DIT
DOSSIER
WORDT
GEPUBLICEERD
DOOR
SMART
MEDIA
JANUARI 2016
DE GRENZELOZE GENERATIE
EN
VA LT
NIET
ONDER
DE
CHRISTEL GEERTS Caught in the middle
VERANTWOORDELIJKHEID
VA N
DE
REDACTIE
VA N
HET
NIEUWSBLAD
KAAT BOLLEN OP REIS Herontdek jezelf... en elkaar Maar niet gewoon
Wonen
Luxueus & comfortabel
Beauty Van alle leeftijden
Beweging Beste remedie tegen veroudering
LUCAS VAN DEN EYNDE
‘Mijn vrouw en kinderen houden me in principe jonger dan mijn hobby als vliegenier.’
2 in 1 Calcium + Vitamine D 60 sliktabletten = 12,90€ Vraag de CNK 3042-074 bij uw apotheker
let / tab < K-
l !
n e t t bo
u o h be
e
S
E K . . R . n E e T d
1S LI
www.vistalife.be
Lees meer online op fokus-lifestyle.be
Zo si m p
2
EDITORIAL CHRISTEL GEERTS
Veel leesplezier
Caught in the middle
Julie Decat, Project Manager julie.decat@smartmediaagency.be
COLOFON
De babyboomers zijn de vijftigers van vandaag. Ze hebben een woelige, maar vrije jeugd gehad. Nu bevinden ze zich in een volledig andere maatschappij en positie. Maar ze beseffen maar al te goed dat hun leven zich nu afspeelt.
FOKUS-LIFESTYLE.BE
Productieleider:
TEKST PROF. DR. CHRISTEL GEERTS
en in Illinois opent het eerste McDonalds restaurant.
W
e schrijven de jaren 50 en 60. In de hele wereld worden baby’s geboren die aan de wieg zullen staan van heel wat dynamische bewegingen. Denk maar aan de flower power, de talloze vredesbewegingen en noem maar op. In de huiskamer weerklinkt Nathalie van Gilbert Becaud. In de Verenigde Staten wordt er kennis gemaakt met een vrachtwagenchauffeur uit Tupelo, ene Elvis Aaron Presley
De meisjes in hun wiegjes en hun oudere zussen zullen als tieners de woelige jaren 60 meemaken en zullen nog steeds op Elvis kicken. Al kapen nieuwkomers zoals The Beatles, The Rolling Stones en Bob Dylan stilaan hun aandacht. De waaghalzen onder hen zullen met luide stem The Times They Are A-Changin’ zingen, bh’s verbranden en een joint opsteken. De jongens genieten en discussiëren luidkeels over een betere wereld. De wereld was overzichtelijk geordend en het levenspad van deze baby’s was duidelijk voor hun ouders. Maar deze baby’s, die willen meer. Hun levenspad zal minder voorspelbaar zijn. Door de babyboom zijn ze in elk geval met velen én bij machte om de rest van de 20ste eeuw
naar hun hand te zetten. Jaren van welvaart, technologische vooruitgang, een alsmaar hoger
De illusie dat alles mogelijk is in het leven en dat ze voor altijd zullen leven, is voorbij levensritme en een gemiddelde levensverwachting die de 80 jaar overschrijdt. Anno 2016. Wat is er geworden van deze baby’s? Verscheidenheid alom. Sommigen van hun leeftijdsgenoten (Madonna!) domineren nog altijd
Ellen D’hondt de popscène en op het economischmaatschappelijk vlak domineren ze al helemaal. Ze hebben de macht van het getal en een pak ervaring. Ze keren terug naar hun basiswaarden van weleer en hebben oor naar alle reclame in verband met ‘gezond’ leven. Ze ontdekken in deze levensfase dat ze NU moeten genieten. Ze kennen het caught in the middle als geen ander. Caught in the middle als actieve spil van het familiegebeuren, caught in the middle van de eigen levensloop. De illusie dat alles mogelijk is in het leven en dat ze voor altijd zullen leven, is voorbij. Elke dag dient te worden beleefd als een nieuwe mogelijkheid tot geluk, avontuur en vooral genieten. Leeftijd is daarbij echt van ondergeschikt belang. Of om het met de woorden van Sartre te zeggen: “Mijn leeftijd zegt me niks, de anderen zijn mijn leeftijd.”
LEES MEER... 04 Comfortabel blijven wonen
10 Op zoek naar dat ‘specialleke’
05 Het beste wapen tegen veroudering
12 Er is nog werk aan de winkel
06 Nooit te oud om er goed uit te zien
13 Herontdek jezelf... en elkaar!
08 Profielinterview: Lucas Van den Eynde
04
05
06
10
Ontdek meer op
Hoofdredactie: Elke Ramsdonck Tekst: Karen Schabregs, Daan Vanslembrouck Coverbeeld: Nico Van Dam Vormgeving: Baïdy Ly Drukkerij: Corelio Smart Media Agency BE Leysstraat 27, 2000 Antwerpen Tel +32 3 289 19 40 meerinfo@smartmediaagency.be redactie@smartmediaagency.be
DIT IS SMART MEDIA Smart Media is een topspeler op het gebied van content marketing en native advertising. Onze campagnes worden zowel digitaal als in belanghebbende kranten verspreid. Onze basisgedachte is een sterke focus op het onderwerp. Door creatieve media-oplossingen helpen we u uw merk versterken en creëren we waarde voor uw doelgroep. Door kwalitatief hoge content zorgen wij ervoor dat uw klanten, onze lezers, actie ondernemen.
FOKUS-LIFESTYLE.BE
ontspannen in luxe
Vanaf 25 maart 2016 kan je op kompas Camping nieuwpoort en westende logeren in één Van de gloednieuwe Comfort lodges.
In de Comfort Lodges staan - het woord zegt het zelf - je comfort en je vakantiebeleving centraal. Slapen doe je in comfortabele boxspringbedden, koken in een volledig uitgeruste keuken met vaatwasser, ontspannen in de zithoek of op je privéterras.
Buiten volop genieten
Genieten aan zee in je eigen Comfort Lodge
De lodges staan midden in het groen en hebben allemaal een ruim overdekt terras. Wat is er leuker dan tijdens je vakantie buiten ontbijten in het zonnetje? En kunnen barbecueën zonder halsoverkop alles naar binnen te moeten verhuizen voor een korte Belgische bui?
Binnen veel ruimte voor gezelligheid
Wat je mag verwachten in de nieuwe lodges: aangename ruimtes, een gezellige zitplaats en een moderne inrichting*. Door de grote raampartijen heb je ook heel veel lichtinval in de lodge. Mooi meegenomen om je ook bij minder goed weer optimaal te ontspannen met zicht op groen. De lodges zijn extra geïsoleerd zodat het er ook in koude periodes lekker warm is.
ideaal verBlijF voor je FietsvaKantie
Fietsen, je parasol, schepjes en ander speelgoed kan je kwijt in de berging, waardoor je met zand of modder niet door je lodge hoeft. Ideaal ook voor de kinderen, die op Kompas Camping veilig en naar hartenlust kunnen ravotten.
Kompas Camping nieuwpoort Brugsesteenweg 49 • B - 8620 Nieuwpoort Tel.: +32 (0)58-23 60 37 • Fax: + 32(0)58-23 26 82 E-mail:nieuwpoort@kompascamping.be
inFo en BoeKingen via WWW.ComFortlodges.Be
Ni eu w
* Zowel de buiten- als binneninrichting van de lodges op de Kompas Campings kan verschillen van die op de foto’s. De lodges op Kompas Camping hebben geen trapjes naar het terras toe. Huisdieren zijn niet toegelaten in de Comfort Lodges.
inFo Kompas Camping Westende Bassevillestraat 141 • B - 8434 Westende Tel.: +32 (0)58 22 30 25 • Fax: +32 (0)58 22 30 28 E-mail: westende@kompascamping.be
§ 01161606
Droge of vermoeide ogen? HERSLUITBARE AMPULLEN
A.Vogel Oogdruppels • 100% natuurlijk • Geschikt voor contactlensdragers • Zonder bewaarmiddelen
EXTRA INTENSIEVE BEVOCHTIGING Verkrijgbaar bij je apotheker.
4
TOEKOMST THUIS
Comfortabel blijven wonen
Eens over de vijftig denken we meer na over ‘later’. Hoe zal het ons vergaan? Kunnen we onze dagen nog constructief vullen en vooral waar zullen we – hopelijk – oud worden? Het huis en de omgeving zijn vaste waarden waar we moeilijk afstand van kunnen nemen. Als we de kaap van vijftig overschreden hebben, gaan we onze woning upgraden in comfort zodat we zo lang mogelijk thuis kunnen blijven. TEKST DAAN VANSLEMBROUCK
(V
er)bouwen. Het is niet langer exclusief voor jonge koppels die zich nestelen en aan kinderen denken. Steeds vaker wordt er ook verbouwd op latere leeftijd om langer in het huis te kunnen blijven wonen. Uit een studie van SeniorenNet en Senior Agency, waarbij zo’n 500 50-plussers werden ondervraagd, bleek dat 50 procent in het voorbije jaar verbouwplannen had. “Gigantisch veel. Dat hadden we echt niet verwacht”, vertelt Silvia Lippens, communicatiemanager bij SeniorenNet. “Het ging hier vooral om verbouwingswerken die bedoeld zijn om het alledaagse leven te vergemakkelijken waardoor senioren langer zelfstandig kunnen leven. Comfort en gemak staan centraal bij de verbouwingswerken.” Vervangen van ramen en vloeren, plaatsen van nieuw sanitair of een traplift installeren, verhoogt het comfort, maar zijn ingrijpende wijzigingen die best een aardige euro kosten. Het valt op dat het budget van de vijftig- tot zestigjarigen relatief hoog is. “Logisch”, weet Lippens, “want die mensen werken meestal nog. Deze groep is nog actief en dynamisch en staat ook nog open om een lening aan te gaan.” Eens de zestig voorbij daalt het budget voor verbouwingen fors. “Met het pensioen zijn we minder snel geneigd om nog te gaan lenen.
Als er verbouwd wordt, is het meestal met het appeltje voor de dorst dat ze hebben gespaard.” En dat appeltje wordt door de verbouwers binnen de leeftijdscategorie tussen vijftig en zestig jaar vooral gebruikt om de living en de keuken aan te pakken. Vanaf de zestig wordt vooral het comfort in de badkamer vergroot. “Wie iets ouder wordt en minder goed te been is, investeert vooral in de vei-
Hospitawonen is vrij nieuw, maar krijgt stilaan wat meer bekendheid - Tom Balthazar ligheid in de badkamer”, bevestigt Lippens. “Dat kan gaan van het plaatsen van een ondersteuningsbeugel die helpt om in en uit het bad te stappen, tot het vervangen van het bad door een inloopdouche met douchestoel. Wie wat ouder wordt, hoeft zich niet langer aan te passen aan de badkamer, maar de badkamer wordt aangepast aan de persoon zelf.” Opmerkelijk is dat een verbouwing bij een oudere doelgroep niet over
één nacht ijs gaat. Consumenten zijn bezig met wat er op de markt leeft en steken veel tijd in opzoekwerk en het vergelijken van offertes. “50-plussers hebben vaak meer tijd. Ze gaan op zoek naar subsidies en zijn geïnteresseerd in fiscale aftrekbaarheid. En geef ze eens ongelijk? Met wat opzoekwerk op internet kunnen ze al heel ver komen.” Wie wil verbouwen, bereidt dus best alles grondig voor, vraagt prijzen op en kijkt wat er als extra steun aan premies bestaat. Daarnaast gebruiken vijftigers ook heel vaak hun sociale netwerk om advies te vragen. “De vriendenkring of de buren dienen vaak als bron voor advies”, besluit Lippens. En over dat sociale netwerk is er goed nieuws vanuit Oost-Vlaanderen. Stad Gent liet recent de bouwreglementen wijzigen waardoor ouderen een kamer in hun huis mogen verbouwen tot woonruimte en die verhuren. “Hospitawonen is vrij nieuw, maar krijgt stilaan wat meer bekendheid”, bevestigt Tom Balthazar, Gents schepen van stadsontwikkeling en wonen. “Het voordeel is dat je bijvoorbeeld een student in huis neemt. Je krijgt er een centje voor en je hebt iemand in huis waardoor je je niet alleen voelt en dus ook veiliger. Zeker positief voor ouderen. Bovendien kan de student eens helpen met boodschappen of de vuilzak buiten zetten. Een win-win situatie voor iedereen.”
De vriendenkring of de buren uit de straat dienen vaak als bron voor advies - Silvia Lippens
% voo15 rdeel op he t HIL van H O bed IDDEN
BEWEGING & SPORT VERDIEPING
ALLEMAAL AAN DE PETANQUE
Volgens een onderzoek van de KU Leuven blijkt dat 55,4 procent van de Vlaamse 55-plussers aan sport doet, recreatief of in clubverband. Het aantal sportende ouderen blijft ook stijgen. De populairste sporten in deze groep zijn fietsen (73 procent) en wandelen (68 procent). Petanque komt op de derde plaats met 17 procent. En hoewel het lijkt dat tegenwoordig iedereen aan het lopen is geslagen, doet slechts 2,3 procent van de ouderen aan loopsport.
Het beste wapen tegen veroudering 50-plussers maken nu al bijna 40 procent van de totale bevolking uit en de vergrijzing neemt nog altijd toe. En oud worden willen we allemaal. Tenminste, als we dat op een actieve en gezonde manier kunnen. Alleen moeten we dan wel gezonder gaan eten en veel meer bewegen. TEKST KAREN SCHABREGS
D
e technologische vooruitgang heeft ervoor gezorgd dat we steeds minder bewegen. We gebruiken apparaten en voertuigen die het ons mogelijk maken ons zo weinig mogelijk in te spannen. Ontspannen doen we liefst voor televisie. Dit geldt zeker voor de ouderen in onze samenleving. En toch hebben net zij heel wat te winnen bij regelmatige lichamelijke inspanning. Ouderen die in beweging blijven, zijn langer zelfredzaam en genieten van een hogere levenskwaliteit. De medische wereld bevestigt dat een gebrek aan beweging de kans verhoogt op overgewicht, harten vaatziekten, diabetes type 2, kanker, osteoporose en valpartijen. Maar wie sport, ziet er ook beter uit en voelt zich fitter. Voldoende beweging is, naast een gezond eetpatroon, blijkbaar één van de belangrijkste voorwaarden om gezond ouder te worden. Hoewel er zo veel voordelen verbonden zijn aan beweging, vraag je je soms wel af waarom vijftigplussers het zo weinig doen. Volgens een onderzoek van het VIG (Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie) beweegt maar 16 procent van de 50- tot 65-jarigen voldoende om daarvan een gezondheidseffect te
ondervinden. In de groep 65+ ligt dit percentage nog aanzienlijk lager. Alarmerende cijfers.
Voor een vijftigplusser is een berg beklimmen of de Ten Miles lopen te vergelijken met topsport - Mark De Jonck Volgens Marc De Jonck, zaakvoerder van Synergie Wellness Point in Wommelgem en gespecialiseerd in 50+’ers kun je moeilijk spreken over ‘de 50-plusser’ of ‘senior’ als het om sport of beweging gaat. Want het is een heterogene groep. “Er zijn grote verschillen in leeftijd, levensstijl, opleiding, inkomen, sociale participatie en ook op het vlak van fysieke activiteit en motivatie.” Daarnaast moet je ook het verschil maken tussen bewegen en sporten. 10.000 stappen per dag zetten, is nu de norm op het vlak van
beweging. 8 op 10 senioren halen die norm niet! Een van de voornaamste oorzaken en problemen volgens hem is dat iemand die nooit aan sport heeft gedaan, toen hij jong was, dat op latere leeftijd ook niet plots zal doen. “Onbekend is onbemind”, meent hij. “Je moet ook het lef en doorzettingsvermogen hebben om er na je vijftigste nog aan te beginnen.”
Je moet de durf en het doorzettingsvermogen hebben om op je 50e nog te beginnen sporten - Mark De Jonck Nochtans is iedereen er ondertussen wel van overtuigd dat we meer moeten bewegen. De kennis is niet alleen toegenomen, het aanbod aan sportactiviteiten is ook groter dan ooit.
Keuze te over zou je denken. Maar niets is minder waar. De Jonck: “Wat mij soms stoort, is dat het meestal gaat over cardiovasculaire bewegingsvormen als lopen en fietsen. Ik zie heel wat ouderen die opeens fanatiek beginnen met ‘start to run’. Maar we zijn meer dan ons hart. Als je ouder wordt, moet je aandacht geven aan je hele bewegingsstelsel. Door te lopen train je wel je hart, maar vaak ten koste van je gewrichten.” Andere bewegingsvormen zoals fitness, pilates, yoga of bodyforming zijn misschien rustiger, maar verbeteren ook evenwicht, lenigheid, coördinatie en kracht. Zulke sporten raadt De Jonck eerder aan voor vijftigers die meer willen bewegen. En dat je doelen stelt, is normaal. Maar ook daar hoort voorzichtigheid bij, zeker als je competitief ingesteld bent. “Ik merk dat ‘willen winnen’ vaak leidt tot onvoorzichtig gedrag en blessures”, aldus De Jonck. “Ik heb ook wat moeite met ouderen die zichzelf graag doelen vooropstellen. Voor een 50-plusser is een berg beklimmen of de Ten Miles lopen te vergelijken met topsport. Dat is gewoonweg niet gezond. Wie op oudere leeftijd graag meer wil bewegen, kan zich beter goed laten begeleiden door een professional.
DE STAD, JOUW COACH
Stadsbewoners bewegen meer dan mensen die op het platteland wonen. Dat blijkt uit het doctoraatsonderzoek van Delfien Van Dyck van de vakgroep bewegingswetenschappen van de Universiteit Gent. Mensen in de stad bewegen dagelijk 15 minuten meer dan anderen. Zij verplaatsen zich namelijk vaker per fiets of te voet. En niet alleen om naar het werk of de winkel te gaan. Ook in hun vrije tijd blijkt wandelen in de stad aantrekkelijk.
STEEDS MINDER BEJAARDEN DEMENT
Hoewel we steeds ouder worden, blijkt uit recent onderzoek dat steeds minder bejaarden dement worden. Lange tijd werd gedacht dat meer ouderen in onze samenleving verhoudingsgewijs ook meer dementerenden met zich mee zou brengen, maar dat blijkt niet het geval. Logisch, want onze levensomstandigheden zijn verbeterd. Zo worden we minder blootgesteld aan pesticiden en zijn de werkomstandigheden in gevaarlijke beroepen verbeterd. We roken ook minder en in veel gevallen kunnen we het aftakelen van de hersencellen sneller zien en behandelen wat tot minder dementie leidt. hun vrije tijd blijkt wandelen in de stad aantrekkelijk.
5
6
TRENDS BEAUTY 3 VRAGEN AAN
LIEN DEGOL STYLISTE EN AUTEUR VAN FABULOUS 50
Te korte rokken, te diepe decolletés, te hoge naaldhakken en te veel make-up werken averechts
Hoe vind jij het om 50+ te zijn?
“Fabulous! Dat is niet zomaar de titel van mijn boek. Het leven stopt niet eens je vijftig bent. Ik heb ondervonden dat het leven als vijftigplusser nog héél wat verrassingen in petto heeft. Ik heb wel sommige dingen over een andere boeg gegooid. Dat moest wel als ik nog jaren met dezelfde tred wil doorgaan. Ik ging gezonder eten en sporten... en ik werd verliefd. Dat kan ik iedereen aanraden!”
Wat zijn jouw stylingtips?
“Een foute kledingcombinatie kan je tien jaar ouder maken. Je te jong kleden kan je er belachelijk doen uitzien. En te sexy is echt niet sexy. Wat dan wel? Een aangepaste look. Niet dat je meteen voor een compleet nieuwe stijl moet gaan, maar zorg er wel voor dat je up-to-date blijft. Jij bent veranderd, maar ook de mode. Gelukkig is er ook na je vijftigste nog veel mogelijk.”
Hoe verzorg je best je rijpere huid?
“Smeren! ‘s Morgens en ‘s avonds breng ik een verstevigende gezichtscrème aan. Mijn lichaam verwen ik dagelijks van kop tot teen met olie en als ik me niet goed in m’n vel voel, breng ik een zelfbruiner aan. Wat make-up betreft: less is more. Maar het kan geen kwaad om je schoonheidsfoutjes weg te werken en je schoonheid net een beetje meer te laten zien. Ook na je vijftigste is make-up hiervoor het perfecte hulpmiddel.
FANCY SMARTWATCH
Een smartwatch die je lichaamstemperatuur en je hartslag meet tijdens het sporten, is oud nieuws. Maar je zit wel vast aan één smartwatch met vaste functies. Binnenkort echter kunnen we uitkijken naar BLOCKS, de eerste modulaire smartwatch. Het horlogebandje stel je zelf samen met aparte delen die elk een andere functie hebben. Van een agenda of camera tot een hartslag- of stressmeter. Iedereen blij.
- Linda Van Waesberge
Nooit te oud om er goed uit te zien Schoonheid en er verzorgd uit willen zien, is van alle leeftijden. Ook 50-plussers besteden graag aandacht aan hun uiterlijk. Alleen, als je wat ouder wordt, lijkt het ineens niet zo eenvoudig meer om de mode- en schoonheidstrends op de voet te volgen. TEKST KAREN SCHABREGS
O
p televisie en in magazines worden we geconfronteerd met knappe mannen en jonge, slanke vrouwen die het schoonheidsideaal belichamen. Modehuizen, winkelketens en cosmeticamerken kiezen vooral jeugdige en graatmagere modellen om hun kledingstukken of schoonheidsproducten aan te prijzen. In de advertentiewereld draait het blijkbaar vooral om dromen verkopen. Maar heel wat 50-plussers voelen zich niet meer thuis in die op een jonger publiek gerichte modewereld. Voor vrouwen die iets ouder zijn, is het niet zo gemakkelijk meer om modieuze en gepaste kledij te vinden. Winkelketens hebben doorgaans weinig aandacht voor hen. Heel wat ouderen blijven achter met het gevoel dat ze niet meer beantwoorden aan de heersende schoonheidsnormen die hen dwingen om eeuwig jong te blijven. Terwijl we ons nog wel jong voelen. “Naar mijn gevoel worden we ook steeds jonger”, meent mode-experte, styliste en lifestylereporter Linda Van Waesberge. “Vroeger was je oud als je met pensioen ging, vandaag zijn dit vaak nog heel actieve mensen in de fleur van hun leven.” Gelukkig brengt Van Waesberge ook goed nieuws voor 50-plussers die zich soms verdwaald voelen in de modejungle: “Je kleden naar je eigen smaak en budget zijn veel belangrijker dan mee zijn met de laatste trends. Je goed verzorgen, leven en werken met goesting en de frustraties omtrent je leeftijd niet de bovenhand laten halen... dat helpt echt!”
Er valt dus wel wat te zeggen voor waardig en stijlvol ouder worden. Daarbij ligt er minder nadruk op de uiterlijke aspecten, maar meer op innerlijke zoals wijsheid, zelfvertrouwen en energie. Het valt namelijk niet te ontkennen: wie ouder wordt, ervaart dat zijn of haar figuur verandert en dat leidt vaak tot frustratie. Nochtans is het inherent aan verouderen. Je lichaam verbruikt minder energie, je spiermassa daalt en je lichaamssamenstelling verandert onder invloed van hormonen.
Niet alleen zul je aankomen als je vasthoudt aan je oude eet- en leefgewoonten, het wordt ook moeilijker om af te vallen. Tegelijkertijd verslapt de huid, verschijnen er lijnen en rimpels in het gezicht en word je grijs. Waar en wanneer die stugge, grijze haren er komen is – net zoals de conditie van de huid – voor een stuk genetisch bepaald. Maar ook je leefgewoonten spelen een rol. Van Waesberge pleit voor zelfvertrouwen: “Geloof jezelf en de spiegel. Investeer in een goede kapper en verzorg je huid, lees een goed boek,
Blijf jezelf en probeer er vooral niet te jong uit te zien - Linda Van Waesberge
ga naar de film, theater of een concert, koop leuke schoenen, ga iets drinken met vrienden, zorg dat je huis een thuis is... Kortom, zorg goed voor jezelf. Dat gaat om veel meer dan mode en trends.” Want waarom zou je krampachtig vasthouden aan een schoonheidsideaal dat steeds minder bereikbaar wordt? En willen alle 50-plussers er wel uitzien als dertigers? Onderzoek wijst alvast uit van niet. Er zijn natuurlijk voorbeelden van mensen die de strijd met de ouderdom aanbinden: mannen die testosteron smeren of inspuiten om er jonger uit te blijven zien, vrouwen die hun toevlucht nemen tot plastische chirurgie of botox, soms tot ze een gezicht zonder enige uitdrukking krijgen. 50-plussers die zich overdreven jong, te sexy of te weinig verhullend kleden. “Panikeer niet”, geeft de styliste mee. “Blijf jezelf en probeer vooral niet te hard om er jong uit te zien. Laat je ook niet ompraten door een verkoopster of vriendin om een of ander kledingstuk te kopen.” Want volgens haar valt alles wat té is meestal verkeerd uit als je wat ouder bent. “Te korte rokken, te diepe decolletés, te hoge naaldhakken en te veel make-up werken averechts. Gracieus ouder worden kan alleen maar als je er niet per se jonger uit wil zien. Zelf wordt ze volgend jaar 63. “En wat dan nog?”, zegt ze. “Piekeren helpt niet, achteruit kijken nog minder. Dus moedig voorwaarts en blijven lachen!”
3
VOUDIGE WERKING
Spring binnen bij je Germaine de Capuccini schoonheidsspecialiste voor een
GELAATSVERZORGING TIMEXPERT RIDES
Bestrijdt rimpels van binnenuit en vult expressielijnen en rimpels in het gelaat op. Bovendien voorkomt Timexpert Rides het ontstaan van nieuwe rimpels.
www.germaine-de-capuccini.be
- 10 €
*
KOOP NA UW GEZICHTSBEHANDELING DE TIMEXPERT RIDES CORRECTION CREAM EN ONTVANG 10 EURO KORTING.
✂
(lichte of rijke textuur) Naam instituut Naam klant
...................................................................................................................................................................................
.................................................................................. E-mail ........................................................................................
Handtekening
....................................................................................................................................................................................
* KORTING ENKEL GELDIG NA EEN GELAATSVERZORGING TIMEXPERT RIDES, BIJ UW GERMAINE DE CAPUCCINI SCHOONHEIDSSPECIALISTE. ACTIE GELDIG IN DEELNEMENDE INSTITUTEN, SLECHTS 1 BON PER PERSOON.
8 PROFIELINTERVIEW LUCAS VAN DEN EYNDE
‘Het lijkt alsof ik nog maar 46 ben’ Als Albert II, Bucky Laplasse, André Vangenechten of professioneel afscheidsnemer Xavier Debaere. Lucas Van den Eynde moet zich de voorbije 25 jaar in uw televisioneel geheugen genesteld hebben. De acteur wordt begin dit jaar 57, maar van gas terugnemen, is nog lang geen sprake. TEKST DAAN VANSLEMBROUCK
W
e ontmoeten Lucas in de terminal van de Antwerpse luchthaven waar hij als acteur/piloot vol passie het gesprek aanvat over zijn liefde voor het luchtruim. Vliegen is onthaasten, iets wat ademruimte geeft in zijn drukke agenda.
Maken we hier kennis met een uit de hand gelopen hobby? “Het vliegen is een beetje mijn tweede passie geworden. Tot 25 jaar geleden was dit ver van mijn bed, ondanks het feit dat ik altijd al gefascineerd was door vliegen. Ik stond steeds vol verbazing te kijken naar die condensatiestrepen in de lucht. En dan denk je ‘goh, dat zal wel te moeilijk zijn voor mij’ of ‘dat kost handenvol geld’. Tot ik plots mijn stoute schoenen aantrok en reageerde op een advertentie van de Vlaamse Zweefvlieg Academie om een luchtdoop te ondernemen. Nadien schreef ik me meteen in om te leren zweefvliegen. Tijdens mijn legerdienst in 1987 kwam ik iemand tegen die me warm maakte om te leren motorvliegen. En zo ging de bal aan het rollen.”
Welk soort van piloot is Lucas Van den Eynde dan? “Ik beschouw mezelf als een gepassioneerd weekendvlieger. Vliegen ervaar ik telkens opnieuw als een openbaring die balanceert tussen wetenschap en poëzie. Zweefvliegen is een fantastische natuurervaring. Bij motorvliegen is het fijn om met de boordapparatuur aan de slag te
BEELD NICO VAN DAM
gaan. Het landen is telkens opnieuw de kers op de taart. Ik maak er graag een erezaak van om de perfecte landing uit te voeren.”
Is het je ideale manier om stress weg te nemen? “Ik kan er me enorm in vinden alleszins. Iedereen zoekt een manier om af en toe het hoofd leeg te maken. Ik ben nu toevallig op vliegen uitgekomen, maar voor hetzelfde geld was het iets totaal anders geworden.”
Stilstaan bij het ouder worden, is nog niet aan de orde Je hebt het vliegen al kunnen combineren met je werk voor televisie. Een dubbelslag? “Klopt. Bij Windkracht 10 was ik de enige die echt vloog. Dat was fantastisch. We hadden toen opnames in Ursel en ik steeg toen op in Antwerpen en vloog naar mijn werk. Heel uitzonderlijk.”
Zie je het vliegen als een wapen in de strijd tegen het ouder worden? “Goh, daar ben ik eigenlijk niet zo mee bezig. Ik word 57, maar als mensen dat niet ter sprake brengen,
glijdt de leeftijd voorlopig nog van mij af. Ik ben met zo veel verschillende dingen bezig waarin ik me honderd procent kan geven. Stilstaan bij het ouder worden, is nog niet aan de orde. Bovendien heb ik nog een jonge vrouw en twee jonge koters. Mijn dochter is twaalf en mijn zoontje zeven. Ik denk dat die me in principe jonger houden dan mijn hobby als vliegenier. Eigenlijk lijkt het vaak alsof ik nog maar 46 ben. Veel mensen van mijn leeftijd hebben al kinderen die het huis verlaten of afstuderen. Voor mij was het vaderschap eerder een late roeping.”
Wanneer sta je dan wel stil bij het ouder worden? “Als die vijf kwam, heb ik er wel even bij stilgestaan. Dat cijfer voelt toch totaal anders aan dan een drie of een vier. In februari word ik 57, dan zal ik wel even denken dat er over drie jaar een zes mijn leeftijd siert. Als je echter de dingen kunt blijven doen, die je graag doet, dan heb je daar weinig last van. Bij de minder fijne berichten word je wel eens met de neus op de feiten gedrukt. Als er in je omgeving mensen van je leeftijd plots ziek worden of sterven, werkt het toch psychologisch. Dan ga je beseffen dat het iedereen kan overkomen en al zeker als je iets ouder wordt.”
Leef je dan ‘carpe diem’? “Ik leef al vijftig jaar zo. Al sinds mijn jeugd heb ik de indruk dat ik altijd de dingen heb kunnen doen die ik heel graag doe. Ik was
‘Als je ouder wordt, krijg je ook andere rollen toebedeeld en dat schept uitda
BINNENKORT IN DE ARENBERG JEF NEVE SOLO 05.02 WARRE BORGMANS & VITALY PISARENKO 30.01
De Biecht Van Liszt
07.03
ANGELA SCHIJF & TOM VAN LANDUYT Kreutzersonate, Als Het Verlangen Maar Stopt
MICH WALSCHAERTS Duizend Man Sterk 31.03 RAF WALSCHAERTS Jongen Toch 08.04 BOUDEWIJN DE GROOT Achter Glas 24.04 ANNICK SEGAL & BART VAN AVERMAET 10.03
April in Paris
WARRE BORGMANS, JOKKE SCHREURS & BIG DAVE RENIERS Blèten 21.05 LUCAS VAN DEN EYNDE, PETER DE GRAEF, E.A.
10.05
Dood Van Een Handelsreiziger
JENNE DECLEIR Franciscus, De Heilige Jongleur Van Assisi 15.06 >18.06 KOMMIL FOO Schoft
26.05
ARENBERGSCHOUWBURG.BE • 03/202 46 46
LEES MEER OP FOKUS-LIFESTYLE.BE
9
Iedereen zoekt een manier om af en toe het hoofd leeg te maken, bij mij is dat vliegen
50+ BUCKET LIST een enorme speelvogel en kon me uitleven met mijn vrienden. School interesseerde mij niet. Ik moest dus eigenlijk de gedoodverfde opvolger van mijn vader worden in de slagerij. Ik hielp wel mee in de zaak, maar daarnaast deed ik nog honderd andere dingen. Het liep anders. Toen ik met toneel startte, ging er een wondere wereld van nieuwe ervaringen voor mij open.”
Let je goed op je gezondheid om langer fit te blijven? “Ik probeer twee keer per week te joggen om frisse lucht binnen te halen. Ik ben sowieso een goede verbrander. Ik probeer gezond te eten, maar gelukkig komen de kilo’s er nooit snel bij. Als de gelegenheid zich voordoet, kan ik me wel eens goed laten gaan op restaurant of een pintje meedrinken met de kameraden, maar dat is eerder de uitzondering dan de regel.”
Als je terugblikt op je rijk gevulde carrière. Wat stip je dan als hoogtepunten aan? “Een van de strafste avonturen was Congo. Toen hebben we zes maanden in Zimbabwe gedraaid. Het verhaal was een stukje Belgische geschiedenis. Het was uniek om aan zo’n project te mogen meewerken. Een fictieploeg die zo lang naar Afrika trok om opnames te maken, naar Vlaamse normen was dit ongezien. Ik woonde daar ook de hele tijd. Maar om eerlijk te zijn, koester ik aan veel producties goede herinneringen. Ik prijs
agingen.’
!
!
?
!!
me gelukkig met de mooie rollen die ik al kreeg.”
Wat brengt het komende jaar? “Nu draaien we het laatste seizoen van De Ridder, en dan begin ik te repeteren met Tania Van der Sanden voor een nieuw theaterstuk. In de grote vakantie gaan we werken aan een nieuwe langspeelfilm, maar daar mogen nog geen details over vrijgegeven worden. Op het einde van het seizoen waag ik me dan nog eens aan een musical, een bewerking van The War of The Roses.”
Staat er op een acteur überhaupt een pensioenleeftijd? “Als ik sommige collega’s bezig zie, dan denk ik dat niet. Ik kan natuurlijk niet voorspellen hoe het over tien jaar zal zijn, maar ik kan alleen maar hopen dat 65 voor mij geen eindpunt is. Als ik kijk naar pakweg Jo De Meyere, dan teken ik voor zo’n verdere carrière. Als je ouder wordt, krijg je ook andere rollen toebedeeld en dat schept uitdagingen.”
SMART FACT Als Lucas Van den Eynde geen acteur was geworden, dan was hij… “Ongetwijfeld iets met luchtvaart gaan doen. Niet noodzakelijk piloot, maar ook een job in de controletoren als verkeersleider zou me aangesproken hebben. Maar ik ben blij dat ik het vliegen toch als hobby kan beoefenen. Het bloed kruipt waar het niet gaan kan zeker?”
Vijftig worden heeft iets symbolisch. Het doet ons denken dat ons leven in de helft is, tenminste, als we honderd worden. Vandaar dat veel mensen een bucket list opstellen met dingen die ze nog willen doen voor ze vijftig worden, waaronder deze.
GO SEE THE WORLD
Meestal zijn de kinderen het huis uit, is er kapitaal en laat de gezondheid het nog toe. Bezoek dan eindelijk de piramides van Cheops, maak een cruise langs de Noorse fjorden of ga avontuurlijk kamperen in Afrika.
TASTE OF MICHELIN
Ga voor je vijftigste zeker eens eten in een restaurant met minstens twee Michelinsterren. Kijk niet naar de prijzen en bestel een goede wijn. Vier het leven en geniet als een Bourgondiër.
‘THEY SAY JUMP, YOU SAY HOW HIGH’
Verleg nog één keer je grenzen. Ga voor die hobby die je al heel je leven ambieert, maar waarvoor je nooit de stap durfde te zetten. Leer gitaar spelen, volg danslessen, ga voor het eerst skiën of schrijf je in voor die cursus Italiaans koken. Echte durvers kunnen zich wagen aan een parachute- of benjisprong.
Ik ben net 50 geworden. Is dit erg, dokter ? Wees gerust. Aedes Verzekeringen zal u helpen deze belangrijke stap te zetten.
50-er worden, heeft ook zijn voordelen, zo kan u, als goede bestuurder, bij Aedes Verzekeringen genieten van een BA Auto premie van 305€ (< 140 kw)* !
P P50
Helaas kunnen we niets betekenen voor uw verhoogde cholesterol,uw pijnlijke gewrichten en uw zicht die vermindert.
Een autoverzekering voor de 50+ers
*Onderworpen aan onze acceptatievoorwaarden
50+ers, het is hoog tijd dat u met uw makelaar over Aedes Verzekeringen spreekt !
Verzekeringen
www.aedesvl.be Durft & doet !
10 OVERZICHT REIZEN
Op zoek naar dat ‘specialleke’ Eens de kinderen de deur uit zijn, herademen de meeste vijftigplussers. Er komt weer tijd vrij om aan zichzelf te denken en met de partner de wereld te verkennen. De derde jeugd breekt aan, en geef toe, het klinkt alvast beter dan de derde leeftijd. Samen met Jurgen Vansteenkiste, voorzitter van de Vlaamse SeniorenSite, bekijken we de nieuwste trends binnen het reislandschap van de actieve vijftigplussers. TEKST DAAN VANSLEMBROUCK
Surprise, surprise…
I want to ride my bicycle
Expedition unknown
“Wie iets ouder wordt, heeft iets gemeen met kinderen en dat is nieuwsgierigheid. Vanuit die invalshoek blijken verrassingsreizen erg populair. Het gaat meestal om busreizen van één dag, maar niemand weet naar waar of wat er te beleven valt. Ver gaan we nooit en op het programma kan een bezoek aan een brouwerij of museum staan. Iedereen moet aan de activiteit kunnen deelnemen, dat is een vereiste. Dit jaar hebben we deze formule twee keer uitgetest en we hadden telkens een bus vol.”
“Fiets- en wandelvakanties blijven het ook ontzettend goed doen. Je hoeft er niet ver weg voor te gaan. Vlaanderen, Nederland of Frankrijk zijn uitstekende locaties voor de actieve vijftiger. Bovendien is de toegankelijkheid ook verhoogd. Busreizen nemen gewoon de fietsen mee in een aanhangwagen. Ook de opmars van de elektrische fiets biedt hier een absolute meerwaarde. Je hoeft geen wielertoerist meer te zijn om een langere fietstocht te ondernemen.”
“Net zoals de verrassingsreizen met de bus, zien we vaak vijftigplussers op ‘expeditiereis’ vertrekken. Ook hier is nieuwsgierigheid een meerwaarde. De mensen weten wel naar welk land of eiland ze met vakantie gaan, maar wat ze daar een week doen, weten ze niet. Meestal wordt er elke dag dan iets met de boot gedaan. Eilanden worden verkend, grotten doorkruist of kleine dorpjes bezocht. Spanje, Portugal en uiteraard Frankrijk zijn hier opnieuw uitstekende locaties.”
Citytrippin’
Say cheese
The love boat
“De citytrip blijft nog steeds populair en met name naar steden in Zuid-Europa. Iedereen kan een stad op eigen tempo verkennen en een combinatie van cultuur en ontspanning beleven. Toch hebben we ook hier de voorbije jaren gezocht naar een unieke meerwaarde. In Kroatië kunnen senioren tijdens hun reis bijvoorbeeld naar hun tanden laten kijken en de mogelijkheid voor implantaten overwegen. Klinkt misschien raar, maar op vakantie hebben ze een ander gevoel en bovendien ligt de kostprijs een pak lager.”
“Culinaire reizen worden misschien wel dé nieuwste trend. Wij Belgen zijn Bourgondiërs en zeker tijdens onze vakantie. Lekker eten en drinken zijn favoriete activiteiten. Dit verklaart het succes van de culinaire reizen. In Frankrijk een kaasmakerij of een wijngaard bezoeken én uiteraard proeven, want die proevertjes zijn top of the bill voor de senioren. De regio’s die we bezoeken, bieden altijd een mooie waaier aan streekproducten. We gaan hier echt op zoek naar de ‘speciallekes’ en dat is precies wat ze verwachten.”
“Wat niet mag ontbreken, zijn de cruises. Vroeger waren die enkel weggelegd voor de mensen met veel geld, maar vandaag zijn die een stuk toegankelijker geworden. Vooral de ‘2 voor 1’ formules zijn populair. Daarbij betaalt één iemand de reis en is de tweede persoon gratis. Hier merken we dat niet alleen Zuid-Europa interessant is, maar ook Scandinavië een absolute meerwaarde kan bieden. Vooral vijftigplussers die gesteld zijn op comfortabel reizen met de nodige luxe komen hier aan hun trekken.”
Groepsreizen maar dan helemaal anders Argentinië · Australië · Argentinië · Australië · Belize · Bhutan Bolivië · Borneo · Cambodja · Canada · Chili · China · Colombia Costa Rica · Ecuador · Guatemala · IJsland · India · Indonesië Iran · Japan · Kirgizië · Laos · Madagaskar · Mexico · Mongolië Myanmar · Namibië · Nepal · Nicaragua · Nieuw-Zeeland · Oeganda · Panama · Peru · Sri Lanka · Taiwan · Tanzania · Thailand Tibet · USA · Vietnam · Zimbabwe · Zuid-Afrika · Zuid-Korea
www.andersdananders.be
3e
ed i
ti e
Champagne! in de duinen en op het strand van De Panne 4 juni ‘16 Unieke culinaire en muzikale champagnewandeling (9 km) Heerlijk wandelen langs de mooiste plekjes van De Panne, samen genieten van de verfijnde gerechten en de passende champagne, op tijd en stond een hapje en muzikale animatie op prachtige locaties,... Dat zijn de ingrediënten van de unieke culinaire en muzikale champagnewandeling. De culinaire wandeling omvat aperitief met oesters, voorgerecht, hoofdgerecht, kaasbordje en dessert, telkens geserveerd met passende champagne. Vanaf 10.00u € 65 all-in, € 35/-16 jaar Enkel in voorverkoop tot 1 mei ‘16. Maximum 900 deelnemers. Mogelijkheid tot aankoop van champagne ter plaatse Inschrijven bij Toerisme De Panne + via www.depanne.be/champagne Verboden voor honden
Schrijf je in voor de Champagnewandeling en maak kans op een verblijf (2n., 2pers., ****-hotel) !
WIN
Win jouw 2-daags verblijf in De Panne tijdens het Champagneweekend in een ****-hotel. Deelnemen aan de wedstrijd kan op de inschrijvingspagina van de Champagnewandeling: www.depanne.be/champagne - actiecode: BRUT De wedstrijd loopt t.e.m. 15 februari 2016 middernacht. De winnaars worden verwittigd via e-mail. Max. 1 deelname aan deze actie per gezin.
Toerisme De Panne vzw I Zeelaan 21 I 8660 De Panne t/ 058-42 18 18 I toerisme@depanne.be | I www.depanne.be Toerisme De Panne
12 EXPERTPANEL WERK VS. PRIVÉ
Er is nog werk aan de winkel
Een goede balans tussen werk en privé betekent dat de eisen van je job verenigbaar zijn met je privéleven, en omgekeerd. Ook voor 50-plussers blijft dit evenwicht een moeilijke opgave. De arbeidsmarkt is niet zo vriendelijk voor oudere werknemers. Zeker niet voor wie op zoek is naar een job. TEKST KAREN SCHABREGS
STEPHAN COCKMARTIN 58 JAAR, OP ZOEK NAAR EEN NIEUWE PROFESSIONELE UITDAGING
ANNE SNEYERS 53 JAAR, CEO VAN SENSES HEADHUNTING
LIESBETH DILLEN 53 JAAR, CONSULTANT, LOOPBAANCOACH, KEYNOTE SPEAKER BIJ SHE
Is het makkelijker om een balans te vinden tussen werk en leven als je ouder wordt?
“De balans tussen werk en privé hangt van veel factoren af. Mijn kinderen zijn volwassen en ik heb geen relatie, dus ik hoef met niemand rekening te houden. Dat heeft ook nadelen. Je staat voor alle uitdagingen alleen. Je moet het voor jezelf doen. Als werkzoekende heb je meer tijd en is de verleiding groter om die vooral in te vullen met dingen die je leuk vindt om te doen. Maar dat is geen balans. Voor mij gaat het om het evenwicht tussen gezond leven, ontspannen, maar ook betrokken blijven en nieuwe uitdagingen aangaan. Voor iemand die geen job heeft, vraagt dat discipline. Voor sommigen hoeft het misschien niet meer zo nodig. Maar niets doen is frustrerend als je graag werkt.”
“Ik vind het nu makkelijker om een goede balans te houden. Mijn kinderen zijn zelfstandiger en ik moet dus minder rekening houden met hun agenda. Maar ik denk dat het afhangt van vele factoren, zoals je persoonlijke situatie en je persoonlijkheid. Ik zie ook mensen van mijn leeftijd of ouder mentaal afhaken. Terwijl het in de sector waar ik in werk, communicatie en reclame, net heel belangrijk is om mee te zijn en te blijven. Het is een sector die zichzelf constant vernieuwt. Sommige ouderen leggen niet de nodige flexibiliteit – mentaal bedoel ik – aan de dag. Nochtans blijven flexibiliteit en nieuwsgierigheid sleutels voor persoonlijk succes.”
“Tot voor kort was de work-life balans een zaak van het individu. Maar het maatschappelijk debat wordt steeds vaker gevoerd en werkgevers hebben er ook meer oren naar. Niet vanuit humane overwegingen, maar wel vanuit kostenperspectief: de kosten die zijn verbonden aan absenteïsme, verminderde efficiëntie en het domino-effect dat werknemers creëren als zij die balans nog zoeken. Vijftigers zitten al vaak aan de top van hun carrière, ze klimmen nog zelden op de carrièreladder. Voor de meesten zijn de piekjaren met hun kinderen wel voorbij, maar ik denk dat ze een andere stress ervaren: het besef dat er op de arbeidsmarkt meer naar je leeftijd wordt gekeken dan naar je expertise en wie je bent.”
Geraken 50-plussers moeilijker aan een nieuwe job?
“Het wordt moeilijker om een job te vinden die bij me past. De statistieken bewijzen dat. Er wordt in onze samenleving te weinig gedaan met de ervaring en knowhow van ouderen. Vaak spelen die ervaring en kennis in je nadeel: jonge teams kunnen zich bedreigd voelen, oudere collega’s houden niet van initiatief. Bij gevestigde, grote bedrijven maak je weinig kans. Daar heerst een hokjesmentaliteit. Niemand neemt er de tijd om je cv goed door te nemen en zich af te vragen wat je voor hen zou kunnen betekenen. Voor een werkgever speelt je gezondheid ook een rol. Ik doe dus moeite om in conditie te blijven.”
“Ja, het is na je 50ste moeilijker om je carrière om te gooien of een job te vinden. Ik merk een tendens. 10 jaar geleden was het al lastig om een veertiger te plaatsen in een bedrijf. Mensen gingen vroeger met prepensioen, slechts een vierde van de 60-plussers was actief op de arbeidsmarkt. Dat is veranderd. Ik ken niemand van mijn leeftijd die bezig is met zijn pensioen. Er zijn ook maatschappelijke evoluties waardoor ouderen hun job nodig hebben om te kunnen leven: er zijn nieuwe samenlevingsvormen en meer alleenstaanden. Dankzij maatregelen van de overheid is iedereen ervan overtuigd dat hij moet werken tot zijn 67ste. Alleen moeten werkgevers nu nog hun ideeën over oudere werknemers bijstellen.”
“Ik heb over de hele wereld gewerkt en merk dat West-Europa achterophinkt. Er heerst een ‘ja, maar...’-mentaliteit. Dat kan te maken hebben met de economische crisis. Grote organisaties blijven vasthouden aan structuren waarbij alles op controle is gebaseerd. Oudere werkzoekenden moeten vechten tegen vooroordelen in verband met kosten en flexibiliteit en tegen klassieke selectiecriteria. Door economische en ecologische evoluties staan de traditionele bedrijfsstructuren onder druk. Dat biedt perspectief. Er zal meer projectmatig, over afdelingen en afgebakende taken heen gewerkt worden. Het modewoord is ‘cocreatie’. Diversiteit in leeftijd, maar ook in gender en cultuur, biedt vele mogelijkheden.”
Hoe kunnen 50-plussers zich aantrekkelijk blijven voor hun (potentiële) werkgever?
“Mij lijkt het belangrijk dat je je niet jonger voordoet dan je bent. Ten eerste: verzorg je persoonlijke pr, blijf in conditie en maak dat je verzorgd overkomt. Je cv moet up-to-date zijn en fris ogen. Ook sociale media kunnen bijdragen tot je zelfpresentatie. Daarnaast moet je moeite doen om bij te blijven. Voor mij betekent dit: studeren en me inwerken in dossiers. Ik solliciteer selectief en bereid elk gesprek goed voor. En tot slot: spreek je netwerk aan. Als je ouder bent, heb je nu eenmaal een groter netwerk. Je hebt mensen nodig die in je geloven, die weten wat je kunt. Je ervaring en kennis kan tegenwicht bieden tegen de vele vooroordelen over vijftigplussers op de arbeidsmarkt.”
“Er zijn oudere werkzoekenden die in een soort van hulpeloosheid vallen. Ze verzwijgen hun leeftijd, waardoor ze er nog meer aandacht op vestigen. Eigenlijk moet je zeggen: “Ik ben 50 plus! So what?”. Bedrijven zijn vaak nog hiërarchisch gestructureerd. Er wordt vanuit gegaan dat de manager het meest weet. Maar dat is achterhaald. Jongeren zijn misschien beter mee met de nieuwe technologie. Maturiteit blijft wel interessant. Een oudere voelt zich beter thuis in een coachende rol. De intuïtie die je daarvoor nodig hebt, is ervaring. Een samenwerking tussen oud en jong kan zo een win-win opleveren. Op voorwaarde dat je als oudere open blijft staan en blijft bijleren.”
“Ik ken de gouden truc niet, maar weet dat je ruimte moet creëren in je hoofd om met nieuwe ideeën te komen. Dat lukt niet als je constant wilt presteren. Als je blijft vasthouden aan ‘mijn terrein, mijn expertise, mijn ervaring’, wordt het moeilijk. Laat het stereotiepe denken los, durf patronen te doorbreken. Uit je comfortzone komen is niet simpel, maar het geeft je een enorme mentale veerkracht. Zoek het in je zelfkennis. Probeer te werken met mensen die jouw waarden en normen delen. Zorg ervoor dat je in je job voor 60 à 70 procent gebruik maakt van je kerncompetenties. Dan vreet je job geen energie, maar geeft ze net energie.”
ADVERTORIAL
HANDEL WAAR DE BOER GOESTING IN HEEFT. OOK JIJ KAN DAAR AAN MEEHELPEN! Niet eerlijk! Handel is een hefboom voor ontwikkeling en zou er voor moeten zorgen dat producenten hier en in het Zuiden een inkomen verdienen. Logisch toch? Helaas! Handel verloopt vandaag de dag nog steeds structureel oneerlijk. Oneerlijke handelsregels en importbarrières zorgen er voor dat producenten van cacao, koffie, thee, rijst en katoen straatarm blijven. En dit terwijl er hier grote vraag is naar hun producten. Dit klopt niet!
Wat doen we in het Zuiden? We verkopen producten uit het Zuiden, aangekocht via eerlijke handelsrelaties. We ondersteunen boerenorganisaties en helpen hen producten op de internationale markt te brengen. Samenwerken met onze partners in het Zuiden, zelf handel drijven en eerlijke producten verkopen geeft ons heel wat kennis, die we gebruiken om hier aan de slag te gaan.
Wat doen we in het Noorden? Wanneer we handel structureel eerlijk willen maken, moeten er betere handelsregels komen, die hier gemaakt worden door onze politici. Zij zullen pas iets veranderen als ze voelen dat veel mensen het oneens zijn met hoe het spel gespeeld wordt. Wij informeren onze vrijwilligers, klanten en sympathisanten over de oneerlijke handelsregels. Zo ontstaat een grote groep verontwaardigde burgers die allemaal willen dat handel eerlijk verloopt en producenten in het Zuiden munt kunnen slaan uit hun gegeerde grondstoffen.
drii
Help de handel eerlijk te maken als klant als vrijwilliger als burger
Maak mee kabaal! Voor een handel die vanzelfsprekend eerlijk is.
iiiing
235 deurbellen De deurbelletjes van onze 235 wereldwinkels vormen samen een gigantische wekker naast de oren van onze beleidsmakers. Elke keer als iemand een wereldwinkel binnenstapt is dat een aanklacht tegen de oneerlijke handelspraktijken. Zo koop je in de wereldwinkel niet alleen producten van eerlijke handel maar geef je ook een teken aan politici dat de handel anders moet!
www.oxfamwereldwinkels.be
ADVERTORIAL
Samen dementie draagbaar maken met Alzheimer Liga Vlaanderen D
e Alzheimer Liga Vlaanderen is een patiënten- en vrijwilligersvereniging VAN, VOOR EN DOOR familieleden en mantelzorgers van personen met (jong) dementie. De Alzheimer Liga Vlaanderen is pluralistisch en heeft samenwerkingsverbanden met andere zelfhulpgroepen en organisaties. De Liga is een alom erkende gesprekspartner van belangrijke instanties en diverse overheden, en geniet structurele overheidssteun voor haar bijdrage. De Alzheimer Liga Vlaanderen is de Vlaamse vleugel van de Nationale Alzheimer Liga die onder de hoge bescherming staat van Hare Majesteit de Koningin. De Alzheimer Liga Vlaanderen is erkend door het Ministerie van de Vlaamse Gemeenschap als vrijwilligersorganisatie en door de federale overheid als vereniging die fiscale attesten voor giften mag afleveren. Ook is zij erkend als betrouwbaar goed doel door donorinfo.be. Zij heeft als peter de van TV bekende presentator Jan Van Rompaey en als meter professor Chantal Van Audenhove, hoofd van het centrum voor zorgonderzoek en consultancy LUCAS Voor de Liga staan respect voor de mens met dementie, betrokkenheid met en steun aan de mantelzorger voorop.
De eigen ervaring en kennis dienen als uitgangspunt om elkaar te ondersteunen en om de levenskwaliteit te bevorderen. De pluralistische vereniging Alzheimer Liga Vlaanderen heeft tot doel binnen de Vlaamse Gemeenschap: • Familiegroepen (jong)dementie op te richten en te begeleiden waarin betrokkenen informatie, ervaringen en onderlinge steun over dementie kunnen uitwisselen; • Initiatieven of activiteiten te stimuleren, te ondersteunen en/of te organiseren ter begeleiding van betrokkenen van personen met dementie; • Het publiek bewust te maken van de mogelijkheden en de beperkingen rond dementie; • Het wetenschappelijk onderzoek te bevorderen in verband met dementie en in verband met begeleiding van mantelzorgers en familieleden van personen met dementie. Alzheimer Liga Vlaanderen biedt op werkdagen telefonische hulp en informatie via het nummer 014 43 50 60 of GRATIS via 0800 15 225. Je kan er terecht met vragen over de ziekte van Alzheimer en andere vormen van dementie. Je mag ook bellen als je behoefte hebt aan een luisterend oor.
Onze vrijwilligersorganisatie kan maar bestaan dankzij giften en legaten van sympathiserende personen en instanties. Alle stortingen van giften in eenzelfde jaar mogen worden samengeteld; vanaf het totaal van 40 euro krijg je een belastingvermindering van zomaar even 45 % op het totale bedrag van je giften. Vele weldoeners storten giften naar aanleiding van speciale gebeurtenissen zoals jubileum, verjaardag, overlijden, Werelddag Dementie of symposium. Anderen organiseren een benefietactie zoals een wandelmarathon of een wafelslag om ons te kunnen sponsoren. Alle redenen zijn goed om een goed doel als onze Liga te steunen! U kan onze goede bedoelingen ook steunen door ons te vermelden in uw testament. Legaten zijn voor ons een welkome bron van inkomsten en u mag er gerust in zijn dat wij uw nalatenschap alle eer zullen aandoen. Laat ons samen dementie draagbaar maken: doe een gift of vermeld ons in uw testament! Ons rekeningnummer is BE87 3101 0355 8094. Gewoon lidgeld kost maar 10 euro en ieder lid, schenker en sympathisant krijgt ons driemaandelijks tijdschrift gratis thuisbezorgd!
14 CHRONICLE KAAT BOLLEN
Herontdek jezelf… en elkaar!
Wanneer de kinderen (eindelijk) het huis uit zijn, kan het het zogenaamde legenestsyndroom zwaar toeslaan. De confronterende leegte in huis maakt dat we terug invulling moeten geven aan wie we precies zijn. We moeten opnieuw leren omgaan met onze partner en elkaar opnieuw ontdekken. TEKST KAAT BOLLEN, PSYCHOLOGE & SEKSUOLOGE
B
ij ouders die hun kinderen het huis uit zien gaan, loert het legenestsyndroom dikwijls om de hoek. Vooral vrouwen hebben er last van. Zij zijn namelijk voor dik twintig jaar in de eerste plaats mama geweest. Nu wordt hun rol als vrouw en partner ineens weer belangrijker. Koppels moeten elkaar opnieuw leren kennen, want op twintig jaar verander je natuurlijk aardig. Niet alleen lichamelijk, maar ook emotioneel en seksueel.
Neem daarom voldoende tijd voor elkaar. Leg jezelf en je partner niet te veel op, neem tijd om met elkaar te praten na het eten bijvoorbeeld en om fijne dingen samen te doen. Waarom niet terug daten? Eén keer in de week jezelf optutten en oprechte aandacht voor je partner hebben, kan een relatie enorm deugd doen. Of zoek een gezamenlijke, uitdagende hobby. Een uitdaging geeft namelijk energie en door die te delen, groei je gemakkelijker naar elkaar toe. Vergeet ook niet om jezelf als persoon te blijven ontwikkelen en interessant te blijven. Pik een oude hobby terug op en zoek een passie. Dat maakt je aantrekkelijker. Zoek ook de passie bij elkaar terug op. Geniet op seksueel vlak van de vrijheid
die je nu hebt. Geen kinderen die je kunnen betrappen, opent perspectieven! Vrij eens wat luidruchtiger of wijdt de keuken opnieuw in. Ga er bovendien niet zomaar van uit dat je de hotspots van je partner wel weet liggen, maar ga op verkenning. En sta open voor vernieuwing. Waarom niet samen op zoek gaan naar seksuele speeltjes? En dan heb ik het niet over het glijmiddel dat standaard in je nachtkastje moet zitten. Er zijn zoveel andere leuke dingen op de markt. Begin klein met bijvoorbeeld een zalige massagekaars en verken daarna het assortiment van de betere erotiekwereld. Zelf raad ik de We-Vibe regelmatig aan, zoek maar op!
Geniet op seksueel vlak van de vrijheid die je nu hebt
En de single vijftiger van vandaag? Kom buiten. Er gaat niemand zomaar aan je deur komen aankloppen. Zoek bijvoorbeeld een nieuwe hobby en engageer je hierin. Belangrijk is om je leefomgeving te verbreden en uit je comfortzone te treden. Ook online daten kan! Maar blijf niet te lang online contact hebben, maar spreek redelijk snel af. Zo vermijd je dat je verliefd wordt op iemand die je gecreëerd hebt in je hoofd. Bovendien weet je zo meteen welk vlees je in de kuip hebt. En welk vlees dat ook mag zijn, geniet ervan!
Ontdek meer op
FOKUS-LIFESTYLE.BE
RICORÉ stalen Vraag ze aan op
2/3 cichorei
1/3 koffie
Zie voorwaarden op www.ricore.be
RR-011619 adaptation bon de réduction A4.indd 1
AANBOD GELDIG TOT 29/04/2016
Gratis
BIJ AANKOOP VAN EEN DOOS 100G
RICORÉ is de heerlijke combinatie van zalige koffiesmaak en de zachtheid van chicorei. RICORÉ is ook een bron van vezels. Een kopje bereid met water bevat 3 Kcal.
Bericht aan de H.H. Handelaars: Nestlé Belgilux NV, Birminghamstraat 221 - 1070 Brussel, verbindt zich ertoe de tegenwaarde van deze bon in speciën uit te betalen in zover aan de voorwaarden van het aanbod voldaan werd. Niet cumuleerbaar met andere aanbiedingen. Directe aftrekbaar aan de kassa. Een bon per aankoop. De bonnen dienen voor controle en terugbetaling gestuurd te worden naar HighCo DATA Benelux nv, Kruiskouter 1 - 1730 Asse voor 31/10/2016. Enkel geldig van 26/01/2016 tot 29/04/2016 in België en het Groothertogdom Luxemburg. V.U. : A.A. Ferreira, Nestlé Belgilux NV, KBO-BCE nr. 0402.231.383.
eAd
(255)5410001006805(3901)005
tot d e goe de w erkin t g van bij to amin t de i het im eCd n s muu t a raag ndho nsyst • Vit t udin bij to eem amin g t e v e a n eEd n een g o e raag d ene g o e t bij t de hu rgiele o oxid id veren • Vit atiev t de besc d me amin herm e stre t a bolis ing v eDs s s m peelt an ce e llen t een r ol in egen het c eldel ingsp roces
amin
Direct aftrekbaar aan de kassa
• Vit
nium
-0,50€
• Vit
BON
• Sele draa raag
gt bij
Verkrijgbaar in de apotheek en parafarmacie. Meer info op www.revogan.be
www.ricore.be
22/01/16 15:50
-2 € korting
Geldig op zondag bij aankoop van minimum 15€ op het verwenontbijt.
2 812370 000003
Zin in een heerlijk verwenmoment om je zondag mee te starten? Enkel geldig op zondag bij aankoop van minimum 15 euro op het verwenontbijt in volgende vestigingen:: Kuringen - Schoten - Turnhout - Olen - Brugge blauwe toren - Genk - Jambes - Gent De Sterre - Sint-agatha Berchem - Bomerée - Borsbeek - Bierges - Rocourt. Niet cumuleerbaar met andere kortingen. Niet terugbetaalbaar in speciën. Geldig bij uw volgend bezoek.
V.U.: S. Vanderveken, Olympiadenlaan 2, 1140 Evere. Niet op de openbare weg werpen.
Trakteer jezelf en je familie of vrienden op een heerlijk verwenontbijt bij Lunch Garden. Voor slechts 11,99 € per volwassene en 5,99 € per kind kan je à volonté genieten van een rijkelijk buffet. Iedere zondag, tussen 8u30 en 10u30, zijn jullie van harte welkom om aan te schuiven: verse broodjes, beleg, confituur, kaas, lekkere eitjes, koffiekoeken, heerlijke koffie en vers fruitsap,… Een stevig ontbijt om er nadien een gezellige verwendag van te maken. Tot zondag? Enkel geldig op zondag bij aankoop van minimum 15 euro op het verwenontbijt in volgende vestigingen: Kuringen - Schoten - Turnhout - Olen - Brugge blauwe toren - Genk - Jambes - Gent De Sterre - Sint-agatha Berchem - Bomerée - Borsbeek - Bierges - Rocourt.
Gun je buren eens wat rust en check-in voor een groepsreis met leeftijdsgenoten Vraag de reisbrochure aan op 02 246 44 41 of reizen@okra.be OKRA, trefpunt 55+, organiseert groepsreizen in binnen- en buitenland, sportieve of culturele reizen, verblijfsvakanties in zonnige oorden.