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Nov 05, 2020
A
SING TAO COSMO CHINESE WEEKLY COSCWKY,HSE38715,#11
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獨立兩層屋3107呎,W/O土庫全部完成,背靠公園 及高爾夫球場,有無敵靚景,建於2007年,光猛開 陽,保養一流,瓦屋頂,中央冷氣,2樓有全新地毯, 土庫有地熱裝置,客廳及家庭廳樓底兩層高,4+2 睡房,主層書 房,4.5浴廁。
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西北Hamptons名校區
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豪華獨立兩層屋2541呎,建於2014年,保養一 流,主層有實木地板,廚房不銹鋼家電,大理石 檯面,Bonus Room設計有拱形天花,主人房有 5件裝配套(浴缸+獨立沐浴),3睡房,2.5浴廁, 鄰近學校,公園及 公車站,萬勿錯過!
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獨立兩層屋2156呎,後園向西,光猛開陽,建於2014年,保 養一流,新屋一樣,主層樓底高9呎,實木及瓷磚地板,廚房 不銹鋼家電,大理石檯面,主人房有5件裝配套(浴缸+獨 立沐浴),4+2睡房,3全廁2半廁,土庫全部完成有獨立門出 入,有廚房,鄰近學校,公 園及公車站,萬勿錯過!
$599,900
西北 Panorama Hills近學校 西北Panorama Hills土庫完成 西北Rocky Ridge 全屋大量翻新 東北Thorncliffe 合法出租土庫
新上市
新上市
新上市
獨立兩層屋20 9 0呎,後院向西,光猛 開陽,客廳及餐廳有拱形天花,主層全 層有實木及瓷磚地板,家庭廳有壁爐, 主層有睡房,大理石檯面,4睡房2.5浴 廁,鄰近學校,公 園及公車站。
獨立複式兩層屋2,224呎 , 較新土庫全部完 成 , 建於1997年, 特大地皮6,566呎, 後園 向西南, 光猛開陽。翻新浴廁有大理石檯面 , 瓷磚地板及地熱裝置, 主層有實木及瓷磚 地板, 客廳有壁爐。3+2睡房+主層書房3.5 浴廁, 鄰近學校、 公園及公車站。
西南Windsor步行3分鐘到Chinook
東北Huntington 步行2分鐘到學校 西南Lincoln Park五分鐘到MRU大學 東北Bridgeland鄰近市中心 西北Varsity面對卡城大學
$535,000
$529,900
獨立兩層屋2212呎, 土庫全部完成1078呎, 後院向東南,光猛開陽,建於2006年,保養一流, 主層樓底高9呎,主層有書房, 主人房有5件裝 配套(浴缸+獨立沐浴),3+1睡房,3.5浴廁,鄰近 學校、公園、商 場及公車站。
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獨立兩層屋2036呎,土庫全部完成,建於2000年, 新屋一樣,光猛開陽,全屋大量翻新: 新油漆,新地 板,新地氈,新大理石檯面,較新高效能中央暖氣 系統及熱水爐('17),屋頂('17)。3+2睡房,主層書 房,3.5浴廁,鄰近公 園,公車站及商場。
$499,900
獨立平房Bungalow 990呎+土庫全部完成 (可合法出 租- Legal Secondary Suite),分門出入,大量較新裝修: 屋頂、全部窗戶、高效率中央暖氣爐、熱水爐、大理石 檯面、全新地板 (土庫)。主層全層鋪實木地板,2+2睡 房2全廁,土庫有廚房, 特大單車房。
$449,900
新上市
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兩層城市屋(Townhouse)1408呎,建於1994年, 全屋全部翻新,新屋一樣 ,全 新 地板 及地 氈 ,廚 房全新高級不銹鋼家電,全新油漆及地腳線。3 睡房2.5浴廁,前進單車房,步行五分鐘到Mount Royal大學,公園,商 場及公車站。
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華麗1睡房1浴廁柏文公寓684呎 ,建於 2004年開放式設計,9呎高樓底,保養一 流, 包一地下停車位,鄰近學校、公園、 商場、C-Train 站及公車站。
1睡 房1浴廁柏文公寓470呎 , 有遠 景, 建於2005年, 開放式設計, 9呎 高樓底 , 保養一流 , 包一地下停車 位, 鄰近大學、學校、公園、商場 、 C-Train及公車 站。
西北Panorama Hills鄰近小學及初中 西北Panorama Hills鄰近小學及初中 東北Country Hills Village全新裝修
西北Huntington Hills地點一流
唐人街Chinatown香港花園
平房式半邊孖屋 (Duplex) 898呎+土庫全部 完成838 呎(分門出入), R-C2地段可分組 , 較新屋頂(2018), 較新窗戶, 光猛向南, 主層 有實木地板及拱形天花, 2+2睡房2全廁, 2 廚 房,特 大 雙 車 房, 投資極品。
$409,900
獨立平房 (Bungalow) 1052呎 + 土庫全 部完成, 可分門出入,較新屋頂、窗 戶、熱水爐及瓷磚。主人房有3件套 廁,3+1睡房,2書房,3全廁,土庫有 廚房,特大單車 房及停車位。
$364,900
$289,900
$229,900
新上市
頂樓2睡房,2浴廁柏文公寓832呎,有遠景,建 於2012年,開放式設計,樓底高9呎,有實木地 板,中央冷氣,光猛大方,保養一流,包地下停 車位及儲物櫃,鄰近學校,公園,公車站及商場 (Tim Hortons,Save on Food超市)
$223,500
二樓2睡房,2浴廁栢文公寓,95 3呎, 有遠景,建於2008年,開放式設計,保 養一流,包一地下停車位,鄰近學校,公 園,商場(Tim Hortons,Save on Food超 市)及公車站。
$199,900
2睡房1浴廁柏文公寓880呎, 保養一 流, 全新複合地板及油漆, 開放式設計, 室外停車位, 有獨立儲物櫃, 鄰近學 校、公園及商 場。
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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2睡房1浴廁柏文公寓705呎. 單位向西, 光猛 開陽, 保養一流, 較新複合地板, 較新油漆, 低 管理費$350, 包暖氣及水 , 鄰近中央街、圖書 房、游泳池、3間學校、Superstore, 交通方便, 公車 可 直 達 市 中 心、大學及機場。
1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
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5樓2睡房,2浴廁柏文公寓,763呎,建於 1990年,單位向南光猛開陽,全新油漆, 地氈及瓷磚地板,保養一流,飲茶,晚飯, 買菜無憂,近在咫尺,鄰近公園,公車站, 商場及市中心, 交通方便。
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3
1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
1462期 Nov 05, 2020 8
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娛人碼頭
初出道舞台開騷 祖兒分享黃金十年
娛人碼頭
拍拖四個月明年初結婚 爆馬國明向湯洛雯求婚成功 10-16
娛人碼頭
藝人踩過界做 Youtuber
18,22
多菜少肉
韓式五色拌飯
26,27
趣味食譜
紅豆雪條
34
健康童年
天然產品便可靠?郊遊首要防蚊
36
專欄
唐安麒
40
生活健康Notebook 抗氧化抗壓花茶
26
8
42,43
專欄
岑信棠 陸志聰 黄劍峯
54
專欄
葉澍堃 梁家權
56
緣來有理
姻緣無結果 樊亦敏
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地產王
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
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602D 16 Ave NW, Calgary 403-457-0880│www.akiramenyyc.com 營業時間:星期一、三至日 11am-2pm 5 pm-9pm 星期二休息
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
多款口味
海鷗嘜泰國茉莉香米
惠豐牌即食米線
亞來地牌罐頭菠蘿蜜
瑪士得牌魚露
食品王國三合一即溶咖啡
加州甜橙
加州大富有柿
加州特級富士蘋果
加州哈密瓜
澳洲茂谷柑
墨西哥上海白菜
墨西哥油菜心
墨西哥產中國茄子
中國白蘿蔔
墨西哥佛手瓜
墨西哥產羅馬番茄
墨西哥大芋頭
永順牌薄餅粉
UFC牌菲律賓甜意粉醬
韓式燒烤醬
珀寬牌辣碎蟹/辣碎蝦
新鮮三文魚頭
豬扒
叉燒肉
多款口味
奧迪瑪牌意大利粉
5公斤裝
小背脊牛排(原袋)
牛腩
小雞腿
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
冰鮮雞腿連背
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
長者日
辣味
清真
清真
嫩炒牛肉
雞中翼
原味
海燕牌巴沙魚柳
海燕牌去頭黑老虎蝦
潘帕嘉牌菲律賓腸仔
辣味
精選口味 超Q牌米粉
魷魚標魚露
勤柏文牌芥花籽油
美佳牌茄醬沙甸魚
Century牌罐頭吞拿魚
六福牌紅心咸蛋
多款口味
美味牌雜果罐頭
霸王仔牌粟米
好運越南雞肉粉
好運西班牙麵包
好運餐包
幸福比內牌印尼馬鮫魚
幸福比內牌去骨虱目魚
海燕牌去頭絲足魚
越金牌有頭白蝦
新月牌牙買加雞肉餅
海燕牌魷魚鬚
海燕牌蝦餃
多款口味 原條
切件
多款口味 全美牌急凍水餃
幸福牌鹽煮花生
幸福牌熟甜粟米
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
Shana牌秋葵
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Sorbetero 牌雪糕
1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
天堂牌清蒸香蕉
▼ 祖兒以當年的參賽歌曲,關淑怡的〈 一首獨唱的歌 〉為演唱會打開序幕,並憶述當年在歌唱
娛人碼頭
比賽後最初加入樂壇時的苦況。
初出道舞台開騷
祖兒分享黃金十年 出道 20 年來,容祖兒懷著拼搏精神,付出無盡的汗水,終於能躋身樂
壇天后地位。其所屬公司英皇娛樂特別讓大家免費重溫祖兒出道至今 9 個演 唱會,於本月 15 日起至 11 月 12 日,晚上九點,逢星期一、四,上載演唱 會 於「 英 皇 娛 樂 eeg music」YouTube channel。 在 剛 播 出 的《 容 祖 兒 Perfect 10 演唱會》,是她首次於香港文化中心舉行的演唱會,同時亦是紀 念她入行十周年的演唱會。
▲ 祖兒特意選擇 於香港文化中心大 劇院舉行《 Perfect 10演唱會 》 ,與支持她 多年的粉絲慶祝及分 享一路走來的樂趣 與辛酸。
《Perfect 10 演唱會》於 2009 年舉行,選址於香港文化中心大劇院, 是因為祖兒 1995 年於文化中心舉辦的「Big Echo 卡拉 OK 大賽」中勝出, 從此踏入演藝圈,這個地方對她來說意義可謂重大。祖兒於演唱會上演唱多 首大熱經典歌曲,包括〈未知〉、〈逃避你〉、〈隆重登場〉、〈越唱越強〉 及〈痛愛〉等,與樂迷一起見證她的黃金十年。
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
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封面故事 現年四十六歲的馬國明(馬明),自今年初榮登視帝之後,愛 情、事業兩得意。今年六月,他公開認戀三十三歲的湯洛雯(靚 湯)後,不單成為城中熱話,還贏得全城祝福。 兩人愛得甜蜜,並明言結婚、生仔有共識。據知,拍拖僅四 個月,已認定靚湯的馬明,原來已秘密求婚成功,並打算「打鐵 趁熱」忙完拍攝中的新劇後,於明年初正式迎娶女友過門。 難怪,近來人逢喜事精神爽的他,開工時春風滿面,又與 小演員玩到碌地,預演湊B做人父。此外,有知情的無綫高層為 隆重其事,更落令公司的sales團隊,暗中幫助一對準新人狂 贊助,希望炮製一場「馬湯」世紀婚禮! 撰文☆娛樂組 攝影☆追蹤組 設計☆李浩然
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馬明與靚湯公開拍拖四個月以來,戀情獲得全城 祝福。而將於明年初拉埋天窗的一對璧人,更得無 綫鼎力支持,出動到sales團幫手婚禮贊助。
爆馬國明向湯洛雯
求婚成功 婚禮贊助
今年六月公開拍拖後,馬國明(馬明)與湯洛雯(靚湯)一直不避嫌在社交網傳
情,大放閃光彈。兩人更已融入對方的家中,不僅經常互訪對方的寓所,還已見過雙方 ▲
▼ 靚湯的 富爸爸湯鎮 宗,多年來投 資有道,而手持 近億元物業的他, 更大手筆將現時市值接近五千萬的 馬鞍山雲海別墅Lily Avenue獨立 屋,當嫁妝送給女兒及女婿。
的家長,關係穩定到明言結婚是共同目標,看來囍事不遠。 早前,馬明接受訪問時,就激讚女友讚到上天,似是一早認定了女方。他直言兩人 同樣「宅」,都「黐家」不喜歡出街,這方面很夾;其次,靚湯以前讀心理學,很會 他說話;加上,大家口味一致,除了都喜歡吃海鮮外,也愛吃蒜頭、洋蔥等,形容是 「臭味相投」。此外,他還大讚女友的廚藝,尤其是烹調洋蔥牛肉,非常合他的胃口。 已貴為視帝、事業有成的馬明,表明下個目標便是成家立室,又希望五十歲前達 成,而雙方亦有共識,朝着結婚這方向前進。至於小朋友,雖然他心中希望生一兩個已 足夠,但就算無也不介意,一切隨緣。 據知,馬明提早「放風」對婚姻大事有着全盤計劃,原因是與女友拍拖僅四個月, 他便已求婚成功,但礙於兩人目前手頭上各有工作,故婚期最快於明年初成事,喜訊到 時才會正式公佈。不過,已有無綫高層獲知兩人的婚事,更視如公司「嫁女」、「娶新
TAO WEEKLY 6 2020 2020年10月31日 SING TAO WEEKLY 年 10 月 31 日SING 16 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
月 個 四 拖 拍 結婚
初 明年
早前已秘密 求婚成功的馬 明,日前開工拍外 景時,全情甜絲絲、 笑 騎 騎, 鏡 頭 背 後 更難掩風騷心情, 忽然對着電話傻 笑。
▲期待自己結婚生B的馬明,與小女孩演員做 對手戲時,父愛大爆發,於公園內跑來跑去, 投入地陪小女孩玩耍。
功
明言自己喜歡小朋友的馬明,儼如慈父上 身,現場扭盡六壬到小演員笑哈哈,看 來很有潛質做個好爸爸。
極度投入角色的馬明,與小女孩嬉戲時你 追我逐,更忘我到瞓身碌地,又讓自己的 肚腩給她當櫈坐,似在預演做父親的樂 趣。
7 SINGTAO TAOWEEKLY WEEKLY 17 2020 2020年10月31日 年 10 月 31 日 SING
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
11
1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
卡加利生活百科
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12
1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
新舊移民必讀
All-in-One Guide to Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
Mon Feb 10 2020 16:28:51 GMT-0800
封面故事
在《 心 理 追 兇 Mind Hunter》 中, 飾 演情侶的馬明與靚 湯, 不 乏 親 熱 場 面, 疑 似 當 時 已 互有好感,咀 嘴定情。
▲三年前,馬明與靚湯合作劇集《心理追兇M i n d Hunter》飾演情侶,相信那刻已有feel「過電」,但礙 於當時馬明與黃心穎拍拖,而靚湯亦有男友羅天宇, 各有所屬,故未有發展。
婚後生一女一子 玄學家區仲德指,馬國明與湯洛雯 天生一對,適逢今年夫妻宮解沖,可談 婚論嫁,到明年初紅鸞星動,就是婚嫁 玄學家區仲德 佳期。區師傅表示:「馬國明與湯洛雯 命格屬陰乙木,夫妻同元格。兩者個性 溫柔含蓄,善於隨機應變,感情慾望強烈,係天生一對 嘅戀人。雖然夫妻宮互沖,略有隱憂,但今年庚子年解 沖,行貴人姻緣運,愛情美滿。而命運五行中,男喜火土, 女喜土金。」 他續說:「明年金牛年,土金得勢,年初正月、二月, 鸞喜星動,係馬國明娶妻、湯洛雯嫁杏嘅良期,應把握此大 喜之時,切勿錯過良機。兒女方面,兩人婚後料有一女一 子,相當好㗎。」
抱」看待,近來到處幫忙一對準新人張羅,知情者透露:「TVB嘅sales部 門幾大阿頭,最近都暗中聯絡相熟幾間大嘅禮餅、首飾公司等等,仲有擺酒嘅 酒店,落足牙力幫馬明、靚湯 sponser(贊助),仲同客戶講明,佢哋好快 結婚喇!」
外父送大屋 除了無綫對「馬湯」婚事非常重視之外,兩人向來人緣不俗,身邊朋友 都替他們有情人終成眷屬而高興。據知,與馬明因合作《鐵馬尋橋》而情同兄 弟姊妹的鄭嘉穎、唐詩詠、黃嘉樂及林子善,個個已舉手要做婚禮的「兄弟 ▲
▲ 馬明自細鍾情 唐老鴨公仔,而在 社交網貼出自己穿 着一件唐老鴨公仔 Tee的靚湯,被指 愛屋及烏之餘,也 藉此放閃。
團」;而靚湯的「2Line黨」閨密,包括:朱千雪、岑杏賢、蔣家旻、張嘉 兒;另外,還有靚湯的好友蔡思貝,都會在「姊妹團」名單之內,加上賓客星 光熠熠,差不多全台總動員,相信這場世紀婚禮,場面必將熱鬧過台慶。 至於靚湯背後的富爸爸湯鎮宗,一直對馬明這位準女婿非常滿意,曾經 大讚他乖仔、踏實、斯文有禮,畀足一百分。據知,湯父今次嫁女,更不惜送
TAO WEEKLY 8 2020 2020年10月31日 SING TAO WEEKLY 年 10 月 31 日SING 18 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
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區慧中律師樓 地址 : 萬事達商場 (All Best Plaza), Bay 2239 2213 Centre Street NW, Calgary 電話 : (587) 391-1818 電郵 : cau@carinaaulaw.ca 網址 : carinaaulaw.ca 區慧中律師是卡加里絕少能說及寫流利英語、粵語和普 通話的律師。客人不需通過翻譯員, 這樣不但可以節省 許多不必要的昂貴雜費,更能直接跟區律師談論您的案 件。區慧中律師更經常在不同機構、傳媒及社區演講。 區律師辦理以下受傷賠償案件: 輕傷,重傷及罹難交通意外 失足摔倒 客人不需繳付任何費用, 直至案件成功獲得賠償。 其他服務包括: 財產策劃 草擬遺書、授權書和醫療指引 遺囑訴訟 COSCWKY,HSE38930,#3
Tue Jun 02 2020 13:34:15 GMT-0700
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
Mon Oct 26 2020 16:18:17 GMT-0700
袁偉豪 張寶兒 上月,袁偉豪和張寶兒於社交 網公開一年前在加拿大求婚的短 片,同時宣佈婚訊。雖然兩人一直 有計劃結婚事宜,但因疫情關係, 至今還未落實真正婚期日子。然 而,他們表示,打算今年內先完成 簽紙儀式,婚禮及擺酒之後再陸續 安排。上周五(二十三日),兩人 正式入紙登記結婚,相信婚期近。
林子善
唐詩詠
與靚湯交情深 厚 的 一 班 「2L i n e黨」, 包括:朱千雪、 岑杏賢、蔣家旻 及張嘉兒,也必 然是新娘子的 「姊妹團」成 員。 岑杏賢
鄭嘉穎
黃嘉樂
▲
二〇二〇庚子鼠年,是雙春兼閏月的 結婚好年,傳統上特別宜嫁娶,而圈中不 少有情人,亦趕在今年內拉埋天窗,完成 終生大事。
▲
排隊趕結婚
與馬明因合作 《鐵馬尋橋》而 成為好友的鄭嘉 穎、唐詩詠、黃 嘉樂及林子善, 皆自動請纓擔當 「馬湯」婚禮的 「兄弟團」。
張嘉兒
朱千雪
蔣家旻
岑杏賢 張嘉俊 袁偉豪的舊愛岑杏賢,日前 三十二歲生日,她跟圈中「2Line 黨」好友朱千雪、湯洛雯、蔣家 旻及張嘉兒一起開派對慶祝。壽 星女同時宣布訂婚消息,即將下 嫁加拿大籍、從事金融界的圈外 男友Kelvin。兩人已入紙登記結 婚,而擬結婚通知書就顯示,男 方現年三十五歲,全名張嘉俊, 報住中半山的豪宅區,看來家底 豐厚。
余香凝 陸政渡
鄭俊弘 何雁詩 鄭俊弘與何雁詩拍拖 三年,今年一月一日於社 交網宣布結婚,原定於今 年尾在美國某酒莊舉行婚 禮,但因疫情關係,計劃 告吹。最終落實好日子於 十一月七日在港註冊。早 前,兩人更跟足傳統,進 行過大禮儀式,至於擺喜 酒方面,就留待疫情後, 視乎限聚令再安排。
靚湯的閨中密友蔡思貝,亦在「姊妹團」名單之 內,並為好友覓得好歸宿而開心,一起分享喜悅。
▲
二十七歲的余香凝,早前 被爆與男友奉子成婚,之後她在 社交平台正式宣布婚訊。其後, 她與四十歲的陸政渡(Tim)之 擬結婚通知書曝光,另有傳兩人 的婚禮將於十一月十四日在半島 酒店舉行。被問到是否懷孕?她 沒有否認:「有好消息會向大家 公佈。」至於婚禮的詳情,她也 拒絕透露,解釋因未婚夫是圈外 人,想保護對方,希望婚禮保持 低調和簡單。
上超級嫁妝,就是將去年以靚湯名義、豪擲近半億購入 的馬鞍山雲海Lily Avenue別墅,送給女兒和女婿作為婚後 愛巢,知情者說:「間屋雖然係靚湯個名,但真正出錢係湯爸爸,原本諗住一 家人住,但湯爸爸聽到個女同女婿話要努力儲錢,買樓結婚,就索性送咗畀佢 哋做結婚禮物,認真大手筆!」
預演做爸爸 近來,正在忙拍新劇的馬明,似是人逢喜事精神爽,鏡頭背後經常一臉甜 絲絲、笑騎騎,春風滿面。早前,本刊就發現他現身九龍塘一個公園開工拍外 景,埋位前對着電話忽然傻笑,真情流露其好事近的風騷心情。同場,他又與 一個年約兩歲的小女孩做對手戲,似父愛泛濫;期間,他跟小女孩於公園內玩 耍,你追我逐。當玩到㷫起時,他更索性攬着小女孩瞓身碌地,讓自己的肚腩 給女孩當櫈坐,其投入程度,就似預演自己湊B做人父。看來心急結婚,想趕 快生B,明顯「恨」到出面! 2020年10月31日 SING TAO WEEKLY
20 2020 年 10 月 31 日 SING TAO WEEKLY 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
Wed Nov 04 2020 11:17:31 GMT-0800
娛人碼頭
楊千嬅 MY LIVE TV
機動 萬 電視台 RTV 訂閱者
訂閱者
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早前請阿姐 汪明荃做嘉賓, 千嬅同阿姐傾偈一 時感觸仲即場爆 喊㖭!
楊千女華
鄭中基
▲ 抗疫非常時期,楊千嬅反而搞作多多進取過人。繼 製作經年個人紀錄片終於拍成舉行首映,亦宣布個 人 YouTube Channel 正式面世,仲自己做埋「 煮 」 持每集打人情牌請嘉賓,自製煮食清談節目,不過 仲係剛剛起步,訂閱人數未過萬。
▲近十年愛上攝影,鄭中基早前已經有將個人作品放上網開心 share,今年 三 月 趁 著 疫 情 大 部 分 工 作 停 擺 之 際, 索 性 正 式 開 設 個 人 YouTube Channel,除咗攝影作品,其實更多係個人搞鬼日常、扮工度日、娛樂圈 奮鬥回憶史,獨門搞笑風格半年已經吸納過十萬訂閱者。
藝人踩過界
互聯網時代,電視台獨大、唱歌拍戲至 名利雙收搵到食嘅年代一早成為歷史,再加 上今年橫空出現一場世紀疫症,藝人歌手工 作幾乎全告停頓。與其坐食山崩不如自己尋 找出路,所以唔少藝人索性自己上網開台自 己話晒事,實行踩過界做埋youtuber!
Pakho Chau 周柏豪
周柏豪 ▲
神柏豪都早於舊唱片公 男 司已經開始經營個人 YouTube Channel, 早 期出新歌發布 MV,近日 題材越嚟越廣,有得跟男 神去開工、去出 trip,甚 至以副駕視角一齊遊車 河,當堂拉近晒距離。
雨僑 ▲
萬 訂閱者
鄧紫棋 有名你叫紅到上天際、名副其實 係「 國際 G.E.M. 」 ,G.E.M. 鄧紫 棋唱腔係國際腔,亦都比其他本 地藝人更早行國際線,一早已經 悉 心 經 營 個 人 頻 道、 定 期 出 Vlog、 又 作 為 新 歌 MV 首 發 平 台,所以至今訂閱早已超過二百 萬,最高點擊 MV 超過兩億。
雨僑 萬 Ava Liu 訂閱者
林芊妤
Coffee 林芊妤
萬 訂閱者
人明星幫仔女開公開帳 藝 號,少不免被網友指摘當正 仔女係搖錢樹,所以林芊妤 喺囝囝「 伯伯 」滿兩歲時都 宣布停止更新,交番個社交 網 絡 自 主 權 畀 囝 囝。 其 實 Coffee 教瑜伽已經教到個人 YouTube Channel 有 過 百 萬訂閱者,成績好過大把巨 星名人。
▲
僑( 原 名 廖 羽 翹 ) 雨 拍 過 電 影 出 過 唱 片,不過論經營得最 長 久 亦 係 最 成 功 嘅,始終都係扮靚美 容做 KOL。一早儲落 大批忠實觀眾,加上 最近做埋媽媽,話題 多咗持家湊女師奶 經,訂閱者明顯又增 多。
GEM 鄧紫棋
萬 訂閱者
TAO WEEKLY 12 2020年10月31日 SING TAO WEEKLY 年 10 月 31 日SING 8 2020 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
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地址:Suite 800, 633-6th Avenue S.W. Calgary, Alberta T2P 2Y5 網址:www.sshlaw.ca
亞伯達省最大移民事務所之一 專門辦理移民法律 Immigration Law 移 民 法 ˙Consultation, Evaluation & Analysis 咨詢評估及分析 ˙Appeals to Federal Court 上訴至聯邦法院 ˙Immigration Appeals 移民上訴 ˙Spousal, Parental and Grandparent Sponsorships/Refusals 親屬移民擔保/被拒 ˙Refugee Hearings and Appeal 難民聆訊及上訴 ˙Humanitarian and Compassionate Considerations 人道主義與衕情考慮個案 ˙Pre-Removal Risk Assessments 遞解出境前的風險評估 ˙Detention Reviews 移民扣留 ˙Deportation 驅逐出境 ˙Rehabilitation for Criminal Inadmissibility 復因刑事案件,不被允許入境或逗留加國 ˙Criminal Record Suspensions 停止刑事罪行記錄
COSCWKY,HSE38618,#44
˙Misrepresentations 錯誤陳述 ˙Express Entry Applications 特快入境申請 ˙Provincial Nominee Program 省政府提名移民項目 ˙Entrepreneur, Investor, Self-Employed and Family Categories 企業投資自雇及家庭團聚類別 ˙Foreign Workers, including LMIAs 海外工作人員和LMIA申請 ˙Study Permits 學生准許證 ˙Visitor Visas 訪客簽証 ˙US Travel Waivers 有犯罪記錄,入境美國旅游申請 ˙Citizenship Applications 公民入籍申請 ˙Application for VISA to the US 美國簽證申請 ˙Resolve Matters of Overstay 解決逾期逗留(問題)
黃律師 (廣東話) 查律師 (普通話) Wesley Wong J.D. Associate
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我們能講廣東話和普通話為您們服務 We can assist you in Cantonese and Mandarin
Tue Mar 03 2020 12:25:22 GMT-0800
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
Mon Nov 02 2020 16:01:59 GMT-0800
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Great Taste Chinese Cuisine
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星期一至四 4:30 pm – 8:30 pm 星期五及六 10:00 am – 2:30 pm 4:30 pm – 9:00 pm 星期日 10:00 am – 2:30 pm 4:30 pm – 8:30 pm
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訂座電話:403-275-6577
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
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PHOENIX GATE CHINESE CUISINE 七天營業 星期一至日:10am-10pm
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歡迎 電話:(403)520-8098 外賣自取!
【台山五味鴨】 Taishanese Multi-Spice Duck $13.95/ 半隻
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(中央街維德廣場內 臨近聯達超級市場)
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茶市點心
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Daily Special Dishes for Dinner $10.88
Fresh Carp $39.95
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Lotus Root Cake with Beef
【皮蛋瘦肉粥】 $4.38 Congee with Preserved Egg & Lean Meat
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京都豬扒 美極蝦 魚腐小炒 XO醬爆豬頸肉 盤龍釀茄子 松籽魚柳 蒜茸四季豆
Peking Style Pork Chop Stir Fried Shrimp in Maggie Sauce Stir Fried Fish Tofu Stir Fried Pork in XO Sauce Eggplant Stuffed with Minced Pork Fish Fillet in Sweet & Sour Sauce Stir Fried Green Beans w/ Garlic
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片皮鴨三食 Peking Duck
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薑蔥 / 金沙 / 上湯 / 奶油 Ginger & Green Onion / Fried w /Salted Egg Yolk / In Broth / Creamy
海皇魚肚羹 Fish Maw Thick Soup 加自選3小菜 3 Choices of Dishes 款自選小菜
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清蒸鯇魚 Steamed Carp with Green Onion & Ginger 金沙魚塊 Crispy Carp Fillet w/ Salted Egg Yolk 鯇魚酸菜豆腐湯 Carp Soup w/ Tofu and Pickled Cabbage & Chili
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片皮鴨 Sliced Roasted Duck with Mandarin Pancakes 鴨骨湯 Duck Bone Soup 菠蘿鴨粒炒飯 Duck Fried Rice w/ Pineapple 加選 4 小菜 Another 4 Dishes 加選 6 小菜 Another 6 Dishes
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南乳豬手 Braised Pork Knuckle in Fermented Red Beancurd 白鱔煲 Stewed Eel Pot 枝竹哈利拔 Halibut with Bean Curd Stick 美極蝦 Stir Fried Shrimp in Maggie Sauce 貴妃雞 ( 半 ) Steamed Royal Chicken (Half) 五味鴨 ( 半 ) Multi-Spice Duck (Half) 炸子雞 ( 半 ) Crispy Deep Fried Chicken (Half)
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京都豬扒 Peking Style Pork Chop 上湯豆苗 Snow Pea Sprouts in Broth 乾煸四季豆 Stir Fried Green Beans w/ Minced Pork 蝦丸豆腐煲 Prawn Meatballs and Tofu Pot 豉汁排骨炆南瓜 Stewed Pork Ribs with Pumpkins in Black Bean Sauce 荔芋奶油香鴨煲 Creamy Butter Duck Pot
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
娛人碼頭
湯怡 萬 Kathy Yuen 訂閱者
做藝人嚟講衛詩雅真係夠晒勤奮好學,考齊導遊牌、船牌、各種車牌、中醫證書等,係娛 樂圈中嘅牌王,做 YouTuber 衛詩雅一樣乜都會講吓,有搵食旅遊、煮食扮靚、藝人家 居、連自己生活瑣事都可以講一餐,夠貼地夠包羅萬有,反而殺出一條血路,短短時間內 訂閱人數已破十萬。
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衛詩雅
衛詩雅 萬 Michelle Wai 訂閱者
湯怡 ▲ 一 早 成 為 IG 健 身 女 神 兼 且 甜 品 女 神, 其 實 湯 怡 開 個 人 Channel 開 得 算 遲!開 台 後 專 心 自 己 最 擅 長 嗰 兩 瓣, 除 咗 Cooking Kaka 教煮講食又請圈中朋友一齊玩一齊食,亦有 WFH( Workout from Home)啱晒抗疫 timing
Sarah & Jason
萬 訂閱者
Aimee Chan 萬 陳茵媺 訂閱者
陳茵媺 三年抱三、一個湊三個、面面俱 圓,仲要擠到時間出嚟畀老公陳 豪過二人世界,其實大把人希望 陳茵媺分享人妻人母持家有道個 人心得,而陳太喺上個月終於都 開咗個人 YouTube Channel,小 試牛刀先同班小朋友玩 live 講講 bedtime story。
陳智燊夫婦 ▲ 形象健康、能言善道,所以陳智燊同宋熙年係少數轉型做全職 KOL 後,收入仲遠 遠多過電視台年代嘅藝人。兩公婆曾經被直擊出 job 拍片,陳智燊負責器材拍 攝、宋熙年扮到靚一靚介紹產品,一唱一和最後再補張恩愛相 shot 做結尾,專業 熟手自然受客戶歡迎,亦吸引大批粉絲訂閱。
JoeyThye 戴祖儀
萬 訂閱者
Leila Kong 唐寧 萬
戴祖儀
唐寧
向喺個人 IG 都有分享 一 養育一對仔女嘅單親生 活, 亦 有 分 享 素 食 有 營 健 康 生 活, 永 遠 保 持 正 能量仲有一張娃娃臉嘅 唐 寧, 最 近 都 將 平 台 移 師到 YouTube 上儲埋一 班 忠 實 觀 眾, 最 新 短 片 係一向煮得嘅佢實測鬼 佬 教 炒 飯 到 底 work 唔 work。
▲ 簽約星夢之前,戴祖儀已經係街頭藝人同獨立歌手,運用網上資源為爭取曝光、 吸納粉絲早有自己一套,建立個人 YouTube Channel 後,順理成章可以通過平 台發布自己新歌新動向,亦有得開 live 同粉絲互動傾偈。 2020年10月31日 SING TAO WEEKLY 13
10 2020 年 10 月 31 日 SING TAO WEEKLY 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
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特別推介 泰式咖喱魚球煲 鮮茄上湯爆羊片 金沙脆皮雙什菌 蠔皇味淋扣豬手 秘制可樂鵝
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
美食Guide
韓式五色拌飯 Korean Bibimbap
潮流追求健康飲食,除了低油、 低糖外,亦鼓 勵人們多吃蔬果、少吃肉類。由香港營養師學 會認可營養師黃鶯(Annie Wong)教大家以簡 單技巧,炮製多菜少肉美饌。
簡介
韓式拌飯由不同顏色的蔬菜組成, 配搭少量牛肉和雞蛋,營養豐富又 飽肚。
分量
分量:1人份 需時:30分鐘
材料
白飯 甘筍 大豆芽 泡菜 牛肉碎 雞蛋 油
牛肉醃料
生抽 糖 麻油 韓式辣醬 生抽 蒜頭(剁蓉) 糖
42
醬料
Ingredients
1碗 1/3條 60克 60克 50克 1隻 適量
Cooked rice Carrot Soy bean sprouts Kimchi Minced lean beef Egg Oil
Marinade for beef
1/2茶匙 1/3茶匙 1/2茶匙
Light soy sauce Sugar Sesame oil
1湯匙 1/2茶匙 1瓣 1/2茶匙
Korean bibimbap sauce Light soy sauce Garlic(minced) Sugar
Sauce
2020年10月31日 SING TAO WEEKLY 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
1 bowl 1/3 pc 60g 60g 50g 1 pc some 1/2 tsp 1/3 tsp 1/2 tsp 1 tbsp 1/2 tsp 1 pc 1/2 tsp
多 菜 少 肉
製作方法 Step 1
Step 2
Step 3
●
牛肉碎加入醃料醃15分鐘。 Marinate the minced beef for 15 minutes.
●
甘筍切絲。大豆芽洗淨,除去 根部。 Shred the carrot. Rinse and trim off the root of the soy bean sprouts.
●
Step 4
Step 5
Step 6
原鑊炒軟甘筍,盛起。 Stir-fry the carrot until soft in the same pan. Dish up.
●
鑊內燒熱油,炒熟大豆芽,盛 起。 Heat oil in a pan, stir-fry the soy bean sprouts until done. Dish up.
●
●
Step 7
Step 8
鑊內燒熱油,將雞蛋煎成太陽 蛋。 Heat oil in a pan, then fry for a sunny side up egg.
●
●
將醬料混合。 Mix the sauce ingredients together.
原鑊炒熟牛肉碎,盛起。 Stir-fry the minced beef until cooked. Dish up.
小貼士
將所有材料鋪在白飯上,加入 醬料拌勻,即成。 Place all the ingredients onto the rice. Add the sauce and mix well. Serve.
由味道最淡的蔬菜開始炒, 便不會影響食材味道。 Fry the vegetables with less strong flavor first in order not to affect the taste of other ingredients.
2020年10月31日 SING TAO WEEKLY 43 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
新城記
營業時間: 周一至周五 4pm – 9pm 周六及周日 11am – 2pm 4pm – 9pm
Edgemont City Asian Cuisine 地址: #209, 45 Edenwold Dr. NW 訂座電話: 403-547-0239 403-547-0241
堂食或自取外賣,餐廳間隔寬敞明亮,歡迎預訂寬敞VIP房。
常年備有
生猛游水海鮮
游水大肉蟹 $12.90 /磅 游水象拔蚌 $17.95 /磅 另加加工費 $10
晚市特價
海鮮八人餐 北京片皮鴨 黃金炸蝦丸(8 隻) 粟米魚肚羹 XO 醬龍鳳球 奶油龍蝦 京都肉扒 當紅炸子雞 1 隻 清蒸海上鮮 魚籽海皇炒飯 精美甜品
$238
經典片皮鴨十人套餐 合家歡十人套餐 北京片皮鴨 金沙蝦 蟹肉魚肚羹 蔥薑雙龍蝦(加麵底) 秘製沙拉骨 廣州鹽香燒走地雞 1 隻 鮑魚菇扒菜膽 清蒸海上鮮 魚籽海皇炒飯 精美甜品
新城記大拼盤 百花蝦丸(10 隻) 蟹肉雞絲大生翅 XO 荷芹炒雙鮮 奶油雙龍蝦 (加麵底) 鮑魚菇扒菜膽 廣州鹽香燒走地雞 1 隻 清蒸海上鮮 魚籽海皇炒飯 精美甜品
$298
$338
星洲胡椒蟹/花雕砂鍋焗蟹+貴妃走地雞 游水肉蟹砂鍋粥
$36
牛肉炸醬拉麵
$19
星期六、日午市精選
$9. 99
砂鍋菜乾 鹹骨粥 $
12.5
11:00am – 2pm
4.95 /籠
蝦餃皇 $
4.95 /籠
燒賣皇 $
砂鍋生滾 滑潤粥 $
12.5
冬菇勁薑雞包
4.25 /籠
4.25 /籠
$
黑芝麻流沙包 $
XO醬炒豬腸粉 上海生煎包
豉油皇炒麵 乾炒牛河
星洲炒飯 家鄉米粉
炒年糕 小籠包
高薪誠聘東北麵點師傅,有意者請親臨或致電Simon。 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
圖片僅供參考,以店內實物為準。
China Palace Restaurant 臨時營業時間: 星期日至四 早上11時-晚上9時 (逢星期二休息) 星期五及六 早上11時-晚上10時
地址:#21, 6219 Centre St NW, Calgary 電話:403-275-2386 www.Chinapalacecalgary.com
本餐館經已重新開業,提供外賣服務。
特惠午市外賣套餐
為更好保障顧客及員工健康及安全,需要觀察實際狀況, 粥類、粉麵類各選一份 再決定恢復堂食服務日期。不便之處,敬請原諒!
$16.95
歡迎來電外賣粥粉麵飯、好味特色小菜。
天天供應至下午3時 (星期二休息)
湯牛腩 清 95 味 鍋仔野 .95 $13. $19
(大)
士蝦 法色芝 $14.95
(小)
新口味
油豬手95 醬 海 上 $13.
鴨 黃皮籽5碌 隻) 9 (足半
$15.
素齋粥 皮蛋瘦肉粥 薑蔥魚片粥 街邊豬紅粥 香菇滑雞粥 香蔥腰膶粥
羅漢齋腸粉或豉油皇炒腸粉 港式炸醬撈麵 豉油皇炒麵或豉油皇炒河 乾炒牛河或乾炒雞河 乾炒鴨絲瀨粉 生煎自製鍋貼 (8隻)
預訂佳餚,小炒大宴,都可以安家中輕鬆享用。 所有套餐歡迎外賣,敬請提早預訂。
精裝六人宴 海皇翅席 黃金百花球 (6隻) 花膠海皇翅 翡翠花枝玉帶子 喜粵清香雞或當紅炸子雞 鮑魚菇扒豆苗 薑蔥龍蝦炒年糕 清蒸游水𩶘𩶘魚 瑤柱蟹籽蛋白炒飯 精美滋潤糖水
$198
京都醬燒鴨 (1天前訂) 或北京片皮鴨一食 黃金百花球 (10隻) 翡翠北極貝炒帶子 紅燒海皇燴生翅 薑蔥焗雙龍蝦 (脆麵底) 魚露蒜香雞 或順德蔥油淋雞 清蒸游水大魚立魚 蠔皇北菇扒豆苗 香茜臘味糯米飯 長壽伊麵 精美糖水
$318
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
海鮮翅席
超值鮑翅席
京都醬燒鴨 (1天前訂) 或北京片皮鴨一食 碧綠油泡蝦丸 XO醬爆海參 銀湖蟹肉翅 薑蔥雙龍燴年糕 廣州太爺雞 (1天前訂) 或喜粵清香雞 瑤柱冬菇扒豆苗 清蒸游水大魚立魚 臘味鴛鴦糯米飯 乾燒伊麵 精美糖水
京都醬燒鴨一隻 或 喜粵大拼盤 黃金百花蟹鉗 (10隻 ) 碧綠頭抽帶子皇 紅燒蟹肉雞絲翅 蠔皇原隻乾鮑魚 (10隻 ) 南乳吊燒走地雞 奶油雙龍蝦 清蒸游水魚 大豪客炒飯 韭皇金菇伊麵
$338
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
( 一天前預訂 ) $398
PARKING
UNIKO CENTER
大量免費停車位
2-222 16 Ave NE T2E 1J8 Uniko Center 高邦中心 , Peter's Drive In 對面
營業時間 : 星期一 5 pm-10 pm 電郵 : marcoskitchen88@gmail.com 星期二至日 11 am-2 pm, 5 pm-10pm
外賣正價滿 $100 送 $15 特價菜一款 外賣正價滿 $50 送 $10 特價菜一款
招牌紅燒乳鴿皇 $15 (一隻)
秋季特價精選 招牌特色煲仔飯
$10
醬皇花膠一品煲
$15
金沙香芋脆蝦球
$10
沙鍋紅燒龍鱈魚
$15
美極乾燒牛柳粒
$10
紅燒蘿蔔牛筋腩
$15
私房潮式梅子雞
$10
古法雙冬羊腩煲
$15
南乳脆皮龍崗雞
$10
上湯胡椒浸花蛤
$15
招牌湛江龍崗雞
$10
花雕藥膳醉雞煲
$15
貴妃龍崗走地雞
$10
醬皇花膠生啫雞
$15
陳皮蜜汁牛仔骨
$10
八寶珍珠鮮蝦飯
$15
私房梅子豬手煲
$10
荷香珍珠滑雞飯
$15
臘味馬蹄煎肉餅
$10
美極牛柳鮮蝦球
$15
特價餐須惠顧兩款正價小菜 任選其一,上限一例 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
地庫車位入口
地庫車位入口
403-457-6622
PARKING
新騰龍閣酒樓 DRAGON DYNASTY CHINESE RESTAURANT 地址 : 2nd Floor, 118-5 Ave. SE Calgary ( 店後大量停車位 )
營業 星期一至日 11am-9pm Facebook: www.facebook.com/dragondynastyrestaurant 時間 7月14日起逢星期二休息
電話:(587) 955-9543
前利園酒家米芝蓮名廚主理
歡迎堂食或外賣 午市
外賣小菜送白飯及例湯
惹味羊腩涮煱
稅前滿 $25 送點心一款
$28.88
$50送二款,$100 送四款,多食多送。
凡惠顧正價小菜一款,可以優惠價$13.88
享用清蒸原條海紅斑 ( 售完即止 )
星期三至一,凡惠顧一個正價小菜, 可以優惠價$8.95 享用以下小菜一款 蘿蔔牛腩煲 梅辣茄子豆腐煲 豉汁味菜炒牛肉 咕嚕肉 京都骨 椒鹽豬扒 美極大蝦
片皮鴨三食套餐 自選菜式
自選四款
$96
自選六款
牛仔骨 枝竹牛腩 芥蘭炒牛肉 豉汁牛肉豆仔 豉汁味菜炒牛肉 貴妃雞 ( 半隻 ) 辣雞煲 蒜香脆皮雞 咕嚕肉
$118
( 售完即止 )
椒鹽豬扒 京都肉扒 梅菜扣肉 秘製醬爆豬爽肉 南乳豬手 金沙大蝦 美極大蝦 薑蔥粉絲大蝦煲 油泡花枝片
多款套餐 超值抵食 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
清蒸海紅斑 蟲草花杞子蒸青衣球 支竹豆卜炆班腩 瑤柱大蝦干浸時蔬 乾煸四季豆 金針菇扒玉子豆腐 新騰龍小炒王 梅辣茄子
廿一世紀百福地產
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THE KING OF RESTAURANT 1 #
餐館 皇帝
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廿一世紀百福 地產有限公司
Each office is independently owned & operated.
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專業服務 信心保證
1a
9a
優質餐館
位於卡城最佳地段人口稠密區大型餐館,裝修高 貴大方,發展潛力無窮,約180多座位。生意好、穩 定,報$3,900,000,停車位足,工具多保養好,有合 適興趣者,請會面提供資料。叫價 $950,000
1b
西北越南餐館
中央街北人流密集區中心越南餐館,約88 座位,發展潛力高,生意好,每日生意約 $1,100 元,停車位足,工具齊,保養好。叫 價 $49,900
2a
西北唐餐館
SOLD
位於西北繁榮人口稠密區,約40座位,生意 好,穩定,裝修大方,每月生意約7萬,工 具如新,保養好,車位足,東主另有發展, 急讓,叫$169,900
2b
Food Court 唐餐
位於東北商場內唐餐快餐店,發展潛力 高,近中學,生意好,穩定,租平,每日生 意700多元,工具齊,保養好。東主另有發 展,割愛出讓。開價 $39,900
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東南區唐餐館
地點佳, 位於Internation Ave 在17 Ave SE, 工具 齊保養好, 前後有大量停車位.叫價$199,900
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市中心肉鋪
SOLD
位於唐人街繁華市地段中心地帶。面積約560 0 呎,門市部每日生意約5千元,不包批發生意。工具 多,工具價值約35萬元,保養好。叫價$280,000
4a
餐館連物業
離卡城1個種車程小鎮,人口約2000,地點 佳,面積約4000呎,約60多座位。工具多, 保養好。叫價 $189,000
4b
唐餐快餐店
位於世界旅遊勝地Food Court唐餐快餐店,全新 裝修,生意好,穩定,每月生意約5萬5千元,工 具齊,東主另有發展,割愛出讓。叫價$439,000
5
加工批發店
Catering Business 位於繁榮工廠區加工 批發店,發展潛力高 ,生意好,有固 定客源。年報$480,000,容易操作,平 租,工具多。叫價$209,000
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越南餐館
手提:403-978-9832 傳真:403-366-6650 ngadam@shaw.ca
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19
中心越南餐館
小鎮酒吧餐房
SOLD
離卡城1個鐘頭車程,繁榮地段,裝修一 流,96座位、patio30座位。發展潛力高, sale as rare as its condition。叫價 $149,900
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加工批發
位於東南工廠區,食物加工批發店,25座位,發展 潛力高,顧客廣及穩定,生意好,每日生意$850。 工具齊,東主另有發展,割愛出讓。叫價$65,000
12a
小鎮餐館出讓
位於小鎮Trochu,離卡城約個半鐘。西唐餐館 連酒牌,98座位,每日生意約800多元。後面3 房1廳,可居住。工具多保養好。叫價$79,000
12b
SOLD
NW日本餐館
位於中央街繁榮地段日本餐館,裝修中上大方,發 展潛力高。50座位,生意好,每日生意 $1,200,工具 齊,保養好。叫價$69,900
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SOLD
西北連鎖店
位於繁榮Mall內,韓國快餐連鎖店,裝修開 放式及大方,連鎖費用低,生意穩定,每日 生意約一千元,工具齊。叫價$50,000
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西南唐餐館
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Airdrie中式及泰餐
Airdrie甲舖
C/S
東北肉鋪
SOLD
位於NE 近marlborough肉鋪,發展潛力佳, 生意好、穩定,每年生意約100萬,東主經營 多年,另有發展,割愛出讓。叫價$110,000
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東南越南餐館
SOLD
位於最佳中上人口集密區,約96座位,裝修 高貴豪華,停車位足。生意每年上升,2017 年報超過$1,588,000,淨利潤30多萬,工具 齊如新,保養好。 叫價$699,900
24a
珍珠奶茶小食店
SOLD
位於市中心珍珠奶茶及小食店,約4年新, 裝修大方,生意好,每年生意約53萬,有數 睇,工具齊,叫價 $275,000
24b
SE唐餐館
位於東南商業旺區唐餐館,約60座位,裝修清雅 大方,生意好,每日生意約$2,150,有數睇,停車 位足,工具多而新,東主另有發展。叫價$158,000
24c
SE
C/S
位於東南車水馬龍繁榮地段連鎖炸雞外賣 店,生意好,每月生意$3,700多元,易操作,工 具齊。叫價$280,000
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東南唐餐館
位於繁榮地區,Mcleod Trail South 唐餐館, 老字號,約50座位,生意每日約$1,200,租 平,工具齊,東主經營12年, 割愛出讓。 叫價$188,000
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Macleod Trail S
位於Macleod Trail 繁忙地段唐餐館,約80多 座位,裝修大方得體。發展潛力高,年報75 萬,有數睇,停車位足,工具多、保養好。 叫價$288,000
NE 雲石廠
位於東北最佳地段Granite Shop,面積寬敞,約 8,000呎,工具多、保養好。生意穩定,發展潛力 佳,年報$130萬。生意叫價 $269,000
埠仔餐館
位於地點佳、人流廣甲舖,裝修舒適,生意好、 穩定。每月生意約6萬元,職員有6人,工具齊, 車位足。叫價$99,900
美容服務中心
位於中央街北最佳地段,多種美容服務中心, 生意好,顧客廣、穩定,發展潛力高。中心內 有8間房,提供多種美容服務,東主經營超過 20年,準備退休。叫價$169,900
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離卡城約35分鐘車程埠仔,1號公路東邊,約120多 座位。裝修清雅大方,有自助餐,生意好、穩定,年 報51萬,有數睇,工具齊、保養好。叫價$199,000
中央街北餐館
位於最佳地點中央街北唐餐館,發展潛力 高,60座位,生意好、穩定,每月生意約 $55,000 ,停車位足,工具齊,保養好。叫 價 $159,000
餐館連物業
位於Edmonton Trail優勝地段,物業面積 2300呎,餐房約40多座位,物業保養好,發 展潛質高,機會難得,業主退休,割愛出 讓。叫價$649,900
餐館連物業
小鎮Milk River,近美國邊界唐餐連物業,約64座 位,工具齊,保養好,每日生意約$700多元。可以居 住,樓上有3間睡房,東主另有發展。叫價 $119,900
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西北Sushi店
位於最佳地段中央街北近9Ave小型Sushi快餐店,約 20座位,裝修清雅大方,停車位足,生意好、穩定, 生意每日約900元,工具多保養好。叫價$99,900
唐餐快餐店
世界旅遊勝地Banff Food Court快餐店,發展 潛力高、穩定,年報57萬,有數睇,工具齊 而新,保養好。叫價$199,000
連鎖甲舖
位於Deerfoot北車水馬龍大超市內甲舖, 裝修高尚,發展潛力高,年報20萬,有數 睇。叫價$65,000
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位於西南小型唐餐館,地點佳,35座位, 生意好穩定,每日生意$750,工具齊,叫價 $58,000
手提:587-888-1908 (英文) 傳真:403-776-9126 joannadam8@gmail.com
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東南小型餐館
SOLD
位於9Ave SE繁忙地段小型快餐店,42座位,發 展潛力高,生意每日約 $500多元,停車位足,東 主經營超過20年,割愛出讓。叫價$99,000。
離卡城15分鐘車程中餐及泰餐餐館,裝修豪 華,約55座位。持酒牌,生意每日約 1300 元,容易操作,工具如新。叫價$179,900
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新區越南餐館
位於西北人口稠密區,3年新越南餐館,裝修高 尚大方,用料上乘,發展潛力高,33座位,每 日生意約$900多元,工具多而新。叫價$189,900
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埠仔餐館連物業
離卡城1.5小時車程小鎮,約40多座位,物 業保養好,競爭少,有土庫,生意年報約 $228,900,工具齊,賣家經營超過20年退 休,叫價$169,900
30a
Jugo Juice
Chestermere Lake Jugo Juice連鎖店,裝修好地點 佳,生意穩定,年報22萬,有數睇,工具易新, 東主另有發展,割愛出讓。叫價$69,900
30b
西北唐餐館
位於繁榮地近SAIT唐餐館,約100座位,裝修大 方得體。生意好、穩定,月報約5萬,發展潛力 高,工具多、保養好,車位足。東主經營超過 20年,先半退休狀態,割愛出讓。叫價$159,900
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Airdrie 越南餐館
位於Airdrie地點佳越南餐館,約70座位,裝修 清雅大方。生意好、穩定,每日生意$1,100,停 車位足,工具齊,保養好。叫價 $149,900
32
SW台灣小食店
SOLD 西北區唐餐館 SOLD
位於Macleod Tr. 最佳地段台灣小食,有珍珠奶茶, 發展潛力高,約48座位,裝修大體,環境舒適,停車 位足。生意好、穩定,每日生意約$800多元,工具多、 保養好。叫價 $49,900
33a
位於西北最佳地段唐餐館,華人聚居熱點, 人流廣住宅區,開業3年,堂食及外賣多, 約40座位,生意穩定,停車位足,工具多, 東主急讓,叫價$178,000
33b
東南Pizza店
位於17Ave SE最佳地段Pizza 店,發展潛力 高,每日生意約300多元,工具齊、保養 好。叫價 $49,900
34
NW指甲舖
位於西北地點佳 Nail Shop,近大型華人超市,生 意好、穩定,每日生意超過$750元,停車位足,東 主經營超過13年。叫價$149,900
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Coop Sushi 店
位於西北區Coop超市日本快餐小食店,無需 交租,收入百分之三十,高級連鎖店,全部工 具屬於連鎖店擁有。叫價$49,900
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東北唐餐外賣店
SOLD
位於東北人口密集區,老字號唐餐外賣店, 裝修清雅,特大廚房,生意每日約1,100 元。工具齊,保養好。叫價$120,000
37a
SE唐餐館
位於東南人口密集區中餐館,裝修清雅大方, 約40座位。生意穩定,年報55萬,工具齊,保 養好。叫價$288,000
廿一世紀百福地產
廿一世紀百福地產
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9b
C/S 西南韓國餐館 SOLD
位於Mecleod Tr 南,韓國和蒙古餐館,約 100座位,停車位足,生意好穩定,每日生 意約1,500元,工具齊保養好。 叫價$162,000
Nga Dam 譚春娥
位於市中心繁榮地段越南餐館,發展潛力高, 約35座位,裝修高貴大方,工具齊 ,保養好。 叫價$99,900
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位於埠仔 Airdrie越南餐館,裝修舒適大方。50座 位,生意好、穩定,每日生意約900元。工具多,保養 好, 東主經營超過18年,現在退休。叫價$109,900
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百萬元經紀會員
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Bravo Realty
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佳裕電器公司 全亞省獨家總代理
●總店:卡城唐人街
●卡城東北分店 : 鄰近新大統華
地址:925-9650 Harvest Hill Blvd. N.E. 電話:403-269-7880 傳真 : 403-269-7808
●卡城唐人街分店:唐人街匯景中心 地址:#20, 110 2 Ave. S.E. 地址:#1&5, 110-2 Ave. S.E. Calgary Calgary, AB. T2G 0B3 電話:403-273-0012 電話:403-269-7880 傳真:403-235-0838
櫻花牌抽油煙機
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
七天營業 上午十時 至下午六時
兼代理各式優質廚房電器用品 32
1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
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Peter Dam 譚家榮 手提:403-560-3638 傳真:403-269-7808 mail@peter88.com peterdam288@gmail.com
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西北日式麵檔及超市
位於西北16Ave 新潮麵bar 壽司店,裝修高 尚大方,發展潛力高。40座位,生意穩定, 每日生意約$1,000元,租平,工具多、保養 好。叫價 $279,900
39
市中心快餐店
市中心韓式快餐連鎖店
位於Downtown韓國快餐連鎖店,裝修一流,發展 潛力高,工具如新,東主另有發展,可改其他類型 餐館,有附帶條件,叫價$99,900
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舖位出租
位於唐人街小mall內舖位出租,約200多呎,只 限髮廊 Beauty Salon,約長租平,有意請電。
41b
招牌生意
位於12 Street 東北招牌生意,地點佳,發展 潛質高,生意好,客路廣,東主經營超過40 年,工具多,保養好。叫價$124,900
42
西北唐餐外賣店
位於Beddington 北,地點佳,發展潛力高,裝修中等, 容易操作,寬敞廚房,可以加開午餐,生意好、穩定, 每日生意約$900元,工具多,保養好。叫價 $108,900
43
17 Ave 酒吧
位於盛旺區17 Ave SW,新潮裝修酒吧和餐 館,約130座位加50 Patio座位,生意好,發 展潛力高,工具多保養好。叫價 $169,900
44a 西南物理治療診所
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位於西南人口稠密區,物理治療診所及按摩生意, 裝修清雅,有6治療室加1 X-RAY室,生意好,年 報約26萬7千8百,工具全包。叫價$139,900
44b Airdrie Nail Shop 位於本鎮人口稠密區甲舖出讓,裝修大方得體,生意 好、穩定,發展潛力高,月報2萬元,有數睇,東主人 手不足,割愛出讓。叫價$88,800
45
離卡城3個小時車程近愛民頓繁忙小鎮餐館,約80 座位,裝修清雅大方,生意好、穩定,每日生意約 $1,200,工具多、保養好。叫價 $99,900
48b
南卡城埠仔, 約1.5小時車程, 餐館連物業, 發展 潛力高,約 48座位, 全酒牌。生意每日約1千多元。 樓上有四間睡房, 兩大廳, 物業保養好, 工具 齊。東主經營超過25年,東主退休, 叫價$680,000
NW Sushi店
SOLD
位於西北繁榮Strip Mall,發展潛力無限,裝修 上乘,租金平,28多座位,生意好,每月生意 約1000元,車位足,工具齊。叫價$128,900
48c
連鎖甲舖
市南大超市內甲舖,裝修高尚大方,發展 潛力高,年報26萬,有數睇,利潤高,貨全 包。叫價$88,800
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改衣及洗衣鋪
位於西北繁榮商業區,地點佳 Royal Oak, 可以改衣及drop off 乾洗,生意好、穩定, 工具齊。每月營業約$9,000元。叫價 $52,900
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位於中央街火鍋專門店,三年新,裝修大 方,發展潛力高,約48座位,停車位足,生 意每日約$1,400,工具整如新。叫價$229,900
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壽司店
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位於Macleod Trail近Anderson 壽司店,約 75座位,裝修清雅,停車位足,生意每月約3 萬多,容易操作,工具齊。叫價$99,900
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南Macleod Trail
位於Macleod Trail South 唐餐館,發展潛力無窮,裝 修清雅大方,117座位,生意好、穩定,每日生意約 $2,000,停車位足, 工具多、保養好。叫價 $329,000
52
中心越南餐館
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位於最佳地段,12 Ave - 8 ST SW越南餐館,65座 位, 裝修清雅大方。5年新,發展潛力高,生意好、 穩定,每日生意約1,000元,工具齊。叫價139,900。
53
東南越南餐館
位於Barlow Trail 夾 61 Ave SE越南餐館,約 90座位,生意穩定,每日生意約 $1,000多 元,車位足,工具齊。叫價$39,900
54
埠仔餐館連物業
埠仔餐館
東南唐餐館
SE近Marlborough 區唐餐館,裝修中等, 發展潛力理想,生意好、穩定,年報$70 多萬,約240座位,有自助餐加舞池,停 車位足,工具齊。叫價$249,900
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40
東北連鎖店
位於地點佳西式連鎖豪華餐館,發展潛力高,約 135座位加50 patio座位。約5年新,裝修高貴大方, 用料上乘,車位足。生意好、穩定,年報約69萬,有 數睇,工具多如新,東主退休。叫價$750,000
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位於市中心,地點佳,8th Ave夾7th Street,約90座 位,生意好、穩定,本少利高,一周五天工作, 工具齊,東主另有發展。叫價$299,900
Okotoks 批薩店
位於地點佳小鎮Okotoks Chicago Deep Dish Pizza,發 展潛力高,生意好、穩定,年報$19萬,容易操作, 利潤高,東主另有發展,割愛出讓。叫價 $89,900
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33
1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
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餐館 皇帝
王 熟,再放入番茄粒輕炒至七成熟。 4. 加入鹽及糖後下生粉水埋芡,再下水晶梨略炒,即 成。
營食系列
紅豆雪條
‧ 紅豆所提供的的植物蛋白質有助兒童成長所 需。 ‧ 相比起一般雲呢嗱味的雪糕,紅豆雪條只提 供約雲呢嗱雪糕的三分之一卡路里,以及不 到十分之一的脂肪含量。 ‧ 紅豆雪條雖比一般其他以奶或忌廉製成的雪 糕、雪條較低卡路里及脂肪含量,但一條紅 豆雪條的糖分已約相等於兩粒方糖。 ‧ 紅豆雪條的成分及製作 方法簡單,可以將已煮 熟的紅豆沙直接倒入雪 條模內冷凍至凝固便 可。想食得更健康,建 議自製較低糖的紅豆雪
‧ 在超市或便利店有售的紅豆雪條,一條約提
條。
供61卡路里、0.4克脂肪及10.2克糖。 ‧ 紅豆雪條的主要成分有紅豆及砂糖,紅豆屬 於高膳食纖維,以及含有較高植物蛋白質的 食物,而且它具有豐富的維他命B及鉀質, 有助維持體內鉀的平衡。
資料來源: 人氣專欄作家及高級註冊營養師 詹佩鳳
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2020年10月31日 SING TAO WEEKLY 39
星島新聞網 SINGTAO.CA
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歡迎 Dr. Ivan Ho加盟
何醫生提供英文,粵語,普通話診症服務
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因應疫情,本醫務所在必須面診的情況 以外,亦提供 電話及視像診症服務 , 詳情請致電查詢。 Tel (403) 241-2893 #225-45 Edenwold Drive NW Calgary, Alberta 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 34 Wed Apr 22 2020 11:07:23 GMT-0700
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星 島 多 媒 體 1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
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地址:2902 Centre St.N.E.(中央街北夾28Ave) 電話:403-230-2888 (粵、國、英語) 診症時間:星期一至六 9am-6pm 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 35 Fri Jan 04 2019 18:16:57 GMT-0800
牙科
Wed Dec 11 2019 16:57:08 GMT-0800
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Tel: 403-230-2288 Dr. Tom Pecek, D.D.S. 湯醫生 Dr. Carol Yeung, D.D.S. 楊詩敏醫生 Dr. Winnie Ng, D.M.D. 吳詠賢醫生
接受新症,急症,各類牙齒美容,護理及治療* (*Treatment provided by General Dentists and Hygienists) 診所後有停車位或路邊泊車;#2, 3, 17號巴士站停於門前 診症時間:星期一至四 9AM-7PM 星期五9AM-6PM 星期六 9AM-4PM 1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
Tue Sep 19 2017 13:27:32 GMT-0700
親子天下
THY CHILDHOO AL D E H
健康 童年
? 靠 可 便 品 產 然 天
蚊 防 要 首 遊
郊
不可鬆 識 意 蚊 時,防 產品越出 動 活 外 蚊 進行郊 天然成分驅 全 榜 一定安 標 便 年 否 懈,近 成分天然是 越多, 可靠?
小心精油致敏 林醫生提醒家長,DEET
適用於成人及兩個月大或以 上的孩子,但需要留意使用 方法,十二歲或以下兒童應 使用DEET濃度低於10%產品。 「建議家長可先把含
引發多種傳染病
DEET的防蚊產品噴於手部,再塗在小朋友的皮膚
文:兒
皮膚專科醫生林嘉雯指,蚊可為人類帶來許多
或衣物上,以免小孩在噴灑時從口鼻吸入或誤入眼
傳染病,包括登革熱、日本腦炎、瘧疾、基孔肯雅
睛。」 新興的驅蚊產品都以天然成分作招徠,但天
熱、寨卡及黃熱病等。以登革熱為例,臨牀症狀有
然又是否等於百分百安全?林醫生表示,近年大熱
發燒、嗜睡、躁動不安、肝臟腫大等,甚至可能導
的茄紅素亦屬較安全的防蚊用品,其學名為 「野紅
致嚴重出血或嚴重器官損傷的登革熱重症。市面上
茄提取物」 ,當中的IBI-246能干擾蚊蟲辨認人體釋
的驅蚊產品各含不同成分,常見的
放的二氧化碳,有機會達到驅趕蚊、蠓的效果,而
大致包括避蚊胺 (DEET) 、派卡
且茄紅素不會釋放刺激性氣味,較少出現嚴重敏感
瑞丁 (Picaridin) 、丁基乙酰氨
症狀,因此無濃度之分,亦沒有使用年齡限制。不
基丙酸乙酯 (IR3535) 、PMD、
過,其驅蚊成效現時仍未獲充分的醫學研究數據支
香茅油 (Citronella Oil) 及植物精
持,效能可能只持續數小時。
油 (Botanical Oil) 等。
Hygibaby 部分圖片:星島圖片庫
DEET成效最高
「還有部分產品含有香茅油及植物精油,驅蚊
林嘉雯
作用相對其他成分較低,而且亦有機會產生副作 用,例如香茅油有機會刺激皮膚及眼睛,導致皮膚
在眾多成分中,最傳統和最受認可的成分是
敏感,吸入可刺激氣管引起咳嗽。植物精油如檀香
DEET,數十年來一直廣被採用, 「DEET優點是持
油、天竺葵精油及大豆油等,同樣有機會刺激皮膚
久性高,可防避的蚊蟲種類也較廣泛,它可擾亂蚊
及引起皮膚過敏,有些接觸陽光後,更會引起皮膚
蟲對人體的感覺。不過,DEET噴在皮膚傷口上會有
發炎。因此,小朋友
灼痛感,接觸到軟組織如眼及口腔亦會引起刺激。
或濕疹人士使用驅蚊
一般而言,DEET對人體是安全的,但其氣味濃烈,
劑時,建議先塗在小
有一定刺激性,如濃度過高,有機會令眼睛腫痛及
範圍測試,若出現痕
令人頭痛、氣管收窄等問題,然而這類個案在香港
癢等症狀,應立刻用
極為罕見。」 林醫生稱。
水沖洗。」 林醫生稱。
TAO WEEKLY 36 2020年10月31日 SING TAO WEEKLY 年 10 月 31 日SING 56 2020 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
36
1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
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岑寶玲 醫生
#123, 233-16 Ave NW, Calgary AB T2M 0H5 梁國柱醫生診所/亞洲醫療中心#123(藥房隔鄰) Website: www.eyeclass.ca Email: drchu@eyeclass.ca Phone: 403.984.3933
感恩美好的10年! 明視眼疾護理醫療中心及明視眼鏡自2010年成立以來得到大家的支持和厚愛, 使到我們10年來穩步、持續、健康發展。我們謹此向各位致以真誠的感激,並展望 更美好、更輝煌的將來! 朱兆安醫生 Dr. Michael Chu 岑寶玲醫生 Dr. Lauren Sim 暨 EYE CLASS OPTOMETRY 全體職員 敬謝
本診所及明視眼鏡7天營業,每天有註冊醫生應診! COSCWKY,HSE37930,#1
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Tue Oct 20 2020 10:36:42 GMT-0700
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37
1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
Wed Sep 26 2018 14:58:08 GMT-0700
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Tue Oct 27 2020 17:42:04 GMT-0700
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Tue Apr 21 2020 11:45:15 GMT-0700
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移 民 專 欄 加拿大技術移民政策解讀 邀的候選人才有資格遞交正式的簽證申請。
加拿大技術移民政策設立的主要目的在於有計劃 的對外吸收人才,補充勞工市場的需求,進而推動本
加拿大技術聯邦移民(聯邦技術移民,聯邦技工移
國經濟的發展。既然稱之為技術移民,對申請者要求
民,聯邦經驗移民)提交申請後,成功獲得移民邀請的
肯定是不低的,在學歷,專業,語言成績,年齡等諸
申請人將有機會在6個月甚至更短時間內獲得加拿大移
多方面都有比較高的要求。
民身份。
加拿大聯邦技術移民EE項目,通常也稱之為快速
申請人可通過獲得加拿大省提名證書,為CRS加
通道項目。新政從2015年1月1日起開始實施,不再設
600分;獲得00高級管理類 職業的僱主offer,為CRS加
置職業和配額的限制,只不過根據申請者的分數擇優
200分。
選擇。只要申請者的職業在加拿大NOC職業列表或者
技術移民的審核是按家庭為單位進行的,主要主
技工類職業列表中,同時滿足該項目的其他條件,就
申請人符合移民條件,隨行家屬也符合相關體檢和無
可以申請進入EE候選池,之後通過CRS評分系統對申
犯罪記錄等基本要求,就可同時獲得加拿大永居身
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
Thu Oct 22 2020 10:47:50 GMT-0700
所以,晚上開工的藝人說「早晨」是加持自己如
「口」字一定要開「口」,原來演戲的人一定要
成了秘訣,只要你說「辛苦」兩個字,你的功夫
早上八、九點鐘的太陽一樣精神!早晨也代表黑
「開口」才能唱歌!神功戲一定見此字。
會全部表現出來。老闆經常對員工說「辛苦」,
夜已去,其實告之鬼魂靈界不要搞事。 從八字角度,電影、舞台都代表「火」,你
哪些位置不能坐
他們會表現很出色,戲行流行講「辛苦」原來沿
戲行認為舞台上有神靈護佑,切不可冒犯,
自田竇二師。
健美麒術
多產後媽媽問我,懷胎十月,肚皮
好
腩;同時減弱腹部力量,腰腹缺乏力量支
全身,對治療肩頸背痛及通淋巴排毒尤其
已經脹了多個月,想收緊肚皮難度
撐身體挺直,增加腰背壓力及減低盆骨穩
有效,效果跟做刮通絡療程相似。
很高,最麻煩是腰背總是很累乏力,意識
定性,形成駝背。
不過運動增肌講求恆心體力,我自己
上想挺直身子,但不一會就覺得很累又彎
駝背除了引致背痛、肌肉勞損,長期
就喜歡到公司做新推出的「強肌燃脂療
起身子來,不知不覺間形成了駝背。其實
無腰骨,背肌沒得到伸展和運用,肌肉變
法」這種「被動式運動」,輕鬆躺着半小
這個問題困擾很多產後媽媽,產後仍然有
得鬆弛,筋骨會縮起來,久而久之脂肪全
時,已等於做了三萬次的肌肉收縮鍛煉,
小肚腩和駝背,與腹直肌分離有關。
走到腰背。膀胱經是人體最大的兩條排水
促進血液循環,增肌減脂又養生。
每人都擁有一對緊貼着的腹肌,中間
排毒通道,背部脂肪厚會壓迫膀胱經,造
有駝背和小肚腩,不一定只與姿勢不
的隙縫都不會闊於一隻手指頭。可是懷孕
成排水排毒不暢、毒素堆積,易引致肥腫
正確或者背肌不夠有關,腹直肌分離更加
期間,這組肌肉會被掰開,讓身體可以容
大肚腩。很多女士手腳纖幼,但看上去仍
是產後媽媽駝背的真正元兇。矯正駝背不
納子宮慢慢變大。產後腹直肌理論上會慢
是腰粗小肚大,正與駝背背厚有關。
止要抬頭挺胸、訓練肩背,也要好好鍛煉
想即時減走肚腩,矯正駝背,單靠束
般人在產後三至六個月內能完全修復,亦
腰帶只是治標不治本,最重要還是增強腹
有些人不能完全合攏起來,中間形成缺
直肌和背肌的肌力。很多運動如空中瑜
損。若懷孕時肚皮過分膨脹,以前又少做
伽,也有改善駝背的功效。空中瑜伽有彈
腹部運動,腹直肌較高機會出現不同程度
性布配合,卸去部分重力,一般倒吊、拉
撕裂,又稱「爆肌」。當觸摸一對腹肌中
扯等動作都較易做到。而且空中瑜伽較多
間位置,摸到有兩三隻手指闊,就是有撕
伸展動作,能增加身體柔軟度,還可伸展
裂。爆肌會令肚皮「變鬆」,出現小肚
全身筋骨,有助暢通經脈,促進血氣運行
你的腹直肌。 ▲
慢合起來,但這個過程每個人都不同。一
想即時減走肚腩,矯正駝 背,單靠束腰帶只是治標不 治本,最重要還是增強腹直 肌和背肌的肌力。
腹肌歸位 減肚防寒背
唐安麒 中港台著名健康食療專家;為國際美洲大學工商管理榮譽博士、 自然療法博士,曾修讀中藥營養學、體重控制學等,教你用最 natural 方 式達至健康目標。
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41
1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
健康特區
生活健康 Notebook
▲
花茶雖然有個「茶」字,但大部分並不含茶葉,而是以水浸泡花蕾、花瓣 或花根,例如玫瑰花茶、桂花茶和菊花茶等常見的花茶會使用花蕾或花瓣,而 博士茶則是使用指定豆科灌木的針葉而成。花茶一般可以細分成純花茶(不含 茶葉)、加入花蕾/花瓣/花根的茶(含茶葉)、混合茶(含有多種花,甚至乾果 等)、窨花茶和香精茶。 養和醫院營養師莫穎姍說:「『窨花 茶』為傳統的製茶技術,即是指在製作過程 中會將一層花瓣鋪在一層茶中發酵,讓茶能 夠吸收花的味道,而茶最後並不含花瓣;同 時要留意部分花茶屬『香精茶』,茶當 中完全沒有加入花的成分,而味道只 是透過加入香精而製成。」
▲
窨花茶是製作過程中讓茶吸收 花的味道,而茶最後並不含花 瓣。
含花青素 抗氧化物 市面上的花茶標榜有眾多功效,例如紓緩壓力、幫助消化、養顏、 減肥等,但由於日常飲用的分量不多,還是需要配合均衡飲食和多進食 蔬果。 每天早上沖泡一杯含茶葉的花茶以開始一天的工作,或是午後沖泡 一杯含茶葉的花茶,具有提神的功效。而純花茶不含咖啡因,適合睡前 飲用,特別是洋甘菊茶,能放鬆心情紓緩壓力。 她說:「花茶的抗氧化物取決於沖泡的時間和溫度。根據花蕾或花 瓣的顏色,沖泡的花茶含不同的抗氧化物,例如抗氧化物花青素 (Anthocyanin)一般出現在紫藍色的植物當中,包括玫瑰花、洛神花茶、 蝶豆花茶和紫色的菊花茶等,而且其顏色越深,花青素的含量便會越高 (例如:紅玫瑰花茶的花青素會比粉紅玫瑰高)。花青素有助雙眼健 康,增進視力,同時也有減低患癌機會的功效。」 雖然部分花茶含有抗氧化物,但是抗氧化物未必能夠完全溶入茶當 中,而且經過熱水沖泡後,有機會破壞其成分。以花青素為例,由於它 是水溶性的抗氧化物,因此不建議以熱水浸泡,反而應以暖水浸泡較長 時間,讓花青素有充足時間溶於茶當中。
▲紫藍色的蝶豆花茶含有抗氧化 物花青素。
雖然花茶標榜有眾多功 效,但由於飲用的分量 不多,還是需要配合均 衡飲食和多進食蔬果。
▲經過熱水沖泡後,花茶中 的抗氧化物有機會被破壞。
TAO WEEKLY 34 2020年10月31日 SING TAO WEEKLY 年 10 月 31 日SING 54 2020 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
純花茶由於不含咖啡 ▲ 因,適合睡前飲用。
花茶是以水浸泡花蕾、 花瓣或花根,大部分不含 茶葉。
花茶分五大種類
另一種常見的花茶是博士茶,它是以南非紅灌木製成,莫穎姍 表示博士茶的單寧(Tannins)含量較一般茶低,所以味道較甜。 「博士茶當中含有維他命C,而且含有活性類黃酮 (Aspalathin),是南非紅灌木當中獨有的抗氧化物,但由於博士 茶內的南非紅灌木含量不多,若不是大量飲用博士茶,效果並不 顯著。 此外,一些窨花茶雖然含有花的香味,但當中的抗氧化物並 不會溶入茶當中,卻能吸收茶葉的抗氧化物;但要留意,部分人 士可能會因為香精茶內的添加劑而導致飲用後出現不耐症。」莫 穎姍說。
▲博士茶以南非紅灌木製成, 含有獨特的活性類黃酮 (Aspalathin)。
以茶代水?
除了花有抗氧化物,部分茶本身亦含有,例如綠茶含有茶多酚(Tea Polyphenols),而紅茶和 黑茶則含有茶黃素和茶紅素,兩者都有抗氧化的功效,但是莫穎姍提醒絕不能以茶代水。 她解釋:「雖然茶對我們身體有好處,但是由於茶經過重複浸泡,咖啡因含量會提升,特別是茶 浸泡越久,咖啡因便會越高,身體有機會吸收過多咖啡因,影響身體吸收鐵質,亦會造成小便頻繁, 和缺水的風險,因此不能藉飲用茶來補充身體的水分。 雖然花茶不含咖啡因,但需留意部分香精茶會添加糖,飲用時應注意糖分攝取量。此外,花瓣和 花根部或有機會含有重金屬或污染物,應該購買有信譽的產品,亦不宜過量飲用。」
部分的花瓣有機會含 有重金屬或受到污染。 ▲
抗氧化 抗壓 花 茶
香港人一向喜歡飲茶,近年更流行將 花加入茶當中,例如桂花茶、菊花茶或博士 茶等,都是市面上常見的花茶,坊間更聲稱 有不同的營養功效,到底飲用花茶有何好 處?飲用時有甚麼需要注意?今期由營養師 一一剖析。 撰文:文樂軒 設計:張均賢
博士茶 灌木製成
▲部分香精茶會添加糖,飲用時應注意 糖分攝取量。
長期病患 注意飲用 一般而言,飲用花茶對身體 有利無害,但莫穎姍提醒若果是 正服用藥物的人士(例如:「薄血 丸」華法林(Warfarin))和腎 病患者,應避免飲用花茶;部分 人士對花粉或植物敏感的人士飲 用花茶有可能誘發過敏反應,有 需要可先諮詢醫生或註冊營養師 的意見。
醫院營養師 莫穎姍
▲服用「薄血丸」華法林的病人應避免飲用花茶。
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卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
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卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 45 Tue Jan 30 2018 14:18:38 GMT-0800
1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
Wed Sep 23 2020 11:24:16 GMT-0700
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福音信義會 豐盛堂 Abundant Life Lutheran Church 地址:8007 Bowness Road NW, Calgary N 43 Ave NW
77 St NW
79 St NW
43 Ave NW
Bowness Comm Asso
Tim Hortons
Bowness Rd NW
ve N
W
77 St NW
36 A
Bowness Rd NW 79 St NW
堂主任: 沈永良長老 403-870-8889 牧師: 皇甫耘農牧師 587-432-0670 堂會主席:沈文華執事 403-547-4579 兒童樂園
上午9:30-10:30
主日崇拜(中文)
上午9:30-10:40
豐盛園地(星期二)
下午2:00
查經祈禱會(星期四)
晚上7:30
國語查經(每月逢第二及第四個星期五聚會)
晚上8:00
成年團契(星期六每月一次聚會) COSCWKY,HSE38786,#1
晚上6:00
Fri Jan 24 2020 12:37:06 24GMT-0800 Ave SE
地址: 2504-16 Street SE 電話: (403) 269-9393/ (403) 383-3322
Calgary Hope Christian Community Church
26 Ave SE
「今天就是改變」“Today is the day to change.”
主日上午十時正
Lord's Table
Sunday 10:00 am
主日信息聚會 (中文/英文) 主日上午十一時正 Sunday Service (Chin/ Eng)
Sunday 11:00 am
中英文團契
主日中午十二時四十五分
讀經禱告聚會
星期四 下午一時半
Bible Study & Prayer Meeting Thursday 1:30 pm
Fri Jan 03 2020 10:52:32 GMT-0800
華 語 崇拜 11:00am 主日學 9:30am 牧者:胡陳淑儀傳道
祈禱會 婦女團契 健康操
Chinese/ English Fellowship Sunday 12:45 pm
歡迎僑胞參加聚會、共沐主恩。 當信主耶穌,你和你一家都必得救。 使徒行傳16章31節 COSCWKY,HSE38915,#1
主日崇拜
主日擘餅聚會
Wed Sep 18 2019 16:02:57 GMT-0700
卡城信望愛基督教會
16A St SE
Calgary Christian Assembly
16 St SE
卡城基督徒聚會堂
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英 語 崇拜 9:45am 主日學 11:00am 牧者:胡永雄傳道 (義務)
每週三 每月第一、三週二 每週六
晚上7:00pm 早上10:00am 早上 9:30am
地址: 1237 – 28 Street, S.E. (近Franklin C-Train 站) 電話: 403-248-5988 電郵: info@chccc.ca 網頁: www.chccc.ca 並設有長者、成人、青年、少年 國粵英語等團契聚會, 歡迎查詢及參加。
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卡城華人信義會頌恩堂 Hosanna Chinese Lutheran Church
堂址:卡城東北第十大道210號 (210 - 10 Ave N.E. Calgary AB T2E 0W9) 電話:403-701-2938
顧問:關德賢牧師 關顧:湯兆華牧師、謝成爾靜宣教師
本堂經常聚會一覽表 中文崇拜 (粵語/普通話): 禮拜日下午2:00正 英文崇拜 (丹麥信義會堂): 禮拜日早上10:00正 頌恩團契: 每月第2及第4主日下午3:30分 『人子(主耶穌基督)來,為要尋找、拯救失喪的人。』 《路加福音19:10》 『我 (主耶穌基督) 來了,是叫人得生命,並且得的更豐盛。』 《約翰福音 10:10 》 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 46 Tue May 05 2020 14:38:08 GMT-0700
Tue Aug 13 2019 14:40:47 GMT-0700
中區卡城華人宣道會
Mid Town Calgary Chinese Alliance Church Mount Pleasant Community Hall, #602-22 Ave.NW.Calgary
Website: www.mtccac.com
主任 家庭事工
林偉良牧師 劉彭淑華傳道
(403) 680-8466 (403) 617-3761
=============== 歡迎參加 =============== 9:30am 成人主日學:「豐盛生命的探索」 10:30am 主日崇拜;兒童主日學(中文教授)
要求 情 疫 應 社區活動/ 興趣班: 12:30pm 相 停止 時 暫 「讚美操 本會 動」 活 日 中西各式棋藝及策略,包括圍棋, 一 切 主結 合 優 雅 的 音 樂 舞 蹈 並 吸 納 各 式 健 身 象棋及Backgammon等……
活動,使全身筋骨舒展,達到全人健康。
由專人以國/ 粵語免費教授,歡迎有興趣的朋友參加!!! 1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
Wed Mar 25 2020 11:36:17 GMT-0700
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COSCWKY,HSE38712,#6
真耶穌教會
TRUE JESUS CHURCH www.tjc.org
Jesus answered, " I tell you the truth, no one can enter the Kingdom of God unless he is born of water and the spirit (John 3:5) 耶穌說,我實實在在的告訴你,人若不是從水和聖靈生的,就不能進神的國 (約 3:5)
1436 James Mckevitt Rd SW Tel: (403) 254-1030 http://southgatealliance.net/
粵語堂現已重開, 網絡崇拜同時進行,歡迎參加
Calgary Church:232 8A St NE 電話 : 403-210-1111
安 息 日 崇 拜
https://can.southgatealliance.net/podcasts/media
週日12:00pm 主日崇拜 (講員:區保其牧師 ) COSCWKY,HSE38617,#2
Tue Nov 03 2020 12:06:26 GMT-0800
Edmonton Church : 12703-109 St 電話 : 780-472-0249 逢星期五:詩頌禱告 晚上7時30分 逢星期六:早禱會 上午10時15分 上午安息日崇拜 上午11時 下午安息日崇拜 下午1時30分
COSCWKY,HSE38854,#4
卡城華人宣道會城西堂
WESTSIDE CALGARY CHINESE ALLIANCE CHURCH 6600 COUNTRY HILLS BLVD NW TEL:(403)239-2990 網址:www.wccac.net 電郵:office@wccac.net
逢星期五:安息日崇拜 晚上8時 逢星期六:早禱會 上午10時15分 上午安息日崇拜 上午11時 下午安息日崇拜 下午1時30分
Fri Sep 11 2020 13:18:05 GMT-0700
卡城中樂推廣曲藝社 Calgary Chinese Music Development Association 2203 Pegasus Way NE Calgary 網址:www.calgarychinesemusic.org 電話:(403) 870-8878 (403) 250-3988 (403) 607-6218
傳真:(403)239-2749
●青少年古箏鋼琴天才比賽獲獎名單●
主任牧師:蔣顯輝牧師 副牧師:Rev Barry McAuley麥葛理牧師(英語領導) 副牧師:吉喆牧師(國語領導)
今年由於疫情關係,比賽於十月三號及四號改在網上舉行,由鋼琴家Dale Jackson 領導的評審團,選出了今年的中西樂器音樂天才比賽得獎者,名單如下:
助理牧師:請參閱網址:wccac.net 主日崇拜:(粵)早上九時三十分 (英、國語、兒童)早上十一時十五分
古箏初級組:1.Tricia Zeng 2.Cristina Chang , Victoria Livescu ( Tie ) 3.Amber Cheong 古箏高級組:1.Amy Huang 2.Shaylee Yu 2.Arissa Xiang , Tina Wang ( Tie ) 3.Nathaniel Lau 鋼琴初級組:1.Ian Wong 3.Bernice Lam 鋼琴高級組:1.Yuan Jie Zheng (鄭元捷) 2.Celina (Yubei) Chen
週六崇拜:(粵、國、英語)早上九時三十分 週六聖經學校:(粵、國、英語)早上十一時 主日聖經學校:早上九時三十分 (英語、國語) / 早上十一時十五分 (粵語) 祈 禱 會:(粵語)星期三早上九時三十分及晚上七時卅分 (國、英語)星期三晚上七時卅分
※ 建立中樂學習質素 ※ 提升中樂演奏者水平 ※
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粵、國/英:成人/家庭團契於星期六舉行
導師:阮振雄
常青團(耆英):於每月之第三週之星期四 上午十時正舉行
導師:彭梁學齡
● 導師均為中國民族管弦樂會會員,認可資深監考官及導師,教學經驗豐富 ●
Wed Feb 19 2020 16:24:08 GMT-0800
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瀏 覽 所 有 在 售 商 業 房 地 產 : w w w . l i a n g c o m m e r c i a l . c a( 中 · 英 ) 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
信心保證
加拿大#1商業銷售冠軍團隊
23E 電油站 –Edgebrook NW
經驗豐富
政府申請,環保污染評估,及物業結構安全評估及貸款申
NEW
Downtown重新開發的商業區,位置極佳,總面積16,959平方 英尺,位於5Ave。可用於住宅、零售、辦公樓、酒店、餐廳、醫 療診所、超市等。叫價 $8,700,000 (只包含地皮)。 請勿打擾 樓裡的員工
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收入穩定可觀,離卡城2.5小時, 生 意 穩 定。帶 酒 吧、酒 類 專 賣 店、 4台遊戲機、10間客房。工作 輕鬆。售價$649,900。詳情請聯 繫Thomas Lei。
信心保證
21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty
此商店南北均有高曝光率!獨立特色建築,2,119呎,兩層都可以出租, 每平方英呎起價$20,Op Cost $8.9/呎/年。這個位置適合律師、會 計師、醫生及其他專業人員和零售商戶。
大量廠房,貨倉及寫字樓招租2000呎至50000呎,請來電查詢。
NEW
近Chinook Mall!售價包含1.02英畝 的地皮,開發價值無限!48間房,有 辦 公 區 和 早 餐 區。土 地 使 用 代 碼 C-COR3,F.A.R 3,可建高達46米 的建築。沿街長度156米,出租廣告商 位 的 收 入 也 很 可 觀。售 價 僅 $4,400,000,抓住時機!
04P 商鋪/辦公室(出租) - 126 16 Ave NE
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商業物業買賣招租
05J 旅館 - 5307 Macleod Trail SW
經驗豐富
全新Plaza,1300尺以上多個Unit可供選擇!位於機場附近,旁邊有ATB銀 行總部,此商業園區每天停有600多輛車,附件還有7家酒店——Radisson Hotel, Holiday Inn, Courtyard by Marriott, Residence Inn, Sandman, Sandman Signature, Hilton Garden。多種面積大小可選,可用於診所、室 內兒童游樂場、律所、餐廳、商鋪、按摩店等超多用途!
各類自用物業,廠房,商舖,寫字樓
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一舉多得——售價不僅包含這家18間房的酒店,還有酒吧(帶8台 老虎機)、Liquor Store和船隻租賃業務!該酒店住宿業務營業額可 觀且穩定——毛利潤約$29.4萬,其他業務另有很高的利潤。售價 $750,000。詳情請聯系Rick Qi或Thomas Lei。
信心保證
位於繁忙地段的轉角處,占地5,000平方呎,旁邊即是公園;主樓層 1,243呎,有4個辦公室;地下室420呎,光線充足。用途廣泛,包括但 不限於幼兒園、沙龍、保險公司、診所、工程公司、房地產公司、會 計所、律所等。有洗手間和開放式廚房。5個私人停車位,2個路邊車 位。售價$879,000,機不可失!
NEW
請。Bruce Liang 碩士,註冊工程師。
05W 酒店 - 4932 Plaza Ave, Swan Hills
05F 獨棟商房(出售) – Kensington/Rosedale
地址1110 Panatella Blvd NW,1200-7220 呎,坐擁在Save On Foods,TD銀行,Rexall,Tim Hortons, Scotiabank等各大商家之 間。全新租約租金$38/呎/年,Op Cost:$19.15/呎/年。
05V 商舖/辦公室(出租) - Kensington Rd NW
加油站 ˙ 酒店˙汽車旅館
經驗豐富
1342呎,位於Downtown 商業中心,靠近C-train 站和Bow River Pathway,周圍還有很多 連鎖店!大窗,天花板高 17呎,鋪面佈局合理。可 租可購,用途廣泛,適用 於零售店、辦公室、餐廳等。物業費$545/月;售價$739,900;若租 賃,租金為$20/呎/年。旁邊還有一間空鋪(465 8 St SW),面積984 呎。詳情請聯繫Ming Zhao。
05T 商鋪/餐廳(出租)-Panorama Hills商場
絕佳M-C2區塊土地出售,地理位置極佳,步行10分鐘即可抵達 SAIT,開車十分鐘可達市中心。佔地面積8,988尺,可建3-5層多達 20個單位的商業建築。叫價$1,389,000。機不可失,時不再來! 請 立即行動
信心保證
05S 市中心商鋪 (租/售)-475 8 St SW
02M 土地出售-17 Avenue NW
經驗豐富
20人團隊,大量廣告全面覆蓋各族社區(英語 / 華語 / 越南語 / 西班牙語 / 印度語/ 阿拉伯語)
商業物業買賣 ·租賃
信心保證
21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty 21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty
Bruce Liang
#1 Commercial Team - Centur y 21 Canada
經驗豐富
LIANG Commercial 21世紀 地產第一商業地產團隊
微信公眾號
LIANG 商業地產 卡爾加裏唯一的商業地產公司公眾號
國·粵·英語
碩士(M.Sc) 註冊工程師(P.Eng) Commercial Manager 商業部經理
bruceliang @liangcommercial.ca
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加拿大#1商業銷售冠軍團隊 加拿大#1餐館銷量第一團隊 Enoch Lui
粵語
403-512-8140
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專業餐館買賣招租 生意,生意連物業買賣
Ming Zhao 國語 Jason Lu 國·粵語 Rick Qi 國·粵語
www.liangcommercial.ca(中、英文)
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587-969-9488 mingzhao
403-560-9130 jasonlu @liangcommercial.ca
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@liangcommercial.ca
生意買賣及餐廳買賣/租賃 NEW
05Z
亞洲海鮮餐廳 - 卡爾加里南部
NEW
05X
酒吧帶物業 - High River
NEW
05K
著名中餐廳 (轉讓生意) - Red Deer
NEW
餐廳出租 – Bow Tower對面
無需購買生意!此餐廳3,300呎,位於卡爾加里地標建築Bow Tower對面,地處商業中心,地段繁華,周圍多辦公寫字樓,人流 量大,生意興隆。餐廳設備齊全,擁有大型商業廚房,可轉換為 任何類型的餐廳(日料除外)。月租僅$1,375,管理費$19/SF/年。
04I
日托所(生意連物業– Edmonton Tr
05G
連鎖炸雞店 - 17 Ave
05O
05R
室內游樂場 - Chinook商場對面
NEW
05Q
全國連鎖餐廳 - 卡城某校區
NEW
越南粉 (轉讓生意) - Brentwood購物中心
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餐廳位於Brent wood 輕軌站橋下,超高客流! 面積2,4 0 0 呎,可招待 75人,多用途商業廚房 設備,執照齊全,帶走入 式冷藏和冷凍庫。可更 換招牌,月租$8,000含 管理費,轉讓價$179,000。詳情請聯繫Jason Lu。
位於絕佳位置的大型室內游樂場,12000呎,游樂設施齊全。幾 間包間可用於舉辦各種活動;另外,其廚房和游戲機能帶來豐 厚收入。尤其是有辦幼兒園想法的買家不要錯過——此店規模 大、區域規划靈活,可在內增設幼兒園或課外托管服務!月租 $32,500 (含Op Costs),轉讓價$280,000。詳情請聯繫Rick Qi 或Enoch Lui。
05U
總租金$2,000/月。Macleod Trail路邊小食物亭, 100呎左右,適合免下車類餐飲服務,店面旁有 桌椅。允許 使用電子烹飪設備,禁用火或 天然 氣。
轉讓價$525,000 包兩個店舖,分別685呎和320呎,一個位於 主校區,另一個在運動中心,均設備齊全,所有設備價值超過 $200,000。9月至4月月租$3,500,若月銷售額過$40,000,另 支付6%的特許經營費;5月至8月月租$1,500,若月銷售額過 $20,000,特許經營費也為6%。詳情請聯繫Rick Qi。
05L
11U 餐廳(出租) - 鄰Deerfoot City Mall
餐廳(出租) - 5230 Macleod Tr S
餐廳(出租) - 唐人街
NEW
NEW
位 於唐人街中心地 段,3100平呎,裝修 和設備花費了40萬, 現在提供租賃機會, 僅需付租金!廚房寬 敞,設備齊全,儲物 間有走入式冷藏室和 冷凍 室。店外 有充足的停車位。租金 $ 2 0 / 呎 /年,o p costs $12/呎/年。另有二樓2,500呎的原韓國燒烤餐廳 出租,總月租約$5,200/月。
04Z
按摩店(轉讓生意) - MacLeod Tr S
04R
連鎖快餐 (轉讓生意) - 32 Ave NE
位於交通繁忙的MacLeod Tr上!設施非常完善,裝修 精美。4個包間和1個員工間,都帶淋浴;另有兩間房用 於汗蒸和桑拿。面積1,200呎,轉讓價$49,900,租金低 僅$3,015/月,已包含管理費、地稅和Utilities。詳情請 聯繫Jason Lu。
低投資高回報!這家全國連鎖快餐店是獨立式建築, 帶Drive-through,大量車流和高曝光度,並有充足 的停車位。店面寬敞,3 ,7 79 呎,可 轉為其他連鎖品 牌或任意菜式。新租約已出爐,5 -10年可選!轉讓價 $75,000,租金$38/呎/年,管理費$14.5/呎/年。
實力買家尋購位於西北或西南區的餐館
02S
按摩店生意出售 – Tuxedo Park
年收入$130k-$140k。高收入,低成本!繁忙路段,面積 1610sf,已近期翻新,4间私人包間,1間足部按摩房,以及一 間淋浴室。生意售價$43,000,租金$2,683/月(含管理費)。
03R
日托所出租 – MacLeod Tr SW
造價$500k+新近裝修,近Chinook Mall,室內設計 舒適合理,多窗,分為一、二樓,給學習和玩耍提供 了完美的環境。有室外私家操場,帶廚房、洗衣機、 烘干機、員工間以及辦公室。總面積3736平尺,可招 收57名學生。生意及所有設施售價僅$199,000 ,年 租$26/平尺,管理費$11.5/平尺。
04O
中餐廳(轉讓生意)
16 Ave &中央街:環境舒適,店面寬敞整潔,可容納 80位客人。廚房設備及牌照齊全,提供中餐和晚餐服 務,帶走入式冷藏室和冷凍室。店內面積2,510尺, 租期余3年且可續租,大量停車位。
Ginger Beef 連鎖店
面積約在 3,000尺 至 6,000尺
投資客及海外投資客尋求
價格 $100,000 至 $5,000,000各類生意,汽車旅館/酒店, 電油站。
加拿大#1商業銷售冠軍團隊 加拿大#1餐館銷量第一團隊
NEW
位於11 St NE,在高車流主路上!充足停車位,大堂內有酒吧 區,廚房設備齊全。4,500呎,租金$7.8/呎/年,Op Costs約 $6/呎/年。
馳名外賣店及大型全服務餐館,客流華 人及主流社會,Calgary, Edmonton, Red Deer 商機,獨家代理,請來電查詢。
LIANG Commercial 3009 23 St NE, Calgary 403-539-9980
卡爾加里唯一的商業地產公司公眾號
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
信心保證
著名連鎖炸雞店,高盈利!位於主路上,高曝光率,附近多家 超市、商店以及高密度住宅區,大量停車位。低租金和加盟 費!店面面積2,038 呎,轉讓價$269,000,租金$24/呎/年, 管理費$17/呎/年。
餐廳位於主路上,提供午餐晚餐自助和點餐。店面寬敞 整潔,廚房設備齊全,牌照齊全,能同時招待100位客 人,有充足的停車位。3,951呎,租金$4,938/月 (含管理 費),轉讓價僅$69,900!詳情請聯繫Jason Lu。
經驗豐富
這家Day Care是轉角建築,位於卡爾加里市中心區,地 處Edmonton Tr繁忙地段,面積9,000平方呎。土地分 區為MC-1。總共可接收48名12月至12歲大的孩子,目 前已滿額且已有候補名單。擁有兩類執照 - 日托、課外 輔導。售價$918,000。
NEW
信心保證
21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty
04L
亞洲餐廳 - Lethbridge
經驗豐富
位於鎮中心的Gaetz Avenue上,以點心和自助餐聞名, 並常年穩居餐廳排行榜首!年營業額過$2,000,000;近 期已裝修升級,賣家計劃退休,這是接手賺錢生意的大 好時機!能招待280位客人,且有酒牌。7500平呎,轉讓 價$468,800,總月租$16,500。詳情請聯繫Enoch Lui。
05H
信心保證
該PUB位於High River 中心地帶,是該鎮唯 一一家集餐飲娛樂為 一體的休閑場所。已 經穩定經營25年,所 有裝修及設備更新於 2013年,業主退休急售。主層5000平尺,現有老虎機12台、 酒吧設備兩套、完整廚房、演歌台、九球桌兩台、以及寬敞 的就 餐和娛 樂空間。二 層有5 0 0 平尺辦 公室。售價 $2,500,000。詳情請聯系Rick Qi或Thomas Lei。
NEW
經驗豐富
美麗且現代的亞洲海鮮餐廳轉讓! 6,900呎,於2018 年開業,裝修工程耗資超80萬,擁有大量新設備。最 多可招待250位客人;餐廳還有點心菜單。地理位置理 想——位於卡爾加里南部的主要交通道路旁,且靠近 大型購物中心。轉讓價$390,000,月租$18,000,管理 費$7,000/月 (不含Utilities)。詳情請聯繫Enoch Lui。
奶茶小吃店 – 卡城某高中對面
高盈利的亞洲小吃和奶茶店轉讓!毗鄰一所著名的高中, 且坐落在一個非常繁忙的露天購物中心,設有大量停車 位。長期以來有穩定的客源,帶有完整的廚房和許多設 備。店面1,000 呎,轉讓價$129,000,總租金$3,950/月 (不含Utilities)。詳情請聯繫Thomas Lei和Ming Zhao。
信心保證
卡爾加里市中心便餐轉讓!交通便利,利潤可觀。650 呎,叫價$68,000,月租$1000含水電氣。詳情請聯繫 Ming Zhao。
06A
經驗豐富
20人團隊,大量廣告全面覆蓋各族社區(英語 / 華語 / 越南語 / 西班牙語 / 印度語/ 阿拉伯語)
06B 簡餐廳(轉讓生意) - 市中心
信心保證
21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty 21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty
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#1 Commercial Team - Centur y 21 Canada
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中國民族管絃樂學會會員,認可監考官及導 師,卡城中樂推廣曲藝社古箏首席及導師,卡 城文化中心中樂古箏課程導師,師從中國國家 一級古箏演奏家項斯華、香港古箏演奏家蘇振 波;2017年、2018年、2019年獲國際古箏比賽 優秀指導教師獎、2016年獲國際青少年古箏比 賽最佳指導教師獎,演奏及教學經驗豐富,正 規化教授古箏演奏及表演技巧、樂理。學生參 加在香港舉行之國際古箏比賽中,都獲銀或 銅獎牌,學生在2012至14年音樂節―中華民族 樂器18歲以下所有獨奏組別比賽獲最高分獎學 金。學生在2015至2020年中國民族管絃樂學會 加拿大民族器樂考級試取得優良成績。
查詢電話:403-607-6218
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專欄
醫道
岑信棠,香港大學醫學院臨牀腫瘤學系榮譽教授,腫瘤專科醫生,行醫四分一 世紀,親眼見證科技進步,癌症由不治之症,至大部分都有得醫。 苗後的不適與化療帶來的不適重疊。至於定期接
流感季節
受化療的病人,則會建議在上一個化療療程後數 天至一周,及在下一個化療療程前一至兩周,接 種流感疫苗。
香
港的流感疫苗接種計劃已於十月八日開展。
化病毒的是通過噴鼻接種。體弱及患有長期健康
由於新冠病毒及流感病毒的傳播途徑非常相
問題的人士包括癌症病人,應接種的是滅活流感
似,兩種病毒均導致呼吸道感染,衞生防護中心
疫苗,內裏的流感病毒已被殺死,所以不會在人
(CHP)與不少醫學專家均提醒市民,一旦同時
體內生長。癌症病人及其照顧者都不應接受噴鼻
患上流感及新冠病毒,病情可能好嚴重,致命風
接種的(減活)流感疫苗。
險亦較高,故建議大眾應盡早接種流感疫苗。
接種滅活流感疫苗後六至十二小時,身體的
C H P指出,長者等免疫力較低人士患上流
免疫系統會對疫苗裏的流感病毒抗原作出反應,
感,可能會出現較嚴重病情,出現支氣管炎、肺
故可能出現發燒、肌肉疼痛等症狀,但一般兩日
炎、腦病變等併發症,甚至死亡。接種流感疫苗
內會減退,這過程正是訓練自身免疫系統未來遇
是有效預防染病方法,萬一染病也可減低嚴重
到有關流感病毒時,能有效殺死病毒或減低其有
性,故建議半歲大或以上人士都應接種流感疫
害程度。所以,對癌症病人來說,與其擔心疫苗
苗,而高危人士更應優先接種,包括患有長期心
有害,醫學界反而擔心流感疫苗會否對癌症病人
血管病、肺病、腎病及接受癌症治療等免疫力低
的效果稍遜,尤其是因使用化療導致免疫系統受
的人士。
抑制的癌症病人。幸而,有臨牀研究顯示,癌症
雖然CHP作出有關建議,但有網上謠言指注
病人對滅活流感疫苗的效果與一般人無異,即使
射流感疫苗會令流感病毒在免疫系統受抑制的人
在注射化療藥物當天接種疫苗,亦無損流感疫苗
士,包括癌症病人身上激活而生長。事實是,流
效用。不過,為安全計,腫瘤科醫生會建議癌症
感疫苗分滅活流感疫苗及減活流感疫苗兩種,前
病人在接受化療後數天或一周才接種流感疫苗,
者含已被殺死病毒的通過注射接種,後者含已弱
以防化療藥物影響疫苗成效,同時可避免接種疫
一葉一杏林
陸志聰,香港醫管局港島東醫院聯網總監陸志聰醫生, 人稱「CC」,他在醫管局成立時便開始他的行政之旅, 在總部、九龍西、九龍東及港島西聯網擔任不同的工作 崗位。CC 為人樂天,最愛享受每天一杯的港式奶茶。
小城大夫
盡全力
近年,越趨普及的PD-1免疫治療,則沒有上 述提到化療可能影響流感疫苗效果的憂慮,反而 擔心流感疫苗中的流感病毒抗原會否引發自身免 疫副作用。一項二○一八年在瑞士進行的研究顯 示,二十三名接受PD-1免疫治療的肺癌病人對流 感疫苗的效用與一般人無異,但自身免疫副作用 則較多。之後,一連串類似研究都沒有類似結 果,所以醫學界普遍相信,接受PD-1免疫治療的 癌症病人不用擔心流感疫苗的成效,亦毋須擔心 引發自身免疫副作用,而最理想接種流感疫苗的 時間,就是在兩個免疫治療療程之間的中位時 期。至於CTLA-4免疫治療,本身的副作 用較PD-1免疫治療多及嚴重, 所以醫學界對接受CTLA-4免疫 治療的癌症病人應否接種流感 疫苗暫未有統一結論,有關病 人如欲注射流感疫苗,應與醫 生商量再作決定。 插圖:楊存孝
黄劍峯醫師,香港大學中醫碩士畢業。行醫多年,現 任上善堂中醫診所顧問中醫,著作有《幸福媽咪懷孕 食譜》,《防治都市病湯水篇》及擔任《家有哮喘兒》 一書中醫顧問。
對治流感
在中文大學讀書的年代,每星期一堂的體育課是一年級新生的必修科 我目。當上大學生總會有點心高氣傲,當年我這個黃毛小子還不太明白這 從分為流行性感冒及普通感冒。中醫則一概將之歸入六邪(即風寒暑濕燥 西醫角度看,感冒主要由病毒引起的上呼吸道感染,根據發病情況,可
火)及時行病疫侵襲人體所致。 現在就來認清流感和普通感冒的分別。流感的傳染性較強,並會季節性 爆發。症狀方面,雖然彼此相近,如頭痛、發熱、鼻水、肌肉痛之類,但流 感症狀明顯較重,且起病急驟,以高熱持續為主症,可高達四十度。醫學界 特別關切流感的傳播,正因為它會在一些病人身上引起嚴重併發症,如肺 炎、心肌炎甚至腦炎。普通感冒發熱熱度較低,除非合併細菌感染,才會出 現發高熱。 很多人以為發熱是可怕的事,其實這是免疫系統運作時的正常反應,一些 年老或體弱的病患很多時即使受感染也發不起燒來,正因為免疫系統不能正常 運作,這樣子反而更危險。發熱這機制是透過升高體溫,讓病毒不利於生存, 繼而將病毒殺滅。所以若甫一發熱便服退燒藥,着實不利於病情,有可能不能 徹底殺死病毒,只是使其失去活性並殘留在體內,即中醫所謂伏邪。 若然不幸患上流感,首先不應大量服用退燒藥,最理想是不服,以人手 退熱以減輕不適。其次是多加留意有沒有氣喘、心悸、咳吐黃綠痰、神志異 常等,以評估併發症的可能。除此,在家多休息、飲水、清淡進食就是了, 一般六、七天後,發熱自然退下來,病告痊癒。這樣子對治流感的好處是, 病後體力很快恢復,而且餘下的感冒症狀也很快消失,因為這是全由自身免 疫系統去殺滅病毒,所以會消滅得更為徹底。
個安排背後的原因及理念,心想︰「上大學後不是應該要展開人生新一頁、可 以自己當家作主嗎?」為何還要硬性規定上與學科無關的體育課? 這是當年的我。 那些年印象最深的是陳耀武老師的田徑課。體育課最令人「頭痛」的是 要比其他課堂早起一個小時,學習到的是紀律和決心。有一次課堂完結時,陳 老師預告下星期希望我們「盡全力」跑一百米,他強調時間快慢並不是目標, 但要求一定要「盡全力」。上課當日大家都卯足全力跑完一百米,大部分同學 氣喘至不能說話,而我更要臥在草地休息。 陳老師走過來問我們有沒有盡全力,我們毫不猶豫大聲回應「有」,當 他重複問題時,我們的聲線開始顫抖,直到他問第三次的時候我們滿腦疑團, 鴉雀無聲。 陳老師接着問我們有否為今天的一百米預先視察場地、看天氣預報,有 沒有早睡養精蓄銳、今早有沒有吃早餐。他心目中的「盡全力」原來與我們所 想的相去甚遠,他越說我們的頭便垂得越低,「搵窿 」的感覺至今仍然歷歷 在目。 已在天家的陳耀武老師,多謝你令我學懂了不要那麼輕易說盡了全力, 多謝你送給我這個人生座右銘,你不只是一位體育老師及星級足球評述員,你 更是我們人生路上的明燈,我們永遠懷念你。
2020年10月31日 SING TAO WEEKLY 51
68 2020 年 10 月 31 日 SING TAO WEEKLY 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
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專欄
岸上逍遙
葉澍堃 ,在香港政府工作了三十多年後,決定退下來,享受人生,吃喝玩樂,岸上逍遙。
Otto et Mezzo「8部半」
最
近疫情稍為放緩,忍不住跟好友祖哥到
甜切粒的吞拿魚腩及磨成碎粉的鹹香吞拿魚心,
吞。為了減肥,梨撻及無花果撻想過便算,但香
「八部半」食頓意大利pasta午餐,三星餐
跟用海鮮湯煮得彈牙的闊條麵
濃咖啡則不能不飲,餐廳奉送的朱古力橙皮、軟
廳的午市套餐兩道菜賣七百元,三道菜七百八十
是最佳拍檔,鹹
鮮迷人,很快便食至清碟!
糖和朱古力當然也不可錯過,甜蜜蜜的感覺甚
元,四道菜一千○八十元,價錢合理,難怪疫症
跟着出場是海膽Trenette扁麵,這是跟
佳。離開前問Chef Bombana今年白松露品質如
期間訂位也絕不容易。在餐廳坐下不久便見到穿
Linguine差不多的扁麵,分別是較為厚身一點,是
何,他告訴我們由於今年天氣較熱,松露現時
着雪白廚服的Chef Bombana,當然要請他為我們
餐廳特別從意大利拿不勒斯搜購回來,大廚用三
(九月)仍不宜食用,要等到十月、十一月天氣
特別設計一個「pasta三弄」午餐,他選的三款麵
款日本海膽,分別是馬糞海膽、紫海膽及鹽水海
較涼時才是品
食分別是吞拿魚腩和魚心做的寬條麵、海膽扁麵
膽作配,以海鮮湯汁調味,海膽鮮甜香滑,加上
嘗松露的最佳
及牛仔肉蘑菇意大利雲吞。
幾款香草,香滑迷人,al dente的扁麵吸取了鮮甜
日子,全球氣
的海膽汁,一食鍾情。
候暖化原來會
餐前先來點暖暖的麵包,薄脆和grissini長 條,跟着食大廚敬送的蜜瓜汁西班牙火腿,甜美
壓軸的pasta是第一次食的牛仔肉蘑菇
影響白松露的
清香,即時胃口大開。首先上桌的pasta是
Agnolotti意大利雲吞,Agnolotti據說是用手指捲起
質素,真是意
「Homemade Fettuccine」,這是大廚自家製的
來的意思,這是餐廳自家捲製的pasta,口感甚
想不到!
寬條麵,配料是新鮮紅吞拿魚腩及特別為餐廳醃
佳,作餡的牛仔肉和蘑菇分量各半,二者味道很
製的西西里吞拿魚心,大廚以西西里專人為餐廳
夾,席前侍應為我們刨上大量澳洲夏日黑松露,
醃製的亁吞拿魚心代替常用的bottarga鹹魚子。鮮
加上兩片松茸,菌香迷人,是超好食的意大利雲
只能回味
吞拿魚腩魚心 寬條麵。
梁家權,香港資深新聞工作者。飲食文化著作有《尋找失落的菠蘿油》、《沒有粉絲的碗仔 翅》、《食蛋撻的路線圖》、《麥芽糖的黐纏往事》、《苦路救星陳皮梅》、《當油炸鬼變 成老油條》、《天橋底的牛丸》。
「慶
疫情下的學界奧斯卡
幸身邊認識的朋友,沒一個中招!」我 說。
第二屆「全球大學電影獎」的激烈競逐情況。 還記得兩年前首辦這項盛事,躬逢其會,看
以及「浸大電影學院特別推薦」六個比賽組別。 由現在至十一月八日,輸入「GUFA 2020」可以
「哎呀,Touch wood!」鄰座的公關大姐大葉潔
過了一些得獎作品,真有「不教人小看你年輕」
馨聽到連忙輕輕拍拍檯消災,只怕無心妄語累
之慨,來自全球多個地區的大學生發揮小宇宙,
問電影學院總監文潔華教授評選的準則,她
事。疫情十個月來,很多友人都只透過WhatsApp
以極有限的資源拍出職業水準的作品,更難得是
指回歸電影製作的基本元素:原創性、創意、電
等社交平台互傳近況,這天飯局上碰頭,都互相
看到環球新一代的視野。
影語言、演出技巧等,脫穎而出可不容易,因為
問好。
在網上觀賞精選的優秀作品。
聞說浸大這個電影獎甚受世界上讀電影的學
超過二千五百份作品參賽。她形容水準之高令人
疫情雖未平息,但生活總要復常,社交飯局
生注目,所以今年第二屆有多達一百零四個國家
振奮,年輕電影人的敘事技巧相當出色,是環球
在近幾個星期已恢復,大家都嚴守每桌人數限
及地區,包括法國、德國、香港、伊朗、黎巴
電影界的明日之星。
制。試過每張直徑兩米多的大圓檯,東南西北只
嫩、波多黎各、韓國、美國、委內瑞拉和也門。
坐四個人,觥籌交錯間都要提高聲量交談,這天
第一屆沒有疫情,一些地區的得獎學生獲得資助
則是將幾張圓桌擺成「品」字形,每桌三人,頗
來港領獎。
有心思。
這個學界奧斯卡鼓勵和獎勵青出於藍的電影
這頓午飯席設信德中心的Artyzen Club,吃的
新進,更重要是創造了一個國際平台,交流電影
是巧手小菜,其實大家醉翁之意不在吃,能見見
的意念和技巧。今屆設立「劇情片」、「亞洲劇
老朋友之餘,也想知道浸會大學電影學院主辦的
情片」、「紀錄片」、「動畫」、「實驗片」,
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樊亦敏面相特點 a.福德宮低陷 樊亦敏的福德宮位置略為低陷,福德宮 即接近眉尾額角的部位,有此情況的人 思路往往不夠清晰,為人較焦慮。
b.眼深
a
b
她的眼睛以亞洲人而言算是相當深邃, 有這種眼相的人多屬深藏不露之人,不 易向人打開心扉吐露心事,旁人難以猜
c
d
透其內心世界。
玄學顧問☆麥玲玲 撰文☆梁文威 設計☆李浩然
e
c.鼻翼不豐 女人的鼻主夫星,女性如果鼻樑高,鼻 翼豐滿,容易嫁給經濟條件好的異性,
f
她的鼻翼不算豐厚,主一生財運反覆, 容易財來財去,難積聚財帛,投資宜以
樊亦敏早年是電視台的 靚靚小花,近年就透露曾因
保守穩健為原則。
病纏身,放棄了對感情的追
d.法令深
求。
位於鼻翼兩旁的斜紋稱為「法令」。若 法令深長,代表早歷磨練,少年時便要
麥玲玲師傅從玄學角度
離鄉別井,外出工作,而且對自我的要
分析,指出今年四十九歲的
求亦較高。
她,命格有「天干連兩字」
e.嘴大兼牙齒整齊
之象,從前曾有一段刻骨銘
口大者適應力強,交際手腕也不錯,她 的嘴形偏大,加上牙齒亦大,代表有膽
心的戀情,但最終卻難以共 諧連理。
識、適應力強,特別適宜向外闖及常接 觸人群的工作。
f.下巴兜 下巴代表一個人的晚年運程,宜豐厚, 最忌尖削,她的下巴兜兜,代表晚景無 憂,晚年得以享清福。
樊亦敏 無緣共諧連理 樊亦敏的命格屬水,金、水旺。 命格中「偏印」星旺,兼具「七殺」星,主想 像力不錯,而且適宜另類風格,惟有時想法會略嫌多 思多慮。
庚子鼠年,正值貴人運,加上流年行 水運的年份,機遇亦較多。
麥玲玲 算 一算
明年辛丑牛年,她的事業發展仍然不錯,不妨 趁機把握。
▲樊亦敏在電視台工作多年,甚受觀 眾和同事歡迎。
健康運向好 樊亦敏在《愛‧回家之開心速遞》 演巴辣「三太」,以及在《殺手》飾演
另外,其本身命格「年月相沖」,主其人必須 多走動,不能長期停留一個地方,適合從事經常四處 走動的工作,或離開出生地往外地發展,運勢反而更 佳。
至於感情運,她的命格有「天干連兩字」之 象,即有機會出現兩次婚姻,或者從前曾有一段刻骨 銘心的戀情,但最終卻難以共諧連理,之後的姻緣反 而會較穩定。
武功高強的霸氣社團阿嫂「萬天紅」,
事業運方面,命格中「偏印」星旺,印星屬於 思想星,通常印星重的人,注重思考,為人感性,有 着藝術家的性情,對自我要求高。
健康運方面,命格「偏印」星重,五行分佈不 算平均,容易多愁善感,連帶健康運也會有所影響, 現年四十九歲的她,五十三歲後健康運會逐漸向好。
指其近兩年的事業發展不俗,而健康運
演出矚目;現實中,她因長期病被迫放 棄愛情。麥玲玲師傅從玄學角度分析, 也有向好迹象。 2020年10月31日 SING TAO WEEKLY 53
72 2020 年 10 月 31 日 SING TAO WEEKLY 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1462 期 ‧ 2020年 11月 5日
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