Sowhat Academy_2

Nº2 NUTRIÇÃO ESTÉTICA MAQUILHAGEM STYLING

DICAS

Editoriais dos alunos

Workshops

de Modelos,

Fotógrafos

&

Muito

Mais...

Pag5

Pag19

Composits | Modelos Pag3/4 Editorial | “Caetana Gavinho” Pag5 - by Alexandre Serra Dicas | “Modelos” Pag15 - by Alexandre Serra | Maquilhagem “Tendências de Make Up” Pag17|18 - by Catarina Neves Editorial | “Constança Pinto” Pag19 - by Alexandre Serra Workshop | “Modelos” Pag31|32 - by Alexandre Serra | Editorial “Cristiana Silva” Pag33 - by Alexandre Serra Styling | “As três combinações de cor mais trendy da estação” Pag45|46|47 - by Catarina Neves Editorial | “Joana Onofre” Pag49 - by Alexandre Serra Conselhos | “Modelos” Pag61 - by Alexandre Serra

Pag19 Pag33

Estética | “Prontas para o Verão??”

Pag62 - by LR Dicas | “Fotógrafos” Pag63 - by Alexandre Serra Nutrição | “Serão os Iogurtes todos iguais” Pag64 - by Janete Serra Fotos Fotógrafos Luis Francisco Ribeiro - Pag65|66 Cristina Oliveira - Pag67|68 Carlos Pinto Leite - Pag69|70 Formação | “Fotógrafos” Pag71|72 - by Alexandre Serra

Foto de Capa Alexandre Serra Modelo | Cristiana Silva Make-up | Catarina Neves Agradecimentos: Deep Blue

SoWhat? Magazine Fashion, Photography & More (Since January 2012) sowhat.academy@gmail.com Equipe: Alexandre Serra aserra.sowhat@gmail.com Carla Melo Vidal carla.sowhat@gmail.com Design:

AS design A todos que participaram direta ou indiretamente neste número o nosso MUITO OBRIGADO.

Disclaimer

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Todos os textos, imagens, ilustrações, fotografias, publicidade, marcas e outros elementos do contéudo da revista estão protegidos por lei e devidamente licenciados, sendo expressamente interdita qualquer cópia, reprodução, difusão ou transmissão, utilização, modificação, venda, publicação, distribuição ou qualquer outro uso, total ou parcial, comercial ou não comercial, quaisqueres que sejam os meios utilizados, salvo com autorização expressa dos mesmos. Está terminantemente proibida a utilização da revista para fins ilegais ou quaisquere outros que possam ser considerados prejudiciais para a imagem que a Sowhat?-MAGAZINE tem no mercado. A Sowhat?-MAGAZINE rejeita quaisquer responsabilidade pela usurpação e uso indevido dos elementos acima citados. Excetuam-se a esta interição os usos livres autorizados por lei, nomeadamente o direito de citação, desde que claramente identificada a sua origem. A usurpação, contrafação, aproveitamento do conteúdo usurpado ou contrafeito, a identifição ilegitima e a concorrência desleal são puniveis criminalmente. A Sowhat?-MAGAZINE reserva-se o direito de proceder judicialmente contra os autores de qualquer cópia, reprodução ou outra utilização não autorizada do(s) seu(s) Conteúdo(s) por terceiros.

NUTRIÇÃO ESTÉTICA

REVISTA

MAQUILHAGEM STYLING

Destina-se

á Apresentação, e Divulgação

dos nossos alunos, CONSELHOS DICAS TRABALHOS

Modelos

e

Fotógrafos...

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3

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Caetana Gavinho

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PHOTOS:Alexandre ROUPA:

Serra

|

MUP/CAB:

Catarina

Mafalda LeitĂŁo

Neves

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DICAS

AgĂŞncias de Modelos

SĂŁo a ponte entre

Clientes Profissionais E OS

Trabalhos...

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Fotografia: Alexandre Serra

w w w. m a f a l d a l e i t a o . p t

t . m o v. : 0 0 3 5 1 9 1 7 6 4 8 7 8 2

MAQUILHAGEM

Tendências de Make Up Eye Liner Preto

Linhas Gráficas

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Glitter

Iluminada

Catarina Neves | www.facebook.com/catarinanevesstylist/

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Constanรงa Pinto

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PHOTOS:Alexandre

Serra

|

MUP/CAB:

Roupa:R a b i s k o s

Catarina

Neves

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Fotografia: Alexandre Serra

Workshop

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Cristiana Silva

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PHOTOS:Alexandre Serra | MUP/CAB: Catarina Styling: Catarina Imhof Roupa:TRAPOS By Catarina Imhof TriKinis: Morena Jambo & DeepBlue

Neves

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claudiasfjesus1973@gmail.com

Fotografia: Alexandre Serra

tlm.: +351 916 767 577

D EEP B LUE

Fotografia: Alexandre Serra

www.morenajambo.com

STYLING

AS TRÊS COMBINAÇÕES DE COR MAIS TRENDY DA ESTAÇÃO Beige & Castanho

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Azul & Amarelo

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STYLING

Laranja & Verde

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Catarina Neves | www.facebook.com/catarinanevesstylist/

Joana Onofre

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PHOTOS:Alexandre Serra | MUP/CAB: Catarina Styling: Catarina Imhof Roupa: TRAPOS By Catarina Imhof

Neves

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Alexandre Serra - Fotografia

Estúdio: Rua Ator António Pinheiro Nº71-B. Vila Fria. 2740-001 Porto Salvo. OEIRAS alexandreserra@me.com / T.Mov.: 00 351 914 872 621

t.mov.:936

298

688

Email: traposbyimhof@gmail.com Facebook: Trapos By Imhof

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CONSELHOS

MODELOS Casting Cabelo Lavado

Banho Tomado

Ter em conta as Diretrizes da AgĂŞncia

Positivos

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ESTÉTICA

Prontas para o Verão ??

O verão esta a porta e com isso a nossa forma de vestir será mais leve e deixará o nosso corpo mais “descoberto”, daí ser muito importante ter uma pele bonita tendo em conta que a luz do sol não terá piedade e todas as imperfeições serão mais visíveis!

Aqui vão algumas dicas para ter uma pele impecável: Temos em primeiro lugar que renovar a pele. 1 a 2 vezes por semana iremos fazer exfoliação massajando bem para eliminar todas as células mortas e as impurezas, assim conseguimos desencravar os pelos que poderão ser removidos na depilação com maior facilidade.

A pele será mais suave, limpa, luminosa e a micro circulação será activada proporcionando uma maior receptividade e’ absorção dos produtos, permitindo assim que os tratamentos de beleza sejam mais eficazes.

O exfoliante terá de ser usado no rosto e no corpo, tendo em conta que serão sempre dois produtos diferentes e nunca cair no erro de utilizar para o rosto o mesmo produto do corpo, isso porque a textura da pele do rosto requer um produto mais suave!

E’ recomendável retirar-se o exfoliante com agua morna!

O segundo passo será o de hidratar a pele sempre e nunca deixar que fique seca para que se conserve elástica, bem tonificada e evitar assim o aparecimento das estrias e da flacidez!

Para quem goste de ter logo um ar mais bronzeado, os auto bronzeadores desta nova geração podem ser utilizados com segurança e também têm bons níveis de hidratação, a utilizar sempre depois da exfoliação.

Para quem tem a pele muito seca é aconselhável escolher cremes mais nutritivos que contenham na sua composição manteiga de Karité, óleo de amêndoa ou óleo de coco!

Para o rosto a escolha mais acertada serão cremes hidratantes adequados ao tipo de pele!

Uma boa renovação e preparação da pele deve ser feita no Instituto de beleza pois ira proporcionar tratamentos profissionais sempre acompanhados com massagem e com produtos de alta qualidade.

Ao mesmo tempo ira vos oferecer uns momentos de total relaxamento!

LR 62

DICAS

Fotรณgrafos Na Escolha de Modelos

Servir Clientes

ATITUDE Imagen Postura 63

Perguntas Bem Feitas

NUTRIÇÃO

Serão os iogurtes todos iguais?

O iogurte é uma excelente opção para incluir no pequeno-almoço, nos lanches da manhã e da tarde ou mesmo na ceia. No entanto, existem vários tipos de iogurte e o valor nutricional difere bastante, especialmente no que diz respeito à quantidade de açúcar e gordura. Desta forma, é importante aprender a selecionar um bom iogurte para incluir na sua alimentação diária!

Ao escolher um iogurte deve ter em conta que o nível de gordura é menor nos iogurtes magros em comparação com os iogurtes meio gordos. O iogurte Grego é um iogurte com maior quantidade de gordura que os anteriores. Atualmente, já existem opções magras/ light do iogurte Grego, que contêm menor quantidade de gordura e constituem uma melhor opção.

Relativamente à quantidade de açúcar, os iogurtes líquidos têm geralmente mais açúcar do que os iogurtes sólidos. Um iogurte sólido natural não açucarado ou aromatizado contém menos açúcar que os iogurtes açucarados, de polpa ou com pedaços.

Assim, deve preferir os iogurtes sólidos naturais não açucarados. Se pretende emagrecer ou mesmo controlar o seu peso, deve também optar por iogurtes magros em detrimento dos gordos e meio gordos.

Nas compras, deve verificar o rótulo dos iogurtes, preferindo opções com um máximo de 5g de açúcares por 100g de iogurte (ler informação nutricional). Tenha em conta que muitas vezes a informação nutricional vem por unidade de iogurte e não por 100g de produto. Se estiver atento, encontrará vários iogurtes que cumprem este requisito, tanto líquidos como sólidos!

Boas escolhas NUTRICIONISTA JANETE SERRA (3310N) | janete.serra.93@gmail.com | Tlm: 919013779

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Formação de Fotógrafos

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Luis Francisco Ribeiro

www.facebook.com/luis.f.ribeiro.18

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Formação de Fotógrafos

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Cristina Oliveira

www.facebook.com/cristina.oliveira.792303

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Formação de Fotógrafos

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Carlos Pinto Leite

www.facebook.com/CarlosPintoLeite

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Formação

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