Elespinar280 by juan jesus maria garcia

El Espinar

2añ4os

Impreso en abril de 2018 Revista Mensual Independiente periodico@elespinar.com

do informan

“La Hispania de los Vikingos” celebra su sexta edición en El Espinar el próximo fin de semana

miento en formación de tropas. Por Julio Athaulfo de Regnum Castellae y Beltran Teixeiro de Battle Honours

“La Hispania de los Vikingos” celebra su sexta edición en El Espinar durante los días 13 al 15 de abril.

Con motivo de este evento, más de 200 recreadrores de toda España se concentrarán en la localidad segoviana para dar vida a la edición más multitudinaria hasta la fecha. Esta cita obligada para los aficionados a la historia alto medieval contará con actividades culturales de diversa índole. charlas, demostraciones, un campamento que refleja la vida real de la época, entrenamiento militar y formaciones de combate, música en directo y la consabida batalla entre vikingos y pobladores de la peninsula Ibérica. Todo ello realizado por expertos pertrechados con su mejor equipación. Porque ese es el tema central, recrear las invasions vikingas que se produjeron en nuestro país durante los siglos IX al XI y dar a conocer una de las épocas más apasionantes de nuestra his-

toria. Apúntate a revivir la historia en La Hispania de los Vikingos que tendrá el siguiente programa:

VIERNES 13 DE ABRIL 19:00 - Charla conferencia del escritor Daniel Gomez Aragones bajo el titulo de: De las invasiones barbaras del siglo V a las invasiones vikingas: un choque cultural para Hispania. Durante la conferencia tendrá lugar la

SÁBADO 14 DE ABRIL 10:30 - ENTRENAMIENTO – preparatorio para la batalla. Consistirá en esgrima y movi-

11:00 - CHARLA CULTURAL La esgrima con panoplia altomedieval por Pelayo Mejido Díaz, Instructor de la Escuela Asturiana de Esgrima Antigua del grupo La Guardia. Aunque no tengamos fuentes sobre tratados de esgrima en la Europa Altomedieval, podemos intentar recrear como sería el duelo en una época en la que casi toda la panoplia europea era similar, desde los vikingos a los reinos cristianos peninsulares como Asturias, León o una naciente Castilla. Basándose tanto en salterios para analizar guardias, agarres y posiciones a la más pura arqueología experimental estudiar los pesos, equilibrios y medidas de diversas armas, pudiendo así visualizar los tiempos, distancias y la biomecánica necesarios para utilizar este equipo.

mera mano en que nos afectan estas novedades, siendo recomendable para todos los implicados. Hará la apertura inaugural el presidente de FES, Andrés Ortega y alcaldesa de El Espinar, Alicia Palomo. Contará con las ponencias de

Millán Velasco Sáez, subdirector provincial de Gestión Recaudatoria; José Andrés Gómez Gómez, subdirector provincial de Información Administrativa y Subsidios; y el director provincial del INSS, Miguel Ángel Cabo García.

presentación oficial de su último libro a nivel nacional; Barbaros en Hispania: suevos, vándalos y alanos en la lucha contra Roma. 20:30 - Concierto de Cuelebre en La Corredera. Grupo neo folk con toques medievales

Jornada sobre las novedades legislativas para trabajadores autónomos en El Espinar

El próximo 18 de abril a las 19,30 en el Salón de plenos del Ayuntamiento de El Espinar se celebrará la Jornada organizada por Ayuntamiento de El Espinar, Asociación Intersectorial de Autónomos de la Provincia de Segovia (CEAT-Segovia),

Número

Federación Empresarial Segoviana (FES) e INSS. Bajo el título: “Novedades legislativas para trabajadores autónomos 2017/2018” está dirigida a autónomos del municipio de El Espinar y toda la comarca y tendrá como objetivo explicar de pri-

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En este número El Espinar

• La Fes se reune con la alcaldesa de El Espinar.......................................... 3 • No solo los campos se llenaran de color esta primavera............... 5 • Sobre la recogida de restos vegetales......................................... 7

• Atrosis en los perros.................... • ¡Afirmo! por Alberto Martín Baró..................................................

San Rafael

• Marcha contra el paro y la precariedad..............................................

• Clubes y asociaciones deportivas se manifiestan ante la Junta

Deporte

Apuntes

• El Ciudadano Hawking y la Ela.............................................

• De cerca: Hablamos de turismo y Auditorio de pasiones........

Nueva tertulia “El Libro del mes”

Recién finalizada la tertulia en homanaje a Forges del pasado miércoles, ya se ha convocado la siguiente que en este excepcional caso será el próximo jueves 3 de mayo se celebrará, en el Restaurante El Espino una nueva tertulia de El libro del mes.

En esta ocasión los participantes trataran sobre la novela “El ángel de la guarda” de Heidi Stahl. Asistirán la autora, su marido y el catedrático y escritor Bruno Mesa.

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El Contestador

Si desea reflejar su opinión sobre algún tema de nues tro municipio, aquí tiene el medio adecuado. Mande un correo electrónico (indicando que es para la sección El Contestador), se irán publicando las opiniones expresadas. Esperamos tus consultas, quejas, sugerencias... por e-mail: periodico@elespinar.com

por correo al aptdo nº 19 de El Espinar

Todos los correos electrónicos y cartas deben ir identificados con nombre, apellidos, dni y teléfono de contacto

EL GOLPE DE ESTADO

% TELÉFONOS DE INTERÉS %

• Ayuntamiento: El Espinar: 921 18 17 00 /01 /25 /26 - 18 25 41 Fax 921 18 23 16 - www.elespinar.es • A. San Rafael: 921 17 10 82 - A. La Estación: 921 18 80 11 • Policía Local: 600 400 880 - Protección Civil: 671 667 633 • Consultorio Médico: 921 18 10 14 -18 16 02 - San Rafael: 921 17 19 49 • Farmacias El Espinar: Marqués de Perales, 2. Tf. 921 18 11 71 Avda. de La Hontanilla, Tf. 921 18 10 11 • Servicios Funerarios tanatorio Agencia Sta. Teresa: 900131314-607266074921182251 . Agencia Sto Cristo de la Peña: 669 899 254 y 921 14 22 94 • Farmacia San Rafael: 921 17 11 05 • Guardia Civil El Espinar: 921 18 10 29 - San Rafael: 921 17 11 10 • Periódico El Espinar: 629 16 51 45 - Fax: 921 92 05 08 • Correos El Espinar: 921 18 10 81 - Correos San Rafael: 921 17 18 52 • Hogar Centro: 921-182155 Taxistas: VICTOR BRAGAdO VACAS 697 920 835 - El Espinar

EMILIO GARCIA GARCIA 608 009 164 - El Espinar SAIZ GARRIdO SL: Juan Andrés Saiz Lobo 606 527 559 - El Espinar CLAVER 619 064 059 - El Espinar SERGIO PRIETO PEREZ 722 50 11 22 - Estación El Espinar dOLORES GUTIERREZ CALdERON 692 812 023 - Los Angeles ALICIA AdIEGO RUIZ: 628 826 577 - Los Angeles dANIEL ESPINOSA GALLEGO 649 553 180 - San Rafael CRISTIAN VASILE VIdA 666 154 968 - San Rafael

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Lo que expreso aquí es mi opinión personal. No pretendo ofender a nadie y si alguien se sintiese ofendido, le pido disculpas de antemano, pues no es esa mi intención. El Golpe de Estado que se ha dado en Cataluña es incluso más grave que el que dio Tejero en el Congreso. Si hubiera triunfado, la Constitución Española sería papel mojado. El Estado Español habría desaparecido, convirtiéndose en un Estado fallido, sustituido por seis u ocho republiquillas, todas ellas fuera de la Unión Europea. Las consecuencias hubieran sido terribles. ¿Qué habría pasado con la sanidad pública, con las tan denostadas pensiones, con la educación, con las infraestructuras, AVE, aeropuertos, autopistas, incluso con algo tan aparentemente trivial como el fútbol, sus equipos y lo que mueven, etc. etc.?

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conquistados desde hace mucho tiempo y con gran esfuerzo, con evidente derramamiento de sangre y de vidas. decía antes que este golpe de estado ha sido aún más grave que el dado por Tejero, porque se ha utilizado a la población civil, las instituciones democráticas, la policía, el dinero público, etc., para perpetrarlo. Se ha actuado y se sigue actuando con mucha ligereza sobre este asunto. La Unión Europea deberá ser más rotunda. Si el Estado Español se hubiera convertido en un Estado fallido, las consecuencias para Europa serían imprevisibles. Lo mismo digo de algunos partidos de ámbito nacional y muchos de sus seguidores, que arropan a los golpistas llamándoles “presos políticos”. Tendrían mucho que reflexionar sobre la gravedad de lo que ha ocurrido y está ocurriendo. Manuel de la Puerta Soriano

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¿Qué habría pasado con la industria, con las empresas? Tenemos un ejemplo claro, huyen lo más rápido posible. La economía de ese estado fallido se habría desplomado y sus consecuencias las sufrirían su población. ¿Quién hubiera pagado la sanidad pública, las pensiones, la educación?. ¿Con qué dinero?. Afortunadamente se ha podido detener el golpe. El Estado, aplicando la Constitución mediante el artículo 155, y la justicia, encausando a los responsables de los graves delitos cometidos, defendiendo así los derechos e intereses de la mayoría de españoles. Estoy convencido de que parar este golpe de estado ha salvado muchas vidas. Si el golpe hubiera triunfado, a continuación habrían surgido otros golpes y otras republiquillas, convirtiéndose el actual Estado en un estado fallido, y con toda probabilidad se habría levantado una gran mayoría de la población, civil, militar, para recuperar y defender sus derechos

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FES se reúne con la alcaldesa de El Espinar para definir un trabajo conjunto en beneficio de las empresas del municipio

El presidente y el secretario general de FES, Andrés Ortega y José Luis de Vicente, junto al empresario espinariego Antonio Yagüe, se han reunido con la alcaldesa de El Espinar, Alicia Palomo, para definir las líneas de un trabajo conjunto en beneficio del tejido productivo y de servicios de este municipio, uno de los de mayor peso económico y demográfico de la provincia.

La reunión, en un tono productivo y cordial, ha servido para planificar la puesta a disposición de los vecinos de El Espinar del programa de apoyo a emprendedores que lleva a cabo la Federación, de forma que sea accesible este servicio a quienes en esta zona quieran iniciar una actividad empresarial. En este sentido, se realizará una jornada específica para presentar los objetivos, la metodología y los beneficiarios del programa. La alcaldesa ha manifestado su satisfacción y comprometido la puesta a disposición de un espacio para los nuevos emprendedores que sean asesorados por FES, un vivero de empresas donde se facilite el desarrollo de los proyectos. Asimismo, se ha planteado el

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trabajo conjunto en cuanto a la promoción de la Formación dual, un terreno en el que FES está especialmente comprometida. Este año se ha arrancado con un proyecto orientado a la internacionalización y en próximos ejercicios se ampliarán las materias y los objetivos, y se hará especial hincapié en que las empresas de El Espinar puedan incorporarse a este programa.

Además, se está buscando fecha para realizar en el municipio una jornada informativa dirigida a los empresarios autónomos, que estará organizada conjuntamente por FES, Ayuntamiento de El Espinar y CEAT-Segovia y que versará sobe las novedades legislativas que afectan a este colectivo. Por último, y entre otros asuntos, FES ha explicado a Alicia

Palomo las líneas básicas del proyecto Segovia 25/250, que se marca como objetivo la creación de empresas y la atracción de inversiones en toda la provincia, y en este sentido ha recabado información sobre disponibilidad de suelo industrial y posibles incentivos a la instalación de empresas en el municipio. Remitido

El lunes se firma en Segovia el convenio para la celebración de la feria de empleo de Segovia y provincia

La alcaldesa de Segovia, Clara Luquero; el presidente de la diputación Provincial de Segovia, Francisco Vázquez; el vicerrector del Campus de Segovia María Zambrano de la Universidad de Valladolid, Juan José Garcillán; la gerente del Servicio Público de Empleo de Castilla y León (ECYL), Rocío Lucas; el presidente de la Federación Empresarial Segoviana (FES), Andrés Ortega; el presidente de la Asociación de Jóvenes Empresarios de Segovia (AJE Segovia), Miguel Antona; y la directora provincial del Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE), María dolores Casado; presentaran en rueda de prensa este lunes la firma del Convenio de Colaboración para la puesta en marcha de la cuarta edición de Tándem, la Feria de Empleo y Empresa de Segovia y Provincia.

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viene de la portada 12:00 - FIRMA dE LIBROS por parte del autor daniel Gómez Aragonés de su libro BARBAROS EN HISPANIA en el stand de la Hispania de los Vikingos.

13:00 - CHARLA Y ELABORACIÓN dE RECETAS. La comida de los s.X y XI en los reinos del norte peninsular y vikingos por Pablo Murias Fernández, Chef del Grupo La Guardia. Elaboración de recetas históricas peninsulares enmarcadas en el marco temporal de la Hispania de los Vikingos aderezadas de una charla sobre todos los aspectos de la cocina de la época, desde el encendido del fuego, las especias utilizadas al protocolo en la mesa, etc. 14:30 a 17:30 - dESCANSO PARA COMER. Los recreadores descansaran y prepararan sus comidas, el campamento permanecerá

cerrado al público. 17:30 BATALLA. Enfrentamiento entre las tropas hispanas y los piratas vikingos, Simulación de combate figurado entre los piratas escandinavos y las mesnadas de los reinos del Norte hispánico (Galicia, León, Castilla, Asturias) donde se representará como en algunos casos puntuales los vikingos fueron usados como mercenarios por los hispanos contra otros vikingos que pirateaban la costa.

19:00 - CONCIERTO del grupo de música tradicional irlandesa Baisleac, en el cerro de la Hoya

dOMINGO 15 dE ABRIL 12:00 - CHARLA CULTURAL. La industria textil altomedieval por Nieves Rico Parreño, estudiante dehistoria del grupo La Guardia. Una serie de demostraciones y explicaciones que mostrarán todo el proceso textil desde la

preparación de la fibra, el cardado y el hilado con huso manual al manejo del telar vertical y los diversos tintes.

13:00 - FUNERAL VIKINGO por el Grupo Mercenarios del Tiempo. Escenificación y demostración de un funeral escandinavo con sus correspondientes rituales y ceremonias destinadas a la vida del más allá que encontrará el difunto.

14:00 PRESENTACIÓN dEL EVENTO LORdEMANOS en León a manos de Caballeros de Ulver. Como cierre de la HdlsV 2018, el grupo de recreación Caballeros de Ulver presentarán a los recreadores y visitantes el evento recreacionista de Lordemanos (León) El sábado y domingo se desarrollará la Feria de los Vikingos, en el cerro de la Hoya, artesanía, cuero, hidromiel y feria de la cerveza artesana

Presentada la edición de primavera de “Presume de pueblo”

Este domingo se incia una nueva edición de la campaña, que tan buenos resultados está dando, Presume de Pueblo. Paseo de las Cigueñas, aunque a la salida de este número ya se ha cerrado la inscripción (indicativo para ver lo que se pierde la gente). El paseo es una ilustrativa guía por la localidad. desde el estrecho vinculo de la pooblación actual de cigüeña blanca y el legado material de la epoca moderna nido a nido, calle a calle, se introduce la biología de este ave zancuda. Actividad guiada por L. Aguilera díez con la colaboración del Colectivo Azálvaro.

domingo 29 de abril. Visita a los pantanos, tiene de inscripción límite el próximo 26 de abril y está preparada para 25 personas. No pierdas la ocasión de visitar estos ejemplos de ingeniería hidráulica a la vez que disfrutas de uno de los paisajes más bellos de nuestro eontorno, de la

mano de Cipriano dorrego, guarda forestal del Ayuntamiento.

La sigueinte ruta será la de los fortines, herencias de guerra y estará limitada a 25 plazas y puedes realizar la inscripción hasta el 17 de mayo. La Marcha será el domingo 20 de mayo. Entre nuestro parajes, destaca uno de los entornos arquitectónicos más relevantes perteneccientes al último conflicto civil, el Alto del León. disfruta de un itinerario por esta zona cargada de historia, tras años de duras luchas, las armas callaron para siempre, sin embargo, los fortines, estos legados en modo edificación, quedaron repartidos por altozanos, cumbres o cruces de caminos como silenciosos testigos de aquella época complicada. Actividad guiada por Jesús Vázquez. En el próximo número incluimos las 2 marchas restantes.

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No solo los campos se llenarán de color esta primavera

La colorida portada de su díptico trimestral es solo la antesala de la nueva programación del Teatro Gonzalo Menéndez Pidal de cara a la próxima temporada, que viene cargada de variedad y buenos títulos. Hace tan solo unas horas que la Concejalía de Cultura del consistorio espinariego publicó su oferta trimestral de teatro y la verdad es que aúna, como ya nos tienen acostumbrados, mucho más que eso. Como ya es habitual, no falta la música, la danza, la comedia o la lírica y en esta ocasión, además, intentan sorprender a su público con la incursión de una representación circense. Hace ahora unas tres décadas que se empezó a llamar nuevo circo a un movimiento que busca revalorizar este arte, adulterado con ingredientes televisivos en los años setenta y ochenta del siglo XX que lo separaron de su realidad y su camino respecto al público general. El nuevo circo quiere ser más, adaptado incluso para salir de las carpas y poder entrar, con ingenio para no devaluar lo suyo, en un escenario estándar. Por las mismas fechas se empezó a hablar de nueva danza para distinguir el trabajo de un grupo cada vez más heterogéneo de coreógrafos que anteponen el concepto al movimiento, en una danza que va por dentro. Así, la danza contemporánea tiene ya un hueco entre las primeras mientras que, el circo contemporáneo se las ve y se las desea para encontrar su hueco, Circos del Sol aparte. Tal vez por eso haya confiado el equipo de programación en Alehop, de la compañía madrileña Imagina Circo. Un espectáculo circense contemporáneo, que aúna el nuevo circo con lo más puro de su alma, en un escenario de 100 m2 y poco más de 10

metros de altura. Será el sábado 5 de mayo a las 19:00 horas y es de aquellos de “no deber perderse”. La comedia la pondrán los genios del humor Carlos Faemino y Javier Cansado. El pasado año presentaron su nuevo espectáculo conjunto titulado ¡Quien tuvo, retuvo! que este año girará por todo el país. Pasará por El Espinar el sábado 9 de junio a las 20:30 horas y promete ser un show caótico en su estructura y con una puesta en escena austera. Es decir, vuelven a la carga con una nueva vuelta de tuerca a lo que llevan haciendo durante toda su carrera. El resultado tampoco variara en exceso: un público llorando de la risa, ahogándose en la carcajada y llevándose toda una sobredosis de ingenio surrealista e inteligente. Porque Faemino y Cansado no bajan la guardia y se mantienen afilados y feroces, sabios e incontestables. Patrimonio de nuestro humor

que debería ser ya de la Humanidad, reconocido por la UNESCO. La música en esta ocasión se servirá en cuatro vuelcos. El viernes, 06 de abril, llegan desde Connecticut los chicos del Hall High School con su concierto Pops ́n Jazz. Este grupo de jóvenes talentos provenientes de una escuela del Suburbio Oeste de la ciudad de Hartford, se encuentran inmersos en una gira mundial becada, en la que pueden seguir aprendiendo a la vez que mostrar su impresionante manejo de lo musical. El concierto será a beneficio de la fundación Niemann-Pick y comenzaráa las 20:30 horas. El sábado, 28 de abril, la ya conocida compañía de zarzuela Ferro-Teatro repite un año más, por quinta vez consecutiva. Los madrileños nos han acostumbrado a poner la nota lírica cada primavera con calidad y esmero, haciéndolos ya unos clásicos de la temporada floreada. En esta

ocasión, dejan de lado el género chico para presentarnos un concierto teatralizado con repertorio de Luis Mariano, Rocío durcal, Nino Bravo, Carmen Sevilla o Gloria Lasso, en un espectáculo titulado El Príncipe de la Opereta. El domingo, 29 de abril, vuelve el tradicional concierto de San Eutropio como parte de los Actos del IV Centenario de la veneración del Santísimo Cristo del Caloco. Este año, la Banda de Música de El Espinar muestra también su cara más solidaria convirtiendo este concierto en benéfico. Poniendo broche de oro a la oferta musical, el sábado 12 de mayo, tendrá lugar el concierto de “El Arrebato”. El sevillano ha vuelto a poner los pies en la escena con su última propuesta titulada Músico de Guardia. Más genial que nunca, haráun repaso por sus más famosas canciones y nos hará vivir momentos únicos

con su estilo inigualable y esa magia flamenca que tan solo él sabe aportar a un concierto. Será a las 20:30 horas y las entradas podrán adquirirse desde 25 euros en los puntos de venta anticipada habituales. La danza tendrásu lugar el día 1 de mayo, a las 19:00 horas. El grupo de danza tradicional de El Espinar este año se supera preparando un certamen con la colaboración de diferentes grupos de la comarca, en un espectáculo que unirá música en directo y baile, en ese tono folclórico que mantiene vivo lo más nuestro. Bajo el título Jotas & Amigos de la música, la velada de tradición y arte estágarantizada. El público infantil tendrá su momento concreto y a pesar de que toda la programación es familiar y abierta a un target que ocupa todos los públicos, el día 20 de abril tendrálugar el espectáculo de flamenco para niños Por unos pasitos de ná, de la compañía Ambulantes danza. Este divertido espectáculo fusiona flamenco y danza contemporánea de la manera más inteligente, tejiendo una estética clown en un escenario que plantea la importancia de la identidad, al tiempo que promueve el respeto al que es diferente y ayuda a comprender la importancia y la belleza de la danza o la música. Así se completa un programa que nos promete, en contraportada, que el siguiente trimestre incluirá el clásico de Verdi “La Traviata”, de la mano de la genial compañía Martín y Soler. A la espera pues de la gran “Camerata”, la primavera queda magistralmente cerrada y con una oferta redonda en lo que a ocio y cultura se refiere. Sin duda, una primavera llena de flores.

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“L@s FUERTES” LES DAN INFINITAS GRACIAS

El grupo de L@s Fuertes, grupo de afectad@s por cáncer del termino municipal de El Espinar, ha celebrado en El Espinar en la Fiesta de los Gabarreros 2018 un mercadillo solidario con productos elaborados por los componentes del propio grupo; así como con otras entidades y personas que han querido colaborar con esta iniciativa de forma totalmente desinteresada, aportando su tiempo y su material, con el único fin de ayudar a esta causa tan noble y necesaria como es la investigación sobre esta enfermedad que nos acecha a todos los que ahora la padecemos y a los desgraciadamente la sufrirán en un futuro. Nos gustaría que este tipo de iniciativas no se tuvieran que realizar ya que

seria una señal inequívoca de que esta enfermedad estaría erradicada.

Es la primera vez que hacemos esto y tenemos que decir que ha sido un éxito total en todos los sentidos, pero sería injusto atribuirnos el éxito a nosotros solos, porque si esta iniciativa ha triunfado ha sido por tod@s vosotr@s, los que os habéis acercado al puesto de la carpa a comprar algún producto o simplemente a dejar un donativo sin más y sin querer nada a cambio. Sólo tenemos palabras de agradecimiento para tod@s los que nos visitaron y para los que no pudieron hacerlo, que nos consta que hubo muchas personas que les hubiese encantado cola-

borar, pero que estamos seguros que lo harán en cuanto que tengan ocasión en otras presentaciones que sin duda existirán. Gracias al C.I.T, al M.I. Ayuntamiento de El Espinar y a todo aquel que ha hecho posible que con su aportación económica, sus infraestructuras y sus palabras de ánimo y cariño hicieron que pasáramos un fin de semana de viernes a domingo muy agradable a la vez que trabajábamos por una buena causa, una causa de todos y para todos. La recaudación ha sido íntegramente entregada para la ayuda a la investigación sobre el cáncer. Muchas gracias de todo corazón. Grupo L@s Fuertes

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Resiliencia en el Centro de Mayores

“dentro del Programa “Qué puede hacer la psicología por ti”, el Colegio Oficial de Psicólogos de Castilla y León ofreció una conferencia divulgativa en el Centro de día de Personas Mayores de El Espinar, con el título “la Resilencia en el Adulto Mayor”. Esta conferencia forma parte de una actuación conjunta entre el Colegio de Psicólogos de CyL y la Gerencia de Servicios Sociales de la Junta de Castilla y León, con objeto de acercar los temas de interés para las personas mayores y su relación con la Psicología. La charla se impartió este miér-

coles 4 de abril, a las seis de la tarde, y actuó como ponente Consuelo Cuenca, experta en psicología clínica y forense. El director del Centro tuvo el honor de presentar al Presidente-vocal por Segovia, Antolín Yagüe, que no dudó asimismo en realizar aportaciones muy valiosas al tema que se trató. Los asistentes tuvieron la oportunidad de contar experiencias personales y realizar algunas preguntas de interés a los ponentes. El próximo 20 de abril, en el mismo horario, se realizará otra charla, cuya temática será “El cuidador ante la demencia del mayor”.

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Sobre la recogida de restos vegetales del pasado temporal de nieve

debido a las intensas y copiosas nevadas sufridas en los últimos meses en el municipio, se han producido graves daños en jardines tanto públicos como privados, especialmente roturas de ramas de setos y arbolado debidas al peso de la nieve acumulada. Para facilitar las tareas de limpieza y gestión de dichos restos, los vecinos han tenido tres opciones: -Quemar los restos en sus propias parcelas, bajo permiso municipal, durante el mes de febrero y la mitad del mes de marzo, para lo cual el Ayuntamiento ha tenido que negociar la autorización general para quemar en el municipio con la Junta de Castilla y León como un hecho excepcional, puesto que hace años que la quema de restos vegetales está prohibida. -Ajustarse a las normas del Servicio de recogida de residuos vegetales municipal, cuyas condiciones se recuerdan

a continuación. -Pedir permiso para llevar esos restos al Punto Limpio, tratándose de vertidos extraordinarios debido a la situación puntual derivada de las nevadas.

Aun teniendo todas estas opciones, hay vecinos, empleados de comunidades de propietarios y jardineros particulares que sin ningún pudor ni consideración al resto de sus vecinos y a los Servicios municipales, han optado por otra opción mucho más incívica e infractora de la normativa, como es el vertido de cualquier cantidad, en cualquier forma y lugar, dando lugar a vertederos de estos residuos en los núcleos urbanos del municipio, siendo en ocasiones hasta dificultosa la accesibilidad en las aceras de varias calles. El Ayuntamiento ha contratado un dispositivo especial para

la retirada de estos restos, el cual sale del bolsillo de todos los ciudadanos del municipio. A partir de este momento y una vez limpios todas estas calles y espacios, se incrementará especialmente la vigilancia en este sentido y como primera medida se ha dictado un Bando municipal en el que se recuerdan las normas del Servicio y se ruega la colaboración ciudadana en el cumplimiento de las mismas y en las opciones de observación y denuncia de estos comportamientos incívicos e intolerables. Se ha dictado un Bando Municipal en el que se recuerdan las normas del servicio y se ruega la colaboración ciudadana para su cumplimiento. Se incrementará la vigilancia por parte del Ayuntamiento y de su Policía Local para velar por dicho cumplimiento. Equipo de gobierno

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Los problemas articulares en nuestras mascotas se presentan con bastante frecuencia, siendo esta mucho mayor en perros que en gatos. Pueden ocurrir tanto en animales ancianos como consecuencia del proceso normal de envejecimiento como en perros jóvenes por diferentes patologías en las articulaciones, siendo la displasia de cadera o codo las más representativas.

Una ARTICULACIÓN es la unión entre dos o más huesos y la mayoría de ellas están formadas por: - Cápsula articular: una capa de tejido que envuelve la articulación. - Cavidad articular: es el espacio entre los huesos y la cápsula y está rellena de líquido sinovial. Este se encarga de lubricar la articulación, reducir la resistencia a la fricción de las superficies articulares (óseas) contiguas y nutrir el cartílago. - Cartílago articular: cubre los extremos libres de los huesos que forman la articulación. Su composición y la capacidad para fijar agua le otorgan una consistencia firme y a la vez elástica y deformable, características ideales para el movimiento, la carga de peso y la amortiguación de los golpes. No tiene vasos sanguíneos ni terminaciones nerviosas. - Ligamentos que aumentan el sostén y la estabilidad de la articulación. Cuando una o varias de estas estructuras se daña aparecen las patologías articulares, artritis o artrosis. En este caso nos centraremos en esta última, en la enfermedad degenerativa crónica del cartílago articular. Un ligamento roto, una incongruencia articular, la displasia, etc… provocan un daño incipiente en el cartílago,

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Artrosis en perros

que poco a poco se va desgastando. Al no tener inervación inicialmente no notamos ningún cambio o dolor en nuestra mascota. Si este daño se mantiene en el tiempo el cartílago desaparecerá dejando expuesto el hueso subcondral (hueso bajo el cartílago). El cuerpo reacciona queriendo “cicatrizar” la lesión y produce más hueso en zonas donde debería haber cartílago. Este sobrecrecimiento óseo es progresivo y poco a poco se va extendiendo al resto del cartílago articular. desde el momento que se daña el hueso subcondral aparecen los primeros síntomas como cojera, dolor e intolerancia al ejercicio. Tras llegar a nuestro diagnóstico mediante una buena exploración general y de todas las extremidades así como la realización de radiografías pautaremos el tratamiento adecuado. de forma general nos centraremos en 4 pilares: 1. Control del peso.

Es imprescindible mantener a nuestra mascota en su peso ideal, de hecho hay estudios que consideran que la reducción de peso en los pacientes con sobrepeso, podría disminuir hasta en un 50% el dolor y la cojera. Las articulaciones de estos animales soportan mayor presión, a cada paso se ejercen pequeños traumatismos sobre los cartílagos y poco a poco va empeorando el cuadro. Conseguirlo no es sólo es cuestión de cambiar la alimentación, el ejercicio es una parte importante de este control del peso. 2. Control del ejercicio.

En las lesiones agudas si es recomendable el reposo unos días, sin

embargo no es así en nuestros animales mayores o con artrosis. Necesitan realizar un ejercicio diario para ayudar a la pérdida de peso, evitar la rigidez articular y la pérdida de masa muscular siendo ideal hacer paseos cortos varias veces al día. Podemos pensar que no podemos andar mucho con ellos porque les duelen las patas, pero si hacemos un incremento lento y progresivo de la cantidad de tiempo de los paseos iremos consiguiendo notables mejoras. No son recomendables paseos largos o ejercicios puntuales (fines de semana) así como saltos o juegos bruscos, ya que eso empeoraría la enfermedad. Un ejercicio que, aunque no siempre es viable, es muy recomendable es la natación. durante la misma el animal ejercita los músculos de todas las extremidades y el rango de movilidad articular sin cargar peso. Lo importante en cualquier caso es ser constante.

3. Fisioterapia. Podemos realizar ejercicios pasivos como masajes, movilización articular o estiramientos, aplicar crio o termoterapia, electroestimulación o electroanalgesia. Habrá que elegir un tratamiento específico para cada caso. 4. Tratamiento médico.

Por un lado tenemos los distintos analgésicos o antiinflamatorios para calmar el dolor e inflamación de todo el aparato locomotor para momentos puntuales o tratamientos a largo plazo. Incidimos un poco en este tema y comentamos que una exposición repetida a estímulos dolorosos cambia la manera en la que se procesa y se percibe el dolor. Se

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llama “sensibilización central” y el efecto es que estímulos que antes no causaban dolor (como simplemente tocar al animal) ahora sí lo hacen. Es un proceso que una vez establecido es difícil controlar, así que la prevención es una clave importante para manejarla, de ahí la importancia de los tratamientos continuados de analgésicos de forma estricta y a largo plazo. Son medicamentos que pueden provocar vómitos o alterar la función renal por lo que es muy importante administrarlos bajo indicación veterinaria individual.

animales con un diagnóstico positivo.

La Fundación Once del Perro Guía publicó un estudio sobre la eficacia de un complemento oral como los condroprotectores como preventivo de la displasia de codo. En su caso tienen una incidencia algo mayor de displasia de codo ya que seleccionan a los animales por su comportamiento.

Ya finalizada la fase 2 se observó que los animales no tratados manifestaban aún menor grado de movimiento y mayor grado de cojera, dolor e inflamación que a los 12 meses frente a los tratados en los que no aparecían o lo hacían con menor intensidad. Los signos radiográficos persistieron en ambos grupos.

Por otro el uso de condroprotectores, medicamentos a base de condroitin sulfato, glucosamina y ácido hialurónico principalmente, componentes que forman parte importante del cartílago y la articulación.

Repartieron de forma aleatoria en dos grupos 105 perros de raza Labrador. El estudio se dividió en dos fases: - durante la primera, entre los 312 meses de edad, evaluaron la administración del condroprotector como medida preventiva al desarrollo de displasia de codo. A los 12 meses se realizaron radiografías para confirmar o descartar el diagnóstico. - durante la segunda, entre los 12-20 meses, evaluaron el efecto y la eficacia del tratamiento en los signos y síntomas en aquellos

Se trató diariamente a los animales desde los 3 a los 20 meses de edad realizándose la valoración articular de forma periódica mediante evaluación de los signos (dolor, marcha, cojera) exploración ortopédica (palpación, rango de movimiento articular..), radiografías y analíticas.

Como resultado de la primera fase se vio que la incidencia de displasia a los 12 meses era de un 33% en animales no tratados frente al 18.5% e los animales en tratamiento. En ese mismo momento hubo marcadas diferencias entre los síntomas de animales positivos tratados frente a positivos no tratados, estos últimos mostraban mayor grado de cojera o dolor.

Serían necesarias nuevas investigaciones que evalúen la extrapolación a otras articulaciones, otras razas, etc.. pero en cualquier caso estos resultados apuntan a que el uso de estos condroprotectores es una opción importante para la prevención y el tratamiento de los signos y síntomas de la displasia de codo y podría ser una alternativa a la cirugía en algunos casos.

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LAS PALABRAS Y LA VIDA Mi contacto personal con Antonio Fraguas se remonta a la década de los cincuenta del siglo pasado en los veranos de El Espinar. Cuando este pueblo de la sierra de Guadarrama era para mí, chico de ciudad, la quintaesencia de la vida en el campo. Cuando su paisaje, sus prados, sus montes y sus gentes, se adentraron de tal manera en mi alma que desde entonces han formado parte inseparable de mi manera de pensar, de sentir y de ser. Yo era algo más de dos años mayor que Antonio. Y sigo siéndolo, claro, aunque su reloj terrenal se haya detenido el 22 de febrero de 2018. dos años en la adolescencia representan una gran diferencia temporal y podían marcar distancias que, después, con el transcurso del tiempo se van acortando. Contemplo en blanco y negro unas fotos en las que, correría ya la década de los sesenta, aparecemos en la Peña del Coche Antonio, la que años más tarde sería su mujer, Pilar Garrido, mi hermano Carlos, mis hoy consuegros Fernando Matute y Chari Baena, y yo. Antonio era coetáneo de Nacho, mi otro hermano menor, nacidos ambos en 1942. Y siempre conservó el recuerdo de los juegos y diversiones que los dos compartieron en los veraneos espinariegos. “Nacho era muy divertido, muy ‘echao p’alante’ y muy inteligen-

#solucióntravesíaSanRafael

te. Además tenía una especial habilidad en torcerse los tobillos al hacer ‘saltos gimnásticos en pradera’, modalidad no olímpica que nosotros inventamos entre chotos y vacas”, declararía Antonio en una entrevista que le hizo en noviembre de 2009 la periodista Teresa Lapuerta, con ocasión del vigésimo aniversario de la matanza en El Salvador de los seis jesuitas de la Universidad Centroamericana entre los que se encontraba mi hermano Nacho. Un día después de su muerte, Antonio Fraguas, ya devenido en

Forges, publicaba una viñeta transida de emoción, en la que se leía: “Ignacio Martín Baró. Jesuita español, asesinado a los 47 años en El Salvador por dedicar su vida a los pobres y a los humildes. El sacrificio de tu vida es el ejemplo para los de tu generación sumidos en el poder y el bienestar olvidándose de la justicia social”. de los rostros de los dos personajes, típicos de Forges, se desprenden sendas lágrimas. También dibujó Forges una caricatura de la cara de un Nacho niño para el colegio de Valladolid

que lleva su nombre: Ignacio Martín Baró. Me sirve esta vinculación de Forges con mi hermano para resaltar una de las cualidades que más me han impresionado a lo largo de toda la carrera de este grandísimo humorista gráfico: su capacidad para entablar estrechas relaciones de amistad con innumerables personas de toda condición. Un ejemplo cercano de integrante de esta red de amigos es mi querido colega Juan Andrés Saiz Garrido, quien dedica a Toño una preciosa semblanza en El Adelantado del pasado día 24 de marzo. Pegada a la puerta del frigorífico en la casa madrileña de mi mujer hay una felicitación de Forges que, en una cartela sostenida por un ángel, reza así: “Paz en la Tierra a las Anas Lamelas de excelente voluntad. Feliz 2013 y sucesivos. Pilar y Antonio. ¡Afirmo!”. Ana Lamelas es hermana de Angelina, mi mujer, y durante años colaboró en la organización de Mesas Redondas en el Colegio Mayor Alcor: en la de Humoristas participó con su habitual entrega y entusiasmo Forges. A pesar de ejercer con valentía la denuncia social y la crítica a políticos y otros profesionales de conductas poco éticas, Forges nunca

se granjeó enemigos ni dejó que su lucha por la justicia degenerara en amarga violencia. Mi primo Carlos Baró, también amigo de Antonio desde la adolescencia, le decía: “Antonio, pero ¿adónde vas con esos dibujos?”. No tuvo buen ojo mi primo, mientras que sí supo apreciar el valor de esas figuras extravagantes, acompañadas de originales textos, ricos en juegos y creaciones de palabras, el periodista Jesús Hermida, quien lanzó la carrera de Forges ayudándole a publicar en 1964 en el diario “Pueblo” su primera viñeta. desde entonces, juntamente con Mingote, sus chistes han marcado con su impronta la labor de cuantos en España se han dedicado al humor gráfico. He despedido a Antonio Fraguas en el tanatorio de la M-30, abrazando a su hermano José María, “Pirracas”, y a su viuda Pilar. En la mañana del 22 de febrero me llega por whatsapp el dibujo de Forges con la imagen de la iglesia de San Eutropio y el siguiente dialoguillo: “Vivo sin vivir en mí y tan alta vida espero… ¡Que en El espinar me quedo! Sí. Pues eso”. Y abajo, como colofón del cartel: “Vivir (¡y respirar!) sólo en EL ESPINAR”. Yo, desde el año 2002, he seguido el consejo de Forges y me “he quedado” a vivir ¡y respirar! en El Espinar. ¡Afirmo! Alberto Martín Baró

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IZQUIERDA UNIDA APUESTA POR LA UNIDAD POPULAR

En una reciente encuesta sobre las elecciones autonómicas en Castilla y León se adjudicaba a nuestra formación un aumento importante en intención de voto. En nuestra provincia el aumento era especialmente amplio, triplicando nuestra intención de voto y situándonos muy cerca de conseguir un/a procurador/a por nuestra provincia. Las encuestas hay que tomarlas como lo que son, la foto de un momento concreto y con una validez limitada; en Izquierda Unida tenemos la costumbre de no valorarlas más de lo necesario. Sin embargo parece una señal de que la gente de a pie estaría detectando el buen trabajo que estamos realizando en la región y la provincia, lo que nos anima mucho a continuar. Animará a nuestro procurador en las Cortes de Castilla y León a seguir batiendo récords en actividad parlamentaria y en presencia en los conflictos sociales; a nuestra asamblea provincial a seguir en los procesos judiciales sobre la gestión de las cajas de ahorros; a completar la legislatura con la cabeza muy alta a la alcaldía de Izquierda Unida en Navas de Oro; a las asambleas y grupos políticos municipales de Segovia, Cuéllar, La Granja y los que se están formando en otros municipios a seguir con sus muchas actividades dentro y fuera de las instituciones públicas. Por supuesto nos anima en la asamblea de Izquierda Unida de El Espinar a seguir demostrando que una organización que se centra en la calle y el programa, saca más trabajo adelante. Hace poco publicábamos en redes sociales una comparativa del trabajo realizado en el Pleno municipal que mostraba cómo con un solo concejal la proporción de propuestas

realizadas por Izquierda Unida era mucho mayor que la del resto de grupos. ¿Cómo es posible que una formación sobre el papel “pequeña” saque esta cantidad de trabajo? Con organización asamblearia, incluyendo frecuentes reuniones abiertas, no solo para opinar, sino para decidir. Con nuestra campaña “Que vuelva al pueblo lo que del pueblo saliera”, en la que organizamos un concierto para traer la música tradicional, fletamos un autobús a la fiesta regional reivindicativa de Villalar de los Comuneros o aportamos a iniciativas sociales, ecologistas y deportivas. Con la campaña “#NoTeConformes” en la que animamos a sacar la reivindicación de los comentarios de Facebook o Twitter y acudir tanto a los Plenos municipales como a los actos de concienciación y debate que hemos organizado respecto a la Plataforma por la Red Básica de Ferrocarril, a la Huelga Feminista o a la Marcha Básica contra la precariedad o animando al registro de simpatizantes de IU, para organizarnos mejor y crear grupos de trabajo. Con la misma actitud de organización abierta nos hemos estado

reuniendo y seguiremos haciéndolo con colectivos de nuestro municipio para trabajar en temas que llevar a cabo inmediatamente. No pretendemos hacer una “lluvia de ideas” para “rellenar” un futuro programa electoral, sino aunar esfuerzos en cuestiones en las que trabajar de inmediato. dejemos el electoralismo para quienes creen que democracia es solo el voto; el objetivo es y ha de ser crear Unidad Popular para una nueva sociedad. Esta unidad la buscaremos también en las futuras elecciones autonómicas y municipales, en las que estaremos presentes, como Izquierda Unida o como coalición, sin importarnos tanto el nombre como la política y el programa a defender y la integración de los movimientos populares. Por eso llevamos años trabajando por la Unidad Popular, porque lo importante es lograrla antes, crear el programa de cambios y ponerlos en marcha previamente y con independencia del resultado electoral, porque ningún gobierno, municipal, regional o estatal, puede imponerse sobre un pueblo organizado. IU EL ESPINAR

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algunos de metal pequeños que podemos utilizar en el interior y otros más grandes para exterior que consisten en una parte inferior donde se pone el carbón y las hierbas o maderas que queramos que aporten su aroma en la parte inferior y en la parte superior, con una rejilla, se coloca el pescado. Hace efecto chimenea y con el humo conseguimos que se produzca el proceso de secado. Está claro que, aunque es sencillo de hacer, el humo que se produce es una lata pero tenemos una opción mucho más limpia que nos da un resultado bastante similar, marinar que es una técnica de cocina por la cual se pone un alimento en un líquido aromatizado para que, al dejarlo durante un tiempo determinado adquiera los sabores y además se conserve. El escabeche, el ceviche y el adobo son tipos de marinado. Nosotros vamos a marinar un trozo de lomo de salmón; el pescadero nos elige una parte desde el centro a la cola de aproximadamente un kilo y lo abre dejando la piel pero quitando todas las espinas (si quedase alguna es fácil quitarlas con unas pinzas de depilar). Ponemos un lomo sobre el otro después de aplicarles por el lado sin piel una mezcla a partes iguales de azúcar y sal gorda, eneldo y un chorrito de wiski o de agua. Ponemos peso encima y al cabo de un día podemos enjuagarlo para retirar el exceso de eneldo. Yo lo congelo y cuando lo voy a usar lo saco. ¡Mamá! Que ya sé cocinar… Isabel Codina (Restaurante El Espino)

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Los Presupuestos Generales del Estado presentados por el PP consignan 1,5 millones de euros para la variante de San Rafael

El Partido Popular de Segovia, por medio de sus parlamentarios nacionales, ha dado a conocer en rueda de prensa algunos de los detalles que afectan directamente a la provincia, del proyecto de Presupuestos Generales del Estado presentado el pasado por el Gobierno estatal. de este modo, la presidenta del partido provincial y senadora, Paloma Sanz, valoraba de forma “muy positiva” los más de 42 millones de euros que serán destinados a Segovia, siempre que el Gobierno cuente con los apoyos necesarios para sacar adelante las cuentas. Precisamente en este sentido, tanto Sanz, como los diputados Beatriz Escudero y Jesús Postigo, y los senadores Juan Ramón Represa y Juan Carlos Álvarez, apelaban y confiaban en la “responsabilidad” del resto de fuerzas políticas para aprobar unos PGE que, en palabras de la presidenta segoviana son “expansivos”. Beatriz Escudero, quien, al igual

que Juan Ramón Represa, se encargaba de desglosar las cifras relativas a Segovia, hacía hincapié en que “casi la totalidad de inversión en Justicia de Castilla y León se la lleva Segovia” y reseñaba también los más de 8,6 millones de euros que permitirán durante este curso seguir los trabajos de desdoblamiento de la SG-20. “Se mantienen nuestras obras importantes”, afirmaba Escudero, quien también anunciaba 1.550.000 euros para el inicio de la construcción de la variante de San Rafael. La diputada nacional matizaba que este proyecto constará de tres anualidades que alcanzarán los más de 32 millones de euros. El Gobierno cumple así su compromiso de ir dotando partidas significativas para la construcción de esta infraestructura, dirigida a convertirse en la alternativa a los problemas de tráfico que soporta la travesía de San Rafael. Si algo destacaban los parlamen-

tarios populares eran las cifras comprendidas en el Ministerio de Fomento, que para Segovia suman 343.015.660 euros y que también incluyen actuaciones importantes como aquellas en materia de conservación y explotación de carreteras, de seguridad vial, de rehabilitación estructural del firme o de la duplicación de la calzada en la N-110. Entre las partidas exclusivas dirigidas a la provincia de Segovia, los parlamentarios nacionales del PP destacaban los 1,5 millones de euros que se destinarán en 2018 a continuar la edificación del Palacio de Justicia, cuya obra está prevista que se prolongue hasta 2021. En cuanto a lo que se refiere a Agricultura, Pesca, Alimentación y Medio Ambiente, Juan Ramón Represa, quien comenzaba señalando que a nivel nacional los programas agrícolas y ganaderos recibirán un incremento del 1,3%

con respecto a 2017 e incrementarán los recursos destinados al desarrollo del medio rural o a la regulación de los mercados agrarios, se detenía en los 1,6 millones de euros que recibirá Segovia para el Plan Nacional de Calidad de las Aguas del Protocolo de la Junta de Castilla y León y también en los 1.040.000 euros para intervenciones en jardines, parques y montes procedentes del Ministerio de la Presidencia.

En cualquier caso, y tal y como recordaba la presidente del PP segoviano, Paloma Sanz, todas estas actuaciones figuran en las partidas de los PGE destinadas a los Ministerios, a las que hay que sumar distintas cifras dirigidas en Segovia a proyectos de empresas públicas como AdIF, RENFE, el SEPI. “Estos Presupuestos atienden todas las necesidades que habíamos previsto, además de lo que revertimos”, indicaba Paloma Sanz, valorando de forma positiva

el documento presentado por el Gobierno e insistiendo en que se trata de unos Presupuestos configurados “para recuperar el bienestar social y económico de todos los colectivos, pero en especial de las clases medias, los jóvenes y nuestros mayores” y fundamentados en tres pilares básicos: garantizar el Estado de Bienestar, hacer partícipes de la recuperación a todos los colectivos y recuperar la pujanza de la clase media después de cuatro años creciendo y recuperando empleo. Tanto Paloma Sanz como Beatriz Escudero, incidían en la rebaja del IRPF para rentas bajas de entre 14.000 y 18.000 euros y en la subida del mínimo exento de tributación, que pasa de los 12.000 a los 14.000 euros. Los parlamentarios nacionales del PP de Segovia apelan a la responsabilidad del resto de fuerzas políticas para aprobar unos PGE que destinan a la provincia más de 42 millones de euros. Remitido por el Grupo del PP

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EL AGUA NECESITA UN FUTURO

Previamente al pasado Pleno Municipal del jueves 22 de marzo, la asamblea de Izquierda Unida se reunió para, entre otras cosas, debatir sobre la cuestión del servicio de agua en nuestro municipio, siendo la segunda asamblea en la que lo tratamos específicamente en un año, dada su importancia. En este caso el tema a debatir era la votación en el mencionado pleno de las nuevas tasas del servicio de agua. En principio la filosofía de la modificación de las tasas parecía adecuada, pues aumentaba el precio por metro cúbico para el tramo de mayor gasto y la medida se acompañaba de otras como bandos y campañas de concienciación. Las condiciones futuras que va a imponer el cambio climático hacen necesario que cualquier actuación sobre el servicio de agua tenga en cuenta no solo el presente sino el futuro. Las entidades ecologistas que conocen esta cuestión con las que nos hemos reunido a nivel local y provincial coinciden en señalar la necesidad de trabajar sobre el control

de la demanda del agua más que sobre el aumento de la oferta. Partiendo de este punto, revisamos la propuesta a votar en el Pleno, encontrando que la escala a aprobar de las tasas hacía que consumos medios-altos pagaran el metro cúbico más barato que el tramo más bajo, creando una especie de "oferta" para quien gastase más. Para explicarnos: aunque un contador que gasta por ejemplo 70 metros cúbicos paga una factura mayor que el

que gasta 30, al pagar ambos un precio base igual hasta los 45, cada metro cúbico por separado le sale más barato a quien ha consumido más, como si fuese una oferta para el contador de 70. Entendemos que esto es un error cuando lo que se quiere es animar al ahorro. En conclusión, la asamblea decidió que nuestro concejal explicara en el Pleno este problema y solicitara dejar pendiente la aprobación de las tasas hasta

mula para aplicar las tasas, una breve investigación nos ha permitido encontrar ejemplos de otros municipios, algunos muy similares al nuestro, que aplican bien otras fórmulas o bien variaciones de la nuestra que podrían compensar el problema. Estamos trabajando en la reformulación de alternativas que se puedan plantear en adelante. Respecto de otros temas relativos al Pleno, votamos a favor de la propuesta de habilitar los jueves como día de mercadillo en la zona comercial de Los Ángeles de San Rafael, entendiendo que facilitará la vida a los vecinos de dicho núcleo y animará a la convivencia pública. También votamos a favor de modificar las bases de adjudicación de subvenciones a asociaciones deportivas para corregir un fallo en las bases del año pasado que producía importantes desequilibrios en el porcentaje sobre su presupuesto que cada club recibía.

poder revisar y plantear alternativas en una futura comisión de Hacienda. dicha petición no se nos concedió, por lo que votamos en contra de las tasas, no por estar en contra del aumento al tramo más alto, sino porque mantenían el problema detectado. Las tasas fueron aprobadas, aunque solo con el voto favorable del PSOE, absteniéndose los demás grupos. Aunque en el Pleno se nos contestase que no sabían de otra fór-

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Hace más de 40 años que España decidió el aterrador futuro del Sáhara Occidental, cediendo la soberanía del territorio a Marruecos y a Mauritania a través de los Acuerdos de Madrid en 1975. A partir de ese momento, comenzaría la pesadilla para el pueblo saharaui, que sigue luchando, mediante la vía pacífica, para constituirse como un Estado independiente a través de un referéndum que nunca llega (pese a ser este un derecho reconocido por las Naciones Unidas). Un gran porcentaje de este pueblo malvive en “la hamada”, que traducido al castellano es algo así como “el infierno”, una zona de desierto pedregoso donde no hay absolutamente nada, no hay posibilidades de cultivar ya que la tierra es inmensamente pobre en recursos. Este territorio cedido por el Estado de Argelia, es el destierro al que se ven sometidos tras ser expulsados de lo que debería ser su patria, el Sáhara Occidental, o lo que es lo mismo, la autoproclamada República Árabe Saharaui democrática. A pesar de seguir manteniendo la esperanza de volver algún día a lo que fueron sus pueblos y ciudades, y que se constituya de una vez por todas la anhelada RASd independiente, después de 43 años de exilio en pleno desierto, la paciencia de este pueblo está llegando a su límite. de este modo, el Gobierno Saharaui (aunque se trate de campos de refugiados, tienen su propio Gobierno, su Parlamento, y todas las institucio-

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ORGULLO Y VERGÜENZA

nes propias de un Estado) está lanzando una ofensiva diplomática de concienciación a todos los niveles (institucional y ciudadano) para que este problema humanitario no permanezca en el olvido. En este marco, junto con cargos políticos (de todo el arco parlamentario) y sindicales de Castilla y León, formé parte de la visita institucional que realizamos a los campamentos de refugiados entre el 16 y el 20 de marzo. Alojados en casas de acogida, y viviendo en primera persona todo tipo de escaseces y estrecheces, pude comprobar la inmensa hospitalidad del pueblo saharaui. Al mismo tiempo, visité un gran número de instalaciones oficiales (ministerios, Parlamento, Jefatura de Gobierno…), así como otro tipo de infraestructuras como colegios, guarderías, instalaciones de la Media Luna Roja, etc. Pese a tratarse de un campo de refugiados, que comenzó siendo provisional y dura ya más de 40 años, puedo constatar que la organización social es como la de cualquier Estado. de hecho, el gobierno saharaui presta una especial atención a la educación y la sanidad como bases de su precario Estado. Cada Wilaya (pueblo) tiene su propio hospital, sus escuelas (infantiles y secundarias), incluso sus centros de educación especial. A pesar de todo, la escasez de todo tipo de bienes de primera necesidad, carecen de agua corriente y tienen luz eléctrica (no todos los campamentos) desde hace apenas 2 años, es alar-

mante. debemos tener en cuenta que su principal fuente de abastecimiento es la solidaridad internacional y esta se ha visto reducida en los últimos años en más de un 50% debido al aumento de gobiernos conservadores y a la mal llamada “crisis económica”. Por lo que, las dificultades de su día a día son, realmente, angustiosas. Volvimos todos, incluidos los representantes del Gobierno Autonómico, convencidos de que las instituciones españolas (responsables en gran medida de esta situación) pueden y deben hacer mucho más, directa (ayuda humanitaria) e indirectamente (presión y acciones concretas tanto en la Unión Europea como en la ONU), de lo que vienen haciendo hasta ahora para terminar de una vez por todas, con esta situación, que el pueblo saharaui vuelva al lugar del que nunca debió salir y que la Comunidad Internacional (incluido el Reino de Marruecos) reconozca a la RASd como un Estado independiente. Por otra parte, tengo que destacar la importancia que para este pueblo tienen algunos programas, como por ejemplo, el programa de “Vacaciones en Paz”. Este consiste en que familias españolas acogen durante el verano a niños saharauis, evitándoles temperaturas de más de 50 grados en aquel inhóspito lugar, ayudándoles a evadirse, durante unos meses, de la pobreza, del paisaje desértico; haciendo que vean mundo más allá de los campamentos y mejorando su castellano. desde hace

ya muchos años, el pueblo español (al que ellos llaman el pueblo más hospitalario del mundo) mediante este programa, está llevando a cabo una inmensa labor social. desde estas líneas, animo a participar en esta iniciativa. Para más información sobre esta, os podéis poner en contacto con la Asociación de Amigos del Pueblo Saharaui de Segovia, email segoviaconelsahara@gmail.com En definitiva, tras ver todo esto en primera persona, he de reconocer que hay en mí un sentimiento con-

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tradictorio. Por un lado, siento vergüenza porque mi país, mejor dicho, mi Gobierno, aparta la vista ante este problema del que somos en gran parte responsables; y, por otro lado, me siento orgullosa de los saharauis (y de pertenecer a un país que ellos llaman, el más hospitalario del mundo), un pueblo con una gran dignidad, luchadores y supervivientes que siguen, sin bajar los brazos, peleando para conseguir la justicia y la libertad. Adriana López García

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Escapada a la montaña cántabra Refugio Tres Mares (Alto Campoo) desde la sección de montaña del Club deportivo Caloco y como viene siendo ya una práctica habitual, asentada en el calendario de actividades de la sección de montaña, materializamos una escapada de convivencia y actividad al refugio “Tres Mares” en la montaña cántabra en donde nos hacen sentirnos como en casa. durante los pasados días 2, 3 y 4 de febrero varias compañeras y compañeros nos trasladamos a Brañavieja para realizar actividades de montaña. Éstas consistieron en travesías con raquetas, esquís de montaña y esquí alpino. dos de los componentes llegamos el viernes por la tarde, llegando el resto de personas ya adentrada la noche tras haber estado buscando carreteras abiertas, ya que empezó a nevar de una manera considerable. Aunque las previsiones para muchas personas eran malas, por temporal de nieve que se aproximaba por el cantábrico, a la gente que decidió apuntarse y llevar a delante la actividad le resultó un reto apasionante. El tiempo no era muy halagüeño ya que en ese entorno la madre naturaleza suele ser algo exigente con los que nos trasladamos allí, incluso en muchas ocasiones algo intolerable, aunque siempre maravillosa. Podían más las ganas que las condiciones meteorológicas. A la mañana siguiente y tras haber pasado una noche en la que estuvo nevando fuertemente, tuvimos una tregua, el cielos estaba encapotado aunque teníamos la esperanza de ver algún rayito de sol, cosa que así ocurrió , por lo que nos pusimos los “trastos” y marcamos rumbo a nuestro primer pico “El Cornón”, Pacha Mama nos respetaba. Tras subir a media ladera subi-

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Escapada a la montaña cántabra La previsión meteorológica para el domingo era bastante mejor hasta el mediodía ya que volvía a encapotarse y la previsión era de más nieve, por lo que desayunamos y aunque se notaba que estábamos algo remolones, nos pusimos los “trastos” nos organizamos en varios grupos, unos se dirigieron a dar un paseo con raqueta hacia el bosque de acebos de Abiada, un bosque mágico. Otros decidieron ir a practicar esquí a la estación de Alto Campoo y el resto nos hicimos otra ruta con los esquíes de montaña.

mos hasta un pequeño refugio completamente tapado por la nieve, en el cual se puede leer el “Poema al Pico Tres Mares” de Gerardo diego: “Ni una gasa de niebla ni una lluvia o cellisca ni una dádiva de nieve ni un borbollar de fuentes candorosa dejo perderse. Madre soy de Iberia que incesante en mi seno nace y dura. A los tres mares que la ciñen, corren -distintas y purísimas- mis aguas. Al Ebro el Híjar, el Pisuerga al duero y el Nansa se despeña. Tres destinos: Mediterráneo, Atlántico, Cantábrico. Y mi cúspide eterna, bendiciendo -vientos de dios- España toda entorno. Prostérnate en mi altar si eres hispano. Si de otras tierras, mira, admira y calla”. Tras contemplar unas maravillosas vistas de la parte asturiana, el grupo que iba con raquetas se dirigió al collado del “Chivo” en lo que los que íbamos con esquís de travesía firmamos la montaña con nuestros descensos. Al encontrarnos pusimos rumbo hacia el collado y desde allí a por un caldito caliente que nos lo habíamos ganado. El grupo de raquetas se dirigió ladera abajo hacia el refugio, cogiendo los que íbamos con esquís de montaña

cida Promoción ofre l a los lectores de r na pi periódico El Es

ladera arriba hasta coger altura, trago de la bota de vino, quitamos las pieles de foca y descendimos firmando de nuevo las laderas de la montaña hasta el refugio. Una vez allí, pusimos las “pieles” y nos subimos al pico de “La Tabla”. Bajamos de nuevo al refugio, risas y disfrute, que gran día entre nuestros amigos, Jaime y el “Chino”

A la hora de comer habíamos quedado con nuestro refugiero, el cual nos tenía preparado un cocido montañés. Lástima que teníamos que volvernos, no nos podíamos demorar mucho ya que en El Espinar nos esperaba otra fuerte nevada. Más risas, anécdotas, y sobre todo experiencia adquirida en la montaña. A las 17:00 horas, con mucha pereza y haciéndonos los remo-

lones cogimos los coches y pusimos rumbo, esta vez, hacia nuestras casas, lo habíamos pasado en grande !!!!!. desde el Club deportivo Caloco (www.cdcaloco.com) queremos transmitiros las experiencias vividas para que en próximas ocasiones salgáis con nostr@s a disfrutar de las montañas, senderos rutas y pasemos juntos en convivencia buenos ratos entre risas y disfrute. Agradecimientos: A ti Jaime y a toda tu familia, y muy en especial aquell@s que no están ya entre nosotros GRACIAS !!!! Por haberme permitido entrar en vuestro corazón. A todas las personas que han hecho posible esta aventura, confiando en nosotros y habiendo demostrado tanta valentía frente a las previsiones meteorológicas. Y como no, a nuestros amigos Vicky y Mariano que no se quisieron perder, bajo ningún concepto, esta aventura. Santi

Puedes enviar este cupón por email a periodico@elespinar.com. Pedido mínimo 1 caja de 12 botellas Nombre y apellidos:................................................................................ Domicilio:.................................................................................................. Teléfono de contacto:......................................UNIDADES:.....................

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Tercera edición de los premios Municipio de El Espinar

Buenas noches a todos y bienvenidos a la TERCERA edición de los Premios Municipio de El Espinar. La Luna disco y el Periódico El Espinar se disponen a premiar a todas aquellas personas, colectivos, asociaciones y empresas cuya labor en nuestra localidad ha sido ejemplar. En esta ocasión nos reunimos para premiar la labor de todos aquellos que fomentan la cultura y el deporte, apuestan por la innovación, pugnan para que nuestra historia no muera y también para que surjan novedosas iniciativas que hacen destacable la labor empresarial de muchos de nuestros vecinos. PREMIO AL dEPORTE COLECTIVO: CLUB dEPORTIVO LOS JABALINES Comenzamos homenajeando el deporte colectivo con el Club deportivo Los Jabalines. Su andadura comienza en 2013 bajo la dirección de Ángel Aedillo "Mimi" y se crea en verano de 2014 el primer equipo del club, el cual comienza a competir, ese mismo año, en la Liga Provincial de Segovia. En su segunda temporada, con la incorporación de nuevos jugadores, consiguen ganar la serie B de

la Provincial, hecho que les ayuda a promocionarse hasta llegar a ser terceros en los Premios SpinarSports y dar el pregón de fiestas de San Rafael. La gran noticia de este año es que el Club sigue creciendo y lo hace con la creación de Las Jabalinas, 13 chicas, las primeras que compiten en la Liga Provincial infantil femenina de Baloncesto. Empiezan fuerte, os lo aseguro. Las pasadas navidades se clasificaron subcampeonas en el Torneo

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de Navidad en Ávila y luchan por el quinto puesto en la Liga. Los Jabalines crecen, pacen y juegan al baloncesto en El Espinar y hoy, además, recogen su Premio al deporte colectivo en el Municipio.

PREMIO A LA INVESTIGACIÓN HISTÓRICA: CARLOS PARRILLA ALCAIdE La historia de nuestro pueblo se mantiene viva y lo hace gracias a personas como Carlos Parrilla Alcaide. Manchego de nacimiento, aterriza en nuestra villa en 1997. desde entonces vive, disfruta y recorre las calles de El Espinar, lugar que ya considera su pueblo. En 2012 envía su primera colaboración al Periódico de El Espinar, un artículo que versaba sobre el cerro del telégrafo. dice que tenía mucho miedo a que no se lo fueran a publicar. Pero lo que no se imaginaba era que ese sería el primero de muchos. A día de hoy ya van casi 6 años colaborando y alrededor de 69 artículos escritos para el periódico mensual. En todo este tiempo han aparecido 17 reseñas sobre crímenes y delitos, 8 espinariegos relacionados con la conquista de América, artis-

tas, científicos, arquitectos e, incluso, directores de cine relacionados con el municipio. Pero su trayectoria no termina ahí, pues junto a su padre ha publicado dos libros de heráldica y cuatro novelas históricas: La casa del autómata, Los once ases, Los últimos días de Saint Pierre y, hace solo unos meses, Kimberley, ciudad diamante. Por su trayectoria y aportaciones a la memoria histórica de El Espinar recibe el Premio a la Investigación

Histórica Carlos Parrilla Alcaide

PREMIO AL TRABAJO CULTURAL: GRUPO dE dANZAS dE EL ESPINAR El Espinar es cultura y en el Grupo de danzas de El Espinar lo saben bien, pues desde 1997, un grupo de exalumnas de Fernando San Romunaldo decidieron retomar la afición y mantener vivo en nuestro municipio el folklore castellano. La primera actuación fue el 8 de junio de 1997 con motivo de los actos celebrados para conmemorar el VII Centenario de la Carta puebla. Actualmente el grupo cuenta con unos 30 componentes entre danzantes, músicos y asociados, además de su escuela, formada por niños y niñas que aseguran la continuidad del proyecto. Su propósito principal es divulgar el folklore tradicional castellano entre todos nosotros con su gran

repertorio de bailes como corridos, seguidillas, fandangos, paloteos y, como, la jota. Todos los años se organiza, a cargo de la agrupación y con motivo de la semana cultural una muestra folklórica, además del Festival de danzas a nivel estatal. Su riqueza cultural atraviesa fronteras, promoviendo la danza de nuestros lares por diferentes provincias como Madrid, Salamanca, A coruña, Asturias, Murcia y otras muchas más, llegando incluso hasta Portugal. Por todo ello este año el Grupo de danzas de El Espinar, recoge su reconocimiento al trabajo cultur

PREMIO A LAS NUEVAS INICIATIVAS: RESTAURANTE LA VIÑA SAN RAFAEL Hace más de 50 años se abría en San Rafael un restaurante que ahora es más que conocido por los

habitantes del municipio: La Viña. Hoy, este mismo restaurante recibe el premio a las nuevas iniciativas, pues es ejemplo de negocio familiar y renovación constante. de hecho, hace 2 años se deciden a dar el paso a la tercera generación de la familia, confiando la dirección y gestión del mismo a Jaime y desireé, sobrinos de los anteriores dueños. Esta pareja de hermanos han transformado el interiorismo del lugar para adaptar todos los espacios y detalles a las necesidades y demandas de los clientes. Con su esfuerzo y tesón hoy nos encontramos ante un lugar moderno, cuidado y en tendencia, pero con respeto de la cocina tradicional y sus asados, famosos en la provincia. Ellos seguirán luchando por actualizarse cada día y, por eso, se hace entrega del premio a las Nuevas Iniciativas al

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Restaurante La Viña.

PREMIO A LA LABOR EMPRESARIAL: CARPINTERÍA MARTÍN ROdRÍGUEZ Si hay una empresa que destaca en El Espinar por su labor Empresarial es la Carpintería Martín Rodríguez. Se constituye en 1993 para dar continuidad a un negocio familiar de más de 70 años. Su objetivo principal es la fabricación, distribución y montaje del mobiliario de proyectos de interiorismo en el sector retail, hostelería y construcción. Su plantilla de 35 empleados trabaja con producción 100% espa-

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LA SERENDIPIA Y EL HACHA

ñola, de calidad y con grandes resultados entre sus clientes. Además, esta empresa espinariega ha conseguido adaptarse a las exigencias y demandas de sus clientes ofreciendo un servicio de asesoramiento al diseño y materiales. Sus principales clientes son ya empresas de reconocido prestigio, cada una en su sector y con las que mantienen una excelente comunicación y relación una vez finalizado el trabajo. Así, en 2011 recibieron el Premio a la Empresa Innovadora, otorgado por la Federación de Empresarios de Segovia y hoy, aquí, reciben el Premio a la Labor Empresarial.

Quizá se le cayó de la mula, o el astil se partió en un último golpe y decidieron abandonarlo en el mismo lugar donde tanto servicio había dado. Nunca lo sabremos, sólo que bajo esa tierra mojada que lo cubría había grabada una letra, pero tampoco su significado. Casualidad o no, la semana anterior a la Fiesta de los Gabarreros de 2017 decidió ser encontrada. Subimos al monte, en busca de una ruta que quedase registrada con un desnivel y kilómetros determinados para un trabajo de clase de la persona que me acompañaba. La ruta decidimos hacerla pasando por diferentes puntos y llegado a un tiempo de recorrido dar la vuelta para que nos saliera aproximadamente la duración que queríamos. En un momento dado, como me ha pasado en más de una ocasión estando por esos senderos, me acabé pasando de caminar. Cuando eché la vista al frente, vi lo que parecía un pueblito y molinos de viento. Nos echamos a reír. Estaba claro que habíamos alargado lo suficiente, por eso volvimos de una manera paralela sobre nuestros pasos para que la ruta apareciese reflejada como una circular. Ese día la orientación y el terreno jugaron un poco en nuestra contra. La verdad es que mi padre me había advertido más de una vez sobre esa zona. Pero yo, ya había ido otras veces sola e incluso con niebla. No me había desubicado hasta ese día. No sabría decir el punto exacto. En un momento dado, tras saltar un arroyo parando para beber mientras hablaba con mi compañero de aventura, pisé algo duro que me llamó la atención porque alrededor, todo el terreno estaba excesivamente blando por la humedad y las lluvias de días anteriores. Levanté el pie y vi algo oxidado. Al apartar el barro y la hierba que lo cubría con el pie me quedé alucinada. ¡Era la boca de un hacha! Estuvimos comentando lo pesada que era y decidí llevármela. No sé muy bien por qué en realidad, pero no la pude dejar allí. Bajamos y se nos hizo de noche. Mi compañero llevaba frontal, yo me lo dejé en casa y ya de noche con precaución de no caernos por esos arrastraderos, volvimos al pueblo donde nos tomamos una caña riéndonos de la situación.

Cuando llegué a casa mi padre estaba cenando en la cocina y mi hermano pasó por ahí. Abrí la mochila y les dije: -¡Vais a flipar con lo que me he encontrado! Mi padre le echó un ojo, le llamó la atención. Para mi, lo ocurrido ese día fue algo como preparado, como especial. Me sentí como si hubiera encontrado un tesoro. Entonces fue cuando descubrí la inicial. Le dije a mi padre: -¿Te imaginas papá que me pongo a hurgar y a preguntar y devuelvo este hacha a su antiguo dueño? Mi padre sonreía. Vale era una fantasía, pero sería bonito poder hacerlo. A la mañana siguiente escribí a los expertos. Estaba súper emocionada con el tema que ya había despertado mi curiosidad tanto como mi imaginación. Contacté con Jorge y Mene y les mandé fotos del hacha. Los dos coincidieron en que era un hacha típica de la gabarrería, y se sorprendieron con la historia de cómo había llegado a mis manos. Mene se ofreció a pulirle el filo dejándola como nueva, pero yo no la iba a usar, concretamos

Por unas cosas u otras fue difícil quedar con él en para agradecérselo en persona y recoger "mi tesoro" hasta este mismo año, el Sábado de Gabarreros que corriendo me la acercó a casa. Cuando la cogí otra vez volví a notar su peso. También noté lo especial que es para mí. Obviamente no por su valor material que es nulo y quizá por eso quedó ahí arriba entre los pinos. Lo que está claro es que me sentí muy especial encontrándola. No puedo negar, la pasión que tengo por el monte, me gusta perderme entre esos helechos, pinos, y rocas de granito como aislada de todo, tan cerca de mi misma. Con la sensación de agudizar cada sentido. La verdad no me considero una persona muy tradicional. Pero siento cierto apego por aquellos que desempeñan o desempeñaron su oficio en ese entorno que a mí me hace tan feliz. Me pasa con los bomberos forestales y me pasa con los gabarreros. No falto un año. Puedo decir que me fascina cuando veo cortando mano a mano, a padre e hijo o hermano con hermano.

que era mejor dejarla así, con la curiosa historieta de su aparición adherida a su óxido naranja. Jorge me dijo: -Quédatela como un recuerdo, y si me la dejas, yo te la monto en un astil. Y así hicimos, el mismo domingo de gabarreros subí al Pinarillo y metida en una bolsa de plástico se la entregué a Jorge para que obrara maravillas. A la semana me llegó la foto. Era una pasada. Ese objeto volvía a ser un hacha. Clavada en un tocón y recta, como si después de los "cuidados" de Jorge, se hubiera recordado empuñada con tanta fuerza y tino.

Me parece loable que no se pierda la memoria de un trabajo tan duro, tan bonito. A veces tanto coche, bus, metro, prisas, centros comerciales... de repente, aparece un hacha por ejemplo, para recordarnos de dónde venimos y quizá para que recapacitemos a dónde vamos. Siempre me quedará la curiosidad de cómo acabó ahí, si la madera se pudrió y quedó solo la boca. Siempre me animará volver al lugar e intentar visualizar en mi cabeza, cómo pudo esperarme todos esos años escondida. ¡Gracias gabarreros! A los de antes, a los de ahora, a los de siempre.

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EMOTIONLIFE – LA INFLUENCIA DE LAS EMOCIONES EN NUESTRA SALUD

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Todas las emociones representan un tipo de energía en movimiento, ni buenas ni malas en sí. Cuando las emociones son mal gestionadas, reprimidas o desbordadas, generan un disturbio en nuestra regulación energética, que pueden causar múltiples desequilibrios orgánicos y estar en la base de muchas enfermedades.

Cuando es correctamente canalizada, la energía ligada a nuestros impulsos emocionales más primitivos e inconscientes constituye la materia prima de sentimientos y aspiraciones superiores que dan fuerza y sentido a la vida. Términos de aparición relativamente recientes como psiconeuroinmunología, inteligencia emocional, neurociencia afectiva, biología de las creencias, biodescodificación, revelan la emergencia de nuevas visiones terapéuticas que revolucionan la medicina y la psicología de nuestros días. Las antiguas fronteras se disuelven, y ya no podremos hablar de cuerpos separados de la mente, o de un psiquismo al margen del sistema nervioso. En el siglo pasado ya fue bien descrita la relación entre patrones de personalidad, que incluyen diferentes modalidades de respuesta emocional, y el riesgo de desarrollar unas enfermedades determinadas. Se sabe que una red de neuropéptidos con sus receptores y los estados emocionales, movilizan moléculas a lo largo y ancho de todos los sistemas orgánicos del cuerpo. La modulación de esta red es una de las claves de la acción del sistema Emotiolife. El reconocimiento de las conexiones privilegiadas entre el corazón y el cerebro, y entre el sistema límbico o cerebro emocional y el cerebro cognitivo, han aportado evidencias incontrovertibles de que nuestra biología no puede separarse de nuestro campo emocional. La concepción del corazón y el sistema gastrointestinal como verdaderos cerebros periféricos

procesadores de emociones, el descubrimiento de la psiconeuroinmunología, el estudio científico de la meditación y su relación con la llamada respuesta de relajación, las investigaciones de salud pública con grandes grupos de poblaciones, todas concluyen en la misma conclusión: nuestro estado emocional juega un rol crucial, en el origen, evolución y pronostico de las enfermedades.

Sentirse o no queridos por los otros, tener un buen colchón afectivo o soporte relacional, la satisfacción laboral, la imagen que tenemos de nosotros mismos, lo que creemos del terapeuta y la terapéutica, mueven una red intrincada de cascadas moleculares y respuestas celulares que se anclan a nivel de grandes sistemas orgánicos y hacen el recorrido hasta el mismo núcleo de cada célula. Podemos decir que, del mismo modo en que vivimos en nuestro cuerpo, vivimos en nuestras emociones y nuestros pensamientos, y que cada uno de estos niveles del ser o de la conciencia se interconecta densamente en todas la direcciones, hasta el punto de que son realmente inseparables. En la medicina china ya se establecía la relación entre las emociones, los canales de circulación de la energía y los órganos del cuerpo. Cada vez es más evidente para la ciencia que los desequilibrios emocionales tienen una repercu-

sión sistémica, comprometiendo la regulación psíquica, neural, inmune y endocrina.

Las emociones representan una estrategia adaptativa natural. Cuando son negadas o reprimidas o cuando se desbordan sin control, repercuten negativamente sobre nuestra salud personal y relacional. A nivel humano, cada una de las emociones representa la satisfacción de una necesidad y constituye una forma de inteligencia emocional adaptativa, con sus circuitos propios e independientes de los circuitos neuronales propios de la inteligencia cognitiva. Así, el miedo se relaciona con el instinto primitivo de conservación de la vida y la ira tiene que ver con la capacidad de autoafirmación y defensa del propio territorio. Entre estas dos emociones se dispone la respuesta de ataque o huida, la más primitiva de nuestras estrategias adaptativas orientadas a la supervivencia.

La emoción de la tristeza produce la interiorización del sentimiento y la posibilidad de encuentro con uno mismo. Al encontrar la propia compañía se resuelve el sentimiento de soledad con el resultado del control y fortalecimiento interior que da la serenidad. Las obsesiones y compulsiones relacionadas con la necesidad de seguridad y confianza respecto a

nuestros pensamientos y acciones son el embrión de la disciplina, vocación y la consagración, que favorecen la propia realización. La alegría genera fluidez y estimula el sentimiento de inocencia que acompaña los estados afectivos de gratitud, gracia y transcendencia.

nida en las llamadas emociones negativas puede ser liberada como materia prima esencial para sus correspondientes emociones positivas. Este resultado, activado por el aprendizaje existencial de cada ser humano, favorece las siguientes transmutaciones emocionales:

El temor y la tristeza son emociones con tendencia a la contracción e interiorización de la energía. La ira y la obsesión representan una tendencia expansiva o de exteriorizaron. La alegría representa el estado armónico de equilibro entre la expansión y la contracción. Los suplementos Emotiolife se comportan como reguladores emocionales, lo que significan que tienden a restaurar el equilibrio emocional cualquiera que sea su punto de partida. Esta acción favorece el ascenso de las emociones negativas o reprimidas a sus respectivos componentes positivos, lo que en otros términos implica la transmutación del mundo de las emociones impulsivas. Así, la energía rete-

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La alegría es la emoción que facilita el contacto con el alma, la emoción del servidor, de la entrega y del amor impersonal. Es la emoción del presente y la presencia. Cultivar y promover la alegría, perdonarse y perdonar para nacer a la energía liberadora del amor impersonal es el método ideal para liberarse de los estados emocionales destructivos.

•del temor a un sentimiento de confianza y seguridad interior. •de la ira y los estados negativos ligados a ella como a la irascibilidad, la cólera y la amargura, a un sentimiento de autoafirmación y equilibrio. •de la tristeza a un sentimiento de profunda serenidad •de los estados obsesivos-compulsivos, con sus tendencias perfeccionistas, a un sentimiento vocacional de consagración. •de los estados exaltados de manía a la sana fluidez de la alegría

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Sección de psicología por la psicóloga-sexóloga Mª del Consuelo Cuenca En nuestro entorno, de forma coloquial escuchamos a menudo que cierta persona está deprimida o que lleva varios días muy tristes, sin darle mayor importancia que la dada en ese momento. Por tanto, realmente no se llega a diferenciar si la persona se siente triste o padece depresión.

He podido escuchar diferentes comentarios de distintas personas, por ejemplo que “duerme mucho, no quiere levantarse”; “no estoy satisfecho con mi vida, no tengo pareja”; “salgo poco, no veo casi a mis amigos”; “mi trabajo me deprime”; “estar en paro le deprime”, “soy tímido y deprimido”; “las cosas me salen mal y me deprimo”; “es una persona triste o resentida”, “está triste, lleva varios días sin querer hacer nada”, “se siente vacío”, etc. Se tiende a equiparar el “estoy deprimido” para referirse a un malestar o tristeza pasajero, que generalmente suele estar asociado a una situación desagradable por la que está pasando, problemas como no saber manejar una situación o problema de difícil solución, insatisfacción por no vivir de acuerdo a las propias expectativas, etc. Por consiguiente, ante los anteriores planteamientos la persona puede desarrollar un bajo estado de ánimo o una reducción de la motivación para realizar tareas que normalmente realiza sin dificultad. Luego, habría que evaluar y diagnosticar para decidir si la persona presenta alteraciones a nivel psicológico. No se puede asumir que una persona que padece depresión manifiesta un comportamiento normal, con independencia de que sea o no sea consciente de su estado, ni que ella ni su entorno entienda que hay que acostumbrarse a esa situación y forma de vida. Se puede entender como concepto

¿ESTAR TRISTE O ESTAR DEPRIMIDO?

la emoción de la tristeza; es decir, es una experiencia afectiva en cierta medida agradable o desagradable, que activa el sistema cognitivo-subjetivo, conductualexpresivo y fisiológico-adaptativo del ser humano. Ésta se caracteriza de forma tradicional como un sentimiento displacentero. Se define en función del origen cultural de la persona. Ej: la tristeza el día de todos los santos/difuntos se vive de forma muy diferente para un español que para un mejicano. Se movilizada ante la pérdida o la separación física/psicológica de otra persona o lugar. (Ej: la ruptura de pareja; migración), ante el fracaso, la decepción, el deterioro de la esperanza, después de una experiencia de miedo o indefensión, trauma o dolor crónico. Ante la tristeza, los procesos cognitivos se ralentizan, pero se tiende a la introspección y al aislamiento.

Se vive como una experiencia subjetiva relacionada con el desánimo, melancolía, desaliento o la pérdida de energía que varía en intensidad y duración. Puede pasar de una tristeza leve y corta a una duradera que puede llegar a ser patológica. Por ello, se relaciona con los trastornos depresivos. desde un punto de vista clínico, algunas características de personalidad se asocian con una propensión a la tristeza y depresión como el exceso de orden y control, demasiada sobriedad, estricto sentido del deber, rigidez normativa y moral, el catastrofismo, una gran autoexigencia o escasas gratificaciones, pero ello no significa que padezcan depresión. Una persona que presenta tristeza patológica tiene una percepción de sí misma degradante, una visión del mundo y del futuro negativa. Si estas interpretaciones pesimistas son frecuentes en la semana, le conducirán al desánimo, la tristeza

y la aflicción. Por ello, las personas deprimidas tienden a distorsionar y a realizar juicios erróneos, adecuándolos a su estado de ánimo para darles coherencia.

La depresión (endógena-exógena) es uno de los problemas de salud más serios y comunes de nuestros días. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la depresión va a convertirse en el año 2020 en la segunda causa de incapacidad en el mundo, por detrás de las enfermedades isquémicas. Los criterios diagnósticos de la depresión más utilizados, tanto en la Clínica como en la Investigación son la Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades y Problemas Relacionados con la Salud y la clasificación de los criterios diagnóstico y estadístico de trastornos mentales de la Asociación Americana de Psiquiatría. La depresión es recogida en el dSM 5 como un trastorno psicológico afectivo que influye en la manera de pensar, sentir y comportarse. Siendo el rasgo común de todos los trastornos depresivos la presencia de ánimo triste, vacío o irritabilidad, acompañado de cambios somáticos, cognitivos o pérdida de interés por las actividades cotidianas de la vida. Lo que afecta significativamente a la capacidad funcional del individuo.

El trastorno depresivo se manifiesta de forma específica en función del grupo de edad. La depresión en adulto se caracteriza por síntomas afectivos, motivacionales, cognitivos y de comportamiento. La depresión en niños y adolescentes puede llegar a detectarse respecto a un estado de ánimo inestable e irritable, cambios de humor y problemas de comportamiento en el aula o el entorno familiar. El niño deprimi-

do puede simular también una enfermedad, rehusar a ir a la escuela, mostrar ansiedad de separación con sus padres, etc. Los adolescentes depresivos pueden presentar tristeza, desánimo, autocrítica, pérdida de la autoestima, un bajo interés en actividades habituales o como respuesta a situaciones estresantes. diferentes estudios han puesto de manifiesto factores de riesgo asociados al trastorno depresivo como haber sufrido agresión, acoso o abuso en la escuela, recibir cuidados deficientes, presentar déficit en habilidades sociales o dificultades de aprendizaje, padecer una enfermedad crónica, divorcio o muerte padres. Suele ser un error común creer que el hecho de que los ancianos se depriman es algo normal, la depresión no es un aspecto normal de la vejez. La depresión causa un sufrimiento innecesario para el anciano y para su familia. Un tratamiento adecuado al caso puede reducir la sintomatología y normalizar la vida del mayor.

Otras investigaciones coinciden en que son las mujeres las que tienden a padecer más que los hombres; que los cambios en los niveles hormonales durante el ciclo menstrual o embarazo podrían estar influir en la sintomatología depresiva; que pueden contribuir a la incidencia de la depresión, los sucesos traumáticos como el abuso sexual, los accidentes, los asaltos, entre otros; que las dificultades en la conciliación familiar-laboral predisponen a acentuar el trastorno; los daños neurológicos o desajustes en los niveles de los neurotransmisores se relacionan con el estado depresivo; que el consumo de tóxicos puede enmascarar el curso de una depresión; la resistencia a buscar ayuda por el pacientes ante los prejuicios (ej. “Yo no estoy loco.

Estoy completamente cuerdo. Que dirá la gente”). En ocasiones, el paciente y su entorno cuando es consciente del problema tienden a negar su existencia o a minimizarlo. Por ello, es importante entender que la depresión es una enfermedad, no hay culpables; Pide ayuda, si la necesitas.

La duración del tratamiento farmacológico y psicoterapéutico dependerá del nº de episodios depresivo y la historia clínica de la persona. de forma orientativa, en un primer episodio estaría en torno a los 8-9 meses (2-3 para la desaparición de los síntomas y 6 más para lograr la recuperación total); en un segundo episodio, un mínimo de 9-12 meses. dependiendo el caso, se contempla que el riesgo de recaídas podría darse a los 4-6 meses de haber desaparecido la sintomatología. La persona que ha tenido numerosos episodios, requiere un tratamiento prolongado debido a la cronicidad del trastorno psicoafectivo. La suma de la ayuda profesional y el apoyo familiar en el tratamiento de la depresión es fundamental. El familiar del paciente deprimido tienen cierta responsabilidad a la hora de ayudar en la evolución de su ser querido ya que los lazos afectivos constituyen una beneficio importante en cualquier experiencia depresiva. En síntesis, la depresión es una enfermedad que requiere de un tratamiento individual y adaptado a cada caso, que es prescrito y aplicado sólo por profesionales de la salud. Por tanto, la labor psicoterapéutica y la ayuda familiar son complementarias, pero ninguna de ellas puede reemplazar a la otra. “En gran parte, tú construiste tu depresión. No te fue dada. Por tanto, tú la puedes destruir”. Albert Ellis

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IV edición de la feria de abril organizada por La Espuela

Ya se ha publicado el programa de los que se celebrarán con motivo de la IV edición de la Feria de Abril que organiza la agrupación escuestre La Escuela y son los siguientes. Viernes 20 abril 19:00 h. Actuación flamenca en el Auditorio Gonzalo Menéndez Pidal, con la obra “UNOS PASITOS dE NA”. 20:00 h. Inauguración del recinto de la feria en la Plaza de Toros de El Espinar, con el grupo flamenco VENTE PACÁ. 23:30 h. disco móvil a cargo de espectáculos MOVIMUSIC.

Sábado 21 de abril 10:30 h. Saludo de bienvenida desde la plaza de toros de El Espinar. 11:00 h. Comienza la ruta a caballo con almuerzo y cante durante el recorrido. 13:30 h. desfile de caballos en la Plaza del Ayuntamiento. 14:00 h. Vermut Rociero en la plaza de toros amenizado por el grupo flamenco “AJOLÍ”. 15:30 h. Gran comida popular. 16:00 h. Concurso de cintas a caballo con garrocha.

18:00 h. Baile flamenco amenizado por la escuela Nueva danza ESTHER VALdENEBRO. 19:00 h. Espectáculo “UN PASEO POR EL FLAMENCO” organizado por la escuela LAURA SEGOVIA con música en directo. 21:00 h. Actuación de baile por la “ASOCIACIÓN dANZA HIERBABUENA” de Villacastín y “ESPECTÁCULO dANZA GEMA BRAVO” de San Rafael.

22:00 h. Grupo flamenco “CAMBALACHE”. 00:00 h. Hasta que el cuerpo aguante dISCOMÓVIL.

Domingo 22 abril 13:00 h. Vermut amenizado por la charanga “EL CASCOTE” y para finalizar la feria, espectáculo taurino infantil con toreo de salón organizado por la asociación taurina “15 dE AGOSTO”. ¡Estáis todos invitados!

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FRANCISCO DE ARÉVALO Y LA PRINCESA INCA

Algunas naciones europeas usaron sus colonias en América para deshacerse de los indeseables - minorías religiosas, delincuentes, marginados…- o aliviar su presión demográfica sin que hubiera apenas mestizaje con los pueblos indígenas. Sin embargo, en nuestra Castilla pobre y despoblada, el viaje a las Indias se consideraba como un privilegio, exigiendo “limpieza de sangre” para embarcar. Por ese motivo, el descubrimiento, conquista y

población española en América se hizo con un número asombrosamente pequeño de personas. En el año 1593, el arzobispo de Lima Santo Toribio de Mogrovejo realizó un viaje pastoral por su inmensa diócesis. Cuando llegó a Cajamarca, una de las ciudades más importantes del antiguo imperio inca, la villa contaba con unos 6.000 habitantes. El obispo anotó el nombre de todos los españoles que residían en ella: eran sólo trece, y

uno de ellos -Adrián- incluso sin apellido. ¿Cómo fue posible la empresa? Ni el acero, ni la pólvora ni los caballos pueden explicarlo. Una de las claves que permite entenderlo fue la política de matrimonios entre los hidalgos españoles y la nobleza indígena, los “caciques” que mantuvieron su poder con los nuevos señores. El matrimonio entre un hidalgo y una “princesa india” (como suele aparecer en los documen-

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tos) combinaba el poder conseguido por la espada con la legitimidad de los gobernantes tradicionales. Nadie, ni la Corona española ni los jefes indígenas, cuestionarían las propiedades y los privilegios de quien unía en su persona las dos noblezas. Un buen ejemplo de aquel mestizaje “desde arriba” lo tenemos en un espinariego, uno de aquellos trece españoles que conoció el santo: Francisco de Arévalo Sedeño.

HACENDADO EN CAJAMARCA Francisco era hijo de Juan de Arévalo Bernaldo y de Águeda de la Cruz. Había nacido en El Espinar poco antes de 1550 y como muchos hijos segundones de familias hidalgas, marchó al nuevo mundo ya que el mayorazgo correspondía al primogénito. Sus hermanos permanecieron en España y al menos dos de ellos hicieron buena carrera, Mateo fue corregidor de Badajoz y Simón fue juez en la Chancillería de Valladolid. Francisco Arévalo Sedeño embarcaría rumbo al Perú en torno a 1570 y cuando Santo Toribio lo conoció unas décadas más tarde, ya poseía una buena finca “a tres leguas (de la ciudad) y tiene y ocupa en servicio de esa estancia cinco indios con sus mujeres e hijos”. La propiedad se dedicaba a la cría de caballos y ovejas, negocio que, como buen espinariego, conocería sobradamente. Leyendo su largo testamento podemos comprobar que murió con un buen capital en dinero, alhajas, ropas y enseres. El inventario es asombrosamente detallado, incluyendo cada una de sus prendas de vestir, ropa de cama, libros (uno de cuentas y un breviario), objetos de plata, espadas, muebles, créditos y

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deudas, herraduras, clavos e incluso “una bacinica”. desde luego, la relación de bienes no podía ser más exhaustiva. Como de costumbre, en el testamento incluyó las mandas pías - misas y limosnas - y otras disposiciones para su enterramiento. (Archivo Gral. de Indias. Contratación 549). El espinariego Francisco Arévalo murió dejando un único heredero, el hijo que tuvo con Catalina Carguanamba, hermana de Antonio Carguanamba, cacique de la región de Pomamarca y miembro de una destacada estirpe de nobles incas. El cacicazgo había recaído en aquella familia por nombramiento directo del emperador Huayna Capac en el año 1500, antes de la llegada de Pizarro y desde entonces y durante varias generaciones más, los Carguanamba llevaron el gobierno de la región. Como caciques, recaudaron tributos, impartieron justicia y velaron por la defensa de los nuevos súbditos de la Corona frente a los abusos de los encomenderos. A cambio, conservaron su estatus y fueron equiparados a los hidalgos españoles, con exención de impuestos y privilegio de usar espada y caballo. Aquel mestizaje de españoles e incas, como el de Francisco y Catalina, pronto dio al Perú personajes de la talla del cronista Poma de Ayala o el “Inca Garcilaso”, uno de los mayores intelectuales del renacimiento español, constituyendo el germen de una sociedad nueva y a la larga, el tronco de muchas naciones. DOS GENERACIONES MÁS Aunque Francisco Arévalo y Catalina Carguanamba estaban solteros, su hijo Juan fue legitimado en el testamento de su

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no en balde por sus venas corría la mejor sangre de las noblezas inca y castellana.

Juan de Arévalo Sedeño, el hijo de Francisco y Catalina, nació seguramente en aquella ciudad en el año 1584, ya que en su vejez recordó la visita de Santo Toribio e incluso declaró como testigo en su proceso de beatificación en 1659. A sus 75 años de edad aparece en el expediente eclesiástico como un hombre casado, con una estancia (casa con finca) y una renta de 400 pesos. Pero este linaje espinariego asentado en América aún dejaría una huella más en la historia del virreinato en la siguiente generación, al menos así se deduce por la coincidencia de nombre y apellidos, lugar de nacimiento, fechas y oficio.

Monumento en la plaza de Lamas, Perú. (Foto Ivan Brehaut)

padre, tal como consta en el proceso para formalizar la herencia, fechado en Lima en 1647.

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Su condición de hijo natural (que no ilegítimo) no le impidió brillar en la sociedad de Cajamarca,

El hijo de Juan de Arévalo fue un militar también llamado Juan que, como no podía ser de otro modo, empuñó pronto la espada. En el año1654 participó en la expedición organizada por el cántabro Martín de la Riva Herrera, corregidor de Cajamarca, hacia el interior de la selva peruana, un territorio inexplorado y habitado por los nati-

Santo Toribio de Mogrovejo

vos motilones, tabalosos, maynas y jíbaros. Antes de esa fecha ya se habían realizado varios intentos de penetrar en las tierras amazónicas pero la dureza del clima y el terreno lo impidieron una vez tras otra. La expedición de Martín de la Riva, a pesar de sufrir no pocas penalidades, descubrió finalmente una tierra generosa habitada por indígenas pacíficos que recibieron cordialmente a los españoles y les permitieron fundar varias poblaciones. El 10 de octubre de 1656, en pre-

sencia del notario Juan Matías de Mestanza, el corregidor Martín de la Riva fundó la actual ciudad de Lamas, entonces con el nombre de “Ciudad del Triunfo de la Santa Cruz de los Motilones”. El corregidor otorgó los nombramientos que permitían organizar el concejo y dar los primeros pasos como ciudad. Entre los cargos aparece el nombre del alférez Juan de Arévalo como “regidor” (concejal, que diríamos hoy), un hombre que dejó para la historia su apellido espinariego en el acta fundacional de la ciudad. En recuerdo de aquel hecho, en la plaza de la ciudad de Lamas se alza el monumento “al encuentro entre dos mundos” en el que un indígena y un español se dan la mano en signo de bienvenida. No cabe duda de que Juan de Arévalo representó como ningún otro ese encuentro de culturas y sangres ya que él mismo las encarnó en su propia persona, el nieto del espinariego y la princesa inca. Carlos Parrilla

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Tejas Negras

Más conocido como “la casa del pino”, fue lugar por el que numerosas generaciones desfilamos para disfrutar de emocionantes ratos de diversión. Pero poco se sabe acerca de la historia de aquel caserón abandonado que tantas elucubraciones suscitó en las mentes más imaginativas. A continuación descu¬brimos algunos detalles que arrojarán nuevas luces sobre este paraje, hoy distinto al de antaño.

Realmente el nombre de la finca se ignora, la denominación de Tejas Negras viene dada por el tono oscuro de la cubierta del edificio, construido en la década de los veinte en una zona de San Rafael por entonces inhóspita, factor que le confirió ciertas connotaciones a medio camino entre el enigma y la fantasía. Tampoco se sabe quien era el propietario del inmueble, que lo ocupó por última vez en el verano de 1935, al año siguiente debido a la guerra no regresó, jamás se supo de él, algunas informaciones apuntan a la trágica muerte del único heredero. du¬rante los meses de conflicto fue requisado por el ejército, que instaló un puesto de mando afín con el estado mayor radicado en la quinta de El Robledal. Finali¬zada la

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confrontación Tejas Negras quedó arrasada por el saqueo, convir¬tiéndose en zona prohibida para los niños al propalarse el bulo de que allí habían que¬dado cadáveres de una batalla que nunca se produjo.

Otra de las incógnitas parcialmente despejadas, es el origen de la Sequoiadendron giganteum que todavía se alza en la parcela, actualmente vallada. La replantación de dicha secuoya fue realizada por Miguel, apodado “el francés”, con motivo de la celebración del día del Árbol, un evento cuyo fin era promover la siembra de especies variadas que los más acaudalados aprovechaban para exhibir ejemplares llamativos en sus residencias de lujo. Sin embargo, la dejadez y el paso del tiempo fueron menoscabando paulatinamente el maravilloso esplendor de Tejas Negras, hasta transformarla en una ruina irrecuperable que terminó sucumbiendo a la tenaz especulación inmobiliaria, pasando a ser un recuerdo entrañable que jamás borrarán de la memoria quienes gozaron de aquel rincón mágico. Jesús Vázquez Ortega

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San Rafael, como tú lo veas

Con este título, Jesús Vázquez Ortega y Ruth Martín de Castro han publicado una guía de paseo centrándose en los aspectos menos conocidos de este núcleo espinariego. A lo largo de 24 páginas documentadas tanto gráfica como textualmente, los autores hacen un recorrido ensalzando las otras singularidades que caracterizan la población, con el objeto de que sean promocionadas como complemento a la oferta turística que ya

brinda San Rafael. El cuaderno incluye notas interesantes en las que se hace referencia a las emblemáticas “miras”, al periodo de la Guerra Civil o el veraneo. No han olvidado tampoco citar algunos oficios extintos como la cantería o la extracción de mineral, actividades que tuvieron una relevancia muy destacada en la economía de antaño. Del mismo modo se alude al esplendoroso pasado histórico que atrajo a personali-

dades célebres de varios ámbitos sociales, algunos de los cuales edificaron lujosas residencias que aún hoy se pueden contemplar. El folleto, que ha contado con el apoyo del Ayuntamiento de El Espinar y de varios establecimientos, puede recogerse de forma gratuita en la oficina de turismo de El Espinar, oficina municipal de San Rafael o comercios colaboradores.

Marcha contra el Paro y la Precariedad

El pasado día 20 de marzo pasó y pernoctó por nuestro municipio, por nuestro San Rafael, la MARCHA BÁSICA CONTRA EL PARO Y LA PRECARIEDAD. Esta marcha contó con el apoyo de todos los grupos políticos de nuestro municipio, así como del equipo de gobierno. Este apoyo no fue sólo moral, sino también logístico. Tanto unos como otro se mostraron a favor de dicha iniciativa, y pusieron todo de su parte para que su paso y breve estancia en nuestro municipio fuere lo más grata y reponedora posible. A mediodía, en el Centro Cultural de San Rafael, Si Se Puede Municipio de El Espinar y el Círculo Podemos de El Espinar les ofrecieron una comida para reponer energías basada en un sabroso plato de judiones cocinado en uno de los mejores restaurantes de que disfrutamos en nuestro pueblo, que en esta ocasión fue el ubicado en la Estación de El Espinar, que se llama La Terraza del Herrerillo, y al cual agradecemos su colaboración así como su buen y sabroso hacer. Posteriormente, tras un breve acto en el que pudieron explicar los motivos, sobradamente

conocido por tod@s, que les impulsaron a realizar esta marcha, y tras una cena ofrecida por IU, pudieron pernoctar en el Polideportivo de San Rafael, para iniciar a primera hora del día siguiente la próxima etapa de su viaje. A esa primera hora, se les proporcionó un desayuno para iniciar con energía la marcha, a cargo del PSOE. Desde Sí Se Puede, y desde Podemos El Espinar mostramos nuestro total apoyo a dicha iniciativa, ya que compartimos nuestro rechazo a los motivos que han justificado esta protesta, así como apoyamos igualmente las recetas para revertir esta injusta e insolidaria situación. Creemos que este tipo de iniciativas populares son necesarias para despertar nuestra conciencia y darnos cuenta de que estas situaciones no son inevitables, sino que pueden ser revertidas si desde el pueblo nos autoempoderamos y somos conscientes de nuestra fuerza, y de que debemos, tenemos y podemos tomar las riendas de nuestro propio destino en nuestras propias manos. ¡Sí Se Puede! Si Se Puede El Espinar Círculo Podemos El Espinar

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Clubes y asociaciones deportivas se manifiestan ante la Junta

La propuesta del Plan Rector de Uso y Gestión (PRUG) del Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama no gusta a los aficionados a la bicicleta de montaña, por las restricciones establecidas, en su opinión “excesivas”, al uso de la bici por la Sierra. Así lo han expresado ya en diferentes ocasiones, y con la presentación de alegaciones al PRUG, por las que exigen una regulación de la utilización de la bicicleta basada en “informes objetivos y serios”. Ayer salieron a la calle a protestar. Medio centenar de personas, pertenecientes a quince clubes y asociaciones deportivas ciclistas de la provincia se concentraron ante la Delegación Territorial de la Junta de Castilla y León para reivindicar poder seguir rodando con sus bicicletas por caminos, sendas, cordeles y cañadas de uso público, que figuran en el catastro, “los de toda la vida”. Con pancartas en las que se podían leer lemas como: “Regular, no prohibir”, “La Sierra es de todos” o “No al PRUG”, los aficionados a las bicicletas de montaña defienden continuar haciéndolo como hasta ahora por la Sierra, y rechazan una restricciones “que nos parecen que se hacen de manera arbitraria, sin consenso y sin ningún criterio”. Según denuncian, el Plan previsto reduce la circulación de bicicletas por la Sierra a unas pocas

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pistas que no llegan ni al 10 por ciento de lo que actualmente disponen, a lo que se añade que además serán compartidas con caminantes y caballistas. María Antonia Jordán, del Club Ciclista Las Kamelias, y portavoz de los clubes que han alegado el PRUG, explicaba ayer que su reivindicación es que “se quede como está, que es lo que se dijo en 2009, en el Plan de Ordenación de los Recursos Naturales (PORN) del Parque Nacional”. “No hacemos nada fuera de la ley. Rodamos con una bicicleta que no contamina, no despide humos y no hay ningún estudio actualmente que demuestre que degradamos”. Los ciclistas consideran “excesivas” las limitaciones que les quieren imponer. “Además de que los caminos se reducen, la mayoría son de asfalto, de solo tres metros de anchura, lo que implica que llevaremos una mayor velocidad que si vas por un sendero, y si los vamos a compartir con caminantes y caballistas, al final será un caos”, insisten. Estos colectivos son conscientes de que un Parque Nacional necesita una regulación de los usos. En este sentido, María Antonia Jordán comentaba ayer que “el que se cree un Parque Nacional a escasos 60 kilómetros de una población de más de cuatro millones de habitantes (Madrid) es un problema, pero eso no quiere

decir que no se pueda regular bien, que si a alguna zona protegida no se puede acceder, no accedemos, pero lo que no se puede hacer es prohibir sin más, sin ninguna razón. Hemos pasado del todo al nada”. El pasado 1 de marzo concluyó el plazo de presentación de alegaciones al PRUG. Jordán señaló que los ciclistas han presentado alegaciones individuales, y además otras conjuntamente entre los quince clubes deportivos, al artículo 45, relativo a la prohibición de circular libremente por la Sierra, y que también impide que las bicicletas eléctricas puedan transitar por la Sierra, a no ser que sean contratadas por una empresa. Los quince clubes deportivos que se han unido para reivindicar el uso de la bicicleta por la Sierra representan a más de 1.000 personas censadas. Ayer anunciaron que continuarán la movilización hasta que tengan una respuesta de la administraciones a sus alegaciones, que podría alargarse hasta el mes de octubre. “Vamos a realizar una serie de manifestaciones en bicicleta por diversos puntos de la Sierra, concluyendo todas en Segovia, haciéndonos escuchar y demostrar que si no nos quieren en la Sierra, nos van a tener en la calle, en el asfalto”, afirmó María Antonia Jordán. J. Hita

El Caloco convoca una marcha para el 14 de abril

Os animamos a acompañarnos el próximo sábado 14 de abril en nuestra marcha a la Pedriza. Se dispondrá de autobús que saldrá de la plaza del ayuntamiento de El Espinar a las 8h y posteriormente pasará por los soportales de San Rafael a las 8:15h. Visitaremos la Cueva del Ave María, El Elefantito y El Alcornoque del Bandolero. La marcha serán 8km con 500m

de desnivel, nivel fácil. Se recomienda llevar calzado y ropa adecuado para la actividad y mínimo 1,5l de agua. Las inscripciones serán en la oficina de turismo de El Espinar. Las tarifas: socios federados 5€, socios no federados 8€, no socios federados 10€, no socios no federados 15€. Te esperamos!

La Unión El Espinar San Rafael vuelve a Los Llanos

La Unión El Espinar San Rafael vuelve a jugar partidos de Liga en el municipal de Los Llanos de San Pedro, después de disputar esta semana santa dos partidos aplazados. El encuentro ante el CD Castilla Palencia, será a las 17 horas,

pero esto no para y el próximo miércoles el equipo espinariego viaja hasta San Leonardo de Yagüe para disputar el aplazado frente al Norma. La continuidad en la celebración de partidos va a ser esencial para recuperar la buena forma.

lEctor Alejandro López Villa LICENCIADO EN FILOLOGÍA INGLESA (UAM) Y ESPECIALISTA EN TRADUCCIÓN (UNED)

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Imagina que no puedes besar a tus seres queridos, ni decirles que les quieres, ni abrazarles, ni pasear con ellos o compartir con ellos las celebraciones. Imagina que no puedes respirar. Todo eso es la ELA (Fundación Luzón)

En varias ocasiones he compartido actividades de Hesperides, asociación que pese a sus escasos medios logra hitos importantes. Admiro su pasión por el conocimiento científico en general y por la astronomía en particular. Las explicaciones de mi gran amigo Enrique Martín me han hecho amar esta ciencia que estudia la estructura y composición de los astros, su localización y las leyes que regulan sus movimientos. Saber que se divide en: la astronomía fundamental, la astrofísica y la cosmología. El pasado 14 de marzo los “hesperidianos” se sintieron un poco huérfanos al morir Stephen Hawking, sin duda, el científico más conocido del siglo XXI. Comparable a Newton y a Einstein, este físico teórico, astrofísico, cosmólogo y divulgador científico, dedicó su vida a revelar alguno de los misterios del universo. Pasará a la historia

El ciudadano Hawking y la ELA

Francisco Luzón

por intentar unificar las dos grandes teorías de la Física del siglo XX: la relatividad y la mecánica cuántica. destaca su investigación sobre los agujeros negros, criaturas fantásticas del bestiario universal cuya atracción gravitatoria es tan intensa que ni la luz puede escapar. Se propuso explicar la física al gran público. Así nació “Una breve historia del tiempo, del Big Bang a los agujeros negros” en 1988, posiblemente el libro de ciencia más vendido de la historia. Recientemente afirmó "Ha sido un momento glorioso estar vivo e investigar sobre física

Stephen Hawking

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teórica. Nuestra imagen del Universo ha cambiado mucho el último medio siglo, y estoy feliz por mi pequeña contribución". Nació en Oxford el 8 de enero de 1942. Era el mayor de los cuatro hijos del biólogo Frank Hawking y de Isobel Walter. No fue un niño superdotado, más bien un estudiante mediocre que solía caer enfermo. Por su facilidad para comprender la ciencia, a los 15 años, sus compañeros le apodaron "Einstein". En 1959, se matriculó en Matemáticas y Física en Oxford, estudios que superó fácilmente. La cosmología capturó su interés y al origen del universo dedicó sus estudios en Cambridge. Allí empezó a padecer los síntomas de la enfermedad que le acompañaría el resto de su vida. En 1963, un año después de licenciarse, le diagnosticaron esclerosis lateral amiotrófica (ELA). Confinado a una silla de ruedas, era incapaz de hablar sin la ayuda de un sintetizador de voz. Redujo el control de su cuerpo a la flexión de un dedo y el movimiento de los ojos. Los médicos le dieron dos años de vida, pero vivió 54 años más. Algo inexplicable. Con una supervivencia media de tres años, la ELA es una enfer-

medad degenerativa que mata las neuronas motoras. En España afecta a más de 4000 personas (cada año 1000 nuevos diagnósticos -tres cada día-). “Es como estar en el corredor de la muerte”. En los países desarrollados se aplican técnicas que alargan la esperanza de vida como la ventilación mecánica o la nutrición artificial. Ello genera una sobrecarga económica, mayor a medida que empeora el paciente y necesita cuidadores contratados, dos/tres profesionales en fases avanzadas. Al desconocerse sus causas, no se pueden diseñar dianas terapéuticas que afronten por qué mueren las neuronas. El 95% de los casos ocurre de forma aleatoria, sin factores de riesgo asociados, lo que dificulta su detección precoz. La ELA no afecta a la musculatura ocular, esfinteriana ni a fibras sensibles. Según estudios epidemiológicos unas veces es agresiva y otras más benigna. No existen “tratamientos milagro” para quienes la padecen, atrapados en un cuerpo que ha dejado de funcionar, conscientes de su deterioro porque la capacidad cognoscitiva se mantiene. Hace años trabajé con Francisco Luzón. Financiero reputado y profesional de éxito en el mundo de los negocios, asumió el diagnóstico de la ELA y afrontó la situación emocional de no querer que te vean y la imposibilidad de comunicarse. Se negó asumir la frustación y tristeza que genera esta enfermedad neurodegenerativa y creó la Fundación Luzón cuyos fines son: financiar líneas de investigación; formar científicos y profesionales de la salud y cuidadores y; ayudar y apoyar a las familias. Cambiar el mundo precisa una forma de mirar diferente, conocer la realidad que se quiere cambiar, empatía para sentir las necesidades reales y,

El Espinar número 280

sobre todo, determinación para hacerlo. La ELA es una realidad más cercana de lo que pensamos, por eso la Fundación Luzón plantea seis grandes retos: cómo acortar los tiempos de diagnóstico que tras muchas pruebas médicas superan un año; cómo tratar de forma adecuada a un paciente complejo en un modelo de cuidados fragmentado como el actual que no está preparado para atender de manera coordinada a sus múltiples necesidades; cómo eliminar las barreras en la ELA en un mundo donde el avance social se mide por la eliminación de aquéllas; cómo cuidar al cuidador, en una de las patologías con mayor impacto en la calidad de vida de los pacientes y sus familias; cómo avanzar en el conocimiento y hacer de nuestro país referente en la investigación de esta enfermedad y; cómo aportar sostenibilidad al sistema, con un coste total generado por cada paciente ELA en España de 50.000€, importe que recae directamente sobre los enfermos y sus familias Se ha avanzado mucho en los últimos meses, pero todavía queda mucho por recorrer. En sus últimos años Hawking, "una mente brillante atrapada en una jaula", estaba obsesionado con la vida más allá de nuestro planeta. Su apabullante intelecto, su intuición, fuerza y sentido del humor, combinados con una destructiva enfermedad, le convirtieron en icono de las infinitas posibilidades de la mente humana. "Quiero demostrar que la gente no debe estar limitada por discapacidades físicas, siempre que su espíritu no esté discapacitado" afirmó el ciudadano Stephen, símbolo visible de la ELA. Javier de la Nava

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EL ESPINAR

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De cerca Hablamos de turismo

Ha concluido la vigésima edición de la Fiesta de los gabarreros marcada por el mal tiempo, algunas de las actividades previstas, durante la semana previa, fueron suspendidas por lluvia o frio, también las exhibiciones de San Rafael hubo de suspenderlas y las que se celebraron en El Espinar brillaron en menor medida que otros años. Sin duda las actividades con más éxito han sido la presentación del “nuevo” libro Los gabarreros de El Espinar, la inauguración de la fiesta en San Lorenzo de El Escorial, el sencillo y emotivo acto de inauguración de la Sierra de galera donada por los Hnos. Martín Moral o las demostraciones que se realizaron en el Pinarillo. También ha sido un acierto la nueva ubicación del escenario principal, ha posibilitado mejorar la visibilidad de las exhibiciones de corte de leña. Como viene siendo habitual el concierto de los gabarreros ofrecido por la Banda de música colgó el cartel de completo y la carpa estuvo muy concurrida los tres días

de la Feria. Estos primeros días de marzo nos han traído un montón de impactos mediáticos en prensa, radio o televisión y redes sociales. Esta publicidad es muy buena para nuestro Municipio. debemos seguir siendo atractivos para el mercado de la capital de España, que deseoso de salir de la ciudad, va en busca de turismo cultural o gastronómico o medioambiental.

La fiesta de los gabarreros marca el inicio de la primavera en nuestro Municipio y ayuda, para que los próximos acontecimientos que se avecinan, como la nueva programación del teatro Gonzalo Menéndez Pidal o la recreación histórica de la Hispania de Los Vikingos sean atractivos para los turistas que nos visitan. Respecto al desarrollo del turismo local queda mucho por hacer, pero creo que se está trabajando en la dirección adecuada. Juan Jesús María

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Auditorio de pasiones

Ha pasado por mi pueblo Pasión Vega y ha dejado huella, al menos en mí. Me acomodé en la primera fila para empaparme de detalles. Acerté. dos horas y media de canciones con aroma del Sur, Lorca y Carlos Cano, entre ternura y buen gusto. A veces me duele asistir a una simpleza, por gratis que sea, y en otras invierto con placer 30 euros o más en emociones que rozan la pasión. Al final, Vega me contagió las lágrimas. La vida elevada a lo sublime es eso, compartir pasiones.

A la salida recordé que ese día el auditorio cumplía siete años, tiempo para hacer balance sencillo. Si puedo acudo; siempre valoro el esfuerzo, sé lo que cuesta montar un espectáculo de nivel. He vivido conciertos muy felices: Comuneros y Gabarrerías del Mester, Javier Krahe, Carlos Núñez, Ara Malikian, Valderrama, diana Navarro, nuestra Banda Sinfónica, Ronda Segovia na… Me perdí a Poveda, a pesar de tener entradas, pero no se puede estar en dos sitios a la vez. Muchos artistas comienzan

felicitándonos por lo que tenemos. Nadie les obliga. Nunca había ido a la ópera ni al ballet y aquí lo he podido disfrutar. Soy más de teatro que de monólogos, que funcionan mejor e incluso llenan; y así, asisto con gusto a la muestra provincial y a las actuaciones de artistas locales: Certamen de jotas y dulzainas, Gala Lírica, Academias de danza… y montajes infantiles con mi nieto. Conozco en persona la magia de ese escenario. Hace seis años la viví con el respaldo de 80 músicos de la Banda detrás al narrar el Quijote, en homenaje íntimo a mi hijo. Gracias. Me lo dijo Javier Lechago García, entonces director: “Te ha tocado la droga de esos focos; no podrás escapar”. Javier sabe mucho. Me apunto a seguir disfrutando otros siete años en este auditorio de pasiones, y luego más. Gracias a los que le mantienen vivo, empezando por el público fiel. Foto de Pedro L. Merino, colofón del último concierto de Carlos Núñez. Juan Andrés Saiz