Zdravushka by Sovetchitsa 2013

Дни Луны 4/5

19 февраля

Продолжительность дня 10.22

Восх. 7.04 Зах. 17.26

индекс 37881, 06715

Дни Луны 5/6

Луна в Овне

Понедельник

Восх. 8.48 Зах. 21.21

Вторник

Луна в Тельце

Продолжительность дня 10.00 Восх. 7.02 Восх. 9.13 Зах. 17.27 Зах. 22.32

февраля

Дни Луны 6/7

Среда

21 февраля

Восх. 7.00 Зах. 17.29

Дни Луны 7/8

Луна в Тельце

Четверг

Продолжительность дня 10.04 Восх. 9.39 Зах. 23.44

22 февраля

Восх. 6.58 Зах. 17.31

Дни Луны 8/9

Луна в Тельце Продолжительность дня 10.08

Пятница

23 февраля

Восх.10.08 Зах. –

Дни Луны 9/10

Луна в Близнецах Продолжительность дня 10.11

Восх. 6.56 Зах. 17.32

Восх.10.43 Зах. 0.56

Суббота

24 февраля

Луна в Близнецах Продолжительность дня 10.40

Восх. 6.54 Зах. 17.34

Восх. 11.25 Зах. 2.08

Дни Луны 10/11

Воскресенье

Луна в Раке

Продолжительность дня 10.44 Восх. 6.52 Восх. 12.16 Зах. 17.36 Зах. 3.16

февраля

№ 7 (761)

15 февраля 2018 г.

БОЛЕЕ 177 000 СЕМЕЙ ПО ВСЕЙ ТЕРРИТОРИИ УКРАИНЫ ЧИТАЮТ «ЗДРАВУШКУ»!

8 ШАГОВ К УЛУЧШЕНИЮ И ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗРЕНИЯ

ПРОБЛЕМЫ СО ЗРЕНИЕМ – ЭТО ТО, ЧЕМ МЫ РАСПЛАЧИВАЕМСЯ ЗА БЛАГА ЦИВИЛИЗАЦИИ. НАШИ ГЛАЗА СОВСЕМ НЕ ПРИСПОСОБЛЕНЫ К ТАКИМ НАГРУЗКАМ! ЕСЛИ ВЫ ПРОВОДИТЕ МНОГО ВРЕМЕНИ У МОНИТОРА КОМПЬЮТЕРА ИЛИ У ТЕЛЕВИЗОРА, СТОИТ ПОЗАБОТИТЬСЯ О СВОИХ ГЛАЗАХ ПРЯМО СЕЙЧАС. Эти советы помогут улучшить зрение, даже если вы уже носите очки. Обратите внимание на важный совет: почаще моргайте, на‑ ходясь за компьютером или у телевизора, чтобы увлажнять глаза. Отдых для глаз. Возьмите за привычку ненадолго закрывать гла‑ за на протяжении дня. 2 минут будет достаточно для отдыха глаз‑ ной мышцы и регенерации зрения! 2 минуты с закрытыми глазами каждый час на протяжении дня сотворят чудо не только с вашими глазами, но и с нервной системой. Если вы носите очки. Даже если у вас плохое зрение, это не повод носить очки постоянно. Отказывайтесь от очков хотя бы на полча‑ са в день, и вы заметите, что стали лучше видеть. Ученые до сих пор

не пришли к единому выводу – полезны очки или нет, ведь часто зрение начинает падать, когда человек начинает пользоваться ими. Массаж глаз. Массируйте глаза хотя бы 1 раз в день. Благодаря мас‑ сажу глаз улучшается кровообращение, глаза полноценно отдыха‑ ют, в результате зрение становится острее. Регулярные перерывы. Не позволяйте глазам постоянно нахо‑ диться в напряжении: каждые 20 минут работы отвлекайтесь и пе‑ реводите взгляд вдаль. Эта рекомендация особенно важна для лю‑ дей, страдающих близорукостью. Теплые компрессы для глаз. Если глаза устали, сделайте теплый компресс из ватных тампонов. Это средство помогает не только от усталости и сухости глаз, оно эффективно даже при головной боли. Диета. Морковь, сливочное масло, рыбий жир, зелень, орехи: сле‑ дите за тем, чтобы ваш рацион был богат этими продуктами. Время на природе. Природный свет и свежий воздух полезны не только для глаз, но и для всего организма. Больше гуляйте, это от‑ личный метод для укрепления здоровья!

ПРОДУКТЫ ПРИ РАЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ГЛАЗ

■■ Если глаза быстро утомляются, то поможет сок из петрушки с морковью. ■■ Сосуды сохранят эластичность и прочность, если вы обогатите свой рацион абрикосами, как свежими, так и в виде сухофруктов или сока, также поможет шиповник. ■■ При близорукости хорошим средством станут боярышник и тыква.

15 февраля 2018 г. № 7 (761)

ОВОЩИ, ФРУКТЫ И ТРАВЫ ПРОТИВ АНЕМИИ

ЛЕЧЕНИЕ ЛЮБОЙ РАЗНОВИДНОСТИ АНЕМИИ НЕОБХОДИМО СОГЛАСОВЫВАТЬ СО СВОИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ. НО В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ БОЛЬНОМУ СЛЕДУЕТ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ДИЕТЫ. КРОМЕ ТОГО, РЕКОМЕНДУЕТСЯ АКТИВНО ПРАКТИКОВАТЬ ФИТОТЕРАПИЮ, ЕСЛИ НЕТ СООТВЕТСТВУЮЩИХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ. ИТАК, ЧТО ТРЕБУЕТСЯ ЗНАТЬ БОЛЬНОМУ АНЕМИЕЙ? ОСОБЕННОСТИ ДИЕТЫ Больным анемией необходимо вклю‑ чить в ежедневный рацион пример‑ но 130–150 г белков в сутки, белки упо‑ треблять преимущественно животно‑ го происхождения (говядина, теляти‑ на). Чтобы правильно построить пище‑ вой рацион необходимо знать, какое количество белка содержится в том или ином продукте. В 100 г мяса без костей содержится 19 г белка, а с костями – в среднем около 15 г; в одном яйце – около 11 г белка; в 100 г жирного тво‑ рога – около 14 г белка. Чтобы получить 10 г белка количество сырого продукта должно быть следующим: свинина жирная – 80 г; печень – 65 г; колбаса отдельная вареная – 100 г; го‑ вядина 1‑й категории – 65 г; баранина 1‑й категории – 70 г; курица – 55 г; тре‑ ска – 70 г; судак – 60 г; икра кетовая – 60 г; сельдь жирная – 60 г; молоко цель‑ ное – 260 г; творог обезжиренный – 75 г; сыр 45%-ной жирности – 50 г; хлеб ржа‑ ной – 200 г; хлеб пшеничный – 150 г; пшено —100 г; гречневая крупа – 100 г; картофель – 600 г; горох, фасоль – 50 г; капуста – 700 г. Кроме этого, необходимо ограничить жиры (до 70–80 г), так как при анемии часто отмеча‑ ются изменения в печени и ожи‑ рение костного мозга, а жиры угнетают кроветворение. Надо отдавать предпочтение легкоусвояемым жирам – мо‑ лочным, подсолнечному и дру‑ гим растительным маслам. При анемии очень полезно есть такие продукты как: говя‑ дину, говяжью печень, сердце, язык, яблоки, морковь, капусту, свеклу, апельсины, мандарины.

Еще дополнительно получить желе‑ зо и витамины можно употребляя пло‑ ды шиповника, листья и плоды земля‑ ники (лесной и садовой), картофель, ты‑ кву, брюкву, лук, чеснок, салат, укроп, гречиху, плоды крыжовника, виноград (изюм), листья одуванчика, спаржа, ци‑ корий. Много витаминов C и группы B в капусте белокочанной, баклажа‑ нах, кабачках, дынях, облепихе, ежеви‑ ке, калине, клюкве, боярышнике, лимо‑ не, апельсине, вишне, груше, аронии. Железо содержится в плодах авокадо, абрикосах, ананасе, бобовых, грана‑ те, инжире, орехах (особенно фисташ‑ ки), петрушке, чернике, кизиле, айве, ежевике. Сельдерей пахучий – богатый источник пищевого железа. Смесь мор‑ ковного сока и сока сельдерея 3:1 – ис‑ пытанное средство при большинстве видов анемии. Кровь можно восстано‑ вит соками из граната и черного вино‑ града, а также свежевыжатыми соками из моркови, свеклы, яблок (лучше ан‑ тоновки). Также неплохо справляются и лесные орехи, размолотые и смешан‑ ные с медом. Если у больного нет гипертонии, мож‑ но пить препараты женьшеня, замани‑ хи, аралии, элеутерококка, родиолы ро‑ зовой и других иммуномодуляторов и адаптогенов. Затрудняют усвоение железа в орга‑ низме кофе, черный и зеленый чай. Не следует запивать ими еду – лучше подо‑ ждать несколько часов.

зверобоя продырявленного, земляни‑ ки лесной, золототысячника, льнянки, мелиссы лекарственной, тысячелистни‑ ка, крапивы, череды, яснотки, полыни горькой, ястребинки, листья подорож‑ ника, грецкий орех, корни аира болот‑ ного, девясила, одуванчика, цикория, солодки. Очень хорошо сочетать цико‑ рий с петрушкой и сельдереем. Пажитник занимает важное место в индийской кухне. Его семена, благода‑ ря высокому содержанию железа, широ‑ ко используют для лечения и профилак‑ тики анемии. Фитотерапию лучше про‑ водить фитосборами, которые воздей‑ ствуют на желудочно-кишечный тракт (чтобы железо лучше всасывалось), на клеточный обмен (чтобы гемо-глобин вырабатывался скорее). В идеале сборы должны подбираться специалистом для каждого пациента индивидуально. Вот еще несколько вариантов фитос‑ боров, которые используюся в лечении анемии. Все компоненты берут поровну в сухом измельченном виде. Трава зверобоя, яснотки и тысяче‑ листника, листья земляники, корни солодки и побеги черники. Листья вахты и малины, трава зо‑ лототысячника и пустырника, цветки клевера лугового, корень одуванчика. Трава полыни обыкновенной и че‑ реды, листья земляники, калины, смо‑ родины черной и ежевики, цветки гречихи, исландский мох. Цветки лабазника, листья подо‑ рожника и грецкого ореха, семена укропа, плоды шиповника, корень ФИТОТЕРАПИЯ АНЕМИИ Из лекарственных растений при ане‑ цикория. Две столовые ложки смеси залить мии используют траву будры плюще‑ 300–400 мл кипятка, кипятить на малом видной, вахты трехлистной, вербены, огне одну-две минуты, насто‑ ять один-два часа. Процедить, выпить все за день в 3–4 прие‑ ма между едой. Курс лечения – 21 день, перерыв – неделя. Для усиления пищеварения к сбо‑ рам трав можно добавлять не‑ много имбиря, корицы или кур‑ кумы. Она не только хорошо очищает кровь, но и стимули‑ рует образование новых клеток крови, является натуральным антибиотиком, улучшающим пищеварение и способствую‑ щим нормализации кишечной флоры.

15 февраля 2018 г. № 7 (761)

15 февраля 2018 г. №7 (761)

ПОНЕДЕЛЬНИК 19 ФЕВРАЛЯ УТ-1 06.00 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Фигурное катание. Танцевальные пары. Квалификация 06.40 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Хоккей. Женщины (1 полуфинал) 09.10 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Сноуборд. Биг-эйр. Женщины (квалификация) 11.40 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Фристайл. Хафпайп. Женщины (квалификация) 12.55 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Конькобежный спорт. Команда + мужчины (финал) 15.00 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Хоккей. Женщины (2 полуфинал) 16.30, 21.30 Студия зимних игр 17.05 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Бобслей. Двойки. Мужчины (финал) 19.30 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Прыжки с трамплина. Мужчины (команда) 21.00 Новости 23.00 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Фигурное катание. Лучшие выступления 00.00 Д/ф "Все пылает"

1+1 06.30, 07.10, 08.10, 09.10 "Завтрак с 1+1" 07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 16.45, 19.30, 00.15, 05.20 ТСН 09.30, 10.45 "Четыре свадьбы" 11.50, 12.20, 13.25 "Меняю жену" 15.00 Т/с "Школа" 16.00 Т/с "Снова любовь" 17.10 Т/с "Бесконечная любовь" 20.30, 05.00 "Секретные материалы" 21.00 Т/с "За три дня до любви" 22.00 " Деньги 2018 г." 23.15, 00.25 Х/ф "Тени забытых предков" 01.25 "Зима, которая нас изменила" - "Небесная сотня. Межигорье. Автомайдан"

ИНТЕР 06.10, 22.35 "Следствие вели... с Леонидом Каневским" 07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 17.40 Новости 07.10, 08.10, 09.20 "Утро с Интером" 10.00, 12.25 Х/ф "Два Ивана" (1) 14.10 Х/ф "Ищу человека" (1) 16.05 "Жди меня" 18.00, 19.00, 04.05 Ток-шоу "Касается каждого" 20.00, 02.20, 05.20 "Подробности" 20.40 Т/с "Спросите у осени" 00.25 Т/с "Доярка из Хацапетовки 3"

ICTV 05.45, 19.20 Чрезвычайные новости 06.30 Факты недели. 100 минут 08.45 Факты. Утро 09.15 Чрезвычайные новости. Итоги 10.10 Антизомби 11.05, 13.15 Секретный фронт. Дайджест 12.45, 15.45 Факты. День 13.55, 16.15 Х/ф "Дом большой мамочки-3. Каков отец, таков и сын" (1) 16.35 Х/ф "Джек Райан: Теория хаоса" (1) 18.45, 21.10 Факты. Вечер 20.20 Больше чем правда 21.30 Т/с "Плохой хороший коп" 22.30 Свобода слова 00.50 Х/ф "Под прицелом" (2) 02.40 Т/с "Морская полиция. Спецотдел"

УКРАИНА 06.30, 07.10, 08.15 Утро с Украиной 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 19.00, 23.00, 02.20 Сегодня 09.30, 03.10 Звездный путь 11.20, 03.50 Реальная мистика 13.20, 15.30 Т/с "Сестра по наследству" 18.00 Т/с "Кольцо с рубином" 19.45 Ток-шоу "Говорит Украина" 21.00 Х/ф "Курица" (1) 23.30 Х/ф "Хроники Риддика" (2)

СТБ 07.10 "Все будет вкусно!" 09.10 Х/ф "Ты - мне, я - тебе" (1) 11.00 "Хата на тата" 15.25 "Мистические истории-4 с Павлом Костицыным" 17.30, 22.00 "Окна-Новости" 18.00 Т/с "Когда мы дома. Новая история" 19.55, 22.40 "Следствие ведут экстрасенсы" 23.45 "Один за всех" 03.05 "Лучшее на ТВ"

ВТОРНИК 20 ФЕВРАЛЯ УТ-1 06.00 Д/ф "Воины мира. Рустам Хамраев" 06.25 Д/ф "Евромайдан. Волынская Сечь" 07.05, 12.00 Д/ф "Небо падает. Три месяца из жизни Устима Голоднюка" 08.00 Д/ф "Герои не умирают" 09.00, 13.00, 21.00 Новости 09.20, 17.35, 18.15, 19.25, 21.30 Спецпроект "Ко Дню памяти Героев Небесной Сотни" 09.45 Д/ф "Майдан" 12.00 Общенациональная минута молчания памяти героев Небесной сотни

13.10 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Биатлон. Смешанная эстафета 14.40 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Хоккей. Мужчины, групповая стадия 17.50 Радио. День 18.50 К делу 22.15 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Фристайл. Хафпайп. Мужчины. Квалификация 00.00 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Фигурное катание. Танцевальные пары

1+1 06.30, 07.10, 08.10, 09.10 "Завтрак с 1+1" 07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 16.45, 19.30, 00.15, 05.20 ТСН 09.30, 10.50, 12.20 "Меняю жену" 13.45, 21.00 Т/с "За три дня до любви" 14.45, 15.45 Т/с "Школа" 17.10 Т/с "Бесконечная любовь" 20.30, 05.00 "Секретные материалы" 22.00 "Инспектор. Города" 23.35, 00.25 Х/ф "Ветер, который качает вереск" (1) 02.20 "Зима, которая нас изменила" - "Небесная сотня"

ИНТЕР 06.00, 05.55 М/ф 06.10, 22.30 "Следствие вели... с Леонидом Каневским" 07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 17.40 Новости 07.10, 08.10, 09.20 "Утро с Интером" 10.20, 12.25, 20.40 Т/с "Спросите у осени" 12.50 Х/ф "Время желаний" (1) 14.50, 15.45, 16.45, 03.15 "Вещдок" 18.00, 19.00, 04.00 Ток-шоу "Касается каждого" 20.00, 02.10, 05.15 "Подробности" 00.20 Т/с "Доярка из Хацапетовки 3"

ICTV 05.35, 20.20 Гражданская оборона 06.30 Утро в большом городе 08.45 Факты. Утро 09.15, 19.20 Чрезвычайные новости 09.55 Больше чем правда 10.55 Секретный фронт 11.15 Антизомби 12.00 Минута молчания 12.30, 13.15 Х/ф "Под прицелом" (2) 12.45, 15.45 Факты. День 15.00, 16.15 Т/с "Владимирская, 15" 17.40, 21.25 Т/с "Плохой хороший коп" 18.45, 21.05 Факты. Вечер 22.30 Х/ф "Законопослушный гражданин" (1) 00.35 Т/с "Морская полиция. Спецотдел" 02.50 Без тормозов 04.05 Сокровище нации

04.15 Эврика! 04.20 Служба розыска детей

УКРАИНА 06.30, 07.10, 08.15 Утро с Украиной 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 19.00, 23.00, 02.00 Сегодня 09.30, 02.50 Звездный путь 10.30 Свекровь или невестка 11.20, 03.10 Реальная мистика 13.30, 15.30, 04.00 Агенты справедливости-2 16.00 История одного преступления 18.00 Т/с "Кольцо с рубином" 19.45 Ток-шоу "Говорит Украина" 21.00 Х/ф "Когда меня полюбишь ты" (1) 23.30 Т/с "CSI. Место преступления"

СТБ 05.50 Х/ф "Искупление" (1) 07.40 Х/ф "Экипаж" (1) 10.10 "МастерШеф - 5" 15.25 "Мистические истории-4 с Павлом Костицыным" 17.30, 22.00 "Окна-Новости" 18.00 "Следствие ведут экстрасенсы" 19.55 "Наречена для тата" 22.40 "Один за всех" 00.00 "Давай поговорим о сексе"

СРЕДА 21 ФЕВРАЛЯ УТ-1 06.00 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Фигурное катание. Женщины (короткая программа) 07.30 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Хоккей. Мужчины (1 четвертьфинал) 09.30 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Хоккей, мужчины (четвертьфинал 2) 12.00 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Лыжные гонки. Команды. Спринт 13.15 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Горнолыжный спорт. Даунхилл. Женщины (финал) 14.00 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Хоккей, мужчины (четвертьфинал 4) 16.30, 21.30 Студия зимних игр 17.05 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Хоккей, мужчины (четвертьфинал 3) 19.30 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Фристал. Ски-кросс, мужчины (финал) 21.00 Новости 23.00 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Фигурное катание. Женщины. Короткая программа

1+1 06.30, 07.10, 08.10, 09.10 "Завтрак с 1+1"

15 февраля 2018 г. №7 (761)

07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 16.45, 19.30, 00.15, 05.25 ТСН 09.30 "Четыре свадьбы" 11.00, 12.20 "Меняю жену" 13.00, 21.00 Т/с "За три дня до любви" 14.00, 15.00 Т/с "Школа" 16.00 Т/с "Снова любовь" 17.10 Т/с "Бесконечная любовь" 20.30, 05.05 "Секретные материалы" 22.00 "Свадьба вслепую" 23.35, 00.25, 01.50 Т/с "Суррогат"

ИНТЕР

15.25 "Мистические истории-4 с Павлом Костицыным" 17.30, 22.00 "Окна-Новости" 18.00 Т/с "Когда мы дома. Новая история" 20.00, 22.40 "МастерШеф. Кулінарний випускний" 00.10 "Один за всех" 01.45 "Следствие ведут экстрасенсы"

ЧЕТВЕРГ 22 ФЕВРАЛЯ УТ-1

07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 17.40 Новости 07.10, 08.10, 09.20 "Утро с Интером" 10.15, 12.25, 20.40 Т/с "Спросите у осени" 12.50 Х/ф "Ключ без права передачи" (1) 14.50, 15.45, 16.45, 03.15 "Вещдок" 18.00, 19.00, 04.00 Ток-шоу "Касается каждого" 20.00, 02.10, 05.15 "Подробности" 00.25 Т/с "Доярка из Хацапетовки 3"

ICTV 05.35 Гражданская оборона 06.30 Утро в большом городе 08.45 Факты. Утро 09.15, 19.20 Чрезвычайные новости 10.10 Секретный фронт 11.10 Антизомби 12.10, 13.15 Х/ф "Миллионер из трущоб" (1) 12.45, 15.45 Факты. День 15.05, 16.15 Т/с "Владимирская, 15" 17.40, 21.25 Т/с "Плохой хороший коп" 18.45, 21.05 Факты. Вечер 20.20 Инсайдер 22.30 Скетч-шоу "На троих" 23.40 Х/ф "Игра в имитацию" (2) 01.45 Т/с "Морская полиция. Спецотдел" 03.05 Без тормозов 04.05 Сокровище нации 04.15 Эврика! 04.20 Служба розыска детей

УКРАИНА

06.00, 23.00 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Хоккей. Женщины (матч за бронзу) 07.30 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Фристайл. Хафпайп. Мужчины (финалы) 08.45 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Горнолыжный спорт. Слалом. Мужчины. Финал 1 ч. 09.30 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Лыжное двоеборье, мужчины, прыжки (финал) 10.20 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Горнолыжный спорт. Слалом, мужчины (финал) 2 ч. 12.10 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Лыжное двоеборье. Мужчины. Гонка (финал) 13.05 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Биатлон. Эстафета женщины 4 х 6 км 14.45 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Хоккей. Женщины (матч за золото) 17.00, 21.30 Студия зимних игр 17.30 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Шорт-Трек, муж. 10 т, ж. 5 т, эстафета (финал) 20.15 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Горнолыжный спорт, слалом, финал 2 ч. 21.00 Новости 01.30 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Лыжное двоеборье (прыжки и гонка)

06.30, 07.10, 08.15 Утро с Украиной 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 19.00, 23.50, 02.25 Сегодня 09.30 Звездный путь 10.30 Свекровь или невестка 11.20, 03.20 Реальная мистика 13.30, 15.30, 04.00 Агенты справедливости-2 16.00 История одного преступления 18.00 Т/с "Кольцо с рубином" 19.45 Ток-шоу "Говорит Украина" 21.30 Футбол. Лига Чемпионов УЕФА "Шахтер" - "Рома" 00.10 Т/с "CSI. Место преступления"

06.30, 07.10, 08.10, 09.10 "Завтрак с 1+1" 07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 16.45, 19.30, 00.15, 05.20 ТСН 09.30 "Четыре свадьбы" 10.55, 12.20, 22.00 "Меняю жену" 13.00, 21.00 Т/с "За три дня до любви" 14.00, 15.00 Т/с "Школа" 16.00 Т/с "Снова любовь" 17.10 Т/с "Бесконечная любовь" 20.30, 04.55 "Секретные материалы" 23.00, 00.25 "Право на власть 2018" 00.45 Х/ф "Маргарет" (2)

СТБ

ИНТЕР

ПЯТНИЦА 23 ФЕВРАЛЯ

06.00, 05.55 М/ф 06.10, 22.35 "Следствие вели... с Леонидом Каневским"

06.00, 23.00 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Фигурное

06.10, 22.35 "Следствие вели... с Леонидом Каневским" 07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 17.40 Новости 07.10, 08.10, 09.20 "Утро с Интером" 10.15, 12.25, 20.40 Т/с "Спросите у осени" 12.50 Х/ф "Печки-лавочки" (1) 14.50, 15.45, 16.45, 03.20 "Вещдок" 18.00, 19.00, 04.05 Ток-шоу "Касается каждого" 20.00, 02.15, 05.20 "Подробности" 00.25 Т/с "Доярка из Хацапетовки 3"

ICTV 05.35, 09.55 Гражданская оборона 06.30 Утро в большом городе 08.45 Факты. Утро 09.15, 19.20 Чрезвычайные новости 10.55 Антизомби 11.50, 13.15 Х/ф "Дом большой мамочки-3. Каков отец, таков и сын" (1) 12.45, 15.45 Факты. День 14.30, 22.35 Скетч-шоу "На троих" 15.05, 16.15 Т/с "Владимирская, 15" 17.40, 21.30 Т/с "Плохой хороший коп" 18.45, 21.10 Факты. Вечер 20.20 Секретный фронт 23.45 Х/ф "Миллионер из трущоб" (1) 01.50 Т/с "Морская полиция. Спецотдел"

06.25 "Все будет вкусно!" 07.20 "МастерШеф - 5" 11.15 "Хата на тата"

1+1

УКРАИНА 06.30, 07.10, 08.15 Утро с Украиной 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 19.00, 23.00, 03.20 Сегодня 09.30 Звездный путь 10.30 Свекровь или невестка 11.20, 04.00 Реальная мистика 13.30, 15.30, 04.45 Агенты справедливости-2 16.00 История одного преступления 18.00 Т/с "Кольцо с рубином" 19.45 Футбол. Лига Европы УЕФА "Динамо" - "АЕК" 22.00, 00.00, 02.30 Т/с "Ворожея" 23.20 Контролер

СТБ 07.05 "МастерШеф - 5" 12.05 "Хата на тата" 15.25 "Мистические истории-4 с Павлом Костицыным" 17.30, 22.00 "Окна-Новости" 18.00 Т/с "Когда мы дома. Новая история" 19.55, 22.40, 23.00 "Я стыжусь своего тела 5" 00.00 "Один за всех"

УТ-1

катание. Женщины (произвольная программа) 07.10 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Горнолыжный спорт. Комбинация. Финал 08.10 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Сноуборд, Биг-эйр. Женщины (финал) 09.30 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Хоккей. Мужчины (полуфинал 1) 12.00 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Фристайл. Кросс. Женщины (финал) 13.05 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Биатлон. Эстафета мужчины 4 х 7,5 км 14.45 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Хоккей, мужчины (полуфинал 2) 16.30, 21.30 Студия зимних игр 17.05 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Конькобежный спорт. 1000 м, мужчины 18.30 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Керлинг. Мужчины (матч за бронзу) 21.00 Новости 01.30 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Биатлон, мужчины, эстафета 4 х 7,5 км

1+1 06.30, 07.10, 08.10, 09.10 "Завтрак с 1+1" 07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 16.45, 19.30 ТСН 09.30 "Четыре свадьбы" 10.55, 12.20 "Меняю жену" 13.00 Т/с "За три дня до любви" 14.00, 15.00 Т/с "Школа" 16.00 Т/с "Снова любовь" 17.10 Т/с "Бесконечная любовь" 20.15, 22.25 "Лига смеха" 00.20 Х/ф "Воды слонам!" (1) 02.30 Т/с "Суррогат"

ИНТЕР 06.10 "Следствие вели... с Леонидом Каневским" 07.00, 08.00, 09.00, 12.00, 17.40 Новости 07.10, 08.10, 09.20 "Утро с Интером" 10.20, 12.25 Т/с "Спросите у осени" 13.00 Х/ф "Выйти замуж за капитана" (1) 14.50, 15.45, 16.45 "Вещдок" 18.00 Ток-шоу "Касается каждого" 20.00, 03.05 "Подробности недели" 22.00 Х/ф "Свой среди чужих, чужой среди своих" (1) 00.00 Х/ф "Грачи" (1) 01.50 Х/ф "Мы жили по соседству" (1)

ICTV 05.35 Гражданская оборона 06.30 Утро в большом городе 08.45 Факты. Утро 09.15, 19.20 Чрезвычайные новости 10.10 Инсайдер

15 февраля 2018 г. №7 (761)

11.05, 20.20 Антизомби 12.10, 13.15 Х/ф "Игра в имитацию" (2) 12.45, 15.45 Факты. День 14.55 Скетч-шоу "На троих" 15.05, 16.15 Т/с "Владимирская, 15" 17.40 Т/с "Плохой хороший коп" 18.45, 21.05 Факты. Вечер 21.25 Дизель-шоу 00.05 Комик на миллион. Лучшее 01.00 Факты

УКРАИНА 06.30, 07.10, 08.15 Утро с Украиной 07.00, 08.00, 09.00, 15.00, 19.00, 23.00, 03.10 Сегодня 09.30, 05.30 Звездный путь 10.30 Свекровь или невестка 11.20, 04.00 Реальная мистика 13.30, 15.30 Агенты справедливости-2 16.00 История одного преступления 18.00 Т/с "Кольцо с рубином" 19.45 Ток-шоу "Говорит Украина" 21.00, 00.00 Т/с "Ветер в лицо" 23.20 По следам

СТБ 06.55 Х/ф "Искупление" (1) 08.45 Х/ф "Скорая помощь" 17.30, 22.00 "Окна-Новости" 18.00 Т/с "Когда мы дома. Новая история" 19.55, 22.40 Х/ф "Женить нельзя помиловать" (1)

СУББОТА 24 ФЕВРАЛЯ УТ-1 06.00 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Сноуборд, ж/м, параллельный гигантский слалом 07.15 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Лыжные гонки, 50 км, мужчины, масс-старт 09.30 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Керлинг, мужчины (золотой матч) 13.05 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Керлинг, женщины, матч за бронзу 16.00, 22.10 Студия зимних игр 16.30 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Конькобежный спорт. Командный персьют. Финал 19.00 Национальный отбор участника от Украины на Международный песенный конкурс "Евровидение-2018". Финал 21.35 Новости 22.45 Национальный отбор участника от Украины на Международный песенный конкурс "Евровидение-2018". Финал 23.55 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Сноуборд. Биг-эйр, муж. финал

00.30 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Горнолыжный спорт. Команды

1+1 06.00, 19.30 ТСН 06.45 " Деньги 2018 г." 08.00 "Завтрак. Выходной" 09.45 "Жизнь без обмана" 11.15 "Инспектор. Города" 13.00 "Светская жизнь" 14.05 "Голос страны 8" 16.35 "Вечерний квартал" 18.30 "Рассмеши комика. Дети 2018" 20.15 "Украинские сенсации" 21.15 "Вечерний квартал" 23.20 "Светская жизнь 2018" 00.20 "Вечерний Киев" 02.05 Х/ф "Воды слонам!" (1)

ИНТЕР 06.30 "Жди меня" 08.00 "Путешествия во времени" 08.30 Х/ф "Дот" (1) 10.20, 01.55 Х/ф "В зоне особого внимания" (1) 12.20, 03.30 Х/ф "Ответный ход" (1) 14.00 Х/ф "Свой среди чужих, чужой среди своих" (1) 16.00 Х/ф "Офицеры" (1) 18.00, 20.30 Т/с "Отцовский инстинкт" 20.00, 05.15 "Подробности" 22.20 Т/с "Любка"

ICTV 05.25, 04.35 Сокровище нации 05.35, 04.45 Эврика! 05.40, 04.55 Факты 06.00 Больше чем правда 07.35 Я снял! 09.39 Дизель-шоу 10.50 Особенности национальной работы 12.45 Факты. День 13.00 Скетч-шоу "На троих" 17.00 Х/ф "Экспат" (1) 18.45 Факты. Вечер 19.20 Чрезвычайные новости. Итоги 20.05 Х/ф "Гравитация" (1) 22.00 Х/ф "Девушка с татуировкой дракона" (2) 00.55 Т/с "Морская полиция. Спецотдел"

УКРАИНА 07.00, 15.00, 19.00, 02.30 Сегодня 07.15, 04.45 Звездный путь 09.10 Т/с "Ветер в лицо" 13.00, 15.20 Т/с "Ворожея" 17.15, 19.40 Т/с "Добро пожаловать на Канары" 22.00 Т/с "Единственный мой грех"

СТБ 06.05 "Хата на тата" 07.55 "Караоке на Майдане" 09.00 "Все будет вкусно!"

10.05, 23.30 Т/с "Когда мы дома. Новая история" 11.15 Х/ф "Женить нельзя помиловать" (1) 15.30 "МастерШеф. Кулинарний випускний" 19.00 "Евровидение 2018. Национальный отбор" 21.25 "Когда мы дома. Новая история" 22.35 "Евровидение 2018. Национальный отбор. Итоги голосования" 00.30 "Давай поговорим о сексе"

ВОСКРЕСЕНЬЕ 25 ФЕВРАЛЯ УТ-1 06.00 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Хоккей. Мужчины (матч за золото) 08.00, 04.40 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Лыжные гонки, 30 км, женщины, масс-старт 10.15 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Бобслей. Мужчины (четверки, финалы) 12.15 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Яркие моменты игр 13.00 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Церемония закрытия 15.35, 21.30 Студия зимних игр 17.35 Национальный отбор участника от Украины на Международный песенный конкурс "Евровидение-2018". Финал 21.00 Новости 23.30 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Фигурное катание. Гала-шоу 01.10 XXIII Зимние Олимпийские игры 2018 г. Керлинг, женщины, золотой матч

1+1 06.10 ТСН 07.05, 02.05 "Украинские сенсации" 08.00 "Завтрак. Выходной" 09.00 "Лото-Забава" 09.40 М/ф "Маша и медведь" 10.05 "Община на миллион" 11.10, 12.15, 13.15, 14.15, 15.15, 16.15 "Мир наизнанку - 4: Вьетнам" 17.10 "Лига смеха" 19.30, 05.00 "ТСН-Неделя" 21.00 "Голос страны 8" 23.10 "Лига смеха" 01.05 "Светская жизнь 2018"

ИНТЕР 06.25 Х/ф "Ключи от неба" (1) 08.00 "Удачный проект" 09.00 "Готовим вместе" 10.00 "Орел и решка. Рай и ад" 11.00 "Орел и решка. Перезагрузка. Америка" 12.00 Х/ф "Благородный венецианец" (1) 14.15, 20.30 Т/с "Доярка из Хацапетовки 3"

20.00 "Подробности" 21.30 Д/ф "Толочко. Учебник истории" 22.15 Т/с "Первая попытка" 02.05 Х/ф "Благие намерения" (2)

ICTV 05.20 Инсайдер 07.05 Т/с "Код Константина" 09.00 Т/с "Отдел 44" 11.50, 13.00 Скетч-шоу "На троих" 12.45 Факты. День 15.00 Х/ф "Экспат" (1) 17.00 Х/ф "Гравитация" (1) 18.45 Факты недели. 100 минут 20.35 Х/ф "Книга Илая" (2) 22.55 Х/ф "Падение "Черного ястреба" (2) 01.25 Провокатор

УКРАИНА 06.50 Сегодня 07.45 Звездный путь 08.50 Х/ф "Курица" (1) 10.50 Т/с "Добро пожаловать на Канары" 14.50 Х/ф "Когда меня полюбишь ты" (1) 17.00, 21.00 Т/с "Ночь после выпуска" 19.00, 03.00 События недели с Олегом Панютой 20.00 Главная тема 23.00, 02.15 Т/с "Единственный мой грех"

СТБ 07.00 "Хата на тата" 09.00 "Все будет вкусно!" 10.00 "Караоке на Майдане" 11.15 "Евровидение 2018. Национальный отбор" 13.55 "Евровидение 2018. Национальный отбор. Итоги голосования" 14.55 "Наречена для тата" 16.55, 23.15, 23.35 "Я стыжусь своего тела 5" 19.00, 20.00, 22.10 "Следствие ведут экстрасенсы" 21.00 "Один за всех"

ВНИМАНИЮ ТЕЛЕЗРИТЕЛЕЙ!

Условные обозначения в программе ТВ информируют Вас о возрастном ограничении той или иной телепрограммы. Если стоит (1) – телепрограмма предназначена для просмотра людей любого возраста. Если стоит (2) – просмотр детям разрешен в сопровождении взрослых. Если стоит (3) – в телепрограмме есть сцены насилия и т.д. Просмотр детям до 16 лет категорически запрещен.

15 февраля 2018 г. № 7 (761)

ВОСТОЧНЫЙ ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ

Если регулярно употреблять 2 раза в год (курсами) этот эликсир, то вы не только будете выглядеть мо‑ ложе своих лет, но и омолодите и приведете в тонус весь свой организм. Один курс – это пока вы не ис‑ пользуете весь состав ниже приведенного рецепта. Вам понадобится: 100 мл лимонного сока; 200 г меда; 50 мл оливкового масла. Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной лож‑ ке 3 раза в день перед едой, где‑то за 15–20 минут. После того, как вы допьете весь настой, сделайте пе‑ рерыв на погода. В этот перерыв пейте чай с корнем имбиря хотя бы раз в день. 0,5 ч. ложки натертого им‑ биря залить 200 г кипятка, добавить лимон по вкусу.

Ціна 1 660 грн. 1 460 грн. до 28.02.2018 Доставка по Україні безкоштовно!!!

ОЧИСТИМСЯ ОТ ПАРАЗИТОВ

Этот чай избавит от глистов. Надо измельчить и смешать по 1/4 ч. л. ядер мускатного ореха, имбиря, сладкого красного перца, кар-

дамона и пряности карри, по 1/2 ч. л. морской соли и молотого кофе, залить смесь стаканом кипятка, тщательно размешать и выпить. Пить реклама

этот чай в такой дозе, каждый раз готовя свежий, утром натощак и вечером перед сном. Юлия Ягупова, г. Новая Одесса

15 февраля 2018 г. № 7 (761)

КАК ПОДДЕРЖАТЬ СУСТАВЫ

Заболевания суставов начинаются незамет‑ но: то утренняя скованность внезапно возник‑ нет, то боль становится все чаще, то неожидан‑ но появится хруст… Все эти симптомы могут указывать на наличие воспалительно‑ го процесса: артроза, артрита или остео‑ хондроза. При этих заболеваниях проис‑ ходит разрушение суставного хряща. Он теряет свою эластичность и проч‑ ность, что приводит к нарушению ра‑ боты суставов. Почему так происхо‑ дит? Избыточный вес, пожилой возраст (особенно это касается женщин в пе‑ риод менопаузы), наследственная предрасположенность к заболевани‑ ям, повреждающие суставной хрящ, чрезмерные физические нагрузки на

опорно-двигательный аппарат, травмы в про‑ шлом, эндокринные заболевания – все эти фак‑ торы могут спровоцировать развитие заболе‑ ваний суставов и костей. Также с возрас‑ том уменьшается способность организ‑ ма производить природные вещества – глюкозамина и хондроитина, которые являются основными компонентами синовиальной жидкости, позволяю‑ щие сустава легко и безболезненно двигаться, а также укрепляют хрящ. Поэтому для поддержания суставов нужен дополнительный и длитель‑ ный прием глюкозамина и хондро‑ итина. Современная медицина предла‑ гает большой выбор средств для предупреждения развития заболе‑

ваний опорно-двигательного аппарата, среди которых особое место занимают хондропротек‑ торы, содержащие глюкозамин и хондроитин. Прием хондропротекторов предупреждает обострения заболеваний суставов, позволяет сохранить нормальную функцию опорно-двига‑ тельного аппарата, обеспечивает устойчивость хрящевой ткани при значительных физических нагрузках, в том числе и при избыточном весе тела. Положительный эффект проявляется уже через 4–6 недель постоянного применения.

АРТРИТОЗАМИН

натуральный хондропротектор рекомендовано в качестве дополнительного источника глюкозамина и хондроитина

Спрашивайте в аптеках Вашего города или по тел.: (044) 592‑15‑29

ОФИЦИАЛЬНЫЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ КОМПАНИИ HEALTHYWAY PRODUCTION, INC (США) В УКРАИНЕ – ЧП «ХЕЛСИВЕЙ», Г. КИЕВ, ТЕЛ.: (044) 592‑15‑29. WWW.HEALTHYWAY.COM.UA Гиг.заключение ГСЭЭ МЗ Украины № 05.03.02-03 / 70480 от 05/08/2013 г. Диетическая добавка. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом.

САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ Збільшувальні окуляри‑лупа на 160% ДО УВАГИ ЧОЛОВІКІВ!!! реклама

Якщо Вас турбують проблеми: Порушення потенції; Короткий статевий акт; Безпліддя; Порушення реакції на сексуальне збудження; Розмір статевого органу; Зверніть на це увагу зараз. «Мен Суппорт» – це препарат, який допомогає вирішити ці проблеми. Вартість «Мен Суппорт» – 86 грн. Звертайтесь за телефоном: +38 (066) 086-17-10

Благоприятные и неблагоприятные дни недели Овен: + 22; – 19

Весы: + 22; – 23

Телец: + 24; – 25

Скорпион: + 20; – 19

Близнецы: + 20; – 24

Стрелец: + 24; – 20

Рак: + 23; – 21

Козерог: + 24; – 19

Лев: + 25; – 19

Водолей: + 25; – 21

299

Висновок державної санітарно-епідеміологічної експертизи від 09.02.2012 р. № 05.03.02-03/9055. БАД. Не є лікарським засобом. Перед використанням ознайомтеся з інструкцією та проконсультуйтеся з лікарем.

Часто в житті бувають ситуації, коли нам потрібно розглянути дуже маленькі деталі або предмети: дрібний шрифт на документах, чеках або марках, дрібні деталі або мікросхеми в електронних приладах, стібки на вишивці, нитки на канві, вузлики у в’язанні і т. д. Зазвичай у таких випадках ми використовуємо лупу. Хоча якщо потрібно працювати з дрібними деталями, це не дуже зручно, тому що не дає можливість працювати одразу двома руками. Адже в одній руці потрібно тримати лупу. В такому випадку краще використовувати окуляри «BIG VІSIОN». Вони візуально збільшують предмети на 160 відсотків. До того ж обидві ваші руки будуть вільними. Окуляри виготовлені зі спеціального прозорого пластика. Тому навіть якщо ви їх випадково упустите, вони залишаться 599 ГРН. цілими. Якість видимості у них відмінна. Всі деталі чіткі та ясні. Вам не доведеться більше напружувати зір. Дизайн окулярів «BIG VІSIОN» універсальний – він підходить як для чоловіків, так і для жінок. Конструкція дозволяє одягати їх і самостійно, і на ваші окулярів для зору. Окуляри не вимагають ніякого особливого догляду. При забрудненні їх можна протерти м’якою тканиною або обполоснути водою.

(097) 683‑84‑57, (050) 303‑75‑07, (063) 691‑57‑45

Телефонуйте від 9.00 до 18.00. Акція діє до 16.02.2018 р. Доставка «Укрпоштою» (4–10 днів) та «Новою поштою» (2–4 дні). Оплата під час отримання. Вартість доставки 35 грн за тарифами Дева: + 21; – 25 Рыбы: + 22; – 25 служб доставки. Обмін/повернення коштів протягом 14 днів з дня отримання. Настоятельно рекомендуем перед применением того или иного рецепта обратиться к вашему врачу за консультациями и разрешением к применению. Издательский проект газеты «Здравушка + TV»

Регистрационное охраняется ЗАКОНОМ УКРАИНЫ свидетельство КВ №17935-6785 ПР, «Об авторском праве и смежных правах». выданное Министерством юстиции УКРАИНЫ © Перепечатка материалов только 22.06.2011 года с разрешения редакции. Учредитель: Ромасько Ю. В. Ответственность за достоверность информации несут авторы и рекламодатели. Издатель: ФЛП Юферова В. В. Все использованные материалы подготовлены журналистской группой. Гл. редактор: Пушкарь И. П., тел.: +38 (093) 900-12-83. На территории Республики Беларусь распространяется под брендом Ответственная за выпуск: Пушкарь И. П. «Здравушка. Как я себя вылечил». А/я №11934, ФЛП Юферова В. В., г. Харьков, 61068, Украина. Регистрационное свидетельство КВ №16511-4983Р, gazeta@tnc.com.ua Сайт – www.данюк.com выданное Министерством юстиции УКРАИНЫ 22.04.2010 года. Отдел рекламы: adv7@danyuk.name, adv8@danyuk.name, Учредитель: Данюк В. А. +380 (44) 22-16-007

Номер подписан в печать 13.02.2018 г. Отпечатано: ФЛП Юферова В. В. Оригинал-макет изготовлен: ФЛП Саенко А. В. Наряд-заказ №Зд-0007. Тираж: 177 543. Цена свободная.