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TEL:403-263-1668 2020年10月2日(星期五) 庚子年八月十六
特朗普准建A2A鐵路 連接阿拉斯加亞省
美國總統特朗普表示,將批准一項名 為A2A的貨運鐵路的項目,連接阿拉斯加 和亞省,耗資220億元。亞省政府對項目獲 得批准感到高興。 特朗普在25日發布推文表示,根據阿 拉斯加參議員Dan Sullivan和國會議員Don Young的建議,他將發出總統許可令,批准 A2A鐵路項目。 該項目將建立一條新的鐵路,該鐵路 將由亞省的麥梅利堡(Fort McMurray)穿 過西北地區(Northwest Territories)和育空 (Yukon)地區,再到阿拉斯加的三角洲交 界處與現有的鐵路連接,並能通往安克拉 奇(Anchorage)附近的港口。 這條全長2,570公里的鐵路可以運送石 油、鉀肥、礦石、集裝箱貨物等,甚至還 能搭載乘客。 亞省歡迎項目獲批 亞省省長康尼的發言人米亞特 (Christine Myatt)在一封電郵聲明中表
示,亞省政府對A2A鐵路項目獲得批准感 到高興。亞省支持發展貿易走廊,以開拓 亞省產品的新市場。除了將亞省或育空地 區的貨物運到國際市場外,這條鐵路也可 以用於進口。 項目下一步將進行環境影響評估,並 要得到在加拿大和美國的監管批准。 該公司在7月委託一家工程公司開始 對擬議路線的亞省地段進行土地測量。計 劃在未來的3至6個月內在亞省開始實地活 動,例如土地清理、圍欄和道路準備。 A2A創始人Sean McCoshen當時在一份 新聞稿中表示,新鐵路將為加拿大和阿拉 斯加的眾多企業、社區和原著民社區創造 新的經濟發展機會。 A2A鐵路公司表示,該項目將為本國 創造18,000多個工作崗位,到2040年將為加 拿大的國內生產總值(GDP)帶來600億元收 入。 星島綜合報道
阿拉斯加
亞省
■特朗普批准連接阿拉斯加和亞省的鐵路項目。
亞省16間保險公司因濫收保費 被處以超過150萬元罰款 【星島訊】 亞省的保險局局長對16間汽車保險公司處以150萬 元的罰款,因他們向汽車受保者濫收費用,但並未透露 多收的金額。 加拿大保險局(Insurance Bureau of Canada)和幾 家受到處罰的公司表示,這筆錢已經退還給受保者。 道明銀行集團(TD Bank Group)的Primmum Insurance、Security National Insurance Company和TD Home and Auto Insurance都被處以885,000元的罰款, 是所有受到處罰的公司中罰款最高的。 道明銀行集團向CBC新聞發表聲明,稱超額收費 是因系統錯誤導致的,該錯誤影響了一些客戶的保單。 該公司表示,該錯誤已向保險公司負責人披露,並向 「當前及過去所有受影響的客戶」償還附有利息的超額 費用。該公司亦表示,對某些客戶帶來的不便表示遺 憾,並已採取一切措施改正系統錯誤,以確保客戶擁有 適合其特定需求和正確的保險覆蓋範圍。 Intact保險公司在四年期間被罰款165,000元,在受 到處罰的公司中罰款排名第二。Economical保險公司及 其附屬公司Sonnet保險公司被處以相同數額的罰款。該 公司表示,這個錯誤是由於技術問題造成的,任何被多 收保費的人士都將獲得退款。 Economical保險執行副總裁Paul MacDonald表示, 這與技術錯誤有關,直到2019年初,過高和過低的保費
收入都影響了部分客戶。 他們將向客戶全額退還多收的款項,並將情況自 動報告給亞省的保險局局長,以及加強測試,防止此類 錯誤再次發生。 Intact保險公司亦發出聲明,儘管擁有嚴格的審核 過程,但仍會發現錯誤,這些錯誤無意間導致保費高於 或低於公司向各個監管機構提交的費率。他們非常認真 地對待這些問題,並在發現問題後努力糾正,比如在必 要時向監管機構報告差異,並向客戶退還附有利息的多 收費用。 隸屬於亞省庫務和財務委員會(Treasury Board and Finance)的保險監督辦公室對這16間公司共處29條 罰款。根據《保險法》(Insurance Act)的實際違反, 部分內容是「收取超出批准費率的私人汽車保險費」。 加拿大保險局發言人說,任何被多收的保險費用 都可以獲得退款。因為這是保險業務負責人要做的事, 所以要確保及糾正這些異常情況並保護消費者的權益。 加拿大保險局亦建議,不應將罰款金額用於推測 有無被多收費用。 亞省政府已對省內的汽車保險進行了審查,稱其 希望確保該行業能夠繼續生存下去,並確保司機都能夠 負擔得起保險。 政府發言人表示,諮詢委員會已完成工作,並已 向財政部長提交報告。預計將很快公開具體資訊。
A2A鐵路
卡城警方正調查東南部 車禍的起因或因視野受阻
【星島訊】 卡加利警方正在調查視野受阻是否為29日 在東南部的十字路口的致命車禍的原因。 29日下午12時30分左右,一輛摩托車在 Barlow Trail路上向西行,在該處沿Albert Park 行駛,並撞到了一輛在東南26街向東行駛的汽 車。而23歲的摩托車司機在現場身亡,汽車司 機並未受傷。 警方認為,停在十字路口東北街角的車輛 以及廣告牌有可能阻礙了汽車司機和電單車司 機的視線。這宗致命的車禍可能是由於視野受 阻所致。 警方亦表示,速度也可能是一個因素,但 這宗車禍並不涉及酒精或毒品。 任何目睹撞車事故的人士請致電403-2661234或聯繫犯罪阻止者。
圖片來源:YYC Transportation
Canadian News
加聞
Sing Tao Canadian City Post
每周500元 料約200萬人受惠
CERB成歷史 EI接棒濟國民 本報訊 CERB結束後,渥太華的計劃是擴大性的就業 保險(EI)將取而代之。如果不符合EI資格者, 則在CRB(Canada response benefit)計劃下可 獲得資助。有專家估計,有約200萬人受惠。 3月中旬,多倫多居民伊洛特(Christine Ilott) 失去劇院的工作,她只能依靠每周500元的加拿大緊 急救濟金(CERB)生活,不過隨著CERB到星期日 結束,她和其他數百萬人將失去生活依靠。 原本杜魯多政府宣布符合資格者每周可領400 元CRB,但在新民主黨爭取下,這一數額確定提高 到500元,也就是每個月2,000元,與之前的CERB一 樣。 加拿大替代政策中心的首席經濟學家麥克唐納 (David MacDonald)指出,這變化看似很小,但實際 上有200萬人從中受益。不過,他表示,「相比於 CERB,CRB仍然可能會使超過100萬人的生活變得 更加糟糕。那些工時減少的兼職工和在失業期賺了點 外快的人,可能由於總收入已經超過3.8萬元,不能 獲得資助。」
渥太華稱,通過加拿大服務局(Service Canada)申 請,收到CERB並符合EI資格的任何人,都會自動轉 換為EI系統。若是通過加拿大稅務局(CRA)申請並收 到CERB的人,如果符合條件,則需要重新申請EI。 至於持有臨時社會保險號碼的人,以及通過服務局獲 得福利的自僱工人,都需要重新申請EI。 伊洛特花了不少時間才搞懂相關的申請程序。服 務局也提醒民眾,由於電話數量龐大,等待時間會比 平常長很多。 住在亞省愛民頓的韋比(Roger Wiebe)和妻子在疫 情期間都失去工作,失去兩人共6,000元的月入。他 說,自己可以順利繼續領CRB,但妻子可能沒有資 格,而他們每個月租金1,575元,還有超過500元的醫 療費,算算口袋中所剩下的錢,只有7元。 他知道政府也處在財務困境中,但他說:「當政 府說理解民眾的艱難時,恐怕都只是隔層紗,只有真 正體驗過這種生活困境,才知道甚麼叫做艱難。」
通過稅局申領CERB者 要再申EI 政府在一份聲明中說,從10月11日起,任何處在 CERB申領期的人,都可以有資格領到第一份EI付款 (也就是CRB)。預計將有超過80%符合資格國民會 在10月14日收到款項。自3月份起,有資格獲得EI的 門檻,已降至120個小時。
■聯邦政府將引入免費的自動報稅系統。加通社 2
2020年10月2日
加拿大緊急救助福利金(CERB)周六截 止,之後國民還有哪些福利可以申領呢? 根據聯邦政府370億元的CERB過渡計劃, 目前申領CERB的數百萬人,將可轉申領更靈活 且更容易獲得的就業保險(EI)計劃。 而那些 不具備申領EI資格、但由於疫情仍無法工作的 人士,可能有資格獲得三項新的臨時福利,包 括加拿大復蘇福利(Canada Recovery Benefit, 簡稱CRB)、加拿大復蘇病假福利(Canada Recovery Sickness Benefit,簡稱CRSB)和加拿 大復蘇關顧福利(Canada Recovery Caregiving Benefit,簡稱CRCB)。改版EI和這些臨時福利 可通過加拿大稅務局(CRA)申領最長一年時 間,直至2021年9月25日。 自由黨政府上周四提出了有關實施這些經 濟復蘇新福利的C-2法案,眾議院本周一將就該 法案展開辯論。
改版就業保險(EI)
■CERB結束後,民眾可申領擴大性的就業保險。 網上圖片
聯邦推免費自動報稅 弱勢群體更易領福利 聯邦政府表示,將很快引入免費的自動報稅系 統,令那些簡單報稅人士可以很容易就完成報稅。 這是杜魯多政府在上星期施政報告提到的承諾,希 望幫助成千上萬低收入和固定收入國民容易完成報 稅,獲得政府福利。 加拿大廣播公司(CBC)報道,許多國民,尤其 是獲政府援助者,不需要額外繳稅,並未欠政府稅 金,因此報稅的意願不高。渥太華希望盡可能簡化 官僚行政手續,鼓勵所有國民都能完成報稅,讓需 要者能持續獲得政府資助。稅務專家長期以來一直 呼籲,稅務局已擁有足夠的個人信息,可以自動為 許多不常申報的人填寫納稅申報表。因為僱主和政 府機構都將許多所需的資料,通過電子方式發送給 稅務局。像德國、日本和英國等36個國家,已經允
助國民應對疫情 聯邦提供多項福利
許部分納稅人免稅申報。 根據渥太華卡爾頓大學(Carleton University) 研究人員彙編的數據,全國平均有12%處於工作 年齡的成年人,每年都不填寫報稅表。在安省, 這一數字躍升至15.9%。這代表許多潛在的福利 受惠者錯過了一些資助,例如加拿大兒童福利金 (CCB)、加拿大工人福利金和碳稅退稅等。
不到3%無家者得GST/HST退稅 根據卡加利無家者基金會所做的研究,不到 3%無家者獲得GST/HST退稅額。慈善機構Prosper Canada於2018年發布的研究表明,多達40%合資格 原住民家庭沒有領取加拿大兒童福利金 。 卡加利大學財政經濟政策教授泰茲(Lindsay Tedds)認為,將福利資格與報稅聯繫在一起是不好 的政策,因令許多合格人士失去了福利。「長期以 來,一些稅務遊說團體總是不願意稅務局實施自動 退稅系統,因為他們擔心自己的利潤受到侵蝕。但 要那些簡易報稅者付出60元的成本去完成報稅,實 在不太合理,這明明是稅務局可以完成的事情」。 泰茲提醒,加拿大自1918年建立的稅務架構,其中 一個重要因素是希望幫助弱勢群體。 聯邦國民收入部長勒布蒂耶(Diane Lebouthillier)的發言人說,政府將致力於讓國民的 報稅程序更輕鬆更實惠。
據估計,目前申領CERB的400萬人中,將 有210萬人有資格申領改版EI。EI的臨時修改將 令有資格申領者,較原版增加40萬人。符合條件 者可通過普通福利或特殊福利申領EI。 EI普通福利適用於非自願失業且積極尋找 工作的人士,而EI特殊福利適用於因疾病、懷孕 等特定生活條件而無法工作的人士。在這兩種情 況下,可受保工作時數達到120小時的國民,每 周至少可領取500元,最長可申請26周。CERB 和EI的最大區別之一是,EI申請者須自我報告就 業狀態,且要每兩周申請一次。
加拿大復蘇福利(CRB) CRB專為自僱或不符合EI資格、但仍需要 支援的人士提供。福利金為每周500元,為期26 周,僅適用於因疫情未返回工作崗位或收入下降 至少50%的人士。申請者必須正在找工作、且必 須「在合理的情況下」接受工作合約。
加拿大復蘇病假福利(CRSB) CRSB是一項新計劃,為因生病或疫情必須 自我隔離者提供每周500元的補貼,最多兩周。 有關此福利的細節目前仍然很少,但是聯邦政府 稱,這項措施是「確保所有打工者都可以享受帶 薪病假的一種方式」。
加拿大復蘇關顧福利(CRCB) 因學校和日託服務關閉而需要照看12歲以 下子女或家庭成員、且因此而無法工作的人士, 均可享受此福利。每個家庭每周最高可獲得500 元,最長26周。CRCB還適用於需照顧患病和/ 或需要隔離的子女或家庭成員的人。 星島綜合報道
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2020年10月2日
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遷居費用稅務安排 因為經濟變動,很多朋友可能會從其他城市遷移來到卡加利工 作,或者相反的從卡加利前往其他城市工作。或者,你需要到別的 城市讀書。那相關的搬家費用能用來減稅嗎 ? 剩餘的 5 千,可以帶到 2021 年用作 抵消在新地區的工作收入。 CLW Partners LLP 會計師事務所合夥人 什麽費用可以作為搬遷費用減稅 加拿大特許專業會計師 國際注冊內部審計師 呢? 國際信托與資產規劃師 跟旅途相關的汽車、餐飲和住宿 卡加利中國專業人士與企業家協會理事 費用,在新居或原居地附近不超過 15 加拿大 Advocis 財務顧問協會卡加利分部財務總監 天的臨時住宿費用、 取消租約的費 首先,這個搬家的舉動一定是要 用、更改地址的費用、更換駕駛執照 為了更接近工作的地方,或者做生意 的費用、鏈接或取消水電的費用。在 的地方,或者全職讀書的地方。更接 你遷離原物業後,該物業空置時的貸 近的定義,是起碼要離工作,生意,或 款利息、地稅、保險、水電等總額不超 者全職讀書的地方靠近 40 公里。因 過 5 千元的費用,為賣出原住物業而 此,假如你現在住在南部,而工作在 產生的廣告、法律和傭金和貸款罰款 北部,你為了接近工作地點搬往北部, 費用,和購買新房的律師費用也是可 距離公司接近了 25 公里。這種情況 以用作減稅的。 綜合以上的條件,我們是有一些 下,相關的遷移費用則不能用於減稅 稅務策劃空間的。舉個例子,一位朋 了。 如果雇主為你 提 供 搬 遷費用 補 友因為搬遷,支出了 5 千費用,而且 助,這些補助是應納稅收入。但是, 在賣原住物業時有 5 千的虧損。這樣 如果你的雇主給你補償遷的虧損,這 合共的搬遷成本就是一萬。這位朋友 類補償則不需要納稅。你可以用作減 的雇主,願意補助這一萬的搬遷成本。 稅的最高搬遷費用額度,是你當年在 如果雇主單純的把這一萬作為不分類 新的居住地區獲取的收入額度。如果 的補助支付給這位朋友,這一萬全額 你今年搬遷的費用比今年在新地區 就會歸入到這位朋友的收入裏。然後 賺取的收入高,多出的費用你可以帶 這位朋友在報稅的時候,因為 5 千的 到明年抵消明年的收入。舉例來說, 物業虧損不能減稅,所以他只能用 5 2020 年你在原居地有 10 萬的收入, 千的搬遷費用抵稅了。 整個報稅過程,這位朋友的收入 後來為了工作遷移到新的地方,因為 是在 12 月搬遷的,你在這個新地區 會增加 5 千,也就是一萬補助收入跟 只有 5 千收入,而搬遷費用有 1 萬, 5 千搬遷費用的差額。 相反,如果雇主願意進一步輔助 在 2020 年的稅表裏,你不能全額減 去 1 萬的搬遷費用,而只能減去 5 千, 分項補助,清楚表明給這位朋友 5 千 關於 Edison Wen,CPA,CGA,CIA,CLU,TEP
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2020年10月2日
物業補償,另外 5 千作為搬遷費用補 助,這種情況下,5 千的物業補償是 不算作收入的,也就是說這位朋友可 以免稅獲得 5 千。另外,5 千的搬遷 補助減去 5 千搬遷費用,應納稅的補 助會等於零。兩種方法對比,對雇主 的成本是一樣的,但對雇員搬遷補助 的收入歸納,有著 5 千的差別。如果 這位朋友是在最高稅率,適當的策劃 可以節省接近 $2500 的稅金。 如 讀者朋 友 有意 遷 往多倫 多安 居樂 業,可 聯繫當地資深 地 產 顧問 Vicky Si 女士和 Promasterscape 專 業工程公司,協助置業和裝修事宜。 本文以 2020 年 9 月 27 日撰 稿時生 效的 稅法為準,僅提供基本信息。任何稅務決策請 務必與你的會計師咨詢後作出。
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加聞
Canadian News
小杜為避免觸發大選 CRB增至每周500元 本報訊
聯邦自由黨政府施政報告公布後,國會全面 恢復議政,杜魯多政府為避免倒台,同意新 民主黨(NDP)的計劃,將加拿大緊急救助 福利金(CERB)的替代品、復蘇福利(Canada Recovery Benefit,CRB)的付款,由每周 400元增至500元。NDP則釋出訊號,將支持 施政報告。 在可能觸發大選的最後時刻,杜魯多政府調整 CRB政策,決定每周支付500元而不是400元。24日 的宣布是在新民主黨黨領駔勉誠(Jagmeet Singh)暗 示,他的政黨支持自由黨少數政府的施政報告之後第 二天作出的,NDP的支持是避免觸發大選的關鍵。 駔勉誠稱,提高CRB福利是「人民的重大勝 利」,但他尚未承諾NDP投票支持施政報告。沒有 NDP的支持,自由黨少數政府可能倒台。每周500元 的CERB福利已於日前結束,CRB發放金額提高之 後,將與目前的CERB相同。CRB計劃已包含在周四
CCPCAL,HSE38714,#2
提交國會的經濟復蘇法案中。如果法案獲 得通過,符合資格的國民在今年9月27日 至2021年9月25日之間的26周內,每周可 領取500元。
照顧染疫家人 可申26周帶薪假 除了CRB計劃,該法案還包括疾病 康復福利( The Canada Recovery Sickness Benefit),因疫情需自我隔離者,可獲 兩周有薪病假,每周500元;康復關顧 福利 (The Canada Recovery Caregiving Benefit),需要照顧染疫家人而不能工作 者,會有最長26周的帶薪假期,同樣是 每周500元,這也適用於因疫情引致學校 或日託中心關閉,而需要留家照顧兒童的 人。 聯邦就業與勞動力發展部部長夸爾特 羅(Carla Qualtrough) 24日表示,這3 項新的福利組合,將為國民在疫情期間, 從今春完全封鎖,過渡到秋冬經濟重啟復 蘇,提供安全橋樑。
Sing Tao Canadian City Post
康尼轟國會施政報告 未提及能源業危機
亞省省長康尼(Jason Kenney)表示,23日的第43屆新會期國 會施政報告中,遺漏了聯邦政府需要解決的關鍵問題。 24日上午,康尼發表講話,譴責本次施政報告,並稱其使用 「怪異的學術理論」來獲得選票,更稱該報告是「建立神話國家的 幻想計劃」。他還指報告中所概述的政策將進一步傷害石油和天 然氣行業。 康尼在23日晚間發布的新聞稿中已表示,在一個6,783字的 施政報告中,沒有一個字關於本國最大的行業,即直接或間接支 持80萬個就業職位的能源業所面臨的危機。 相反,所制定一系列的政策將會扼殺投資並危及能源行業的 工作,這是最被需要的行業,也佔聯邦政府收入的20%。
卡加利失業率淪全國最差 他認為,聯邦政府沒有聽取各省的意見,而是將重點放在 一些政策上而減少就業的機會,這使「國家更加貧窮,並削弱了 民族團結」。在施政報告中,杜魯多政府概述了計劃投資綠色能 源,以滿足新的清潔燃料標準。 卡加利鼻丘山區(Nose Hill)的保守黨國會議員倫佩爾(Michelle Rempel Garner)表示,這次報告沒有新內容,而暫停議會將使國 民人的生活和工作付出代價。同時,該報告沒有提及亞省的失業 問題。亦沒有提及卡加利的失業率已經是連續第二個月為全國最 差的事實,而亞省經濟增長速度比全國其他任何地方都要慢。 而且,亦沒有跡象表明聯邦政府會考慮扭轉所實施的一些破 壞性監管政策,這些政策在疫情開始之前就已經開始損害亞省的 經濟。 康尼表示,亞省聯合保守黨(UCP)政府正在竭盡所能吸引新 的投資進入亞省,因為與全球公司的對話正在進行中,以在石化 和化肥生產領域帶來數十億元和數千個工作崗位。 康尼計劃與其他省長會晤,並討論施政報告相關的問題。 星島綜合報道
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2020年10月2日
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Canadian News
加聞
Sing Tao Canadian City Post
華裔女護士請纓照顧 加拿大首個新冠病人 本報訊
2020年1月23日,洋名克蘭絲的沈姓護 士(Clarice Shen,譯音)開始了自己的輪 班工作。然而,當她在多倫多新寧醫院 (Sunnybrook Health Sciences Centre)的一 個普通內科病房檢查晚上的工作行程時,她注 意到有一個空房間,上面寫著「關閉」。 25歲的沈護士接受新寧醫院官方網站採訪時說: 「我覺得自己被安排照顧一張『關閉』的病床有點奇 怪。」她問主管房間分配是否有甚麼問題。 她的主管解釋說,這間房是預留給有新冠狀病毒 疑似病例的病人,因為這是一間負壓隔離室,有獨立 的通風系統。 沈護士稱那時大家對新冠病毒沒有甚麼認識,也 不知道怎樣照顧病人。「我心裏想:『這一夜有多大 的可能會收一個這樣的病人?』」
料病患孤獨 自願排班照顧 但幾小時後,他們收到急症室的來電,沈護士 的主管告訴她,他們正在收治一名有呼吸系統徵狀的 病人,該華裔病人剛從中國武漢回來。病人將被帶到 單位的隔離病房,在他的測試結果出來之前,他將被 當作被調查者(Person Under Investigation,PUI)處 理。但他們十分懷疑這可能是加拿大首個新型冠狀病 毒的確診病例。沈護士將是他的主要護士。 沈護士說: 「我從來沒有感到害怕,只是覺得 一切都不真實。」她腦中只是不斷想應該怎樣做,浮 起了各種各樣的問題。 在病人到達之前,醫院值班經理到達了病房,給 沈護士詳細說明如何穿戴和脫下所需的個人防護裝備 (PPE),以及如果病人突然惡化或需要急救時要怎樣 做。 之後病人被送到病房,被帶進了隔離室。當沈護 士進去做自我介紹,並解釋接下來的護理步驟。 「所有人都穿著個人防護裝備,盡量遠離他,病 人身邊沒有任何家人,這對他來說一定很可怕。」 稍後當病人的病毒檢測結果證實呈陽性時,沈 護士說:「我一直在想,他一定感到多麼孤立和孤 獨。」 那個星期她還有3個值班日,所以她做了一件對 她來說最合理的事,就是打電話給主管,自願在這個 星期剩下的時間裏照顧那個病人。她解釋說:「我是 病人熟悉的人,可以用他的語言和他交流,我對要遵 循的協議和守則感到安心。另外,我是一個人住,不 會把家裏任何脆弱的成員置於危險之中。那為甚麼不 這樣做呢?」 「我感覺自己一生中的經歷和決定,一直在引導 我走向那一刻。」
去年甫畢業 今年前線抗疫 沈護士說,2003年沙士(SARS)流行期間,她住在 多倫多,也在那裏成長,因SARS受到啓發後開始有 意投身護士工作。 她稱自己受到《讀者文摘》(Readers’Digest) 的一篇文章啟發: 「我覺得那些護士很勇敢,即使感 8
2020年10月2日
■華裔沈姓女護士去年底自多倫多大學畢業。 到害怕,也要做這項工作,有的甚至自己也得了非典 肺炎。這時我才第一次想到,也許有一天我也能成為 一名護士呢!」 沈護士最終將這一想法變成了現實,考入多倫多 大學Lawrence S. Bloomberg護理學院,於2019年底畢 業。 作為新寧醫院急症護理資源小組(Acute Care Nursing Resource Team,ACNRT)的成員,沈護士 剛進入新的工作崗位3個月,就自告奮勇去護理全國 首個新冠狀病毒確診患者。 沈護士說:「我感覺自己一生中的經歷和決定, 一直在引導我走向那一刻。」她強調:「我知道這是 我想去做的事。」 第一個新冠狀病毒患者在短暫住院後出院。但兩 個月後,宣布疫情大流行時,沈護士再次請纓到一個 新設立的部門工作,照顧新冠患者。 沈護士和其他一些病房護士以前從未在深切治療 部(ICU)工作過,因此新冠狀病毒病房實施了創新的中 心(hub)模式,以幫助她們熟悉ICU護理的獨特需 求。 她說: 「我們每個人都會和一名ICU護士配對, 然後作為一個團隊去照顧兩個病人。雖然其中一些患 者病情相對穩定,但其他患者很快地病入膏肓。這真 是一次具有挑戰性、開闊眼界的經歷。」 這次經歷也讓她思考自己的職業方向,她現在考 慮在不久的將來攻讀重症護理專業證書,「我知道這 是我想去做的事」。
幫助患者與家屬線上聯繫 沈護士說,在大流行期間,她也經歷了一些困 難的時刻,這是由於所有醫療工作者、患者和家屬都 要面對的持續限制和改變。她說:「當探訪受到限制 時,這對病人來說是非常困難的。我們試圖盡最大努 力填補這一空白,有時使用平板電腦和視頻電話等技 術幫助患者保持聯繫。但當然,這並不完全一樣。」
新寧醫院
■沈護士自願照顧全國首位感染新冠肺炎病患。 新寧醫院 「我一直很享受和我的病人在一起的時光,試著 幫助他們瞭解到底發生了甚麼。簡單如解釋為甚麼我 要在他們的靜脈輸液管裏放生理鹽水。我試著讓他們 覺得我們不是在對他們做甚麼,而是在和他們一起做 事。現在,這變得更加重要,因為許多病人無法獲得 他們平時有的支持系統。」 儘管接下來的幾個月有很多不確定因素,但沈護 士有一件事是確定的:她和未婚夫Guillaume終於要在 今年秋天結婚了。 「Guillaume也在市中心的一家醫院當護士,所 以今年較早時,我們不得不推遲婚禮計劃。因為仍然 有很多限制,所以婚禮規模不會大,但我們從來都不 喜歡盛大的婚禮。」 經歷了大半年在醫院抗疫的挑戰後,沈護士說: 「現在我需要停止加班,這樣我們才能真正好好去計 劃!」
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2020年10月2日
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SING TAO CANADIAN CITY POST
香港要聞
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員工薪金是最大支出 月燒15至20億元
國泰人手嚴重過剩 鄧健榮:重組須果斷 本報訊
第四季將至,距國泰航空宣布重組方案進 入倒數階段,國泰行政總裁鄧健榮接受本 報訪問時稱,現時人手嚴重過剩,員工 薪金是最大支出,為解決每月「燒錢」 十五億至二十億元,故有必要果斷、快速 作決定。他說:「無論工作量減幾多, 人工支出都冇咩分別。」然而若大幅「瘦 身」會很危險,必須維持靈活,以迎接市 場復甦。他強調看重眼前生存同時,亦著 眼長遠營運。他坦言即使完成重組,在旅 客回升前仍不可能「止血」。 國泰預告重組方案上,涉及裁員、整合航線 等傳聞甚囂塵上,鄧健榮表示,不會回應揣測, 但稱疫情下實施大量節流措施後,目前人手嚴重 過剩,員工薪酬是最大開支,「無論工作量減幾 多,人工支出都冇咩分別。」但他強調,若然公 司大幅「瘦身」會很危險,因為有必要維持靈 活,迅速迎接市場復甦的需求,故「一定要有個 規模喺度」,又稱在疫情困局下,全賴員工的專 業精神及盡心盡力工作,才能在客運及貨運上, 與外地保持聯繫。
大幅 「瘦身」 危險 須維持靈活 國泰連月來應對疫情的措施,包括大削航班 可運載量(運力)、高層減薪、員工放無薪假、 向供應商取減免及推遲付費等,但鄧稱,現時每 月仍要「燒錢」十五億至二十億元,長遠下去將 無法生存,故要果斷、快速作出決定。
旅客回升前不可能 「止血」 鄧健榮強調,即使重組後亦不可能為國泰 「止血」,「客運佔我哋收入七成半,呢方面冇
■國泰行政總裁鄧健榮坦言即使完成所有重組工作,在旅客回升前公司仍未能「止血」。 咗九成,點做都唔可能令現金流由負變正或者 零」,而重組其中一個目的,就是支撐至客運需 求恢復。他續稱,重組會重視以往較少著眼的短 期營運,「一定要有資格繼續生存,先可以講中 長期點做」,同時亦會審視三至五年後的前景。 但他重申,會就未來最合適的營運規模和模式, 在第四季向董事局提出建議,因審視工作仍在進 行,暫未能交代詳情。 國際航空運輸協會(IATA)最新預計,全球 客運需求於二○二四年才回復去年水平,較五月的 估算推遲一年,目前國際航班依然停滯。為爭取復 元時間,國泰早前獲政府注資二百七十三億元,連 同尋求股東供股,共籌得三百九十億元渡難關,鄧 健榮未評估可維持多久,僅稱:「如果有幾年時間 畀我部署同捱落去,我就唔會咁緊張。」
「有資格生存,先可講中長期」
■國泰在疫情期間的客運量,大跌九成。 資料圖片 10
2020年10月2日
事實上,國泰業務自去年中美貿易戰及香 港社會事件開始已走下坡,鄧表示,早於去年九 月因應客量減少而縮減運力,直至今年初爆發疫 情,更令航空業雪上加霜,近期平均每日載客量 只得一千五百人次,較正常日均十萬人次而言, 形容情況「相當慘」。因應乘客人數銳減,運力 亦因而削至個位數,最新公布的八月運力不足百 分之八。鄧健榮認為,即使今年餘下日子疫情 好轉,也僅得小量乘客,最盡亦只能安排一成運 力。
蘇正謙攝
冀 「旅遊氣泡」 加快成事 毋須等至 「零風險」 與外國建立「旅遊氣泡」有望成國泰眼前救星,鄧健 榮冀能盡快成事,已準備好隨時迎接新措施,並認為毋須 「零風險」才推行,可因應兩地情況作出不同安排。 鄧健榮指出,國泰可作出靈活部署,已準備好應付隨 時推出的「旅遊氣泡」,坦言對此「很心急」。 他認為,建立「旅遊氣泡」前提是兩地防疫工作做 足,但不一定要將風險降至零,相信可在一套風險評估機 制下,作出不同航空安排,例如低風險國家在上機前進行 快速測試後,便毋須隔離,現時正跟其他航空公司及有關 當局探討。 他直言,「旅遊氣泡」對補救現金流出作用不大,甚 至在推出初期或因增加營運成本,反而構成壓力,相信仍 有一段長時間過渡。 港府正跟十一個國家磋商建立「旅遊氣泡」,包括 日本、泰國、韓國、馬來西亞、新加坡、越南、德國、法 國、瑞士、澳洲及紐西蘭,其中日本和泰國已有雙邊接 觸。 日前商務及經濟局局長邱騰華表示,期望屆時可藉 出發及抵埗後作出雙重檢驗,以取代現有的隔離令;當中 有需要討論是否容許兩地以外的乘客同機或轉機等航空安 排。
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小鎮餐館出讓
位於Edmonton Trail 小型唐餐館,約33座位,有酒牌,停車位足。
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餐館連物業
位於Edmonton Trail優勝地段,物業面積2300呎,餐房約40多座位,物業 保養好,發展潛質高,機會難得,業主退休,割愛出讓。叫價$649,900
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生意好、穩定,每日生意約600元。工具齊,保養好。叫價129,900
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位於中央街繁榮地段日本餐館,裝修中上大方,發展潛力高。50座 位,生意好,每日生意 $1,200,工具齊,保養好。叫價$69,900
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世界旅遊勝地Banff Food Court快餐店,發展潛力高、 穩 定,年 報 5 7 萬,有 數 睇,工具 齊 而 新,保 養 好。叫價 $199,000
加工批發
位於小鎮Trochu,離卡城約個半鐘。西唐餐館連酒牌,98座位,每日 生意約800多元。後面3房1廳,可居住。工具多保養好。叫價$79,000
唐餐快餐店
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廿一世紀百福地產
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位於東南工廠區,食物加工批發店,25座位,發展潛力高,顧 客廣及穩定,生意好,每日生意$850。工具齊,東主另有發 展,割愛出讓。叫價$65,000
Airdrie中式及泰餐
離卡城15分鐘車程中餐及泰餐餐館,裝修豪華,約55座 位。持酒牌,生意每日約 1300元,容易操作,工具如新。 叫價$179,900
連鎖甲舖
位於Deerfoot北車水馬龍大超市內甲舖,裝修高 尚,發展潛力高,年報20萬,有數睇。叫價$65,000
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離卡城1個鐘頭車程,繁榮地段,裝修一流,96座位、 patio30座位。發展潛力高,sale as rare as its condition。叫 價 $149,900
NE 雲石廠
位於東北最佳地段Granite Shop,面積寬敞,約8,000 呎,工具多、保養好。生意穩定,發展潛力佳,年報$130 萬。生意叫價 $269,000
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小鎮酒吧餐房
美容服務中心
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C/S 西南韓國餐館 SOLD
位於埠仔 Airdrie越南餐館,裝修舒適大方。50座位,生 意好、穩定,每日生意約900元。工具多,保養好, 東主經 營超過18年,現在退休。叫價$109,900
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唐餐快餐店
手提:587-888-1908(英文) 傳真:403-776-9126 電郵:joannadam8@gmail.com
位於中央街北最佳地段,多種美容服務中心,生意好,顧 客廣、穩定,發展潛力高。中心內有8間房,提供多種美容 服務,東主經營超過20年,準備退休。叫價$169,900
餐館連物業
位於世界旅遊勝地Food Court唐餐快餐店,全新裝修, 生意好,穩定,每月生意約5萬5千元,工具齊,東主另有 發展,割愛出讓。叫價$439,900
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離卡城1個種車程小鎮,人口約2000,地點佳,面積約 4000呎,約60多座位。工具多,保養好。叫價 $189,900
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位於唐人街繁華市地段中心地帶。面積約5600呎,門市 部每日生意約5千元,不包批發生意。工具多,工具價值約 35萬元,保養好。叫價$280,000
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Joanna Dam 譚春月
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中央街北人流密集區中心越南餐館,約88座位,發展潛力 高,生意好,每日生意約$1,100 元,停車位足,工具齊,保 養好。叫價 $49,900
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廿一世紀百福地產 2020年10月2日
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Hong Kong News
港聞
Sing Tao Canadian City Post
中小學復課 楊潤雄:校方勿急於追趕進度
學生喜見「網友」爭拍照留念 本報訊 闊別校園多時,全港學生二十三日起終於分 階段復課。中、小學新生從網課過渡到實體 課堂,有中一生首次見「網友」同學感到興 奮,以「即影即有」照片紀念首個中學上課 日;亦有小一生因網課而認得班主任,未現 往年不適應而哭鬧情況。有校長亦發現學生
■伍 少梅 中學 以拍 攝「 即影 即有 」照 片方 式, 為中 一新 生紀 念首 個中 學上 課日。 黃頌偉攝
復課後上課更專注,「也許經歷疫情停課, 更珍惜學習機會了」。教育局局長楊潤雄形 容復課首日過程大致順利,呼籲學校及家長 應關顧學生情況,適時給予情緒支援。
本報記者李咏潼、袁嘉詠香港報道
中、小學一、五及六年級,以及幼稚園高班 (K3)學生二十三日率先恢復面授課堂,各校亦重點 關注新生適應事宜。 位於葵涌的天主教慈幼會伍少梅中學,學生清 晨七時許陸續返校,校長李建文在校門以「碰手肘」 和他們打招呼,又送上維他命丸等「復課禮物」。中 一級各班班主任更特意在首兩節課期間,幫學生拍攝 「即影即有」照片,為他們人生首個中學上課日留下 紀念。 在復課及迎新活動前,中一生僅通過網上實時 課堂與同學「見面」,但無礙他們發展友誼,有人 二十三日終於見到同學「真容」後難掩興奮,互相擁 抱,被立即勸喻須保持社交距離。成為好朋友的何同 學及周同學,更笑指其友誼來自於網課期間經常利用 聊天室「私訊」,一度被科任老師發現上課不專心。 該校非華語生及新移民各佔整體學生三分一,主 力負責中一收生的中文科主任吳嘉恩指,仍有部分學 生未返港或正進行十四日隔離檢疫,學校將繼續為他 們提供支援,包括安排網課、郵寄教材等,並與家長 保持聯絡。她又透露,今年中一新移民學生比例急降 至僅一成至一成半,相信與社會事件及疫情有關,並 坦言有新移民家長表示擔憂,但沒有學生因此退學。 興奮回歸校園的還有小學生,深水埗的聖公會聖 多馬小學安排小一生首三日參加適應課程,其餘兩級 正常上課,早上工友逐一為到校學生消毒雙手、量度
小一生戴上面罩帽防疫,聖多馬小學校長鄧依萍 在校門迎接學生。 伍明輝攝 12
2020年10月2日
全港學生二十三日起終於分階段復課,學校做足防疫措施,聖多 馬小學座位加了擋飛沫隔板。 伍明輝攝 ■聖多馬小學小一生在禮堂等候上課 室。 伍明輝攝 體溫,學生在禮堂等待老師指示後才上課室。 有小六生興奮指,與同學見面很開心,較不習慣 座位加了擋飛沫隔板,令她「睇唔清前面」,但知道 隔板為了防疫,因此覺得可以接受。 校長鄧依萍坦言,以往的小一生初期上學總會出 現哭鬧情況,但今年完全不復見,「大家都很乖,估 計因為早前網課認得班主任」。該校小六生較早時已 回校補課,不少老師反映學生上課比之前更專注,鄧 依萍認為也許與經歷疫情停課有關,「知道在學校上 課非必然,所以更珍惜學習機會了。」 她又指自己復課心情開心,說笑指:「以為學生 好麻煩,但不見學生自己仲麻煩,會掛念他們!」復
課首日有學生缺席,鄧依萍表示家長均已事先請假, 包括有身處內地或仍處於隔離檢疫等,學校會按一般 請假缺席處理,「家長大多已告知請假期限,有人已 告訴學校最遲十月中返港」。 教育局局長楊潤雄二十三日在社交媒體撰文,指 首階段復課整體過程大致順利,提醒家長及學校,切 勿急於追趕進度,應留意學生情況,適時給予關心、 鼓勵和情緒支援,助他們逐步適應。 教育局又更新「學校健康指引」,列明學校在 上課期間若得悉校舍內有人確診或初步確診,可先採 取隔離措施並消毒課室,但毋須安排其他人即時離校 等。
「面對面上課學習比較好」 莘莘學子復課,家長亦要出動接送年幼子女 上學返家。有小學家長歎一早應要復課,指子女在 家上網課往往需從旁協助,復課對家長而言也是 鬆一口氣,更盼早日全日復課;亦有家長對現時在 疫情未明朗下復課感憂慮,但恢復正常學習模式要 緊,直言「唔擔心得咁多」。 另外有校車首階段復課只接載小量學生, 校方指服務供應商本月將按上學 天數收費。全港公共交通工具為 二十三日復課加強服務,家長許 太帶同升讀小一的兒子,一早乘 地鐵到深水埗的聖公會聖多馬小 學上學,並在打鐘前十五分鐘到 校,坦言沒有提早太多出門,交 通尚算順暢。 許太(見圖)認為現時復課 是好時機,「一早應該要復課, 停課在家上課這麼長時間,面對 面上課對學習比較好」。她指大 女和兒子各自也需要上網課,唯 有一人用手機,一人用電腦,平
時自己亦需從旁協助,因此復課對她而言也是鬆一 口氣,「希望早些恢復全日上課」。 同屬小一新生家長的鍾太,亦準時帶兒子到 校。校方要求家長為子女網上填報健康申報表,並 需交回紙本,唯她「大頭蝦」帶漏而須即場補填。 問及近日香港疫情仍有零星確診個案,會否 擔憂復課,她直言「唔擔心得咁多」,並指學校 恢復正常較有利學習,「唯有自己 做好防疫措施,提醒他戴好口罩等 等」。 聖多馬小學校長鄧依萍表示, 該校取錄區內學生為主,加上學校 鄰近地鐵站,因此全校僅六名居於 白田學生,須乘搭校車上學放學, 二十三日首階段復課日更只接載兩 人,早上七點初便已到校,「我們 都很感激服務供應商體恤家長,停 課期間沒有收全費,今個月會按學 生上學天數收費,下月起才收足全 月費用」。 本報記者李咏潼香港報道
Sing Tao Finance
星島財經
國際旅遊重啓大門 仍需兩至四年恢復 本報訊
塵封了188天的印度泰姬陵,終於在9月21日 迎來了第一位國際遊客;大英博物館也在閉館 163天後,於8月底重新開啓大門……如今,隨 著各國旅行限制的放開,越來越多的國際知名 旅遊景點陸續對遊客敞開大門。世界旅遊組織 預測,國際遊客人數要恢復到2019年的水平, 仍需要2至4年的時間。 位於西班牙馬德里的聯合國世界旅遊組織,9月底 發布最新版《世界旅遊晴雨表》,對今年上半年新冠肺 炎疫情對國際旅遊業的影響進行了總結。晴雨表數據顯 示,疫情對旅遊業造成了嚴重影響,今年上半年國際遊 客人數同比下降了65%,其中,6月國際遊客人數同比 暴跌93%。世界旅遊組織也注意到了越來越多的旅遊目 的地開始重新向國際遊客開放這一積極的轉向。《第一 財經》報道,該組織稱,截至9月初,53%的目的地已 經放寬了旅行限制。儘管如此,許多政府仍保持謹慎態 度,而今年上半年大部分國家採取的封鎖措施,對國際 旅遊業產生了巨大影響,移民數量的急劇下降也使數百 萬員工和企業面臨風險。 世界旅遊組織公布的數據顯示,2020年1月至6月
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期間,國際旅遊需求大幅下降,國際遊客人數減少4.4 億人次,國際旅遊收入損失約4600億美元。這大約是 2009年全球金融危機期間國際旅遊收入損失的5倍。 世界旅遊組織秘書長波洛利卡什維利表示,「最 新的《世界旅遊晴雨表》顯示,新冠肺炎疫情已經對旅 遊業產生了深遠影響,旅遊業是數百萬人賴以生存的行 業。實際上,現在許多目的地都具備安全和負責任的國 際旅行條件,但這迫切需要政府與私營部門的密切合 作,推動全球旅遊業重啓繁榮。協調行動仍是關鍵。」 儘管自5月中下旬開始,許多目的地逐漸重新開 放,但在北半球夏天的旅遊旺季,國際旅遊人數的預期 增長並未實現。比如,作為全球受疫情影響最嚴重的 地區之一,今年上半年,歐洲的國際遊客人數下降了 66%,美洲下降了55%,非洲和中東也受到影響,遊客 人數均下降了57%。在次區域層面,東北亞和地中海南 部歐洲的降幅最大,遊客數量分別下降了83%和72%。 2020年上半年,世界各區域和次區域的入境人數下降了 50%以上。
泰國8月零外國遊客 亞太作為最早發生疫情的地區,國際遊客人數在 上半年總體下降了72%。在日本,日本政府觀光局公布 了8月的訪日外國遊客數據,與2019年8月相比,今年8 月訪日外國遊客數減少了99.7%,僅為8700人。其中, 來自中國的遊客最多,約1600人;其次為越南遊客,約
Sing Tao Canadian City Post 1100人;韓國和美國遊客均約700人。往年8月是日本旅 遊的旺季。 在亞太另一大旅遊目的地泰國,泰國旅遊部數據 顯示,今年8月泰國接待的外國遊客數量為零。為遏制 疫情蔓延而關閉邊境後,泰國已連續第5個月沒有接待 外國遊客。在去年8月,泰國曾接待347萬名遊客,創造 1698億泰銖(約53.75億美元)的收入。 值得注意的是,世界旅遊組織對未來的展望並不 樂觀。該組織預計,在最壞的情況下,2020年國際遊客 人數與2019年相比將下降58%至78%。截至8月的數據 顯示,國際遊客旅遊需求下降已接近70%,特別是在一 些目的地重新採取旅行限制措施之後,該組織預計人數 將繼續下滑。同時,世界旅遊組織認為,未來,旅行需 求的減少和消費者信心的下降也將持續影響下半年旅遊 業的市場表現。為了重振旅遊業,不少旅遊大國也採取 各種措施,為旅遊業復蘇保駕護航。比如日本政府也推 出了「Go To Travel」的旅遊計劃,通過對地方政府以 及出遊者的個人補助,刺激受疫情影響的旅遊業。正是 在這一計劃的刺激下,在剛剛過去的4天小長假中,日 本各地迎來了「報復性出遊」。
郵輪業現復蘇跡象 此外,受疫情衝擊最大的郵輪業也開始出現了復 蘇跡象。從公主郵輪、冠達郵輪等多家郵輪公司獲悉, 2021年、2022年的航線也已開始銷售,環球旅遊仍是主 打。日本政策投資銀行等機構日前以亞洲和歐美居民為 對象實施的旅遊意向調查顯示,在疫情平息後想去旅遊 的國家和地區中,46%的受訪者選擇了日本,其次為韓 國、中國等。 世界旅遊組織認為,如果未來疫苗能成功上市或 治療手段的進步使得遊客信心恢復,再加上各國的旅行 限制逐漸放寬,在這種情況下,2021年國際旅遊業的發 展趨勢將發生變化。不過,國際遊客人數要恢復到2019 年的水平,國際旅遊組織認為,仍需要2至4年的時間。
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Sing Tao Finance
星島財經
Sing Tao Canadian City Post
涉盜200商戶資料 Shopify兩員工炒魷 本報訊 加拿大電子商貿公司Shopify兩名員工涉嫌盜取 約200個商家的客戶資料,已遭解僱。 這家總部位於渥太華的電子商貿公司表示,此次 事件涉及近200個商家,但是這些商家可能被盜的客 戶人數和信息量未知。 被盜的客戶資料包括基本信息,例如名稱和電子 郵件地址,以及有關所購買產品的數據,但不包括信 用卡或銀行資訊等財務資料。 Shopify表示,已立即終止這兩名涉案員工進入公 司網絡,並將事件移交執法部門處理。
已對犯罪行為展開國際調查 該公司發出聲明稱:「目前正在與美國聯邦調查 局(FBI)和其他國際機構合作,對這些犯罪行為進行調 查。 目前沒有證據表明這些數據已被使用,調查仍 處於早期階段,並將更新受影響的商家資料。」 Shopify強調,事件並非某種技術漏洞造成的,該 公司的100萬個商戶中的大多數,以及他們的網上購 物客戶均未受到影響。 任何受到影響的商家都已被 知會。 該公司表示,Shopify嚴肅看待此次事件, 對竊 用客戶數據零容忍,並將採取行動以維護社區的信心 和產品的完整性。 今年Shopify公司的股票市值已增長一倍以上,作 為眾多技術公司之一,在大流行期間,由於對網上購 物服務的需求增加,其業務出現蓬勃發展。 星島綜合報道
■Shopify兩名員工涉嫌盜取約200個商家資料。
CBC
食品價廿年漲 2.4 倍 研究指疫情加速升勢 本報訊
最新公布的研究報告顯示,本國國民的食品雜 貨開支自2000年以來已累計上升240%,今年 的疫情更加速了這種上漲趨勢。 據CTV報道,由達爾豪斯大學(Dalhousie University)農產品分析實驗室周二發布的該項研究 報告指,本國的食品價格在過去20年中一直在平穩上 升。該實驗室的教授兼高級總監沙勒波瓦斯(Sylvain Charlebois)稱,雖然食品價格預計會因通貨膨脹而上 漲,但他的團隊研究了過去20年中,食品價格指數與 一般通貨膨脹指數或稱消費者價格指數(CPI)的對 比情況。該報告得出的重要結論是,至少在過去10年 中,食品的通貨膨脹率實際上已經超過了總體通貨膨 脹率。而同期其他產品和服務的總體成本增長,均不 及食品成本的漲幅。
食品支出佔家庭預算或升至11% 報告指,過去消費者一直熱衷於購買最便宜的食 14
2020年10月2日
物產品,現在情況已經發生了變化,消費者擁有的選 擇比以往任何時候都多,因此他們在購買食品時,對 食品的創新性和質量有更多期待。而農業食品行業為 了滿足消費者的這種需求,提高了食物產品的加工成 本、並將部分增加的成本轉嫁給消費者。這實際上也 是食品成本增加的原因。 沙勒波瓦斯認為,今年的新冠疫情將加快食品價 格上漲的步伐,原因是疫情期間的運營成本上升。 他的研究團隊預計,加拿大普通家庭的食品花 費,不僅將佔到其預算的9.1%以上,而且可能達到 10.5%,甚至11%。 該研究報告還發現,雖然每個省和地區的食品 價格指數均超出了CPI,但某些地區的差距更大。其 中加拿大東部地區由於當地的食品加工能力欠缺,加 上為某些偏遠市場提供服務的物流成本較高,那裏的 家庭不得不在食品方面花費更多的預算。報告稱,紐 省的食品價格指數與一般物價指數之間的差距最大, 為25.8點,其次是魁省和新省,分別相差23.1%和 21.3%。 不過沙勒波瓦斯表示,仍有幾種食品的價格在過
■本國國民食品雜貨開支20年來上升240%。 星報資料圖 去20年中幾乎沒有變化,例如白糖,每兩公斤的價格 仍為2.4元。此外,花生醬和麵粉也仍然相對便宜,價 格在過去20年僅分別增加了5%和38%。他認為,這與 競爭有很大關係,品牌越多,競爭也就更激烈。 星島綜合報道
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汽車世界
Sing Tao Canadian City Post
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緊 貼 你 生 活 2020年10月2日
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China News
中國要聞
Sing Tao Canadian City Post
習近平提“新疆伊斯蘭教中國化”
本報訊 第三次中央新疆工作座談會自本月25日一連 兩日在北京召開,國家主席習近平發表講話, 提出治疆方略“八個堅持”,要求“鑄牢中華 民族共同體意識”。他並要求“堅持新疆伊斯 蘭教中國化方向,實現宗教健康發展”。這是 習近平繼提出“藏傳佛教中國化”後,再明確 要求“新疆伊斯蘭教中國化”。
中共高層曾於2010年舉辦第一次中央新疆工作 座談會,於2014年舉辦第二次中央新疆工作座談會。 在第三次座談會上,習近平首先認可新疆自2014年以 來的工作成效——取得前所未有的成就,領域包括經 濟、民眾生活、脫貧,新疆總體局面是“社會穩定、 人民安居樂業”。 據中央電視台報道,習近平在座談會發表講話表 示,當前和今後一個時期,做好新疆工作,要完整準 確貫徹新時代黨的治疆方略,牢牢扭住新疆工作總目 標,依法治疆、團結穩疆、文化潤疆、富民興疆、長 期建疆。 他說,中共中央深化對治疆規律的認識和把握, 形成新時代黨的治疆方略,包括“堅持從戰略上審視
和謀劃新疆工作,堅持把社會穩定和長治久安作為新 疆工作總目標,堅持以凝聚人心為根本,堅持鑄牢中 華民族共同體意識”。 另外,還要“堅持我國宗教中國化方向,堅持弘 揚和培育社會主義核心價值觀,堅持緊貼民生推動高 質量發展,堅持加強黨對新疆工作的領導”等。 習近平強調,“要促進各民族廣泛交往、全面交 流、深度交融。要堅持新疆伊斯蘭教中國化方向,實 現宗教健康發展。要深入做好意識形態領域工作,深 入開展文化潤疆工程”。 對於少數民族官員的任用,習近平強調,對政治 過硬、敢於擔當的優秀少數民族官員,要充分信任、 堅定團結、大膽選拔、放手任用,表現突出的可以直 接破格提拔使用。 習近平還對“中央新疆工作協調小組”提出要 求,加強對新疆工作的形勢研判、政策研究、協調 指導、督促檢查,對重大問題及時提出工作的意 見。 另外,聯合國人權理事會近日在瑞士日內瓦開 會,香港及新疆問題成為焦點,英、德等國代表紛紛 向中國發砲。 其中英國外交國務大臣艾哈邁迪25日發言時, 直指“港區國安法”嚴重違反《中英聯合聲明》, 又批評北京打壓新疆維吾爾族,強逼勞動、肆意拘 押。 中國代表反駁指控無根據,認為英方沒有資格充
CCPCAL,HSE38706,#1
CCPCAL,HSE39019,#2
當“人權教師爺”,又指英國已對香港無主權、無治 權和監督權,奉勸英方“不要自作多情”,“盡早從 殖民主義的迷幻世界走出來”。
■習近平在座談會上提出要推進新疆伊斯蘭教中 國化。 新華社
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China News
中國要聞
廣州興起「護學崗」
Sing Tao Canadian City Post
「 警 家 校 」聯 手 護 航 本報訊
正逢放學高峰,在廣州天河區華陽小學林和東 校區的校門口,24日下午,多名社區民警、 保安、家長志願者們已經準備就位,在校園 周邊為離校學生護航。為護航校園安全,廣 州天河警方在上下學4個高峰時段設立「護學 崗」,每天出動警力約2100人次護航站崗。 此外,天河警方聯合學校、家長,成立家校護 暢志願隊,家長自願組成一支護航隊伍,保護 學生安全。 廣州市公安局天河區分局林和派出所社區民警譚 仲泉負責華陽小學林和東校區的巡查,放學前,他會 提前到達校園,進入值班室查看校園一鍵報警裝置和 人員出入登記情況本,並檢查校園安保工作人員處置 裝備。《南方都市報》報道稱,在譚仲泉的手機中有 一份時間表,這是天河區公安分局安排的「護學崗」 時間,每天四個時間段,他都會帶一名輔警提前10分 鐘出現在學校門前,其餘時間回到社區辦公。 譚仲泉介紹,學校開學後,派出所繼續推動網格 化警力融合,將社區民警、校園安保力量、專職網格
員擰成一股繩,聯合開展校園及周邊安全巡查。在學 生上學、放學重要時段,除值班民警外,派出所其他 民警和輔警分成多小組、多時間段堅守轄區中小學、 幼稚園校門口「護學」崗位,同步開展交通疏導、秩 序維護、疫情防控、治安巡邏等工作。 天河公安分局治安大隊一中隊副中隊長陳達明介 紹,天河區有中小學、幼稚園343所,共396個校區。 每天上下學的4個高峰時段,天河警方在校外設置 「護學崗」,要求1名民警及1名輔警到崗守護,落實 「見員警、見警燈、見警車」,每天共約投入2100人 次警力到「護學崗」中。 放學高峰,華陽小學林和東校區門口,有幾名 身穿防護衣,手持鋼叉盾牌的安保人員在大門兩側守 護,多名家長在用黃色實線劃出的學生安全區域外等 候。 華陽小學林和東校區郭丹副校長介紹,學校原則 上不允許外來人員進入,家長或辦事人員入校要經值 班室人員實名登記有效證件,通過「校園訪客易」核 查身分,經老師對訪客審批後方可進入。孩子入校, 由家長將孩子送到安全線之內,然後孩子自己走進學 校,由此來確保沒有其他不明身分的人進入學校。郭 丹說,該校區共有26個班,共有1181名四、五年紀的 學生。為保障學生們的安全,在放學的重點時段, 校門口安排有6名老師、3名保安、4名家長志願者值 班。
COSCWKY,HSE38227,#5 CCPCAL,HSE38855,#1
星島日報卑詩版
■在廣州天河區華陽小學林和東校區的校門口,24 日下午放學高峰時,多名社區警察、保安、家長志 願者們已經準備就位,在校園周邊為學生護航。 網上圖片
行兇案引民眾擔憂 在林和東校區,五年級學生的家長們還組成了一 至特別的護航隊伍——家校護暢志願隊。郭丹介紹, 這支志願者隊伍由家長自願報名組成,主要在上下學 的高峰期,指引家長車輛排隊,幫助學生有序進入學 校,護送孩子安全過馬路。 自孩子升上五年級,羅同學的媽媽就參與進志 願隊中,她介紹,每個學期,每個班大約能排到兩次 值班,輪到她的排班,她總會稍早點到場,稍晚點離 開,「很多家長都自願報名。」 邊日來,中國各地出現學校附近持刀行兇案, 引起民眾的擔憂,如9月21日早上,在廣州番禺區鐘 村中心小學附近發生一起傷人事件,犯罪嫌疑人隨後 被警方迅速控制,5名學生被送往醫院救治;9月7日 早上,湖南張家界桑植十一學校附近一名男子持刀行 兇,現場造成4名學生受傷,嫌疑人已被拘捕。
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中國經濟
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格力電器原大股東「擁抱」小米 本報訊
還記得格力董明珠和小米雷軍的10億賭局 嗎?雖然格力最終險勝,但雷軍表示,下一 次小米一定會贏。而讓人想不到的是,格力 電器的前控 股股東格力集團在 轉讓1 5 % 股 權給高瓴資本,套現400多億後,竟然投了 35.45億元參與投資和管理由小米集團發起的 小米產業基金。 「打造國內一流的國有資本投資運營平台」。 格力集團首頁,一行醒目的白色加粗大字,顯露出這 家珠海國資平台的發展野心。據《證券時報》報道, 去年底,格力電器417億元的股權轉讓世紀交易案落 定,成為中國資本史上的一起經典混改案例。高瓴資 本方面取得格力電器15%股權成為第一大股東,格力 電器進入「無實控人」時代;同時,格力集團與格力 電器也不再具有強關聯。 退出格力電器控股股東之位後,手握400多億元 巨額現金的格力集團並未淡出資本市場的視野。相 反,自2020年進入「後格力時代」,格力集團在資本 運作上的活躍度有增無減。就在日前,格力集團「官 宣」與小米達成了合作,還讓一些不明真相的投資者 誤以為是格力電器的董明珠與「老冤家」雷軍進行了 「牽手」,引發市場不小的關注。 據格力集團微信公眾號發布的消息,9月3日, 格力集團與小米集團、中信銀行簽署戰略合作協議, 三方約定在產業基金、金融服務、產業投資、項目合 作、資源分享等方面開展深度合作。 根據協定,格力集團出資35.45億元參與投資和 管理由小米集團發起的小米產業基金。在簽約儀式 上,小米集團總裁王翔表示,格力集團作為珠海市龍 頭國企,是小米集團重要的戰略合作夥伴,雙方在產 業投資、產業培育等方面有著相同的發展目標。相信
■格力電器的前控股股東格力集團套現400多億後,參與投資和管理由小米集團發起的小米產業基金。圖 為小米透明電視演示。 資料圖片 在格力集團的強大助力下,小米集團在產業投資領域 將取得新突破、收穫新成績。小米方面也將加快推進 有關合作事項早日落地,爭取雙方戰略合作早日結出 碩果。 格力集團黨委書記、董事長周樂偉表示,此次格 力集團與小米集團、中信銀行建立戰略合作關係,是 建造一流國有資本投資運營平台的重要戰略部署。格 力集團看重小米集團的品牌優勢、投資策略、團隊經 驗,以及中信銀行在金融投資領域的優質服務和強大 實力,未來將攜手各方進一步深化戰略合作。 「由此可見,格力集團對格力電器和小米集團 的價值判斷迥然不同,捨格力電器而取小米集團,一 捨一取之間折射出格力集團更看好小米的發展模式,
短期面臨業績陣痛
格力集團半年報顯示,公司2020年 上半年實現營業收入8.85億,較上年同 期的982.65億下降高達99.1%。 營收下降的主要原因為出售格力 電器股權後,家用電器業務板塊不再納 入營業收入合併範圍內;同期歸母淨利 潤4.99億元,較去年同期的26.12億元下 降了80.91%,主要原因同樣是格力電器 「出表」所致。 在此之前,格力集團絕大部分的營 收和淨利潤來自於格力電器。2018年度, 格力集團營收超過2000億元,淨利潤超 過260億元,同比增長33.37%、15.86%。 同期格力電器營收2000.24億元,淨利 潤262.03億元,同比分別增長33.33%、 16.97%。格力集團2018年度營收、淨利潤
已經分別占到珠海市國企總量的71.78%、 61.64%。各種數據均顯示,格力電器在珠 海國企中所佔分量極重。 2018年4月,時任珠海市國資委主 任周凱就指出,珠海市國有經濟布局結 構不盡合理,對格力集團和華發集團兩 家龍頭企業,特別是格力電器的依存度 還很大,亟待培育新的經濟增長點。 周凱認為,雖然珠海國資在高品 質發展上已走在全省乃至全國前列,但 主要歸功於格力電器,市屬企業發展不 平衡的情況突出。如今,最核心的資產 格力電器「出表」後,格力集團所培育 的其他產業尚未成熟,這份業績縮水的 報表也是格力集團不得不面對的短期陣 痛。
對格力電器則顯得信心不足。」家電行業資深觀察家 劉步塵表示,小米的發展模式與格力電器的發展模式 差別非常大。「小米是先把自己塑造成互聯網生態型 企業的領軍者形象,然後往這個『大筐』裏放很多東 西,企業規模很容易做大;格力電器是傳統的硬體思 維模式,一個一個地進行業務板塊打造,發展難度大 很多。」 在另一位產業觀察人士看來,相比格力電器,小 米擁有更為全面、品類更為廣泛的智能家居生態鏈, 而且形成了產業閉環,空間更為廣闊;格力集團藉助 小米在產業領域的豐厚積累可以補齊更多產業賽道, 同時也可以通過產業投資將符合珠海發展戰略的優質 產業項目引入珠海。
擴大A股投資版圖
進入「後格力時代」,與小米集團 的合作只是一個縮影,格力集團旗下的 資本版圖擴張步伐已經漸次鋪開。 在A股市場,從2019年開始,格力 集團旗下格力金投已經通過舉牌、股權 轉讓等手段,取得了長園集團13.11% 的股份和歐比特15.08%的股份,分別 成為長園集團的第一大股東和歐比特的 控股股東。此外,格力金投還在2019年 10月參與齊心集團的非公開發行,持股 2.51%成為齊心集團第五大股東。 進入2020年,格力金投再度出手, 接連出現在兩家上市公司的定增方案 中。今年5月18日晚間,勝宏科技披露 了一份非公開發行股票預案,擬向13 名特定物件非公開發行不超過1.41億股
(含)股份,擬募集資金總額不超過 25.10億元,扣除發行費用後全部用於補 充流動資金和償還銀行貸款。 此次定增13家發行對象中,認購 金額最多的是廣發信德管理的格金信德 產業之光私募股權基金,認購金額4.1 億元。而這支基金的主要出資人為格力 金投、廣發信德和惠州企業發展基金。 公開資料顯示,勝宏科技是一家專業 從事PCB(高精密度線路板、HDI)研 發、設計、製造和銷售的高新技術企 業,產品獲得亞馬遜、微軟、思科、 Facebook、谷歌、中興、富士康等知名 客戶或終端品牌的認證,位列全球PCB 供應商前40名。目前,勝宏科技此項定 增已獲深交所受理。 2020年10月2日
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秋日野餐
居家休閒 秋冬遍地枯葉,Cath Kidston的 「WOODLAND ROSE, WOODLAND, LITTLE LEAVES」系列 將落葉及玫瑰注入淡雅柔和的色 調,融入於家具與餐具之中,為 秋日增添暖意。
撰文:鄭漢君 攝影:陳浩元、部分相片由受訪者提供
Sing Tao Canadian City Post 春夏繁花盛開,秋天葉落,為大地 帶來了不一樣的氛圍。源自英國的Cath Kidston以碎花圖案起家,至今成為品牌 的經典之一。其中秋冬系列,以玫瑰圖 案,加上了落葉的印花,打造了全新的 「WOODLAND ROSE,WOODLAND, LITTLE LEAVES」系列,為秋冬的肅殺, 帶來了繽紛暖意。 「Turning over a new leaf」是意味變化和新 鮮感的設計概念,作為Cath Kidston秋冬系列之一 的「WOODLAND ROSE, WOODLAND, LITTLE LEAVES」,帶來轉季的不同景象,設計中以經典 亮麗的印花圖案象徵花開葉落的秋季,在秋天色調 下的落葉斑駁,加上玫瑰色作為點綴,令Woodland 完美地演繹出秋天轉換的情景,成為高雅,同時富 質感的設計圖案。 柔和色調的經典Woodland Roses和精緻的Little Leaves圖案亦為系列增添不少魅力,系列中有更多意 想不到的色調組合,打破了秋冬只屬於冷色調的定 律,令原本冷冰冰的秋冬,帶來了繽紛的色彩。 另一個名為「BILLIE GOES TO TOWN」的 系列,以趣致的小狗BILLIE融入代表倫敦的街景圖 案,「小主角」寫意地漫步在倫敦的街頭,穿過大 街小巷,也有到訪Cath Kidston的商店。整個系列都 布滿了小狗的圖案,喜愛狗狗的人士必Like﹗ 下轉p23
→ 品茗英國風 ↓
自製便當省錢又健康,使 用同系列的雙層餐盒,可以 將飯、整齊歸位,擺得 靚靚。加上備有基本的餐 具組合,十分方便。
家中的位置不多,這組 來自「BILLIE GOES TO TOWN」系列的茶具 組,英國街頭的風景盡 收眼底,打開之後,即 可將茶壺及茶杯分開使 用,設計聰明。
←葉子形狀的餐 碟,形狀新穎, 有不同的大小可 供選擇,配合時 令的食品,更能 感到一份秋意。
暖心咖啡杯 手執一杯咖啡,漫步於 街上,是一種時尚。印上 Woodland Roses的咖啡 杯,附有隔熱套,設計貼 心,加上可以循環再用, 比傳統的紙造咖啡杯環 保得多。
→嗜甜之人,總會在茶或咖啡 等飲料中加糖,這隻白色小狗 就可以將糖包好好收納,不會 散失在餐桌之中。 22
2020年10月2日
花開葉落成為了食物盒、水樽上的圖案,最適合 在秋風送爽的日子,盛載三文治及果汁等,在野 餐時慢慢享用。
居家休閒
Sing Tao Canadian City Post
上接p22
愛上High Tea
↓
英式的下午茶三層架是女 士們的上佳選擇,同系列 的下午茶三層架,以原木 作為主軸,配以玫瑰印花 的層架,充滿浪漫氣息, 亦帶來上佳的視覺觀感。 ↑一邊優雅地喝茶,一邊輕鬆 閒談,是假日不錯的活動,採 用Woodland Roses印花的茶 具,就最適合不過。
←一眾姐妹淘歡快地在家喝下 午茶,採用了這個印滿玫瑰圖 案的托盤,放上蛋糕、餅乾 等甜點,絕對讓甜美度更能提 升。
→ 不喜歡用微波爐
「叮」食物的,也 可以用手提的保溫 飯壺,留住食物的 溫度, 進食時就不 怕「凍冰冰」啦﹗
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2020年10月2日 23 Thu 15:04:04 TueMar Sep 12 29 2020 16:31:48 GMT-0700
美食天下
Sing Tao Canadian City Post
新 穎 配 方 吸 睛 蛋 糕 甜蜜蜜的蛋糕像是有股神奇力量,令人心情愉快,增加生活正能量。最近多家糕餅專 門店不約而同推出全新主題甜點,層出不窮的創作靈感,加上考究食材和美味配方, 無論造型、味道均耳目一新,令人垂涎欲滴。
天然材料 可口有營 以健康天然作招徠的烘焙店The Cakery,最近推出全新自訂蛋糕系列,以優 質及具有營養價值的食材為原材料,提供有 機、無糖、不含麩質及純素等各種系列的蛋 糕。 味道無添加,不代表造型單調,欠缺新 意,自訂蛋糕系列中有多個設計獨特及手工 精巧的款式供選擇,挑選合適的造型,再自 選如牛油果、開心果及雲呢嗱等口味,由專 人將蛋糕送到府上。 吃悶了單一口味或傳統蛋糕的話,不妨 一試皇家太平洋酒店柏景餅店剛剛新出的磅 裝蛋糕。酒店餅房總廚汪嘉耀師傅,擅長因 應季節及時令食材,炮製不同主題的糕餅甜 點。這次每個一磅重的蛋糕,講究食材配搭 及味道層次,像是士多啤梨西瓜、海鹽朱古 力、冧酒提子及檸檬紅桑子等,吃起來香甜 不膩。
文:褚愛琪 圖:由被訪者提供
材開始,每個步驟均一絲不苟。這次為酒店 餅店Dolce 88設計多款全新糕餅,每款都以全 人手製成,展示立體的視覺效果。 由兩位法國人Julien de Préaumont和Alexis Watrin創立的Le Dessert,去年開業已即成為 不少甜品迷熱捧的法式創意甜品店。 店家由9月15日(二)至10月15日(四) 期間,在中環置地廣場中庭三樓開設限定 店,同時推出新店及網上商店限定供應的新 口味Summer Pavlova。 這款蛋白餅以蜜桃雪糕為創作靈感,香 脆鬆化的蛋白酥皮有雲呢嗱忌廉、新鮮蜜桃 果肉、覆盆子及青檸醬等豐富味道,吃起來 芬芳吸引。
手工細膩 造型精緻 手工蛋糕注重糕餅師傅手藝,製作需 時,仍然不乏捧場客。香港JW萬豪酒店行 政糕餅總廚趙崇曦師傅,有逾二十年製作糕 餅經驗,曾用九年時間跟著名糕餅大師Yves Matthey學藝,並在多個本地及國際糕餅比賽 中獲獎。 趙師傅造餅追求近乎完美的造工,由選
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註:所有商品價錢(港元)僅作參考,以商戶最新公布為準。 24
2020年10月2日
士多啤梨杏仁西瓜蛋糕 $248/1磅(b) 蛋糕充滿杏仁香氣,加上雲呢嗱 慕絲、西瓜果肉及士多啤梨,清 甜多汁。
c.Dolce 88/2810 8366 d.Le Dessert/5182 7069(WhatsApp)
COSCWKY,HSE38934,#3
COSCWKY,HSE39011,#4
CCPCAL,HSE39011,#4
CCPCAL,HSE38934,#3
China Palace Restaurant 臨時營業時間: 星期日至四 早上11時-晚上9時 (逢星期二休息) 星期五及六 早上11時-晚上10時
惠! 泊車優後,$4折扣
Unit 335 328 Centre Street S.E., Calgary, Alberta T2G 4X6 www.regencypalacerestaurant.com Email:reservation@regencypalacerestaurant.com 星期一至五 11:00 am – 9:00 pm 臨時 營業時間: 六、日及假期 10:00 am – 9:30 pm
403-777-2288
生猛游水雙箝大蟹 2 磅以下
特價 $20.99/ 隻
游水雙箝大龍蝦
歡迎堂食 或外賣
(1.25-1.4 lbs)
麵底 加 $3.00 伊麵底 加 $5.00
招牌極品佛跳牆 (2天前預訂) 六人$238
圖片只供參考
單次消費點心或堂食散座 ( 火鍋除外 ), 滿 30 元即可用以上特 價優惠享用龍蝦或大蟹 1 隻 , 60 元可享用 2 隻 , 如此類推。
或
炸菜銀芽炒鴨絲 豉汁魚球蒸豆腐 香辣肉碎高麗菜 欖菜肉碎炒飯 銀芽鴨絲炒麵
金菇炒西蘭花 雲耳金菇蒸雞 沙茶茄子雞片豆腐 蠔油冬菇津白 牛鬆波菜
十人
$438
佳節鮑魚海味盤菜
中秋團圓 家中歡度佳節 (2天前預訂)
精裝六人宴 海皇翅席
非常時期 更加優惠 叫外賣 大滿足 唔使煮 更著數 每款 $10 粟米魚塊 蕃茄牛肉炒蛋 梅菜蒸肉餅 菠蘿咕嚕肉 豉汁南瓜蒸排骨
歡迎 外賣
歡迎外賣
六人
$198
十人
$298
預訂佳餚,外賣佛跳牆、盤菜、小炒大宴,都可以安坐家中輕鬆享用
特價 (全日供應) $20.99/ 隻
不能與其他優惠同時享用 數量有限,售完即止。
自選食法
, 午5時 每天下 Lot 330停車場 park 。 座 只限Im 堂食散 詢。 店內查 詳情與
地址:#21, 6219 Centre St NW, Calgary 電話:403-275-2386 www.Chinapalacecalgary.com
特價只限外賣自取,不設 堂 食。 任 選 5 款, 可 用 特價享用龍蝦或大蟹一隻 ( 自選食法 )。3 款或以上 送紅豆沙糖水 (24 oz)。 特價菜餚不設折扣優惠 !
黃金百花球 (6隻) 花膠海皇翅 翡翠花枝玉帶子 喜粵清香雞或當紅炸子雞 鮑魚菇扒豆苗 薑蔥龍蝦炒年糕 清蒸游水𩶘𩶘𩶘𩶘魚 瑤柱蟹籽蛋白炒飯 精美滋潤糖水
$198
京都醬燒鴨 (1天前訂) 或北京片皮鴨一食 黃金百花球 (10隻) 翡翠北極貝炒帶子 紅燒海皇燴生翅 薑蔥焗雙龍蝦 (脆麵底) 魚露蒜香雞 或順德蔥油淋雞 清蒸游水大魚立魚 蠔皇北菇扒豆苗 香茜臘味糯米飯 長壽伊麵 精美糖水
$318
海鮮翅席
京都醬燒鴨 (1天前訂) 或北京片皮鴨一食 碧綠油泡蝦丸 XO醬爆海參 銀湖蟹肉翅 薑蔥雙龍燴年糕 廣州太爺雞 (1天前訂) 或喜粵清香雞 瑤柱冬菇扒豆苗 清蒸游水大魚立魚 臘味鴛鴦糯米飯 乾燒伊麵 精美糖水
$338
歡迎預訂外賣粥炒麵飯、 特色小菜、套餐。 感謝大家支持!
超值鮑翅團圓宴 京都醬燒鴨一隻 或 喜粵大拼盤 黃金百花蟹鉗 (10隻 ) 碧綠頭抽帶子皇 紅燒蟹肉雞絲翅 蠔皇原隻乾鮑魚 (10隻 ) 南乳吊燒走地雞 奶油雙龍蝦 清蒸游水魚 大豪客炒飯 韭皇金菇伊麵
( 一天前預訂 ) $398
特惠午市外賣套餐 粥類、粉麵類各選一份
$16.95
紅燒枝竹豆腐黑魚煲 XO 醬茄子黑魚煲
配
貴妃雞或蒜香雞 ( 半隻 )
$35.99
(大)
不能與其他優惠同時享用
蝦95 法色芝士 $14.
(小)
新口味 圖片只供參考
外賣優惠 現金結帳 85 折 信用咭結帳 9 折
CCPCAL,H33398,#4
天天供應至下午3時 (星期二休息)
腩 95 清95湯$牛 13. 鍋仔野味 $19.
豬手 上海醬油 $13.95
Wed Sep 30 2020 15:04:55 GMT-0700
鴨 黃皮籽95碌 ) (足半隻 $15.
素齋粥 皮蛋瘦肉粥 薑蔥魚片粥 街邊豬紅粥 香菇滑雞粥 香蔥腰膶粥
羅漢齋腸粉或豉油皇炒腸粉 港式炸醬撈麵 豉油皇炒麵或豉油皇炒河 乾炒牛河或乾炒雞河 乾炒鴨絲瀨粉 生煎自製鍋貼 (8隻)
Wed Sep 23 2020 13:59:25 GMT-0700
推廣房地產,相關金融及裝修項目的最佳時機 Wed Sep 30 2020 11:16:29 GMT-0700
Tue Sep 22 2020 14:05:59 GMT-0700
星島日報
《Property Guide》
精彩內容,萬勿錯過!
經已於 9月26日 出版
卡城湖泊社區 給你不一樣的生活體驗 卡加利2020年最佳社區排名 加拿大各大城市單臥公寓租金對比 在家上班涉改用途或影響房屋保險費 2020年10月2日 25 Tue Sep 29 2020 16:10:12 GMT-0700
COSCWKY,HSE38928,#13
COSCWKY,HSE38993,#3
CCPCAL,HSE38993,#3
CCPCAL,HSE38928,#12 地址 : 25 Crowfoot Rise NW, Calgary T3G 4P5 Tel : 587-538-9888 jagegarden9989@gmail.com 營業時間 : 10:30am – 2:30pm 5pm – 10pm 七天營業
新騰龍閣酒樓 DRAGON DYNASTY CHINESE RESTAURANT nd 地址 : 2 Floor, 118-5 Ave. SE Calgary ( 店後大量停車位 )
午 市 點 心 粥88粉 麵 每款$6. $28.95
午市點心粉麵
歡迎堂食或外賣
懷舊麻花
水晶帶子餃
晚市超值套餐 多款任君選擇
秘 制 可 樂 鵝 $13.95 貴 妃 走 地 雞 $13.95 三 蔥 豬 頸 肉 $13.95 紅燒乳鴿 $26.95/隻 香 辣 蕃 茄 魚 $13.95
特別推介 鍚 燒 鹽 焗 肚 尖 $16.95 花胶扣鵝掌 $8.88/位 鮑魚花胶扣鵝掌 $18.88/位
滋味軒沙鯭魚 招牌小炒皇
翅唇一品鍋 貴妃龍崗雞
北京片皮鴨二食 雀巢蜜果龍鳳球
XO 年糕龍蝦 橙花汁京都骨
碳燒豬頸肉 XO 帶子蝦球蘆筍
美極雜菌乾燒蝦 鐵板黑椒牛仔骨
秦皇咖喱蟹 瑤柱金菇腐皮苗王
芹菜香辣蜆煲 台式玉子豆腐
枝竹蘿蔔羊腩煲 脆皮炸走地雞
原條燒釀茄子 金沙紅薯蝦球
$38
$35
$58
$55
$55 $35 CCPCAL,HSE38982,#3
$35 $35 $35
COSCWKY,HSE38982,#2
晚市送靚燉湯及糖水
自選四款
$35
COSCWKY,HSE39038,#1
買二送一
牛仔骨 枝竹牛腩 芥蘭炒牛肉 豉汁牛肉豆仔 豉汁味菜炒牛肉 貴妃雞 ( 半隻 ) 辣雞煲 北菇鮑汁扒雞腳 咕嚕肉
油泡花枝片 蟲草花杞子蒸青衣球 支竹豆卜炆班腩 瑤柱大蝦干浸合掌瓜 乾煸四季豆 金針菇扒玉子豆腐 新騰龍小炒王 梅辣茄子
請樓面、拉腸粉、熟籠, 有意請電587-955-9543洽。
新城記
Tue Sep 29 2020 15:09:06 GMT-0700 營業時間: Tue Sep 29周一至周五 2020 10:31:52 GMT-0700
4pm – 9pm 周六及周日 11am – 2pm 4pm – 9pm
是 奉 日 送 白 老火 飯 及 靚湯 甜 品
粵式自選套餐 兩餸 $ 38 三餸 $ 57 四餸 $ 76 五餸 $ 95
黑魚套餐 新
$9.99
蔥油頭抽走地雞 九浸貴妃走地雞 生炒走地雞煲 鹹魚炒芥蘭 臘味啫啫芥蘭 蠔油牛肉芥蘭 京都肉扒 上湯浸時菜 椒鹽肉扒 麻婆豆腐 麻婆蝦仁豆腐 XO腩肉豆仔 雲耳雞煲
Miso Ramen
Edwin Roll
Salmon Sashimi
柱侯燜鴨煲 牛筋腩煲 班腩豆腐煲 豉汁蒸斑塊 味菜肚絲 羅漢齋煲 蠔油滑雞片 醬油豬腳仔 蝦醬魷魚鬚 椒鹽多春魚 滑蛋炒蝦仁 五柳炸蛋 油泡斑塊
腰果雞丁 鹹魚茄子煲 豉椒炒生腸 尖椒大腸 東江魚球豆腐煲 湖南小炒肉 美極乾煎蝦 蝦米粉絲煲 鐵板三鮮玉子豆腐 黃豆醬蒸五花腩 金沙大蝦 金沙班球
星期六、日午市精選 生滾滑潤粥 窩蛋牛肉粥 生菜魚球粥 皮蛋瘦肉粥 菜乾鹹骨粥 生菜魚球粥
Oyster
Sushi+Nigiri Combo
招聘兼職壽司師傅,有意請於周一至周五早上 7點-下午3點 致電 403-686-6818。 2020年10月2日
椒鹽豬扒 京都肉扒 梅菜扣肉 秘製醬爆豬爽肉 金牌靚叉燒 南乳豬手 金沙大蝦 美極大蝦 薑蔥粉絲大蝦煲
多款套餐 超值抵食
嚴選優質食材,特色壽司卷、刺身
26
( 售完即止 )
地址: #209, 45 Edenwold Dr. NW 訂座電話: 403-547-0239 403-547-0241
Shio Ramen
Salmon Mango Roll
$118
Edgemont City Asian Cuisine
(配有 白飯/沙拉/味增湯)
California Roll, Black Dragon Roll, Salmon Roll & Avocado Roll
自選六款
堂食或自取外賣,餐廳寬敞明亮,歡迎預訂寬敞VIP房。
(最低價免費,僅限午餐。)
Chilli Goma Ramen
$96
CCPCAL,HSE39038,#1
403-457-0880│www.akiramenyyc.com Tue Sep 08 2020 16:18:58 GMT-0700 營業時間:星期一、三至日 11am-2pm 5 pm-9pm 星期二休息
堂食優惠:
椒鹽豬扒 上湯浸合掌瓜
片皮鴨三食套餐
開幕慶優惠 Grand Opening Special 所有外賣一律85折
拉麵
( 售完即止 )
美極大蝦 雲耳蟲草花蒸魚球 咕嚕肉 京都骨 豉汁味菜炒牛肉 雲耳金針蒸雞 梅辣茄子豆腐煲
Wed Sep 13:30:42 GMT-0700 602D 16 09 Ave2020 NW, Calgary
AKI Ramen and Sushi
$10享用薑蔥霸王雞半隻
蘿蔔牛腩煲
$35
$33
凡惠顧正價小菜一款,可以優惠價
$50送二款,$100 送四款,多食多送。
自 選 菜 式
紅燒蘿蔔牛腩煲 金瑤辣味炒大蝦
稅前滿 $25 送以下點心一款
星期三至一,凡惠顧一個正價小菜,可以優惠價$8.95 享用以下小菜一款
快樂孖寶
日式海蜇拼八爪魚 雀巢鴛鴦牛柳粒
( 售完即止 )
家鄉煎堆 奶王包 滋味芋頭糕 咸水角 XO醬炒腸粉 臘味蘿蔔糕
堂食外賣 無任歡迎
7月14日起逢星期二休息
享用清蒸原條海紅斑
外賣小菜送白飯及例湯
鮑汁鳳爪
營業 星期一至日 11am-9pm
凡惠顧正價小菜二款, 可以優惠價 $11.88
中秋佳節慶團圓
午市
特價
北京片皮鴨 1 食
電話:(587) 955-9543
Facebook: www.facebook.com/dragondynastyrestaurant 時間
前利園酒家米芝蓮名廚主理
星洲炒飯 炒年糕
乾炒牛河 小籠包
家鄉米粉 豉油皇炒麵
11:00am – 2pm
XO醬炒豬腸粉 上海生煎包
高薪誠聘東北麵點師傅,有意者請親臨或致電Simon。
Tue Sep 29 2020 15:55:39 GMT-0700 Wed Sep 09 2020 15:59:54 GMT-0700
Wed Sep 30 2020 15:44:43 GMT-0700 Wed Sep 30 2020 14:04:34 GMT-0700
COSCWKY,HSE38749-1,#19
COSCWKY,HSE38440-1,#4
CCPCAL,HSE38440-1,#5
CCPCAL,HSE38749-1,#17
七天營業!
Great Taste Chinese Cuisine
:
-9:988 7 5 4 3 0 4 營業時間 電話
臨時一至四
臨時營業時間
地址:594-64 Ave NE, Calgary
星期 - 8pm 3pm 五 星期 - 9pm m 11a 日 六及 星期 m - 9pm a 8:30
星期一至四 4:30 pm – 8:30 pm 星期五及六 10:00 am – 2:30 pm 4:30 pm – 9:00 pm 星期日 10:00 am – 2:30 pm 4:30 pm – 8:30 pm
(大量停車位)
訂座電話:403-275-6577
現已恢復堂食
Chinese Cultural Centre Cuisine
詳見臨時營業時間
地址:#88, 197 – 1 St SW, Calgary (唐人街文化中心內)
10月份外賣大優惠
外賣點心大優惠 每逢星期五、六和日全部點心 , 外賣 一律八五折 , 所有點心現已正常供應。
麻婆豆腐 Ma Po Tofu 咖喱班塊 Curry Fish Fillet 蔥油淋雞 Chicken with Ginger & Green Onion 冬菇蒸肉餅 Steam Pork Patty with Chinese Mushroom 菠蘿咕嚕雞 Sweet & Sour Chicken 沙爹中蝦粉絲 Satay Shrimp with Bean Thread 金沙南瓜茄子 Egg Yolk Egg Plant & Kabocha 豉汁意大利瓜炒排骨 Zucchini with Spareribs
(最低消費$20)
現已加入飯團外賣。 在外賣公司下單,不可享受店內優惠。
啦! 自取外賣 , 晚市稅前滿 $30, 賣 賣 外 就可以用優惠價選擇一款“歡樂四重奏” 叫外 叫
+ $4.99/ 份 + $9.99/ 份 + $9.99/ 份 COSCWKY,HSE38455-1,#9 +$26.99/ 份
菠蘿鴨絲炒飯 蜜桃沙拉骨 貴妃走地雞 ( 半隻 ) 北京片皮鴨
叫滿 $60 稅前就可以任選
糖水 $3/32oz
例湯 $3/32oz
現金每款一律 $10(奉送白飯)
兩款。或者享受全單 9 折 的優惠如不加特價菜。詳
周一至四 下午3時至6時 供應時間為 周五、六、日 早上11時至6時 CCPCAL,HSE38878,#18 Wed Sep 30 2020 10:09:35 GMT-0700 Wed Sep 30 2020 15:02:20 GMT-0700
CCPCAL,HSE38455-1,#10
情請電店內查詢,本店保 有最終解釋權。
COSCWKY,HSE38878,#18
現已重新開業!提供堂食和外賣服務,歡迎來電預訂。
Wed Sep 09 2020 11:17:19 GMT-0700
【柱侯牛仔骨】
推
點心 精美 茶市 天天
Steamed Royal Free Range Chicken $13.95/ 半隻
介
PHOENIX GATE CHINESE CUISINE 七天營業 星期一至日:10am-10pm
【貴妃走地雞】
歡迎 電話:(403)520-8098 外賣自取!
【台山五味鴨】 Taishanese Multi-Spice Duck $13.95/ 半隻
地址:#171, 1518 Centre Street NE, Calgary
(中央街維德廣場內 臨近聯達超級市場)
間 特惠期
茶市點心
每晚精選特價小菜
鯇魚三食
Daily Special Dishes for Dinner $10.88
Fresh Carp $39.95
Special Dim Sum
【牛肉藕餅】
$4.38
Lotus Root Cake with Beef
【皮蛋瘦肉粥】 $4.38 Congee with Preserved Egg & Lean Meat
MON TUE WED THU FRI SAT SUN
京都豬扒 美極蝦 魚腐小炒 XO醬爆豬頸肉 盤龍釀茄子 松籽魚柳 蒜茸四季豆
Peking Style Pork Chop Stir Fried Shrimp in Maggie Sauce Stir Fried Fish Tofu Stir Fried Pork in XO Sauce Eggplant Stuffed with Minced Pork Fish Fillet in Sweet & Sour Sauce Stir Fried Green Beans w/ Garlic
滋味海鮮三重奏 龍蝦+蟹食法自選
﹝
Ginger & Green Onion / Fried w /Salted Egg Yolk / In Broth / Creamy
海皇魚肚羹 Fish Maw Thick Soup
﹞
款自選小菜
南乳豬手 Braised Pork Knuckle in Fermented Red Beancurd 白鱔煲 Stewed Eel Pot 枝竹哈利拔 Halibut with Bean Curd Stick 美極蝦 Stir Fried Shrimp in Maggie Sauce 貴妃雞 ( 半 ) Steamed Royal Chicken (Half) 五味鴨 ( 半 ) Multi-Spice Duck (Half) 炸子雞 ( 半 ) Crispy Deep Fried Chicken (Half)
Uniko Center 高邦中心 , Peter's Drive In 對面
營業時間 : 星期一 5 pm-10 pm 星期二至日 11 am-2 pm, 5 pm-10pm
電郵 : marcoskitchen88@gmail.com
外賣正價滿 $100 送 白汁龍蝦麵底 或 BC 大肉蟹麵底 或 紅燒乳鴿皇
外賣正價滿 $50 送 招牌湛江雞 或 甜醋醬燒骨 或 醬皇紅燒銀鱈魚
招牌紅燒乳鴿皇 $15
秋季特價精選 $13
金蒜紅燒龍鱈魚
$18
$13
栗子八寶霸王鴨
$20
私房潮式梅子鴨
$13
金牌北京片皮鴨
$28
南乳脆皮龍崗雞
$13
白汁龍蝦燴烏冬
$28
金沙香芋脆蝦球
$13
美極乾燒年糕蟹
$28
紅燒蘿蔔牛筋腩
$15
八寶珍珠龍蝦飯
$28
$98
古法雙冬羊腩煲
$15
荷香珍珠肉蟹飯
$28
$128
上湯胡椒浸花蛤
$15
高湯花蛤肉蟹煲
$28
八頭鮑魚扣鵝掌
$15
法式芝士龍蝦煲
$28
花雕藥膳醉雞煲
$15
醬皇花膠生啫雞
$18
片皮鴨 Sliced Roasted Duck with Mandarin Pancakes 鴨骨湯 Duck Bone Soup 菠蘿鴨粒炒飯 Duck Fried Rice w/ Pineapple 加選 4 小菜 Another 4 Dishes 加選 6 小菜 Another 6 Dishes
加自選3小菜 3 Choices of Dishes $139
2-222 16 Ave NE T2E 1J8
美極乾燒牛柳粒
Peking Duck
薑蔥 / 金沙 / 上湯 / 奶油
大量免費停車位
招牌特色煲仔飯
片皮鴨三食
Seafood Trios Select Style of Lobsters and Crabs
清蒸鯇魚 Steamed Carp with Green Onion & Ginger 金沙魚塊 Crispy Carp Fillet w/ Salted Egg Yolk 鯇魚酸菜豆腐湯 Carp Soup w/ Tofu and Pickled Cabbage & Chili
403-457-6622
PARKING
京都豬扒 Peking Style Pork Chop 上湯豆苗 Snow Pea Sprouts in Broth 乾煸四季豆 Stir Fried Green Beans w/ Minced Pork 蝦丸豆腐煲 Prawn Meatballs and Tofu Pot 豉汁排骨炆南瓜 Stewed Pork Ribs with Pumpkins in Black Bean Sauce 荔芋奶油香鴨煲 Creamy Butter Duck Pot
地庫車位入口
新
【沙爹牛筋煲】 Satay Beef Tendon Pot $13.98
UNIKO CENTER
地庫車位入口
Short Ribs in Chu Hou Paste $13.98
最
海鮮酒家
13
PARKING
福哥請人: 企枱1名
Tue Sep 29 2020 09:47:21 GMT-0700
特價餐須惠顧兩款正價小菜 任選其一,上限一例
新裝修裝潢華麗,設有免費地下停車位,歡迎預訂各式宴會及酒席,請致電查詢。
Wed Sep 30 2020 15:03:39 GMT-0700 Tue Sep 29 2020 14:04:16 GMT-0700
2020年10月2日 27 Wed Sep 23 2020 16:13:34 GMT-0700 Tue Sep 22 2020 13:28:30 GMT-0700
CCPCAL,HSE38842,#1
CCPCAL,HSE38556,#1
卡城華人播道會
福音信義會豐盛堂
CALGARY CHINESE EVANGELICAL FREE CHURCH
Abundant Life Lutheran Church
地址:8007 Bowness Road NW, Calgary N 43 Ave NW
43 Ave NW
77 St NW
79 St NW
星期日 上午11時35分
Bowness Comm Asso
Bowness Rd NW
國語、粵語 主日學
ve N
W
77 St NW
36 A
Bowness Rd NW
國語崇拜
英語崇拜
粵語崇拜
兒童主日學
兒童崇拜
兒童主日學
國語、英語(17:30pm) 粵語(7:45 pm) 設有不同團契、細胞小組、興趣小組 於週三、四、五及週末舉行。 粵語堂牧者 : 關廖潔蘭傳道 國語堂牧者 : 吳愛玲傳道 英語堂牧者 : Lorne Trudgian牧師
地址 : 1706-20 Avenue NW Calgary AB T2M 1H1 電話:403-282-0288 電郵:office@ccefc.ca www.ccefc.ca CCPCAL,HSE38525,#1 Mon Apr 27 2020 15:43:53 24GMT-0700 Mon Apr 27 2020 15:44:44 GMT-0700 Ave SE
地址: 2504-16 Street SE 電話: (403) 269-9393/ (403) 383-3322
主日上午十時正
Lord's Table
Calgary Hope Christian Community Church
26 Ave SE
Sunday 10:00 am
主日信息聚會 (中文/英文) 主日上午十一時正 Sunday Service (Chin/ Eng)
Sunday 11:00 am
中英文團契
主日中午十二時四十五分
讀經禱告聚會
星期四 下午一時半
Chinese/ English Fellowship Sunday 12:45 pm
Bible Study & Prayer Meeting Thursday 1:30 pm
歡迎僑胞參加聚會、共沐主恩。 當信主耶穌,你和你一家都必得救。 CCPCAL,HSE38915,#1使徒行傳16章31節
Mon May 11 2020 12:08:01 GMT-0700
「今天就是改變」“Today is the day to change.”
主日崇拜
主日擘餅聚會
卡城信望愛基督教會
16A St SE
Calgary Christian Assembly
16 St SE
卡城基督徒聚會堂
華 語 崇拜 11:00am 主日學 9:30am 牧者:胡陳淑儀傳道
祈禱會 婦女團契 健康操
Hosanna Chinese Lutheran Church
堂址:卡城東北第十大道210號 (210 - 10 Ave N.E. Calgary AB T2E 0W9) 電話:403-701-2938
顧問:關德賢牧師 關顧:湯兆華牧師、謝成爾靜宣教師
本堂經常聚會一覽表 中文崇拜 (粵語/普通話): 禮拜日下午2:00正 英文崇拜 (丹麥信義會堂): 禮拜日早上10:00正 頌恩團契: 每月第2及第4主日下午3:30分 『人子(主耶穌基督)來,為要尋找、拯救失喪的人。』 《路加福音19:10》 『我 (主耶穌基督) 來了,是叫人得生命,並且得的更豐盛。』 《約翰福音 10:10 》 2020年10月2日
Mon Apr 27 2020 15:46:37 GMT-0700
英 語 崇拜 9:45am 主日學 11:00am 牧者:胡永雄傳道 (義務)
每週三 每月第一、三週二 每週六
晚上7:00pm 早上10:00am 早上 9:30am
地址: 1237 – 28 Street, S.E. (近Franklin C-Train 站) 電話: 403-248-5988 電郵: info@chccc.ca 網頁: www.chccc.ca 並設有長者、成人、青年、少年 國粵英語等團契聚會, 歡迎查詢及參加。
CCPCAL,HSE38705,#1
卡城華人信義會頌恩堂
28
英語 主日學
星期三晚上祈禱會 :
兒童樂園 上午9:30-10:30 主日崇拜(中文) 上午9:30-10:40 豐盛園地(星期二) 下午2:00 查經祈禱會(星期四) 晚上7:30 國語查經(每月逢第二及第四個星期五聚會) 晚上8:00 成年團契(星期六每月一次聚會) 晚上6:00
CCPCAL,HSE38786,#1
星期日 上午10時25分
Tim Hortons
79 St NW
堂主任 :沈永良長老 403-870-8889 牧師 :皇甫耘農牧師 587-432-0670 堂會主席 :沈文華執事 403-547-4579
星期日 上午9時15分
Tue Apr 14 2020 11:47:07 GMT-0700
中區卡城華人宣道會
Mid Town Calgary Chinese Alliance Church Mount Pleasant Community Hall, #602-22 Ave.NW.Calgary
Website: www.mtccac.com
主任 家庭事工
林偉良牧師 (403) 680-8466 劉彭淑華傳道 (403) 617-3761 =============== 歡迎參加 =============== 9:30am 成人主日學:「豐盛生命的探索」 10:30am 主日崇拜;兒童主日學(中文教授)
求 要 情 疫 應 社區活動/ 12:30pm 興趣班: 相 停止 時 暫 「讚美操」 本會 活動 日 主 中西各式棋藝及策略,包括圍棋, 一 切 結合優雅的音樂舞蹈並吸納各式健身 象棋及Backgammon等……
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真耶穌教會
TRUE JESUS CHURCH www.tjc.org
Jesus answered, " I tell you the truth, no one can enter the Kingdom of God unless he is born of water and the spirit (John 3:5) 耶穌說,我實實在在的告訴你,人若不是從水和聖靈生的,就不能進神的國 (約 3:5)
1436 James Mckevitt Rd SW Tel: (403) 254-1030 http://southgatealliance.net/
粵語堂將於10月4日重開, 網絡崇拜同時進行,歡迎參加
Calgary Church:232 8A St NE 電話 : 403-210-1111
安 息 日 崇 拜
https://can.southgatealliance.net/podcasts/media
週日12:00pm 主日崇拜 主題 : 啟示錄的謎 : 教會體檢 (4) - 名存實亡的教會 (講員:區保其牧師)
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逢星期五:安息日崇拜 晚上8時 逢星期六:早禱會 上午10時15分 上午安息日崇拜 上午11時 下午安息日崇拜 下午1時30分 Edmonton Church : 12703-109 St 電話 : 780-472-0249 逢星期五:詩頌禱告 晚上7時30分 逢星期六:早禱會 上午10時15分 上午安息日崇拜 上午11時 下午安息日崇拜 下午1時30分
Wed Sep 30 2020 10:57:51 14:59:36 GMT-0700
卡城華人宣道會城西堂
Wed Sep 16 2020 15:53:23 GMT-0700
WESTSIDE CALGARY CHINESE ALLIANCE CHURCH 6600 COUNTRY HILLS BLVD NW TEL:(403)239-2990 網址:www.wccac.net 電郵:office@wccac.net
傳真:(403)239-2749
主任牧師:蔣顯輝牧師 副牧師:Rev Barry McAuley麥葛理牧師(英語領導) 副牧師:吉喆牧師(國語領導) 助理牧師:請參閱網址:wccac.net 主日崇拜:(粵)早上九時三十分 (英、國語、兒童)早上十一時十五分 週六崇拜:(粵、國、英語)早上九時三十分 週六聖經學校:(粵、國、英語)早上十一時 主日聖經學校:早上九時三十分 (英語、國語) / 早上十一時十五分 (粵語) CCPCAL,HSE38854,#1
祈 禱 會:(粵語)星期三早上九時三十分及晚上七時卅分 (國、英語)星期三晚上七時卅分 粵 / 英 :青、少年、大專、職業團契 均在星期五晚上七時卅分舉行 粵、國/英:成人/家庭團契於星期六舉行 常青團(耆英):於每月之第三週之星期四上午十時正舉行
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Calgary Chinese Music Development Association 2203 Pegasus Way NE Calgary 網址:www.calgarychinesemusic.org 電話:(403) 870-8878 (403) 250-3988 (403) 607-6218
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·師從國家一級古箏演奏家徐能強教授,並受 他培訓成為香港古箏演奏家協會的古箏導師。 ·現採用徐教授的教學理論與課程,教授古箏 及中西音樂理論。所教學生基本功紮實 , 技巧 及演奏水準備受讚賞。演出及交流機會豐富。 ·2008 開始推薦學生參加中國中央音樂學院每 年秋季在美加舉辦的中樂等級考試 , 學生成績 全部優良並獲好評 , 教學方法得到充分肯定。 考生所獲證書由中國中央音樂學院直接發出。 ·現兼任卡城快樂古箏樂團導師。 ·教學:古箏班、個別、小組教授 , 歡迎查詢。 ·經銷名廠古箏、配件。專業調音。可租琴。 (403)988-3208 Shirley Wong 黃鳳苑 http://www.guzhengcalgary.com
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多吃肉缺運動 成高血脂最重要病因 本報訊 近30年來,隨着中國人貪吃大魚大肉的習性增 加,加上缺乏運動,導致血脂異常的人數明顯 增加。調查結果顯示,中國成年人血脂異常總 體患病率高達40.40%。每10個人裏就有4個人 是血脂異常,而經常多吃肉且缺乏運動,便成 為高血脂的最重要病因。 血液中,甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白 (LDL)和總膽固醇(TC)水準越高越不好,高密 度脂蛋白(HDL)過低也不好。 嚴格來說,“高”血脂的說法並不嚴謹,應該稱 其為“血脂異常”。但為了照顧大家的習慣,這裏我 們依然把血脂異常稱為“高血脂”。 血脂的組成成分,會不斷進入到有小損傷的血管 內膜下,形成脂質斑塊,朋友們可以把它想像成由內 膜做皮兒、血脂做餡兒的“包子”。 一開始包子非常小,對血流影響不大,也沒什 么症狀。隨着血脂成分不斷進入內膜下,包子餡兒越 來越大,血管的管腔就會出現狹窄,會出現缺血等情 況。 餡兒不斷增大,撐得包子皮兒越來越薄,終有一 天皮兒被撐破,脂質的內餡流出,會形成血栓,徹底 堵住血管。 於是,心梗、腦梗,以及腸系膜動脈梗塞導致的 腸壞死,下肢動脈栓塞導致的下肢壞死等就出現了, 嚴重的會危及生命。高血脂就像是一顆危險的血管炸 彈。怎麼知道自己是不是高血脂呢? 高血脂是一個隱匿的“殺手”,在早中期很少有 外在的表現。不少人進入50歲後,角膜邊緣部分就會 出現一圈灰白色或白色的環,醫生們叫它“角膜老年 環”。 有些研究提示,這個環與血脂代謝異常或動脈硬 化可能有關係。另外,也偶有高血脂的患者,身上某 些地方,會出現黃色瘤。 除了上述表現之外,高血脂因為沒什么症狀,很 容易忽視。要瞭解自己的血脂水準,最準確的方法就 是驗血。
■隨着中國人貪吃肉類的習性增加,加上缺乏運動,導致血脂異常的人數也明顯增加。據統計,中國成 年人高血脂症患者高達40.4%。 網上圖片 抽血前,記得清淡飲食三天,然後空腹去醫院。 要知道,在抽血前幾小時或頭天晚上,大快朵頤地吃 了一隻東坡肘子,或者吃了一大碗滷肉飯,很可能會 造成血中甘油三酯暴增,血液裏飄着油花兒的情況也 不是沒可能,這對血脂檢測的準確性會造成很大的影 響。 從出生起,動脈粥樣硬化的進程就一直在進行 着,但進展的速度因人而異。有些人動脈粥樣硬化的 發展過程非常緩慢,到老,血管依然健康。而有些人 的血管硬化速度,簡直像是坐上了火箭,年紀輕輕就 患上心腦血管疾病。 這種差異,和血脂水準存在很大的關係。怎樣的 水準才可以放心?化驗單上的正常值範圍可以作為參 考。對於健康人群:甘油三酯<1.7mmol/L。總膽固 醇<5.2mmol/L。低密度脂蛋白<3.4mmol/L。以上 是比較合適的水準。 如存在高血壓、糖尿病、吸煙、肥胖等情況,參 考的數值會有變動,血脂是不是正常,就需要交給醫 生評估了。
怎樣降血脂呢?無非是——有規律運動、控制體 重、不抽煙少喝酒、低脂低鹽的健康飲食。你覺得都 是老生常談?但有用的就是這麼簡單的幾招。良好的 生活習慣,說說都覺得容易,但能落實做好的,可能 並不多。要不怎麼會血脂異常的人數還在逐年上升? 如果體檢發現了甘油三酯高,在不超過正常值上 限2倍的情況下,先試試通過嚴格低脂飲食和適當鍛 煉的方式調節。如果如此一個月後沒有改善,就要考 慮用藥了,或是甘油三酯已經超過正常值上限2倍, 應考慮用藥。 目前,臨床廣泛應用的降脂藥物有他汀、貝特和 膽固醇吸收抑制劑等。具體到個人,用藥方案還是要 請專業的醫生開具處方,並且定期復查血脂,根據血 脂水準調整用藥。只要合理應用,是能把血脂控制在 理想的水準的。 高血脂是一個非常大的話題,隻言片語無法解 釋透徹。但同時高血脂又確確實實威脅着所有人的健 康。所以,關注高血脂、重視高血脂,及早發現、規 範治療,對於我們這代人來講,是非常重要的。
白開水是最解渴的飲料 人的運動量一大就很容易口干舌燥。那麼,碳酸 飲料、運動飲料能有效止渴嗎?專家稱,普通人喝上 述飲料不僅不能有效解渴,還可能帶來健康問題,一 般人口渴,喝一般的白開水或礦泉水就可以了。 碳酸飲料、運動飲料能有效止渴嗎?通常來說, 口渴是我們沒有喝夠水,導致身體發生脫水時,大腦 向我們發出的一種警告資訊。例如,由於天氣炎熱、 做重體力勞動或大量運動、高熱導致大量出汗,或者 因嘔吐、腹瀉、燒傷、失血,以及食物過鹹過辣等原 因,導致身體嚴重缺水而出現口渴。 從生理學上來講,身體缺水將導致體液中晶體滲 透壓升高,然後感受器把這個資訊傳達給神經中樞, 讓我們產生口渴感。 如果我們想要緩解渴感,就必須讓喝進去的飲料 晶體滲透壓低於體液原本的滲透壓濃度。 如果我們喝的飲料濃度過高,是起不到補水作用 的,道理如同在大海中航行,再渴也不能喝海水來解 渴一樣。所以,一般來說,喝純水是最簡單快速的解
渴方法。 碳酸飲料不適合拿來解渴。碳酸飲料是一種含糖 飲料。含糖飲料同樣需要在某種糖濃度下才能幫助解 渴。例如,常用來輸液的5%的葡萄糖溶液,它的滲 透壓就是接近體液滲透壓,所以適合用於補水。 而碳酸飲料一般含有10%左右的糖分,喝完非但 起不到較好的補水作用,反而可能引起滲透性利尿, 出現尿量增多的情況。 另外,如果為了解渴喝太多碳酸飲料,還可能給 身體帶來不利的影響。研究表明,過多攝入含糖飲料 可增加齲齒、2型糖尿病、超重或肥胖和血脂異常的 發病風險,可能增加高血壓、非酒精性脂肪肝的發生 率等。 另外,由於碳酸飲料中還含有二氧化碳,過多的 二氧化碳也可能影響人體正常消化,如引起腹脹、影 響食慾等。 因此,碳酸飲料通常不適合解渴。 運動飲料主要為我們提供水分、糖分、多種水溶
性維生素(維生素C、某些B族維生素)、礦物質(鈉 和鉀)、及某些氨基酸(如牛磺酸)等營養素。 其主要作用是幫助運動或體力活動人群:1.及時 補充出汗時流失的鈉、鉀等礦物質,以維持人體內酸 堿平衡;2.補充糖分以維持體能;3.補充出汗時丟失 的水分,並幫助維持體溫平衡;4.補充維生素、氨基 酸等有益健康的營養素,如牛磺酸有促進代謝的作用 等。 可見,運動飲料主要是針對劇烈運動人群設計 的,不作為普通人的日常飲品。 普通人如果過量喝運動飲料,還可能帶來一些健 康問題。例如過量的糖可增加齲齒、2型糖尿病、超 重或肥胖和血脂異常的發病風險,可能增加高血壓、 非酒精性脂肪肝的發生率等。過多的鈉會增加高血 壓、中風、心血管疾病、胃癌、骨質疏鬆等疾病的風 險。 因此,不推薦普通人拿運動飲料來解渴。普通人 口渴,喝一般的白開水或礦泉水就可以了。 2020年10月2日
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˙羊肚菌是一種野生珍貴的食用和藥用菌,生長於海 拔約2000至3000米的闊葉林地上。由於它的菌蓋表面 凹凸不平,狀如羊肚,故名羊肚菌。 ˙不僅營養豐富、具益腸胃、補腦提神及增強免疫力 功能,而且是治療消化不良,痰多氣短的良好中藥! 其獨特鮮美的味道,柔軟的口感,讓人一吃難忘! ˙羊肚菌對消除焦慮,增強睡眠質量,都有良好的效 果,所以羊肚菌對男女老少皆宜。
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