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Disabled – Vielfalt ermöglichen
Keine Behinderung ist gleich wie eine andere. Daher ist die Handlungsempfehlung «Vielfalt ermöglichen» im Behindertenschneesport an der Tagesordnung. Gute Schneesportlehrende kennen die Ausgangslage ihres Gastes. Bei einem Schneesportler mit einer Behinderung beinhaltet das auch Kenntnis über evtl. fehlende oder eingeschränkte Funktionen und deren Auswirkungen auf die Bewegungen. So kann der Unterricht optimal auf den Gast abgestimmt werden. – Wie kommt ein sitzender Skifahrer auf den Sessellift? – Wie meistert eine sehbehinderte Langläuferin die nächste Kurve? – Wie erkläre ich einem Snowboarder mit geistiger Behinderung einen Ollie? Um diese und weitere Fragen zu beantworten hilft es sicher, sich einmal soweit wie möglich in die Situation des Ler nenden zu begeben. Hier findest du eine kleine Auswahl an Übungen, die du selber ausprobieren kannst.
Sensibilisierungsaufgaben
3. Person mit SB fährt voraus. Sie fixiert einen fixen Punkt (z. B. Haus, Fels, Liftanlage) und fährt mit Schwüngen darauf zu. Der Guide folgt und gibt falls nötig ein Kommando zum Bremsen oder Anhalten. 4. Die Person mit SB fährt ganz frei voraus. Der Guide folgt und gibt falls nötig ein Kommando zum Bremsen oder Anhalten. Wie kompensierst du das eingeschränkte Sehvermögen? Was ist der ideale Abstand zum Guide? Welche Rolle ist schwieriger: Guide oder Person mit SB?
Snowboarden mit Halbseitenlähmung Ziel: Zusätzliche Herausforderungen eines Snowboarders mit Halbseitenlähmung kennen und somit das Einfühlungsvermögen stärken. Vorbereitungen: Eine Bindung nur ganz locker zuschnallen und den entsprechenden Schuh möglichst lose schnüren. Auf der gleichen Seite die Hand in die Hosentasche stecken, sodass der Arm nicht oder nur eingeschränkt gebraucht werden kann.
Natürlich ist es unmöglich, sich genau in die Situation eines Menschen mit einer Beeinträchtigung zu versetzen. Die folgenden Übungen geben dir jedoch eine gewisse Annäherung an die zusätzlichen Herausforderungen.
Aufgabe: Versuche die Schwünge möglichst flüssig aneinander zu reihen.
Um die Sicherheit zu gewährleisten, beginne im flachen und wenig frequentierten Gelände, steigere danach progressiv die Schwierigkeit. Die Aufgaben werden jeweils am Beispiel eines Schneesportgerätes erklärt, sie können jedoch a uch auf andere Disziplinen adaptiert werden. Ausprobieren ausdrücklich erlaubt!
Bald wirst du merken, dass die Bewegungen vom Oberkörper nicht wie gewohnt über beide Füsse, sondern vor allem über einen auf das Brett gelangen. Dies wird dich hinsichtlich Schwungauslösung und -abstoppen vor ganz neue Herausforderungen stellen. Probiere beide Seiten und jeweils beide Fahrtrichtungen aus.
Skifahren mit Sehbehinderung
Was funktioniert am besten? Wie würdest du deinen Unterricht adaptieren?
Ziele: Durch Verlassen der Komfortzone (eingeschränktes Sehvermögen) die Selbstwahrnehmung fördern. Über die Arbeit im Tandem (Guide-Sportler) die gegenseitige Verständigung stärken.
Aufgaben: 1. Die Person mit Sehbehinderung (SB) fährt exakt dem Guide nach. 2. Während der Guide vorne mit regelmässigen Schwüngen einen Korridor fährt, kann die Person mit SB innerhalb dieses Korridors die Schwünge selber bestimmen.
Swiss Snowsports Academy Nr. 35 9.2020
Foto: PluSport
Vorbereitungen: Eine Person simuliert mittels zurechtgeschnittenem farblosem Klarsichtmäppli in der Skibrille die Sehbehinderung «Grauer Star» (Nebelsicht). Je nach Schichten und Material der Sichtmappe kann eine milde oder starke Beeinträchtigung simuliert werden. Die andere Person ist in der Funktion des Guides.
Blinder Skifahrer mit Guide
