Eens we boven de 50 zijn, reizen we anders. Anders, omdat we tijd hebben nu de kinderen al wat groter zijn. Anders, omdat de financiële middelen het vaak ook toelaten. Anders, omdat we misschien eindelijk die droomreis willen maken.
Wie boven de 50 is, oriënteert zich op een andere manier als het op reizen aankomt. De coronajaren zijn (hopelijk) achter de rug waardoor het najaar opnieuw opties biedt. “En die opties zijn legio”, vertelt Jurgen Vansteenkiste namens Vlaamse Seniorensi te. “Stedentrips zijn echte uitblinkers. Zeker in Zuid-Europa omdat de temperaturen in het najaar ideaal zijn. Tijdens de zomer is het daar vaak te warm. Bovendien zijn de vliegtickets in het najaar goedkoper. Vooral Lissabon, Napels, Madeira en de Canarische Eilanden zijn populair, maar ook bestemmingen als Zuid-Afrika, Slovenië en Kaapverdië winnen terrein.”
Leen Segers is woordvoerster bij Neckermann en bevestigt: “De Canarische Eilanden blijven een topper. Ook Egypte blijft hot. Beide bestemmingen hebben als voordeel dat het slechts vier uur vliegen is. Daarnaast winnen ook de Dominicaanse Republiek en Curaçao aan populariteit, omdat er meer rechtstreekse vluchten uit Brussel vertrekken.”
Volgens Vansteenkiste schieten ook korte reizen als paddenstoelen uit de grond. “50+’ers investeren steeds vaker in een tweede verblijf, dichter bij huis. Of in een mobilhome. Dat maakt het makkelijker om eens een weekendje te reizen of rond te toe ren. Die doelgroep wil minder afhankelijk en vrijer zijn in hun keuzes.”
Dat blijkt ook uit de stijgende interesse in (rivier)cruises: “Die zijn betaalbaar en duren niet zo lang. Denk aan tochten op de Moezel of de Rijn. Het geeft ook rust, je ziet hele streken en je komt op verschillende plaatsen waar het de moeite is. Daarnaast merken we dat er steeds vaker gekozen wordt om in kleinere groepjes op reis te gaan. Het budget kan worden verdeeld en voor singles is het bijvoorbeeld goedkoper.”
“Cruises zijn inderdaad geliefd bij deze doelgroep”, bevestigt Segers. “Je merkt dat de interesse weer stijgt, maar het blijft soms nog moeilijk met de regels rond corona. Zodra deze helemaal wegvallen, zie ik cruises op nieuw boomen en dat op alle bestemmingen die we aanbieden.”
Corona heeft heel wat roet in de reisplannen gegooid. Na de coronapandemie is het dui delijk dat de 50+’er opnieuw wil genieten van welverdiende vakanties. “En ze zijn ook be reid om meer geld uit te geven”, weet Segers.
“Ze reizen vaak buiten de schoolvakanties, en dan is het budget ook groter om te reizen en om ter plaatse te besteden.”
“Corona heeft inderdaad een grote impact gehad op het reisgedrag van deze doelgroep”, vult Vansteenkiste aan. “We zien dat het ver trouwen om te reizen langzaam maar zeker stabiliseert. Vergeet niet dat deze mensen het kwetsbaarst zijn. De immuniteit en de gezondheid zijn vaak minder dan bij jonge mensen, waardoor ze langer wachten om op nieuw ver te reizen en liever dichter bij huis een vakantie boeken. Als er dan problemen zouden zijn, kunnen ze sneller terug naar thuis. Een andere reden waarom hun reisge drag trager op gang komt is te wijten aan het feit dat ze hun geld uitgaven aan verbouwin gen, nieuw meubilair of een elektrische auto. Het reisbudget werd even verlegd, maar dat komt zeker helemaal terug.”
De belangrijkste troef om te reizen blijft dat deze doelgroep zich bewuster is geworden van het leven. “Door corona kwam er een besef dat het morgen anders kan zijn”, besluit Vansteenkiste. “Er wordt veel sneller geleefd in een mindset van ‘carpe diem’, tenminste als de financiële middelen het toelaten.”
Door Daan Vanslembrouck
Gezondheidsproduct
basis
In geval van spierstijfheid
Om spieren en gewrichten soepel te houden
In geval van vermoeide spieren
gewrichten
Ter herstel na
CBD-PHAR®
fysieke
Verkrijgbaar
In de vakliteratuur zijn sporters in drie categorieën onder te brengen: de groep die nooit gestopt is met trainen, de groep die vroeger wel heeft gesport en ten slotte de groep die nooit sportte. Als je eraan wil (her)beginnen, is het belangrijk dat je goed én eerlijk kunt inschatten tot welke groep je behoort. Zeker als je je zinnen hebt gezet op een extremere sport zoals diepzeeduiken of bergbeklimmen. “Mensen denken vaak dat ons lichaam minder kan na de 50, maar eigenlijk begint het verhaal al veel vroeger”, legt sportarts Jeroen Stappers uit. “Iedereen die rond de 35 is, niet gewend is om te sporten en wil starten met een duurloop of een intensieve sport kan zich best eerst cardiaal laten screenen. Dan ben je altijd zeker. Als je start, kies dan altijd de weg van geleidelijkheid.”
Thomas Jansen, sportbegeleider en personal coach, beaamt: “Wanneer je geen of weinig ervaring hebt met sport, is het niet onmiddellijk aan te raden om iets extreems te gaan doen. De kans op blessures is namelijk veel groter. Begin beter met iets laagdrempelig zoals wandelen, zwemmen, fietsen of fitness met begeleiding. Hou er rekening mee dat je herstel
Sporten houdt ons fit. Het is een huizenhoog cliché, maar wel eentje waar veel waarheid in schuilt. De universiteit van Saskatoon in Canada concludeerde na onderzoek dat sport de sterkte van je botten verbetert, je benen sterker maakt en
lichaam flexibeler houdt.
heel belangrijk is. Doe alles stap voor stap, plan voldoende rust en laat je begeleiden door een coach of ervaren sporter.”
Naast het cardiaal aspect is er met het ouder worden dus een groter risico op blessures. Stappers: “Als je al een bepaalde voorgeschiedenis hebt met blessures, kies dan best geen sport die het gevoelige lichaamsdeel belast. De kans is groot dat je snel moet stoppen omdat er problemen optreden. Laat je begeleiden en besef dat er een verschil zit tussen bepaalde sporten. Wie start met mountainbiken of fietsen zal minder snel problemen kennen dan wie traint voor een marathon, de Mont Ventoux wil op rijden of met alpinisme wil starten. Hier is luisteren
naar je lichaam echt belangrijk. Sport is een verhaal van beter voorkomen dan genezen. Het is goed om te sporten wanneer je ouder bent, maar het is belangrijk om erbij stil te staan dat je spieren minder kunnen hebben.”
Het is logisch dat je lichaam nu anders reageert dan pakweg 30 jaar geleden. “Dit wil echter niet zeggen dat je niets meer kunt doen”, stelt Jansen. “Je kunt perfect nog werken aan een goede gezondheid om er nog eens 50 jaar bij te doen. Door een gezonde levensstijl verklein je de kans op hart- en vaatziekten, heb je minder last van kwaaltjes en vergroot je je levensverwachting. Begin gewoon altijd rustig, bouw stapsgewijs op en ken je grenzen. En vooral: zoek iets wat je graag doet!”
Meten is weten. Als je in de herfst van je leven start met sporten is een check-up aangewezen. “Cardio is belangrijk, maar je VO2-max, de opname van zuurstof in je bloed, is ook een belangrijke parameter. Dat daalt namelijk met de leeftijd. Als je voorbij de 35 jaar bent, neemt het gemiddeld af met één punt per jaar. Dat is best wel veel. Dat verbeteren is moeilijk, want het heeft gewoon te maken met het feit dat je lichaam ouder wordt. Spieren kun je altijd trainen, daarop staat geen leeftijd. Als je traint, zul je daarin vooruitgang zien, maar andere parameters tonen wel aan dat het lichaam met de jaren minder inspanningen aankan. Kijk maar eens naar topvoetballers of wielrenners. Er zijn er nog weinig die boven die leeftijd hoge toppen scheren. Extreme sporten zijn boven de 55 eerder af te raden, tenzij een grondige screening het tegendeel bewijst. Het is wel absoluut essentieel om je lichaam goed te onderhouden. Sport is daarbij echt aangewezen.”
Door Daan Vanslembrouck
Zoals de naam al zegt brengen wij je dromend naar je skibestemming. Daarvoor zetten wij onze ’dream class’-autocar in, een moderne dubbeldekker die voorzien is van alle comfort maar vooral beschikt over échte bedden. En waarbij je gaat slapen wanneer jij dat wilt! Iedere reiziger beschikt immers over een comfortabele relaxzetel én over een eigen ligplaats (couchette met echt bed).
VOS Travel voorziet vanaf half januari wekelijks dreamski-reizen van 3, 4, 5 of 6 skidagen naar Zillertal, Ischgl en Ski Amadé. De heen- en terugrit verloopt samen met andere reizigers maar eens ter plekke geniet je van individuele vrijheid. Onze dreamcar blijft niet ter plaatse maar onze hotels hebben telkens een zéér vlotte verbinding naar de skipiste. Ze zijn ook stuk voor stuk voorzien van een leuke wellness voor als het weer even tegenzit of als je toch wat vroeger zou willen stoppen met skiën.
Naast de geweldige geluidskwaliteit en universele connectiviteit van het Paradise platform helpt de Audéo Fit u nog meer uit het leven te halen. De ingebouwde hartslagmeter, in combinatie met de pyPhonak-app, stimuleert gezonde gewoontes en zorgt voor een groter welzijnsbesef
• Houdt gezondheidsgegevens bij zoals hartslag, aantal stappen en activiteitenniveaus
• Helder en natuurlijk geluid
• Verbindt met smartphones, tv en meer
Vind een audioloog bij u in de buurt op www.phonak.be of scan de QR-code voor meer informatie over de Audéo Fit hoortoestellen:
Elk jaar krijgen ongeveer 2.800 Belgen te horen dat ze een tumor hebben in hun hoofd- of halsstreek. Dat is niet alleen klap voor henzelf, ook voor hun partners komt het nieuws hard aan. Hoe beleven zij de ziekte van hun geliefde? Op welke steun kunnen ze rekenen? En hoe is hùn leven veranderd?
De benaming ‘hoofd- en halskanker’ slaat op tumoren die zich manifesteren in het gebied rond de keel, de neus, de mond, de tong, het strottenhoofd en de slokdarm. Paolo uit Zaventem had er nog nooit van gehoord toen hij, een tiental jaar geleden, een bolletje ontdekte in zijn keel. Eerst besteedt hij er niet veel aandacht aan. Hij is geen roker en drinker, en denkt dat hij een opgezwollen kliertje heeft. Tot hij, op aandringen van zijn partner Carla, naar de dokter gaat. De uitslag van een punctie is onverbiddelijk: keelkanker.
“Zo’n diagnose komt als een mokerslag”, vertelt Carla. “Ook al omdat dat het startschot is van een machine die plots op gang komt: Paolo moest zo snel mogelijk worden geopereerd. De chirurgen beslisten om de klier weg te nemen en ook Paulo’s amandelen, om zeker te zijn dat er geen aangetast weefsel zou achterblijven.”
Een jaar later duikt de kanker echter opnieuw op, op de tong van Paolo. Er wordt voor een ingrijpende aanpak gekozen:
ongeveer een derde van zijn tongweefsel wordt verwijderd. Ook het genezingsproces is een hobbelig parcours, met wekenlange ziekenhuisopnames, een paar inwendige bloedingen en zelfs een kunstmatige coma. “Dat was een zware periode”, getuigt Carla.
“Ik werkte toen nog en dat had ik ook nodig om af en toe mijn zinnen te verzetten. Wat ook hielp was dat mijn oudste dochter in die periode een kindje heeft gekregen. Ook voor Paolo was dat iets om zich aan op te trekken. Maar ik heb meer dan eens geweend toen ik de parking van het ziekenhuis afreed.”
Na drie weken beslissen de artsen om Paolo uit zijn coma te halen. Hij weegt dan nog 70 kilo. Stapje voor stapje begint hij aan zijn genezing en revalidatie: opnieuw leren eten, drinken en spreken. De werkgever van Carla gaat heel begripvol met de situatie om en drukt haar op het hart om alle tijd te nemen.
“Ook het ziekenhuis zelf heeft ons psychologische hulp aangeboden, maar het was snel duidelijk dat ze aan mij geen werk gingen hebben. Ik zie het leven altijd van de positieve kant, dat was toen niet anders.”
Desondanks ziet Carla een duidelijk verschil in het leven voor de kankerdiagnose en erna. “Paolo was vroeger heel extravert, sociaal, open, maakte veel grappen… dat is wel veranderd. Hij heeft minder vertrouwen in zichzelf én in andere mensen, en is meer in zichzelf gekeerd. Ik snap dat wel, zo’n diagnose heeft enorme invloed op hoe je in het leven staat. Gelukkig hebben we daar als koppel heel veel over gepraat en zijn we er sterker uit gekomen. Maar dan nog: Paolo mag gerust nog meer van het leven genieten. Hij verdient het.”
‘Inventing for Life’ is reeds meer dan een eeuw het credo van MSD. Als toonaangevend wereldwijd biofarmaceutisch bedrijf ontwikkelt MSD innovatieve geneesmiddelen en vaccins voor de meest uitdagende ziekten ter wereld. Meer dan ooit heeft MSD vandaag een voortrekkersrol in de preventie en behandeling van ziekten die mensen en gemeenschappen over de hele wereld bedreigen zoals kanker, hiv, ebola, HPV en nog veel meer. www.msd-belgium.be
Vaginale droogheid is een veelvoorkomende, maar vaak onderbelichte klacht. Het komt voor bij vrouwen in de menopauze, maar ook in andere levensfases. De daling van het hormoon oestrogeen is vaak de oorzaak.
Aangepaste formule met hyaluronzuur
MUCOGYNE® intieme gel is ontwikkeld om vaginale droogheid te verlichten. Het herstelt het hydratatieniveau van het vaginale slijmvlies geleidelijk en verbetert dagelijks de natuurlijke lubricatie.
Voor vaginale droogheid of genezingsproblemen na een episiotomie of behandeling is MUCOGYNE® niethormonale intieme ovules aangewezen. De ovule zorgt voor een diepgaande hydratering en herstel van het vaginale slijmvlies.
De formule bevat geen hormonen en geen parfum. Verkrijgbaar bij je apotheek.
De Charcot Stichting is de enige onafhankelijke organisatie die enkel fundamenteel onderzoek naar Multiple Sclerose in België ondersteunt. Dankzij de gulheid van haar donateurs en de ontvangen legaten zal de Stichting de continuïteit en de uitmuntendheid van dit onderzoek kunnen verzekeren.
Daten boven je 50ste kan een uitdaging zijn, maar als je er met de juiste mindset in stapt kan het net zo overrompelend fijn zijn als op je 20ste. Goedele Liekens (59) over daten, ouder worden en een mildere kijk op het leven na huidkanker.
Willen we andere dingen van een romantische relatie naarmate we ouder worden?
“Er bestaan vijf liefdestalen: complimenten geven, cadeautjes schenken, samen tijd spenderen, iets doen voor de ander en affectie tonen. Hoe ouder je wordt, hoe belangrijker de taal van de zorgzaamheid wordt. Dat merk ik ook bij mezelf. En dan heb ik het over romantische verhoudingen, maar evengoed over platonische relaties. Ik neem sneller iemands lievelingsdessertje mee als ik op bezoek ga, maak verse soep voor mijn kinderen of zeg het feestje af als de ander hoofdpijn heeft en liever thuisblijft.”
Klopt het cliché dat we veeleisender worden in relaties?
“Dat gevoel heb ik niet. Je weet beter wat je wilt en wat je absoluut niet wilt. Dat kun je moeilijk classificeren onder veeleisendheid. Ik ervaar mezelf bijvoorbeeld als een pak toleranter dan vroeger. Als ik vroeger iemand ontmoette die zijn auto als een statussymbool zag, dacht ik: ‘Hm, een snob, nee dank je.’ Nu kan ik dat makkelijker relativeren. Die auto is deel van zijn persoonlijkheid of hij wil gewoon tonen dat hij het gemaakt heeft in het leven. Steigerde je vroeger bij het feit dat je partner altijd te laat komt of zich slecht kleedt? Dan denk je nu: lekker belangrijk.
Oudere mensen die besluiten om niet meer samen te wonen zie ik trouwens ook als een vorm van meegaandheid. Het betekent dat er meer openheid is in de relatie en het klassieke patroontje doorbroken kan worden. Je geeft elkaar de vrijheid om te zeggen: ‘Schat, ik zie je graag, maar nu wil ik drie dagen op mijn eentje doorbrengen.’”
Wat als je wilt daten, maar je weet niet hoe eraan te beginnen?
“Ga naar buiten. Kies iets wat je zelf leuk vindt. Sluit je aan bij een wandelclub, volg een kookcursus, ga eens kijken bij een darts- of puzzelvereniging. Doe iets nieuws waardoor je je vriendenkring een beetje uitbreidt. Vergeet het verleden en amuseer jezelf. Ik heb zelf een paar golflessen gevolgd, maar ik had er geen bijzonder talent voor. Een hond is ook een goed idee. Maurice trekt me letterlijk mee naar buiten. Datingsites en -apps werken ook goed, naar het schijnt. Ik heb ze zelf uiteraard niet uitgeprobeerd, dat heb je met een bekend gezicht. Als je iemand vindt die je aanstaat, pak het dan vooral niet té serieus
aan. Eten moet je toch. Plan die lunch of dat dinertje. Je hoeft er niet meteen mee te trouwen.”
En wat met seks bij datende 50+’ers?
“Dat gebeurt meer dan we denken, gelukkig maar. Let wel op voor soa’s. Wij zijn geen condoomgeneratie. De hiv-paniek is aan ons voorbijgegaan. Syfilis was de gevaarlijkste seksueel overdraagbare ziekte, maar die is goed behandelbaar. Als je na je 50ste weer begint te daten en plots met condooms moet beginnen vrijen, brengt dat vaak schroom en stroefheid met zich mee. Maar toch, let op met dat je-m’en-foutisme op dat vlak.”
Hoe zou u uw liefdesleven willen zien evolueren?
“Corona is voorbij en de huidkanker is onder controle. Ik zit in een snuffelperiode, heerlijk! Ik kan goed alleen zijn, wat een voordeel en een nadeel is. Want natuurlijk is het leven leuker als er iemand bijzonder is met wie je samen dingen kunt doen. Een festivalletje meepikken of een feestje bij vrienden is altijd plezanter met z’n tweeën. Het is op elke leeftijd fijn om zulke dingen te kunnen delen met een geliefde.
Wat me wel verbaast is dat leeftijdsgenoten het gek vinden dat ze nog zo smoorverliefd kunnen worden als toen ze jong waren. Je kunt op elke leeftijd head over heels zijn en zonder veiligheidsparachute aan je rug voor iemand vallen. Misschien dat je wel beter kunt omgaan met de verliefdheidsstofjes in je brein als je wat ouder wordt. Je bent beter gewapend tegen die onvermijdelijke overgang van passionele verliefdheid naar gezellig samenzijn. Je wéét dat dit de normale gang van zaken is, en dat je na die verliefdheid in een diepere liefdesfase terechtkomt.”
Heeft u het moeilijk met ouder worden?
“Niet echt. Het enige alternatief is sterven. En ik heb net zo hard gevochten om niet te sterven. Waar kan ik tekenen om oud te worden? Natuurlijk wil je oud worden op een zo goed mogelijke manier. Ik verzorg me, heb altijd verse soep staan en eet veel groenten. Dat was voor mijn ziekte wel anders. Sinds twee maanden doe ik bijvoorbeeld elke dag vijf minuten oefeningen voor mijn armspieren. Het verschil is merkbaar, zowel in de stevigheid van mijn armen als in mijn gemoed. Ik probeer kleine dingen te doen die me goed doen voelen over mezelf en mijn lichaam. Hoe ouder je wordt, hoe onbelangrijker je fysieke verschijning. Je beseft dat je lichaam slechts een kwetsbaar omhulsel is. Maar je moet er wel zorg voor blijven dragen. Mijn geest lijkt nog intact te zijn. Ik was bang dat de kankerbehandeling me minder alert zou maken, maar dat lijkt niet het geval te zijn. Ouder worden leert je de dingen te relativeren, maar een kankerdiagnose geeft je pas echt een schop onder je kont. ‘Lekker belangrijk’ is een zinnetje dat als
een mantra te pas en te onpas door mijn hoofd schiet. Ik heb rimpels, grijs haar en een kras op mijn auto. Who cares? Een mens die ouder wordt maakt zoveel mee, zeker in de liefde. Het mooie is dat elke mislukte relatie je wel íéts bijbrengt. Tenminste, als je naar dat stukje van je verleden durft te kijken. Echt kijken.”
“Zo lijkt het toch. Ik hoop het alleszins vurig. Voor het eerst sinds maanden voel ik weer de energie van vroeger. Ik had schrik dat ik de nasleep van die ziekte altijd wel een beetje met me zou meedragen, maar ik ben erdoor. Mijn ambities zijn weer net zo levendig als vroeger. Ik ga het waarschijnlijk nooit rustiger aan doen. Dat zit wat in de genen, mijn ouders zijn net hetzelfde. Ik wil nog zoveel dingen doen. En die ambities kunnen net zo goed ver buiten de politiek of de media liggen. Misschien ga ik wel bloembollen kweken! (lacht) Veel kans dat ik zo fijne, nieuwe mensen leer kennen.”
“Mijn ouders zijn mijn voorbeeld. Ze zijn elkaars eerste lief en vierden deze zomer hun 64ste huwelijksverjaardag. Hun relatieadvies is eenvoudig: doe kleine dingen voor elkaar. Zet een koffie voor je partner, breng zijn of haar lievelingstaartje mee, haal de krant uit de brievenbus… Je wordt heus geen sloor door lief te zijn.
Dure cadeaus zijn evenmin een must.”
Een multifocale bril is een praktische oplossing voor wie met ouderdomsverziendheid te maken krijgt.
Toch heeft de technologie wel wat beperkingen, zoals vervormingen en een verminderd breedtezicht.
De autofocale bril claimt meer gezichtsveld en een groter visueel comfort.
Alle 40-plussers op deze aardbol – in totaal tot 2 miljard mensen – krijgen vroeg of laat af te rekenen met een zekere vorm van ouderdomsverziendheid of presbyopie.
Dat inzicht zette dr. ir. Jelle De Smet (imec en UGent) op weg naar een toepassing voor de schakelbare lens die hij tijdens zijn postdoctoraat had ontwikkeld: een hightech-bril voor personen die bovenop hun gewone oogafwijking te maken krijgen met ouderdomsverziendheid. Samen met medepionier Paul Marchal richtte De Smet in 2016 Morrow Eyewear op. Het Gentse techbedrijf zet vandaag beslissende stappen om de autofocale bril in de markt te zetten als een belangwekkend alternatief voor de gangbare multifocale oplossingen.
Het fenomeen van presbyopie of ouderdomsverziendheid maakt deel uit van een natuurlijk verouderingsproces, licht De Smet allereerst toe. “In ons oog zit een klein lensje dat van vorm kan veranderen om scherp te stellen op objecten of letters dichtbij. Naarmate we ouder worden, gemiddeld vanaf 45 jaar, verliest dat lensje zijn flexibel vermogen. Een boek lezen, kijken op een computerscherm of de autospiegels aflezen wordt moeilijker.”
De meest instapklare oplossing voor wie verder over een goed zicht beschikt, is een eenvoudige leesbril. Gecompliceerder wordt het als deze persoon al over een verminderd verzicht beschikt. Dan heeft hij opeens twee brillen nodig: eentje om ver te kijken en een andere om de krant of de menukaart te lezen. “Tegenwoordig combineren zogenaamd ‘progressieve’ of ‘multifocale’ glazen de twee oogafwijkingen onopvallend in één glas”, licht De Smet toe. “Verzicht, middenzicht en leeszicht gaan van boven naar beneden in elkaar over. Afhankelijk van waar je precies in het glas kijkt, krijg je een scherp beeld.”
Het grote voordeel van progressieve glazen is dat de brildrager niet constant van montuur moet wisselen. Tv kijken, een knoop aannaaien of wandelen langs de panoramische kustlijn: one size
fits all. Toch zijn er ook beperkingen aan progressieve glazen. Omwille van het ruime verloop in de dioptrie (of lenssterkte) tussen boven en onder, krijgt het glasoppervlak aan de randen een zichtbare vervorming. “Zowel in verzicht als bij leeszicht vernauwen deze optische verstoringen het gezichtsveld. Traplopen geeft bijvoorbeeld vaak problemen. Een stuk lopende tekst is nog maar over een beperkte regellengte leesbaar. Dat is ook de reden waarom dragers van een multifocale bril tijdens het lezen vaak zichtbaar met het hoofd bewegen.”
Om dit soort ongemakken tegen te gaan, bootst de technologie van de autofocale bril zoveel mogelijk de werking van een gezonde ooglens na, legt De Smet uit. “Onderin het glas zit een kleine, elektrisch schakelbare lens, vervaardigd uit een soort folie met binnenin een vloeistof gemaakt van vloeibare kristallen: hetzelfde materiaal dat gebruikt wordt in lcdtelevisietoestellen. Met een druk op de knop komt er wat stroom op de folie. De positie van de kristallen verandert en de lens fungeert nu als een vergrootglas.”
Ook in off-modus heeft het lensje een functie: het vermindert het dioptrieverschil tussen het bovenste en onderste gedeelte van het glas. Daardoor verkleint de typische vervorming van
de progressieve glazen aanzienlijk, aldus De Smet. “Dragers van een autofocale bril kunnen op haast elke afstand beter en breder zien. De overgang naar een autofocale bril is ook minder ingrijpend en het wenproces een stuk aangenamer dan bij een multifocale bril.”
In esthetisch opzicht sluit de autofocale bril zo weinig mogelijk compromissen. “Uiteraard moet er ruimte zijn om de elektronica te integreren, maar een bril moet vooral ook mooi ogen. Het montuur van onze bril wordt in 3D geprint. Op dit moment bieden we zo’n 160 varianten aan in verschillende modellen en kleuren. In de toekomst gaan we zelfs nog intensiever samenwerken met montuurfabrikanten en gespecialiseerde designhuizen.”
De eerste versie van de autofocale bril werd in de zomer van 2021 gelanceerd. Intussen is het product de pilootfase voorbij, bevestigt Jelle De Smet. “Tegen het einde van dit jaar zal het prescriptiebereik uitgebreid zijn naar sterktes van -6 tot +4, ofwel 95 procent van alle voorschriften.” In lijn met de prijs van een premium multifocale bril telt de gemiddelde brildrager voor een montuur inclusief brilglazen tussen de 1000 en de 1500 euro neer: een investering in visueel comfort met een ontegensprekelijke return, vindt de technoloog.
Morrow Eyewear zag in 2016 het levenslicht als spin-off van imec en de Universiteit van Gent. Het Gentse techbedrijf werd opgericht door Paul Marchal en Jelle De Smet, twee Vlaamse pioniers op het domein van nanotechnologie en elektronica. Morrow Eyewear ontwikkelt autofocale brillen op basis van de revolutionaire vloeibare kristaltechnologie. De autofocale bril garandeert gebruikers met ouderdomsverziendheid een breder gezichtsveld en een aangenamere kijkervaring dan de gangbare multifocale oplossingen.
Jelle De Smet Founder & CTO
Paul Marchal CEO
De optische vervormingen van een multifocale bril vernauwen het gezichtsveld, zowel in verzicht als bij leeszicht.
Ontdek de ultra-luxueuze belevingen aan boord van Explora Journeys
Ervaar de culinaire diversiteit en laat je verwennen tijdens een onvergetelijke intense ontdekkingsreis in een informeel en ontspannen kader waarbij tijd van geen belang is.
Explora Journeys is een nieuwe Europese
lifestyle rederij en zal straks met 6 elegante ʻState of the Artʼ schepen een brede waaier aan meeslepende
aanbieden. Met 9 culinaire belevingen, 4 zwembaden, whirlpools, binnen- en buiten
lounges en een attentvolle persoonlijke service beantwoordt Explora Journeys moeiteloos aan de wensen
meest veeleisende kosmopolitische reiziger. De schepen met
duurzame
milieuvriendelijke technologie.
Wie op zoek is naar inspirerende tips over mode, haar of huidverzorging hoeft Instagram maar open te klikken. Ook 50+’ers maken zich het platform eigen. Met hun eigenzinnige kijk op schoonheid slopen ze stereotypen rond ouder worden.
Linda Van Waesberge styliste
@lindavanwaesberge
“Na je 40ste zou je geen korte mouwen of aansluitende kleedjes meer mogen dragen, maar van zulke clichés moet je je niets aantrekken. Er zijn vrouwen van 20 met minder mooie armen en die dragen ook gewoon waar ze zich goed bij voelen. Dat is wat telt. Je kiest natuurlijk wel best outfits die goed bij je lichaamsbouw passen, maar dat advies telt voor elke leeftijd. Te korte rokken zijn voor niemand goed, maar als je een kleine, frêle vrouw bent, zie je er op je 90ste nog altijd prachtig uit in een kleurrijk Chanelpakje. In warme landen zie je oudere vrouwen dansen op straat met fantastische, zwierige kleedjes aan. Lange mouwen, geen mouwen: dat maakt hen allemaal niet uit, en terecht! Zelfvertrouwen en een goed humeur zijn belangrijker dan bepaalde plekjes van je lichaam proberen te verdoezelen. Die complexen zijn vaak onterecht. Kennis van je eigen lichaam en van de manier waarop het verandert is belangrijker.”
“Luister niet altijd naar verkopers in kledingwinkels of vriendinnen die het goed menen, maar het uiteindelijk ook niet zo goed weten. Luister vooral naar jezelf. Voel je je niet goed in een kledingstuk? Koop het dan niet. Met trends overdrijf je beter niet. Koop duurzame, modieuze basics en vul die aan met trendstukken, zoals schoenen of een sjaal. En denk eraan: treuren om je leeftijd maakt je net lelijker! Lachen, een goeie kapper en mooie schoenen zijn de beste stylingtips!”
Baddie Winkle granfluencer @baddiewinkle
De 94-jarige Baddie Winkle heeft haar meer dan 3 miljoen volgers te danken aan haar sprankelende persoonlijkheid, humor en eclectische stijl. De populairste oma van Instagram staat bekend om haar kleurrijke outfits, maar ook haar make-up heeft ze graag fel. Deze herfst zal je haar op je feed zien opduiken in felle lipstick – denk magenta of feloranje – want zelfs op je 94ste is het een goed idee om de nadruk te leggen op je glimlach. Haar huid houdt ze stralend dankzij haar eigen productenlijn. Bij Sephora kun je het Baddie Double Perks Rainbow Sheet Boob Mask kopen. Een hele mondvol, maar dit masker met vitamine C zou je boezem een verjongingskuur geven. Vitamine C wordt normaal gezien gebruikt in gezichtsserums, maar ook je decolleté zal er wel bij varen. Baddie zweert bovendien bij een nude lipgloss met vitamine B12. Die doet haar lippen er voller en gezonder uitzien. Nog zo’n inspirerende influencer is de Amerikaanse Angie Schmitt. Je vindt haar skincare-video’s op haar YouTubekanaal HotandFlashy, waar ze oudere vrouwen de beste make-uptechnieken en huidverzorgingsrituelen aanleert. Ze zweert bij zonnecrème, retinol en zwarte eyeliner. Ze tekent een dun lijntje met een potlood op de basis van haar wimpers, met daarboven een streepje vloeibare eyeliner om haar ogen er fris en wakker te doen uitzien.
Cathérine Ongenae storyteller
@silver_vixens
De cultus van de eeuwige jeugd is hardnekkig, maar vertoont barstjes. Op de Instagrampagina Silver Vixens tonen vrouwen, sommigen zijn pas 30, hun grijze haren. De kleurspoeling zijn ze ontgroeid, net als de vooroordelen dat vrouwen met grijze haren er oud uitzien of zichzelf laten gaan. “Grijs haar is al even in de mode. Jonge, hippe mensen zijn ermee gestart, maar ondertussen zeggen meer en meer vrouwen foert tegen die maandelijkse verfbeurt”, vertelt oprichter Cathérine Ongenae. “Ik heb mijn haar vier jaar geleden laten uitgroeien, ik was 47. Maand na maand had ik zo’n vreemd wit kroontje op mijn hoofd. Ik ging cold turkey. Het heeft er een hele tijd raar uitgezien, maar al snel vroegen mensen bij welke kapper ik mijn haar liet doen (lacht). Of iedereen staat met een grijze coupe? Het draait meer rond de vraag of jij jezelf kunt identificeren met die grijze haren. Natuurlijk moet je ook wat geluk hebben. Een grijze streep op je achterhoofd laten uitgroeien zal je niet meteen gelukkig maken. Belangrijk is dat je omgeving je steunt en dat je een kapper hebt die wil meegaan in je verhaal. Voor lichtharige mensen is de overgangsperiode iets makkelijker. Zij kunnen werken met lowlights en highlights. Mensen met donkere haren wagen best gewoon de sprong. Het voelt bevrijdend, maar beauty struggles zijn nooit ver weg. Grijs haar is droger, dus zit je met die constante zoektocht naar hydratie.”
De 60-jarige Irvin Randle, ook wel bekend als #MrStealYourGrandma, werd in 2016 bekend nadat een vriend een foto van hem had gepost. In geen tijd was de ‘silver fox’ trending op Twitter. Zijn eigen Instagramkanaal was een logisch gevolg. De man met feilloze stijl eet geen suiker, doet elke ochtend 30 push-ups en sport minstens 45 minuten per dag. Maar hij deelt ook stylingtips op zijn socials. “Kies voor kleren met een moderne fit. Oversizede of slecht passende kleren zijn nooit flatterend”, tipt Irvin. “Het helpt echt om je te kleden naargelang je lichaamstype. Een blazer geeft je outfits meteen een upgrade. Je doet net een beetje meer moeite, maar het effect is weergaloos.” Een denim hemd behoort volgens Irvin niet toe aan de jeugd. Hij draagt het op zijn manier: tot bovenaan dichtgeknoopt en dan weggestopt in zijn broek. Een riem maakt het geheel mooi af. “Op stijl staat geen leeftijd. Je bent nooit te oud of te jong om je goed te kleden. Laat je leeftijd nooit een reden zijn om geen nieuwe dingen meer uit te proberen.”
Caudalie, pionier van Resveratrol, één van de meest doeltre ende natuurlijke moleculen tegen rimpels, is een samenwerking aangegaan met Harvard Medical School om een innoverend patent samen te stellen: Resveratrol + Hyaluronzuur + Vegan Collageen Booster.
Dit trio van actieve stoffen met gedeponeerd patent vervijfvoudigt de natuurlijke collageenproductie en verdubbelt de productie van hyaluronzuur (1)
Zichtbare resultaten van de vrouwen vindt dat hun huid er steviger uitziet (2).
De campagne ‘Missing’ zet borstkanker in de kijker. Waarom is dat nog steeds nodig?
“1 op de 8 vrouwen en 1 op de 800 mannen krijgt ooit borstkanker. Mensen denken dat borstkanker sowieso behandelbaar is, en in veel gevallen is het dat ook, maar niet altijd. Met onze campagne ‘Missing’, die in het Brusselse straatbeeld te zien zal zijn, vragen we aandacht voor de mensen die het gevecht verloren hebben en gemist worden door hun geliefden. Door steun te geven aan de wetenschap kunnen we nog veel doen om dat gemis te voorkomen.”
Hoe ver staat het wetenschappelijk onderzoek naar borstkanker?
“Borstkanker komt in verschillende vormen. Sommige vormen zijn makkelijk behandelbaar, maar zodra er sprake is van uitzaaiingen wordt het een pak precairder. Daarom is een wereldwijd netwerk van onderzoeksgroepen rond borstkanker, zoals BIG, zo belangrijk. Er zijn steeds meer op maat gemaakte behandelingen en technieken, maar nieuw onderzoek blijft nodig.”
Hoe ga je het best om met een borstkankerdiagnose?
“Er is geen universele handleiding, maar we weten dat steun van een oncoloog en medisch team belangrijk is. Laat je goed omringen. En praat erover. Durf steun vragen. Borstkanker zou geen taboe meer mogen zijn.”
Een dagje ouder worden betekent niet meteen dat je niet meer meetelt in de maatschappij. Integendeel. Onder meer door de vele knelpuntberoepen zien we steeds vaker mensen boven de 55 opnieuw instappen in bepaalde sectoren: in het onderwijs, in de horeca of in transport.
Werkgevers kijken verder dan hun neus lang is en focussen minder op leeftijd, maar meer op ervaring en betrouwbaarheid. “Iets wat die klantengroep echt wel als troef heeft”, vertelt Joke Van Bommel, woordvoerder bij VDAB. “We zien de laatste jaren ook een aangehouden groei van de Vlaamse werkzaamheidsgraad bij 55+’ers. De werkzaamheidsgraad van de 55+’er bedroeg in 2021 ongeveer 57 procent. Dat is beter dan de voorbije jaren, maar het cijfer blijft wel significant lager dan de werkzaamheidsgraad van de bevolking tussen de 20 en de 64 jaar.”
Van Bommel nuanceert wel de cijfers, want in de categorie 55-59 jaar is het probleem minder groot dan in de leeftijdscategorie 60-64 jaar. “In de eerste groep zien we dat de werkzaamheidsgraad toch 75 procent bedroeg, maar in de tweede categorie blijft dat, ondanks een groeiende trend, steken op 37 procent. In absolute aantallen gaat het om 527.200 werkende 55+’ers van wie 362.700 mensen tussen de 55 en de 59 en 164.500 tussen de 60 en de 64. Vlaanderen scoort voor de eerste groep dan ook boven het Europees gemiddelde, maar eronder voor de groep tussen 60 en 64 jaar. De grootste uitdaging ligt dus in die tweede categorie. Met opleidingen,
aantrekkelijke jobs en financieel interessante vergoedingen moeten we het interessanter maken om die klantengroep langer aan het werk te houden.”
Om aan die stijgende vraag om 55+’ers aan het werk te zetten te voldoen, zag het interimbureau Nestor zes jaar geleden het levenslicht. “Het is eigenlijk ontstaan vanuit de toenemende vergrijzing en de nood om 55+’ers opnieuw in te schakelen in de arbeidsmarkt”, vertelt Lotte Flamee, managing director van Nestor. “We beseften dat die doelgroep toch nog een groot deel van de actieve bevolking bedroeg. Ondertussen hebben we dagelijks toch 1000 uitzendkrachten aan het werk die in die leeftijdscategorie vallen.”
Opvallend is dat die arbeidskrachten ingeschakeld worden in alle sectoren: “Het is echt heel divers”, gaat Flamee verder. “Wij selecteren eigenlijk op basis van maturiteit en ervaring en laten de werkzoekende online een vragenlijst invullen. Met die gegevens kunnen we dan aan de slag om werkaanbiedingen op maat voor te stellen. Er zijn natuurlijk wel enkele sectoren die populairder zijn, zoals logistiek en transport of administratieve jobs, maar het marktaanbod is momenteel
zo divers dat wij in alle sectoren kijken naar een ideale match. Werkgevers zijn ook vaak blij dat personen met een iets hogere leeftijd worden ingezet. Er zijn zoveel knelpuntberoepen, en mensen met ervaring die willen werken zijn altijd welkom. In een bedrijf én in de maatschappij.”
Om 55+’ers opnieuw in te schakelen zijn er twee vooroordelen die vaak naar voor komen: digitalisering en fysieke paraatheid. “Onterecht”, vertelt Flamee. “We zien echt dat die re-integratie vlot verloopt. Oké, de werkgever moet soms wat geduld uitoefenen en investeren in bepaalde opleidingen, maar eens iemand vertrokken is, werpt dat ook zijn vruchten af. 55+’ers zijn echt mensen op wie je kunt rekenen. Het percentage van ‘no shows’ – personen die niet op hun werk komen opdagen – is minimaal. Ook die fysieke paraatheid is zelden een probleem. We leven in tijden dat er ook veel meer wordt ingezet op een engagement om het voor werknemers makkelijker te maken. Zo kan een bedrijf investeren in ergonomie of opleidingen voorzien hoe je kunt heffen en tillen om de rug zo weinig mogelijk te belasten.”
“Ik
Om ook in de toekomst kwaliteitsvolle zorg te kunnen blijven garanderen heeft Zorgpunt Waasland mensen nodig. Zorg wordt verleend door medewerkers die niet alleen twee handen hebben, maar ook een hart en ziel. Mensen uit andere sectoren, vijftigplussers met het hart op de juiste plaats, kunnen via zij-instroom een zorggerichte opleiding volgen. Ook zorgkundigen en verpleegkundigen met pensioen zijn van harte welkom.
“Kiezen voor de zorg heeft me echt een meerwaarde gegeven”, glimlacht Mien Van Boxelaere. De 63-jarige dame besliste op haar 59ste om terug naar school te gaan. Ze volgde de éénjarige opleiding tot zorgkundige in thuiszorgcentrum ’t Punt en werkt vandaag in het woonzorgcentrum De Notelaar in Beveren. Dat woonzorgcentrum maakt deel uit van Zorgpunt Waasland, de publieke zorgvereniging die op 1 januari 2019 gegroeid is uit de OCMW’s van Beveren, Kruibeke, Zwijndrecht en Sint-Niklaas. Sindsdien is het de grootste speler in het Waasland op het vlak van thuis- en ouderenzorg en een van de grotere spelers in Vlaanderen.
De gemiddelde leeftijd van het zorgpersoneel bedraagt zo’n 48 jaar en dat zorgt ervoor dat de directie een proactief beleid voert om voortdurend mensen aan te trekken. “We willen kwalitatieve, warme zorg bieden en werken aan een nieuw zorgstrategisch plan”, schetst Nele De Pagie. “Maar om die kwalitatieve zorg te kunnen blijven aanbieden, hebben we voldoende handen nodig.” De openstaande vacatures zijn heel divers, gaande van zorg- en verpleegkundigen, over technische profielen, tot kinesitherapeuten en poetshulpen.
Zorgpunt Waasland voert daarom ook een actief beleid om zogeheten zij-instromers aan zich te binden. Dat zijn mensen van buiten de zorgsector of mensen die bijvoorbeeld al keukenhulp zijn in een woonzorgcentrum die een opleiding kunnen volgen om als zorgkundige aan de slag te gaan. Net zoals Mien Van Boxelaere. “Ik werkte destijds als poetshulp in de thuiszorg, maar ik vond dat ik meer in mijn mars had.” De opleiding vond ze heel verfrissend. “Het was schitterend om op mijn leeftijd nieuwe kennis en vaardigheden op te doen. Ik kan het iedereen aanraden om toch even stil te staan bij wat je nog graag wilt doen na je 50ste. Ik haal enorm veel voldoening uit mijn werk en ervaar dagelijks veel liefde en vriendschap, zowel van de collega’s als van de mensen van het woonzorgcentrum. Op die leeftijd voel je ook al veel beter aan hoe oudere mensen zich voelen en wat zij nodig hebben”, schetst Mien Van Boxelaere, die de toffe werksfeer benadrukt.
de groep in het Waasland omvat, is er een aangepast mutatiebeleid. “Waar mogelijk kunnen de mensen dus dichtbij huis werken, wat belangrijk is voor de werk-privébalans”, zegt Tine De Wilde. Maar ook zorginhoudelijke opleidingen tot referentieverpleegkundige, extralegale voordelen als een hospitalisatieverzekering en het leasen van een elektrische fiets zitten in het pakket. Tine De Wilde wijst ook op de specifieke maatregel waarbij gepensioneerden tegen een gunstig fiscaal tarief onbeperkt kunnen bijverdienen in de zorg. “Een interessant gegeven voor die niche”, aldus de directeur personeel.
“Een belangrijk aandachtspunt”, zegt Tine De Wilde, directeur personeel bij Zorgpunt Waasland. “Via ‘Happy@work’ proberen we heel wat te doen voor de medewerkers: er is een zomerfeest en er zijn regelmatig attenties, zoals met Sinterklaas. Allemaal kleine blijken van waardering en erkenning.” Om mensen aan te trekken heeft Zorgpunt Waasland enkele stevige troeven. Door het uitgestrekte gebied dat
Lieve Van den Bossche (61) is zo’n zorgkundige die sinds dit jaar met pensioen is, maar graag aan de slag wou blijven. “Ik heb 43 dienstjaren op de teller, maar ik deed mijn job zo graag en omdat mijn man nog werkt had ik geen zin om alleen thuis te zitten. Zeker wetende dat de nood zo hoog is.” Ze werkt maandelijks 22 uur op haar vertrouwde afdeling in het woonzorgcentrum De Plataan. “Het is heel aangenaam, ik kan mijn collega’s helpen en ook verder zorgen voor de bewoners. Dat geeft mij veel voldoening.”
Nele De Pagie, directeur zorg van de groep, zegt dat dergelijke mensen cruciaal zijn voor de zorg. “Ze hebben het potentieel en de kennis, en kunnen bijgevolg autonoom werken en hun ervaring doorgeven. De nood is zo hoog dat we mensen ook de vrijheid bieden om die taken op te nemen waarbij ze zich comfortabel voelen.”
“Ik kan mijn collega’s helpen en ook verder zorgen voor de bewoners. Dat geeft mij veel voldoening”
Lieve Van den Bossche
