BONS CONSELHOS
OBESIDADE
A obesidade é considerada um flagelo mundial que afeta com maior incidência os países desenvolvidos. Atualmente, na Europa, regista-se um milhão de mortes anuais devido ao excesso de peso. Como tal a obesidade denomina-se de doença crónica e é caracterizada pela acumulação excessiva de gordura corporal, com graves riscos para a saú-
de e associada a uma redução de esperança média de vida. Deve-se na maioria das vezes a um desequilíbrio energético, em que os aportes energéticos são superiores aos gastos, e as calorias excedentes se depositam no tecido adiposo sob a forma de gordura; com a exceção de algumas doenças endócrinas.
TIPOS DE OBESIDADE Tipos de Obesidade
Distribuição de gordura corporal
GinOide
A gordura deposita-se essencialmente nas ancas e coxas, o corpo apresenta a forma de pera. Mais comum nas mulheres. A depositação de gordura é feita essencialmente no tronco e abdómen, o corpo apresenta a forma de maçã. Mais comum nos homens. Está associada a um maior risco de doenças cardiovasculares.
Androide
Doenças Associadas •H ipertensão arterial; •D oenças cardiovasculares; •D iabetes mellitus tipo II; •H ipercolesterolémia, Hiperlipidémia e Hipertrigliceridémia; •C ertos tipos de cancro;
• Apneia do sono; • Distúrbios menstruais / infertilidade; • Cálculos biliares; • Dispneia de esforço; • Osteoperose; • Depressão.
O CELEIRO ACONSELHA ESTA LEITURA A QUEM QUER MELHORAR OS CUIDADOS ALIMENTARES