Oct 28, 2021
1513期 Tel:403-263-1668
A
Email:calsales@singtao.ca Website:www.singtao.ca
SING TAO COSMO CHINESE WEEKLY
Free Distribution Every Thursday
COSCWKY,HSE39312,#2
歡迎來電預訂點心、小菜外賣
【 周一至周五特價點心 Weekday Dim Sum Special $4.88】 MON 【牛肉藕餅】 Lotus Root Cake with Beef TUE 【港式燒賣】 Shumai
點心 精美 茶市 天天
海鮮酒家
WED 【水晶蝦餃】 Shrimp Dumplings THU 【蜜汁叉燒包】Barbecued Pork Bun FRI
PHOENIX GATE CHINESE CUISINE
七天營業 星期一至日：10am-10pm 電話：(403)520-8098
地址：#171, 1518 Centre Street NE, Calgary (中央街維德廣場內 臨近聯達超級市場)
【鮮蝦腸粉】 Rice Crepe with Shrimp
各類急凍點心零售，歡迎惠顧。
全新推出 ─ 明爐火鍋 NEW! Clay Pot Hot Pots 濃湯雲吞雞鍋 Wonton Chicken Pot 胡椒豬肚雞鍋 Hog Maw & Chicken Pot 藥膳醉雞鍋 Herbal Drunken Chicken Pot
$27.95 $27.95 $27.95
枝竹羊腩鍋 Lamb Brisket & Bean Curd Pot 清湯牛腩蘿蔔鍋 Beef Brisket & Daikon Pot
$29.95 $25.95
香辣、麻辣刺激你的味蕾，讓你這個冬天不再冷
HEAT up your taste buds this season with Szechuan flavors
辣爆花蛤 Stir-fried Spicy Clams 歌樂山辣子雞丁 Stir-fried Spicy Popcorn Chicken 辣爆大蝦 Stir-fried Spicy Prawns 香辣魷魚鬚 Spicy Fried Squid 重慶水煮魚 Spicy Boiled Fish Filet
$19.95 $17.95 $17.95 $17.95 $19.95
【片皮鴨三食】 Peking Duck
$43.95 片皮鴨 Sliced Roasted Duck with Mandarin Pancakes 鴨骨湯 Duck Bone Soup 菠蘿鴨粒炒飯 Duck Fried Rice w/ Pineapple
巴蜀酸菜魚 Spicy Boiled Fish Filet w/ Pickled Greens 麻辣水煮牛肉 Spicy Boiled Beef 孜然羊片 Stir-fried Lamb with Cumin 蔥爆羊片 Stir-fried Lamb with Scallions 香辣炒蟹 Live Crab Stir Fried in Szechuan Spices
【龍躉二食】
$19.95 $19.95 $18.95 $18.95 時價
$39.95
( 限時供應 ) Two Course Fresh Grouper 龍躉豆腐芫茜湯 Grouper Soup with Tofu & Cilantro 龍躉清蒸 / 炒球 / 炆 Steamed or Stir Fried Grouper with Green Onion or Grouper Stew
所有圖片僅供參考，請以店內實物為準。
高雅舒適，寬敞明亮。免費地下停車位。歡迎預訂各式宴會及酒席，請致電查詢。 Tue Oct 26 2021 15:38:10 GMT-0700
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連續六年榮獲RE/MAX公司團隊銷售 第一名 │卡城地產局（MLS）銷售前十名（2012-2020） @JessicaChanAssociates
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Pump Hill超級豪華7000呎豪宅佔地0.28畝 西北Rosemont近中心大量裝修 西北Sherwood面向學校及公園 新上市
超級豪華兩層屋7000 呎+土 庫部分完成， 佔地0.28畝，特大4車 房，6睡房，6.5浴廁， 大堂樓底高20呎，旋 轉樓梯及6呎高水晶 燈，有圖書館、專業 天然氣煮食爐，近學 校、公園及商場。
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獨立平房1488呎+土庫全部完成, 有分門 出入, 主層鋪實木地板, 有3個天窗, 華麗 廚房, 不銹鋼家電 3+2睡房 3.5浴廁 土 庫有較新LVP地板10分鐘直達市中心 近 學校 公園及商 場。大量裝修。
$799,900
豪華獨立兩層屋2558呎+土庫全部完成914呎，面向 學校及公園，建於2004年，保養一流，全新實木地 板，飯廳樓底高18呎，專業完成土庫，光猛開揚，3+1 睡房，3.5浴廁，可步行 至學校、公園及商場。
$699,900
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獨立兩層屋1846呎+土庫全部完成，光猛向 東後園，背靠草地，大量裝修:(2020年新中 央暖氣爐及冷氣、主人房套廁、廚食爐),較 新陽台、洗衣乾衣機、熱水爐、屋頂、窗戶、 水管,4睡房+書房, 2.5浴廁,不容錯過。
$599,900
西北 Panorama Hills 獨立屋 近學校 西南 Wildwood 假三層 近學校 西北Citadel 背靠草地 土庫全部完成有廚房 西南Killarney2套房2層排屋 東北Pineridge Bi-Level土庫完成 新上市
新上市
獨立兩層屋2244呎。主層有9呎樓底， 光猛開揚，鋪實木地板，有書房。3睡 房，2.5浴廁，主人套房有4件裝套廁（浴 缸＋獨立沐浴）。可步行至學校，近商 場，公 園 及公車 站，不容錯過。
$529,900
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獨立假三層 1105呎，土庫全部完成。2+1 睡 房，1.5浴廁，全屋主層及2樓鋪實木地板。主 層有拱形天花及天窗，光猛開放式設計，後園 有特大陽台，較新熱水爐。可步行至學校，近 公園、網球 場及醫 院。鄰近市中心。
$499,900
獨立兩層屋1721呎+土庫全部完成，建於 1997年，較新屋頂及外牆（2013年），有 中央冷氣，3睡房，3.5浴廁，土庫完成有廚 房，近 學 校、公 園 及公車站。
$469,900
2012年完成2套房排屋1406呎，後進單車房。主 層9呎樓底，光猛開放式設計，有實木地板，廚房 有石英檯面及較新不銹鋼家電。陽台有天然氣管 接BBQ，特大2套房，2.5浴廁。可步行至C-Train 及學校，鄰近商場 及 高爾夫球場。
$445,000
Bi-Level 1169呎，土庫全部完成， 後進雙車房。3+1睡房，2浴廁，特大 陽台，全 新複合 地板 及 油漆。近學 校、公園，鄰近商場及主要公路 。
$399,900
西南 Mission 近市中心 2睡房公寓 Cranston 華麗排屋 面向社區俱樂部 東北Martindale光猛向南後園 新屋頂 東北Coventry Hills 光猛向西後園 西北Varsity 翻新2睡房排屋 新上市
柏文公寓848呎光猛開放式設計，9呎樓 底，實木地板，廚房有雲石檯面，較新不 銹鋼家電，2睡房，2浴廁，睡房鋪全新複 合地板，主人套房有4件裝套廁。可步行至 市中心，近商場， 餐廳及公車站。
$329,900
假四層排屋1117呎,有後進雙車房，建於 2010年，保養一流，華麗裝修，廚房有大 理石檯面及不銹鋼家電，特大雙主人套 房，均有全廁及衣帽間，可步行至學校、 公園及商場，鄰近 南卡城醫院。
$314,900
獨 立 兩 層 屋 1 0 6 8 呎+土 庫 完 成， 2 0 2 0 年全 新屋頂、外 牆 及特 大 陽 台，較 新不銹 鋼家電，3 睡 房，1浴 廁，近 學 校、公 園、公車 站 及 輕 鐵 站，萬勿錯過。
$299,900
獨立兩層屋1192呎+土庫全部完成, 光猛向西後園。較新屋頂、地版、熱 水爐 及家電。3 睡 房,1.5浴廁,近學 校、公園、公車 站,萬勿錯過。
$293,500
西北Evanston光猛向南後園 西北Panorama Hills W/O土庫完成有廚房 名校區Edgemont 特大城市屋無管理費 西南Somerset 保養一流近商場 新上市
翻新2睡房平房式排屋825呎，全新高級膠地 板(LVP)，全新廚房有石英檯面及不銹鋼家 電、較新浴廁、門及窗戶，較新中央暖氣爐及 熱水爐，有中央冷氣，可步行至大學、輕鐵總 站、公車站及商場。
$237,800
Country Hills Village 2睡房 2浴廁柏文公寓
新上市
D L O S 售出
2天內.3%) (103
獨立兩層屋2321呎，建於2014，保養一流。前 進雙車房，光猛向南後園。主層9呎樓底,開放 式設計，有實木地板。廚房有石英檯面及較 新不銹鋼KitchenAid家電，特大3睡房，2.5浴 廁，近學校、公園及 商場。不容錯過。
$599,900
D L O S %)
D L O S %)
獨立兩層屋2326呎,W/O土庫全部完成,光猛開陽, 建於2007年,保養一流,主層樓底高9呎,全層實木 地板,廚房較新不銹鋼家電(2018),大理石檯面,主 人房有5件裝配套(浴缸+獨立沐浴),3+2睡房,3.5 浴廁,鄰近學校,公園 及公車站,萬勿錯過!
特 大 1 8 2 5 呎 城 市 屋 + W a l k- U p 土 庫 全 部 完 成，主 層 有 實 木 及 磁 磚 地 板，較 新 廚 房 有 石 英 檯 面，3 睡 房，2 . 5 浴 廁，主 人 套 房 有 華 麗 山 景，土 庫 完 成，5 5 6 呎 有 客 廳 及書房。
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$639,900
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卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
$480,000
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獨立兩層屋1890呎+土庫全部完成,開放式設計, 主 層及二樓鋪實木地板,全屋新油漆,廁所有全新LVP 膠地板,廚房有不銹鋼家電,樓上4睡房, 後園有特大 陽台,全屋保養一流,近 學校、商場及公車站。
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
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保養一流，2睡房2浴廁，848呎柏文公寓， 鋪較新LVP膠地板，開放式設計，光猛客 廳，主人套房有4件裝套廁，兩個室外停車 位，鄰近 商場、學 校及公車站。
$195,000
七天營業！
Great Taste Chinese Cuisine
臨時營業時間
地址：594-64 Ave NE, Calgary
星期一至四 11:00 am – 2:30 pm 4:30 pm – 9:00 pm 星期五及六 10:00 am – 2:30 pm 4:30 pm – 9:00 pm 星期日 10:00 am – 2:30 pm 4:30 pm – 8:30 pm
(大量停車位）
訂座電話：403-275-6577
酸菜鯽魚鍋 胡椒豬肚雞煲
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
1513期 Oct 28, 2021 6 宋熙年
14 30
娛人碼頭
調教全能子女 霍啟剛
娛人碼頭
宋熙年換辣跑新車
娛人碼頭
白韻琴謝偉俊溫馨睇話劇
鮮香焗餸
是拉差柚子焗雞翼
22,23
鮮香焗餸
芫荽白汁芝士焗雞扒
26,27
鮮香焗餸
鹽焗泰式烏頭粉
30,31
食得有營
專家教吃 改良漢堡包
健康童年
玩樂中學習 提升數學思維
專欄
唐安麒
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生活健康Notebook 強迫入睡弄巧反拙？ 拆解失眠應對方法
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COSCWKY,HSE39301,#9
6-12
42-43
專欄
李居明
52
專欄
岑信棠 潘美蘭 黄劍峯
54
專欄
葉澍堃 梁家權
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專欄
劉建民 楊立門
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緣來有理
女人緣旺桃花運強 丁子朗
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地產王
按揭錦囊
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COSCWKY,HSE39443,#1
心靈健康橋樑 - 免費線上講座 卡城華人宣道會心靈健康橋樑於10月底開始舉辦 一系列的心靈健康講座，誠摯邀請一同參與！ 兒童青少年成長的焦慮(粵語/普通話) 從哀慟到成長(粵語/普通話) 心靈健康。新里程(粵語) 透過聖經醫治心靈的創傷 (英語) 夫婦攜手渡疫情(普通話) 壓力管理 (英語) 心相聯的管教(粵語) 心相聯的管教(普通話) 心相聯的管教 (英語)
10月29日 11月6日 11月12日 11月14日 11月27日 11月28日 12月3日 12月5日 12月11日
(五) 晚上7:30-9:00 (六) 上午10:00-11:30 (五) 晚上7:30-9:30 (日) 下午3:00-5:00 (五) 晚上7:00-9:00 (六) 晚上7:00-8:30 (五) 晚上7:30-9:30 (日) 下午3:00-5:00 (六) 晚上8:30-10:30
報名及查詢: https://ccac.life/cht-wellness 電郵 wellnessbridge@ccac.life 電話587-966-5187 Funding for this project was provided through the Government of Alberta Mental Health and Addiction COVID-19 Community Funding Grant Program.
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 4 Tue Oct 12 2021 13:19:33 GMT-0700
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
Wed Oct 27 2021 11:26:56 GMT-0700
隆重介紹 全新 3 睡房
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屋價 高位 平方呎
睡房
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卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
萬起
娛人碼頭
撰文☆名人組 設計☆吳展滔
要孩子成才，只贏在起跑線，是不夠的。 已故富豪霍英東長孫霍啟剛，於一二年迎娶「國寶級跳水皇 后」郭晶晶後，九年內誕下一子兩女：長子中曦、女兒中妍及中 怡，為家族開枝散葉。 為人父母後，夫婦二人全力培育三個兒女，從自理、德育、 學業、運動和音樂等，糅合傳統跟貼地兩大模式，調教霍家第四 代的全能接班人！
霍啟剛
女兒看 霍啟剛抱着 型 蜘 巨 和 花草樹木 受大自 蛛 ， 一 起 感 玩得很 也 然，一家人 。 開心
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郭晶晶
霍啟剛和郭晶晶 早前一家人到大潭 水塘，霍啟剛負責載 着女兒中妍，郭晶晶 就跟着兒子中曦， 一人看一個，分 工合作。
霍啟剛和郭晶 晶悉心培育中曦， 特 別 帶 他 學 插 秧， 體會到粒粒皆辛苦， 難得他們只穿上人 字 拖， 毫 不 介 意 雙腳滿是泥。
TAO WEEKLY 24 2021年10月23日 SING TAO WEEKLY卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 年 10 月 23 日SING 24 2021
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
對藝術甚有天分的 中曦，經常作畫，郭晶 晶也不怕他弄得髒亂， 最重要是抓緊靈感，讓 小朋友自己發揮。 ▲
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霍啟剛赤腳坐在泥地上，陪兒子一同插 秧，中曦則雀躍地自己插秧，表現勤快。
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戶外鍛煉 郭晶晶自一一年退役 後，翌年便與拍拖八年的霍 啟剛結婚，婚後她專心相夫教子，轉眼間，長子霍中曦已經八歲、二女霍 中妍四歲，孻女中怡都兩歲了。 自從子女出世後，霍啟剛為了有更多時間跟三名子女相處，除工作以 外都甚少去應酬，下班只想早點回家，更曾因這事惹惱了父親霍震霆。 不過他仍然「親子大過天」，逢星期天，霍啟剛和郭晶晶，都會帶子 女一起戶外活動，例如游泳或踏單車，既強身健體又可鍛煉意志。 近期小朋友特別愛踩單車，早前霍啟剛還大讃好動的女兒中妍，踩單 車時不怕跌倒，郭晶晶也說：「中妍真的很堅強，腳流着血也說自己沒 他們帶兒子坐舨船出海，轉船去另一個目的地， 感受平民的水路交通。
事，我覺得她似我，我小時候也是這樣。」
▲中曦比較文靜，專注力強，他同時有學鋼琴，而且彈得不錯。
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
25 SINGTAO TAOWEEKLY WEEKLY 25 2021 2021年10月23日 年 10 月 23 日 SING
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COSCWKY,HSE39439,#1
恭 Terry Wong 黃 健 磊 先 生 賀 榮任卡城第七區市議員
英才德展 青雲直上 華埠促進會理事會全體仝人 Chinatown Business Improvement Area
敬賀
COSCWKY,HSE39069,#41
Wed Oct 27 2021 16:11:14 GMT-0700
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
Tue Oct 26 2021 16:03:41 GMT-0700
COSCWKY,HSE39439,#1
恭 賀 Jyoti Gondek 榮任卡城首位女市長
領導超然 懋功勛績 華埠促進會理事會全體仝人 Chinatown Business Improvement Area
敬賀 COSCWKY,HSE39027,#3
Wed Oct 27 2021 16:10:25 GMT-0700
地址：Suite 800, 633-6th Avenue S.W. Calgary, Alberta T2P 2Y5 網址：www.sshlaw.ca
亞伯達省最大移民事務所之一 專門辦理移民法律 Immigration Law 移 民 法 ˙Consultation, Evaluation & Analysis 咨詢評估及分析 ˙Appeals to Federal Court 上訴至聯邦法院 ˙Immigration Appeals 移民上訴 ˙Spousal, Parental and Grandparent Sponsorships/Refusals 親屬移民擔保/被拒 ˙Refugee Hearings and Appeal 難民聆訊及上訴 ˙Humanitarian and Compassionate Considerations 人道主義與衕情考慮個案 ˙Pre-Removal Risk Assessments 遞解出境前的風險評估 ˙Detention Reviews 移民扣留 ˙Deportation 驅逐出境 ˙Rehabilitation for Criminal Inadmissibility 復因刑事案件，不被允許入境或逗留加國 ˙Criminal Record Suspensions 停止刑事罪行記錄
˙Misrepresentations 錯誤陳述 ˙Express Entry Applications 特快入境申請 ˙Provincial Nominee Program 省政府提名移民項目 ˙Entrepreneur, Investor, Self-Employed and Family Categories 企業投資自雇及家庭團聚類別 ˙Foreign Workers, including LMIAs 海外工作人員和LMIA申請 ˙Study Permits 學生准許證 ˙Visitor Visas 訪客簽証 ˙US Travel Waivers 有犯罪記錄，入境美國旅游申請 ˙Citizenship Applications 公民入籍申請 ˙Application for VISA to the US 美國簽證申請 ˙Resolve Matters of Overstay 解決逾期逗留(問題)
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
查律師
Gen Zha
J.D. Associate
403-888-0420 gzha@sshlaw.ca Thu Feb 11 2021 16:12:45 GMT-0800
娛人碼頭
貼地的霍啟剛會帶兒女一同 坐港鐵，中曦很喜歡坐交通工 具，有自己的八達通卡。
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入得廚房的霍啟剛，在太太 坐月子時，他一早起身負責 煲湯，放工回家煮飯，他亦 放手讓子女一同下廚，一同 處理蝦殼，中曦表現熟手。
文武全才 霍啟剛出身大富之家，但沒有像 一般富豪子弟，安排子女入讀國際學 校，反而讓中曦入讀本地傳統學校， 先學好中文和紀律。閒時他還會跟兒女在家下廚， 享受天倫樂；有時他會帶兒女坐港鐵、買快餐，非 常貼地。 而晶晶對子女的學業，也是非常上心，從選校 至教功課，都是親力親為，兩母子一同學英文，因 這是親子時間，霍啟剛表示：「我們盡量都不會給 予孩子壓力，讓他們開心成長是最重要。」 他們還悉心培養孩子的品德和興趣，多才多藝 的中曦，懂得鋼琴、中提琴、劍擊、游泳、陶藝、 書法和畫畫等，霍啟剛指長子較 文靜，專注力強；除了音樂，劍 擊他也學得不錯。 早前中曦到尖沙咀演奏大提 琴，穿上一身西裝的他，拿着大
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父子一同炒蝦，中曦顯然是爸爸的小幫 手，他看到香噴噴的大蝦，很有滿足感！
提琴演奏，相當專注。郭晶晶更帶 同媽媽、二女一起欣賞兒子的演 出，她透露學音樂可以訓練小朋友 的耐性和堅持，並非為取得優秀的成 就。 「希望他能在演奏中，感受到自己 日積月累的訓練帶來的自身成就感，明 白成功背後定然是堅持。」 ▲
中曦（前排右）在小提 琴大師姚珏旗下的音樂學 院學大提琴，早前在尖沙 咀公開演奏，穿整套西裝 上陣，非常突出。
▲飯廳的大圓飯桌，可以坐到十人，窗台擺放了三 個小朋友的畫作，他們已懂得自己食飯，一同收看 有爸爸出現的電視節目。
TAO WEEKLY 26 2021年10月23日 SING TAO WEEKLY 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 年 10 月 23 日SING 26 2021
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
Wed Oct 27 2021 09:13:05 GMT-0700
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霍啟剛趁太太不在家， 「廚男」偷懶一日，帶子 女去快餐店開餐。
不做虎媽 家庭為重的霍啟剛，每個星期天中午，一定會 十多家庭成員一起吃飯，是非常重要的家庭聚會。 郭晶晶也表示，很享受這家庭關係，喜見家的 凝聚力，而她與奶奶朱玲玲亦很親密，早前還為奶 奶慶祝六十三歲生日。「感謝你把霍啟剛養育得如 此優秀！ 感恩今生有緣，讓我們成為一家人！」 郭晶晶自六歲便離開家人學
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他們自小教子女買東西是需 要付出，子女會幫忙洗車，賺 取零用錢或零食，他們更會珍 惜，知道東西得來不易。
跳水，十二歲進入國家隊，經歷 多年「軍訓式」的跳水訓練， 在紀律和服從下成長，因為經
他們恩愛如昔，不時拍拖看 藝術展，霍啟剛搞鬼扮為太太 洗頭。
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歷過「絕對服從」，她拒做 「虎媽」，希望給予子女空 間，作多嘗試，尋找自己的 興趣和喜好，將之發展成專 長，在適當時給予支援。 「大兒子才上二年級， 這時，媽媽需要給予學業上的幫助，更重要是，給 他們空間做選擇。」 懂得收放自如，才是最大的學問。
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身為長子的霍啟剛與 媽媽朱玲玲、胞弟啟山 和啟人感情甚佳，經常 一家人飯敘，慶祝生日 更是指定動作。
霍啟剛很孝順，他帶 父親霍震霆跟子女，三 代同堂一同去沙灘玩， 霍啟剛負責收拾沙灘用 品，是稱職的湊仔公。
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▲ 郭晶晶早前開設社交平 台，分享自己的生活，她在淺 水灣海灘道市值1.6億的獨立 屋，地下的大花園跳繩做運 動，見到花園有大彈床和大 樹，據知還有私家泳池。
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
12
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
27 SINGTAO TAOWEEKLY WEEKLY 27 2021 2021年10月23日 年 10 月 23 日 SING
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Wed Sep 15 2021 16:17:54 GMT-0700
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
Fri Oct 08 2021 14:50:29 GMT-0700
娛人碼頭 最近，夫妻細屋搬大屋之外，還換上一架車價不 菲的保時捷跑車代步，可想而知，他們真是豬籠 入水。
戴着黑色 cap帽的宋熙 年，駕駛火紅色 保時捷辣跑返回 大埔的寓所，座 駕非常搶眼。
宋熙年
換辣跑新車
今
年三十五歲的宋熙年與四十三歲的陳智燊，婚後育 有兩名兒子。有指，兩人由無綫藝人轉型做KOL ▲宋熙年與陳智 燊在一六年結 婚，婚後三年抱 兩，一八年誕下 大仔陳裕炘 （Damon），去 年再誕細仔陳昆 佑（Jamie）， 一家四口樂融 融。
後，收入較從前十級跳，月入高達六十萬元，認真和味！ 早前，兩夫妻於社交平台分享細屋搬大屋， 原本租住 馬鞍山天宇海一個月租約三萬元過千呎單位。最近，一家 四口就搬到新居，面積比舊居大兩成，而宋熙年至愛是新 居有個超大的廚房，中間有大大張工作台，方便「一家之 煮」的她下廚。此外，全屋共有四間房，兩個小朋友各自 有一間睡房之餘，主人套房空間超大，讓女主人擁有屬於 ▲早前，夫妻 拍片介紹新 居，還聲稱非 常滿意兩公婆 的主人套房。
自己的衣帽間。據知，新居是大埔逸龍灣一個過千呎的單 位， 租金跟舊居差不多，還跟王祖藍做鄰居。 日前，記者就在吐露港公路，巧遇宋熙年駕車返回寓 所。而戴着黑色cap帽的她，雖然打扮低調，但駕駛着的 火紅色開篷保時捷辣跑，卻非常搶眼，難怪吸引到記者的 眼球。據知，此車的車價不菲，她與老公除了搬住豪宅之
▲
女主人宋熙 年終於擁有自 己夢寐以求的 衣帽間。
外，還大灑金錢換靚車，可見夫妻「吸金力」驚人，真是 豬籠入水啦！
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
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▲陳智燊親自落手落腳搬屋，而新居的面積就比舊居大兩成。
▲放在客廳的大鞋櫃，足夠安置女 主人大量的靚鞋。 宋 ▲熙年鍾意新 居的大廚房，中 間有個偌大的工 作台，方便她煮 食。
▲早前搬屋，陳智燊親自搬搬抬抬之 外，還為新居入伙前先做清潔。
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
Tue Oct 26 2021 15:24:16 GMT-0700
娛人碼頭
撰文☆記者 設計☆周健民
離場時， 謝偉俊温柔 地拖着白姐姐 的手慢慢離 開。
（Jocelyn）飾演一對新婚夫婦，二人在短短幾日 內，由熱戀愛人變成連場大戰，全劇笑料十足。記 者在台下由頭笑到尾，一眾演員演技出色，抵讚！ 台上精彩，台下一樣溫馨，皆因觀眾席上，有 白韻琴（白姐姐）與謝偉俊（P a u l）這對恩愛夫 妻，他們剛剛坐在記者的前面。現場所見，二人由 開場到完場，全程肩並肩、頭貼頭地欣賞演出。由 於，黃建東所飾演的男主角是一名律師，兼英文名 叫阿Paul，正正與謝偉俊的職業和英名字相同，難 怪白姐姐看得特別投入，一邊看一邊笑逐顏開，樂 在其中。 白姐姐更攬着愛郎說：「哎唷！Paul呀！他和 你一樣，好好笑！」白姐姐向自己撒嬌，謝偉俊亦 全面接受，冧笑回敬。記者見到二人愛到旁若無
白姐姐同謝偉俊恩愛至極，看話劇 時全程頭貼頭、肩並肩。
建東（東東）與人稱「四十億千金」的蔡頌思
▲最近疫情緩 和，謝偉俊與白姐 姐亦頻頻出動，日 前，兩人便出席一位 酒莊老闆的私人飯 局；而當日，白姐 姐笑容滿面，心 情不俗。 ▲
呀！》，在日前已正式公演，故事講到由黃
溫馨睇話劇
由
張之珏執導的舞台劇《老公你好悶
白韻琴 謝偉俊
謝偉俊
人，除了講「羨慕」二字，沒話可說了！據悉，白 ▲
▲ 完場時，張之珏 導演在台上講感受時 表示，因為謝偉俊跟 男主角的名字和職業 相同，故特意邀請他 來觀劇。
姐姐的身體大不如前，加上疫情關係，謝偉俊鮮有 帶她出席公開場合，今次難得可以看到兩夫婦公然 煙韌，更與台上的男女主角，相映成趣！ 14
2021年10月23日 SING TAO WEEKLY
白韻琴
2021 年 10 月 23 日 SING TAO WEEKLY 23 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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新騰龍閣酒樓 地址 : 2nd Floor, 118-5 Ave. SE Calgary ( 店後大量停車位 )
電話：(587) 955-9543
營業 Facebook: www.facebook.com/dragondynastyrestaurant 時間
前利園酒家米芝蓮名廚主理
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美食Guide
是拉差柚子焗雞翼
Baked Chicken Wings with Yuzu Honey and Sriracha 日日下廚，有時候想偷懶一下，做點簡單的餸菜，焗餸 是不錯選擇。大家可選用肉類及蔬菜蒸焗，營養豐富， 又惹味可口，必定可滿足家人的味蕾。今期由Celia Chan（陳詠雯）教大家以簡單技巧，炮製各款鮮香焗 餸，不容錯過。Celia曾當空姐，愛鑽研廚藝，她擅長在 傳統菜式中，加入其他元素，製作新派料理。五年前，她 放棄高薪地產工作，創辦Cooking Fever，教授簡易美味 菜式，分享下廚樂趣。
簡介
是拉差醬具獨特蒜辣風味，加上柚子蜜， 甜辣有序，用以作菜令人食指大動。
分量
2人份 需時：35分鐘
材料 雞翼 是拉差 鹽
42
Ingredients 8隻 2至3湯匙 1/2茶匙
Chicken wing
8 pieces
Sriracha
2-3 tbsp
Salt
1/2 tsp
紹興酒
1茶匙
Shaoxing wine
1 tsp
糖
1茶匙
Sugar
1 tsp
油
適量
Oil
some
胡椒粉
少許
Pepper powder
some
柚子蜜
2湯匙
Yuzu honey
2 tbsp
水
2茶匙
Water
2021年10月23日 SING TAO WEEKLY
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
2 tsp
鮮 香 焗 餸
製作方法 Step 1
Step 2
Step 3
●
●
●
焗爐預熱至180℃，雞翼洗淨。 Preheat the oven at 180℃ and rinse the chicken wings.
用廚房紙抹乾雞翼。 Pat dry the chicken wings with kitchen towels.
雞翼以鹽、胡椒粉、紹興酒、 糖、是拉差、油醃20分鐘。 Marinate the chicken wings with salt, pepper powder, Shaoxing wine, sugar, sriracha and oil for 20 minutes.
Step 4
Step 5
Step 6
●
焗盤鋪上錫紙及放上燒烤架，把 雞翼放在已掃油的燒烤架上，再塗 上碗內餘下醃料。 Line the baking tray with tin foil and put a rack on top. Place the chicken wings on the greased rack. Brush the chicken wings with the remaining marinade from the bowl.
●
雞翼放入焗爐以180℃焗8分鐘。 Bake the chicken wings at 180℃ for 8 minutes.
● 把雞翼翻轉焗5分鐘。 Turn the chicken wings and continue baking for 5 minutes.
Step 7
Step 8
●
●
將柚子蜜和2茶匙水拌勻，掃上雞 翼。 Mix the yuzu honey with 2 tsp water, brush on the chicken wings.
小貼士
雞翼以200℃焗3至5分鐘，或至 表面金黃。 Bake the chicken wings at 200℃ for 3 to 5 minutes, or until the surface is golden.
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烤焗前用錫紙包裹燒烤架，再 掃油，方便清潔。 Make clean-up easier by lining the baking tray with tin foil, then spraying the rack with oil before baking.
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
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周一至四 周五、六及日
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下午3時至6時 中午12時至6時
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
China Palace Restaurant 臨時營業時間： 星期日至四 早上11時-晚上9時 (逢星期二休息) 星期五及六 早上11時-晚上10時
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豉汁排骨煲仔飯 $6.95 北菇走地雞煲仔飯 $6.95 鹹魚肉餅煲仔飯 $7.95 自製臘肉煲仔飯 $9.95 冬菜牛鬆煲仔飯 $6.95
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素齋粥 皮蛋瘦肉粥 薑蔥魚片粥 街邊豬紅粥 香菇滑雞粥 香蔥腰膶粥
粥類、粉麵類 各選一份 羅漢齋腸粉或豉油皇炒腸粉 港式炸醬撈麵 豉油皇炒麵或豉油皇炒河 乾炒牛河或乾炒雞河 乾炒鴨絲瀨粉 生煎自製鍋貼 (8隻)
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天天供應至下午3時 (星期二休息)
午市推介 新口味
陳醋花生炆鳳爪
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
天天特惠小菜
特惠午市套餐
片皮鴨三食
$98.88
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超特惠片皮鴨三食六人餐 片 ( 鴨、湯、炒飯或炒瀨粉
特惠六人餐
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超值特惠套餐
特惠價
95 . 2
$1
龍躉二食
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片皮鴨三食 星期一至四 $38.95
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$40.95
孜然牛肉
$13.95
XO醬爆海参
$18.95
鮮淮山竹笙浸魚肚
$14.95
金針雲耳蒸走地雞
$14.95
椰子粟米走地雞鍋
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鍋仔野味清湯牛腩 $20.95（大）$14.95（細） 金沙蝦
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馬拉盞花枝片
$14.95
周末懷舊 家鄉粥、蒸糕 柴魚花生粥、 菜乾豬骨粥、 蠔豉咸瘦肉粥 蘿蔔糕、芋頭糕
美食Guide
芫荽白汁芝士焗雞扒
Baked Chicken Thigh with Coriander Cream Sauce
簡介
芫荽含有豐富鉀質，比同等分量的香蕉 和蘋果還高，配搭白汁，別具風味。
分量
2人份 需時：20分鐘
雞扒 洋蔥 秀珍菇 牛油 淡忌廉 鹽、黑胡椒 麵粉 巴馬臣芝士碎 油 海鹽 白胡椒粉 麵粉 芫荽 橄欖油 蒜頭 鹽
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2021年10月23日 SING TAO WEEKLY
材料
雞扒醃料
芫荽醬
Ingredients
2塊 1/2個 120克 10克 100毫升 各1/2茶匙 2湯匙 2湯匙 適量
Boneless chicken thigh Onion Oyster mushroom Butter Whipping cream Salt and black pepper Flour Shredded parmesan cheese Oil
Marinade for chicken thigh
2茶匙 1茶匙 3湯匙
Sea salt White pepper powder Flour
4至5棵 2至3湯匙 2粒 1/2茶匙
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2 pieces 1/2 piece 120g 10g 100ml 1/2 tsp each 2 tbsp 2 tbsp some
Coriander Olive oil Garlic Salt
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Coriander paste
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
2 tsp 1 tsp 3 tbsp
4-5 sprigs 2-3 tbsp 2 cloves 1/2 tsp
鮮 香 焗 餸
製作方法 Step 1
Step 2
Step 3
醃料拌勻。雞扒洗淨，用廚房紙 抹乾，下醃料拌勻，撲上麵粉。 Mix the marinade ingredients. Rinse and pat dry the chicken thigh with kitchen towels. Mix the chicken thigh with marinade and coat with flour.
● 鑊內以中大火燒熱油，雞扒兩邊 煎至金黃，盛起。 Heat oil in a pan over mediumhigh heat, fry the chicken thigh until golden on both sides. Dish up.
●
●
牛油及雞扒放入焗盤，置190℃焗 爐焗10分鐘。 Place the butter and chicken thigh on a baking tray, and bake it at 190℃ for 10 minutes.
Step 4
Step 5
Step 6
● 秀珍菇切塊，洋蔥切粒。
芫荽切碎（芫荽根留用），將芫荽 碎放入食物處理器，加入橄欖油、 蒜頭和鹽，打至滑身。 Chop the coriander（reserve the coriander root）, put the chopped coriander in a food processor, add the olive oil, garlic and salt, and blend until smooth.
原鑊下洋蔥、秀珍菇和芫荽根，以 中火炒至洋蔥軟身，取出芫荽根。 Place the onion, oyster mushroom and coriander root in the same pan, stir-fry the onion over medium heat until soft, and remove the coriander root.
Cut the oyster mushroom into pieces and dice the onion.
●
Step 7
Step 8
下淡忌廉和芫荽醬拌勻，以黑胡 椒、鹽調味，以慢火煮至稠身，熄火。 Add the whipping cream and coriander paste, mix well, season with black pepper and salt, simmer until thick, turn off the heat.
將芫荽白汁淋於雞扒上，灑上芝 士，放入焗爐以180℃焗5至8分鐘。 Pour the coriander sauce over the chicken thigh and sprinkle with parmesan cheese, bake at 180℃ for 5-8 minutes.
●
小貼士
●
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●
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多做一點芫荽醬，放入密封容 器內，置雪櫃可保存一星期。 You could prepare a bigger portion of the coriander paste and store it in an airtight container for a week in the fridge.
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自選孖寶 $29.95 黑椒牛仔骨 魚香茄子煲 三蔥爆羊片 栗子豆腐排骨煲 雞片炒菜心 菠蘿咕嚕肉 京都汁豬扒 金沙脆皮雜菌 貴妃雞或炸子雞 土魷馬蹄蒸肉餅 客家梅菜扣肉
XO生啫油菜 XO乾燒四季豆 三色蒸水蛋 飽汁雜菌玉子豆腐 金銀粉絲蒸大蝦 豉汁帶子蒸豆腐 錫燒鹽焗豬肚 鮮茹上湯羊片 豉汁涼瓜牛肉 臺式玉子豆腐 XO牛肉芥蘭
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
29
滋味煲仔飯 豉汁蒸排骨 椒鹽雞中翼 味菜涼瓜豬肚 香辣水煮魚 香辣水煮牛肉 沙拉京都魚柳 金沙紅薯茄子 金針雲耳蒸雞 八珍豆腐煲 瑤柱金茹腐皮浸菜芯
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
美食Guide
鹽焗泰式烏頭
Salt-baked Grey Mullet in Thai Style
簡介
用鹽焗烹調海鮮，不但富鮮味，能保留肉 汁，做法也方便簡單。
分量
3至4人份 需時：40分鐘
材料
Ingredients
烏頭（或以其他魚類代替）
1條
Grey mullet
香茅
2支
Lemongrass
2 stalks
青檸
1個
Lime
1 piece
南薑
2片
Galangal
2 slices
檸檬葉
3片
Lime leaves
蛋白
1隻
Egg white
1 piece
粗鹽
1碗
Coarse salt
1 bowl
乾蔥（切粒）
1粒
Shallot（diced）
1 piece
蒜蓉（剁蓉）
2瓣
Garlic（minced）
2 clove
指天椒（切粒）
1隻
Cayenne pepper（diced）
1 piece
泰式酸辣汁
48
1 whole fish
3 pieces
Thai hot and sour sauce
魚露
2茶匙
Fish sauce
2 tsp
青檸汁
2茶匙
Lime juice
2 tsp
生抽
1湯匙
Light soy sauce
砂糖
1茶匙
Sugar
1 tsp
芫荽碎
1茶匙
Coriander（chopped）
1 tsp
2021年10月23日 SING TAO WEEKLY
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
30
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
1 tbsp
鮮 香 焗 餸
製作方法 Step 1
Step 2
Step 3
●
●
●
預熱焗爐至200℃。烏頭不去鱗， 除內臟。 Preheat the oven at 200℃. Leave the scales on the grey mullet, but remove the innards.
烏頭洗淨，用廚房紙抹乾魚身及魚 肚。 Rinse the grey mullet. Pat dry the fish and belly with kitchen towels.
香茅拍扁，只用白色部分及切片， 青檸切片。將香茅、青檸、檸檬葉及 南薑片塞入魚肚內。 Press the lemongrass, and only slice the white part. Stuff the fish belly with lemongrass slices, lime, lemon leaves and galangal.
Step 4
Step 5
Step 6
●
將蛋白打至稠身，與粗鹽拌勻。 Beat the egg white until thick, mix well with coarse salt.
●
●
Step 7
Step 8
●
●
將酸辣汁材料拌勻。 Mix the sour and hot sauce ingredients.
焗盤鋪上錫紙及一層鹽漿，將烏頭 放上，用餘下鹽漿覆蓋整條魚。 Line a baking tray with tin foil and spread a layer of salt crust on the foil. Place the grey mullet on top of the salt crust. Spread the salt crust to cover the fish.
小貼士
敲開面層粗鹽，除去魚皮，伴酸辣 汁享用。 Crack the top salt crust and skin the fish, serve with sour and hot sauce.
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
烏頭放入焗爐，以200℃焗30至40 分鐘。 Bake the grey mullet in the oven at 200℃ for 30-40 minutes.
31
鹽焗魚不要打鱗，魚鱗可阻隔 鹽味，魚肉不會過鹹。 Don't remove the fish scales as they help to cut the saltiness of the salt crust.
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
2021年10月23日 SING TAO WEEKLY 49
廿一世紀百福地產
廿一世紀百福地產
廿一世紀百福地產 廿一世紀百福地產 廿一世紀百福地產 廿一世紀百福地產 廿一世紀百福地產 廿一世紀百福地產
THE KING OF RESTAURANT 1 #
餐館 皇帝
www.KingofRestaurants.com
廿一世紀百福 地產有限公司
Each office is independently owned & operated.
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專業服務 信心保證
1a
9a
市中心日本餐
位於市中心車水馬龍最佳位置壽司餐館，約80座 位，有酒牌，租客租約即將屆滿，生意好、穩 定，無數睇，工具多。叫價 $69,900 或可以出租。
1b
Lethbridge 唐餐館
位於地點佳Lethbridge 唐餐館，約146座位，發展潛質 高，裝修清雅大方，生意好、穩定，生意2020年報 $63萬多，有數睇，停車位足，工具齊、保養好，東 主經營超過15年，現離埠，割愛出讓。叫價$189,900
2a
西北唐餐館
SOLD
位於西北繁榮人口稠密區，約40座位，生意 好，穩定，裝修大方，每月生意約7萬，工 具如新，保養好，車位足，東主另有發展， 急讓，叫$169,900
2b
唐餐快餐店
世界旅遊勝地Banff Food Court快餐店，發展 潛力高、穩定，年報57萬，有數睇，工具齊 而新，保養好。叫價$199,000
3a
東南區唐餐館
地點佳，位於Internation Ave 在 17 Ave SE，165 座位，生意每日約$1,000元，工具齊保養好，前 後有大量停車位。叫價$119,800
3b
市中心肉鋪
SOLD
位於唐人街繁華市地段中心地帶。面積約560 0 呎，門市部每日生意約5千元，不包批發生意。工具 多，工具價值約35萬元，保養好。叫價$280,000
4a
埠仔餐館連物業
離卡城1.5小時車程小鎮，約40多座位，物業保 養好，競爭少，有土庫，生意年報約$228,900， 工具齊，賣家經營超過20年退休，叫價$169,900
4b
唐餐快餐店
6
11
12a
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19
中心越南餐館
優質餐館
東北唐餐外賣
C/S
小鎮餐館出讓
12b
NW日本餐館
SOLD 西北Sushi店 C/S
位於中央街繁榮地段日本餐館，裝修中上大方，發 展潛力高。50座位，生意好，每日生意 $1,200，工具 齊，保養好。叫價$69,900
13
位於最佳地段中央街北近9Ave小型Sushi快餐店，約 20座位，裝修清雅大方，停車位足，生意好、穩定， 生意每日約900元，工具多保養好。叫價$78,000
14
SOLD
唐人街肉舖
位於唐人街，地點佳，老字號肉舖，發展潛 力高，生意好穩定，東主另有發展，割愛出 讓，工具齊。叫價$149,900
C/S
Acres
18
西北唐餐館
埠仔餐館
C/S
離卡城約35分鐘車程埠仔，1號公路東邊，約120多 座位。裝修清雅大方，有自助餐，生意好、穩定，年 報51萬，有數睇，工具齊、保養好。叫價$199,000
22a
Airdrie甲舖
SOLD
位於地點佳、人流廣甲舖，裝修舒適，生意好、 穩定。每月生意約6萬元，職員有6人，工具齊， 車位足。叫價$99,900
22b
東北肉鋪
SOLD
位於NE 近marlborough肉鋪，發展潛力佳， 生意好、穩定，每年生意約100萬，東主經營 多年，另有發展，割愛出讓。叫價$110,000
23
東南越南餐館
24a
24b
東北亞洲小館
SOLD SE
C/S
位於東南車水馬龍繁榮地段連鎖炸雞外賣 店，生意好，每月生意$3,700多元，易操作，工 具齊。叫價$280,000
25
東南唐餐館
位於繁榮地區，Mcleod Trail South 唐餐館， 老字號，約50座位，生意每日約$1,200，租 平，工具齊，東主經營12年， 割愛出讓。 叫價$139,900
26
Macleod Trail S
位於Macleod Trail 繁忙地段唐餐館，約80多 座位，裝修大方得體。發展潛力高，年報75 萬，有數睇，停車位足，工具多、保養好。 叫價$288,000
27
SOLD
SECOND CUP COFFEE
位於旺區最佳地段咖啡連鎖店，約5年新， 發展潛力高，55座位，生意好穩定，容易操 作，工具齊如新，東主另有其他生意，人手 不足，割愛出讓，叫價$368,800
位於NW人口稠密區老字號唐餐館，200多座 位，裝修大方得體，生意好、穩定，每月生意約 $7萬，停車位足，工具多保養好。叫價$169,900
30a
Red Deer大型餐館
Jugo Juice
Chestermere Lake Jugo Juice連鎖店，裝修好地點 佳，生意穩定，年報22萬，有數睇，工具易新， 東主另有發展，割愛出讓。叫價$69,900
30b
西北唐餐館
SOLD
位於繁榮地近SAIT唐餐館，約100座位，裝修大 方得體。生意好、穩定，月報約5萬，發展潛力 高，工具多、保養好，車位足。東主經營超過 20年，先半退休狀態，割愛出讓。叫價$159,900
31
SW唐餐店
位於SW高尚住宅區地點佳，發展潛質高，裝修高貴大 方，約120座位，生意好穩定，每月生意10萬元，停車位 足，租平約長，工具齊保養好。叫價$399,000。
33a
SOLD
C/S
於紅鹿市最佳地段，大型唐餐館，裝修高貴 大方，發展潛力高，250座位，租平約長， 租金特平，每月$10,000元包地稅管理費， 生意好穩定，每月生意約$18萬元，盡快歸 本，工具多齊，叫價$379,900
珍珠奶茶小食店
位於東北旺區近市中心，年半新，東主用超過$35 萬裝修，發展潛質高，用料上乘，工具如新，48 座位，現停業，工具多 。 叫價$149,900
24c
29
32
位於市中心珍珠奶茶及小食店，約4年新， 裝修大方，生意好，每年生意約53萬，有數 睇，工具齊，叫價 $275,000
新區越南餐館
位於西北人口稠密區，3年新越南餐館，裝修高 尚大方，用料上乘，發展潛力高，33座位，每 日生意約$900多元，工具多而新。叫價$159,900
SOLD
位於最佳中上人口集密區，約96座位，裝修 高貴豪華，停車位足。生意每年上升，2017 年報超過$1,588,000，淨利潤30多萬，工具 齊如新，保養好。 叫價$699,900
埠仔唐餐館
位於小鎮唐餐館，離卡城約半個鐘車程，地點佳，65座 位，發展潛力高，生意好，生意每日約2000元，工具齊，保 養好，容易操作。賣家可提供部分貸款。叫價$348,000
SOLD
28
SW台灣小食店
SOLD
位於Macleod Tr. 最佳地段台灣小食，有珍珠奶茶， 發展潛力高，約48座位，裝修大體，環境舒適，停車 位足。生意好、穩定，每日生意約$800多元，工具多、 保養好。叫價 $49,900
西北區唐餐館
SOLD
位於西北最佳地段唐餐館，華人聚居熱點， 人流廣住宅區，開業3年，堂食及外賣多， 約40座位，生意穩定，停車位足，工具多， 東主急讓，叫價$178,000
33b
東南Pizza店
SOLD
位於17Ave SE最佳地段Pizza 店，發展潛力 高，每日生意約300多元，工具齊、保養 好。叫價 $49,900
34
NW指甲舖
位於西北地點佳 Nail Shop，近大型華人超市，生 意好、穩定，每日生意超過$750元，停車位足，東 主經營超過13年。叫價$79,900
35
唐餐外賣店
位於中央街北近市中心，Ginger Beef連鎖店，新 舖新裝修， Turn-Up Business，發展潛力高，生意 額每月$6萬左右，工具全新齊全 。叫價250,000
36
東北唐餐外賣店
SOLD
位於東北人口密集區，老字號唐餐外賣店， 裝修清雅，特大廚房，生意每日約1,100 元。工具齊，保養好。叫價$120,000
37a
SE唐餐館
位於東南人口密集區中餐館，裝修清雅大方， 約40座位。生意穩定，年報55萬，工具齊，保 養好。叫價$288,000
廿一世紀百福地產
廿一世紀百福地產
SOLD
21
商業物業
位於Edmonton Trail 夾14 Ave NE，物業面積 1060呎，現經營保險生意，業主經營多年，另 有發展，可更改其他類型生意，物業保養好。 叫價$679,900
餐館連物業
位於Edmonton Trail優勝地段，物業面積 2300呎，餐房約40多座位，物業保養好，發 展潛質高，機會難得，業主退休，割愛出 讓。叫價$649,900
東北唐餐外賣
位於NE最佳地段人口密集區，老字號， 唐餐外賣店，生意好、穩定，每日生意約 $1,000，廚房寬敞，工具齊保養好。叫價 $129,900
西南韓國餐館
20
餐館連物業
小鎮Milk River，近美國邊界唐餐連物業，約64座 位，工具齊，保養好，每日生意約$700多元。可以居 住，樓上有3間睡房，東主另有發展。叫價 $119,900
小鎮西餐館
離卡城15分鐘車程小鎮，地點佳，發展潛 力高，生意好穩定，每年生意約19萬，租 平約長，28座位，東主經營超過17年，現 退休，割愛出讓，叫價$129,900
咖啡甜品店
位於小鎮Trochu，離卡城約個半鐘。西唐餐館 連酒牌，98座位，每日生意約800多元。後面3 房1廳，可居住。工具多保養好。叫價$49,900
17
C/S
www.KingofRestaurants.com
位於NE最佳地段人口密集區，老字號，唐餐外 賣店，生意好、穩定，每日生意約$1,000，廚房 寬敞，工具齊保養好。叫價 $129,900
SOLD
位於東北環境佳，離卡城30公里車程Acres 11.92 畝地，有間獨立房屋約1200多呎，發展潛力 高，長線投資有利，現有租客。叫價$499,900
手提：403-978-9832 傳真：403-366-6650 ngadam@shaw.ca
位於唐人街優良咖啡甜品店，地點佳，約10個座 位，發展潛力高，工具齊，保養好，生意每日約 900元，東主另有發展，割愛出讓，叫價$49,900
16
位於Mecleod Tr 南，韓國和蒙古餐館，約 100座位，停車位足，生意好穩定，每日生 意約1,500元，工具齊保養好。 叫價$162,000
8
10
15b
BC埠仔
手提：587-888-1908 (英文) 傳真：403-776-9126 joannadam8@gmail.com
位於卡城最佳地段人口稠密區大型餐館，裝修高貴 大方，發展潛力無窮，約180多座位。生意好、穩 定， 月報280,000，停車位足，工具多保養好，有合 適興趣者，請會面提供資料。叫價 650,000
加工批發店
離卡城約3個小時車程唐餐館，45座位，發展潛 力高，生意好、穩定，工具齊，每日生意約$800 多元。叫價 $49,900
7
9b
SOLD
Catering Business 位於繁榮工廠區加工批發店，發 展潛力高 ，生意好，有固定客源。年報$480,000， 容易操作，平租，工具多。叫價$149,900
Nga Dam 譚春娥
位於市中心繁榮地段越南餐館，發展潛力高， 約35座位，裝修高貴大方，工具齊 ，保養好。 叫價$99,900
15a
位於世界旅遊勝地Food Court唐餐快餐店，全新 裝修，生意好，穩定，每月生意約5萬5千元，工 具齊，東主另有發展，割愛出讓。叫價$439,000
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百萬元經紀會員
手提：403-560-3638 傳真：403-269-7808 mail@peter88.com peterdam288@gmail.com
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●總店：卡城唐人街
●卡城東北分店 : 鄰近新大統華
地址：925-9650 Harvest Hill Blvd. N.E. 電話：403-269-7880 傳真 : 403-269-7808
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38
西北日式麵檔及超市
位於西北16Ave 新潮麵bar 壽司店，裝修高 尚大方，發展潛力高。40座位，生意穩定， 每日生意約$1,000元，租平，工具多、保養 好。叫價 $299,900
39
市中心快餐店
40
市中心韓式快餐連鎖店
位於Downtown韓國快餐連鎖店，裝修一流，發展 潛力高，工具如新，東主另有發展，可改其他類型 餐館，有附帶條件，叫價$99,900
41a
招牌生意
42
西北唐餐外賣店
位於Beddington 北，地點佳，發展潛力高，裝修中等， 容易操作，寬敞廚房，可以加開午餐，生意好、穩定， 每日生意約$900元，工具多，保養好。叫價 $109,800
43
17 Ave 酒吧
C/S
位於盛旺區17 Ave SW，新潮裝修酒吧和餐 館，約130座位加50 Patio座位，生意好，發 展潛力高，工具多保養好。叫價 $169,900
44a
位於小鎮Nail Shop，人口7000多人，獨市生 意，生意好穩定，租平約長，年報超過40多 萬，工具齊。叫價$250,000
48b
NW Sushi店
SOLD
位於西北繁榮Strip Mall，發展潛力無限，裝修 上乘，租金平，28多座位，生意好，每月生意 約1000元，車位足，工具齊。叫價$128,900
剪髮舖
位於17AVE SE最佳地段剪髮舖,4張剪髮椅,發展 潛質高，生意好，每日生意約700元，停車位足， 東主經營超過14年，割愛出讓，叫價$29,900。
家電店
位於中央街北最佳地段，大統華旁，停車位足，生意 好穩定，面積1200多呎，發展潛力高。叫價$59,900
49b
按摩店
位於東北地點佳，Massage Palace，舖內有7間 按摩房，裝修大方舒適，發展潛力高，工具 齊。叫價$99,900
50
壽司店
SOLD
位於Macleod Trail近Anderson 壽司店，約 75座位，裝修清雅，停車位足，生意每月約3 萬多，容易操作，工具齊。叫價$99,900
51
西南剪髮舖
52
按摩店
C/S
少，都要同東主買工具，叫價$15,200。
埠仔餐館連物業
南卡城埠仔， 約1.5小時車程， 餐館連物業， 發展 潛力高，約 48座位， 全酒牌。生意每日約1千多元。 樓上有四間睡房， 兩大廳， 物業保養好， 工具 齊。東主經營超過25年，東主退休， 叫價$680,000
西南唐餐外賣店
C/S
位於14街夾15 AVE SW唐餐外賣店，發展 潛質無窮，生意好穩定，每日生意約900 元，工具齊，保養好。叫價$49,900
西南剪髮舖，發展潛力高，停車位足，競爭 53
45
小鎮甲舖
按摩店位於9 Avenue Inglewood，有3間睡房，發展潛 力高，按摩工具齊，有停車位，叫價$36,000。
西北唐餐館
位於西北最佳地段唐餐館，裝修大方得體，發展 潛力高，99座位，生意每月約10萬元，工具齊，保 養好，車位足。叫價$499,900
44b
48a
49a
位於12 Street 東北招牌生意，地點佳，發展 潛質高，生意好，客路廣，東主經營超過40 年，工具多，保養好。叫價$124,900
東北連鎖店
位於地點佳西式連鎖豪華餐館，發展潛力高，約 135座位加50 patio座位。約5年新，裝修高貴大方， 用料上乘，車位足。生意好、穩定，年報約69萬，有 數睇，工具多如新，東主退休。叫價$750,000
48c
舖位出租
位於唐人街小mall內舖位出租，約200多呎，只 限髮廊 Beauty Salon，約長租平，有意請電。
41b
C/S
東南越南餐館
位於Barlow Trail 夾 61 Ave SE越南餐館，約 90座位，生意穩定，每日生意約 $1,000多 元，車位足，工具齊。叫價$39,900
54
西北唐餐館
位於中央街北中心地段唐餐館，約60座位，生意 好、穩定，每月生意約$5萬元，發展潛力高，停 車位足，工具保養如新。叫價$59,900
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出售 單位出售，每舖面積 145-420呎，地點佳，叫 價$189,000-$449,900。
廿一世紀百福地產 廿一世紀百福地產 廿一世紀百福地產 廿一世紀百福地產
位於市中心，地點佳，8th Ave夾7th Street，約90座 位，生意好、穩定，本少利高，一周五天工作， 工具齊，東主另有發展。叫價$299,900
Okotoks 批薩店
位於地點佳小鎮Okotoks Chicago Deep Dish Pizza，發 展潛力高，生意好、穩定，年報$19萬，容易操作， 利潤高，東主另有發展，割愛出讓。叫價 $89,900
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西南Somerset
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西北Kincora 雙層獨立屋
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
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西南唐餐館
位於SW人口密集區，約30座位，裝修大方，用 料上乘，車位足，生意好，穩定，每日生意約 1000多元，工具如新，保養好，叫價$199,900
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餐館 皇帝
親子天下 ALTHY DIET HE
食得 有營 健康 飲食
專家教吃
包 堡 漢 改良 數， 加出外用膳次 增 始 開 家 大 近期 絡上更 選擇之一，網 漢堡包總會是 竟 的關注組，究 有屬於漢堡包 健康 ? 怎樣食才比較
鈉含量易超標
也跟隨時代的進步，
米施洛營養護康中心營養師溫珮珊說： 「以一 個普通的芝士漢堡包為例，熱量有290卡路里，15 克蛋白質，30克碳水化合物，12克總脂肪及700毫 克鈉。漢堡包的脂肪含量偏高，一個芝士漢堡包含 有約兩茶匙的油分。六至十二歲的學童每天最好攝 取不超過六茶匙油分，而一個漢堡包已佔了油分攝 取量的三分之一，相當驚人。若配上炸薯條和汽 水，熱量攝取會超標，多吃會引致肥胖。過分肥胖 會對兒童生理和心理帶來負面影響，如 增加患上慢性疾病的風險、自我形象偏 文：兒 Hygibaby 部分圖片：星島圖片庫
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物的不同部位（如腩 肉、頸脊、肋肉等） 製成漢堡扒，或於漢 堡包裏放上雙層牛肉漢堡、薯餅、煙肉等。 不得不 提，配料加得越多，熱量亦會大大提升。
少選煙肉及芝士 包 （245卡路里） 的二點八倍。它的總脂肪含量高，
含約700至980毫克鈉，主要源自漢
約等於五至十茶匙油，脂肪來自牛肉、煎牛肉時的
堡扒的醃料和額外加入的醬汁。
油及醬料。不少人吃漢堡包會同時吃薯條及飲汽
據英國食品標準局指引，每天不
水，一餐熱量約
宜攝取超過一茶匙鹽，即2,000
1,000千卡，或佔全
毫克的鈉。一個漢堡包已佔了約
日攝取量約一半。 想吃得較健康，可
溫珮珊
要求餐廳不放煙肉 及芝士，或選擇脂
配料與熱量成正比
肪較低的素菜或全
今時今日，漢堡包已不再是普普通通的兩片麵 包加漢堡扒了，為了追求獨一無二的滋味，漢堡包
2021年10月23日 SING TAO WEEKLY
包或手工麵包；以動
現一個漢堡包的熱量可達700卡路里，是普通漢堡
漢堡包的鈉質其實也頗高，一個
會增加鈣質流失，影響骨骼成長。
例如改用自家配方麵
某化驗所曾經化驗市面上較出名的漢堡包，發
低等。」
一半的攝取量，多吃高鹽分的食物
款式變得越來越多，
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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雞胸肉漢堡包或鮮 魚三文治等。
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
漢堡扒材料 （六個 【大】 或十二個 【小】 的分量） 瘦豬肉碎
240克
硬豆腐
60克
蛋
1隻
快熟燕麥片
3湯匙
油
2茶匙
其他配料
健怡食法
低卡漢堡包
製法
漢堡扒調味料
漢堡包
1個
胡椒粉
少許
低脂芝士
1片
鹽
1/3茶匙
紫洋葱絲
少許
麻油
1茶匙
甘筍絲
少許
生菜絲
少許
番茄
2片
和快熟燕麥片拌勻，醃至少三十分鐘。漢堡包切開上下 兩片，備用。 2. 紫洋葱、甘筍、生菜切絲，番茄切片，洗淨備用。
醬料 HP sauce
1. 豆腐弄碎並加入瘦豬肉碎，然後加入調味料，再加入蛋
3. 將漢堡扒材料搓成肉餅 （約六份大或十二份小） 。
1茶匙
4. 開中火下油燒熱鍋，用中火煎肉餅至兩面金黃色後，再 用慢火煎至全熟。同一時間，可在鍋的一旁烤熱漢堡包 片，以及在空位加入醬料炒勻洋葱絲及甘筍絲。 5. 把漢堡包底放在碟上，先放洋葱絲及甘筍絲，然後放上 漢堡扒及芝士，再加入生菜絲及番茄片，最後放上漢堡 包頂即成。
營食系列
新豬肉碎
膽固醇含量較低，亦含豐富鐵質、鈣質及膳 食纖維等營養。 ‧ 植物肉碎主要的製作成分為水、大豆濃縮蛋 白、豌豆、馬鈴薯澱粉、油及調味料。 ‧ 需要注意植物肉碎在製作過程中加入不少調 味料，其鈉含量較普通肉碎高，因此患有高 血壓或腎病人士要特別注意。
‧ 植物豬肉碎 （每100克） 提供69卡路里、2.2克 碳水化合物、0.8克脂肪、12.5克蛋白質及 340毫克鈉。 ‧ 相 比一般瘦豬肉碎 （每100克） 提供121卡路 里、0.2克碳水化合物、4克脂肪、21克蛋白 質及67毫克鈉，植物豬肉碎的熱量是一般豬 肉碎的一半。 ‧ 植物肉碎較一般肉碎的總脂肪、飽和脂肪及
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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資料來源： 人氣專欄作家及 高級註冊營養師詹佩鳳
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
2021年10月23日 SING TAO WEEKLY 39
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牙醫陳大衛
Dr.David Chan,
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Tel: 403-230-2288 Dr. Tom Pecek, D.D.S. 湯醫生 Dr. Carol Yeung, D.D.S. 楊詩敏醫生 Dr. Winnie Ng, D.M.D. 吳詠賢醫生
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Tue Sep 19 2017 13:27:32 GMT-0700
親子天下
THY CHILDHOO AL D E H
健康 童年
學習 中 樂 玩
維 思 學 數 升 提 中 班，其 習 補 安排 家 為孩子 心理學 都 育 長 教 家 ， 科 不少 養數學 腦筋一 培 傷 中 最 謂 玩樂 數學可 於日常 小 。 從 遠良策 建議， 長 為 方 思維，
與孩子溝通時可多運用數 學詞彙，並引導孩子留意 不同物件的形狀規律，例
如通過運用實物、圖片把 抽象的概念形象化，加強
腦內數學能力核心區域
孩子的理解與接收；平日
東華三院何玉清教育心理服務中心教育心理學
跟孩子玩桌上遊戲時可選
家鄧意妮說： 「孩子對數學概念的掌握有其先天因
擇綫性、有明確起點及終
素，譬如有些小朋友對數字與數值特別敏感，亦有
點的棋盤，以加強孩子對數值及數學的理解；買東
一些小朋友於早期便會自發對加減運算產生興趣，
西時讓孩子先估算總價，或者讓他們用有限的金錢
對於數量的判斷較為準確，這些就是 『數感』 較強的
選購物品。這些簡單訓練方法，既可拉近生活和數
孩子。自小數感較強的孩子，往往於長大後呈現較
學的距離，也可提升其數學思維。
佳的數學能力。 「數感與腦部結構是有關係的，大腦後頂葉的 頂內溝，被視為數學能力的核心區域，當從事數量
家長心態尤其重要 當孩子的數學表現未如理想，如要協助他們克
文：兒 Hygibaby 部分圖片：星島圖片庫
判斷、簡單與複雜計算工作時，頂內溝會顯得特別
服數學困難，鄧意妮特別提
活躍。但值得注意的是，大腦處理數學相關工作，
醒，家長的心態尤其重要。成
並不是依賴單一區域完成，而是由不同區域之間形
年人有時太注重分數，經常以
成神經網路來共同合作完成。因
考到幾多分視為進步的標準，
此，通過合適的早期活動訓練
其實無助孩子改善弱項。過分
孩子的數感，可令他們累積與
強調分數，反而為孩子構成過
數學相關的學習經歷，增強數
大壓力，使他們對數學漸生恐
感與培養對數學的興趣。」 鄧意
懼，得不償失。家長要明白犯
妮續稱。
錯是學習歷程中不可避免的階
別只靠工作紙操練
段，並應給予適時的鼓勵與
鄧意妮
指導，培養孩子遇挫不折的態
鄧意妮續指，要培養孩子的數感，不用只靠工 作紙操練，日常生活已經蘊含各式 「活教材」 。家長
SING TAO TAO WEEKLY WEEKLY 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 2021年10月23日 年 10 月 23 日 SING 48362021
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度，才有助面對及克服學習數 學的困難。
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
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卡 加 利 華 僑 中 文 學 校 星島新聞 卡 城 歷 史 最 悠 久 的 中 文 學 校 ( 提 供 亞 省 教 育 部 認 可 廣 東 話 / 普 通 話 高 中 學 分 班 )
校址：唐人街河濱大廈 ( 文化中心側對面 ) 電話：403-264-2233 126 2nd Ave SW, Calgary, AB. T2P 0B9 傳真：403-282-9854 網址 : www.ccpschool.ca 電郵 : ccps@shaw.ca Facebook : www.facebook.com/calgarychineseprivateschool
App (加拿大版)
教 材：選用中國暨南大學華文學院編寫的《中文拼音》及《中文》系統教材，同時 也根據亞省教育部的課程指引並配合中國文化節慶等自編或選用其他教材。 時 間：9月11日（週六）上午班：9:00am -12:00noon / 下午班：1:00pm - 4:00pm 9月12 日（週日）上午班：9:00am -12:00noon 級 別：廣東話及普通話：幼稚園低班至十二年級
隨時隨地網上閱讀 《星島都市》
師 資：近四十名熱愛中文教學、具教育專業背景的教師，教學經驗豐富、態度嚴謹； 多 位 教 師 曾 分 別 獲 “ 華 文 教 育 優 秀 獎 ”、“ 華 文 教 育 傑 出 貢 獻 獎 ”及 “ 華 文 教 育 終 身 成 就 獎 ”。
課 程：小班教學10-20人數，中文雙語分班教學。高中學生修畢中文課程，可獲得 亞省教育部認可的15個高中學分。並設高中（十至十二年級）函授課程。
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聘請廣東話及普通話老師，有意者請將簡歷傳真或郵寄至本校校務處。 另聘請校工一名，有意請致電403-264-2233。 辦公時間：星期一至星期六 上午 9 時至下午 5 時（星期三及星期日休息） 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 39 Tue Jul 20 2021 18:16:36 GMT-0700
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
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創業。
事。
主持大局。
一連兩期分析十二生肖創業性格，你是否有
龍肖：大機構的重要人物
馬肖：欠缺創新精神
龍人和鼠人在大機構中，通常都是很重要的
馬肖是十二生肖中最喜歡郁動和動腦筋的生
人物，可以把事業推向更高峰。但龍人不是一個
肖。馬人只懂得一路向前衝，但去到某個位會陷
共鳴呢？如果你不適宜創業，那就用自己的才華 去服務別人，也可創出精彩人生！
健美麒術
腹肌飲食
唐安麒 中港台著名健康食療專家；為國際美洲大學工商管理榮譽博士、自然療法博士，曾修讀中藥營養學、體重 控制學等，教你用最 natural 方式達至健康目標。
日韓國女團BLACKPINK Jennie幫運
近
女性更要面對荷爾蒙的難題。三十歲
流失，可選擇白魚肉、有機蛋、豆類、有
動內衣品牌代言，瞬間成為話題，
後，女性荷爾蒙水平逐年下降，體內雌激
機蔬果等優質植物蛋白，在運動後飲一杯
她的川字腹肌與螞蟻腰令人驚嘆又羨慕。
素會使大腦腦下垂體製造大量雄性激素，
豆奶就是很好的選擇，其優質蛋白質可媲
我也衷心讚嘆Jennie fit到漏的火辣身形，
以脂肪細胞去轉換成女性荷爾蒙，這種轉
美牛奶。女士應多攝取豆腐、豆漿、發酵
要知道，女性練腹肌，不是那麼容易。
變，促使女性的脂肪細胞增加約三成，並
大豆食品、毛豆等，能補充天然植物雌激
集中於腹部，這就是中年女性腰圍會變
素又含豐富蛋白質。運動後進食碳水化合
粗、女士特別難練腹肌的原因。
物，則有助肌肉內的糖原（glycogen）的
過去幾年運動風氣盛起，無論男女都
去做做運動、鍛煉身體。不過日子過去， 有些人開始疑問：「我有做Plank、健身和
所以要練腹肌，先要減脂，懂得選擇
跑步，為甚麼仍看不到肌肉？」Plank是很
食物。減脂期間應控制熱量吸收，多吃高
人人都有腹肌，只是上面的脂肪有幾
好的核心肌群鍛煉，即深層腹部、背部和
水分纖維蔬果促進排毒。我設計的唐安麒
厚而影響外形。想練出Jennie完美腹肌、
骨盆部位肌肉，日子有功理應有收成。不
宇宙飲食沒限制味道和食量，只要用的是
操弗身形，記得從減脂開始。
過如果你腰間脂肪厚（即是有肚腩），就
天然材料和調味，每餐堅持三成主食、七
算你有多少舊腹肌，都會肥油包肌肉，統
成蔬菜的黃金比例，多攝取酵素，這種飲
統被覆蓋！
食配搭能令腸道該消化的消化、該吸收的
腹部皮下脂肪多寡，是讓腹部有明顯 肌肉線條的一個關鍵。事實上，很多人就
吸收，沒用的廢物全排走，讓身體有營兼 健康。
算做運動，但飲食依舊不節制，多肉少
增肌期間則要多攝取優質蛋白質和適
菜、嗜吃濃味高脂食物。加上日常上班坐
量碳水化合物。蛋白質是合成肌肉的必要
足八小時，吃飽後又習慣坐，脂肪特別易
營養，不過肉類蛋白質難消化，屬酸性的
積聚在腹部和內臟，即中央肥胖。
紅肉攝取過多更會令體質酸化，導致鈣質
COSCWKY,HSE38846,#1
62 2021 年 10 月 23 日 SING TAO WEEKLY
選擇野花牌綠蜂膠 就是選擇健康 野花牌綠 蜂膠源自巴西米納斯州 (Minas) 森 林，擁 有豐富的原始資 源， 完全沒有污染，安全性高，而蜂膠中所 含的活性 成 分世界第一。巴西 Apiario Silvestre( 野花牌 ) 公司秉承科學與愛心， 獨創當今最先進的專利提取工藝，GMP 標準萃取出最高品質的綠蜂膠，淨濃度 85%，主要有效成分類黃酮 , 酚多體，數 倍或數十倍於同類產品，且不含酒精、 蜂蠟和任何有害重金屬。您知道為什麼 野花牌綠蜂膠風靡世界五大洲嗎 ? 為什 麼說選擇野花牌綠蜂膠就是選擇健康 的原因嗎 ? 讓科學告訴我們： 天然平衡的營養品：科學家相信， 「天然、純淨、安全、平衡」是營養品的 理想目標，而非合成產品保健。科學家 分析發現綠蜂膠含有所有人體必需的大 部分維生素 , 包括維生素 A、B、C、D、 E 和 P 等，以及三十幾種礦物質和微量 元素。此外，綠蜂膠富含至今發現的全 部 20 種的生物體內構成蛋白質所必須 的氨基酸，包括機體內又能不合成的必 須從食 行中補充的全部８種 必需氨基 酸。它是一種全天然性活性氨基酸和全 維他命與礦物質，具有無可替代的營養 價值。 純天然超強抗氧化：細胞衰老的一
合成，更有效和迅速地修復肌肉。
2021年10月23日 SING TAO WEEKLY 51
余慕慈 加拿大特許專業會計師
個重要原因是氧化應激，過量的自由基 是健康的大敵。氧化應激加速衰老，並 導致多種機體異常狀態，包括血糖血脂 和血壓異常，多種心臟隱患和老年病痛 等等。因此，抗氧化的物質具有良好的 抗衰老和降低多種健康問題風險的作 用。綠蜂膠是一種純天然超強抗氧化劑， 能有效清除自由基。其抗氧化損傷能力 是維生素 C 的 20 倍，常規藥物的 2 倍。 超 級免 疫增強劑：綠 蜂膠能夠全 面提高機體的免疫功能。中國科學家報 導（Int Immunopharmacol.2004 Jul） 蜂膠 提高 B 淋巴細胞和 T 淋巴細胞 活 性，促 進 外周 免 疫 細 胞 增 殖，增 加 血清 免 疫 物 質含 量。韓 國 科 學 家（Int Immunopharmacol. 2004 Mar）同樣證 實，蜂膠顯著增強淋巴細胞活性，提高機 體免疫物質幹擾素 -γ、白介素 -2、白介 素 -4 等。日本科學家發現（Am J Chin Med. 2005）蜂膠能夠活化免疫系統，並 防止放射損害。 天然抗生素：綠蜂膠被科學家譽為 天然抗生素，是人類迄今發現的最有效 的天然之品。它最顯著的特徵是作用譜 廣泛，對細菌、病毒和真菌的生長均有 抑製作用，但不會像常規抗生素一樣產 生抗藥性。
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
Tue Apr 21 2020 11:45:15 GMT-0700
COSCWKY,HSE39282,#26
移 民 專 欄 加拿大的優點 (一) 許多學生留學加拿大不但是為了加拿大世界領先的
一種是指當懷孕或者照顧小孩無法工作時候，就可以領取
教育水平，還有以後可以有移民加拿大的機會，成功移民
懷孕及育兒津貼。產前福利計劃是指在你懷孕時候，這個
後，享受加拿大的多種不同的福利。但是很多福利是大家
計劃會為你提供相關的營養諮詢，失誤準備培訓母乳課
沒有了解到的，我們細看研究吧！
程等等相關的輔導。
首先加拿大兒童福利（Canada Child Benefit）從2016年
第三個福利專門為低收入的加拿大居民和公民設置
7月1日起，牛奶金（UCCB）以及兒童退稅福利（CCTB）兩項
的。這個福利包含各項醫療服務，看病費用、住院費用和
福利被並為加拿大兒童福利。牛奶金是指孩子從出生到
手術費用等等，但是不包含藥費。住院期間，病人的飲食
18周歲，可以向政府每月領取固定金額的牛奶金。兒童退
費都是免費的。65歲以上的老人和領取社會救濟的人，其
稅福利是指如果你是加拿大本地的居民並與低於18歲的孩
處方藥大部分是免費的。 其實，我相信留學生們想畢業後繼續留下的目的並不
子一起生活且承擔了照顧孩子的義務和責任，就可以向政
在於以上原因，最重要的是在加拿大成長，而且從書本上、
府申請兒童退稅福利金。 其次便是懷孕及幼兒津貼（（Maternity and parental
生活上都能體現出北美的生活與中國的分別，其中生活、工
leave）和加拿大產前福利計劃（Canada Prenatal Nutrition
作及環境，以至人與人之間的相處，很多已沒法走回頭路
Program），兩項福利都是針對懷孕的人群設置的福利。第
了。而最現實的是「給自己多一個選擇及多一個機會」。
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Thu Oct 21 2021 11:28:51 GMT-0700
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星 島 多 媒 體 41
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
Singtaoyyc.
緊 貼 你 生 活
健康特區
生活健康 Notebook
解
拆
眠 失
失眠帶來的影響 睡眠對於人體有着不可或缺的重要性。 養和醫院家庭醫學專科醫生譚文蔚醫生解釋：「睡眠對人體非常重要， 有讓腦部休息、培養及發揮身體各部分機能的作用。一個成年人最理想的 睡眠時間，是每日睡七至九小時，睡眠時間少於七小時可界定為睡眠不 足。
睡眠周期的變化 睡眠周期階段
「若果因為長期失眠引致睡眠不足，除了有機會影響記憶力、集中力等 腦部功能外，更會令患者較容易患上心臟病、肺病、高血壓等慢性病；此 外，長期睡眠不足人士的自殺率，比有充足睡眠的人士為高。」
第一期非快速 動睡眠
根據醫學界定義，如果一個人有超過三個月時間，在一星期內至少有三 晚失眠，可界定為長期失眠。根據美國一項研究顯示，大約百分之十至 十五的人曾出現長期失眠的情況；百分之五十則有短期失眠的問題。
持續時間
眼
眼 第二期非快速 動睡眠
▲長期失眠引致睡眠 不足的患者比睡眠充 足的人，有較高風險 患上心臟病等慢性疾 病。
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狀態進入睡眠 淺眠，由清醒 的階段 轉 易醒來，眼球 ● 此 階 段 較 呼吸開始變慢， 動、心跳、 肌肉開始放鬆
● 數分鐘
●
眼 第三期非快速 動睡眠
TAO WEEKLY 34 2021年10月23日 SING TAO WEEKLY卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 年 10 月 23 日SING 46 2021
生理活動
快速眼動睡眠
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
約十分鐘
三十至 六十分鐘
二十至 四十分鐘
中度睡眠
跳、呼吸進一 眼球轉動、心 步變慢 外部 ，一般難以因 ● 深層睡眠 刺激而甦醒 心跳 放鬆；呼吸、 ● 肌肉最為 變得最慢的時間 跳和 隨機轉動，心 ● 眼球急速 速，呼吸有時會 呼吸回復快 短暫停止
●
● ●
動能力 身體肌肉失去活 出現夢境 一般會在這階段
養成良好睡眠習慣 處理失眠問題，可以從改變睡眠心態和生活習慣做起。譚醫 生說：「睡前過多思考會令腦部變得活躍，較容易失眠，因此如 果上牀後一段時間無法入睡，應下 牀做一些令肌肉和腦部放鬆的事， 待有睡意才再上牀睡覺。
養和醫院 家庭醫學專科醫生譚文蔚醫生
「如果強迫自己入睡，只會令 腦部思考更為活躍，失眠情況越嚴 重。此外，亦應養成良好的睡眠習 慣，例如每日入睡及起牀時間盡量 一致、睡前不要接觸強光，例如使 用手提電話等電子屏幕產品，養成 良好習慣有助提升睡眠質素。」
撰文：梁仲泰 設計：鍾偉文
強迫入睡弄巧反拙？
應對方法 睡眠的運作 在每晚的睡眠中，一般會發生四至 六個睡眠周期，每個周期再分為四個睡 眠階段。 譚醫生說：「睡眠時每一個周期都 會先經過三個『非快速眼動睡眠』階 段，之後會進入一次『快速眼動睡眠』 階段，經歷上述四個階段後，為之完成
一個睡眠周期。下一個周期會隨即由新 一次『非快速眼動睡眠』開始，一般會 在一晚中整個周期循環四至六次，完成 一晚的睡眠過程。 「每個周期中，第三期『非快速眼 動睡眠』和『快速眼動睡眠』，是幫助 人體休息的重要階段，此兩階段的理想 睡眠狀態，有助翌日醒來更精 神；而睡眠質素欠佳的人，通 常只能進入第一或第二期『非 快速眼動睡眠』後便醒來，鮮 能進入下一個階段，因此翌日 精神狀態欠佳。」
▲咖啡因會刺激腦部，令 人處於持續清醒的狀態。
小心使用安眠產品 市面上有不少聲稱能幫助使用者入睡的營養補充品，到底這 些營養補充品對於提升睡眠質素有否作用？ 譚醫生解釋：「幫助入睡的營養補充品大多是褪黑激素，它 是一種腦部的分泌物，在晚上分泌較多，服用這些產品可以補充 或增加腦內的褪黑激素水平。 「這種產品一般是安全，而且不會令用家產生依賴或成癮， 但效力相對安眠藥較弱。這類產品對於生理時鐘失調引致的失眠 情況較有效，例如有時差問題、因工作關係而日夜顛倒致失眠的 人。這些失眠狀況一般可透過褪黑激素產品，以調節生理時鐘來 改善睡眠問題。」 至於常見的安眠藥屬處方藥物，服用後透過在腦部分泌「γ氨基丁酸」，幫助使用者更快進入淺層睡眠 狀態，安眠藥比褪黑激素強效，但相對褪黑 激素產品，副作用較多。
▲
每晚的睡眠中一般會發生 大約四至六個睡眠周期。
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
43
攝取咖啡因和酒精都有機會令 人失眠，前者會刺激腦部，容易令 人處於持續清醒的狀態，建議在黃 昏後不要飲咖啡、濃茶等含有咖啡 因的飲品；酒精會令人處於淺層睡 眠狀態，但持續時間短，效力過後 容易令人清醒，之後難以再入睡， 因此不建議在睡前飲酒。
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
長期服食安眠藥會影響使用者的記憶 力和集中力，同時亦較容易成癮，有機 會造成需要服用高劑量才能夠入睡，或 停用後令失眠情況反彈等問題。醫生 會按照病人的情況處方合適的安眠藥 及安全劑量，切勿自行提高服用劑 量，以免產生危險。
褪黑激素產品對生理時鐘失 調引致的失眠情況有幫助。
▲
失眠引致睡眠不足，可能是 不少人曾面對的問題，但睡眠不 足的後果，除了翌日醒來後精神 較差之外，很多人或會忽略長期失 眠衍生的疾病，例如容 易患上高血壓、心臟病 等慢性病的風險。 今期 家庭醫學專科醫生會為 大家拆解，睡眠的本質、 睡眠不足帶來的問題，以及 解決失眠的方法等。
35 SINGTAO TAOWEEKLY WEEKLY 47 2021 2021年10月23日 年 10 月 23 日 SING
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加拿大#1商業銷售冠軍團隊 加拿大#1餐館銷量第一團隊 Jason Lu 國·粵語 403-560-9130
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專業商業地產 擅長租約洽談 www.liangcommercial.ca（中、英文）
Ming Zhao 國語 Enoch Lui 587-969-9488
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Hui Jillain 國語
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Huijillain @liangcommercial.ca
A1151864 商舖 （出售）- 11740 89st NW，Edmonton
C4301627 NEW
面向 118 ave，高曝光的角落地段的商舖及住宅出售，主層有 5 個 零售位，以及15 間套房。絕佳的投資機會，交通便利，靠近市中心， 可以帶來豐厚的收入， 附近有許多零售商店，業務量大， 現場停車 位充足。詳情請聯繫Enoch Lui。
NEW
明亮、寬敞，現代化的辦公室。地理位置優越，近Deerfoot Trail、 16th AVE、32nd AVE 和 McKnight Blvd。約 2,700 呎、共8間辦公 室、有私人會議室、小廚房、儲藏室以及2個洗手間，配有停車場。 月租金$11.5/呎， Op costs：$5.36/呎。詳情請聯繫Tina Ho。
C4293907 商鋪（出售/出租）- 465 8 Street SW
NEW
05F
獨棟商房(出售) – Kensington/Rosedale
A1130412 辦公室（出租）- #201 1100 8 Avenue SW NEW
汽車旅館-Southern,AB
NEW
A1069930
酒店（生意連物業）- Calgary
NEW
這間商鋪位於該建筑一樓，落地窗面向16 Ave——卡爾加里最繁忙的街道之 一。店面總面積3,800尺，全新裝修，可用作零售或辦公。有4個免費停車位， 旁邊有一個付費停車場。月租僅需$8,550，全包。詳情請聯繫Jason Lu。
A1124788
汽車旅館- Nampa, AB
NEW
A1035715 辦公室(出租) - 2819 Centre St NW
06J
旅館 -
06E
04P
NEW 鄰Chinook商場和Glenmore Tr，超高客流，低租金 ! 一樓1,701呎 的店面租金$19/呎/年 ; 二樓 3 間辦公室，分別 678 呎、1,639 呎、 3,510 呎，租金$9/呎/年。Op costs均為$13/呎/年(包含Utilities)。有 路边大路牌，大量停車位。詳情請聯繫Ming Zhao。
診所/辦公室 - 唐人街
04C
06H
餐廳/店鋪 (出租) - 810 Centre St NE
A1107267 商鋪(出租) - 101, 126 16 Avenue NE
NEW
A1125216 辦公室 - #201, 1100 8 AVE SW
NEW
目前用作律師事務所，附近有咖啡店、銀行、餐廳、購物中心、公園。共 12 間 辦公室和一間帶大窗戶的行政會議室。有開放式接待區、廚房、復印室，兩個 地下停車位。大樓提供游泳池、健身房、壁球場、游泳池、熱水浴池和 24 小時 禮賓服務。出租面積超過4,000呎，價格$1,050,000。詳情請聯繫Hui Jillain。
位置絕佳，近16 Ave和Barlow Tr，方便到達市中心和機場。位於一樓，面積1510平方 呎，有兩個辦公區和一個會議室，可用作律師事務所、沙龍、診所等等，帶4個停車位。 叫價 $324,900 ，物業費$587/月， 租賃價格為$10/呎/年，Op cost為$10.68 /呎/年。
NEW
黃金地段稀有商業空地，面向16 Ave和未來的Green Line輕軌站！Zoning是C-COR1 f6 h38。地皮面積5,382平方英呎，可建造32,292呎的室內面積，最大允許高度達38m (12層)。非常適合投資——開發為商業/住宅混合用途建築，包括醫療診所、獸醫診所、 專業人士辦公室、餐廳、便利店以及其他零售業，可直接前往參觀。售價$975,000
06I
114 & 118 5 Ave SE
NEW
Downtown商業開發地皮，在Bow大廈對面，有可能連接+15室內人 行通道！Zoning CR20-C20/R20 MAX: 20 FAR，總面積16,113呎， 可用於住宅、零售、辦公樓、酒店、餐廳、醫療診所、超市等。叫價 $7,900,000。可自行前往參觀，但請勿打擾樓裡的工作人員。
BLP200154 16 Ave NW (Hwy 1)
NEW
市中心面向 16 Ave NW的拐角地段，靠近公共交通和未來輕軌站。未來商 業混用二次開發的多種可能，比如零售、辦公、老年住宅、醫療、酒店、托兒 所、超市等。面積34,315平方呎，佔地0.79畝，售價$9,500,000。
02M
土地出售-17 Avenue NW
絕佳M-C2區塊土地出售，地理位置極佳，步行10分鐘即可抵達SAIT，開車十分鐘可達市中心。佔地面積 8,988尺，可建3-5層多達20個單位的商業建築。叫價$1,389,000。機不可失，時不再來！ 請立即行動
連鎖酒店出售！鄰Edmonton機場，占地2.0英畝，共66間客房。三層 樓，有電梯。剛換了地毯，內外刷了新油漆。售價$3,690,000。
BLP200211 加油站（生意連物業） - Northern, AB
NEW
位於非常繁忙十字路口的品牌加油站，臨近兩條主要高速公路，帶有約 3,000呎便利店和新近翻新的餐廳，該加油站有新泵以及其他新購入的設 備，總面積為 11,000 呎，佔地 4.2 英畝，售價$3,490,000。
BLP200129 汽車旅館(生意連物業) - Big Lakes County
位於艾伯塔大湖縣的汽車旅館,位於埃德蒙頓西北 2.5 小時。共41 間客房,其中 17 間設有小廚房。進行了大量的翻新且一個全新的休 息室準備在今年開業。該汽車旅館位於 2 個地塊,中間是一家受歡迎 的特許經營餐廳,售價$1,200,000。 減 Ft. McMurray 城中心酒店 48間房，全間地下室設若干會議室、一個早餐廳。Ft.McMurray是 阿省產油中心，緊鄰Athabasca油砂帶。在該區開發的油公司有 Syncrude,Suncor,CNRL,Shell以及Nexen，Ft.McMurray正發展 成新興城市，在2006年那裏的房價位全省最高。此酒店總建築面積 25,179平方呎，售價$3,300,000 。
A1078155 旅館 - 5815 55 Street, Cold Lake
賣家計劃退休，現低價出售這家位於高速上的旅館。40間房，其中10間 房有簡易廚房，還有經理套房。佔地1.4英畝。售價僅$749,900。
06F
露天商場&Esso加油站 - 2 Hawkridge Blvd, Penhold
C4286031
Centex加油站(轉讓生意) 卡爾加里
法拍資產！絕佳投資機會！Penhold鎮2A號高速公路上的高曝光露 天商場，佔地1.5英畝，13,000平方英尺的建築，帶Esso加油站，另 還有7個店鋪。加油站於2017年建成，有自動洗車業務，店內還有 Tim Horton's作為租戶。旁邊有幼兒園，保證了充足的客流。售價包 括土地、建築和加油站業務。售價$3,990,000。 地理位置絕佳，業務包含洗車服務並帶一家便利店，過去三年每年 年營業額$5,000,000。易上手，十分適合家庭自營或合伙經營。買家 還可根據需求在便利店內增添快餐業務，潛力無限。室內面積3,300 呎，轉讓價$550,000，租金$38/呎/年，管理費$14/呎/年。
加拿大#1餐館銷量第一團隊
工商物業買賣，承建
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我們提供：一對一的培訓，全面的行政協助及支持，並通過線上營銷、9 個網站、社交媒 體、數字和印刷廣告、路牌等為經紀提供更多高質量業務。 詳情請致電Bruce Liang: 403-606-0112或發送簡歷至bruceliang@liangcommercial.ca
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48
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
信心保證
加拿大#1商業銷售冠軍團隊
A1086128 連鎖酒店 - Leduc, AB
03Y
土地投資 A1055239 128 16 Ave NE, Calgary
Three Hills
82間房的連鎖旅館，佔地5.47英畝。離恐龍谷僅40分鐘。重 置成本高達$9,000,000，現售價僅$3,750,000。
經驗豐富
知名度很高的零售商店，面向16大街，也是卡爾加里最繁忙的主要道 路之一 - Trans Canada Highway的一部分。大樓後面有4個專用停 車位，而且旁邊也提供收費停車場，可以從16 Ave進入。新近翻修， 3,784呎，op cost $5每年，年租金$20/呎。二樓的201和202也在尋 找新的租客。請不要接近房客，詳情請咨詢Hui Jillain。
出租/出售 – 辦公室/商舖 - #40 2333 18 Ave NE
在AB省北部擁有一家三合一企業的機會，包括16間客房的汽車旅館，燒烤 設施，酒鋪、完整的廚房設施和便利店。總面積9,200呎，價格$550,000。
信心保證
21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty
NEW
1511呎，Plaza位於機場附近，旁邊是TD銀行總部，附近還有7家酒店！ 室內天花高22呎，drive-in門高14呎。交通非常便利，走路就可以到達 LRT站，輕鬆上Metis Tr和Mcknight Blvd。超多用途-會計室，移民辦公 室，金融機構，健身房，餐廳，商舖和按摩店等。售價$519,000。
商鋪(出租) - Pineridge Plaza
商鋪旁邊有多家診所、便利店、學校和大面積居民區，坐擁大量客流。 1,008呎，租金$16/尺/年，Op Costs $10.5/呎/年(含地稅、公共區域管 理費)。此商鋪內還帶商業廚房，可用作餐廳。詳情請聯繫Ming Zhao。
酒店位於省際公園,每年約250,000 名遊客參觀公園。共73個房間,包括 38 間套房(其中有6 間loft)、35 間度假Condo以及泳池(熱)。有批准建 造額外 12 個condo的許可證。優越的地理位置吸引了不少游客,可承辦 企業會議、聚會以及婚禮。約5,000 平尺,價格$4,490,000。
經驗豐富
06Q
A1066450 辦公室/商舖（出售）- #2140, 6520 36 St NE
商鋪/辦公室(出租) - 126 16 Ave NE
C4301785 商鋪/辦公室(出租)–5720 MacLeod Tr SW
02I
位於中央街，近Downtown，有充足停車位。新裝修，共1100呎，可 加裝廚房。年租$22/呎。詳情請聯繫Ming Zhao。
NEW
NEW 1,800 呎的辦公空間出租！非常開放和明亮的辦公空間，並且包括洗手間和一個 小廚房。附近有酒店內停車場和街邊停車場使用，周邊有咖啡館、商店和商店。絕 佳的曝光率，交通便利。運營費用每呎$9，租賃每呎$10，租期最少三年。
該辦公室臨近市中心輕軌站，附近有咖啡店、銀行、餐廳、購物中心、公主島 公園。目前用作律師事務所，共12間辦公室和一間特大窗戶的行政會議室。 可出租面積超過4000呎，包括開放式接待區、廚房、複印室，以及兩個地下 停車位。年租金$14.3/呎，op costs $13.93。詳情請聯繫Hui Jillain。 地址唐人街216A Centre St SE，位於Chinatown主街。二樓350呎醫療診所 /辦公室出租，有一個接待前台區和三個會診室，每個房間都有一個水池。大 量人流，周圍有許多高層住宅公以及商家。每月租金$2,500已包括管理費； 水電費和其他租客分擔。
店面 (出售) - 新亞洲廣場
新亞洲廣場內二樓店面出售！1,307呎，商場內有新鮮一百超市、 亞洲軒酒家，帶來大量客流。充足停車位，到達多個公交站台僅 需步行一分鐘，適合診所、律所、會計室、商店等多種用途。售價 $540,000，詳情請聯繫Jason Lu。
位於阿伯達省南部, 40 間客房以及一家餐廳, 建於 1980 年初, 擁有大 型停車場, 距卡爾加里僅一個多小時車程, 維護良好, 近2號公路的絕佳 曝光率。佔地0.94畝，售價$1,590,000。
信心保證
位於繁忙地段的轉角處，占地5,000平方呎，旁邊即是公園；主樓層 1,243呎，有4個辦公室；地下室420呎，光線充足。用途廣泛，包括但 不限於幼兒園、沙龍、保險公司、診所、工程公司、房地產公司、會 計所、律所等。有洗手間和開放式廚房。5個私人停車位，2個路邊車 位。售價$879,000，機不可失！
A1152322
經驗豐富
店鋪位於Downtown商業中心，地勢優越，交通便利，社區人口密度高。較新 的建築，不需要額外的維護。非常適合零售、餐廳、咖啡廳、乾洗店和零售 等，價格$519,900。旁邊店鋪也在出售，面積1,342呎，也接受長期租賃，租 金是$20/呎/年，Op costs$17.5/呎。詳情請聯繫Ming Zhao。
加油站 ˙ 酒店˙汽車旅館
NEW
信心保證
A1129902 辦公室 （出租） - #113, 4712 13 Street NE
商鋪（出租）- 3400 14 St NW，Calgary
位於卡爾加里西北繁忙交叉路口的商鋪出租。兩間商鋪面積均超過1,200 呎。年淨租金$25/呎，Op costs$15/呎。擁有充足的停車位，並且適用於各 種零售用途。詳情請聯繫Ming Zhao。
經驗豐富
20人團隊，大量廣告全面覆蓋各族社區（英語 / 華語 / 越南語 / 西班牙語 / 印度語/ 阿拉伯語）
商業物業買賣 ‧租賃
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21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty 21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty
Bruce Liang
#1 Commercial Team - Centur y 21 Canada
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生意買賣及餐廳買賣/租賃 NEW
A1136611 酒吧 (轉讓生意) - Calgary
NEW
難得的機會擁有自己的酒吧,該老牌酒吧位於東北部,絕佳的位置, 寬敞的空間。充足的座位、2張台球桌、4 台 VLT 以及許多常客。 2,859呎,價格$70,000,月租$10,700,詳情請聯繫 Hui Jillain。
難得的機會購買一家亞洲餐廳。共2,300呎以及70 個座位，裝修典 雅，環境幽靜，廚房設備齊全。租約還剩 5 年，可以選擇續約，價 格$269,900，月租$11,670，詳情請聯繫Jason Lu。
A1133902 酒鋪（生意連物業）- Trochu
NEW
一個購買帶物業酒鋪的絕佳機會，有持續增加銷售額的潛力， Trochu一共僅兩家酒類商店，價格$250,000。
NEW
一個可以擁有一家健康飲食的連鎖餐廳，地理位置優越，無需裝 修！售價$229,900，月租$38/呎，機會難得。
A1123585 咖啡店（出售）- Calgary
NEW
擁有一家知名咖啡店特許經營權的絕佳機會，位於卡爾加里南部，並且提 供培訓。所有設備都是最新的。面積1,934呎，價格$149,900。
04L
餐廳出租 - Bow Tower對面
無需購買生意！此餐廳3,300呎，位於卡爾加里地標建築Bow Tower對面， 地處商業中心，地段繁華，周圍多辦公寫字樓，人流量大，生意興隆。餐廳 設備齊全，擁有大型商業廚房，可轉換為任何類型的餐廳（日料除外）。月 租僅$1,375，管理費$19/SF/年。
位置優越的餐廳，租金極具競爭力，在疫情期間也持續獲利。可以通過完整 的培訓和菜單，食譜運營，也可以用您自己的餐廳理念。設備支持運營多種 類型餐廳，賣方可提供培訓，以便您接手。價格$139,000，月租$4,800。
04O
中餐廳(轉讓生意)
知名的品牌特許經營商計劃在卡爾加里東南部開一家新的奶茶店。該 店位於一個快速且不斷擴大的主要購物區，地理位置優越。候選人必須 有250k流動資金。面積共1,088呎，月租36/呎，詳情請聯繫Enoch Lui。
A1156561 連鎖餐廳(轉讓生意) – 學校內
NEW
日托所(生意連物業) - Edmonton Tr
這家Day Care是轉角建築，位於卡爾加里市中心區，地處 Edmonton Tr繁忙地段，面積9,000平方呎。土地分區為MC-1。 總共可接收48名12月至12歲大的孩子，目前已滿額且已有候補名 單。擁有兩類執照 - 日托、課外輔導。售價$918,000。
BLP200219 火鍋店(轉讓生意) - Edmonton NEW
該連鎖店位於校園內，租金低且易操作。配備齊全，設備費用超過$200,000 。價格包 括 2 間店鋪，分別是 685 平方呎及320 平方呎，分別位於主校區及娛樂/健身區，兩間 店鋪客流量高。 9 至 4 月租金 $3,500/月（銷售額超過 $40,000 ，則為 6%），5 至 8 月租金為$ 1,500 /月（如果銷售額超過 $25,000 ，則為 6%），價格$525,000。
埃德蒙頓的熱門火鍋店生意轉讓。較新的高級裝修，擁有現代 化并且舒適的環境。16呎廚房，所有設備僅使用了3年。提供步 入式冰櫃。價值超過50萬。穩定經營了多年，共2,633呎，價格 $189,000，不要錯過這個機會。詳情請聯繫Hui Jillain。
A1117529 連鎖快餐店（轉讓生意）- Okotoks
A1154454 意大利餐廳（轉讓生意）- Cochrane NEW
NEW
非常難得有機會一次性購買2家擁有Drive Through窗口的連鎖快 餐店。優越的地理位置，靠近鎮上的主要道路。有酒類銷售許可 證。非常適合家庭運營，可以提供全面的培訓。在過去3年銷售額不 斷增長，每月租金低廉僅$5840，價格$549,000，面積共1,670呎。
05G
連鎖炸雞店 - 17 Ave
著名連鎖炸雞店，高盈利!位於主路上，高曝光率，附近多家超市、商 店以及高密度住宅區，大量停車位。低租金和加盟費!店面面積2,038 呎，轉讓價$269,000，租金$24/呎/年，管理費$17/呎/年。
06O
美容沙龍 (轉讓生意) - Calgary
這是五星級的一站式專業美容店，服務項目包括面部護理、按 摩、脫毛、激光治療、美甲和修腳以及美髮護理。室內設計融合了 舒適性和現代風格。在疫情期間業務仍在增長。位於大型露天 購物中心裡，交通繁忙，周圍有許多主力租戶。面積1,300呎，轉 讓價$189,000，租金$5,500/月。詳情請聯繫Jason Lu。
05L
餐廳(出租) - 唐人街
位於唐人街中心地段，3100平呎，裝修和設備花費了40 萬，現在提供租賃機會，僅需付租金！廚房寬敞，設備齊 全，儲物間有走入式冷藏室和冷凍室。店外有充足的停車 位。租金$20/呎/年，op costs $12/呎/年。另有二樓2,500 呎的原韓國燒烤餐廳出租，總月租約$5,200/月。
實力買家尋購位於西北或西南區的餐館 面積約在 3,000尺 至 6,000尺
投資客及海外投資客尋求
價格 $100,000 至 $5,000,000各類生意，汽車旅館/酒店， 電油站。
該意大利餐廳室內可容納 96 位客人，室外可容納42 位客 人。位於Cochrane中心，有新裝修的戶外露台，設備齊全 的一流廚房，配備步入式冰箱、烤箱、工作台、沙拉吧台、 吧台冰箱、酒架等。也可以用作比薩或其他高端餐廳。面 積共4,630呎，月租$16/呎，叫價$495,000。
03R
日托所出租 - MacLeod Tr SW
造價$500k+新近裝修，近Chinook Mall，室內設計舒適合理，多窗，分為 一、二樓，給學習和玩耍提供了完美的環境。有室外私家操場，帶廚房、洗 衣機、烘干機、員工間以及辦公室。總面積3736平尺，可招收57名學生。生 意及所有設施售價僅$199,000，年租$26/平尺，管理費$11.5/平尺。
A1084788 幼兒園 (轉讓生意) - Calgary 獨立建築，有室外圍欄游樂場。室內2,692呎，目前為Daycare項目，可招 收40名兒童。若經政府批准，買家可添加其他項目，如Preschool和Out of School Care。符合消防/健康/安全規定和AHS規範。有一個迷你廚房可 用於準備食物。轉讓價$125,000，租金$4,000/月，管理費$560/月。
C4287855 室內遊樂場 - Chinook商場對面
NEW
位於絕佳位置的大型室內遊樂 場， 12,000呎，遊樂設施齊全。包間 可用於舉辦各種活動；另外，其廚房 和遊戲機能帶來豐厚收入。尤其是有 辦幼兒園想法的買家不要錯過—— 此店規模大、區域規劃靈活，可在內增設幼兒園或課外托管服 務！月租$32,500 (含Op Costs)，轉讓價$280,000。詳情請聯繫 Enoch Lui。
A1115248 兒童健身中心（轉讓生意）- Calgary NEW
全球特許經營的兒童健身中心，適用於 6 周至 10 歲的兒童。全球一共 擁有 650 多家店，可提供健身課程、生日派對、夏令營和社區活動。 有 大量的注冊會員，設備全新，價格$220,000，月租$27/呎，2,600呎，租 金低廉， 易於管理，不要錯過這個機會！詳情請聯繫Hui Jillain。
LIANG Commercial 3009 23 St NE, Calgary
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
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16 Ave &中央街：環境舒適，店面寬敞整潔，可容納80位客人。廚 房設備及牌照齊全，提供中餐和晚餐服務，帶走入式冷藏室和冷 凍室。店內面積2,510尺，租期余3年且可續租，大量停車位。
04I
經驗豐富
A1132436 餐廳 （轉讓生意）– Okotoks
NEW
信心保證
21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty
一家設備齊全，非常乾淨的亞洲餐廳，可 為 200 位客人提供餐飲服務。該餐廳與 養老院相連，可以為養老院中多達 150 人提供一日 3 餐。地理位置優越，步行 可到附近的輕軌站。約4,000呎，租金 $20/呎， op cost$15/呎。詳情請聯繫Enoch Lui。
BLP200225 奶茶店 – SE，Calgary
經驗豐富
BLP200228 亞洲餐廳 （出租） - 4206 Macleod Tr South NEW
高曝光,周圍是學校、商業和住宅區的餐廳轉讓生意,業務包括堂食、外賣。 剩餘 4 年租約,可選擇續約,非常適合創業的夫婦、家庭或年輕企業家,1,036 呎,價格$109,900,月租$4,500,詳情請聯繫Jason Lu。
信心保證
A1130257 連鎖餐廳（轉讓生意）- Calgary
A1139230 餐廳 (轉讓生意) - # 26 11440 Braeside Divide SW NEW
該知名的亞洲餐廳營業超過20年， 配有步入式冷卻機和 冰櫃，110個座位以及充足的停車位。 擁有穩定的客戶， 3,000呎，租金5,000/月，價格$138,000，租約還有2年， 可以選擇續約。詳情請聯繫Jason Lu。
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A1137691 亞洲餐廳 （轉讓生意）– # 110 8835 Macleod Trail SW NEW
A1100363 餐廳(轉讓生意) – 1014 Westridge Road, Strathmore NEW
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該學前班項目可容納 40 名兒童,接手後可以更改或添加其他類型的許可 證,比如日托。符合消防/健康/安全和艾伯塔省衛生服務法規,易上手,易 接管,絕佳的機會,更多信息可通過簽署的保密協議獲得。1,480呎,價格 $75,000,租金$28/呎,詳情請聯繫Tina Ho 403-680-5585。
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20人團隊，大量廣告全面覆蓋各族社區（英語 / 華語 / 越南語 / 西班牙語 / 印度語/ 阿拉伯語）
BLP200227 學前教育機構(轉讓生意) - Okotoks
信心保證
21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty 21世紀百福地產 Century 21 Bravo Realty
Bruce Liang
#1 Commercial Team - Centur y 21 Canada
經驗豐富
LIANG Commercial 21世紀 地產第一商業地產團隊
COSCWKY,HSE39377,#1
COSCWKY,HSE39158,#4
COSCWKY,HSE37965,#11
卡城信義會豐盛堂
Tue Sep 07 2021 16:44:24 GMT-0700
Abundant Life Lutheran Church, Calgary, AB 地址：8007 Bowness Road NW, Calgary N 43 Ave NW
77 St NW
79 St NW
堂主任： 沈永良長老 403-870-8889
43 Ave NW
Bowness Comm Asso
Tim Hortons
Bowness Rd NW
ve N
W
77 St NW
36 A
79 St NW
堂會主席：沈文華執事 403-547-4579
Bowness Rd NW
上午9:30-10:40 on YouTube
主日崇拜 (中文) 網上讚美操 (星期二)
下午2:00 on Zoom
粵語查經祈禱會 (星期四)
晚上7:30 on Zoom
國語查經 (隔週五一次)
晚上7:30 on Zoom
網上團契 (每月兩個星期六)
晚上8:00 on Zoom
COSCWKY,HSE38786,#2
Thu Mar 11 2021 14:59:28 24GMT-0800 Ave SE
地址: 2504-16 Street SE 電話:(403) 383-3322
主日上午十時正
Lord's Table
Calgary Hope Christian Community Church
26 Ave SE
Sunday 10:00 am
主日信息聚會 (中文/英文) 主日上午十一時正 Sunday Service (Chin/ Eng)
Sunday 11:00 am
中英文團契
主日中午十二時四十五分
讀經禱告聚會
星期四 下午一時半
Chinese/ English Fellowship Sunday 12:45 pm
Bible Study & Prayer Meeting Thursday 1:30 pm
歡迎僑胞參加聚會、共沐主恩。 當信主耶穌，你和你一家都必得救。 使徒行傳16章31節 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 50 Wed Dec 16 2020 13:36:12 GMT-0800
「今天就是改變」“Today is the day to change.”
主日崇拜
主日擘餅聚會
Wed Sep 18 2019 16:02:57 GMT-0700
卡城信望愛基督教會
16A St SE
Calgary Christian Assembly
16 St SE
卡城基督徒聚會堂
COSCWKY,HSE38525,#1
華 語 崇拜 11:00am 主日學 9:30am 牧者：胡陳淑儀傳道
祈禱會 婦女團契 健康操
英 語 崇拜 9:45am 主日學 11:00am 牧者：胡永雄傳道 (義務)
每週三 每月第一、三週二 每週六
晚上7:00pm 早上10:00am 早上 9:30am
地址: 1237 – 28 Street, S.E. (近Franklin C-Train 站) 電話: 403-248-5988 電郵: info@chccc.ca 網頁: www.chccc.ca 並設有長者、成人、青年、少年 國粵英語等團契聚會， 歡迎查詢及參加。 1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
Tue Aug 13 2019 14:40:47 GMT-0700
COSCWKY,HSE39281,#4
COSCWKY,HSE39107,#2
卡城華人信義會頌恩堂
中區卡城華人宣道會
Hosanna Chinese Lutheran Church
Mid Town Calgary Chinese Alliance Church Mount Pleasant Community Hall, #602-22 Ave.NW.Calgary
本堂將於6月27日起（逢每月第二和第四主日3:45-4:30pm），
Website: www.mtccac.com
舉辦主日學專題講座，由關德賢牧師博士主講： 從「聖經歷史」看神救贖計劃的完成。
主任 家庭事工
歡迎任何人仕參加，課程將透過Zoom舉行，有興趣參加， 請email : calgaryhclc@gmail.com 報名， 上課當日的Invitation Link按時發給參與者。查詢電話403 701-2938。
(403) 680-8466 (403) 617-3761
相應疫情要求，本會所有活動均改在網上進行 ==== 歡迎新朋友，特別是香港的新移民參加 ====
-----------------------------------------------------
顧問牧師：關德賢牧師博士
林偉良牧師 劉彭淑華傳道
關顧：湯兆華牧師、謝成爾靜宣教師
星期三 7:30pm 網上查經禱告會
本堂經常聚會一覽表： 主日崇拜下午二時正 祈禱會每月第一第三主日 3:45pm 主日學每月第二第四主日下午3:45pm
星期日 9:30am 網上成人主日學 約翰福音-由林牧師主理
星期日10:30am 網上主日崇拜 Address: 210 10 Ave., Calgary AB T2E 0W9 Tel: 403 701-2938 ZOOM MEETING ID: 879 9626 4570 E-mail: calgaryhclc@gmail.com COSCWKY,HSE39296,#22 COSCWKY,HSE39118,#6 Mon Jun 28 2021 11:16:28 GMT-0700 Fri Sep 10 2021 12:34:05 GMT-0700
真耶穌教會
宣道會城南堂
TRUE JESUS CHURCH www.tjc.org
1436 James Mckevitt Rd SW Tel: (403) 254-1030 http://southgatealliance.net/
Jesus answered, " I tell you the truth, no one can enter the Kingdom of God unless he is born of water and the spirit (John 3:5) 耶穌說，我實實在在的告訴你，人若不是從水和聖靈生的，就不能進神的國 (約 3:5)
歡迎大家參加 以下的網絡聚會
Calgary Church：232 8A St NE 電話 : 403-210-1111
安 息 日 崇 拜
https://can.southgatealliance.net/podcasts/media
週日11:45am 主日崇拜 主題：不一樣的祈禱：主耶穌阿，我願你來! （講員：區保其牧師）
COSCWKY,HSE38617,#2
Tue Oct 26 2021 10:47:44 GMT-0700
Edmonton Church : 12703-109 St 電話 : 780-472-0249 逢星期五：詩頌禱告 晚上7時30分 逢星期六：早禱會 上午10時15分 上午安息日崇拜 上午11時 下午安息日崇拜 下午1時30分
COSCWKY,HSE39237,#3
卡城華人宣道會城西堂
WESTSIDE CALGARY CHINESE ALLIANCE CHURCH 6600 COUNTRY HILLS BLVD NW TEL:(403)239-2990 網址：www.wccac.net 電郵：office@wccac.net
逢星期五：安息日崇拜 晚上8時 逢星期六：早禱會 上午10時15分 上午安息日崇拜 上午11時 下午安息日崇拜 下午1時30分
傳真：(403)239-2749
主任牧師：蔣顯輝牧師 副牧師：Rev Barry McAuley麥葛理牧師(英語領導) 副牧師：吉喆牧師(國語領導) 助理牧師：請參閱網址：wccac.net 主日崇拜：(粵)早上九時三十分 (英、國語、兒童)早上十一時十五分 週六崇拜：(粵、國、英語)早上九時三十分 週六聖經學校：(粵、國、英語)早上十一時 主日聖經學校：早上九時三十分 (英語、國語) / 早上十一時十五分 (粵語) 祈 禱 會：(粵語)星期三早上九時三十分及晚上七時卅分 (國、英語)星期三晚上七時卅分 粵 / 英 ：青、少年、大專、職業團契 均在星期五晚上七時卅分舉行 粵、國/英：成人/家庭團契於星期六舉行 常青團(耆英)：於每月之第三週之星期四 上午十時正舉行 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 51 Wed Feb 19 2020 16:24:08 GMT-0800
Tue Sep 21 2021 11:36:44 GMT-0700
卡城中樂推廣曲藝社
Calgary Chinese Music Development Association 2203 Pegasus Way NE Calgary 網址：www.calgarychinesemusic.org 電話：(403) 870-8878 (403) 250-3988 (403) 607-6218
※培訓中樂演奏人才※ 建立中樂學習質素 ※ 卡城中樂推廣社，成立於1998年，致力於推廣中國音樂文化，導師均為中國民族管弦 樂協會會員、認可資深導師、教學經驗豐富。為喜愛中樂不論年齡級別的人士提供正 規化有系統的器樂及樂團訓練，加入● 弓弦樂團 ● 古箏樂團 ● 中樂重奏小組， 宏揚國韻。本社每年均舉辦各類樂器訓練項目，培養了不少中樂新秀，參與中國最具 權威國家級社會演奏藝術水平“ 中國民族管弦樂協會 ”各級民族樂器考級試，並 舉辦各類音樂文化交流活動及多元文化音樂比賽。 報名或查詢請電阮振雄 (403) 870-8878或Paula Pang (403) 607-6218 ●
第四屆青少年音樂比賽經已圓滿舉行●
評審團經過從各方面評審計分後選出四組的獲獎者，名單如下： 古箏高級組：1) Amy Huang 古箏初級組：1) Cristina Chang 鋼琴高級組：1) Arissa Xiang 鋼琴初級組：1) Jocelyn Zhou
2) Cherry Ye 3) Amber Cheong 2) Tricia Zeng 3) Eva Cheong 2) Ian Wong 3) Alice Lu 、Bernice Lam、Julia Jia He Miao ( Tie ) 2) Nathaniel Lau、Aiden Wong ( Tie ) 3) Liora Xu
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
Wed Oct 13 2021 13:00:26 GMT-0700
專欄
智富天下
李居明。香港著名風水術數名師。近年因承租新光戲院及撰寫兼製作新派粵劇為人注目。八年間已 上演超過三十套原創作品。去年開始開拍玄學紀錄片。
你是不適宜創業的生肖嗎？
入樽頸，欠缺神采。所以，馬人可創業，但當需
很好的創業者。因為龍人時勤時惰，有時勤力，
雞肖：創小業不能創大業
有時會躲入山洞不見影蹤，所以龍人若想創業，
雞人很固執，很介意別人如何看自己，喜歡
一定會慷慨解囊。鼠人本身又是赤字家族，永
一定要有好的拍檔，在龍人失蹤時可以主持大
辯論或解釋一番，否則他不會服氣。雞肖不是一
遠都不夠錢花，請問，你創業後如何積蓄你的
局。龍人有一個最大特徵，就是「補鑊主義
個創業的生肖，主要理由是因為他欠缺一個廣闊
財富呢？從我客人的個案分析，鼠人就算創了
者」。比如有你搞不好的項目，你搞不好的人際
的視野，只看到眼面前的東西，雞人好勤力去耕
業，通常在中晚年不能善終。所以，鼠人最好
關係，交給龍人去辦便可解決，這是龍人最大的
種自家門前的田地，這是肯定的，但沒有去觀照
不要創業。你身邊有鼠肖的老闆嗎？馬上來引
特色。
外面的大千世界，所以，雞人只能創小業，不能
鼠鼠人講義氣，對朋友好過家人，朋友借錢 肖要創業，我提醒你要小心！
兔肖：最佳鼓勵別人創業者
蝕，比較難有發展空間。
創大業。
蛇肖：最好的管家助手
證一下！
要有突破性，創新一些新事物時，馬人就會較輸
豬肖：不甘於做小事
蛇人見風駛，忍耐力強，見到獵物會咬住 不放。歷史上，漢高祖劉邦是典型的蛇人。蛇人
所有人都認為豬人可以創業，而且會成功，
脹，當要他真正面對現實世界時就退縮。兔人應
創業不及守業好，若創業會相信運氣，等運到，
但到臨門一腳，卻令人大跌眼鏡。豬人與龍人有
四個字「坐井觀天」。兔人會把一件事捧上天，
而不能持久。蛇人做事能力好，是好的管家，好
共通點，有時不見蹤影。豬人不願意將自己歸屬
但自己不會做，亦做不到，卻會慫恿身邊人去
的二線領導，好的助手。
於某一種事業，喜歡有多方面的發展。這是因為
兔人適合創業嗎？兔人的最大特徵是自我膨
做。所以，想創業的人，要找兔人來鼓勵自己。
蛇人活在自己的主觀中，看不到危險。所
豬即亥，亥內藏壬水和甲木，分別是長江黃河和
兔人基本上有運，糊裡糊塗中得到大成就。但我
以，蛇人想創業一定要找一個腳踏實地的人做拍
參天大樹，都是強大的。壬水不會甘於做小溪，
的看法是，兔人沒有主見，孤軍作戰好危險，不
檔。蛇人的最好拍檔是羊人，無論是家庭或事
甲木不會甘於做小花。即是說，豬人本質上認為
要自己創業。兔人想創業應該找拍檔，交由拍檔
業，都是得天獨厚的組合，可成就實實在在的大
自己強大，不甘於做小事，眼高手低，因此不宜
主持大局。
事。
創業。 一連兩期分析十二生肖創業性格，你是否有
馬肖：欠缺創新精神
龍肖：大機構的重要人物 龍人和鼠人在大機構中，通常都是很重要的
馬肖是十二生肖中最喜歡郁動和動腦筋的生
人物，可以把事業推向更高峰。但龍人不是一個 COSCWKY,HSE39292,#1
肖。馬人只懂得一路向前衝，但去到某個位會陷
全加西最多中式款式
共鳴呢？如果你不適宜創業，那就用自己的才華 去服務別人，也可創出精彩人生！
腹肌飲食
唐安麒 中港台著名健康食療專家；為國際美洲大學工商管理榮譽博士、自然療法博士，曾修讀中藥營養學、體重 控制學等，教你用最 natural 方式達至健康目標。
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女性更要面對荷爾蒙的難題。三十歲
質量及手工由本公司 27 年信譽保證 動內衣品牌代言，瞬間成為話題， 後，女性荷爾蒙水平逐年下降，體內雌激
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豆奶就是很好的選擇，其優質蛋白質可媲
我也衷心讚嘆Jennie fit到漏的火辣身形，
以脂肪細胞去轉換成女性荷爾蒙，這種轉
美牛奶。女士應多攝取豆腐、豆漿、發酵
要知道，女性練腹肌，不是那麼容易。
變，促使女性的脂肪細胞增加約三成，並
大豆食品、毛豆等，能補充天然植物雌激
集中於腹部，這就是中年女性腰圍會變
素又含豐富蛋白質。運動後進食碳水化合
粗、女士特別難練腹肌的原因。
物，則有助肌肉內的糖原（glycogen）的
大量骨灰盅可供選擇
歡迎議價 過去幾年運動風氣盛起，無論男女都
去做做運動、鍛煉身體。不過日子過去， 有些人開始疑問：「我有做Plank、健身和
所以要練腹肌，先要減脂，懂得選擇
跑步，為甚麼仍看不到肌肉？」Plank是很
食物。減脂期間應控制熱量吸收，多吃高
人人都有腹肌，只是上面的脂肪有幾
好的核心肌群鍛煉，即深層腹部、背部和
水分纖維蔬果促進排毒。我設計的唐安麒
厚而影響外形。想練出Jennie完美腹肌、
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操弗身形，記得從減脂開始。
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天然材料和調味，每餐堅持三成主食、七
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成蔬菜的黃金比例，多攝取酵素，這種飲
統被覆蓋！ 腹部皮下脂肪多寡，是讓腹部有明顯 肌肉線條的一個關鍵。事實上，很多人就 算做運動，但飲食依舊不節制，多肉少
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常青石碑公司 Evergreen Memorials 積聚在腹部和內臟，即中央肥胖。
62 2021 年 10 月 23 日 SING TAO WEEKLY
SINCE 1994
9, 3915 Edmonton Trail NE, Calgary 星期一至六 上午 10:30 至 下午 5:00
403-277-6947 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 52 Fri Oct 01 2021 11:03:48 GMT-0700
2021年10月23日 SING TAO WEEKLY 51
最受歡迎海外華文報章，全球 No.1 1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
53
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
專欄 岑信棠，香港大學醫學院臨牀腫瘤學系榮譽教授，腫瘤專科醫生，行醫四分一 世紀，親眼見證科技進步，癌症由不治之症，至大部分都有得醫。
醫道
突變，並對口服標靶藥有效，可是腫瘤科醫生告
罕有突變
訴她，林太腫瘤帶有的EGFR基因突變屬於罕有的 外顯子二十。林太使用了當時認為對外顯子二十 突變最有效的第二代EGFR口服標靶藥物，但三個
能
夠使用藥物作針對性處理的最常見肺癌基因
單克隆抗體amivantamab-vmjw，可同時針對腫瘤
月後出現抗藥性，之後展開化療及針對血管增生
突變是上皮生長因子受體EGFR基因。在香
之EGFR及MET受體、作為化療失效的外顯子二十
的標靶藥之合併治療。
港，約六成不吸煙肺癌患者的腫瘤帶有EGFR基因
肺癌病人的二線治療。這批准是基於一項共有
確診肺癌後，林太搬到深圳居住。去年新冠
突變，EGFR基因有多處經常出現突變，當中以外
八十一名病人參與的研究計劃，結果顯示這單克
疫情關係，有一段時間沒有來港，治療暫停了數
顯子十九及外顯子二十一最常見，共佔九成；另
隆抗體的有效率為百分之四十，有效期中位數為
個月，結果病情惡化逼使林太回港，正電子掃描
一個為外顯子二十，佔香港整體與非吸煙人士肺
十一個月。另一種針對EGFR外顯子二十基因突變
顯示她肺部及脊骨的腫瘤出現惡化，幸好化療開
癌有關的EGFR基因突變之百分之二至三。
肺癌的口服標靶藥物mobocertinib於今年九月獲
始後腫瘤再次受控。只是，近月她的癌指標慢慢
帶有EGFR外顯子二十基因突變的肺癌患者，
批，同樣用於對化療失效的肺癌病人作為二線治
上升，腫瘤科醫生擔心她的腫瘤很快會出現抗藥
其臨牀特徵與帶有其他EGFR基因突變的肺癌無
療，該項共有一百一十四人參與的研究發現，
性，剛好今年五月針對EGFR基因外顯子二十突變
異，包括腫瘤生長相對曾吸煙的肺癌患者較慢、
mobocertinib有效率為百分之二十八，有效期中位
的肺癌標靶藥物獲批准在美國使用，而該藥物正
腫瘤對化療反應較好，但對PD-1免疫治療的效果
數為十七點五個月。
插圖：黃志堅
較不明顯。另一方面，帶有EGFR外顯子十九及外
不過，這兩種藥物尚新，醫學界對其使用一
顯子二十一基因突變的肺癌，對EGFR口服標靶藥
段時間後所產生抗藥性的機制暫時未明，亦未知
物有良好反應，但帶EGFR外顯子二十基因突變的
這兩種標靶藥是否有交叉抗藥性。
申請在香港註冊，藥廠推 出恩恤使用的計劃，免 費讓香港病人使用。 腫瘤科醫生建議林
肺癌則相反，故以往要靠化療治理。最近數月才
然而，三年多前確診肺癌的林太仍可考慮使
太參加恩恤使用計
有兩種針對EGFR外顯子二十基因突變的標靶藥物
用新藥。當時，正電子掃描發現她的腫瘤已擴散
劃，若使用後發現不
成功獲批准使用，為病人帶來新的選擇。
至肺部其餘地方，且出現骨轉移，林太從網上資
合適，可重新選用
訊知道不吸煙的肺癌患者腫瘤通常帶有EGFR基因
化療處理。
今年五月，美國食品及藥物管理局批准一種
醫道縱橫
潘美蘭，健福堂註冊中醫師，一個由受益於中 醫的病人變成服務於人的中醫師。堅持默默耕 耘，用愛心鑄造醫道，立志傳播中國傳統文化。 座右銘是愛人如己對人，一絲不苟對病。
為何打風落雨關節痛？
中醫，大善大美 各
位讀者，不知道大家是否注意到近年越來越多人認識香港的中醫，以前 接受中醫治療的多數是中年以上的人，現在年輕一輩甚至小朋友也開始 接受中醫，作為一個中醫師，內心非常開心，同時明白推廣、傳承中醫需要多 輩人的共同努力。 筆者認識中醫是從中學開始，當時身體虛弱，又因長期服用抗生素，過 度注射消炎針藥導致心律不齊，反覆感冒咽喉炎。當時的身體是一個月兩次感 冒，每次康復都需要半個月，機緣巧合之下認識一個民間中醫，經過治療筆者 身體大大改善，同時對中醫產生興趣，最後拜師學醫。師父教怎樣把脈、認識 草藥，看到他對每一個患者都抱着慈悲心一視同仁，以最低廉的價錢去醫治病 人，感受到中醫的大善大愛。 中醫的魅力不僅在於治病救人，還貫穿中華上下五千年文明的傳承，宇 宙星辰大自然與人是一體的，學習過中醫的人一定會敬畏大自然。中醫治病， 時間可以是處方；美麗的草本是藥；人體經絡穴位搭配亦是良方；導引氣功同 樣治病。中醫跟西醫最大的不同在於，中醫重視人本身的一元之氣的升降出入 是否出現問題，而不是關注病，因為病可以千變萬化，中醫只要糾正人體偏差 就可以做到萬病可治，真正做到大道至簡。 各位讀者，如果你是退休人士，不妨開始學習中醫保健知識，幫助自己 增強體質；如果你剛為人父母，學習中醫可以幫助小朋友減少使用藥物；為人 子女的學習中醫可以更好地盡孝。學習中醫，最差的結果就是你的身體變好 了。 TAO WEEKLY 52 2021年10月23日 SING TAO WEEKLY卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 年 10 月 23 日SING 60 2021
小城大夫
黄劍峯醫師，香港大學中醫碩士畢業。行醫多年，現 任上善堂中醫診所顧問中醫，著作有《幸福媽咪懷孕 食譜》，《防治都市病湯水篇》及擔任《家有哮喘兒》 一書中醫顧問。
54
近怪，及後天文台預報颱風，問題就解開了。
日很多病人求治關節痛，有的頸痛、腰膝痛，也有指節痛，我當時也奇
坊間有云，有關節痛舊患的人，發病準過天文台。十多年前醫學研究發 現，原來低氣壓跟關節痛有密切關係。我不是誇耀中醫的厲害，事實上二千 幾年前，中醫已經解釋氣候變化對身體的影響，當中包括風寒濕之邪如何加 重痹症。 我們的關節是由骨與骨連接而成，關節囊將連接處相對密封地包裹起 來，內裏有關節液作為潤滑，而骨連接的末端為軟骨組織，這樣子活動起來 便自如暢順。研究發現打風落雨時，大氣氣壓下降，即關節囊外的氣壓降低 了，關節囊內的液體相對上升，形成向外膨脹的壓力。若關節健全，則不受 影響，但有舊患的話，如軟骨或關節囊組織有損耗，內裏的關節液便會外 滲，形成不同程度的關節水腫，並刺激滿布神經線的軟骨底部，引起疼痛， 或稱為關節炎。 大部分類似的關節炎都是無菌性，也有些紅腫痛嚴重並有全身症狀的， 則屬細菌感染。姑勿論有菌或無菌，中醫以風、寒、濕和熱作治療依據。但 只管治風寒濕熱都是治標的，下次打風，疼痛又再來。治本之法需要治好 脾、肝和腎。脾主水液運化，所以關節囊內的液體會關脾的事。肝主筋，腎 主骨，肝腎好，筋骨自然好。最後，那些老年性關節毛病，少不了補氣血， 因為活動少和氣血虛衰，直接減低對關節供給養分。所以說年紀越大，越不 多走動，骨頭就會硬化。這個硬化的意思，就是筋腱無力，關節液和骨質都 流失，最終以拐杖作伴。 1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
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卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 55 Tue Jan 02 2018 11:45:05 GMT-0800
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
Tue Oct 19 2021 16:51:45 GMT-0700
專欄
岸上逍遙
馬
葉澍堃 ，在香港政府工作了三十多年後，決定退下來，享受人生，吃喝玩樂，岸上逍遙。
The Eighth 會跑馬地新會所八樓「The Eighth」於今年
調製的雞尾酒。
富，包括法國藍龍蝦、新西蘭青口、北海道帶子及
七月中正式開業，為會員帶來前所未有的吃
餐前幾款前菜，西班牙四十八個月黑毛豬火
喝玩樂體驗，晚上更成為會員的社交熱點，這裏有
腿，甘香豐腴，是佐酒佳品；南美特色檸汁吞拿魚
兩個酒吧，「三六○酒吧」供應三百六十款香檳，
魚生（Tuna Tiradito），吞拿魚用秘魯著名虎奶
青菜我們點了焗本地椰菜花及仙人掌沙律，
雞尾酒和小食，是飲香檳的好地方，另一個
（Tiger Milk）醬汁醃過，配藜麥、熱情果、鹹西
本地椰菜花以Mornay醬汁調味，香辣惹味；仙人
「Happy Bar」是睇波吹水、飲手工啤及食炸魚薯
瓜、青瓜、番茄及香脆沙甸魚仔，是美味鮮香的前
掌以柚子汁醃過，配有機番茄及墨西哥芝士，酸香
條等Pub Food的好去處。在「Cigar Room」可以
菜。Ceviche Verde是日本油甘魚配柚子、雲呢
清新，開胃醒神。之後點了幾款甜品分享，為這頓
品味來自世界各地的威士忌、蘭姆酒及雪茄。不沾
拿、海葡萄、青蘋果粒和啫喱，以香菜油和虎奶汁
充滿南美色彩的特色晚餐寫上句號。
煙酒的話，八樓的玩樂設施多不勝數，好像Beer
調味，是香甜嫩滑的魚生。
Pong、 Air Hockey、模擬高爾夫球、擲飛鏢、騎
之後試了和牛串燒，牛肉是澳洲M5和牛，配
鐵馬、乒乓球及保齡球等，除了保齡球，其他設施
秘魯薯蓉，香滑無比，跟紅酒是一流配搭。
全部免費。
Chicharron是墨西哥經典菜，是荷蘭豬腩肉配菠蘿
這裏的「峰匯」「Pinnacle 」餐廳設有D區
salsa汁，加上香甜的秘魯番薯精華，甘香美味。
房間，可坐十二人，威而弗最近在這裏請食晚
Cochinilli烤西班牙乳豬肶慢焗後烤得皮脆肉滑，以
飯。這裏主打拉丁美食，大廚Eduardo Gomez
墨西哥豆汁調味。愛食魚的話，智利巨型海鱸魚是
來自墨西哥，餐前太座先來杯用西柚汁及迷迭香
不錯的選擇。主食是西班牙鑊仔海鮮飯，用料豐
只能回味
由
加拿大八爪魚仔等，以藏紅花、大蒜及橄欖油做的 醬汁調味，是飯桶謙謙整夜最愛的一道菜。
材料豐富的西班牙海鮮飯。
梁家權，香港資深新聞工作者。飲食文化著作有《尋找失落的菠蘿油》、《沒有粉絲的碗仔 翅》、《食蛋撻的路線圖》、《麥芽糖的黐纏往事》、《苦路救星陳皮梅》、《當油炸鬼變 成老油條》、《天橋底的牛丸》。
香港製造的紅綠豆雪條
細到大到現在都愛吃雪條，近年更迷上在法
口味最出色，有些牌子直情比飲咖啡更醇，其他都
不管是紅豆或綠豆，不僅數量多，而且分布均勻，
國製造的Häagen-Dazs朱古力脆皮抹茶雪
偏甜。
不會頭重尾輕（見圖），而且甜度合正口胃，於是
條，但很貴啊，窮中產只會等待失驚無神的大特
在O K便利店用八達通領取二千元電子消費
牢牢記住。翌日早上，天文台似乎不敢把八號風球
價，減至二十元左右才捨得瘋狂入貨。總覺得越吃
券，多賺四張五元電子現金券，一種莫名的消費意
除下，百佳和惠康兩大超市卻照常營業，可是一條
越不夠喉，幾可肯定不知在何時它悄悄地縮了水，
欲沖昏頭腦，瞥見冷凍櫃內的日本雪條買兩條有折
也找不到，遍尋區內超市和7-Eleven都不獲，看來
如罐裝汽水不通告天下便矮了一截，只有三百三十
扣，不假思索便買下綠茶紅豆和牛奶紅豆雪條。我
風後可忙了，要到港九新界找尋失落的阿波羅雪
毫升容量，其實變相加價。
的想法很簡單，北海道十勝紅豆聞名，京都抹茶也
條。
牛奶公司的旺寶、脆皮，還有鳳仙雪條，外 觀沒有縮水，但輕了。仔細吃過，應該是奶白部分
是一絕，不會差到哪裏。猜想得一點也沒錯，但不 會再買了，錯不在抹茶或豆，而是太甜了。
輕似棉花，與從前的配方看來不一樣，吃完似吃了
颱風「圓規」來犯的晚上，到即將移民的舊
一陣風。牛奶公司還有果汁雪條，以及紅豆和綠豆
鄰居家中飯敘，我買日本香印葡萄和愛媛縣蜜柑，
雪條，但近年好像不見了綠豆，而且不管是紅豆或
並且帶酒來，嫂夫人似乎擅長西式食制，兩次到訪
綠豆，豆都堆在雪條頂部，一口舔下去，豆越來越
都用焗爐炮製大菜，今次是牛尾。飯後捧着酒杯細
零星落索。
說香港的昨日今日明日，如此話題，酒不多飲了，
近十年日本來了很多品牌多款口味雪條，除 了偶爾在Donki找到一兩根平價貨外，日本雪條一 般都叫價二十元以上。多年來吃日本雪條，以咖啡
嫂夫人忽然拿出兩盒雪條，原來兩夫婦與我都是雪 條同路人，一款是紅豆，一款是綠豆。 是阿波羅的香港製造，怎麼竟然從未吃過，
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
56
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
梁家權攝 53 SINGTAO TAOWEEKLY WEEKLY 61 2021 2021年10月23日 年 10 月 23 日 SING
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卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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專欄
往事只能回味
撰文：劉建民
對牛彈琴
到最驚險的一次，就發生在N年前一個晚
講
也怕會叉錯腳！正蠢才？！為什麼不善用手上的智
望成真。小巴門關上後，司機立即開車，離開大埔
上。話說當晚我送完初戀情人回家，照往常
能電話，來照明呀？很抱歉，當時無線手提電話還
墟。
一樣，前往村口巴士站等候70號巴士出九龍。當時
未發明。
莫非上天也知道小牛牛的肚皮正在作反？此
我已經覺得肚子有點不太舒服，相信短時間內必須
基於以上種種理由，我堅持留在巴士站等候
一刻的我，只希望忍到出九龍，因為小巴進入大埔
上廁所，面前只有兩個選擇：第一，留在巴士站等
巴士。其實當時我也有盤算一連串的計劃，就是且
公路後，便很難找到有公廁的路旁給我下車。俗語
候巴士，希望忍到回家；第二，步行15分鐘，返回
戰且走，先跳上巴士，去到大埔墟，如果頂不住，
有云，福無雙至，禍不單行，越想快些出到九龍，
初戀情人村屋附近一個公廁。
就立即落車，然後找間餐廳或看看附近有沒有公共
越多阻滯。小巴去到某段大埔公路，卻遇上塞車，
照常理，應該先去廁所，解決燃眉之急，但
洗手間。要是情況控制得來，索性出到市區，才另
有冇搞錯..........？
我有一千個不想去的理由。首先，這個公廁非常隱
作打算。我當然希望能夠忍到回家，可惜我等了半
蔽，周圍長滿野草，給人一種陰森恐怖的感覺。我
個多小時，還是看不見巴士蹤影，肚子痛楚的程度
在大白天幫襯過，裡面的設施損壞不堪，大門關不
亦開始加劇。
上，水龍頭沒有水，裡面只有一個臭氣熏天的坑
就在這個時候，一部出九龍的小巴迎面而
洞，唯一的一盞燈不會亮。它有沒有沖水設備，我
來，不作它想了，拿拿臨跳出半條馬路，兼揮手截
已經記不起了。即便有，肯定是壞的。有沒有洗手
車。幸好，這部小巴還有一個吉位，現在我只希望
液和廁紙供應？別妄想了！太陽高掛的時候幫襯，
小巴到達大埔墟後，不會有太多人落車，不然小巴
都會令人情緒不安，在裡面逗留一分鐘，都覺得太
司機又會在大埔墟等客。這次我真的走運，小巴到
長。何況這次是肚子痛，肯定不止一分鐘吧?！再
達大埔墟後，只有兩名乘客落車。換句話說，即是
加上是晚上，裡面伸手不見五指，就算不怕撞鬼，
小巴很大可能馬上開車，直出九龍。Yes，我的願
門裏門外
楊立門 服務香港政府三十多年，曾任發展局及民政事務局常任秘書 長，於二○一五年七月退休。現在寄情歌唱及寫作。
領導人的責任
年的施政報告為未來勾劃了一個美麗
今
房屋署，直接聽命於特首。借用美國前總
議。但她公開說公務員雖然能幹，卻「不想
的藍圖，但對一些刻不容緩的問題，
統杜魯門一句話「the buck stops here」，
幹」，又說「叫佢地做嘢，叫到牙血都
卻拿不出甚麼立竿見影的方案來，所以這
房委會幹得不好，特首自己也應有一定的
出」，用詞誇張和煽情，似是有意把政府的
份報告在坊間的評分並不高。一個在沙漠
承擔。而且房委會的錢也一樣是公帑，以
失誤諉過於公務員。我無意袒護公務員，因
中快要渴死的人，告訴他十里之外有個水
這種「罰款」來宣示問責精神，效用很成
為任何大機構都有辦事不力的人，問題是如
井，他也許不會覺得是個喜訊。這屆政府
疑問，更有取巧之嫌。
何感召和策動他們，政治領袖還是應該少點
五年下來，「重中之重」的房屋土地問題
興建公屋的過程牽涉多個負責土地及
不是紓緩而是惡化了。官員拋出了很多數
規劃的部門，房委會只是其中一個，只針
還有，特首提出展開基本法二十三條
字，但鐵一般的事實是，劏房戶的數目及
對房委會並不公平。其實施政報告本身已
的立法工作，說歷屆政府對這項任務的態度
負擔的租金不斷上升，輪候公屋的平均時
點出一個關鍵問題，就是香港的規劃制度
都「遮遮掩掩」，這是不應該的。若我沒記
間接近六年，增加了差不多一倍。特首
太冗長，在盡量容許公眾參與的前提下，
錯，直至去年港區國安法推出之前，本屆政
說，發展土地是要等的，例如她二○○七
仍有很大空間精簡及壓縮，所以特首提出
府對二十三條本地立法的態度也是一樣。被
年在發展局時已開始規劃古洞北，現在才
修改幾條與土地規劃有關的條例，雖然需
追問可否在本屆任期內完成立法時，特首說
開始買地。「明日大嶼」還好，因為「明
時頗長，但方向是正確的。特首認為房委
這個恐怕不行，不是我不想，是保安局長說
日」可期，「北部都會區」則不知是何年
會建屋慢，是因為不肯多用組裝式建築
時間太倉卒，趕不及了。
何日了。
法，房委會中人馬上反駁，這方法只適用
在有關施政報告的答問會及訪談中，
於較大的地盤，尤其不能在那些「插針
特首未能就這問題給出一個較實在的解
式」項目使用。所謂「插針式」地盤其實
說，這或許是意料中事。令人感到詫異
又是土地短缺所致，找不到大塊的用地，
的，是特首拋出了一個奇怪的主意，就是
便零零碎碎的也要用來建公屋，哪怕一個
因為房屋委員會工作太慢，所以輪候公屋
項目只能蓋一幢兩幢樓。
人士可領取的現金津貼，應該由房委會來
特首說要以「能者居之」為目標，改
付。房委會並不是個一般的法定組織，它
革高級公務員的選拔及聘用制度，這個無
的主席正是運輸及房屋局長，執行機構是
可厚非，待有詳細建議出台，我們可以再
TAO WEEKLY 50 2021年10月23日 SING TAO WEEKLY 卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 年 10 月 23 日SING 58 2021
58
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
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緊 貼 你 生 活 59
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
Singtaoyyc.
玄學顧問☆麥玲玲 撰文☆梁文威 設計☆吳展滔
丁子朗面相特點 a.額運平平 在面相中，額為官祿宮位置，除主事業及學業運
a + b
外，亦顯示少年運程。丁子朗的額頭生得不夠飽 滿，代表年少時運程欠佳，早歷磨練，而且讀書運 平平，但工作運不錯。
c d
b.眉骨高 眉骨高的人，行動力高之外，亦是有計劃的人，做
e
事有決心，而且常常會做出見義勇為的事。
c.桃花眼
f
g
丁子朗的眼睛黑白分明有神，是典型的桃花眼，容 易吸引異性、人緣亦較佳。
d.飛輪反廓 「飛輪反廓」是指耳朵中間的耳骨有向外翻之象， 也即俗稱的「反骨耳」，性格較叛逆，生性也較外 向，適合從事經常四處走動的工作，運勢反而更 佳。
e.顴鼻匹配
麥玲玲 話
丁子朗近年成為電視台
女性的顴骨與鼻形匹配，代表婚後生活頗佳，婚後
力捧的年輕小生之一，
你知
對丈夫甚有助力。而男性顴鼻相配，代表他同時兼 具賺錢及聚財能力。
二十四歲的他事業星旺、發 揮機會多。感情運方面，麥
f.面帶酒窩
玲玲師傅指出，他女人緣
不論男女，面上有酒窩的人較受異性歡迎，代表異 性緣強，人際關係良好，容易受人歡迎，惟感情運
旺、桃花運強，但長遠來
較多波折。
說，會鍾情個性比較強勢及
g.嘴大
工作能力高的女性。
口大者適應力強，交際手腕也不錯，他的嘴形偏 大，特別適宜向外闖及常接觸人群的工作。
丁子朗
麥玲玲 算
不愁感情生活 丁子朗的命格屬水，命格水木相生，主高 大清秀，外形討好。 其性格優柔，不慍不火、隨遇而安，有時 更會略嫌拖泥帶水，個性跟娛樂圈未必太適 合，然而其命格「自坐食神星」，主有演藝天 分，從事娛樂圈工作相當合適。辛丑牛年，流 年行金及土運的年份，事業星旺、發揮機會 多，加上為本命年，藝人不怕犯太歲，反對事 業運有利，不妨趁機把握。 今年二十四歲的他，十八至二十八歲的大 運正行「食神」及「傷官」運，特別有利演藝
一算
事業發展，但同時要留心人際關係及 是非口舌會較多，建議「少說話，多做 事」。而二十八至三十八歲的大運「癸卯」跟 其出生日呈伏吟之象，從事演藝工作將更有利 於發揮。
至於感情運，他的命格財旺，男命來說， 財不但代表財富、財運，同時還代表妻子，即 所謂的「妻財」，他的命格女人緣旺、桃花運 強，不愁感情生活，現階段姻緣運仍是言之尚 早，而長遠來說，會鍾情個性比較強勢及工作 能力高的女性。
TAO WEEKLY 54 2021年10月23日 SING TAO WEEKLY卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 年 10 月 23 日SING 64 2021
60
▲丁子朗近年備受力捧，新劇《把關者們》也有 不少戲份。
機會極多 「大隻港男」丁子朗，近日首度擔任港 姐司儀，麥玲玲師傅從其命格作出分析，指 他流年事業運旺、發揮機會多。
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
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2001年建2層式獨立屋1692呎位於交通便利的 區內主街，主層入門有挑高天花，refinished 實 木地板，開放式家庭廳corner 燃氣壁爐與廚 房相通，兩扇落地大窗可眺望後院。廚房已做 update 有全新爐子、全新quartz檯面、洗手盆 及水龍頭。樓上3房兩全廁，其中主臥有WIC及 四件套ensuite（帶天窗）。地下室全部完成另有 一大房，一全廁及多功能廳。後院deck全新油漆 及新fence。主層洗衣房。雙 車庫已做保暖。即可入住。
$459,900
（歡迎國、粵、英語諮詢）
$459,900
D L SO
18 2 0 呎 2層式 獨立 屋位 於交 通便 利、華人青 睞的西北Beddington區，背靠Beacham Park playground! 主層鋪實木地板，有客廳、正式餐 廳、廚房及家庭廳。其中家庭廳有16呎高廳、岩 石面燃氣壁爐和實木裝飾牆。翻新廚房有上頂 櫻桃木櫥櫃，較新廚具及中央島。二樓三臥室 兩全廁，主臥大窗正對公園綠地，綠茵美景盡 收眼底。 3件套ensuite內含兩個WIC。地下室 部分完成，另有一大廳，一個臥室（需要擴窗） 及諸多儲 藏 空間。後 院 地 大(5468sqft)有樹木花草、 $499,900 最適合花園愛好者！
D L SO
2007年建約2100呎獨立屋位於安靜內街， 距目前省內第一私校Webber Academy步 行僅2分鐘！開放式設計主層9呎層高，有 玄關、書房/多功能廳、廚房及家庭廳。廚 房楓木櫥櫃配大理石檯面，實木地板，早 餐區有推拉門可出後 院。寬闊西向後 院 有升級陽台及樹木，私密性好。二樓超大 Bonus room，三睡房及兩全廁。地下室有 待完成。屋主保養如新， 減 $739,900 即可入住。
現有投資者誠意收購西北，西南各類房屋。並急尋商業鋪位，生意及有產權的各類商業物業，有意出讓者請與本人聯繫，所有資料絕對保密。
COSCWKY,HSE39309,#13
Salford Real Estate Team
Wed Oct 27 2021 11:59:25 GMT-0700
403.560.2002
PAUL YEUNG
Jennifer Yeung, BFA
楊運生 商科學士
楊雪兒
操流利普通話、粵、客及英語
300, 1822-10 Ave SW Cal
403- 926-5357
西北近大統華
新上市
1/4世紀卡城地產經驗 獲獎無數
網址: welist999.com
新上市
118 Panamount Villas，保養良 好，4睡房，3.5浴室，2廚房，W/ d aymonR) a ＆ RO土庫，可以上住下租， E it F n F A O 多謝 天內已有 近學校，可馬上遷入。 (上市兩
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847呎 5房2浴室內街孖屋，全新裝 修全新抽油煙機，土庫2房1浴室1書 房全完成，可前門及側門進出方便 上下分戶。具投資價值。步行3分鐘 至商場及主要公共交通，近學校。
只售 $247,990
只售 $358,000
新上市
全新裝修獨立屋
特平孖屋 25 Templehill Place
東北Temple 1200呎兩層式，位於 鑰匙圈內，特大單車房，共4房，1.5 全廁，主人房有半套廁所， 內街有單車房。售價$255,000
東北Whitehorn獨立屋，共有2全 廁，3睡房，雙車房，木地板，近 輕軌站，3分鐘步行至輕鐵站，可 以馬上遷入。
新租盤
只售$348,000 新上市
單邊共2000呎可用面積，3+1睡房，3+1全廁，有 男女衣帽間，有陽台，新裝修，前進單車房，W/O 只售$318,000 土庫全部完成，可馬上遷入。
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
Beddington 幽靜內街孖屋
全新落成584呎兩房一廳一浴室一相 連車房，廚房應有盡有，2分鐘步行至 圖書館YMCA。鄰近大型購物中心。
3房個半廁所，有火爐，特大陽台， 屋背有景，新屋頂，只需步行3分鐘 到大統華，可以馬上遷入，地址： 156 Harvest Gold Circle NE。
西北Sandstone豪華排屋
403.690.6870
新社區Seton
兩層式獨立屋
新上市
Eric Leung
售$317,990
只售 $530,000
新上市
英國法律行政人員協會前會員
Downtown 豪華柏文 61
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
Beddington Height 5房2浴室 現租$1450， 歡迎查詢。 近900呎，1大睡房，有露台，現有專業人士女租 客，已經住了11年，月租$1375，適合投資客。 只售$385,000
Wed Oct 27 2021 16:33:34 GMT-0700
按 揭 錦囊
置業須知 房屋貸款常見的辭彙 (二) 承上期有關取消貸款條件（subject removal）和物業評估報告（appraisal report）已作詳細解說，亦 談到客人於律師樓簽署文件時經常接觸到的專有名稱，今期繼續為大家剖析於購置物業及申請房屋貸款時 常見的專有辭彙。
Home inspection 房屋檢查 正如上期所說，物業估價報告和房屋檢查報告是兩回事，讀者千萬不要將兩者混淆。 準買家如擔心所購買房屋的結構、屋頂或室內是否曾經漏水，或家庭電器、水喉等是否操作正常，買 家可在未取消貸款條件前，自行找房屋檢查員（home inspector）入屋作一個詳細檢查。通常買家也會於 現場等候，檢查完畢後，房屋檢查員會簽發一份詳細檢查報告（home inspection report）予買家。房屋檢 查過程大約數小時，費用方面則視乎物業面積而定。
Interest adjustment date 利息調整日子 房貸供款一般為先住後供，這跟租住物業有別。舉例客人成交日期（complrtion date）為5月1日，而 選擇以每月供款形式還款，客人將於5月1日到5月31日先行入住物業，然後在6月1日繳付的第一期供款， 實為上月即5月份之供款。房貸供款之月供還款形式為整月計算，若成交日非當月1日的話，將作利息調整 安排。 舉例客人於5月20日成交，那麼客人需先支付5月20日到5月31日(共12天)之利息。假如客人選擇每月 供款形式，那麼第一期房貸供款將設定在7月1日。一般利息調整（interest adjustment）會於成交當日在 律師樓扣起，又或月底時，銀行從客人的供款戶口裏扣取。 每間貸款機構做法雖有別，但也都大同小異。
Term 年期 這是指貸款利率年期，簡單來說是跟銀行所定合約的年期。年期大致可分為固定（fixed）及浮動 （variable）。 固定及浮動利率進一步可分為開放式（open）及封閉式（closed）。固定利率由6個月到10年不等。 浮動利率是跟隨銀行優惠利率（prime rate）作調整。
Amortization 攤分期 這是用來計算每月的供款。攤分期越長，每期的供款越少；相反，攤分期越短，每期的供款則越 多。有固定但屬低收入人士可選擇較長的攤分期，這樣可以令貸款獲批出的機會 大增。高收入人士如可每月負擔較多供款，建議考慮將攤分期縮 短，最短可縮減至5年內全數清還貸款，客人需繳付的總利 息亦相對大大減少。
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讀者如有任何房貸問題，歡迎電郵到sally@sallykwan.com
SALLY KWAN
或掃描微信二維碼查詢。此專欄僅供讀者參考，一切以法律
關綺雪 (商業及房貸款專家)
依據為準。
網址：www.sallykwan.com
SING TAO Property Guide Weekly
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 2021年10月21日
62
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
COSCWKY,HSE39345,#8
Ming Hui 許世明 403-999-6696
Calgary Real Estate Locators 專業房屋地產 物業投資
( 國、粵、英語 ) 電郵 :minghui@remax.net
網址 :calgaryrealestatepros.com
東南 Diamond Cove
西北 Cambrian Heights
獨立兩層屋 2,793 呎，背靠弓河。主層超 高拱形天花、弧形樓梯、超大客廳和飯廳 鋪實木地板，廚房光猛早餐角連接後院， 家庭廳有木質壁爐和嵌入式橡木書櫃，另 有洗衣房及 mud room。樓上共用浴室連 接 2 睡房，超大主人套房有 4 件裝套廁、 按摩浴缸和步入式衣櫥，可欣賞弓河美景 的陽台。 土庫未完成，特大雙車房。數分 鐘可步行到遊樂場、足球場、步行徑，鄰 近 學 校、 購 物 中 心和主要道路。
豪華獨立兩層屋超過 2,900 呎 +W/O 土庫全 部完成有分門出入，R.C2 地段。最近升級包 括、暖鍋爐、部份三層玻璃窗。主層 2 睡房， 1 全廁，飯廳，家庭廳 17 呎拱形天花、天窗和 燃氣壁爐，光猛開揚客廳有電壁爐，2 廚房有 分門出入口、花崗石工檯面、早餐角旁內置家 電，洗衣房。樓上 3 大睡房和 5 件裝套廁，閣 樓帶天窗和陽台。 土庫 1 睡房、wet bar、廚 房、一間臥室、娛樂室、1 全廁、洗衣房和儲物 室。雙車房。鄰近 Confederation Park，市中 心，卡加利大學和 SAIT。
D L SO
$788,000
$699,900
西北 Hawkwood
COSCWKY,HSE37454,#1
西南 Haysboro
明亮寬敞的向南城市屋，3 睡房和 2.5 浴 廁。全新地氈和油漆。全新高效爐。廚房花 崗岩檯面、新水槽 / 新水龍頭和瓷磚地板， 以及翻新櫥櫃。主層實木地板、家庭廳帶燃 氣壁爐、飯廳和半廁，陽台配有天燃氣燒烤 裝置。樓上主人套房連步入式衣櫥，2 寬敞 睡房 1 全廁。土庫全部完成，1 大娛樂室鋪 地氈，洗衣房有大量儲物空間。單車房。距 Crowfoot Crossing 和 C-Train 站僅數分 鐘車程。適合投資 或首次置業。
$289,900
COSCWKY,HSE39173,#1
20 層柏文，次頂層 1 超大睡房 + 書房，開 放式設計。新油漆，全新不銹鋼家電，超濾 淨水系統和空調。 9 呎樓底，花崗岩檯面、 餘廚處理裝置和洗衣房。視野開揚，南面山 景一覽無遺。 步行數分鐘到 Save-OnFoods 和其他商店。 1 地下暖氣停車位。 住宅可通過 4 樓進入附屬購物區。 可飼養 寵物。 輕鬆前往主要道路，步行幾分鐘即 可 到 達 Heritage 輕鐵站。最佳首次 置業機會。
$229,900
Tue Oct 26 2021 13:21:55 GMT-0700
Benson Jong 莊恩廉 精通國、粵、英、越南語
手提：403.615.8832 電郵：bensonjong@hopestreet.ca
西北 1433-9 STREET NW (MLS# A1073132)
超過 5,000 呎建築面積，位於 Rosedale 豪華獨立屋，3 暖氣車房，W/O 土庫全 裝修（地板加熱），有超大娛樂室、Wet Bar、 運 動 空 間、 第 四 睡 房 及 2 浴 廁。 全屋高端設計，廚房有櫻桃木櫥櫃、雲 石檯面、大中央島，早餐角面對雙面壁 爐。樓上有 3 寬敞睡房和洗衣間，主人 房有 5 件裝套廁帶蒸汽淋浴間和加熱地 板、步入式衣櫥及壁爐。鄰近 Rosedale School、SAIT 及僅數分鐘到達市中心。
開價 $1,499,000
西北中央街 4303-4319 CENTRE STREET NW 預 計 2023 年 落 成 購 物 中 心，商用舖位出租。可租用 舖 位 面 積 由 1,000 呎 起 至 5,000 呎。一流地段，交通 方便，有大量停車位。適合 餐館、零售、醫務所、牙醫 診所、專業辦公室等行業。 歡迎來電查詢。
卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary 63 Tue Jan 30 2018 14:18:38 GMT-0800
1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
Wed Oct 20 2021 13:56:12 GMT-0700
超市 主 營： 游水海鮮、鮮肉、燒臘、雜貨、新鮮蔬菜、 水果、冰貨等，品種齊全，歡迎批發零售。
地址：6710 4 St NE（原萬豐超市舊址） 電 話：403-263-6663 温馨提示：本超市將於下周一(2021年10月18日)起 調整營業時間，敬請留意，謝謝! 星期一至四 9am - 6pm 星期五至六 9am - 6:30pm 星期日 9am - 6pm
超市特價商品 數量有限 售完即止
、六、日
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卡加利大都會周刊‧Sing Tao Chinese Cosmo Weekly Calgary
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3 FISH 輕鹽大黃魚 (220g)
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1513 期 ‧ 2021年 10月 28日
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特大青提子
海威沙猛魚
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唐芹
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統一 100 紅燒牛肉麵 540g (5 連包 )
4.98
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