(星期二) 下午2:00 查經祈禱會(星期四) 晚上7:30 國語查經(每月逢第二及第四個星期五聚會) 晚上8:00 成年團契(星期六每月一次聚會) 晚上6:00
CCPCAL,HSE38786,#1
星期日 上午10時25分
Tim Hortons
79 St NW
堂主任 ：沈永良長老 403-870-8889 牧師 ：皇甫耘農牧師 587-432-0670 堂會主席 ：沈文華執事 403-547-4579
星期日 上午9時15分
Tue Apr 14 2020 11:47:07 GMT-0700
中區卡城華人宣道會
Mid Town Calgary Chinese Alliance Church Mount Pleasant Community Hall, #602-22 Ave.NW.Calgary
Website: www.mtccac.com
主任 家庭事工
林偉良牧師 (403) 680-8466 劉彭淑華傳道 (403) 617-3761 =============== 歡迎參加 =============== 9:30am 成人主日學：「豐盛生命的探索」 10:30am 主日崇拜；兒童主日學(中文教授)
求 要 情 疫 應 社區活動/ 12:30pm 興趣班： 相 停止 時 暫 「讚美操」 本會 活動 日 主 中西各式棋藝及策略，包括圍棋， 一 切 結合優雅的音樂舞蹈並吸納各式健身 象棋及Backgammon等……
活動，使全身筋骨舒展，達到全人健康。
由專人以國/ 粵語免費教授，歡迎有興趣的朋友參加!!!
Mon Apr 27 2020 15:47:30 GMT-0700
CCPCAL,HSE38935,#14 COSCWKY,HSE38935,#14
CCPCAL,HSE38712,#5
真耶穌教會
TRUE JESUS CHURCH www.tjc.org
1436 James Mckevitt Rd SW Tel: (403) 254-1030 http://southgatealliance.net/
Jesus answered, " I tell you the truth, no one can enter the Kingdom of God unless he is born of water and the spirit (John 3:5) 耶穌說，我實實在在的告訴你，人若不是從水和聖靈生的，就不能進神的國 (約 3:5)
主日 2020年9月27日 10:30am-11:30am
學而時習之，不亦說乎？
Calgary Church：232 8A St NE 電話 : 403-210-1111
網上主日學
安 息 日 崇 拜
https://can.southgatealliance.net/podcasts/media 主題：以西結預言之五步曲-起承轉合新 講員：區保其牧師
12:00pm - 1:00pm
主日崇拜: 你聽得入耳嗎?
https://can.southgatealliance.net/podcasts/media CCPCAL,HSE38617,#1 講員：盧志棠牧師
逢星期五：安息日崇拜 晚上8時 逢星期六：早禱會 上午10時15分 上午安息日崇拜 上午11時 下午安息日崇拜 下午1時30分 Edmonton Church : 12703-109 St 電話 : 780-472-0249 逢星期五：詩頌禱告 晚上7時30分 逢星期六：早禱會 上午10時15分 上午安息日崇拜 上午11時 下午安息日崇拜 下午1時30分
Wed Sep 23 2020 14:46:10 16:19:41 GMT-0700
卡城華人宣道會城西堂
Wed Sep 16 2020 15:53:23 GMT-0700
WESTSIDE CALGARY CHINESE ALLIANCE CHURCH 6600 COUNTRY HILLS BLVD NW TEL:(403)239-2990 網址：www.wccac.net 電郵：office@wccac.net
傳真：(403)239-2749
主任牧師：蔣顯輝牧師 副牧師：Rev Barry McAuley麥葛理牧師(英語領導) 副牧師：吉喆牧師(國語領導) 助理牧師：請參閱網址：wccac.net 主日崇拜：(粵)早上九時三十分 (英、國語、兒童)早上十一時十五分 週六崇拜：(粵、國、英語)早上九時三十分 週六聖經學校：(粵、國、英語)早上十一時 主日聖經學校：早上九時三十分 (英語、國語) / 早上十一時十五分 (粵語) CCPCAL,HSE38854,#1
祈 禱 會：(粵語)星期三早上九時三十分及晚上七時卅分 (國、英語)星期三晚上七時卅分 粵 / 英 ：青、少年、大專、職業團契 均在星期五晚上七時卅分舉行 粵、國/英：成人/家庭團契於星期六舉行 常青團(耆英)：於每月之第三週之星期四上午十時正舉行
卡城中樂推廣曲藝社
Calgary Chinese Music Development Association 2203 Pegasus Way NE Calgary 網址：www.calgarychinesemusic.org 電話：(403) 870-8878 (403) 250-3988 (403) 607-6218
青少年古箏鋼琴天才比賽 日期：今年10月3號 (星期六) 上午9:30am開始 地點：卡城大學Boris Roubakine Recital Hall 組別：初級組 (12歲以下) 及高級組 (13歲至18歲) 樂器：以古箏或鋼琴演奏自選中國音樂作品一首
※ 建立中樂學習質素 ※ 提升中樂演奏者水平 ※ 初級、中級二胡演奏技術訓練班 (七月開班) 導師：阮振雄 初級、中級古箏演奏技術訓練班 (七月開班) 導師：彭梁學齡 導師均為中國民族管弦樂會會員，認可資深導師，教學經驗豐富
※ 培訓中樂演奏人才 ※ 溝通中西音樂文化 ※ 由資深教學經驗豐富導師提供有系統、正規化循序漸進的各種樂器訓練。 歡迎所有喜愛中國樂器的耆英人士、成年及青少年參加樂器訓練班，不論 年齡大小，資歷深淺，請電(403) 870-8878 或 (403) 607-6218查詢。
Mon Apr 27 2020 15:51:34 GMT-0700
Mon Apr 27 2020 15:53:39 GMT-0700
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Wed Jun 10 2020 15:59:27 GMT-0700
教授古箏
中國民族管弦樂學會會員，認可資深導師，卡 城中樂推廣曲藝社古箏首席及導師，卡城文化 中心中樂古箏課程導師，師從中國國家一級古 箏演奏家項斯華、香港古箏演奏家蘇振波； 2017年、2018年、2019年獲國際古箏比賽優 秀指導教師獎、2016年獲國際青少年古箏比 賽最佳指導教師獎，演奏及教學經驗豐富，正 規化教授古箏演奏及表演技巧、樂理。學生參 加在香港舉行之國際古箏比賽中，都獲銀或銅 獎牌，學生在2012、13、14年音樂節-中華民 族樂器18歲以下所有獨奏組別比獲最高分獎學 金。學生在2015至2019年中國民族管弦樂學會 加拿大民族器樂考級試取得優良成績。
·師從國家一級古箏演奏家徐能強教授，並受 他培訓成為香港古箏演奏家協會的古箏導師。 ·現採用徐教授的教學理論與課程，教授古箏 及中西音樂理論。所教學生基本功紮實 , 技巧 及演奏水準備受讚賞。演出及交流機會豐富。 ·2008 開始推薦學生參加中國中央音樂學院每 年秋季在美加舉辦的中樂等級考試 , 學生成績 全部優良並獲好評 , 教學方法得到充分肯定。 考生所獲證書由中國中央音樂學院直接發出。 ·現兼任卡城快樂古箏樂團導師。 ·教學：古箏班、個別、小組教授 , 歡迎查詢。 ·經銷名廠古箏、配件。專業調音。可租琴。 (403)988-3208 Shirley Wong 黃鳳苑 http://www.guzhengcalgary.com
查詢電話：403-607-6218
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Mon Apr Wed Jul03292017 202015:12:11 11:58:04 GMT-0700 GMT-0700
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WedTue AprSep 01 22 2020 10:54:50 2020 11:22:30GMT-0700 GMT-0700
健康人生
Sing Tao Canadian City Post
咳嗽很常見 先別盲目亂吃藥 本報訊 “咳咳咳……”，又咳嗽了，是立馬吃藥還是 忍一忍呢？關於人們對咳嗽的五個認識誤區， 看看你中了幾個？簡述如下。
誤區1、咳嗽一定是病 真相：咳嗽本身不一定是病，有可能是身體自我 保護的反應，是當呼吸道受到刺激時人體的一種自我 防禦。 咳嗽分為干咳（突然聞到強烈氣味或灰塵、 大氣污染等引起的咳嗽，一般無痰）和濕咳（咳嗽 帶痰）。一般情況下，咳嗽就是呼吸道的“保潔阿 姨”，幫助清除呼吸道內的“髒東西”（分泌物）， 是人體一種有益的保護性反射。 但是，頻繁而劇烈的咳嗽可使胸腔及腹腔內壓力 增高，加重心臟負擔，甚至可致咯血、氣胸等嚴重的 後果，此時咳嗽就“進化成”一種病了。
誤區2、一咳嗽得趕緊吃止咳藥 真相：別盲目吃藥，查清病因再說！ 輕微的咳嗽能清除氣管內的痰液與異物，可以自 行緩解，不需服用止咳藥。一般情況下，只要注意清 淡飲食、適當喝點溫水，症狀就會很快緩解。劇烈而 頻繁地咳嗽，尤其是干咳，妨礙患者的工作生活或可 能引起咳嗽之外的併發症時，就需要根據病情針對性 的選服止咳藥。 除感冒以外，病毒和細菌感染、過敏、灰塵、大 氣污染等刺激因素都可能會引起咳嗽。
誤區3、止咳糖漿怎麼喝 真相：小心喝多會上癮！ 止咳藥不是人人都能用，干咳可適當服用止咳糖 漿，痰多喝止咳糖漿要加祛痰藥，此外，小孩、老人 與孕婦等最好別服用中樞性止咳藥（含有嗎啡、可待 因、美沙芬類等成分）。 而且服用含可待因、嗎啡等成分的止咳糖漿時一 定要注意，一旦當咳嗽症狀消失就要立馬停藥。過量 服用小心藥物成癮，喝得停不下來。 關於止咳糖漿的正確用法，請查看這篇《99%的
■專家稱，咳嗽很常見，不一定患有炎症，一般來說，它是人體在清除氣管內的痰液與異物，一般幾天內 即可自行緩解，不需服用止咳藥。 網上圖片 人止咳糖漿都喝錯了，後果很嚴重！》
誤區4、用點抗生素好得快 真相：抗生素不是萬能的！ 抗生素主要的作用是抗感染，消滅的是細菌和部 分致病微生物，但很多咳嗽的罪魁禍首是病毒感染， 比如感冒病毒引起的急性咳嗽就不需要抗生素來治 療，盲目服用不僅沒有療效，反會促使細菌產生耐藥 性，從而引起不良後果。
誤區5、可以吃點冰糖燉雪梨 真相：小心適得其反！ 目前並沒有明確的研究證明冰糖燉雪梨對治療咳 嗽有效。冰糖燉雪梨是中國一種傳統的食療小方子， 常常被很多咳嗽的人群食用。燉出來的梨湯的主要成
分是水、糖，很多人喝完後確實感覺喉嚨舒服多了， 可能是補充了水分，暫時緩解了咳嗽的症狀。但風寒 感冒引起的咳嗽，這麼吃不僅無效可能還會加重症 狀。 另外，網上流行的各種偏方，也要慎用，簡述如 下。 有些偏方反而會加重病情，例如吃生薑片止咳， 可能會對喉嚨產生刺激，從而加重咳嗽；大蒜止咳， 還可能會造成腸胃的負擔過重。而且，若是盲目堅持 用偏方治療咳嗽，還可能會耽誤病情。特別是兒童、 老年咳嗽患者容易發展成肺炎，造成更嚴重的後果。 所以建議大家還是要在專業醫生指導下進行治療。 小小的咳嗽背後經常隱藏着許多大問題，咳嗽 超過3周不緩解一定要去醫院，在醫生的專業指導下 “查明真相”，揪出咳嗽的真兇。
腰部的四種鍛煉方法 腰部對人體的重要性是什么呢？專家簡述如下。 1、腰是溝通人體的上下。我們身體的上半身和 下半身通過腰部鏈結起來，我們上半身的重量也需要 腰部的支撐。 2、腰為腎之府。意思就是腰部是腎的家。腎住 在腰裏面，腰出現問題會影響我們腎的健康，腎健康 與否也可以從腰部反應出來。比如腎虛的人會感覺腰 酸。 3、第三：腰部橫行着奇經八脈的帶脈，人體大 多數經脈都從腰部通過，而帶脈的作用就是調節我們 身體通過腹部的經脈，使其通暢。 那麼，腰椎的鍛煉方法有哪些呢？專家介紹如 下： 一、搓腰眼。腰眼我們並不陌生，我們常說腰眼 酸，腰眼疼。那麼腰眼身體的哪個部位，我們要怎麼 找到這個穴位呢?
腰眼穴怎麼找呢?兩手自然叉腰，大拇指在後， 其他四指在腰前，虎口頂住腰側部，這個時候大拇指 向下按，按到的凹陷處就是腰眼。 準確定位：腰眼穴位於腰部第四腰椎棘突左右 3—4寸的凹陷處。 方法：溫熱的掌心捂住腰眼部位，用一定的力度 向下按，上下搓動。搓到什么程度呢，以腰部發熱為 度。而且這個熱量要緩緩的向內傳達。 二、轉腰胯。方法：兩腳開立與肩同寬，兩臂自 然下垂。開始轉動時，兩臂前後交替擺動，擺動同時 帶動腰、肩，故頭亦隨肩轉動。例如，向左轉體時， 左手應擺到背後右臀部，右手在前擺至左腹溝部再借 跏轉動力量回擺向右做轉腰動作，所以體後一臂用力 後擺，體前一臂順勢擺起。在練習較熟練時，可加大 幅度，並由慢到快、由小到大地進行練習，初開始練 習每分鐘約35至40次。
三、固腎腰。方法：自然站立，兩手伸直上舉至 頭頂上。兩手交互向上拉伸二次。身體向上伸，微向 後仰。彎腰，兩手儘量伸至腳尖，然後抬頭眼睛向上 看。頭低下，慢慢起身，雙掌順着雙腿兩側慢慢輕撫 上移，托住後腰身體向後仰。身體回正，兩手放下。 堅持5妙，不要一下子就把一轉回去，先將兩臂 打開，然後胸椎轉正，腰椎轉正。再反側運動右邊。 四、旋腰式。方法：自然站立，兩腿稍比肩寬， 腰部向左旋轉，胸椎也向左旋，轉到極限，然後左手 向左後移動放在腰部。右手也是向左劃弧放在左側的 肩膀上。然後頭腦也轉動向左後看。 腰椎的鍛煉方法上面介紹了4個，每個動作一步 一步的練習，大概花上10分鐘，速度不要過快，也不 要過慢。小動作，大健康，需要你長期堅持鍛煉，三 分鐘熱度是達不到理想效果的。上午10分鐘，下午10 分鐘，給你的腰椎十分健康。 2020年9月25日
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