Décembre 2012 - N°43 by Fleury Daniel

Le magazine du sport et des loisirs dans les Pyrénées-Orientales

Mensuel Gratuit

Yan Guanter Coup de projecteur...

Font-Romeu Crédit photo : @desertrunner

La ville la plus sportive de France...

L’africa eco race au départ de Saint-Cyprien...

Décembre 2012

N° 43

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Édito

CAP SUR 2013 ! Mensuel gratuit d’information sur le sport et les loisirs dans les Pyrénées-Orientales.

Tirage 20 000 exemplaires

(declaration de tirage sous la responsabilite de l’editeur) Une publication du Groupe FA COM International Magazines Chemin des Gourgues - BP 27 66690 PALAU DEL VIDRE

Tél. : 04 68 68 41 80 Fax : 04 68 82 74 38 sportsdici.fr

E-mail : sports66@fa-com.fr • Directeur de publication :

Daniel FLEURY

• Directeur commercial :

Xavier Bonicel • Rédacteur en chef :

Alexandre FLEURY • Assistante commerciale, service club :

Marine BRAMANT

• Conception, réalisation, fabrication et distribution :

FA COM International Magazines Imprimé en CEE Les manuscrits et documents envoyés ne sont pas rendus. En aucun cas le journal n’est responsable des documents qui lui sont confiés. Toute reproduction même partielle des articles et illustrations parus dans ce numéro est interdite, sauf autorisation préalable et écrite de la direction. Les articles insérés n’engagent que la responsabilité de leurs auteurs. NE PAS JETER SUR LA VOIE PUBLIQUE

’année 2012 nous quitte déjà pour laisser place à 2013, il est donc venu le temps des remerciements… Remerciements qui vont à nos lecteurs, à tous les sportifs catalans, aux bénévoles qui les entourent ainsi qu’aux entreprises locales qui les soutiennent, et qui nous épaulent tous les mois pour vous offrir à vous, les amateurs de sports en tout genre cette tribune libre de communication qu’est le magazine Sports d’Ici !!! Plus que jamais en 2013, le sport sera vecteur de valeurs indispensables à notre vie en société, le partage, la générosité, l’entraide, le respect « l’école de la vie » comme on l’appelle a encore de beaux jours devant elle. Cap également sur l’Afrique ! Pour la 2ème année consécutive le départ de l’Africa Eco Race aura lieu le 27 décembre sur le port de Saint Cyprien en partance pour Dakar, avec plusieurs catalans dans l’aventure. En ce mois de décembre c’est tout naturellement que la commune de Font-Romeu et son domaine skiable ont été choisis pour notre reportage. Clin d’œil à l’étoile montante du sport paralympique catalan Yan Guanter. Joyeuses fêtes à vous et à vos proches !

Alexandre Fleury

Saint-Cyprien a été choisie pour la deuxième année consécutive comme point de départ pour le Sonangol afriCa ECo raCE. Cet événement constitue aujourd’hui l’unique occasion pour les passionnés de sport mécanique d’admirer de fabuleux véhicules de rallye tout terrain.

Jeudi 27 décembre : dès 7h00, vérifications techniques et administratives sur le port à l’Office de Tourisme. L’accès sera entièrement libre pour le public. Une fois les contrôles et vérifications terminés, les véhicules seront placés en parc fermé sur le parking de la Capitainerie, face au Casino d’où sera donné le départ vers 19h00, par Thierry DeL POsO, Maire de Saint-Cyprien. Après un dernier briefing à Grand stade les Capellans, les participants auront 24 heures pour rejoindre Almeria et embarquer sur un ferry. La caravane du Sonangol afriCa ECo raCE débarquera au matin du 29 décembre à nador situé sur la côte au Nord-est du Maroc dont le tracé sera moins usant que les années n saint-cyprie précédentes.

dakar

Le parcours 2013 comportera quelques nouveautés dont une étape inédite au Maroc. La deuxième partie se déroulera en Mauritanie. L’arrivée, le 9 janvier, sera jugée au Lac Rose après 11 étapes et 5500 km sur le sol africain dont environ 2000 km de liaison. Patrick POIZAT en moto, Thierry et sophie BUNeL GOURDY dans la catégorie auto, originaires du département, feront partie des 500 concurrents de 27 nationalités différentes qui vont vivre l’aventure de cette 5ème édition du Sonangol afriCa ECo raCE.

Sommaire

7 - 15 Zoom :

Font-Romeu Yan Guanter

16 - 43

Clubs à l’année : Rallye Africa Eco Race Team Altitude ASC Bas-Vernet Perpignan Basket Dragons Catalans USAT USAP Anthony Aliern Cercle des Nageurs Vélo Soleil

44 - 51

Loisirs bien-être : Vital Coach Yravals Comité de Tennis L’agenda (page 45)

52 - 67

Clubs du mois : JSI Elne Canet 66 UNSS Triathlon Catalan Aviron 66 OCP Nage en Eau Vive Vallespir Canigou Trail

58 Toute l’équipe de votre magazine vous souhaite de joyeuses fêtes Merci encore aux sportifs amateurs et aux professionnels, aux bénévoles sans qui la vie associative et les clubs n’existeraient pas et aux annonceurs qui permettent tous ces projets. Vive le sport et les loisirs dans les Pyrénées-Orientales ! 5

100% neige 100% soleil Au coeur du parc naturel des Pyrénées Catalanes, Font-Romeu Pyrénées 2000, c’est d’abord une station de sports d’hiver qui propose un domaine skiable des plus modernes et des plus séduisants du massif. Les pistes se fondent naturellement dans le décor d’une nature épargnée, le grand blanc se savoure, au rythme d’une douceur de vivre retrouvée qui cohabite harmonieusement avec de grands espaces panoramiques. C’est dans une ambiance toute méridionale que la station combine harmonieusement des équipements et des secteurs aménagés pour tous les goûts, des zones d’apprentissage enfants aux petites poussées d’adrénaline sur les dénivelés des versants Nord en passant par le spectaculaire snowpark pour les surfeurs et riders de tous horizons, chacun trouve ici son plaisir.

www.font-romeu.fr 7

Nouvelles pistes

Piste et stade d’entraînement «La Championnat» La création de ce stade d’entraînement est une vraie aubaine pour tous les sportifs et clubs sportifs de la région, en effet cette piste constitue le stade de slalom géant le plus technique de la chaîne des Pyrénées (Pente moyenne à 29% et un mur à 48%!). L’homologation FIS et FFS ainsi que la technicité de cette piste, permettront de recevoir des compétitions de niveau national et international, elle sera, à cet effet, agrémentée à son départ et à son arrivée de chalet en bois, permettant ainsi le chronométrage. Enfin la création de cette piste permettra au domaine de ne plus privatiser des pistes noires pour les entraînements et courses sportives. Bien évidemment dès que l’agenda sportif le permettra cette piste sera ouverte au grand public.Aussi le fait que cette piste longe la Record, les virages des skieurs côtoierons ceux des grands sportifs. Piste Noire sur le secteur de Pyrénées 2000 Pour les amateurs de pente raide, une nouvelle piste, noire «LA GIRALT». Sensations fortes assurées. Création d’une nouvelle piste de ski nordique en neige de culture sur le secteur de la Calme Sud. Cette piste bleue, baptisée “Martin Fourcade” en l’honneur du champion local de Biathlon et d’une distance de 2.4 km sera agrémentée à son départ

BoNs pLaNs tarifs • Pack famille (2 adultes + 2 enfants) 1 jour : 118 € (valable hors vacances scolaires) • Pack famille (2 adultes + 2 enfants) 6 jours : 589 € • Forfait 4 jours non consécutifs sur 7 jours : adulte : 130 € réduit : 108 € (enfant - étudiant – senior)

d’un espace d’apprentissage. Ces deux aménagements seront totalement couverts en neige de culture et permettront quelles que soient les conditions d’enneigement naturel de maintenir l’accès skis aux pieds des zones skiables supérieures du plateau de la Calme.

Nouveaux équipements

DC Live Park : Souriez vous êtes filmés ! Rare dans les Pyrénées, le domaine skiable de Font- Romeu Pyrénées 2000 propose le “DC LIVE PARK”, les mordus de neige qui le souhaitent peuvent ainsi apposer sur leur casque un autocollant dans lequel est intégré une puce électronique, celle-ci permet de détecter et filmer les évolutions du rider/ skieur à chacun de ses passages sur les différents modules du Snowpark via deux caméras installées. A la fin de la journée rdv sur le net : (www. dceurope-livepark.com) avec le code inscrit sur l’autocollant pour retrouver ces vidéos, les monter en ligne ou encore les partager sur les réseaux sociaux avec ses amis ! Les stickers sont disponibles gratuitement auprès de l’équipe de shapers sur le snowpark de la Calme.

Les écoles de ski

2 écoles de ski, 2 jardins des neiges et un accueil dès 18 mois. Les 2 écoles de ski proposent des cours de ski alpin, ski nordique, snowboard, skwal, télémark, ski de rando, free-ride sur engagement… toutes les glisses pour tous les niveaux, stages et compétitions. Accueil des enfants dès 3 ans dans les 3 jardins et clubs des neiges. Ecole du Ski Français - Font-Romeu Ecole du Ski International - Font-Romeu

empreintes, aux jeux de neige et pistes de luge voisines. 6 pistes vertes sécurisées (sauf l’espace ludique, dont 2 à thèmes : “la découverte des animaux des Pyrénées” et “la vie des inuits”) - 1 dual slalom - 2 mini border cross - 2 téléskis (Isard / Tremplin) - 2 pistes de luge - 1 téléski baby Gratuit - 1 tapis skiable Gratuit - Jeux de neige et animations - 1 piste baby luge

Le snowpark

Snowpark : “Une référence”

L’espace ludique

Un Espace Ludique de 20 ha : “Les joies de la glisse, RIEN QUE pour les enfants et débutants” !

Espace “Free-style” sécurisé, accessible et adapté à tous les niveaux . Sensations assurées pour tous ! Exprimez votre liberté sur les bosses (3 parcours de progression, 1 ligne de rails et box, 2 lignes de Big Air, 1 Boarder Cross…) et sur les différents modules (Rampes de slide, Kick, Box) tout en vous amusant ! Pour les riders plutôt confirmés une ligne avec 4 tables de 10 à 15 mètres, une ligne de rails qui se termine par un gros Wall et un Run de niveau intermédiaire avec 3 kickers à la suite. Pour les débutants : Large zone d’apprentissage avec de nouveaux modules d’initiation. http://www.altisnowpark.com

Site idéal pour découvrir les premières sensations de la glisse offrant un accès direct (depuis les parkings de la station ou la gare d’arrivée du télécabine) et des pentes douces orientées plein sud dans un cadre boisé et panoramique. Parents et enfants peuvent évoluer ensemble et apprécier là en toute sécurité et en toute tranquillité les pistes thématisées, les Dual Slalom et Boarder Cross ou encore faire un petit break-ski au tout nouveau chalet des

Les Neiges Catalanes

La station de Font-Romeu Pyrénées 2000 fait partie des Neiges Catalanes avec 7 autres stations : Les Angles, Porté-Puymorens, Formiguères, Puyvalador, Espace Cambre d’Aze, Cerdagne-Puigmal 2900 et la Quillane. Un forfait unique “Neiges Catalanes” permet de skier dans ces 8 stations ! Promotions : jusqu’au 25 novembre, le forfait saison adulte est à 505€, au lieu de 595€, et le forfait saison enfant/étudiant est à 446€ au lieu de 525€.

Dernières tendances

L’ivresse du “Hors-ski” pour les fondus de nouveautés Pour les zappeurs qui ont soif de découvertes et réclament des activités plus inédites, qui recherchent des expériences nouvelles et ludiques sans passer par un apprentissage fastidieux le quadbike (loisir écologique), le Snowscoot, Snake Gliss, Biathlon Laser, cascade de glace ou encore Yooner sont quelques idées sympas pour s’éclater hors des sentiers battus.

Raquettes

Font-Romeu Pyrénées 2000 dispose d’un réseau balisé de 11 circuits pour la pratique de l’activité en autonomie, topo guide à l’appui. Des accompagnateurs proposent des sorties journée et ½ journée, nocturne avec repas en refuge, trappeurs, bivouac “à la scandinave”, nuits sous igloo, la formule «raquette-raclette» en nocturne, séjours raquettes et sources d’eau chaude…

L’après-ski

Le Train Jaune Ce célèbre petit train aux couleurs “sang et or” sillonne à son rythme les 63 km qui séparent Villefranche de Conflent de Latour de Carol en passant par la gare de Bolquère, la plus haute d’Europe. Cette spectaculaire ligne fut construite au début du siècle dernier (1903-1911). Un moyen sympathique de découvrir les magnifiques paysages de la Cerdagne, la superbe Vallée du Têt, les 19

Chiens de traineau - c’est too mush !

Mieux qu’un bon roman de Jack London.Pour vivre ou revivre la magie d’un Croc-Blanc de son enfance, rien de tel qu’une randonnée en traineau. Drakkar Traineau Aventure vous accueille sur le site des Airelles et propose diverses activités de sport de traine avec ses superbes chiens. Du baptême au raid sur plusieurs jours,la formule promenade dans les environs de la station restera assurément un superbe souvenir de vacances.

tunnels et 650 ouvrages d’art dont 2 ponts remarquables, le pont Gisclard et le pont Séjourné. Four Solaire d’Odeillo Un site majeur de notre patrimoine. Premier Grand Four Solaire de capacité industrielle construit au monde, il est inscrit depuis 2009 au titre des Monuments Historiques. Activités après-ski Des espaces sportifs et ludiques indoor pour l’après-ski (à Font-Romeu et Pyrénées 2000) : de retour sur les espaces de vie de la station, retrouvez l’espace sportif Colette Besson (Font-Romeu) et le Termanal des Loisirs (Pyrénées 2000), véritables complexes sportifs et bases de loisirs avec de nombreuses activités pour tous (chasse au trésor, luge, biathlon, construction sur neige, freestyle, tennis, ping-pong, badminton, golf, basket-ball, foot en salle, athlétisme, fitness, squash, musculation…). Pensez également à la piscine et la patinoire du CREPS/CNEA ouvertes au public en fin de journée.

Bowling (à Pyrénées 2000) 10 pistes de bowling homologuées, un écran géant, un bar glacier et cocktail, une salle de jeux, des soirées karaokés et des concerts, le tout pour passer un agréable moment.

affections respiratoires chroniques, et tout particulièrement de l’asthme infantile.

Cinéma, Casino et Discothèque Pour apprécier en toute convivialité l’atmosphère chaleureuse et festive du bar à thème, du restaurant, de la discothèque, du cinéma et du casino.

Ces bienfaits sont profitables à toutes les personnes qui séjournent ici. Chaque séjour est donc une véritable “cure” de remise en forme pour l’organisme, un plein d‘énergie qui permet souvent de “rebondir” au retour des vacances.

Les bains d’eau chaude sulfureuse Après l’effort, le réconfort… Dorres, Llo ou Saint Thomas sont des bains aménagés où vous vous glisserez avec un plaisir divin dans ces vapeurs évanescentes et cette eau à 36 degrés. Le skieur émérite adoucit là les fatigues et tensions musculaires de la journée et pour ceux qui voudraient prolonger ces réjouissances ces écrins de bien-être vous proposeront encore de délicieux soins de balnéo esthétique.

Climatisme

Font-Romeu bénéficie d’un climat unique avec son ensoleillement de plus de 3000 heures par an, son absence de pollution physicochimique et allergénique. Ces vertus climatiques font de la station le 1er centre mondial de traitement des

ReNseigNemeNts

Office de Tourisme de Font-Romeu 82 Avenue Emmanuel Brousse. BP 55 66122 Font-Romeu Cedex Tel : 04.68.30.68.30. Fax : 04.68.30.29.70

AUTO DLC Chemin de la Fauceille - 66 000 PERPIGNAN

Tél. 04 68 85 79 79 12

G uanter

paratriathlon

Y an

1992 sance : 9 juin Date de nais t bo ed pi un n Handisport Handicap : ge ce de Triathlo Cyprien Villa an t Fr in de Sa : pe ite ui Hab ng / Eq ris Racing ère Paris Raci Lagardère Pa Club : Lagard gles triathlon/ ans an 12 s : Le n / lo n th ie ia Cypr Années de tr asport Saint s clubs : Aqu Historique de

à Eilat lon en Israël uckland de paratriath -Zélande à A pe lle ro ve Eu ou d’ N on en pi n edra lo am ev th Ch nt ia : tr Po 2012 para Espagne à du monde de Sarthe) triathlon en 00 ra 24 pa (7 d de ar Vice-champion pe rn la Ferté-Be à mpion d’Euro n ha lo -c th ce ia Vi tr : 2011 de para Athlone on de France en Irlande à 2010 : Champi paratriathlon dapest. de Bu pe à ro ie Eu d’ Sarthe) lon en Hongr th ia Vice-champion tr rnard (72400 ra Be pa ért de Fe de la on à m n ratriathlo ésentation du Champion du France de pa i faisait la repr de qu on se pi ur am co Ch e 2009 : res sur un queur à Lond Autres : Vain ational (2009) rn te in t ispor triathlon hand

Y an

zoom sur...

Le 22 octobre 2012 à 15h, j’ai pris le départ des championnats du monde de paratriathlon en nouvelle-Zélande dans la magnifique ville de auckland! Nous étions 109 paratriathlètes, un record pour un championnat du monde alors que pour les autres éditions nous étions tout juste 60 à 70. Notre discipline étant programmée pour les Jeux Paralympiques de 2016 à Rio, il est normal de voir apparaitre de nouvelles têtes et surtout de voir que le niveau augmentait ! Dans ma catégorie tri5 (Légère altération de la jambe y compris les personnes amputées au-dessous du genou. Vélo standard et course avec une prothèse), nous étions une dizaine, chacun des athlètes pouvaient prétendre au titre. Les distances de la natation ont été réduites car l’eau était entre 9° et 11° et par conséquent pour les tétraplégiques cela pouvait être dangereux. natation Nous avons été divisé en trois vagues afin d’écrémer la course. Nous avions 300m de natation au lieu de 750m, se qui n’était pas à mon avantage puisque à la sortie de l’eau je n’avais que 30s d’avance sur mon concurrent le plus proche. VéLo Après une belle transition, je pars pour 20km de vélo c’est-à-dire 3 tours de vélo avec un fort vent plus fort que

G uanter

celui qu’on peut avoir dans la région. J’essaye de faire le plus grand écart possible avec le deuxième qui sera de 1’30 à la fin de l’épreuve. Pour autant, je ne me dis pas que la victoire est acquise puisque il me reste la course à pied, ma principale difficulté !

course à PieD Pour la 1ère fois sur un championnat du Public et c’était très impressionnant, le speaker annonce 2000 spectateurs ! Pour ma part, je devais effectuer 4 tours sur un parcours plat de 1km250. Lors des 4 tours je m’inquiète car je sentais que je me faisais remonter par le deuxième. Sans pour autant me dire que c’était perdu d’avance, j’ai tout fait pour maintenir ma première place mais à 150m de l’arrivée mon concurrent revient sur moi et lance le sprint je réponds mais il en profite pour en remettre une couche ! 7s c’est se qui me sépare de lui et moi mais je ne suis pas déçu loin de là ! Je suis très heureux car pour moi l’essentiel et de me dire que je suis au niveau, je suis jeune (20 ans), je sais que ma marge de progression notamment en course à pied est grande. Je pense avoir marqué les esprits malgré ma deuxième place. Dans le futur, il va falloir que je travaille d’avantage pour être le plus performant aux Jeux paralympiques de Rio.

Prochains objectifs Les Championnats du monde en 2013 en angleterre à Londres. remerciement •Entraîneur : Jean-Vincent Carbou de la section sportive de Font-Romeu qui me connait depuis mes début en handisport, Sylvain Rousselat de Prépa o2 qui m’a permis de concilier étude et sport et le CNS St Estève avec qui j’ai fait un très bon hiver en natation ! • Ma Famille : mon papa et ma maman qui ont permit tout cela, mes grands-parents d’Ariège et ma mamie de Perpignan, ma petite amie qui m’a toujours soutenu ! • Mes quelques partenaires : medilast, Décathlon Perpignan, bouticycle Perpignan. • Des personnes en particulier : le BTS technico-commercial apprentissage du Lycée françois arago, Laure de montesquieu, salses Xiii, sports d’ici. Vous pouvez me suivre sur mon blog : yan-guanter.onlinetri.com ou Ma chaine youtube où j’y mets des vidéos de mes podiums ou des anecdotes de compétitions

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saint-cyprien dakar 27

décembre

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janvier

PARTENAIRE

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Crédit photo : @desertrunner & Alain Rossignol

parcours 2013

l’ a f r i c a

13 0 2 e c a r eco

EntrE Saint-CypriEn Et Dakar ! Ce sera la cinquième édition de ce Rallye Africain. Pour la deuxième année consécutive SaintCyprien plage accueillera le départ. Une fois encore, la municipalité de Saint-Cyprien a mis les petits plats dans les grands. En 2011, cet événement avait été un formidable succès populaire puisque des milliers de spectateurs avaient fait le déplacement pour assister aux vérifications techniques et administratives qui sont entièrement libres et gratuites pour le public. Le Sonangol afriCa ECo raCE est le seul Rallye Tout Terrain à s’élancer de France. Ce départ à Saint-Cyprien constitue donc l’occasion unique de voir les fabuleux véhicules et notamment les camions, véritables mastodontes du désert. C’est aussi l’occasion de rencontrer et d’échanger avec les stars de la discipline comme JeanLouis SCHLESSER, Hubert AURIOL ou encore René METGE qui est le Directeur Sportif de l’épreuve. La date de ce départ du Sonangol afriCa ECo raCE est le jeudi 27 décembre. Comme en 2011, ces vérifications se dérouleront sur le port de Saint-Cyprien. Les vérifications administratives se dérouleront dans la salle de l’office du Tourisme alors que les vérifications auront lieu dans une grande tente installée sur le parking qui accueille en été la fête foraine. Une fois stickés aux couleurs du Sonangol afriCa ECo raCE et vérifiés techniquement, les véhicules de course iront en parc fermé de l’autre côté du port entre le Casino et la capitainerie. Thierry DEL POSO, le Maire de Saint-Cyprien, donnera le départ officiel du Rallye vers 19h30. Un à un, les 60 autos, 7 camions et 40 motos engagés en course passeront sous l’arche de départ pour s’élancer vers almeria dans le sud de l’Espagne où il prendront le lendemain soir un ferry pour le Maroc. Ce sera alors parti pour 11 étapes et plus de 5000 km sur les pistes du Maroc, de la Mauritanie et du Sénégal. Après les piste technique et exigeant des cinq étapes au Maroc, une journée de repos aura lieu le 3 janvier à Dakhla, sur la magnifique langue de sable du sud Marocain au bord de l’Océan Atlantique. Une journée pour réviser les véhicules et reprendre des forces avant la deuxième semaine en Mauritanie où les concurrents retrouveront le sable et les grand espaces. L’arrivée sera jugée le mercredi 9 janvier au bord du Lac Rose à Dakar.

Patrick Poiza

Thierry & Soph ie Bunel Gourby

Au sein de la caravane de 500 personnes et 200 véhicules qui composent le Sonangol afriCa ECo raCE, on retrouve plusieurs personnes des Pyrénées et notamment de Saint-Cyprien. Dans l’organisation avec Eric FALGARONNE, le patron de la base de Jet Saint Cyp Jet Evasion qui avait été à l’origine de l’événement en 2011, mais également en course avec Thierry et Sophie BENEL GOURDY, de perpignan, engagés au volant d’un Buggy du Team RMA. Dans ce même team, outre Hubert AURIOL, on retrouvera aussi Guillaume JORDA et Xavier LORMAND, tout deux professionnels de l’hôtellerie et de la restauration à Saint-Cyprien. Ils avaient œuvré en 2011 pour le départ du Sonangol afriCa ECo raCE avec l’association Saint Cyp Lovely Place. Cette année, ils seront dans l’aventure. Enfin, Patrick POIZAT, lui aussi issu du département, sera engagé dans la catégorie moto alors que sa femme Catherine le suivra par la route dans un véhicule du Rallye.

Crédit photo : @desertrunner & Alain Rossignol

Le départ du Sonangol afriCa ECo raCE, un événement à ne manquer sous aucun prétexte. Hubert Aurio

n saint-cyprie dakar

LE PARCOURS 2013 Jeudi 27 décembre 2012 Saint-Cyprien Vérifications Administratives et Techniques

Jeudi 3 janvier 2013 Journée de repos à Dakhla Vendredi 4 janvier 2013 ÉTAPE N° 6 DAKHLA / CHAMI Liaison : Dakhla / Pk 55 : 372 km Spéciale : Pk 55 / Chami : 161 km - Liaison : Chami / Chami : 41 km

Samedi 29 décembre 2012 ÉTAPE N° 1 NADOR / BOUDNIB : 658 km Liaison : Nador / Ain Benimathar : 223 km Spéciale : Ain Benimathar / Bouarfa : 245 km Liaison : Bouarfa / Boudnib : 190 km

Samedi 5 janvier 2013 ÉTAPE N° 7 : CHAMI / AKJOUJT : 646 km Transfert : 1 km spéciale : Chami / Azougui : 437 km Liaison : Azougui / Akjoujt : 209 km

Dimanche 30 décembre 2012 ÉTAPE N° 2 BOUDNIB / TAGOUNITE : 432 km Spéciale : Boudnib / Tagounite : 409 km Liaison : Tagounite / Tagounite : 22 km

Dimanche 6 janvier 2013 ÉTAPE N° 8 : AKJOUJT/ AKJOUJT : 477 km Liaison : Akjoujt / Tourfine el Khadra : 157 km Spéciale : Tourfine el Khadra / Akjoujt : 320 km

Lundi 31 décembre 2012 ÉTAPE N° 3 TAGOUNITE / OUED DRAA : 525 km Spéciale : Tagounite / Icht : 433 km Laison : Icht / Oued Draa : 92 km

Lundi 7 janvier 2013 ÉTAPE N°9 : AKJOUJT / TENADI : 459 km Spéciale : Akjoujt / Aouleigat : 441 km Liaison : Aouleigat / Tenadi : 18 km

Mardi 1er janvier 2013 ÉTAPE N° 4 OUED DRAA / GWIRAT LARJAM : 451 km Spéciale : Oued Draa / As Skan : 343 km Liaison : As Skan / Gwirat Larjam : 108 km

Mardi 8 janvier 2013 ÉTAPE N°10 : TENADI / KOBA : 648 km Spéciale : Tenadi / Hassei el Bagra : 196 km Liaison : Hassei el Bagra / Koba : 452 km

Mercredi 2 janvier 2013 ÉTAPE N° 5 : OUED HAMRA / DAKHLA : 689 km Transfert : 5 km - Spéciale : Oued Hamra / Boujdour : 331 km Liaison : Boujdour / Dakhla : 352 km

Mercredi 9 janvier 2013 ÉTAPE N°11 : KOBA / DAKAR : 236 km Liaison : Koba / Kayar : 171 km Spéciale : Kayar / Lac Rose : 24 km - Transfert : Lac Rose / Dakar : 41 km

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Crédit photo : @desertrunner & Alain Rossignol

Vendredi 28 décembre 2012 Transfert vers Alméria (Espagne)

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team altitude

TEAM a

Martin Fourcade lance l’hiver du Team Bien sûr il y a le beau soleil catalan et la neige qui se fait encore un peu désirer. Pour autant, ce mois de novembre est l’occasion de faire «chauffer» les spatules pour les athlètes du Team Altitude en tête desquels martin Fourcade. Le catalan triple champion du monde en titre de biathlon s’est lancé un nouvel objectif pour 2013: figurer parmi les meilleurs sur les deux disciplines nordiques que sont le biathlon (sa spécialité) et le ski nordique. C’est en Norvège qu’avait lieu la manche qualificative pour la première coupe du Monde. Il faut avouer que ce fut une première réussie pour le catalan qui a pris une très belle 6ème place synonyme de qualification pour Gallivare en Suède. Surtout qu’il affirme un potentiel unique dans le monde du nordique : celui de briller sur 2 championnats du monde la même année. Martin sait que la route est encore longue mais ce n’est pas sa victoire dans le sprint biathlon, le lendemain de son résultat en ski, qui altèrera sa confiance…En tous les cas, une saison passionnante s’annonce suite à une magnifique préparation de 7 mois que vous pouvez découvrir sur l’excellent http://www. martinfourcade-lefilm.fr/ Arsitide Begue, loin de ses terres de formation romeufontaines pour la première année poursuit son travail au Pôle France avec la qualification pour les Mondiaux jeunes d’Obertillach (Autriche) en ligne de mire. Elle se jouera sur les coupes

de France du mois de décembre dans les Alpes. Son investissement et sa combativité seront des atouts majeurs. Toujours chez les «Espoirs», la benjamine du Team, Doriane Escané s’est elle rendu en Autriche avec le très dynamique groupe du ski club Font-Romeu. Sur le glacier de Stubai, elle a repris contact avec la neige pour son plus grand plaisir. La saison de Doriane va durer plus de 5 mois. Championne de France en titre et quadruple vainqueur du Coq d’or, elle tentera cette année de briller aussi sur une scène européenne très relevée. Elle en a le potentiel et l’envie…nous la soutiendrons ! Un autre catalan dans les Alpes, c’est l’inusable Kilian Jornet. Après 6 mois d’une saison trail où il a tout gagné, il était ces jours ci à Tignes avec la fédération catalane de ski alpinisme pour un stage de «reprise» où il a tout de même avalé une moyenne de 4000 mètres de dénivelé positif par jour !!! Nous terminerons avec une petite pensée très amicale à Camille Lacourt qui a du renoncer aux compétitions en petit bassin suite à une blessure au tympan. Une rentrée décalée donc… finalement bienvenue pour profiter de sa petite fille nouvellement arrivée. Camille est le premier papa du Team. Promis, la prochaine fois c’est avec la neige catalane que nous partagerons quelques anecdotes.

altitude

asc bas vernet

La saison bat son plein ! Malgré un très bon début de saison, l’équipe première marque un peu le pas mais garde néanmoins une belle cinquième place et une belle aventure en coupe de France. L’équipe réserve, quand à elle, continue son sans faute avec zéro défaite au compteur et le retour de Bentaleb Boubakeur va renforcer la stabilité et l’ambition. Et bien sur la montée en P.H.A ! Et que dire de Benfodil Halim, entraîneur de l’équipe trois, qui pour sa première année dans cette fonction ne connaît toujours pas le goût amer de la défaite. Les jeunes quant à eux continuent à prendre du plaisir dans leurs diverses catégories avec de bons résultats ! A noter le changement de bureau (n’ayez crainte l’incontournable Mejdoub Djamel sera toujours présent, il continuera à peser !).

Comme chaque année pour tous nos licenciés et sympathisants du club de l’ASC Bas Vernet un goûter de Noël en présence de tous nos partenaires est organisé le 19 décembre à18h30 à l’annexe mairie. réSultAtS Equipe 1 ASCBV 1 - 2 CAStElNAuDArY ASCBV 2 – 3 POuSSAN Equipe 2 : PrADES. AS 2 – 3 ASCBV 2 rC BArCAES 1 – 2 ASCBV 3 ECOlE DE fOOt réSultAtS U17 ASCB 2 – 1 OC PErPIGNAN U15 BOMPAS uS 5 – 2 ASCBV U13 VIllElONGuE 5 - 2 ASCBV U9 Gagner tous les matchs en plateaux U7 Gagner tous les matchs en plateaux

Titre des Séniors Coupe du Roussillon

Après l’effort le réconfort...

Les U9 heureux d’avoir gagné leurs médailles lors du tournoi de Saleilles

www.ascbasvernet.fr 25

perpignan basket

Au fil du Championnat Le 18 novembre 2012 dernier, les joueuses du Perpignan Basket retrouvaient les joies de jouer le dimanche après-midi. Avec la réception d’Arras (équipe ayant gagné la Coupe de France 2012 et participant à l’Euroleague cette année), le gymnase PONS était, comme à son habitude, plein à craquer. Les filles du Castillet enchaînaient une 5ème victoire consécutive en s’imposant 7163 et pouvaient ainsi préparer le déplacement à Lyon le week-end suivant.

Dans un match où les Catalanes n’ont jamais menées, Lyon s’impose 81-55 et stop ainsi la série de cinq victoires consécutives du Perpignan Basket. Afin de relever la tête après cette grosse défaite face à Lyon, le Perpignan Basket recevait Basket Landes, une équipe que nos filles avaient éliminé la saison passée en Coupe de France. Avec le gymnase Pons toujours remplit, les filles ont contrôlé le match de boût en boût et se sont imposées 64-40. A deux journées de la fin des matchs aller, les filles du Castillet pointent toujours à la deuxième place du classement, à égalité de points avec Bourges, et derrière le leader Montpellier.

Ce fut donc une grosse confrontation le samedi 24 novembre pour nos Drôles de Dames. Face à des Lyonnaises qui étaient sur deux défaites consécutives, nos protégées ont vite prit conscience que leur venue était très attendue.

Suite du championnat le dimanche 9 décembre avec un déplacement à Montpellier. Dernier match de l’année 2012 au gymnase Pons face à Mondeville à 18h. L’année 2013 reprendra le samedi 5 janvier avec la réception du Hainaut à 20h.

dragons catalans

Enfin au complet ! Laurent Frayssinous a retrouvé l’intégralité de son effectif sur la pelouse du stade Gilbert Brutus début décembre lors de la reprise générale des entraînements. Les internationaux ont en effet repris le chemin des entraînements après trois semaines de trêve et ont retrouvé leurs coéquipiers. La première vague, composée de Scott Dureau, Damien Blanch, Daryl Millard, Louis Anderson, Lopini Paea, Leon Pryce, ou encore la nouvelle recrue Brent Webb ainsi que des joueurs de la réserve Frédéric Vaccari, Gadwin Springer, Morgan Escaré et Joseph Nègre avait en effet débuté le programme de pré-saison depuis le 14 novembre.

«Les joueurs ont repris les entraînements progressivement. L’arrivée des internationaux français va maintenant nous permettre de travailler collectivement. Nous allons monter en puissance au fil des semaines. Nous avons cette année encore une intersaison difficile à gérer avec une reprise différée pour plus de la moitié de l’effectif mais nous avons élaboré un programme en conséquence.» poursuivait le coach catalan. Adversaire

Round

Date

Hull Kr

03/02/2013

Dom/Ext Ext

salford

09/02/2013

dom Ext

Warrington

15/02/2013

Cette première prise de contact avec l’ensemble du groupe a été l’occasion pour Laurent Frayssinous de s’adresser longuement à ses joueurs en présence du Président Bernard Guasch pour fixer les objectifs de jeu et du club pour la saison 2013.

castleford

24/02/2013

Ext

Wakefield

02/03/2013

dom

Le nouveau coach catalan se réjouissait de voir ses joueurs reprendre le chemin des entraînements : «C’est une grande satisfaction de voir que les joueurs se comportent en vrai professionnels. Malgré une longue période de repos pour les noninternationaux, ils sont tous revenus avec, à quelques grammes près, leur poids de forme. C’était l’une des mes inquiétudes mais je suis soulagé de voir que le groupe est sain, motivé et surtout prêt à fournir une grosse charge de travail. Les joueurs ont une bonne hygiène de vie, même en vacances, et c’est révélateur de leur envie de travailler et de progresser.»

Wigan

08/03/2013

Ext

Widnes

16/03/2013

dom

Bradford

23/03/2013

dom

londres

28/03/2013

Ext

leeds

01/04/2013

dom

Hull Fc

07/04/2013

Ext

st Helens

12/04/2013

Ext

Huddersfield

27/04/2013

dom

Wakefield

04/05/2013

Ext

castleford

18/05/2013

dom

londres

25/05/2013

Magic

Widnes

02/06/2013

Ext

Hull Fc

08/06/2013

dom toulouse

Hull Kr

22/06/2013

Huddersfield

30/06/2013

Ext

londres

06/07/2013

dom

salford

19/07/2013

Ext

st Helens

03/08/2013

dom

Bradford

11/08/2013

Ext

Wigan

17/08/2013

dom

leeds

30/08/2013

Ext

Warrington

07/09/2013

dom

ragons catalans

Damien Blanch

USAT bASkeT

La série noire des blessures Mais quel sortilège tourne autour de l’USAT Basket, les blessés s’enchaînent comme les perles sur un collier. L’USAT lutte malgré le sort pour rester en haut de tableau, en accueillant le promu Tarbes–lourdes mais qui se trouve en tête de la poule donc un choc de haut de tableau. L’équipe signe le retour de Riguidel et Da Silva. Le match a tenu toutes ses promesses malgré l’artilleur de service côté Tarbais l’ancien Toulougiens Ragauskas et les 2 intérieurs à 2m11 2m06. Il a fallu 2 prolongations à l’USAT pour s’imposer 113-106, et coup dur la rechute pour Riguidel sur un choc pour un passage en force côte cassée (1mois indisponible). Le prochain match est un déplacement p é r i l l e u x qu’attendent les joueurs de Laurent Kleefstra le Stade Planteau Clermontois, plus que diminué avec dans la semaine à l’entraînement la blessure de Williams Adams (fracture métacarpe indisponible 6 semaines). donc à 6 joueurs et 2 espoirs que le déplacement s’effectue, après avoir lutté l’équipe s’effondre dans le dernier quart temps face à une adresse exceptionnelle des locaux 105–94. Mais la série noire continue durant la rencontre Ekani ressent une douleur à la cuisse le diagnostic tombe déchirure 4 cm. Avant de recevoir Pornic le bilan infirmerie devient lourd : etes Julien

(genou reprise janvier), Riguidel Loic (côte cassée 4 semaines), Ekani Arthur (déchirure 4 semaines), Williams Adam (fracture 6 semaines). Après discussion entre Le coach et les dirigeants, le club décide d’engager 2 joueurs pour palier à l’effectif car le mois de décembre est important avec 1 déplacement et 3 réceptions. MoNDeSir KéviN : 204 cm PoSTe 4 Il possède déjà un beau parcours malgré son jeune âge (21 ans). Passé par l’INSEP, il a évolué à Boulogne-surMer en Nationale 1 puis en ProB, avant de jouer une saison sous les couleurs de Montbrison (N1). PlANTeAU gUillAUMe (1,93m, 98kg) vient rendre service à l’effectif Toulougien en faisant une pige jusqu’à Noël ou janvier si le Mondésir besoin se fait ressentir. Ailier de formation, il peut dépanner sur tous les postes mis à part le 5 et apporte son expérience (34 ans). Guillaume ayant joué plusieurs saison à l’USAT. Pornic bête noire de Toulouges venue gagnéerla saison dernière à naturopole et chez eux, les joueurs avait l’esprit revanchard. Dés le début de match l’USAT prend le match par le bon bout avec un Fitzgerald intenable l’USAT prend un large avantage +16 à la

malgrè cela les joueurs se battent bien mais chutent à nouveau 7868. 3 rencontres difficiles attendent l’USAT en cette fin d’année des équipes de haut de tableau : • 8/12 luçon • 15/12 Garonne • 22/12 Brissac

mi-temps. Mais voilà Pornic revient avec des intentions plus dures et prive le chef d’orchestre Toulougien Barcelo Jonathan de ballon, l’USAT se met à jouer à l’envers Fitzgerald ne voit plus le ballon et les visiteurs reviennent. Ils égalisent à l’entame du 4ème quart-temps et s’imposent en fin de match 81 – 84.

Les Toulougiens ne doivent pas se louper si ils veulent rester dans le peloton de tête.

ToUloUgeS veUT réAgir à l’exTérieUr C’est au Stade Montois que l’USAT se déplace après 2 victoires de rang. L’USAT doit réagir après un premier quart-temps tenue 20/20.. Nouveau coup dur pour l’équipe, Barcelo se blesse au genou et doit renoncer

USAP formation depuis 2003 USAP formation est un organisme de formation qui propose des formations sur-mesure pour les sportifs. Notre vocatioN Former avant, pendant et après la carrière du sportif. Pour conduire cette mission, nous : • Développons des partenariats avec des établissements de formation, y compris transfrontaliers (vic, Gérone), • Construisons une offre de formation interne, ciblée selon les demandes, cohérente avec les besoins du marché du travail.

Nos publics Initialement missionnés pour accompagner exclusivement les joueurs de l’usap, nous mettons à présent notre expérience au service de tout sportif ayant un projet de formation et souhaitant bénéficier d’un accompagnement et de conditions de formation adaptées à ses objectifs, et à sa problématique.

Nos 4 pôles de formatioN • Le montage de formations avec les établissements partenaires, y compris transfrontaliers • L’Ecole Privée USAP (EPU) : notre établissement technique privé • Notre filière Métiers du sport : pour évoluer professionnellement dans le domaine qui vous passionne • Notre branche Formation continue: pour vous former en marge de votre carrière professionnelle

Pratiquer sa passion, assurer son avenir. Dans le contexte du sport professionnel, avec ses contraintes, ses aléas, et ses incertitudes, la préparation à la reconversion des sportifs est devenue cruciale, autant que complexe. Notre expérience dans la gestion du double projet sportif et extra-sportif du

usap association

Notre démarche «co-construire» un projet de vie Notre métier : mettre le sportif dans les meilleures conditions de réussite, faciliter la conduite de son double projet : • Obtenir un diplôme, ou réussir une formation qualifiante, et ainsi favoriser sa future insertion dans le monde du travail, • Progresser dans sa discipline et répondre aux exigences du sport de haut niveau. Pour cela, il faut l’accompagner dans la durée, en adoptant une démarche logique : 1Détermination des objectifs professionnels : faire émerger, puis évoluer, le projet professionnel Travail au long cours sur la connaissance de soi et du marché de l’emploi, mise en place de bilans d’orientation et de compétences. 2- Élaboration d’un parcours de formation individualisé et modulable selon l’évolution des contraintes sportives 1 sportif = 1 parcours de formation, ajustable au fil des saisons, et défini en cohérence avec le projet professionnel. 3- Fixation des objectifs pédagogiques par saison, suivi au quotidien et réajustements

Les objectifs sont délimités en partenariat avec les établissements de formation (pour les formations externes), et précisent les aménagements et étalements convenus. Des entretiens réguliers avec le sportif et/ou son interlocuteur pédagogique au sein de l’établissement de formation permettent d’anticiper les difficultés et peuvent déboucher sur la mise en place de compléments individualisés de formation.

Crédit photo : Zebuulon Nog ©

joueur de rugby de haut niveau nous permet aujourd’hui d’apporter une réponse cohérente à tout sportif qui ressent le besoin d’être accompagné.

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2013 : Un nouveau tournant ? Voila la saison 2013 qui se dessine sous de nouveaux auspices... Et oui peu être un tournant dans la carrière de notre jeune pilote Anthony. Après une année 2012 très difficile, mais comme on dit «c’est en forgent que l’on devient forgeron.» Cette année il intègre le TEAM ERT (éducation racing team) que vous pouvez retrouver sur h t t p s : / / w w w. f a c e b o o k . c o m / EducationRacingTeam. Il participera au FSBK trophée Pirelli Team entièrement composé d’élèves du lycée Jacques Brel de Choisy le Roi, avec une éventuelle participation si le budget été réunis au mythique 24 h du Mans. Alors si vous souhaitez participer à l’aventure n’hésitez surtout pas. Anthony vient de resigner pour la troisième année avec les établissements HONDA COLL PERPIGNAN et rouler sur un 600 CBR RR. Il a aussi en attente une proposition, qui nous l’espérons ne tardera pas à se concrétiser pour rouler avec un autre team sur le non moins mythique bol d’or et 24 h de Barcelone.

Nous pouvons compter cette année sur des sponsors tel que MAXXES TOULOUSE, BLACK SUN, CREATITUDE 360, MAVRIX, EVOX-RACING, ELF, SPORTS D’ICI, le bowling D’ARGELES PLAZABOWL et d’autres à venir. Vous pouvez rejoindre Anthony sur sa page facebook ainsi que vous abonnez à son fan club, avec tee shirt, mug et d’autres objets et avantage à venir. Facebook Anthony Aliern page officiel.

Contact : 06 61 52 55 45 denisaliern@hotmail.fr

cercle des nageurs

Le travail de la formation S’il est une discipline sportive où la formation des jeunes est une donnée importante, c’est bien la natation synchronisée. L’acquisition de bases solides dès le plus jeune âge permet aux jeunes pousses de progresser au fil des ans de façon significative, et ainsi de valider les niveaux d’aptitudes qui jalonnent leur formation. Appartenant à un socle commun de la FFN, les épreuves de Sauv’nage, Pass’port de l’eau et Pass’compet doivent être validées par tout nageur, et ce quelque soit sa discipline aquatique pratiquée, avant de pouvoir accéder à la compétition. Au Cercle des Nageurs de SaintCyprien, 3 groupes d’enfants de moins de 10 ans sont concernés : • les Libellules (avec Tania, Manon, Morganne, Chiara, Lilou, Margaux, Juliette, Margot, Vicky, Noémie, Faustine, Ruben, Juliette). • les Hippocampes (Anais, Channel, Jade, Léna, Marine, Léiana, Joudia, Océanne, Aude, Thaina, Marion, Cassie et Thalia). • les Perles (avec Timea, Nina, «Libellules»

Catherine, Océane, Mélina, Vanille, Anais, Marie, Cécilia, Clarisse, Stella, Lucie, Karen). Chez ces jeunes nageuses, l’objectif est multiple ; se familiariser avec les 4 nages de la natation sportive, travailler l’apnée et maîtriser son corps dans le milieu aquatique de façon plus générale. Ainsi l’enfant gagne en autonomie, et il peut alors appréhender les premiers éléments spécifiques de la natation synchronisée. Du coté des résultats, le CNSC a brillé lors des journées d’Automne qui se sont déroulées les 17 et 18 novembre à Nice. Avec 9 nageuses engagées (2 séniors, 2 juniors et 5 espoirs), pas moins de 4 médailles furent décrochées par le club cyprianenc. En Séniors, Tiffany LATORRE et Alexia PAULUS se classent respectivement 1ère et seconde de la compétition.

«Hippocampes»

«Perles»

Nageuses qualifées pour le Championnat de France

Chez les Juniors, Solène LEROUX 4ème et Gwennaelle JORDAN 5ème se positionnent au pied du podium, mais se qualifient pour les championnats de France Hiver de la discipline. Enfin, en Espoirs Emma LEGLISE se couvre d’argent lors du circuit interrégional d’hiver alors qu’ Alizée GACHON se classe troisième de la compétition qualificative donnant accès aux championnats de France. Félicitation aux 3 autres nageuses qui présentaient pour la première fois un solo en compétition, avec Laura BELLOC (8ème), Juliette FERRER (15ème) et Elodie PORTEIX (21ème) sur un total de 44 engagées ; nul doute que l’expérience acquise lors de ce week-end leur sera bénéfique à l’avenir. «Espoirs»

C’est donc pas moins de 15 nageuses du CNSC qui ont participé aux championnats Solos niveau élite de natation synchronisée de SaintCyprien en ce mois de décembre. Avec Tiffany LATORRE, Alexia PAULUS, Solène LEROUX, «Juniors» Gwennaelle JORDAN, Emma LEGLISE et Alizée GACHON en solos, mais aussi pour les figures imposées Julie DUNYACH, H a n n a e DIEz, Camille LOPEz, Lisa RUFFINGIER, Laly PORTEIX, Laura BELLOC, Marine LELOUP et Maeva DARCOS, les naïades sang et or ont une fois de plus porté haut les couleurs du CNSC et de Saint-Cyprien.

cercle des nageurs

Championnats de France Compte rendu des championnats de France solo hiver niveau ELITE. bonheur des organisateurs, d’autant que la triple championne du monde Virginie DEDIEU figurait parmis les Séniors.

Du 7 au 9 décembre, ont eu lieu les Championnats de France solos niveau élite de natation synchronisée en la ville de Saint-Cyprien pour la seconde année consécutive. Pas moins de 15 nageuses du club formateur du CNSC étaient qualifiées pour y participer, et c’est un public nombreux et enthousiaste qui est venu les soutenir durant ces 3 jours. Les catalanes ont plus que défendus leurs chances dans les différentes catégories dans lesquelles elles figuraient (Espoirs, Juniors, Séniors, figures imposées). Il va sans dire que la concurrence lors de ces championnats avait de quoi intimider. En effet, près d’une quarantaine de clubs représentant l’ensemble de l’hexagone ainsi que les DOMTOM, ont fait le déplacement pour le plus grand

Malgré tout, les filles du Cercle des Nageurs de Saint-Cyprien ont accompli des prouesses exceptionnelles, et réussissent à maintenir 6 des 7 solistes engagées pour les championnats élite de juin. En sénior, après une compétition dominée par Virginie DEDIEU titrée Championne de France, nos deux solistes Tiffany LATORRE et Alexia PAULUS se classent

respectivement 6ème et 7ème. En Espoirs, Emma LEGLISE (7ème) et Alizée GACHON (11ème) confirment leur potentiel ; chez les Juniors Abbygaelle SLONINA (10ème), Gwenaëlle JORDAN (12ème) se qualifient pour les élites de cet été, tandis que Solène LEROUX (16ème) participera au Championnat National à Lille. De bonnes nouvelles en appelant d’autres, en fin de compétition avait lieu la sélection de l’équipe de France Junior ; Abbygaelle SLONINA et Gwenaëlle JORDAN ont fait forte impression et de ce fait, elles intègrent l’équipe de France de leur catégorie. A en juger par la qualité des prestations, l’enthousiasme ressenti, ainsi que les très bons résultats des représentantes du CNSC, ces Championnats de France

hiver 2012 furent une totale réussite sportivement mais aussi sur le plan de son organisation qui fut irréprochable. Un grand merci à l’ensemble des intervenants (bénévoles, parents, collectivités, nageuses de tout âges et membres du CA) qui se sont investies afin d’offrir à la France entière de la natation synchronisée un souvenir impérissable en terre catalane.

vélo soleil

Ronde de Corneilla la Rivière DiDier respaut au métier Quelques escarmouches en début de course avec Benjuméa et Gimbernat obligent le peloton à réagir. Didier Respaut engage les hostilités, soutenu par le vigilant Joël Gimbernat, et les combatifs David Busson et Michel Santanac. Rapidement les quatre amplifient l’écart. Santanac perd le contact sur crevaison. Respaut, moins rapide que Busson au sprint, met à profit son expérience, pour attaquer, prend un peu de large et résiste. Il l’emporte devançant Busson et Gimbernat. Le peloton gravite à vingt six secondes.

Classement Ronde de Corneilla la Rivière 1

ResPaUt Didier

le Boulou

BUsson David

Coursan

GImBeRnat Joël

Thuir

CaBUZel tony

Carcassonne

meneGHettI Rodolfo

Coursan

HammeR David

Coursan

FIJoleK Wojciech

Carcassonne

GIl nicolas

st Jean védas

Gonnet Gauthier

Carcassonne

enGUIDanos Franck

Carcassonne

Gimbernat, Respaut, Busson

C’est parti !

Classements enfants Une soixantaine de jeunes de 5 à 14 ans en décousent sur les boucles de Corneilla la rivière. Certains sont venus de loin (Gard, Hérault, Aude) donner la réplique aux Catalans d’Ici. Parmi ceux-ci une grande majorité de jeunes de Corneilla la rivière, ille-surtêt, le Boulou, Canohès, argelès, perpignan, thuir et rivesaltes.

Des attitudes de pro

Classement série a : 5/6 ans 1

Jules BasCoU

aDRIen HaUsleR

villemoustassou Corneilla

tomas BlaYa

Narbonne

Classement série B : 7/8 ans 1

Fabio Remnant

adrien JaCqUet

Narbonne Nîmes

Jayson Haton

Corneilla

Remise des prix

Classement série C : 9/10 ans 1

loïc mata

Narbonne

thomas molInIé

Prades le lez

nicolas RIBalta

le Boulou

En plein effort

Classement série D : 11/12 ans 1

louen RoUX

Canohès

Gaetan laFoRme

Narbonne

Gauthier naVaRRo

Narbonne

Classement série e : 13/14 ans 1

Fabien CUesta

olIVIeR CReUZet

Narbonne Canohès

Clément RIBas

ille-sur-Têt

C’est aussi les loisirs dans les Pyrénées-Orientales... Retrouvez-les

chaque mois dans ces pages...

PROGRAMME nOëL ET nOUvEL An Lundi 24 Décembre 10h - 12h Barbes à papa et «Flocons de Noël» offerts, vente de santons et idées cadeaux, à côté de l’Office du Tourisme. De10h à 12h et de 14h à 16h30 En remettant ta lettre au Lutin de Noël, celui-ci t’offre un cadeau de la part du Père Noël au chalet du Lutin de Noël. A partir de 18h Grande féérie de Noël dans les rues du village avec accueil du Père Noël, au départ de la Place du Castell, accompagné par les Salanc’Aires. Grand feu d’artifice au bas de station, « Xocolatada » (chocolat chaud) et vin chaud offerts au Pont Neige. 23h Messe de Minuit à l’église Saint Michel.

Lundi 31 Décembre • LA NUIT DU NOUVEL AN 19h Descente aux flambeaux, feu d’artifice, vin et chocolat chauds en bas de station. 23h45 Rendez-vous au pied du clocher pour accueillir la nouvelle année, munissez-vous de 12 grains de raisin par personne et à chaque coup de minuit mangez un grain. Cette tradition veut que si au 12ème coup vous avez votre 12ème grain dans la bouche, cela vous portera bonheur. 00h Campanada de Cap d’Any, «Douze coups de minuit, début de la nouvelle année». Suivie de la «Disco-Clocher», musique festive au pied du clocher jusqu’à 1h30.

OFFICE DE TOURISME 2, avenue de l’aude 66210 Les Angles

04 68 04 32 76 www.lesangles.com 44

l’agenda de sports d’ici

du 14 décembre au 16 janvier 15 / 12 / 2012

04 / 01 / 2013

BASKET

RUGBY XV

Perpignan basket VS Mondeville Gymnase Pons, 20 H USAT VS Garonne ASPTT Basket Toulouges, 20 H

15-16 / 12 / 2012 FOOTBALL

• Championnat séniors régional élite (DH) : OC Perpignan VS FACV Carcassonne • Championnat U19 Ligue Excellence : OC Perpignan VS RCO Agde • Championnat U15 Ligue Honneur : OC Perpignan VS Trèbes

16 / 12 / 2012 FOOTBALL

ASC Bas vernet VS Portiragnes FC 1 Stade Jules Sbroglia (Perpignan), 15 H

19 / 12 / 2012 BASKET

Perpignan basket VS Bourges Gymnase Pons, 20 H

21 / 12 / 2012 RUGBY XV

USAP VS Montpellier Perpignan

22 / 12 / 2012 BASKET

Perpignan VS Bordeaux Perpignan

05 / 01 / 2013 BASKET

Perpignan Basket VS Hainaut Basket Gymnase Pons, 20 H

12 / 01 / 2013 BASKET

USAT VS Limoges CSP Toulouges, 20 H

HAND BALL

Handball club Thuir VS ASPOM Begles HB Thuir, 20 H

13 / 01 / 2013 FOOTBALL

Perp. Méditerranée VS ASC Bas vernet Perpignan, 15 H PCFC Séniors 1 VS Albères Argelès Perpignan, 15 H

RUGBY XV

USAP VS AS Béziers Hérault (Equipe cadets) Perpignan, 15 H USAP VS RC Narbonne Méditerranée (Equipe Reichel-Crabos) Perpignan USAP VS RC Narbonne Méditerranée (Equipe Espoirs Elite) Perpignan

USAT VS Brissac Aubance Basket Toulouges, 20 H

27 / 12 / 2012 RALLYE AFRicA EcO RAcE

Départ et vérification des véhicules Sur le port de Saint-Cyprien

Boostez votre condition physique Ces exercices amélioreront votre condition physique et votre coordination.

Sylvain ROUSSELAT

cOnSiGneS GénéRaleS - Ne pas bloquer la respiration. - Souffler à l’effort. - Abdominaux contractés. - Dos droit. - Regarder droit devant soi. - Contrôler la descente.

échauffement Avant chaque séance, veillez à réaliser un échauffement complet et progressif afin de préparer votre organisme à l’effort.

MONTEE DE BANC LATERAL

Debout, dos droit et ventre serré. Posez le pied gauche sur un banc, genou à angle droit. Pousser de manière explosive sur la jambe fléchie, afin de décoller le plus haut possible. Lors de la poussée, le pied gauche est le dernier à quitter le banc et le premier à reprendre contact. Le corps doit rester dur et droit durant toute l’exécution.

ABDOS PORTEFEUILLE ALTERNEE

Allongé sur le dos, fléchissez la jambe droite, plat du pied au sol. Placez la main gauche derrière la tête, pour soulager la nuque. Pour réaliser correctement l’exercice, vous devez enrouler le buste simultanément avec la remontée de la jambe tendue, afin de joindre le pied gauche et la main droite. Veillez à bien contrôler la descente.

POMPES DECLINEES

Corps tendus, dos droit et ventre serré, placez vos mains deux fois largeur d’épaules, puis positionnez vos pointes de pieds sur un banc. Réalisez des flexions extensions des bras dynamiques. Veillez à ne pas cambrer le dos durant l’exercice. RéALISER 4 à 5 SéRIES.

Prenez 90 secondes de récupération entre les séries. S E R I E

Exercices 1 2 3

Répétitions 15 à 20 répétitions 20 répétitions par côté 15 à 20 répétitions

Pour plus de renseignements, retrouvez nos coachs sur

www.prepao2.com

Récupérations 45 secondes 45 secondes 90 secondes

Renforcez votre dos en douceur Ces exercices visent à renforcer l’ensemble des muscles de votre dos.

leS 4 cléS de la RéuSSite • Travail musculaire. • Travail cardio-vasculaire. • Nutrition adaptée. • Etirement

niveau de difficulté - Trop facile : augmentez l’intensité à l’aide de poids, de lests ou d’élastiques... - Trop difficile : diminuez les répétitions au départ, puis augmentezles progressivement au cours du mois.

Betty GIRARD

FIXATION CHAINE POSTERIEURE

Allongé sur le ventre, inspirez en soulevant la poitrine et les jambes tendues (pointes des pieds étirées vers l’arrière). Croisez vos mains dans le dos et tendez vos bras en rapprochant vos omoplates. Tête dans l’axe du tronc, le regard est porté vers le sol. Retenez la descente en inspirant, puis relâchez au sol.

AUTOGRANDISSEMENT FLECHE

Assis au sol, jambes tendues, pointes de pieds vers le haut, placez vos bras en extension dans l’axe de votre dos, afin de former un angle droit buste jambes. Inspirez et fixez la position en rentrant le ventre pendant 10 secondes. Respirez profondément pendant l’exercice.

NAGEUR

Allongez vous sur le ventre, bras tendus vers l’avant et les jambes jointes. Soulevez légèrement la poitrine, les bras et les jambes. Inspirez et levez un peu plus haut le bras droit et la jambe gauche. Expirez en replaçant les membres parallèles puis inspirez en changeant de diagonale.

RéALISER 3 à 4 SéRIES.

Prenez 60 secondes de récupération entre les séries. S E R I E

Exercices 1 2 3

Répétitions 3 x10 répétitions 3 x 10 secondes 15 à 20 répétitions

Récupérations 30 secondes 30 secondes 60 secondes

Pour plus de renseignements, retrouvez nos coachs sur

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Les bienfaits Du sucré au salé, en passant par l’en-cas et l’apéritif, l’amande se prête à de nombreuses utilisations. Longtemps restée traditionnelle, la consommation de ce fruit oléagineux est appelée à évoluer en raison d’un intérêt grandissant pour ses effets bénéfiques sur la santé. Tout d’abord, de nombreuses études ont montré que l’amande pouvait jouer un rôle dans la prévention des maladies cardiovasculaires. Cette qualité repose sur une action synergique des acides gras mono insaturés (qui diminuent le «mauvais cholestérol»), des fibres solubles, de la vitamine E (puissant anti oxydant), et des phytostérols. Ces derniers limitent l’absorption du cholestérol par un effet de compétition. L’amande est un des aliments les plus riches en fibres. Outre leur effet favorable sur le transit intestinal, elles jouent également un rôle positif dans la régulation du cholestérol sanguin et de la glycémie chez les diabétiques. Ces fibres procurent aussi un effet rassasiant qui peut être utile quand on souhaite contrôler son apport alimentaire. Une autre propriété de l’amande, peu ordinaire pour un fruit, est sa richesse en protéines (la même que la viande !). Si celles-ci ne contiennent pas tous les acides aminés essentiels comme les protéines animales, elles peuvent néanmoins participer à en couvrir les besoins, surtout chez les personnes végétariennes. Ce fruit à coque présente aussi une concentration très intéressante en minéraux et en oligoéléments tels que le magnésium, le calcium, le potassium, le phosphore, le zinc, le manganèse, le fer… son intérêt dans La pratique sportive L’amande pourra intégrer les rations d’effort en raison de son apport calorique élevé. Elle conviendra aussi parfaitement pendant la phase de récupération grâce notamment à son caractère alcalinisant. La présence de vitamines du groupe B va potentialiser l’utilisation du magnésium (production d’énergie, lutte contre le stress, contraction musculaire…). Une consommation raisonnée (30g par jour), permettra de bénéficier de ses nombreux atouts sans induire de prise pondérale. ConseiLs pratiques Il faudra choisir de préférence des amandes séchées natures, c’est-à-dire non rôties à l’huile et sans sel ajouté. Il est préférable de les garder dans un contenant hermétique au réfrigérateur, car elles rancissent assez rapidement. Valeurs nutritionnelles pour 100g d’amandes sèches

Protides

20g

Glucides

17g

Lipides

54g

Apport énergétique

634kcal

Potassium

668mg

Calcium

248mg

Magnésium

232mg

Fibres

13g

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Promotion “Week-end d’Yravals“ ILLAGE CLUB

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pour 2 personnes Week-end sans stress (hors forfait/location matériel) Vendredi

Arrivée à partir de 15h, nuitée à Yravals (Possibilité de prendre le matériel et les forfaits, non inclus)

Samedi

Petit déjeuner à partir de 8h. Journée libre pour le ski (possiblité randonnées raquettes en supplément, nous consulter)

Dimanche

Petit déjeuner et restitution des clés à 11h. Journée libre pour le ski (possibilité de vous relaxer aux sources chaudes naturelles 4,5€/personne en supplément, paiement sur place). Validité du 01/12/2012 au 31/03/2013 (hors vacances scolaires et selon disponibilités) - Station autour du village : Porté Puymorens, Pyrénées 2000, Pas de la Case (GrandValira - Andorre).

renseignements & réservations : village Club D’Yravals - 66760 latour De Carol

04 68 30 64 00 www.yravals.com - contact@yravals.com WE du vendredi (soir) au dimanche (pdj). Logement en chambres multiples selon disponibilités. Tarif «à partir de», enfants de 7 à 13 ans (moins de 7 ans nous consulter). Taxe de séjour, paiement sur place (0,4€/nuit : pers. de plus de 13 ans). Nuit supplémentaire ou repas hors promotion nous consulter. Location de matériel au village (tarifs nous consulter). Confirmation WE sous réserve de disponibilité. Confirmation définitive au réglement du solde : avant la date d’arrivée.

comité de tennis

Les actualités de fin d’année Assemblée GénérAle 2012 L’Assemblée Générale élective du Comité des Pyrénées-Orientales s’est tenue cette année au Complexe Oméga à Sainte-Marie La Mer en présence de Mr Pierre ROIG, MaireConseiller Général de Sainte Marie La Mer, de Mr Jean ROMANS, Président du Comité Départemental Olympique et Sportif, et de Mr Eric LARGERON, Président de la Ligue de Tennis Languedoc Roussillon.

Journée mini Tennis La journée Mini tennis aura lieu dimanche 16 décembre 2012 sur les courts de Grand Stade Les Capellans lors du rassemblement départemental des « 4/7 ans ». L’objectif de ce rassemblement étant de faire découvrir aux enfants et parents accompagnateurs les différents ateliers pédagogiques de l’activité. Sur les courts les thèmes suivants seront donc abordés : • Le développement moteur de l’enfant • La maîtrise des frappes avant et après rebond • La réalisation d’un échange à la suite d’une mise en jeu • La pratique d’autres activités sportives

La liste conduite par Bernard MASSINES, Président, a été validée par l’assemblée pour un mandat de 4 ans. La majorité des clubs du département a donc réitéré sa confiance aux dirigeants du Comité de Tennis pour le développement de la pratique tennistique. C’est donc au terme d’une matinée bien remplie que s’est conclue cette Assemblée Générale par un apéritif convivial.

A midi, une large pause est prévue, le temps pour les membres du comité de distribuer les fameux repas chauds offerts à tous les jeunes participants. L’après midi encore deux heures d’exercices sont programmées, puis avant de rendre les enfants à leurs parents, un goûter de Noël sera offert à tous les jeunes.

Est heureux de vous présenter les

clubs du mois... Découvrez-les

chaque mois dans ces pages...

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DEL VIDRE

jsi elne

3 ème saison pour la JSI Voici la 3ème saison que les 2 coprésidents Philippe IXART et Henri AUZEIL sont à la tête de l’école de rugby de la JSI avec plus de 20 éducateurs et 10 dirigeants. Cette année l’effectif va atteindre plus de 180 enfants de 5 à 15 ans. Tous les samedis, 2 équipes par section, Babys, 1er pas, Poussins, Benjamins, Minimes, sont sur les terrains pour représenter le club.

Un beau voyage a été effectué à Barcelone au mois de Septembre pour voir USAP/Toulouse en top 14 et d’autres voyages sont en étude. Sans oublier la fête des rugbys pour la 2ème année en exclusivité à Elne le samedi 1 et dimanche 2 Juin avec la retransmission de la finale du top sur écran géant, ainsi que des matchs du tournois annuel des école de rugby.

De plus les Benjamins et les Minimes sont engagés au tournoi Grand Sud avec de longs déplacements comme Villefranche de Lauragais/Saverdun et bien d’autre... L’association «Gafets Rugby Illibérien» du président Alain TIXAdoR et de ses partenaires Patrick et Rolland MARTInEZ, sont toujours présents pour animer et aider financièrement l’école.

canet 66 natation

Saison 2012/2013 La saison 2011/2012 s’est achevée avec des podiums et titres de Champions de France des Maitres qui se déroulaient fin juin à Canet en Roussillon

Des jeunes sélectionnés en équipe de France, très prometteurs pour les années à venir

Un meeting international qui a toujours autant de succès avec la venue des nageurs de Nice, Yannick Agnel, Camille Muffat…. Le CN Marseille, l’Australie, l’Afrique du Sud, la Russie et bien d’autres encore qui nous ont éblouis par leurs performances. Le Meeting 2013 aura lieu les 11 et 12 juin. Tous les groupes ont redémarré depuis le mois de septembre, des plus jeunes nés en 2007 aux adultes qui se préparent pour de prochaines compétitions. Le nombre de licenciés ne cesse d’augmenter plus de 750 licenciés à ce jour, les Jeux Olympiques de Londres ont montré qu’il faut dorénavant compter avec la natation. Quelques nageurs ont déjà commencé les compétitions et un jeune nouveau Florian

Philippe a déjà brillé au niveau européen avec l’Equipe de France. Il a décroché la médaille d’or sur le 5 km en eau libre à la Comen (compétition internationale des Jeunes) qui s’est déroulait en Israël. Il a aussi raflé la médaille d’argent en relais mixte. Les groupes compétition s’ont déjà partis se préparer à une compétition à Barcelone avec de bonnes performances. Les interclubs se sont déroulés le samedi 10 novembre à Canet en Roussillon pour les équipes départementales au nombre de 4 et 3 équipes pour les interclubs

régionaux à Montpellier dimanche 11 novembre.

le Emeline Biehlman & Jean-Baptiste Abily

Les benjamins ont déjà montré l’exemple aux interclubs des 12 – 13 ans à Narbonne avec d’excellents résultats et en finissant 1er en garçons et filles. Les avenirs et poussins (7 à 10 ans) ont commencé leur saison à Saint-Estève par une compétition d’animation le 17 novembre. Enfin, Canet 66 natation a participé aux Championnats de France en petit bain qui a eu lieu du 15 au 18 novembre 2012 avec les nageurs engagés

Equipe Poussin à Font-Romeu Trophée Rigola

ABILY Jean-Baptiste (1997) FRA ACUNA-RODRIGUEZ Crox-Ernesto (1990) VEN CHAOUACHI Mohamed-Ali (1995) TUN FERRARI Geoffrey (1992) FRA LEPRETRE Xavier (1988) FRA LEVEAUX Aurélien (1989) FRA BIEHLMANN Emeline (1998) FRA

Bien sûr l’association est fière de ses bénévoles et dirigeants sans lesquels, toute cette organisation ne serait possible. Benjamines : Podium à Clermont Ferrand

UNSS

Le Cross Départemental Ce premier temps fort de l’UNSS des Pyrénées-Orientales a rassemblé les collégiens et les lycéens licenciés dans les Associations Sportives des établissements du second degré. La compétition a été organisée pour la deuxième année consécutive au Parc des Sports de Bompas, par l’équipe des enseignants d’éducation physique et sportive du collège J. Rous de Pia. C’est le mercredi 21 novembre 2012 que le cross départemental a pu se dérouler dans de bonnes conditions et nous remercions la municipalité de Bompas pour avoir mis les installations à notre disposition.

Cette Fête du Sport est un moment de convivialité vécu dans un esprit de partage et de rassemblement : «Pratiquer en fonction de ses possibilités physiques, la course à pied est bénéfique pour tous. Je cours et je ne triche pas envers moi-même ni envers les autres...». Suite à l’incitation du Recteur d’Académie, Christian PHILIP, qui souhaitait que les différents cross établissements, de districts ou départementaux, soient organisés

en partenariat avec l’association «ELA», le Service Départemental des Pyrénées-Orientales a distribué des dossards aux couleurs de l’association à chaque coureur et mis en place des urnes destinées à recevoir les dons de chaque participant. L’objectif était d’obtenir de chaque concurrent un euro symbolique en faveur du combat contre les leucodystrophies. Le cross départemental version 2012 a proposé une marche sportive en direction des élèves handicapés : les élèves du collège de St-Estève associés avec les élèves de l’ADAPEI SESSAD de St-Estève ont été récompensés et sont rentrés avec le « Trophée sport adapté ». L’organisation a été prise en charge par les enseignants d’EPS des collèges et lycées du département et ont permis à 972 coureurs d’effectuer leurs épreuves en toute sécurité : 613 garçons et 359 filles. Les 50 premiers de chaque catégorie seront qualifiés pour le championnat académique. Pour la première fois, l’UNSS des PO a accueilli officiellement les élèves du lycée français de Barcelone : l’établissement de la Catalogne Sud s’est affilié à l’UNSS pour l’année 2012-2013. Deux équipes de cadettes filles sont arrivées sur le podium par équipes, de même qu’une équipe de cadets garçons est arrivé 3ème par équipe et en individuel. Saluons également la performance des Andorrans du lycée Comte de Foix d’Andorre la Vieille : 3ème par équipe en benjamines filles avec Amina BRIHI championne départementale dans sa catégorie et 4ème par équipe en minimes garçons. Ce qui place l’UNSS des Pyrénées-Orientales en

excellente position sur la grille des échanges internationaux : échanges qui rentrent dans les objectifs du Plan National du Développement du Sport Scolaire. L’ensemble des podiums a été remporté par les élèves du collège et du lycée de Font-Romeu, les courageux montagnards des Pyrénées-Orientales ont toujours une longueur d’avance sur les élèves de la plaine. Citons l’exploit de Victor NOGUES du collège Pierre Mendès France de SaintAndré, champion départemental, catégorie minimes garçons. La remise des récompenses a eu lieu sur l’aire d’accueil près du car podium de l’Indépendant. Les 3 premiers du classement individuel de chaque course ont été récompensés dès leur arrivée et ont pu bénéficier des lots offerts par nos différents partenaires. Chaque équipe d’établissement classée première a reçu une coupe remise par des membres d’honneur invités à cette occasion : M. Georges CARBASSE, ancien Directeur UNSS et Vice-Président du CDOS, M. Stéphane CWINZINSKI, adjoint aux sports à la mairie de Bompas et M. Ivan MEUNIER Directeur Régional de l’académie de Montpellier. Soulignons également l’effort du collège de Port-Vendres qui propose chaque année des élèves formés

aux gestes de premiers secours (Secouristes certifiés PSC1) et qui ont assisté les cadres de l’Association Départemental de Prévention Civile des Pyrénées-Orientales dans l’encadrement médical de la compétition. Associons à la réussite de l’événement les élèves de la section vidéo du collège de Canet qui assurent les reportages photographiques des grands rassemblements UNSS du département. Les jeunes organisateurs du collège J. Rous de Pia ont distribué un goûter à chaque participant et ont permis également le rangement du matériel ainsi que le maintien du site en état. L’UNSS montre l’étendue de son action en formant des organisateurs, reporters, secouristes, dirigeants et animateurs et diversifie ainsi ses offres de formation, dans le cadre du dispositif baptisé «Vers une génération responsable». Au nom de tous les jeunes participants, nous adressons un grand merci aux partenaires de l’UNSS des Pyrénées-Orientales : • Le Conseil Général qui soutient l’événement. • La Ville de Bompas, qui nous a accueilli sur le site du Parc des Sport et qui à mis à notre disposition toute sa logistique. • Le Journal l’Indépendant pour la mise à disposition de son car podium.

triathlon catalan

Au lac de Villeneuve de la Raho Sur un site exceptionnel en bordure du plan d’eau de Villeneuve de la Raho, le Comité Départemental de Triathlon 66 vous accueillera dans un endroit calme et serein. Très apprécié par les Catalans, le parcours du Lac de la Raho est un lieu idéal pour la pratique du Run & Bike en toute sécurité. Le Run & Bike est un type d’épreuve particulièrement ludique se déroulant en équipe (binôme) avec un V.T.T. pour deux.

Les équipes formées sont masculines, féminines ou bien mixtes. Les 3 premières équipes de chaque catégorie sont récompensées.

Les deux partenaires s’échangent le vélo comme bon leur semble, le but étant de franchir la ligne d’arrivée ensemble (les casques obligatoires pour les deux concurrents). Discipline accessible à tous, sportifs confirmés, débutants, licenciés, non licenciés (avec un certificat médical), homme, femme, enfant, plusieurs distances sont proposés ce jour là. UN T-SHIRT TECHNIQUE EST OFFERT à TOUS!

Dimanche 13 janvier • A partir de 8h30 : retrait des dossards et dernières inscriptions (parking du lac) • 09h45 : départ des Courses Enfants • 10h20 : briefing au départ des courses de 6km, 12km • 10h30 : Départ des courses de 6km et 12km • 12h : Remise des récompenses

Enfant, adulte, femme, homme, junior, sénior, en couple, en famille ou entre amis tout le monde a trouvé son format de course. Pas moins de 5 courses ont été proposées pour satisfaire des débutants aux sportifs les plus aguerris ! Les distances et les catégories • 12 km : né en 1999 et avant, 2 tours de lac (à partir de minime) • 6 km : né en 2001 et avant, 1 tour de lac (à partir de benjamin) • 4.5 km : 3 tours du petit lac pour les pupilles (2002 à 2003), les benjamins sont également acceptés • 3 km : 2 tours du petit lac pour les poussins (2004-2005). • 1.5 km : 1 tour du petit lac pour les mini-poussins (2006-2007)

inscriptions Sur www.le-sportif.com ou sur place à partir de 8h30 (si encore disponible) renseignements sancture.sportifs@wanadoo.fr 06 29 67 16 97 www.triathlon66.fr

aviron 66

Championnat de Marignanne Première tête de rivière de la saison pour les rameurs Perpignanais.

Photos : Christophe Magnier

Le 11 novembre, une vingtaine de rameurs de Perpignan Aviron 66 se sont déplacés au championnat de zone de Marignanne pour disputer la première tête de rivière de la saison.Ce regroupement inter régional est une étape incontournable pour l’évaluation des rameurs en vue des sélections nationales et régionales. Tous les clubs de la Méditerranée étaient présents (de Perpignan à Nice). Alors que pour certains l’enjeu étaient de se faire repérer pour les équipes nationales et régionales, pour d’autres c’était l’occasion de participer à leur première régate en bateau individuel. Les catalans s’en sont plutôt bien sortis. On retiendra la très belle performance de Marie Geoffroy, championne de France en titre, cadette 1ère année, qui finit première de sa catégorie avec 11 secondes d’avance. Son grand frère François décroche quant à lui la 3ème place en junior homme, juste derrière Gaillac Antoine (Avignon) un rameur de l’équipe de France. Nos 2 autres cadettes, Hellali Penanguer et Lydia Booth finissent quant à elles 11ème et 16ème. Du côté des hommes, en vétéran, Daniel Bonnet finit 2ème derrière un rameur de Marignanne, et

Gregory Vanhuyse, 12ème des séniors. Nous noterons aussi le courage de Dorian Tibau, notre 2ème junior homme, qui pour sa première participation à une régate termine son 6000 mètres en un peu plus de 29 minutes, se classant ainsi 45ème. Du côté des filles, les juniors catalanes, Anne Cébria, Manon Brunelle et Léa Cavaignac terminent toutes dans les 10 premières de leur catégorie, tout comme nos 2 minimes filles : Lise Portatiu et Mélaine Escrig. Les vétéranes, engagées en double finissent sur le podium : 1ère :Christine Langé et Monique Durietz : 2ème Aude Lusetti et Anne Portatiu. Cette tête de rivière a aussi été l’occasion pour 2 minimes filles, Laureline Perin et Elsa Coulange de découvrir la compétition après seulement 1 mois et demi de pratique de l’aviron. Elles finissent neuvième derrière des équipages plus expérimentés. Prochain rendez-vous, la tête de rivière d’Agde en décembre.

OC perpignan

Trois semaines de derbies ! Le mois de novembre a été riche en derbies pour l’OCP.

Le 18 novembre, sous un ciel gris, l’OC Perpignan recevait son voisin canétois du PCFC pour le 1er derby, en Coupe de la Région. Dans ce match opposant deux équipes aux effectifs largement remaniés, c’est le club de Canet-en-Roussillon qui s’impose au terme des prolongations face à une équipe réduite à 10 dès la 1ere mi-temps. Mais ce jour-là, tout le monde avait la tête au prochain match qui comptait pour le championnat de DH, que ce soit les dirigeants, les joueurs et même le public qui avait fait l’impasse sur ce premier match pour venir en masse le week-end suivant. C’est sous le soleil que le 25 novembre tout le monde se retrouvait à Jean Laffon pour ce gros derby de championnat. Le public était là dans une bonne ambiance

et les équipes retrouvaient leurs titulaires : tout était prêt pour un beau et bon match ! Et ce fut le cas… pour les Perpignanais ! En effet, l’OC Perpignan de Makram CHENOUFFI et de Cédric ATSEGOU imposait au PCFC son jeu et lui infligeait une «correction» (comme l’a titré L’Indépendant le lendemain) en inscrivant 3 buts (EL BOUTAHIRI, FANECA ET BELABASSI) en 35 minutes seulement. En seconde mi-temps, l’OCP continuait à pousser et à jouer pour inscrire un 4ème but (GHARBI) à la 55ème minute. Quelques minutes après, KOKSA voit sa reprise de volée s’écraser sur le poteau du gardien adverse. Le score final sera de 4

www.ocperpignan.com

saison 2012/2013 déplacent pour des matchs de Coupe de la Région • Les U19 reçoivent le club professionnel du FC Istres OP pour le 1er Tour Fédéral de Coupe Gambardella, à Jean Laffon • Les séniors jouent en Coupe du Roussillon buts à 0 ! Le résumé vidéo de ce match, avec les buts, les occasions et l’ambiance, est disponible sur le site www.ocperpignan.com/ocptv et a notamment battu le record de vues pour une vidéo du club.

LE 19 DéCEMBRE 2012 : • Noël des enfants (U11, U13) • Soirée de remise des prix « Mozaïc Crédit Agricole » aux U13, U15, U19 et pour le club dans son ensemble

Et pour conclure cette série de derbies, le 30 novembre, au Stade St Michel de Canet-en-Roussillon, ce sont les équipes réserves de PHA qui se rencontrent lors du «mini-derby» ! Et ce soir-là, ça a été un festival de buts ! Après une 1ère mi-temps dominée par les perpignanais, le score était de 3 buts à 1 pour l’OC Perpignan. Mais dès la reprise, les canétois poussent et parviennent à remonter au score en quelques minutes seulement. Au final, avec des buts de MOKTARI, KHALAI, GOHA, BEDRE ET BELADJI, le match se terminera par une nouvelle victoire pour les joueurs de Perpignan, coachés par JeanPhilippe JAVARY, sur un score de 5 à4! Les prochains derbies sont prévus à la rentrée 2013… mais principalement pour les jeunes U15 et U19. Espérons autant de jeu, de buts et surtout… les mêmes résultats !

Le club de l’OC Perpignan vous souhaite de Joyeuses Fêtes de fin d’année !

AGENDA DE DECEMBRE LE 8/9 DéCEMBRE 2012 : • Les U13 participent au Tournoi qualificatif Interdistrict • Les U15 et U17 se

sports sous mari ns 66

Nage, stage et Championnats La Nage eN eau ViVe, c’est quoi ? La Nage en Eau Vive consiste à descendre des torrents et des rivières à la nage, équipé de palmes, d’une combinaison néoprène, d’un casque, d’un gilet et d’un flotteur. Sport de glisse, sport nature, la Nage en Eau Vive avait la réputation de sport extrême. Avec une bonne condition physique et sachant nager bien sur, la NEV peut être pratiquée dès l’âge de 8 ans sous différentes formes, du loisir tranquille à la descente très sportive. Dans les Pyrénées Orientales la commission nage en eau vive de la Fédération Française d’Etude et de Sport Sous-Marin (CODEP66) a été crée il y a maintenant 10 ans. Différentes sorties sont proposées tout au long de l’année à tous (licenciés FFESSM ou non) : de la découverte à la formation, sur des rivières de notre département comme la Têt ou sur l’Aude à Quillan, mais aussi sur d’autres rivières pyrénéennes, du Massif Central, des Alpes, et même d’Espagne ou encore d’Italie. Ces rassemblements sont l’occasion pour faire des baptêmes et découvrir l’activité mais aussi pour se former et passer des niveaux (flotteur de bronze, d’argent, d’or, initiateur, moniteur fédéral). Trois mots clés pour ces déplacements : Sport, Nature et Convivialité. JuiN : stage JeuNe à MiLLau Chaque année nous organisons un stage jeune avec la région, fin juin, sur le bassin artificiel de slalom de Millau. La plupart des rochers sont en plastiques, l’intégralité du parcourt est sécurisé et les encadrants sont en nombre important. La renommée de ce week-end n’est plus à faire et c’est 25 nageurs du département qui y ont

participé. Au programme, initiation, baptêmes, formations, secours, match d’hydro-polo, petite initiation au slalom et à la compétition,… et surtout beaucoup de convivialité et de bonne humeur. Lors de ces rassemblements, les jeunes (et leurs parents aussi) découvrent l’activité et la compétition accessible à tous très rapidement. Et ils en redemandent…

chaMpioNNats de FraNce de Nage eN eau ViVe 2012 de sLaLoM et de desceNte Le slalom, comme en kayak, la course consiste à descendre un bassin en passant entre des portes (vertes : dans le sens du courant et rouges en sens inverse).Elle se joue en 2

manches chronométrées. En descente le championnat s’effectue sur une seule manche et consiste à descendre la rivière en faisant le meilleur temps. Le titre de Championne de France

faute. Résultat : Baptiste Champion de France slalom 2012 poussins. Liqc dans le pays Basque en octobre, Championnat de France de descente, le niveau d’eau est faible, il faut bien connaitre la rivière. Avec un esprit de revanche, Marine donne tout, domine la course, et une petite erreur de lecture de rivière juste avant la fin la glisse sur la deuxième marche du podium (tout comme son père, dans le critérium national vétéran). Les bons résultats de Marine sur toute l’année, lui ont permis d’être sélectionnée dans l’équipe nationale espoir 2013. Une consécration pour la commission départementale, toujours présente maintenant sur les podiums.

Benjamine Descente 2010 de Marine Saragoni aura incité de jeunes nageurs à venir nous rejoindre depuis l’année dernière et ainsi composer une équipe catalane composée de 6 nageurs. Malheureusement pour des raisons personnelles, ils n’ont pas pu être présents aux Championnats de France qui ont eu lieu en cette fin d’année. C’est donc le team familial qui a représenté une fois de plus les couleurs sang et or lors de ces compétitions. Vichy, fin Septembre, Slalom, tous les espoirs sont sur Marine, après les bons résultats de l’année (première aux sélectifs nationaux). Sa principale rivale (mais néanmoins amie du club de Bordeaux), bien entrainée, lui souffle la première place. La surprise vient de Baptiste, qui après une reconnaissance studieuse du bassin la veille, fait deux manches sans

pourquoi pas Vous ? Des sorties sont prévus dès le mois de janvier, plus ou moins loin. Pour ceux qui veulent se préparer physiquement, il y a l’entrainement palmage qui a lieu tous les mercredi soir en piscine au Perpignan Aquatique Club. Alors n’hésitez pas à nous contacter et venir nous rejoindre dans l’eau vive... reNseigNeMeNts Vous pouvez contacter M. gilles Saragoni, Président commission Nage en eau vive CODEP66 de la FFESSM, au 06 22 29 63 73, par courrier rue René Duguay Truin - 66000 Perpignan ou par mail à saragoni@univ-perp.fr. Vous trouverez également des informations sur les sites internet suivants : http://www. eauvive-ffessm.com/communs/index. php et http://plongee66.net/nage_en_ eau_vive.html.

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Vallespir Canigou Trail

L’association Vallespir Canigou Trail créée dans le but de faire découvrir des endroits de la vallée âpre encore méconnus. Avec le Roc Saint Sauveur qui surplombe la ville d’Amélie-les-Bains, l’absence d’un évènement autour de ce monument naturel commençait à se faire sentir. Une poignée d’amis (qui inclus la nouvelle présidente du Comité Départemental de Triathlon 66 - Mme Laidlow), sans cesse en mouvement dans les activités de nature a décidé de prendre en main la création de cette épreuve prévue le 26 mai 2013. Partie sur l’idée d’inscrire une course sur le circuit Skyrunning, le parcours restait à être tracé. Sans oublier la mascotte le Migou (ou Yéti) du Vallespir… En partant au cœur de la cité thermale, le sentier s’élèvera directement dans les montagnes afin de passer par les points remarquables du lieu : les Gorges du Mondony, le lieu-dit le Drapeau, le village de Montalba, La chapelle Santa Engracia… Et le point

culminant (Roc saint Sauveur) qui offre une vue imprenable sur la Vallée du Vallespir et le grand massif du Canigou. Tout en étant pris dans le vif du sujet en grimpant dans la superbe cheminée du sommet. «La Vallespir Skyrace» un parcours d’une vingtaine de kilomètre pour un peu plus de 1300m de dénivelé positif. «La randonnée des Thermes» (12km) au programme sur un parcours plus court, servira également d’épreuve spéciale Cadet + course enfants. L’association a déjà proposé aux coureurs du département une reconnaissance officielle du parcours, afin de régler les détails et recueillir des propositions avisées. C’est ainsi qu’une cinquantaine de coureurs sont venus arpenter les sentiers du Vallespir, le tout dans une bonne ambiance. La sortie a pris fin autour d’un verre de l’amitié pour conclure la journée. Le Skyrunning et la course à pied en Vallespir sont sur les bons rails !

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ouvert les dimanches

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9, 16 et 23 décembre

*Coque externe en ABS, calotte en polystyrène expansé, mousses intérieures en polyuréthane. Réf. : 8075378.**Voir conditions en magasin.