Nieuwsbrief Mantelzorg Oost-Vlaanderen - maart - juni 2016

Nieuwsbrief

Mantelzorg Steunpunt Mantelzorg, vereniging voor mantelzorgers en gebruikers driemaandelijks tijdschrift | 18e jaargang | Maart 2016

Ben je mantelzorger van een persoon met dementie?

Wil je er even samen tussenuit? Ga mee op mantelzorgvakantie!

Meer info op p.9.

IN DIT NUMMER 3 Hulp nodig overdag of ’s nachts?

4 Het leven na het ziekenhuis, wat te doen bij ontslag?

5 De financiering voor personen met een handicap verandert 7 Tips voor een goede nachtrust 8 Sociale info 10 Woordzoeker 12 Activiteiten in jouw regio

203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-OVL.indd 1

25/02/16 13:06

SOCIALE INFO

Overzicht Dagopvangcentra In een dagopvangcentrum kan je als zorgbehoevende dagelijks terecht voor gepaste verzorging en opvang. ’s Avonds ga je terug naar huis. Daarnaast biedt een dagopvang o.a. ook revalidatie-activiteiten en medische zorg aan.

AALST

DEINZE

DVC De Regendruppel Alfons De Cockstraat 12 053 78 07 60 directie@denderrust.be

DVC Ten Bosse Markt 98 09 381 08 08 directie@svbejaardenzorg.be

AALTER

DENDERMONDE

GAVERE

ASSENEDE

DVC Familiehulp Rootjensweg 77 info@stantonius.zkj.be

GENT

DVC Denderrust Alfons De Cockstraat 12A 053 78 07 60 directie@denderrust.be

DVC WZC Veilige Have Lostraat 28 09 374 95 11 info@veiligehave.be DVC De Koepel Leegstraat 17 09 341 91 40 socdienst@stjozef.zkj.be DVC De Vlier Assenedestraat 18 09 323 92 20 info@wzcsintbernardus.be

BEVEREN

DVC Sint Vincentius Ten Bosse 150 09 381 08 33 directie@svbejaardenzorg.be

DVC Passanthenhuis Papiermorlenstraat 5 052 25 81 01 passantenhuis.waasender@cm.be

DESTELBERGEN

DVC De Triangel Steenvoordestraat 38 09 210 82 62 dvcdetriangel@ocmwdestelbergen.be

EEKLO

DVC De Sloester Oude Zandstraat 96 03 750 92 00

DVC De Koraal Tieltsesteenweg 25 09 376 08 11 zorgsaam@stelisabeth.zkj.be

BUGGENHOUT

ERPE-MERE

CADO Landelijke thuiszorg Groenlaan 1 016 24 39 90 lhuveners@kvlv.be

DVC De Cocoon Kerkstraat 3 053 60 12 12 info@sint-vincentius.be DVC Avondzon Botermelkstraat 12 avondzon.erpe@telenet.be DVC Crombeen Kerkstraat 3 053 60 12 12 info@sint-vincentius-vzw.be

2

203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-OVL.indd 2

DVC Familiehulp Vijverstraat 38 053 83 35 31 geert.hermans@meredal.be

EVERGEM

DVC Hof Ter Linden Koestraat 47 09 254 19 11 residentie@hofterlinden.be DVC De Tjalk Kloosterstraat 6 09 389 20 31 info@wzcmariahuis.be DVC Blaisant Molenaarsstraat 34 09 265 81 20 ivan.mettepenningen@sintjozefgent.be DVC Het Heiveld Antwerpsesteenweg 776 09 266 31 01 wzc.hetheiveld@ocmwgent.be DVC Toevlucht van Maria Maagdestraat 14 info@toevluchtvanmaria.be DVC Solidariteit voor het gezin Tralstraat 61 09 264 00 01 ruth.vlieghe@svhg.be DVC De Maretak Loofblommestraat 4 09 225 00 21 zorgsaam@zorg-saam.zkj.be DVC Domino Dobbelslot 4 09 235 44 55 dvc@dominovzw.be

Vervolg op p.11

25/02/16 13:06

OPVANGMOGELIJKHEDEN

Even op adem komen ONTDEK DEZE MOGELIJKHEDEN VOOR ONDERSTEUNING, OVERDAG OF ‘S NACHTS Soms wil je er als mantelzorger even tussenuit of heb je tijd voor jezelf nodig. Maar hoe kan je met een gerust hart toch even de zorg doorgeven en op adem komen? Professionele diensten kunnen daarbij een grote hulp zijn. We zetten enkele mogelijkheden op een rijtje.

Diensten voor oppashulp De vrijwilligers van de dienst oppashulp van de Socialistische Mutualiteiten kunnen de zorggebruiker gezelschap houden. Op die manier kan je als mantelzorger even uitblazen, boodschappen doen, even naar een vriend(in) gaan, enz. Ook oppas tijdens de nacht is mogelijk.

Meer informatie over de kostprijs en de voorwaarden: Oost-Vlaanderen: T 09 333 55 00 (kies 2) of www.bondmoyson.be/ovl/zorg-comforthulp-aan-huis West-Vlaanderen: T 056 23 02 30 (kies 2) of www.bondmoyson.be/wvl/zorg-comfort/hulp-aan-huis Antwerpen: T 0800 97 520 of www.devoorzorg.be/antwerpen/zorg-comfort/hulp-aan-huis Limburg: T 011 24 99 11 of www.devoorzorg.be/limburg/zorg-comfort/hulp-aan-huis Vlaams-Brabant: T 078 15 60 30 of www.fsmb.be/hulp-aan-huis

Initiatief Nachtzorg In Antwerpen, Vlaams-Brabant en het Brussels Hoofdstedelijk Gewest nemen onze thuiszorgdiensten ook deel aan het initiatief Nachtzorg. Een aantal verzorgenden en vrijwilligers maken het mogelijk dat heel wat mantelzorgers een nacht pauze kunnen nemen. Zelfs op feestdagen of in het weekend. Woon jij in een andere provincie? Spreek dan de oppasdienst aan voor vragen over nachtzorg.

Hoe werkt Nachtzorg?

Ben je geïnteresseerd in nachtzorg, dan maak je een afspraak met de lokale dienst. Tijdens het eerste contact wordt nagegaan hoe je geholpen kan worden.

Zodra de hulp opgestart is, wordt de planning wekelijks opgemaakt en aan jou doorgegeven.

Wat kost Nachtzorg?

Je betaalt 25€ per begonnen nacht. Elke maand ontvang je een gedetailleerde factuur met een overschrijving. Informeer bij je ziekenfonds over een eventuele terugbetaling.

Dagopvangcentra In een dagopvangcentrum kan je als zorgbehoevende dagelijks terecht voor gepaste verzorging en opvang. ’s Avonds ga je terug naar huis.

Daarnaast krijg je o.a. ook revalidatie-activiteiten en medische zorg. Deze centra werken vaak samen met een woonzorgcentrum.

Een specifieke vorm is Collectieve Autonome DagOpvang (CADO). Een CADO zorgt ervoor dat je overdag opgevangen wordt in een huiselijke sfeer.

Je kan er terecht voor dagactiviteiten, gezelschap, animatie, een dutje, verzorging, een lekker middagmaal en wat extra aandacht. Een team verzorgenden staat steeds tot jouw dienst.

Neem een kijkje op pagina 2 en 11 voor de contactgegevens van dagopvangcentra in jouw provincie.

Andere mogelijkheden Natuurlijk zijn er nog andere mogelijkheden om als mantelzorger de zorg even uit handen te geven.

Neem een kijkje op onze website www.steunpuntmantelzorg.be voor meer informatie.

Bron: www.nachtzorg.be Tekst: Liliana Nikolova

Nachtzorg in jouw buurt Surf naar www.nachtzorg.be voor het dichtstbijzijnde nachtzorginitiatief in je buurt. Of contacteer info@nachtzorg.be.

Nachtzorg Antwerpen T 03 220.17.77 Nachtzorg Mechelen T 014 28 32 32 Nachtzorg Kempen T 014 28 32 32 Nachtzorg Halle-Vilvoorde, Brussel T 02 456 01 70 Nachtzorg Leuven T 016 24 20 93 3

203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-OVL.indd 3

25/02/16 13:06

SOCIALE INFO

Thuiskomen na een ziekenhuisopname CHECKLIST BIJ ONTSLAG Na een ziekenhuisopname kan je niet snel genoeg terug thuis zijn. Toch kan je soms voor verrassingen komen te staan. Je kan geen trappen meer doen en hebt geen slaapkamer beneden, je rolstoel kan niet door de deur, zelf boodschappen doen is moeilijk, … . Dit kan je vermijden door je ontslag goed voor te bereiden. Volgende tips kunnen je daarbij helpen. Overloop het lijstje ook eens met je behandelend arts en mantelzorger(s).

Beantwoord volgende vragen: Ziekteverloop • Welke aandoening heb je gehad en welke behandeling heb je daarvoor gekregen?

• Ken je je genezingsproces? Wat kan je verwachten ?

• Wat moet je doen bij bepaalde symptomen? Wat zijn waarschuwingssignalen dat er iets fout loopt?

• Weet je wie je mag contacteren en op welk nummer ? (Huisdokter?

Behandelende arts? Spoed?)

• Is je huisarts op de hoogte van je ziekenhuisopname en ontslag?

• Zijn er vervolgafspraken? Wanneer, waar en bij wie? (Kinesist, behandelende arts, huisdokter,…)

• Wat kan je zelf doen om je klachten te verminderen en sneller te herstellen? (Bepaalde oefeningen,…)

medicatie niet nemen, mag je autorijden, zijn er voedingsrestricties,…?)

Beperkingen • Wat mag en wat niet? En voor hoelang? (Mag je in bad, mag je autorijden, fietsen, werken, …?)

• Valt je ontslag in het weekend?

Heb je dan alles goed voorbereid zodat gesloten winkels, apotheken, thuishulpdiensten, … geen probleem vormen?

• Wat zijn de consequenties voor andere leden van het huis?

• Is iedereen ervan op de hoogte dat je niet meer in het ziekenhuis ligt in het geval dat ze je willen bezoeken?

• Laat zeker je attest voor arbeidsongeschiktheid ondertekenen door je arts!

Heb je niet alle antwoorden op deze vragen? Vraag dit zeker nog eens na bij je arts voor je vertrek. Nadien kan je een kalender maken met je belangrijkste afspraken en contactgegevens.

Overloop dit deel van de lijst met mensen in jouw omgeving. Zij kunnen jou helpen door bv. je koelkast te vullen voor je thuiskomst of je ziektebriefje aan je werkgever te bezorgen, …

Medicatie • Welke medicatie neem je en waarom? Heb je alle voorschriften gekregen?

• Wanneer moet je je medicatie nemen?

• Zijn er bepaalde beperkingen door je medicatie? (Mag je bepaalde

Hulp nodig?

• Heb je bepaalde hulpmiddelen nodig zoals een ziekenhuisbed, een rolstoel, krukken,….? Kan je deze al laten leveren vooraleer je thuis komt zodat alles klaar staat?

• Heb je hulp nodig bij dagelijkse taken?

• Kan je die krijgen van familie/vrienden of moet je professionele hulp inschakelen?

• Heb je nood aan thuisverpleging om bv. je wonde te verzorgen? Heb je hiervoor een afspraak gemaakt?

Indien ja, contacteer zeker je ziekenfonds. Zij staan je bij tijdens het genezingsproces via diensten zoals dienst maatschappelijk werk, de medishop/ mediotheek en thuishulp!

Tekst: Dienst GVO met medewerking van dr. Bart Demyttenaere

Contactgegevens thuiszorg De contactgegevens van de dienst maatschappelijk werk vind je op p. 5, die van de medishop/mediotheek vind je op p.6.

• Antwerpen: 03 285 44 44 • Limburg: 011 22 44 22 • Oost-Vlaanderen: 09 333 55 00 (kies optie 2) • Vlaams-Brabant & Brussel: 078 15 60 30 of thuiszorgcentrum@fsmb.be • West-Vlaanderen: 056 230 230 (kies optie 2)

4

203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-OVL.indd 4

25/02/16 13:06

ACTUEEL

PersoonsVolgende Financiering

(PVF)

DE FINANCIERING VOOR PERSONEN MET EEN HANDICAP VERANDERT Als persoon met een handicap heb je soms extra ondersteuning nodig. Hiervoor kan je (in sommige gevallen) financiële steun aanvragen bij de overheid. Vanaf april 2016 start de Vlaamse overheid met een nieuw systeem van persoonsvolgende financiering (PVF). PVF is een budget voor personen met een erkende handicap voor de organisatie van zorg, ondersteuning en assistentie. Iedere persoon die een budget krijgt, kan en mag zelf beslissen hoe dit te besteden. Op die manier krijg je zorg op maat.

Voor iedereen een aangepast budget Hoeveel zorg en ondersteuning je nodig hebt, verschilt van persoon tot persoon. Daarom bestaat PVF uit twee onderdelen (ook twee ‘trappen’ genoemd).

Heb je beperkte zorg en ondersteuning nodig?

Heb je meer intensieve en gespecialiseerde zorg nodig?

Dan krijg je een Basisondersteuningsbudget (BOB) • 300 euro per maand • Om basiszorg te betalen • Vrij te spenderen (je moet geen bewijzen voorleggen)

Dan kan je een aanvraag doen voor een Persoonsvolgend Budget (PVB) • Het bedrag wordt berekend op basis van wat je nodig hebt • Je moet het officieel aanvragen • Je moet je uitgaven verantwoorden

Wat kan je ermee doen?

• Poetshulp inschakelen • Een vrijwilliger vergoeden die je meeneemt met de auto • Enkele dagen verblijven in een dagcentrum • …

Wat kan je ermee doen?

• Voor langere tijd in een dagcentrum verblijven • Nachtoppas organiseren • Een voltijds assistent betalen • …

Wat is er dan veranderd?

Het nieuwe systeem PVF is de opvolger van het PAB. In dit nieuwe systeem gaat het budget rechtstreeks naar jou als persoon met een handicap. Zo kan je dus zelf bepalen hoe jij je ondersteuning organiseert.

Geleidelijke invoering vanaf 2016 Het nieuwe systeem wordt geleidelijk ingevoerd. Niet iedereen stapt op hetzelfde moment in. De invoering zal voor iedereen anders zijn.

Opgelet! Je komt alleen in aanmerking voor deze nieuwe financiering als je voor je 65ste verjaardag een erkenning van handicap gekregen hebt van het Vlaams Agentschap voor Personen met een Handicap (VAPH).

Hoe weet ik of ik in aanmerking kom voor een budget?

Om te weten of jij in aanmerking komt voor een ‘Basisondersteuningsbudget’ (BOB) of een ‘Persoonsvolgend budget’ (PVB), kan je een afspraak maken met de Dienst Maatschappelijk Werk (sociale dienst) van het ziekenfonds. Contacteer je plaatselijk kantoor voor meer informatie.

Contactgegevens • Antwerpen 03 285 43 74/ 014 40 92 24/ 015 28 04 55 of dmw.304@devoorzorg.be • Limburg 011 24 99 11 of info@devoorzorg.be • Oost-Vlaanderen 09 333 57 90 of dmw. bmovl@bondmoyson.be • Vlaams-Brabant & Brussel 02 546 15 12 • West-Vlaanderen 056 230 230 (kies optie 2) of Ctz.wvl@bondmoyson.be 5

203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-OVL.indd 5

25/02/16 13:06

Voorjaarsactie:

slaap comfortabel met Sissel Plus Naar aanleiding van de week van de slaap kan je bij ons het orthopedische hoofdkussen Sissel Plus tijdelijk (van 1 maart tot en met 30 april 2016) aankopen tegen de actieprijs van 65 euro*.

Dit speciaal ontworpen hoofdkussen verzekert je een gezonde nachtrust.

Actieprijs

65 euro

Meer info Voordelen van de Sissel Plus • in hoogte instelbaar • geschikt voor zowel smalle als brede schouders • zorgt voor een ontspannen lighouding en een optimale ondersteuning van de wervelkolom • een betere warmte-afvoer

Andere kenmerken • afmetingen: 47 x 33 x 11/14 cm • materiaal: polyurethaan • inclusief witte stretch overtrek, 100 % katoen

De VoorZorg Mediotheek Provincie Antwerpen T: 0800 97 520 W: www.devoorzorgshop.be Zorgba(a)r Provincie Limburg T: 011 22 44 22 W: www.devoorzorg.be Mediotheek Provincie Oost-Vlaanderen T: 09 333 55 00 (optie 2) W: www.bondmoyson.be Medishop Provincie West-Vlaanderen T: 056 230 230 (optie 2) W: www.bondmoyson.be Medishop Provincie Vlaams-Brabant T: 078 15 60 30 W: www.fsmb.be * Niet cumuleerbaar met andere aanbiedingen of promoties.

6

203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-OVL.indd 6

25/02/16 13:06

GEZONDHEID

ONDERZOEK

Slaapwel!

TIPS VOOR EEN GOEDE NACHTRUST Onderzoek heeft uitgewezen dat we meer dan ooit te kampen hebben met slaapproblemen.

Veel meer dan vroeger liggen we te draaien en te woelen in ons bed. Het stijgend gebruik van multimedia zit daar zeker voor iets tussen. Ook stress kan een boosdoener zijn. Als mantelzorger heb je dikwijls veel zorgen aan je hoofd waardoor de slaap vatten moeilijk kan worden. Een eerste stap in de goede richting is alvast een goede slaaphygiëne. Met deze tips slaap je deze nacht als een roosje.

Hopelijk is dit het meest slaapverwekkende artikel dat je ooit las!

1

Probeer er een vast slaapritme op na te houden. Steeds rond hetzelfde tijdstip gaan slapen en opstaan bevordert de kwaliteit van je slaap. Probeer ook in het weekend niet te veel af te wijken van dit ritme. Niets is zo nefast voor een goede nachtrust als af en toe een halfuurtje langer slapen.

2. 2 Ban multimedia uit de slaapkamer. Het blauwe licht van smartphones en laptopschermen remt de productie van het slaaphormoon melatonine. Probeer je blootstelling vanaf een uur voor het slapengaan tot een minimum te beperken.

3 3.

Zorg voor voldoende ontspanning, stress ondermijnt de nachtrust! Een warm bad of een avondwandeling zijn ontspannende activiteiten die de slaap bevorderen. Lig je vaak te piekeren in bed? Dan kan het helpen om een half uurtje voor het slapengaan een ‘piekerpauze’ in te lassen om alle negatieve gedachten uit je hoofd te bannen.

4. 4 Beperk het gebruik van stimulerende dranken zoals koffie en thee na het middaguur. Ook alcohol kan een negatieve invloed hebben op je nachtrust.

5

5.

Overdag regelmatig bewegen is de basis van een deugddoende nachtrust. Plan bewegingsmomenten wel slim in, aangezien te grote fysieke inspanningen ’s avonds de slaap nét kunnen verstoren.

6 6.

Zorg voor een hoofdkussen en een matras van goede kwaliteit die passen bij je grootte en gewicht. Een te harde of te zachte matras kan ervoor zorgen dat je moeilijk de slaap vat. Een goede matras verdeelt het gewicht, houdt ruggengraat en nek op één lijn en stimuleert de bloedsomloop.

Welke hulpmiddelen zijn er?

Als mantelzorger is het natuurlijk extra belangrijk om fit en uitgeslapen te zijn.

Gelukkig sta je er niet alleen voor en kunnen de mediotheken je bijstaan met professionele raad en advies! Wat kunnen de mediotheken doen voor jouw nachtrust?

Oordoppen Kan je moeilijk slapen omdat je wakker ligt van omgevingslawaai of het gesnurk van je partner? In onze mediotheken kan je terecht voor oordopjes die comfortabel en licht zijn.

Matrassen In onze mediotheken vind je een groot assortiment matrassen. Boxsprings, schuimmatrassen, pocketverenmatras-

sen,… Kom gerust eens testen wat het beste bij je past en krijg professioneel advies over de verschillende eigenschappen van elk type matras.

Kussens Een aangepast, ergonomisch kussen kan echt het verschil maken voor een goede nachtrust en een positieve invloed hebben op rug- en nekklachten.

De mediotheken bieden een uitgebreid aanbod aangepaste hoofdkussens.

Vraag gerust om raad zodat je het kussen vindt dat bij je past!

Tekst: Julie Ghesquiere

Contactgegevens • Antwerpen De VoorZorg Mediotheek: 0800 97 520 of www.devoorzorgshop.be • Limburg Zorgba(a)r: 011 22 44 22 of www.devoorzorg.be • Oost-Vlaanderen Mediotheek: 09 333 55 00 (optie 2) of www.bondmoyson.be • West-Vlaanderen Medishop: 056 230 230 (optie 2) of www.bondmoyson.be • Vlaams-Brabant & Brussel Medishop: 078 15 60 30 of www.fsmb.be

7

203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-OVL.indd 7

25/02/16 13:06

SOCIALE INFO

Assistentie in sommige stations versoepeld NIEUWE REGELING SINDS 2016 Minder mobiele treinreizigers kunnen in 18 grotere stations ten laatste 3uur op voorhand assistentie aanvragen om op of van de trein te stappen. Tot nu toe moest je dit 24uur op voorhand aanvragen. Alle assistentie voor andere stations moet wel een dag op voorhand aangevraagd worden. Volgens de NMBS gaat het om een verbetering voor tweederde van de klanten die hulp nodig hebben.

Al kan het natuurlijk nog beter. De nieuwe regeling geldt immers enkel voor rechtstreekse verbindingen tussen de achttien stations: Antwerpen-Centraal, Brugge, Brussel-Centraal, Brussel-Noord, Brussel-Zuid, Denderleeuw, Dendermonde, GentSint-Pieters, Hasselt, Kortrijk, Leuven, Mechelen, Oostende, Sint-Niklaas, CharleroiZuid, Luik-Guillemins, Bergen en Namen.

Vallen doe je beter niet VAN 18-24 APRIL 2016 IS HET WEEK VAN DE VALPREVENTIE Eén op drie 65-plussers valt. In woonzorgcentra hebben zelfs zo goed als alle bewoners een verhoogd valrisico. En niet alleen door slaap- of kalmeringspillen.

Ook evenwichtsproblemen, een lage bloeddruk, slecht zicht, verkeerd schoeisel, onveilig gedrag en een onveilige omgeving, denk maar aan die leuke tapijtjes overal, kunnen een val uitlokken. Hoe meer risicofactoren, hoe groter het valrisico.

Op oudere leeftijd kan zo’n val ernstige gevolgen hebben: breuken, lichamelijke letsels, valangst, verlies van zelfvertrouwen, depressie, sociaal isolement en toegenomen zorgafhankelijkheid. Daarom is het belangrijk om vallen zo veel mogelijk te voorkomen.

Waarom aandacht voor slaappillen?

In Vlaanderen slaapt ongeveer één derde van de 65-plussers met een slaapmiddel. In de woonzorgcentra is dit zelfs de helft van de bewoners.

De meeste mensen nemen hun slaapmiddel jaren en jaren. Langer dan een maand slaappillen gebruiken, heeft echter nadelige gevolgen. Je voelt je vaker moe en suf overdag, je concentratievermogen daalt, je spieren verslappen, je zicht wordt wazig,... En al deze nadelen verdubbelen de kans op een valpartij. Ook zonder

slaappillen is een goede nachtrust mogelijk. Neem je al geruime tijd slaapmedicatie? Bespreek dan met je arts of apotheker of je dit niet langzaam kan afbouwen en stoppen.

Een belangrijke tip om goed te slapen, is overdag zoveel mogelijk actief zijn en bewegen. Lichaamsbeweging is daarenboven de beste remedie om valpartijen te voorkomen. “Rust roest” zegt het spreekwoord. Probeer daarom regelmatig te wandelen, doe lichte huishoudelijke taken of speel met de kleinkinderen. Dagelijks 30 minuten extra beweging zoals wandelen, joggen, zwemmen of fietsen, zal je lichamelijke fitheid én je gezondheid verbeteren. Zo daalt je valrisico en slaap je beter! En vergeet niet, hoe jonger je start met preventie, hoe lager je valrisico op latere leeftijd. Meer tips voor een goede nachtrust vind je op p. 7.

Doe mee aan de Week van de Valpreventie en maak van deze jubileumeditie een echt feest!

Tijdens de Week van de Valpreventie roepen we gemeentebesturen, verenigingen, woonzorgcentra en allerhande

organisaties over heel Vlaanderen op om acties te organiseren die valpreventie promoten. Ook in jouw buurt zal er heel wat te beleven zijn.

Neem ook een kijkje op www.valpreventie.be voor meer informatie en tips.

Help Virginie VUL DE VRAGENLIJST IN Virginie Bénit schrijft een proefschrift voor haar studies psychologie. Het gaat over partners die hun naasten bijstaan en de redenen om mantelzorger te worden en steun te bieden aan de zieke partner.

Klinkt dit herkenbaar? Neem dan even tijd om de vragenlijst in te vullen.

Dankjewel.

De vragenlijst vind je hier: www.facebook.be/ ikzorgvooreenander

8

203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-OVL.indd 8

25/02/16 13:06

SOCIALE INFO

Wil jij er even tussenuit?

S-Plus en S-Plus Mantelzorg organiseren in samenwerking met De Voorzorg/Bond Moyson een vakantie voor personen met dementie en hun mantelzorgers

We bieden jou en de persoon voor wie je zorgt een volpension arrangement, met activiteiten samen en, als je dat wil, ook apart. Op die manier kunnen jullie allebei genieten van een deugddoende vakantie.

De reis wordt uitgewerkt en begeleid door ervaren vrijwilligers en medewerkers van S-Plus en S-Plus Mantelzorg.

Vertrek Maandag 19 september 2016 Terugkeer Vrijdag 23 september 2016 Wat krijg je van ons?

Een volpension midweek in Floreal Blankenberge met welkomstdrankje, begeleiding door gemotiveerde vrijwilligers, verzorging, aangepaste voeding op aanvraag, water en tafelbier, activiteiten- en animatieprogramma, lakenpakket en 2 badhanddoeken.

En dit allemaal voor â‚Ź 250 per persoon.

Inkomgelden voor eventuele bijkomende bezoeken zijn niet inbegrepen.

Zin om mee te gaan? Schrijf je dan nu in!

S-Plus vzw - Nathalie Daems - 02/515 17 21 - Nathalie.Daems@s-plusvzw.be 9

203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-OVL.indd 9

25/02/16 13:06

ONTSPANNING

Woordzoeker

Lid worden van Steunpunt Mantelzorg is gratis!

Je krijgt dan onder meer vier keer per jaar deze nieuwsbrief in je bus of mailbox. Neem snel een kijkje op www.steunpuntmantelzorg.be voor meer informatie.

LENTE • BLAUWE DRUIFJES

• LENTEGEUR

• UITBUNDIGHEID

• BLOEMKNOPPEN

• LENTEWEER

• VIOOLTJES

• BROEDVOGELS

• LICHT

• VISSEN

• GOUDENREGEN

• MEIKEVER

• VOORJAARSKRUID

• GRAZEN

• NESTEN

• VOORJAARSMODE

• IN KNOP

• PAASVAKANTIE

• VROEGBLOEIERS

• JONG

• PINKSTERBLOEM

• WANDELEN

• JONGE GEWASSEN

• PINKSTEREN

• ZOMERMAAND

• KLEURIG

• RAAPSTELEN

• ZOMERTIJD

• KUIKENTJES

• SCHAPENWOLKJES

• ZONNIG

• LEGTIJD

• STRAVINSKY

• LENTEBOEKET

• TWEELINGEN

Fouten/wijzigingen in het adres?

Kreeg je deze nieuwsbrief met de post, maar was de naam of het adres niet correct? Geef dan even een seintje aan ons secretariaat zodat we je gegevens zo snel mogelijk kunnen aanpassen. Geef ons ook een seintje als je de nieuwsbrief niet meer wenst te ontvangen.

De overgebleven letters vormen de oplossing.

I

N

B

G

N

O

J

T

W

53520-1408-1013

E

E

L

I

N

G

E

N

H

E

P

T

V

L

R

O

O

M

E

O

L

B

R

E

T

S

K

N

I

P

O

D

U

E

A

O

N

V

O

O

R

J

A

A

R

S

M

O

D

E

N

I

I

N

Z

S

E

J

F

I

U

R

D

E

W

U

A

L

B

E

K

U

T

T

E

C

P

D

Z

O

N

N

I

G

D

R

P

J

S

T

N

R

B

E

N

H

P

A

V

A

R

E

B

IJ

N

A

L

S

O

E

I

K

U

W

G

A

O

K

E

O

O

S

T

R

A

V

I

N

S

K

Y

S

N

E

O

P

N

I

L

L

G

R

T

S

A

V

W

S

H

E

S

R

D

E

U

E

K

E

B

E

E

E

V

E

M

T

A

E

L

O

E

A

I

R

D

N

M

G

R

M

U

A

L

E

R

W

N

J

E

B

J

A

G

F

E

W

E

N

O

E

K

R

I

S

E

L

D

T

N

E

T

J

H

L

N

O

O

Z

E

A

T

K

I

G

M

E

E

L

T

T

N

R

E

U

R

L

L

T

N

T

E

S

E

G

O

G

L

O

E

N

E

O

I

V

E

K

B

T

H

V

S

G

K

I

Z

T

E

O

G

E

K

O

D

T

G

J

I

E

E

C

N

E

N

N

K

IJ

N

I

E

L

I

V

R

U

E

E

I

R

D

O

I

I

N

N

I

D

D

V

U

E

U

B

E

R

N

S

M

E

J

N

E

L

E

T

S

P

A

A

R

N

K

Steunpunt Mantelzorg vzw Sint-Jansstraat 32-38 - 1000 Brussel ( 02 515 04 42 steunpunt.mantelzorg@socmut.be www.steunpuntmantelzorg.be www.facebook.be/ ikzorgvooreenander Bereik ons telefonisch: • Ma-do: 8-12u en 13-16u • Vrijdag: 8-12u Via mail of via de website: 24u op 24 en 7 dagen op 7 We proberen zo spoedig mogelijk een antwoord terug te sturen.

Colofon 3

Oplossing

Deze nieuwsbrief is de driemaandelijkse infokrant voor mantelzorgers en gebruikers die aangesloten zijn bij Steunpunt Mantelzorg.

Redactie: Sophie Beyers, Jannie Hespel, Liliana Nikolova, Julie Ghesquiere, Renske De Maesschalck en Dorien Vandormael.

In het voorjaar bloeit het fluitenkruid in de bermen.

Eindredactie: Sophie Beyers Vormgeving en druk: Artoos Verantwoordelijke uitgever: Karin Van Mossevelde 10

203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-OVL.indd 10

25/02/16 13:06

SOCIALE INFO

Vervolg p. 2.

Overzicht Dagopvangcentra GERAARDSBERGEN

LOKEREN

HAALTERT

MALDEGEM

HAMME

DVC CADO K Lazarusbron 8 050 40 39 21 Jolien.maes@ocmwmaldegem.be

DVC Denderoever Groteweg 25B 054 43 38 03 denderoever@ocmwgeraardsbergen.be DVC Ten Briel Bruulstraat 17 053 83 46 30 jm@stjozefhaaltert.be DVC CADO Vincent Molenstraat 11 052 48 08 80 dagcentrumvincent@familiezorg.be

KRUIBEKE

DVC De Waterlelie Kruibekestraat 58A 03 740 96 30 hilde.vanlook@ocmwkruibeke.be

KRUISHOUTEM

DVC De Marolle Ommegangstraat 33 09 333 30 11 directie@stpetrus.be

LAARNE

DVC De Dagvlinder Kouterstraat 1 09 367 52 43 sarah.clerick@ocmwlaarne.be

LEBBEKE

DVC Ter Sig Hoeksken 3 053 35 77 74 secretariaat@tersig.be

LIERDE

DVC Familiehulp Kloosterstraat 48 0473 36 55 93 eemanstefan@hotmail.com

LOCHRISTI

DVC Robijn Sint-Elooistraat 56 09 355 69 91 info@steligius.zkj.be

DVC Dagcentrum Martelarenlaan 2 09 225 78 83 info@familiezorg.be DVC Tilia Koning Astridlaan 19 050 71 45 45 tillia@lindeboom.be

MELLE

DVC De Bueren Kloosterstraat 33 09 252 60 56 zorgsaam@kanunniktriest.zkj.be

MERELBEKE

DVC De Boomgaard Poelstraat 37 09 310 71 60 hilde.droesbeke@ocmwmerelbeke.be

NINOVE

DVC Klateringen Centrumlaan 173 054 31 17 11 steven.sonck@ocmw.ninove.be

OUDENAARDE

DVC De Hoektoren Grachtschelde 2 055 33 48 61 info@wzchhart.be

SINT-NIKLAAS

Jozemien Tereken 14 03 780 53 40 hhtereken@hhart.be

TEMSE

DVC Het Passantenhuis Oeverstraat 9 03 710 63 91 passantenhuis.waasendender@ ocmw.be

WAASMUNSTER

DVC De Lommerte Molenstraat 41 dagverzorging@ sociaalhuiswaasmunster.be

WACHTEBEKE

DVC De Brug Meersstraat 31 09 342 36 36 dvccoordinator@ moervaartheem.zkj.be

ZELE

DVC Het Getij Koevliet 3 052 45 68 55 dirk.van.wassenhove@ocmwzele.be

ZOMERGEM

DVC Ons Zomerheem Dreef 47 09 372 74 48 info@onszomerheem.zkj.be

ZOTTEGEM

DVC De Bron Godveerdegemstraat 57 09 364 89 10 ergo.debron@sezz.be

DVC De Sprankel Hospitaalstraat 12 03 778 64 30 katelijne.vanderkeren@ ocmwsintniklaas.be DVC Familiehulp Kalkstraat 48 03 780 94 11 info@dearkzc.be

11

203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-OVL.indd 11

25/02/16 13:06

AGENDA OOST VLAANDEREN

Infosessies Steunpunt Mantelzorg

Dementie : van diagnose tot behandeling

Deze vorming dementie gaat over de aandoening zelf, wat de oorzaken zijn en hoe je dementie kan herkennen. Maar we gaan vooral in op het hoe ermee omgaan met concrete tips voor de mantelzorger. Ook wordt er tijd gemaakt voor het uitwisselen van ervaringen.

Waar: Open Huis, Krekelberg 18, Sint –Amandsberg Wanneer: 6 april om 15u Inschrijven: 09 228 60 73

Dementie, ieder zijn verhaal.

Samen praten over dementie

Dementie i.s.m. S-Plus Mantelzorg

Wegwijs in mantelzorg

Waar: Open Huis ‘Het Hoeveke’, Patijntjestraat 62, Gent Wanneer: 18 april van 14u-16u Inschrijven: 09 265 81 32

Waar: Open Huis ‘Het Hoeveke’, Patijntjestraat 62, Gent Wanneer: 13 juni van 14u-16u Inschrijven: 09 265 81 32

Medicatie en dementie

In deze vorming kom je als mantelzorger alles te weten over financiële ondersteuning, thuiszorgdiensten en de mogelijkheden om de zorg met je werk te combineren. Ook geven we tips mee over hoe je nog betere zorg kan verlenen zonder jezelf extra te belasten.

Waar: WZC De Populier, polyvalente zaal, Groteweg 25B, Geraardsbergen Wanneer: 19 mei om 14u Inschrijven: 054 43 20 76

Waar: OCMW Gent, Begijnhofdries 15, Gent Wanneer: 18 april om 14u Inschrijven: 09 266 99 11

Waar: Zaal ‘De Rekkelinge’, D. Delcroixstraat 1A, Deinze Wanneer: 19 mei van 14u-16u Inschrijven: 09 285 72 00

i.s.m. S-Plus Mantelzorg Waar: LDC De Toekomst, Sint Kamielstraat 85, Aalst Wanneer: 20 juni van 10u-12u Inschrijven: 05 360 75 00

Bij (de) voeding. Als eten moeilijk wordt.

Een verkenning van het maaltijdgebeuren

Mantelzorger? Zorg ook voor jezelf!

In deze vorming kom je alles te weten over zorg dragen voor jezelf als mantelzorger en ondersteuningsmogelijkheden zodat je er als mantelzorger niet alleen voor hoeft te staan. Hoe kan ik binnen de zorg ook aan mezelf denken?

Dat is de centrale vraag in deze vorming.

Waar: OCMW Gent, Begijnhofdries 15, Gent Wanneer: 22 april om 14u Inschrijven: 09 266 99 11

Rechten van de patiënt

Als patiënt heb je ook rechten. Er bestaat zelfs een wet over. Maar wat houden die rechten precies in? Mag ik alle informatie opvragen over mijn dossier bij de dokter? Mag de dokter mijn medische informatie gewoon doorgeven aan een collega? Deze en vele andere vragen worden in deze vorming besproken.

Waar: LDC De Toekomst, Sint Kamielstraat 85, Aalst Wanneer: 25 april om 10u Inschrijven: 05 360 75 00

Praatcafé Dementie

Tijdig nadenken over later. Wat met vroegtijdige zorgplanning?

Waar: Capucijntje, Capucienenlaan 99, Aalst Wanneer: 26 mei van 19u30-21u30 Inschrijven: 053 64 59 21

De kracht van aanraking en beweging

Waar: Gildenhuis 124, Sint-Gillis Dendermonde Wanneer: 10 mei van 19u30-21u30 Inschrijven: 052 26 28 23 12

203047-SOCMUT-Nieuwsbrief-Maart 2016-OVL.indd 12

Film “Still Alice”

Waar: Sociaal huis, Bosdreef 5A, Lochristi Wanneer: 31 mei van 19u15-21u30 Inschrijven: 09 340 56 02

Belevingswereld bij personen met dementie

Waar: LDC ‘Zonneheem’, Schietspoelstraat 9, Eeklo Wanneer: 5 april van 14u-16u Inschrijven: 09 377 02 46

Draagkracht en draaglast bij mantelzorgers

Waar: LDC ‘Zonneheem’, Schietspoelstraat 9, Eeklo Wanneer: 7 juni van 14u-16u Inschrijven: 09 377 02 46

Vragen staat vrij. Uitwisseling van informatie en ervaringen

Waar: Zaal ’t Eeckenhof, Sint-Jozefsplein 9, Oudenaarde Wanneer: 14 april om 19u30 Inschrijven: 055 31 32 50

Wat denkt hij nu? Beleving en gevoelens bij personen met dementie Waar: Zaal ’t Eeckenhof, Sint-Jozefsplein 9, Oudenaarde Wanneer: 9 juni om 19u30 Inschrijven: 055 31 32 50

Hoe hou ik het vol: energievreters en energiegevers.

Waar: Cafetaria OCMW Zottegem, Deinsebekestraat 23, Zottegem Wanneer: 31 mei van 19u-21u Inschrijven: 09 364 57 50

Dementie…je staat er niet alleen voor.

Op stap in het zorglandschap.

Waar: De bibliotheek, H. Heymanplein 3, Sint-Niklaas Wanneer: 26 mei van 19u30-21u30 Inschrijven: 03 778 34 00

25/02/16 13:06