STOPPEN MET SNOEPEN Kan jij het snoepen of snacken tussen maaltijden of ’s avonds moeilijk laten? Jezelf af en toe verwennen met iets lekkers is meer dan oké. En iedereen heeft op een lastig moment al eens troost gezocht in een zoute knabbel of een zoete zonde. Maar voel je dat je moeilijk zonder kan? Of dat het negatieve gevolgen heeft, zoals gewichtstoename, minder energie …? Kortom, wanneer wordt het problematisch? Want dan pak je het beter aan. Trees Peersman is diëtiste en sanacoach, met een specialisatie in emoeten. In een online infosessie geeft ze je meer inzicht in je snoepgedrag en de onderliggende oorzaken. En ze deelt tips en tricks om snoepbuien aan te pakken.. Volg het webinar ‘Stoppen met snoepen’ Voor wie? Iedereen is welkom! Jong of oud, gezonde levensstijl of niet. Waar en wanneer? Online infosessie, die je volgt waar je wil op je pc, tablet of smartphone. 27 januari om 20 uur Inschrijven? www.bondmoyson.be/webinars.
EXTRA CORONAVACCIN VOOR ALLE VOLWASSENEN Ouder dan 18 jaar? Dan word je binnenkort uitgenodigd voor een extra coronavaccin. Een herhalingsvaccinatie houdt je bescherming tegen COVID-19 op het hoogste niveau. Dit boostervaccin zorgt ervoor dat je meer antistoffen aanmaakt en beter beschermd bent tegen ziekenhuisopname door COVID-19. Het is daarom heel belangrijk om zo'n boostervaccin te laten zetten. Wanneer krijg jij je uitnodiging? Dat hangt af van: • welk coronavaccin je al hebt gekregen • wanneer je je laatste coronavaccin hebt gekregen • en je leeftijd. Dit extra vaccin werkt het beste wanneer het een specifiek aantal maanden na je laatste coronavaccin wordt toegediend. Iedereen krijgt een vaccin van Pfizer of Moderna. Meer informatie? Surf naar www.laatjevaccineren.be of www.bondmoyson.be/corona.
WAT IS NIEUW IN 2022? Ontdek wat er verandert op 1 januari 2022. Surf naar www.bondmoyson.be/2022.
5
