1487期 Tel:403-263-1668 Email:calsales@singtao.ca Website:www.singtao.ca
Apr 29, 2021
A
SING TAO COSMO CHINESE WEEKLY COSCWKY,HSE39258,#2
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Wed Apr 28 2021 17:12:12 GMT-0700
專業房地產銷售團隊
Re/Max Real Estate Mountain View
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連續六年榮獲RE/MAX公司團隊銷售 第一名 │卡城地產局（MLS）銷售前十名（2012-2020） @JessicaChanAssociates
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西北Panorama Hills豪宅側面靠公園 西北Briar Hill市中心極品平房近SAIT 西北Sherwood W/O土庫全部完成特大地皮 新上市
全天候24小時 手機睇樓
豪華獨立兩層屋3245呎，前兒童醫院彩票屋，升級裝置，後園 向西南，光猛開陽，前園有壁爐及地熱裝置，建於2009年，保 養一流，有中央冷氣，主層實木地板，廚房高級不銹鋼家電，石 英檯面，48吋煤氣煮食爐，新速溶熱水爐，豪華主人房有5件裝 配套(按摩浴缸+獨立沐 浴)，3睡房，3.5浴廁。
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獨立平房1150呎+土庫全部完成, 50"x120"地 皮.全屋翻新:屋頂、所有窗戶、中央暖氣爐、廚 房、浴廁、水管、暖氣管、保暖棉,步行至商場及 輕鐵站只需2分鐘,近SAIT、公園及市中心。2+2 睡房2浴廁, 特大雙 車房, 不容錯過!
$848,800
豪華獨立2層屋2809呎+W/O 土庫 全部完成1082呎. 建於2013年, 主 層樓底高9呎, 有實木地板, 5+2 睡 房4浴廁, 位於寧靜鎖匙圈, 特大地 皮8342呎。
$818,000
名校區Edgemont W/O向東南 背靠天然叢林 西北Hamptons 面向高爾夫球場 西北Panorama Hills後院向南背靠公園 名校區Edgemont後院向東南光猛開陽 Huntington全屋翻新面向公園 新上市 新上市 新上市 新上市 新上市
獨立複式兩層屋1894呎+W/O 庫全部完成, 背靠天然叢林, 有華麗遠景,後院向東南,光猛 開陽, 客廳及飯廳有拱形天花,全屋鋪複合及 瓷磚地板,3+2睡房3.5浴廁,鄰近Tom Baines 初中、Superstore及 公車站。
$778,000
獨立Bi-Level 1673呎+土庫全部完成 1100呎, 瓦屋頂, 面向高爾夫球場, 豪 華裝修,主層樓底高9呎, 主層全層鋪實 木及瓷磚地板, 3睡房+書房3浴廁, 近 學校、公園及公 車站。
$680,000
獨立兩層屋 219 2 呎+土 庫全 部完 成, 建於2008年, 新屋一樣, 光猛向 南後院,背靠公園,主層樓底高9呎, 3+1睡房3.5浴廁, 近學校、公園及公 車站。
$615,000
獨立兩層屋2038呎+土庫全部完成 900呎,後院向東南,光猛開陽,客廳樓 底高17呎,有實木地板,廚房有大理石 檯面,特大3睡房 2.5浴廁。
$599,900
獨立平房1130呎+土庫全部完成951呎,有獨立分門出入 (Walk-Up),特大地皮57"x110",面向公園,向南,光猛開 陽, 全屋全部裝修("15):屋頂、所有窗戶、實木地板、廚 房、浴廁、油漆、中央暖氣及熱水爐、石英檯面及不銹 鋼家電,3+3睡房2浴廁, 特大雙車房,萬勿錯過!
$488,000
西北名校區Edgemont 全屋翻新 西北Arbour Lake湖區W/O土庫完成 西北Arbour Lake W/O土庫有華麗市景 西北Country Hills 土庫完成近大統華 市中心頂樓 (19樓) 向南有遠景 新上市
複式假四層城市屋1,960呎, 土庫全部完成, 後園向西南, 光猛開 陽, 有遠景(洛磯山及COP滑雪場), 全屋全部翻新, 新屋一樣: 新 廚櫃及石英檯面(廚房及浴廁), 全新油漆, 兩台全新高效率暖氣 爐、新窗戶、新地氈。家庭廳有12呎拱形天花, 3睡房2.5浴廁。
$459,900 ($0管理費)
新上市
獨立Bi-Level 985呎+W/O 土庫全部完成740 呎, 有獨立門出入, 後院向西南, 光猛開陽, 有 洛 磯山遠景, 主層有較新複合地板 及全新油 漆, 2+1睡房2浴廁, 土庫有客廳、廚房、1睡房1 書房及全廁, 鄰近學 校、公園及商場。
$425,000
新上市
兩層式孖屋 1356呎+W/O土庫, 後院向東 南, 背靠綠地. 有華麗市景, 建於1998年, 前進單車房,全新地毯、地板、油漆、煮食 爐及洗碗機, 新屋一樣, 3睡房1.5浴廁, 近 C-Train站、公車、 學校及商場。
$399,900
獨立Bi-Level 909呎+ 土庫全部完成 782呎, 開放式設計,特大Pie Shape 地 皮, 客廳有壁爐, 2+1睡房2浴廁, 近大 統 華、公 園、商 場及機場。
$379,900
華麗柏文642呎, 開放式設計, 單位向南, 光 猛開陽, 建於2015年, 全屋鋪複合地板, 華 麗廚房有石英檯面及不銹鋼家電, 1睡房+1 書房, 1浴廁鋪地磚及地熱裝置，鄰近超市、 圖書館、公園及市 中心。
$349,900
2021年1-4月份成交記錄，房地產市場非常蓬勃。 西北Citadel後院向南 (新裝修) 西北Sandstone 新屋一樣近#3公車 名校區Edgemont大量裝修後院向西南 Coventry Hills保養一流 雙車房 西北Panorama Hills背靠公園大量裝修
D L O S 售出
2天內.2%) (105
獨立兩層屋1776呎+土庫全部完成516呎, 大量 較新裝修: 石英檯面、複合地板、地毯、廚房有不 銹鋼家電(天然氣煮食爐)、洗衣機及乾衣機 , 新 油漆, 中央冷氣, 3+1睡房2.5浴廁, 鄰近學校、公 園、S u p e r s to re及 Costco。
$479,900
D L O S 售出
1天內.7%) (102
獨立假四層,第三層Walk-Out 共1500呎 +土庫完成, 全屋新裝修, 如新屋一樣, 全 新油漆、窗戶、廚房、不銹鋼雪櫃及洗碗 機, 較新屋頂及LVP地板, 4睡房2浴廁, 面對公園, 步行 至#3公車總站。
$365,000
D L O S 售出
2天內.4%) (102
獨立兩層屋2208呎+土庫全部完成, 大量新裝修: 較新複合地板(2017)、屋頂(2014)、窗戶(2015)、 主人套廁(2017)、洗衣及乾衣機(2018)、煮 食爐 (2019), 翻新廚房有大理石檯面及不銹鋼家電, 特 大向西南後院, 光猛開 陽, 4+1睡房3.5浴廁。
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
$625,000 2
D L O S 售出
2天內.2%) (100
獨立兩層屋1446+土庫全部完成550呎, 保 養一流, 主層有較新瓷磚及複合地板, 3+1 睡房3.5浴廁,土庫有1聽1房1浴廁, 特大雙 車房, 鄰近學校、公 車站及公園。
1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
$399,000
D L O S 售出 2天內0%) (10
獨立兩層屋2181呎+W/O土庫全部完成, 背靠特 大公園, 有華麗遠景, 第一手屋主保養一流, 主層 樓底高9呎, 客廳樓底高18呎, 主層及二樓均鋪有 實木地板, 全新家電 (2021), 大量新裝修 : 屋頂 (2017)、中央暖氣爐 (2019)、熱水爐 (2019), 3+1 睡房3.5浴廁, 鄰近學 校、公園及公車站。
$629,900
七天營業！
Great Taste Chinese Cuisine
臨時營業時間
地址：594-64 Ave NE, Calgary
星期一至四 4:30 pm – 8:30 pm 星期五及六 10:00 am – 2:30 pm 4:30 pm – 9:00 pm 星期日 10:00 am – 2:30 pm 4:30 pm – 8:30 pm
(大量停車位）
訂座電話：403-275-6577
母親節外帶餐 把愛️ 帶回家！ 母親節二人餐 紅燒鵪鶉 (2) 花膠魚肚羹（小） 姜蔥龍蝦炒麵 十頭鮑魚扒苗皇（2只） 桃膠雪耳紅棗羹
母親節六人餐 花膠魚肚羹（大） 涼拌海蜇絲 北京片皮鴨 十頭鮑魚扒苗皇（六只） 姜蔥龍蝦炒麵 貴妃走地雞（半） 清蒸游水立魚 桃膠雪耳紅棗羹
（原價$228）
優惠價$198
（原價$103）
優惠價$88
母親節四人餐 花膠魚肚羹（中） 五香燻魚 北京片皮鴨或百花釀蟹鉗（4只） 姜蔥龍蝦炒麵 十頭鮑魚扒苗皇（四只） 桃膠雪耳紅棗羹
（原價$158）
優惠價$138 本公司保有對這些套餐的最終解釋權。 凡5月8日前（包含8日當天）預訂母親節套餐者均可以優惠價 購買， 所有套餐裏的龍蝦均為單鉗。母親節當天所有（早茶 和晚市）的優惠活動暫停；散餐外賣從下午6:30開始。 溫馨提示：提早下單不僅可以省錢還可以避免當天電話忙線 而訂不到餐哦。 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
1487期 Apr 29, 2021 6
娛人碼頭
絕密私竇曝光 康子妮與新歡車廂蜜會斷正！ 6-10
娛人碼頭
陳山聰搞high中女粉絲
娛人碼頭
寸爆曾志偉 揭「193」郭嘉駿全裸吸女
娛人碼頭
「反恐」高材生 爆馬德鐘「未來新抱」把炮背景 18,19
健康「味」力
粟米汁煮魚柳
22,23
健康「味」力
低脂咖喱雞
26,27
傑少煮意
土魷馬蹄蒸肉餅
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食得有營
助穩定情緒 智吃薯仔
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健康童年
正確清潔 保護孩子手肌
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專欄
唐安麒
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生活健康Notebook 牙齒敏感 如何解救？
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逢星期四免費派發 營業電話：403-263-1668 傳真：403-233-8603 地址：954-55 Ave. NE. Calgary, Alberta T2E 6Y4 電郵：calprod@singtao.ca 網址：www.singtao.ca
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專欄
李居明
52
專欄
岑信棠 鍾健禮 黄劍峯
54
專欄
葉澍堃 梁家權
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專欄
劉建民 楊立門
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緣來有理
婚姻運不顯 裕美
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地產王
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卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
Airdrie
Tue Nov 03 2020 12:03:02 GMT-0800
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
封面故事 去年九月，曾被譽為娛樂圈模範夫妻的康子妮與林曉 峰，忽然驚爆離婚，正式結束十八年的婚姻。現年四十四 歲的康子妮，在疫市中轉行賣保險，並隨即傳出她跟保險 界猛人，兼上司、舊同學陳逸汮（Garry）的緋聞。 雖然，康子妮否認與Garry拍拖，但本刊卻發現，男 方樂做「柴可夫」對她貼身呵護，還經常不避嫌管接管 送，儼如熱戀中的情侶。 日前，Garry便駕駛其保時捷跑車，到康子妮離婚後 「落腳」的新竇、位於紅磡的酒店服務式公寓，專程接載 女方一齊返工，全天候孖公仔黐到實。期間，兩人更匿埋 車廂喁喁細語，親密關係，不言而喻。 撰文☆娛樂組 攝影☆追蹤組 設計☆李浩然
現時從事保險界的康子妮，由相識二十三年的Garry提攜入行，並 極速上位成為top sales。兩人更因為過從甚密，而傳出緋聞。
絕密私竇曝光 康子妮與新歡
車廂蜜會 保險界猛人
結婚十八年，育有兩子的康子妮與林曉峰，於去年九月驚爆已經簽紙離 婚。一直有傳疑似搭上第三者的康子妮，早前轉戰保險業，並極速上位成為top sales，有指全靠得到保險界猛人陳逸汮（Garry），在背後無限量支持。 據知，年約四十多歲的Garry，從事保險業多年，是年薪過千萬的單身「筍 盤」。此外，他熱愛幕前演出，曾在多倫多電台做ＤＪ；而鍾意講鬼故的他， 又曾獲「鬼王」潘紹聰邀請，於靈異節目中擔任嘉賓；還有，網上亦有他跟康 子妮jam歌的片段，兩人似乎志趣相投。康子妮坦言，她與Garry是相識二十三 年的大學同學，兩人在兩年前於容祖兒的演唱會上重遇；之後，男方帶她入 行，並成為她的上司。 早前，康子妮就被影到與Garry結伴參加保險同行的聚會；其後，她坐上男 ▲康子妮與林曉峰結婚十八年，育有兩子林寶及林 熙。兩人過往表現恩愛，在毫無先兆之下，於去年 九月驚爆已簽紙離婚。
方的保時捷跑車，一起返回男方位於何文田的豪宅。兩人更被指出雙入對，甚 至Garry開設的社交網，登記的電郵「lilyhong925」，正是康子妮的英文名和生
TAO WEEKLY 6 2021 2021年4月24日 SING TAO WEEKLY 年 4 月 24 日 SING 10 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
聲 稱 跟 Garry 只 是 上 司、 下 屬 關 係 的 康子妮，繼續跟男 方不避嫌地出雙入 對，而男方更經常 駕 車 管 接 管 送， 親密關係，躍 然紙上。
▲日前，約中午十二時，Garry駕駛價值百萬的保時 捷跑車，專程到康子妮租住的「新竇」，接載她一同 返工。
會 斷正
▲從事保險業多年的Garry，是優秀會員及 百萬圓桌的保險界猛人，年薪過千萬 的他，更拍片教人做top sales。
▲曾在多倫多做電台D J，及主持鬼故節目的 Garry，表演慾超強，扮鬼扮馬於網上大展歌喉。 ▲
趁停車場燈光昏暗，Garry和康子妮於車廂內喁喁 細語一番後，才開車離開。
7 SINGTAO TAOWEEKLY WEEKLY 11 2021 年 4 月 24 日 SING 2021年4月24日
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
封面故事 日前周六不 用上班，一身便 服的康子妮，素顏 出動前往沙田一間 美 容 院， 接 受 美 容 療程，為了扮靚保 養顏值，全日頻 頻撲撲。
再婚有
幸福
現今社會，感情離離合合相當普遍，就 算結婚都未必一生一世。事實上，娛樂圈不少 女星，在經歷婚姻失敗後，即使已誕下子女， 都無阻成功覓得第二春，最終再婚搵到自己真 正的幸福。
陳少霞 現年四十四歲的 陳少霞，九四年獲劉德 華賞識，拍攝電影《天 與地》而為人認識。其 後，她簽約無綫，拍過 多套電視劇。〇〇年， 她與一名澳洲籍華裔商 人結婚，婚後退出娛樂 圈，兩人育有兩女。 〇八年，前夫生意失敗 破產，最後離婚。有傳，陳少霞當時經濟困 難，搬到天水圍公屋，女兒患病，無奈之下復 出賺錢養家。直至一六年，四十歲的她，與 五十九歲的八億富商李文輝再婚，再次過少奶 奶的生活。去年，她更為現任老公誕下一名千 金。
貪靚的康子 妮，一樣重視 內在調理，之 後，她又幫襯 涼茶舖，選購 了多袋養顏美 膚的健康湯 包。
陳伶俐
▲康子妮再到連鎖藥妝店，精挑細選 各種化妝品及護膚品，並耐心地聽店 員講解，非常注重護膚美顏。
日日期，可見兩人情非泛泛。不過，康子妮否認與Garry拍拖，強調大家只是上司與下屬的關 係。她澄清當晚只為節省過海的車錢，故坐男方的順風車；至於Garry的社交網，因為由她幫忙 開設，故暫用了她的電郵。 不過，本刊卻發現，離婚後兩子跟爸爸林曉峰同住，一個人獨自搬到「新竇」，租住紅磡 一間酒店服務式公寓的康子妮，卻得到Garry非一般上司對下屬的待遇，經常做御用「柴可 夫」，負責管接管送，對她呵護備至。
跑車管接送 日前中午約十二時，Garry駕駛價值百萬的保時捷跑車，專程趕到康子妮的寓所，接載她一 同返回尖沙咀的保險公司。約兩小時後，Garry與康子妮又結伴外出，兩人一起登上跑車，並趁 停車場昏暗的環境，在車廂中深情互望、喁喁細語一番，似在傾訴綿綿情話，跟着才捨得開車 離開。之後，兩人轉往紅磡區的一座工廠大廈，逗留至傍晚約六時，再雙雙登上跑車，絕塵而 去。全日Garry載着女方東奔西走，對她獻盡殷勤，親密關係躍然紙上。 TAO WEEKLY 8 2021 2021年4月24日 SING TAO WEEKLY 年 4 月 24 日 SING 12 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
現年四十四歲的 陳伶俐，九六年參加港 姐後加入無綫，因工作 而認識前夫林敏驄，兩 人在九八年奉子成婚， 共育有兩名兒子。〇八 年，兩人結束十年婚 姻，正式離婚。失婚三 年後，當時三十五歲的 陳伶俐，改嫁新加坡隱 形富豪胡嘉烈的後人劉頌銘；一四年，她更為現 任老公誕下一子。婚後，她獲老公打本千萬開畫 廊；而一八年，夫妻又在銅鑼灣開設新加坡餐 廳，直至去年底結業。
黎淑賢 現年四十三歲的 黎淑賢，九五年參加亞 洲小姐獲亞軍入行。 九八年，她與香港武打 演員盧惠光奉子成婚， 二人共育有兩子，可惜 〇六年離婚收場。同 年，在其次子出生後不 久，她與美容醫生許智 政在外地登記結婚。婚 後，她為現任老公誕下兩子；而作為四個兒子 的媽媽，她除了照顧家庭外，還協助丈夫打理 醫學美容的生意。
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
兩子多才多藝 林曉峰與前妻康子妮的一對兒子：十七歲的林寶、十六歲的林 熙，遺傳了父母的演藝細胞，除了擁有一副camera face之外，還精 通音樂和舞蹈。
▲
十七歲的林寶，生得高大 靚仔又有型， 網民大讚他激 似韓星，大有潛質參加《全 民造星》。
哥哥林寶擁有六呎一吋的身高，兼且樣貌俊俏，舉手投足都充 滿星味，可謂星二代中的潛質股。而多才多藝的他，能歌善舞之餘； 其煞食的外表，便不時被同學和朋友邀請擔當模特兒；此外，他亦曾 在國際學校時裝表演擔任模特兒。早前，有時裝品牌就邀請他拍攝硬 照廣告；期間，康子妮還在現場幫忙打點。當拍攝的花絮相曝光後， 網民便大讚林寶激似韓星，難怪不少娛樂公司都對他虎視眈眈。林曉 峰就曾笑言，大仔若然要簽公司，最好簽給家姐林 姍姍的經理人公司。
早前，大仔林寶為時裝品 牌拍攝硬照廣告，身穿棗紅 色皮褸、黑皮褲的他，坐在 梳化上擺出型格甫士，星味 十足。 ▲
弟弟林熙的外表，因為跟林曉峰如同餅 印，所以被爸爸稱為「Minime」。不過， 林熙反而遺傳了康子妮的音樂天份，一雙 巧手彈結他彈得出神入化，他還不時與同 學甚至父母夾band玩音樂。此外，他又喜 歡玩啤牌，各種花式洗牌都非常拿手，相信 花了不少時間苦練，才有這樣的成果。
▲十六歲的林熙，遺傳了媽媽的音樂天份， 彈得一手好結他，並不時 跟同學、朋友夾band玩音樂。
二十五歲早婚下嫁林曉峰，至今四十四歲、失婚的康子妮，無論事業 與愛情，皆要重新出發，難怪她也特別注重外表，保養容顏。日前周六放 假，她便全日出動扮靚。下午約二時，她駕駛白色七人車，由紅磡趕往沙 田一個商場，到一間樓上美容院做療程。下午約四時許，做完facial，她便 驅車前往紅磡的黃埔商場，先到涼茶舖，買了幾袋聲稱滋補五臟、養顏美 膚的即食湯包；跟着，她再到連鎖藥妝店大掃貨，精挑細選多樣化妝品和 護膚品，最終滿載而歸。 ▲離婚後，林曉峰密密接 j o b，疑似借工作麻醉自 己。最近，他便參演新片 《邊緣行者》，跟任賢 齊、陳國坤，齊齊扮演古 惑仔。 ▲
與廖碧兒合作主持ViuTV 節目《是滴是友》的林曉 峰，鏡頭前精神奕奕，心 情看來已經平伏。
14 2021 年 4 月 24 日
至於前夫林曉峰，離婚後飽受情傷，惟有寄情於工作麻醉自己。早 前，他就遠赴內地開工，夥同好兄弟朱永棠和謝天華拍攝電影《風速極 戰》；返港後，他即接拍廣告，以及與廖碧兒合作主持ViuTV節目《是滴是 友》。近日，他又參與警察黑幫題材的電影《邊緣行者》，密密開工無間 斷，看來是想用工作忘卻不快，盡快走出婚姻失敗的陰霾，希望一切重新 開始喇！
2021年4月24日 SING TAO WEEKLY
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卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
11
Minh Phan Sales & Leasing Consultant 403-909-9949
Han Wen Sales & Leasing Consultant 403-918-4567
1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
Patrick Wang Sales & Leasing Consultant 403-918-9965
Albert Yiu Sales & Leasing Consultant 403-615-0876
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撰文☆東姑 設計☆李浩然
娛人碼頭
陳山聰
搞high中女粉絲 現
年四十四歲嘅陳山聰，早前擔正無綫劇《大步走》，雖然收視及口碑都好一 般，但劇中飾演跑步教練「靂Sir」嘅佢，不時騷吓跑姿，又晒吓鋼條嘅身
形，展示吓佢結實嘅肌肉，就算已為人夫，都照樣迷倒唔少中女及師奶觀眾。 日前，東姑就發現佢喺九龍城街頭，為新劇《十八年後的終極告白2.0》開工 拍外景，咁啱遇上一大班中女粉絲。呢班粉絲一見到山聰，竟然好似螞蟻摟蜜 糖，等佢收工後，即刻蜂擁上前要求「集郵」同佢合照，仲開心雀躍到引起一陣 小騷動添，搞到山聰個樣都有啲唔好意思、尷尷尬尬咁款。 而山聰全程即使笑晒口，表現親切跟女粉絲合照影相；之不過，佢就煞有介 事咁雙手放後面，唔敢跟佢哋太過親密互動，相信都係因為妻兒，所以小心避嫌 喇！一九年，山聰同拍拖五年嘅圈外女友何麗萍（Apple）拉埋天窗，去年誕下兒 子陳霆軒（Jaco）；而自從「升呢」人父後，佢就經常「有仔萬事足」。 前年，山聰同拍拖五年嘅 ▼ 拉埋天窗，去 圈外女友 Apple 年 誕 下 兒 子 J a c； o 而自從 「升呢」人父後，佢就經常 「有仔萬事足」。
同偶像合照完，成班中女 ▲ 粉絲立即好興奮咁圍埋，睇 番啲靚相，回味一吓。
雖然已經成家 立室做咗人夫， 但山聰仍好受中 女、師奶粉絲嘅歡 迎，狂被「集 郵」影合照。
COSCWKY,HSE39211,#2 (加拿大版)
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我們 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 12 Wed Feb 17 2021 15:49:58 GMT-0800
1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
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Wed Feb 24 2021 16:08:40 GMT-0800
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
Tue Mar 30 2021 12:41:03 GMT-0700
娛人碼頭
在網上有逾十七萬粉絲的193，有女粉絲自稱是 「193老婆」，竟將他的全裸照當日本寫真集欣賞，並 在社交撰寫長文，內容大讚偶像的肉體好迷人：「性感 鎖骨同大長腿太誘惑了！」 ▲
保錡 阿 Dee
肥仔 193
寸爆偉
肥 道，與 星》出 ROR， 造 民 目《全 合 ER 193 憑節錡 組 成 四 人 組合」。 ， 年 組 一八 Dee 和 保 爆男子 仔、 阿 新騎呢 cam 全 自封「
曾志
駿 嘉 郭 」 3 9 1 「 揭
女 吸 裸 全
日前，無綫高層曾志偉笑指ViuTV
的收視得四點，節目題材偏門，只能與 J2台相比。而ViuTV旗下的ERROR成員
現年三十歲的 ERROR 成 員 193， 靠 搞 笑 騎 呢 出 位， 早 前 在 ViuTV 的 節 目 中 全裸演出，一 脫成名。
193（郭嘉駿），火速作出反擊，並指對家「收 視只計幾百部電視機」及「
家仲用五虎咁
娘」。事後，193因寸爆曾志偉而一夜爆紅，還 獲網民力撐，而他的社交平台更暴增逾六點五萬 的新粉絲，成為網民心中的「騎呢男神」。 193平日的言論搞笑，幕前演出極盡騎 呢，全裸、玩曱甴、扮女人搏到盡，還有一句口 頭禪「知我咩料啦」，忽然成為潮語。原來，他 真的有少少料，自幼家底不錯，有花不盡的零用 錢買名牌，兼且從小入讀名校，跟着遠赴英國大 學修讀心理學，還有一班「193老婆」的女粉絲 對他的肉體，甚為迷戀。 撰文☆娛樂組 設計☆吳展滔
TAO WEEKLY 16 2021年4月24日 SING TAO WEEKLY 年 4 月 24 日 SING 18 2021 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
▲無綫與V i u T V近 日正面交鋒，曾志 偉指友台收視得四 點等等，怎料被 ERROR成員的193 反擊：「收視只計 幾百部電視機。」
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˙Misrepresentations 錯誤陳述 ˙Express Entry Applications 特快入境申請 ˙Provincial Nominee Program 省政府提名移民項目 ˙Entrepreneur, Investor, Self-Employed and Family Categories 企業投資自雇及家庭團聚類別 ˙Foreign Workers, including LMIAs 海外工作人員和LMIA申請 ˙Study Permits 學生准許證 ˙Visitor Visas 訪客簽証 ˙US Travel Waivers 有犯罪記錄，入境美國旅游申請 ˙Citizenship Applications 公民入籍申請 ˙Application for VISA to the US 美國簽證申請 ˙Resolve Matters of Overstay 解決逾期逗留(問題)
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卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
Tue Apr 20 2021 13:57:00 GMT-0700
▲
早前， 19在 3 節目《 自救 》中，叫夏蕙 RO 姨嫁給他，想 R 不到對方極ER 速答應，令他TV 即時被嚇窒， 場面搞笑。
▲其實，193並非首次 向 拍節目時，曾意圖硬闖 無 綫 挑 機 。 早 前 ， 他 ▲ 除 了 全 裸 演 出 之外，他 無綫 電 視 城 ， 還 在 城 外 向職員搭訕。 過在節目中玩曱甴，任 亦經常扮女人，又試 何騎呢古怪行為，都難 不到他。
興趣變成工作，加入時裝集團做採購，直至他簽約成為
讀心理學
ERROR成員。有指，其父母將位於紅磡的一個單位給他獨
四人男子組合ERROR的成員193（郭嘉駿），因寸爆曾志偉
居，令他被指是成功靠父幹的佼佼者，相比MIRROR的姜
後，竟然人氣飆升，社交平台的粉絲激增之餘，其口頭禪「知我咩
濤要賺錢養全家，明顯富貴得多。年前，他曾在《E R R O R自救
料啦」，更成為網民金句，連續幾日被狂讚「型」與「好波」。現
TV》公開自己的住所，一個兩房的單位，擺滿一屋名牌衫褲，地下
年三十一歲的193，參加首屆《全民造星》入行，由於擁有193厘米
則是一堆又一堆雜物，甚至底褲亂放，凌亂程度令人咋舌。
的模特兒身高，而被花姐暱稱為193。可惜，他不善跳舞，在比賽中
狗竇之家
打入四十強後，最終未能入選MIRROR，只是被揀入ERROR，以搞 笑、騎呢形象出道。年前，他寫了一篇長文狂呻：「ERROR局限咗
雖然他的居所十足狗竇，但一班自稱「193老婆」的女粉絲卻
好多嘢，人哋總會覺得我哋騎呢、岩巉、樣衰、搞笑、甚至冇腦。
完全不介意，因為她們只在乎偶像高大靚仔的外貌。最近，有
喂大佬，我喺英國讀心理學㗎，而我自問轉數都幾快而且識講嘢，
「193老婆」在網上公開狂讚他的全裸肉體，直指他的性感鎖骨與
但冇人會搵我去做正經節目，因為我係ERROR。喂，我都算高大靚
長腿太誘惑，好似看日本寫真集一樣。不過，193早前就被指暪着
仔吖，岩巉、樣衰關我乜事？」
一班「老婆」，暗撻曾參加ViuTV《辣火頭》及主持《家多咗個
據悉，出身中產家庭的193，自小萬千寵愛在一身，幼稚園讀名
PET》的陳海寧，與女方疑似一起在同一間餐廳撐枱腳及露營，還
校St. Catherine，由於讀書成績不錯，中學入讀九龍塘的Band 1中
着上情侶裝；不過，兩位當事人未有承認拍拖，未知一班「老婆」
學，跟着遠赴英國留學，一一年考入英國班格爾大學的心理學學
會否呷醋呢？ 最近， 193 被爆暗撻曾拍 ViuTV 節目的陳海寧。 有眼利網民發現，兩人在同一餐廳、同一時段， 使用同款的杯碟，但他們未有承認拍拖。 ▲
系，並以一級榮譽畢業。知情者透露，193在學時代已很貪靚，每月 零用錢皆花費在名牌波 鞋及名牌衣飾上：「佢 以前最鍾意成日晒波 鞋，又狂買Supreme衫 褲，成日扮晒model自 拍擺上facebook，覺得 自己好似Wyman咁 193 曾公開自 己 的 住 所， 一 個兩房的單位， 亂七八糟，令 人咋舌。
潮。」 畢業後，193因為 沒有家庭負擔，索性將
17 SINGTAO TAOWEEKLY WEEKLY 19 2021 年 4 月 24 日 SING 2021年4月24日
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
1487期
Apr 29, 2021
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Email:calsales@singtao.ca Website:www.singtao.ca
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緊 貼 你 生 活 17
1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
娛人碼頭
」 恐 「反材生 高
▲
子馬 的兒 身 生 高大 蘭所 張筱 九 米 的 。 與 」 鐘 點 馬 德 擁 有 一 型星二代 ， 最 在 驤 譽為「 被 形，
在 子馬 兒 有 的 所生 紀只 有 蘭 年 ， 上擁 張筱 因 加 網 與 基 ， 鐘 色 更被 優良 出 ， 馬德 的 樣 」 母 代 同 了父 星二 運動 型 傳 和 遺 「最 讀書 驤， 譽為 他， 被 的 腳 ， 二歲 半隻 身形 是 大 二十 只 的高 爆 雖然 。 ， 九米 」 就被 印 點 0 . 近 2 一 餅 最 神 一個 友 ，他 「馬 鐘 過 為 德 不 的女 馬 。 他 民封 與 絲 ， 止 粉 及 據悉 驤不 數女 。 安全 在 無 魚 家 馬 有 飛 國 研 女 經擁 ，專 但已 外籍 生 ， 陷 材 行 情 的高 踏入 志堅 」， 學 盤 ☆黎 封 頓大 設計 「 盛 組 娛樂 國華 經已 美 文☆ 撰 是 少。 issa 頭不 Mar 來 ， 工作 恐 反
最近，馬在 驤在社交網上載與 女友Marissa的合照， 宣布「封盤」。據悉， Marissa的來頭不少，現正 攻讀美國華盛頓大學「安全 政策研究」碩士學位，專 研反恐工作，年前更曾 加入美國政府做實 習生。
」 抱 新 來 未 「 鐘 爆 馬德
▲
獲邀拍 馬在驤 日 ， 當 澳洲讀 廣 告 ， 狂 晒 靚 返 能 次 爆肌 情未 前首 扯 ▲因疫 在驤，日 拍無綫 他o d y ， 又 b 馬 腹 檔 的 子 騷 書 大 鐘父 》，劇 與馬德 家無難事 版。 衫 身材盡 ， 肌 輕 我 年 《 爸真 劇 爸爸的 得爸 中飾演 傳。
TAO WEEKLY 14 2021年4月24日 SING TAO WEEKLY 年 4 月 24 日 SING 16 2021 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
暱稱「小籠包」 被譽為「最型星二代」，入水能游、出水能跳的馬在驤，一八年考入澳洲悉尼大學修讀 機械工程，大半年來，他受到新冠肺炎疫情的影響，暫時休學留港。最近，馬在驤就被爆原來 已經「封盤」，有指他在年前於大學的游泳比賽中，邂逅一位來自美國的女飛魚Marissa。早 前，他也大方地在社交平台，上載一張與女友身貼身的合照，還留言稱呼女友做「小籠包」。 本刊就發現，Marissa是美國學界的尖子，在一九年畢業於佛羅里達國際大學，主修 國際關係，GPA高達3.8分。據悉，她現於美國華盛頓大學攻讀「安全政策研究」碩士學位； 去年五月， Marissa與馬在驤 一同出席游泳活 動。大合照時，兩人 已經黐到實，搭晒 膊頭，十分恩 愛。
▲馬德鐘大讚這位「未來新抱」，他坦言 相信兒子的眼光，大讚喜歡運動的女仔比 較自律，故非常放心二人交往。
而該碩士學位的入學門艦非常高，學生畢業後，大部份加入美國聯邦政府安全政策機構，又或 北約組織、國際情報機構等，專門負責對付跨國恐怖主義、國際犯罪，以及全球化經濟對國家 安全的影響。在個人履歷中，她自稱曾完成國家安全研究證書，學習過FBI如何分析恐怖襲擊 的趨勢，還有對歐洲地區的暴力極端主義進行研究。此外，她年前曾於美國政府做實習生。
▲除了是學界尖子之外，熱愛運動的 Marissa體能超班，能輕易做出高難度的體 操動作。
▲Marissa﹙下﹚的家鄉在俄亥俄州 辛辛那提，自小已是學界飛魚，與 馬在驤一樣在泳壇獲獎無數。
老竇好放心 Marissa不僅是「反恐」高材生，她還精通德語，本身亦是美國學界的女飛 魚。一七年，她曾奪得「會議美國專員學術獎章」，表揚她在游泳界的成就。現 為美國華盛頓大學泳隊成員的她，原本代表美國俄亥俄州出爭取奧運的入場券； 不過，因為新冠肺炎疫情令東京奧運延期，未知她能否順利入閘。 「未來新抱」來頭勁，可是，原來馬德鐘只是看過相片，他坦言相信兒子 的眼光：「佢係運動員，佢哋好自律，知道乜嘢係啱，乜嘢唔啱，佢嘅每個決定都 好令我放心。唔知佢哋拍咗幾耐拖，淨係知道Marissa係游泳運動員，好用心練 習，係一個有紀律嘅女仔。」受到疫情的影響，馬在驤與Marissa現時仍要分隔兩 地；而他就趁留港這段時間，客串拍攝無綫新劇《我家無難事》，在劇中飾演爸 爸馬德鐘的年輕版。看過造型後，網民就大讚他型過爸爸，並封他做「馬神 2.0」，劇集仍未播出，馬在驤已吸到無數女粉絲，果然虎父無犬子。
據 悉 ， Marissa原本代 表美國俄亥俄州爭 取奧運的入場劵；不 過，由於疫情問題令 奧運延期，未知她 能否順利入閘。 15 SINGTAO TAOWEEKLY WEEKLY 17 2021 年 4 月 24 日 SING 2021年4月24日
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
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貴妃雞+游水肉蟹 ( 自選食法 ) $36.99 圖片僅供參考,以店內實物為準。
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
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潮式梅子 圖片僅供參考，請以店內實物為準
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午市特價精選套餐 A .瑤柱豆苗餃 C .帶子鳳眼餃 牛肉鮮腸粉 蜜汁叉燒腸 帶子乾炒麵 八寶荷葉飯 是日生滾靚粥 是日生滾靚粥
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卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
晚市特價精選套餐 A .明爐脆皮燒鵝皇 上湯龍蝦燴脆麵 原個菠蘿咕嚕肉 瑤柱芋絲浸豆苗 精美糖水
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B .招牌潮式梅子鵝 薑蔥肉蟹燴脆麵 蜜桃京都沙拉骨 瑤柱淮山浸豆苗 精美糖水
D .明爐醬燒琵琶鴨 美極乾燒年糕蟹 瑤柱金菇浸菜心 金沙香芋脆魚柳 精美糖水
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
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美食Guide
粟米汁煮魚柳 Fish Fillet in Sweet Corn Sauce
肉類含豐富蛋白質，只要適當進食，每日維持均 衡飲食，對身體有益。由香港營養師學會認可營 養師吳耀芬（Kathy Ng） ，教大家以簡單技巧， 炮製各款家常肉饌。
簡介
無骨鱈魚柳含有豐富蛋白質，以及 奧米加3脂肪酸，是一道老少咸宜的 下飯菜。
分量
2人份 需時：45分鐘
材料
Ingredients
鱈魚柳
1條
Cod fillet
粟米蓉
1盒
Sweet corn cream style
低脂奶
半杯
Low-fat milk
生粉
適量
Cornstarch
some
油
適量
Oil
some
鱈魚柳醃料
38
1 pc 1 box 1/2 cup
Marinade for cod fillet
胡椒粉
適量
Pepper powder
some
鹽
適量
Salt
some
2021年4月24日 SING TAO WEEKLY 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
健 康 「味」 力
製作方法 Step 1
Step 2
Step 3
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●
●
鱈魚柳洗淨，用廚房紙印乾水分。 Rinse the cod fillet and pat dry with kitchen towel.
鱈魚柳切小塊。 Cut the cod fillet into small pieces.
鱈魚柳以鹽和胡椒粉醃15分鐘。 Marinate the cod fillet with salt and pepper powder for 15 minutes.
Step 4
Step 5
Step 6
●
鱈魚柳沾上少許生粉。 Coat the cod fillet with some cornstarch.
●
●
Step 7
Step 8
●
●
加入低脂奶，煮成粟米汁。 Add the low-fat milk to cook for the corn sauce.
鑊內燒熱油，鱈魚柳煎至金黃，盛 起備用。 Heat oil in a pan. Pan-fry the cod fillet until golden brown, remove and set aside.
鑊內加入粟米蓉。 Add the sweet corn cream to the pan.
小貼士
加入鱈魚柳拌勻，即成。 Add the cod fillet, stir well and serve.
若想增加餸菜口感，可加入粟 米粒。 If you want to increase the taste of food, you can add the sweet corn kernels.
2021年4月24日 SING TAO WEEKLY 39 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
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片皮鴨三食 Peking Duck
$39.95
片皮鴨 Sliced Roasted Duck with Mandarin Pancakes 鴨骨湯 Duck Bone Soup 菠蘿鴨粒炒飯 Duck Fried Rice w/ Pineapple 加選 4 小菜 Another 4 Dishes 加選 6 小菜 Another 6 Dishes
$98 $128
Taishanese Multi-Spice Duck $13.95/ 半隻
【蘿蔔紅燒肉】 Braised Pork $13.95
圖片僅供參考，請以店內實物為準。
Stewed Beef Veal Flank & Raddish
現價 $13.95
【台山五味鴨】
京都豬扒 美極蝦 魚腐小炒 XO醬爆豬頸肉 盤龍釀茄子 松籽魚柳 蒜茸四季豆
$10.88
Peking Style Pork Chop Stir Fried Shrimp in Maggie Sauce Stir Fried Fish Tofu Stir Fried Pork in XO Sauce Eggplant Stuffed with Minced Pork Fish Fillet in Sweet & Sour Sauce Stir Fried Green Beans w/ Garlic
慶祝母親節，推出更多抵食好味自選小菜 紅燒元蹄 Braised Pork Hock 柱侯蘿蔔牛仔腩 Stewed Beef Veal Flank & Raddish 沙爹牛筋煲 Satay Beef Tendon Pot 豉汁炒蜆 Stir Fried Clams with Black Bean Sauce 柱侯牛仔骨 Beef Short ribs in Chu Hou Paste
自選小菜
南乳豬手 Braised Pork Knuckle in Fermented Red Beancurd 枝竹白鱔煲 Stewed White Eel with Bean Curd Stick Pot 枝竹哈利拔 Halibut with Bean Curd Stick 美極蝦 Stir Fried Shrimp in Maggie Sauce 貴妃雞 ( 半 ) Steamed Royal Chicken (Half) 五味鴨 ( 半 ) Multi-Spice Duck (Half) 炸子雞 ( 半 ) Crispy Deep Fried Chicken (Half)
京都豬扒 Peking Style Pork Chop 上湯豆苗 Snow Pea Sprouts in Broth 乾煸四季豆 Stir Fried Green Beans w/ Minced Pork 蝦丸豆腐煲 Prawn Meatballs and Tofu Pot 豉汁排骨炆南瓜 Stewed Pork Ribs with Pumpkins in Black Bean Sauce 荔芋奶油香鴨煲 Creamy Butter Duck Pot
裝修裝潢華麗，設有免費地下停車位，歡迎預訂各式宴會及酒席，請致電查詢。 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
24
1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
新騰龍閣酒樓 DRAGON DYNASTY CHINESE RESTAURANT 地址 : 2nd Floor, 118-5 Ave. SE Calgary ( 店後大量停車位 )
營業 星期一至日 11am-9pm Facebook: www.facebook.com/dragondynastyrestaurant 時間 7月14日起逢星期二休息
電話：(587) 955-9543
前利園酒家米芝蓮名廚主理
超值點心小菜、抵食和菜套餐
外賣自取現金結帳一律 9 折 凡惠顧稅前滿$50，即送
$2.88 清蒸海紅斑 (原條) 茶市點心優惠 惠顧正價點心或炒粉麵飯一款， 不可與其他優惠同時使用
《和菜送白飯及例湯》 二和菜
$30 四和菜 $60 六和菜 $90
( 自選小菜 2 款 )
( 自選小菜 4 款 )
( 自選小菜 6 款 )
《片皮鴨三食套餐》
$96
自選小菜六款
小菜精選
清蒸海紅斑 蟲草花杞子蒸青衣球 支竹豆卜炆班腩 瑤柱大蝦干浸時蔬 乾煸四季豆 金針菇扒玉子豆腐 新騰龍小炒王 梅辣茄子 魚香茄子煲 梅辣茄子豆腐煲 豉汁三寶
超 值 抵 食
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
25
12
)
多 款 套 餐
（1 正價帶 1 特價）
個裝
咕嚕肉 椒鹽豬扒 京都肉扒 梅菜扣肉 芋頭扣肉 梅菜蒸豬爽肉 秘製醬爆豬爽肉 南乳豬手 金沙大蝦 美極大蝦 薑蔥粉絲大蝦煲 油泡花枝片
香滑奶黃包 香煎生煎包 菜肉大包 紫薯蓉包 椰汁糕 芒果布甸
一(包
貴妃雞 ( 半隻 ) 辣雞煲 蒜香脆皮雞 牛仔骨 枝竹牛腩 芥蘭炒牛肉 豉汁牛肉豆仔 豉汁味菜炒牛肉 味菜炒牛肉 鬼馬炒牛肉 三蔥爆牛肉或豬爽肉
$118
鹹水角 芋頭糕 皮蛋瘦肉粥 柱侯蒸排骨 豉汁百花釀茄子 XO 炒腸粉
1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
歡
茶市小食 $5 優惠
惠顧正價點心或炒粉麵飯一款 即可以特價 $5 享用以下小食一款 豉油王炒麵 避風塘多春魚 蠔油時菜 椒鹽魷魚鬚 冬菜肉餅煲仔飯 （1 正價帶 1 特價）
惹味羊腩涮煱 $28.88 叉燒包 $9.50 雞包 $9.50 生煎雞包 $9.50 奶黃包 $9.00 流沙包 $10.50 小籠包 $7.50 糯米雞 $18.00 燒賣皇 $9.50 蝦餃皇 $10.00 帶子餃 $10.00 潮州粉果 $8.50 鍋貼 $7.50 紫薯蓉包 $9.00 懷舊一品大包 $3.00/個 菜肉大包 $2.00/個
冰點外賣優惠
自選小菜四款
( 售完即止 )
即可以特價$2.88享用以下點心一款
自製美味臘肉 $12/ 磅 迎購買
美食Guide
低脂咖喱雞 Low-fat Chicken Curry
簡介
咖喱雞是常見菜式，自製低脂及惹味 的咖喱醬汁，吃得更健康。
分量
2人份 需時：45分鐘
材料
Ingredients
雞柳
4條
洋蔥
Chicken fillet
4 pcs
半個
Onion
1/2 pc
甘筍
1條
Carrot
1 pc
薯仔
1個
Potato
1 pc
生粉水
適量
Cornstarch water
some
油
適量
Oil
some
雞柳醃料
Marinade for chicken fillet
生抽
2茶匙
Light soy sauce
2 tsp
糖
1茶匙
Sugar
1 tsp
調味料
46
Seasoning
咖喱粉
1湯匙
Curry powder
黃薑粉
1茶匙
Turmeric powder
清雞湯
半杯
Chicken broth
1/2 cup
低脂奶
半杯
Low-fat milk
1/2 cup
2021年4月24日 SING TAO WEEKLY 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
1 tbsp 1 tsp
健 康 「味」 力
製作方法 Step 1
Step 2
Step 3
●
●
●
雞柳切件，加入醃料醃15分鐘。 Cut the chicken fillets into small pieces and marinate for 15 minutes.
甘筍去皮及切片。 Peel and slice the carrot.
Step 4
Step 5
Step 6
●
薯仔去皮及切件。 Peel the potato, then cut into pieces.
●
鑊內燒熱油，煎熟雞件，盛起備 用。 Heat oil in a pan. Stir-fry the chicken pieces until done, remove and set aside.
●
Step 7
Step 8
●
●
加入清雞湯及低脂奶，煮10分鐘。 Add the chicken broth and low-fat milk, cook for 10 minutes.
洋蔥切件。 Cut the onion into pieces.
鑊內燒熱油，爆香洋蔥，加入甘筍 片、薯仔、咖喱粉及黃薑粉略炒。 Heat oil in a pan. Stir-fry onion until fragrant, add the sliced carrot, potato, curry powder and turmeric powder, stir for a while.
小貼士
加入雞肉及生粉水，煮至汁料濃 稠。 Add the chicken and cornstarch water, cook until the sauce is thickened.
用低脂奶代替忌廉，可減少脂 肪攝取。 Fat intake can be reduced by using low-fat milk to replace cream.
2021年4月24日 SING TAO WEEKLY 47 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
988 9 7 45 -9983 3 0 4 -457 : 403時營業時間
電話：
四 臨 一至 pm 期 星 –8 3pm 五 星期 – 9pm 期 3pm 、日及假 六 星期 – 9pm m 9a
Chinese Cultural Centre Cuisine 地址：#88, 197 – 1 St SW, Calgary (唐人街文化中心內)
5月份外賣大優惠 麻婆豆腐 Ma Po Tofu 梅菜蒸肉餅 Steamed Pork Patty with Preserved Vegetables 鹽焗手撕雞 Shredded Chicken Salad 豉汁蒸排骨 Steamed Spareribs in Black Bean Sauce 鮮茄蛋蝦仁 Scrambled Egg with Shrimp & Tomatoes 黑椒炒牛肉 Sliced Beef in Black Pepper Sauce 魚香茄子肉絲 Egg Plant with Shredded Pork & Anchovies 腐乳肉片紹菜 Siu Choy with Sliced Pork in Bean Curd Sauce
糖水 $3/32oz
例湯 $3/32oz
現金每款一律 $10（奉送白飯） 供應時間為
周一至五 周六、日
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
28
下午3時至6時 中午12時至6時
1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
988 9 7 45 -9983 3 0 4 -457 : 403時營業時間
電話：
四 臨 一至 pm 期 星 –8 3pm 五 星期 – 9pm 期 3pm 、日及假 六 星期 – 9pm m 9a
Chinese Cultural Centre Cuisine 地址：#88, 197 – 1 St SW, Calgary (唐人街文化中心內)
母親節套餐 現凡一天前預訂 , 均可獲九折優惠 , 現金八五折。 所有母親節套餐均奉送金沙煎堆。
兩位 $118
四位 $188
燒味雙拼 瑤柱花膠魚肚羹 招牌焗龍蝦飯或奶油龍蝦炒麵底 北菇海參扣花膠
片皮鴨 千絲萬縷繡球蝦 瑤柱花膠魚肚羹 招牌焗龍蝦飯或奶油龍蝦炒麵底 北菇海參扣花膠 貴妃加美雞
六位 $248 片皮鴨 千絲萬縷繡球蝦 金鉢腰果牛柳粒帶子 瑤柱花膠魚肚羹 招牌焗龍蝦飯或奶油龍蝦炒麵底 北菇海參扣花膠 貴妃加美雞 清蒸海上鮮 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
專欄
設計☆周健民
蔡一傑 港產好聲音，唱而優則煮，為圈中隱藏廚藝高手；於 YouTube 頻道內分享自家 ，不足三個月吸納過五萬 YouTube follower 。粉絲數量 煮意，煮得自在又 easy 隨其「煮力」，同步持續增長中。
傑少煮意
土魷馬蹄蒸肉餅
有時候，製作菜式是想把記憶中的味道複製，例如這個土魷馬蹄蒸肉餅，是傑少媽媽的拿手菜之一，他這次就復刻 「媽媽的味道」。 材料：
做法：
先把豬肉切片，再切粒 2 後，開始刴肉。
大概刴至此程度便可。
3
把魷魚（吊片）切粒， 備用。
豬肉醃料：
1
豬肉 吊片 馬蹄 蔥 雞蛋 生粉 鹽 糖 麻油
1/2隻 1茶匙 1/2茶匙 1/2茶匙 1/2茶匙
烹調小貼士 1. 親手剁肉餅比用絞肉機的肉，較 能保持豬肉纖維的完整。 2. 以刀拍馬蹄，令食材呈不規則形 態，入口時口感層次更豐富。 4
48
馬蹄切成不規則的形 5 狀。
豬肉、土魷及馬蹄的份 6 量比例，大概如圖。
先把醃料加進豬肉，再把 材料拌勻，平放於碟上蒸 約十二分鐘後，灑上蔥花 即可。
2021年4月24日 SING TAO WEEKLY
2021 年 4 月 24 日 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
SING TAO WEEKLY 63
: 線 熱 訂購
8 8 2 2 .777.
403 Unit 335 328 Centre Street S.E., Calgary, Alberta T2G 4X6 www.regencypalacerestaurant.com Email:reservation@regencypalacerestaurant.com
臨時 營業時間 :
星期一至五 11:00 am – 9:00 pm 六、日及假期 10:00 am – 9:30 pm
鴨三食
天天特價
$32.
99 片皮鴨 鴨骨紹菜豆腐湯 (2x32oz) 或 鴨粒炸菜玉米粥 (2x32oz) 或 鴨絲酸辣湯 (2x32oz) 四季豆鴨粒炒飯 ( 不附送白飯和例湯) 或 鴨絲炒粗麵
( 圖片只供參考)
每天 3 時前截止預訂，售完即止 !
取餐時間 : 每天 4:00 pm - 8:00 pm，可以送到商場的地下停車場或 4 Ave.
15 款任君選擇，每款12 .
99
特惠小菜
蘿蔔清湯排骨 碧綠川椒雞 姜蔥霸王雞 沙茶牛肉芥蘭 錦繡牛柳粒
葡汁四寶蔬 川醬油泡魚球 泰味沙拉豬扒 蟲草花北菇蒸雞 古法魚塊蒸豆腐
黑椒牛柳粒豆腐 南乳粉絲蝦煲 XO 醬花枝片 宮廷貴妃雞 菠蘿咕嚕肉
三款以上送 32oz 例湯及白飯一盒，五款以上加送糖水 廣告特價菜式不設折扣優惠 !
外賣優惠 現金結帳 85 折 信用咭結帳 9 折 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
只限正價小菜, 不能與 其他優惠同時使用
廿一世紀百福地產
廿一世紀百福地產
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THE KING OF RESTAURANT 1 #
餐館 皇帝
www.KingofRestaurants.com
廿一世紀百福 地產有限公司
Each office is independently owned & operated.
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專業服務 信心保證
1a
9a
市中心日本餐
位於市中心車水馬龍最佳位置壽司餐館，約80座 位，有酒牌，租客租約即將屆滿，生意好、穩 定，無數睇，工具多。叫價 $69,900 或可以出租。
1b
Lethbridge 唐餐館
位於地點佳Lethbridge 唐餐館，約146座位，發展潛質 高，裝修清雅大方，生意好、穩定，生意2020年報 $63萬多，有數睇，停車位足，工具齊、保養好，東 主經營超過15年，現離埠，割愛出讓。叫價$189,900
2a
西北唐餐館
SOLD
位於西北繁榮人口稠密區，約40座位，生意 好，穩定，裝修大方，每月生意約7萬，工 具如新，保養好，車位足，東主另有發展， 急讓，叫$169,900
2b
Food Court 唐餐
位於東北商場內唐餐快餐店，發展潛力 高，近中學，生意好，穩定，租平，每日生 意700多元，工具齊，保養好。東主另有發 展，割愛出讓。開價 $38,800
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東南區唐餐館
地點佳，位於Internation Ave 在 17 Ave SE，165 座位，生意每日約$1,000元，工具齊保養好，前 後有大量停車位。叫價$119,800
3b
市中心肉鋪
SOLD
位於唐人街繁華市地段中心地帶。面積約560 0 呎，門市部每日生意約5千元，不包批發生意。工具 多，工具價值約35萬元，保養好。叫價$280,000
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餐館連物業
離卡城1個種車程小鎮，人口約2000，地點 佳，面積約4000呎，約60多座位。工具多， 保養好。叫價 $189,000
4b
唐餐快餐店
6
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www.joannadam.com
www.Ngadam.com
19
中心越南餐館
小鎮酒吧餐房
SOLD
東北唐餐外賣
小鎮餐館出讓
12b
SOLD
NW日本餐館
位於中央街繁榮地段日本餐館，裝修中上大方，發 展潛力高。50座位，生意好，每日生意 $1,200，工具 齊，保養好。叫價$69,900
13
14
SOLD
西北連鎖店
位於繁榮Mall內，韓國快餐連鎖店，裝修開 放式及大方，連鎖費用低，生意穩定，每日 生意約一千元，工具齊。叫價$50,000
離卡城約35分鐘車程埠仔，1號公路東邊，約120多 座位。裝修清雅大方，有自助餐，生意好、穩定，年 報51萬，有數睇，工具齊、保養好。叫價$199,000
22a
位於地點佳、人流廣甲舖，裝修舒適，生意好、 穩定。每月生意約6萬元，職員有6人，工具齊， 車位足。叫價$99,900
22b
位於NE 近marlborough肉鋪，發展潛力佳， 生意好、穩定，每年生意約100萬，東主經營 多年，另有發展，割愛出讓。叫價$110,000
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24a
西北唐餐館
SOLD
珍珠奶茶小食店
SOLD
位於市中心珍珠奶茶及小食店，約4年新， 裝修大方，生意好，每年生意約53萬，有數 睇，工具齊，叫價 $275,000
24b
東北亞洲小館
SOLD SE C/S
位於東北旺區近市中心，年半新，東主用超過$35 萬裝修，發展潛質高，用料上乘，工具如新，48 座位，現停業，工具多 。 叫價$149,900
24c
位於東南車水馬龍繁榮地段連鎖炸雞外賣 店，生意好，每月生意$3,700多元，易操作，工 具齊。叫價$280,000
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東南唐餐館
位於繁榮地區，Mcleod Trail South 唐餐館， 老字號，約50座位，生意每日約$1,200，租 平，工具齊，東主經營12年， 割愛出讓。 叫價$188,000
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Macleod Trail S
位於Macleod Trail 繁忙地段唐餐館，約80多 座位，裝修大方得體。發展潛力高，年報75 萬，有數睇，停車位足，工具多、保養好。 叫價$288,000
NE 雲石廠
位於東北最佳地段Granite Shop，面積寬敞，約 8,000呎，工具多、保養好。生意穩定，發展潛力 佳，年報$130萬。生意叫價 $269,000
東南越南餐館
位於最佳中上人口集密區，約96座位，裝修 高貴豪華，停車位足。生意每年上升，2017 年報超過$1,588,000，淨利潤30多萬，工具 齊如新，保養好。 叫價$699,900
商業物業
位於Edmonton Trail 夾14 Ave NE，物業面積 1060呎，現經營保險生意，業主經營多年，另 有發展，可更改其他類型生意，物業保養好。 叫價$679,900
SOLD 埠仔餐館 C/S Airdrie甲舖 SOLD 東北肉鋪 SOLD
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東南小型餐館
SOLD
位於9Ave SE繁忙地段小型快餐店,42座位,發 展潛力高,生意每日約 $500多元,停車位足,東 主經營超過20年,割愛出讓。叫價$99,000。
位於NW人口稠密區老字號唐餐館，200多座 位，裝修大方得體，生意好、穩定，每月生意約 $7萬，停車位足，工具多保養好。叫價$169,900
28
新區越南餐館
位於西北人口稠密區，3年新越南餐館，裝修高 尚大方，用料上乘，發展潛力高，33座位，每 日生意約$900多元，工具多而新。叫價$159,900
29
埠仔餐館連物業
離卡城1.5小時車程小鎮，約40多座位，物 業保養好，競爭少，有土庫，生意年報約 $228,900，工具齊，賣家經營超過20年退 休，叫價$169,900
30a
Jugo Juice
Chestermere Lake Jugo Juice連鎖店，裝修好地點 佳，生意穩定，年報22萬，有數睇，工具易新， 東主另有發展，割愛出讓。叫價$69,900
30b
西北唐餐館
SOLD
位於繁榮地近SAIT唐餐館，約100座位，裝修大 方得體。生意好、穩定，月報約5萬，發展潛力 高，工具多、保養好，車位足。東主經營超過 20年，先半退休狀態，割愛出讓。叫價$159,900
31
Airdrie 越南餐館
位於Airdrie地點佳越南餐館，約70座位，裝修 清雅大方。生意好、穩定，每日生意$1,100，停 車位足，工具齊，保養好。叫價 $149,900
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SW台灣小食店
SOLD 西北區唐餐館 SOLD
位於Macleod Tr. 最佳地段台灣小食，有珍珠奶茶， 發展潛力高，約48座位，裝修大體，環境舒適，停車 位足。生意好、穩定，每日生意約$800多元，工具多、 保養好。叫價 $49,900
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位於西北最佳地段唐餐館，華人聚居熱點， 人流廣住宅區，開業3年，堂食及外賣多， 約40座位，生意穩定，停車位足，工具多， 東主急讓，叫價$178,000
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東南Pizza店
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位於17Ave SE最佳地段Pizza 店，發展潛力 高，每日生意約300多元，工具齊、保養 好。叫價 $49,900
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NW指甲舖
位於西北地點佳 Nail Shop，近大型華人超市，生 意好、穩定，每日生意超過$750元，停車位足，東 主經營超過13年。叫價$149,900
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Coop Sushi 店
位於西北區Coop超市日本快餐小食店，無需 交租，收入百分之三十，高級連鎖店，全部工 具屬於連鎖店擁有。叫價$49,900
36
東北唐餐外賣店
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位於東北人口密集區，老字號唐餐外賣店， 裝修清雅，特大廚房，生意每日約1,100 元。工具齊，保養好。叫價$120,000
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SE唐餐館
位於東南人口密集區中餐館，裝修清雅大方， 約40座位。生意穩定，年報55萬，工具齊，保 養好。叫價$288,000
廿一世紀百福地產
廿一世紀百福地產
18
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東北唐餐外賣
位於NE最佳地段人口密集區，老字號， 唐餐外賣店，生意好、穩定，每日生意約 $1,000，廚房寬敞，工具齊保養好。叫價 $129,900
餐館連物業
位於Edmonton Trail優勝地段，物業面積 2300呎，餐房約40多座位，物業保養好，發 展潛質高，機會難得，業主退休，割愛出 讓。叫價$649,900
餐館連物業
小鎮Milk River，近美國邊界唐餐連物業，約64座 位，工具齊，保養好，每日生意約$700多元。可以居 住，樓上有3間睡房，東主另有發展。叫價 $119,900
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西北Sushi店
位於最佳地段中央街北近9Ave小型Sushi快餐店，約 20座位，裝修清雅大方，停車位足，生意好、穩定， 生意每日約900元，工具多保養好。叫價$78,000
唐餐快餐店
世界旅遊勝地Banff Food Court快餐店，發展 潛力高、穩定，年報57萬，有數睇，工具齊 而新，保養好。叫價$199,000
連鎖甲舖
位於小鎮Trochu，離卡城約個半鐘。西唐餐館 連酒牌，98座位，每日生意約800多元。後面3 房1廳，可居住。工具多保養好。叫價$79,000
西南唐餐館
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位於NE最佳地段人口密集區，老字號，唐餐外 賣店，生意好、穩定，每日生意約$1,000，廚房 寬敞，工具齊保養好。叫價 $129,900
SOLD 西南韓國餐館 SOLD
位於西南小型唐餐館，地點佳，35座位， 生意好穩定，每日生意$750，工具齊，叫價 $58,000
手提：403-978-9832 傳真：403-366-6650 ngadam@shaw.ca
位於Deerfoot北車水馬龍大超市內甲舖， 裝修高尚，發展潛力高，年報20萬，有數 睇。叫價$65,000
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位於Mecleod Tr 南，韓國和蒙古餐館，約 100座位，停車位足，生意好穩定，每日生 意約1,500元，工具齊保養好。 叫價$162,000
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10
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BC埠仔
手提：587-888-1908 (英文) 傳真：403-776-9126 joannadam8@gmail.com
離卡城1個鐘頭車程，繁榮地段，裝修一 流，96座位、patio30座位。發展潛力高， sale as rare as its condition。叫價 $149,900
加工批發店
離卡城約3個小時車程唐餐館，45座位，發展潛 力高，生意好、穩定，工具齊，每日生意約$800 多元。叫價 $49,900
7
9b
SOLD
Catering Business 位於繁榮工廠區加工批發店，發 展潛力高 ，生意好，有固定客源。年報$480,000， 容易操作，平租，工具多。叫價$209,000
Nga Dam 譚春娥
位於市中心繁榮地段越南餐館，發展潛力高， 約35座位，裝修高貴大方，工具齊 ，保養好。 叫價$99,900
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位於世界旅遊勝地Food Court唐餐快餐店，全新 裝修，生意好，穩定，每月生意約5萬5千元，工 具齊，東主另有發展，割愛出讓。叫價$439,000
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百萬元經紀會員
手提：403-560-3638 傳真：403-269-7808 mail@peter88.com peterdam288@gmail.com
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●總店：卡城唐人街
●卡城東北分店 : 鄰近新大統華
地址：925-9650 Harvest Hill Blvd. N.E. 電話：403-269-7880 傳真 : 403-269-7808
●卡城唐人街分店：唐人街匯景中心 地址：#20, 110 2 Ave. S.E. 地址：#1&5, 110-2 Ave. S.E. Calgary Calgary, AB. T2G 0B3 電話：403-273-0012 電話：403-269-7880 傳真：403-235-0838
櫻花牌抽油煙機
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
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38
西北日式麵檔及超市
位於西北16Ave 新潮麵bar 壽司店，裝修高 尚大方，發展潛力高。40座位，生意穩定， 每日生意約$1,000元，租平，工具多、保養 好。叫價 $279,900
39
市中心快餐店
市中心韓式快餐連鎖店
位於Downtown韓國快餐連鎖店，裝修一流，發展 潛力高，工具如新，東主另有發展，可改其他類型 餐館，有附帶條件，叫價$99,900
41a
舖位出租
位於唐人街小mall內舖位出租，約200多呎，只 限髮廊 Beauty Salon，約長租平，有意請電。
41b
招牌生意
位於12 Street 東北招牌生意，地點佳，發展 潛質高，生意好，客路廣，東主經營超過40 年，工具多，保養好。叫價$124,900
42
西北唐餐外賣店
位於Beddington 北，地點佳，發展潛力高，裝修中等， 容易操作，寬敞廚房，可以加開午餐，生意好、穩定， 每日生意約$900元，工具多，保養好。叫價 $108,900
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17 Ave 酒吧
位於盛旺區17 Ave SW，新潮裝修酒吧和餐 館，約130座位加50 Patio座位，生意好，發 展潛力高，工具多保養好。叫價 $169,900
44a 西南物理治療診所
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位於西南人口稠密區，物理治療診所及按摩生意， 裝修清雅，有6治療室加1 X-RAY室，生意好，年 報約26萬7千8百，工具全包。叫價$139,900
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45
48b
南卡城埠仔， 約1.5小時車程， 餐館連物業， 發展 潛力高，約 48座位， 全酒牌。生意每日約1千多元。 樓上有四間睡房， 兩大廳， 物業保養好， 工具 齊。東主經營超過25年，東主退休， 叫價$680,000
NW Sushi店
SOLD
位於西北繁榮Strip Mall，發展潛力無限，裝修 上乘，租金平，28多座位，生意好，每月生意 約1000元，車位足，工具齊。叫價$128,900
48c
連鎖甲舖
市南大超市內甲舖，裝修高尚大方，發展 潛力高，年報26萬，有數睇，利潤高，貨全 包。叫價$88,800
49a
改衣及洗衣鋪
位於西北繁榮商業區，地點佳 Royal Oak， 可以改衣及drop off 乾洗，生意好、穩定， 工具齊。每月營業約$9,000元。叫價 $52,900
49b 中央街北火鍋店
位於中央街火鍋專門店，三年新，裝修大 方，發展潛力高，約48座位，停車位足，生 意每日約$1,400，工具整如新。叫價$229,900
50
壽司店
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位於Macleod Trail近Anderson 壽司店，約 75座位，裝修清雅，停車位足，生意每月約3 萬多，容易操作，工具齊。叫價$99,900
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南Macleod Trail
位於Macleod Trail South 唐餐館，發展潛力無窮，裝 修清雅大方，117座位，生意好、穩定，每日生意約 $2,000，停車位足， 工具多、保養好。叫價 $329,000
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中心越南餐館
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位於最佳地段，12 Ave - 8 ST SW越南餐館，65座 位， 裝修清雅大方。5年新，發展潛力高，生意好、 穩定，每日生意約1,000元，工具齊。叫價139,900。
53
東南越南餐館
位於Barlow Trail 夾 61 Ave SE越南餐館，約 90座位，生意穩定，每日生意約 $1,000多 元，車位足，工具齊。叫價$39,900
54
埠仔餐館連物業
埠仔餐館
離卡城3個小時車程近愛民頓繁忙小鎮餐館，約80 座位，裝修清雅大方，生意好、穩定，每日生意約 $1,200，工具多、保養好。叫價 $99,900
西北唐餐館
位於中央街北中心地段唐餐館，約60 座位，生意好、穩定，每月生意約$5萬 元，發展潛力高，停車位足，工具保養 如新。叫價$99,900
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40
東北連鎖店
位於地點佳西式連鎖豪華餐館，發展潛力高，約 135座位加50 patio座位。約5年新，裝修高貴大方， 用料上乘，車位足。生意好、穩定，年報約69萬，有 數睇，工具多如新，東主退休。叫價$750,000
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位於市中心，地點佳，8th Ave夾7th Street，約90座 位，生意好、穩定，本少利高，一周五天工作， 工具齊，東主另有發展。叫價$299,900
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位於地點佳小鎮Okotoks Chicago Deep Dish Pizza，發 展潛力高，生意好、穩定，年報$19萬，容易操作， 利潤高，東主另有發展，割愛出讓。叫價 $89,900
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廿一世紀百福地產 廿一世紀百福地產 廿一世紀百福地產 廿一世紀百福地產 廿一世紀百福地產 廿一世紀百福地產 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
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西南唐餐館
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餐館 皇帝
材料
薯仔
2個
脫脂奶
1/4杯
Mozzarella芝士
1/4杯
蝦 （去殼）
10隻
麥包
3至4片
醃料
鹽
1/4茶匙
麻油
1茶匙
胡椒粉
少許
惹味輕膳
脆香薯蓉蝦 （4人分量）
製法
1. 蝦去殼及去腸後，用醃料醃十五分鐘。薯仔焯熟後 去皮，壓成薯蓉。 2. 將脫脂奶、Mozzarella芝士加入薯蓉中拌勻。 3. 將麵包切成不同形狀，排放在焗盤上。將薯蓉放入 唧花袋內，唧在麵包片上。 4. 預熱焗爐至180℃。 5. 將蝦輕放在薯蓉上，放入焗爐焗十五至二十分鐘， 即成。
營食系列
蝦餃高熱量
令其晶瑩剔透及幼滑，會加入油來搓，所以 宜適量食用。 ‧ 一籠四粒的蝦餃已經提供約一碗白飯的熱量 及一茶匙油分，建議食用時與他人分享。 ‧ 如 果到茶樓吃點心，建議可選擇蝦餃、燒 賣、牛肉腸粉、蝦腸 粉或雞包等，屬較為 低脂肪的點心，另 可配以焯菜 （走油） 食 用，以增加膳食纖維 攝取量，加強飽腹
‧ 一粒在茶樓可食到的蝦餃 （一粒約25克） 可提
感。
供約45卡路里、5克碳水化合物、2.5克蛋白 質和1.5克脂肪。
‧ 蝦餃的主要成分有澄粉、蝦肉、筍、鹽、糖 和油等。蝦屬於較低脂肪和高蛋白質的食 物，而且含豐富如鋅、硒等微量元素，有助 增強免疫力。 ‧ 雖然蝦仁熱量不高，但因在製作蝦餃皮時為
資料來源： 人氣專欄作家及 高級註冊營養師詹佩鳳
35 SINGTAO TAOWEEKLY WEEKLY 51 2021 年 4 月 24 日 SING 2021年4月24日
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
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35
1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
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親子天下 ALTHY DIET HE
食得 有營 健康 飲食
緒 情 定 穩 助
仔 智吃薯 重擔 襲，港童學習 來 症 疫 有 沒 即使 波 人失眠、情緒 令 可 多 過 力 亦不輕，壓 常不妨 免疫力，故日 低 降 會 更 ， 動 薯 情緒的食材， 定 穩 助 有 吃 多 一。 仔便是選擇之
影響胰島素分泌 米施洛營養護康中心營養師布善恒說： 「為了
代謝，對維他命B雜的需求隨之上升。
減壓，很多人會倚靠進食來紓緩壓力，譬如吃各種
此外，維他命B雜能提升大腦內
零食、食大餐等，當然進食後情緒很快得以紓緩，
多巴胺水平，有助穩定情緒，使人心
不過效果卻非常短暫。尤其是進食甜品
情愉快。薯仔亦屬複合性碳水化合
後，這類食物的單醣含量非常高，由
物，可提升血清素水平，具有平復心
於單醣的結構簡單，吸收速度很快，
情作用。薯仔的纖維則能減慢小腸吸
使血糖於短時間內大幅度上升，體內
收食物中糖分的速度，有效減少餐後
的胰島素分泌因而增加，會令血糖
血糖升幅，穩定血糖水平及情緒。
水平急速下降，使情緒隨之而波
配以蔬果食用
動。要正確減壓，須了解食物成 文：兒
分，吃薯仔就是其中一種有效
雖然薯仔本身屬健康食物，對平復心情及抗
穩定情緒的好選擇。」
Hygibaby 部分圖片：星島圖片庫
控制血糖升幅
壓有效果，但仍不建議吃薯片、炸薯條來抗壓。薯 片、炸薯條等含高脂肪，吃後
布善恒
會加重消化器官的負擔，使大
根據美國農業部的資料顯示，每100克薯仔能
腦血液難以集中，產生焦慮及
提供69千卡的熱量，而其中主要為碳水化合物 （5.7
不安。建議進食薯仔時可配以
克） ，並含豐富纖維，100克薯仔能提供2.4克纖維，
含優質蛋白質的食物，包括雞
是同等重量生菜的兩倍。薯仔亦含豐富維他命B
蛋、牛肉、豬肉、雞肉等，再
雜，包括維他命B6，一至十三歲孩子每天需要攝取
配合食用不同顏色的蔬果如番
0.5至1.0毫克維他命B6，100克薯仔已有0.203毫克
茄、紅蘿蔔、奇異果、藍莓、
維他命B6，是孩子每天所需的20%至50%。當我們
洋葱等，可保護體內細胞，避
面對壓力的時候，腎上腺素、甲狀腺素及皮質醇的
免它受壓力時產生自由基，破
分泌都會增加，加速碳水化合物、蛋白質及脂肪的
壞細胞組織。
TAO WEEKLY 34 2021年4月24日 SING TAO WEEKLY 年 4 月 24 日 SING 50 2021 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
36
1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
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健康 童年
潔 清 確 正
肌 手 子 孩 護 保 膚較幼 皮 童 ，兒 ， 手頻密 潔 ， 更不妙 疫 況 防 情 ， 持續 有濕疹 已 身 本 ！ 嫩，若 加防護 多 須 必
皮脂腺較少
及時為雙手補充水分及油脂。許多人都知注重臉部
皮膚科專科醫生林嘉雯說： 「手部和臉部肌膚組 織大致相同，但皮脂腺較少，故保濕能力較低。而
防曬，卻忽略雙手經常曝露在外，也會受到紫外綫 侵害，不想雙手提早衰老，平日也要為手部做好防
隨年齡增長，人的膠原彈白和彈性
曬，預防黑色素沉澱。」
蛋白會流失，雙手自然會出現皺
注意可致敏成分
紋。加上季節的轉變，雙手變 乾後更可能出現脫皮、皮膚爆
如果孩子本身已有 「濕疹手」 ，若用錯護手霜，
裂等情況。」
很易令皮膚又紅又癢。林醫生指，濕疹手是慢性、
文：兒
刺激型接觸性皮膚炎，患有濕疹病人的皮膚難以適
預防黑色素沉澱
Hygibaby 部分圖片：星島圖片庫
林嘉雯 疫症期間，大人小朋友都須常洗手及使用酒精 搓手液，更加傷手，林醫生指， 「雙手本身已常接 觸外界，每日都有可能接觸刺激物，譬如洗潔精、 含酒精的洗手液等，這些化學性傷害無形中都令肌 膚變得敏感。這陣子 大家過於頻密使用搓手 液，雙手的油脂被快速 帶走，導致角質層缺 水，肌膚變得乾巴巴。 當洗手後，家長應提醒 孩子盡快塗上護手霜，
應溫度變化，皮膚屏障脆弱，變得過度敏感活躍， 從而出現紅腫、痕癢、脫皮等症狀。 建議濕疹患者選擇成分簡單，不含色素及香 料的護手霜，以及避免使用含容易致敏的防腐劑 成分產品，當中成 分包括diazolidinyl urea, 2-bromo-2nitropropane-1,3diol, imidazolidinyl urea、甲基異噻唑啉 酮（MIT）、甲基氯異 噻唑啉酮 （CMIT） 等。
TAO WEEKLY 32 2021年4月24日 SING TAO WEEKLY 年 4 月 24 日 SING 48 2021 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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Wed Mar 17 2021 10:59:17 GMT-0700
的自內證已著書立說，對梵文書法的演繹也自成一
相應的吉祥梵文字加持，凝神聚氣，一氣呵成。我
你想擁有一幅為你和你的家人度身訂造、獨
家。祖師空海是日本書法史上著名的「平安三
堅持親自蓋上印鑑加持，這道「加持力」不可思
一無二的種子字吉祥壁畫嗎？查詢有關詳情，可致
筆」，我與祖師的相應，令我寫書法如有神助！
議！
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健美麒術
瘦腿先練
唐安麒 中港台著名健康食療專家；為國際美洲大學工商管理榮譽博士、 自然療法博士，曾修讀中藥營養學、體重控制學等，教你用最 natural 方 式達至健康目標。
夏
天將到，很多女生都趕着要瘦腿，
的血液循環變差，水腫又會令下半身看起
不需要任何器具輔助，隨時隨地都能進
但臀部往往被忽略。其實，你要瘦
來更肥胖！
行。平時我運動量不算多，要強化蜜桃
大腿，必須先練好臀部，否則肥肉還是會 回到你的大腿。
既然臀部是下半身的關鍵，所以要瘦 大腿，必先伸展臀部，少坐、多運動。
臀，我會到公司做「被動式肌肉收縮運 動」，瞓住瘦是我這種懶人無法抗拒的樂
別以為Pat Pat就是用來坐，其實身體
上班族常在公司坐足八小時，最好每
很多動作都需要運用大量的臀部肌肉，例
隔一兩小時，起身行一圈，做簡單的拉筋
久坐不動，臀部會鬆弛及下垂，連帶
如最大片的臀大肌負責帶動身體的前進、
伸展。運動方面，有去健身室的朋友最好
大腿都變粗。要下半身靚，不止要做腿部
臀中肌負責身體左右的平衡、臀小肌則幫
當然是做提臀機；沒去健身室的話，做瑜
運動，還要好好練臀。Keep住鍛煉，才有
助穩定骨盆，即是無論你站起來、跑步、
伽也不錯，大多數後彎體式中，也有助啟
成果。
行樓梯，通通都要用到臀部肌肉。
動臀部肌肉。如果你足不出戶，亦可以透
Pat
一旦臀部肌肉因久坐荒廢而變得僵 硬、未能發揮力量時，大腿前側與外側就
事。
過棒式抬腳、夾臀運動、深蹲等，伸展臀 部運動。
會為了補足臀部的作用而過勞緊繃，姿勢
深蹲做法很簡單，先平舉雙手，腳打
重心擺錯，久而久之會形成臀部扁塌、臀
開與肩同寬，將重心放在腳跟，上身挺
線下移、大腿粗壯的情況。久坐不動，骨
直，用臀部往下坐，就像在坐無影櫈。每
盆和腰部容易產生歪斜，造成肌肉分佈不
組深蹲做十至十五次，每次維持兩秒，每
均，脂肪全走到錯誤部位，嚴重的會構成
天做二至三組。一個深蹲動作，動用到整
膝蓋痛、腰背痛、足底筋膜炎等痛症。久
個下半身，可上提臀部線條，讓大腿更緊
坐亦會對臀部和腹部脂肪造成擠壓，下肢
實。雖然好累人，但功效顯著；而且深蹲
▲要瘦大腿，必須先練好臀部，否則肥肉 還是會回到你的大腿。
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TAO WEEKLY 50 2021年4月24日 SING TAO WEEKLY 年 4 月 24 日 SING 62 2021
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移 民 專 欄 辦理加拿大聯邦自僱移民的黃金時期 自僱移民是否受政府歡迎，從2012年政府取消聯邦投
連帶一些從前都不受港人重視的國家都願意去。而加拿大
資移民和聯邦企業家移民項目、而只保留自僱移民項目就
自僱移民費用低，最重要的原因，就是這個項目目前獲批
能夠得出結論了。為什麼？因為政府做了移民登陸後的跟
速度非常快，會有更多的人願意通過這個項目移民加拿
蹤和統計，自僱移民產生的經濟活動要遠遠大於企業家和
大。隨著市場需求的快速增加，各方面的時間自然會增
投資移民產生的經濟活動，所以移民局在2012年決定取消
加。 只要從事與文化相關、體育相關的人士均可申請：比
聯邦投資移民和企業家移民，而只保留自僱移民項目。 創投項目成為永久項目，並吸引很多的人申請。其
如音樂教師、歌者、小提琴手等任何樂器演奏者、與電
次，新的移民項目巳出台。聯邦移民局不願意浪費商業類
影、電視、紀錄片相關的所有演員、導演、錄音師、化妝
移民的簽證，從而改變目前簽證配額用不完的局面。自僱
師、服裝設計師、攝影師等，翻譯、自媒體人、廣告設計
移民的審理速度會自然變慢。盡早申請，搶佔位置，就不
師、畫家、書法家等等，所有的體育項目運動員、教練
會受以後項目排隊的影響。
等，足球、羽毛球、健身、田徑、游泳等等。 如果大家身邊有朋友合以上資格的，可以通知他們把
我們大家都知到目前香港巳經真正出現了移民潮，很
握機會，以免將來後悔莫及了。
多人為了要離開香港，不單選擇英、加、美、澳等國家，
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緊 貼 你 生 活 1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
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牙本質外露令牙齒敏感 敏感牙齒困擾不少都市人，不少患者都會在 接觸冷凍食物時感到痛楚或麻痹。
養和醫院牙科部醫生姚嘉琦解釋：「牙齒的牙本質有大量肉 眼無法看到的牙小管，這些牙小管中含有牙本質液（dentinal fluid），一旦牙小管外露受到外來刺激，例如低溫的飲料或食 物、大力刷牙等，根據水動學理論（hydrodynamic mechanism），牙本質液的流動會刺激到牙小管末端、牙髓的神 經線，令牙齒感到麻痹或痛楚，亦即是牙齒敏感的原因。」 至於牙小管為何會外露？姚醫生說，牙齒的表面被琺瑯質包 裹着，琺瑯質會因為日常生活習慣而磨損（Abrasion），甚至溶 化侵蝕（Erosion），琺瑯質溶化後就會令本身在琺瑯質下的牙 本質外露，從而演變成敏感牙齒問題。 另外，牙肉萎縮也是造成牙齒敏感的原因。她解釋：「牙周 病患者的牙周發炎，以及隨年紀增長，都有機會令牙肉萎縮，這 時藏在牙肉內的牙腳會外露，由於牙腳本身並沒有被琺瑯質覆 蓋，牙腳上的牙本質就會因此而外露，亦會造成牙齒敏感。」 姚醫生表示，一開始進食或飲用冷凍的食物、飲品時，牙齒 感到冰冷屬於正常情況，惟即使用餐後，刺痛或麻痹等情況仍持 續一段時間，才會定性為敏感牙齒。
▲當進食冷凍食物如雪糕等接觸外露的牙本質時，會令牙 齒產生刺痛或麻痹。
牙齒敏感的處理方法 姚醫生說，年長的敏感牙齒患者，可能是由於牙齒的咬嚼面 隨年月而被磨蝕（Attrition），昔日牙醫可能會為這些病人將有 問題的牙齒脫掉；惟隨着醫學科技進步，現時通常會選擇以黏 貼技巧，將一些屬瓷的物料填補至牙齒被磨蝕的地方，以修復 受損的牙齒。 此外，牙醫亦會以高劑量的氟化物（Fluoride treatment） 進行治療。「牙醫會先清潔患處或被磨蝕的位置，再為該處塗 上高劑量的氟化物，將氟化物塗上牙齒後約一小時，期間患者 不應飲食，以免影響到剛被塗上牙齒的氟化物。完成療程後， 麻痹及酸痛等牙齒敏感的問題從而能夠得到改善。」姚醫生 說。
醫院牙科部醫生 姚嘉琦醫生
TAO WEEKLY 30 2021年4月24日 SING TAO WEEKLY 年 4 月 24 日 SING 46 2021 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
經常聽到「敏感牙齒」一詞，很多 人進食冷凍食物感到痛楚或麻痹時，或 會覺得自己也患有「敏感牙齒」，到底 何謂「敏感牙齒」？ 今期牙科醫生為大家詳細講解甚麼 是敏感牙齒，一旦患有敏感牙齒應該如 何處理。
飲食習慣對構成敏感牙齒有重大影響。姚醫生說，大部分飲料、水果 等食物都是高甜度、高酸度，酸性食物對牙齒的琺瑯質會造成破壞，如果 在剛進食酸性食物後立即刷牙，有機會對琺瑯質造成損傷。 姚醫生建議，進食水果等一些較為酸的食物後，可以先飲用一杯清 水，中和口腔中的酸鹼值，然後才刷牙；另外在飲用珍珠奶茶、檸檬茶等 甜、酸性飲品時，宜盡快喝完，因為如果攤分至多個小時飲用，酸性物質 會長時間停留在口腔及牙齒，對琺瑯質會 造成損傷。
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▲
進食帶酸味道的食物，例如水果後避 免立即刷牙，以免損害琺瑯質。
應如何選擇抗敏牙膏？ 市面上不同的口腔護理品牌都有推出不同的牙膏產品，當中有不少都 標榜牙膏中有抗敏成分，而各品牌的產品列出的成分亦不盡相同，在眾多 的產品中，應該選擇哪種牙膏較合適？ 姚醫生解釋：「抗敏牙膏的原理是利用一些化合物堵塞牙本質的牙小 管，不同品牌會採用不同成分、配方，惟 效用會根據情況各有不同，市民可考慮多 嘗試以找出較合適的抗敏牙膏。如有需要 或可在購買前諮詢牙醫的意見。」
▲
不同配方各有不同的功用，建議市民可 以多嘗試，找出適合自己的抗敏牙膏。
改變生活習慣才是治本之道 姚醫生表示，預防或改善敏感牙齒 的最根本方法，是要改善日常生活習 慣。 香港人生活忙碌，未必能夠抽空到 診所定期接受牙齒例行檢查，有人甚 至數年才會見一次牙醫，或待牙齒出 現問題才求醫。姚醫生建議應該最少 ▲使用正確的方法和器具去 一年見一次牙醫，在檢查中如果發現 護理牙齒，養成良好的刷牙 習慣才是改善敏感牙齒的最 牙齒敏感或蛀牙等情況，牙醫就可以 為病人適時治療。 好方法。 除了處理牙齒問題之外，牙醫會教導病人在日常生活中護理牙齒 的方法，在刷牙時應該用甚麼器具、姿勢或力度，例如刷牙應該使用 軟毛細頭的牙刷、使用電動牙刷不應過度用力等。 姚醫生說：「病人在日常生活中繼續用一些不適當的方法護理牙 齒，對牙齒敏感難有改善，所以最理想是病人見牙醫時，由牙醫對病 人作詳細解釋，教導病人正確護理牙齒，改善病人刷牙時習慣。」
牙醫會用屬瓷物料補牙或用氟化物治療患者的敏感牙齒。
▲
應避免磨蝕琺瑯質
31 SINGTAO TAOWEEKLY WEEKLY 47 2021 年 4 月 24 日 SING 2021年4月24日
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
47
1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
微信公眾號
LIANG 商業地產 卡爾加裏唯一的商業地產公司公眾號
國·粵·英語
碩士(M.Sc) 註冊工程師(P.Eng) Commercial Manager 商業部經理
bruceliang @liangcommercial.ca
403-606-0112
加拿大#1商業銷售冠軍團隊 加拿大#1餐館銷量第一團隊 Enoch Lui
粵語
403-512-8140
enochlui @liangcommercial.ca
專業商業地產 擅長租約洽談
Ming Zhao 國語 Jason Lu 國·粵語 Hui Jillain 國語 587-969-9488
mingzhao @liangcommercial.ca
www.liangcommercial.ca（中、英文）
403-560-9130
jasonlu @liangcommercial.ca
403-805-7766
Huijillain @liangcommercial.ca
06Q
診所/辦公室 - 唐人街
NEW
餐廳/店鋪 (出租) - 810 Centre St NE
NEW
位於中央街，近Downtown，有充足停車位。新裝修，共1100 呎，可加裝廚房。年租$22/呎。詳情請聯繫Ming Zhao。
06K
店面 (出售) - 新亞洲廣場
06D
唐人街轉角商鋪 (出售)
NEW
新亞洲廣場內二樓店面出售！1,307呎，商場內有新鮮一百超市、亞洲軒酒家， 帶來大量客流。充足停車位，到達多個公交站台僅需步行一分鐘，適合診所、 律所、會計室、商店等多種用途。售價$540,000，詳情請聯繫Jason Lu。
06C
貨倉(出租) - Bay 104 & 105, 4711 13 St NE NEW 東北區靠Deerfoot Trail貨倉出租，面積2700至6900呎，年租 $9.50/ 呎，管理費$5.40/呎。室內淨高18呎，電流200 Amp。 市中心商鋪 (租/售)-475 8 St SW
土地出售-17 Avenue NW
02J
絕佳M-C2區塊土地出售，地理位置極佳，步行10分鐘即可抵達SAIT， 開車十分鐘可達市中心。佔地面積8,988尺，可建3-5層多達20個單位的 商業建築。叫價$1,389,000。機不可失，時不再來！ 請立即行動
商鋪/辦公室(出租)–5720 MacLeod Tr SW
鄰Chinook商場和Glenmore Tr，超高客流，低租金 ! 一樓1,701呎 的店面租金$19/呎/年 ; 二樓 3 間辦公室，分別 678 呎、1,639 呎、 3,510 呎，租金$9/呎/年。Op costs均為$13/呎/年(包含Utilities)。 有路边大路牌，大量停車位。詳情請聯繫Ming Zhao。
加油站 ˙ 酒店˙汽車旅館
04C
出租/出售 – 辦公室/商舖 - #40 2333 18 Ave NE
A1096681 洗車店 - 4703 46A, Alberta Beach
位置絕佳，近16 Ave和Barlow Tr，方便到達市中心和機場。位於一樓， 面積1510平方呎，有兩個辦公區和一個會議室，可用作律師事務所、沙 龍、診所等等，帶4個停車位。叫價 $324,900 ，物業費$587/月， 租賃 價格為$10/呎/年，Op cost為$10.68 /呎/年。
NEW 保養得當並且有盈利潛力的3 wand wash bay car & 1 bay truck wash，距離愛民頓不到一個小時的車程。這是鎮上唯一的洗車/卡 車店，有很多fleet contracts。在去年增加了Propane refill( 鎮上唯 一一個)，也因此增加了可觀的收入。有自己的水井所以不用繳納水 費，也有投幣機，刷卡機和計時器。 4,850尺，價格$699,000！
16Q
工廠 (租/售) - 4235 17 St SE
A1084828 汽車旅館 (生意連物業) - 阿爾伯塔南部
NEW
05F
獨棟商房(出售) – Kensington/Rosedale
A1086128 連鎖酒店 - Leduc, AB
NEW
獨立式工廠，可用於製造業、商店、食品加工廠等多種用途。一樓面 積7400 SF，水泥閣樓3000 SF，交通便利，近Ogden Rd & Black Foot Tr。面積大，佔地廣，售價$1,400,000，或租賃，$8/呎/年。
位於繁忙地段的轉角處，占地5,000平方呎，旁邊即是公園；主樓層1,243 呎，有4個辦公室；地下室420呎，光線充足。用途廣泛，包括但不限於幼兒 園、沙龍、保險公司、診所、工程公司、房地產公司、會計所、律所等。有 洗手間和開放式廚房。5個私人停車位，2個路邊車位。售價$879,000，機 不可失！
02I
商鋪(出租) - Pineridge Plaza
在阿爾伯塔省南部購買一個28間客房的汽車旅館的絕佳機會!該汽車旅館設有 游泳池,熱水浴池和經理套房,並且距離卡爾加里僅一個半小時。其中16間客房 有小廚房。是一家管理非常完善、維護得當的酒店,也是鎮上最乾淨的汽車旅館 之一。由於綠色能源項目的發展,艾伯塔省南部越來越受到關注,這是一個絕佳 的購買時間。14,706呎,售價$1,590,000。
連鎖酒店出售！鄰Edmonton機場，占地2.0英畝，共66間客房。三層 樓，有電梯。剛換了地毯，內外刷了新油漆。售價$3,690,000。
A1078155 旅館 - 5815 55 Street, Cold Lake
NEW 賣家計劃退休，現低價出售這家位於高速上的旅館。40間房，其中10 間房有簡易廚房，還有經理套房。佔地1.4英畝。售價僅$749,900。
商鋪旁邊有多家診所、便利店、學校和大面積居民區，坐擁大 量客流。1,008呎，租金$16/尺/年，Op Costs $10.5/呎/年(含 地稅、公共區域管理費)。此商鋪內還帶商業廚房，可用作餐 廳。詳情請聯繫Ming Zhao。
06L
04P
法拍資產！絕佳投資機會！Penhold鎮2A號高速公路上的高曝光露 天商場，佔地1.5英畝，13,000平方英尺的建築，帶Esso加油站，另 還有7個店鋪。加油站於2017年建成，有自動洗車業務，店內還有 Tim Horton's作為租戶。旁邊有幼兒園，保證了充足的客流。售價包 括土地、建築和加油站業務。售價$3,990,000。
NEW 湖景旅館 Sylvan Lake Sylvan Lake湖景旅館出售，有28間客房。此鎮全年都有高客流量， 僅夏季就有76萬人次旅客。售價$2,290,000。
04V
旅館 - Vauxhall鎮中心
03Y
Ft. McMurray 城中心酒店
NEW 114 & 118 5 Ave SE Downtown商業開發地皮，在Bow大廈對面，有可能連接+15室內人 行通道！Zoning CR20-C20/R20 MAX: 20 FAR，總面積16,113呎， 可用於住宅、零售、辦公樓、酒店、餐廳、醫 療診所、超市等。叫價 $7,900,000。可自行前往參觀，但請勿打擾樓裡的工作人員。
C4286031
Centex加油站(轉讓生意) 卡爾加里
06G
06J
旅館 -
這間商鋪位於該建筑一樓，落地窗面向16 Ave——卡爾加里 最繁忙的街道之一。店面總面積3,800尺，全新裝修，可用作 零售或辦公。有4個免費停車位，旁邊有一個付費停車場。月 租僅需$8,550，全包。詳情請聯繫Jason Lu。
土地投資
收入穩定可觀，離卡城2.5小時，生意穩 定。帶酒吧、酒類專賣店、4台遊戲機、 10間客房。工作輕鬆。售價$649,900。
A1055239 128 16 Ave NE, Calgary
商鋪/餐廳(出租)-Panorama Hills商場
地址1110 Panatella Blvd NW，1200-7220 呎，坐擁在Save On Foods，TD銀行，Rexall，Tim Hortons, Scotiabank等各大商家 之間。全新租約租金$38/呎/年，Op Cost：$19.15/呎/年。
工商物業買賣，承建
代客買地設計，建造廠房，寫字樓，商舖物業。協助各類 政府申請，環保污染評估，及物業結構安全評估及貸款申 請。Bruce Liang 碩士，註冊工程師。
商業物業買賣招租
各類自用物業，廠房，商舖，寫字樓 大量廠房，貨倉及寫字樓招租2000呎至50000呎，請來電查詢。
NEW 黃金地段稀有商業空地，面向16 Ave和未來的Green Line輕軌站！ Zoning是C-COR1 f6 h38。地皮面積5,382平方英呎，可建造32,292呎 的室內面積，最大允許高度達38m (12層)。非常適合投資——開發為商 業/住宅混合用途建築，包括醫療診所、獸醫診所、專業人士辦公室、餐 廳、便利店以及其他零售業，可直接前往參觀。售價$975,000
06I
NEW 住宅開發地皮 - Black Diamond 地址625 2 Ave SE,Black Diamond,距卡城南邊僅30分鐘車程。11.12英畝 住宅開發地皮,UR Zoning,還有一個兩層的獨立屋。售價$1,399,900。
地理位置絕佳，業務包含洗車服務並帶一家便利店，過去三年每 年年營業額$5,000,000。易上手，十分適合家庭自營或合伙經營。 買家還可根據需求在便利店內增添快餐業務，潛力無限。室內面積 3,300呎，轉讓價$550,000，租金$38/呎/年，管理費$14/呎/年。
Three Hills
82間房的連鎖旅館，佔地5.47英畝。離恐龍谷僅40分鐘。重 置成本高達$9,000,000，現售價僅$3,750,000。
加拿大#1餐館銷量第一團隊 您所得的住宅銷售佣金100%屬於您
誠聘有牌地產銷售精英 23G- 新東方 美食廣場單位出租
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LEASE
全新美食廣場單位，位置佳，交通方便，352尺，月租 $6,500
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要求：勤奮敬業，樂觀向上，富有團隊精神﹔充滿激情、主動、上進的有志人士，團隊正在 發展中階段，期待你的加入！未來之星就是你 請符合條件者將簡歷發至bruceliang@liangcommercial.ca或致電403-606-0112
瀏 覽 所 有 在 售 商 業 房 地 產 ： w w w . l i a n g c o m m e r c i a l . c a（ 中 · 英 ） 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
信心保證
加拿大#1商業銷售冠軍團隊
減
48間房，全間地下室設若干會議室、一個早餐廳。Ft.McMurray是 阿省產油中心，緊鄰Athabasca油砂帶。在該區開發的油公司有 Syncrude,Suncor,CNRL,Shell以及Nexen，Ft.McMurray正發展 成新興城市，在2006年那裏的房價位全省最高。此酒店總建築面積 25,179平方呎，售價$3,300,000 。
經驗豐富
露天商場&Esso加油站 - 2 Hawkridge Blvd, Penhold
信心保證
06F
商鋪/辦公室(出租) - 126 16 Ave NE
經驗豐富
21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty
1 3 4 2 呎， 位 於 Downtown商業中心， 靠近C-train站和Bow River Pathway，周圍還 有很多連鎖店！大窗，天 花板高17呎，鋪面佈局 合理。可租可購，用途 廣泛，適用於零售店、辦公室、餐廳等。物業費$545/月；售價 $739,900；若租賃，租金為$20/呎/年。 旁邊還有一間空鋪(465 8 St SW)，面積984呎。詳情請聯繫Ming Zhao。
05T
02M
信心保證
NEW 此轉角商鋪有3個停車位!面向中央街和2nd Ave,交通繁忙,停車場面積 130平米。一共兩層,每層850呎,一樓和二樓有單獨入口,還有一間地下室。
05S
土地出售 - Foothills
交 通 便 利，共1 6 0 英 畝， 可用 作 農 業，旅 游 / 娛 樂 設 施，距 Okotoks25分鐘車程，叫價 $950,000
經驗豐富
商鋪出租 #16 1420 9 Ave SE, Calgary NEW Inglewood中心地帶罕見的一樓商鋪出租！可輕松到達East Village和所有主要道路如Deerfoot Tr，Memorial Dr和Blackfoot Tr。766呎，租金$23.00/呎/年，管理費$17.00/呎。 06E
15L
信心保證
地址唐人街216A Centre St SE，位於Chinatown主街。二樓350呎 醫療診所/辦公室出租，有一個接待前台區和三個會診室，每個房間 都有一個水池。大量人流，周圍有許多高層住宅公以及商家。每月租 金$2,500已包括管理費；水電費和其他租客分擔。
06H
NEW 位於Castor主要街道上的轉角商業物業。可以選擇自己做老板或者 做投資餐廳的業主，服務可以覆蓋附近周圍的城鎮。2,875呎，售價 $160,000。詳情請聯繫Hui Jillain。
A1097917 餐廳/店鋪 – Castor,AB
經驗豐富
20人團隊，大量廣告全面覆蓋各族社區（英語 / 華語 / 越南語 / 西班牙語 / 印度語/ 阿拉伯語）
商業物業買賣 ·租賃
信心保證
21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty 21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty
Bruce Liang
#1 Commercial Team - Centur y 21 Canada
經驗豐富
LIANG Commercial 21世紀 地產第一商業地產團隊
微信公眾號
LIANG 商業地產 卡爾加裏唯一的商業地產公司公眾號
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碩士(M.Sc) 註冊工程師(P.Eng) Commercial Manager 商業部經理
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加拿大#1商業銷售冠軍團隊 加拿大#1餐館銷量第一團隊 Jason Lu 國·粵語 403-560-9130
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專業餐館買賣招租 生意，生意連物業買賣
Ming Zhao 國語 Enoch Lui 587-969-9488
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Hui Jillain 國語
403-805-7766
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生意買賣及餐廳買賣/租賃 NEW Airdrie繁忙地段酒水鋪轉讓，旁邊有加油站、旅館，還有許多餐 廳！ 5700呎，轉讓價$275,000 (不含庫存)。詳情請聯繫Hui Jin。
06M
超市 (轉讓生意) NW Calgary
NEW 這是擁有一家不受市場經濟影響的生意的大好機會！ 這家Grocery Store位於卡城西北區，周圍無競爭。 3721呎，轉讓價$550,000已包含庫存，年租$28/呎。
A1069910 壽司店(轉讓生意) - Airdrie
NEW 位於Airdrie最繁忙的大型購物 中心裡，享有高知名度，交通便 利。有6 6個座位，現代化的裝 修，完 整 的 商 用 廚 房。店 面 1,600呎，轉讓價$169,000，租 金$6,750/月 (含水費和CAM)。詳情請聯繫Jason Lu。
A1097613 禮服專賣店 – 市中心
06A
A1085475 餐廳 (轉讓生意)
奶茶小吃店 – 卡城某高中對面
高盈利的亞洲小吃和奶茶店轉讓！毗鄰一所著名的高中， 且坐落在一個非常繁忙的露天購物中心，設有大量停車 位。長期以來有穩定的客源，帶有完整的廚房和許多設 備。店面1,000 呎，轉讓價$129,000，總租金$3,950/月 (不含Utilities)。詳情請聯繫Ming Zhao。
05G
連鎖炸雞店 - 17 Ave
04L
餐廳出租 – Bow Tower對面
日托所(生意連物業)– Edmonton Tr
這家Day Care是轉角建築，位於卡爾加里市中心區，地處 Edmonton Tr繁忙地段，面積9,000平方呎。土地分區為 MC-1。總共可接收48名12月至12歲大的孩子，目前已滿 額且已有候補名單。擁有兩類執照 - 日托、課外輔導。售 價$918,000。
實力買家尋購位於西北或西南區的餐館
03R
日托所出租 – MacLeod Tr SW
04O
中餐廳(轉讓生意)
造價$500k+新近裝修，近Chinook Mall，室內設計 舒適合理，多窗，分為一、二樓，給學習和玩耍提供 了完美的環境。有室外私家操場，帶廚房、洗衣機、 烘干機、員工間以及辦公室。總面積3736平尺，可招 收57名學生。生意及所有設施售價僅$199,000，年 租$26/平尺，管理費$11.5/平尺。
16 Ave &中央街：環境舒適，店面寬敞整潔，可容 納80位客人。廚房設備及牌照齊全，提供中餐和晚 餐服務，帶走入式冷藏室和冷凍室。店內面積2,510 尺，租期余3年且可續租，大量停車位。
面積約在 3,000尺 至 6,000尺
投資客及海外投資客尋求
價格 $100,000 至 $5,000,000各類生意，汽車旅館/酒店， 電油站。
加拿大#1商業銷售冠軍團隊 加拿大#1餐館銷量第一團隊
Ginger Beef 連鎖店 馳名外賣店及大型全服務餐館，客流華 人及主流社會，Calgary, Edmonton, Red Deer 商機，獨家代理，請來電查詢。
LIANG Commercial 3009 23 St NE, Calgary 403-539-9980
卡爾加里唯一的商業地產公司公眾號
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
信心保證
無需購買生意！此餐廳3,300呎，位於卡爾加里地標建築 Bow Tower對面，地處商業中心，地段繁華，周圍多辦公寫 字樓，人流量大，生意興隆。餐廳設備齊全，擁有大型商業廚 房，可轉換為任何類型的餐廳（日料除外）。月租僅$1,375， 管理費$19/SF/年。
04I
全國連鎖餐廳 - 卡城某校區 NEW 轉讓價$525,000 包兩個店舖，分別685呎和320 呎，一個位於主校區，另一個在運動中心，均設備 齊全，所有設備價值超過$200,000。9月至4月月 租$3,500，若月銷售額過$40,000，另支付6%的 特許經營費；5月至8月月租$1,500，若月銷售額 過$20,000，特許經營費也為6%。
經驗豐富
著名連鎖炸雞店，高盈利!位於主路上，高曝光率，附近 多家超市、商店以及高密度住宅區，大量停車位。低租 金和加盟費!店面面積2,038 呎，轉讓價$269,000，租 金$24/呎/年，管理費$17/呎/年。
05Q
信心保證
21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty
05L 餐廳(出租) - 唐人街 位於Edmonton的著名火鍋店轉讓！店面2,633呎，高檔裝 位於唐人街中心地段，3100平呎，裝修和設備花費了40 修，所有設備僅從3年前買入。有步入式冷藏室和冷凍室。 萬，現在提供租賃機會，僅需付租金！廚房寬敞，設備 齊全，儲物間有走入式冷藏室和冷凍室。店外有充足的 裝修價值超過五十萬。多年穩定的業務。低價出售，不要 停車位。租金$20/呎/年，op costs $12/呎/年。另有二樓 錯過！轉讓價$189,000，租金$3,949.50/月。 2,500呎的原韓國燒烤餐廳出租，總月租約$5,200/月。
A1084371 火鍋店 (轉讓生意) - Edmonton
NEW 位於絕佳位置的大型室內游樂場，12000呎，游 樂設施齊全。幾間包間可用於舉辦各種活動； 另外，其廚房和游戲機能帶來豐厚收入。尤其是 有辦幼兒園想法的買家不要錯過——此店規模 大、區域規划靈活，可在內增設幼兒園或課外 托管服務！月租$32,500 (含Op Costs)，轉讓價 $280,000。詳情請聯繫Enoch Lui。
經驗豐富
NEW 位於市中心商業區的五星級典雅豪華晚裝專賣店。包 括多種服務，比如量身訂製，圖像設計和修改。賣方已 經開店超過12年，擁有穩定的客戶源和回頭客，也可以 提供培訓。租金$5,500，轉讓價$169,000。
室內游樂場 - Chinook商場對面
信心保證
NEW 非常難得的機會購買一家繁忙的Shawarma餐廳!位於卡爾加里 一家主要的購物中心之一的美食廣場,也是該購物中心中唯一一 家提供清真食品的美食餐廳。售價$699,000,佔地459呎。
A1057776 冰淇淋店 (轉讓生意) 1309 Edmonton Tr NE, Calgary 位於Edmonton Trail繁忙地 段，超高谷歌評價，875呎， 轉 讓 價 $ 8 0 , 0 0 0，月 租 $3,100含管理費。詳情請聯 繫Enoch Lui。
05R
經驗豐富
美容沙龍 (轉讓生意) - Calgary NEW 這是五星級的一站式專業美容店，服務項目包括面部護理、按 摩、脫毛、激光治療、美甲和修腳以及美髮護理。室內設計融 合了舒適性和現代風格。在疫情期間業務仍在增長。位於大型 露天購物中心裡，交通繁忙，周圍有許多主力租戶。面積1,300 呎，轉讓價$189,000，租金$5,500/月。詳情請聯繫Jason Lu。
A1084788 幼兒園 (轉讓生意) - Calgary NEW 獨立建築，有室外圍欄游樂場。室內2,692呎，目 前為Daycare項目，可招收40名兒童。若經政府批 准，買家可添加其他項目，如Preschool和Out of School Care。符合消防/健康/安全規定和AHS 規範。有一個迷你廚房可用於準備食物。轉讓價 $125,000，租金$4,000/月，管理費$560/月。
信心保證
06O
NEW A1069793 酒吧 (轉讓生意) - Calgary 北卡爾加里一家利潤豐厚的酒吧轉讓，擁有許多常 客，並且可已輕鬆到達Deerfoot和McKnight Blvd。 位於新近裝修的購物區，設有大量停車 場。店面 2,915呎，售價$159,900.00，租金$26.00/年/呎。
經驗豐富
20人團隊，大量廣告全面覆蓋各族社區（英語 / 華語 / 越南語 / 西班牙語 / 印度語/ 阿拉伯語）
A1072065 酒水鋪 (轉讓生意) – Airdrie
信心保證
21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty 21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty
Bruce Liang
#1 Commercial Team - Centur y 21 Canada
經驗豐富
LIANG Commercial 21世紀 地產第一商業地產團隊
COSCWKY,HSE39158,#4
COSCWKY,HSE37965,#11
卡城信義會豐盛堂 Abundant Life Lutheran Church, Calgary, AB 地址：8007 Bowness Road NW, Calgary N 43 Ave NW
77 St NW
79 St NW
堂主任： 沈永良長老 403-870-8889
43 Ave NW
Bowness Comm Asso
Tim Hortons
Bowness Rd NW
ve N
W
77 St NW
36 A
79 St NW
堂會主席：沈文華執事 403-547-4579
Bowness Rd NW
上午9:30-10:40 on YouTube
主日崇拜 (中文) 網上讚美操 (星期二)
下午2:00 on Zoom
粵語查經祈禱會 (星期四)
晚上7:30 on Zoom
國語查經 (隔週五一次)
晚上7:30 on Zoom
網上團契 (每月兩個星期六)
晚上8:00 on Zoom
COSCWKY,HSE38786,#2
Thu Mar 11 2021 14:59:28 24GMT-0800 Ave SE
地址: 2504-16 Street SE 電話:(403) 383-3322
Calgary Hope Christian Community Church
26 Ave SE
「今天就是改變」“Today is the day to change.”
主日上午十時正
Lord's Table
Sunday 10:00 am
主日信息聚會 (中文/英文) 主日上午十一時正 Sunday Service (Chin/ Eng)
Sunday 11:00 am
中英文團契
主日中午十二時四十五分
讀經禱告聚會
星期四 下午一時半
Bible Study & Prayer Meeting Thursday 1:30 pm
Wed Dec 16 2020 13:36:12 GMT-0800
華 語 崇拜 11:00am 主日學 9:30am 牧者：胡陳淑儀傳道
祈禱會 婦女團契 健康操
Chinese/ English Fellowship Sunday 12:45 pm
歡迎僑胞參加聚會、共沐主恩。 當信主耶穌，你和你一家都必得救。 使徒行傳16章31節 COSCWKY,HSE38915,#1
主日崇拜
主日擘餅聚會
Wed Sep 18 2019 16:02:57 GMT-0700
卡城信望愛基督教會
16A St SE
Calgary Christian Assembly
16 St SE
卡城基督徒聚會堂
COSCWKY,HSE38525,#1
英 語 崇拜 9:45am 主日學 11:00am 牧者：胡永雄傳道 (義務)
每週三 每月第一、三週二 每週六
晚上7:00pm 早上10:00am 早上 9:30am
地址: 1237 – 28 Street, S.E. (近Franklin C-Train 站) 電話: 403-248-5988 電郵: info@chccc.ca 網頁: www.chccc.ca 並設有長者、成人、青年、少年 國粵英語等團契聚會， 歡迎查詢及參加。
COSCWKY,HSE39107,#1
卡城華人信義會頌恩堂 Hosanna Chinese Lutheran Church
堂址：卡城東北第十大道210號 (210 - 10 Ave N.E. Calgary AB T2E 0W9) 電話：403-701-2938
顧問：關德賢牧師 關顧：湯兆華牧師、謝成爾靜宣教師
本堂經常聚會一覽表 中文崇拜 (粵語/普通話)： 禮拜日下午2:00正 英文崇拜 (丹麥信義會堂)： 禮拜日早上10:00正 頌恩團契： 每月第2及第4主日下午3:30分 『人子（主耶穌基督）來，為要尋找、拯救失喪的人。』 《路加福音19:10》 『我 (主耶穌基督) 來了，是叫人得生命，並且得的更豐盛。』 《約翰福音 10:10 》 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 50 Tue May 05 2020 14:38:08 GMT-0700
Tue Aug 13 2019 14:40:47 GMT-0700
中區卡城華人宣道會
Mid Town Calgary Chinese Alliance Church Mount Pleasant Community Hall, #602-22 Ave.NW.Calgary
Website: www.mtccac.com
主任 家庭事工
林偉良牧師 劉彭淑華傳道
(403) 680-8466 (403) 617-3761
相應疫情要求，本會所有活動均改在網上進行 ============= 歡迎新朋友參加 ============= 星期三 7:30pm 網上查經禱告會 “新約全書精義”― 由林牧師主領 星期五 10:00am 網上讚美操 結合優雅的音樂舞蹈並吸納各式健身活動， 使全身筋骨舒展，達到全人健康。 星期日 9:30am 網上成人主日學 星期日10:30am 網上主日崇拜 1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
Tue Dec 01 2020 13:05:03 GMT-0800
COSCWKY,HSE38935,#45
COSCWKY,HSE39118,#2
真耶穌教會
宣道會城南堂
TRUE JESUS CHURCH www.tjc.ca
Jesus answered, " I tell you the truth, no one can enter the Kingdom of God unless he is born of water and the spirit (John 3:5) 耶穌說，我實實在在的告訴你，人若不是從水和聖靈生的，就不能進神的國 (約 3:5)
1436 James Mckevitt Rd SW Tel: (403) 254-1030 http://southgatealliance.net/
網址：http://tjc.ca/yyc-live
歡迎大家參加 以下的網絡聚會
佈 道 會 在 線
https://can.southgatealliance.net/podcasts/media
週日12:00pm 主日崇拜 （講員：楊慶球牧師）
卡加利教會 : 232 8A St NE Calgary 電話 : 403-210-1111 愛民頓教會 : 12703-109 St NW Edmonton 電話 : 780-472-0249
主題 : 疫情中的平安 (1)
時間 : 5月7日(星期五) 晚上8時至9時正
主題 : 疫情中的平安 (2)
時間 : 5月8日(星期六) 下午1時30分至2時30分 COSCWKY,HSE38854,#5 Tue Apr 27 2021 11:22:32 GMT-0700 Tue Apr 20 2021 11:09:18 GMT-0700
COSCWKY,HSE38617,#2
卡城華人宣道會城西堂
卡城中樂推廣曲藝社 Calgary Chinese Music Development Association
WESTSIDE CALGARY CHINESE ALLIANCE CHURCH 6600 COUNTRY HILLS BLVD NW TEL:(403)239-2990 網址：www.wccac.net 電郵：office@wccac.net
2203 Pegasus Way NE Calgary 網址：www.calgarychinesemusic.org 電話：(403) 870-8878 (403) 250-3988 (403) 607-6218
傳真：(403)239-2749
※培訓中樂演奏人才※ 建立中樂學習質素 ※
主任牧師：蔣顯輝牧師 副牧師：Rev Barry McAuley麥葛理牧師(英語領導) 副牧師：吉喆牧師(國語領導)
卡城中樂推廣社，成立於1998年，致力於推廣中國音樂文化，導師均為中國民族管弦 樂協會會員、認可資深導師、教學經驗豐富。為喜愛中樂不論年齡級別的人士提供正 規化有系統的器樂及樂團訓練，加入● 弓弦樂團 ● 古箏樂團 ● 中樂重奏小組， 宏揚國 韻。本社每年均舉辦各類樂器訓練項目，培養了不少中樂新秀，參與中國最具 權威國家級社會演奏藝術水平“ 中國民族管弦樂協會 ”各級民族樂器考級試，並 舉辦各類音樂文化交流活動及多元文化音樂比賽。 報名或查詢請電阮振雄 (403) 870-8878或Paula Pang (403) 607-6218
助理牧師：請參閱網址：wccac.net 主日崇拜：(粵)早上九時三十分 (英、國語、兒童)早上十一時十五分 週六崇拜：(粵、國、英語)早上九時三十分 週六聖經學校：(粵、國、英語)早上十一時 主日聖經學校：早上九時三十分 (英語、國語) / 早上十一時十五分 (粵語) 祈 禱 會：(粵語)星期三早上九時三十分及晚上七時卅分 (國、英語)星期三晚上七時卅分
牛年樂器訓練項目： ( 疫情緩和後開班，設小組及個別授課)
粵 / 英 ：青、少年、大專、職業團契 均在星期五晚上七時卅分舉行
● 初級、中級二胡演奏技術班
● 初級 、中級高胡 演奏技術班
● 初級琵琶演奏技術班
粵、國/英：成人/家庭團契於星期六舉行
● 初級、中級古箏演奏技術班
常青團(耆英)：於每月之第三週之星期四 上午十時正舉行
● 初級葫蘆絲演奏技術班
● 樂理班
Wed Feb 19 2020 16:24:08 GMT-0800
大都會周刊
Mon Feb 22 2021 11:46:28 GMT-0800
Sing Tao Cosmo Chinese Weekly 逢星期四免費派發 FREE Distribution Every Thursday 一星期前截稿 Advertising deadline 7 days ahead
滲透網絡廣 商機無限多 刋登廣告查詢： For advertising please contact: 星島日報(亞省版) Sing Tao Newspapers 電話 Tel:403-263-1668 傳真 Fax:403-233-8603
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
專欄 李居明。香港著名風水術數名師。近年因承租新光戲院及撰寫兼製作新派粵劇為人注目。八年間已 上演超過三十套原創作品。去年開始開拍玄學紀錄片。
智富天下
一幅種子字吉祥壁畫的祝福
你
一直選不好在空白的大廳牆壁上掛些甚麼？
父親想求財富，在畫紙的西北角寫「媽哈迦 拿財神」加持，母親要健康，則在西南寫「藥師如 來」加持。大女兒要催婚，東南寫密宗愛神「愛染
曾經有位書法家，評論我寫的梵文種子字書
明王」或「歡喜天」種子字，大仔要考名校，便在
因為沒有遇見我的種子字吉祥壁畫！
法，說起碼有四十年的功力。但我心中想說：這是
東方寫上「虛空藏菩薩」或「心經」的種子字，是
你既希望是一張「全家福」全家人整整齊
一千二百年的功力！這是我最近寫書法時「悟」通
開竅智慧的加持。
齊，又有吉祥的風水作用，既能補足每位家族成員
的一件事。
夫妻恩愛寫「雙頭愛染明王」，想添丁是添
的五行用神，又能滿足每個人不同的願望，比如父
因為修行，令我開發了大腦細胞，令我可以
個如意寶珠的「結子石榴」。單身人士想催婚，是
親想發達、母親想歎世界、大仔想成名、大女想催
獲取前世累積下來最顛峰的成就如探囊取物。我相
另一寫法有所不同。剩女想催婚在芭蕉扇上加持，
婚、細女想考第一……還有，字畫一定要有藝術
信我的前世不簡單，別人看不到、想不到、做不到
平時經常撥動，可催旺桃花，白馬王子翩翩而至。
感！這樣十全十美的畫去哪裏找？但如果我們有
的東西，我都有一種超然的能力去完成和重新揭
緣，便能讓你圓夢！
示。
非一般的書法功力 你很幸運！在我「種子字書法」創作最顛峰 的時候，我們相遇！ 我與「梵文種子字」的結緣是在三十八年前 的一九八二年，當年我與《般若心經》結緣，並寫
有位朋友來求墨寶，最直接求財富，我送上 寫了財神種子字的寶扇給他。一個禮拜後他興奮地
今年我寫的種子字書法是到了一種境界，把
致電我說：「我打麻雀一直輸，後來隨手拿起扇子
我最強項的八字神數、易經文化應用及修密功力融
邊撥邊打，結果連連食胡，太神奇了！」奇迹還有
為一體，通過「種子字吉祥壁畫」把吉祥祝福送到
很多……今年我寫過最誇張的一幅「全家福」，要
千家萬戶。你能擁有一幅我今年寫的墨寶，你是世
加持九位家族成員，包括兩隻貓狗。 當在家中大廳
間真正有福的人！
掛上這幅畫時，令全家人都得到「好運」的心理加
下第一個「般若心經」梵文種子字，成功開拓《心
全家人的好運加持
持，只要每個人發射「好運」的電波，每個人都可
經》普及潮，接着我投入研究東密真言宗、高野
我寫每一幅壁畫，要逐個批算每位家庭成員
以得到幸福的人生。此乃中國古文化風水命理「心
山、弘法大師空海。三十八年以還，我修持本尊法
的八字用神，並根據他們寫在表格上的願望，寫上
的自內證已著書立說，對梵文書法的演繹也自成一
相應的吉祥梵文字加持，凝神聚氣，一氣呵成。我
你想擁有一幅為你和你的家人度身訂造、獨
家。祖師空海是日本書法史上著名的「平安三
堅持親自蓋上印鑑加持，這道「加持力」不可思
一無二的種子字吉祥壁畫嗎？查詢有關詳情，可致
筆」，我與祖師的相應，令我寫書法如有神助！
議！
電28933072，或親臨銅鑼灣金朝陽中心八樓。
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理加持」的智慧。
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唐安麒 中港台著名健康食療專家；為國際美洲大學工商管理榮譽博士、 自然療法博士，曾修讀中藥營養學、體重控制學等，教你用最 natural 方 式達至健康目標。
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天將到，很多女生都趕着要瘦腿，
的血液循環變差，水腫又會令下半身看起 不需要任何器具輔助，隨時隨地都能進 質量及手工由本公司 27 年信譽保證
但臀部往往被忽略。其實，你要瘦
來更肥胖！
大腿，必須先練好臀部，否則肥肉還是會
既然臀部是下半身的關鍵，所以要瘦
星島周末報 +大都會 回到你的大腿。
行。平時我運動量不算多，要強化蜜桃 全年在所有墓園免費安裝墓碑
大腿，必先伸展臀部，少坐、多運動。
別以為Pat Pat就是用來坐，其實身體
臀，我會到公司做「被動式肌肉收縮運
大量骨灰盅可供選擇
動」，瞓住瘦是我這種懶人無法抗拒的樂
歡迎議價 上班族常在公司坐足八小時，最好每 事。
很多動作都需要運用大量的臀部肌肉，例
隔一兩小時，起身行一圈，做簡單的拉筋
久坐不動，臀部會鬆弛及下垂，連帶
如最大片的臀大肌負責帶動身體的前進、 只需
伸展。運動方面，有去健身室的朋友最好
大腿都變粗。要下半身靚，不止要做腿部
臀中肌負責身體左右的平衡、臀小肌則幫
當然是做提臀機；沒去健身室的話，做瑜
運動，還要好好練臀。Keep住鍛煉，才有
助穩定骨盆，即是無論你站起來、跑步、
伽也不錯，大多數後彎體式中，也有助啟
成果。
行樓梯，通通都要用到臀部肌肉。
動臀部肌肉。如果你足不出戶，亦可以透
Pat
一旦臀部肌肉因久坐荒廢而變得僵 硬、未能發揮力量時，大腿前側與外側就
/年(一格)
過棒式抬腳、夾臀運動、深蹲等，伸展臀 部運動。
會為了補足臀部的作用而過勞緊繃，姿勢 重心擺錯，久而久之會形成臀部扁塌、臀 滲透網 線下移、大腿粗壯的情況。久坐不動，骨
深蹲做法很簡單，先平舉雙手，腳打
絡開與肩同寬，將重心放在腳跟，上身挺 廣
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直，用臀部往下坐，就像在坐無影櫈。每 服 務 卡 城 27 載， 設 特 大 室 內 陳 列 室， 歡 迎 親 臨 參 觀， 不 需 預 約。 組深蹲做十至十五次，每次維持兩秒，每
均，脂肪全走到錯誤部位，嚴重的會構成
天做二至三組。一個深蹲動作，動用到整
電話 Tel:403-263-1668 膝蓋痛、腰背痛、足底筋膜炎等痛症。久
個下半身，可上提臀部線條，讓大腿更緊
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傳真 Fax:403-233-8603 實。雖然好累人，但功效顯著；而且深蹲 坐亦會對臀部和腹部脂肪造成擠壓，下肢 TAO WEEKLY 50 2021年4月24日 SING TAO WEEKLY 年 4 月 24 日 SING 62 2021
SINCE 1994
電郵 Email:calsales@singtao.ca 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
▲要瘦大腿，必須先練好臀部，否則肥肉 還是會回到你的大腿。
9, 3915 Edmonton Trail NE, Calgary 星期一至六 上午 10:30 至 下午 5:00
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
403-277-6947 Fri Jan 15 2021 12:07:08 GMT-0800
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
53
1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
專欄 岑信棠，香港大學醫學院臨牀腫瘤學系榮譽教授，腫瘤專科醫生，行醫四分一 世紀，親眼見證科技進步，癌症由不治之症，至大部分都有得醫。
醫道
失眠
接受了掃描及抽取組織檢驗後，證實患癌。外科 醫生說，幸而她的腫瘤小，可用手術局部切除， 無損外觀，但切除前哨淋巴後發現兩粒淋巴受影 響，於是再由腫瘤科醫生跟進。
失
眠這回事，很多人也試過，難以入睡、淺睡
另一邊廂，癌症如何影響患者睡眠質素？癌
腫瘤科醫生說，美寶因腋下淋巴受影響，需
易醒等等，都影響人的精神健康。失眠與癌
症及治療帶來的痛楚和不適、腸胃道及小便等問
要加入輔助化療及接受七年荷爾蒙治療，再配合
症亦互相關連，失眠可能是癌症的風險因素，患
題，以及面對癌症的壓力和不安，甚或治療產生
全乳房放射治療及鎖骨上窩放射治療。各種各樣
上癌症後失眠又會影響治療效果，令腫瘤惡化更
的副作用，都會影響患者睡眠質量。要得到改
的治療，令本身睡眠質素欠佳的美寶更進一步無
快；另一方面，腫瘤本身可影響患者心情，治療
善，除了要處理氣促、疼痛等腫瘤產生的症狀，
法安眠，尤其在接受化療的數個月中，睡得更
副作用亦會影響患者睡眠質素。其實，單是改善
亦要透過藥物及其他方法減低治療所致的副作
差。醫生向美寶解釋，每次化療前後數天要服用
睡眠質素，已可提升生活質素，亦會令癌症病人
用。另外，入睡前幾小時應避免吃得過飽和喝茶
的類固醇藥物是導致她治療期間失眠的元凶，於
的身心狀態更佳，改善他們抗癌的能力。
或咖啡，亦要盡量減低睡房內的聲音和光線。平
是醫生為她處方安眠藥，希望解決睡眠問題，同
究竟睡眠如何影響癌症的發生和發展？睡眠
時的生活習慣也應留意，最好定時進睡、日間小
時亦提醒美寶要保持健康生活習慣，因為研究證
失調可影響人的免疫系統、荷爾蒙分泌及身體新
睡不要多於三十至六十分鐘，配合適量運動、睡
實，健康生活習慣包括運動如步行，對乳癌及腸
陳代謝，還會加大炎症反應，促成腫瘤更惡，尤
前熱水涼和深呼吸等放鬆方法，有需要更可能使
癌患者的復原尤其有效，其中包括要改變
其當現代人的晝夜節律及生理時鐘受晚上開燈、
用安眠藥以助入睡。除了癌症患者，癌症康復者
睡眠習慣。美寶過去很多時為了煲劇而深
進行夜更工作、時常因長途旅行經歷時差等因素
都也適用，因為有研究指出，即使在確診後六個
宵才入睡，睡前更不停吃油炸零食。不
改變，都有機會影響人體細胞生長、基因突變及
月至五年，百分之七十八乳癌患者表示覺得有中
過，辛苦接受癌症治療後，美寶
修復機制，影響荷爾蒙分泌、免疫系統等等，增
至高程度的睡眠困難。
也希望與腫瘤講再見，於是乖乖
加患癌風險。二○○七年，世界衞生組織國際癌 症研究機構（IARC）已將夜間工作列為致癌因素
乳癌，當時她摸到乳房有腫塊，經
之一。
家庭醫生轉介至乳腺外科醫生跟進，
一葉一杏林
遵從醫生的建議，改掉夜睡及飲
美寶今年四十五歲，一年前確診
香港醫管局質素及安全總監鍾健禮醫生，急症科出身， 有句說話常掛口邊：「唔使急，最緊要快」，皆因搶救 生命分秒必爭。曾任青山醫院、小欖醫院、北區醫院院 長。同事叫他「KL」，座右銘是「自強不息 厚德載物」。
食習慣，睡眠質素以至整體健康 也漸漸改善起來。 插圖：楊存孝
小城大夫
黄劍峯醫師，香港大學中醫碩士畢業。行醫多年，現任上善堂中 醫診所顧問中醫，著作有《幸福媽咪懷孕食譜》，《防治都市病 湯水篇》及擔任《家有哮喘兒》一書中醫顧問。近年主要從事危 重病症中醫出診服務。sheungsintong@yahoo.com.hk
中醫的科學觀
搏盡
相獨立，舍堂的群體生活亦不知不覺增進了社交技巧。我在中小學時代不 中了糖尿病；又或紅血球低過某個指標，證實患上貧血病那麼數據化和具 信大家都會認同，大學的宿舍生活會令一個人快速成長，首次離開家人
醫說體質並不如西醫化驗報告所指，你的血糖升高至某個度數，證實患
擅長與人溝通，與異性溝通方面更是「菜鳥」一名。初入宿舍時的聯合活動， 鼓氣勇氣邀請一名女生跳舞，因不擅溝通，沒有博得美人一笑，更不歡而散。 作為Ricci仔（港大利瑪竇宿舍），宿舍格言 「Quantum potes tantum aude」早已深入骨髓，這段拉丁文可以歸納為兩個字—搏盡。 「搏盡」二字一直影響我的人生及工作態度。有人會認為少做少錯是在 大機構的生存法則，但在過去數十年的工作中，我從不介意多走一步、事事搏 盡，畢竟多出來的一步都是病人受惠。就像宿舍生活改變了不善溝通的我一 樣，我相信耳濡目染也會影響到身邊人。 疫情初期，醫管局配合衞生署召開「430記者會」公布疫情發展。三位醫 生同事在沒有任何心理準備下，走出診症室和辦公室，代表醫管局在鏡頭前公 布疫情。要面對傳媒不同範疇的問題、質疑、甚至是挑戰，必須要熟讀「功 課」。由早期病床分配、病人治療方案、亞博館的安排及感染控制措施，到近 期的疫苗不良反應個案、病毒變種，台上一分鐘、台下豈止十年功。 有膽量走出舒適圈那麼遠，我衷心佩服三位醫生的勇氣，亦感謝他們的 協助。 讓我來「劇透」一下，因為工作調動關係，430發言人未來也將有新人加 入。當然，大家最希望的是疫情能夠消退，430能夠成為歷史。
體化。中醫說體質，是經過四診合參：望、聞、問、切得出來的結果，結果準
60 2021 年 4 月 24 日
繩度更很視乎那中醫的經驗。單單是切診，即是「把脈」，足夠窮半生去研 究。用半生研究脈診跟用一年時間去研究，兩者經驗累積的分別自然很大，療 效也不一樣。 正由於中醫是一門以經驗或說以領悟能力作主導的學術，很多人便會說中 醫不科學，特別是辨病時沒有任何數據支持，研究實驗結果又欠缺重複性，確 實難以稱得上為科學。不過細心想想，中醫經歷二千幾年而歴久不衰，證明了 甚麼？證明這門學科可以幫人類解決問題，就是這麼簡單，不能夠解決問題， 早已被淘汰掉。更何況中醫不是沒有做實驗，只是用的不是白老鼠，而是在我 們活生生的祖先身上進行實驗。中醫的實驗重複性低，是因為每個人有着不同 體質，一條處方又怎可治療不同體質的人呢？所以大家別以「一粒Panadol能 治無數個頭痛案例」的概念去理解中醫，因為這反會令中醫流於西醫化，使這 門學科變得沒半點價值。中醫十分強調因時因地因人而制宜、更強調整體觀和 辨證論治，三方面並聯才是中醫治病的方程式。說明人的體質不同，用藥便不 一樣，就算體質一樣，分別一個在東方，一個在西方地區，療效亦不一樣。 中醫這門科學是門抽象的科學，即使經過系統地學習，也倚仗經驗的累積 及對中國古文化的領悟，才達到較好的醫治水平。 2021年4月24日 SING TAO WEEKLY 51
SING TAO WEEKLY 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
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卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
專欄
岸上逍遙
葉澍堃 ，在香港政府工作了三十多年後，決定退下來，享受人生，吃喝玩樂，岸上逍遙。
Posto Publico
最
近根據超級食家李大國手當勞推介，跟好
瓶的酒大多物有所值，以杯計的紅酒也有幾款，
薄餅來試味，這是 pan fried的薄餅，餅皮較厚，
友A l a n L a m（他開的是水療店而非演唱
不用百元一杯，算是飲得杯落。
配料主要是意大利辣肉腸，以番茄醬汁調味，口
會）夫婦到蘇豪伊利近街二十八號的「P o s t o
午餐首先食的是餐廳敬送的特色炸麵包，新
感香脆，熱度十足，可以一試。主菜食的是意式
Publico」意大利餐廳食了頓午餐，餐廳本店在紐
鮮出爐，塗番茄醬食，熱辣香軟，人人讚好。跟
焗雞，大廚將用麵包糠包着的雞柳炸過，加上芝
約，二○○九年登陸香港，做的是帶點紐約色彩
着食美式蒜蓉包，整條麵包用香蒜及水牛芝士焗
士，茄子及茄醬等焗得香口，是啖啖肉的焗雞，
的意大利菜，抵食大碟，午市套餐每位
得微軟，並非平時食慣的法式香脆，是別具一格
充滿芝士和番茄的香味，最適合我等沒有牙力的
一百四十八便可食到頭盤，主菜，甜品和咖啡，
的蒜蓉包，試過便算！大家喜歡的前菜是牛仔肉
退休大叔。
保證食飽。
做的大肉丸，鬆化香甜，加上鮮香番茄汁，有種
甜品是提拉米蘇及紐約芝士餅各一件，大大
這是我們第一次光顧，侍應Andy非常友善，
在意大利食獅子頭的感覺，每人半粒，很快便食
份四人分享夠食有餘。這是頓食得無拘無束，抵
為我們介紹餐牌內及黑板上的各款頭盤、麵食、
至清碟。另一款前菜是Caprese沙律，主要材料有
食大碟的美式
薄餅和主菜，根據他的介紹，我們點了幾款來分
餐廳自家製的水牛芝士及復古番茄，以意大利黑
意大利午餐，
享嘗味，前菜有蒜蓉包，牛仔肉肉丸和Caprese沙
醋調味，清新健康。
每人四百多
Pasta是大蜆扁麵，粗粗的扁面算是彈牙，大
菜是Chicken Parmigiana 意式焗雞，甜品是提拉
蜆鮮甜，以白汁調味，大廚用油慷慨，麵食完後
米蘇及紐約芝士餅。
碟上留下大攤油，可惜最愛索油的鄧名高不在，
餐廳酒牌上的紅白餐酒價錢合理，數百元一
只能回味
元，食得心滿 意足。 跟 太 座 在 Posto Publico。
▲
律，pasta是大蜆扁麵及Bronx Bomber薄餅，主
油是白白浪費了！此外我們也點了Bronx Bomber
梁家權，香港資深新聞工作者。飲食文化著作有《尋找失落的菠蘿油》、《沒有粉絲的碗仔 翅》、《食蛋撻的路線圖》、《麥芽糖的黐纏往事》、《苦路救星陳皮梅》、《當油炸鬼變 成老油條》、《天橋底的牛丸》。
就當去了新加坡
自
地，吃外國菜，聊以慰藉。
四百日困在香港，預期今年底前也不能自
一年前，誰想到疫情如此曠日彌久，全世界
由自在赴海外。在過去四百日內，原計劃至少有
都無一倖免，動輒要隔離十四至二十一日檢疫，
四次歐洲工作行程，合共七十多天，都泡湯了，
回港後又要被困二十一日—旅遊，想都別想了！
從去年二月二日從土耳其返港至今，超過
令《沒有星星的美食》第二冊的出版被迫推遲。
準不及在新加坡吃的。記憶中，我也曾下過類似 的尖刻評語。 不過，這一夜，加錢選吃雞髀，特別仔細品 嚐，發覺雞皮很軟薄，皮下有啫喱狀膠質，雞肉
所以，當侍應將海南雞飯送到面前時（見
非常細滑。雖然豉油不是最喜愛的濃稠狀態，薑
這些年在外的日子頗多，二○一八年是歷來
圖），由衷地有點感動。而且，自己的思海也相
蓉也不夠多，但忽然覺得冇所謂，完全可以包
之最，有三分一時間在歐洲和北非，很多人羨慕
當配合，努力翻尋當年在新加坡的記憶。雖然在
容。
能嚐到那麼多異邦美食，卻不知吃得太多其實也
當地吃過好幾家字號的出品，覺得比文華更好的
會出現味蕾疲態，在外的日子特別思戀香港口味
也有兩家，但今天坐進尖沙咀K11 M u s e a的
和中菜。
CHATTERBOX CAF ，恍如隔世，就告訴自己在
人生可真是輪流轉，做夢也沒想到疫情竟然 超過一年，而且無望短期內消滅這隻新冠狀病
梁家權攝
新加坡無異了。同行的人覺得我這種心態實在誇 張，是妄想症兼思覺失調，「係唔係傻咗！」
毒。四百多天裏的大部分日子，都在家煮飯或外
「邊個話我傻！」這是撫平現實缺憾的好方
賣，即使花盡心思變換花款，食物味道也儘管不
法，而且又可享受一餐新加坡美食！這家海南雞
差，但漸漸也悶得發慌。近日限堂食令稍放寬，
飯落戶香港之初，已經急不及待前來光顧，一如
於是刻意多找非本地菜和中菜的食店，去不到當
其他過江龍，人們最輕易作出的評語，總是說水
52
疫情下，應該寬廣心靈。
2021年4月24日 SING TAO WEEKLY
2021 年 4 月 24 日 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
56
1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
SING TAO WEEKLY 61
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卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 57 Tue Jan 02 2018 11:45:05 GMT-0800
房屋
旅遊
1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
商業
汽車
Mon Mar 01 2021 15:23:58 GMT-0800
專欄
往事只能回味
撰文：劉建民
對牛彈琴
期提到一首歌曲，名字叫《人在旅途灑淚
上
到酒店的免費穿梭巴士服務，又到了網上功能發揮
時》，當其時不太了解為什麼會起一個這樣
作用的時候，不出一分鐘，已經查出有機場到酒店
的歌名，後來當我第一次親身感受到什麼是「人在
的免費穿梭巴士服務，車站就在前面大約三百碼，
旅途灑淚時」之後，就覺得這首歌頗有意思。其實
這一刻，我除了覺得自己是日本通之外，還稱得上
在這程羽田機場前往成田機場的巴士上，表面上是
是一名識途老馬，唔講仲以為我在日本已經住了很
欣賞沿途的風景，但實際上，我的思鄉病又發作
多年。
了，這一刻我特別想家。
經過一輪長途跋涉的行程之後，終於可以腳
雖然只是剛剛離開了多倫多一日，但感覺到
踏實地了，我期待已久的睡床呀…咪住先，雖然我
離開越遠，思鄉情懷就越濃，幸好現今科技進步，
的身心都感到疲倦，很想盡快爬上床睡個稀巴爛，
我怎會訂上了一家這樣的酒店?其實答案我一早已
令到我的思鄉病得到紓緩，我立即掏出手機，透過
不過話晒都是第一天身處於夢寐以求想到的地方日
經透露了，說到明是機場附近酒店，當然是方便旅
旅行必備的WIFI蛋，即時與家人進行視像通話及報
本，沒有理由這麼早就跳上床大覺瞓吧?怎樣都要
客轉機的酒店，沒有景點、沒有商店、食店欠奉應
平安.果然是藥到病除，強烈的思鄉感覺立刻消失
出去附近行下，看看有什麼買的和有什麼吃的。很
該是常識吧!除了一些公路之外，你還想要求附近
得無影無蹤。
可惜，原來這間在機場附近的酒店，周圍都被公路
有些什麼?所以我對這裡附近什麼都沒有，一點也
轉眼間，巴士已經抵達了成田機場，不過距
包圍著，附近根本沒有什麼商店和食店，唯一可以
不感到意外。
離我最終的目的地還有一步之遙，因為我還要轉車
買東西的地方，就是設於酒店大堂旁邊的便利店，
前往今晚入住的酒店，從手機上的地圖顯示，機場
而唯一提供食物的地方，自然是酒店的餐廳。
既然是這樣，只好到酒店大堂旁邊的便利 店，購買一些方便快捷又好味的日本地道美食返回
與酒店距離相當接近，5分鐘車程必可到達。如果
嘩…到底我有沒有去錯地方?日本的酒店，通
酒店房間慢慢享受，日式紫菜團飯是我買得最多的
不是要拖著一大箱行李，我可能會選擇步行前往。
常附近都是商店林立，交通方便，何解我入住的這
東西，五款味道我都買齊，一個中國傳統大男人，
目前要做的事，當然是查詢一下有沒有機場
一家，附近什麼都沒有?更令人費解的地方，就是
沒有米飯到肚是不行的，同意嗎?
門裏門外
楊立門 服務香港政府三十多年，曾任發展局及民政事務局常任秘書 長，於二○一五年七月退休。現在寄情歌唱及寫作。
理性的杯葛
國被特朗普弄得眾叛親離，但一如所
美
間的宿怨極深，日本倭寇之患，可以一直上
能是個kiss of death。美國這大佬也夠義
料，相對親和理性的拜登甫上場，便
溯至唐朝，而中國從來只是防禦而沒有東征
氣，是唯一站出來挺的國家，但美國國務院
向盟友們吹哨集結，齊齊圍剿中國。作為霸
日本。甲午戰爭後中國割地賠款，八國聯軍
的措詞十分謹慎，只說日本似乎已採取了合
主，美國不但對敵國心狼手辣，對盟友間的
的結果又是割地賠款，二戰時更差點亡了
乎國際認可的安全措施。「似乎」二字可圈
紀律和忠誠，要求也極嚴。美國在新疆問題
國，但戰後日本天皇只向美國鞠躬，從沒有
可點。
上的指控就是對他們忠誠度的一次考核，明
向中國道歉或賠償。但今天我們活在一個較
日本的海產和農產品一直受港人追
知沒有事實根據也要做應聲蟲，活脫是「指
文明的世界，我並不鼓吹狹隘的仇日情緒，
捧，福島事故後我們也繼續吃，是因為我們
鹿為馬」典故的現代版─話說秦朝當權的奸
也不主張胡亂杯葛日本貨（例如聲稱不用新
相信日本政府的話，但若然日本政府的話已
臣趙高，指着一頭鹿說是馬，群臣為了保住
疆棉的UNIQLO），因為這種行動根本起不
不可信，還值不值得冒這個險？我的一位朋
小命，也只好同意那是馬了。
到任何作用。我只希望香港人在陶醉於一切
友已戒掉日本海產多時，吃乾鮑也只吃證明
美國在亞洲的盟友中，日本是附和得
美好的日本事物時，也記住中日關係已積重
是「福島前」的存貨，我還笑她誇張，但現
最熱烈那個。日本是個極傲慢的民族，曾經
難返，只要美國仍是世界霸主，日本將會一
在也要認真考慮照做了。這種杯葛不涉政
日是世界軍事強國，戰無不勝，唯獨被美國
直站在中國的對立面。
治，純粹為自己健康着想。
在二次世界大戰打敗過，所以對老美一直有
自從福島核電廠事故發生後，日本的
種被征服者向征服者的臣服和崇拜，中國韓
公信力已開始動搖了。日本一直沒有做好防
國等手下敗將，即使已今非昔比，也從來瞧
止核污染擴散，遠至美加西岸的海產也不時
不起。美國很懂得把日本玩弄於股掌之中，
驗出有放射物，現在更要把大量核廢水排放
例如最近首相菅義偉正準備訪美時，拜登便
到太平洋，全球都為之嘩然。日本政府強調
來了個下馬威，說好了四月二日接待，臨時
幾種最致命的污染物已被處理掉，但一直不
竟要延後兩星期，弄得日本好生尷尬，只能
容許任何獨立評估，等如在說「你信我
對外說了個牽強的解釋。如此一個小動作便
啦」。日本政府也引述了國際原子能組織的
告知小日本，他永遠只配做美國的嘍囉。
支持，但這個組織的使命是推廣核能民用和
對中史稍有認識的人都知道，中日之 58 2021 年 4 月 24 日
非軍事化，不是核安全的權威，它的加持可
香港人仍然熱愛日本食品。
2021年4月24日 SING TAO WEEKLY 49
SING TAO WEEKLY 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1487 期 ‧ 2021年 4月 29日
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裕美面相特點 a.眉眼開闊 兩眉及兩眼之間距離寬闊，即雙眉及雙眼間的 距離若多於兩隻手指，代表思想較前衛開放， 感情生活多姿多采。
a + b
c
b.福德宮低陷 她的福德宮位置低陷，福德宮即接近眉尾額角 的部位，這類人的思路往往不夠清晰，為人較 焦慮，情緒易受壓，所以她有宗教信仰會較 好，可紓緩壓力。
d + e f
裕美作為藝人出道多
c.孩子眼 黑眼珠較大，形如腰果，乃俗稱的孩子眼，代 表容易討人喜愛、人緣好，這類女孩子個性純
年，最為人熟知的就是其緋聞 和感情關係新聞。
真，容易相信人，但同時容易受騙。
d.鼻樑不夠高
麥玲玲師傅從玄學角度
雖然不算扁鼻，但鼻樑略嫌不夠高，代表婚後 難做「少奶奶」，也難嫁入豪門，一生多要自
分析，指裕美的命格較多是
食其力。
非，而且婚姻運不太明顯，在
e.鼻頭有肉
姻緣路上總是會遇上各種波折
所謂「鼻頭有肉，內心無毒」，鼻頭圓而有肉 者，心地較善良溫柔，能包容不同的事物，也
和問題。
樂於照顧別人，婚姻生活亦會愉快。鼻頭亦代 表一個人的賺錢能力，她的鼻頭有肉，代表具 賺錢能力，而且夫運也佳。
f.腮骨開闊 腮骨闊的人原則性強，而且特別能吃苦，有遇 強越強的本質，在逆境中最能自強不息，但女 性如屬腮骨闊，則較難享有夫運，意思是婚後 仍要靠自己打拼事業，難有嫁入豪門「做闊 太」之機會。
▲
裕美和林作這段戀情 一直有不少風雨。
麥玲玲 算
享受拍拖樂趣 裕美的命格屬火、土多，命格反映她追求抽象， 想法有時會不切實際，連帶感情也追求開心至上，屬 戀愛大過天的類型。她命中口舌是非不斷，然而名氣 運不算強，本身命格的財運亦不算旺，從事銷售、代 理及中間人角色的工作會比做娛樂圈更有利。二二年 壬寅虎年逢「天合地合」，是結婚有喜的運，很大機 會有喜，有意生兒育女不妨趁機把握。 姻緣運方面，她一生桃花甚多，但婚姻運卻非常 不穩，命格反映她夫運不夠，結婚運不太明顯，感情
64 2021 年 4 月 24 日
一算
事必須低調處理，不結婚猶可，否則會屢 生波折、難以長久。如能選擇長期同居而不 結婚，會是一解決辦法，不妨享受拍拖樂趣，會比簽 一紙婚書合適。
另外，她的面相及命格俱反映她為人缺乏安 全感，個性較為壓抑，不容易對人透露心事，建議 她遇到壓力，可嘗試向信賴的人傾訴，不要獨自處 理，而有宗教信仰亦會較好，可有助紓緩心理壓 力。
口舌是非不斷 裕美自從公開與林作的「林美戀」 後，二人時有放閃出位言論，加上關係不 被林媽媽所承認，竟變相受注目。麥玲玲 師傅指，她命中口舌是非不斷，且結婚運 不太明顯，感情事必須低調處理，否則會 屢生波折、難以長久。
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按 揭 錦囊
房貸省錢錦囊（二） 上期跟大家深入淺出地介紹過好幾種不同的供款 方式，也比較過哪種供款方式最為節省利息。 其實節省利息方法還有很多，例如每年額外還 款（Lump sum payment）、雙倍還款（Double up payment）、每次增加供款額（Increase on every payment）等等。今期想和讀者詳細探討每年額外還 款的優惠。
何為每年額外還款
額外還款額是否有規定？
一般貸款機構容許客人在房貸上每年額外多還一筆款項，這筆 額外還款會全數於本金（Principal）中扣除。 每間貸款機構的額外還款優惠均有所不同，通常是10%、15% 甚或20%。 比方說，你的貸款金額（Loan amount）為$100,000，而每年 額外還款優惠是20%，即你每年可額外還款$20,000到本金內。這樣 你的借貸總餘額（Mortgage Balance）便立即減少$20,000。 而到翌年你仍然是以本來的借貸總額$100,000來計算額外還款 優惠的20%（即$20,000），全數用以在本金中扣減，如此類推。 你可能會好奇在每年多還本金以後，那每月供款是否會因而減 少？但其實每月供款是仍然會維持不變的，但由於借貸的本金減少 了，所以每月的供款可償還到更多本金，變相來說，利息也就節省 了不少。
只要額外還款額不超過銀行指定的上限，即10%、15%或20% 便可。 以貸款金額$100,000為例：（1）10%額外還款等於可還款不 超過$10,000；（2）15%額外還款等於可還款不超過$15,000； （3）20%額外還款等於可還款不超過$20,000。 額外還款金額只要不超過以上的上限，客戶可選擇額外多償還 幾百元至幾千元。 額外還款本身沒有強制性，客戶絕對可以選擇完全不進行額外 還款。這只是銀行提供給予客戶的一種優惠，讓客戶可在能力所及 時選擇多償還本金。
wan 關綺雪
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抱歉，額外還款是不可以累積的。
何時可以額外還款 ETC MORTGAGE INC.
如何支付額外還款
不同貸款機構有不同的額外還款規定，有些機構是用年度 #105-1385 W 8th Ave. 不同機構有不同還款方式，如可以網上還款，又或者客戶可寫 （Calender Year）作計算單位，每年1月到12月為一個年度，每年度 Vancouver BC V6H 3V9 支票交到貸款銀行分行，並支票上註明是支付「Lump sum payment 可作額外還款安排。而有些機構則安排在周年紀念日（Anniversary www.sallykwan.com Towards Principal」和註明你的 Mortgage NO.或Loan NO.。 Date 或稱Mortgage Year）才可以作額外還款。如你的房貸是在9月 某些機構允許客戶以書面形式通知在指定日期於客戶的銀行戶 TOP 10 TOP 10 30日成交，那次年的9月30日便為周年紀念日。 COMMERCIAL COMMERCIAL BROKERS BROKERS 口中直接扣取款項，免卻客戶不便。 此外，有些貸款機構更容許客戶在不超過規定上限的前提下， 2015 2015 一年內可作多次還款（MultipleNational Times） 。 BrokerBroker National National BrokerBroker 2015 2015 Broker 2018 of the Year of theTop YearCommercial Top Commercial BrokerBroker
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