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封面故事
「女神收割機」 又得手 現年三十三歲、〇八年「港男」少年組冠軍的羅天宇， 一向桃花旺盛，加上他的前度女友、緋聞女友個個高質素， 因而得到「女神收割機」的稱號。 據知，羅天宇最近的戀情又有新發展，就是「媾掂」 一七年港姐亞軍、合演《十月初五的月光》的無綫上位小花 何依婷。兩人已經秘戀四個月，更被目擊於燒烤煞科宴上， 情不自禁地偷偷拖手。 不過，追女容易，要討得「未來外母」何媽媽的歡心， 卻是羅天宇的一大難關。有指，何媽媽嫌棄羅天宇為人「花 弗」，加上愛女備受力捧，前途一片光明，不欲她因拍拖而 阻礙事業；於是，何媽媽出力棒打鴛鴦，令這段剛萌芽的戀 情備受考驗！ 撰文☆娛樂組 攝影☆追蹤組 設計☆吳展滔
爆羅天宇
媾掂
早 前， 羅 天 宇 與 何依婷合演《十月初 五的月光》，有工作 人員爆料，指兩人鏡 頭後份外投契，經常 私 下 喁 喁 細 語， 兼眉來眼去。
何依婷4個月 煞科宴拖手
早前，無綫開拍新版《十月初五的月光》，安排了新紮小花何依婷做「佘 詩曼2.0」 飾演「君好」，而男主角方面，由胡鴻鈞孭飛演啞巴「初哥哥」（當 年張智霖飾），至於跟他在劇中爭奪「君好」的「司徒禮信」（當年馬浚偉 飾），則由早前憑《香港愛情故事》彈起的羅天宇演出。 向來有「女神收割機」稱號、現年三十三的羅天宇，首次跟現年二十七 歲、一七年港姐亞軍何依婷合作，馬上便認定女方是他的「那杯茶」，火速一拍 即合。拍攝期間，兩人朝夕相對，加上男方擅長施展冧女招數，終成功奪取芳 心，並將何依婷收歸他的「女神集郵冊」。 據《十》劇的工作人員爆料，兩人戲外同樣表現得份外投契，不時趁空檔
▲四月中，《十》劇的燒烤煞科宴上，有劇 組人員目擊羅天宇與何依婷態度親密，兩人 躲到暗角竊竊私語，兼偷偷拖手談情。
期間，單獨聊天增進了解，經常「細聲講、大聲笑」，甚至私下眉來眼去，難怪 劇組中人都察覺他們關係非比尋常。直至四月中，《十》劇拍竣煞科，台前幕後 大班人到羅天宇母親經營的西貢燒烤場，舉行燒烤煞科宴，羅天宇疑有「主場」
TAO WEEKLY 6 2021 2021年8月14日 SING TAO WEEKLY 年 8 月 14 日 SING 10
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為免愛女前途受阻，有傳 何媽媽「人盯人」監控女 兒，以防羅天宇埋身。日 前，兩母女結伴逛街，但何 依婷就表現得不情不願。
▲何媽媽一手栽培女兒成材，鼓勵大學畢業後在 著名會計師樓做「金融之花」的何依婷，放棄高 薪厚職參選港姐，無非望女「飛上枝頭」。
▲母女進出多間名店，專攻名牌手 袋，不過何依婷全程陪在媽媽身邊， 沒精打采，似無心shopping。
陪伴媽媽逛 街，其實是被監 視一舉一動的何 依 婷， 全 程 悶 悶 不 樂， 兼 一 臉 不悅似的。 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
▲為提振愛女的心情，何媽媽不斷游說 她選購自己喜愛的衫褲、飾物，可是何 依婷全部只看不買。 8
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
封面故事
一個人獨自 開餐的羅天宇， 看 似 心 情 低 落， 沒有胃口到餐廳 享受美食，惟有 到快餐廳店買 外賣。
羅天宇
被何媽媽棒 打鴛鴦，飽 受相思之苦 的羅天宇， 全程愁眉深 鎖，只顧凝 視電話，守 候何依婷傳 來的短訊。
羅天宇
匆匆忙忙 買完快餐外賣 後，羅天宇趕急 返 上 車， 駕 車 回家吃他的 孤獨餐。
▲羅天宇到旺角光顧一間快餐 店，並跟着人龍排隊買外賣，因 為戴着口罩，故未有被人認出。
之利，有恃無恐。期間，他就被發現與何依婷躲到一旁，卿卿我我，目擊者稱：「當晚BBQ，懐 疑飲飽吃醉後心情放鬆，警戒下降，見到兩人坐到角落位置，喁喁細語，之後，更情不自禁偷偷 拖手，很多人看到，都知道他們的親密關係。」
夾公仔冧女 其實，何依婷早前在社交網上載一段拍攝《十》劇時的幕後花絮，亦露出端倪。片中，她與 ▲
▲現年二十七 歲的何依婷，是 一七年港姐亞 軍，絕對是「女 神收割機」羅天 宇 的 「 那 杯 茶」。而且，兩 人一樣喜愛卡通 主題樂園，童心 未泯，不僅外表 登對，也性格相 近。
羅天宇在一間遊戲中心拍外景，未「埋位」前，男方在她面前玩夾公仔，想大顯身手逗伊人開 心，豈料失手收場，何依婷於是直接伸手入夾公仔機內取去公仔，兩人互相嬉戲調笑，就似打情 罵俏，看來非常甜蜜。 此外，何依婷早前接受訪問，提到擇偶條件時表示，追求者識音樂會加分，而無獨有偶，兩 人都一樣喜歡音樂，不時拍攝自彈自唱的短片上載到社交網分享。相信兩人有着共同嗜好、共通 話題，志趣相投，難怪感情一日千里。不過，一直悉心栽培女兒成材的何媽媽，當年鼓勵女兒辭 去著名會計師樓的「筍工」，走去參加選美，時至今日愛女備受力捧，一線花旦之位在望，當然
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無寶不落
早前，何依婷在社交網上載拍劇時的 幕後花絮。片中，羅天宇為討她歡心， 大玩夾公仔顯身手。 ▲
〇八年，奪得香港先生少年組冠軍入行的羅天宇， 一直被封「女神收割機」，皆因他多段戀情及緋聞，位 位女友都非常高質素，令網民都大讚他無寶不落！
▲鏡頭一轉，羅天宇夾公仔 失敗，何依婷於是直接伸手 入夾公仔機內取走公仔，兩 人嬉戲調笑，就似打情罵 俏。 早前，何依婷在社交網上載一段自彈自 唱歌曲〈後來〉的短片，見她唱得投入， 似乎非常喜歡音樂。
一〇年，羅天宇與華姐冠軍苟芸 慧拍拖，女方較他年長四年，屬姊弟 戀。有指，苟芸慧最深得羅媽媽的歡 心，兩人並已發展至同居階段，可惜 拍拖兩年多之後分手。到一八年，苟 芸慧下嫁富三代賽車手陸漢洋，成為 人妻，惜近日傳婚變。
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羅天宇與湯洛雯因拍攝《愛 •回家》而相識，其後朝夕相 對擦出愛火花。拍拖四年， 兩人感情一直低調，直至 一七年羅天宇三十歲生日 時，湯洛雯以女主人姿態出 現，當眾與壽星仔情深一 吻，地下情才「浮面」。可惜 五個月後，雙方突然宣布分 手；而湯洛雯現情歸馬國明，愛得 甜蜜蜜。
▲
無獨有偶，羅天宇一樣喜歡在社交 網分享自彈自唱的短片，而他亦是何 依婷偏愛識音樂的男生類型。
不想女兒拍拖阻礙前途。加上，羅天宇入行以來情史多多，「花弗」形象深入人
一八年，羅天宇與陳瀅合拍《跳躍生 命線》，有傳戲假情真。兩人被影到「前 後腳」入場，拍拖看電影，並找來周志 文、劉佩玥做掩護。最後，陳瀅更煞有介 事，提早離開戲院。不過，兩人多次否認 緋聞，陳瀅還曾公開表示跟他無可能，甚 至形容報道是讓羅天宇「食死貓」。
心，有傳何媽媽一片苦心，於是不惜出手棒打鴛鴦。 日前，何依婷於電視城工作完畢，即駕車到尖沙咀海港城會合媽媽逛街。看 來，為免愛女與羅天宇糾纏，何媽媽採取了「人盯人」的戰術，全天候監控女兒 的行蹤，以防男方有機會埋身。當日，母女閒逛商場，進出多間名店，專攻選購 手袋；不過，行了兩個多小時，何依婷卻全程表現悶悶不樂，似乎相當不情願被 媽媽監視一舉一動。 另一邊廂，羅天宇似乎沒有「好橋」打動到何媽媽「開綠燈」，搞到與何依 婷相見很難，近來亦飽受相思之苦。日前下午約四時，他完成工作後，便駕車到 旺角，一個人走入一間快餐店，匆匆忙忙買了一盒牛肉飯，之後再開車離開。全
羅天宇與「長腿女神」戴祖儀英文 名一樣叫Joey，兩人一拍即合，去年被 影到拍拖到淺水灣密會撐枱腳兼玩狗， 因而傳出緋聞。其後，羅天宇更多次被 發現駕車接載戴祖儀往返電視城開 工。不過，兩人死口不認拍拖；之 後，還有傳戴祖儀「搭上」澳門闊 少，跟羅天宇的緋聞亦轉歸 平靜。
程愁眉深鎖的他，不時注視着電話，樣子忐忑不安，就似等待着何依婷隨時會傳 來短訊，認真一片癡心！ 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
2021年8月14日 SING TAO WEEKLY
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
Mon Aug 16 2021 16:10:00 GMT-0700
娛人碼頭
▲在教練的指導下， 林道申一步一步上前進攻，很可愛。
林盛斌兒子 四歲的B o b仔林道 申，準備做未來的 劍擊男神，大擺有 型的甫士。
金 牌 希 望 黃乙頤（Pearl）與林盛斌（Bob）育有三女一子，孻仔林道
申（Jaye）於三個月前報讀了劍擊班課程。雖然是初學階段，但 四歲的Jaye聽從教練的指導，打得有板有眼，Bob還豪情壯志 說：「二十年後，就到弟弟取奧運金牌！」 P e a r l笑言，未有想過兒子可成為運動員，其天份有待發 掘，純粹因為大女霏霏曾學劍擊，幼子「順理成章」試試。 「因為大家姐以前有學，我覺得那間訓練中心不錯，於是替 兒子報讀了。弟弟學了三個月，剛剛才開始覺得 好玩，現在他每星期上一堂課，學費九百多元。 Bob一家六口，三位姐姐依天 份和能力發展不同的興趣，林道 申除了學劍擊，還有游水。
▲
我暫時沒有購買裝備，因為訓練中心會借出，亦 他 學 了 三 個 月，才開始覺 得好玩。
有朋友送了一整套給我，希望日後有機會，可以 讓他參加一些比賽。」
▲Pearl每次都會陪兒子上堂，在場邊為他拍片打氣。
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2021年8月14日 SING TAO WEEKLY
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
COSCWKY,HSE39036,#14
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
Thu Jul 08 2021 13:53:55 GMT-0700
楊鎧凝
平 有 平 玩 「美心妹妹」楊鎧凝（C e l i n e）轉眼已經
十二歲， 雖然以學業為重，但間中仍會出席公開 十二歲的 Celine，長得亭 亭玉立，她剛開 始學劍擊，第一 堂是體驗和感 受裝備。
場合。原來她甚為好動，不但參加芭蕾舞、爵士舞、 溜冰及女子足球班，上月趁暑假開始，還參加了康文 署主辦的劍擊暑期班。 「我六月時上網，發現七月份的暑期班還有位， 學
費連裝備只需120元， 於是便報名了。現在回想起來感覺非常幸運， 因為踏入七月再加上奧運，坊間很多劍擊班都很快滿額。」 Celine之前看到由劍擊隊成員拍的防疫廣告，那時已覺得劍擊隊 服很有型，開始想學。今年奧運會多了很多直播賽事，Celine視香港 代表為偶像，令她上堂時更加投入，「現在只是初學，感覺一下穿上 劍擊的裝備，我只是戴着面罩，已感覺到很難活動，上半身穿上保 護衣，下半身穿短褲也很熱， 才知道要成為職業運動員，不是那麼 簡單。」
裝備三級制 學劍擊出名是貴價運動，小朋友想學，其實都可以豐儉由人。
▲
C e l i n e上身穿上裝備，下身短褲上 陣，不消一會已成頭大汗。
專業級
德國訂製的裝備連佩劍，可以打比賽，約九千元。
初級
國內訂製的裝備連佩劍，適合初入門，約三千元。
體驗級
劉倩婷女兒
康文署的劍擊班，學費連在場提供裝備借用只需一百二十元，可 體驗劍擊的樂趣。
劍 手 加 持 李丞責與太太劉倩婷（S a n d y）的五歲大女劉阡 辰，於兩個月前亦開始學劍擊，他們沒想到女兒一試之 下便愛上。 「在奧運之前，我們已經報名學劍，其實她平時不 是特別熱愛運動，沒想到女兒超級鍾意。我們認識香港 奧運代表隊的重劍手佘繕妡，她鼓勵囡囡努力學劍，女 兒亦特別用心去學。」
▲
▲ 李丞責的五歲大女劉阡辰受到重 劍手佘繕妡鼓勵，兩個月前開始學劍 擊，沒想到一試之下便愛上。
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
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1503期
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緊 貼 你 生 活 1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
娛人碼頭
今屆奧運令人越看越激動，運動員獎金亦成為 熱話。九六年，「風之后」李麗珊（珊珊）於阿特 蘭大奧運為港摘金後，獲得逾五百萬獎金及獎品， 她與老公黃德森就開始好好利用這筆獎金去投資。 雖然珊珊已退役，但多年來投資從沒損手的她，已 令她手持近半億的物業，變身「體壇樓后」。 另外，本刊亦發現前奧運單車選手、人稱香港 第一代「 單車王子」 的洪松蔭，就堪稱「體壇樓 王」。洪松蔭早已轉行做保險，雖然出售「磚頭」 的眼光一般，但財源滾滾的他，現時手持近六千萬 元的物業，證實做香港運動員都可以「好有米」。
九六年，李 麗珊出戰阿特蘭 大奧運女子滑浪風 帆，為港隊奪得首面 奧運金獎，並獲封為 「風之后」，她賽後 激動地高呼：「香港 運動員唔係垃 圾！」
撰文☆武儀 設計☆李浩然
體壇樓王樓后 （珊珊），當年亦獲逾五百萬元獎金及獎品。而由 〇二年開始，她就好好運用手上的獎金買「磚頭」。 現年五十歲、長洲原居民的李麗珊（珊珊），
發憤圖強
洪松蔭是香 港家傳戶曉的第 一代單車名將，他 於八十年代崛起， 多次獲得全香港總 冠軍，以及代表 香港出戰國際 賽事。
自幼清貧，八歲喪父，在家中排行第八，母親含辛 茹苦獨力養大他們十兄弟姐妹。為了改善家中經濟 困境，她從小就發憤圖強，在舅父黎根的指導下開 始學習滑浪風帆，並靠這項運動乘風破浪，屢獲殊榮。 雖然，她在九二年參加第一次奧運落敗，但憑着毅力
今年的東京奧運，香港運動員破紀錄囊括金、銀、銅
和實力，九六年終為香港奪金，並於九九年與同是風帆運
獎牌，達六面獎牌之多，當中奪金的張家朗就獲得
動員的黃德森結婚。〇五年，珊珊誕下長女黃希皚，兩年
七百五十萬元獎金。最近，大家都在熱議這筆獎金如何能
後再誕下幼女黃嘉怡；其後，她索性退役專心相夫教女。
夠助張家朗「上車」，而網民更紛紛為他尋找一個「一炮
現時，她只會間中接拍廣告及擔任電視主持等；而黃德森
過」買得到的單位。其實，在九六年阿特蘭大奧運的女子
現於「中國香港體育協會暨奧林匹克委員會」轄下的「香
滑浪風帆項目中，為香港奪得歷來第一面金牌的李麗珊
港運動員就業及教育計劃」擔任經理。
TAO WEEKLY 16 2021年8月14日 SING TAO WEEKLY卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 年 8 月 14 日 SING 16 2021
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
大
九九年一月二十六日，李 麗珊與同為風帆運動員的 黃德森結婚，二人一直恩 愛被視為模範夫婦。
李麗珊 近半億物業盤點 現時，李麗珊和 老公手持兩個物業，總 市值近半億元。〇二 年，他們開始買「磚 頭」，由於眼光獨到， 所以買賣物業從未損 手，先後出售過三個物 業，合共大賺近二千萬 元。 ▲
李麗珊鍾情北角半山 的金龍台，一九年以樓 換樓形式，買入更高層 更大面積的單位自住。
▲李麗珊曾在銀行廣告中的一句：「養大一個 細路仔要四百萬。」引起全城熱烈討論，以及 為下一代理財的重要性。 手持物業 ▲
〇五年，李麗 珊誕下長女黃希 皚，兩年後再誕 下幼女黃嘉怡， 時至今日要養大 兩個小朋友，又 豈止八百萬呢?
大檢閱 大 越買越豪
據資料顯示，珊珊投資的確有一手，炒樓多年從未損手，
市值港幣 （約）
北角金龍台乘龍閣 一個高層單位連一個車位
3,300萬
灣仔皇后大道東尚翹峰 一個高層單位
1,500萬
總市值港幣
$4,800萬
洪松蔭 近六千萬物業盤點 九四年已經開始買「磚頭」的洪松蔭，突 然於千禧年賣出三個單位，一賺兩蝕，合共虧損 了近一百七十萬元。現時，他與太太手持兩個豪 宅單位，而且皆連有車位，總市值近六千萬元。 手持物業
市值港幣 （約）
馬鞍山星漣海 一個低層特色單位連一個車位
3,600萬
北角金龍台龍峰閣 一個高層單位連一個車位
2,200萬
總市值港幣
先後出售三個物業，合共大賺近二千萬元，難怪之後購入的單位
$5,800萬
越買越豪。現時，珊珊夫婦手持的兩個物業，市值近半億元。當 年，她曾激動地高呼：「香港運動員不是垃圾！」在投資方面， 她再次以實際行動去證明，運動員一樣可以靠錢搵錢致富。 除了珊珊，本刊又發現另一已退疫運動員洪松蔭，一樣喜 歡儲「磚頭」。八十年代稱霸本港單車壇的他，同樣出身於貧困 家庭，年幼時，父親拋棄妻兒出走，一家七子由母親獨力撫育。 ▲李麗珊表示對事隔 二十多年後再有香港運 動員在奧運摘金，感到 份外高興！而二十四歲 的張家朗，就直率回應 當年李麗珊贏得金牌 時，自己仍未出世。
七七年，他在同學介紹下接觸單車比賽，並組織單車隊，且積極 參加本地聯賽，跟着慢慢在單車界冒起，還有機會躋身國際大 賽。他先後出席兩屆奧運會、三屆亞運會、兩屆大英國協運動 會、五屆世界單車錦標賽等，就連黃金寶也視他為偶像。 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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▲洪松蔭手持的星漣海單位連車位，已升值了 六百多萬元，投資大有「斬獲」。
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娛人碼頭
「女飛魚」愛「磚頭」 擁有一半愛爾蘭血統的何 詩蓓，一度被游說代表愛 爾蘭出戰國際賽，但她婉 拒：「我在香港出生、長 大、開始學游泳，能為香 港出賽和爭光，是一件很 光榮的事。」
▲
去年，何詩蓓買入了一個 由舊樓改建而成的葵芳匯高 層單位，如今已升值了一百 萬元。
方力申透露 與洪松蔭相識多 年，視對方為學習 對象，他更表示希 望將來能夠演出以 洪松蔭為藍本拍 攝的電影。
有港產「小美人魚」之稱的何詩蓓， 在今屆奧運中勇奪兩面銀牌，成為全城焦 點；而有一半愛爾蘭血統的她，曾獲愛爾蘭 的國家泳隊邀請加盟，但她最終決定代表香 港，為港爭光，確實難得。 原來，何詩蓓真的對香港非常有歸屬 感。去年，她就以七百二十多萬元，買入葵涌 的一個由舊樓龍騰大廈翻新的葵芳匯單位。 當時，樓盤以零佣金作招徠，現時該單位的 市值約八百三十萬元，升值逾一百萬元。 而香港的另一位「女飛魚」歐鎧淳， 一九年亦以五百八十萬元「上車」，購入位 於北角電氣道單幢樓利景閣一個中層單位， 現時該單位的市值約六百四十萬元，升值約 六十萬元。
▲今屆奧運會，洪松蔭（左一）亦有幫無綫擔任主 持，向觀眾提供專業旁述。
▲
近年，歐鎧淳成 為了模特兒界的新 寵兒，儲到第一桶 金後，在一九年買 入北角一個舊樓單 位。
▲《秒速18米》是一套改編自洪 松蔭個人奮鬥故事的舞台劇，並 由高皓正擔演男主角。
兩蝕一賺 八十年代尾，在朋友的介紹下，洪松蔭成為保 險從業員。九七年，他代表香港出戰第八屆全國運 動會後，就正式告別運動員生涯，全力投入保險 界，〇二年更晉升為區域總監。九一年結婚、育有 一子一女的洪松蔭，在保險界賺了第一桶金後，在 九四年就開始買「磚頭」，雖然他出售物業眼光一 般，在千禧年一口氣賣出三個單位的他，兩蝕一 賺，合共損失了近一百七十萬元。不過，在工作上 屢創佳績的他，賺到錢就買「磚頭」，至今手持兩
▲歐鎧淳買入的 單幢式物業，社 區設施完善，如 今升值了約六十 萬元。
個物業，市值近六千萬元。另外，記者還發現洪松 蔭與李麗珊都有買入北角半山豪宅地段金龍台，莫 ▲退役後，洪松蔭投入長跑的世界， 非這裏特別旺運動員？ 並曾在一五年遠征芝加哥馬拉松。
TAO WEEKLY 18 2021年8月14日 SING TAO WEEKLY卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 年 8 月 14 日 SING 18 2021
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
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Tue Jul 27 2021 14:15:31 GMT-0700
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
Tue Aug 17 2021 18:09:33 GMT-0700
美食Guide
煙燻蠔本菇拌飯
Smoked Oyster Rice with Marmoreal Mushrooms 日本流行罐頭料理，可因應罐頭味道、特質及口 感，加工成各式各樣的精美菜餚或甜點，煮成別具 風味的美食。今期由人稱Kei San的杉內馨教大家 以簡單技巧，炮製Fusion罐頭菜式。Kei San是日 本北海道人，居港三十多年，是能操流利廣東話 的美食家，精通日本飲食文化及食材，是和風地 道料理達人。
簡介
送酒小食的煙燻蠔，加添菇菌造成有 味飯，充滿住家風味。
分量
4人份 需時：40分鐘
材料 罐頭煙燻蠔
Ingredients 1罐
米
Canned smoked oysters
2杯（飯煲量杯）
Rice
2 cups（rice cooker measuring cup）
本菇
50克
Marmoreal mushrooms
50g
雞髀菇
30克
King oyster mushrooms
30g
Japanese deep-fried bean curd sheet
1 pc
日本炸豆腐皮
1塊
水
2杯（飯煲量杯）
蔥
Water
2至3條
2 cups（rice cooker measuring cup）
Spring onion
調味料
40
1 pc
2-3 pcs
Seasoning
料理酒
1湯匙
Cooking wine
1 tbsp
醬油
2湯匙
Soy sauce
2 tbsp
上湯（顆粒裝）
2茶匙
Broth（grain）
2021年8月14日 SING TAO WEEKLY
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
2 tsp
罐 頭 料 理
製作方法 Step 1
Step 2
Step 3
米洗好後加2杯水，浸30分鐘。 After washing the rice, add 2 cups of water, soak for 30 minutes.
蔥切粒。 Dice the spring onion.
鍋內燒滾水，放入炸豆腐皮以中 火煮3分鐘，取出擠出水分。 Bring the water to a boil in a pot, add the deep-fried bean curd sheet and cook for 3 minutes over medium heat, then remove and squeeze out the water.
Step 4
Step 5
Step 6
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本菇切走根部，撕成條。雞髀菇 垂直切開，撕成條。 Cut off the root of the marmoreal mushrooms, then tear into strips. Cut the king oyster mushrooms vertically and tear into strips.
炸豆腐皮切1cm闊條。 Cut the deep-fried bean curd sheet into 1cm-wide strips.
將調味料加入米中，拌勻。 Add the seasoning to the rice and mix well.
Step 7
Step 8
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加入蠔（連罐內汁料）及其他材料 （除蔥以外）拌勻，按煮飯鍵煮熟。 Add the oyster（with sauce in the can）and other ingredients except spring onion, mix well and press the cooking button to cook until done. ●
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小貼士
撈勻後灑蔥花享用。 Stir well and sprinkle with chopped spring onion. Serve. ●
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日式海產罐頭一般用醬油或味 噌等不同調味，可選用喜歡的 風味。 Japanese canned seafood usually come with different seasoning such as soy sauce or miso, choose your favorite flavor.
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2021年8月14日 SING TAO WEEKLY 41
新騰龍閣酒樓 地址 : 2nd Floor, 118-5 Ave. SE Calgary ( 店後大量停車位 )
電話：(587) 955-9543
營業 Facebook: www.facebook.com/dragondynastyrestaurant 時間
前利園酒家米芝蓮名廚主理
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惹味羊腩涮煱 $28.88
龍蝦三連環套餐 薑蔥龍蝦1隻 (1磅半) (大8吋外賣錫盒)
通菜或 蕃薯苗 貴妃雞或 蒜香脆皮雞 超特價
$53.89 (原價$73.95)
超 值 抵 食
誠聘樓面、拉腸粉、熟籠、炒鑊、燒臘師傅、砧板 有意請電 (587) 955-9543或面洽 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
24
龍蝦套餐，售完即止。圖片僅供參考，請以店內實物為準。
1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
988 9 7 45 -9983 3 0 4 -457 : 403時營業時間
電話：
四 臨 一至 pm 期 星 –8 3pm m 五 星期m – 9p 期 11a 、日及假 六 星期 – 9pm m 9a
Chinese Cultural Centre Cuisine 地址：#88, 197 – 1 St SW, Calgary (唐人街文化中心內)
片鴨龍躉蟹宴 馳名片皮鴨 鹵水鴨翼 香茜皮蛋龍躉豆腐湯 油泡龍躉球 或 金沙龍躉 清蒸龍躉 或 枝竹豆腐燜龍躉 蒜茸時蔬 招牌焗蟹飯 鴨絲炒脆麵 精美糖水
龍躉 三食
超值抵食價
$148
供6-8位享用
數量有限敬請預訂 堂食外賣均可
其他精選包括:
每款
$
25
•香茜皮蛋豆腐魚骨湯 $ •油泡龍躉球 •清蒸龍躉 只需
58
枝竹豆腐燜龍躉 金沙龍躉 時菜炒龍躉球 避風塘龍躉 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
25
1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
美食Guide
和風八爪魚蘆筍意粉
Japanese Octopus and Asparagus Spaghetti
簡介
用西班牙的罐頭八爪魚煮西式意粉， 配以日式調味料，帶來不一樣的風味。
分量
1人份 需時：20分鐘
材料 罐頭八爪魚
1罐
Canned octopus
1pc 80g
意粉
80克
Spaghetti
蘆筍
2條
Asparagus
2 pcs
車厘茄
3粒
Cherry tomatoes
3 pcs
日本長蔥 蒜頭
Japanese long onion
1/3棵
Garlic
1瓣
日本麵醬油
42
Ingredients
1湯匙（2倍濃縮）
1/3 pc 1 clove
Japanese noodle soup base 1 tbsp（double-strength）
黑胡椒
少許
Black pepper
牛油
10克
Butter
10g
水
1公升
Water
1L
鹽
10克
2021年8月14日 SING TAO WEEKLY
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
Salt
26
1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
some
10g
罐 頭 料 理
製作方法 Step 1
Step 2
Step 3
削去蘆筍硬皮，再斜切成薄片。 Peel off the crust of the asparagus and slice it diagonally.
●
日本長蔥切片。 Slice the Japanese long onion.
●
●
蒜頭拍扁。 Crush the garlic.
Step 4
Step 5
Step 6
●
車厘茄一開二。 Cut the cherry tomatoes into halves.
煲滾水下鹽煮意粉，按包裝烹煮 時間縮短1分鐘取出，留起3至4湯 匙意粉水備用。 Cook the spaghetti with salt in boiling water, shorten the suggested cooking time in the package by one minute, and take out. Reserve 3 to 4 tbsp of spaghetti water for later use.
鑊內燒熱牛油，爆香蒜頭，下蘆 筍及日本長蔥炒至半熟。 Heat the butter in a pan, saute the garlic until fragrant, add the asparagus and Japanese long onion and fry until half-cooked.
Step 7
Step 8
下八爪魚、車厘茄及意粉炒勻， 注入意粉水。 Add the octopus, cherry tomatoes and spaghetti and stir well, then pour in the spaghetti water.
●
●
●
小貼士
以麵醬油及黑胡椒調味，即成。 Season with noodle soup base and black pepper and serve.
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
●
27
牛油和麵醬油的味道匹配。 Butter and noodle soup base are a good match.
1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
2021年8月14日 SING TAO WEEKLY 43
China Palace Restaurant 臨時營業時間： 星期日至四 早上11時-晚上9時 (逢星期二休息) 星期五及六 早上11時-晚上10時
地址：#21, 6219 Centre St NW, Calgary 電話：403-275-2386 www.Chinapalacecalgary.com
現已恢復堂食服務，歡迎來電預訂堂食或外賣。 片 ( 鴨、湯、炒飯或炒瀨粉
片皮鴨三食
超特惠片皮鴨三食六人餐 $98.88 金沙中蝦 或 惠州梅菜扣肉 喜粵清香雞 半 (隻 或 啫啫走地雞煲 京都肉排 或 蜜汁牛仔骨 生蒜炒時蔬 精美糖水
三絲魚肚羹 黑松露山水豆腐 南乳豬頸肉炒藕片 喜粵清香雞 半 (隻 金針雲耳蒸魚塊 上海醬油豬手 菠蘿鴨粒炒飯 精美糖水
特惠六人餐 $88.88
)
)
西湖牛肉羹 喜粵清香雞 半 (隻 ) 或 啫啫走地雞煲 椒鹽魚塊 或 金針雲耳蒸魚塊 生蒜炒時蔬 菠蘿鴨粒炒飯 或 鴨絲炒瀨粉 精美糖水
超值四人餐 $63.88
)
超特價
天 天 特 惠 小 菜
超特價
$38.95 星期五、六、日及假期 $40.95 片皮鴨三食
特價
星期一至四
龍躉二食
特價 $22.95 椰子粟米走地雞鍋
$13.95 孜然牛肉
特價 $20.95 $14.95 鍋仔野味清湯牛腩
（大） （細）
特價
$18.95 $14.95 $14.95 XO醬爆海参 鮮淮山竹笙浸魚肚 金針雲耳蒸走地雞
特價
特價
特價
特價
$15.95 金沙蝦
$13.95 上海醬油豬手
$14.95 喜粵小炒王
$14.95 馬拉盞花枝片
周末懷舊家鄉粥、蒸糕
柴魚花生粥、菜乾豬骨粥、蠔豉咸瘦肉粥 蘿蔔糕、芋頭糕
特惠午市套餐
素齋粥
粥類、粉麵類各選一份
皮蛋瘦肉粥 港式炸醬撈麵
$16.95
特價
特價
羅漢齋腸粉或豉油皇炒腸粉
午市推介 新口味
薑蔥魚片粥 豉油皇炒麵或豉油皇炒河 街邊豬紅粥 乾炒牛河或乾炒雞河 香菇滑雞粥 乾炒鴨絲瀨粉
天天供應至下午3時 (星期二休息)
香蔥腰膶粥 生煎自製鍋貼 (8隻)
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
陳醋花生炆鳳爪
$7.95/例
訂
7 . 3 0 4
Unit 335 328 Centre Street S.E., Calgary, Alberta T2G 4X6 www.regencypalacerestaurant.com Email:reservation@regencypalacerestaurant.com
石斑魚二食 $32.99
七天營業 10:00 am–10:00 pm
(自選食法 : 姜蔥、奶油、椒鹽、上湯) (麵底 $3.00，伊麵 $5.00)
韭菜油泡魚球 (Stir Fried Fillet) 醬皇枝竹燘頭腩 (Braised Chopped Fish Head) 椒鹽魚頭 (Salted & Pepper Chopped Fish Head) 生滾芥菜魚頭豆腐湯 (Tofu/Veg. & Chopped Fish Head Soup)
(數量有限, 售完即止。)
單次消費正價小菜稅前滿$30.00，即可用特價 優惠享用生猛游水龍蝦1隻，$60.00可享用2 隻，如此類推，不能與其他優惠同時使用。
特價菜式不能與其他優惠同時使用 , 每枱只限一次 , 價格或菜式若更改或停用恕不另行通知。
或 鴨絲酸辣湯 (2x32oz) 四季豆鴨粒炒飯 或 鴨絲炒粗麵
8 8 2 77.2
珍味-龍蝦或蟹 $26.99/隻
( 四款任擇其二 , 不能重複 )
片皮鴨 鴨骨紹菜豆腐湯 (2x32oz) 或 鴨粒炸菜玉米粥 (2x32oz)
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北京全鴨三食 外賣特價
$32. 99 堂 食 特 價 $39. 99
每天 3 時前截止預訂，售完即止 !
( 圖片只供參考) 取餐時間 : 每天 4:00 pm - 8:00 pm，可以送到商場的地下停車場或 4 Ave.
99 . 特惠小菜15 款任君選擇，每款12
蘿蔔清湯排骨 碧綠川椒雞 姜蔥霸王雞
沙茶牛肉芥蘭 錦繡雞丁 葡汁四寶蔬
川醬油泡魚球 泰味沙拉豬扒 蟲草花北菇蒸雞
古法魚塊蒸豆腐 雜菌扒西蘭花 南乳粉絲蝦煲
( 不附送白飯和例湯) 只限外賣，不設堂食
XO 醬花枝片 宮廷貴妃雞 菠蘿咕嚕肉
三款以上送 32oz 例湯及白飯一盒，五款以上加送糖水 廣告特價菜式不設折扣優惠 ! 不能與 外賣優惠 現金結帳 85 折 信用咭結帳 9 折 只限正價小菜, 其他優惠同時使用
快
業 開 將
金玉滿堂海鮮點心酒樓 Golden Jade Palace Seafood & DimSum Restaurant
800 - 1110 Panatella Blvd. N.W. Calgary AB 西北Panorama Hills (Save on Foods 對面)
富麗堂皇 龍鳳禮堂 寬敞舞池
氣派非凡 貴賓廳房 筵開卅席
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
29
現接受預訂 全年喜慶宴席 詳情請來電 : 富麗宮 403-777-2288
或403-200-9618 1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
專欄
設計☆周健民
蔡一傑 港產好聲音，唱而優則煮，為圈中隱藏廚藝高手；於 YouTube 頻道內分享自家 ，不足三個月吸納過五萬 YouTube followers 。粉絲數量 煮意，煮得自在又 easy 隨其「煮力」，同步持續增長中。
傑少煮意
材料：
清蒸燕子泥鯭
在一眾網友的強烈要求下，傑少終於示範一道以魚類為主要食材的菜式—清蒸
燕子泥鯭 陳皮 蔥
3條
燕子泥鯭。他認為，只有清蒸這個烹調方法，才能讓人100%品嘗到魚的真正鮮味。 蒸魚豉油製作材料：
做法：
1
先製作蒸魚豉油，燒 紅小鍋後，加油再依 次加入蔥頭、薑及 蒜。
2
爆出香味後加水，煮 數分鐘後，把材料撈 起。
3
薑 蔥頭 蒜頭 水 生抽 老抽 糖
少許 1/2茶匙
加入調味料。
烹調小貼士 1. 蒸 魚 豉 油 製 作 材 料 的 份 量 比 例，可根據個人口味而調整。 2. 蒸 魚時，不需加入薑，因會令 魚肉變軟，只用陳皮辟除魚腥 味已可。 4
48
陳皮浸發後刮囊，切 絲備用。
2021年8月14日 SING TAO WEEKLY
5
在魚身灑上陳皮絲， 蒸六分鐘後燜一分 鐘。
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
6
30
蒸好後，加蔥及豉油即 可。
1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
2021 年 8 月 14 日
SING TAO WEEKLY 63
PARKING
UNIKO CENTER
營業時間 : 星期一休息；星期二至日 11 am-2 pm, 5 pm-10pm
大量免費停車位
地庫車位入口
地庫車位入口
403-457-6622
PARKING
2-222 16 Ave NE T2E 1J8 Uniko Center 高邦中心 , Peter's Drive In 對面
電郵 : marcoskitchen88@gmail.com
午市敬送生滾靚粥，晚市敬送私房靚燉湯
$30 (半隻)
潮式梅子
金牌燒鵝
$30 (半隻)
圖片僅供參考，請以店內實物為準
誠記特價精選 日式春捲沙律蝦 $10
清香江南百花雞 $10
金蒜銀絲蒸扇貝 $15
陳皮蜜汁牛仔骨 $10
沙拉京都金沙骨 $10
金牌京式片皮鴨 $25
雀巢乾燒牛仔粒 $10
美極香芋海中蝦 $10
招牌各式煲仔飯 $10
脆皮紅燒乳鴿皇 $15
上湯山藥走地雞 $10
豉汁煎封龍雪魚 $15
私房潮式梅子鴨 $10
古法雙冬羊腩煲 $15
美極乾燒年糕蟹 $25
燒汁脆皮百花雞 $10
紅燒羅蔔牛筋腩 $15
明爐脆皮燒鵝皇 $25
（任選其一，上限一款） 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
上湯龍蝦燴脆麵 $25 八寶珍珠龍蝦飯 $25
廿一世紀百福地產
廿一世紀百福地產
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THE KING OF RESTAURANT 1 #
餐館 皇帝
www.KingofRestaurants.com
廿一世紀百福 地產有限公司
Each office is independently owned & operated.
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專業服務 信心保證
1a
9a
市中心日本餐
位於市中心車水馬龍最佳位置壽司餐館，約80座 位，有酒牌，租客租約即將屆滿，生意好、穩 定，無數睇，工具多。叫價 $69,900 或可以出租。
1b
Lethbridge 唐餐館
位於地點佳Lethbridge 唐餐館，約146座位，發展潛質 高，裝修清雅大方，生意好、穩定，生意2020年報 $63萬多，有數睇，停車位足，工具齊、保養好，東 主經營超過15年，現離埠，割愛出讓。叫價$189,900
2a
西北唐餐館
SOLD
位於西北繁榮人口稠密區，約40座位，生意 好，穩定，裝修大方，每月生意約7萬，工 具如新，保養好，車位足，東主另有發展， 急讓，叫$169,900
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Food Court 唐餐
位於東北商場內唐餐快餐店，發展潛力 高，近中學，生意好，穩定，租平，每日生 意700多元，工具齊，保養好。東主另有發 展，割愛出讓。開價 $38,800
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東南區唐餐館
地點佳，位於Internation Ave 在 17 Ave SE，165 座位，生意每日約$1,000元，工具齊保養好，前 後有大量停車位。叫價$119,800
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市中心肉鋪
SOLD
位於唐人街繁華市地段中心地帶。面積約560 0 呎，門市部每日生意約5千元，不包批發生意。工具 多，工具價值約35萬元，保養好。叫價$280,000
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埠仔餐館連物業
離卡城1.5小時車程小鎮，約40多座位，物業保 養好，競爭少，有土庫，生意年報約$228,900， 工具齊，賣家經營超過20年退休，叫價$169,900
4b
唐餐快餐店
6
11
12a
www.joannadam.com
www.Ngadam.com
19
中心越南餐館
優質餐館
東北唐餐外賣
C/S
小鎮餐館出讓
12b
NW日本餐館
SOLD 西北Sushi店 C/S
位於中央街繁榮地段日本餐館，裝修中上大方，發 展潛力高。50座位，生意好，每日生意 $1,200，工具 齊，保養好。叫價$69,900
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位於最佳地段中央街北近9Ave小型Sushi快餐店，約 20座位，裝修清雅大方，停車位足，生意好、穩定， 生意每日約900元，工具多保養好。叫價$78,000
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西北連鎖店
位於繁榮Mall內，韓國快餐連鎖店，裝修開 放式及大方，連鎖費用低，生意穩定，每日 生意約一千元，工具齊。叫價$50,000
C/S
Acres
18
西北唐餐館
埠仔餐館
C/S
離卡城約35分鐘車程埠仔，1號公路東邊，約120多 座位。裝修清雅大方，有自助餐，生意好、穩定，年 報51萬，有數睇，工具齊、保養好。叫價$199,000
22a
Airdrie甲舖
SOLD
位於地點佳、人流廣甲舖，裝修舒適，生意好、 穩定。每月生意約6萬元，職員有6人，工具齊， 車位足。叫價$99,900
22b
東北肉鋪
SOLD
位於NE 近marlborough肉鋪，發展潛力佳， 生意好、穩定，每年生意約100萬，東主經營 多年，另有發展，割愛出讓。叫價$110,000
23
東南越南餐館
24a
24b
東北亞洲小館
SOLD SE
C/S
位於東南車水馬龍繁榮地段連鎖炸雞外賣 店，生意好，每月生意$3,700多元，易操作，工 具齊。叫價$280,000
25
東南唐餐館
位於繁榮地區，Mcleod Trail South 唐餐館， 老字號，約50座位，生意每日約$1,200，租 平，工具齊，東主經營12年， 割愛出讓。 叫價$188,000
26
Macleod Trail S
位於Macleod Trail 繁忙地段唐餐館，約80多 座位，裝修大方得體。發展潛力高，年報75 萬，有數睇，停車位足，工具多、保養好。 叫價$288,000
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市中心 Food Court
C/S
位於市中心Food Court 西式快餐店，7天營 業，地點佳，生意好、 穩定，每天生意約 1000多元，東主經營20多年，另有發展，工 具多，割愛出讓。叫價$39,900
位於NW人口稠密區老字號唐餐館，200多座 位，裝修大方得體，生意好、穩定，每月生意約 $7萬，停車位足，工具多保養好。叫價$169,900
30a
Red Deer大型餐館
Jugo Juice
Chestermere Lake Jugo Juice連鎖店，裝修好地點 佳，生意穩定，年報22萬，有數睇，工具易新， 東主另有發展，割愛出讓。叫價$69,900
30b
西北唐餐館
SOLD
位於繁榮地近SAIT唐餐館，約100座位，裝修大 方得體。生意好、穩定，月報約5萬，發展潛力 高，工具多、保養好，車位足。東主經營超過 20年，先半退休狀態，割愛出讓。叫價$159,900
31
Airdrie 越南餐館
位於Airdrie地點佳越南餐館，約70座位，裝修 清雅大方。生意好、穩定，每日生意$1,100，停 車位足，工具齊，保養好。叫價 $149,900
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於紅鹿市最佳地段，大型唐餐館，裝修高貴 大方，發展潛力高，250座位，租平約長， 租金特平，每月$10,000元包地稅管理費， 生意好穩定，每月生意約$18萬元，盡快歸 本，工具多齊，叫價$379,900
珍珠奶茶小食店
位於東北旺區近市中心，年半新，東主用超過$35 萬裝修，發展潛質高，用料上乘，工具如新，48 座位，現停業，工具多 。 叫價$149,900
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29
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位於市中心珍珠奶茶及小食店，約4年新， 裝修大方，生意好，每年生意約53萬，有數 睇，工具齊，叫價 $275,000
新區越南餐館
位於西北人口稠密區，3年新越南餐館，裝修高 尚大方，用料上乘，發展潛力高，33座位，每 日生意約$900多元，工具多而新。叫價$159,900
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位於最佳中上人口集密區，約96座位，裝修 高貴豪華，停車位足。生意每年上升，2017 年報超過$1,588,000，淨利潤30多萬，工具 齊如新，保養好。 叫價$699,900
NE 雲石廠
位於東北最佳地段Granite Shop，面積寬敞，約 8,000呎，工具多、保養好。生意穩定，發展潛力 佳，年報$130萬。生意叫價 $269,000
SOLD
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SW台灣小食店
SOLD
位於Macleod Tr. 最佳地段台灣小食，有珍珠奶茶， 發展潛力高，約48座位，裝修大體，環境舒適，停車 位足。生意好、穩定，每日生意約$800多元，工具多、 保養好。叫價 $49,900
西北區唐餐館
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位於西北最佳地段唐餐館，華人聚居熱點， 人流廣住宅區，開業3年，堂食及外賣多， 約40座位，生意穩定，停車位足，工具多， 東主急讓，叫價$178,000
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東南Pizza店
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位於17Ave SE最佳地段Pizza 店，發展潛力 高，每日生意約300多元，工具齊、保養 好。叫價 $49,900
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NW指甲舖
位於西北地點佳 Nail Shop，近大型華人超市，生 意好、穩定，每日生意超過$750元，停車位足，東 主經營超過13年。叫價$79,900
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位於中央街北近市中心，Ginger Beef連鎖店，新 舖新裝修， Turn-Up Business，發展潛力高，生意 額每月$6萬左右，工具全新齊全 。叫價250,000
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東北唐餐外賣店
SOLD
位於東北人口密集區，老字號唐餐外賣店， 裝修清雅，特大廚房，生意每日約1,100 元。工具齊，保養好。叫價$120,000
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SE唐餐館
位於東南人口密集區中餐館，裝修清雅大方， 約40座位。生意穩定，年報55萬，工具齊，保 養好。叫價$288,000
廿一世紀百福地產
廿一世紀百福地產
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商業物業
位於Edmonton Trail 夾14 Ave NE，物業面積 1060呎，現經營保險生意，業主經營多年，另 有發展，可更改其他類型生意，物業保養好。 叫價$679,900
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東北唐餐外賣
位於NE最佳地段人口密集區，老字號， 唐餐外賣店，生意好、穩定，每日生意約 $1,000，廚房寬敞，工具齊保養好。叫價 $129,900
西南韓國餐館
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餐館連物業
小鎮Milk River，近美國邊界唐餐連物業，約64座 位，工具齊，保養好，每日生意約$700多元。可以居 住，樓上有3間睡房，東主另有發展。叫價 $119,900
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世界旅遊勝地Banff Food Court快餐店，發展 潛力高、穩定，年報57萬，有數睇，工具齊 而新，保養好。叫價$199,000
咖啡甜品店
位於小鎮Trochu，離卡城約個半鐘。西唐餐館 連酒牌，98座位，每日生意約800多元。後面3 房1廳，可居住。工具多保養好。叫價$79,000
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位於NE最佳地段人口密集區，老字號，唐餐外 賣店，生意好、穩定，每日生意約$1,000，廚房 寬敞，工具齊保養好。叫價 $129,900
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位於東北環境佳，離卡城30公里車程Acres 11.92 畝地，有間獨立房屋約1200多呎，發展潛力 高，長線投資有利，現有租客。叫價$499,900
手提：403-978-9832 傳真：403-366-6650 ngadam@shaw.ca
位於唐人街優良咖啡甜品店，地點佳，約10個座 位，發展潛力高，工具齊，保養好，生意每日約 900元，東主另有發展，割愛出讓，叫價$49,900
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位於Mecleod Tr 南，韓國和蒙古餐館，約 100座位，停車位足，生意好穩定，每日生 意約1,500元，工具齊保養好。 叫價$162,000
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10
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BC埠仔
手提：587-888-1908 (英文) 傳真：403-776-9126 joannadam8@gmail.com
位於卡城最佳地段人口稠密區大型餐館，裝修高貴 大方，發展潛力無窮，約180多座位。生意好、穩 定， 月報280,000，停車位足，工具多保養好，有合 適興趣者，請會面提供資料。叫價 650,000
加工批發店
離卡城約3個小時車程唐餐館，45座位，發展潛 力高，生意好、穩定，工具齊，每日生意約$800 多元。叫價 $49,900
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Catering Business 位於繁榮工廠區加工批發店，發 展潛力高 ，生意好，有固定客源。年報$480,000， 容易操作，平租，工具多。叫價$209,000
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
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西北日式麵檔及超市
位於西北16Ave 新潮麵bar 壽司店，裝修高 尚大方，發展潛力高。40座位，生意穩定， 每日生意約$1,000元，租平，工具多、保養 好。叫價 $279,900
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市中心快餐店
市中心韓式快餐連鎖店
位於Downtown韓國快餐連鎖店，裝修一流，發展 潛力高，工具如新，東主另有發展，可改其他類型 餐館，有附帶條件，叫價$99,900
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舖位出租
位於唐人街小mall內舖位出租，約200多呎，只 限髮廊 Beauty Salon，約長租平，有意請電。
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招牌生意
位於12 Street 東北招牌生意，地點佳，發展 潛質高，生意好，客路廣，東主經營超過40 年，工具多，保養好。叫價$124,900
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西北唐餐外賣店
位於Beddington 北，地點佳，發展潛力高，裝修中等， 容易操作，寬敞廚房，可以加開午餐，生意好、穩定， 每日生意約$900元，工具多，保養好。叫價 $108,900
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17 Ave 酒吧
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位於盛旺區17 Ave SW，新潮裝修酒吧和餐 館，約130座位加50 Patio座位，生意好，發 展潛力高，工具多保養好。叫價 $169,900
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位於西南人口稠密區，物理治療診所及按摩生意， 裝修清雅，有6治療室加1 X-RAY室，生意好，年 報約26萬7千8百，工具全包。叫價$139,900
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西南剪髮舖
西南剪髮舖，發展潛力高，停車位足，競爭 少，都要同東主買工具，叫價$15,200。
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位於小鎮Nail Shop，人口7000多人，獨市生 意，生意好穩定，租平約長，年報超過40多 萬，工具齊。叫價$350,000
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埠仔餐館連物業
NW Sushi店
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位於西北繁榮Strip Mall，發展潛力無限，裝修 上乘，租金平，28多座位，生意好，每月生意 約1000元，車位足，工具齊。叫價$128,900
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剪髮舖
位於17AVE SE最佳地段剪髮舖,4張剪髮椅,發展 潛質高，生意好，每日生意約700元，停車位足， 東主經營超過14年，割愛出讓，叫價$29,900。
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家電店
位於中央街北最佳地段，大統華旁，停車 位足，生意好穩定，面積1200多呎，發展 潛力高。叫價$99,900
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按摩店
位於東北地點佳，Massage Palace，舖內有7間 按摩房，裝修大方舒適，發展潛力高，工具 齊。叫價$99,900
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壽司店
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位於Macleod Trail近Anderson 壽司店，約 75座位，裝修清雅，停車位足，生意每月約3 萬多，容易操作，工具齊。叫價$99,900
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按摩店
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按摩店位於9 Avenue Inglewood，有3間睡房，發展潛 力高，按摩工具齊，有停車位，叫價$36,000。
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中心越南餐館
C/S
位於最佳地段，12 Ave - 8 ST SW越南餐館，65座 位， 裝修清雅大方。5年新，發展潛力高，生意好、 穩定，每日生意約1,000元，工具齊。叫價139,900。
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東南越南餐館
位於Barlow Trail 夾 61 Ave SE越南餐館，約 90座位，生意穩定，每日生意約 $1,000多 元，車位足，工具齊。叫價$39,900
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南卡城埠仔， 約1.5小時車程， 餐館連物業， 發展 潛力高，約 48座位， 全酒牌。生意每日約1千多元。 樓上有四間睡房， 兩大廳， 物業保養好， 工具 齊。東主經營超過25年，東主退休， 叫價$680,000
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西北唐餐館
位於中央街北中心地段唐餐館，約60 座位，生意好、穩定，每月生意約$5萬 元，發展潛力高，停車位足，工具保養 如新。叫價$79,900
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東北連鎖店
位於地點佳西式連鎖豪華餐館，發展潛力高，約 135座位加50 patio座位。約5年新，裝修高貴大方， 用料上乘，車位足。生意好、穩定，年報約69萬，有 數睇，工具多如新，東主退休。叫價$750,000
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
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有益腸道
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質的 及含優質蛋白 道 腸 利 有 是 納豆 不少人卻步， 令 烈 濃 味 氣 食物，但因 食法。 供改良的滋味 提 期 今 師 與肌肉的運作，促進 養 營 人體代謝，製造紅血球
等及減少疲勞感，攝取 足夠維他命B2有助皮膚 及眼睛健康。每100克
哺乳婦女適食
納豆提供8.6毫克鐵質，
米施洛營養護康中心註冊營養師李逸說： 「納 豆以黃豆經納豆菌 （一種益生菌） 發酵而成，氣味濃
需要攝取10至13毫克鐵質。鐵質對兒童成長十分重
烈及具黏性，挾起納豆時都會牽絲，牽絲的成分為
要，缺乏鐵質會導致貧血，影響集中力。
黏蛋白，而產生的酵素能幫助提升大豆的營養成 分。納豆有豐富的優質蛋白質，每100克納豆含19 克蛋白質 （約2.5隻雞蛋的蛋白質） ，兒童攝取足夠的 蛋白質有助肌肉發展及成長、增強免
一般食法是加入醬油、芥辣、香蔥等佐飯，但 豆易入口，可將它加入料理中，例如製作炒飯、放
歲兒童每天約需19克蛋白質） 。納豆
在咖喱、蛋包飯中或加入湯中，亦可加入配料如蔥
發酵時產生的枯草桿菌是一種益生
花、木魚花、泡菜、雞蛋、芝士、海苔等。豆類食
文：兒
菌，有助提升腸道益菌數目，促進
物容易產生氣體，胃功能較弱人士別一次吃過多。
腸道健康及調節免疫系統。如孕
盡量避免將納豆與含草酸的菠菜、杏仁、腰果、紅
婦或者餵哺母乳的媽媽食用，
菜頭、可可粉、秋葵、紅莓等食物一起吃，因草酸
或有助增強幼兒免疫力，減患
Hygibaby 部分圖片：星島圖片庫
會阻礙鈣的吸收。納豆含有植物性鐵質，故該餐不
濕疹、過敏性皮膚炎、腸胃不
妨與富含維他命C的食品如橙、奇異果、番茄、西
適等問題。」
含有多種維他命
每周吃一至兩次 強烈的味道非香港小朋友及大人都可接受。要令納
疫力及加快新陳代謝的速度 （四至八
36
四至十三歲的兒童每天
蘭花同吃，增加吸收率。基於均衡飲食，每周可進
李逸
食一至兩次豆類或豆 類製品 （納豆） ，每次
每100克納豆有217毫克鈣，相當於半杯高鈣脫
可進食一盒迷你裝
脂奶的鈣 （每一杯240毫升有400毫克鈣） ，有助促進
（約45克） ，當中含有
兒童骨骼生長。納豆所含的維他命K有凝血及促進
約8克蛋白質，相等
傷口癒合功效。納豆經過益菌發酵後會產生更多維
於一両瘦肉的蛋白質
他命如B1、B2、B6及B9。維他命B雜有助維持神經
含量。
2021年8月14日 SING TAO WEEKLY
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
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滋味煲仔飯 豉汁蒸排骨 北茹肉絲扒瓜甫 味菜涼瓜豬肚 香辣水煮魚 香辣水煮牛肉 沙拉京都魚柳 金沙紅薯茄子 金針雲耳蒸雞 八珍豆腐煲 瑤柱金茹腐皮浸菜芯
1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
材料
納豆
1盒
芝士
3至4片
中蝦
6隻
鮮菇
1碗
清雞湯
2/3碗
水
1/3碗
京蔥
1棵
惹味窩物
小納豆窩 （2人分量）
製法
1. 中蝦去殼去腸，洗淨備用。 2. 京蔥洗淨切段；鮮菇洗淨備用。 3. 燒熱水，待水滾後加入鮮菇及中蝦煮熟，熄火。 4. 放入芝士及納豆拌勻，即可食用。 註：可配白飯、年糕或粉絲同吃，即可成為營養均衡的 一餐。
營食系列
蓮霧高纖
‧ 排便可排走毒素，否則糞便中的毒素在腸道 停留過長時間，會被腸壁吸收，有損健康。 ‧ 建議二至五歲兒童每天食用最少一份水果， 六至十七歲每天食用最少兩份。一份水果相 等於一個中型 （如拳頭大小） 的水果 （例如橙、 蘋果、蓮霧） ，或兩個奇異果，或半碗士多啤 梨，或180毫升 （即6安士） 純果汁。
‧ 一個重約100克的蓮霧提供35卡路里，7.6克 碳水化合物、1克膳食纖維及豐富的維他命 和礦物質。 ‧ 蓮霧含豐富的膳食纖維，當中尤以水溶性膳 食纖維為多。當水溶性膳食纖維吸取水分 後，形成啫喱狀物質，可有效預防便秘。 ‧ 膳 食纖維有助增加糞便體積，促進腸道蠕 動，使人產生便意，有助排便。
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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資料來源： 人氣專欄作家及 高級註冊營養師詹佩鳳
1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
2021年8月14日 SING TAO WEEKLY 37
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
親子天下
THY CHILDHOO AL D E H
健康 童年
敏 致 心 小
品 曬 防 用 慎 定 卻不一 但 ， 曬 不 知要防 都 若過猶 人 ， 數 友 朋 大多 對於小 其 尤 ， 敏。 做得對 引致過 易 更 及，
合性的，即是混合了物 理及化學性防曬產品的
室內也可以受影響
成分，以兼具兩者的特
明德國際醫院皮膚科專科名譽顧問陳湧醫生表 示，不論是大人或小朋友，其實在室內也有機會受 紫外綫照射，例如坐在無任何遮檔的窗邊，或者被 含紫外綫的射燈照射等，這也有
性。
防曬系數非越大越好 紫外綫分為UVA、UVB、UVC三種，UVC幾
機會曬傷。這種情況下，即使
乎不會到達地面可忽略不計算。至於UVA會曬黑皮
不外出其實也可以用防曬產品
膚，UVB令肌膚曬紅，兩者都有機會引致皮膚癌，
保護皮膚。「一般來說，只要
因此最好是選擇一些可阻隔以上兩種紫外綫 （Broad
是六個月大以上的孩子，塗抹
Spectrum） 的防曬產品。
兒童用防曬產品基本上都是安全 文：兒
的。」陳醫生補充說。
「市面上也有很多分別針對UVA或UVB的產
陳湧
品，要分辨時只要看防曬系數就可以了，寫PA及 PPD就是用以阻隔UVA的，而寫上SPF的就是阻隔
分清物理及化學成分
UVB的。」 雖然SPF及PA等指數都是數字越大，效果
Hygibaby 部分圖片：星島圖片庫
「一般建議家長選擇物理性防曬產品，此類產
越強，惟這個數值的效用並非按比例上升，舉例如
品原則上只會殘留於皮膚表面，不會進入人體內引
SPF30的產品與SPF15的產品相比較，兩者的效果
起過敏反應，因此安全系數較高。惟此類產品多是
其實只是相差大約3%，而不是字面上的一倍！ 「基
顏色比較白，同時也會 『黏』 一些。」 陳醫生坦言，孩
本上SPF15已可阻隔
子如不足六個月大，建議可穿着淺色長袖衫褲，或
93%的UVB，即使SPF
用雨傘等方法去遮擋太陽光。化學性防曬產品於塗
高至100也只是相差幾
抹後需要皮膚吸收約半小時才生效，因此要在外出
個百分比，但就有可能
前預早塗抹。其好處是較少泛白，質地也普遍更清
用多了化學品，更容易
爽。不過一般而言，孩子確是用物理性防曬更讓人
引致過敏，反而得不償
放心一點。現在市面上也有部分防曬產品其實是混
失。」 陳醫生解釋。
SING TAO TAO WEEKLY WEEKLY 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 年 8 月 14 日 SING 4834 20212021年8月14日
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移 民 專 欄 如何保全永久居民身份 按照加拿大移民部規定，5年內住滿2年，即730天，方
籍父母的居住時間，可以視同為在加拿大的居住時間。瞭
可辦理楓葉卡延期申請，保全永久居民身份資格。
解加拿大居住時間概念，就可以瞭解保留 楓葉卡時間的
5年內住滿2年的具體算法，加拿大公民身份和移民部
算法。
在其網站作了法律解釋。要了解5年內在加拿大住滿2年的
5年內住滿2年，不是從登陸的時間算起，也不是從拿
法律定義，首先要了解什麼是住在加拿大的時間。以下三
到楓葉卡的時間算起，它的算法有兩種形式：一是從提出
種情形，都可滿足住在加拿大的條件：
楓葉卡延期申請那天倒推，5年的時間內住滿2年；二是從
第一，本人實際在加拿大居住；
每次進入加拿大境內 的時間，倒數回去5年算起。只要能
第二，為一家加拿大公司（在加註冊、有持續經營記
夠證明，任意一種倒推方式，通過以上所說的三種居住方
錄）或加拿大政府機構在海外工作，此時在境外居住的時
法之一，滿足住滿2年的要求，就符合5年內住滿2年的條
間，視同為在加拿大居住時間；
件。這樣一 來，要面臨的問題是，按5年住滿2年辦理楓葉
第三，陪同有加拿大國籍的配偶在海外居住。此時，
卡延期，而邊境處是按入境倒推5年住滿2年，決定是否准
在境外居住的時間，也同樣視同為在加拿大的居住時間。
許入關。如此說來，即使手持有效楓葉卡，也有被邊境處
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
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健康特區
生活健康 Notebook
頭、頸癌患者在治 ▲ 療過程中或會出現吞 嚥困難等副作用，食 慾或因而大減。
口腔或潰爛 無法進食 鼻咽癌、口腔癌和食道癌等，都是頭、頸部位常見的癌症。雖然 各癌症的情況各有不同，但患有這類癌症的病人，普遍會因疾病本 身，或治療的副作用而造成口腔潰爛等問題，增加病人進食難度。 養和醫院營養師周明欣說：「鼻咽癌、口腔癌的患者一般會獲安 排接受放射治療，過程中有可能令口腔造成損傷，病人進食時可能會 因為咀嚼食物的過程接觸到傷口，因而感到劇痛；另外，治療亦有機 會令病人味覺變得不靈敏、口水分泌量降低，令病人的食慾下降。
頭、頸癌
至於食道癌的患者，則因為腫瘤本身生長在食道，以致阻塞食 道，病人會出現吞嚥困難，很多時只能進食一些軟身食物，晚期患者 更可能需將軟身食物轉為流質。 如果是同時進行化療，亦會引起與消化系統相關的副作用，例如 令病人有噁心、食慾不振、便秘等情況，病人或會因此而抗拒進 食。」 由於病人因上述問題會失去進食的興趣，甚至無法進食，營養師 會因應病人的個別情況，以及療程中預計會出現的副作用，制定合適 的飲食計劃，避免因無法進食而造成體 重大跌，防止出現「惡病質」，影響治 療效果。
▲
食物接觸病人口腔潰爛 的傷口時會造成痛楚，病 人或會因而抗拒進食。
攪拌食物製營養粥 更易進食、吸收 此類癌症患者由於不論是咀嚼及吞嚥都有困難，因此保持軟腍和 流質飲食，同時含有高熱量、高蛋白質，防止體重急跌是營養師為病 人制定飲食計劃的基礎。而自製營養粥，可確保病人補充到每日營養 所需，支撐他們進行相關治療。 周明欣說：「營養粥是指利用攪拌機將煮熟了的新鮮食物攪拌而 成的混合物。營養粥需要包合含蛋白質、脂肪酸、澱粉質及纖維等營 養，因此營養粥多以白飯、肉類、蔬菜、油、鹽、清水或清湯等，加 上營養補充劑攪拌而成。製作營養粥時需適量添加油分，水分的比例 亦需合宜，否則會增加病人進食的難度，因此最佳方法是以最少進食 分量提供高熱量、高蛋白質的配方。由於營養粥含高熱量及高蛋白 質，可滿足成人一日所需，適用於有口腔疼痛、吞嚥困難的病人。」 病人完成治療後，隨着療程進展及病況改善，病人的飲食可以由 只進食營養粥及營養奶等，可慢慢轉為進食軟 餐，過程中按需要調整進食營養粥、營養 奶及軟餐的比例，到最後逐步調整回正 常飲食。軟餐的意思是一些較為軟 滑、幼細、毋須費力咀嚼的食物，例 如蒸或炒蛋、豆腐、魚、碎肉、碎菜 或瓜等，均是營養豐富軟餐的例子。
保營養
▲
河粉等較軟身的主食是軟餐 例子之一。
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2021年8月14日 SING TAO WEEKLY
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
癌 患者
撰文：梁
仲泰 設
部分治療副作用相對較嚴重的病人，在治療過程中，其口乾、口 腔潰爛等情況會令其「逃避」所有飲食，為確保營養攝取充足，飲用 營養奶是良好選擇。 周明欣指出：「營養奶的好處是毋須烹煮或沖調，部分更有癌症 專用配方，病人可以隨時隨地打開包裝立刻飲用，不論任何時間都能 適時補充營養。 營養奶一般以高熱量、高蛋白質為主要成分，兼且有明確的營養 量。如果病人完全拒絕進食，一般而言，每二百毫升的營養奶含四百 卡路里，病人只需一日飲四至五次，便能 吸收一千六百至二千卡路里，即 成人每日所需熱量，有助維持體 重。惟由於每位病人的進食量 及需求各有不同，選購及制定 飲用營養奶的分量前，建議病 人先諮詢營養師意見。」
計：楊存
孝
▲
營養奶的好處在於可以立 即飲用，毋須烹調。
胃管治療 營養直達胃部 食道癌是其中一個會令病人出現嚴重吞嚥困難的癌症，由於病人 或完全不能經食道進食以攝取食物營養，連上述提及的營養粥及營養 奶亦無法食用時，會考慮為病人接駁鼻胃管，進行「胃管治療」。 周明欣說：「醫生會將鼻胃管經由病人鼻孔進入，再通過食道到 達胃部，每日分五次，各輸送二百至三百毫升營養奶或營養粥 等到病人胃部，讓病人可攝取每日所需營養。如病人有 腹瀉問題，一般會避免輸送營 養奶，多以營養粥作 為 營 養 攝 取 來 源。」
▲
食道癌病人或需 用胃管治療直接將 營養液輸送到胃部。
抗癌
醫院營養師
周明欣
養
飲用營養奶 填補不足
飲食是生 活日常， 頸部位的相 但如果罹 患頭、 關癌症，有 可能因為進 致口腔出現 食而導 劇痛等副作 用，令病人 無意欲進食 無法或 ；情況嚴重 的病人，甚 需用鼻胃管 至可能 將營養液直 接灌輸到胃 透過靜脈注 部，或 射，將營養 直接輸進血 管。 今期營養 師會為大 頭、頸等部 家講解， 如患上 位的癌症時 ，需要進行 調整，以及 的飲食 在飲食上需 注意事項。
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
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加拿大#1商業銷售冠軍團隊 加拿大#1餐館銷量第一團隊 Jason Lu 國·粵語 403-560-9130
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專業商業地產 擅長租約洽談
Hui Jin 國語
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Enoch Lui
粵語
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Ming Zhao 國語 587-969-9488
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A1129902 辦公室 （出租） - #113, 4712 13 Street NE
A1125216 辦公室 - #201, 1100 8 AVE SW NEW
明亮、寬敞，現代化的辦公室。地理位置優越，近Deerfoot Trail、16th AVE、32nd AVE 和 McKnight Blvd。約 2,700 呎、共8間辦公室、有私人會議室、小廚房、儲藏室以及2 個洗手間，配有停車場。月租金$11.5/呎， Op costs：$5.36/呎。詳情請聯繫Tina Ho。
NEW
店鋪位於Downtown商業中心，地勢優越，交通便利，社區人口密度高。較新 的建築，不需要額外的維護。非常適合零售、餐廳、咖啡廳、乾洗店和零售 等，價格$519,900。旁邊店鋪也在出售，面積1,342呎，也接受長期租賃，租 金是$20/呎/年，Op costs$17.5/呎。詳情請聯繫Ming Zhao。
A1130412 辦公室（出租）- #201 1100 8 Avenue SW NEW
該辦公室臨近市中心輕軌站，附近有咖啡店、銀行、餐廳、購物中心、公主島 公園。目前用作律師事務所，共12間辦公室和一間特大窗戶的行政會議室。 可出租面積超過4000呎，包括開放式接待區、廚房、複印室，以及兩個地下 停車位。年租金$14.3/呎，op costs $13.93。詳情請聯繫Hui Jin。
診所/辦公室 - 唐人街
地址唐人街216A Centre St SE，位於Chinatown主街。二樓350呎 醫療診所/辦公室出租，有一個接待前台區和三個會診室，每個房間 都有一個水池。大量人流，周圍有許多高層住宅公以及商家。每月租 金$2,500已包括管理費；水電費和其他租客分擔。
06H
餐廳/店鋪 (出租) - 810 Centre St NE
位於中央街，近Downtown，有充足停車位。新裝修，共1100呎，可 加裝廚房。年租$22/呎。詳情請聯繫Ming Zhao。
NEW
1511呎，Plaza位於機場附近，旁邊是TD銀行總部，附近還有7家酒店！ 室內天花高22呎，drive-in門高14呎。交通非常便利，走路就可以到達 LRT站，輕鬆上Metis Tr和Mcknight Blvd。超多用途-會計室，移民辦公 室，金融機構，健身房，餐廳，商舖和按摩店等。售價$519,000。
店面 (出售) - 新亞洲廣場
NEW
新亞洲廣場內二樓店面出售！1,307呎，商場內有新鮮一百超市、 亞洲軒酒家，帶來大量客流。充足停車位，到達多個公交站台僅 需步行一分鐘，適合診所、律所、會計室、商店等多種用途。售價 $540,000，詳情請聯繫Jason Lu。
A1052878 商舖/辦公室（出租）- 4607 Macleod Tr SW
前2個月免淨租賃，商舖自帶大窗戶，正門是停車場。 1,307呎，租 賃年$19.50/呎，租期為5 – 10年，可用於經營醫療/獸醫診所、辦 公室、快餐店等。
工商物業買賣，承建
商業物業買賣招租
各類自用物業，廠房，商舖，寫字樓 大量廠房，貨倉及寫字樓招租2000呎至50000呎，請來電查詢。
知名度很高的零售商店，面向16大街，也是卡爾加里最繁忙的主要道 路之一 - Trans Canada Highway的一部分。大樓後面有4個專用停 車位，而且旁邊也提供收費停車場，可以從16 Ave進入。新近翻修， 3,784呎，op cost $5每年，年租金$20/呎。二樓的201和202也在尋 找新的租客。請不要接近房客，詳情請咨詢Hui Jin。
04C
出租/出售 – 辦公室/商舖 - #40 2333 18 Ave NE
位置絕佳，近16 Ave和Barlow Tr，方便到達市中心和機場。位於一樓，面積1510平方 呎，有兩個辦公區和一個會議室，可用作律師事務所、沙龍、診所等等，帶4個停車位。 叫價 $324,900 ，物業費$587/月， 租賃價格為$10/呎/年，Op cost為$10.68 /呎/年。
A1035715 辦公室(出租) - 2819 Centre St NW
NEW 1,800 呎的辦公空間出租！非常開放和明亮的辦公空間，並且包括洗手間和一個 小廚房。附近有酒店內停車場和街邊停車場使用，周邊有咖啡館、商店和商店。 絕佳的曝光率，交通便利。運營費用每呎$9，租賃每呎$10，租期最少三年。
05F
獨棟商房(出售) – Kensington/Rosedale
位於繁忙地段的轉角處，占地5,000平方呎，旁邊即是公園；主樓層1,243呎，有4個辦 公室；地下室420呎，光線充足。用途廣泛，包括但不限於幼兒園、沙龍、保險公司、診 所、工程公司、房地產公司、會計所、律所等。有洗手間和開放式廚房。5個私人停車 位，2個路邊車位。售價$879,000，機不可失！
02I
商鋪(出租) - Pineridge Plaza
商鋪旁邊有多家診所、便利店、學校和大面積居民區，坐擁大量客流。 1,008呎，租金$16/尺/年，Op Costs $10.5/呎/年(含地稅、公共區域管 理費)。此商鋪內還帶商業廚房，可用作餐廳。詳情請聯繫Ming Zhao。
04P
商鋪/辦公室(出租) - 126 16 Ave NE
這間商鋪位於該建筑一樓，落地窗面向16 Ave——卡爾加里最繁忙的街道之 一。店面總面積3,800尺，全新裝修，可用作零售或辦公。有4個免費停車位， 旁邊有一個付費停車場。月租僅需$8,550，全包。詳情請聯繫Jason Lu。
土地組合（出售）- Edmonton Trial NE
NEW
角落地段土地組合出售，位於Edmonton Trial NE附近交通密集的黃金地段。中心城區，現租 戶已經擁有租金收入，並且有巨大的重建潛力。總共3個lot（共17,783呎），目前$1,800,000出 售。有興趣的買家需要在發布地址之前簽署保密和買家經紀協議。詳情請聯繫Enoch Lui。
06I
114 & 118 5 Ave SE
NEW
Downtown商業開發地皮，在Bow大廈對面，有可能連接+15室內人行通道！Zoning CR20-C20/R20 MAX: 20 FAR，總面積16,113呎，可用於住宅、零售、辦公樓、酒店、餐 廳、醫療診所、超市等。叫價$7,900,000。可自行前往參觀，但請勿打擾樓裡的工作人員。
A1055239 128 16 Ave NE, Calgary
NEW
黃金地段稀有商業空地，面向16 Ave和未來的Green Line輕軌站！Zoning是C-COR1 f6 h38。地皮面積5,382平方英呎，可建造32,292呎的室內面積，最大允許高度達38m (12層)。非常適合投資——開發為商業/住宅混合用途建築，包括醫療診所、獸醫診所、 專業人士辦公室、餐廳、便利店以及其他零售業，可直接前往參觀。售價$975,000
NEW
A1124788
汽車旅館- Nampa, AB
NEW
C4286031
Centex加油站(轉讓生意) 卡爾加里
在AB省北部擁有一家三合一企業的機會，包括16間客房的汽車旅館，燒烤 設施，酒鋪、完整的廚房設施和便利店。總面積9,200呎，價格$550,000。 地理位置絕佳，業務包含洗車服務並帶一家便利店，過去三年每年年營 業額$5,000,000。易上手，十分適合家庭自營或合伙經營。買家還可根 據需求在便利店內增添快餐業務，潛力無限。室內面積3,300呎，轉讓價 $550,000，租金$38/呎/年，管理費$14/呎/年。
03Y
減 Ft. McMurray 城中心酒店 48間房，全間地下室設若干會議室、一個早餐廳。Ft.McMurray是阿省產油中心， 緊鄰Athabasca油砂帶。在該區開發的油公司有Syncrude,Suncor,CNRL,Shell 以及Nexen，Ft.McMurray正發展成新興城市，在2006年那裏的房價位全省最 高。此酒店總建築面積25,179平方呎，售價$3,300,000 。
A1096681 洗車店 - 4703 46A, Alberta Beach
NEW
保養得當的3 wand wash bay car & 1 bay truck wash,距離埃德蒙頓 不到一個小時的車程。鎮上唯一的洗車/卡車店。有Propane refill,投幣 機,刷卡機和計時器,以及自己的水井。4,850呎,價格$699,000!
A1084828 汽車旅館 (生意連物業) - 阿爾伯塔南部 NEW
在阿爾伯塔省南部購買一個28間客房的汽車旅館的絕佳機會!該汽車旅館設 有游泳池,熱水浴池和經理套房,並且距離卡爾加里僅一個半小時。其中16間 客房有小廚房。是一家管理非常完善、維護得當的酒店,也是鎮上最乾淨的 汽車旅館之一。由於綠色能源項目的發展,艾伯塔省南部越來越受到關注,這 是一個絕佳的購買時間。14,706呎,售價$1,590,000。
NEW
連鎖酒店出售！鄰Edmonton機場，占地2.0英畝，共66間客房。三層 樓，有電梯。剛換了地毯，內外刷了新油漆。售價$3,690,000。
A1078155 旅館 - 5815 55 Street, Cold Lake
賣家計劃退休，現低價出售這 家位 於高速 上的旅館。4 0 間房， 其中10間房有 簡易廚房，還有經理套房。佔地1.4英畝。售價僅 $749,900。
06F
露天商場&Esso加油站 - 2 Hawkridge Blvd, Penhold
06J
旅館 -
法拍資產！絕佳投資機會！Penhold鎮2A號高速公路上的高曝光露天商場，佔 地1.5英畝，13,000平方英尺的建築，帶Esso加油站，另還有7個店鋪。加油站於 2017年建成，有自動洗車業務，店內還有Tim Horton's作為租戶。旁邊有幼兒園， 保證了充足的客流。售價包括土地、建築和加油站業務。售價$3,990,000。
Three Hills
82間房的連鎖旅館，佔地5.47英畝。離恐龍谷僅40分鐘。重 置成本高達$9,000,000，現售價僅$3,750,000。
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48
1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
信心保證
加拿大#1商業銷售冠軍團隊
酒店（生意連物業）- Calgary
酒店位於省際公園,每年約250,000 名遊客參觀公園。共73個房間,包括 38 間套房(其中有6 間loft)、35 間度假Condo以及泳池(熱)。有批准建 造額外 12 個condo的許可證。優越的地理位置吸引了不少游客,可承辦 企業會議、聚會以及婚禮。約5,000 平尺,價格$4,490,000。
A1086128 連鎖酒店 - Leduc, AB
土地投資 03B
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經驗豐富
代客買地設計，建造廠房，寫字樓，商舖物業。協助各類 政府申請，環保污染評估，及物業結構安全評估及貸款申 請。Bruce Liang 碩士，註冊工程師。
NEW
加油站 ˙ 酒店˙汽車旅館
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21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty
06E
A1107267 商鋪(出租) - 101, 126 16 Avenue NE
土地出售-17 Avenue NW
絕佳M-C2區塊土地出售，地理位置極佳，步行10分鐘即可抵達SAIT，開車十分鐘可達市中心。佔地面積 8,988尺，可建3-5層多達20個單位的商業建築。叫價$1,389,000。機不可失，時不再來！ 請立即行動
經驗豐富
A1066450 辦公室/商舖（出售）- #2140, 6520 36 St NE
NEW
02M
信心保證
06Q
商鋪（出租）- 3400 14 St NW，Calgary
位於卡爾加里西北繁忙交叉路口的商鋪出租。兩間商鋪面積均超過1,200 呎。年淨租金$25/呎，Op costs$15/呎。擁有充足的停車位，並且適用於各 種零售用途。詳情請聯繫Ming Zhao。
土地出售 - Foothills
交通便利，共160英畝，可用作農業，旅游/娛樂設施，距Okotoks25分鐘車程，叫價 $950,000
經驗豐富
C4301785 商鋪/辦公室(出租)–5720 MacLeod Tr SW NEW 鄰Chinook商場和Glenmore Tr，超高客流，低租金 ! 一樓1,701呎 的店面租金$19/呎/年 ; 二樓 3 間辦公室，分別 678 呎、1,639 呎、 3,510 呎，租金$9/呎/年。Op costs均為$13/呎/年(包含Utilities)。有 路边大路牌，大量停車位。詳情請聯繫Ming Zhao。
C4301627
15L
信心保證
C4293907 商鋪（出售/出租）- 465 8 Street SW,Calgary
NEW
目前用作律師事務所，附近有咖啡店、銀行、餐廳、購物中心、公園。共 12 間辦公室和一間帶大窗戶的 行政會議室。有開放式接待區、廚房、復印室，兩個地下停車位。大樓提供游泳池、健身房、壁球場、游泳 池、熱水浴池和 24 小時禮賓服務。出租面積超過4,000呎，價格$1,050,000。詳情請聯繫Hui Jin。
經驗豐富
20人團隊，大量廣告全面覆蓋各族社區（英語 / 華語 / 越南語 / 西班牙語 / 印度語/ 阿拉伯語）
商業物業買賣 ‧租賃
信心保證
21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty 21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty
Bruce Liang
#1 Commercial Team - Centur y 21 Canada
經驗豐富
LIANG Commercial 21世紀 地產第一商業地產團隊
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LIANG 商業地產 卡爾加裏唯一的商業地產公司公眾號
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碩士(M.Sc) 註冊工程師(P.Eng) Commercial Manager 商業部經理
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加拿大#1商業銷售冠軍團隊 加拿大#1餐館銷量第一團隊 Jason Lu 國·粵語 403-560-9130
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專業餐館買賣招租 生意，生意連物業買賣
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生意買賣及餐廳買賣/租賃 NEW
BLP200225 奶茶店 – SE，Calgary
NEW
知名的品牌特許經營商計劃在卡爾加里東南部開一家新的奶茶店。該店 位於一個快速且不斷擴大的主要購物區，地理位置優越。候選人必須有 250k流動資金。面積共1,088呎，月租36/呎，詳情請聯繫Enoch Lui。
NEW
一個可以擁有一家健康飲食的連鎖餐廳，地理位置優越， 無需裝修！售價$229,900，月租$38/呎，機會難得。
A1124774 超市（轉讓生意）- Calgary
NEW
A1123585 咖啡店（出售）- Calgary
NEW 北卡爾加里一家利潤豐厚的酒吧轉讓，擁有許多常客，並且可已輕鬆 到達Deerfoot和McKnight Blvd。位於新近裝修的購物區，設有大量 停車場。店面2,915呎，售價$159,900.00，租金$26.00/年/呎。
A1069793 酒吧 (轉讓生意) - Calgary
A1069910 壽司店(轉讓生意) - Airdrie
NEW 位於Airdrie最繁忙的大型購物中心 裡，享有高知名度，交通便利。有66個 座位，現代化的裝修，完整的商用廚 房。店面1,600呎，轉讓價$169,000， 租金$6,750/月 (含水費和CAM)。詳 情請聯繫Jason Lu。
NEW
擁有一家知名咖啡店特許經營權的絕佳機會，位於卡爾加里南部，並 且提供培訓。所有設備都是最新的。面積1,934呎，價格$149,900。
A1117529 連鎖快餐店（轉讓生意）- Okotoks
NEW
餐廳出租 - Bow Tower對面
無需購買生意！此餐廳3,300呎，位於卡爾加里地標建築Bow Tower 對面，地處商業中心，地段繁華，周圍多辦公寫字樓，人流量大，生意 興隆。餐廳設備齊全，擁有大型商業廚房，可轉換為任何類型的餐廳 （日料除外）。月租僅$1,375，管理費$19/SF/年。
06O
美容沙龍 (轉讓生意) - Calgary
A1072065 酒水鋪 (轉讓生意) - Airdrie
05L
05G
連鎖炸雞店 - 17 Ave
Airdrie繁忙地段酒水鋪轉讓，旁邊有加油站、旅館，還有許多餐廳！ 5700呎，轉讓價$275,000 (不含庫存)。詳情請聯繫Hui Jin。
NEW
位置優越的餐廳，租金極具競爭力，在疫情期間也持續獲利。可以通過完整 的培訓和菜單，食譜運營，也可以用您自己的餐廳理念。設備支持運營多種 類型餐廳，賣方可提供培訓，以便您接手。價格$139,000，月租$4,800。
04O
中餐廳(轉讓生意)
位於唐人街中心地段，3100平呎，裝修和設備花費了40 萬，現在提供租賃機會，僅需付租金！廚房寬敞，設備齊 全，儲物間有走入式冷藏室和冷凍室。店外有充足的停車 位。租金$20/呎/年，op costs $12/呎/年。另有二樓2,500 呎的原韓國燒烤餐廳出租，總月租約$5,200/月。
實力買家尋購位於西北或西南區的餐館 面積約在 3,000尺 至 6,000尺
投資客及海外投資客尋求
價格 $100,000 至 $5,000,000各類生意，汽車旅館/酒店， 電油站。
加拿大#1商業銷售冠軍團隊 加拿大#1餐館銷量第一團隊
C4292066 全國連鎖餐廳 - 卡城某校區
NEW
C4287855 室內遊樂場 - Chinook商場對面
NEW
轉讓價$525,000 包兩個店舖，分別685呎和320呎，一 個位於主校區，另一個在運動中心，均設備齊全，所有設 備價值超過$200,000。9月至4月月租$3,500，若月銷售 額過$40,000，另支付6%的特許經營費；5月至8月月租 $1,500，若月銷售額過$20,000，特許經營費也為6%。
位於絕佳位置的大型室內遊樂 場， 12,000呎，遊樂設施齊全。包間 可用於舉辦各種活動；另外，其廚房 和遊戲機能帶來豐厚收入。尤其是有 辦幼兒園想法的買家不要錯過—— 此店規模大、區域規劃靈活，可在內增設幼兒園或課外托管服 務！月租$32,500 (含Op Costs)，轉讓價$280,000。詳情請聯繫 Enoch Lui。
A1084788 幼兒園 (轉讓生意) - Calgary 獨立建築，有室外圍欄游樂場。室內2,692呎，目前為Daycare項目，可招 收40名兒童。若經政府批准，買家可添加其他項目，如Preschool和Out of School Care。符合消防/健康/安全規定和AHS規範。有一個迷你廚房可 用於準備食物。轉讓價$125,000，租金$4,000/月，管理費$560/月。
03R
日托所出租 - MacLeod Tr SW
04I
日托所(生意連物業) - Edmonton Tr
造價$500k+新近裝修，近Chinook Mall，室內設計舒適合理，多窗，分為 一、二樓，給學習和玩耍提供了完美的環境。有室外私家操場，帶廚房、洗 衣機、烘干機、員工間以及辦公室。總面積3736平尺，可招收57名學生。生 意及所有設施售價僅$199,000，年租$26/平尺，管理費$11.5/平尺。
這家Day Care是轉角建築，位於卡爾加里市中心區，地處 Edmonton Tr繁忙地段，面積9,000平方呎。土地分區為MC-1。 總共可接收48名12月至12歲大的孩子，目前已滿額且已有候補名 單。擁有兩類執照 - 日托、課外輔導。售價$918,000。
LIANG Commercial 3009 23 St NE, Calgary 403-539-9980
卡爾加里唯一的商業地產公司公眾號
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
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16 Ave &中央街：環境舒適，店面寬敞整潔，可容納80位客人。廚 房設備及牌照齊全，提供中餐和晚餐服務，帶走入式冷藏室和冷 凍室。店內面積2,510尺，租期余3年且可續租，大量停車位。
埃德蒙頓的熱門火鍋店生意轉讓。較新的高級裝修，擁有現代 化并且舒適的環境。16呎廚房，所有設備僅使用了3年。提供步 入式冰櫃。價值超過50萬。穩定經營了多年，共2,633呎，價格 $189,000，不要錯過這個機會。詳情請聯繫Hui Jin。
經驗豐富
A1132436 餐廳 （轉讓生意）– Okotoks
餐廳(出租) - 唐人街
BLP200219 火鍋店(轉讓生意) - Edmonton NEW
信心保證
21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty
著名連鎖炸雞店，高盈利!位於主路上，高曝光率，附近多家超市、商 店以及高密度住宅區，大量停車位。低租金和加盟費!店面面積2,038 呎，轉讓價$269,000，租金$24/呎/年，管理費$17/呎/年。
這是五星級的一站式專業美容店，服務項目包括面部護理、按 摩、脫毛、激光治療、美甲和修腳以及美髮護理。室內設計融合了 舒適性和現代風格。在疫情期間業務仍在增長。位於大型露天購 物中心裡，交通繁忙，周圍有許多主力租戶。面積1,300呎，轉讓 價$189,000，租金$5,500/月。詳情請聯繫Jason Lu。
NEW 黃金地段市中心的酒鋪轉讓生意，附近有許多住宅和商業 建築，易於運營且停車位充足。1000呎,價格$119,000，月 租金$3000 ，外加水電費。詳情請聯繫Hui Jin。
經驗豐富
非常難得有機會一次性購買2家擁有Drive Through窗口的連鎖快 餐店。優越的地理位置，靠近鎮上的主要道路。有酒類銷售許可 證。非常適合家庭運營，可以提供全面的培訓。在過去3年銷售額不 斷增長，每月租金低廉僅$5840，價格$549,000，面積共1,670呎。
04L
BLP200222 酒鋪 (轉讓生意) - Lethbridge
信心保證
面向36 ST NE黃金地段5,647呎的雜貨超市轉讓生意。包括 兩個冷卻機、9個立式冰櫃和6-8個貨架。周圍商業企業眾 多，臨近輕軌站，停車位充足。價格$180,000，月租金$17/ 呎，op costs$11/呎。詳情請聯繫Enoch Lui。
NEW 一個購買帶物業酒鋪的絕佳機會，有持續增加銷售額的 潛力，Trochu一共僅兩家酒類商店，價格$250,000。
經驗豐富
A1130257 連鎖餐廳（轉讓生意）- Calgary
A1133902 酒鋪（生意連物業）- Trochu
A1115248 兒童健身中心（轉讓生意）- Calgary NEW
全球特許經營的兒童健身中心，適用於 6 周至 10 歲的兒童。全 球一共擁有 650 多家店，可提供健身課程、生日派對、夏令營和 社區活動。 有大量的注冊會員，設備全新，價格$220,000，月租 $27/呎，2,600呎，租金低廉， 易於管理，不要錯過這個機會！詳 情請聯繫Hui Jin。
信心保證
難得的機會購買一家亞洲餐廳。共2,300呎以及70 個座位，裝修典 雅，環境幽靜，廚房設備齊全。租約還剩 5 年，可以選擇續約，價格 $269,900，月租$11,670，詳情請聯繫Jason Lu。
A1100363 餐廳(轉讓生意) – 1014 Westridge Road, Strathmore NEW 該知名的亞洲餐廳營業超過20年， 配有步入式冷卻機和 冰櫃，110個座位以及充足的停車位。 擁有穩定的客戶， 3,000呎，租金5,000/月，價格$138,000，租約還有2年， 可以選擇續約。詳情請聯繫Jason Lu。
經驗豐富
20人團隊，大量廣告全面覆蓋各族社區（英語 / 華語 / 越南語 / 西班牙語 / 印度語/ 阿拉伯語）
A1137691 亞洲餐廳 （轉讓生意）– # 110 8835 Macleod Trail SW
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LIANG Commercial 21世紀 地產第一商業地產團隊
COSCWKY,HSE39158,#4
COSCWKY,HSE37965,#11
卡城信義會豐盛堂 Abundant Life Lutheran Church, Calgary, AB 地址：8007 Bowness Road NW, Calgary N 43 Ave NW
77 St NW
79 St NW
堂主任： 沈永良長老 403-870-8889
43 Ave NW
Bowness Comm Asso
Tim Hortons
Bowness Rd NW
ve N
W
77 St NW
36 A
79 St NW
堂會主席：沈文華執事 403-547-4579
Bowness Rd NW
上午9:30-10:40 on YouTube
主日崇拜 (中文) 網上讚美操 (星期二)
下午2:00 on Zoom
粵語查經祈禱會 (星期四)
晚上7:30 on Zoom
國語查經 (隔週五一次)
晚上7:30 on Zoom
網上團契 (每月兩個星期六)
晚上8:00 on Zoom
COSCWKY,HSE38786,#2
Thu Mar 11 2021 14:59:28 24GMT-0800 Ave SE
地址: 2504-16 Street SE 電話:(403) 383-3322
Calgary Hope Christian Community Church
26 Ave SE
「今天就是改變」“Today is the day to change.”
主日上午十時正
Lord's Table
Sunday 10:00 am
主日信息聚會 (中文/英文) 主日上午十一時正 Sunday Service (Chin/ Eng)
Sunday 11:00 am
中英文團契
主日中午十二時四十五分
讀經禱告聚會
星期四 下午一時半
Bible Study & Prayer Meeting Thursday 1:30 pm
Wed Dec 16 2020 13:36:12 GMT-0800
華 語 崇拜 11:00am 主日學 9:30am 牧者：胡陳淑儀傳道
祈禱會 婦女團契 健康操
Chinese/ English Fellowship Sunday 12:45 pm
歡迎僑胞參加聚會、共沐主恩。 當信主耶穌，你和你一家都必得救。 使徒行傳16章31節 COSCWKY,HSE39281,#4
主日崇拜
主日擘餅聚會
英 語 崇拜 9:45am 主日學 11:00am 牧者：胡永雄傳道 (義務)
每週三 每月第一、三週二 每週六
晚上7:00pm 早上10:00am 早上 9:30am
地址: 1237 – 28 Street, S.E. (近Franklin C-Train 站) 電話: 403-248-5988 電郵: info@chccc.ca 網頁: www.chccc.ca 並設有長者、成人、青年、少年 國粵英語等團契聚會， 歡迎查詢及參加。
COSCWKY,HSE39107,#1
卡城華人信義會頌恩堂 Hosanna Chinese Lutheran Church
本堂將於6月27日起（逢每月第二和第四主日3:45-4:30pm），
舉辦主日學專題講座，由關德賢牧師博士主講： 從「聖經歷史」看神救贖計劃的完成。
歡迎任何人仕參加，課程將透過Zoom舉行，有興趣參加， 請email : calgaryhclc@gmail.com 報名， 上課當日的Invitation Link按時發給參與者。查詢電話403 701-2938。
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顧問牧師：關德賢牧師博士
Wed Sep 18 2019 16:02:57 GMT-0700
卡城信望愛基督教會
16A St SE
Calgary Christian Assembly
16 St SE
卡城基督徒聚會堂
COSCWKY,HSE38525,#1
關顧：湯兆華牧師、謝成爾靜宣教師
本堂經常聚會一覽表： 主日崇拜下午二時正 祈禱會每月第一第三主日 3:45pm 主日學每月第二第四主日下午3:45pm Address: 210 10 Ave., Calgary AB T2E 0W9 Tel: 403 701-2938 E-mail: calgaryhclc@gmail.com 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 50 Mon Jun 28 2021 11:16:28 GMT-0700
Tue Aug 13 2019 14:40:47 GMT-0700
中區卡城華人宣道會
Mid Town Calgary Chinese Alliance Church Mount Pleasant Community Hall, #602-22 Ave.NW.Calgary
Website: www.mtccac.com
主任 家庭事工
林偉良牧師 劉彭淑華傳道
(403) 680-8466 (403) 617-3761
相應疫情要求，本會所有活動均改在網上進行 ============= 歡迎新朋友參加 ============= 星期三 7:30pm 網上查經禱告會 “新約全書精義”― 由林牧師主領 星期五 10:00am 網上讚美操 結合優雅的音樂舞蹈並吸納各式健身活動， 使全身筋骨舒展，達到全人健康。 星期日 9:30am 網上成人主日學 星期日10:30am 網上主日崇拜 1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
Tue Dec 01 2020 13:05:03 GMT-0800
COSCWKY,HSE39296,#12
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宣道會城南堂
宣道會城南堂 1436 James Mckevitt Rd SW Tel: (403) 254-1030 http://southgatealliance.net/
1436 James Mckevitt Rd SW Tel: (403) 254-1030 http://southgatealliance.net/
歡迎大家參加 以下的網絡聚會
https://can.southgatealliance.net/podcasts/media
週日12:00pm 主日崇拜 主題：殺手鐧 （講員：李錦添牧師）
COSCWKY,HSE39118,#4
Tue Aug 17 2021 11:10:47 GMT-0700
COSCWKY,HSE38617,#2
真耶穌教會
TRUE JESUS CHURCH www.tjc.ca
Jesus answered, " I tell you the truth, no one can enter the Kingdom of God unless he is born of water and the spirit (John 3:5) 耶穌說，我實實在在的告訴你，人若不是從水和聖靈生的，就不能進神的國 (約 3:5)
網址：http://tjc.ca/yyc-live
佈 道 會 在 線
Tue Aug 17 2021 12:04:54 GMT-0700
卡城華人宣道會城西堂
WESTSIDE CALGARY CHINESE ALLIANCE CHURCH 6600 COUNTRY HILLS BLVD NW TEL:(403)239-2990 網址：www.wccac.net 電郵：office@wccac.net
傳真：(403)239-2749
主任牧師：蔣顯輝牧師 副牧師：Rev Barry McAuley麥葛理牧師(英語領導) 副牧師：吉喆牧師(國語領導) 助理牧師：請參閱網址：wccac.net 主日崇拜：(粵)早上九時三十分 (英、國語、兒童)早上十一時十五分
卡加利教會 : 232 8A St NE Calgary 電話 : 403-210-1111
週六崇拜：(粵、國、英語)早上九時三十分
愛民頓教會 : 12703-109 St NW Edmonton 電話 : 780-472-0249
主日聖經學校：早上九時三十分 (英語、國語) / 早上十一時十五分 (粵語)
主題 : 在基督裡作新造的人
週六聖經學校：(粵、國、英語)早上十一時 祈 禱 會：(粵語)星期三早上九時三十分及晚上七時卅分 (國、英語)星期三晚上七時卅分
時間 : 9月10日（星期五）晚上8時至9時正
粵 / 英 ：青、少年、大專、職業團契 均在星期五晚上七時卅分舉行
主題 : 耶穌與教會
粵、國/英：成人/家庭團契於星期六舉行
時間 : 9月11日（星期六）下午1時30分至2時30分 COSCWKY,HSE39237,#2 Tue Aug 17 2021 16:28:21 GMT-0700
常青團(耆英)：於每月之第三週之星期四 上午十時正舉行
Wed Feb 19 2020 16:24:08 GMT-0800
卡城中樂推廣曲藝社
大都會周刊
2203 Pegasus Way NE Calgary 網址：www.calgarychinesemusic.org 電話：(403) 870-8878 (403) 250-3988 (403) 607-6218
Sing Tao Cosmo Chinese Weekly
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青少年古箏鋼琴天才比賽 ● 獲獎者音樂會 ●
日期：今年10月2號 ( 星期六 ) 上午9:30am開始比賽 獲獎者音樂會: 同日當晚 6:30pm 舉行 地點：卡城大學 Boris Roubakine Recital Hall 級別：初級組 ( 12歲 以下 ) 及高級組 ( 13歲至18歲 ) 樂器：以古箏或鋼琴演奏自選中國音樂作品一首
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 51 Tue Aug 17 2021 10:38:59 GMT-0700
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52
1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
53
1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
專欄 岑信棠，香港大學醫學院臨牀腫瘤學系榮譽教授，腫瘤專科醫生，行醫四分一 世紀，親眼見證科技進步，癌症由不治之症，至大部分都有得醫。
醫道
肉食
進食紅肉可減低整體死亡率百分之十三、心血管 疾病死亡率少百分之十四，腫瘤死亡率少百分之 十一、患上二型糖尿風險少百分之二十四，但 NutriRECS根據評估藥物效用的GRADE方法，認
七
月初，西班牙內閣部長之間展開爭論，消費
表文章，指出現時一般建議大眾減少進食紅肉及
為因果效應不強，所以作出如此另類建議。Frank
事務大臣鼓勵西班牙人減少吃肉，指出吃肉
加工肉類，並以多吃植物為本的飲食為主，但
H u主任指出，更重要的是減少紅肉食用相對用
太多會影響個人健康，亦對地球生態產生更多破
NutriRECS建議維持肉食量，部分原因是因為一般
藥，效果更佳：常用於降膽固醇藥的他汀類藥
壞。另一邊廂，農牧業大臣卻反對有關說法，指
人不想改變食肉習慣，及缺乏對環保作為減少肉
物，只可減低心血管疾病的死亡率，並未能減低
出肉食製造商對西班牙的經濟有莫大貢獻，批評
食的考慮需要。NutriRECS有關論述基於一個簡稱
其他疾病包括癌症及有關死亡率的風險。
消費事務大臣這言論有損西班牙當地的畜牧業發
為GRADE的方法作出，但這方法通常是用來評估
值得留意的是，當初刊登NutriRECS建議的醫
展。
藥物應用在人體身上的研究，並不能用來評估營
學期刊於當年十二月刊登了更正，指出NutriRECS
消費事務大臣之後澄清他只是建議少吃肉
養學方面的研究。另一方面，大量證據指出多吃
文章的主要作者曾接受德克薩斯州的農牧業提供
類，亦引述世衞及其他國際組織也建議少吃紅肉
紅肉及加工肉類與二型糖尿、冠心病、部分腫瘤
之研究經費，明顯有利益矛盾，當初文章聲稱不
及加工肉類，以減低患上心臟病、糖尿病及相關
有強烈因果關係，而減少進食肉類同時能改善全
存在利益衝突與事實不符。正如Frank Hu主任形
死亡風險。
球環境的破壞，故少肉多植物的主流飲食建議，
容，NutriRECS
事緣二○一九年十月，一個名為「營養建議
所作出的實在是
應繼續沿用。
協會NutriRECS」指出有關食物的建議，應基於證
二○一九年，CNN引述哈佛公共衞生學院營
不負責任的建
據及考慮大眾價值取向及喜好產生的影響。
養學系主任Frank Hu指出，國際上提供健康指引
議，大眾要多
NutriRECS共有十四名自稱沒有利益衝突的成員，
的多是代表官方的國際機構，但NutriRECS並不代
加小心，不要
建議成人應繼續目前個人習慣，不需要減少進食
表任何國家或國際組織，全無權威性，結論又與
誤信錯誤訊
肉類，他們的建議並不會考慮環保及動物權益。
現時主流營養醫學文獻背道而馳，令大眾產生混
息。
亂。事實上，根據NutriRECS所依據的數字，減少
插圖：楊存孝
哈佛公共衞生學院於二○二○年在其期刊發
一葉一杏林
香港醫管局質素及安全總監鍾健禮醫生，急症科出身，有 句說話常掛口邊：「唔使急，最緊要快」，皆因搶救生命 分秒必爭。曾任青山醫院、小欖醫院、北區醫院院長。同 事叫他「KL」，座右銘是「自強不息 厚德載物」。
即時養生系列之敦踵法
散水餅 疫
情改變了很多既有的日常生活習慣，過去有同事離開或者調職，都會籌 辦「散水飯局」聯誼一番。但受疫情下的限聚措施影響，不便堂食， 「散水飯局」漸漸被「散水餅」代替，尤其近幾個月，不時都會收到同事的 「散水餅」。 「散水餅」在香港已經成為一門賺錢生意，造型有創意、設計令人驚 喜，但每次收到心中總有戚戚然，因為心知又一個戰友要離開了。離職原因主 要是嬰兒潮出生的一代近幾年「集體退休」，當然也有同事與家人移民開始新 生活。 醫管局在未來五年大約有五百名醫生到達六十歲退休年齡，這批醫生大 部分在公立醫院服務多年，是不同部門、專科的主管級人馬，正值專業的高峰 期，無論在知識、經驗和技術，以至在專業界別的江湖地位、人脈及影響力也 是無可取代，要退下來總覺有點可惜。 當然，醫管局有退休重聘計劃，可以讓退休醫生重新回到醫管局工作， 過去幾年亦成功挽留不少優秀醫生。退休重聘有限制，例如會安排到前線工 作，不會再擔任管理的工作，這樣的安排對個別醫生會有心理關口，一旦私家 醫院招手又給挖走了。 各項挽留人手措施、有限度註冊與非本地培訓醫生，可以為香港帶來優 秀的人才。試想，如果能挽留即將退休的醫生，人數將是數以百計，而且還是 一班最有經驗的醫生。如果能直接將退休年齡延長至六十五歲、甚至是六十八 歲，從社會整體角度出發，將會是病人之福。 60 2021 年 8 月 14 日
SING TAO WEEKLY卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
小城大夫
黄劍峯醫師，香港大學中醫碩士畢業。行醫多年，現 任上善堂中醫診所顧問中醫，著作有《幸福媽咪懷孕 食譜》，《防治都市病湯水篇》及擔任《家有哮喘兒》 一書中醫顧問。
54
甚定場地，隨時隨地都可進行的養生功法。
麽是即時養生呢？就是指那些不需器材，不需練習招式和套路，不需指
今期講的功法，名為敦踵法。早於西漢初期的《引書》中，就有「敦踵 以利胸中」之說。簡而言之，敦踵即是踮腳尖，將雙足跟提起，然後放下， 反覆這動作便完成。 曾與病人交談中得知曾患膝痛，後經練習踮腳尖三個月，膝痛不藥而 癒。這令我想起八段錦第八式：「背後七顛百病消」，此式正是提起足跟， 着地時跟部稍碰撞地面產生彈跳感。八段錦的顛跟與《引書》記載的敦踵法 可謂不謀而合，印證了踮腳的養生價值。 八段錦中提到，透過顛動足跟、膝頭、脊柱、膝以至五臟六腑之氣的運 行更加深入，特別對背部督脈和膀胱經的刺激更為直接，而當踮起腳尖時， 足趾找緊地面，帶動足部肝、脾和腎經，使浮陽下行，氣血調和。 具體的做法，應在跟部提起時吸氣，足趾抓緊地面，着地時呼氣，同時 頭肩背均放鬆，着地一刻使背部產生輕微抖動。八段錦第八式中強調七顛， 即此動作以七次為限，相信是為避免過多對足跟造成勞損，同時應在完成之 前七式後才做第八式，效果會更佳。 踮腳尖時，透過小腿肌肉收縮和放鬆的動作，加強下肢血液回流， 防止 靜脈曲張，對足踝、趾及膝關節的疾患均有一定治療作用。由於踮腳有助心 肌氧量增加，對心血管及肺活量均有助益，故《引書》有「以利胸中」之 說。個人經驗認為，若想得到較佳效果，每天可作五至十分鐘踮腳，若作八 段錦般顛動足跟，需穿着較厚軟墊的運動鞋為宜。 1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
2021年8月14日 SING TAO WEEKLY 51
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
Fri May 07 2021 12:22:06 GMT-0700
專欄
岸上逍遙
「李
葉澍堃 ，在香港政府工作了三十多年後，決定退下來，享受人生，吃喝玩樂，岸上逍遙。
唐人館 熊記」掌舵人李震熊及兒子Cox李國士最近
湯是金必多海鮮濃湯翅，湯底是譚家雞湯加
最後張大廚出場親自為我們把他的招牌「炸
在中環置地廣場「唐人館」請食晚飯。
忌廉，湯內有鮮蝦，蟹肉和海虎翅，是上世紀流
彈」打開，這是炸得金黃香脆的超大型飯糰，直
「李熊記」是香港老牌海味店，老闆李震熊八十
行一時的豉油西餐湯，有緣重遇，幸福感覺滿
徑差不多一呎，台灣米煮的飯加上西班牙雞蛋和
多歲仍然健步如飛，老當益壯，思路比我還要清
滿。更幸福的是有緣嚐到「李熊記」的日本三頭
免治豬肉，撈勻來食，美味非常。最後Menex為
晰，做鮑魚手藝一流。晚飯菜式由唐人館行政總
乾鮑，李震熊花了十多天功夫特別為我們炮製，
我們奉上他自創的迷你菠蘿包，包中間夾着一隻
廚Menex張嘉裕發辦，餐酒是主人家Cox為我們帶
鮑魚差不多整隻溏心，香濃的鮑汁凝聚了老雞，
鮮鮑，新鮮出爐的麵包香軟無比，一食鍾情。
來的Le Meal隆河區白酒及Corton Charlemagne布
火腿，排骨和瑤柱的精華，香濃美味，加半碗白
Menex 除了做得一手好菜，也愛醃製子薑和鹹
根地白酒，紅酒是Le Fleur Petrus及Latour A
飯，絕對是超三星美食。
菜，自製陳村粉及仁棯等多款醬汁，更懂得焗製
晚飯首先食的是拼盤，上桌時乾冰煙霧瀰
私房鹹菜鬍鬚雞還是忍不住把雞吃光，皆因嫩滑的
漫，有種天上人間的感覺，四小碟分別是芫荽滷手
雞肉充滿鹹菜的鮮香，一食難停。魚是大廚用自家
切美國和牛肉、魚子醬酒糟基圍蝦，鮮檸白玉涼瓜
製仁棯醬及法國白蘆筍來炒的紅瓜子斑，很有創意
及胡麻醬拌鮮黑番茄，盤內有多款食用小花，賣相
的一道菜，魚肉鮮香嫩滑，很快又食光。單尾是餐
漂亮。我的最愛是來自台灣的白玉涼瓜，大廚以話
廳自家製的陳村粉，大廚用大葱爆香的豬雜炒得香
梅水及檸檬葉碎調味，開胃醒神，太座則喜歡用芝
口惹味，陳村粉很滑，充滿米香，明知豬雜無益，
麻醬及黑糖調味的比利時黑番茄。
也把整碗粉幹掉，減肥大計又再N次延後！
只能回味
站
麵包，是位多才多藝的星級大廚。
▲
食罷鮑魚已經飽了八成，但看到跟着上桌的
跟李震熊父子及鄧名高在 「唐人館」合照。
Pomerol。
梁家權，香港資深新聞工作者。飲食文化著作有《尋找失落的菠蘿油》、《沒有粉絲的碗仔 翅》、《食蛋撻的路線圖》、《麥芽糖的黐纏往事》、《苦路救星陳皮梅》、《當油炸鬼變 成老油條》、《天橋底的牛丸》。
五臟俱全小吃店
在店前有點茫茫然不知所措，眼前有幾十個
配搭至少兩款魚蛋或燒賣等小吃，大部分套餐只售
選擇，僅僅是餃子套餐和點心套餐已有十六
廿多元，加五元還有飲品。
款配搭，當中還可以彈性更改個別食品和飲品……
八爪魚，近二十年都是旺角肥姐獨領風騷。 韶華去，想不到很多滋味也無聲無息的逝去，
九十年代，人們還視這些為懷舊小吃，但今天
那種獨一無二的味蕾記憶成為腦海中珍貴的寶藏，
琳瑯滿目的食品堆滿店內，食味橫跨幾個世代不特
但只能獨自回味，不可能再分享與同好，在香港成
偶然發現鰂魚涌嘉里中心斜對面，有一家裝修
止，每當有新口味，店主們都生怕執輸，爭先上
長的一代，怎不可惜！
格局有點似六、七十年代街邊大牌檔的影子，尤其
架。忽然想吃，若附近有此類小食店，總不愁遇不
綠色的門面，白底紅字的招牌，恍惚時光倒流。吃
上心儀的小吃。
越多選擇，越難選擇！
的仍然是豬腸粉、魚蛋、燒賣、牛肉球、茶葉蛋、
不過，總覺得這些「五臟俱全」的小吃店，絕
瑞士雞翼、午餐肉、芝士腸，但從前這些小吃都不
大多數食品都是預製件，僅在店內翻熱，即使需要
會在同一檔小販裏買齊，現在隨便在深水埗、旺
簡單烹調，方法大同小異，食味分別不大，反而沒
角、尖沙嘴、銅鑼灣、上環等人流暢旺地區的小吃
有個性。
店，一店俱齊。
從前吃豬腸粉，會記住太安樓滙豐銀行側邊的
像這家鰂魚涌小店，星期一至五生意好到不得
那檔；想起炸豬大腸，始終懷念廟街近文明里那位
了，到店買的人不少，打電話落柯打和速遞派送的
大叔，他只賣炸大腸，並且神乎奇技徒手從油鑊中
更多。小吃店居然有這麼多戶戶送及Foodpanda客
撿起熱燙的大腸到砧板上，由生炸至熟，層次分明
人，因為很多人以此為正餐，因為有左配右搭的套
的質感，至今無人能出其右；吃魚蛋豬皮，當年旺
餐供應，套餐的主食分別是豬腸粉、餃子和撈麵，
角南華戲院前的一檔，咖喱汁完勝今朝；生腸雞腎
52
2021年8月14日 SING TAO WEEKLY
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
56
1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
梁家權攝 2021 年 8 月 14 日
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
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專欄
往事只能回味
撰文：劉建民
對牛彈琴
期提到，日本依然流行大型百貨公司。一間
上
你們明白我所講的購物洞是什麼了。如果真的要解
圈後，發覺隨著你進入商店的人越來越多。道理就
百貨公司，最少有十層八層，每層出售的貨
釋，那就是一個圓拱形的天花，左右兩旁全都是商
是：你看不見有人，便不會進去；你看見店內有
品類型都不同，一般最底層是超市，地面是化妝品
店。這些購物洞，大部分都是站在洞頭，永遠沒辦
人，便會進入，這就是人群效應。
和護膚品，2和3樓是女裝部，4與5樓是男裝服
法看見洞尾，洞與洞之間或許有幾條馬路隔開。
其實在日本任何一個城市，你都會發現購物
飾，6樓是體育用品，7樓是嬰兒用品，8樓是玩具
總之一句話，要從洞頭走到洞尾，起碼要一
洞，只是有大小之分。在我去過的日本城市中，印
部，9樓是電器用品，頂樓可能有幾家餐廳……等
個多小時。由於這些購物洞沒有人車爭路的情況，
象最深刻的，當然是大阪心齋橋，其次是京都的錦
等，就像以前香港的大元 、大人、永安及先施百
又不怕日曬雨淋，商店一家接一家，商品種類繁
市場。錦市場兩旁的商店，主要售賣食品和海鮮，
貨公司。
多，競爭大，價錢一般都比較相宜。再加上購物洞
與心齋橋截然不同。
經過我多次的經驗，這些大型百貨公司雖然
的道路，一般來說不會太寬闊，在假日或繁忙時
我這次在福崗自由行，無意中發現一個非常
好逛，但你買到心頭好的機會很低。我覺得這些大
間，總是人頭湧湧，擠得水洩不通，產生人群效
小型的購物洞。它麻雀雖小，但五臟俱存，它的貨
型百貨公司的貨品價錢偏高，款式較舊，多數光看
應。
品正是我要找的那杯茶……
不買。當然，間中也會遇到一些心頭好。 其實在日本逛街，除了上大型百貨公司，我 建議你考慮一下這些。 這些到底是什麼？就是購物洞！哈哈……是 不是越講越唔明？究竟什麼是購物洞？
人群效應是什麼？很簡單，你見到一大群顧 客圍著一家店舖，你會在好奇心驅使下上前 八一八。大部分人認為，如果這家店沒有好東西， 不會有這麼多人爭著去看。加上執輸行頭，慘過敗 家的怕蝕底心態，只會越聚越多人。
很難詳細解釋，我只要問一問大家，有沒有
還有一個經典例子，相信大部分人都遇過。
去過大阪的心齋橋就可以了。如果你們去過，相信
你走進一間商店，本來店內空無一人，你逛了兩個
門裏門外
楊立門 服務香港政府三十多年，曾任發展局及民政事務局常任秘書 長，於二○一五年七月退休。現在寄情歌唱及寫作。
大山崩塌
育是首任特首董建華的施政重點，他
教
他長年盤踞着立法會教育事務委員會，一
一直知道教協在整場運動擔當的推動角
甫上任便找來梁錦松做「影子局
眾教育局官員都視出席該委員會的會議為
色，社會上不少論者（包括在下）已多番
長」，以教育統籌委員會主席身分統領一
畏途。
要求政府要做點事，但當局仍是按兵不
場聲勢浩大的教育制度改革。我在
香港的教育當局怕教協，已足足怕了
動。港區國安法都通過了一年有多，還要
一九九七年初調任教育及人力統籌局（即
幾十年。怯於它的代表性，教育局不得不
等到中央開聲才敢手起刀落，與教協割
今天的教育局），也親身參與了這項工
和它保持着密切的工作關係，有關教師的
席。
作。當時領導們私下談論時，認為教改面
工作條件和勞資糾紛等範疇不在話下，後
教協的所作所為，並非一句「教協從
對着幾座「大山」，分別是考試制度、辦
來更擴展到教育專業層面的合作。政府委
來不支持港獨」便能脫得了關係。不過教
學團體，以及最大的教師組織，教育專業
任不少教協代表出任各個諮詢組織以增加
協也知道形勢比人強，回應說將來會「聚
人員協會（教協）。所謂「大山」者，就
認受性，有些任命更看似有招安成分，如
焦教育專業和權益的工作，全力做好工會
是歷史或制度使然而掌握着巨大影響力、
葉建源在九七年加入中央政策組，在
本業」，差不多公開承認以前的確是「不
立場牢固、既得利益盤根錯節的機構，而
一九九九年又獲羅范椒芬邀請進入教育
務正業」了。事已至此，我也不贊成要進
當中就數教協最難纏。
署，在她成立的政策小組全職工作。後來
一步封殺教協，畢竟知錯能改，善莫大
兩人在教育問題上決裂，羅太不知有沒有
焉。在大是大非面前，再高再大的山也有
後悔當年曾經養虎為患。
塌下來的一天。
當時主理教改的教統會，齊集了教育 界的中佬大姐，但真正能夠左右大局的， 一定是教協的代表張文光。一個課題在教
政府這種「與敵同眠」的做法其實並
統會無論有多大的共識，只要張文光未表
不限於教育界別，多一事不如少一事是
態支持，也不能算是有了結論，強勢如梁
「官之常情」，善於妥協也是一種政治手
錦松也忌憚三分，不能一意孤行。張文光
腕，在大圍政治環境還未過分激化的年
可畏之處，不但在於教協號稱代表了全港
代，尚可理解。但在前年一場雷霆萬鈞的
大部分在職教師，政治上是民主派最大的
黑暴運動之後，教協一早已脫下了工會的
一隻「樁腳」，更因為他是個天生伶牙俐
外衣，支持罷課、請來法律專家教老師學
齒的辯論家，坐在他對家一點也不好受，
生鑽法律的空子，和暴徒同氣連枝。政府
58 2021 年 8 月 14 日
SING TAO WEEKLY卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
58
1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
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何詩蓓面相特點 a.額頭飽滿 額主少年運，代表十五至三十歲的運程，如額窄及不夠開闊的話，
a
少年運會欠佳。她的額頭飽滿開闊，顯示少年運程好，易早成名， 也易得貴人扶持，而且腦筋靈活，有智慧在各行各業嶄露頭角。
b.一字眉 一字眉，也就是眉形像正楷一字的樣子。一字眉的人，性格較為急
b d
c
進，名副其實的行動派，做事主動性高兼有野心。
e
c.耳眉一般高
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玄學顧問☆麥玲玲 撰文☆梁文威 設計☆吳展啗
g
雙耳如果低於眉毛，生性較愚笨，她的耳朵與眉峰差不多同一高 度，表示她生性聰明、學習能力強，容易一點即明，而且善解人 意，容易討人歡心，有利揚名。
d.眼大 眼是靈魂之窗，她的眼睛大大，黑白分明，是一個重感情的人，心 地善良耳仔軟，容易相信人；工作上則喜歡挑戰自己，希望不斷有 變化。
e.顴鼻相配 她的顴骨與鼻形頗匹配，婚後生活頗佳，伴侶的經濟條件也不俗， 而且她顴鼻相配，婚後對丈夫甚有助力。
f.口大兼牙齒整齊 口大者適應力強，交際手腕也不錯，她的嘴形偏大，加上牙齒亦
何詩蓓成為首位連
大，代表有膽識、適應力強，特別適宜向外闖及常接觸人群的工
奪兩面奧運銀牌的香港游
作。
泳運動員，為香港爭光。
g.腮骨開闊
麥玲玲師傅從玄學角度分
腮骨闊的人原則性強，而且特別能吃苦，有遇強越強的本質，在逆 境中最能自強不息，但女性如屬腮骨闊，則較難享有夫運，意思是
析，指出今年二十三歲的
婚後仍要靠自己打拼事業，難有嫁入豪門「做闊太」之機會。
她，談感情運言之尚早， 未來十年都是行事業運。
麥玲玲 算
「七殺」運利運動 何詩蓓的命格屬火，火、土 旺。 性格方面，命格具「食神」 及「傷官」星，反映具藝術才華 及名氣運，「傷官」旺的人生性 聰明，「傷官」旺也尤其有利於 獲獎運。 事業運方面，她生於「庚 戌」月，玄學上稱為「魁罡」， 64 2021 年 8 月 14 日
這月份出生的女孩子性格剛強， 有着男孩子般的個性，而且具領 導才能。而她生於「丙午」日， 出生日火旺，亦反映鬥志旺盛。 辛丑牛年，為其本命年，運 動員不怕相沖，反對運勢有利。 大運方面，現年二十三歲的 她，十二至二十二歲行「七殺」 運，是最有利運動訓練的運，這
SING TAO WEEKLY卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
▲
何詩蓓
何詩蓓品學運動兼 優，絕對是香港之光。
一算
段運上走動較多，而且衝 勁十足！二十二至三十二 歲正行水及土運，水為其事業 運，而土乃名氣運，對事業及名 氣會有一定的助力。 至於感情運，多人喜歡， 不愁感情生活，為現階段姻緣事 仍為言之尚早。
鬥志旺盛 連奪兩面奧運銀牌的港隊女飛 魚何詩蓓，為港爭光。麥玲玲師傅 從玄學角度分析指，其命格鬥志旺 盛，甚有利於獲獎！
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
2021年8月14日 SING TAO WEEKLY 53
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棘手貸款個案分享 個案背景
個案 （一）
客人為自僱人士，擁有房屋建築公司10多年，但由於自僱人士報稅收入偏低，公司財務報表報稅金 額也較低，因此不符合大銀行的低利息貸款資格。 客人在兩年前購入一個預售單位，但最近收到發展商通知需要在短時間內成交及交收鎖匙。而客人 已經付了20%訂金予發展商，現願意再多拿出5%作為首付，所以首付總額是25%。
關鍵細節 客人的物業位處温哥華市中心，是投資物業，打算用作放租。但客人的自住物業現有一筆大額房屋 貸款，貸款額度超過100萬。 客人信用記錄內有欠債記錄。而客人早前曾到自己來往多年的銀行申請貸款﹐銀行卻於一個多月後 才通知客人房貸申請被否決。 因此，當客人收到發展商通知需在短時間內成交物業之後，客人主動跟我們聯繫尋求協助，我們需 要在非常短的時間內為客人辦理好房貸。而且，客人的貸款額是物業價值的75%，所以需要為客人安排 一個較低或比較合理的利率。
解決方案 我們成功在非常短的時間內安排批出房貸，並完成交易。客户獲批75%的貸款額度，並感激我們盡 力為他完成交易。
個案 （二）
個案背景 夫婦二人擁有一間位於素里並價值$600,000的柏文單位。二人除了 現有的房屋貸款外，也有大量信貸欠債，因無能力償還，目前正面臨破 產。另外，客人的大厦亦需要維修，他們的單位需要繳付$20,000房屋 維修費用。 夫婦二人信貸評分極低，丈夫因健康出狀況已離職數月，處於沒有 收入狀態。期間一直使用信用卡支付一切開支，因而弄致債台高築。
關鍵細節 夫婦二人為受聘人士，丈夫離職前亦有穩定報稅收入，兩人總收入 為$130,000。他們以往按揭還款記錄尚算良好。
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我們成功為客人重新安排一個1年期的抵押貸款，助客人償還所有 按揭及信貸債務，另外，亦備有額外$20,000作房屋維修之用。重點是 這個重整後的貸款還要比之前的貸款月供款少$500。
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SALLY KWAN
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關綺雪 (商業及房貸款專家)
依據為準。
網址：www.sallykwan.com
SING TAO Property Guide Weekly
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 2021年8月12日
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
COSCWKY,HSE39173,#11
Benson Jong 莊恩廉 精通國、粵、英、越南語
手提：403.615.8832
電郵：bensonjong@hopestreet.ca
西北中央街4303-4319 西北 1433-9 STREET NW 超 過 5,000 呎 建 築 面 積， 位 於 豪 華 獨 立 屋，3 暖 氣 CENTRE STREET NW (MLS# A1073132) Rosedale 車 房，W/O 土 庫 全 裝 修（ 地 板
東北 328-10 Avenue NE
5,600 呎 M-C1 地 段， 可 轉 為 商 業 地 段， 位 置 優 越。 獨 立 平 房， 900 呎，2 睡房， 1.5 全 廁， 單 車 房。
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加 熱 ）， 有 超 大 娛 樂 室、Wet Bar、運動空間、第四睡房及 2 浴廁。全屋高端設計，廚房有櫻 桃 木 櫥 櫃、 雲 石 檯 面、 大 中 央 島，早餐角面對雙面壁爐。樓上 有 3 寬敞睡房和洗衣間，主人房 有 5 件裝套廁帶蒸汽淋浴間和加熱地板、步入式衣櫥及壁爐。 鄰近 Rosedale School、SAIT 及僅數分鐘到達市中心。
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預計 2023 年落成購物中心， 商 用 舖 位 出 租。 可 租 用 舖 位 面 積 由 1,000 呎 起 至 5,000 呎。 一 流 地 段， 交 通 方 便， 有 大 量 停 車 位。 適 合 餐 館、 零 售、 醫 務 所、 牙 醫 診 所、 專 業 辦 公 室 等 行 業。 歡 迎 來 電查詢。 COSCWKY,HSE39345,#3
西南 1704B-32 STREET SW
華麗時尚歐式家居，1,790 呎兩層 孖屋，9 呎樓底，開放式設計。主 層 大 客 廳、 飯 廳、 廚 房 配 備 頂 級 Bosch 不銹鋼電器、高光櫥櫃、石 英檯面、實心紅橡木吧枱和酒櫃。 主層及二樓鋪優質實木地板。樓上 2 睡房，主人套房有大步入式衣櫃、 5 件裝套廁有按摩浴缸、花灑淋浴、 加熱地板、石英和雙水槽。土庫全 部完成，鋪高質地氈，有內置娛樂 設置、酒吧、1 睡房 1 浴廁。雙車房。房屋有 10 年新屋保修計劃。鄰 近所有設施，圖書館、頂尖學校、一流餐廳和購物，步行即可到達 2 個 C-Train 站（靠近一個步行 5 分 鐘）。
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西北 409-27 AVENUE NW 40' x 120' RC-2 地 段， 獨 立 屋， 2 睡房，1 全廁， 單 車 房。 地 點 一 流。
開價 $749,900
開價 $464,900 Wed Aug 18 2021 12:06:13 GMT-0700
專業房屋地產 Calgary Real Estate Locators 物業投資 Ming Hui 許世明 403-999-6696
Ronny Hui 403-991-9886
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Email: ming@calgaryrelocators.com
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獨立兩層屋 2,793 呎，背靠弓河。主層超高 拱形天花、弧形樓梯、超大客廳和飯廳鋪實 木地板，廚房光猛早餐角連接後院，家庭廳 有木質壁爐和嵌入式橡木書櫃，另有洗衣房 及 mud room。樓上共用浴室連接 2 睡房， 超大主人套房有 4 件裝套廁、按摩浴缸和步 入式衣櫥，可欣賞弓河美景的陽台。 土庫未 完成，特大雙車房。數分鐘可步行到遊樂場、 足球場、步行徑，鄰近學校、購物中心和主 要道路。
豪華獨立兩層屋超過 2,900 呎 +W/O 土庫全 部完成有分門出入，R.C2 地段。最近升級包 括、暖鍋爐、部份三層玻璃窗。主層 2 睡房， 1 全廁，飯廳，家庭廳 17 呎拱形天花、天窗和 燃氣壁爐，光猛開揚客廳有電壁爐，2 廚房有 分門出入口、花崗石工檯面、早餐角旁內置家 電，洗衣房。樓上 3 大睡房和 5 件裝套廁，閣 樓帶天窗和陽台。 土庫 1 睡房、wet bar、廚 房、一間臥室、娛樂室、1 全廁、洗衣房和儲物 室。雙車房。鄰近 Confederation Park，市中 心，卡加利大學和 SAIT。
$788,000
$699,900
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西南 Bridlewood
2014 年 建 城 市 屋 , 位 於 備 受 追 捧 的 Quarry Park，1,507 呎、3 睡房、2.5 浴廁，以及一個面 向綠色空間的升級書房。主層鋪楓木地板，9 呎 天花，開放式設計 , 廚房有大型中央島、不銹 鋼家電、煙囪式抽油煙機、櫥櫃、石英檯面和瓷 磚防濺牆，飯廳可通往向東陽台、配有天燃氣 燒烤裝置，客廳有特大窗戶、電壁爐、辦公空間 和 1 浴廁。樓上主人套房連步入式衣櫥和 3 件 裝套廁，另有 2 睡房，1 全廁和洗衣房。雙車房。 鄰近弓河、遊樂場、YMCA、餐廳、購物中心，速 達 Glenmore Tr 和 Deerfoot Tr。
2006 年建 1,160 呎城市屋，3 睡房 2.5 浴廁 。 主層明亮，鋪實木和瓷磚地板、9 呎天花， 前飯廳，中央廚房有大量櫥櫃。廚房通向家 庭廳有舒適天燃氣壁爐。樓上有 3 間大小適 中睡房和 4 件裝套廁，其中寬敞主人套房連 步入式衣櫥和 4 件裝套廁 。土庫部份完成， 後園有小露台和大片草地。單車房。可步行 到公立和私立學校、遊樂公園、公交車站和 購物 。
$449,900
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
$289,900
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
Wed Aug 18 2021 12:13:47 GMT-0700
超市 主 營： 游水海鮮、鮮肉、燒臘、雜貨、新鮮蔬菜、 水果、冰貨等，品種齊全，歡迎批發零售。
地址：6710 4 St NE（原萬豐超市舊址） 電 話：403-263-6663
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誠聘超市雜工一名
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台灣椰菜
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海威去腸白蝦 (26-30) (1 磅裝 )
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卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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中國富士蘋果
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海威墨魚仔 (400g)
金鯧魚
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期五 只限星
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特價活動時間 8 月 20 日 - 8 月 24 日 ( 星期五 ) ( 星期二 )
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香菊牌圓枝腐竹
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1503 期 ‧ 2021年 8月 19日
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三象牌茨粉/粘米粉
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