DI T D OSSI ER WOR DT GE PUBLICE E R D DOOR S m a rt m edi a E N VA LT N I E T O N D E R D E VE RA N T WO O R D ELIJ KH EID VAN DE REDACTIE VAN het nieuwsbl ad
Kind
De generatie van dit moment
maart 2013
Alarm
Onze kinderen zijn te dik
Slaapkamer Een hippe plek op kindermaat
Binnen én buiten Spelen is leren
Evi Hanssen ‘Laat ze kind zijn en er met volle teugen van genieten’
Kledingtrends
Overzicht
Stoere boys en leuke meisjes
Zeven manieren om het veilig te houden
experts
C
Trimming voetmeetserviCe en Trim flush to edge
geeft bij elk stapje
Comments kidsColleCtie in onze
brantano winkels en op www.brantano.be 13SSI01106/15
Artworker
Printed Size 210d x 297mm
Uniek design dat vederlicht, Artwork Size 100% flexibel en ondersteunend Uniek design dat vederlicht, Visual Area ntdek de larks is en bovendien vertrouwen flexibel en ondersteunend is 210d x 297mm geeft bij elk stapje en bovendien vertrouwen
o
ARTWORK Designer
Copywriter
Account Manager
*10%
10 % korting op de volledige
Clarks kids
ColleCtie
Korting geldig van 27/03/13 tot en met 13/04/13 (tot en met 14/04/2013 voor Design/Studio de winkels open op zondag, zie www.brantano.be). Geldig in alle Brantano Manager winkels in België en online op www.brantano.be met onlinecode: HNB13 op de volledige Clarks Kids collectie: schoenen, textiel en accessoires. Deze bon wordt niet terugbetaald in contanten of cadeaubon. Deze korting is niet cumuleerbaar met andere voordelen. Niet geldig bij aankoop van cadeaubonnen.
V.U. Elisabeth Verhaeghe - Brantano NV - Kwadelapstraat 2 - 9320 Erembodegem
Voor het wandelen
Item Ref / Title Core Values showcard FIRST SHOES WALKING BRANTANO DUTCH
5 050633 208965 >
Item No 13SSI01106/15
2
e d ito r i a l
‘Dat het soms lastig is, dat hoort erbij’ Kinderen opvoeden is geen sinecure. Elke ouder wil het op zijn manier zo goed mogelijk doen. Maar wat is goed? De gouden tip bestaat volgens opvoeddeskundigen Nele Travers & Steven Strynckx niet.
Nele Travers en Steven Strynckx werken voor het expertisecentrum opvoedingsondersteuning van de Vlaamse overheid en zijn verantwoordelijk voor www.groeimee.be, een website voor ouders over het opvoeden van kinderen.
“Kinderen worden geboren, groeien op en worden opgevoed. Het is veelal vanzelfsprekend, maar soms lijkt het een knap lastige opdracht. Wie aan kinderen begint met het idee dat ze allemaal hetzelfde zijn, komt snel tot de vaststelling dat dit meestal niet zo is. Wat voor het ene kind werkt, verschilt meestal heel erg van de volgende kinderen. Elk kind heeft zijn eigen specifieke eigenschappen en behoeften. Elk kind is uniek en ziet de wereld op zijn eigen manier. Dit maakt niet dat het ene kind beter is dan het andere. Kinderen zijn – met al hun verschillen – gelijkwaardig. Maar je moet je verschillende kinderen wel verschillend opvoeden. De juiste aanpak vinden, is de grote uitdaging in het ouderschap. Dat maakt ook dat dé manier om kinderen op te voeden niet bestaat. Misschien loopt de opvoeding van je oudste zoon van een leien dakje, maar merk je dat je het bij je tweede kind toch anders moet aanpakken. Heel goed mogelijk. De gouden tip bestaat niet. als ouder het beste voor je kinderen. Je wilt dat je kinderen zoveel mogelijk kansen krijgen om te slagen in het leven. Maar wat is het beste? De verwachtingen van de maatschappij zijn niet van de Uiteraard wil je
poes. We worden ermee om de oren geslagen. We moeten allemaal succesvol en sociaal zijn. We moeten passen in het plaatje dat we door allerlei media voorgesteld krijgen. Maar niet ieder kind past in dit plaatje. Dat je als ouder dan soms niet goed weet wat nu het beste is voor je kind en hoe je met al die kansen en uitdagingen in het leven moet omgaan, is normaal. Als ouder moet je belangrijke keuzes maken voor je kinderen. Voor welke school kies je? Hoe ga je om met
‘Opvoeden en ouderschap, dat is maatwerk: op maat van ouder en kind’ slechte vriendjes? Kies je voor karate, ballet of de zwemclub? Of kun je je geld en tijd beter anders spenderen? Voor zulke opvoedingsvragen bestaan geen antwoorden die altijd en overal opgaan. Opvoeden en ouderschap, dat is maatwerk. Op maat van ouder en kind.
Ouders hebben daarbij het recht om zelf keuzes te maken. Meestal kan een ouder vanuit zijn buikgevoel afwegen wat het beste is. Elke ouder kent zijn eigen kind en weet wat het beste is voor zijn kind en voor het gezin. Maar ouders hebben ook momenten dat ze het niet zo goed meer weten, dat de twijfel toeslaat. Kijken en praten met anderen – ouders van vriendjes, grootouders, juffen en meesters – is meestal een goede strategie als je het even niet meer weet. Ook kan het helpen om naar de kinderen zelf te kijken. Waar liggen hun interesses, waar zijn ze mee bezig, waar zijn ze goed in? Wat willen we als ouders stimuleren? En wat niet? Zien we wel hoe goed onze kinderen bezig zijn, ook al is het niet helemaal wat wij van hen verwachten? en opvoeders hoeven er dus niet alleen voor te staan. Naast de uitwisseling en steun van familie, vrienden en omgeving is er in Vlaanderen heel wat betrouwbare informatie voorhanden en er zijn tal van diensten waar je als ouder met je twijfels en vragen terecht kunt. Deze opvoedingsondersteuners staan klaar om je te helpen bij het opvoeden van je kinderen. Maar voor hen blijf jij, als ouder, altijd de expert.”
Kinderen, ouders
04
05
06
11
04 Stoere boys en leuke meisjes 05 ‘Onze kinderen zijn te dik’ 06 Profielinterview: Evi Hanssen 08 Binnen én buiten spelen is leren 09 Hou het veilig 10 Een hippe plek op kindermaat 11 Help, mijn kind op het wereldwijde web.
Colofon
Over Smart Media
Project Manager: Dave Bras, dave.bras@smartmediapublishing.com Productieleider: Oskar Wästlund Hoofdredactie: Jerry Huinder, redactie@smartmediapublishing.com Tekst: Hilde Van Raemdonck, Sara Vercauteren Coverbeeld: VMMA Grafische vormgeving: Leon Mooijer Drukkerij: Corelio
Smart Media ontwikkelt, produceert en financiert themabijlagen die via landelijke, gerenommeerde kranten worden verspreid. Elke themabijlage wordt gemaakt door zorgvuldig samengestelde redactieteams. De grafische productie wordt verzorgd door creatieve vormgevers met gevoel voor de productie van moderne tijdschriften. Onze basisgedachte is een sterke onderwerpgerichtheid. Door zichtbaar te zijn in onze themabijlagen bereiken onze klanten het gehele verspreidingsterrein van de dragende krant. En selecteren ze automatisch de doelgroep die in de markt is voor de producten en diensten van het bedrijf. Smart Media is een jonge en dynamische onderneming met hoge doelstellingen. Wij ontwikkelen ons snel en onze planning is erop gericht een van de toonaangevende bedrijven van Europa in ons vakgebied te worden. Op dit moment zijn we vertegenwoordigd in Zweden, Noorwegen, Zwitserland, België en Nederland.
Voor meer informatie kunt u een e-mail sturen naar info.be@smartmediapublishing.com Smart Media Publishing Belgium BVBA, De Keyserlei 53, 2018 Antwerpen, Belgium. Tel +32 3 289 19 40, www.smartmediapublishing.com
Volg ons
D I T DOSSIE R WOR DT GE PUBLICE E R D D O O R S m a rt m edi a E N VA LT N I E T O N D E R D E V E RA N T WOO RDELIJ KH EID VAN DE REDACTIE VAN het nieuwsbl ad
CKS AALST LANGE ZOUTSTRAAT 28 9300 AALST 053 21 10 42
CKS IEPER DIKSMUIDSESTRAAT 22-24 8900 IEPER 057 21 68 22
CKS ANTWERPEN HUIDEVETTERSTRAAT 25 2000 ANTWERPEN 03 227 32 77 CKS BRASSCHAAT BREDABAAN 237 2930 BRASSCHAAT 03 653 59 04
ARE YOU R E A DY TO FLIP FLOP?
CKS MOL STATIESTRAAT 39 2400 MOL 014 32 14 75 CKS NIEUWPOORT ALBERT-I-LAAN 248/252 8620 NIEUWPOORT 058 23 45 78
CKS KNOKKE DUMORTIERLAAN 38 8300 KNOKKE 050 62 27 34
CKS OOSTDUINKERKE ZEEDIJK 486 8670 Oostduinkerke 058 52 27 38
CKS KORTRIJK K SHOPPING STEENPOORT 2 UNIT 66 8500 KORTRIJK 056 21 85 45
CKS BRUGGE VLAMINGSTRAAT 26 8000 BRUGGE 050 33 06 50
CKS OOSTENDE KAPELLESTRAAT 88 8400 Oostende 059 51 45 33
NEW VANAF 30/03 CKS LEUVEN DIESTSESTRAAT 145 3000 LEUVEN
CKS DE PANNE ZEEDIJK 2-4-6 / ZEELAAN 214 8660 DE PANNE 058 41 54 19
CKS LIER ANTWERPSESTRAAT 91 2500 LIER 03 488 31 35
CKS GENT BRABANTDAM 30 9000 GENT 09 223 20 09
CKS MECHELEN GEITESTRAAT 19 2800 MECHELEN 015 43 60 34
CKS HASSELT ZUIVELMARKT 1 3500 HASSELT 011 25 57 10
CKS WAASLAND KAPELSTRAAT 100 9100 Sint-Niklaas 03 777 17 52 CKS STOCKEL RUE DE L’EGLISE 155 1150 BRUSSEL 02 770 49 69
CKS MIDDELKERKE LEOPOLDLAAN 63 8430 MIDDELKERKE 059 31 46 91
CKS HEIST ZEEDIJK 278 8301 HEIST-AAN-ZEE 050 51 99 93
CKS TURNHOUT SINT ANTONIUSSTRAAT 14 2300 Turnhout 014 41 80 84
CKS UKKEL XAVIER DE BUESTRAAT 38 1180 UKKEL 02/345.36.40
YES, ik ontvang
G R AT I S
1 paar CKS flip flops
NAAM ADRES
Here comes the sun! GRATIS fleurige flip flops die de zomeroutfit van je kids compleet maken.
E-MAILADRES
W W W. C K S - FA S H I O N . C O M - W W W. FA C E B O O K . C O M / C K S FA S H I O N
GSM-NUMMER
&
o HOU MIJ OP DE HOOGTE VAN TOEKOMSTIGE ACTIES.
Lever deze ingevulde bon in bij één van de CKS conceptstores - Actie geldig tot uitputting van de voorraad
De grootste en goeDkoopste babywinkelsvan eUropa
Bestel handig en snel op babypark.nl
3 Babypark Megastores nabij België Het is natuurlijk prachtig nieuws als er een kindje op komst is. Maar er komt uiteraard wel heel wat bij kijken voordat de kleine prins of prinses kan komen. Nergens zal je zo’n grote keuze in babyartikelen aantreffen als bij Babypark. Alle bekende merken als Bugaboo, Joolz, Kids Factory, Maxi-Cosi, Stokke, Quinny, Koeka, Kidsmill, Mima, Koelstra, Mutsy en nog veel meer. Altijd de scherpste prijs en bijna alles uit voorraad leverbaar!
Laagste prijsgarantie Grootste keuze 30 min. vanaf Antwerpen 2e Paasdag geopend 13-17 uur
Laagste prijsgarantie
Het verwerken van de gegevens gebeurt conform de wet tot bescherming van de persoonlijke levenssfeer (wet 08/12/1992)
De beste service!
9 Megastores in NL
BABYPARK
5 413634 955236
4
tr e n d s
k le d i n g © Achim Lippoth
© Achim Lippoth
‘In de voorjaarsmode voor meisjes variëren de kleuren van pasteltinten tot neon- en fluokleuren’ Charlotte Arts
Stoere boys en fleurige meisjes Pasteltinten, panterprints, fluokleuren en grafische motieven: de voorjaarsmode van dit jaar voor jongens en meisjes belooft voor ieder wat wils. “Een casual jeans gecombineerd met een army of stonewashed shirt en een paar stoere sneakers van Vans of New Balance, of lage All Stars zijn de toppers van het voorjaar.” Tekst Sara Vercauteren
Al worden we zo nu en dan nog geplaagd door aprilse grillen, het is hoog tijd om stil te staan bij wat voor moois onze kids dit voorjaar aantrekken. Oprichtster van Kindermodeblog.nl Frederieke Wieberdink legt uit hoe coole jongens het laatste kwakkelweer in stijl trotseren. “Jongens dragen een stevige jeans en een grof gebreide kabeltrui of een lekker sporty sweatvest. Een muts geeft deze outfit een stoere toets. Een paar supertrendy Sorelboots of Timberlands eronder en je zoon zal het lekker warm hebben.” afhangt, zijn er dit voorjaar looks en stijlen
Als het van Wieberdink
genoeg om mee te experimenteren. Zo kunnen jongens volgens de styliste naar hartenlust afwisselen tussen de army of jungle look of een sportievere stijl. Zo zijn de joggingbroek, het baseballjack en de baseballcap nog altijd supertrendy.
varianten zoals pastel en smaragd. “Pastelkleuren, en ja hoor, ook pastelroze, zijn weer helemaal in deze zomer. Ze zijn zelfs nog een tintje zoeter dan vorig jaar, waardoor je zoon wel een snoepje zal lijken.” gesproken, de pasteltrend zet zich ook min of meer verder bij de meisjes. “In de voorjaarsmode voor meisjes variëren de kleuren van pasteltinten tot neon- en
Over snoepjes
shirts met dierenkoppen mogen niet ontbreken. Voor waaghalzen, die net dat tikkeltje eigenwijzer zijn en graag opvallen, zijn er de verticale streepjesbroek, jungle, tie dye prints – tie dye is een techniek die kleding er wat verbleekt en vlekkerig doet uitzien – én panterprints. Volgens Wieberdink mogen deze laatste trends, net als hun haar, lekker losjes en nonchalant gedragen worden. “Of panterprints niet vooral gedragen worden door het andere geslacht? Wel, ik kan je verzekeren dat deze print anno 2013 een must is voor jongens.” Is het zonnetje echt doorgebroken en is een lange broek of jeans te warm? Kies dan voor een gestreepte korte broek of eentje met een coole print. Ook sweaters en
Wat de kleuren voor het voorjaar betreft, ziet de blogster veel grijs en blauw, maar een kleur die deze zomer niet in een jongensgarderobe mag ontbreken, is groen. Daarbij denkt Wieberdink in de eerste plaats aan legergroen maar ook aan frissere
‘De panterprint iets voor meisjes? Anno 2013 is het ook voor jongens een must’ Frederieke Wieberdink
fluokleuren”, weet styliste Charlotte Arts. “Broeken met (grafische) prints zijn helemaal hot.” De laatste gure dagen kunnen meisjes nog door met een gezellige en liefst kaki parka of een stoffen driekwart manteltje in tweed. Zomerjurkjes mogen gerust al uit de kast: combineer ze met een grote, dik gebreide cardigan en een kleurrijke sjaal. “Een andere leuke combinatie bestaat uit een zijden printhemdje en een cardigan op een
Pasen t.e.m. 13/04
Alle kinderen kunnen naar hartelust spelen in de 2 reuze paaseieren in de centrale koepel.
www.wijnegemshoppingcenter.be
240 20°c 5.000 GRATIS winkels
constant
parkeerplaatsen
20u vrijdag tot 21u open tot
skinny broek met korte laarsjes er onder. Laat de seizoenen gerust door de garderobe lopen.” Pasteltinten en felle neonkleuren zijn dus dé codewoorden om je kinderen te laten stralen deze lente. Maar wat kids eigenlijk zelf willen, is kledij die comfortabel zit en waar ze volop in kunnen ravotten. An Michielsen, Brand Manager bij CKS, raadt daarom de jersey aan. “Die stof zit zo gemakkelijk en is zo licht dat iedereen het eigenlijk wil dragen. Draagcomfort gegarandeerd! Heel populair in de kindercollecties dit voorjaar zijn gespikkelde jerseys gecombineerd met artwork. Op die manier dragen kids alternatieve kledij zonder het saai te vinden.” Daarnaast zijn ook de chino’s helemaal in. Die maakten vorig jaar al hun opmars. Deze lente komt het er dus op aan om ze te combineren met felle t-shirts.
en nog eens combineren, het mag allemaal deze lente. Volgens Michielsen wordt het dit jaar steeds vaker casual dan vorige zomer. Zo kunnen jongeren perfect de straat op met gebleachte shorts in combinatie met jeansvestjes of leuke, fluo t-shirts, en nude kleuren afgewisseld met felle accenten. “Dat zouden we vorige jaren nooit gedurfd hebben. Dit voorjaar passen alle
Combineren, combineren
kleuren wel bij elkaar. Door te durven combineren, kun je je outfit pimpen en zo persoonlijkheid uitstralen. Uiteraard is dat ook mogelijk voor kinderen, met accessoires zoals bloemenriempjes, kleurrijke dassen en strikken, en felle flipflops.” Ook Arts verheugt zich over de vele leuke accessoires en schoenen waarmee kids deze lente kunnen pronken: veterschoentjes in allerlei felle kleuren en geestige sneakers met leuke prints of fluotinten. “Voor de iets oudere meisjes mag het wat stoerder met de rugzak, die weer helemaal terug is van weggeweest. Ook de beanie (een soort muts, nvdr.) is dit voorjaar en zelfs tijdens de zomermaanden erg in trek.”
het mixen zijn: ook de flower power komt terug. Volgens Michielsen spotten we bloemenpatronen vooral op accessoires, maar Arts vindt dan weer dat het ook op kledij kan. “Liberty bijvoorbeeld, dat is katoen met erg kleine, kleurrijke bloemetjes erop. De stof was in de jaren 70 erg populair. Tot deze stijl behoren ook broderie anglaise, romantische jurkjes en jeansshortjes.” Een nonchalante en natuurlijke haarsnit, zoals een scheiding in het midden voor meisjes met lang haar, maakt deze look helemaal af.
En als we dan toch aan
5
vo e d i n g
actu e e l
Onze kinderen zijn te dik Onderzoek heeft aangetoond dat bijna 30 procent van alle Belgische kinderen tussen kleuter- en puberleeftijd te zwaar is, één op zes heeft zelfs obesitas. Alarmerende cijfers. Tekst Hilde Van Raemdonck
Ons eetgedrag is de voorbije decennia drastisch veranderd. Alles is er in overvloed en er is oneindige diversiteit. Op zich geen probleem, ware het niet dat de meeste voeding industrieel bereid is en te veel suiker, zout en vet bevat. Met alle nefaste gevolgen voor onze gezondheid. Zelfs bij jonge kinderen zien we een dramatische evolutie. Had je in de jaren 70 misschien één dik kind op school, vandaag zitten er vijf in elke klas. Het aantal zwaarlijvige kinderen is in twintig jaar tijd toegenomen met 17 procent. kind te dik? Hoe bekijk je dat objectief? “Bij kinderen wordt niet de BMI (Body Mass Index) als uitgangspunt genomen, maar de groeicurve”, legt Tessa Bosmans uit, pediatrisch diëtiste, verbonden aan Gasthuisberg Leuven. “De groeicurve geeft de verhouding weer tussen lengte en gewicht en toont
Maar wanneer is een
meteen ook de curve van een referentiegroep.” Als de resultaten van de groeicurve gekend zijn, volgt er een gesprek met ouder(s) en kind. je volgens Bosmans niet zomaar op een dieet. Ze zijn nog in volle groei en hebben de bouwstenen nodig. Wat wel kan, is hen een andere eet- en leefstijl aanleren. Dat begint met het opstellen van een streefgewicht en een stappenplan. “Voor de kindjes zelf hebben we leuke boekjes om hen spelenderwijs aan te leren wat gezond is en wat niet. We
Maar kinderen zet
‘De beste resultaten zien we wanneer het hele gezin samen de nieuwe richtlijnen volgt’ Tessa Bosmans
doen wedstrijdjes en gebruiken een puntensysteem als beloning wanneer ze het vooropgestelde doel bereikt hebben. Dan mogen ze een nieuwe sticker in hun boekje plakken en zijn ze apetrots. Ze krijgen ook een contract dat ze zelf mogen ondertekenen. Een plechtig moment. Geweldig vinden ze dat.” hun puberteit al met overgewicht kampen, hebben 30
Kinderen die voor
tot 50 procent kans dat later ook te doen. Er op tijd bij zijn, is dus de boodschap. Want overgewicht ligt aan de basis van heel wat aandoeningen: orthopedische problemen, hart- en vaatziekten, diabetes, problemen met de luchtwegen, slaapproblemen, emotionele en gedragsproblemen, een negatief zelfbeeld, depressie... En dan zwijgen we nog over de gevolgen voor onze economie, want zware mensen zijn doorgaans minder productief en leveren bovendien medische kosten op. Een jong kind andere eetgewoonten aanleren, valt nog mee. Want al zijn ze nog klein, ze begrijpen best wat er aan de hand is. Maar pubers helpen afvallen, dat is veel moeilijker. Ze voeren sowieso al een strijd met zichzelf, vinden het allesbehalve cool om met een rauwe wortel gespot te worden of bijten zich zo vast in hun probleem dat het traumatisch wordt en dat de kans bestaat dat ze naar anorexia en/of boulimie overhellen. Een reden temeer om het zover niet te laten komen. Bosmans: “We beginnen met enkele gouden regels die we alle ouders kunnen meegeven. Zo spreken we af dat een kind alles moet leren eten. Ze moeten de vijf basissmaken (zoet, zuur, zout, bitter en umami) ontwikkelen en dat kan alleen door te proeven. Al eten ze maar één spruitje of twee wortelschijfjes, doe ze proeven. En beloon ze daar ook voor, dat is erg belangrijk.”
Leer je kind om water te drinken. De beste dorstlesser overigens. Beperk fruitsap en frisdrank. Por je kroost aan om buiten te spelen in plaats van tv te kijken of te gamen. Zorg dat je bengels bewegen en dus calorieën verbanden. Betrek de kinderen bij het shoppen en laat ze kiezen tussen twee gezonde dingen. Eten we straks erwtjes of boontjes? Wil je een appel
‘Een snoepje, een glas cola, een stuk chocola af en toe... moet kunnen, maar geen hele zak chips of popcorn meer’ Tessa Bosmans
of peer mee naar school? Zoek altijd naar gezonde alternatieven: een bord soep, een stuk fruit, een yoghurtje... Maak ook duidelijke afspraken over maaltijden en tussendoortjes en laat je kind niet spelen met eten. Trek een halfuurtje uit voor de maaltijd, niet langer. Wil het niet eten? Dwing het dan ook niet, maar maak wel duidelijk dat het niets anders krijgt. “De beste resultaten zie je wanneer het hele gezin samen de nieuwe richtlijnen volgt. Gezond eten en bewegen zijn tenslotte voor iedereen
Haar toekomst begint vandaag.
het beste. Maar de boog kan niet altijd gespannen zijn. Een snoepje, een glas cola, een stukje chocola af en toe... Ook dat moet kunnen, al was het maar als beloning. Maar geen hele zak chips of popcorn meer.” eten, is één ding. Maar even belangrijk is het aankweken van een gezonde manier van leven en dus meer te bewegen. Zorg dat je kinderen van kleins af voor een sport kiezen: voetballen, zwemmen, judo... Zo ontwikkelen ze meer spieren en verbranden ze meer calorieën. Mooi meegenomen dat het ook goed is voor hun sociale ontwikkeling.
Gezond leren
van tips en trucjes die kunnen helpen. De meeste mama’s kennen hun pappenheimertjes wel en zullen hier wel wat bruikbaars in vinden. Bosmans: “Zo kun je bijvoorbeeld kleinere borden en dus kleinere porties op tafel zetten. Eet je kind te snel? Laat het dan ook zijn boterhammen met mes en vork opeten. Je kunt de maaltijd beginnen met een groot glas water of met een caloriearme soep. Vloeistof vult en zo eten ze vanzelf minder van de rest.” Maak ook eens vaker fruitsla of een banaanshake met yoghurt. En meng mayonaise met platte kaas. Of wat dacht je van zelfgemaakte kip-curry? Nog een laatste goede raad: als ouder moet je natuurlijk wel het goede voorbeeld geven.
Er zijn nog tal
Gezond eten begint bij jezelf Als je je kind gezond en gevarieerd leert eten, is de kans klein dat het later gewichtsproblemen krijgt. Een van de belangrijkste aspecten is zelf op een verantwoorde manier met voeding en beweging omgaan. Een kind doet anderen na. Als het papa en mama gezonde dingen ziet eten, zal het sneller geneigd zijn dat ook te doen. Het goede voorbeeld is duizend keer beter dan dwingen of straffen. Wist je trouwens dat een kind vlotter dingen eet die je zelf tijdens je zwangerschap gegeten hebt?
Wat is gezonde voeding?
Als mama weet je dat vanaf het eigenste begin, je baby al werk maakt van zijn toekomst. Daarom geef je hem ook alleen maar het beste. Geïnspireerd door de unieke ervaring van 100 jaar onderzoek, heeft Nutricia een verbeterde formule ontwikkeld: Nutrilon met Pronutra+ * die bijdraagt tot het behoud van de goede werking van het immuunsysteem en tot de ontwikkeling van de hersenen.
Nutrilon. Voor een optimale progressie. Wordt jouw baby de held van de volgende campagne van Nutrilon? Doe mee aan onze wedstrijd! Surf naar www.nutriciababy.be of scan de QR-code. BELANGRIJK: Moedermelk is de meest ideale voeding voor uw zuigeling. Raadpleeg steeds uw arts wanneer u van plan bent te stoppen met borstvoeding. Opvolgvoeding is niet geschikt als vervanging van moedermelk voor zuigelingen jonger dan 6 maand. Het gebruik van gewone melk is sterk af te raden. *Bevat vitamines A, C & D die bijdragen tot het behoud van de goede werking van het immuunsysteem en ALA voor de normale werking van de hersenen.
Als je kind kon kiezen, stond er elke dag spaghetti, pizza of frietjes op het menu. Spruitjes, kolen en witloof daarentegen zouden ze liever schrappen. Maar verse, gezonde, gevarieerde en evenwichtige voeding is net erg belangrijk voor de lichamelijke en geestelijke ontwikkeling van een kind. Groenten, fruit, bruin brood en volkoren graanproducten, volle melkproducten en magere kip of vis. Laat ze helpen in de keuken, dat vinden ze leuk en het is leerrijk. Ze zullen ook veel gemakkelijker willen proeven van wat ze zelf gemaakt hebben.
6
i n te r vi ew
‘Ik hou niet zo van regeltjes en principes’ Evi Hanssen is zangeres, presentatrice en tv-gezicht, maar vooral mama van Scout (4) en Mac (2). Als twintiger wilde ze geen kinderen, maar eenmaal zwanger droomde ze al gauw van nummer twee. We hadden een gesprek met deze mama-met-een-mening. Tekst Hilde Van Raemdonck
BEELD VMMA
Evi Hanssen was de jongste thuis en groeide op met drie grote broers. Ze was tamelijk vrijgevochten, haar broers hadden immers het pad voor haar geëffend. Het was vooral haar moeder, die in het onderwijs stond, die zich met de opvoeding van de kinderen bezig hield. Hoe ben je zelf opgevoed ?
“Mijn moeder liet ons tamelijk vrij. Wij mochten zijn wie we wilden zijn. Ze liet ons doen. Het was bij ons altijd de zoete inval. Iedereen was welkom en er mochten altijd vriendjes of vriendinnetjes blijven slapen. Er heerste ook altijd een gezellige drukte. We hadden het niet echt breed, maar kwamen ook niks tekort. Ik heb wel altijd afdankertjes gedragen. Van mijn broers, ja.” Hoe was je als kind?
“Ik stond altijd graag vooraan, ik stal graag de show. Ik hield van dansen en zingen, al moet dat een gek gezicht geweest zijn, want ik zag er toen echt heel jongensachtig uit. Het podiumbeest zat er misschien ook al wel in, want ik herinner me nog dat ik mijn glimlach oefende voor tv. Ik bedoel dan gewoon in de reflectie van het tv-scherm. Ik was toen 4. Een collega van mijn moeder had gemerkt dat ik toonvast kon zingen. Zo kwam ik al gauw in het dorpszangkoor terecht. Ik denk dat ik daar zelfs tot mijn 18 bij geweest ben. Ik was wel een beetje verwend, denk ik nu. Ik moest bijvoorbeeld nooit op tijd thuis zijn. Maar ik herinner me wel dat ik ooit om drie uur ’s nachts thuisgekomen
ben, en ik was pas 15... Voor een uitbrander hoefde ik niet bang te zijn, zo ging het er bij ons niet aan toe. ’s Anderendaags vroeg m’n moeder me droogweg – ze keek niet eens op – ‘of ik het normaal vond om als 15-jarige om drie uur thuis te komen...’ Einde gesprek. Geen discussie. Geen verheven stem, laat staan een sanctie. Maar, je ziet wel, ik wéét het nog hè. Het had dus wel degelijk effect.”
reclame gemaakt... Mijn eerste echte job was bij TMF. Daarna volgde presentatiewerk. Ik was een tijdje vliegende reporter voor Radio Donna, presenteerde, Expeditie Robinson... Ik heb eigenlijk altijd mijn hart gevolgd en plezier gehad in wat ik deed.” En intussen ben je mama. Ga je je kinderen op dezelfde manier grootbrengen als je zelf opgevoed bent?
En later?
“Ik wist altijd al dat ik iets wilde doen met muziek of toneel. Ik heb de richting muzische vorming gevolgd, zo heette dat toen. Een soort mix van humaniora en podiumkunsten. Ik was
‘Ik denk niet echt na over hun opvoeding, een vreselijk woord trouwens’ gelukkig met die studiekeuze, haalde mooie resultaten, voor mij was het de ideale basis. Ik had wellicht niet kunnen aarden in een strenge katholieke school. Later ben ik naar het conservatorium gegaan voor een opleiding als jazz-zangeres, al was ik toen ook al met allerlei dingen bezig. Zo heb ik als jong zangeresje meegezongen in het achtergrondkoor van Samson & Gert – Studio 100 bestond toen zelfs nog niet – ik heb modellenwerk gedaan,
“Ik heb beslist dezelfde spirit als mijn moeder destijds. Ik denk niet echt na over hun opvoeding. Vreselijk woord trouwens. De meeste ouders hebben veel te veel regeltjes en principes, vind ik. Daar hou ik niet van. Sommige mensen lijken vergeten te zijn dat ze zelf ooit kind zijn geweest. Laat een kind toch kind zijn en laat het zelf de wereld ontdekken. Ik zie er bijvoorbeeld het nut niet van in om met kinderen op restaurant te gaan. Wat is daar nu leuk aan voor hen?! Zo lang stilzitten, dat is toch vreselijk saai! Nog zo iets. Beleefdheid. En nu ga ’k tegen schenen schoppen, denk ik. Voor mij hoeft het bijvoorbeeld niet dat een kind iedereen een handje of kusje geeft op een feestje. Later ontdekt het zelf wel dat het beleefd is om iedereen dag te zeggen. En dat het leuk is om mensen terug te zien. Ik vind het ook echt niet nodig dat ze pastinaak lusten. Wat voor mij telt, is dat ze gevarieerd eten en groenten binnen krijgen. Punt. Ik meng groenten doorheen de pastasaus of de puree. Ze krijgen dus wat ze lusten en ik discussieer daar verder niet over. Speelgoed opruimen
Win je eigen
generatiefoto op planta.be
7
‘Ik probeer niet te strijden met mijn kinderen, dat is pure energieverspilling’ doe ’k ook liever zelf, anders duurt het uren. Ik probeer niet te strijden met mijn kinderen. Dat is pure energieverspilling, ik doe liever iets positiefs. Ik kom er ook niet tussen als ze kibbelen. Laat ze ’t zelf maar oplossen. En als ze vechten om een speeltje, pak ik het af. Simpel en meteen opgelost. Als ik mijn moeder vroeger ging vertellen dat een van m’n broers me pestte, was het antwoord laconiek ‘ga dan weg’.” Wat vindt jij zelf erg belangrijk?
“Waar ik echt tijd voor uittrek, is het slaapritueel. Met alles erop en eraan. Eerst in bad, dan tv, een spelletje op de iPad, tandenpoetsen, een voorleesverhaaltje... We maken soms eerst een
‘Laat ze kind zijn en er met volle teugen van genieten’ checklist die we samen afvinken. Zo zien ze het slaapmoment zelf dichterbij komen. Ze zijn dan uitgespeeld en rustig en vallen gewoonlijk vanzelf in slaap. Het gebeurt geregeld dat ik zelf even mee indommel. Even later sta ik dan weer op om mijn boekhouding in orde te brengen bijvoorbeeld.” Welke waarden wil jij ze meegeven?
“Ik vind dat ze moeten leren wat NU belangrijk is voor hen. En wat nu bevattelijk is. Wat later moet, komt later
**raaf otorleld ** H ndg La wW
BBQ-actie
Sno
BBQ-actie (incl. skipas/outdoor)
8 uur skipas of toegang Europa’s grootste Outdoor Park & onbeperkte barbecue
overnachting in een comfort room
excl. materiaalhuur
Kijk voor alle arrangementen en aanbiedingen op www.snowworld.com.
Geldig t/m 30 september 2013.
Geldig t/m 30 september 2013.
€ 29,95
SnowWorld Landgraaf Witte Wereld 1 NL-6372 VG Landgraaf T:+31(0)45 - 54 70 700 landgraaf@snowworld.com
luxe ontbijtbuffet
€ 79,95* * o.b.v. beschikbaarheid en 2 personen per kamer
WWW.SNOWWORLD.COM
zeker! SnowWorld, sneeuw
wel. Ze zijn nog zo klein, ze moeten echt nog niet meedraaien in die grotenmensenwereld. Laat ze kind zijn en er met volle teugen van genieten. Wat ze op dit moment moeten leren, is samen spelen, samen delen en samen ruzie maken. En elkaar geen pijn doen. Dat is belangrijk. Ik zou graag zien dat ze opgroeien tot fijne, jonge gasten en dat ze gelukkig worden. Wat ze ook willen doen in het leven. Het is me allemaal om het even, de showbizz in of astronaut worden... Het maakt me echt niks uit. Ik zou het ook fijn vinden dat ze met veel plezier terugdenken aan hun kindertijd. En dat ze goed beseffen dat ze altijd heel graag gezien zijn.”
smart FACTS Evi Hanssen werd op 9 november 1978 geboren. Haar showbizzcarrière begon ze als achtergrondzangeresje in de Samson & Gert Kerstshows. Na de middelbare school studeerde ze twee jaar aan de Antwerpse Jazzstudio om daarna aan het conservatorium voor de opleiding jazz-zangeres te gaan. Hanssen werkte bij TMF, presenteerde op Marktrock, Suikerrock, TW Classic, werkte voor Radio Donna, presenteerde bij VTM en 2BE o.a. De Designers, 71° Noord, De Dagshows, Een Rijker Leven, Expeditie Robinson... Ze was 6 jaar gehuwd met muzikant Fred di Bono, waar ze in 2011 van scheidde. Met hem heeft ze twee zoontjes.
Gevoelens Kinderen zijn volop in ontwikkeling. Maar die ontwikkeling komt wel eens vast te zitten. Wanneer een kind een groot verdriet moet verwerken bijvoorbeeld. Een gesprek met Inneke Thyssen, kinderpsychologe bij groepspraktijk Studio O. ■ Hoe reageert een kind op zware emoties?
“Kinderen wisselen snel van emoties. Het ene moment zijn ze erg verdrietig en een minuut later vragen ze een ijsje. Dat is normaal, het helpt hen de vele emoties verwerken. Gelukkig slagen de meeste ouders er perfect in om hun kind te begeleiden wanneer het moeilijke momenten heeft. Maar soms kan professionele hulp nuttig zijn om de signalen die het kind uitstuurt, te ‘vertalen’ voor de ouders.” ■ Hoe zie je dat een kind het moeilijk heeft?
“Elk kind reageert anders. Het ene kind klapt dicht, het andere gedraagt zich plots agressief. Soms vertoont het moeilijk gedrag. Vaak non-verbale signalen, die het voor de ouders niet makkelijk maken om op de juiste manier te reageren.” ■ Wat kun je als ouder(s) doen?
“Zorg dat je kind zich veilig voelt en maak duidelijk dat het zijn gevoelens mag uiten. Toon ook je eigen verdriet en antwoord eerlijk op vragen. Er bestaan ook speciale kinderboekjes met verhaaltjes over pijn en verdriet, die kunnen helpen.”
Kinderen en rouw, het blijkt een moeilijk thema. DELA’s uitvaartondernemers en consulenten nabestaandenzorg merkten dat kinderen bij een overlijden in de familie vaak verloren lopen, bijvoorbeeld doordat volwassenen het moeilijk vinden om daarover met hen te praten. Vandaar dat uitvaartspecialist DELA besloot om 2 uitgaven te maken die nabestaanden, ouders en opvoeders hierin kunnen ondersteunen. Het boekje ‘Een boekje over troost van Spits’ vertelt het verhaal van de jonge muis Spits die voor het eerst het woord ‘dood’ hoort en doorheen het boek leert wat de betekenis van het woord is en wat de gevolgen ervan zijn. Het herinneringsboekje is een echt doeboek dat helpt het verlies een plaats te geven en een tastbaar aandenken vormt voor later. Kinderen kunnen er gegevens over zichzelf en hun dierbare kwijt, maar er ook tekeningen in maken en foto’s in plakken. DELA schenkt u een gratis exemplaar van beide boeken. Hoe? Vul dit strookje in en bezorg het voor 12 april aan DELA, Noorderplaats 5 bus 2, 2000 Antwerpen. naam en voornaam . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . adres .... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . telefoon. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . email . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Privacyverklaring: DELA Verzekeringen (KBO 0436.922.642 – FSMA-nr.985) is de verwerker van de persoonsgegevens die u ons toezendt. U hebt steeds het recht om de verwerking van uw persoonsgegevens in te kijken, te laten aanpassen of te laten verwijderen. Met vragen hierover kan u bij DELA terecht tijdens de kantooruren via het nummer 03 231 56 63, of bij de Commissie voor de Bescherming van de Persoonlijke Levenssfeer.
8
i n s p i rat i e
o ntwi k k e li n g
SPELEN DOOR DE JAREN HEEN
Binnen en buiten spelen is leren De manier waarop kinderen vandaag binnen en buiten spelen, verschilt dag en nacht met vroeger. En dat betekent: andere spelvormen, maar ook andere uitdagingen.
spelletjes experimenteren ze naar hartenlust met sociale relaties en identiteiten. Door middel van gestructureerde, gereglementeerde spelletjes leren ze winnen of verliezen. Ten slotte grijpen kinderen binnenshuis sneller naar passievere bezigheden zoals tv-kijken, computerspelletjes of games op de spelconsole. Vervelend? Niet helemaal. Want hoewel er heel wat
Tekst Sara Vercauteren
“Spelende kinderen leren onbewust op heel wat vlakken bij, zowel bij het binnen als buiten spelen. Spelenderwijs leren kinderen nadenken en omgaan met anderen, en verwerven ze fijne en grove motorische vaardigheden.” Aan het woord is Peter Dekeyser. Volgens de stafmedewerker bij onderzoekscentrum Kind & Samenleving vraagt spelen bovendien heel wat creativiteit en fantasie. Omdat kinderen bijna voortdurend spelen en dit een enorme impact heeft op hun ontwikkeling, is het belangrijk dat ze voldoende kansen krijgen om zich volledig te kunnen uitleven. Want hoe kinderen zich ontwikkelen, heeft op lange termijn invloed op de samenleving. spelen ontwikkelingskansen biedt, mag het volgens Dekeyser gezegd dat buiten spelen een absoluut onmisbare spelvorm is. “De verklaring hiervoor is dat kinderen buitenshuis meer ruimte hebben en zich in een veel complexere omgeving bevinden dan de vertrouwde woonomgeving.” Ze ontmoeten er andere kinderen en volwassenen, waardoor er conflicten kunnen ontstaan die ze zullen moeten leren oplossen. Verder kunnen kinderen buitenshuis veel meer bewegen, wat bijdraagt tot hun gezondheid. Ze leren zo ook hun eigen lichaam beter kennen. Ze nemen meer risico’s en krijgen daardoor te maken met emoties zoals angst, maar ook met het geweldige gevoel om die angst te overwinnen.
Hoewel ook binnen
zich onder andere met knutselmateriaal en allerhande speelgoed. Of ze spelen een al dan niet realistisch – en dat kunnen ze net zo goed buiten doen – rollenspel. In zulke ‘ongestructureerde’
Binnen amuseren kinderen
‘Kinderen die ten volle kunnen spelen, hebben op lange termijn een positieve invloed op de samenleving’ Peter Dekeyser
controverse is rond het verband tussen het spelen van gewelddadige games en geweld, en ook het effect van gamen op de gezondheid vaak negatief wordt ingeschat, kan gamen heel wat voordelen bieden voor de cognitieve en fysieke ontwikkeling van een kind. Of het nu gaat om racespelletjes of Fifa, Pokémon of Mario Party, maatschappelijk werker en pedagoog Jeroen Bourgonjon ziet heel wat heil in het spelen van games. “Door te
gamen leren kinderen niet alleen hoe ze moeten omgaan met technologie, maar ze leren ook procedureel denken. Bovendien gaat hun talenkennis erop vooruit. Om te slagen in een game, moet je immers de spelregels leren en het achterliggende systeem begrijpen: als ik x doe, dan gebeurt y. Kinderen maken zich zo de basisbeginselen van de ‘taal’ van software eigen, de programmeercode.” Bovendien leren gamers om complexe problemen te vereenvoudigen. Ze kijken als het ware door de beelden heen op het scherm en maken daar abstractie van, wat hen helpt om snel een onderscheid te maken tussen hoofd- en bijzaken. Doordat kinderen een voorliefde hebben om dingen te bouwen, wordt ook hun creativiteit bij het spelen van bepaalde games aangescherpt. “Denk daarbij aan een parel van een spel als Minecraft, dat je misschien nog het best kunt vergelijken met het populaire kinderspeelgoed Lego®”, zegt Bourgonjon. Volgens de onderzoeker worden naast deze cognitieve aspecten ook de motorische vaardigheden getraind. Zo verwerven kinderen die gamen een betere oog-handcoördinatie. “Denk maar aan de bekende studie die stelde dat gamers betere chirurgen zijn omdat ze minder fouten maken.” Bovendien blijken exergames, games waarbij je moet bewegen, een
goede stimulans om kinderen wat actiever te maken. Het moet gezegd dat er aan gamen ook nadelen verbonden zijn. Bourgonjon: “In games worden vaak maar een beperkt aantal oplossingen aangeboden voor een probleem. Een
‘Als ouders eens samen zouden gamen met zoon- of dochterlief, zouden ze versteld staan van de complexiteit ervan’ Jeroen Bourgonjon
ander heikel punt is dat je er steeds nieuwe dingen, omgevingen en uitdagingen tegenkomt. Kinderen worden hongerig naar stimulansen en prikkels.” Ook het feit dat alles in games meetbaar en kwantificeerbaar is – levens, punten, keuzes zijn vaak zwart/wit – draagt volgens de pedagoog bij tot een samenleving die sowieso al iets teveel waarde hecht aan meetbaarheid. Spelenderwijs leren gamers de codes van het spel, met andere woorden, ze leren hoe ze de spelregels zo goed mogelijk in hun voordeel kunnen gebruiken. Bourgonjon legt uit: “Dat zou kunnen leiden tot een houding waarin ze later ook het leven als een groot spel zien. Op zich zie ik daar geen graten in, maar het moet wel ethisch correct blijven en er mag niet vals gespeeld worden.” kan meegeven aan ouders van kinderen die verzot zijn op games? “Zoals met alles lijkt mij de boodschap: geniet, maar speel met mate. Waarom niet eens meespelen met dochter- of zoonlief? Een videogame kun je niet beoordelen door enkel naar de beelden op het scherm te kijken. Ik denk dat veel ouders versteld zouden staan van de complexiteit ervan, en hoe plezierig het kan zijn om samen te spelen. Games zijn niets om bang voor te zijn. Integendeel.”
Of Bourgonjon tips
Hoe speelden kinderen vroeger? En hoe doen ze dat nu? Marc Wellens, conservator van het Speelgoedmuseum in Mechelen, neemt ons mee op reis door de tijd. “Vandaag spelen kinderen veel minder traditionele spelen dan vroeger. Spelletjes zoals landrovertje en meetje schieten maakten plaats voor balspelen zoals jagersbal en imitatiespelen zoals moordenaartje. Bovendien is het taboe dat rustte op samen spelende jongens en meisjes met de jaren weggeëbd. Een van de grootste evoluties in de laatste dertig jaar is de enorme hoeveelheid speelgoed die kinderen hebben, waardoor ze meer met speelgoed spelen dan zonder. Verder blijkt uit onderzoek dat kinderen minder buiten spelen en dat ze – door het toenemende verkeer en het onveiligheidsgevoel – vooral minder op straat maar opvallend meer in de tuin spelen. Het is opmerkelijk dat kinderen tegenwoordig veel meer vrije tijd hebben dan vroeger, maar vreemd genoeg minder tijd doorbrengen met spelen. Dat komt vooral door buitenschoolse activiteiten op woensdag en in het weekend zoals sporten, muzieklessen, academie, verjaardagsfeestjes, uitstapjes enzovoort. In de eerste helft van de 20ste eeuw moesten kinderen veel meer helpen in het huishouden, voor hun jongere broers of zusjes zorgen of bijverdienen na schooltijd. Veel van hen moesten al gaan werken op hun veertiende.”
RAGES VAN VROEGER EN NU Volgens conservator Marc Wellens zijn er met de jaren heel wat rages met klinkende namen de revue gepasseerd. “Denk maar aan de hoelahoep en de jokari, die hun oorsprong kenden in de jaren 50, scoubidou, Viewmaster en Matchbox in de sixties, klikklakballen in de jaren 70, G.I. Joe, Pacman en de lolobal in de eighties, de flippo, Tamagotchi en Furby in de jaren 90 en Beyblades en vingerskateboards in de nillies.”
9
g evaar
ove r z i c ht
Gewond
Vakantie
Hygiëne
Valpartijen, builen, een bloedneus, kapotte knieën, gebroken armen... Het hoort nu eenmaal bij het groot worden. Daar kun je als ouder niet veel aan doen behalve zo goed mogelijk anticiperen. Wat er ook gebeurt, hou het hoofd koel en gebruik je gezond verstand. Denk aan wat je geleerd hebt in EHBO. Wonden kun je ontsmetten, bloed stelpen, kneuzingen behandelen met ijs, brandwonden onder stromend water houden... En dan zo snel mogelijk professionele hulp inroepen. www.gezondheid.be
Kinderen zijn extra kwetsbaar in de zon. Hun huid is erg gevoelig en verbrandt gemakkelijk. Baby’s hou je beter uit direct zonlicht. Jonge kinderen mogen met blote armen en benen in de zon, maar smeer ze flink in. Gebruik daarvoor een zonneproduct met hoge beschermingsfactor, liefst een waterbestendig zonneproduct, als je peuter in het water speelt. Zorg ook voor kleding, een hoedje en een kinderzonnebril en hou je kroost uit de felle middagzon. www.veiligindezon.be
Hygiëne is erg belangrijk, temeer omdat het afweersysteem van een kind nog in volle ontwikkeling is. Een goede (hand)hygiëne kan besmetting voorkomen. Leer je kind dus: handjes wassen voor het eten en na toiletbezoek, buitenspelen en contact met huisdieren. Hand of zakdoek voor de mond bij niezen en hoesten, anders kun je anderen besmetten. Maar overdrijf ook niet met hygiëne en maak van je kind geen kasplantje. Het moet ook tegen een stootje kunnen. www.kindengezin.be
Hou het veilig Overal loert het gevaar. En daar wil je je kind koste wat kost voor behoeden. Maar je kunt kinderen nu eenmaal niet onder een glazen stolp zetten. Je moet ze verstandig leren omgaan met gevaar.
Verkeer Hou je kleuter altijd bij de hand en geef uitleg bij het verkeer. Geef zelf het goede voorbeeld, kijk eerst links, dan rechts en nog eens links voor je de straat oversteekt. Laat kids altijd aan de huizenkant van de straat lopen en aan de stoepkant uit de auto stappen. Leer ze afstand en snelheid inschatten en oefen dat samen. Zorg ook dat ze zelf goed zichtbaar zijn in het verkeer. Tips op www.kindengezin.be.
Tekst Hilde Van Raemdonck
Speelgoed
Thuis
Insecten
Speelgoed moet aangepast zijn aan de leeftijd van het kind. Grote blokken voor de kleintjes, motoriek-stimulerend speelgoed voor kleuters en denk- en doespelletjes voor de groteren. Om hygiënische redenen stop je knuffels of ander wasbaar speelgoed best regelmatig in de wasmachine. Leer je kind voor de veiligheid ook opruimen na het spelen. Nog goed nieuws: de Europese speelgoedrichtlijn, die twintig jaar bestaat, krijgt dit jaar een update en wordt strenger naar chemische producten toe. www.retaildetail.be
De meeste ongelukken met kinderen gebeuren thuis. De keuken is met stip de gevaarlijkste plek in huis. Denk maar aan fornuis, oven, messen, reinigingsmiddelen... Allemaal spannende spullen voor ukjes. Wijs jonge kinderen van kleins af aan op gevaar en laat ze nooit alleen in de keuken. Gelukkig kunnen tal van gadgets ongevallen helpen voorkomen: hoekbeschermers, magneetsloten, stopcontactbeveiliging, een raamsper, vergrendelaars voor kasten, laden en deuren... Je vindt ze in diverse winkels. Beter voorkomen... dan naar de spoedafdeling!
Met de lente in het vooruitzicht zijn ook alle vervelende insecten er weer. Sommige zijn zelfs schadelijk. Hou ze zo veel mogelijk buiten door vliegenramen en gesloten deuren. Gebruik zeker geen insecticiden in de omgeving van jonge kinderen, ze kunnen allergische reacties uitlokken. Een muskietennet boven bed kan wel wonderen doen. Was bedtextiel op 60°C en stofzuig geregeld de kamers. Zo geef je ook de huisstofmijt geen kans. Meer info op www.e-gezondheid.be.
http://www.graco.eu/
Quality for kids Nautilus Elite
Stoel die met uw kind meegroeit. Van 9 maanden tot ca. 12 jaar (9-36kg)
ONLINE shop www.kinderenkoning.be
5% Korting met co de “Qualit y”
ook verkrijgbaar op www.mynutty.be
Helmen ook voor volwassenen
- Verstelbare hoofdsteun – biedt extra bescherming voor hoofdwonden bij jonge kinderen in het geval van een botsing - Verbeterde bescherming bij zijwaartse botsingen – extra bescherming voor energieopname bij een botsing - 5-puntsschouderriemen – garandeert ultieme veiligheid
Coast
Comfort en stijl voor jonge kinderen Van 9 maanden tot ca. 4 jaar (9-18kg) - Grotere vleugels voor nog meer bescherming - 5 kantelposities – biedt een werkelijke slaappositie voor uw baby - 5-puntsgordel mit 2 aanpasbare instellingen - Verstelbare veiligheidsgordel garandeert comfort en veiligheid naarmate het kind groeit
10
ve r d i e p i n g
i nt e r i e u r
DOE HET ZELF
Een hippe plek op kindermaat Van babykamer tot de eerste eigen stek van je oogappel: de kinderkamer is dé ruimte in huis die zo goed mogelijk moet afgestemd zijn op zijn bewoner. Een hele uitdaging voor de ouders. Tekst Sara Vercauteren BEELD saartjeprum.nl
“Terwijl kinderkamers vroeger vooral praktisch werden ingericht, is deze ruimte met de jaren een plek geworden waar kinderen niet alleen slapen, maar ook spelen, zich terugtrekken, huiswerk maken en vriendjes en vriendinnetjes ontmoeten.” Babytrendwatcher Carola Siksma-Ruiters van BabyStuf.nl zet het belang van een topkinderkamer duidelijk uiteen. Ze wijst erop dat de belangrijkste elementen van de kinderkamer nog steeds een bed, een kleerkast en een bureautje zijn, maar dat de nadruk tegenwoordig eerder ligt op het creëren van een bepaalde sfeer. begint het denken over de kinderkamer al vroeg, namelijk bij het inrichten van de babykamer. Miniatuurmeubeltjes ogen dan wel schattig, ruimere en praktische meubels gaan veel langer mee dan de babytijd. Een andere oplossing, de doorgroeikamer, vind je in de speciaalzaak. Van het kinderbedje maak je later een eenpersoonsbed, van de commode een bureau. Toch moet je volgens de trendwatcher wel voorzichtig zijn met de overgang van een bedje naar een volwassen bed, want sommige kinderen verdwalen letterlijk in het grote beddengoed. “Een peuterbed kan daarbij een goede tussenoplossing zijn. Voor een tiener voorzie je naast een bed en boekenkast, een degelijk bureau om aan te studeren met ruimte voor een computer en eventueel een tv. Een zithoek met een bank, poef of zitzak kan dienst doen als plek om te loungen met vrienden en vriendinnen.” Ten slotte kan een hoogslaper met daaronder een bureau en opbergsystemen met laden, dozen of
Volgens Siksma-Ruiters
ouderwetse voorraadblikken volgens Siksma-Ruiters een goede oplossing zijn bij plaatsgebrek. Essentiële aspecten van de kamer zijn de kleur van de muren en de stijl. “Momenteel is er heel veel mogelijk”, zegt interieurvormgeefster Rita Lenaerts van ‘t Stylhuys. “Voor de allerjongsten zijn themakamers zoals piraten- en prinsessenkamers nog steeds razend populair. Voor oudere kinderen is er een opmars van een sobere, landelijke en chique sfeer, of een drukke inrichting met prints en felle kleuren.” Volgens de interieur-
‘Creëer een mix and match met vintage en nieuwe stukken’ Carola Siksma-Ruiters
specialiste doen ook fel- en pastelroze het nog steeds goed in de meisjeskamer en zullen jongens zich dit jaar thuis voelen tussen groene en bruine tinten. Een opkomende trend in zowel
jongens- als meisjeskamers is de combinatie van matte, sobere kleuren en steigerhouten meubels. Een sobere sfeer creëer je met veel wittinten, die je combineert met accessoires in donkere kleuren zoals grijs, donkerblauw en bruin. Lenaerts: “In retrokamers daarentegen gaan heel felle kleuren zoals rood en okergeel perfect samen met drukke prints – zowel wat het bedlinnen als het behang betreft. Ook de combinatie van helblauw en een andere felle kleur is superhip.” Daarbij geeft Siksma-Ruiters de gouden tip om van de wand waarop je uitkijkt bij het binnenkomen de eyecatcher te maken en de andere wanden in een bijpassende felle of zachte tint te schilderen. Ook op decoratief vlak zijn er heel wat mogelijkheden. Siksma-Ruiters raadt aan om de meubels voor de kinderkamer niet in één bepaalde stijl te kiezen. “Creëer een mix and match met vintage en nieuwe stukken: een brocante stoel of bureau en een nieuw bed, een oud opgeknapt sledebed met modern bedtextiel en een kleerkast van de kringloopwinkel. Het leuke daaraan is dat de combinaties helemaal niet perfect hoeven te ogen,
waardoor je je creativiteit de vrije loop kunt laten.” Daarnaast is volgens de trendwatcher de industriële look erg in trek: met een steigerbuizen bed en een industriële lamp, bureau of ladenkastje creëer je deze stijl in no time. Een kinderkamer decoreren hoeft niet moeilijk te zijn, benadrukt Lenaerts daarnaast. “Met muurstickers
‘Een leuke kinderkamer hoeft geen aanslag te zijn op je portemonnee’
Caroline Verbrugghe van het één-programma en het gelijknamige boek Fabriek Romantiek tovert afgedankte spullen om in decoratieve pareltjes. “Wil zoonlief graag een avontuurlijk boomhutbed? Timmer dan een huisje op die saaie hoogslaper. Fleur dat ouderwetse meubel uit grootmoeders tijd op met dierenstencils: zoek op internet het silhouet van een dier, druk het af, knip de vorm uit, houd het papier tegen het meubel en overschilder het. Voor een ludieke kapstok lijm je enkele Playmobil®figuurtjes – of haken voor een piratenthema – met tweecomponentenlijm vast op een plankje. Een saaie kast fris je zo op door de handgrepen te vervangen door plastic diertjes, LEGO®-blokjes enzovoort: boor een gaatje in het nieuwe ‘handgreepje’ en bevestig het met schroef en moer of lijm het vast met superlijm. Met Washitape®, Japans, kleurrijke plakband die geen sporen achterlaat, kun je zelf een speelmat maken. Je kunt hem ook aanbrengen als muurdecoratie. Met kartonnen dozen of een oud kastje en zwartgeschilderde cd’tjes als kookplaten knutsel je al snel een keukentje ineen.”
Rita Lenaerts
in allerlei vormen, kleuren en thema’s geef je de kinderkamer al snel iets extra’s. Schilder een muur met bordverf – die is momenteel in allerlei kleuren verkrijgbaar – zodat de kids zich op de muur kunnen uitleven. Een leuk opbergsysteem maak je door bijvoorbeeld schoendozen te bekleden met oud behang.” Bij het inrichten en decoreren van de kinderkamer is het belangrijk om het functionele aspect niet uit het oog te verliezen. Het slaap- en studeergedeelte moet immers de nodige rust uitstralen, de zithoek mag wat uitbundiger. zo’n hippe, multifunctionele, tijdloze kinderkamer kost natuurlijk een hoop geld. Toch niet. De inrichting hoeft geen aanslag te zijn op je portemonnee, beaamt Lenaerts. “Breng regelmatig een bezoekje aan de kringloopwinkel en ga op zoek naar leuke accessoires, die je dan met een likje verf nieuw leven inblaast. Zo kun je bijvoorbeeld een lelijk, oud schilderij in een mum van tijd omtoveren in een mooi fotokader. Schuim de plaatselijke rommelmarkt eens af, met wat geluk kun je er een verborgen schat op de kop tikken. “Inspiratie kun je vinden in de gratis woontijdschriften van de plaatselijke bibliotheek. Zelfs decoratiemateriaal hoeft niet duur te zijn: met wat staaltjes behang en verf kom je al een heel eind. Zo maak je van een kinderstoeltje een uniek exemplaar door elke poot in een andere kleur te verven.” Ideeën genoeg, maar
MOEILIJKE RUIMTES Ook van kleine ruimtes en kamers onder het dak kun je een droomkamer maken, zegt interieurexperte Rita Lenaerts. “Maak de ruimte leeg en vul ze stap voor stap weer op. Maar let op: minder betekent in dit geval meer comfort en meer mogelijkheden. Zorg voor voldoende open ruimte en gebruik lichte kleuren. Een overvolle ruimte geeft snel een beklemmend en rommelig gevoel. Beperk de functies van de kamer bijvoorbeeld tot slapen en studeren, en laat je kind in een andere ruimte vriendjes ontvangen. In een kamer onder het dak creëer je het beste zo veel mogelijk bergruimte onder de schuine muren. Zorg er ook voor dat er zo veel mogelijk daglicht binnenvalt en geef het plafond en de schuine wanden een lichte kleur.”
11
o n li n e
c h r o n i c le
Help, mijn kind op het wereldwijde web Kinderen en jongeren vinden het internet fantastisch. Ze chatten, gamen en surfen dat het een lieve lust is. Ouders maken zich vaak zorgen om de risico's die het internet met zich meebrengt. Terecht? Tekst Nadège Bastiaenen, Project Manager E-safety bij Child Focus
Voor heel wat ouders is het online universum waarin hun kinderen zich als een vis in het water voelen, onbekend terrein. Nochtans hebben de online activiteiten van de jeugd heel wat weg van wat ze ook in het echte leven doen: ze werken voor school, ontspannen zich en communiceren met hun vrienden. Bij het polsen naar hun online bezigheden binnen het onderzoek EU Kids Online II, geeft 78 procent van de Belgische 9- tot 16-jarigen aan dat ze er hun huiswerk maken. Bijna even populair is
‘Eén jongere op drie is al eens het slachtoffer geweest van cyberpesten’
online filmpjes bekijken (76 procent), gevolgd door MSN (73 procent), email (73 procent) en sociale netwerksites (65 procent). Ongeveer de helft van de jongeren gebruikt het internet ook om te gamen en om muziek en films te downloaden. Niet zo’n bijster groot verschil dus met wat we in het pre-internettijdperk na schooltijd deden: huiswerk maken, spelen en uren telefoneren met de klasgenootjes met wie we net een hele schooldag hadden doorgebracht. Bovendien ontwikkelen kinderen al surfend allerlei vaardigheden. Ze verwerken bijvoorbeeld informatie bij het voorbereiden van een spreekbeurt. Het spelen van games, zo heeft onderzoek al aangetoond, heeft positieve effecten op het geheugen, het ruimtelijk inzicht en het probleemoplossend denken. Kinderen ontwikkelen ook sociale vaardigheden in de vele contacten die ze via het internet en sociale media met hun vrienden hebben. Het internet, niks dan rozengeur en maneschijn? Zo simpel is het nu ook
Nadège Bastiaenen, Project Manager E-safety bij Child Focus
weer niet. Aan de activiteiten van kinderen op het net zijn wel wat risico’s verbonden. Zo kan het voor jonge (en minder jonge) internetgebruikers een heuse zoektocht zijn om de privacy-instellingen van een online profiel te doorgronden. Providers kunnen de persoonlijke gegevens die je kind online deelt, gebruiken voor commerciële doeleinden. Maar ook leeftijdsgenoten hebben niet altijd het beste met elkaar voor. Zo is één jongere op drie al eens het slachtoffer geweest van cyberpesten en geeft meer dan één op vijf jongeren toe al eens gepest te hebben via het internet. Misschien maak je je als ouder ook
springtime maak kennis met onze nieuwste lentecollecties! BABYKAMERS - KINDERKAMERS- JEUGDKAMERS
nu o o k geboorte lijsten en bugg y’s
zorgen over wat je kind op het internet te zien krijgt? Zo bestaan er heel wat websites met pornografische, gewelddadige of haatdragende inhoud. als ouder op die ene magische filter, die alle risico’s van het web voor je kind laat verdwijnen. Maar het internet is net als het verkeer: de risico’s zullen er altijd zijn en hoe meer ervaring je hebt, hoe beter je met die risico’s kunt omgaan. Een filter kan handig zijn voor kleine kinderen die hun eerste stappen op het internet zetten, maar de dialoog tussen ouder en kind zal hij nooit kunnen vervangen.
Misschien hoop je
interesse die je toont voor wat je kind op internet doet. Net zoals je vraagt hoe het bij de jeugdbeweging was, kan je je kind ook vragen of het uurtje internetten leuk was. Met een positieve benadering lukt het vast veel makkelijker om ook risico’s ter sprake te brengen. Daarbij kun je de virtuele wereld eenvoudig vergelijken met de reële: zou jouw tienerdochter die profielfoto aan een willekeurige voorbijganger op straat tonen? Denk je dat je zomaar een nagelnieuwe laptop zou winnen? Nee? Dan is het plaatsen van die foto op het net, of ingaan op een dubieus mailtje dat jou een glimmende laptop belooft, misschien ook niet zo’n goed idee.
Veel begint bij de
Wanneer het internet gewoon deel uitmaakt van de opvoeding en de dagelijkse gesprekken in huis, zal je kind ook makkelijker naar je toekomen als er een probleem opduikt. Om een vertrouwenspersoon voor je kind te zijn, hoef je immers geen internetexpert te zijn.
COLOR YOUR WORLD Ik ben dol op de mooie kleur pink in mijn kamer!
Ik mag van mama zelf mijn gordijntjes kiezen.
Heb je de leuke stickers op mijn muur al gezien?
Mijn vloer is leuk in het groen!
Op vertoon van deze bon
eigentijdse meubelen voor piepjong tot jong volwassenen
-15% op Naturam natuurverf t.e.m. 31/05/2013 1 bon per klant
specialist in natuurverf
www.tonymertens.be
Borsbeek - Puurs - Schoten - Wilrijk - Zaventem
s t u N & Choc ! t! o o n l e z a h s e j Met stuk
Word fan van Kwatta
S ta r t d e d a g met een Kwatta -lach !
Bij aankoop van À l’achat de
9 826079 740507
0,50
1
Kwatta product naar keuze. produit Kwatta au choix.
Geldig van 18/03/2013 tot 18/06/2013. Bericht aan de HH. Handelaars: H.J. Heinz Belgium nv p/a HighCo DATA verbindt zich ertoe de tegenwaarde van deze bon te betalen voor zover aan de voorwaarden van het aanbod werd voldaan. De bons moeten voor 31/12/2013 teruggestuurd worden. Aanbod geldig in België en GHL. Niet cumuleerbaar. Incl. BTW. V.U.: J. De Bleser, Campus Blairon 700, 2300 Turnhout
www.kwatta.be