Focus Loisirs et Voyages

Deborah Defalque Christinaz

« La Suisse regorge de trésors »

La mobilité douce n’est-elle pas synonyme de simplement prendre le temps d’apprécier le moment présent ? Avec l’arrivée du printemps, l’envie de renouer avec la nature prend indéniablement le dessus. Qui ne se réjouit pas d’enfiler ses baskets, son casque et de ressortir son vélo pour la première fois de l’année ? Une escapade à vélo, à pied ou en roller est une découverte en soi. C’est dans cette perspective, que, le temps d’une excursion, on apprécie savourer ces instants privilégiés.

La Suisse regorge en effet de trésors pour les amateurs de vélo et de tourisme durable. Par exemple, la route 480 offre de nombreux points d’intérêt, notamment la vieille ville de Morat avec ses rues pavées et ses remparts médiévaux, ainsi que de nombreux restaurants proposant une cuisine locale et savoureuse. Le Vully est un autre point fort de la région, avec ses nombreuses caves à vin proposant des dégustations pour les visiteurs. Les pistes cyclables sillonnent une partie des collines viticoles, offrant une vue imprenable sur les champs, les vignobles environnants et les Alpes. Chaque année, le slowUp Lac de Morat marque l’ouverture de la saison pour la mobilité douce. Les routes sont fermées au trafic motorisé, ce qui permet aux visiteurs de se détendre et de profiter du paysage tout en pratiquant une activité sportive douce sur quelques 33 kilomètres. Cet événement vise à promouvoir une mobilité

ANNONCE

En favorisant la pratique de la mobilité douce, la Suisse peut continuer à offrir une expérience touristique unique et durable.

plus respectueuse, active et contribue à valoriser les attraits touristiques de la région. La promotion de la mobilité à force humaine est un défi majeur pour la région et la Suisse. Il est important de sensibiliser les citoyens à l’importance de la réduction de l’utilisation de la voiture individuelle et de vivre activement son excursion.

En favorisant la pratique de la mobilité douce, la Suisse peut continuer à offrir une expérience touristique unique et durable tout en préservant son environnement naturel exceptionnel.

En plus de la pratique du vélo, le bord des lacs et la navigation sont également des attractions majeures du pays. Pour découvrir les lacs sereinement, je ne peux que conseiller une excursion en bateau de ligne, ou simplement se détendre sur l’une des plages. Celle de Salavaux, plus grande plage d’eau douce d’Europe, vous offrira des airs de méditerranée. Les nombreuses terrasses des restaurants sauront aussi vous charmer et vous offrir des moments de quiétude. Ici, le temps semble s’écouler plus lentement, permettant aux visiteurs de se ressourcer et de se reconnecter avec la nature. C’est une invitation à prendre le temps de découvrir les magnifiques régions de Romandie et de connaître leurs habitants qui leur donnent toute leur âme et leur convivialité.

Texte Deborah Defalque Christinaz Region Murtensee / Région Lac de Morat

Contenu.

04 Interview : Martina Bisaz

06 Faire ses bagages

08 Voyage

10 Interview : Markus Manfredi

12 L’aventure en camping-car

16 Sport

Focus Loisirs et Voyages

Chef de projet

Anthony Maquet

Country Manager Pascal Buck

Head of Content Romandie

Léa Stocky

Layout

Mathias Manner, Sara Davaz

Journalistes

Andrea Tarantini, Linda Carstensen, Océane Ilunga

Image de couverture

Markus Manfredi

Canal de distribution

Tribune de Genève et 24Heures

Imprimerie

CIL Centre d’Impression Lausanne SA

Smart Media Agency

Gerbergasse 5, 8001 Zurich, Suisse Tél +41 44 258 86 00 info@smartmediaagency.ch redactionFR@smartmediaagency.ch focus.swiss

Bonne lecture !

Anthony Maquet Project Manager

Image Switzerland_Tourism_Julien_May

Naviguez vers l’aventure

FRANCE

Du 18 au 23 juin 2024

POINTS FORTS

• Navigation sur un splendide bateau à roues à aubes

La Loire, fleuve royal classé au patrimoine mondial de l’UNESCO

• Châteaux de la Loire : Azay-le-Rideau, Ussé et les jardins du château de Villandry

DÈS 1’895.-

PAR PERSONNE EN CABINE DOUBLE 6 JOURS

DE NANTES AUX CHÂTEAUX DE LA LOIRE

Croisière sur la Loire, fleuve des rois de France

Partez en croisière à travers l’Ouest de la France. Découvrez le chantier naval de St-Nazaire, explorez Nantes et le château des Ducs de Bretagne. Visitez Angers et ses quartiers historiques. Ne manquez pas les châteaux de la Loire et une soirée de gala à bord. Cabine double extérieure, pension complète à bord

POINTS FORTS

• Bateau privatisé pour les clients Buchard

• Animation musicale par Corinne Bideaux

• Le « beau Danube Bleu », un tourbillon d’émotions

ALLEMAGNE - AUTRICHEHONGRIE

Du 14 au 19 août 2024

DÈS 1’695.-

PAR PERSONNE EN CABINE DOUBLE 6 JOURS

CROISIÈRE SUR LE BEAU DANUBE

De Passau à Budapest

Naviguez sur le Danube à bord du MS Modigliani, un fleuve mythique chargé d’histoire. Explorez des joyaux comme Melk, Dürnstein, Vienne et Budapest. Avec ses deux ponts, ce bateau offre une expérience inoubliable, vous transportant à travers des villes emblématiques et des paysages enchanteurs. Cabine double extérieure, pension complète à bord

L’amour de l’aventure capturé par la photographie

Martina Bisaz Influenceuse voyage

Originaire des pittoresques Grisons, la photographe et influenceuse suisse Martina Bisaz incarne l’aventure à travers ses voyages, accompagnée de sa fidèle Fiat 500. Après huit années passées en tant qu’illustratrice scientifique auprès de l’archéologie, son parcours a pris un tournant inattendu lorsqu’elle se consacre pleinement à Instagram. Ainsi, elle a embrassé son nouveau mode de vie, abandonnant les fouilles archéologiques pour capturer l’essence de ses périples à travers des clichés inspirants.

Martina Bisaz, comment avez-vous commencé sur Instagram ?

Jeune, j’ai découvert Instagram et posté des photos de ma Fiat 500 dans les Alpes suisses. Mon compte a rapidement décollé et j’ai commencé à être payée pour voyager et faire des photos. J’ai pu vivre de mon travail, mais j’ai choisi de retourner dans mon canton natal des Grisons, plus abordable et la beauté des montagnes me manquait, surtout. Comment choisissez-vous vos destinations ?

Je préfère voyager dans des lieux où il n’y a pas beaucoup de gens. C’est mon côté introvertie. Je choisis des pays qui ne sont pas si populaires pour éviter la surpopulation de touristes. J’adore les déserts et les lieux vides en général, où je peux être seule avec la nature.

Quelle est la destination qui vous a le plus marquée ?

L’Iran. J’y suis allé six ou sept fois. C’est un pays sous-estimé. Les gens ont des préjugés négatifs à son égard, mais les Iraniens sont des gens magnifiques et amicaux. Le pays est riche en histoire et en paysages variés, de la mer à la forêt en passant par les déserts. Il est sûr pour les touristes.

Quels conseils donneriez-vous aux femmes qui voyagent seules ?

N’ayez pas peur. Si vous partez en ayant peur alors ne partez pas. Il faut faire des recherches en amont, lire les expériences des autres pour savoir à quoi s’attendre et ne pas être surprise par la façon dont les hommes vous abordent par exemple.

Je crois aussi que si vous y allez avec une énergie et des sentiments positifs, de bonnes choses ne peuvent que se produire.

Quel lieu recommanderiez-vous en Suisse?

Je n’ai pas encore tout visité mais mon endroit préféré, c’est dans les montagnes. Si vous

ANNONCE

Voyager ouvre notre esprit. (...) Il est important de garder les yeux ouverts sur le monde, mais aussi de se concentrer sur les aspects positifs.

– Martina Bisaz

avant la pandémie. C’est un endroit unique et sauvage, avec une flore et une faune exceptionnelles. Sur l’île, il n’y a pas d’hôtels, il faut donc dormir en tente. Les visites sont organisées par des guides locaux car il est impossible de se déplacer seul.

Comment votre communauté influence-telle votre choix de destinations et les aspects que vous explorez au cours de vos voyages ?

Dans le cas de Socotra par exemple, je n’aurais jamais pris connaissance de cette destination si je ne l’avais pas vu sur Instagram.

Comment avez-vous vu l’industrie du voyage évoluer au fil des ans, en particulier en ce qui concerne le rôle des réseaux sociaux ?

Aujourd’hui, les gens voyagent plus que jamais. En Suisse, j’ai remarqué un boom du nombre de jeunes randonneurs. Je pense que cette tendance est due à l’influence des réseaux sociaux, qui incitent les gens à prendre des photos de leurs voyages pour les partager. Les réseaux sociaux ont contribué à faire de Bali, par exemple, une destination touristique populaire. Sans les réseaux, je pense que moins de personnes se rendraient dans ce pays.

En tant qu’influenceuse de voyage, comment espérez-vous inspirer positivement vos followers à travers vos aventures ?

En tant que voyageuse en van, je suis témoin de la pollution due aux déchets sauvages. En Europe, cette forme de voyage est de plus en plus réglementée, car de nombreux sites naturels sont interdits de camping en raison de personnes qui ne respectent pas l’environnement. Alors, emportez vos déchets avec vous ! Pensez-vous que les voyages peuvent jouer un rôle dans la sensibilisation à des causes importantes, et si oui, comment ? Oui, bien sûr, cela peut être important ! Lorsque je voyage en Iran par exemple, je suis bien consciente de l’actualité du pays mais même si j’aborde des questions comme le port du voile avec les citoyens iraniens, qui est un sujet de lutte pour les femmes iraniennes, je n’en parle pas sur mes réseaux sociaux car cela peut être dangereux. Par contre, quand je suis de retour en Suisse, je me sens plus libre d’en parler sur mes réseaux et j’essaie également de sensibiliser ma communauté. Que vous apporte le fait de voyager ?

Voyager ouvre notre esprit. Nous découvrons des beautés que nous ne connaissions pas, mais nous sommes également confrontés à des réalités parfois difficiles. Il est important de garder les yeux ouverts sur le monde, mais aussi de se concentrer sur les aspects positifs.

avez une voiture, je vous conseille de faire un roadtrip le long de la route du col.

Et puis, si vous ne possédez pas de voiture, le train est une bonne alternative. En plus, vous profitez de vues pittoresques lors de votre voyage.

Quels sont les pays que vous avez adorés ?

L’Iran, le Maroc et la Jordanie.

Quelle est votre prochaine destination ?

Socotra, un joyau méconnu. J’ai eu la chance de visiter Socotra, une île située dans l’océan Indien, juste

Quel est votre mantra ?

Tout se passera comme prévu et tout finira par se mettre en place, même si tu ne vois pas encore le chemin qui t’attend.

Interview Océane Ilunga

Des gadgets qui rendent chaque voyage inoubliable

Que ce soit pour un city trip ou pour des vacances à la plage, certains gadgets de voyage ne devraient jamais être oubliés. Cet article dresse une liste non exhaustive des outils les plus importants à toujours avoir avec soi.

Les bons gadgets de voyage peuvent maximiser le confort de voyage. Ils font souvent la différence entre une expérience de vacances bien pensée et un voyage non préparé. Des accessoires de voyage innovants aux aides pratiques, cette sélection permet aux voyageurs d’être parfaitement équipés, quelle que soit l’aventure prévue.

Les incontournables pour tous les voyageurs :

– Pharmacie d’urgence

– Étui pour passeport/carte d’identité, cartes de crédit et carte d’embarquement

– Adapteur multiprise

– Batterie externe : plus il y a de watts, plus il est possible de recharger d’appareils en même temps

Pour les voyages en avion :

– Bas de contention : réduisent le risque de caillots sanguins ou de thromboses

– Bouchons d’oreille : les bébés qui pleurent dans l’avion et les voisins qui ronflent appartiennent désormais au passé

– Masque de sommeil : pour un sommeil réparateur

– Chaussettes confortables ou chaussettes douillettes pour ceux qui ont vite froid aux pieds

– Chargeur pour le téléphone portable

– Gel désinfectant pour les mains

– Lingettes compressées

– Coussin pour la nuque : les coussins gonflables sont particulièrement peu encombrants

Pour les voyages en voiture :

– Chargeur de téléphone portable : pour l’allume-cigare, de préférence avec plusieurs sorties (USB, USB-C, etc.)

– Couverture : pour une sieste confortable sur la banquette arrière

– Oreiller cervical gonflable : pour un sommeil confortable grâce à sa forme ergonomique optimale

– Petit sac plastique : pour les déchets, peut être déposé dans la porte

– Support pour smartphone : pour tous ceux qui n’ont pas de GPS intégré, pour une navigation sûre avec les mains libres

Beauty on the road :

– Sac avec petites bouteilles en plastique : pour y mettre son shampoing et son gel douche

– Petit flacon de parfum : avec système de pompe, pour avoir toujours son parfum préféré avec soi

– Trousse avec pinceaux de maquillage : pour des pinceaux propres et bien rangés

– Feuilles de savon : savon portatif qui devient liquide une fois passé sous l’eau

Gadgets techniques :

– Pochette pour tous les câbles et chargeurs : contre l’enchevêtrement de câbles et pour plus d’ordre

– Lampe de poche multifonction : lumière et outils combinés en un seul objet, pour être prêt à tout moment

– Valise intelligente : avec suivi GPS, balance numérique et serrure automatique

– Étiquette à bagages intelligente : avec suivi GPS, pour ne rien perdre

– Traducteur vocal : pour une communication sans barrière

Pour les introvertis :

– Casque à réduction de bruit : l’oasis de calme en voyage, pour une expérience de voyage sans stress et pour les rêveurs qui veulent se plonger dans leur propre univers

Pour des vacances divertissantes à deux :

– Drone pliable : pour des prises de vue inoubliables et époustouflantes en vue aérienne

– Jeux de société de voyage : cartes de jeu résistantes à l’eau, éditions de voyage compactes de classiques comme le Scrabble

– Journal de voyage : pour des souvenirs inoubliables

Pour les routards :

– Mini-serrure pour les dortoirs d’auberge : pour protéger les objets de valeur et explorer le monde en toute sérénité

– Sac à dos pliable : parfait pour les souvenirs et les achats spontanés, prend peu de place dans les bagages

– Sac ventral : pour porter toujours près du corps les choses les plus importantes

Pour se désaltérer en cours de route :

– Machine à espresso portable : pour les amateurs de café

– Gourde pliable : boire en respectant l’environnement et en économisant de la place

Pour les amateurs de plein air :

– Chargeur solaire : grâce au soleil comme source d’énergie, plus de crainte de tomber en panne de batterie, que ce soit à la plage ou à la montagne, durable et pratique

– Hamac d’extérieur : pour se détendre en route et profiter du calme de la nature

– Couteau suisse : un outil utile dans de nombreuses situations en randonnée, en camping, mais aussi au quotidien

– Crème contre les piqûres d’insectes : pour soulager les pires démangeaisons

Pour les grands voyageurs :

– Pochettes de voyage : elles compriment les vêtements et permettent de gagner de la place et de l’ordre dans la valise

– Sac pliable : il prend peu de place dans la valise à l’arrivée et peut être utilisé pour les gros achats au retour (au lieu de devoir acheter une nouvelle valise) ; conseil : choisir un matériau épais pour qu’il ne s’abîme pas trop vite

– Pèse-bagages : pour éviter les frais d’excédent de bagages

Texte Linda Carstensen

Des destinations fascinantes qui restent largement inexplorées

Pour les voyageurs à la recherche de destinations uniques et moins connues, il existe de nombreuses possibilités d’explorer le monde en dehors des sentiers battus. Voici quelques lieux fascinants qui constituent des destinations encore largement inexplorées et qui sont particulièrement attrayantes.

Alors que des destinations mondialement connues comme le Ponte Vecchio à Florence (Italie), Times Square à New York (États-Unis) ou les Tours Petronas à Kuala Lumpur (Malaisie) sont fréquentées toute l’année par des touristes, le véritable art du voyage - la découverte de nouveaux mondes inconnus - semble avoir été relégué au second plan.

De nos jours, il s’agit souvent de visiter des endroits que nous avons déjà vus un nombre incalculable de fois en photo sur les médias sociaux. Nous voulons vivre ces moments en direct, les immortaliser nous-mêmes et, finalement, les partager avec le reste du monde. Mais pour ceux qui ne ressentent plus cette envie, voire qui en sont lassés et qui préfèrent explorer des lieux vierges, il existe quelques trésors cachés à découvrir :

Une ville fantôme mystérieuse : Craco, Italie La

Craco est une petite commune de la région italienne de Basilicate. Un tremblement de terre en 1980 a rendu la ville, située sur une colline escarpée, pratiquement inhabitable. Les ruines abandonnées datant du Moyen-Âge et de l’époque moderne témoignent d’une histoire et d’une culture riches. La situation exceptionnelle de la ville fantôme offre une vue impressionnante sur un décor naturel à couper le souffle. En raison de ce décor unique, Craco est un lieu de tournage apprécié pour les films. L’acteur britannique Daniel Craig y a également séjourné dans le rôle de James Bond 007 pour le film Quantum of Solace de Marc Forster.

L’un des endroits les plus pittoresques du monde : Vàgar, Îles Féroé

Vue sur l’île de Vàgar aux îles Féroé.

Image iStockphoto/Mlenny

Gásadalur - la vallée de l’oie en danois - se trouve sur l’île féroïenne de Vágar. Pendant longtemps, l’endroit a été considéré comme l’un des plus isolés d’Europe, accessible uniquement à pied ou en hélicoptère. Depuis 2003, un tunnel à travers le massif montagneux en facilite l’accès. Les habitants n’étant pas nombreux, ils jouissent d’un isolement idyllique. Le village est entouré des plus hautes montagnes de l’île. La spectaculaire chute d’eau de Múlafossur, qui tombe directement dans la mer, rend la visite de ce petit village mystérieux inoubliable.

Des grottes de marbre dignes d’un film de science-fiction : Lago Carrera, Chili

Le lac Carrera au Chili.

Image iStockphoto/Andrew Peacock

La nature a mis des milliers d’années à façonner ces grottes époustouflantes. Les formations de marbre uniques du Lago Carrera, le plus grand lac du Chili, ne sont accessibles qu’en bateau. Une excursion en canoë permet d’admirer l’un des plus grands spectacles naturels de toute l’Amérique du Sud. Les formations de marbre sont des roches sédimentaires laissées par le glacier après sa fonte. La roche est de couleur différente, ce qui indique le degré de pureté du marbre. Combinées à l’eau turquoise, les grottes de marbre offrent un spectacle inoubliable.

Faire du snowboard dans le désert : Huacachina, Pérou

Le village péruvien de Huacachina au milieu des dunes de sable.

Image iStockphoto/NollRodrigo

La lagune de Huacachina est entourée d’un désert incommensurable et d’immenses dunes. Elle se trouve à seulement 20 minutes de la ville péruvienne d’Ica. Cette oasis est l’endroit idéal

pour une pause bien méritée et promet un pur moment de détente. Il est possible de se baigner au milieu des plus grandes dunes de sable du Pérou, dans l’étang entouré de palmiers au centre de l’oasis. Sur les dunes de plusieurs mètres de haut, toutes sortes d’activités sont proposées. On peut par exemple s’essayer au sandboarding, qui consiste à glisser le long des dunes sur une planche inclinée, presque comme en snowboard. Plonger dans un monde sous-marin de rêve : Raja Ampat, Indonésie

L’archipel indonésien des Raja Ampat. Image iStockphoto/Velvetfish

Un jour au paradis ? L’archipel des Raja Ampat en Indonésie est l’endroit idéal pour des vacances de plongée isolées. D’innombrables îlots émergent de la mer, recouverts d’un vert intense et entourés de lagons et de récifs impressionnants. Dans le monde sous-marin, des coraux aux couleurs vives et une faune variée attendent les plongeurs enthousiastes. Toutefois, la région n’est pas facile d’accès. Le tourisme de masse n’y a pas encore fait son apparition, comme c’est le cas sur de nombreuses autres îles d’Asie du SudEst. Les autochtones gagnent généralement leur vie grâce à l’agriculture et à la pêche. Les Raja Ampat accueillent tous ceux qui sont prêts à partir à la découverte d’une nature presque intacte. Là où le bonheur est plus important que l’argent : le Bhoutan

Le monastère de Paro Taktsang au Bhoutan. Image iStockphoto/Edwin Tan

Le Bhoutan est connu pour sa beauté naturelle et son concept de bonheur national brut. Ce pays d’Asie du Sud-Est met l’accent sur le bien-être général de sa population plutôt que sur la seule

mesure de ses performances économiques. Plus de 70 % du pays est recouvert de forêts et de verdure. Le Bhoutan est le seul pays au monde à être considéré comme ayant un bilan carbone négatif. La nature intacte composée de montagnes majestueuses, la tradition bouddhiste perpétuée dans les monastères historiques et l’atmosphère paisible omniprésente font de ce royaume caché dans l’Himalaya une destination unique.

Échapper au quotidien sous les tropiques : São Tomé

Village de pêcheurs à São Tomé.

Image iStockphoto/Wirestock

L’île de São Tomé, située dans l’État insulaire africain de São Tomé-et-Príncipe, est un joyau caché de l’Afrique. Cette destination méconnue, située à proximité de l’équateur, offre un mélange fascinant de forêt tropicale intacte, de culture riche et de mode de vie décontracté. Les amoureux de la nature devraient particulièrement s’y sentir à l’aise, car il y a d’innombrables animaux et plantes rares à observer. Les plats délicieux ne sont pas en reste : la cuisine de São Tomé est un mélange d’influences africaines, portugaises et créoles. Le poisson frais, les fruits exotiques et le chocolat sont des spécialités locales.

Toutes ces destinations sont d’une beauté incomparable et racontent leur propre histoire. Elles invitent à regarder le monde sous un nouvel angle et à se laisser inspirer par les merveilles qui se trouvent au-delà des sentiers touristiques connus. Le monde regorge de coins inexplorés qui n’attendent que d’être découverts. Les destinations inconnues, contrairement aux destinations connues, offrent la possibilité de vivre la véritable essence de la découverte.

Texte Linda Carstensen

Markus Manfredi

Les plus beaux paysages helvétiques derrière l’objectif

Interview Océane Ilunga Image Markus Manfredi

Ma passion pour la photographie ne s’éteindra jamais.

– Markus Manfredi, photographe et créateur de contenu basé en Suisse

Markus Manfredi, alias Swissaround, est un photographe et créateur de contenu basé en Suisse qui a su conquérir le cœur de plus de 2 millions de followers sur Instagram. À 33 ans, Markus a bâti sa renommée grâce à ses photos et vidéos qui révèlent la beauté époustouflante de son pays natal.

Markus Manfredi, qu’est-ce qui vous a motivé à devenir photographe indépendant en Suisse ?

Comme j’ai toujours eu une passion pour la photographie et que de plus en plus de gens me suivaient sur les réseaux sociaux, j’ai partagé mes photos sur mon compte Instagram Swissaround pendant 10 ans, puis j’ai décidé de faire de mon hobby mon métier en créant mon entreprise : Swissaround - Markus Manfredi Photography. Votre passion pour la photographie a commencé dès votre enfance lorsque vous étiez chez les scouts. Comment ces expériences précoces ont-elles façonné votre amour pour la photographie ?

Chez les scouts, je me promenais dans la nature et je prenais déjà des photos avec mes vieux téléphones. Personne ne comprenait pourquoi je faisais ça, car à cette époque, Instagram n’existait pas encore. De plus, en 2002, la qualité des appareils photo n’était pas au top. Ce que j’aime, c’est le fait de pouvoir prendre des photos même dans des situations difficiles et pour moi, le meilleur moment pour prendre des photos est lorsqu’il y a des nuages dans le ciel. Aussi, mes parents m’ont toujours soutenu dans ce que je voulais faire et m’ont motivé à continuer même si ça ne marchait pas comme prévu. Ma mère était aussi passionnée par la photographie, c’est donc peut-être un caractère héréditaire (rires).

Comment qualifieriez-vous votre style ? J’ai d’abord commencé par faire de la macro, c’est-àdire des photos très rapprochées où l’on voit tous les détails que l’on ne verrait pas à l’œil nu. Mais je me suis vite rendu compte que cela nécessitait beaucoup d’équipement supplémentaire et, après une excursion,

j’ai constaté que j’avais plus de photos de paysages que de photos macro sur mon appareil. J’ai donc décidé de me concentrer sur les photos de paysages et de nature.

En 2013, vous avez reçu votre premier appareil photo reflex Canon. Quelle a été l’influence de ce moment important sur votre approche de la photographie ?

Les quelques centaines de premières photos ont été comme un auto-apprentissage. Je voulais photographier en mode manuel mais au début, il est encore difficile de comprendre ce que signifient l’ouverture, le temps d’exposition, l’ISO et tous les réglages. Les photos étaient également différentes dans les mises au point, comme par exemple un premier plan ou un arrière-plan flou.

Pourriez-vous nous en dire plus sur votre décision, en 2018, de quitter votre travail pour vous établir comme photographe indépendant ?

Le métier que j’ai appris est celui de ferblantier CFC, l’artiste du toit, comme on dit. Ce métier exige une grande capacité de représentation spatiale et, bien sûr, une bonne condition physique. En tant que ferblantier, on est très souvent dehors et dans la nature. Après, je me suis réorienté vers diverses formations mais je n’ai jamais été vraiment heureux dans tout ce que j’ai fait. Voilà pourquoi j’ai décidé de me consacrer à ma passion. Avez-vous constaté une évolution majeure au niveau des réseaux sociaux ?

En 2018, les réseaux sociaux étaient principalement axés sur les images, et TikTok ainsi que les vidéos n’étaient pas encore présents. Lors de mes voyages en Suisse, j’ai commencé à documenter mon périple à travers des stories, partageant ensuite les photos dans mon fil d’actualité les jours suivants. Initialement, il s’agissait simplement d’un passe-temps, avec peu de likes et de commentaires, mais cela ne m’a pas découragé. J’ai également suivi de nombreux profils, certains que je continue à suivre aujourd’hui car ils ont été parmi mes premiers supporters sur les réseaux.

Avec le temps, j’ai atteint les 1000 followers, suscitant de plus en plus de likes et de commentaires. Un jour, j’ai essayé la nouvelle fonction de série d’images. Vingt-quatre heures plus tard, une de mes images avait récolté plus de 10 000 likes et plus de 400 commentaires grâce à la diversité des lieux en Suisse que j’avais partagés. Cependant, cette dynamique a changé avec l’arrivée des réels et des vidéos. J’ai constaté que les images n’atteignaient plus autant d’audience, alors j’ai combiné la vidéo avec la photographie.

Comment avez-vous adapté votre stratégie de contenu au fil des ans ? Comme je constatais une prédominance de vidéos sur Instagram, j’ai décidé de changer de stratégie en explorant les réels, les vidéos et TikTok. J’ai compris qu’il était essentiel d’évoluer pour ne pas rester à la traîne, sachant que la publication d’images seule ne serait plus suffisante. Pour m’adapter, j’ai investi dans du matériel vidéo de qualité, y compris la mise à niveau de mon téléphone portable car la qualité de sa caméra n’était plus optimale. J’ai également acquis un gimbal à trois axes pour assurer des enregistrements de haute qualité. Aujourd’hui, je diversifie mes publications en partageant également des photos de temps en temps, bénéficiant

de la visibilité auprès de ma vaste communauté. Comme toujours, ma motivation reste la passion, et je me préoccupe peu des statistiques d’engagement, privilégiant le plaisir de créer. Ma passion pour la photographie ne s’éteindra jamais. Quel rôle ont joué les réseaux sociaux pour rendre les destinations suisses plus populaires auprès des voyageurs, et comment conciliez-vous l’aspect publicitaire avec le côté artistique de la photographie ? Aujourd’hui, les réseaux sociaux jouent un rôle très important pour les voyageurs. Il suffit par exemple d’entrer le lieu que l’on veut visiter sur Instagram pour y voir une multitude d’endroits magnifiques. On peut même consulter les témoignages des autres, s’ils indiquent des lieux dans leurs stories. La plupart du temps, lorsque je publie des photos, je publie une série dans laquelle j’identifie différents lieux en Suisse. Aussi belle que soit la Suisse, c’est un petit pays. Couvrez-vous uniquement la Suisse ou prévoyez-vous également des voyages dans d’autres pays ?

Je me suis spécialisé dans les voyages en Suisse. Les gens me suivent notamment parce qu’ils aiment la Suisse et qu’ils la visiteront peut-être un jour. Cependant, pour 2024, j’ai décidé d’aller dans les pays voisins à savoir l’Autriche et l’Italie, plus précisément au Tyrol du Sud dans les Dolomites, ce qui sera certainement bien accueilli, car beaucoup de gens ne se contentent pas que de voyager en Suisse.

En 2020, vous avez suivi une formation en gestion des réseaux sociaux. Comment ces compétences supplémentaires ont-elles complété votre travail de photographe ?

Ma formation de Social media manager, suivie d’un emploi temporaire dans ce domaine, m’a beaucoup

apporté. J’ai appris à faire de la publicité sur les réseaux sociaux, à travailler avec des influenceurs et à collaborer avec des marques. J’étais comme un photographe d’entreprise, toujours à la recherche d’histoires à raconter. Dans mon travail indépendant, c’est presque exactement la même chose.

Quelles stratégies avez-vous utilisées pour atteindre une telle audience et quels conseils donneriez-vous à ceux qui souhaitent développer leur présence sur les réseaux sociaux ?

Beaucoup pensent qu’une fois les photos ou vidéos publiées, le succès arrive tout seul. Ce n’est pas vrai. Si l’on n’est en ligne que lorsque l’on poste, personne ne le verra jamais. Il faut d’abord créer une communauté en commentant des vidéos d’autres utilisateurs qui n’ont pas encore beaucoup de vues. Ces publications pourraient en effet devenir virales et ce commentaire se retrouverait donc parmi les premiers. Avant, il y avait la méthode « follow for follow », c’est-à-dire s’abonner à une personne qui s’abonne en retour, pour finalement, après un certain temps, se désabonner à nouveau... Je ne recommande cette méthode à personne car le profil pourrait être considéré comme du spam et être bloqué. Mon conseil est de vivre simplement sa passion et de ne pas abandonner trop vite si cela ne marche pas bien au début.

Comment voyez-vous l’avenir de la photographie sur les réseaux ?

Malheureusement, je pense que les vidéos vont supplanter les images. Toutefois, une compréhension photographique combinée à des vidéos a de très nombreux avantages. Dans les deux cas, on regarde toujours où se lève le soleil, où il va se coucher, s’il y a des nuages, s’il va pleuvoir, etc. Une chose est sûre cependant, un appareil photo de téléphone portable ne remplacera jamais un véritable appareil photo (rires).

Célébrez les 50 ans des Gro es de Vallorbe avec nous !

Nichées au cœur de la région du Léman, les Gro es de Vallorbe constituent un trésor naturel d'une beauté saisissante. À travers les siècles, sculptées par les eaux cristallines de l'Orbe, elles o rent une plongée captivante dans les mystères de la nature.

Ces cavernes extraordinaires vous entraînent dans un voyage captivant, éveillant votre imagination et vous transportant dans un univers où tout est possible.

Pour une expérience encore plus immersive, vous avez le choix : déconnectez-vous du monde numérique et

imprégnez-vous de la magie des lieux, ou plongez dans une expérience interactive avec notre application gratuite en réalité augmentée.

Ce e année est d'autant plus spéciale, car nous célébrons avec fierté les 50 ans des Gro es de Vallorbe! Depuis un demi-siècle, ces cavernes incroyables enchantent les visiteurs du monde entier, et nous sommes ravis de partager cet anniversaire mémorable avec vous. Pour fêter cela, nous avons préparé une série de surprises uniques tout au long de l’année.

Et désormais, les Gro es de Vallorbe vous accueillent avec une toute nouvelle infrastructure, conçue pour rendre votre visite encore plus agréable et mémorable. Profitez d'une terrasse ensoleillée o rant une vue panoramique sur les environs, détendez-vous dans notre buve e et explorez notre grand magasin de souvenirs rempli de trésors provenant des quatre coins du monde.

Rejoignez-nous pour une aventure inoubliable dans un monde féérique où chaque instant est une découverte !

www.gro esdevallorbe.ch

En camping-car Simone, l’aventure attend !

Lorsqu’on a travaillé pendant la plus grande partie de sa vie, une fois les 50 ans atteints, l’envie d’aventure se fait généralement sentir.

Qu’il s’agisse d’un voyage en Europe ou à l’étranger, d’une durée de quelques semaines à quelques mois, les 50 + sont en quête d’expériences enrichissantes. Mais quel mode de voyage privilégie-t-on généralement après les 50 ans ? La tendance est au camping-car.

En quête de dépaysement, de découvertes et de nouvelles rencontres, les 50 + sont de plus en plus fascinés par des tendances voyages qui laissent plus de place à l’indépendance, à la spontanéité et à l’intimité. Moins contraignant qu’un séjour dans un hôtel ou une maison de vacances et en même temps plus confortable qu’une caravane, le camping-car est l’allié parfait pour des séjours surprenants. Il offre en effet l’occasion parfaite pour prendre l’air et découvrir de nouveaux paysages en toute tranquillité et flexibilité.

Vente et location de camping-car, un véritable boom

L’engouement pour ces véhicules n’est pas récent. Toutefois, suite à la pandémie, la Suisse a enregistré une hausse particulièrement importante de vente et de location de camping-cars. Nombreuses sont en effet les personnes qui ont décidé pour la première fois d’opter pour le camping-car pour leurs vacances. Ainsi, un grand nombre de plateformes de location ont assisté à une augmentation de la demande de près de 40 % en 2020 et différents grands groupes ont considérablement augmenté leurs ventes de camping-car après la crise sanitaire, battant tous les records.

Qu’il s’agisse de véhicules en location ou en vente, les modèles de camping-car sont nombreux et s’adaptent à tous les budgets.

Selon Auto-suisse, l’Association des importateurs suisses d’automobiles, les ventes ont augmenté de 26 % en 2020. Si la tendance s’est multipliée

ANNONCE

Chemins

L’attaque

davantage dans toute l’Europe, au début de l’année 2022 les nouvelles immatriculations se sont pourtant stabilisées et ont ensuite légèrement baissé.

d’installations particulières en matière d’électricité ou de lavage mises à disposition par les campings. Souvent, ils bénéficient en effet de batteries avec une

Qu’il s’agisse de véhicules en location ou en vente, les modèles de camping-car sont nombreux et s’adaptent à tous les budgets.

Le camping-car, un mode de vie

Pour la plupart des voyageurs, le camping-car n’est pas seulement un moyen de transport, mais un véritable mode de vie itinérant qui présente de nombreux avantages. Pratique, sûr et économe, le camping-car garantit un grand confort. Cette maison sur roues permet non seulement de parcourir des kilomètres en toute tranquillité, flexibilité et sécurité, mais également de réaliser des économies importantes. Pas besoin de passer trois fois par jour par la case restaurant, de réserver un hôtel ou un Airbnb : le camping-car offre un séjour tout en un. Par ailleurs, contrairement aux caravanes, presque tous les camping-cars aujourd’hui sont autonomes, c’est-à-dire qu’ils ne nécessitent pas

capacité importante, de réservoirs d’eau, de toilettes et même d’une douche. Cela représente un grand avantage économique puisqu’il n’est alors plus nécessaire de payer une place de stationnement dans un camping. Si de nombreuses personnes choisissent un camping-car pour leurs vacances, au vu de ses nombreux avantages, de l’indépendance et de la liberté qu’il offre, un grand nombre de retraités, d’actifs et de jeunes diplômés optent pour la Vanlife au quotidien. Plutôt location ou achat ?

Qu’il s’agisse de véhicules en location ou en vente, les modèles de camping-car sont nombreux

et s’adaptent à tous les budgets. Du petit camping-car idéal pour le transport de deux personnes au modèle luxueux pour toute la famille, le choix est vaste. Mais est-il plus avantageux de louer ou d’acheter un camping-car en Suisse ?

Les prix de location varient selon différents facteurs tels que l’année du véhicule, le type de modèle choisi, le nombre de places et de couchages, les équipements présents, la durée et le type de location. Ces dernières années, la location entre particuliers a la cote, notamment en raison de la facilité du procédé de location et des prix proposés. En ce qui concerne l’achat, le prix d’un véhicule neuf d’entrée de gamme avec tous les équipements nécessaires tourne autour des 60 000 francs en Suisse. Mais alors que choisir, plutôt location ou achat ?

Le facteur décisionnel le plus important doit être celui de l’utilisation du véhicule. En effet, les personnes qui envisagent d’acheter un camping-car qu’elles utiliseront comme lieu de vie lors d’un long voyage ou de voyages ponctuels auront peut-être intérêt à acheter un véhicule neuf ou d’occasion. Il peut toutefois s’avérer intéressant de tester des véhicules à la location avant de prendre une décision définitive. En revanche, la location s’adresse particulièrement aux gens qui ne prévoient que des vacances de courte durée à l’année.

Texte Andrea Tarantini

Image iStockphoto/Oleh_Slobodeniuk

SOIRÉEHIP-HOP

VIBISCUMFESTIVAL

VIBISCUMFESTIVAL

VIBISCUMFESTIVAL

VIBISCUMFESTIVAL

VIBISCUMFESTIVAL

SOIRÉEHIP-HOP

SOIRÉEHIP-HOP

SOIRÉEHIP-HOP

SOIRÉEHIP-HOP

SOIRÉEHIP-HOP

Jeudi 30 mai

SOIRÉEROCK

! VIBISCUMFESTIVAL ! VEVEY VEVEY

Jeudi 30 mai

Place du Marché,Vevey

Jeudi 30 mai

SOIRÉEROCK

Jeudi 30 mai

Place du Marché,Vevey

SOIRÉEROCK

Place du Marché,Vevey

HAMZA

Jeudi 30 mai

Place du Marché,Vevey

SOIRÉEROCK

Place du Marché,Vevey

Jeudi 30 mai

SOIRÉEROCK

Jeudi 30 mai

SOIRÉEROCK

Jeudi 30 mai

HAMZA

Place du Marché,Vevey

SOIRÉEROCK

Jeudi 30 mai

SOIRÉEROCK

Place du Marché,Vevey

SOIRÉEROCK

Place du Marché,Vevey

Place du Marché,Vevey

ZOLA

HAMZA

ZOLA

HAMZA

HAMZA

ZOLA

HAMZA ZOLA

HAMZA

ZOLA

HAMZA ZOLA

ZOLA

KT GORIQUE

KT GORIQUE

ZOLA

KT GORIQUE

KT GORIQUE

KT GORIQUE

KT GORIQUE

! VIBISCUMFESTIVAL !

VEVEY VEVEY

! VIBISCUMFESTIVAL ! VEVEY VEVEY

30 MAI2 JUIN 2024

30 MAI2 JUIN 2024

Vendredi 31 mai

30 MAI2 JUIN 2024

30 MAI2 JUIN 2024

30 MAI2 JUIN 2024

30 MAI2 JUIN 2024

Vendredi 31 mai

30 MAI2 JUIN 2024

Place du Marché ! VIBISCUMFESTIVAL ! VEVEY VEVEY

Place du Marché ! VIBISCUMFESTIVAL ! VEVEY VEVEY

30 MAI2 JUIN 2024

30 MAI2 JUIN 2024

Place du Marché

Place du Marché ! VIBISCUMFESTIVAL ! VEVEY VEVEY

Place du Marché

Place du Marché

Place du Marché

Vendredi 31 mai

Vendredi 31 mai

Place du Marché,Vevey

SOIRÉEELECTRO

Vendredi 31 mai

Place du Marché,Vevey

Place du Marché,Vevey

SOIRÉEELECTRO

Place du Marché,Vevey

Vendredi 31 mai

SOIRÉEELECTRO

Vendredi 31 mai

SOIRÉEELECTRO

Place du Marché,Vevey

SOIRÉEELECTRO

Samedi 1er juin

Place du Marché,Vevey

Vendredi 31 mai

Vendredi 31 mai

SOIRÉEELECTRO

Place du Marché,Vevey

Vendredi 31 mai

SOIRÉEELECTRO

Place du Marché,Vevey

SHAKA PONK

SHAKA PONK CRAWLERS

SHAKA PONK CRAWLERS

Place du Marché,Vevey

Place du Marché,Vevey

SOIRÉEELECTRO

SOIRÉEELECTRO

SOIRÉEELECTRO

Samedi 1er juin Place du Marché,Vevey

Place du Marché,Vevey

Samedi 1er juin

APRÈS-MIDICLASSIQUE

SHAKA PONK CRAWLERS

Samedi 1er juin Place du Marché,Vevey

Place du Marché,Vevey

SHAKA PONK

Samedi 1er juin

SHAKA PONK CRAWLERS

SHAKA PONK CRAWLERS MXD

Samedi 1er juin Place du Marché,Vevey

APRÈS-MIDICLASSIQUE

Samedi 1er juin

MXD

MXD

CRAWLERS

MXD

SHAKA PONK CRAWLERS MXD

CRAWLERS MXD

MXD

MXD

SHAKA PONK CRAWLERS MXD

MXD

Samedi 1er juin

Place du Marché,Vevey

Samedi 1er juin

Place du Marché,Vevey

Samedi 1er juin

Place du Marché,Vevey

Place du Marché,Vevey

Place du Marché,Vevey

LOST FREQUENCIES HARDWELL

APRÈS-MIDICLASSIQUE

LOST FREQUENCIES HARDWELL +OPENING DJS

APRÈS-MIDICLASSIQUE

LOST FREQUENCIES HARDWELL

+OPENING

LOST FREQUENCIES HARDWELL +OPENING DJS

LOST FREQUENCIES HARDWELL +OPENING DJS

+OPENING

DJS

LOST FREQUENCIES HARDWELL +OPENING DJS

LOST FREQUENCIES HARDWELL +OPENING DJS

LOST FREQUENCIES

HARDWELL +OPENING DJS

LOST FREQUENCIES HARDWELL +OPENING DJS

Presenting Sponsor

Presenting Sponsor

Presenting Sponsor

Presenting Sponsor

Presenting Sponsor

Presenting Sponsor

Presenting Sponsor

Presenting Sponsor

APRÈS-MIDICLASSIQUE

APRÈS-MIDICLASSIQUE

Dimanche2juin Place du Marché,Vevey

Dimanche2juin

APRÈS-MIDICLASSIQUE

JUAN DIEGO FLÓREZ

Dimanche2juin Place du Marché,Vevey

Dimanche2juin

Place du Marché,Vevey

Place du Marché,Vevey

APRÈS-MIDICLASSIQUE

JUAN DIEGO FLÓREZ

Dimanche2juin

JUAN DIEGO FLÓREZ

Dimanche2juin Place du Marché,Vevey

APRÈS-MIDICLASSIQUE

Dimanche2juin

APRÈS-MIDICLASSIQUE

Dimanche2juin

Place du Marché,Vevey

Place du Marché,Vevey

Dimanche2juin

Place du Marché,Vevey

Place du Marché,Vevey

JUAN DIEGO FLÓREZ

JUAN DIEGO

JUAN DIEGO

JUAN DIEGO FLÓREZ

& STRUMENTISTI DEL TEATRO

JUAN DIEGO FLÓREZ

DEL TEATRO

& STRUMENTISTI DEL TEATRO

& STRUMENTISTI

FLÓREZ

& STRUMENTISTI DEL TEATRO ALLA SCALA ET VEVEY SPRING CLASSIC FESTIVAL ORCHESTRA

JUAN DIEGO FLÓREZ

& STRUMENTISTI DEL TEATRO

ALLA SCALA

ALLA SCALA ET VEVEY SPRING CLASSIC FESTIVAL ORCHESTRA

& STRUMENTISTI DEL TEATRO ALLA SCALA ET VEVEY SPRING CLASSIC

ALLA SCALA ET VEVEY SPRING CLASSIC FESTIVAL ORCHESTRA

FESTIVAL ORCHESTRA

& STRUMENTISTI DEL TEATRO

& STRUMENTISTI DEL TEATRO

FESTIVAL

ALLA SCALA ET VEVEY SPRING CLASSIC FESTIVAL ORCHESTRA

ALLA SCALA ET VEVEY SPRING CLASSIC FESTIVAL ORCHESTRA

& STRUMENTISTI DEL TEATRO ALLA SCALA ET VEVEY SPRING CLASSIC FESTIVAL ORCHESTRA

ALLA SCALA ET VEVEY SPRING CLASSIC FESTIVAL ORCHESTRA

& STRUMENTISTI DEL TEATRO ALLA SCALA ET VEVEY SPRING CLASSIC FESTIVAL ORCHESTRA

Billets:

Billets:

Billets:

Billets:

Billets:

Billets:

Billets:

ticketmaster.ch ticketcorner.ch

ticketmaster.ch ticketcorner.ch

ticketmaster.ch ticketcorner.ch

ticketmaster.ch ticketcorner.ch

ticketmaster.ch ticketcorner.ch

ticketmaster.ch ticketcorner.ch

ticketmaster.ch ticketcorner.ch

ticketmaster.ch ticketcorner.ch

#focusloisirsetvoyages 14 Brandreport • Lac de Thoune

Une excursion hivernale au lac de Thoune

Tomber amoureux de cette ville-boutique au cœur de la Suisse n’est pas difficile : elle est joyeuse et vivante, authentique et belle. La vieille ville de Thoune, avec ses bâtiments historiques, sa rue principale supérieure et ses trottoirs surélevés invitent à la flânerie et à la détente.

On se sent comme sur la Riviera en buvant un café sur la Mühleplatz, en se promenant le long du quai de l’Aar et en passant les écluses.

Thoune - une ville pleine de charme

Le château de Thoune, une visite guidée de la ville ou une promenade le long du lac jusqu’au panorama historique de Thoune donnent un aperçu particulier de l’histoire. Des musées et des bâtiments magnifiquement conservés permettent en effet de se replonger dans le passé. Les cinq châteaux qui entourent le lac de Thoune sont des perles culturelles qui invitent à se plonger

dans des époques révolues et des mondes féeriques. À propos : le château de Thoune est également ouvert pendant les mois d’hiver.

Visites guidées de la ville de Thoune

Les guides de Thoune font découvrir l’histoire et la culture de Thoune lors de l’une des visites guidées de la ville. En dehors des rues commerçantes, il y a toutes sortes de beaux trésors cachés à découvrir. On apprend que la ville de Thoune a plusieurs visages en participant à l’une des nombreuses visites guidées. L’offre va des visites guidées classiques aux visites à thème, qui peuvent être réservées avec un spectacle ou une offre culinaire supplémentaire.

Brandreport • Archipel Butor

LDe plus amples informations sur les visites guidées de la ville sont disponibles sur :

Point de départ pour des expériences hivernales magiques

Le besoin de faire une pause dans son quotidien trépidant se fait sentir ? La région de Thoune et de son lac est idéale pour faire une pause pendant les mois d’hiver. Les hôtels wellness autour du lac de Thoune offrent calme et repos. Il est possible de combiner son séjour avec une agréable promenade hivernale au bord du lac de Thoune. Une envie de sport ? Les chemins de randonnée hivernale, les randonnées en raquettes et les pistes de ski de fond invitent à passer

une journée active dans la neige. Pendant ces activités, on profite de la vue magnifique sur le lac de Thoune et les montagnes enneigées. À partir d’une nuitée, la carte d’hôte numérique PanoramaCard Lac de Thoune permet de voyager gratuitement sur certaines lignes de bus et de cars postaux et de bénéficier de réductions intéressantes dans toute la région.

Vous prévoyez un séjour à Thoune et dans la région ?

L’équipe de Thun-Thunersee Tourismus vous conseillera volontiers pour votre escapade au bord du lac de Thoune.

Une fenêtre sur le livre d’artiste

Au cœur de l’intimité artistique de Michel Butor

ieu de conservation, de rencontres et de création, l’Archipel Butor est un véritable écrin de culture et d’expression où l’art dialogue avec la littérature. Les livres d’artistes et le travail de Michel Butor y sont mis en lumière par des médiations, des expositions et des évènements littéraires et artistiques. L’Archipel Butor emprunte son nom à l’écrivain poète Michel Butor qui a vécu 27 ans à Lucinges, petit village de Haute-Savoie à proximité de Genève avec vue sur le Salève et le lac Léman. Il est constitué de trois îlots, tous situés à Lucinges. Le Manoir des livres accueille trois expositions par an et est dédié à la valorisation et la conservation des livres d’artistes. La bibliothèque de lecture publique met à disposition, en plus de ses activités de prêt et d’animations, un fonds spécialisé autour des livres d’artiste et de Michel Butor. Enfin, la maison de l’écrivain est dédiée à l’accueil de résidences d’artistes et abrite le bureau de Michel Butor, véritable « caverne » de poésie et d’art. Le livre d’artiste est une œuvre d’art à part entière qui implique une collaboration entre un artiste et un écrivain. Il fusionne l’art visuel et littéraire pour offrir une narration unique et immersive. Cette forme d’expression artistique, de par son absence de règles, permet aux écrivains et artistes de créer, de s’exprimer et d’explorer leur imaginaire librement et sans contraintes. Quand la poésie s’exprime, s’illustre et se pratique !

L’Archipel Butor organise plusieurs évènements, médiations et manifestations dans l’enceinte de ses établissements afin d’offrir des espaces de rencontres et de discussions autour du livre d’artiste. La toute dernière exposition en date du Manoir des livres met en lumière le poète et écrivain Joël Bastard avec « Le troisième livre ». Joël Bastard a publié près de cinquante livres dont sept aux éditions Gallimard et plus de 500 livres d’artiste. Il participe régulièrement à des lectures publiques en France et à l’étranger. L’exposition rétrospective du Manoir des livres présente une centaine de livres d’artiste de l’auteur réalisés entre 1974 et aujourd’hui ainsi que les livres publiés en éditions courantes.

Le public peut également apprécier tous les 1er dimanches du mois un atelier gratuit mené par un artiste. L’accès au Manoir des livres ce jour est également libre. Le prochain atelier qui aura lieu le premier dimanche d’avril sera animé par Yvan Hostettler et mettra à l’honneur la poésie en calligramme. Pour profiter pleinement de l’exposition temporaire, une visite guidée est organisée tous les premiers samedis du mois. Afin d’initier les petits comme les grands à

l’univers du livre d’artiste, l’Archipel Butor organise pendant les vacances scolaires de nombreux ateliers tels que la « balade butorienne » qui propose une exploration poétique du village de Lucinges accompagnée de poèmes de Michel Butor ou encore l’atelier « des mots aux images » qui permet au public de créer son propre Leporello. Le bureau de l’écrivain se visite également avec un médiateur sur demande.

La maison de Michel Butor est un lieu d’accueil pour les artistes. L’Archipel Butor propose deux types de résidences, dont l’une est financée par Annemasse Agglo et qui a pour vocation d’être un moment privilégié de réflexion et de création pour les résidents ce qui contribue à mettre en valeur la culture du livre de dialogue et la collaboration au centre du processus artistique. Enfin, afin d’ouvrir les portes du monde du livre d’artiste au plus grand nombre, Michel Butor a organisé en 2010 une Fête du livre d’artiste. Pour continuer de faire vivre son initiative, L’Archipel Butor

organise la 10ème édition de la Fête du livre d’artiste le 12 et 13 octobre 2024. Au traditionnel salon du livre d’artiste qui regroupera une quarantaine d’exposants venus de toute la France et de Suisse, viendront s’ajouter des rencontres, exposition, visites, lectures et conférences pour ponctuer ce week-end.

Adresse et contact :

91, chemin du château

74380 Lucinges

T. 04 58 76 00 40

M. accueil@archipel-butor.fr

Site internet https://www.archipel-butor.fr/ L’exposition Joël Bastard se tient du 02 mars 2024 au 22 juin 2024 au manoir des livres

L’atelier avec Yvan Hostettler aura lieu le dimanche 7 avril de 14h à 16h au Manoir des livres et est gratuit.

On se voit aux Docks ?

Illumishade

Alela

Marie Jay 14.03

Soirée 360°

Isaac

La P’tite Fumée 28.03

Dabeull LIVE BAND 04.04

Hollow

Kalash

Novo

Découvrez le ogramme de

2024 !

Journée Spéciale Pâques le 31 mars

Thé dansant le 3 avril

Atelier Petit Forestier le 5 avril

Atelier Petit Fermier le 10 avril

Et ce n’est pas tout !

Restez informé des prochains évènements via notre site internet : www.signaldebougy.ch

Les bénéfices du sport pour les enfants

Psychologue spécialisée dans l’accompagnement des jeunes et des familles, Camille SoléMendes, praticienne indépendante à Vevey, privilégie les thérapies brèves pour appréhender les difficultés et soutenir le développement personnel des enfants et des adolescents. À travers son regard éclairé, explorons l’impact essentiel du sport sur le bien-être des jeunes, et comment il peut contribuer à renforcer leur équilibre émotionnel et leur confiance en eux.

Camille Solé-Mendes, pourquoi vous êtes vous orientée vers la psychologie infantile ? Depuis toujours, mon désir a été de travailler auprès des enfants, et j’ai eu l’opportunité d’exercer dans divers domaines en lien avec leur bien-être. J’ai œuvré dans le domaine du handicap, dans le domaine de la protection de l’enfance et des milieux hospitaliers et également en tant que médiatrice. Pour moi, l’enfance et l’adolescence représentent les fondations de l’individu que nous devenons à l’âge adulte. C’est pourquoi je crois fermement qu’il est crucial d’offrir des outils et des stratégies aux enfants dès leur plus jeune âge. En comprenant leurs propres difficultés dès l’enfance, il leur est plus aisé de naviguer dans les défis de la vie adulte. Par exemple, la gestion des émotions constitue une préoccupation récurrente chez les enfants. En apprenant dès leur jeune âge à gérer leurs émotions, ils acquièrent les compétences nécessaires pour mieux les accepter et les appréhender à l’âge adulte.

Intégrez-vous le sport dans votre pratique clinique avec les enfants et les ados ?

Je ne pratique pas de sport avec les enfants. Cependant, j’insiste sur l’intégration du sport dans leur quotidien ainsi que d’autres activités extra-scolaires, car je crois en leur importance, même pour les adultes. L’activité sportive, tout comme le théâtre, les jeux vidéos ou la musique, permet de lâcher prise, d’évacuer le stress, de gagner en confiance en soi, en autonomie

Brandreport • Emmental Tourismus

et en prise de décision. Ce sont des éléments que nous cherchons à inculquer aux enfants et à leurs parents. Bien sûr, les enfants ont des activités sportives à l’école, mais celles-ci diffèrent de celles pratiquées en dehors du cadre scolaire. À l’école, les enfants doivent apprendre et respecter les règles spécifiques à cet environnement. En dehors, ils sont confrontés à de nouveaux paramètres qui élargissent leur univers et leurs relations sociales, fondées sur des exigences différentes de celles de l’école. Ces exigences leur offrent la possibilité de développer des capacités physiques optimales, de trouver un rôle au sein de l’équipe ou encore d’apprendre à respecter les horaires. Ces expériences leur permettent de constater que ce qui peut être facile pour eux dans un certain cadre peut être plus difficile dans un autre, et vice versa. Ces activités favorisent également le développement social, la psychomotricité et la libération d’hormones du plaisir, telles que l’endorphine et la dopamine, qui sont tout aussi importantes chez les enfants que chez les adultes.

Quels types spécifiques de sports ou d’activités physiques sont particulièrement bénéfiques sur le plan psychologique pour les enfants et les ados ?

Tous les sports sont bénéfiques, mais il est primordial de les choisir en fonction des besoins et des préférences de chaque enfant. L’important réside dans la compréhension des désirs de l’enfant, que ce soit pour une activité collective ou individuelle. Au-delà de cette considération, il est essentiel d’évaluer les capacités physiques et l’âge de l’enfant pour trouver le sport le plus adapté. En tenant compte du stade de développement de son corps, il est également crucial de déterminer la durée d’activité adéquate en fonction de son âge.

Comment le sport peut-il aider les enfants à développer leur estime de soi et leur confiance en eux ?

Expliquer le lien entre le sport et le développement de l’enfant peut être délicat, mais en réalité, c’est un

Le sport offre une opportunité unique de renforcer la confiance en soi en permettant aux enfants de maîtriser de nouvelles compétences et de socialiser autrement.

– Camille Solé-Mendes

processus multifacette. Le sport offre une opportunité unique de renforcer la confiance en soi en permettant aux enfants de maîtriser de nouvelles compétences et de socialiser autrement. En effet, il ne s’agit pas seulement de performance physique, mais aussi de comprendre son rôle au sein d’une équipe. Par exemple, même si une mascotte ne contribue pas par sa performance physique à l’effort de groupe, son rôle d’encouragement et de soutien est tout aussi crucial. Ainsi, le sport va au-delà de la simple capacité physique à bien performer. En outre, le sport permet aux enfants de libérer leur énergie après de longues journées passées assis en classe, favorisant un sommeil de meilleure qualité et améliorant la concentration. De plus, il offre un moyen efficace de réduire l’anxiété chez les enfants. En somme, le sport joue un rôle essentiel dans le bien-être global des enfants, affectant positivement leur santé physique, émotionnelle et cognitive. Le sport peut-il aider les enfants à gérer le stress et l’anxiété, en particulier dans des situations difficiles comme des événements traumatiques ?

La réponse à cette question dépendra de la nature du traumatisme et de la manière dont l’enfant le gère. Le sport peut en effet jouer un rôle crucial dans le regain de confiance en soi et dans la réappropriation de son corps. La sécrétion d’endorphines pendant l’activité physique contribue à cet effet bénéfique. Certaines activités sportives, telles que la méditation, le yoga ou le pilates, se révèlent particulièrement adaptées pour apaiser l’anxiété. Leur approche plus douce permet progressivement de restaurer la confiance en soi et de renouer avec son corps en toute sérénité.

Interview Océane Ilunga

Hügu Himu - Paradis du vélo électrique dans l’Emmental

L’Emmental est un paradis de collines, ou comme l’on dit dans la région, « Hügu Himu ». Le paysage charmant, la mer de collines et de vallées et la vue à couper le souffle sur le Jura et les Alpes rendent cette comparaison pertinente. Depuis l’invention du vélo électrique dans cette vallée, le deux-roues offre une entrée douce et silencieuse dans ce labyrinthe de plaisirs. Plus de 600 km d’itinéraires e-bike balisés

Le Hügu Himu propose un ensemble des plus beaux circuits e-bike de toute la Suisse. Depuis mai 2023, ce sont plus de 600 kilomètres de parcours balisés qui font de l’Emmental le paradis du vélo électrique en Suisse. Nulle part ailleurs, il n’est possible de pédaler avec autant de plaisir, avec peu de trafic et de manière aussi variée à travers

et autour des collines. On y découvre des vues magnifiques, des fermes splendides, des restaurants intimes et des vaches de bonne humeur. La Suisse à l’état pur comme dans les livres d’images.

Les circuits Hügu Himu

Les six circuits offrent le meilleur du vélo électrique. L’occasion d’apprendre à mieux connaître la région avec ses fermes luxuriantes, ses panoramas grandioses et son hospitalité chaleureuse, d’enfourcher son vélo électrique et de plonger dans plus de 600 km de plaisirs cyclistes. huegu-himu.ch/routes

Le Hügu Himu sur un plateau d’argent Un aperçu des offres à réserver et des conseils pour plusieurs jours propose des combinaisons particulièrement attrayantes de paysages, d’expériences en vélo électrique et de nuitées. En réservant un arrangement Hügu Himu, on peut bénéficier d’une réduction de CHF 20 sur la location d’un vélo électrique.

Louer un e-bike

Auprès de « Rent a Bike », on peut facilement réserver son e-bike en ligne. Pour découvrir le Hügu Himu de manière optimale, les agences de location de Burgdorf, Affoltern et Langnau sont recommandées. rentabike.ch

Deux nouvelles boucles du Cœur

Les derniers parcours s’appellent « Herzschlaufe Langnau » et « Herzschlaufe Gotthelf » et sont à nouveau des coopérations avec Herzroute, qui a taillé ces itinéraires sur mesure pour l’Emmental. Berthoud, Langnau et Sumiswald seront les points de départ d’une multitude d’excursions d’une journée que l’on pourra passer dans ce magnifique paysage vallonné, en combinant un hébergement de style et une cuisine savoureuse. C’est ici que l’on rencontre une Suisse qui permet de se détendre, de célébrer les traditions et de relier la ville et la campagne.

Vous pouvez commander ici la carte synoptique Hügu Himu et d’autres brochures de l’Emmental :

La boucle du Cœur de Gotthelf

La nouvelle boucle nous conduit à travers le pittoresque Emmental, où Jeremias Gotthelf avait lui aussi son lieu de travail. Découvrez la région qui l’a tant inspiré il y a 175 ans.

Circuit : 61km | 1’520Hm

Signalisé par le numéro 699

La boucle du Cœur de Langnau

C’est le nouveau chef-d’œuvre au milieu des collines du Haut-Emmental. Une verdure luxuriante, des vues à couper le souffle et un magnifique patrimoine bâti vous attendent. Le parcours exige et offre beaucoup, jusqu’aux impressionnants châteaux qui bordent le chemin.

Circuit : 68km | 1’780Hm

Signalisé par le numéro 499

14

Tel 034 402 42 52

#focusloisirsetvoyages

Embrasser le thème de l’amour

Cet événement est l’occasion de venir parler d’amour en compagnie de quinze écrivaines et écrivains de tous horizons :

– Pierric Bailly – Emma Becker

Rumena Bužarovska – Geneviève Damas

– Constance Debré

– Agnès Desarthe

– David Diop

– Elisa Shua Dusapin

– Aurélie Lacroix

– Hisham Matar

– Semezdin Mehmedinović

– Hanne Ørstavik

– Stefania Rousselle

– Pajtim Statovci

– Manuel Vilas.

Pour sa 7e édition du 22 au 24 mars, Bibliotopia, week-end des littératures autour du monde, déclinera nos mille et une façons d’aimer, de désirs en désillusions, d’espoirs en conflits, de silences en déclarations, d’amitiés en folles passions…

Aussi intimes qu’universelles, les histoires d’amour parcourent les temps et les géographies, questionnant inlassablement notre essentielle humanité. Quelles raisons ou déraisons dessinent nos paysages sentimentaux, des premiers aux derniers émois ? Comment les conventions sociales se jouent de nos libertés et de nos sexualités ? Qu’est-ce qui empoisonne nos relations de couple ou de famille ? Que peut la force de l’amour face aux tragédies du monde ?

Une invitation à partir en littérature écouter les récits

d’éros et tisser des liens entre les corps et les cœurs…

Bibliotopia, c’est aussi une librairie éphémère sur le thème de l’amour, une petite restauration sucrée-salée, une soirée d’ouverture avec des lectures à voix haute et l’entrée offerte à l’exposition Simenon pendant le festival.

Bienvenue sous la canopée de la Fondation Jan Michalski, au Pied du Jura ! Programme et réservations sur : fondation-janmichalski.com

Fondation Jan Michalski pour l’écriture et la littérature

En Bois Désert 10 CH-1147 Montricher

Fondation

Week-enddeslittératures

Week-enddeslittératures

Week-enddeslittératures

Week-enddeslittératures autour du monde autour udud monde autour dududu monde autour udud monde autour du monde autourdel’amour autourde l’amour autourde l’amour autourde l’amour autourde l’amour

22, 23, 24 mars 2024 Fondation Jan Michalski

Marco Polo à CHF 695.-/mois

Ex : Camping-car Mercedes-Benz Marco Polo 300 d lang 4x4 Kombi CHF 695.-/mois ou CHF 79’900.- au lieu de CHF 108’310.-

Véhicule de démo 20’000 km | Garantie jusqu’à mai 2026 | 4 roues motrices | AMG Line | Boule d'attelage amovible | Régulateur de vitesse adaptatif | Toit ouvrant électronique easy-up | Caméra 360° | Apple carplay / Android Auto

Demandez plus d’infos

Une assurance tous risques est obligatoire. Données provisoires sur la consommation pour le véhicule sélectionné. Voir conditions en agence, offre et photo non contractuelles.

Maintenant avec 200   CHF de rabais de découverte  *

Pour tous ceux qui souhaitent des vacances sûres.

*Le bon est uniquement valable pour les nouveaux clients qui n’ont pas effectué de réservation auprès de DER Touristik Suisse au cours des 48 derniers mois.

Valable pour les nouvelles réservations de voyages forfaitaires (vol plus prestation terrestre) de DER Touristik Suisse SA (y compris ses Kuoni Specialists) jusqu’au 30.04.2024 auprès de toutes les agences de voyages Kuoni, des succursales rewi reisen et de nos partenaires Kuoni Travel (Viège, Brigue, Goldach) ainsi qu’en ligne sur kuoni.ch. Valeur minimale de réservation 2 000 CHF. Max. 1 bon utilisable par réservation. Non combinable ou cumulable. Aucun paiement en espèces possible. Code du bon : M3860224

La région de Nyon : une Suisse miniature

La région de Nyon conjugue un vaste héritage culturel à un choix abondant de produits du terroir. Des montagnes du Jura aux rives du Léman, elle offre de magnifiques panoramas. C’est une destination idéale pour se relaxer, découvrir, flâner.

Nyon, ville de festivals et de culture À la fois historique et moderne, festive et professionnelle, authentique et internationale, Nyon a plusieurs visages et a su garder une taille humaine. Depuis l’empire romain jusqu’à notre époque, la longue histoire de la région est à découvrir au fil des monuments, visites guidées et nombreux musées.

Avec six grands festivals et de nombreux autres événements, Nyon s’impose comme la ville de festivals en Suisse.

Le célèbre Paléo est un incontournable de l’été mais les festivals égaient la région tout au long de l’année : les Hivernales début mars, Visions du Réel en avril (un des plus grands festivals internationaux du film documentaire), Caribana, à Crans, en juin alors que Rive Jazzy et le Far° (festival des arts vivants) complètent le programme estival.

Nyon cache un passé prestigieux. Ce ne sont pas moins de 2000 ans de patrimoine culturel qui en font une des plus anciennes villes de Suisse. De nombreux vestiges de différentes civilisations sont encore visibles, comme les colonnes romaines ou le château. C’est sous le nom de Noviodunum, créé par Jules César, que la ville prend véritablement son essor. Les témoignages de cette époque sont magnifiquement conservés au Musée romain de Nyon. À la fin du XVIIIe siècle, Nyon regagne en prestige grâce au développement du commerce, notamment celui de la porcelaine, dont le Château de Nyon expose aujourd’hui certaines pièces. Magnifique forteresse historique, il trône au centre-ville, avec vue sur le lac Léman. Il a connu les époques savoyarde et bernoise, attesté par le fait que le château est un des rares à posséder des tours carrées et rondes. Une escape room placée dans les prisons du château permet de se plonger dans l’histoire de ce lieu mystérieux.

Beautés du paysage, valeurs du patrimoine et saveurs du terroir. ©

Plus contemporain, le Musée du Léman a notamment cinq aquariums qui présentent le lac depuis la rive jusqu’aux grands fonds. Le Musée retrace également la navigation sur le Léman, des bateaux Belle Epoque, aux explorations du célèbre scientifique Auguste Piccard. Ce dernier a inspiré Hergé pour le personnage du Professeur Tournesol. Nyon est la seule ville au monde à apparaître de manière factuelle dans un album du fameux reporter Tintin, « L’Affaire Tournesol ». Le héros fête d’ailleurs ses 95 ans cette année et les touristes peuvent se replonger dans l’histoire avec les visites guidées de l’office du tourisme.

Une collection de châteaux et musées

La région de Nyon héberge une densité de châteaux et musées rare en Suisse. Fleuron de la région et témoin de l’époque des Lumières, le Château de Prangins construit au XVIIIe siècle abrite le Musée national suisse. Les alentours du Château abritent le plus grand jardin potager historique de Suisse. Le sentier du Baron Guiguer, qui avait édifié le château, retrace l’importance historique de cette seigneurie lors du siècle des Lumières, jusqu’à Gland. A noter également que Prangins a gagné le Prix Wakker en 2021, décerné par Patrimoine Suisse.

Une autre personnalité, Jacques Necker, ministre des finances de Louis XVI, a racheté en 1784 le Château de Coppet. Il a servi de refuge à sa célèbre fille, Germaine de Staël, exilée par Napoléon. Femme de caractère, écrivaine, moderniste, elle y a convié l’élite

intellectuelle européenne du XIXe siècle. Le château, géré par les descendants, permet aujourd’hui encore de visiter les appartements de Madame de Staël.

Cette collection de musées est complétée par la Maison Michel, la Maison du Basketball – Patrick Baumann et le musée romand de la Machine Agricole.

Le joli bourg de Rolle abrite quant à lui une forteresse du XIIIe siècle, protégée par l’Ile de la Harpe. Rolle est entouré de villages vignerons qui attirent amateurs de vin, marcheurs et cyclistes.

Le plus grand vignoble vaudois Plantées en pente douce sur les bords du Léman, les vignes contribuent au paysage unique de ce coin de pays. Avec plus de 2000 hectares face au Lac Léman et une tradition séculaire de culture de la vigne, La Côte AOC est le plus grand vignoble vaudois et une destination de choix pour l’œnotourisme. Dans la région de Nyon, plus de 32 châteaux et demeures patriciennes, permettent de produire et déguster Chasselas, Pinot, Gamay et autres cépages chez les vignerons ou dans les auberges typiques de la région. Preuve de leur qualité, les vins de la région ont gagné de très nombreux prix aux niveaux suisses et international. Ils s’accordent merveilleusement avec plusieurs spécialités du terroir comme les Malakoffs, le gruyère AOP, le lard de Begnins et bien sûr les filets de perches.

St-Cergue, La Dôle et le Parc Jura Vaudois

Point culminant de la région et reconnaissable par son observatoire en forme de boule blanche, La Dôle est un sommet emblématique du Jura. Du haut de ses 1’677 mètres, il offre un panorama splendide et à 360 degrés sur le lac Léman, la France voisine et de très nombreux sommet de la chaîne des Alpes comme le Mont blanc. Facilement accessible par plusieurs randonnées en été, le massif de la Dôle permet aussi de skier en hiver avec le domaine transfrontalier de Jura sur Léman. En tant que porte d’entrée du Parc Jura Vaudois, les environs de St-Cergue, tout comme ceux de

Séjournez avec la carte Explore dans la région de Nyon

St-George, sont propices à de nombreuses activités, en hiver ou en été. De nombreuses randonnées partent aussi du col de la Givrine. Le NSTCM, surnommé le train rouge, peut amener touristes, cyclistes et randonneurs aisément sur les hauteurs de la région. Pour les cyclistes, le Jura est un paradis car il offre de nombreux parcours avec des difficultés variées. Par exemples, les familles peuvent se régaler sur une boucle autour du col alors que les plus sportifs choisiront de partir en VTT sur les 35 km du Barillette Bike Tour. St-Cergue a également sa « base loisirs » avec toute une palette d’activités pour les familles à Basse-Ruche.

L’Échappée Jurassienne et le Sentier des Toblerones

L’Échappée Jurassienne relie la ville d’art et d’Histoire de Dole (en France) à Nyon, au gré d’une grande diversité de paysages. Les trois étapes suisses passent par le sommet de la Dôle, St-Cergue, le Sentier des Toblerones, spectaculaire chemin qui suit les barrages antichars dont la forme rappelle le fameux chocolat suisse.

Avec ses multiples facettes, la région de Nyon est absolument une Suisse miniature qu’il est encore plus facile à découvrir avec la carte Explore. La carte est offerte par Région de Nyon et donnée par les nombreux hôtels et chambre d’hôtes pour tous séjours dans la région. Elle permet de bénéficier gratuitement des transports publics et d’avantages chez de nombreux prestataires.

Site web : lacote-tourisme.ch

Parc Animalier La Garenne Excursion prisée des familles, La Garenne dans le village de Le Vaud présente de nombreuses espèces comme le lynx, le loup ainsi que la plus haute volière d’Europe avec ses gypaètes barbus, ses marmottes et d’autres animaux suisses.

infos sur idees.carte-explore.ch

VOYAGEZ GRATUITEMENT AVEC LES TRANSPORTS PUBLICS DE LA RÉGION.

La carte Explore vous est offerte pour tout séjour dans un hébergement de la région.

Grâce à elle vous bénéficierez de la gratuité des transports publics et d’avantages sur certaines attractions touristiques.

Du lac Léman aux sommets du Jura vaudois, explorez des villes et des villages, des lieux culturels uniques et des sites naturels d’une incroyable diversité !

Vous recevrez la carte par e-mail lors de votre réservation d’hôtel ou de chambre d’hôtes. Elle est valable dès votre jour d’arrivée.

Nyon Région Tourisme | T. +41 (0)22 365 66 00 | idees.carte-explore.ch | lacote-tourisme.ch

Prendre la parole en public

Atelier en art oratoire Formations pratiques de trois jours durant toute l’année 6 participant·es maximum

Haute école des arts de la scène Informations et inscriptions manufacture.ch

Circuit

«Histoire & Traditions»

Découverte de la Sicile

Circuit expérientiel de 8 jours/7 nuits. Pour partir à la découverte du patrimoine historique et des traditions de la Sicile. Itinéraire en autocar Grand Tourisme climatisé (de 10 à 35 places) avec commentaires et accompagnement d’un guide national parlant français.

Jour 1 Catane Accueil par notre guide puis transfert à l’hôtel. Réunion d’information avec cocktail de bienvenue.

Jour 2 Syracuse

Découverte de Syracuse, patrie d’Archimède et éternelle rivale d’Athènes avec son site archéologique La Neapolis et l’île d’Ortigia, cœur historique de la ville.

Jour 3 Piazza Armerina / Agrigente Visite de la Villa romaine du Casale à Piazza Armerina et de la Vallée des Temples où se dressent les plus beaux temples doriques de la Méditerranée.

Jour 4 Trapani / Erice / Segeste De Marsala à Trapani, vous côtoierez

salines, moulins à vent et archipels minuscules. Visite des salines et du musée du sel. Visite d’Erice, village médiéval très pittoresque perché sur les hauteurs. Découverte du parc archéologique de Segeste avec son élégant temple dorique.

Jour 5 Monreale / Palerme

Visite de la célèbre cathédrale de Monreale, bijou du monde arabonormand. Découverte de Palerme, ville cosmopolite qui contraste avec le cœur palpitant du centre historique.

Jour 6 Cefalù / côte nord Découverte de Cefalù avec sa cathédrale, première forteresse religieuse construite par les Normands en 1131. A Cefalù, les ruelles parsemées

de boutiques d’antiquaires et d’artisanat local envoûtent quiconque s’y aventure.

Jour 7 Etna / Taormina

Exploration de l’Etna, un des volcans les plus actifs au monde. A 1’900 m d’altitude, on peut déjà admirer un paysage intéressant et visiter les cratères éteints des monts Silvestri. Possibilité d’effectuer l’ascension facultative jusqu’à 3’000 m. Visite de Taormine, un balcon fleuri suspendu entre le ciel et la mer Ionienne.

Jour 8 Catane

Transfert pour l’aéroport de Catane. Découvrez le programme complet sur : www.voyages-lesiles.ch

Chemin

CH-1024

Tél.

D’EXCEPTION POUR DÉCOUVRIR L’ÉGYPTE

- 45% «LE NIL AU RYTHME DU VENT»

Vivez l’expérience unique et exclusive d’une croisière sur le Nil, à bord de NOTRE dahabeya «Duwana Nile» pour découvrir les plus importants sites archéologiques et bien plus. Programme de 7 nuits avec croisière de 4 nuits de Louxor à Assouan et 1 jour de visite du Caire.

Dès CHF 2’490.-

Dahabeya «Duwana Nile»

au lieu de CHF 4’690.-

Valable sur les départs du 13.04, 11.05, 01.06, 08.06 et 31.08.24

Plus d’informations en scannant le QR Code ci-contre

- 35% «DÉCOUVERTE DU NIL»

Du Caire au Nil, découvrez tous les hauts lieux de l’Egypte ancienne (Pyramides de Gizeh, Philae, Edfou, Kom Ombo,...). Programme de 7 nuits incluant une croisière de Louxor à Assouan de 4 nuits à bord d’un bateau 5* et 1 jour de visite du Caire.

Exemple de bateau

Dès CHF 2’195.- au lieu de CHF 3’400.-

Valable sur les départs du 04.05, 18.05, 15.06, 14.09, 21.09, 09.11, 23.11 et 07.12.24

Plus d’informations en scannant le QR Code ci-contre

Programme détaillé et réservations: Tél. 022 960 95 00 info@destinations.ch - www.destinations.ch D

Un musée et une collection extraordinaires

Dans le Musée Collection Rosengart, on peut admirer des œuvres de Paul Klee, Pablo Picasso, Marc Chagall et de nombreux autres maîtres du XIXème et XXème siècles. La collectionneuse Angela Rosengart a grandi entourée d’art et a pu compter de nombreux artistes parmi son cercle d’amis. Angela Rosengart, que représente l’art pour vous ?

J’ai toujours été entourée d’art car mon père était marchand d’art. J’étais donc souvent dans la galerie aussi. Admirer des chefs-d’œuvre a toujours été un véritable besoin pour moi. Très jeune, j’étais très intéressée par l’art grec et j’ai ensuite voulu posséder un objet d’art grec. Mon père m’a suggéré d’acheter des pièces grecques du Vème siècle, ce sont de véritables œuvres d’art. À 15 ans, j’ai donc acheté mes premières pièces chez un marchand local. J’étais la plus jeune cliente qu’il ait jamais eue ( rires ). Le monde de l’art a toujours été une évidence à mes yeux. Ma passion s’est ensuite développée au fil des années et est devenue de plus en plus importante dans ma vie. Vous êtes entrée dans le monde de l’art à seulement 16 ans. N’avez-vous jamais envisagé un autre chemin ?

En fait, je voulais étudier l’archéologie, mais ce n’était pas possible car il fallait avoir étudié le latin pour s’inscrire à ces études. Juste avant la fin de ma neuvième année d’école, mon père s’est cassé la jambe en faisant du ski. Il m’a donc demandé de l’aider à la galerie et c’était comme une évidence !

Très vite, j’ai réalisé combien c’était merveilleux d’être toujours en contact avec l’art, les artistes, les collectionneurs et les musées. Dès ce moment, je n’ai plus envisagé un autre chemin pour moi.

Pablo Picasso a réalisé cinq portraits de vous. Quels souvenirs gardez-vous de ces moments ?

C’était très excitant ! Les deux premières fois, il m’a simplement dit : « Venez demain, je ferai un portrait de vous ! » Lorsque Pablo Picasso réalisait mes portraits, j’avais l’impression qu’il scrutait mon âme. Ce n’était pas facile de supporter son regard, c’était comme passer aux rayons X! Je n’avais pas le droit de bouger ou de parler. Et, après chaque séance, j’étais franchement épuisée. Je dois avouer que je n’ai pas beaucoup dormi les nuits qui ont précédé ces moments ! Comment reconnaître du bon art ?

C’est une question à laquelle il m’est difficile de répondre. Un jour, le renommé historien de l’art Werner Schmalenbach a donné une conférence intitulée « Sur le concept diabolisé de la qualité ». À la fin de la conférence, il a fait remarquer qu’il ne savait pas non plus comment reconnaître du bon art ! Ce n’est pas quelque chose qu’on peut expliquer, car cela relève plutôt du ressenti de chacun.

Mon père avait l’habitude de dire en allemand «

Man muss schauen, schauen, schauen » (« Il faut regarder, regarder et regarder »). En effet, plus on regarde de l’art, plus l’art grandit en nous et on commence alors à voir des différences entre les tableaux.

Mais lorsque l’on voit une œuvre d’art qui nous plaît pour la première fois, on ne peut que dire : « J’aime ça ». Existe-t-il vraiment une norme qui définisse le bon art ? C’est une question difficile.

Y a-t-il des tableaux qui vous ont échappé et que vous aimeriez voir accrochés dans votre musée aujourd’hui ?

Oui, absolument. Il est amusant de constater que les deux tableaux dont je n’ai jamais surmonté la vente ont été achetés par le même collectionneur. L’un est un Picasso ancien et l’autre un Picasso récent. Tous deux sont d’une beauté unique et très importants. Je me dis qu’au moins, ils sont tous les deux exposés dans des musées, l’un à Toronto et l’autre à Jérusalem, et qu’ils ne sont pas perdus n’importe où (rires).

De nombreuses personnes trouvent le monde de l’art difficile d’accès. Quel conseil donneriez-vous à quelqu’un qui voudrait s’engager dans l’art mais ne sait pas comment procéder ?

Je ne peux que répéter les mots de mon père : « Tu dois regarder, regarder et regarder ». Il se peut que le monde de l’art ne s’ouvre pas tout de suite à tous, mais il faut continuer à regarder et, soudain, un jour, ses portes s’ouvriront et on découvrira quelque chose d’extraordinaire.

Aujourd’hui, les enfants peuvent grandir avec l’art.

– Angela Rosengart

Êtes-vous très attachée à vos peintures ?

Oh oui. Lorsque les tableaux étaient encore en ma possession privée, je les prêtais souvent à des expositions, mais tout mon appartement en était encore rempli.

En 2002, quand le moment est venu pour moi de donner les tableaux à notre musée, les murs de mon appartement se sont soudain vidés et j’en avais le cœur lourd.

Avez-vous rempli de nouveau les murs de votre appartement ? Non, ils sont toujours vides (rires).

Avez-vous une œuvre préférée ?

Non, pas qu’une : j’en ai 300 (rires). Cette collection et ce musée, ce sont mes enfants.

Vous avez été l’une des premières collectionneuses à reconnaître la valeur de l’œuvre de Paul Klee. Comment cela s’est-il produit ? Ce n’est pas tout à fait vrai. Paul Klee a eu beaucoup de succès en Allemagne dans les années 1920. Mais lorsque les nazis arrivèrent au pouvoir en 1933, il fut immédiatement considéré comme un artiste dégénéré. C’était comme s’il avait été enterré vivant. Après la guerre, en 1945 en Suisse, mon père a ensuite réalisé la première exposition des oeuvres de Paul Klee en Suisse. Il m’a dit plus tard qu’il avait dû reconstruire le peintre comme s’il s’agissait d’un nouvel artiste. Les gens ne le connaissaient plus. Bien que l’exposition de mon père ait été un succès, il a fallu attendre quinze ans avant que Paul Klee ne soit à nouveau accepté entant que véritable artiste. C’était tragique et Klee en a beaucoup souffert dans les dernières années de sa vie.

« La façon dont cette acquisition s’est produite reste pour moi une histoire très particulière. Mon père s’est vu confier en 1947 le droit exclusif de représenter la succession Klee en Suisse après la mort de Lily Klee. Je travaillais déjà depuis quelques semaines à la galerie en tant qu’apprenti. Au moment de choisir un dessin en plus d’une œuvre colorée pour l’invitation à l’exposition, j’ai opté pour X-chen, dont j’étais tombée amoureuse. Mon père m’a suggéré d’en parler au gérant de la succession Klee : « Il te fera peut-être un prix spécial. » Lors de la visite suivante du gérant, je lui ai parlé de mon désir de posséder ce dessin enchanteur. « Combien gagnez-vous par mois ? » me demanda-t-il. « 50 francs. » « Et seriez-vous prêt à travailler un mois entier pour posséder ce dessin ? » me demanda-t-il alors. Naturellement, j’ai acquiescé, ce à quoi il a répondu : « Bien, vous pouvez l’avoir pour 50 francs ». C’est le coup d’envoi qui a fait de moi une collectionneuse insatiable ! »

Paul Klee

X-chen 1938, 63 (Taille originale 28 x 18 cm)

Vous avez passé beaucoup de temps avec Marc Chagall. Quels souvenirs gardez-vous de lui ?

Nous étions de bons amis et passions beaucoup de temps ensemble. Nous nous sommes rendus ensemble à Rome pour visiter des sites archéologiques. Il s’intéressait à tout. Les conversations avec lui étaient complètement différentes de celles avec Picasso. Avec lui, on pouvait discuter simplement, sans trop réfléchir. Il aimait aussi faire des blagues. C’était une amitié très affectueuse. Il passait lui aussi par plusieurs émotions. Parfois, il était un garçon espiègle, très calme et détendu mais, parfois, il était très réfléchi et presque mélancolique. Par rapport au passé, quelle est la valeur sociale de l’art aujourd’hui ? Quand j’étais jeune, l’art était réservé à l’élite. Beaucoup de choses ont changé aujourd’hui. Par exemple, nous recevons souvent la visite de classes d’école de différents cantons, ce qui n’existait pas du tout à mon époque, et nous organisons des visites guidées dans plusieurs langues. Aujourd’hui, les enfants peuvent grandir avec l’art. Nous avons toujours été très favorables à cela. D’ailleurs, l’une de nos offres en allemand s’appelle « Des enfants qui guident des enfants ». Cela permet à un enfant de guider d’autres enfants dans le musée et de leur expliquer les peintures. Les petits guides du musée et les petits visiteurs parlent la même langue et tout le monde passe un moment merveilleux. Les adultes ne sont pas autorisés à être présents. Je pense qu’il est important que les enfants entrent en contact avec l’art, aussi pour et par eux-mêmes.

Interview Fatima Di Pane

Les œuvres de Paul Klee, Pablo Picasso et 23 autres artistes impressionnistes et modernes classiques peuvent être admirées toute l’année.

Le musée propose une variété de visites guidées passionnantes, pour adultes et enfants, en plusieurs langues et notamment en français. L’ensemble du bâtiment est accessible en fauteuil roulant. Les poussettes ne sont pas autorisées.

www.rosengart.ch

Heures d’ouverture

Avril - octobre : tous les jours de 10h à 18h (y compris les jours fériés)

Novembre – mars : tous les jours de 11h à 17h (y compris les jours fériés)

Fermé uniquement lors du Carnaval de Lucerne

Comment s’y rendre ?

Le Musée Collection Rosengart est situé à la Pilatusstrasse 10, à trois minutes de marche de la gare de Lucerne. Arrêts de bus : Gare ferroviaire ou Kantonalbank.

Perte de poids 2.0 ; efficacité garantie !

C’est bientôt le printemps ! Pas besoin d’attendre le dernier moment pour préparer sa ligne des beaux jours. En vue des vêtements légers, des vacances prochaines, on peut décider aujourd’hui de perdre cinq, sept, dix kilos.

Perdre du poids en se reposant ; difficile à croire, pourtant, c’est ce que propose le centre Ideal Line de Genève avec son dispositif révolutionnaire « Cocoon ». Confortablement installé dans un espace douillet, 500gr de graisses stockées par séance sont brûlées, tout en profitant de cet instant pour se relaxer, écouter de la musique, dormir ou méditer. De régulières échographies permettent de constater par soi-même l’effective diminution des graisses tant superficielles que profondes. Le résultat est flagrant. Pour s’en convaincre le centre Ideal Line de Genève offre la possibilité de faire un traitement d’essai avant de se décider.

Soutenir les processus biologiques du corps Le concept repose sur des bases scientifiques liées au métabolisme. Dans les faits, la technique « Cocoon » stimule les fonctions naturelles de l’organisme à savoir l’élimination par « brûlage » du trop-plein de graisses mises en réserve. En outre, l’effet est optimisé par l’utilisation de produits savamment dosés en ingrédients suractifs, dont la caféine, l’élastine, ou encore, l’acide hyaluronique, une molécule de jouvence présente naturellement dans le corps. Perdre du poids, et dans le même temps rajeunir… un combo qui fait rêver !

un véritable équilibrage alimentaire s’instaure et permet aux résultats de se stabiliser dans le temps. On apprend à éviter les fringales tout en mangeant plus et mieux.

Line très appréciée par la clientèle défie la cellulite et a un réel effet liftant. Son efficacité repose sur une synergie d’actions combinées et on peut constater dès la première séance un lissage, une revitalisation et un raffermissement de la peau.

Ideal Line ne s’arrête pas aux soins du corps et propose d’excellents traitements pour le visage, de prévention et de rajeunissement. Les technologies utilisées sont les Led, la Neurocryostimulation, l’oxygène pur. Chacune répond à des besoins spécifiques : repulper, hydrater, lifter, illuminer le visage.

Ouvert à toutes et à tous

« Femmes, hommes, adolescents au sein d’Ideal Line, souligne la responsable du centre, tout un chacun peut faire l’expérience d’une perte de poids progressive, ni agressive, ni frustrante, selon un programme concerté, respectueux du corps et de l’esprit ». Cette approche sécurisante séduit à bien des égards. Et pour cause, nous confie la spécialiste, « une large part de notre clientèle est orientée vers notre centre par des professionnels de la santé ; médecins ou nutritionnistes ». Le bouche-à-oreille et la bonne réputation de l’enseigne contribuent à augmenter jour après jour le succès d’Ideal Line. Essayer le Cocoon, c’est l’adopter ; un programme personnalisé peut s’étendre de quelques semaines à deux ou trois mois en fonction de l’objectif à atteindre. Pendant la durée du traitement,

La responsable du centre précise que les régimes sont une vraie prison dont il faut libérer les gens. Pour rester mince, il faut changer mais cela doit devenir un reflexe naturel, pas une contrainte.

Amincissement zone par zone

Si la technologie « Cocoon » s’avère être le cœur d’activité d’Ideal Line, il existe cependant d’autres approches qui peuvent être utilisées seules ou en complément du traitement « Cocoon ». Par exemple, la Cryolipolyse, une technique qui cristallise les cellules graisseuses par le froid et les élimine, permet d’affiner la silhouette zone par zone, ou bien « l’Onde dynamique » une autre exclusivité d’Ideal

Le centre Ideal Line, se situe 15, rue Ferdinand Hodler.

Vous trouverez de plus amples informations sur le site : www.ideallinegeneve.ch, ou en appelant au 022 736 33 44.

La cuisine musicale vous connaissez ? Bienvenue à Lionville pour son grand concours annuel ! Si c’est bien les incontournables lion, coqs et autres tortues et

imaginés par Jean-Francois Verdier. Attention, un petit malin aurait empoisonné un

En mars, venez rendre visite aux célèbres chiots Saint-Bernard.

Le paradis à portée de main

POINTS FORTS

• Le Cirque de Salazie, royaume vert des cascades

• Le Sud sauvage, rencontre du vent, de l’eau et de la roche volcanique

• Le Piton de la Fournaise, le feu sacré, star de La Réunion

DÈS 3’990.-

PAR PERSONNE EN CHAMBRE DOUBLE 12 JOURS

FRANCE - OUTRE-MER

Du 5 au 16 juin 2024

L’ÎLE DE LA RÉUNION, L’ÎLE INTENSE

Une oasis tropicale en plein océan Indien

Surnommée l’île intense, l’île de la Réunion bénéficie d’une géographie et d’un patrimoine naturel exceptionnels. Plages paradisiaques, cirques majestueux, indénombrables pitons, cascades et remparts sont autant de panoramas spectaculaires et de vues à couper le souffle. Et bien sûr, son fameux volcan actif du Piton de La Fournaise est un incontournable offrant son grand spectacle au voyageur. Hôtels 2* et 3*, demi-pension (+5 dîners)

DÈS

8’490.-

AFRIQUE DU SUD - BOTSWANANAMIBIE - ZIMBABWE

PAR PERSONNE EN CABINE DOUBLE 11 JOURS

POINTS FORTS

• Bateau luxueux privatisé pour les clients Buchard

• Immersion totale au sein de la savane depuis votre lodge

• Safaris terrestres et nautiques au cœur de parc nationaux

Lieux

Du 7 au 17 juin 2024

CROISIÈRE EN AFRIQUE AUSTRALE

Expérience inédite aux confins du monde

Partez à la découverte des facettes magiques et fascinantes de la flore et de la faune de cette Afrique unique en son genre. L’Afrique du Sud, le Botswana, la Namibie, le Zimbabwe... Embarquez pour une expérience exclusive, naviguant entre terres, fleuves et airs. Une ressource inégalée de merveilles vous attend dans ces contrées exotiques et envoûtantes. Cabine double extérieure, pension complète à bord