Fjallsemester

annons

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

fjällsemester den kompletta vinterguiden

SEPTEMBER 2013

Andorra

– ett sant skidparadis

Aktiviteter i fjällen – stor upplevelsespecial

Säkerhet i backen

– viktigt att lära tidigt

Johan Olsson

– om familjelivet och OS

Alperna

Upplev heliskiing

Vinterns hetaste prylar

– fyra gömda pärlor

– ditt livs skidäventyr

– maxa dina upplevelser

Läs mer om vinterns erbjudanden på skistar.com

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

2

LEDARE läs mer om...

04 Upplevelsespecial – vinteraktiviteter

Förälskad i vintern

06 Svenska fjällen – upplev naturen 08 Alperna – fyra doldisar

Överallt finns tecknen.

Löven gulnar, blir röda och faller ner till marken.

Vintern närmar sig och fåglarna flyger söderut till fuktigt varma breddgrader. Och jag laddar för det motsatta – frisk, kall och klar luft.

Det är enkelt att älska vintern och lika svårt att låta bli. Luft som doftar av snö. En vintervärld där ljuden dämpas och kvällarna lyses upp av snön. Denna fantastiska årstid erbjuder något för alla – alltifrån vintersporter till avkoppling och nöje. I vinter kommer jag att varva vinternjutning i närområdet med några turer upp i fjällen. Sköna skridskoturer, att på lätta skär flyga fram över isen, finns det gott om möjligheter till här i Stockholmsområdet. Likväl som familjestunder på den plogade banan på sjön nära oss, där fikastunden är lika viktig som skridskoåkandet. jag också på, om nu vintern blir lika snörik som de två senaste. Och sedan kommer vi att ha kul i den lilla hemmabacken i Saltsjö-Boo, där Friluftsfrämjandet åter fått igång liften. Liten nypreparerad manchesterpist, med utsikt över vidder och fjäll, blir det också samt en resa hela vägen upp till Katterjokk. Oj, så mycket det finns att längta till. Och då höll jag på att glömma bort allt det fina stillsamma. Kvällspromenaden där jag hoppas på ljudet av knarrande snö under fötterna. Att bara sitta framför värmen vid en brasa och lyssna hur det sprakar rovgivande

Längdåkning hoppas

Sara Revell Ford, General­ sekreterare i Friluftsfrämjandet

medan frusna tår och fingrar tinar.

Sedan gäller det förstås att klä sig för äventyret så att det blir precis så roligt och härligt som det ska vara.

Vad är det som krävs när temperaturen går ner till minus 25 och det blåser hård vind? Hur håller du dig

» Upplevelser,

framsteg, missar och upptäckter är oändligt mycket större i sällskap.

varm och go när det blir fikapaus och total stillhet mitt under en härligt svettig och varm tur? Hur har du säkerheten i åtanke när du är ute på isen eller i backen? Vad måste du packa med dig och hur ska du packa lätt på dina vinteraktiviteter? Vilken utrustning passar? Många bra tips på just detta finns i denna bilaga som garanterat gör dig redo för årets vintersäsong.

Ditt och mitt vinteräventyr kommer sannolikt att se helt annorlunda

ut, men jag hoppas att du använder möjligheterna som vintern erbjuder till att komma bort från vardagens krav och att hitta även det lilla äventyret som ligger precis utanför dörren, i närmaste snödriva eller längdspår. Att ta vara på tillfället att ha ett härligt umgänge med nära och kära – eller kanske helt nya bekantskaper. Upplevelser, framsteg, missar och upptäckter är oändligt mycket större i sällskap både på skidor, skridskor och snowboard, eller något annat friluftsäventyr. och rörelseglädje hoppas jag också att du får uppleva samt att du tar vara på närvaron i stunden. Missa inte att se ljuset tändas i ögonen på stora och små, eller att förnimma känslan på kinden när en snöflinga landar på huden.

Sköna adrenalinkickar

detta, se till att komma ut i vinter. Snart är det dags.

Och om livspusslet känns som ett hinder, ta med dina nära och kära.

Låt dagen, helgen eller veckan handla om att kombinera. Varva lekfulla barnstunder med sköna pass i längdspåret. Unna dig själv och barnen skidlektioner på hemmaplan. Vinterlyckan finns närmare än du tror.

Du som läser

10 Nordamerika & Kanada – vers. Alperna 12 Inspirationsspecial – skidorter 14 Heliskiing – maxa äventyret 18 Andorra – ett skidparadis 20 Profilintervju Johan Olsson 24 Långfärdsskridskor – frihet i naturen 26 Säkerhetstänk – i backen 28 Utrustning – praktiska prylar 30 Pimpelfiske – rolig vinteraktivitet 32 Solsemester – för den frusne 34 Längdskidåkning – trenden växer 36 Fjällvandring upp – skidor ner 38 Krönika

Fjällsemester

Detta är Smart Media

Projektledare: Lina Bomgren, lina.bomgren@smartmediapublishing.com Produktionsledare: Daniel Sivertsson, daniel.sivertsson@smartmediapublishing.com Affärsutvecklare: Marcus Carloni, marcus.carloni@smartmediapublishing.com Text: Frida Benno-Hjerpe, Jesper Hagel, Jens Trulsson , Annika Wihlborg, Caroline Ford Grafisk formgivning: Smart Media Publishing AB Layout och repro: Ivar Bigestans Distribution: Svenska Dagbladet, september 2013 Tryck: V-TAB Södertälje Smart Media Publishing Sverige AB, Riddargatan 17, 114 57 Stockholm Tel 08-660 84 39 · Email redaktion@smartmediapublishing.com · www.smartmediapublishing.com

Smart Media utvecklar, producerar och finansierar temabilagor som distribueras via välrenommerade dagstidningar. Varje temabilaga skapas av väl samman­satta redaktionsteam. Och den grafiska produktionen görs av kreativa formgivare med känsla för modern tidskriftsproduktion. Starkt ämnesfokus är vår grund­ läggande idé. Genom exponering i våra temabilagor når våra kunder den bärande ­tidningens hela spridningsområde och selekterar automatiskt ut den målgrupp som är i marknad för före­ tagets produkter och tjänster.

Följ oss:

Bridgestone Sweden AB är stolt lagsponsor till det svenska alpina landslaget

EXTREMT UTHÅLLIGA I riktigt tuffa lägen är det bara Bridgestones mest avancerade teknologi som gäller. Med överlägsen säkerhet, pålitlighet och prestanda sätter Blizzak WS70 och splitter nya Spike-01 en ny däckstandard. Utvecklade för extrema nordiska vintrar ger de perfekt fordonskontroll, även då de allra besvärligaste väglag och väderförhållanden råder.

B L IZ Z A K WS70

B r i d g e s t o n e S w e d e n A B – Te l 0 6 0 - 1 4 0 6 0 0 – w w w. b r i d g e s t o n e . s e

B L IZ Z A K S PI K E- 01

StigAgAMES.COM

NU SLIPPER DU BYTA OM TILL SNÖDISCOT!

NY!

NY!

SNOWRACER COLOR PRO ORANGE

SNOWRACER COLOR PRO PINK

SNOWRACER SX PRO

Color model med orange sits och skidor. Har även automatisk dragkassett, styrfjäder, stötdämpare, dubbelverkande broms och Curve Ski System.

Color model med rosa sits och skidor. Har även automatisk dragkassett, styrfjäder, stötdämpare, dubbelverkande broms och Curve Ski System

Med styre, förstärkt framgaffel och nosplatta, automatisk dragkassett, styrfjäder, stötdämpare, dubbelverkande broms och Curve Ski System.

Vikbar modell med Quicklock för små bilar och utrymmen!

SNOWRACER CURVE ROYAL

SNOWRACER KING SIZE

SNOWRACER FSR GT

Med dragsnöre, styrfjäder, dubbelverkande broms och Curve Ski System.

Längre Snowracer med större sits som gör det möjligt för vuxna att åka med de yngre i backarna. Stötdämpare, dragsnöre, styrfjäder, dubbelverkande broms och Curve Ski System.

Med automatisk dragkassett, styrfjäder, stötdämpare, dubbelverkande broms och Curve Ski System.

MODELLERNA FINNS ATT KÖPA I VÄLSORTERADE VARUhUS, LEK- OCh SPORThANDLARE UNDER hÖSTEN.

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

4

mö jlig heter

aktiviteter

Fjällen – mer än bara skidåkning Hitta drömsemestern i svenska fjällen utan skidorna. Här finns allt du kan önska och lite till. text Frida Benno-Hjerpe

Hundspann

På de flesta orter i svenska fjällen kan du vintertid uppleva den hisnande känslan av att glida fram bakom ett hundspann genom en fjällvärld i vinterprakt. De som har provat säger att det är en upplevelse som inte kan beskrivas, det måste helt enkelt upplevas. Hundspann är en aktivitet som kan göras på många olika sätt beroende på vad som passar besökaren. Åk ut med hela familjen i ett par timmar eller få med kompisarma på en flerdagarstur. Under några dagar kommer ni att få en fin närhet till hundarna, njuta av god mat och avkoppling och, framför allt, ett riktigt äventyr.

Bli ett med naturen

Fjällvärldens natur och prakt får även den vana besökaren att tappa andan av hänförelse, och landskapet är lika vackert oavsett årstid. De stora vidsträckta områdena, som kommit att räknas som en del av världsarvet, utgör också ett hem åt många intressanta och häpnadsväckande djur. Det finns en mängd arrangörer i alla större fjällorter som är proffs på att guida besökare nära djuren och naturen. Du kan bland annat få uppleva älg, björn och varg på nära håll. Har du tur kan du också komma nära renarna. Att få se och fascineras av dessa ståtliga djur ger en svårbeskrivlig känsla av naturen och svenska fjällen.

» Besök fjällens

Ta dig fram på en hästrygg över fjällterrängen

ursprungsfolk och ta del av deras avslappnande gästfrihet.

På luffen i fjällen

Fjälluffa är för dig som lockas av att få uppleva de svenska fjällen bortom alla upptrampande vägar och fartleder. Du bestämmer själv vart du vill gå och vilka äventyr du vill uppleva.

Kanske passar det dig att, efter en dags vandring, ta in på någon av de många välkomnande fjällstugorna eller kanske vill du tälta? Avstånden mellan stugorna kan variera beroende på var du väljer att vandra. Många fjällstugor har fjällbutiker där du kan köpa färdkost. Alltifrån torkat kött till godis, läsk och annat som sällskapet blir sugna på inför en lång vandring.

Spa och massage

Man måste inte vara ute i vildmarken hela tiden bara för att man är i fjällen.

Du som inte är så mycket för sovsäckar eller vill ha en stillsam dag kan i stället njuta av att bli ompysslad på något av de många högklassiga spaanläggningarna som finns i fjällen.

OTHERS THOUGHT IMPOSSIBLE

2014 broschyren är här.

Hämta ditt exemplar hos närmaste återförsäljare!

Några av våra Nyheter 2014

550 INDY ADVENTURE X2 800 INDY SP

2014

SNO WMOBI LES

DEEP

SNOW

• PERFO RMAN CE • CROS SOVE R • TOUR

ING

• UTILI TY

Det är ingen nyhet att vi äger lössnösegmentet.

Du vet förmodligen redan att våra RMK maskiner är det grymmaste du kan köra i lössnö. Lättast, starkast - ja helt enkelt bäst. Det är något vi inte tänker ändra på.

Däremot har vi massvis med nya härliga maskiner i INDY-familjen. Besök din Polaris återförsäljare så kommer du att åka hem med en Polaris som passar dig som handen i handsken.

PolarisSverige.com • facebook.com/PolarisSweden

Kanske är fjällen den plats där du ska upptäcka ridningen för första gången?

Att rida i fjällen är en rofylld upplevelse som kan utföras av nästa alla, gammal som ung, proffs som nybörjare. Har du inte så mycket erfarenhet eller har med dig barn så kanske en halvdagstur är en lagom aktivitet för er. Men har du möjlighet så testa en flerdagarstur. Enligt de som upplevt detta är det något alldeles extra oavsett om ni övernattar i tält eller på fjällstation. Det finns många arrangörer i fjällen som ordnar ridläger för såväl vuxna som barn.

Besök fjällens ursprungliga folk – samerna

Samerna och samekulturen har funnits i norra Skandinavien ända sedan de första människorna kom hit för 11 000 år sedan. En intressant upplevelse för hela familjen är att besöka fjällens ursprungsfolk och ta del av deras avslappnande gästfrihet. Samerna har stor erfarenhet av fjäll, skog och renskötsel och delar generöst med sig av sina kunskaper och sin vardag.

Rennäringen är inte bara ett sätt för samerna att livnära sig på utan fortfarande också en livsstil som knyter ihop banden till det ursprungliga samiska samhället. Som besökare i en sameby kan du få åka rensläde, kasta lasso, lyssna till samernas traditio-

annons

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

5

aktiviteter

mö jlig het er

» Det finns en mängd arrangörer i alla större fjällorter som är proffs på att guida besökare nära djuren och naturen.

Håll koll på försäkringen

nella sång ”jojken” och få massor av andra samiska kultur- och smakupplevelser.

Skoter i fjällen

I den svenska fjällvärlden finns det hundratals mil skoterleder som många prepareras regelbundet med pistmaskin. De flesta fjällorter har både uthyrning och erbjuder guidade turer. Att köra scooter ger dig en riktig kick och det är bara att välja hur du vill uppleva den – på egen hand eller tillsammans med en guide på scootersafari. Det är inte svårt att hitta professionella arrangörer som kan skräddarsy turer som passar dig och ditt sällskap, med måltider och eventuell övernattning. Har du aldrig åkt eller kört scooter innan är det verkligen dags att prova!

med helikopter eller skoter ut till fiskesjöarna. Du kan också hyra en egen fiskeguide som visar dig vägen till de bästa fiskevattnen som finns i fjällområdet.

Fjällvandra

Högt upp i vårt avlånga land bjuder naturen dig på alltifrån kalfjäll, bördiga fjällsidor, svalkande vattendrag och karga artiska miljöer. På vissa vandringsleder kan du också ta dig fram med långfärdsskidor.

Att fjällvandra ger dig den ultimata frihetskänslan och är ett trevligt sätt att både röra på sig och umgås på oavsett vilken ”nivå” du vill lägga din vandring. Ta dagsutflykter och lev och ät gott på en fjällstation. Eller ta dig ut i flera dagar med tält, laga din egen mat i solnedgången och använd de porlande bäckarna som dryckeskälla.

Upplev vinterfiske

Missa inte att åka på en fisketur till någon av fjällens alla sjöar och tjärnar.

Den ökade solinstrålningen sätter fart på livet i sjöarna även under metertjocka isar. Varför inte åka iväg med hela familjen med målet att dra upp det som kommer att bli en festlig middag? På vintertid kan man till exempel fiska röding, harr, även sik och abborre, det gäller bara att hitta rätt område för fiskearten.

Upplevelsen bjuder på så mycket mer än själva fångsten. För en maxad upplevelse kan ni kombinera isfisket

Smart fakta Det finns en mängd olika ar­ rangörer som kan hjälpa dig att hitta just den fjällsemester som passar dig. Svenska Turistför­ eningen och Visit Fjällen är två organisationer med många tips och utbud. De olika fjällorterna har också ofta både egna hem­ sidor och informatörer som du kan vända dig till.

Enda stället i världen

PMS 187 mörk röd

hemavantarnaby.se

Svart

CMYK C0 M 100 Y 79 K 20

Gill Sans Bold Italic

Blir du eller någon i din familj skadad på resan kan kostnaderna skena iväg om ni inte är rätt försäkrade. De flesta svenskar har ett bra grundläggande skydd i sin hemförsäkring, men det finns undantags- och specialfall som inte är roliga att hamna i, så det är viktigt att ha koll på vad din försäkring verkligen täcker.

Viktigt att tänka extra på: • Många hemförsäkringar täcker inte riskfyllda aktiviteter såsom fallskärmshopp, offpiståkning och dykning.

Om du ska titta faran i vitögat på semestern så läs därför villkoren ordentligt för att få koll på vad som ingår.

• Ska du vara borta länge?

Hemförsäkringen ger dig vanligen skydd i cirka 45 dagar. Ska du vara borta längre än så måste du teckna en extra försäkring. Även väldigt dyra resor kan behöva en extra försäkring för att du ska få tillbaka hela kostnaden.

• Du måste alltid teckna en extra försäkring om du ska hyra bil på semestern. En sådan tillhandahåller ofta bilhandlaren där du hyr bilen. Tänk på att se efter så att försäkringen täcker både bilen och alla passagerare.

• Försäkringar täcker oftast endast akut sjukdom. Därför bör den som har en kronisk sjukdom se över sin försäkring extra noga.

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

6

g ui d e

fjällen

I ständig förändring Åre är en av Sveriges äldsta och mest anrika skidorter. Det är också en skidort som varje år lockar allt fler besökare.

Helena Stucki, bokningsansvarig på företaget Ago mitt i Åre, hyr ut semesterboenden och hon har själv bott på orten i över 15 år.

Berätta, håller intresset för Åre fortfarande i sig?

Fjällen bjuder på oändliga möjligheter i en av världens vackraste miljöer.

Svenska fjällen Svenska fjällen är den optimala semestern för hela familjen oavsett om du gillar skidsporter. Koppla av eller kasta dig in i äventyr. text Frida Benno-Hjerpe

Svenska fjällen är lika spännande och lockande oavsett vilken årstid det handlar om. Att åka skidor under en vintersemester i svenska fjällen eller att vandra under barmarksperioden ger oförglömliga minnen för livet.

Men begränsa dig inte till detta. Fjällen bjuder på oändliga möjligheter i en av världens vackraste miljöer. och mest framträdande högfjällsområdena i svenska fjällen är Sarek och Kebnekaise. Dessa undersköna områden är till stor del skyddad mark och rankat som ett världsarv. De är också de mest svårtillgängliga områdena i svenska fjällen, men när du väl tagit De största, högsta

dig dit är det värt varenda steg.

Så söker du höjder behöver du inte alls resa utanför Sveriges gränser.

Sveriges högsta berg, Kebnekaise, mäter cirka 2 100 meter över havet.

Vårt lands näst högsta berg, Stortoppen, ligger i Sarek – ett 22 kilometer långt bergsmassiv. Stortoppen är 2 089 meter högt. I vackra Härjedalen hittar du Sveriges högst belägna ort, Högvålen, 830 meter över havet.

För den äventyrslystne finns det möjlighet att ta sig upp på de höga topparna vilket på flera ställen kräver ­klätterutrustning. inte bara höga berg.

På Fulufjället finns också kanske världens äldsta träd. En klon av en gran som vuxit på samma ställe i 9 550 år.

Här kan du också beskåda Sveriges högsta vattenfall, Njupeskär, som är hela 125 meter högt. Är du inte ute efter adrenalin på semestern finns det ändå oändligt många vackra platser att ta sig fram på året runt. En stor del av Sveriges största och äldsta nationalparker I fjällen finns

lockande oavsett vilken årstid det handlar om.

Är det många av besökarna som återvänder år efter år? ligger i fjällen. Stugorna längst Kungsleden är utmärkta basläger för dagsturer och här kan du uppleva ett häpnadsväckande varierande landskap, där gröna fjällkullar och öppna fjällhedar avlöses av karga, gråsvarta höga fjäll. Vissa dalar liknar stenbrott, andra består av frodiga blomsterängar eller fjällmyrar som du tar dig över på spänger av trä.

I Sarek finns vare sig vandringsleder eller stugor. Där får besökaren räkna med att tälta och att bära med sig proviant och övrig utrustning.

Men har man en viss fjällvana är området ett måste för den som söker naturupplevelser utöver det vanliga.

Att hyra helikopter i fjällen ger dig hisnande upplevelser där du har

möjlighet att se fjället och topparna ur ett annat perspektiv. Genom att åka helikopter kan du snabbt komma långt in i fjällvärlden för att fotografera, jaga, fiska, vandra, åka offpist eller bara njuta av en helt fantastisk natur.

Det finns mängder av arrangörer som anordnar aktiviteter utöver det vanliga i vår svenska fjällnatur.

Här hittar du olika aktiviteter, från guidade vandringsturer i svensk fjällnatur till klättring, guldvaskning och spännande naturupplevelser.

Men vacker skog och mark i all ära.

Trots förtrollande naturupplevelser tycker nog många av fjällens besökare att alla barer, after ski-fester och de gastronomiska restaurangerna är det allra bästa.

– Åre har väldigt många återkommande gäster och min uppfattning är att det ökar. De allra flesta hittar en favoritlägenhet som passar familjen perfekt, och då bokar man för nästa år redan när man åker hem. Sedan väljer många till exempel att bo i Årebjörnen när barnen är små, för att sedan flytta mer centralt när de blivit äldre.

Sommarsäsongen är ju en lågsäsong för många skidorter, hur ser det ut i Åre?

– Sommaren är absolut ingen lågsäsong i Åre, tvärt om så växer antalet gäster varje år vilket är fantastiskt roligt.

info & bokning 0643-320 11 / info@Bydalen.com

duplicera.nu

konferens & grupper | event boende | skidåkning | wärdshus

»Svenska fjällen är lika spännande och

– Åre är ständigt i förändring med nya butiker, nya restauranger och nytt boende.

Samtidigt så känns det som om avkopplingssemestern gör en comeback, vi märker till exempel ett ökat intresse för våra Top Home-lägenheter, så det som finns är definitivt en efterfrågan från många om att kombinera uteliv med bekvämt boende.

Konferera och upplev fantastiska Bydalen!

En konferens ska frigöra kreativiteten, ge nya kunskaper, energi och gemensamma upplevelser som sammansvetsar. Hos oss i Bydalen får ni en kickoff eller konferens med modernt boende, nybyggda konferenslokaler och god mat i genuin fjällmiljö. Oavsett årstid så erbjuder den jämtländska fjällvärden unika upplevelser. Vi ligger mitt i backen, har egen skidshop, uthyrning, skotrar och helikopter. Våra duktiga guider anpassar er vistelse till total tillfredsställelse. Bydalen ligger endast en timmes bilfärd från Östersunds flygplats. För en riktig energikick – välkommen till Bydalen!

BOENDE OCH PAKETLÖSNINGAR

Pernilla Wiberg Hotel firar 10 år!

SILJAN.SE/ VASALOPPET

BÖRJA PLANERA Jubileumspriser

Nyårspaket 6 790 kr/person Del i dubbelrum 7 dygn inkl. frukost & skipass. V. 1.

BOKA DITT BOENDE TILL VASALOPPSVECKAN 2014.

PRIS FRÅN 230 KR/PERS.

Januarimys 4 270 kr/person Del i dubbelrum 7 dygn inkl. frukost & skipass. V. 2-4.

Soliga mars 5 110 kr/person Del i dubbelrum 7 dygn inkl. frukost & skipass. V. 10-12.

Boka på tel. 0253-59 30 00 bokning@idrefjall.se, pernillawiberghotel.se

LEKSAND MORA

ORSA RÄTTVIK

SILJAN TURISM AB • Tel +46 (0)248-79 72 00 • www.siljan.se

Skidåkarhotellet i Åre Välkomna till ett av de mest klassiska hotellen i Sverige. Här bor du i moderna, rymliga rum med panoramautsikt över Åre, 30 sekunder till liften och bara 5 minuter till Åre Torg.

After ski, restaurang, skiduthyrning, spa, bastu, gym och pooler under ett tak.

PRISEXEMPEL I VINTER: DUBBELRUM från 2 666 kr/p*. MINISVIT från 2 142 kr/p vid 4p*. *Söndag-torsdag med frukost och fri entré till Tott Spa & Sports Gym.

bronssponsor

- OFFICIAL WORLD CUP HOTEL

BOKA IDAG:

SKI IN SKI OUT!

0647-150 00 www.tottare.com

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

8

i ns p iration

alperna

För den som dock inte vill färdas med bil eller buss mellan byarna fungerar skidor utmärkt.

Alpernas gömda pärlor Kitzbühel och Chamonix i all ära. Men för dig som tröttnat på turistorterna finns alternativ. Vi guidar dig till fyra av alpernas gömda pärlor.

» Bara att

liftsystemet börjar på 1 550 meters höjd och slutar på imponerande 2 620 meters höjd bäddar för oförglömlig skidåkning.

text Jesper Hagel

Du sveper nedför pisten. Låter jordens dragningskraft föra dig framåt.

Med mjuka rörelser glider du genom orörd nysnö, just som solstrålarna träffar ditt ansikte. Frihet. De flesta skidåkare har kanske någon gång upplevt en liknande känsla. En känsla som du oftast delar med hundratals andra i pisten. Populära orter som Bad Gastein, Kitzbühel och Chamonix klingar bekant i de flesta öron. Men för den som letar efter något utöver det vanliga finns fina alternativ. söder om klassiska Chamonix hittar du en plats nästan helt åsidosatt av resebolagen – Sainte Foy Tarentaise. Att liftsystemet börjar på 1 550-meters höjd och slutar på imponerande 2620 meters höjd bäddar för en oförglömlig skidåkning. Och det är också vad som erbjuds här. Från toppen finns det flera preparerade nedfarter att välja mellan. Men de flesta som kommer till Sainte Foy Tarentaise förälskar sig i offpisten. Fjäderlätt snö, orörd terräng och en utsikt som får dig att tappa andan. Och längst ner skymtas klocktorn, gränder och röken från sprakande timmerbrasor.

bil från St. Anton, Österrike, ligger exklusiva Lech.

Tillsammans med byn Zürs lockar området flera kändisar till skidbackarna varje år. Själva charmen med Lech upptäcker du faktiskt redan innan du kommer fram. Isolerat mellan de Österrikiska alptopparna på 1 400-meters höjd, är det en spektakulär och ibland något hisnande väg dit som gäller. Kanske är det också därför som Lech varje år lockar tusentals motorentusiaster. Så fort den första snön försvunnit byts skidorna ut mot klassiska veteranbilar som sveper genom bergspassen.

20 minuter med

Bara sju mil

endast har fyra liftar kan först verka som en nackdel, men tvärt om. De flesta väljer bort orten just på grund av det här. Kombinera det med en pistkarta som inte riktar sig till de allra minsta, så har du en del av förklaringen till varför många av resebolagen struntar i Sainte Foy

med preparerade nedfarter? Du kommer inte vara ensam i backen, men SkiWelts storlek i kombination med det faktum att majoriteten av turisterna inte söker sig hit innebär att trängsel inte är något att oroa sig för. Priserna är också betydligt lägre än hos grannen Kitzbühel. Överlag är området klassats som familjevänligt, något som märks i byarnas atmosfär.

I stället för pulserande klubbhits är det Ellmaus kyrktorn och de traditionella stugorna omkring som sätter stämningen. Behövs en välbehövlig paus från åkning finns panoramarestaurangen Bergkaiser, med råvaror från gårdarna intill, och en utsikt som garanterat får dig att plocka fram kameran.

Terantaise. Resultatet blir obefintliga liftköer och unik åkning.

Andra aktiviteter

Orten har dock blivit mer tillgänglig för barnfamiljer de senaste åren, när det gäller såväl skidåkning som aktiviteter. För den som tröttnat på åkningen, om möjligt, finns flera utflykter att göra i området. För dig som gillar fransk ost är tipset att besöka någon av ortens tillverkare.

Bland annat är detta det enda stället i världen där osten Persillé tillverkas, något som hantverksmästarna stolt berättar om.

Att systemet

längre vistelse och letar efter något mer än skidor kan det vara värt att blicka söderut i de franska Alperna. Den lite större skidorten Serre Chevalier lockar fler besökare än Sainte Foy Terantaise, men någon större trängsel talar vi inte om.

Orten består av flera små byar belägna i en dalgång mellan bergen. En huvudgata binder samman de största byarna, Le Monêtier, Villeneuve och Chantemerle, för att sedan sluta i den lilla staden Briançon på 1 326-meters höjd. Staden i sig är ett utflyktsmål du inte får missa.

»Resultatet blir

obefintliga liftköer och unik åkning.

Planerar du en

Förutom att vara den högsta belägna staden i EU så har den med sina anrika byggnader placerat sig på FN:s världsarvslista. För den som

dock inte vill färdas med bil eller buss mellan byarna fungerar skidor utmärkt. Ett stort system av liftar och nedfarter binder samman alla delar i dalen, många väl anpassade till hela familjen. Skulle du mot förmodan tröttna på skidåkningen finns här något som passar de flesta. Bio, ett alp-inspirerat casino eller varmbadhus. För den som bara vill njuta av en kall öl efter en dag i backen är tipset Bière des Alpes. Ett lokalt öl tillverkat i ett eget litet mikrobryggeri, bara två mil bort, av bröderna Luc och Lionel Alphand.

Stämningsfull åkning

I Österrike, knappt två mil från lyxiga Kitzbühel, hittar du bergsryggen Wilder Kaiser. Vid dess fot finns byarna Ellmau, Going, Scheffau och Söll, och runt omkring – det gigantiska skidområdet SkiWelt.

Vad sägs om 90 liftar och 25 mil

Även om priserna är höga jämfört med Österrikisk standard så erbjuder Lech flera charmiga hotell till resonabla priser. Det kan dock vara värt att bege sig med kabinbana upp till Oberlech, en samling fyr-stjärniga hotell mitt i pisten. Vad det gäller skidåkningen så kan Lech stoltsera med att vara ett av Österrikes snösäkraste områden. Djup pudersnö gör det här till en storfavorit för många skid- och snowboardåkare.

Behövs något stärkande finns här restaurangen Fux med sin imponerande samling single malt whisky.

The Power of Imaging BE MOVED

byggd för äventyr Tänj gränserna med HDR-AS30V Full HD Action Cam som använder SteadyShotteknologi vilket skapar jämna och stabila filmklipp som man dessutom kan dela direkt genom inbyggd Wi-Fi.

sony.se/actioncam /SonyNordic ‘Sony’, ‘make.believe’ and their logos are registered trademarks or trademarks of Sony Corporation.

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

10

reseupplevelse Foto: Fredrik Morawetz

i ns p iration

– Innan jag åkte till Kanada trodde jag att det var en myt att snön var så fantastisk, men det är sant, snön där är verkligen underbar, säger Kajsa Tesch.

Alperna eller Nordamerika – vad lockar?

Det bästa med att åka skidor är frihetskänslan och farten.

Det tycker Kajsa Tesch som har säsongat i både Alperna och Kanada. Helst åker hon tillbaka till Kanada för både snön och mentaliteten. text Frida Benno-Hjerpe

Frihetskänslan, farten, naturupplevelsen och att det ger viss träning. Det är vad Kajsa Tesch, 26 år, tycker lockar mest med att åka skidor.

– Det är också socialt om man åker med kompisar eller familj, säger Kajsa som har åkt skidor så länge hon minns.

– Mina föräldrar släpade ut mig och mina syskon i skidbacken i princip så snart vi kunde stå. När jag blev äldre utvecklade jag mitt intresse på egen hand och gick med i något som heter Freeskiers, där fick man åka på läger och träna skidåkning med kompisar.

Förutom att hon tar varje chans hon får att åka här hemma i Sverige så har

Kajsa Tesch de senaste åren ”säsongat” i både Alperna och Kanada.

Vart föredrar du att åka, till Alperna, USA eller Kanada?

– Om jag får välja så åker jag helt klart till Kanada. Jag har aldrig varit i USA och åkt skidor, så det är lite svårt för mig att uttala mig om. Men jag kan tänka mig att skidåkningen i USA är relativt lik den i Kanada. Självklart har Alperna sina fördelar också, men upplevelsen att resa över Atlanten till den fina snön och skidåkningen väger absolut tyngre än att åka till Alperna för mig. Jag har gjort en säsong i St. Anton i Alperna och en säsong i Whistler i Kanada, och upplever skillnaderna i skidåkningen som väldigt stora.

Vilken är den största skillnaden i skidåkningen?

– Innan jag åkte till Kanada trodde jag att det var en myt att snön var så fantastisk.

Men det är sant. Snön där är verkligen underbar och skiljer sig från snön i Alperna.

Den rikliga mängden snö gör backarna mjuka och känslan av att glida genom så mycket lös snö är nästan det bästa som finns. Det är också lättare att gå på tur i

»Offpist­

åkningen i Kanada känns mer lät­ tillgänglig och inte lika ’far­ lig’ som i Alperna.

Kajsa Tesch

Kanada, bergen känns snällare i jämförelse med Alpernas spetsiga toppar.

Hur branta är backarna?

– Ungefär lika branta skulle jag tro.

Men offpisten i Kanada är mer lättillgänglig, den känns inte lika ’farlig’ som Alpernas.

Vart är afterskin trevligast?

– Afterskin i Alperna och Kanada skiljer sig verkligen åt. I Kanada är det mer ’low key’, man dricker en öl och kanske tar en hamburgare. I Alperna är det mer dans och fest, eller så har jag blivit äldre. Men man ska också komma ihåg att nordamerikaner är väldigt trevliga och lätta att ha att göra med. Jag vill verkligen passa på att nämna den kanadensiska öppna mentaliteten. Människor är extremt hjälpsamma.

Hamnar man i samma lift som en kanadick så pratar man, det är en regel och inget undantag. På afterskin i Kanada får man lätt nya bekantskaper och fokuserar mer kring dagens skidåkning.

Hur blir man bemött som svensk turist?

– Kanada skiljer sig väldigt mycket från Sverige och från Alperna där vi generellt är lite mer försiktiga. Detta märker

man även om man sitter i någon bar, i princip kan man bli medbjuden hem till någon över helgen, om man skulle vilja.

Dessutom gillar de svenskar, vilket kan ha att göra med den svenska hockeytraditionen och brödernas Sedins framfart i Canucks, Vancouvers ishockeylag.

Hur skiljer sig kostnaden för liftkort?

– Kostnaden är ungefär densamma.

Chamonix i Frankrike tar till exempel 2 726 kronor för sju dagar och i Whistler är priset 2 852 kronor för sju dagar. Man kan ofta beställa liftkort på internet innan, vilket pressar priset.

Smart fakta Det finns inga direktflyg från Sve­ rige till skidorterna i Nordamerika, utan oftast får man räkna med ett eller fler byten. Både Lufthansa, Sas och Finnair har bra anslutningar till Nordamerika. Med dessa flygbo­ lag går det att hitta bra resor även till skidorterna i Alperna. Ska man till Alperna kan också Swiss eller Norwegian ha bra anslutningar.

»Högst kvalitet av alla röda boxviner« Bengt-Göran Kronstam om Roodeberg Box i DN, juni 2013

5 av 5!

»Till grill, rött kött och nattliga samtal.« Om Roodeberg Box i Ica Kuriren, juni 2013

5 av 6!

»Extra gott till grillad biff med rostade rotfukter.« Om Roodeberg Box i SvD, augusti 2013

13 422 gillar Roodeberg på Facebook. Se vad de skriver på facebook.com/Roodebergreceptochvin

Alkohol kan skada din hälsa

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

12

destinationer Foto: Sam Hedman

a kt uellt

Val Thorens, Frankrike.

Vemdalen, Sverige.

Hemavan tärnaby, Sverige.

Europas högst belägna skidort, med gångavstånd till allt.

Missa inte afterski-stället Chambre Neuf.

Prova kvällsskidåkningen efter 22:00. Med Vemdalens Skipass gäller ett pris för tre skidområden – tio upplysta nedfarter.

Besök Hemavan Snow Park som byggs om för att passa alla, oavsett ålder och erfarenhet. En nyhet i vinter.

Destination vinteraktiviteter Vi ville passa på att rekommendera några skidorter för att inspirera olika plånböcker och semesterplaner. Allt från dagsutflykt till fullspäckad semester. Enjoy!

Cortina, Italien.

Orten där James Bonds skidjakt i Ur Dödlig Synvinkel spela­ des in. Missa inte vinbaren Enoteca Brio Di Vino.

Hemsedal, Norge.

Bad Gastein, Österrike.

Romme Alpin, Sverige.

Missa inte Ski Safari – gör tricks och landa på en luftkudde, besök Valleland med rullband, karusell, pulkbacke.

Förutom den fantastiska skidåkningen får du inte missa Red Bull Play Streets, som äger rum i februari.

Avståndet till Stockholm och Mälardalen gör anläggningen lämplig för dag- och weekendresor.

Stockholm – Åre fr

499

SEK

Enkel resa Liggplats Snålis

Läs mer och boka din tågresa på veolia-transport.se eller ring 0771-26 00 00

MED SOL

I SIKTE! FEBRUARIWEEKEND I SÄLEN VECKA 5-6 PRIS FRÅN 2 895 SEK Prisexempel 2 895 SEK Februariweekend i typ 4 Sjungarbacken 4+2 bäddar vecka 5 eller 6 (tors-sön) på Kläppen i Sälen. Många av våra hus har ski-in ski-out läge vilket gör att du kan parkera bilen hela veckan. Boka på telefon 0280 962 00.

klappen.se

info@klappen.se

+46 280-96 200

Här börjar din riktiga fjällupplevelse.

SK

www.bjorkliden.com

ID

PA K E

FRÅN

T

2495

LO

G

SEK

PA

SS

*

I & KID S

*Per person, torsdag-söndag

EN DEL AV LAPLAND RESORTS

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

14

mö jlig heter

heliskiing

Heliskiing i orörd fjällnatur Bättre förutsättningar för heliskiing än i trakterna mellan Riksgränsen och Kebnekaise finns inte. En helikopter och en guide tar dig till helt orörda bergstoppar. text christer fälldin foto Fredrik Schenholm

Du vaknar upp i ditt boende på skidorten. Utanför dörren står din helikopter, din pilot samt din guide.

De tre ser till att din vecka blir ditt livs skidäventyr. Helikoptern tar dig och ytterligare fyra personer till orörda bergstoppar, fem, sex eller sju mil bort.

– Den mängd kvalitativa åk du får på en dags heliskiing motsvarar vad du får på en veckas ordinär alpvistelse, säger Mattias Cöster, Arctic Elements, som driver Heliskiing med partnern Hannibal Thorsen, med bas i Björklidens och Riksgränsen.

Företaget är en av Europas största som erbjuder heliskiing.

Förutom skidåkningen i spårlösa bergstrakter är själva flygandet i området mellan Riksgränsen och Kebnekaise ett äventyr i sig. Att ta sig till dessa områden per fot skulle ta många dagar.

– Det är lite som en drog, den som en gång provat kommer oftast tillbaka, säger Mattias Cöster.

Heliskiingen här i Björkliden sker under en ganska kort, men mycket intensiv säsong med start någon vecka in i mars när solen orkar ta sig över bergstopparna. Sedan pågår verksamheten över månadsskiftet maj och juni. Riksgränsen ligger 20 mil norr om polcirkeln vilket göra att säsongen är förskjuten jämfört med övriga vinterorter.

– Under maj månad är det i stället midnattsol här uppe och då pågår heliskiingen 24 timmar om dygnet, alla veckans dagar. Det är helt unikt, säger Mattias Cöster.

Gästerna är till 90 procent från andra länder, och de återkommer och bokar sina platser år efter år. Från Skandinavien är det mest norrmän och finländare.

Himlabadet ligger centralt i Sundsvall på Universitetsallén 13

»Heliskiing är som

en drog, den som en gång provat kommer oftast tillbaka.

Mattias Cöster

Norrmännen kommer hit eftersom heliskiing är förbjudet i Norge, och finländarna eftersom det inte finns några fjäll att tala om där.

– I övrigt kommer många britter, som har en historia av att lägga mycket pengar på exklusiva resor, enigt Mattias Cöster. Övriga gäster är från Östeuropa, främst Ryssland, Tjeckien och Slovakien, samt Schweiz och Frankrike. svenskar är gäster och anledningen funderar Mattias Cöster över.

– Generellt sett söker man sig kanske hemifrån när man ska göra något exklusivt. Det kan också vara så att man inte Bara ett fåtal

KÖR eN UTMaNING I SURFeN!

vet att heliskiing finns på hemmaplan.

Ett annat skäl till att få svenskar utnyttjar möjligheten till heliskiing är att vi är priskänsligare än många andra nationaliteter, tror Mattias Cöster. heliskiing i området kring Björkliden kostar cirka 19 000 kronor per person, en fyradagarsvistelse cirka 35 000 kronor medan en vecka kostar cirka 50 000 kronor, men då ingår 30 000 fallhöjdsmeter. I priserna ingår allt, till exempel säkerhetsutrustning, mat, boende, guide och helikopter. Enda tillkommande kostnad är resan till och från destinationen.

Området mellan Riksgränsen och Kebnekaise är ett av världens bästa för heliskiing, Det är helt otillgängligt för skidåkare om du inte ska gå i flera veckor. Här finns över 200 bergstoppar i ett område som till ytan motsvarar halva Österrikes skidåkarareal. Det lockar utländska gäster, menar Mattias Cöster, och anledning är att det är vida känt att det är helt oexploaterat, utan infrastruktur, inga vägar eller hus.

Tre dagars

ROLIGT FÖR heLa FaMILjeN!

Heliskiingen uppfanns i Kanade i slutet av 1960-talet och har i dag spridit sig till framför allt Ryssland och Sverige. Den finns i vissa alpländer, medan den är förbjuden i andra.

Till Sverige kom heliskiingen under 1970-talet.

I Sverige finns i dag förutom heliskiingen i Björkliden och Riksgränsen, en ”prova-på-heliskiing” som erbjuds på vissa skidorter, till exempel Åre, Hemavan och Kittelfjäll.

Det finns där möjlighet att göra ett provåk eller fler med en guide. Hela äventyret brukar ta upp till en och en halv timme.

Smart fakta Den som provar heliskiing bör vara en god skid- eller snow­ bordåkare med erfarenhet från offpiståkning. I genomsnitt åker en god åkare cirka 7 00 till 8 000 fallhöjdsmeter per dag. All åkning sker normalt ovanför trädgränsen, på höga höjder. www.arcticelements.com

aVKOPPLING FÖR VUXNa På ReLaXeN

! k n ä t s a d la g & k s la p a g Härli himlabadet i Sundsvall är det perfekta stället för avkoppling eller lek efter en dag i slalombacken eller skidspåret.

Välkommen till Sundsvall!

Välkommen till härliga badupplevelser, vattenrutschbanor, bubbelpooler, klättervägg och vattenpist på Sundsvalls äventyrsbad. Vi har ett stort barnpoolområde, multibassäng för träning och en avkopplande relax med takterrasser mot Selångersån.

Dessutom är vi först i Europa med attraktionen Surfstream, där du surfar som på riktiga vågor.

Mer information på www.himlabadet.se

Följ oss på facebook.com/himlabadet tel 060-19 20 00 eller e-post info@himlabadet.se

ANNONS

Åk det nya snötåget från Malmö/Göteborg och vakna i Vemdalen – medan du ligger och sover tar tåget dig bort till ett vinterparadis som passar hela familjen.

Du har precis avnjutit en god middag och ett glas vin med familjen i restaurangvagnen och ligger nu mätt och avslappnad i nybäddade krispiga lakan och lyssnar till tågets puttrande och sövande rytm.

Jobbet börjar redan kännas avlägset och du tänker på det skidläraren tipsat om under middagen. Redan om bara några timmar kommer du att stå i backen, höra snön knastra under dina skidor, andas den rena klara luften och träna på den nya tekniken. Lunch kommer ni nog oftast att äta på någon av de många restaurangerna i backarna, och någon dag kanske ni också tar er över till Björnriket och åker slalom. Det sista du tänkte på

innan du gled in i sömnen av tågets lugna vaggande, var det du inte sagt till resten av familjen men noga hade planerat – en dag helt på egen hand, först i Storhognas spa följt av att en tur på fjället i ett hundspann.

Vemdalen har en lång skidsäsong och är det perfekta resmålet för din familje-

semester. Liftarna och pisterna finns i de tre skidområderna Björnrike, Vemdalsskalet och Klövsjö/Storhogna. Att orten, med sin genuina känsla, har hela 34 liftar och 55 nedfarter gör många överraskade!

Längdsystemet erbjuder 5 mil preparerade leder.

I Vemdalen är det säsong året om och i området ligger vackra vandringsleder, vattenfall och landets äldsta nationalpark, Sonfjället. På sommaren är det kanot, fiske, jakt, cykling och golf i undersköna fjällmiljöer som gäller.

Du kan välja att boka tågbiljett via på www.sj.se eller paket via www.skistar. com/vemdalen då ingår boende, tåg och transfer och du får alltid ditt boende direkt vid ankomst och behåller det tills du åker.

Från 21 december och en gång i veckan avgår Snötåget med start i Malmö via Lund, Helsingborg, Halmstad, Göteborg, Skövde och Kristinehamn.

Det finns även ett dagtåg varje dag från Stockholm till Vemdalen via Mora.

fall / winter collection 2013

matilda rapaport in heli alpine jacket & pants

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

18

re sa

andorra

Upplev ett vinterrus Trött på skidorna? I dag kan de flesta vinterorter erbjuda andra aktiviteter. Lars Hedström är skärmflygningsinstruktör och driver företaget Skysport i Åre.

Berätta, vad handlar skärmflygning om?

– Skärmflygning handlar om att flyga. Med lätt flygutrustning kan man även bära med sig grejorna och bestiga berg, för att sedan flyga ner.

Är det många som vågar testa på detta?

1952 byggde man den första skidliften i Andorra och det blev starten till vad som skulle komma att bli det enorma skidsystemet Grandvalira.

Smugglarparadiset som blev skidparadis Vad har heliskiing och taxfree-shopping gemensamt? Ett litet furstendöme i Pyrenéerna mellan Spanien och Frankrike vars rustika framtoning faller alltfler i smaken.

Däribland vår utsände.

» Först 2004

blev systemet Grandvalira en realitet och nu finns här över 200 kilometer pist.

text Jens Trulsson

Beläget i Pyrenéerna och inklämt mellan Spanien och Frankrike har Andorra varit ett självständigt furstendöme sedan 1278. Som sådant styrs det av två prinsar; Frankrikes president Nicolas Sarkozy och biskopen av Urgell i Katalonien.

Dessa är dock enbart symboliska marionetter och landet styrs av en folkvald premiärminister och ett parlament. en början blygsam men det var under sent 1980- och tidigt 1990-tal som liftsystemen började utökas och byggas ihop med varandra. Först 2004 blev systemet Grandvalira en realitet och nu finns här över 200 kilometer pist för de som lätt tröttnar på att åka i samma backe. I Vallnord i nordvästra Andorra finns ytterligare 100 kilometer pist, och Arcalis är det område som på allvar kan locka skibums från små franska hålor.

Skidturismen var till

i Alperna, svenska fjällen och Colorado i USA har jag aldrig varit med om ett så folktomt skidområde som Andorra. Det betyder inte på att det är få turister här. Under min vistelse var alla hotellbäddar i Soldeu, Pas de la Casa och El Tarter (skidområdet som utgör Grandvalira) fullbokade. Detta innebär alltså en enorm överkapacitet i skidsystemet. På en hel dags skidåkning från klockan nio på morgonen till liften stängde vid kvart i fem, stod Under mina år

jag sammanlagt fem minuter i liftkö.

På fullaste allvar. Jag har aldrig varit med om något liknande.

Lägg till de fantastiska luncherna som serverades vid dukade bord med trevlig service till priset av vad en bockwurst kostar i Alperna.

Men det som fortfarande gjorde mest intryck var den varma buljong som serverades vid vissa toppstationer. Plocka en pappmugg och servera dig själv lite stärkande dryck. Gratis.

Dessutom finns det toaletter vid liften. Som om inte allt detta skulle vara nog finns det även gratis wifi vid de stora liftstationerna. Wow. Backarna är välpreparerade och de håller sig faktiskt så hela dagen, det finns helt enkelt inte tillräckligt många skidåkare för att köra upp dem. Bara i Grandvalira finns det fyra områden för skid- och snowboardtrixare och i Arcalis i Vallnord finns det en lift utan några preparerade nedfarter.

Den torra luften gör snön lätt och mjuk. Även när solen ligger på blir den inte sådär blöt och tungkörd som kan förstöra vilken åkning som helst.

Lägg därtill att heliskiing är tillåtet.

Med priser från €160 kan Andorra mycket väl vara paradiset för den som gillar offpist, men inte lever för det. Är du över 70 år behöver du inte ens betala för ditt liftkort, det är gratis. i sällskapet som inte delar fascinationen för skidåkning ligger Barcelona bara tre timmar bort. Dessutom finns det gott om kringaktiviteter att ta sig för i huvudstaden Andorra la Vella. Till exempel termalbadskomplexet Caldea som drar mängder av besökare till sina välgörande bassänger. Eller de 2 000 butiker som lockar med taxfree-priser. Eftersom Andorra knappt beskattar varor och cigaretter är det många som kommer hit för att handla.

Hos Willy Olsson i Östermalms

saluhall kostar ett hekto jamon iberico bellota gran reserva nästan 400 kr hektot. På Caves Manacor i El Tarter kostar samma skinka knappt en tredjedel. Där finns för övrigt allt mellan himmel och jord; soft airguns, fjäderbatonger, 96 procentig sprit på femlitersdunkar och massor med härliga charkuterier, ostar och oljor.

Och nästan allt går att provsmaka.

Det var så jag kom fram till att min vildsvinskorv var något att ta med hem.

Grandvalira – skidområde som täcker byarna Pas de la Casa, Soldeu och El Tarter. Här finns allt, från femstjärnig lyx till familjevänliga hotell. Hotellen erbjuder oftast halvpension. Finns gott om barer och afterskin kostar som en äggmacka på ett taxifik. Ett av många bra lunchställen i backen heter Restaurant Llac de Pessons och ligger i Grau Roig-området. Finns utmärkt på pistkartor.

skidområde i nordvästra Andorra med områden Arinsal, Arcalís och Pal. Arcalis är den minsta skidorten i Andorra men har flest avancerade åkare och det nordligaste läget. Snöförhållandena är alltid bra. Arinsal och Pal är mer barnvänligt och passar nybörjare.

Vallnord –

Finns det personer

Smart fakta För att ta sig till Andorra flyger man antingen till Toulouse eller Barcelona, och en transfer på cirka tre timmar.

Skidsäsong – december till april. Den bästa åkningen är mellan januari och mars med rikligt med snö och bra temperaturer. Andorra har 300 soldagar om året.

– Ja, det finns ett konstant intresse för flygning hos folk.

Det är även många som provar tandemflyg, där du på ett säkert sätt kan testa det som annars minst tar en vecka att lära sig.

Vilka reaktioner får ni?

– När det gäller tandemflyg är många lite nervösa, dock brukar den värsta nervositeten släppa när man har startat. När man sedan har landat vill de flesta upp igen.

Skärmflygning får väl ändå räknas som en extremsport, hur pass farligt är det egentligen?

– Med rätt utbildning och attityd så är risken liten att man skadar sig. Men det gäller att inte flyga i för svåra väderförhållanden, och man behöver läsa en del meteorologi för att veta hur vädret fungerar.

Sedan får man inte sätta ribban för högt, utan utvecklas i lagom takt.

Mattips under åkningen När man är ute länge i backen är det alltid bra att ha med sig lite enkel mat som kan mätta kurrande magar och fylla på välbehövd energi. Här följer några tips som du inte behöver följa till punkt och pricka utan snarare använda som inspiration för dina egna smaklökar.

Pitabröd kan man fylla med allt möjligt; köttbullar och rödbetssallad, lax- och avocadoröra, falukorv och ost, skinka och potatissallad.

Kall pastasallad behöver inte värmas, håller sig länge och väger inte mycket i väskan. Man kan ha med sig denna i en liten fryspåse och skippa den lite tyngre matlådan.

I stället för varm choklad kan man ha med sig varm soppa i termosen. Några hembakade fullkornsbullar till det och du har en måltid.

JOrm Hitta rätt byxor för vinterns äventyr.

Låt vår byxguide bli första steget.

Du hittar den på www.lundhags.se

HALVBLINDA SPORTFÅNAR ÄR RIKTIGA DRÖMKUNDER FÖR OSS.

Vi på SportOptik är specialister på slipade sportglasögon. Det kan gälla allt från skidglasögon med imskydd och antireflexbehandling till MCglasögon i världens starkaste linsmaterial. Vi klarar kupad optik i sportbågar, gör insatsoptik för högre styrkor och brytningsfel. Inget

synfel är för svårt och ingen sport är för ovanlig – utmana oss! Gå in på vår hemsida eller besök butiken på Kungsgatan 15, Stockholm.

Välkommen önskar Leg optiker Lars Wulfing med personal.

KUNGSGATAN 15, STOCKHOLM 08 - 678 45 37

SPORTOP TIK.SE

a r r o And V

t! t y n t o g å n åga testa

• Snösäkert • 200 km pist • 300 soldagar/år • Taxfree land Boka resan före 1 november så bjuder vi barnen, under 12 år, på liftkort!

www.qtravel.se

Boka direkt på 0470-34 97 10 Quality Travel annons 124x183 nov.indd 1

2013-08-15 12:46

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

20

PROFILINTERV JU

Johan Olsson söker lugnet i fjällen Tio timmars stenhård träning per dag. Längdskidåkaren Johan Olsson tränar inför OS och drömmer om lugnet i fjällen med familjen. text Jesper Hagel

Det är ett dån som stiger upp från läktarna i Val di Fiemme då Johan Olsson svänger in på upploppet. Med klungan av medtävlande på behagligt avstånd bakom är han ensam i topp. Han förstår att han kommer att vinna. Med förnyad energi låter han stavarna jobba.

När han några sekunder senare korsar mållinjen är det som världsmästare i femmil längdskidor. ”En hjälteinsats” jublar svenska medier.

Vad Johan Olsson själv känner – ja det kommer han inte ihåg.

– Det är en sådan känsla av eufori som bedövar allt annat. Det är en känsla jag kommer att bära med mig hela livet, när all den där hårda träning liksom kokas ihop till det ögonblick då man korsar mållinjen. nästan en överdos av intryck.

– I efterhand har jag fått gå tillbaka och tittat på bilder för att kunna ta till mig det.

Nu har det gått över ett halvår sedan bragdinsatsen. Förberedelserna inför OS i Sotji, Ryssland, är i full gång sedan länge. Just nu är det intervallvecka som gäller hemma i Östersund. Lite kortare och med mer högintensiva pass.

– Det viktigaste är att man sparar så mycket energi det går och inte blir uppslukad av allt runt omkring OS. Men det blev

»Det gör inget om

– Det började egentligen med att jag fick en skada, jag visste inte ens om jag kunde fortsätta, men jag fick gå ner i träning och det var kanske det som krävdes av mig, att jag fick bryta den där hårda mallen som många tränar inom.

jag misslyckas då jag har något som betyder mycket mer.

i dag har hittat sin balans är träningen stenhård och innebär långa dagar. Dock försöker han oftast lägga den hemma, för att ha närheten till familjen.

– Det är ju väldigt tufft, det ska man inte sticka under stolen med.

Min fru får dra det tyngsta lasset.

För det är inte bara otroligt mycket träning utan återhämtning också, till exempel att man får sova bra på kvällarna.

Även om han

För mig är det viktigt att inte gå in för tidigt så att säga. taget, det är också där Johan Olssons familj kommer in.

Hemma med hustrun Anna och dottern Molly påminns han om att skidåkningen inte är det viktigaste.

– Sedan jag blev pappa har min karriär liksom tagit fart, just eftersom att jag har kunnat slappna av och känna att det finns något som är viktigare än skidåkningen.

Efter några sekunders tystnad tillägger han: – Det gör liksom inte så mycket om jag misslyckas då jag har något som betyder så mycket mer.

Ett steg i

vinns inte utan hårt slit. Under försäsongen så blir det omkring tio timmar rullskidor per dag. Däremot har han de senaste åren trappat ner i träning. Något som visade sig vara helt rätt.

Men ett VM-guld

tidigare har tävlat på OS-nivå gör att förståelsen för den tid Johan Olsson lägger ner ökar.

– Hon vet ju verkligen vilket jobb som krävs, men när hennes och min tid inte räcker till så önskar man ju verkligen att dygnet hade fler timmar.

Att Anna själv

Avkoppling heter medicinen förklarar han, och där spelar fjällen en viktig roll i familjens liv.

– Efter en hård säsong och när energin börjar sina längtar jag och min fru bara efter att åka till stugan i Vemdalen.

– Jag kan riktigt längta till fjällen, just den där tystnaden som finns där är någo

www.funasdalenberghotell.se tel. 0684-214 30 Senaste nytt hittar du på vår Facebooksida.

På riktigt, mitt i byn!

Vid Funäsdalsberget står du inför en skidupplevelse utöver det vanliga – oavsett om du ser fram emot en underbar semester för hela familjen eller själv söker en utmaning, lite spänning eller riktig offpist.

PAK E TERBJUDANDE BOENDE!

P.S. NÄR DU BOKAR, PASSA ÄVEN PÅ ATT BOKA SKIDPASS OCH SPÅRKORT

HOTELLPAKET 4 DGR halvpension, 4 dgr skidpass sön – tors från

3.540 kr

FUNÄS SKI LODGE backnära boende 6+2 bäddar sön – sön från

3.195 kr

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

21

PROFILINTERV JU

»I efterhand har jag fått gå tillbaka och

tittat på bilder för att kunna ta till mig det.

Vemdalen återkommer Johan Olsson till flera gånger under intervjun. Där har han semestrat och firat jul och påsk sedan han var riktigt liten. Att kärleken till de svenska fjällen är stor lyser tydligt igenom.

– Jag kan riktigt längta till fjällen, just den där tystnaden som finns där är något viktigt för att samla energi och återhämta sig.

Timmerstugan i

som hemort är heller inte fjällen långt bort. På hösten syns vita toppar i horisonten och Åre ligger en knapp timme bort.

– För en längdskidåkare finns ingen bättre stad att bo i.

Det är med glädje i rösten han berättar om familjen, fjällen och skidåkning. För oss nybörjare som vill ut i spåret kan han förstås dela med sig av några tips.

– Jag tror att först och främst är det bra grejer som gäller. Det är liksom en grundbult för att ha kul, till exempel sköna pjäxor, rätt längd på stavarna och bra glid. Sedan att ha någon som kan hjälpa dig välja ut sakerna är ju ovärderligt.

Med Östersund

det är bättre att åka lite lugnare än vad man räknat med, speciellt om man inte har toppkondition.

– Ett bra tips är att åka på tider då det är mindre folk ute, på så sätt behöver du inte känna dig stressad i början.

Han tror också

ot viktigt för att samla energi och återhämta sig.

Lite nyfiket frågar jag vad han har för intressen förutom skidåkning.

– Förutom skidåkning, frågar

han skrattandes. Ja det blir ju inte så mycket tid över till annat.

Trots att all tid nu går åt till träningen och skidorna har Johan Olsson redan andra planer framöver.

Att det här kan bli den sista säsongen är nämligen inte otänkbart.

– Det känns som om det här är min sista säsong, men jag tar en i taget. Det krävs ju en sådan ansträngning av mig och min familj. Men jag ska låta det växa fram och se vad jag vill göra, tillägger han.

Planer för framtiden finns dock redan. I skrivande stund planerar paret en bok tillsammans med hans mentala coach och en författare.

– Den handlar mycket om oss och situationen med att vara elitidrottsman och få allt med familjen att fungera.

Och kanske sammanfattar Johan Olssons följande ord bäst hur han får den situationen att fungera.

– När jag är hemma är jag pappa och make, inte elitidrottsman.

Smart fakta Namn: Johan Arne Olsson. Ålder: 33 år.

Bor: Radhus i Östersund.

Familj: Hustrun Anna och dot­ tern Molly, 2,5 år.

Gör: Professionell längdskidå­ kare. Bland annat tagit guld på femmilen klassisk stil i VM 2013, och guld i stafett på dis­ tansen 4 X 10 km i OS 2010.

Tärnaby, en oväntad kärlek Tanken var inte att Stockholmarna Ulrika Arrhenius och hennes man skulle skaffa en fjällstuga, men vid ett besök till Tärnaby 2011 förälskade de sig i orten och i dag bygger de sitt andra hus där.

Berätta, varför byggde ni ett fritidshus i Tärnaby?

– Vi hade inte tänkt det först, faktum är att vi blev medbjudna på en bjudresa av en bekant som är mäklare och vi tänkte att det är väl klart att vi ska åka skidor några dagar utan barnen. När vi kom upp blev både min man och jag helt kära, gud vad fint det var sa vi.

Att det sedan var billiga tomter, i förhållande till Stockholm och resten av fjällvärlden, var ett plus.

– Men den största fördelen var nog flyget, klockan nio går det från Arlanda, spänn på pjäxorna innan du landar i Hemavan och gå över vägen då du är framme, ta sedan liften upp och du hinner lätt några åk innan lunch.

Nu har du även öppnat en butik i köpcentret Bayhill center i Hemavan, varför?

– Nej men vi trivs så extremt bra och har träffat en del folk här. Jag tänker att om man har en verksamhet så kan man åka hit oftare och har samtidigt något att pyssla med då man kanske börjar släppa jobbet i Stockholm.

Men varför är just Tärnaby så speciellt?

– Det är en sådan oexploaterad och orörd natur här, och en så liten genuin by, man kan riktigt känna närheten till fjället.

Superpris till Åre! ps. gäller även jullov!

3 nätter i Åre för endast 1980 kr för hela familjen!

(+690 kr)

4-stjärniga Holiday Club är upplevelsehotellet mitt i centrala Åre, med bad, spa, bowling och massor av roliga aktiviteter för hela familjen.

Nu har vi superpris för dig* som kommer till Åre innan 9 februari 2014. Priset gäller 3 nätter för 2 vuxna och upp till 2 barn inklusive frukost, fritt bad samt en visning om vårt spännande semesterkoncept Ownership.

Bokas online på holidayclub.se/ownership eller ring 0647-120 45 med bokningskod: FJÄLL *Gäller för dig över 30 år och som reser tillsammans med din partner och som ej varit på visning inom 18 månader.

Världens smartaste nyckelskåp!

Varför behöver man ett nyckelhanterings system?

Nycklar skall förvaras på ett säkert ställe Nycklarna bör användas av rätt person Kontroll på nycklar och användare Spåra nyckelanvändningen Inventering av nycklar Alltid aktuell information om samtliga nycklar Säkerhet Varje nyckel är säkrad genom lås och RFIDtranspondrar.

Tillgången till nycklarna säkras genom personliga koder och kort.

Vad kan ett intelligent nyckel-hanteringssystem göra för dig?

Du vet var dina nycklar Du vet vem som använder den Håller reda på användningen Hanterar användarrättigheter Administrerar användare, kort och nycklar Användarna har åtkomst endast till de nycklar de får använda Visar rapporter Säker förvaring Kan hantera nycklar i byggnader och kontor.

Vem har behov av ett nyckelhanteringssystem?

Banker Statliga institutioner Kraftverk Hotell, vandrarhem, spa Konferens anläggningar Universitet och högskolor Spel industrier Företags anläggningar Fastighetsförvaltning Säkerhets företag Bil- och fordons försäljare Bil uthyrare och s.k. Fleet management användare Sjukhus och hälsoanläggningar Och många

Certifierad nivå 4

www.inpass.se

Nyckelhantering ”Vem tog nyckeln och när?”

Problemet med nycklar

Nycklar används av fel person Nycklar lånas och lånas ut Dom tappas bort och hittas av fel personer Man glömmer att lämna tillbaka dom Objekt blir tillgängliga för fel personer personer har tillgång till samma Om nyckel – hur vet man vem som har den?

Lösningen

Ett bra och enkelt förvarningssystem för nycklar och värdesaker Lätt att hitta rätt nyckel genom information och positions lampor Användarvänlig tillgång genom koder och/ eller RFID baserade ID-kort Ett automatiskt återlämningssystem med registrering av nyckelplatser på displayer och loggar Bidrar till lägre kostnader – färre förlorade nycklar leder till mindre besvär och kostnader Förbättrar Nyckeltillgången är fullt kontrollerbar

Hantera värdesaker

Tillgång inte bara till nycklar utan också värdefulla objekt Kan förses med lådor för verktyg, mobiler, ID-kort, dokument m m Använd samma koder och ID-kort för att få tillgång till både nycklar och objekt

Säkerhet

Du vet alltid när en nyckel togs ut och lämnades tillbaka.

Individuella rättigheter kan för alla användare.

Kontroll över användningsfrekvensen för varje individuell nyckel.

Aktivering av alarm för uteblivna eller försenade nycklar.

Säker förvaring i skåp.

Fördelar

Transaktioner i Realtid.

Direktaccess till alla kabinett och till alla nycklar och lådor.

Praktisk tillgänglighet vid alla tider.

Utbyggbart – Välj det antal nyckelpositioner du önskar och bygg ut efter hand..

Nycklar och lådor kan kombineras i ett och samma system.

Nyckel kabinettets kapacitet kan expanderas efter ditt behov.

Systemet kan sammankopplas och samexistera med andra system.

Skyldigheter och möjligheter kan rapporteras per användare och/eller nyckel aktiviteter.

Programvaran i kabinettet kan visas direkt på bildskärmen var nyckeln är och vem som tagit ut den ur kabinettet. (gäller den som har rätt behörighet).

Id. 1051

ScandinavianSafe SafeAB AB- -Stockholm Stockholm--Sweden Sweden +46 (0)8 (0)86898560 6898560 Scandinavian T -- Tel el +46 www.scandinaviansafe.se - www.loxtore.se www.scandinaviansafe.se - www.loxtore.se

hallstaberget – sollefteå

Världens mest kompletta skidanläggning blir ännu mer komplett Alpint, längd, skidskytte och bAckhoppning Alpinanläggning med 4 st liftar och 6 st nedfarter. Längsta nedfart är 1500 m och har en fallhöjd på 305 m. Knattebacke.

Längdskidspår med en total längd av ca 50 km för både klassiskt och skate. 7,5 km är elbelysta.

Skidskytteanläggning med 27 belysta banor som är godkänd för internationella tävlingar.

6 hoppbackar med lift. HS 120, HS 92, K 55, K 30, K 20 and K 10.

Hallstaberget har genom åren haft många stora arrangemang.

Junior VM i längdlöpning, backhoppning och nordisk kombination 2003, SM i skidskytte 2012 och Paralympic Winter World Cup i längd och skidskytte 2013 är bara några av många arrangemang.

omfattande satsningar har gjorts för att göra en bra anläggning ännu bättre.

Tillgängligheten har ökats bl.a. genom nya tillfartsvägar till skidskyttestadion, breddning av liftspår och en genomtänkt portabel läktarlösning. Dalstationen har dessutom fått en stor läktare med god tillgänglighet som med fördel kan användas som solaltan.

Snökanonanläggningen har förbättrats för att bl.a. kunna erbjuda en tidig start på säsongen.

En ny teknikbana och nya vallabodar förbättra möjligheterna ytterligare vid träning och tävling.

Välkommen till hallstaberget – en anläggning för hela familjen!

Projektet genomförs i samverkan mellan Sollefteå kommun, Länsstyrelsen i Västernorrland och Europeiska regionala utvecklingsfonden.

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

24

mö jlig heter

lå ngfärdsskridskor

När du väl behärskar grundtekniken blir det lättare att använda långfärdsskridskoåkning som en effektiv motionsform under hela vintersäsongen.

Härliga naturupplevelser och effektiv träning Långfärdsskridskoåkning kombinerar motion, frisk luft och naturupplevelser.

Soliga vinterdagar är långfärdsskridskoturer längs med spegelblanka isar en nästintill magisk upplevelse.

Klä dig utifrån flerskiktsprincipen

» Var noga

med att ha rätt säkerhetskunskap, utrustning och sällskap med dig.

text Annika Wihlborg

Det svenska klimatet erbjuder utmärkta möjligheter att njuta av en långfärdsskridskotur, oavsett om man befinner sig vid havsbandet eller i närheten av en sjö. Den som funderar på att börja åka långfärdsskridskor kan njuta av en lång säsong som på de flesta håll i landet sträcker sig från oktober till april. Om du är en ovan skridskoåkare som behöver träna upp din rutin och teknik är det klokt att inleda med ett par pass i din lokala ishall. Där kan du finslipa grundtekniken under trygga former innan du tar steget ut på naturisen.

Effektiv träning

Skridskoåkning är riktigt effektiv och bra träning, i synnerhet för lår-, sätes- och ryggmusklerna. När du åker långfärdsskridskor aktiverar du kroppens stora muskelgrupper, vilket får fart på fettförbränningen när du har åkt en stund. Dessutom tränar stora delar av kroppen på ett skonsamt vis. Skridskoåkning tränar även upp kroppens balanssinne. långfärdsskridskoåkare njuter mest av upplevelsen när de åker i grupp. Många friluftsorganisationer arrangerar gruppturer.

Som nybörjare kan det kännas tryggt att åka med en erfaren ledare Många inbitna

som verkligen kan sin sak när man ger sig ut på nya isar. Där kan man indelas i olika grupper beroende på vilken ambition man har med sitt åkande, och hur van skridskoåkare man är. Somliga grupper föredrar ett lugnt tempo med många fikapauser och ett stort fokus på den sociala

»Satsa på funktio­

nella material och en så lätt packning som möjligt. gemensakapen i gruppen. Andra prioriterar ett lite högre tempo och något längre intervaller mellan pauserna. Detta medan den som är van skridskoåkare kanske skippar fikapauserna helt och hållet och i stället väljer att ta sig fram på isen i

ett högt tempo som får igång pulsen ordentligt.

Sällskap och säkerhetskunskap

Just säkerheten är ett kapitel för sig när det kommer till långfärdsskridskoåkning. Var noga med att ha rätt säkerhetskunskap, utrustning och sällskap med dig när du ger dig ut på skridskotur. Isdubbar är en viktig grundutrustning, de ger dig ett nödvändigt fäste i isen om du skulle behöva ta dig upp ur en vak. Använd gärna knäskydd och armbågsskydd om du vill känna dig extra säker. Ta även med dig en ispik för att bedöma om isen är tillräckligt tjock för att åka på. Åk aldrig ensam på naturis, se till att vara minst två när ni ger er ut. En annan viktig tumregel är kunna hantera den säkerhetsutrustning man har med sig. Som nybörjare kan det vara klokt att anmäla sig till en skridskokurs via en förening, där du under sakkunnig ledning får lära dig grunderna i teknik och säkerhet.

När du väl behärskar grundtekniken blir det lättare att använda långfärdsskridskoåkning som en effektiv motionsform under hela vintersäsongen.

Rätt utrustning ökar komforten och gör långfärdsskridskoturen till en njutbar upplevelse för alla sinnen.

Satsa på funktionella material och en så lätt packning som möjligt.

Friluftsfrämjandet, som sedan många år tillbaka arrangerar långfärdsskridskoturer, rekommenderar att man tar med sig en ryggsäck med midjerem, ett komplett klädombyte, isdubbar, visselpipa, ispik och extrastav. Glöm inte heller att packa ner en livlina med ett förlängningsband och karbinhake. En karta och kompass kan också komma väl till pass för att säkerställa att man håller rätt kurs ute på isen. Glöm inte heller energirika mellanmål och kanske en matsäck, beroende på hur länge du ska vara ute. Russin, choklad, en energibar och en frukt bidrar till att hålla blodsockret uppe, även under långa turer.

För att hålla värmen på isen är det smart att klä sig utifrån flerskiktsprincipen, som innebär att du har ett innerskikt som transporterar ut kroppsfukten, ett mellanskikt som håller värmen och ett yttre skikt som fyller en vindskyddande funktion. Välj ylle och syntetmaterial framför bomull, som har en förmåga att absorbera fukt och göra att du fryser lättare ute på isen. Valet av skridsko är förstås en viktig komponent för att helhetsupplevelsen ska bli så bra som möjligt. I sporthandeln finns många modeller att välja mellan. Be gärna personalen hjälpa dig att hitta ett par skridskor som verkligen känns bra på fötterna.

I huvudsak finns två olika sorters bindningar att välja mellan; remoch vajerbindning eller snabb- eller utlösningsbindning. Den sistnämnda kategorin är ofta något dyrare än de förstnämnda. Satsa på ett par skridskor vars skenlängd motsvarar ditt skonummer plus fyra till åtta centimeter, det ger ett tillräckligt motstånd när du åker igenom vatten och snö. När det gäller skridskobindningar finns två huvudkategorier; en traditionell variant med en tå- och häldel som fixerar skon. Det finns även löshälsbindningar, som är fixerade vid tådelen. För en nybörjare kan löshälsbindningarna vara att föredra eftersom de ofta uppfattas som enklare att hantera.

Smart fakta Ett stort antal aktörer arrang­ erar nybörjarkurser och organi­ serade långfärdsskridskoturer, däribland Friluftsfrämjandet, Friskis & Svettis och lokala skridskoföreningar.

Bli en bättre skidåkare på VM-arenan Lugnet Professionella instruktörer för både nybörjare och elit. Härliga spår. Skiduthyrning och butik. Officiellt Vasaloppscenter. Stora evenemang hela vintern. Välkommen till Sveriges nya Nationalarena! Läs mer på lugnet.se

N & 6 DAGARS LIFT

RT KO

info & bokning www.rollinsnow.se

M IT T

5995 kr

E NH

T

PR IS ET

IP

SAMMA PRIS - HELA VINTERN

IST E

VAL THORENS

ÄR

GE , LÄ INK R E F L. BUS S / TRANS

FIRA JUL

på Ski Hotel

694:-

Fr. /p. och dygn. 22-26/12. Inkl.

Logi, middag, frukost och julbord. Gäller vid bokning 4 dygn.

NYÅRSKALAS på Skihotel

2375:-

Fr. /p.

29/12-1/1. Inkl.

Logi, middag, frukost och nyårssupé.

Fira Jul och Nyår med härlig skidåkning för hela familjen!

Bara 3,5 timme från Stockholm ligger Hassela Ski Resort.

Berget erbjuder hela 310 meters fallhöjd och längsta pist är

Location: Åreskutan, Jämtland, Sweden.

Fryser du? Så onödigt. Med underställ i fin, frottéstickad merinoull så slipper du. Frottéöglorna binder nämligen luften mellan hud och plagg till ett isolerande värmeskikt. Ull har dessutom en naturlig förmåga att transportera bort fukt och svett. Våra underställ används av yrkesfolk, sportoch friluftsmänniskor och andra som ogärna fryser. Woolpower tillverkas i Östersund i materialet Ullfrotté Original sedan 1972.

2,5 kilometer lång. Allt du behöver finns; bad, skidskola, längd, skiduthyrning, restauranger, barnklubb m.m. Det är bäddat för sköna dagar under jul- och nyårslovet. Varmt välkommen!

Boka nu! www.hasselaski.se Tel. 0652 - 56 56 00

www.woolpower.se

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

26

f okus

säkerhet

– I dag åker 60 till 70 procent med hjälm i backen, de båda snygga och sköna och jag själv skulle inte vilja åka utan min hjälm i dag, påpekar Hans Gerremo.

Så säkert det kan bli Det blir allt säkrare att åka utför i svenska fjällen. Åtminstone om man får tro Svenska Liftanläggningars Organisations vd Hans Gerremo. text Caroline Ford

från de vanliga skidbackarna, vilket även det förebygger olyckor. Så länge man håller sig i rätt backe vill säga, precis som man respekterar den andres egenart. Korsande nerfarter är en annan fara som man försöker ”bygga bort” ute på skidanläggningarna.

Det är ett kontinuerligt arbete som pågår på Idre Fjäll när man ser om anläggningens säkerhet. Man tittar på statistik för skador och olyckor för att När Hans Gerremo började på kunna åtgärda och förebygga att de SLAO för tio år sedan var det mycket händer igen. olyckor bland snowboardåkarna, – Vilken typ av olycka är det? bland annat på grund av hopp som När sker det? Hur ser underlaget inte var regelrätt byggda. ut? Och så vidare, fortsätter Joacim – Tillsammans med Svenska Johansson som konstaterar att just Skidförbundet satte vi ramarna för underlaget betytt mycket för den hur snowparker skulle byggas, och ökade säkerheten i de svenska skidhoppen förbättrades väsentligt med ordentliga uthopp och landningar. backarna av i dag. Övergången från – Måste de svarta hoppen vara manuella snökanoner till datorstyrda, så svåra? Den frågan ställde vi oss som tillverkar och sprutar ut snö när då vi förra året hade några olyckor i temperaturen är rätt och behovet parken varför vi gjorde landningen inprogrammerat, har gett resultatet på de svåraste hoppen längre, berättar bättre, hållbarare snö.

Joacim Johansson, vd251x120 Idre Fjäll.

– I dag får man inte en massa Fjällsemester 130916_3.pdf 1 2013-09-16 11:12:06 I dag är snowparkerna helt skilda isfläckar som man fick förr vilket

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

»Alla barn under

sju år som åker med hjälm får åka gratis lift i svenska fjällen.

Hans Gerremo

också gör att underlaget är lättare att bromsa in på.

Det sistnämnda är en paradox i sammanhanget då utförsåkningskulturen i dag är just att åka väldigt fort. Det har tekniken för lättsvängda skidor och brädor bidragit till, samtidigt som dess konfektionsindustri har designat både hjälmar och kläder anpassade efter fart och fläkt.

– I dag åker 60 till 70 procent med hjälm i backen, i början såg de ut som störtkrukor för motorcyklar. Nu är de båda snygga och sköna och jag själv

skulle inte vilja åka utan min hjälm i dag, påpekar Hans Gerremo. I dag får alla barn under sju år som åker med hjälm åka gratis lift i svenska fjällen.

Joacim Johansson på Idre Fjäll anser att det är en falsk trygghet i att plocka fram en hjälm och stå på utför i hög fart utan broms. Det går ofta för fort samtidigt som skidvettet är en grundförutsättning för skidbranschens fortlevnad.

– Då och då höjs det röster att det här med utförsåkningsolyckor kostar samhället pengar. Kollisionsskadorna tillhör de värsta då man ju inte är beredd på den som kommer bakom en, fortsätter Joacim Johansson, som hoppas på nya vägar för att återintroducera skidvett och sunt fjällförnuft.

barnskidskolorna en viktig roll att spela genom att lära ut förnuft och regler på snö.

– Precis som man i grundskolan lär barn trafikregler, menar Joacim Johansson.

Här har

En nyhet inför vintern är ”skiroutes” som är tänkta att utvidga upplevelsen på de svenska skidanläggningarna på begäran av freeride-åkare sedan länge.

Det är en slags motsvarighet till vandringsleder fast utför, på snö utanför eller mellan pisterna, där en tydligt markerad ”route” eller led avsatts för en slags lavinsäkrad off-pist och där underlaget är opistat och ej kontrollerat. En spännande avstickare, om än alldeles säker bland träd och grenar. Glöm inte att bromsa eller hålla ut en skyddande stav i vinter!

Smart fakta SLAO har, i motsats till sina ut­ ländska motsvarigheter, beslu­ tat att tillåta s k snowscoots i backarna från och med i vinter.

Detta med kraven noggrann skyltning och reviderad säker­ het ute på liftanläggningarna.

TRE MYTER OM FÖRSÄKRINGAR MYT 1: Många är överförsäkrade och kan inte tillgodoräkna sig alla försäkringar.

FAKTA: Du kan ha flera olycksfallsförsäkringar och få ersättning från samtliga för exempelvis sjukhusvistelse och bestående funktionsnedsättning (engångskostnader som läkarbesök och mediciner betalas bara en gång).

MYT 2: Det lönar sig inte att anmäla mindre olycksfall.

FAKTA: Eftersom det inte är någon självrisk, lönar det sig att anmäla även små skador. Du gör det enkelt via telefon eller webb.

MYT 3: Olyckor får ofta allvarligare konsekvenser än sjukdomar.

FAKTA: Sjukdomar ger ofta allvarligare skador än olycksfall. Ändå har betydligt fler endast en olycksfallsförsäkring istället för en sjuk- och olycksfallsförsäkring. Är du osäker på om du är rätt försäkrad? Kontakta TryggHansa för en kostnadsfri rådgivning. Ring oss på 075-243 06 66.

RÄTT FÖRSÄKRAD PÅ FJÄLL­ SEMESTERN Alexandra Gahnström, försäkringsexpert, svarar på vanliga frågor om försäkringar.

Vad ska försäkringarna ge ersättning för?

-Dina försäkringar ska framför allt ge ersättning för allvarliga personskador som till exempel bestående funktionsnedsättning. Dessutom är det bra om du har ett skydd för kläder som måste klippas sönder, utrustning som går sönder eller logi som inte kan utnyttjas.

Vilket minimiskydd bör jag ha?

- Jag rekommenderar att du förutom din hemförsäkring kompletterar med en olycksfallsförsäkring. Många har ett bra skydd genom arbetsgivaren om en olycka sker på arbetstid, men oftast täcks inte fritiden in.

Vad ersätter olycksfallsförsäkringen jämfört med hemförsäkringen?

- Olycksfallsförsäkringen ersätter exempelvis vårdkostnader, läkemedel, krishantering och om du får en bestående funktionsnedsättning.

Via hemförsäkringen kan du få ersättning för boende du inte utnyttjat och för utrustning som gått sönder.

SÄKERHETSTEST I ÅRE OCH SÄLEN Som officiell säkerhetspartner till Skistar arbetar Trygg-Hansa för att öka säkerheten på hela berget och för alla skidåkare. För sjunde året i rad finns vi på plats i Åre och Sälen i vinter för att ställa in bindningar och prata säkerhet och utrustning i backen. Så många som 80 % åker med felinställda bindningar utan att veta om det. Med rätt inställda bindningar samt hjälm och ryggskydd kan du känna dig trygg i backen. Välkommen till Trygg-Hansas säkerhetstest i Åre eller Sälen!

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

28

a kt uellt

utrust ning

Hero3: Black edition, GoPro. 3 449 kronor, xxl.se.

Full Zip Jacket 400, Woolpower. Ca 1 095 kronor, outnorth.se.

XCruise Women 53 Posigrip 3D, Atomic. 115 dollar, amazon.com.

En ny version av en klassisk actionkamera. Fäst den på skidorna eller hjälmen och börja fotografera.

Svenstillverkad jacka i ullfrotté original från Woolpower i Östersund. Vinterns varmaste favorit.

En vallningsfri längdskida som passar lika bra i spårad som ospårad terräng. Perfekt för nybörjare.

Vinterns hetaste prylar Här listar vi de hetaste prylarna som bidrar till en rolig, varm, praktisk vintersäsong, och som maxar dina äventyr och upplevelser. Ha en underbar vinter.

Tracker DTS, Backcountry access. 234 dollar, amazon.com.

En av marknadens snabbaste och mest lätthanterliga lavin­ sändare. Ett måste för dig som kör offpist.

Master LS Shirt, One Way. 499 kronor, sportamore.se.

Klean Kanteen. Fr 219 kronor, addnature.com.

Trolltind Jacket, Bergans of Norway. 3 395 kronor, freeride.se.

Ett stilrent och tåligt underställ av unisex modell. Lätt material gör att plagget torkar fort.

Rostfria matlådor ersätter en livstid av bortslängda plast­ behållare och påsar. Perfekt förvaring av mat utomhus.

En färgstark skaljacka med väldigt bra andningsförmåga och ett vädertåligt yttre lager.

Boka din hyrbil på www.mabi.se innan den 31 november och få 20% rabatt!

Ange ”fjallen14” när du bokar.

*Rabatten gäller på ordinarie veckopris under perioden 2013-10-01 t.o.m. 2014-03-17 och kan ej kombineras med andra rabatter eller erbjudanden. Gäller ej Gotland.

Vanliga och ovanliga hyrbilar

020-110 10 00

www.mabi.se

äntligen höst Nytt nummer

3 för 2 Köp 3 par strumpor från smartwool betala för 2

Här hittar du höstens och vinterns produkter, inspiration och tips kring friluftsliv.

Tierra Roc Blanc Jacket Smidig och stilren jacka som är tuff nog att imponera på den mest inbitne klättraren och samtidigt flexibel nog att följa med på äventyr året om, när och fjärran. 5 499:-

Fjällräven Down Jacket No. 16 Vändbar dunjacka i G-1000 Eco och polyamid. Perfekt som förstärkningsplagg med fast huva och flera praktiska fickor.

6 999:-

Kungsgatan 26, tel. 08-24 19 96 www.naturkompaniet.se

Fjällräven Barents Parka Lång och slitstark vinterparkas som stoppar både surväder och iskyla. Rejäl stormhuva med avtagbar pälskant och många praktiska fickor. 4 499:-

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

30

i ns p iration

fiske

Fisken nappar relativt lätt på vintern, den som vill njuta av en egenfångad fiskmiddag har goda förutsättningar att lyckas.

Pimpelfiske – en rolig vinteraktivitet för hela familjen Pimpelfiske är en rofylld och rolig vinteraktivitet som är lätt att komma igång med och passar de flesta, oavsett ålder och förkunskaper. text Annika Wihlborg

Pimpelfiske är en populär vinteraktivitet i stora delar av landet. På helgerna väljer många att klä sig varmt, packa ner en isborr, fiskeutrustning, matsäck och en varm fäll för att bege sig ut i den stilla och rofyllda naturen. Att fiska aborre, röding, harr och regnbåge är populärt, liksom att ismeta efter gädda och gös. Du avgör själv nivån på din pimpelfiskeutflykt; bege dig till din närmaste sjö och spendera ett par timmar utomhus en härlig vinterdag, eller packa ner matsäck och bege dig ut på en dagsutflykt en bit bort.

Hela familjen kan följa med och pimpelfisket kan med fördel kombi-

neras med en härlig promenad och en värmande kopp kaffe eller varm choklad ute på isen. Vana fiskare säger ofta att fisken nappar lättare på vintern. Det beror på att fisken inte är lika aktiv som på sommaren, när vattentemperaturen är betydligt högre. Vintertid söker sig fisken till det varmaste vattnet och håller sig ofta på ett relativt begränsat område. Det underlättar förstås för dig som siktar på att få mycket napp.

Enkelt att komma igång

Att pimpelfiska är inte särskilt utrustningskrävande. Du kommer långt med en isborr, lina, pirkar, agn och förstås ett fiskespö. Investera gärna i en riktig isborr, den behövs så snart isen nått

»Den som ofta är

ute och pimpelfiskar kan välja att invest­ era i en flytoverall.

en viss tjocklek och du inte kan få hål på den med hjälp av en så kallad isbill.

Vana pimpelfiskare rekommenderar ofta en isborr med en diameter på drygt 150 millimeter. Att välja rätt fiskespö är förstås en avgörande faktor för din framgång på isen.

Eftersom pimpelfiske äger rum på naturisar är det viktigt att tillämpa ett visst säkerhetstänk innan man ger sig ut. Ge dig inte ut på egen hand och ta alltid med dig isdubbar, som hjälper dig att få fäste i isen om du skulle ha otur och ramla i. Livlina och gärna också en ispik, som du kan använda för att avgöra isens tjocklek, är också bra att ta med. Ett tränat öga kan ofta avgöra på ett ungefär hur tjock isen är, men som nybörjare är det inte lätt att bedöma om isen är tillräckligt stark för att klara av pimpelfiske.

Guidad pimpelfisketur

Om du är nyfiken på pimpelfiske och vill undersöka om det är något för dig kan det vara intressant att följa med ut på en guidad isfiskeutflykt. I exempelvis Åre och på andra vintersport-

»Vana fiskare säger

ofta att fisken nappar lättare på vintern. destinationer arrangeras med jämna mellanrum guidade vinterfisketurer.

Där har nybörjare möjlighet att hyra all utrustning som behövs och låta sig lotsas av en sakkunnig guide in i vinterfiskets värld. Om du hellre vill prova vingarna på egen hand kan du i stället välja att hyra pimpelutrustning och bege dig ut. Be gärna personalen, som ofta har god lokalkännedom, om tips på pimpelsjöar där fisken ofta nappar.

För att du ska slippa frysa efter en stund gäller det att klä sig smart, gärna efter lager- på lager principen, som består av tre lager kläder.

Satsa på en tjock mössa, ett par rejäla handskar, varma sockor, gärna av ylle och ett par robusta kängor. Den som ofta är ute och pimpelfiskar kan

välja att investera i en flytoverall, som både värmer, skyddar från vind och dessutom är vattentät. Flytoverallen är samtidigt ett effektivt räddningsplagg. Glöm inte att ta med dig något att sitta på ute på isen, exempelvis en uppfällbar stol som du kan placera en skön filt eller värmande fäll på för ökad komfort.

Smart fakta Det som i första hand avgör vilken typ av spö och pirk du ska satsa på är vilken sorts fisk du tänkt fiska. Pirk är alltså det ”blänke” med krok som ska se till att fisken nappar. Det finns en mängd pirk att välja mellan, den vanligaste sorten kallas för vertikalpirk. Fråga dig gärna fram i sportfiskeaffären, de kan tipsa om vilka pirk och spö som lämpar sig bäst för den typ av fisk du tänkt fånga. Se till att spöet är relativt lätt och är lätthanterligt.

ANNONS

Australien bäst i höst!

De flesta förknippar årgångsviner med lagrat vin på flaska. Men faktum är att även boxviner påverkas av det väder som råder då druvorna skördas. Nu har ett av världens största vinföretag, Treasury Wine Estates, skapat en årgångsguide för just boxviner med unika årgångar för de länder som producerar mycket viner för den svenska marknaden.

– Det är viktigt att dricka lådvin så snart som möjligt efter att de förpackats då kvaliteten är som bäst när de är nytappade. Det är därför bättre att köpa en box från årgång 2012 i stället för 2011 om båda finns på hyllan i butiken. Då boxviner är unga viner behöver man heller inte ha särskilt mycket vinkunskap för att hitta rätt.

Det räcker egentligen att lära sig vart i världen den allra senaste årgången var riktigt bra, säger Niclas Tuomela som i över tio år har arbetat som chefssommelier på flera av Stockholms stjärnkrogar. I dag ansvarar han för utbildningar och Fine Wine på Treasure Wine Estate.

Vill man vara säker på att få ett bra vin i dag är det de australiensiska boxarna som gäller. Förra året var sommaren i Europa mycket regning

och kall vilket innebar att kvaliteten på druvorna sjönk. Men i Australien rådde en drömårgång 2012, i kontrast till 2011 då stora översvämningar härjade. Det skulle dock visa sig att regnet och översvämningarna skulle bidra med fördelar i ett senare skede eftersom landet varit drabbat av vattenbrist under flera år. Nu fylldes regndepåerna på vilket bidrog till den utmärkta skörden 2012.

Ett högkvalitetsvin som står på Systembolagets hyllor i dag är australiensiska Rawson’s Retreat från 2012. Vinet har en fruktig smak med inslag av fat, svarta vinbär, björnbär, mynta och vanilj och passar mycket bra till mustiga rätter av fläsk-, lamm- eller nötkött. Med andra ord är Rawson’s Retreat perfekt nu till hösten!

FAKTA Treasure Wine Estates årgångsguide för boxviner med exceptionella årgångar för länder som producerar mycket boxviner för den svenska marknaden. Årgång

Land

2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006

Australien Chile Australien och Sydafrika Frankrike USA Chile Italien

”Fynd!”

- Allt om Mat jun 2013

Alkohol kan skada din hälsa

vintersemester redan nu!

Boka din

www.hotelbugelhof.se tel +46 280 - 219 50

Det är här hos oss som vykort blir verklighet!

Njut av vår personliga omsorg, av vällagad mat, av spa-behandlingar och vårt förstaklasiga nöjesutbud med hela svenska artisteliten.

Välkommen!

ST

V I NN

E

-02-1

4

TE

20

13

AR

RÅD & RÖN

Bäst.

Eget skryt smakar illa. Vi kan lugnt överlämna sådant till andra.

Tidningen MåBra pekade ut vår FrasMüsli Blåbär & Vanilj som sitt MåBra-val. Smartsons testpiloter höll inte riktigt med. Där var det åtta av tio som rekommenderade FrasMüsli Melon & Hallon istället.

Okej då. Må väl vara hänt. Bäst blev det dock i Råd & Röns stora

Frebaco Kvarn AB | Lidköping | Tel 0510 - 860 00 | frebaco.se

genomgång av 101 müslisorter; full pott. Hundra poäng av hundra möjliga för vår Persika Hallon Müsli. Känn på det.

Späckade med smak, fibrer och fullkorn. Hälsosamt fri från nötter.

Testa redan i morgon.

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

32

i ns p iration

solresor

Oavsett om du är sugen på Goas ändlösa stränder eller spännande Maya-kultur i Tulum kommer snöslasket kännas avlägset.

Drömresmålen till solen Många saknar sanden mellan tårna och drömmer i stället om en solsemester i vinter. Smart media guidar dig genom palmer, restauranger och heta trender.

varit ännu mer populärt resmål sedan Sagan om ringen-filmerna släpptes.

Just nu är landet extra hett med tanke på filmatiseringen av ”Bilbo – En hobbits äventyr”.

Nordkorea

När det kommer till vinterns trendigaste solsemestrar har vi lagt märke till sju destinationer som du bör slänga ett extra öga på.

Till och från har det ”alltid” varit på modet att resa till politiskt intressanta platser. Till världens mest slutna land, Nordkorea, går det inte riktigt att resa på egen hand, du måste boka en gruppresa. I år öppnar Ryugyong Hotel, som är format som en 330 meter hög pyramid med cirka 7 000 rum.

Maya-rivieran, Mexiko

Burma

I slutet av 2012 rådde som bekant hysteri i Mexiko gällande världens undergång. När världen överlevde är Maya-rivieran ett hetare resmål än någonsin. Trendigaste orten i år är Tulum med vackra Maya-ruiner vid stranden.

Efter decennier av politisk oro är Burma på väg att bli demokratiskt. Än så länge finns det dock få hotell och dåliga kommunikationer, något som bidrar till en än spännande ort.

De största sevärdheterna är de många templen i Bagan och vulkanen Mount Popa.

text Bianca Meyer

Nya Zeeland

Stupande berg, djupa fjordar och vidsträckta stränder. Nya Zeeland har ett

Brasilien

I sommar vill alla åka till Brasilien

med tanke på fotbolls-VM. Sedan kommer yran att fortsätta 2016 med sommar-OS. Det är kanske framför någon annan plats mångmiljonstaden Rio de Janeiro och stranden Copacabana som är det allra hetaste resmålen. Men nu väljer också allt fler att åka till Brasiliens största stad, Sao Paulo.

intill ändlösa stränderna, till de portugisiska kyrkorna i den äldre delen av Goa. Här finns också de dynamiska gatorna i huvudstaden Panaji, det rika köket med inslag från hela Asien och de nervittrande utflykterna inåt land till kryddodlingar, ruinstäder och floder. Här följer några konkreta tips:

Adress: Wadi, Soilim Pris: 700 till 2 400 kronor per natt.

ELSEWHERE BEACH HOUSE Ett exklusivt boende i Mandrem.

Hela villan med tre sovrum hyrs ut veckovis.

Adress: Mandrem Pris: 13 000 kronor i veckan.

Restauranger: Filippinerna

Sydostasiska länder såsom Thailand, Malaysia och Vietnam har länge varit populära. Det stora öriket Filippinerna har fler än 7 100 öar och många vackra stränder och hav. Mest spännande är kanske Palawan-arkipelagen som är skyddad som ett världsarv. Du kommer att häpnas av de många öar med laguner, långa vita sandstränder och kristallblått hav. Där ligger bland annat också Bacuit Bay, Ariara Island och El Nido Pangulasian Island.

CAFE RITZ För ynka tio kronor får du en fantastisk fiskmåltid.

Adress: Duarte Pacheco Road.

LLOYD’S Be inte om menyn utan fråga vad Lloyd Braganzas mamma har lagat för någonting i dag.

Adress: litet garage på vägen från Calangute till Candolim, nära Saint Anthony Chapel.

Hotell:

En inblick i Goas pärlor

För dig som missat Goa, så har det flera olika sorters ansikten – allt ifrån sextiotalets hippieromantik, de näst

SIOLIM HOUSE En mycket gammal guvernörsbostad omgjord till ett av Indiens exklusivare små hotell.

BHAKTI KUTIR Ett ekologiskt hotell vid en klippa över havet.

Adress: Palolem Pris: från 250 kronor per natt.

LAGUNA ANJUNA Ett holistiskt boutique-hotell i närheten av partystranden Anjuna.

Adress: Anjuna Pris: 550 till 2 300 kronor per natt.

LAZYDAYS Villor kan hyras överallt i Goa från runt 4 900 kronor i veckan, och lazydays.co.uk är en hemsida som du inte får missa om du är intresserad av just detta.

Team Xtra Personell kommer inte att vinna Vasaloppet nästa gång ... ... men det är fullt möjligt att Team Centric glider in på upploppet i Mora som klara vinnare. Den 4 november går nämligen systerbolagen PEAK, Xtra Personell och Xtra Care samman under vårt moderbolag Centric. Med detta blir vi ett av Europas största bemanningsföretag inom IT, Care, Ekonomi och Administration.

Så heja på Jerry Ahrlin, bröderna Aukland och Stanislav Řezáč även i fortsättningen om du vill vara med bland vinnarna.

PEAK – Better is always possible

Stockholm | Göteborg | Malmö

PEAK_251x120.indd 2

www.peak-bemanning.se

2013-09-20 14:03

Bergen i Kappadokien – ett mirakel!

Ett geologiskt mirakel med overkligt landskap att vandra i eller varför inte flyga varmluftsballong över?

Unika bergupplevelser kan kombineras med badvänliga rivieran – och alltid med sedvanligt god turkisk mat.

God sömnkvalitet garanteras då du övernattar på 4-5-stjärnigt hotell.

Flyg, transfers och 7 övernattningar på hotell - frukost inkluderad.

Kvalificerad skandinavisk eller engelsktalande reseledare i modern turbuss med klimatanläggning.

Boka med rabattkod SEKR264 från

2.790 SEK / vecka

- inkuderar flygavgifter, bokningsavgifter, bagage upp till 20 kg och säsongstillägg.

Hitta riktig balans mellan avkoppling och upplevelser Ny 5-stjärnig resa til turkiska rivieran!

SPECIALPRIS med rabattkod

SEBA258

Flyg, transfer, 7 övernattningar på 5-stjärnigt hotell inklusive frukost.

Pris från

1.990 SEK / vecka.

VINN RESA!

r En veckas charter fö yg, två personer, med fl rnigt transfer och 4-5-stjä hotell inkl. frukost.

Vad skall du göra för att få chansen? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev på vår hemsida, www.azuro-resor.se, innan den 1 oktober 2013. Vinnaren meddelas den 2 oktober 2013 – så du hinner resa redan i höst!

UPPLEV MERA – KULTUR, HISTORIA, BAD, VÄLBEFINNANDE, SOL, HAV

www.azuro-resor.se Kundtjänst: 08 791 70 70

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

34

Längdskidåkning

Foto: Ulf Palm

öve rblick

Längdskidåkning – en växande trend Världens äldst bevarade skidor, Kalvträskskidorna, finns i Sverige och är ett halvt millennium äldre än Egyptens pyramider. Det är ingen tillfällighet att de hittades just i Sverige. text Britt Jansson

Skidåkningen har djupa rötter här inte minst på grund av det nordiska klimatet, och i vårt avlånga och glest befolkade land har skidor varit ett nödvändigt transportmedel genom historien.

Skidorna har även varit viktiga vid jakten. En runsten vid Balingsta i Uppland från slutet av vikingatiden visar en bågskytt på skidor, vilket indikerar hur tidigt vi använde oss av skidor och till vilka syften.

Källskrifter berättar att den första backtävlingen i vårt land ägde rum 1879, och 1910 hölls det allra första officiella svenska mästerskapet i

längdåkning i Härnösand.

Anna Haag är en av världens snabbaste längdskidåkare och tog två silvermedaljer med sig hem i OS 2010. Hon anser att det inte finns någon större frihetskänsla än att glida över ett öppet fjäll, just där och då.

– Det är magiskt och mäktigt.

Något alla borde få uppleva, säger Orsatjejen.

Anna Haag tipsar oss om hur man pushar sig själv på bästa sätt, oavsett erfarenhet, för att utveckla sin träning eller längdskidåkning: – Först och främst måste man bestämma sig för vem man tränar. Är det för min egen skull eller någon

»Aldrig tidigare har

trycket varit så högt på platserna i Vasa­ loppets arrangemang.

annans? Först när man insett att man endast kan träna för sin egen skull kan pusha sig till sitt max. Bestäm dig innan för vad du ska uppnå med passet eller med träningen. Gör sedan allt som står i din makt att nå det. Tänk ut någon belöning som du motiveras av, som du kan uppnå om du klarar av att pusha dig hårdare.

Tänk på känslan efteråt. Och kom ihåg, man klarar alltid mer än vad man tror.

VÄXANDE TREND

Längdskidor har de senaste åren vuxit i popularitet i nästan hela världen; Europa, Kanada, USA, Japan och Kina.

– Det finns nog ingen sport som ger en sådan frihetskänsla som längdskidor, eller att vara längdskidåkare. Det kräver ingen arena, ingen sporthall, ingenting. Vart man än är i världen, så länge det finns snö, så kan man åka skidor, säger Anna Haag. inom längdskidor ökar är ingen nyhet – aldrig Att populariteten

tidigare har trycket varit så högt på platserna i Vasaloppets arrangemang.

58 500 personer är nu anmälda till något av de nio skidloppen 2014.

Vasaloppet och StafettVasan är fulla sedan i mars, och nyligen nådde även Öppet Spår söndag taket på 10 000 anmälda. Med bara några hundra platser kvar i TjejVasan är snart fyra av de mest populära loppen helt fulla, trots att ett knappt halvår återstår till arrangemanget. 2012 hade Vasaloppet fler anmälda än någonsin, 63 142 personer, en ökning med sex procent jämfört med året innan.

Ett annat mindre men folkkärt längdskidevent är Royal Palace Sprint, en världscuptävling för längskidor som körs runt det Kungliga slottet i Stockholm. I år inträffade detta för tionde gången den 20:e mars. Tävlingen går i en 1 030 meter lång bana vid Kungliga slottet. Petter Northug, Norge, och Justyna Kowalczyk, Polen, var årets vinnare. Inför tioårsjubileet i år ville arrangörerna bjuda på något extra till skidintres-

serade i Stockholm. I en dryg timme var spåret öppet för allmänheten, och cirka 500 glada skidåkare tog chansen att åka runt slottet.

Under år 2014 och 2015 kommer inte Royal Palace Sprint att genomföras, men återkommer år 2016.

Smart fakta · Snön till Royal Palace Sprint produceras i Hammarbybacken om det inte finns tillräckligt med "vanlig" snö. · Det går åt ca 4 000 m3 konstgjord snö för att klara Royal Palace Sprint, Hammar­ bybackens kapacitet är 400 000 m3 så det är endast 1 % som körs till slottet för täv­ lingen Royal Palace Sprint. · Vattnet som konstsnön tillverkas av kommer från Mälarens ytvatten, det är det kallaste i Mälaren.

© Wild Wonders of Europe / Ole Joergen Liodden / WWF-Canon

Vi vill ha dig.

Och din syrra. Din mamma. Din granne. Och kanske din kompis. För tillsammans kan vi göra världen bättre.

Vi kan se till att det finns fisk kvar i haven.

Vi kan minska koldioxidutsläppen. Och vi kan

se till att flera hundra år gamla naturskogar inte huggs ned på bara några dagar.

Vill du vara med? Sms:a medlem till   eller gå in på www.naturskyddsföreningen.se.

Ett medlemskap kostar  kr/mån.

Bli Isbjörnsfadder på wwf.se/isbjornsfadder

WWF kontrolleras av Svensk Insamlingskontroll

U tan is ingen björn

WWW.MONTANASWEDEN.SE

- SULOR - HANDSK AR - KLÄDER MED INBYGGDA T OCH VÄRMEELEMEN BA R A UPPLADDNINGS BATTERIER

Perfekt Rioja till höstens alla svamprätter.

69 kr

Royal Claret Crianza 2009 Ursprung: Rioja, Spanien Varunr: 2081 Pris: 69 kr Volym: 750 ml Alkoholhalt: 13,5 % Druvor: Tempranillo, garnacha och mazuelo.

Alkoholkonsumtion under graviditeten kan skada barnet.

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

36

vandring

Foto: Anders johansson

i ns p iration

Man kan också välja att bestiga någon av Sveriges högsta fjälltoppar med skidor, och som belöning åka nerför berget.

Upptäck fjällens vintervidder på längdskidor och till fots Fjällvandring är en ­aktiv­itet som funkar lika bra på vintern som på sommaren. Du kan välja att k ­ ombinera vandring med dags­turer på längdskidor, eller u ­ teslutande ta dig fram till fots. text Annika Wihlborg

På sommaren väljer många att bära med sig tält och mat på sin fjällvandring, men vintertid är det av naturliga skäl bekvämast att bo på vandrarhem, hotell eller fjällstationer.

Svenska Turistföreningen, STF, har ett stort antal fjällstationer som man kan vandra mellan på dagsturer.

Fördelen är förstås att du slipper bära på någon tung packning, det räcker gott och väl med en liten ryggsäck.

Du som är vältränad och söker en fysisk utmaning kan välja att vandra på högfjället och kanske till och med bestiga en fjälltopp i vinterskrud. Om du snarare är ute efter en vandringstur som känns lagom ansträngande kan du välja att hålla dig till lågfjället, där terrängen inte är lika brant.

Vandra med fjälledare

Nybörjare rekommenderas att följa rösade leder, alltså vandringsleder som är utmärkta med röda kryss som man följer. Om du hellre vandrar i grupp under ledning av en erfaren ledare kan du hänga med på en av Friluftsfrämjandets ledarledda vandringsturer. Fjälledarna är bland annat utbildade i snösäkerhet, vilket kan kännas tryggt när man rör sig ute i fjällnaturen på vintern. De är dessutom duktiga på att orientera sig i fjällmiljö, vilket inte alltid är helt lätt för en nybörjare. På de ställen där snön ligger djup kan man behöva genomföra hela eller delar av sin dagstur på tur- eller längdskidor. A

och O för en lyckad fjällvandring är förstås ett par riktigt bekväma och ingångna vandringskängor. Gå in skorna i minst ett par dagar innan du beger dig ut på fjälltur, och tejpa gärna hälar, fotknölar och andra utsatta områden.

Fyll på med energi

När man åker längdskidor och fjällvandrar gör man förstås av med en hel del energi, betydligt mer än vad många av oss gör en vanlig dag på våra stillasittande jobb. Att äta väl sammansatt och näringsrik mat och alltid ha med sig energirika mellanmål är en nödvändighet för att hålla orken uppe hela dagen. Satsa på en ordentlig frukost, en rejäl lunch och flera mellanmål däremellan.

Kebnekaise, är en populär destination året runt för vandrare och vintersportare.

Sveriges högsta berg,

Under vintertid finns här gott om utmaningar för den äventyrslystne, exempelvis isklättring, glaciärvandring och ski-touring. Om du känner dig redo för en rejäl utmaning kan en kurs i ski-touring vara ett alternativ.

Då lär du dig att på ett säkert sätt röra dig i brant fjällmiljö samt att navigera och planera din vandring

»Ett underställ i ull

eller syntet hjälper dig att hålla värmen.

utifrån lavinfara och andra säkerhetsaspekter. Tjusningen med skitouring är ofta att man får möjlighet att ta sig till skidåkningsområden en bit utanför de traditionella pisterna,

ofta i princip helt orörda områden som inbjuder till härliga åk.

Prova på isklättring

För den som är van vid att klättra sommartid kan isklättring vara en riktigt spännande upplevelse som verkligen utmanar alla sinnen.

Eftersom det är en aktivitet som involverar en del säkerhetsrutiner är det klokt att ta hjälp av en instruktör första gången man ger sig på att bestiga ett isbeklätt berg. Man kan också välja att bestiga någon av Sveriges högsta fjälltoppar med skidor, och som belöning åka nerför berget. Den som inte känner sig fullt lika äventyrlig kanske föredrar en snöskovandring i det kritvita snölandskapet eller en längdskidtur i de kringliggande områdena.

Upptäcksfärd på snöskor

En bit från Kebnekaise ligger

» Att äta väl

sammansatt och näringsrik mat och alltid ha med sig energirika mellanmål är en nödvändighet för att hålla orken uppe hela dagen.

Tarfaladalen, ett område som är känt för sina vidunderliga vidder och milsvida utsikt. Hit kan man med fördel bege sig på skidor, snöskor eller på en guidad tur då man bland annat kan få prova på glaciärklättring. andra vinteraktiviteter är rätt utrustning väldigt viktig även vid fjällvandring. Undvik att bära bomull närmast kroppen, det gäller även underkläder, som lätt blir fuktiga och kalla. Satsa på ett vindtätt yttre ”skal” och ett värmande mellanskal så står du väl skyddad för väder och vind.

Som vid många

Välj ull och syntetmaterial

Kom ihåg att solen kan vara stark i fjällen på vintern, så ta för vana att använda solglasögon och smörja in ansiktet med hög solskyddsfaktor, gärna flera gånger per dag. Ett underställ i ull eller syntet hjälper dig att hålla värmen, även när termometern visar på många minusgrader. Välj tunna sockor i ull eller syntetmaterial och investera i ett par vindtäta tumhandskar av god kvalitet. När man packar för dagsturer är utmaningen förstås att minimera väskans vikt. En ryggsäck som rymmer 40 liter brukar vara fullt tillräckligt. Den bör innehålla matsäck, sittunderlag, spade och en vindsäck, som skyddar dig från blåsande snö under vilopauserna.

Smart fakta Svenska Turistföreningen har valt ut 24 svenska toppar som är värda en bestigning. Den som har bestigit 3, 6 eller 10 toppar kan köpa toppmärken i tre valörer på valfri fjällstation eller genom Svenska Turistför­ eningens kansli i Stockholm.

Vid vägs ände...

Något som vi alla väntat på väldigt, väldigt länge. Med den nya linbanan kommer det bara att

ta fyra minuter upp på toppen vilket ger mer tid i backen, fler åk och mer fika. Det blir även närmare till Tusenspåret för oss längdnördar. Ja, det blir liksom mer av hela Ramis. När vi ändå är igång, byggs det 12 nya lägenheter som även de ska vara klara lagom till jul. Alla bäddar i Ramundberget omges av en genuin fjällmiljö, oavsett om du väljer att bo i stuga, lägenhet eller på Fjällgården.

HÅLL UTKIK PÅ VÅR HEMSIDA & PÅ FACEBOOK FÖR VECKOPROGRAM, AKTUELLA AKTIVITETER & EVENEMANG Besök www.ramundberget.se eller ring oss på 0684 – 66 88 88

a n n o n s

hela denna bilaga är en annons från smart media

annons

38

kr önika

»Det bästa är nog att barnen själva kan

Med längtan i blick och snö i sikte Jag lyckades! Mina barn är inbitna skidåkare, det var bestämt redan när jag fick beskedet att de fanns i min mage. text Jenny Engström Informationschef på Svenska Turistföreningen

Jag var nästan mer glad över att jag skulle få lära någon att åka skidor än att bli mamma. Lite krasst, men också lite sant. Min man och därmed barnens pappa var inte då lika övertygad, men i dag tio år senare är han lika frälst.

Som gammal skidlärare vet jag att man inte ska börja för tidigt, men när äldsta sonen Ture var 2,5 år kunde jag inte vänta mer. Vi var i Sälen och jag hyrde den minsta utrustningen som fanns, och vi tog sittliften upp.

Väl uppe satte jag på honom en sådan där sele, som jag vet att man inte ska, men ivrigheten kunde inte stoppa mig. Vi började bege oss neråt, det gick hur bra som helst.

Ture följde lätt med i alla svängar och snart var vi nere hos pappan som stod och väntade med lillebror Gösta. Överlycklig och stolt som en tupp skrek jag ”titta vad bra det gick!”, pappan tittade på mig och suckade, ”men snälla du, ser du inte att han sover?”.

kanske lite tidigt ute den gången, men nu har jag två killar på elva och tolv år som älskar snö och att åka skidor. Så fort tillfälle finns sticker vi iväg. Det har blivit familjefjällsveckor på STF:s fjällsta-

Ja, jag var

tioner i Saltoluokta, Grövelsjön och Storulvån fyllda med längdturer, iglobygge, hundspann, pulka-race, isfiske och snöbus. Som nyårstradition har vi att bege oss till STF Ramundberget där poolen är lika populär som backarna, och i påskas upptäckte vi den perfekta kombon. Först tillbringa några sköna dagar på vårt fjällpensionat i Edsåsdalen för att sedan avsluta i metropolen Åre, där vi bodde mitt i smeten på nya STF Åre Torg.

På sportloven är det Lappland som gäller, där vi bor och äter gott på STF Abisko, varvar dagarna med att åka utför på hemmaberget Nuolja (som även har det grymmaste pulkabacken i Sverige), eller så tar vi tåget till de pistade backarna i Riksgränsen och Björkliden.

I år skulle vi överraska killarna på sportlovet då vi tyckte att det var dags för dem att se Alperna. Vi drog till Italien, väldigt underbart på alla sätt, men när vi kom hem sa de: ”Det är bättre på ditt jobb mamma, där finns det många fler kompisar, godare mat och så får man busa hur mycket man vill”.

Ok, mina barn är bortskämda för att deras mamma jobbar på Svenska Turistföreningen (STF) och vi har möjlighet att åka mycket skidor. Personligen älskar jag att slippa laga mat, åka till platser dit alla inte åker, njuta av den sagolika svenska naturen och att svischa ner för backarna antigen i en bra pist eller i orörd snö tillsammans med min familj. Men det bästa är nog att barnen själva kan springa ut och leka i snön precis när de vill.

springa ut och leka i snön precis när de vill.

Prova Trillevallen i vinter!

Den familjevänliga och mysiga sidan av Årefjällen.

Vi

et ygn d 1:a på r e d bju

Ny flyglinje

Malmö Aviation startar ny flyglinje Malmö-Stockholm-Östersund med fyra avgångar per dag.

Stockholm-Östersund fr 399:-

Bo på klassiska högfjällshotellet Hela familjen bor på Trillevallens Högfjällshotell i dubbeloch fyrbäddsrum med halvpension. Härlig skidåkarfrukost och 3-rättersmiddag. Det finns alltid en barnmeny eller buffé. Strax utanför startar transportliften till skidsystemet. Bokar du hel vecka så bjuder vi på första dygnet.

825:-

Vuxen per dygn från...................

(Barn 0–5 år gratis, 6–15 år 50% i familjerum)

Backnära lägenheter Ett snöbollskast från liftarna, backrestaurangen och skiduthyrning ligger våra nya 4,6,8-bäddslägenheter för den lilla eller stora familjen.

Per vecka i 4-bäddslägenhet från.......

Tågstation 8 km från Trillevallen 9 liftar, 21 nedfarter, 12 mil längdspår, fina skoterleder Barnområde, funpark 4-stolslift & backrestaurang

3.000:-

Bokning 0647-36090 * bokningsförfrågan info@trillevallen.com * www.trillevallen.com

TA FLYGET TILL DIN SKIDSEMESTER

REGIONALA + GLOBALA FLEST INRIKESLINJER

136 DESTINATIONER I HELA VÄRLDEN

GÄLLIVARE HEMAVAN

ARVIDSJAUR

VILHELMINA

LYCKSELE

ÖRNSKÖLDSVIK KRAMFORS

MARIEHAMN KARLSTAD

TURKU | ÅBO

STHLM | ARLANDA STHLM | BROMMA LINKÖPING

Nextjet är stolt sponsor till svenska längdskidlandslaget.

HALMSTAD

Det innebär att vi har förmånen att flyga våra skidstjärnor till tävlingar och andra arrangemang under vintern.

KÖPENHAMN

BOKA DIN SKIDRESA PÅ WWW.NEXTJET.SE

JÖNKÖPING VÄXJÖ

VISBY

J K AMPAN TER T E BUNTBIL J

BILLIGA BILJETTER HELA HÖSTEN!

ETT RIKTIGT SVENSKT FLYGBOLAG

BOKA PÅ NEXTJET.SE EL. 0771-90 00 90

hodlekve jacket, pants & freeride pack

vi utmaNaDe våra friåkare i team BergaNs att utveckla DeN ultimata skiDjackaN. De kom tillBaka meD eN hel serie proDukter uNDer NamNet hoDlekve.

Fredrik Schenholm

Bergans är ett resultat av Norges vackra och mycket krävande natur. De ibland extrema förhållandena ställer stora krav både på utrustningen och människorna som använder den.

forever pioneers bergans.com