HYGIENE Det er livsviktig å sørge for god hygiene i en overlevelsessituasjon for å unngå bakterievekst og infeksjoner. De fleste produktene i hygienehylla på butikken klarer kroppen seg minst like godt uten. Mange produkter inneholder miljøgifter og kjemikalier som forskere tror kan forårsake blant annet kreft, allergi, hormonforstyrrelser og dårlig immunforsvar. I en livstruende situasjon er rynkekrem og parfyme uansett uinteressant. Men enkelte ting er det vanskelig å klare seg uten, selv om du lever fra hånd til munn. Kanskje særlig hvis du lever fra hånd til munn, da god håndhygiene er noe av det viktigste vi kan ta med oss fra den moderne verden.
Såpe Alle kan lage sin egen såpe, noe som kan være praktisk dersom verdensmarkedene faller sammen. Å kunne vaske seg selv, klær og redskaper er viktig for å unngå sykdom og skader. Såpe dannes i en kjemisk reaksjon mellom lut og fett. For å lage såpe fra bunnen må du først lage askelut. Samle aske fra bjørk eller andre harde tresorter, og hell over regnvann. Rør og la det stå over natta, eller kok askevannet i en halvtime, da dannes det lut. La blandingen hvile til asken har samlet seg i bunnen, og
146