annons
hela denna bilaga är en annons från smart media
babyboom
annons
allt för föräldrar
MAJ 2013
Amningens fördelar – experttips vid svårigheter
Barnets utveckling – genom lek
Gravidförsäkring – så väljer du rätt
Kitty Jutbring – om lycka, rädsla och insikt
Förberedelser
Resa med familjen
Nytt boende
– dags att ”boa” hemmet
– packnings- och resetips
– lockar naturen eller staden?
08 - 544 44 250
unikahus.se www.facebook.com/unikahus
a n n o n s
hela denna bilaga är en annons från smart media
annons
2
LEDARE läs mer om...
Tro barn om gott
Foto: Hugo Lindkvist
Barn är samarbets inställda. De gör så gott de kan och de vill oss ingenting ont. Modern barnpsykologisk forskning visar att det är så det är. Och så försöker vi också tänka som föräldrar. Vi vill förstå. Men ibland är det inte så lätt.
I maj 1963, alltså för 50 år sedan, började Astrid Lindgren skriva på sina böcker om Emil. I den första av dem, Emil i Lönneberga, berättar hon om hur pigan Lina, som sov på kökssoffan, en morgon väcktes av en råtta som sprang över henne. Emils pappa Anton bestämde då att katten Månsan skulle få stanna inne i köket nästa natt.
placerat råttfällan under bordet för att pappan skulle fastna i den. Han ser inte Emils omsorg om katten, inte heller Emils kreativa och utforskande lek i nattens timmar där Emil försöker leva sig in hur en råtta tänker. Så kan det gå när den vuxne tappar sin egen lekfullhet och sin förmåga att se det som händer med barnets ögon.
som just blivit feberfri efter en infektion, sent på kvällen kom ner i köket tyckte han synd om den instängda katten och släppte ut den. I stället riggade han en råttfälla med en liten fläskbit. Först ställde han den intill råtthålet vid vedskrubben. Men så insåg han att råttan nog skulle bli skrämd om hon stötte på fällan direkt. Listigare var att ställa den under bordet, där det låg en del lockande smulor. Så bar det sig inte bättre än att pappa Anton nästa morgon satte tån i råttfällan, som snabbt slog igen. Och för Emil var det bara att rusa ut till snickarboden för att undkomma pappans ilska. Där fanns en hasp också på dörrens insida, och den kom väl till pass den här morgonen.
» Ingen klarar av att
Men när Emil,
ett av föräldraskapets dilemman. Anton ser bara Emils ”hyss”. Han tror att Emil
vara allt för ett barn.
svårast att förlika mig med är Lina, som tycks så totalt ointresserad av att förstå vem Emil är. Men kanske är det bra för barn att också då och då få möta ett visst mått av likgiltighet, så länge den inte övergår i kallt avvisande eller direkt fientlighet. Livet handlar också om att kunna reda sig själv ibland. Den jag har
Som tur är finns Alma, Emils mamma. Hon kanske inte heller är så lekfull av sig. Men hon ser Emils avsikter: ”Det finns inget ont i den pojken”. Hon gestaltar därmed en föräldraregel, som för mig blivit den viktigaste av alla – tro alltid ditt barn om gott! Och så finns drängen Alfred, som både har ett rymligt hjärta och som ser all den uppfinningsrikedom och skapandekraft som finns i Emils lek. Alfred är genuint intresserad, och han bryr sig.
Episoden belyser
Lars H Gustafsson Barnläkare och författare
omger Emil. Ofta önskar jag att jag kunde vara som Alfred; varm, inkännande, lekfull. Men ibland orkar jag inte. Då försöker jag inta Almas hållning – även när jag inte förstår vad barnen håller på med tänker jag att de gör så gott de kan och inte menar något illa. Men så ibland orkar jag inte det heller, och då skriker jag till som pappa Anton. Vem skulle förresten inte skrika en stund med en råttfälla runt stortån? Och för Emil är också det en viktig erfarenhet. Hur kreativa och välmenta hans nattliga bestyr än var så gick något alldeles fel. Och det måste han förstås få veta.
förälder känna igen mig i alla de vuxna gestalter som
Jag kan som
mer än människor. Ingen klarar av att vara allt för ett barn. Det behövs en by, ett Lönneberga. Tillsammans kan vi med lite god vilja mobilisera den lekfullhet, värme, tydlighet, uppmuntran och humor som varje barn behöver. Se deras lek och tro dem om gott. Vi är inte
05
08
10
14
04 Förberedelser – ny familjemedlem 05 Experternas amningsråd 06 Att resa med små barn 08 Dags för förskola – hur hittar man rätt? 10 Profilintervju Kitty Jutbring
12 Digitala lekar – ett bra komplement 14 Större familj – nytt boende? 16 Gravidförsäkring – en trygghet 18 Krönika
Detta är Smart Media
Projektledare: Joanna Mattsson, joanna.mattsson@smartmediapublishing.com Produktionsledare: Daniel Sivertsson, daniel.sivertsson@smartmediapublishing.com Affärsutvecklare: Marcus Carloni, marcus.carloni@smartmediapublishing.com Text: Katrin Hellström, Sara Leijonhufvud Grafisk formgivning: Smart Media Publishing AB Layout och repro: Ivar Bigestans Distribution: Svenska Dagbladet, maj 2013 Tryck: V-TAB Södertälje Smart Media Publishing Sverige AB, Riddargatan 17, 114 57 Stockholm Tel 08-660 84 39 · Email redaktion@smartmediapublishing.com · www.smartmediapublishing.com
Smart Media utvecklar, producerar och finansierar temabilagor som distribueras via välrenommerade dagstidningar. Varje temabilaga skapas av väl sammansatta redaktionsteam. Och den grafiska produktionen görs av kreativa formgivare med känsla för modern tidskriftsproduktion. Starkt ämnesfokus är vår grund läggande idé. Genom exponering i våra temabilagor når våra kunder den bärande tidningens hela spridningsområde och selekterar auto matiskt ut den målgrupp som är i marknad för före tagets produkter och tjänster.
tuvemark.se
Babyboom
Hus med plats för ditt liv. Och alla andras. Livet förändras ständigt och med det kommer nya önskningar och behov. VårgårdaHus hjälper dig mellan ritning och rätt hemkänsla. Vi ser till att du får ett hus som passar ditt liv med funktioner och detaljer just så som du och ni vill ha det. En individuellt boostad bostad, helt enkelt. Hitta mer bonusmaterialpå vargardahus.se
Följ oss:
Alla förskolor i Stockholms stad! Hitta, jämför och ansök direkt på webben
Jämför 1 037 förskolor Ansök stockholm.se/forskola
a n n o n s
hela denna bilaga är en annons från smart media
annons
4
förberedelser
Foto: AD Design
g ui d e
» Har man inte
kommit igång med förberedelserna i vecka 32 så är det dags att få i hemläxa att börja planera.
Birgitta Skarlöv
Barnmorskan Birgitta Skarlöv har koll på hur du planerar inför barnets ankomst.
Att förbereda sig för det nya livet En ny familjemedlem ska flytta in och stora delar av livet, och hemmet, kommer att förändras. Det gäller att vara föreberedd – både mentalt och praktiskt. text Katrin Hellström
Det kan vara riktigt spännande och mysigt att som föräldrar tillsammans förbereda hemmet för den nya familjemedlemmen. Många blivande föräldrar känner en längtan efter att ”boa” om hemmet inför bebisens ankomst och passar på att rensa och slänga ut saker som man inte längre använder. Och det kan vara bra. Det är ju trots allt någon som flyttar in hos er. Och även om förberedelserna är rent praktiska så kan det samtidigt också vara ett sätt att förbereda sig mentalt och bearbeta det som varit.
Men när ska man sätta i gång och förbereda sig? Är det dumt att vara för tidigt ute? – Man kan börja förbereda sig precis hur tidigt man vill. Men det kan ju vara så att man vill vara på den säkra sidan, om det nu finns en sådan. Därför kan det kanske vara bra att passera vecka 20, det vill säga i mitten av graviditeten, innan man gör allt för stora investeringar. Men jag brukar säga att har man inte kommit i gång med förberedelserna i vecka 32 så är det dags att få i hemläxa att börja planera för att det snart kommer en till i familjen, säger barnmorskan Birgitta Skarlöv. Att få barn nu för tiden innebär en ekonomisk satsning för de allra flesta, menar hon. – En barnvagn kan kosta upp till 15 000 kronor med alla tillbehör. Säng, skötbord med tillbehör, barnbilstol och kläder kan bli en stor utgift. Många börjar i god tid för att sprida sina kostnader, säger hon och tipsar om att man kan använda sig av andrahandsmarknaden.
Gravid?
Birgitta Skarlöv
Är det något särskilt man ska ha i åtanke när man införskaffar saker till sin bebis? – Ja, man ska tänka på att barnet växer fort och att man inte ska köpa för små kläder. Det är att föredra att få bidrag till vagn eller något annat kostsamt i stället för kläder. Finns det någon man kan ärva saker ifrån är det toppen. Små barn sliter inte på sina kläder särskilt mycket. När graviditeten närmar sig sitt slut är det dags att packa BB-väskan. Birgitta Skarlöv tycker att man kan packa den ungefär två till tre veckor
nu för tiden får i stort sett allt man behöver till barnet under vistelsen på BB, så är det ändå många som väljer att ta med egna kläder till barnet. – Packa mest saker för barnets hemgång, till exempel kläder att åka hem i beroende på årstid och babyskydd till barnbilstol. Packa också lediga kläder till er två föräldrar eftersom man oftast inte får gå ut i matsalen och äta i patientkläder. Tofflor, hygienartiklar utan parfym och egna billiga trosor som man kan slänga kan vara bra att ha med sig. Likaså bindor som inte är så stora som förlossningsbindor, säger Birgitta Skarlöv. Att förbereda sig mentalt för förlossningen och det nya livet är också viktigt. Även om man
– Att föda barn är ingen vardagshändelse och att förbereda sig för det största ögonblicket i livet är inte lätt. Vi vet att det är smärtsamt att föda, men också att det är den enda smärtan som är kreativ, positiv och som leder fram till mötet med barnet, säger Birgitta Skarlöv och tipsar om avslappningsövningar från och med vecka 28 till 30. – Vi har mycket kompetenta barnmorskor och läkare på våra sjukhus och ni kommer att mötas av omhändertagande personal med stor empati och förståelse, säger hon.
Smart fakta Enligt 1177.se brukar familjer stanna på BB-avdelningen i ett till tre dygn efter förlossningen. Förstföderskor och de som fött med kejsarsnitt stannar lite längre tid.
Träna känslor med kimochi! Just nu får du 50:- i rabatt på din nästa beställning. Erbjudandet gäller fram till den 31 maj - ange koden LEK2013 i kassan.
I Babynest trivs och sover din baby väldigt gott. Det blir tryggt, mjukt och ombonat precis som i mammas mage. Babynest är en svensk produkt som tillverkas i Sverige.
Till dig so m är gravid!
Beställ på babybox.se
med tillbehör, barnbilstol och kläder kan bli en stor utgift.
innan beräknad förlossning om man vill. – Alla vill inte det, utan gör det mycket senare. Till och med till beräknad dag.
Kreativa leksaker för lekfulla barn
Gratis Babybox för dig som är gravid En bra blandning av nytta och nöje! BabyBox innehåller smått och gott för dig som är gravid.
»Säng, skötbord
Läs mer och beställ på www.Babynest.se
a n n o n s
hela denna bilaga är en annons från smart media
annons
5
am ning
fö rdjupning
Bebisen har alltid en bra anledning till att vilja amma Amning främjar hälsan hos både mamma och barn på flera olika sätt. Dessutom är det praktiskt att amma – maten finns alltid lätt till hands och serveras till rätt temperatur. text Sara Leijonhufvud
Bröstmjölken finns redan under graviditeten och så fort moderkakan lämnar kroppen är amningshormonerna igång. Det är viktigt att barnet får komma till bröstet hud mot hud direkt efter förlossningen för att genomföra den allra första amningen. Om mamman och barnet behöver separeras från varandra av någon medicinsk anledning kan man möjliggöra att denna hudkontakt startar så snart det är möjligt. – Barnet ska få amma så ofta det vill. Så länge du ammar kan du aldrig amma för mycket. Bröstmjölken är lättsmält. Begränsa aldrig barnet – det har alltid en god anledning till att vilja amma, säger Sofia Zwedberg, leg. Barnmorska, amningsspecialist, fil. Dr. tipsar att mammor som följer barnets signaler ofta har lättare att få amningen att fungera än de mammor som försöker styra amningen till jämna mellanrum eller efter klockan. – Naturen har gjort barnen väldigt effektiva. De vet instinktivt hur de ska komma åt mjölken genom att förändra sugtekniken vid bröstet under amningen. I början suger bebisen snabbt och lätt för att stimulera mjölkutdrivningsreflexen och för att få igång mjölkflödet. När bröstet har stimulerats tillräckligt kommer utdrivningsreflexen, säger Monica Frisell Östergren, leg. barnmorska. Sofia Zwedberg
Ibland kan en bröstpump vara till hjälp i vardagen. Kanske jobbar du deltid, vill gå ut en kväll, springa till gymmet eller gå och handla. En pump är även bra att ha vid en eventuell mjölkstockning. – Det kan även vara bra vid tillfällen när amningen är problematisk, till exempel vid bröstinfektioner eller om man har ömma bröstvårtor. En elektrisk pump för enkel- eller dubbelpumpning kan vara en lösning för den mamma som inte vill lägga ner allt för mycket tid på pumpningen, eller behöver pumpa oftare, säger Monica Frisell Östergren. Barns naturliga sugrytm
Under det sena 1990-talet föddes
en vision om att producera effektiv bröstpump genom att efterlikna barnets naturliga sugrytm. En studie av fysiologin hos ett barns naturliga sugbeteende startade av professor Peter Hartmann och hans team på University of Western Australia i Perth, Australien. Under 2002 resulterade forskningsresultatet i en ny generation bröstpumpar som efterliknar ett barns naturliga sugrytm.
Hur går det till? – Först används en snabb pumprytm för att stimulera mjölkutdrivningsreflexen och få igång mjölkflödet. Den här fasen kallas stimuleringsfasen. Sedan används en
»En elektrisk
pump för enkeleller dubbelpumpning kan vara en lösning. Monica Frisell Östergren
långsammare pumprytm för att skonsamt och effektivt pumpa ur mjölken. Den fasen kallas utdrivningsfasen, säger Monica Frisell Östergren. Amningen påverkas av många faktorer: – Som vilket kulturellt sammanhang man befinner sig i, stöd och attityder från partner, släkt och vänner, självförtroende och tillit till amning, bemötande och stöd från vårdpersonal, komplicerande faktorer runt förlossningen, komplicerande faktorer hos barnet, säger Anna Gustafsson, leg. Barnmorska, Astrid Lindgrens barnsjukhus. vanligaste orsakerna till att mammor slutar amma är att de upplever att de inte har tillräckligt med mjölk. Om man av någon anledning inte har haft möjlighet att påbörja tidig urmjölkning är det viktigt att veta att det för de allra flesta fortfarande är fullt möjligt att starta upp och nå en full mjölkproduktion. – Stress, oro, hunger, törst och smärta är faktorer som kan hämma utdrivningen av bröstmjölken och därför är det viktigt att försöka undanröja dessa hinder, säger Anna Gustafsson. En av de
Hjälp vid amning
»Begränsa aldrig barnet – det har alltid en god anledning till att vilja amma.
Sofia Zwedberg
Be om hjälp så fort du känner en oro över att amningen inte fungerar. Ofta kan det faktiskt räcka med ett telefonsamtal eller besök för att få bekräftelse på att det fungerar för att minska stress, oro samt för att fånga upp orsaker till problem som kan korrigeras. – Amningshjälpen är en ideell organisation där hjälpmammor via telefon eller besök stödjer mammor i de vanligast förekommande problemen. Mycket information finns på hemsidan om hur man löser problem med amningen, tipsar Anna Gustafsson.
Läk mammamage snabbare Vad är mammamage? Kort beskrivet är det när de yttre magmusklerna förskjuts åt sidan och separeras, så kallad rectus diastasis. Det är helt na turligt under en graviditet och läkningen går snabbare med hjälp av rätt magträning. – Jag vet att många nyblivna mammor vill komma tillbaka till sin forna form och mage, och de vill träna hemma. Vanligen ges det inte några råd om hur man kan få bukt med detta, varken via mvc eller bvc. Det finns en stor kunskapsbrist här, säger Katarina Woxnerud, som har 25 års erfarenhet som tränare, coach, föreläsare och som nu skapat en app som ska hjälpa mammor som vill få bukt med mammamagen. Med övningarna i appen trä nar man rätt och lägger grun den till en stark mage och rygg – något som är värdefullt efter en graviditet. Övningarna fung erar även om barnen är större, eftersom de hjälper kroppen att hålla in och stabilisera magen med de djupa musklerna. – Jag ser ett jättestort behov av bra övningar för att träna magmusklerna rätt. Det är otroligt många som fortfarande ger sig på situps och plankan för att få bukt med magen. Men de övningarna kan förvärra mammamagen, säger Katarina Woxnerud. Kom ihåg att det aldrig är för sent att börja träna rätt, inte bara för att återfå sin form utan för att må bra i sin kropp. Läs mer på mammamage.se.
Nu kan du gå till tandläkaren och slippa dyra överraskningar. Med Frisktandvård får du regelbunden tandvård och akuttandvård i hela landet till ett fast pris. Läs mer och boka tid på www.folktandvardenstockholm.se
a n n o n s
hela denna bilaga är en annons från smart media
annons
6
f okus
semester
» Det går ofta
lättare än vad man tror att resa tillsammans med barn. Allt är nytt och spännande.
Koppla av från vardagens alla måsten på en sandstrand. Tänk på att skydda både barnets och din hud.
Upptäck världen tillsammans med barnen Barnfamiljer reser främst för att få tid tillsammans och ställer ofta höga krav på boendestandard och hotellets faciliteter. text Sara Leijonhufvud
När vardagens måsten och ständiga tider att passa pockar på alltför mycket väljer många barnfamiljer att resa iväg till varmare breddgrader tillsammans. – Barnfamiljerna är de som bokar sin semester tidigast. Det är viktigt hur man bor, att det finns barnklubbar och aktiviteter, säger Therese Wahlund, informatör, Fritidsresor. fler reser tillsammans. Barnfamiljer väljer att resa både tillsammans med vänner som har barn, eller att semestra med andra generationer såsom mor- och farföräldrar. Det är en av anledningarna till att många hotell i dag har satsat på så kallad zoning; som till exempel Trenden är att
lugn pool för vuxna, barnpooler, olika restauranger och aktiviteter. Therese Wahlund tipsar om att välja familjeanläggningar när man reser med sin familj, och ger Fritidsresors Blue Village som exempel där aktiviteter för både stora och små finns som till exempel vattengymnastik, yoga och volleyboll. – För de allra minsta barnen, 0-2 år, finns en egen Baby Lounge.
vara en god idé att ta med välling, adapter och blöjor som räcker i alla fall de första dygnen. Ett tips är att dela upp packningen i olika väskor om flera personer reser. På så sätt har alla någonting av det mest väsentliga om en väska skulle komma bort eller bli försenad. En annan bra idé är att
»Barnfamiljerna
är de som bokar sin semester tidigast.
lättare än vad man tror att resa tillsammans med barn. Allt är nytt och spännande. Ett tips är att börja med ett kortväga resmål om du inte är så resvan och prova på resmål längre bort i världen när du blir mer varm i kläderna. Det viktiga är att föräldrarna känner sig trygga med situationen. Små bebisar känner trygghet om föräldrarna utstrålar lugn och harmoni. Större barn är nyfikna av naturen och vill upptäcka världen.
Det går ofta
Therese Wahlund
varje familjemedlem packar sina saker i egna plastpåsar som sedan stuvas ner i väskorna – så hittar var och en sina saker snabbt när det är dags att packa upp. näsdroppar och fryspåsar att lägga blöjor i under resans gång. Ta gärna med en liten kudde, filt och glöm inte nappen om
barnet brukar ha en. Några barnmatsburkar och kex är bra att kunna ta fram om flygplansmaten inte faller de små i smaken. En liten väska med någon leksak, en bok, pussel och kanske ett litet block och penna kan vara räddningen om tålamodet någon gång börjar tryta. Mp3-spelare med inspelade sagor är perfekt för det lite större barnet. Ombyte av kläder och våtservetter är några andra heta tips som kan vara värda att komma ihåg. Bärsele eller bärsjal är väldigt praktisk på flygplatsen. Då har du händerna fria och kan samtidigt bära handbagaget. – På resmålet är det viktigt att barnets händer hålls rena för att undvika magproblem och diarré. Våtservetter i engångsförpackningar eller gel inför alla måltider rengör händerna effektivt. Tänk på att ett barn som drabbas blir lättare uttorkat än en vuxen. Allt dricksvatten bör köpas på flaska, tipsar Therese Wahlund.
Var beredd med
packa lätt. Det mesta finns att köpa på plats. Dock kan det Tänk på att
mycket känsligare än vuxnas och barn under året ska helst inte utsättas för direkt solljus.
Barns hud är
Skydda barnen med luftiga kläder, solhatt, hög solskyddsfaktor (snåla inte med krämen för bäst skydd) och håll barnet i skuggan så mycket som möjligt. Glöm inte att smörja in dig själv och att dricka mycket vatten för att förhindra uttorkning. Resan blir en härlig kontrast mot det ofta rätt inrutade vardagslivet hemma. Barnen lär sig mycket inför livet i mötet med andra kulturer. Och det är ju som så att för ett litet barn kan små händelser bli till oändligt stora äventyr.
Smart fakta Bra att ta med på planet: • Magnetiska spel i pocketversion • Pysselbok • Pixiböcker • Klippdockor • Pussel som tar liten plats • Kritor och målarbok • hörselskydd till de minsta
ANNONS
Aktuellt: Säker förlossningsvård Syftet med fosterövervakning under förlossning är att för hindra syrebrist som kan leda till att fostret dör eller får allvarliga hjärnskador. Kardiotokografi (CTG) har använts i över 40 år och är idag den vanligaste fos terövervakningsmetoden. CTG registrerar fostrets hjärtslag så att barnmorskan och läkaren kan se hur dessa förändras i samband med värkarna. Men de flesta som arbetar inom förlossningsvården anser att CTG inte ger tillräckligt bra information eftersom fostrets hjärtslag kan påverkas av andra faktorer än syrebrist. CTG be höver därför kompletteras med andra metoder.
Förlossningsvården är ett högriskområde där patientsäkerhetsarbetet är mycket viktigt. Även en kvinna som har haft en helt normal graviditet kan plötsligt hamna i en akut situation under sin förlossning som riskerar både hennes och barnets hälsa.
Stan-metoden bidrar till säkrare förlossningsvård CTG kan kompletteras med metoder som ger säkrare under lag för att bedöma om fostret li der av syrebrist. Man kan dels ta ett blodprov från fostrets hjässa, s.k. skalpblodprov och dels kan CTG kompletteras med en kurva som visar fostrets EKG, den s.k. Stanmetoden. Skalpblodprov måste tas med jämna mellanrum om inte CTGkurvan förbättras medan Stanmetoden ger en kon tinuerlig övervakning och använ der samma elektrod på fostrets hjässa som för CTG. – Sedan vi började använda Stan har vi minskat antalet barn
som föds med syrebrist till när mare noll på vår klinik, säger Håkan Norén förlossningsöver läkare, Sahlgrenska Universitets sjukhuset. Anser du att Stan är en säker metod? – Vi införde Stan år 2000, och metoden är nu lika självklar som när en anestesiläkare använder EKG under en operation. Hos oss övervakas nästan alla förloss ningar med Stan. Jag vill inte till baka till tiden innan vi hade Stan, säger Håkan Norén. – Vi behöver en metod som minskar våra akuta kejsarsnitt på ett säkert sätt. När man är osä
ker agerar man ofta för säkerhets skull. Det måste finnas en balans i att göra tillräckligt mycket men inte agera i onödan. Om man inte har Stan, som exempelvis i Stock holmregionen, och skalpblodpro vet visar ett avvikande värde gör man kanske ett akut kejsarsnitt för säkerhets skull. När barnet sedan föds och mår bra visar det sig att ingreppet gjordes helt i onödan, säger Håkan Norén. Metoden används idag på en majoritet av de svenska sjukhu sen och på 8090 % av förloss ningsklinikerna i Norge, Belgien och Danmark. Stanmetoden har utvecklats i Sverige i samarbete med forskare främst i Europa.
A GOOD START IN LIFE
Neoventa är ett svenskt företag som helt fokuserar på produkter och tjänster som förbättrar vår den under förlossning. I produkt portföljen finns inte bara medi cintekniska produkter utan även produkter och tjänster för utbild ning av förlossningspersonal.
Är du nyfiken att få veta mer om Stan-metoden är du välkommen att maila till info@neoventa.com så besvarar vi dina frågor tillsammans med experter inom förlossningsvården.
a n n o n s
hela denna bilaga är en annons från smart media
annons
8
f okus
förskola
»Barnens naturliga
nyfikenhet och vilja att lära uppmuntras; det är bara vägen dit som skiljer de olika pedagogikerna åt.
– Det är viktigt att en dialog förs mellan vårdnadshavare och personal under inskolningen, säger Pernilla Hägerbäck.
Förbered både er och barnet inför förskolan Tiden går fort med ett litet barn och snart är det dags att börja på förskolan. Det är ofta inte helt lätt att hitta rätt förskola – valen är många och det finns ingen garanti för att få plats på just den förskolan du valt.
•
• •
text Sara Leijonhufvud
Du vill självklart ha den allra bästa förskolan till ditt barn. Börja fundera på vad som är viktigast för dig som förälder i god tid före förskolestarten. En konkret punkt som är bra att fundera på är om du föredrar någon speciell pedagogik på förskolan. Därefter är det dags att börja besöka de förskolor som du är intresserad av. Om du har möjlighet är det bra att besöka flera olika förskolor innan du väljer. Prata med personalen och ställ alla frågor som du undrar över. På så sätt är det lättare att bilda sig en egen uppfattning. Glöm inte magkänslan – den brukar oftast säga en hel del. Hur känns det när du besöker förskolan? Hur blir du bemött? Tänk på att det är viktigt för barnet att du som förälder är trygg med ditt förskoleval. – Läs på förskolans hemsida, titta på brukarundersökningen och gå på öppet hus i de förskolor som du är intresserad av, råder Pernilla Hägerbäck, förskolechef på Björkhagens förskolor.
•
ska kunna umgås med kompisarna på fritiden. Hur är personalen med barnen? Får du en bra magkänsla? Är personalen utbildad? En hög personalomsättning är oftast inget bra tecken. Träffa rektorn. Ledarskapet är avgörande för hur arbetet fungerar. Hur stora är barngrupperna? Hur utnyttjas lokalerna? Finns det möjlighet att dela in barngruppen i mindre grupper om det skulle behövas? Utevistelse – är barnen ute varje dag? Även om gården är liten, kan förskolan använda närmiljön på ett helt annat sätt än förskolan med en stor gård.
Pedagogik
Det finns flera olika pedagogiska inriktningar. Teorierna och synsätt på barnens utveckling skiljer dem åt. Alla inriktningar strävar dock efter
samma mål – att barnen ska vara harmoniska och trygga. Barnens naturliga nyfikenhet och vilja att lära uppmuntras; det är bara vägen dit som skiljer de olika pedagogikerna åt. Montessori, Waldorf och ReggioEmilia och Ur och skur är de vanligaste privata aktörerna. Du kan även välja dagmamma som omsorgsform. Läs på om de olika alternativen och se vad som passar din familj bäst. dig i kö till kommunala förskolan direkt när barnet föds och när som helst under året. För att få bästa möjliga ködatum bör ansökan göras innan barnet hunnit bli sex månader. Du kan söka fem olika alternativ. När ditt barn har firat sin första födelsedag har du rätt till förskoleplats, barn i behov av särskilt stöd kan få plats före ettårsdagen. Du kan ställa
Förbered barnet
Du kanske undrar hur du ska för-
bereda ditt barn för det nya livet på förskolan? Ett bra sätt att förebereda inför det nya som komma skall är att gå på öppen förskola. Det kan även vara en god idé att ta reda på förskolans mat- och sovtider och börja efterlikna dem hemma. – Prata med barnet om förskolan. När ni har fått er placering är det bra att besöka förskolegården på helgen och leka. Det är även en fördel om barnet besökt öppna förskolan innan, säger Pernilla Hägerbäck.
kontakt och få med barnet på deras aktiviteter. Du är där som stöd, men i bakgrunden. Säg hejdå så tydligt som möjligt för barnet, utan att dra ut på det för länge. Barnet ska känna att du är helt säker och trygg i att du går därifrån. – Det är viktigt att en dialog förs mellan vårdnadshavare och personal under inskolningen. Fråga hur det går och hur det känns. Är vårdnadshavaren trygg blir också barnet tryggt, säger Pernilla Hägerbäck.
Inskolningen brukar sägas vara lika mycket för föräldrarna som för barnen. Det är nu vi ska lära oss att lämna över ansvaret för våra barn till någon annan och allra svårast är det förstås när det gäller första barnet. Barn läser alltid av sina föräldrars känslor och reaktioner, därför är det viktigt att du är så ”passiv” som möjligt under inskolningen. Låt personalen och de andra barnen ta
Vad har jag som förälder för insyn i förskolan? Kan jag påverka förskolan? – Vi strävar mot ett samarbete mellan förskola och hem utifrån läroplanen för förskolan, Lpfö 98/10. Den dagliga kontakten när du hämtar och lämnar är oerhört viktig. På de flesta förskolor har man någon form av vecko- eller månadsbrev och många förskolor har förskoleråd där personal, vårdnadshavare och chef möts och tillsammans arbetar framåtsträvande med saker som rör förskolan. Varje termin erbjuds ett föräldramöte samt utvecklingssamtal, säger Pernilla Hägerbäck.
» När ni har fått er
placering är det bra att besöka förskolegården på helgen och leka.
Pernilla Hägerbäck Checklista vid förskoleval
• Var ligger förskolan? Det är bra att välja en förskola som ligger nära hemmet. Dels för logistikens skull, men även för att barnet lätt
rldsklass
i vä Barnpassning
Vad måste mitt barn kunna när det börjar på förskolan? Måste barnet till exempel kunna äta själv? – Det finns ingen mall som säger att ’detta måste de kunna’. När barnet börjar på förskola så sker grupplärande, de lär av varandra. Barn kan mycket och vi i förskolan ger dem förutsättningar och utmanar dem till att lära sig mer, säger Pernilla Hägerbäck. Rådet som hon vill ge till dagens förskoleföräldrar är att vara nyfikna på barnets förskola, vad barnet får vara med om på dagarna och vad det lär sig.
• Störst i Sverige • Hundratals barnvakter • 99,3% av våra kunder rekommenderar oss vidare • Besök www.nanny.nu
Smaka på sommaren Prova Kelda® Creamy Gazpacho – svalkande tomatsoppa från Spanien
Tack for att du valjer farskt, svenskt, butiksstyckat kott! Att välja svenskt låter ju som ett enkelt och självklart val i tider av köttskandaler och osäkra ursprungsmärkningar, men faktum är att det är något av en utmaning. Det krävs nämligen att det finns en butikskedja som erbjuder detta också. Alltid. City Gross är den enda svenska dagligvarukedjan där allt färskt kött är svenskt och styckat av skickliga yrkesmän och – kvinnor i butiken. Vi väljer att arbeta med svenska råvaror för att vi vet att vi kan lita på att djuren har fått växa upp med världens strängaste djurskydd. Vi väljer att stycka och packa i butik för att vi menar att köttet mår bättre av det än att packas storskaligt med gas som annars är fallet. Så här har vi jobbat sedan starten för 20 år sedan, för vi vet att våra kunder uppskattar det och det tackar vi för. Just nu är det fler än någonsin som upptäcker fördelarna med vårt fina svenska kött. Har du inte prövat skillnaden? Extra varmt välkommen till City Gross inför den stundande mathelgen. För det finns ju en uppsida till med att välja att handla hos oss. Det kostar inte mer bara för att det är färskt, svenskt och butiksstyckat.
Följ oss på:
facebook.se/citygross
@City_Gross_SWE Läs mer citygross.se/svensktkott
Serveringstips på Kelda.se
a n n o n s
hela denna bilaga är en annons från smart media
annons
10
PROFILINTERV JU
Ett nytt sammanhang med starka känslor När Kitty Jutbring blev mamma hade hon svårt att hitta lyckoruset som alla talar om. Nu hoppas hon att fler ska våga prata om sina förlossningsdepressioner. text Katrin Hellström
Kitty har i stort sett levt i offentlighetens ljus sedan 2002 när hon medverkade i dokusåpan Big Brother. Efter det har hon deltagit i bland annat Fångarna på fortet, Club Goa och Let’s Dance samt varit programledare för ungdomsprogrammet Hasses brorsas låtsassyrras kompis i SVT, Bobster i Barnkanalen och P3 Star, Relationsrådet, Musikguiden i P3: Sommarsession och biståndssatsningen Musikhjälpen i Sveriges Radio. år var det full fart på Göteborgstjejen. Det blev allt viktigare för henne att synas och tanken på att hon inte skulle få några fler jobb om hon inte syntes jagade henne. Hon tog alla chanser att stå i rampljuset. Till slut upptäckte hon att hon inte längre kände igen sig själv. – Jag började fundera – varför är jag egentligen så beroende av vad främmande människor tycker om mig? Varför söker jag bekräftelse från folk jag inte känner? Var bekräftelsebehovet kom från vet jag inte. Kanske har det att göra med att jag som barn ofta var sjuk och blev särbehandlad. Ja, under flera
Kitty sjukskrev sig och fann snart ro i att tacka nej till jobb för att hitta sig själv igen.
– Jag hade helt enkelt blandat ihop begreppen ”lyckad” och ”lycklig”. Jag tänkte att om jag var lyckad i andras ögon så blir jag själv lycklig. Till slut fick jag omvärdera allting.
»Jag är rädd för
den dagen hon kommer att vilja ha prinsessklänning. Men tanken på att leva det liv hon gör i dag, som mamma, var fortfarande långt borta. Det var inte förrän Kitty träffade musikern Per Störby som tanken på barn ens var möjlig. – Innan dess tänkte jag att jag inte skulle klara det. Bara tanken på amning och förlossning fick mig att rysa och känna obehag. Men så träffade jag Per och visste att han skulle bli en bra pappa. Han är pålitlig, kreativ, ansvarsfull, jämställd och har en perfekt kombination av att vara vuxen och barnslig samtidigt.
Det dröjde inte länge förrän Kitty blev gravid. – Det förvånade mig. Jag hade förberett mig för att det skulle ta minst ett halvår eller så. Sedan förstod jag att jag var väldigt lyckligt lottad, det är ju inte alls säkert att det är så lätt att bli gravid.
Hur mådde du under graviditeten? – Det blev bättre mot slutet, men i början var det för jävligt. Jag mådde fruktansvärt illa de första fem månaderna. Fast jag vet att det finns de som mår ännu sämre. Samtidigt hade jag bara gått upp ett och ett halvt kilo när jag var i vecka 20 och det oroade mig lite. Men barnmorskorna försäkrade mig om att det var lugnt. december föddes Kittys och Pers dotter, som har fått kanske Sveriges längsta namn: Bibbi NikkiLo Inga-Lill Krabban Störby Jutbring. Omställningen när de kom hem från BB blev stor. – Innan Nikki-Lo föddes hade jag mer eller mindre levt som en tonåring med ett flexibelt jobb. Helt plötsligt stod jag som ansvarig för någon annans liv. Nikki-Lo var så liten och skör och jag tänkte ”hur tar jag hand om detta?”, det var som om jag nästan inte litade på mig själv och att I början av
I december blev radioprofilen Kitty Jutbring mamma till Nikki-Lo. Men söka hjälp för sin depression.
För en effektiv och bekväm pumpning Medelas bröstpumpar med 2-fas teknologin ger mer mjölk på kortare tid och inkluderar den innovativa matningslösningen för bröstmjölk – Calma. Att skifta från bröstet till flaskan och tillbaka till bröstet har aldrig varit enklare.
Calma™ den innovativa matningsl ösningen för bröstmjölk
Harmony™ liten – praktiskt – smart
www.medela.se “Pumping och matning blir enkelt med medelaMe appen för Iphone, finns att ladda ner gratis på App Store!”
Swing™ bekväm – tyst – effektiv
Swing maxi™ högeffektiv – bekväm – snabb
Freestyle™ allt-i-ett – innovativ – tidsbespa rande
a n n o n s
hela denna bilaga är en annons från smart media
annons
11
PROFILINTERV JU FYRA FRÅGOR...
»Jag tänkte att om jag var lyckad i
andras ögon så blir jag själv lycklig.
...till Johan Englund, marknadschef på Lekmer.se ■ Vilka leksakstrender har du
jag skulle klara av det. Till slut kändes det som att jag fick vara Nikki-Los mat och Per fick vara allt annat. I mitten av december skrev Kitty ett inlägg på sin blogg under rubriken ”Det stora svarta hålet..!” där hon beskrev känslorna hon burit på sedan Nikki-Lo föddes och kampen för att hitta in i den nya rollen som mamma. – Till slut sökte jag hjälp. Jag berättade för barnmorskorna på barnavårdscentralen hur jag kände och de lotsade mig vidare, säger Kitty.
Hur mår du nu? – Det blir bättre för varje vecka, även om jag åker på några bakslag ibland. Men jag ser det som en stadig backe mot toppen och att jag sakta men säkert tar mig uppåt. I går var en jättebra dag, då skrattade Nikki-Lo för första gången, säger hon glatt. Har din och Pers relation förändrats sedan Nikki-Lo föddes? – Ja, till det bättre. Vi har liksom ett större sammanhang nu, vi har ju bildat en egen familj och det är en fantastisk känsla. Visst kan vi tjafsa om smågrejer i bland, men relationen har ändå förbättrats. Samlivet har kanske hamnat på is, men det var vi förberedda på. Per har ju varit tvungen att vara väldigt stark och stöttande.
omställningen till ett liv i mammarollen var svår och till sist fick hon
Hur har han mått under den här perioden? – Han gick direkt in i den stora förälskelsen. Det var nästan som om
han skämdes för att han mådde så bra, medan jag mådde så dåligt. Som tur är har han ett flexibelt jobb och har kunnat vara hemma mycket.
Hur tänker ni kring uppfostran? – Jag tror att alla föräldrar vill förmedla hundratals budskap till sina barn, men att det i slutändan bara blir tjugo. Både jag och Per vill att hon ska se på djur på samma sätt som oss – att de är varelser med känslor precis som vi. Man äter dem inte, man respekterar dem. Vi hoppas att vi hittar en bra förskola framöver där vi får förståelse för vårt resonemang. Men jag är rädd för den dag då hon kommer att vilja ha prinsessklänning. Hon får gärna klä ut sig, men i utklädningslådan kommer vi att ha både spindelmannendräkt, prinsessklänning och tomtedräkt. Vi tänker göra vårt bästa för att hon ska få en god självkänsla och att hon känner att hon har mandat.
Smart fakta 1999 vann Kitty Jutbring Vecko-Revyns ”Mulliga Modell”-tävling. Hon har också varit sångerska i bandet ”Kitty & The K” som bland annat spelade på Hultsfredsfestivalen 2005. Sedan år 2000 har hon varit dj på olika klubbar runt om i landet. Efter mammaledigheten kommer hon att återvända som radiopratare i SR.
noterat hittills i år? – Just nu är tre Disneyka raktärer omåttligt populära; veterinären Doc Mc Stuffins, Jake och piraterna och Sofia den första, en flicka som ska lära sig att bli prinsessa. En mängd olika leksaker där dessa tre figurerar har släppts under våren och trenden kom mer förmodligen att förstär kas senare i år.
■ Vilka leksaker är populärast
för lite större barn? – Sköldpaddshjältarna Te enage mutant ninja turtles har gjort comeback, vilket är roligt eftersom många föräldrar själva har lekt med figurerna när de var små. Ytterligare en trend som vuxit sig starkare är fysiska leksaksfigurer som kan figurera i tv-spel.
■ Vad är senaste nytt när det
gäller uteleksaker? – Radiostyrda leksaker som tål tuffa tag såväl på land som i vatten är en trend. Sparkcyk lar har varit på uppåtgående de senaste åren, en uppgång som ser ut att hålla i sig.
■ Hur ser efterfrågan ut vad
gäller miljö och säkerhet? – När föräldrar väljer leksa ker till de allra minsta barnen kommer säkerhetsfrågan ofta i första hand. I juni kommer nya direktiv för spårbarhet av gifter som begränsar den til� låtna mängden gift i plastlek saker. Det skärper kraven på tillverkarna.
Har vi gjort världens smartaste mellanmål? Det innehåller mycket protein som är bra för musklerna och mättar gott. Knappt något socker, bara 1-2 gram per portion. Dessutom ger det dig 1/5 av dagsbehovet av vitaminer och mineraler. Prova till mellanmål eller träning och säg vad du tycker på facebook.com/naturdiet
www.naturdiet.se
a n n o n s
hela denna bilaga är en annons från smart media
annons
12
MÖJLIGHETER
UTVECKLING
Sköt om bebisens hud
– Inga prylar är i sig farliga om de inte är vassa, giftiga eller ger elektriska stötar, utan det är användningen av dem som avgör, säger Margareta Rönnberg.
Digitala lekar – bra för barn Den digitala tekniken är vardag för våra barn. Digitala lekar förekommer sida vid sida med kroppsliga lekar och bör så få göra, anser barnkulturforskaren Margareta Rönnberg.
» Vad gäller tv och
surfplattor så upplever barnen att det i stället är de som styr. Det är något som fascinerar dem.
text Sara Leijonhufvud
Vi bör inte ställa digitala lekar mot kroppsliga lekar – vi borde vända tanken till att de i stället kompletterar varandra mycket väl. De digitala kan ge uppslag till mer fysiska lekar, precis som fysiska lekar ger upphov till digitala lekar och spel. – I normala fall är det föräldrarna som styr och visar upp världen, men både vad gäller tv och surfplattor så upplever barnen att det i stället är de som styr. Det är något som fascinerar dem. Men att barn skulle lära sig en massa fakta av att använda den nya tekniken är jag skeptisk till, säger Margareta Rönnberg, som förutom barnkulturforskare även är docent i filmvetenskap och författare till tolv böcker om barn och media. Det är ju så att vi lär oss hela livet genom våra upplevelser och erfarenheter. Barn lär sig framför allt när de är motiverade. De behöver utmaningar med klara mål och tydlig feedback vilket de digitala leksakerna ger. Och vad de framför allt behöver är att vi har tid för och med dem – först då kan vi ge våra barn en bra blandning av såväl praktisk som digital lek. dagens mediala samhälle kan vara att det ibland går lite väl fort. – Jag iakttog förra veckan mitt En risk med
handlingsmönster • Rumslig föreställningsförmåga; träning i att orientera sig i ett tredimensionellt rum, föreställa sig rumslighet ur olika perspektiv • Öga-hand-koordination; träna så att denna blir automatisk, reducera reaktionshastigheten till ett minimum, kräver hög grad av uppmärksamhet vilket är koncentrationsfrämjande
Margareta Rönnberg
barnbarn på 4,5 år när hon spelade ett memoryspel på datorn. Genom möjligheten att så jättesnabbt pröva nästa bild när hon hade valt fel matchning, minskade tiden till reflektion jämfört med ifall hon hade spelat ett motsvarande bordsspel. Den kvinnliga rösten i datorspelet sa också "du gissade fel", när hon borde ha sagt "fundera lite längre", säger Margareta Rönnberg.
Vad bör jag då som förälder tänka på när det gäller mitt barns mediekonsumtion och spelande? – Föräldern bör titta upp från sina egna digitala prylar och ta sig tid till att se vad barnet faktiskt gör med mobilen och reagera på det. Kanske rent av visa barnet hur man använder ett digitalt pussel, sätta sig in barnets perspektiv, svarar Margareta Rönnberg. Barn i äldre åldrar
Jodå, så kallade ”opedagogiska” nöjesspel kan vara användbara i vardagen. För de som har barn i äldre åldrar kan det vara värdefullt att se över Margaretas lista på dataspelens positiva effekter, vilka hänger
samman med spelets karaktär och barnets ålder: • Koncentrationsfrämjande • Snabb reaktionsförmåga, koordination mellan snabbhet och varsamhet, kunna urskilja väsentligt från oväsentligt, träna minneskapacitet, stresstolerans, rumslig orienteringsförmåga (actionspel) • Kombinatorisk tankeförmåga, handlar om att lösa gåtor, komma på orsakssamband, då och då ändra taktik, samt utveckla den egna avataren/spelkaraktären (äventyrsspel) • Strategiskt tänkande, kunna planera, fatta beslut och (om) värdera dessa i förhållande till följderna, kunna se komplexa samband, arbeta under tidspress (strategispel, företagssimuleringsspel) • Induktiva färdigheter; luska ut vilka regler som gäller utifrån egna erfarenheter, kunna ändra mönstret utifrån spelens dynamik, ty rutinartat, mekaniskt handlande duger inte för att nå målet – till det krävs varierat
Dessutom ger det digitala spelandet social kompetens, eftersom det inbjuder till kommunikation. Här tränas även tolerans och ansvar gentemot medspelare. – Inga prylar är i sig farliga om de inte är vassa, giftiga eller ger elektriska stötar, utan det är användningen av dem som avgör. Och all användning är mentalt, finmotoriskt eller grovmotoriskt aktiv på ett eller annat sätt, så länge barnet själv vill ägna sig åt det. Det finns ingen passiv underhållning i förskolebarns liv, säger Margareta Rönnberg. Personligen tror Margareta inte att barnen lär sig så värst mycket av mobilapplikationer, men även barn behöver få ha kul. – I mediesammanhang kallas detta förstås bara ”underhållning”, medan vuxna tror sig använda sin mobil i yrket när de överallt kollar mobilen. De bedrar sig, avslutar Margareta Rönnberg.
Smart fakta Leken är viktig i barnets utveckling och bidrar till bland annat koncentrationsförmåga, fantasi, kreativitet, förmåga att samspela med andra samt förstå sin omgivning.
Våra butiker
STOCKHOLM UPPSALA GÖTEBORG LUND
www.krabat.se
Vanligt vatten är det allra bästa att göra rent bebisens hud med. Tvätta och se över vecken i ljumskarna, under ar marna och på halsen varje dag. Tvål behövs inte till spädbarn och dessutom kan den torka ut huden. Välj i första hand produkter riktade till barn. Om du vill använda tvål till det lite äldre barnet bör du välja en som är mild och parfymfri. För att komma till rätta med röda stjärtar eller liknande kan man behöva använda en skyddande fet salva. Vattnet ska vara kroppstem pererat och en bra regel är att alltid känna efter med armbå gen i stället för med handen – där kan du nämligen bli lurad. Känns det behagligt? Ja, då är det lagom temperatur för din bebis. Om du känner dig osäker kan du ta hjälp av en badter mometer för att vara på den säkra sidan. Häll gärna i några droppar barnolja i vattnet så att huden inte blir torr. Det räcker att bada barnet någon gång i veckan. Bra att ha hemma: • Tvättlappar • Barnsalva • Barnolja
Innan bebisen kommer Barnbutikerna svämmar över av prylar till våra små och även om det är roligt så är det inte alltid lätt att veta vad som verkligen behövs. Här följer några tips på vad som kan vara bra att ha hemma från början: • Blöjor • Tvättlappar • Inotyolsalva – för hudirrita tioner • Olja till badet – oparfymerad är bäst • Skötunderlägg, även om det går lika bra med handdukar • Mjuka filtar är skönt för bebisen att svepas in i • Barnvagn • Barnsäng • Bilbarnstol • Lakan, täcke och eventuellt en kudde till säng och vagn De första kläderna: • 4-5 bodys • 4-5 tunna tröjor • Några mjuka byxor • Några varmare tröjor • Pyjamaser • Sockor • Hjälmmössa Bärsele eller bärsjal är många föräldrars favorit som kan förenkla livet. Och glöm inte att fylla frysen med färdiglagad mat i portionsstorlek.
STIGAGAMES.COM
SOMMARDÄCKEN ÄR PÅ!
TRICK SCOOTER TX
KICK SCOOTER MINI KID 3W
TX är en Trick Scooter i en förstärkt stålkonstruktion som tål höga påfrestningar. Passar utmärkt till tricks, stunts och hopp. ABEC 9 chrome lager med 100 mm hjul av PU.
Nybörjarscooter för de yngsta i robust stålkonstruktion med tre hjul för extra stabilitet. Korg på ramen. Framhjul 150 mm och bakhjul 125 mm.
MAXVIKT 100 KG.
MAXVIKT 20 KG.
KICK SCOOTER CHARGER 120
KICK SCOOTER CURVER 145
KICK SCOOTER COURIER 145
KICK SCOOTER CREATOR 200
Kick Scooter för barn i lättviktskonstruktion av stål och aluminium. Ihopfällningsbar och tre ställbara höjder. ABEC 7 carbon lager med 100 mm hjul av PU.
Kick Scooter i lättviktskonstruktion av stål och aluminium. Ihopfällningsbar och tre ställbara höjder. ABEC 7 carbon lager med 145 mm hjul av PU. MAXVIKT 100 KG.
Kick Scooter helt i aluminium för extra lätthet. Ihopfällningsbar med snabblåsning och ställbar höjd. ABEC 7 carbon lager med 145 mm hjul av PU.
Kick Scooter i lättviktskonstruktion av stål och aluminium. Ihopfällningsbar och tre ställbara höjder. ABEC 7 carbon lager med 200 mm hjul av PU som ger höga hastigheter.
MAXVIKT 100 KG.
MAXVIKT 100 KG.
MAXVIKT 50 KG.
KICK SCOOTER FINNS ATT KÖPA I VÄLSORTERADE VARUHUS, LEK- OCH SPORTHANDLARE.
a n n o n s
hela denna bilaga är en annons från smart media
annons
14
f r amtid
boende
Förutom valen mellan hus och lägenhet finns även bostadsrättsparhus och radhus – alla lösningar för olika behov.
Ny familjemedlem – nytt hem? Familjen växer och det är dags att flytta till större. Valen är många och flera faktorer styr – det är inte alltid helt lätt att hitta hem. text Sara Leijonhufvud
Många pusselbitar ska falla på plats när man letar nytt boende. Lockar lägenheten mitt i stan eller huset med naturen runt hörnet? Vi har frågat två familjer hur de tänkte när de bytte bostad i takt med att familjen växte. Rebecca Byron Lohk och hennes man Henrik bodde utomlands en tid med sina tre barn, och när de flyttade hem till Sverige föll valet på en lägenhet mitt i Stockholms innerstad. Familjen har bott i villa tidigare och tycker nu att de lever mer okomplicerat; de slipper feja med hus och trädgård, och pendlingen är ett minne blott. Rebecca upplever att
de vinner mycket tid tillsammans och att de ser till att nyttja stans utbud, även alla vackra grönområden och närheten till skärgården. – Vi vinner så mycket tid på att slippa pendla, då vi båda jobbar i stan. Och barnen kan själva ta sig till sina aktiviteter och skola. Vi gör oftare saker tillsammans utanför hemmet i dag än vad vi gjorde då vi bodde i villa. Det har säkert inte bara med utbudet att göra utan även att vi bor trängre, säger Rebecca. inte att de bor i stan, även om hon från början trodde att det skulle vara tillfälligt – hon är själv uppvuxen i villa och trodde att det var till den miljön hon ville ta sina barn. – Detta tills jag upptäckte att parker runt om är underbara trädgårdar att vistas i – som inte behöver underhållas av just mig, säger Rebecca. Hon ser framåt och har redan strategin klar när barnen blir tonåringar. – När barnen blir äldre och ska gå
»Vi vinner så
mycket tid på att slippa pendla, då vi båda jobbar i stan.
från 1960-talet och har kvar mycket från den tiden. – Vårt hus är så lagom på alla sätt och vis. Lagom stort, krävde lagom med renovering för att få vår tusch på det, och vill jag flytta en vägg så gör jag det. Närheten till skola, affär och natur är viktig för oss, säger Jenny.
Rebecca Byron Lohk
ut på krogen kan vi gömma oss runt hörnet och möta dem i promenadskorna, säger hon och ler.
Rebecca ångrar
Dahlkar valde villalivet och styrde kosan med sina två söner till en enplansvilla i Upplands Väsby. Deras främsta önskan var att få större yta och en lagom stor trädgård som inte krävde för mycket skötsel, då de även har ett landställe. Jonas ville ha ett garage och konstnärliga Jenny en ateljé. De ville ha ett äldre hus som de kunde renovera och sätta sin egen prägel på. Familjen Dalkars hus är Jenny och Jonas
Allt fler har de senaste åren valt att bo kvar i en lägenhet i stan även efter att de skaffat barn – och de tre v:na; villa, Volvo, vovve har ersatts av de tre b:na; bostadsrätt, buss och barnvagn, som Johan Forssell och Hampus Magnussons uttrycker det i debattartikeln ”Storstäderna måste bli mer barnvänliga”. Många ser fördelar med att bo kvar centralt; bland annat tycker vissa som är föräldralediga att man isoleras till en lägre grad om man bor kvar i stan. Man har nära till allt och kan till en viss del behålla sina rutiner.
är det fortfarande populärt att par väljer att flytta till Men naturligtvis
ytterområdena och byta ut lägenheten mot hus när familjen växer, på grund av möjligheten att få ett större boende, nära till grönska och egen trädgård. Även radhus, kedjehus och parhus, som är ett mellanting, är populärt. Där kan föräldrarna och barnet känna en tryggare tillvaro, långt ifrån det centrala stimmet.
Smart fakta Var juridiskt smarta Med ett samboavtal kan man avtala bort sambolagens regler. Om man inte har något samboavtal ska bostad och bohag som är införskaffat för gemensamt bruk delas om samboförhållandet upphör. Detta gäller oavsett vem som betalt egendomen. För en del kan detta bli orättvist. Mer om detta går att läsa på sambolagen.com.
Heliga helger eller vanlig vardag?
Balans är en New England-inspirerad husmodell som skapar harmoni för hela livet.
mekdöp r å 70 hus ga
tryg
Beställ våra kataloger på www.eksjohus.se
HANDLA KÖK OCH VITVAROR HOS EN RIKTIG FACKHANDEL. Nöj dig inte med mindre. KÖK
Svenska och italienska kök
VITVAROR
Sveriges största vitvaruutställning Söker du något enkelt till landet eller allra senaste toppmodellen? Oavsett om du söker det enklaste, en speciell storlek eller det senaste av ny teknik och design kan vår kunniga personal hjälpa dig att hitta produkten som matchar dina behov. Vi har Sveriges största urval i en och samma utställning – här har du helt enkelt mest att välja bland.
Fynda bland transportskadat! Utställningsexemplar och produkter som till exempel fått en repa eller liten buckla vid transport kommer löpande in från våra leverantörer. Ibland är enbart emballaget skadat. Funktioner är intakta och garantier gäller som vanligt. Här kan du göra fynd i alla prisklasser. Vi har alltid mängder!
Välkommen till vår stora köksutställning!
VÄ LKOM M EN T I LL E N RIK TIG FACK HAN DE L – ETA BLER A D 1961
var uso rtim ent . • Sve rig es stö rst a vit a och slo tt. koj e båd för or var • Vit ins tal lat ion er. och r nse era • Sna bb a lev det vi säl jer. kan • Kun nig per son al som ar. ing • Paketl ösn 1. • Erf are nhe t sed an 196
Hammarby Fabriksväg 25. Tel 08-640 23 00. måndag–fredag 9–18, lördag 10–15 8 min. promenad från Gullmarsplan T-bana. Avfart Hammarby Sjöstad från Södra Länken. www.vitvaruspecialisten.com
VITVARUSPECIALISTEN NORDIN & ÖLWING AB är en fristående vitvaruhandlare, etablerad redan 1961. Vi är en riktig vitvarufackhandel med hjälpsam personal som kan det vi säljer. Vår vitvaruutställning är Sveriges största. Här finns allt från småel, basmodeller och fynd med skönhetsfel till nyheter, toppmodeller och kompletta kök från italienska Arrital och svenska Lundins Kök & Interiör. Av oss får du kloka råd och tips på smarta kombinationer. Paketlösningar är vi riktigt bra på. Vi erbjuder snabba leveranser och installationer. Välkommen in och se dig omkring. Fråga, jämför och låt det ta tid att hitta rätt. Att du är nöjd med ditt köp under lång tid framöver är vår största belöning. CHRISTIAN ÖLWING
a n n o n s
hela denna bilaga är en annons från smart media
annons
16
AKTUELLT
FÖRSÄKRING TRE FRÅGOR...
Så väljer du rätt gravidförsäkring
text Katrin Hellström
Att försäkra din mage är kanske inte det första du tänker på när du precis har fått det glädjande beskedet om att du är gravid. Men att göra det kan innebära en trygghet. Gravidförsäkringen är en relativt ny typ av försäkring, men den har redan utvecklats ordentligt. – Om man ska teckna en försäkring under graviditeten är en helt individuell bedömning. Men det är såklart naturligt för de blivande föräldrarna att man vill ha det bästa skyddet för sitt barn. Det kan också vara bra om man själv känner sig orolig eller om man som blivande mamma lever ett aktivt liv, säger Camilla Tellås.
» På internet finns
redan har en gravidförsäkring så krävs oftast en hälsodeklaration av barnet när man tecknar barnförsäkringen. olika sorters gravidförsäkringar att välja mellan. En del kostar, andra är gratis. Många tycker att det kan kännas som en djungel och upplever det svårt att välja, men på internet finns flera olika sajter där man kan jämföra vad de olika försäkringarna innehåller och hur mycket de kostar. – I en gratisförsäkring ingår en olycksfallsförsäkring för mamman, barnet och ibland även för pappan. Det ska handla om en plötsligt oförutsedd händelse. Det tillkommer också en livförsäkring för barnet. Oftast ingår också samtalsterapi om något som är relaterat till graviditeten inträffar och föräldrarna behöver någon att prata med, säger Camilla Tellås. Däremot får man inte ersättning för gravid- och förlossningskompliDet finns flera
Foto: Per Englund
En gravidförsäkring är en trygghet för blivande föräldrar. Men att hitta en som passar just dig är inte helt enkelt. Juristerna Ca milla Tellås och Christina Meder guidar oss.
När man tecknar en försäkring ska den blivande mamman fylla i en hälsodeklaration. Därefter gör försäkringsbolaget en riskbedömning, vilket kan leda till högre premie eller inskränkningar i försäkringsvillkoren. En gravidförsäkring gäller oftast från det att mamman är i vecka 22 tills barnet är sex månader gammalt. Efter det gäller en så kallad barnförsäkring, som ger ett högre ersättningsbelopp vid en olycka. Camilla Tellås tipsar om att en barnförsäkring bör tecknas så snart barnet är fött eftersom sjukdomar och olyckor inte ersätts i efterhand. Vid en olycka ges ett högre ersättningsbelopp med en barnförsäkring än en gravidförsäkring. Det kan vara bra att komma ihåg att även om man
flera olika sajter där man kan jämföra vad de olika försäkringarna innehåller och hur mycket de kostar.
kationer eller medfödda sjukdomar. I en betald försäkring, som kan kosta mellan 1 000 och 1 500 kronor beroende på försäkringsbolag, ingår också en sjukförsäkring för barnet. – Skulle barnet födas med till exempel ett hjärtfel så kan man få engångsersättning med mellan 25 000 och 100 000 kronor. Man får också ersättning vid missfall eller komplikationer vid förlossningen. Camilla Tellås betonar att man ska tänka på att man inte får ersättning
»Dessutom
har skyddet för mamman utvecklats och ersättnings beloppen höjts.
Christina Meder
om något inträffar vid förlossningen, eftersom det inte räknas som olycksfall. – Många tror nog att det är så. Det är en annan sak om barnet skadas i anslutning till förlossningen, att taxin krockar på väg in till sjukhuset till exempel, eftersom det är en utifrånkommande händelse. Gravidförsäkringarna har utvecklats en hel del sedan de började erbjudas under 1990-talet. – Ett par som väntar barn är ju en kategori som vill ha så stor trygghet som möjligt. Nu har allt fler försäkringsbolag börjat erbjuda produkten. Dessutom har skyddet för mamman utvecklats och ersättningsbeloppen höjts. Men beloppen i en gravidförsäkring är ännu inte lika höga som i en barnförsäkring, säger Christina Meder, jurist på Konsumenternas Försäkringsbyrå.
föräldrar att ta sig tid att gå igenom de olika alternativen ordentligt. – Ibland får man vissa förmåner och rabatter om man tecknar ytterligare en försäkring vid ett bolag där man redan har flera andra försäkringar. Men det gäller att inte stirra sig blind på vad det kostar, utan vad man faktiskt får för pengarna. Väljer man gratisvarianten är det viktigt att komma ihåg att det är just en gratisprodukt och att man anpassar sina förväntningar därefter. Hon råder blivande
Smart fakta Till skillnad mot en gravid försäkring ingår i barn försäkringen en ersättning för ekonomisk invaliditet om barnet får en skada som gör att det inte kan arbeta fullt ut som vuxen.
Här är barnens bästa appar! För de allra yngsta
App: Bamse för de yngsta. Beskrivning: En hel Bamseberättelse med interaktiva moment. Hjälp t ex Bamse att lyfta en stor traktor eller plocka ner en ballong. Tre roliga aktiviteter; memo, labyrint och lär dig räkna till 10 tillsammans med mullvadarna. För vem: Barn 1- 4 år Plattform: iPad Pris: 28 kr för appen. Inga extra köp inuti!
Memo med både ljud och bild
App: Håkan Bråkans fis-memo. Beskrivning: Hur låter det när pappa Rudolf släpper en brakare? Och är Isabelles pruttar verkligen små och söta de med? Välj mellan vanligt bild-memo eller ett ljud-memo med bara pruttar. För vem: Barn 4+ Plattform: iPad och iPhone Pris: 7 kr för appen. Inga extra köp inuti!
För den som gillar att läsa
App: Bamse e-böcker. Beskrivning: Appen innehåller sex klassiska sagor av Rune Andreasson. Sagorna går att läsa på egen hand eller upplästa. Till varje musiksaga finns det även 2-3 Bamsesånger och Bamses signaturmelodi. För vem: Barn 2-5 år Plattform: iPad, iPhone Pris: 7 kr för första boken.
Barbie- Drömjobb
App: Barbie Drömjobb. Beskrivning: Appen Barbie Drömjobb är en ny app och innehåller berättelser som kan läsas högt och roliga interaktiva spel. Du kan även bygga din egen avatar med hår, ögon, hudfärg och kläder. För vem: Barn 4-8 år Plattform: iPad, iPhone Pris: 22 kr.
Kalle Anka för de yngre
App: Kalle Anka Junior Beskrivning: Lyssna till serier med svensk berättarröst. Spela kul spel med de kända figurerna. Eller kolla på de klassiska kortfilmerna från Disney. För vem: Barn 4+ Plattform: iPad, iPhone Pris: Appen är gratis och innehåller en serie, en film och ett spel.Ytterligare 4 filmer kostar 15 kr.
...till Per Danckwardt, operativt ansvarig på nanny.nu
■ Vilka trender har du noterat
vad gäller efterfrågan på barnvaktstjänster? – Det vanligaste är att famil jerna vill ha hjälp med hämtning från förskola och passa barnen några timmar så att föräldrarna får möjlighet att jobba över, eller hitta på något tillsammans någon eller några dagar per vecka.
■ Vilka egenskaper söker föräld-
rar i en nanny? – Det absolut viktigaste är förstås att personen är ansvarfull och lätt att kommu nicera med. Det också viktigt att personen är initiativtagande och hittar på saker tillsam mans barnen. Fler och fler ser också gärna att barnvakten har kunskaper att bidra med utöver det vanliga barnpassandet, ex empelvis ett annat modersmål än svenska. Det måste vara en person de känner starkt förtro ende för och som är intresserad och tycker att det är jätteroligt med barn.
■ Tips till föräldrar som ska
välja barnpassningsföretag, vilka faktorer bör man vara uppmärksam på för att säkerställa att det är en seriös och erfaren leverantör? – Det absolut viktigaste är att rekryteringsprocessen är väldigt noggrann. När man som familj väljer leverantör är det viktigt att sätta sig in i hur företaget rekryterar sina kandi dater. Läs in dig på företagets information till sina barnvakter och inte bara informationen som är riktad till kunderna.
ANNONS
My little Pony – Bröllop i Canterlot App: My little Pony Beskrivning: Appen innehåller både en animerad saga och fem roliga aktiviteter. Både tal och text på svenska! Hjälp ponnyerna med alla förberedelser inför det kungliga bröllopet i Canterlot. För vem: Barn 3+ Plattform: iPpad, iPhone Pris: 22 kr. Inga extra köp inuti!
Bästa starten i livet!
Försäkra och spara till barnen med TrygghetsSpar Vill du ge dina barn möjlighet
Ett bra sparkapital är till stor hjälp när man tar klivet från ungdom till ung vuxen. Att kunna betala
att betala insatsen på den
insatsen på sin första lägenhet, våga fullfölja sina
första lägenheten, bilen eller
studieplaner eller ta körkort är viktiga beslut som kan leda långt i livet. Med TrygghetsSpar ger du
bara ge dem en ökad trygghet
dina barn möjlighet till en bättre start i vuxenlivet.
inför starten av vuxenlivet?
Som namnet antyder, är det ett tryggt och enkelt sätt att spara på. Barnförsäkring för alla Teckna vår förmånliga kundförsäkring för endast 80 kronor per månad. Med den är ditt barn försäkrat upp till och med 2 225 000 kronor. Jämför gärna med den försäkring du har idag. Vår barnförsäkring är svårslagen gällande pris och villkor. Barnförsäkringen gäller dygnet runt och täcker såväl sjukdom som olycksfall. Dessutom går den att teckna för både barnbarn och bonusbarn. Och du tecknar den utan krångliga hälsoprövningar.
Intresserad? Ring Kalix Finans på 0923-758 70 elleR sKicKa in talongen.
✁
Om TrygghetsSpar
MED
i etik- och miljöfrågor med Söderberg & Partners erkända kompetens
TRYGGT ENKELT
TR
inom riskkontrollerad kapitalförvaltning. Därför kan TrygghetsSpar erbjuda sina kunder både en aktiv sparform med en hög avkastnings-
YGG
Skicka broschyr och ansökningshandlingar. G O LV
Spar kombinerar Folksams långa erfarenhet och aktiva engagemang
ALTNING RV
emellertid inte garanterad och det faktiska värdet för en placering kan både öka och minska i värde över tid. FörmeDlAre
KAPiTAlFörvAlTAre
FörSäKriNgSgivAre
betalar portot.
HE
potential och en lägre risknivå än konkurrerande alternativ. Avkastningen är
Frankeras ej. Kalix Finans
Jag vill att ni ringer upp och berättar mer.
TS
Kalix Finans som även är anknuten förmedlare till Folksam. Trygghets-
FÖ
TrygghetsSpar förmedlas genom det av Folksam delägda förmedlarbolaget
Namn Adress Postnummer Telefon
Ort
TrygghetsSpar Svarspost 20547323 952 20 Kalix
a n n o n s
hela denna bilaga är en annons från smart media
annons
18
k r önika
Kemikalieboomen – visst kan man kemikaliebanta När jag blev gravid med min son så började jag följa graviditetskalendrar och grävde ned mig i amnings tips. Vårt informations samhälle triggade min kunskapstörst inom många områden. text Ulrika Dahl, Chef Miljögifter Naturskyddsföreningen
Jag insåg då att många nyblivna föräldrar oroar sig över att vanliga vardagsprodukter kan innehålla farliga kemikalier. Visst kan det vara så, men det finns även en hel del du kan göra för att minska belastningen genom kunskap. Här kommer några tips.
»Vädra en stund då och då, så får du
undan en hel del av problemen.
alternativ utan bromerade flamskyddsmedel. Kombinationen plast , mat
och värme är ett annat tips att tänka igenom för den som vill vara medveten i vardagen. Tänk glas, stål och trä i köket, så kommer du långt. Detta gäller även nappflaskor – välj gärna glas om det går. Köp gärna ekologisk mat, och välj bort sådan mat som finns i konservburkar av metall, då dessa oftast har en yta på insidan innehållandes hormonstörande ämnet bisfenol A. innan barnen använder dem. För att tvätta av sin bebis så finns miljömärkta alternativ att välja. Själv använde jag oftast olja och vatten till mitt barn, och tvål och schampo endast undantagsvis.
Tvätta alla textilier
kanske tråkigaste – tipset, är faktiskt att städa. De farliga kemikalierna som släpper från vardagsprodukter fastnar i dammet i hemmet. De minsta barnen får ofta i sig mer av detta damm än vuxna. De rör sig på golvet, slickar på händerna och på saker som varit i damm. Dammsug och torka av golvet med jämna mellanrum, och tänk på att inte använda en massa städkemikalier i onödan. Och vädra en stund då och då, så får du undan en hel del av problemen. Det bästa – och
att tro att om en produkt finns i en butik ”så har väl någon kollat att den är säker”. Tyvärr är det ofta inte så. Ett huvudbudskap är därför att det kan vara bra att inte samla på sig en massa onödiga prylar i sitt hem. När du köper en ny dator eller tv – gör dig av med den gamla då. Och just när det gäller elektronik så kan du köpa miljömärkta alternativ i dag. Det är lätt
är ett komplext område. Plast är en väldig massa olika material, och det är fantastiskt på många sätt; formbart, billigt. Men en hel del plastmaterial i hemmet kan i värsta fall läcka otäcka kemikalier. Det är alltså bra att tänka igenom en gång extra innan man köper plastprodukter. När det gäller en ny soffa eller madrass till exempel, med stoppning av skumgummi, kan det vara bra att titta efter miljömärkta alternativ eller åtminstone leta upp
Prylar av plast
tips som vi på Naturskyddsföreningen vill dela med oss till föräldrar. Vi hoppas naturligtvis på att informera och sprida kunskap i ämnet – inte att skrämmas. Det är helt enkelt bra att kunna göra medvetna val. Under tiden fortsätter vi på Naturskyddsföreningen att arbeta vidare med politiker och myndigheter för att få en hårdare lagstiftning, så fort som möjligt. Dessa är några
IVF Sverige är den största aktören i Norden inom IVF och och genomför ca 6 000 IVF-behandlingar per år på sex kliniker i Sverige. I koncernen finns även den enda privata kliniken för ägg- och spermiedonation, IVF-kliniken Umeå, samt vårt eget forskningsbolag. Våra resurser ger oss möjlighet att ligga i absolut framkant och erbjuda de senaste beprövade behandlingsmetoderna till det enskilda parets unika förutsättningar. Besök oss gärna på www.ivfsverige.se.
IVF-kliniken, Fertilitetscentrum och IVF Research Sweden ingår i IVF Sverige AB
Ibland behöver naturen en hjälpande hand
IVF-kliniken Umeå
090-785 91 59
10-15% av alla par i fertil ålder har svårt att få barn. Orsaken till att en graviditet dröjer kan ligga hos kvinnan, mannen, båda eller vara oförklarad. Tack vare lång och hängiven forskning kan idag två av tre par få sitt efterlängtade barn med lite hjälp. Men vänta inte för länge med att söka hjälp. Både kvinnans ålder och hur långvarig infertiliteten varit är av betydelse.
IVF-kliniken Stockholm
08-58 70 33 24
IVF-kliniken och Fertilitetscentrum har mångårig erfarenhet av IVF-behandlingar och har bl a mycket framgångsrikt genomfört blastocystodlingar under lång tid. Vi erbjuder nu också nedfrysning av obefruktade ägg för egendonation. Vid IVF-kliniken Umeå tar vi som enda privata IVF-klinik idag emot donationspatienter och välkomnar varmt nya donatorer som vill hjälpa barnlösa par. Ibland behöver naturen en hjälpande hand. Välkommen till oss!
IVF-kliniken Falun
IVF-kliniken CuraÖresund
023-78 30 40 040-32 12 53
www.ivfkliniken.se
Fertilitetscentrum Fertilitetscentrum Göteborg
031-710 46 00
Fertilitetscentrum Stockholm 08-58 61 20 00
www.fertilitetscentrum.se
Babyboom251*120.indd 1
2013-05-15 16.12
Europas bästa fototjänst! Europas mest sålda fotobok!
* Prisexempel för CEWE FOTOBOK “Liten“. Grundpris från 39:- per order tillkommer.
Från
99:-*
www.japanphoto.se
Gör din egen baby-bok! Samla allt om graviditeten, födseln och dopet/namngivningen och gör en CEWE FOTOBOK med egna bilder och egen text. Det blir ett fint minne för både er föräldrar och för ert barn. När ert barn växer kan ni sedan göra en CEWE FOTOBOK om barnets första år där ni tar med bilder från födelsedagar, de första stegen och även vardagliga händelser. Era egna CEWE FOTOBÖCKER blir inte bara varaktiga minnen utan även en dokumentation av den viktigaste tiden i era liv, och kommer att ge er glädje i många år framöver. Programvaran laddar du ner gratis från vår hemsida:
www.japanphoto.se/programvara
0 % NÖJD 10
G A RA N TI PE
A
LE
K
A
EL
R
NG
I ARNA T
LL
GÖTEBORG
B
Norra Hamngatan 40 031-61 94 90 nordstan@japanphoto.se
MALMÖ
Södra Förstadsgatan 5 040-66 111 40 malmo@japanphoto.se
SKÖVDE
Kyrkogatan 16 (f.d. GepeFoto) 0500-41 00 88 skovde@japanphoto.se
STOCKHOLM
Götgatan 92 08-643 10 06 gotgatan@japanphoto.se
STOCKHOLM
Sveavägen 39 08-411 05 10 sveavagen@japanphoto.se
STOCKHOLM
Fleminggatan 38 08-54 55 11 00 fleminggatan@japanphoto.se
WEBBUTIKEN
Vardagar 09.00-17.00 031-61 94 45 kundservice@japanphoto.se