Si 52 web by Fleury Daniel

Le magazine du sport et des loisirs dans les Pyrénées-Orientales

Mensuel Gratuit

Ille-sur-Têt

Une ville du Riberal

Synopsis

La passion de la danse...

Octobre 2013

N° 52

Literie, canapés et convertibles

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Édito

Place à la danse...

L Mensuel gratuit d’information sur le sport et les loisirs dans les Pyrénées-Orientales.

Tirage 20 000 exemplaires

(declaration de tirage sous la responsabilite de l’editeur) Une publication du Groupe FA COM International Magazines Chemin des Gourgues - BP 27 66690 PALAU DEL VIDRE

Tél. : 04 68 68 41 80 Fax : 04 68 82 74 38 sportsdici.fr

E-mail : sports66@fa-com.fr • Directeur de publication :

Daniel FLEURY

• Directeur commercial :

Xavier Bonicel • Rédacteur en chef :

Alexandre FLEURY • Assistante commerciale, service club :

Marine BRAMANT

• Conception, réalisation, fabrication et distribution :

FA COM International Magazines Imprimé en CEE Les manuscrits et documents envoyés ne sont pas rendus. En aucun cas le journal n’est responsable des documents qui lui sont confiés. Toute reproduction même partielle des articles et illustrations parus dans ce numéro est interdite, sauf autorisation préalable et écrite de la direction. Les articles insérés n’engagent que la responsabilité de leurs auteurs.

e temps se rafraîchit, c’est l’occasion de se mettre à l’abri en donnant la parole à un sport d’intérieur : la danse ! Et oui, Sports d’ici n’est pas uniquement réservé aux sports masculins, preuve en est, après la natation synchronisée, c’est la danse qui prend de plus en plus d’ampleur dans nos pages. Coup de projecteur sur les danseuses de Synopsis. Alors que le Rallye du Fenouillèdes approche à grands pas (du 22 au,24 Novembre), nous avons choisi de mettre en avant la commune d’Ille sur Têt, une ville qui se bouge ! Autres faits marquants : retour sur la 30ème ronde Cérétane avec plus de 2000 coureurs, et l’Africa Eco Race qui est en préparation avec le duo de restaurateurs catalans Guillaume Jorda et Xavier Lormand, à la recherche de leurs derniers partenaires…pour faire partie de l’aventure, rendez-vous en page 22-23 ! Bonne lecture à tous, et merci d’être toujours plus nombreux à nos côtés.

Alexandre Fleury

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Sommaire

7 - 19 Zoom :

Ille-sur-Têt Les Ballerines de Synopsis Canigou Val Cady

20 - 31 Clubs à l’année : AS Bas Vernet Africa Eco Race Vélo Soleil Anthony Aliern Cercle des Nageurs Team Altitude

32 - 39 Loisirs bien-être : Auto DLC Comité de Tennis Nutrition

13 17

40 - 68 Clubs du mois : Aqua&Synchro 66 Ronde de Céret Judo Club Saint Cyprien Canet Natation 66 ACGB 66 VTT 66 Handball Banyuls Nageurs Masters Catalans Karaté Oxygène Segazal Boxe Savate Futsal Academy Krav Maga BMX 66

Ille-sur-TeT: une ville du Riberal

Située au cœur du département, à mi-chemin entre mer et montagne, son territoire s’étend des collines des Aspres au massif des Fenouillèdes. C’est une ville d’eau sillonnée de canaux d’arrosage et ornée de nombreuses fontaines. Cette eau abondante a donné naissance à un riche terroir agricole. Ille sur Têt est devenue la capitale de la pêche et des nectarines.

Au Nord, dominant la plaine, le site des orgues... Creusé dans le plateau de Montalba, il offre un exceptionnel paysage de "cheminées de fées" dont les couleurs ocres tranchent sur le vert de la garrigue environnante. A l’ouesT, le village abandonné de casenoves... Perdu dans les oliviers. C’est un lieu très apprécié des promeneurs. L’église des XIème et XIIIème siècles garde des traces des fresques arrachées en 1954, la tour du donjon du XI siècle domine les vestiges des fossés.

Au sud, sur les pentes des Aspres... L’ermitage de Saint-Maurice accueille les visiteurs à la recherche de calme. On peut s’y recueillir dans la chapelle préromane ou dans l’église du XVIIème siècle. 8

Le centre ancien, entouré de remparts du XIVème siècle, dont certaines parties sont encore visibles, possède un important patrimoine: deux églises baroques, Saint-Etienne et les Carmes, l’église romane de la Rodona, la chapelle de l’hospice du XVIIème siècle, un vieux moulin, des anciennes maisons de maître...

L’ancien hôpital Saint-Jacques est devenu hospice au XXe siècle. Les alcôves du XVIIème siècle qui abritaient les malades sont aujourd’hui des lieux d’exposition du patrimoine mobilier roman et baroque.

Une ville solIdAIre, AssocIATIve eT sporTIve Le tissu associatif culturel et sportif important donne à la ville un fort dynamisme. C’est une ville qui bouge toute l’année, grâce aussi à ses habitants et ses associations. 82 sont présentes sur la commune, dont 27 dédiées au sport. Compétitions ou loisirs, elles sont ouvertes à tous, quel que soit le niveau ou l’âge.

>> En tête des associations dont la popularité dépasse les frontières de la ville: Ille XIII, avec plus de 150 licenciés, qui s’illustre chaque année et organise en mars le tournoi Jean Galia / trophée Alain Touchagues. • Le foot n’est pas en reste avec Ille Football Club, en deux saisons ils enchaînent deux montées successives et sont maintenant en Promotion d’Honneur B. Leur palmarès est de dix-huit victoires, trois défaites, ils ont été demi-finalistes de la Coupe du Roussillon et demi-finalistes de la Coupe Bazataqui. • Le Judo Club Illois, qui a fêté ses 60 ans récemment, compte une centaine de licenciés, dont cinq ceintures noires 1er dan, cinq ceintures noires 2e dan, quatre brevets d’état de judo et ju-jitsu, dont trois issus du JCI et un athlète de haut niveau au Pôle espoir de Montpellier. • Le Club de Savate boxe française avec plus de 70 licenciés se lance depuis deux ans dans l’organisation sur la commune de compétitions de haut niveau. Le Club illois a organisé cette année la demi-finale du championnat de France Elite A de savate boxe française. • Les associations sportives illoises, c’est aussi des disciplines comme l’escrime, le jogging, la pétanque, le tennis, le handball, le volley, le basket, le badminton, la gymnastique volontaire, le yoga et le tai chi chuan, etc ou encore la pêche et la chasse.

Stade, gymnase, piscine, cours de tennis, city stade et salle polyvalente sont mis à disposition des associations et accessibles également aux scolaires. Ille est une ville impliquée et engagée auprès de ses associations, dans les événements qui s’y déroulent, et c’est pour cela que naturellement, toute l’aide possible a été apportée à l’organisation du Rallye des Fenouillèdes en mettant à disposition les moyens humains et matériels nécessaires. 11

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zoom sur

Valentine Alizée Hortense a 3 ans lorsqu’elle commence la danse au studio de danse SYNOPSIS. Aujourd’hui âgée de 12 ans, elle est en horaires aménagés en classe de 5ème à St Louis de Gonzague et allie donc danse et études. En 2012, ayant fini 2ème du concours européen Youth America Grand Prix (YAPG) à Paris, elle est sélectionnée pour participer à la finale de New York. Sur 100 candidates, Hortense finit 7ème mondiale de sa catégorie, ce qui lui a permis de remporter 3 stages internationaux dans les plus grandes écoles : L’Opéra de Paris, le Rock Ballet School à Philadelphie et l’Australian Ballet School à Sydney. Clara a également fait ses premiers pas de danse à l’âge de 3 ans. Aujourd’hui agée de 11 ans, elle est scolarisée au collège François Mitterrand en classe de 6ème à Toulouges où elle bénéficie de deux après-midi de libre pour pouvoir vivre pleinement sa passion. Comme Hortense, elle a également participé au concours de la YAPG à Paris et a fini dans les 12 premières. Elle a donc pu aller à New York pour la grande finale, ce qui lui a offert l’opportunité de participer à un stage au Rock Ballet School à Philadelphie. Alizée a 12 ans, elle est également en horaires aménagés en 5ème a St Louis de Gonzague. Par l’intermédiaire du concours « les Espoirs de la Danse », Alizée est remarquée par Theodore Constant, directeur du Sacramento Ballet, qui lui a offert un stage de 3

Loanah

semaines en Californie. Jade, la cadette de seulement 10 ans, a voulu tenter sa chance, avec succès, pour participer à un stage du Royal Ballet School de Londres. Ce stage l’a rendu plus que motivée pour progresser. Loanah, 13 ans, est actuellement en 4ème à St Cyprien, où elle bénéficie d’un après-midi de libre pour pouvoir s’entrainer en plus de ces cours scolaires. Grâce aux concours auxquels elle a participé, Loanah a eu l’opportunité de participer à différents stages: L’Opéra de Paris et l’American Ballet Theatre il y a 2 ans. L’an dernier elle a également participé au concours de la YAPG où elle fut finaliste à New York. Pour finir, Valentine, la grande sœur d’Hortense, du haut de ses 16 ans, est en cours à Notre Dame de Bon Secours à Perpignan en terminale. Malgré un emploi du temps chargé et l’examen du Bac à la fin de l’année, Valentine va tous les jours à la danse. Elle a participé à divers concours qui lui ont ouvert les portes de nombreux stages tels que l’Opéra de Paris et le Ballet de Genève chez David Allen. Sa participation au concours de la YAPG lui a également permis de gagner un stage au Royal Ballet School à Londres. Les danseuses s’expliquent : «La danse est la passion qui nous réunit. C’est un art où il faut être disciplinée, autant dans la tenue que dans l’attitude. Nous sommes toutes perfectionnistes !» dit Loanah. «A travers les cours, nous apprenons à acquérir une posture de danseuse. Notre but est de progresser un peu plus chaque jour» rajoute Jade.

«La danse est une discipline aussi bien mentale que physique. Les gens pensent que la danse est quelque chose de facile. Alors que, bien au contraire, cela demande beaucoup de rigueur et de concentration pour nous permettre de réaliser ces performances !» selon Hortense. «La danse rassemble la technique et l’artistique, et l’un ne va sans l’autre. Etre danseuse, c’est aussi être comédienne. Il faut pouvoir se mettre dans la peau du personnage et savoir transmettre une émotion !» dit Clara. «La danse nous permet de voyager grâce aux concours et aux stages. En ce qui concerne les concours, il y en a un certain nombre : Grasse, Youth America Grand Prix (YAPG), Biarritz, Paris… Tous ces concours et ces stages nous rendent plus indépendantes» précise Alizée. «On espère réaliser notre rêve d’un jour devenir danseuse professionnelle voire même « Etoile » ou être prise dans une compagnie. On veut faire de notre passion un vrai métier !» rêve Valentine. Sans oublier les autres élèves qui travaillent dur chaque jour pour devenir toujours meilleures... «On remercie Isabelle Vergne de son travail et de nous transmettre sa passion de la danse.»

Jade

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Espace Aquatique Vernet les Bains Situation géographique

Niché dans le Conflent, au pied du Canigou, l’Espace Aquatique de la Communauté de communes Canigou-Val Cady, comprenant Corneilla de Conflent & Vernet les Bains, vous accueille dans un cadre idyllique : Un ensoleillement exceptionnel, une végétation luxuriante (Vernet est classé Village Arboretum) et une vue magnifique sur la montagne emblématique des Pyrénées-Orientales.

Historique et évolutions

Inaugurée le 26 juillet 1964, la piscine extérieure, qui aura 50 ans en 2014, a vécu de grandes évolutions. Constituée à l’origine : - d’un grand bassin de 25 par 12,50 m, d’une profondeur maximale de 4,50 m et agrémenté d’un plongeoir de 3 m, - d’un petit bassin de 12,50 par 6 m d’une profondeur maximale de 1,50 m, - d’une pataugeoire aménagée. Elle a attiré pendant les étés de 1964 à 1982 de nombreux estivants et locaux . En 1982, la mairie se dote d’un bassin intérieur de 16 par 8 m accueillant à l’année les scolaires et permettant ser d’y pratiquer de nouvelles activités. amu

Nage

e Form

S’

En 2010, la Communauté de communes Canigou-Val Cady prend la gestion de la piscine et entreprend la remise aux normes et la rénovation de l’équipement. Avec l’installation d’un Pentagliss pour l’été et d’un Spa-Hammam, le nouvel Espace Aquatique se diversifie et propose un accueil plus complet pour les usagers. En 2013 l’aménagement d’un coin pique-nique et la réfection de la pataugeoire sont réalisés pour le bien être des tous-petits et des familles.

Les activités de l’Espace Aquatique à l’année : - Des séances d’aquaforme: Aquagym, Aquacardio, Aquajogging et Aquabike; l’intensité, la profondeur et le matériel sont en fonction du cours. - La location d’aquabikes de 30 minutes pendant le temps public. - L’Ecole de l’Eau (EDE): de 5 a 17 ans. Découverte, initiation et perfectionnement de la natation à raison d’une séance de 45 min. par semaine. - Des Stages de natation pendant les vacances - Des Cours de natation pour adultes - Le Baby club le dimanche: accessible pour les enfants de moins de 5 ans et leurs parents, dans une eau à 31°c. - L’Accès au Spa-Hammam aux horaires d’ouverture. Quel que soit le moment de la journée ou de l’année (après un moment de ski ou de randonnée) goûtez au plaisir de nager, de vous dépenser, de vous amuser; profitez du bien être généré par le bain bouillonnant et la chaleur humide du Hammam en bénéficiant d’une vue imprenable sur le Massif du Canigou...

Tarifs Spa- Hammam Entrée 5,00 € Carte 10 entrées 40,00 € Tarifs

Entrée adulte

3,00 €

Entrée moins de 18 ans

2,00 €

Entrée moins de 3 ans

Gratuit

Carte 10 entrées Adulte

24,00 €

Carte 10 entrées moins de 18 ans

16,00 €

Baby club Baby club 5 séances

8,00 € 35,00 €

Bonnet de bain

1,50 €

18 Maillot de bain

7,00 €

Tarifs Activités Aquatiques

La séance activité aquatique

5,00 €

Carte de 10 entrées activités

40,00 €

La séance Aquabiking

8,00 €

Carte de 10 entrées Aquabiking

65,00 €

Abonnement limité trimestriel

65,00 €

Abonnement illimité trimestriel

90,00 €

Location aquabike 1/2 h

3,00 €

École de l’eau à l’année

75,00 €

Planning dâ&#x20AC;&#x2122;occupation du bassin couvert

04 68 05 59 03 Parc des sports - avenue Saint Saturnin canigou.valcady@wanadoo.fr www.canigou-valcady.fr Nage r

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Partenaire des grands clubs sportifs des Pyrénées-Orientales...

... Et bien d’autres ! Découvrez-les

chaque mois dans ces pages...

asc bas vernet

Un club qui grandit Toutes les équipes de l’ASCBV ont pris le départ. Cette année encore des équipes sont engagées dans toutes les catégories : les séniors comptant même 3 équipes et des loisirs. L’équipe féminine pour ses débuts en régionale compte deux victoires en autant de matchs. Bravo les filles ! L’équipe fanion pointe en tête de la D.H.R. malgré un nul à Cazilhac. Mention spéciale pour les jeunes formés au club qui ont intégré l’équipe première cette année. Le tandem Semai/Mejdoub ne s’enflamme pas pour autant, ce n’est que le début.

Séniors D.H.R

Profitons de ce numéro pour remercier les éducateurs qui nous ont rejoint et qui participent activement à la transmission des valeurs qui nous sont chères. A noter que la section sportive en partenariat avec le collège Marcel Pagnol a débuté et rencontre un franc succès. Le club souhaite donner sa chance au plus grand nombre de jeunes possibles.

asc bas vernet

l’ a f r i c a

14 0 2 e c a r eco

L’équipage 100% Catalan Xavier LORMAND et Guillaume JORDA sera à nouveau au départ de l’AfricA Eco rAcE qui sera donné comme chaque année sur le port de Saint-cyprien le 29 décembre prochain. Avec une incroyable 5ème place au classement général autos et une 2ème place en 2 roues motrices juste derrière la référence mondiale Jean-Louis Schlesser, nos 2 compères restaurateurs de Saint-Cyprien n’ont d’autre ambition que de remporter des spéciales et de finir sur le podium ! L’an dernier ils ont pu compter sur le soutien exclusif d’entreprises locales comme ccL, Sobraques distribution, Milles, imprimerie du Mas, chamorin, ros ou encore Moliner. Pour cette année où leur ambition n’a pas de limite, ils souhaitent encore mettre en avant le tissu local pour les soutenir. Le moins que l’on puisse dire, c’est qu’ils ont bien su mettre en valeur leurs partenaires via la presse locale et nationale mais aussi la télévision

rda & Xavier

Guillaume Jo

Lormand

et internet. Cette année, ils ont décidé de créer le club rMA racing qui va, en fonction du budget investi, organiser pour ses partenaires des journées d’essais privés à Château Lastour, des rencontres lors de dîners thématiques, des animations commerciales sur le port de Saint-Cyprien le jour du départ… Bref, une belle opportunité de communiquer sur un bel évènement local à dimension internationale. Si vous voulez faire partie de l’aventure et soutenir nos pilotes chevronnés, contacter Guillaume JORDA : 06 88 49 32 57 guillaume.jorda@gmail.com ou sur facebook : africarace Xavier et Guillaume Ils ont participé

à l’aventure

n saint-cyprie dakar

vélo soleil

13 ème Gentlemen d’Automne

à Montner

Les triathlètes imposent leur loi.

Grégory Vershuere, champion de l’extrême, vainqueur de l’Iron Bask à Saint Jean de Luz (3900 m en natation, 180 km vélo et 42 km à pied), et second de l’Altriman des Angles, s’est imposé à Montner, associé à Eric Carcassonne. Ce duo du Triathlon Catalan s’est imposé de douze secondes à la paire audoise Olivier Candelon – Christophe Périé. Candelon vainqueur des deux dernières éditions, rebondit tout de même dans le contre la montre individuel, qu’il remporte pour la troisième fois. Heureux Eric Carcassonne s’exprimait : « Je faisais de la moto trial et j’ai eu un sévère pépin, qui m’a incité à me diriger vers le triathlon. Ce succès, je n’en reviens pas ! Il y a trois mois j’avais la jambe fracturée. J’en ai bavé pour revenir, et là je monte sur le podium. Grégory, mon équipier, a été extraordinaire, et lorsque j’ai connu quelques crampes, il a su lever le pied, avant que tout revienne doucement ».

Sur le podium de Montner, Diego Rodriguez, l’ancien cycliste Perpignanais de 93 ans, était honoré. Le vieil homme n’en revenait pas. Depuis les années 50, beaucoup de choses avaient changé. « C’est le plus beau jour de ma vie » lançait-il au micro, la larme à l’œil.

Les Boulounencs Gadenne & Mairesse

classement gentlemen montner : 17,5 km 1

VERSCHUERE G. / CARCASSONNE E.

26’13"

CANDELON O. / PéRIé C.

26’25"

GUEDON V. / JOSS F.

26’29"

LUZ P. / JIGOT P.

27’08"

BOTTEAU O. / AUTEM P.

27’26"

RATTO S. / RESPAUT D.

27’33"

OTTAVI B. / RAMON J.

27’45"

ALONSO G. / LOPEZ JM.

27’50"

GIMBERNAT J. / RABILLER G.

27’54"

SANTANA M. / MCVEY J.

27’59"

classement c.l.m IndIvIduel, montner : 17,5 km

Candelon dans CLM Individuel

CADELON Olivier

Coursan

VERSCHUERE Grégory

Triathlon Catalan

26’08"

GODIVEAU Adrien

Margny

26’15"

ALONSO Gérard

Roses

26’58"

GIMBERNAT Joël

Thuir

27’51"

CARCASSONNE Eric

Triathlon Catalan

27’54"

BERNO Pierpaolo

Le Boulou

28’00"

BLANC Maxime

Canohès

28’12"

OTTAVI Bernard

Thuir

28’21"

LIEUTIER Emmanuel

Rivesaltes

28’24"

25’21"

anthony aliern

circuit d’Albi dernière course La fin de saison a sonné, avec cette dernière course sur le circuit d’Albi, le dernier week-end de septembre. onzième au classement général et dixièle en junior avec une Honda qui affiche 15 cv de moins que la Yamaha. Le tout est que par rapport à l’année dernière j’ai pris beaucoup de plaisir avec ce team avec qui je repars d’ailleurs en 2014.

La première des choses, je suis très content de ma saison au sein du team ERT Choisy le roi, avec qui j’ai bien progressé en 2013, même si malheureusement la malchance est venue gâcher un peu cette saison où je me suis fais percuter trois fois dont la dernière à Albi, et deux gros ennuis mécaniques, mais c’est la course. Je finis

Je souhaite remercier tous mes sponsors, amis et en tout premier lieu mon équipe, mes mécaniciens François, Johan, Damien, mon fidèle ami Florian Mathieu F9, mon team manager Hervé Baudry et tous les autres Momo, Coco, Antoine ,Flavian, Clément. Merci à Jean et Marie-Françoise pour leur aide sur la partie logistique et restauration, merci aux autres pilotes, Stéphane Pagani, Madjid Idres et Camille Hedelin, notre

magazine Sports d’Ici qui me suit depuis plus de trois ans maintenant, Hubert de L’agence Créatitude360, JL consulting, maxxéss Toulouse, St Charles lavage, évo x racing, Imaginplast, Elf, le Floride, plaza bowling, le grand circuit du Roussillon, Antonio Crazy bike Pataneco mon fournisseur de carénage portugais, Franck photographie, Virus, et Honda Coll PerpignanSt Hippolyte - le Barcarès, Un merci aussi à M. Marciniak qui me fait les comptes rendus sur l’Indépendant, France bleu Roussillon, Littoral FM, et à mes coachs sportifs Rémi et Olivier de Coaching sport. Un très gros bisou à ma jolie ombrella girl Sophie. Je vous donne rendez-vous rapidement pour vous annoncer les nouvelles dispositions pour 2014 et mettre les gaz en grand.

06 61 52 55 45 denisaliern@hotmail.fr 27

cercle des nageurs

C’est la reprise ! Près de 240 nageuses ont repris les entraînements de natation synchronisée à l’espace Aquasud de SaintCyprien. Après une année sportive 2012-2013 marquée par des performances exceptionnelles lors des Championnats de France, le Cercle des Nageurs, propulsé dans le top des 5 meilleurs clubs de France, maintient son cap sur ses axes majeurs : formation, compétition et plaisir. Dès aujourd’hui, l’équipe des entraîneurs (Vanessa, Tiffany, Lucie, Cecilia, Noémie, Jérémy et Cathy) est renforcée par l’arrivée d’un entraîneur issu des meilleurs clubs de natation synchronisée espagnols, Neus, et d’un entraîneur qualifié de natation sportive, Manu et par les interventions de Marie lors des stages, pour les chorégraphies. C’est avec passion qu’ils partagent leurs compétences avec nos naïades. Afin de pérenniser ses liens avec ses partenaires institutionnels et privés, le club a participé en ce début de saison aux diverses manifestations associatives organisées dans le département: à Décathlon-Perpignan, lors du Vitalsport les 14 et 15 septembre, puis le 21 septembre, à la Maison des Sports lors de la journée Multisports organisée par le Conseil Général et enfin le 22 septembre, lors du Forum des associations de Saint-Cyprien, au stade des Capellans. Des ballets de démonstration ont su ravir un public venu nombreux pour encourager et mieux

connaître cette discipline sportive. Ces moments sont des instants privilégiés pour accueillir de nouvelles nageuses de tout âge au sein du club. En effet, des tests sont réalisés par nos entraîneurs afin d’intégrer les débutantes dans le groupe qui leur correspond (débutant/confirmé, loisir/compétition). Le club est soucieux de continuer à maintenir la natation synchronisée comme une discipline parfaitement intégrée au paysage sportif départemental. Maintenant que la place est faite sur les podiums des Championnats de France Elite, et que de ce fait la notoriété du Cercle des Nageurs de Saint-Cyprien est plus qu’établie au niveau national, on reste motivé : on met son maillot et son pince-nez et on plonge! Allez les filles !! On est tous avec vous !

Les coaches : Marie et Neus

team altitude

Ambition, promesses et découvertes : quelle rentrée ! La rentrée c’est tout d’abord le temps de laisser la place aux plus jeunes, à ceux pour qui elle est synonyme de reprise scolaire ou universitaire. En effet, bien qu’étant au cœur du haut niveau, Doriane, Myrtille, Perrinne et Yan savent qu’il leur faut mener une double vie intense entre études et entrainements. Nous les avons retrouvés à la sortie des cours et c’est plein d’envie qu’ils se sont récemment confiés sur une saison 2013/2014 qui a déjà démarré.

dans quelques jours. L’objectif de l’année est clair : le titre national dans sa nouvelle catégorie minimes et une sélection pour les finales européennes dès cette année. Pour Myrtille Begue, ce sera du même acabit. Alors que (presque) personne ne l’attendait, elle gagne ce mois-ci la plus

Doriane Escané, en stage dans le dôme artificiel d’Amneville, a remis les skis avant de partir en Autriche

grande compétition nationale de summer biathlon à Arçon, aux côtés de son camarade de club déjà bien affûté Martin Fourcade. Perrine Laffont, grand espoir du ski de bosses national (vainqueur finale coupe d’Europe 2013), l’obtention de bons résultats sur les courses de décembre peut lui ouvrir les portes d’une sélection pour…les Jeux Olympiques de Sochi où elle serait la plus jeune représentante française ! C’est dans la même lignée que le projet de Yan Guanter, paratriathlète,

TEAM altitude

s’inscrit. Vice champion du monde en 2012, il a posé ses valises au STAPS de Font Romeu pour 3 ans avant de les amener jusqu’à Rio en 2016. Toute cette ambition est belle à voir, elle porte haut les couleurs de l’avenir d’un sport romeufontain toujours placé en pointe. L’actualité, il n’y a pas que les jeunes qui la nourrissent… Ce serait faire offense aux aînés de l’équipe partis une fois de plus à la conquête de la Chine. Myriam et Jacky Boisset, dont l’objectif est de reconquérir au Costa Rica en novembre, un titre mondial laissé de peu l’an passé, sont une nouvelle fois partis faire leurs armes dans l’Empire du Milieu. Le nouvel eldorado du raid aventure regorge de courses internationales, toutes aussi disproportionnées les unes que les autres. De podium en podium, « Myjack » poursuivent leur préparation et rencontrent une popularité incroyable. Ce rôle d’ambassadeur, Kilian Jornet le connait bien. Présent sur tous les continents à la fois, il a une fois de plus animé ce dernier mois. D’abord parce

qu’il a remporté en patron le classement général de la coupe du monde de skyrunning (marathon et ultra), aussi parce qu’il s’est montré dévoué, appliqué et très amical avec ses partenaires lors de 3ème édition du Red Bull Elements. Certes l’équipe du Font Romeu Team Altitude a perdu le titre remporté l’an passé mais elle s’est encore illustrée par son collectif et sa bonne humeur. Kilian s’offre le meilleur temps sur la section trail, l’équipe termine à une très belle 5ème place et l’ensemble fait briller Font-Romeu et tous les partenaires du Team ! Très prochainement des nouvelles d’Elfie, Camille, Thibaut et les autres sur la nouvelle version de notre site internet. Have a nice day !

retrouvez

www.teamaltitude-fontromeu.com 31

C’est aussi les loisirs dans les Pyrénées-Orientales... Retrouvez-les

chaque mois dans ces pages...

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Auto DLC vous ouvre ses portes Samedi 14 et dimanche 15 Septembre, avaient lieu les journées portes ouvertes chez Auto DLC, votre concessionnaire Suzuki, Hyundai, situé chemin de la Fauceille à Perpignan. A cette occasion Samuel MAMOU et toute son équipe avaient mis les petits plats dans les grands, avec un buffet réalisé par Le Clos Des Lys et la présence d’un grand nom du cyclisme français, Laurent JALABERT qui s’est gentiment prêté au jeu des séances photos et autres dédicaces. Une exposition de vélos était également organisée en partenariat avec Véloland. Mais les stars du week-end étaient bel et bien, la nouvelle Swift de Suzuki et les nouveaux modèles présentés par Hyundai. Leurs nouvelles lignes et leurs performances sur route, sont, pour les amateurs d’automobile de véritables invitations à redécouvrir ces deux marques.

Laurent Jalabert

Nouvelle Swift

Buffet

10h/11h

Team Jessica / Alexandre

11h15/12h15 Bike avec Jeremy

13h30/14h30 Zumba avec Jessica

Jeremy Garcia

Cindy Panis

Alex Malier

Jessica Mellet

Romain Lhermenier

Miss Severine

14h45/15h45

16h/17h

17h15/18h15

Aero dance avec Aero combat Zumba avec Alexandre Romain/SĂŠverine Cindy/SĂŠverine

infos et inscription : 04 68 88 87 74 / 04 68 67 92 32 facebook : freeness perpignan, freeness claira

comité de tennis

Journée Multisports et championnat Journée Multisports Organisée par le Conseil Général, la journée Multisports s’est déroulée à la Maison Départementale des Sports à Perpignan, samedi 21 septembre. Le Comité de tennis n’a pas manqué ce rendez-vous, en installant un mini cours de tennis, où bon nombre de jeunes enfants ont pu découvrir cette discipline sportive.

ChaMpionnat par équipes Jeunes Première compétition jeunes de ce début d’année tennistique, ce championnat débutera le samedi 5 octobre dans les clubs du département.

n u t r i t i o n

Le lait est un produit naturel considéré à la fois comme un aliment et comme une boisson, il est donc d’un grand intérêt nutritionnel.

BIENFAITS -Calcium : le lait présente un apport exceptionnel en calcium. Ainsi un bol couvre près de 30% des apports nutritionnels conseillés de l’adulte. Rappelons que le calcium est essentiel pour la formation des os, et des dents, mais joue également un rôle important dans la coagulation sanguine, le maintien de la pression sanguine et la contraction des muscles. -Protéines : 3.5%, riches en acides aminés indispensables. Rappelons que les acides aminés indispensables sont ceux qui ne sont pas synthétisés par l’organisme. Ils doivent être apportés par l’alimentation pour un bon fonctionnement du corps. -Lipides : la teneur du lait de vache est variable mais ceux commercialisés sont standardisés. On retrouve le lait entier, le lait demi-écrémé et le lait écrémé. -Glucides : 5%, dont la quasi-totalité sous forme de lactose qui favorise l’assimilation du calcium par l’organisme. Quand une personne est intolérante au lactose, c’est à cause de la déficience de lactose (enzyme qui permet la digestion du lactose). La quantité de lactose produite décroît fortement à l’âge adulte c’est pourquoi un grand nombre de personnes disent ne pas digérer le lait. -Eau : le lait renferme environ 90% d’eau. Il participe donc à la couverture des besoins hydrique de l’organisme. LE LAIT ET LE SPORT Un nombre croissant de données scientifiques suggèrent que le lait pourrait jouer un rôle important dans le contexte de la nutrition sportive. En effet, les recherches menées à ce

jour révèlent que le lait pourrait constituer une boisson de réhydratation aussi efficace, que les boissons commerciales pour sportifs à la suite d’exercices d’endurance. En effet : • Le lait contient des glucides (le lactose) en quantités similaires à celles contenues dans de nombreuses boissons commerciales pour sportifs. • Il contient des protéines (le lactosérum et la caséine) qui favorisent une digestion et une absorption plus lente entraînant une concentration des acides aminés dans le sang. • De plus le lait possède une forte concentration d’électrolytes qui peuvent remplacer ceux naturellement perdus dans la sueur pendant l’exercice. EN PRATIQUE Le lait et les produits laitiers doivent couvrir les 2/3 des apports nutritionnels en calcium et participer à la couverture des besoins en protéines animales. Il est donc recommandé de consommer un produit laitier par repas soit au minimum : - 3 produits laitiers pour les adultes - Ajouter un produit laitier en collation pour les personnes ayant un besoin accru en calcium (enfants, adolescents, femmes enceintes ou allaitantes, personnes âgées).

Céline SENYARICH Diététicienne à domicile 06 85 51 71 51 celine.senyarich@orange.fr

Reportage...

Inauguration de

L’Espace Athlantis à Argelès sur Mer, le lundi 16 septembre Cet espace de 700m2 de galerie marchande réalisé par André et Romain Athaner, situé à l’entrée du Parc d’activités d’Argelès, accueille aujourd’hui des enseignes de renommée sur le département : Une succursale de la Banque Populaire, La bijouterie

Blanc, Espi Pâtissier-Chocolatier, Agem aménagement intérieur et cuisine, Mosaïque carrelage et Athaner Immobilier. Ce lundi 16 septembre s’est déroulé l’inauguration de l’Espace Athlantis en présence

de nombreux convives et nombreuses personnalités notamment M. Le DéputéMaire Pierre Aylagas accompagné de 21 élus ainsi que M. Moly Maire de Collioure, M. Poteix Maire de Sorède, M. Vila Maire de

Reportage... Cabestany, M. Manent Maire de Saint-André sans oublier M. Jean Carrère Conseiller Régional et ancien Maire d’Argelès.

M. Pierre Aylagas a félicité le parcours de M. André Athaner de l’entreprise de peinture à la promotion immobilière, et son engagement sur la commune d’Argelès sur Mer. C’est autour d’un apéritif dinatoire offert par les commerçants de l’Espace Athlantis que s’est clôturé cette belle initiative... Bravo !!!

Est heureux de vous présenter les

clubs du mois... Découvrez-les

chaque mois dans ces pages...

restaurant • brasse

rie • glacier • salades

grand choix de pizzas sur place ou à emporter nos horaires évoluent en fonction du temps... appelez-nous pour réserver 12, rue de la Côte Radieuse • Canet - Plage Sud pensez à réserver

06 21 22 20 12 • 04 68 73 03 98 40

aqua & synchro 66

Aqua & Synchro 66 fait sa rentrée ! AQUA & SYNCHRO 66 est le club de natation de Perpignan. Il propose aux enfants et aux adultes une école de natation qui oriente, dans un deuxième temps, vers la pratique de la natation en compétition ou en loisir dans deux disciplines : la natation sportive et la natation synchronisée.

Venez vous renseigner auprès de Magali et Cyril pour plus d’infos sur les cours, dates et horaires. ContaCts Magali FAUVEAU : 06 32 25 25 13 ou Cyril ROMERA : 06 86 68 82 58

Les entraînements ont lieu à l’espace aquatique Arlette FRANCO de Perpignan ou à l’espace aquatique Les Dômes de Rivesaltes.

ronde cérétane

ème

n o i t i éd

La trentième édition de la Ronde Cérétane a eu lieu les 14 et 15 septembre 2013 à Céret. Plus de 2000 coureurs et l’élite internationale sont venus participer à la course plébiscitée comme l’une des plus belles de France par un bipède d’Or 2007 de l’ambiance et la convivialité ! Les participants avaient le choix entre les 20 km, les 6 km et la randonnée. Un weekend riche en évènements sur ces deux jours de fête : conférence avec Laurent Jalabert parrain de la course, grande fête catalane, sardanes, castelets sans compter la soirée repas spectacle pasta catalane et le repas menu terroir. Les deux premiers Hakizimana Gervais et Nkunzimana Onesphore ont bouclé les 20 km en 1h03m30s et 1h04m09s. L’équipe CCL avait mobilisé ses troupes et s’est retrouvée pour la photo souvenir juste avant le départ. Bravo à tous les participantset rendez-vous le 21 septembre 2014 pour la 31ème édition !

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ju do jujitsu club

Un club qui vit ! Le Judo Jujitsu Club de Saint Cyprien 54 années de vie intense, combative et conviviale, tourné vers la formation, la compétition et la transmission. L’oRganISatIon du CLub Un encadrement sportif de qualité avec des professeurs diplômés d’état et des passionnés de haut rang (professeurs de 3ème à 5ème dan) et de niveau national et international, judo et jujitsu. 20 DAN d’expérience à votre service. Nous proposons des cours spécialisés par groupe selon les catégories d’âge. Le club est ouvert tous les soirs après l’école pour les enfants dès l’âge de 4 ans. Il possède: • Une section appelée Parcours Martial pour les plus petits et les

parents tous les samedis matin. • Une section Judo ados adultes.

• Une section Jujitsu combat fighting avec Malik BEN ALI, 2ème au Championnat d’Europe 2013. Un sport de combat qui mélange les techniques de frappe pieds/ poings, les techniques de projection et combat au sol. Activité adaptée aux initiés et débutants. • Une section Jujitsu self défense les vendredis soir. Un cours ou l’on apprend à faire face à une attaque lorsque l’on est désarmé et d’acquérir des réflexes de défense, de développement de la confiance en soi pour les hommes et les femmes. Un cours loisir adapté aux élèves. • Une section Ne waza (sol) dit jujitsu brésilien pour toutes les personnes. • Une section Taïso le matin où les mamans et papas viennent

se maintenir en bonne forme physique. Les valeurs du club sont l’amitié, le respect, l’entraide, l’effort, le travail et la formation au service d’un développement tant sportif, humain que professionnel. La formation sur les catégories « Jeunes » est depuis 2 ans renforcée par des stages et tournois à l’étranger : Déplacement en Serbie, Espagne, Irlande et en Russie à SaintPétersbourg. Saint Cyprien est l’une des destinations préférées des Equipes de France de judo avant les grands rendez-vous: Stage de préparation au Championnat du Monde 2011, les Jeux Olympiques et Paralympiques 2012 et Championnat du Monde à Rio 2013. L’événEmEnt 2014 Le 5ème Tournoi International Minimes de judo de Saint-Cyprien les 29 et 30 mars 2014 – Grand Stade les Capellans à Saint Cyprien Minimes individuel masculins et féminins. Une organisation de grande qualité avec plus de 500 judokas minimes sur le week-end dont 200 étrangers Russes, Serbes, Irlandais, Espagnols, Suédois, Mongols et biens d’autres délégations pour 2014. Un événement d’envergure local, départemental, régional, national et international, avec une importante couverture médiatique en France et à l’étranger.

Dojo centre Hervé Bazin Rue Emile Verhaeren- 66750 Saint Cyprien Tel : 04 68 21 56 11 Site: www.judo-stcyp.com E.mail: se16660670e@judollr.com Retrouvez nous sur facebook Inscription toute l’année au club/ rejoins nous

CANET 66 NATATION

La natation pour tous les niveaux ! Le club de Canet 66 Natation a entamé la nouvelle saison de bien belle manière. En effet, le groupe élite s’est renforcé avec l’arrivée de quelques jeunes de niveau national et international. Leur première sortie en Espagne pour la traversée de Banyoles, permet d’envisager de très bons résultats pour la saison. De plus, si le club de Canet est dirigé vers la natation de haut niveau, il est également capable, de par sa nouvelle organisation, de proposer au plus grand nombre la pratique de la natation. Dès 5 ans les jeunes nageurs rentrent au club et évoluent dans les différents groupes selon leur envie et leur rythme de progression. Canet 66 Natation ne s’arrête pas aux enfants, il propose des cours de perfectionnement pour les adultes ainsi que de nombreux cours

d’aquagym le matin, midi et soir. La nouveauté de cette saison est d’offrir aux personnes ayant peur de l’eau, un cours d’aquaphobie leur permettant de vaincre leur stress et leur appréhension de l’élément aquatique. Vous pouvez de plus, profiter d’un enseignement et d’une préparation au BNSSA (Brevet national de sécurité et de sauvetage aquatique) qui vous permettra de surveiller les lieux de baignades. Le club de natation est sans aucun doute la référence en matière de pratique natatoire et vous attend tous les jours au sein du centre aquatique Europa afin de répondre à vos demandes. Vous pouvez joindre le club par téléphone au 04 68 73 54 03 ou par mail : canet66natation@gmail.com.

ACGB 66

Des débuts prometteurs Fort de ses débuts encourageants pour sa première année d’exercice avec 5 gardiens jeunes et 4 gardiens adultes en sessions d’entraînements hebdomadaires à l’année, l’Académie Catalane de Gardien de But (ACGB) a vu, pour sa seconde année d’existence, son groupe de Jeunes afficher complet avec 16 gardiens venus de différents clubs (RF CanohèsToulouges, OC Perpignan, Thuir, Perpignan Canet FC, ASPTT Catalan, St Estève, Rivesaltes). Le groupe U19-Séniors commence à s’étoffer avec la présence de 2 gardiens. Bien sûr, comme la saison dernière, les gardiens ont reçu un super pack compris dans l’inscription: ensemble maillot + shorts de gardien, 1 paire de gants de match, 1 pantalon ¾ gardien et une paire de chaussettes personnalisée ACGB. Suite à cette forte augmentation d’effectifs, l’ACGB a intégré un troisième éducateur (Julien Sicre) qui sera toujours accompagné d’Olivier Canet et de Xavier Quérel. Tous sont d’anciens gardiens de but diplômés. Programmées tous les lundis, les séances s’organisent autour des 3 axes suivants : 1. déplacement / placement (explosivité, vivacité...)

2. prise de balle (appréhension des trajectoires : aérien, sol, rebond...) 3. plongeon (prise d’appui, transfert d’appui : aérien, sol....) Sans oublier la partie débriefing concernant le match du week-end en tout début de chaque séance car il ne faut surtout pas négliger l’aspect mental de ce poste si spécifique. Les entraînements ayant commencé depuis près d’un mois (le 2 septembre), la prochaine séance verra la création de groupes de niveaux afin que tous les gardiens puissent s’améliorer techniquement et à leur rythme. Le mot du Président (Julien Sidobre) : « malgré de petites réticences des clubs au départ, le fait que notre groupe Jeunes ait été très rapidement complet révèle bien qu’il y avait un réel besoin pour une structure telle que la nôtre dans le département des Pyrénées-Orientales. Malgré d’autres demandes d’inscription, nous préférons privilégier la qualité à la quantité afin de pouvoir travailler de manière efficace avec chaque gardien, notre but premier étant de les voir s’épanouir et prendre du plaisir entraînement après entraînement, car ce poste est très ingrat et cela peut parfois les troubler. »

COnTACT ACGB : 06 09 45 66 44 • acgb66@gmail.com Facebook : https://www.facebook.com/ACGB66

VTT endurance

2 ème édition ! Le dimanche 03 novembre 2013 à Villeneuve de la Raho entre le reart et le petit lac, accès passage à gué du mas Palegry pour la 2ème édition des 6 heures VTT de la Raho. Course d’endurance par équipes (3 coureurs maxi) en relais se déroulant le dimanche 3 novembre 2013, l’objectif étant de boucler le maximum de tours. Une épreUve sportive, conviviale et festive. Pendant toute la durée de l’épreuve «Défi de la montée impossible», de nombreux lots sont à gagner. L’installation des coureurs pour toute la durée de l’épreuve forme un village temporaire qui est installé autour des stands d’animation, de la zone d’arrivée et de relais.

En solo ou par équipes de 2 ou 3 coureurs, les concurrents s‘affrontent par catégories, en fonction du type d’équipe (mixte, masculine, féminine, entreprise,...). Le circuit de 6 km, sans trop de difficultés mais assez physique, propose un environnement très agréable. Venez partager une expérience unique et sans égal dans un cadre magnifique, et dépassez vos limites ! Alors ne perdez plus un instant, téléchargez la brochure avec le bulletin d’inscription sur le site www.24hvttdulac.fr ou sur demande à fillon.thierry@live.fr et rejoignez nous pour cette course unique. La manifestation est organisée par l’association «Pompiers Aventure 66». Participation : 20 € par coureur, comprenant, le repas du midi, le ravitaillement, l’assistance mécanique pendant toute la durée de la course.

banyuls handball

Un nouveau challenge La saison dernière l’équipe seniors filles de Banyuls Handball remportait le championnat Bi départemental et accédait à la division au dessus. Mais surprise lors de l’intersaison, l’équipe fût envoyée deux étages supérieurs en division 1 régionale. C’est donc dans un champ quasi inconnu que s’aventurent les Banyulencs. La reprise s’est effectuée dés le début du mois d’août avec un collectif quasi similaire, renforcé toutefois par de jeunes joueuses. Au programme, une préparation physique complète composée d’activités en pleine nature (randonnées, Run & Bike, défi à travers la ville, sandball), de tests physiques et morphologiques et d’entrainements axés sur le développement des diverses qualités physiques. Après un mois et demi de préparation, les filles ont démarré la compétition par la meilleure des manières avec une victoire à l’extérieur contre Jacou2 (26-16), malheureusement elles n’ont pas pu enchaîner lors de leur deuxième match, stoppé par l’équipe de Capestang à domicile (18-19) malgré une grosse ferveur du public.

L’équipe continue à se consolider et à apprendre à connaître le nouveau niveau de jeu. L’intensité est plus importante, tout comme la rigueur mais l’équipe se tient prête à affronter et à relever ce nouveau challenge. A nous de faire en sorte que la saison se passe sous de meilleurs auspices. On vous attend nombreux les samedis soirs au gymnase municipal de Banyuls sur Mer pour supporter les filles et donner de la voix ! ContaCt BanYULS Handball : 1366009@handball-france.eu SaLCEDo Jean-Philippe : 06 59 16 36 47 - salcedo.jp@gmail.com

VILLE DE

R I V E S A LT E S

C’est l’automne,

c’est le moment de reprendre une activité sportive ! A l’espace aquatique des Dômes, vous trouverez plusieurs activités comme l’Aquagym, l’Aquacycling, le Trampoline dans l’eau, les écoles de natation sportive et synchronisée, de plongée, de hockey subaquatique… et tous les dimanche matin le jardin aquatique pour les tout-petits. période scolaire

vacances scolaires

horaires Mardi

12h - 14h 17h - 20h 12h - 14h 17h - 20h

Mercredi

12h - 20h

Jeudi

12h - 14h 17h - 20h

12h - 20h

Vendredi

12h - 14h 17h - 21h

12h - 21h

Samedi

10h - 12h 14h - 18h

10h - 12h30 14h - 18h

Lundi

Dimanche

& jours fériés

12h - 20h 12h - 20h

Selon l’activité choisie, les abonnements sont annuels, trimestriels ou « à la carte ».

Contactez

04 68 52 61 60 Av de la Marne 66600 Rivesaltes

nageurs masters catalans

Un nouveau club de natation à Perpignan !

un nOuveAu cLub Oui, mAis un cLub mAster ! et c’est peut-être cette particularité qui va susciter l’intérêt populaire de venir nous rejoindre. Si vous avez entre 18 et 70 ans... voire plus, que vous aimez nager pour votre plaisir ou en compétition, rejoignez l’unique club master du département. Vous y rencontrerez attention, écoute, conseils, coaching personnalisé par une équipe de passionnés qui vous accueille pour plonger ensemble dans le grand bain de la natation sportive ou de loisir.

La particularité de notre club est la possibilité de choisir une cotisation annuelle ou un abonnement libre et mensuel, de permettre à des sportifs indépendants de se licencier pour participer à des épreuves de natation course et en eau libre, sans être tenu de participer régulièrement aux entraînements et activités du club. Objectifs *Partager notre passion commune de la natation avec des adultes qui désirent pratiquer une activité sportive de bien-être et de loisir dans une ambiance conviviale. *Offrir la possibilité aux nageurs masters, triathlètes, pentathlètes, personnes qui préparent des examens sportifs ou de sécurité aquatique ainsi qu’à toute personne qui le souhaite, d’améliorer ses connaissances techniques en natation sportive et se perfectionner dans la pratique des 4 nages. *Informer et orienter les membres de l’Association sur les possibilités de suivre une formation d’officiels de natation proposée par la Fédération Française de Natation (FFN) et ses comités régionaux et départementaux. *Former une équipe de nageurs masters pour participer à des compétitions et championnats régionaux, nationaux et internationaux. Activités prOpOsées • Séances d’entraînements en piscine couverte et extérieure. • Séances de musculation en salle, d’exercices physiques et activités sportives en plein air. • Approche de la physiologie du sport et conseils en nutrition sportive. • Organisation de soirées, repas, rencontres amicales et compétitions de natation master. • Publication de communiqués et divers documents écrits et visuels. • Création d’un site web consacré à la

vie du club, ses résultats et ses activités. • Toutes initiatives pouvant contribuer aux objectifs de l’Association. Le mOt du président «L’initiative de la création d’une structure exclusivement destinée à un public adulte (à partir de 18 ans révolus), vient de notre passion commune de partager dans une ambiance conviviale, les plaisirs et les bienfaits de la natation, sport complet qui se pratique toute la vie. De nombreux clubs de natation possèdent une section «masters», nous jouons la carte de la différence en spécialisant notre club, ouvrant ses objectifs sur des activités diverses et complémentaires à la pratique de la natation. Une section loisirs bien sûr, mais aussi une section compétition que nous souhaitons développer et valoriser au meilleur niveau master, afin que les nageurs qui le souhaitent puissent dépasser leurs propres performances. Nous avons la chance d’accueillir dans notre club un nageur master qui a réussi par le passé quelques belles performances à l’étranger (Belgique, Espagne, Suisse, Italie) dans sa catégorie d’âge et qui après 3 années entre parenthèses, revient à la compétition avec enthousiasme. Ce master international sera sans aucun doute le chef de file de notre délégation lors de nos déplacements. »

nageurs masters catalans

« nOstALGie de L’eAu » L’engouement populaire d’un sport qui se pratique toute la vie ! Mais au fait, qu’est-ce qu’un nageur «Master» aussi appelé «Maître» ? C’est un hyperactif qui arrive à concilier sa passion pour la natation avec sa vie familiale, sociale et professionnelle. Inscrire la natation dans son quotidien est pour lui une priorité. Motivé dès le matin pour les premières brasses avant de commencer une journée active, sacrifiant la pause déjeuner pour venir aligner les longueurs ou venant se défouler à la fin d’une journée de travail bien remplie. Le master trouve toujours le temps pour s’entrainer et retrouver avec passion la nostalgie de l’eau ! Sportifs amateurs, les nageurs masters profitent de leur temps libre pour se retrouver dans une ambiance bon enfant, perfectionner leur technique de nage, développer leurs sensations de glisse et échanger leur expérience. Pratiquer la natation reste un lien avec le monde extérieur. Mais si certains viennent nager pour se détendre, se distraire ou pour des raisons médicales, d’autres sont des compétiteurs acharnés qui veulent poursuivre la compétition sans limite d’âge, gagner des médailles, battre des records, et améliorer leurs performances chronométriques ! Comme des enfants, ils sont amis au bord des bassins et farouches adversaires au départ des courses. Les masters font partie intégrante de la natation française et représentent l’une des forces vives de La Fédération Française de Natation avec un très grand nombres de licenciés. Une commission spécifique leur est réservée et ils participent à des compétitions qui leur sont propres. Leurs résultats sont classées par tranches d’âge de 5 ans (25-

Rédacteur : Alexandre Blondin - Crédit photos presse NMC

29, 30-34,-34-39,40-44,45-49...) dans un ranking national consultable sur le site web de la ffn. Pour entrer en catégorie « Masters », il faut avoir 25 ans dans l’année civile et savoir nager. Mais les compétitions sont ouvertes également à une catégorie « Prémasters » pour les nageurs de 20 à 24 ans. Il n’est pas obligatoire d’être un ancien nageur de compétition. Pratiquer la natation en compétition à 40 ans, 50 ans, 60 ans et plus, crée un lien avec le monde extérieur. La natation étant un sport non traumatisant, cela explique sa popularité dans les tranches d’âge les plus avancées. C’est une des activités sportives les plus pratiquée en France. Chaque année des Championnats de France des Maîtres d’Hiver et d’Été sont organisés et rassemblent entre 1000 et 1500 nageurs ! Dans ces compétitions, il n’est pas rare d’y rencontrer quelques ex-champions nationaux et gloires passées de podiums internationaux qui après leur retraite sportive continuent à se surpasser pour réaliser de nouvelles performances dans leur catégorie d’âge. Imaginez l’émotion et en même temps la fierté éprouvée d’être classé parmi certains nageurs, qui à l’époque effaçaient des plaquettes les records nationaux ! Aux Championnats du Monde de Natation Masters 2012, à Riccione en Italie, ce n’est pas moins de 15000 athlètes de plus de 25 ans venus des quatre coins de la planète, qui ont participé aux épreuves de natation

course, natation synchronisée, plongeon, waterpolo et nage en eau libre. Participation-record, adhésion croissante, succès populaire, médiatisation et performances parfois surprenantes: « La natation master prend ses marques et s’inscrit désormais comme un grand rendez-vous du sport. » Quels que soient votre âge et votre niveau sportif, si vous aussi vous ressentez le besoin de vous améliorer, de vous mesurer aux nageurs de votre catégorie, de vous surpasser et pourquoi pas, devenir un futur champion master de natation, n’hésitez pas ! Nous sommes là pour vous aider et vous accompagner à atteindre vos objectifs ! Nous vous attendons pour de nouvelles performances amicales et sportives. Information /Inscriptions : 07 85 47 13 63 nageurs.masterscatalans@yahoo.fr

http : //quomodo.com /nageurs-masters-catalans

karaté oxygène 66

Vivre le karaté STAGES DE SELF-DEFENSE K.D.S. (du 18 au 20 octobre 2013, pour tous, débutants acceptés) Nos clubs organisent, le vendredi 18/10/2013 de 19h à 21h au dojo de Port-Vendres et le samedi 19/10/2013, de 9h à 12h cette fois-ci à Saleilles , et de 18h à 20h gymnase Germanor à Cabestany, le dimanche 20/10/2013 en matinée de 9h à 11h30 au dojo de Saint Estève, des initiations et perfectionnement au « KARATE DEFENSE SYSTEM » avec M. Christian Panattoni, fondateur de la méthode, 7ème Dan et directeur Régional Aquitaine de Karaté. Que vous soyez débutant ou pratiquant d’un autre sport de combat ou d’un art martial ces stages ne pourront que vous satisfaire. Ils proposent pratiquement toutes les phases d’un combat ou d’une agression : des défenses contre atémis, saisies, étranglements, armes blanches et du travail au sol. Ils se reproduiront (comme la saison précédente) à trois reprises cette année, et nous espérons qu’ils remporteront auprès des stagiaires le même succès. (voir le site http://www. karatedefensesystem.fr/ ) Vous pourrez retrouver Bruno et Eugène cette saison sportive aux horaires et lieux suivants ; A Saleilles, Gymnase José Arriéta : • Les 7 à 14 ans le mardi et le jeudi de 17h30 à 18h30. • Les 3 à 6 ans le mercredi de 9 à 10 heures. • Les ados adultes le samedi de 8h30 à 10 heures. • Karaté santé (technique Nadeau) et karaté Défense le mardi et le

jeudi de 15 à 17 heures. • Cours de self-défense K.D.F.(Karaté Défense System) tous les JEUDI soir de 19h30 à 21 heures • Nouvelle activité le BODYKARATE (mouvements en musique) le mardi de 19h30 à 20h30. A Saint-Cyprien «gymnase de la plage» : • les ados adultes (de + de 15 ans) le mardi et le jeudi de 18h à 21h30 • Les enfants de 3 à 14 ans, le mercredi de 14 à 18 heures A Saint-Cyprien « Grand Stade » les capellans : • Les vétérans de + de 60 ans les mardi et vendredi – Karaté santé de 14h30 à 15h30. • Les gradés confirmés (ceintures marron et noires) mardi et vendredi de 15h30 à 16h30. A Cabestany - Nouveau Gymnase Germanor ( Route de Saleilles ) • Cours de self-défense K.D.F. tous les lundi soir de 19h30 à 21 heures • Cours compétition enfants de 17h30 à 19h30. • NOUVEAU tous les derniers samedis de chaque mois de 18 à 20h Stages - entrainements préparation passage de grade et compétition kumité et kata (à partir de la ceinture bleue). Mais aussi différentes animations à Port-Vendres et à Vinça... Nous tenons à remercier tout particulièrement nos partenaires actuels et à venir, institutionnels ou privés, pour la confiance qu’ils nous accordent.

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à contacter Bruno au 06.88.15.07.51 ou Eugène au 06.50.63.28.99 mail : occhipentibruno@hotmail.fr. Et sur notre site internet www.karateoxygene66.com.

SeGAZA L

Découvrez la culture réunionnaise Venez découvrir la culture réunionnaise et sa diversité, le samedi 16 novembre 2013 à 14h au centre culturel de Cabestany (salle André Abet) à travers notre spectacle Nout passion, Nout Kultur. Attention places limitées ! Sur réservation au 06 01 11 37 87 Plus de détails et de vidéos sur : www.segazal.sitew.com Une permanence sera mise en place afin de récupérer le règlement des réservations tous les samedis de 17h à 20h.

Il vous sera proposé : folklore réunionnais, danse du monde (bollywood, orientale...), showdance (ex : Danse avec les stars). Pensez à réserver, tarif : 12 € (Gratuit pour les moins de 12 ans accompagnés d’un adulte).

BOXE FRANรงAiSE SAVATE

Reprise des cours de savate Les adhérents, et toutes personnes désireuses de découvrir la Savate Boxe Française, ont été invités à prendre le chemin de la salle MONTADE de Villeneuve de la Raho (rue Joseph Cazeille), lieu d’entraînement depuis le lundi 9 septembre. Pour les plus jeunes sportifs en herbe, garçons et filles à partir de 6 ans, les cours ont repris le mercredi 11 septembre.

La pratique de la Boxe Française dont l’efficacité ne se démontre plus, permet de se sentir sûr de soi lors de situation de conflit ou d’agression tout en gardant la maûtrise. Cette discipline sportive allie habilité, souplesse, respect d’autrui et des règles, le contrôle de soi sont les maîtres mots de ce sport de défense efficace. La Savate tire ses origines de la bagarre de rue dans l’hexagone au 17ème siècle avant d’être reconnue en tant que «Boxe Française». L’utilisation de nos armes naturelles que sont nos pieds et nos poings ne laisse jamais un pratiquant aguerri au dépourvu face à un agresseur.

Chez les plus jeunes, la rigueur de la discipline associée au respect des règles d’affrontements et du partenaire, apportent confiance en soi chez les plus introvertis, ramènent à la réflexion et canalisent l’agressivité des plus extravertis et désinvoltes. Ce club sportif aura depuis ses 26 années de fonctionnement, l’honneur d’avoir formé et entrainé la plupart des meilleurs enseignants et anciens Boxeur Pieds Poings du département. Désormais c’est une équipe d’enseignants, Yann PECQUEUR, Gérôme BRUNA, Grégory BOLT et Bernard CARRION, Diplômés Fédéraux qui assurent l’éducation des jeunes et le perfectionnement des athlètes en étroite collaboration avec Alain DUBUISSON pour la réussite de tous, compétiteurs ou pratiquants en loisirs. Horaires Adultes et ados : Lundi, mercredi 19h/20h15, vendredi 20h/21h30 et samedi 10h30/12h. Jeunes dès 6 ans : Mercredi 17h/18h30. renseignements 06 61 15 82 96 - raho@cegetel.net

futsal academy 66

Futsal & Five Touch’ Futsal Academy 66 est une association créée en 2010 par Cyril Bacqueville et Jonathan Boutouba qui souhaitaient faire découvrir aux jeunes du département différentes activités sportives et de loisirs autour de deux options : le futsal et le five touch’. L’association est ouverte à tous les enfants de 7 à 17 ans, uniquement en week end pour chaque vacances scolaire et les deux dernières semaines d’août. Nous organisons aussi les anniversaires de vos enfants. De multiples récompenses attendent tous ces jeunes à chaque stage ! Nous proposons aussi différentes prestations aux communes qui mettent à disposition les installations de leur ville et aux différents clubs des P.O et même au-delà ! L’équipe est composée de 4 éducateurs-animateurs avec le responsable de l’association Cyril BaCqueville, spécialiste et diplômé du futsal, football en général et autres activités de loisirs, Mathieu Palau notre spécialiste et diplômé de rugby et five touch’, Jonathan BOuTOuBa et Sony luTuN nouveaux diplômés de l’association. A compter du 19 octobre, Futsal Academy 66 aura l’honneur de créer un partenariat avec Decathlon Perpignan. Le but étant de montrer au plus grand nombre de sportifs, grands et petits, les activités que propose l’association et de pouvoir bénéficier de

renseignements directement en magasin tout au long de l’année. Vous pouvez joindre le responsable de l’association au 06 29 86 12 79 pour d’autres renseignements ou voir toutes les infos et photos sur la page facebook de l’association. Les partenaires qui aident au fonctionnement de Futsal Academy 66 sont Decathlon Perpignan, Argeles Aventure - Canyoning Park et Pleisport Center à Canet.

L’équipe FA66

Quelques vainqueurs

Le groupe au Five Touch’

Futsal academy 66 Session Canyoning

Contacts Cyril Bacqueville 06 29 86 12 79

krav maga saint cyprien 66

Inscrivez-vous maintenant ! Jacques instructeur level 3 (CKM SaintCyprien), représentant français de la méthode Commando Krav Maga peut vous sauver la vie en vous apprenant à vous défendre simplement.

Rapidement : Défense simple, un minimum de temps avec maximum d’effet. Efficacement : Réalité de la riposte et garanti du résultat ! Venez vous former aux techniques commando krav maga au sein de l’académie de self-défense de Saint Cyprien, créée par Moni AIZIK, où Jacques GHESQUIER directeur régional CKM et son équipe d’instructeurs seront là pour vous instruire. Chez nous, pas de pré-requis. Pas de niveau sportif minimum. Nous travaillons avec des femmes, des non sportifs, des ados (dès 14 ans), mais aussi avec des professionnels et nous formons et entrainons des forces de polices et militaires d’élite. Notre but est, au travers de situations tirées du réel, de vous apprendre à vous défendre efficacement, simplement pour survivre. Ne devenez pas un fait d’actualité, le CKM est une Survival Method, pas un sport de combat, ni même un art martial, il est tout ça à la fois !

Technique de défense pour les femmes (possibilité de venir en couple) Technique de défense contre un agresseur armé (menaces contre couteau et pistolet, défense contre attaque couteau et batte de base ball) Le club a ouvert pour sa 6ème année. Les horaires des cours pour l’année seront : Mardi et vendredi de 20h à 22h Samedi 10h 12h Plus de 10 stages seront organisés donc le 2ème stage international

Commando Krav Maga, avec Moni AIZIK. (Nous avons déjà été les premiers en France !) Alors venez découvrir la méthode de Krav Maga, ayant le plus fort taux de développement au monde. Plébiscité par vous, toutes et tous, mais aussi utilisée par les meilleures forces spéciales et de police ! Réservez vite les dernières places disponibles au 06 01 91 57 83 ou sur www.coach66.com car l’Académie n’accueillera que 80 adhérents cette année. Vous pouvez pré-remplir votre dossier sur internet, pour gagner du temps (www.coach66.com)

N’hésitez pas à consulter le site commando krav maga sur www.commandokravmaga.com

krav maga

Venez rejoindre la grande famille CKM, n’attendez pas qu’il soit trop tard. La peur doit changer de camp ! Venez comme chaque année faire un cours d’essai, avant de vous inscrire et découvrir la seule méthode simple, rapide et réellement efficace ! Vous pourrez voir : technique de défense contre agression à mains nues (coup de pied ou poing, étranglements, saisie, combat sol,…)

BMX 66

Les activités du BMX66 reprennent ! BMX 66 Perpignan est une association loi 1901, existante depuis 2010, mais récemment un changement du bureau des dirigeants a été effectué. L’association repart sur de nouvelles bases, avec une nouvelle équipe et avec un meilleur état d’esprit ! Les activités de l’association reprennent ! Tout au long de l’année nous serons présents sur le skatepark du Moulin à Vent et nous participerons à différentes démonstrations lors de divers événements. L’année passée : invité chez Pôle Moto Passion, Meeting of Styles Perpignan : Démo Fnac et MOS... Il ne faut pas oublier qu’en Septembre la saison sportive en BMX à Perpignan a repris. Ce sera l’occasion de se rendre au Parc des Sports du Moulin à Vent pour assister aux initiations et aux sessions tout au long de la semaine ! Quant aux cours d’initiations ils seront prévus le

mardi 18h/20h pour les plus de 14 ans et le samedi 9h/11h pour les moins de 14 ans. Pour plus de renseignements et pour les inscriptions vous pourrez nous contacter au 06 77 69 08 42 ou 06 27 06 96 57.

« Toc Toc les croissants » chez vous ! Après le journal de 7h30, Jean Dustou frappe à votre porte pour vous livrer les croissants, vous offrir L’Indépendant du jour et le radio-réveil France Bleu Inscrivez-vous :

V A L C O M . f r - crédit photo : Fance Bleu - Jean-Joël Rémy

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