Im Schlaf lernen

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Im Schlaf „lernen“ – kleine Kinder können das.

Sie schlafen so tief, dass selbst ein 100 Dezibel lauter Feuermelder sie nicht aufweckt! Im Schlaf speichert unser Gedächtnis Gelerntes ab – und zwar während der Tiefschlafphase das bewusst Gelernte, und in der Traumschlafphase das unbewusst Gelernte, wie zum Beispiel Bewegungsabläufe. Je ungestörter und tiefer der Schlaf ist, desto besser der Lernerfolg. Bei Kindern ist der Schlaf viel tiefer als bei Erwachsenen. Das hat auch gewisse Nebenwirkungen: 15 % der Kinder zwischen 5 und 12 Jahren Schlafwandeln, oder reißen ihre Eltern aus dem Schlaf weil sie mit offenen Augen träumen, oder machen ins Bett, obwohl sie schon „trocken“ sind, und es keine seelischen Probleme gibt. P.M. 1/2008

Bis zum nächsten Mal und viel Spaß beim Lesen Ihr Spaßlerndenk-Verlag www.spasslerndenk-verlag.de Deutschlands Verlag für Lernmedien mit Spaß, Sigrid Ebert, in fo@spasslerndenk-verlag.de


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