Octobre 2012 - N°41 by Fleury Daniel

Le magazine du sport et des loisirs dans les Pyrénées-Orientales

Mensuel Gratuit

ADÈLE STERN Coup de projecteur...

Canet en roussillon Sportivement votre...

PERPIGNAN BASKET Dans la cour des grandes...

Octobre 2012

N° 41

perpignan sud

Bd Marius Berliet - 04 68 63 20 20

ceret

saint laurent de la salanque

Route de Reynes - 04 68 87 58 90 2

polygone nord

Chemin Fauceille - 04 68 68 34 34

Route du BarcarĂ¨s - 04 68 28 60 00

Édito

Drôles de dames !!!…

es Dragons laissent place aux «Filles du Castillet». Les uns ont réalisé une saison magnifique, les autres sont bien parties et c’est tout le mal qu’on leur souhaite pour cette première saison en ligue 1 Féminine de Basket.

Mensuel gratuit d’information sur le sport et les loisirs dans les Pyrénées-Orientales.

Tirage 20 000 exemplaires

(declaration de tirage sous la responsabilite de l’editeur) Une publication du Groupe FA COM International Magazines Chemin des Gourgues - BP 27 66690 PALAU DEL VIDRE

Tél. : 04 68 68 41 80 Fax : 04 68 82 74 38

sportsdici.fr E-mail : po@sportsdici.com • Directeur de publication :

Daniel FLEURY

• Directeur commercial :

Xavier Bonicel • Rédacteur en chef :

Alexandre FLEURY

A l’honneur ce mois-ci la ville de Canet, fleuron de notre Littoral : Canet tu nous plais ! La richesse sportive de notre département s’exprime toute l’année ! Preuve en est le succès du Vital Sport organisé par Décathlon Porte d’Espagne, ou encore le nombre de licenciés sportif qui dépasse 100 000 catalans… Presque 1 habitant sur 4 !!! À noter également le 21 octobre la journée d’initiation moto en présence de Sébastien Charpentier, Pierre Lapiczak et Anthony Aliern au Circuit de Roussillon où de nombreuses animations vous seront proposées. Un coup de cœur à la beauté et à l’effort avec Adèle Stern, «perle» du pentathlon moderne de Perpignan.

• Assistante commerciale, service club :

Marine BRAMANT

• Conception, réalisation, fabrication et distibution :

FA COM International Magazines Imprimé en CEE Les manuscrits et documents envoyés ne sont pas rendus. En aucun cas le journal n’est responsable des documents qui lui sont confiés. Toute reproduction même partielle des articles et illustrations parus dans ce numéro est interdite, sauf autorisation préalable et écrite de la direction. Les articles insérés n’engagent que la responsabilité de leurs auteurs. NE PAS JETER SUR LA VOIE PUBLIQUE

Je tiens à remercier nos fidèles lecteurs qui sont près de 140 000 tous les mois, ainsi que nos partenaires économiques et sportifs qui nous accompagnent saison après saison. Bonne lecture !

Alexandre Fleury

En routE pour l’avEnturE

2 Raids du 1er au 11 novembre 2012 & du 9 au 18 novembre 2012

Informations SSV & Quad TSA Organisation : 06 09 71 91 62 www.buggybalade66.fr • 06 80 43 54 73 http://www.tsa-organisation.com - tsa-org@orange.fr 3

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gratuit et sans commission dépôts du vendredi 19 octobre au vendredi 26 octobre Ventes du samedi 20 (14h) au samedi 27 octobre rejoignez notre espace

PERPIGNAN

Rond point des Arcades - Lot Portes de l’Europe 66000 Perpignan - Tél : 04 68 55 72 72 4

Sommaire

7 - 17

Zoom :

Canet Denis Cardonne Adèle Stern

18 - 39

Clubs à l’année :

USAP Denis Aliern Team Altitude Cercles des Nageurs Dragons Catalans Aquatile Plongée ASC Bas-Vernet Perpignan Basket USAT Vélo Soleil

40 - 48

Loisirs bien-être : Salon modélisme Argelès Soirée des Dragons Vital Coach

L’agenda

50 - 67

Clubs du mois : Athlé Pollestres Judo Canet Perpignan Aviron 66 Karaté Laurentin OCP Roots Orientale Triathlon Catalan Pêche au gros

4 terrains high-tech v e s t i a i r e s / d o uches B a r c l uB h o use

Pratique z v o t r e p a s s i o n à l ’ a b r i d u f r o i d !

65 Crédit photo couverture : © Romain Chaib

nouveau championnat vétérants (+35 ans) d e début novembre à fin avril

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Retransmission des événements sportifs

Entre terre et mer, Canet-en-Roussillon, deuxième ville du département, a choisi de se développer harmonieusement, dans le respect de ses traditions et de son patrimoine. Au fil des années, de station balnéaire, elle devient un véritable centre urbain de vie, où services et commerces de proximité contribuent à faire de Canet une véritable ville où l’on vit toute l’année. Arlette Franco, et aujourd’hui Bernard Dupont et son équipe ont fait le pari ambitieux de révolutionner ce territoire aux multiples richesses pour en faire l’un des joyaux du Pays Catalan. Plus qu’une destination touristique privilégiée, Canet-en-Roussillon se positionne désormais dans les villes où il fait bon vivre toute l’année !

Terroir, traditions et patrimoine Fière de son passé médiévale, Canet-enRoussillon en a hérité des trésors architecturaux et historiques. Dominant le Vieux Village, le Château Vicomtal voit ses abords embellis et rénovés. Des opérations de restaurations contribuent aujourd’hui à valoriser ce lieu, tout comme elles permettent de renforcer l’attractivité du Centre Historique. L’Église Saint-Jacques, les tours des anciens remparts, les bâtisses des anciens Hospices abritant aujourd’hui une Galerie d’Exposition, sont autant de lieux aux hauts-faits historiques qui, à chaque coin de rue vous compteront un peu de l’histoire canétoise. Ce patrimoine architectural n’est pas le seul à être ainsi mis en valeur. Celui lié au terroir l’est également, avec notamment des domaines viticoles séculaires et dont la qualité des productions est régulièrement mise à l’honneur. L’engagement de qualité des propriétaires, tout comme celui de la municipalité, contribue pleinement à faire reconnaître un terroir d’exception. 8

Canet, une terre de champions Si le terroir contribue à la renommée de Canet, c’est sans compter la réputation sportive de la cité. Avec ses installations et établissements, dont le fleuron est incontestablement le Centre de Natation « Arlette Franco », Canet s’est positionnée parmi les grands centres d’entrainement pour les équipes les plus prestigieuses de France, d’Europe et de la planète entière, tant dans les sports d’équipes que sont le rugby ou le football, que dans les sports individuels comme le tennis et la natation. La qualité d’accueil tout comme celle des installations est également reconnue par les principales fédérations sportives qui n’hésitent pas à confier à Canet l’organisation de rencontres internationales. Outre le célèbre Meeting International de Natation, Canet accueille régulièrement des Championnats d’Europe et de France, des Coupes Internationales et des rencontres où l’élite internationale concourt dans les meilleures conditions. 9

Le Pôle Nautique, fer de lance de l’économie Sous l’égide de Perpignan-Méditerranée Communauté d’Agglomération, Caneten-Roussillon s’est doté d’un Pôle Nautique exceptionnel où les professionnels de la filière attirent sans cesse les plaisanciers pour des escales plaisirs et pour des escales techniques. De petit port de pêche à fleuron de l’industrie nautique des Pyrénées-Orientales, ce pôle, générateur d’emplois, fait désormais partie des principaux ports d’accueil de l’ouest méditerranéen, accueillant la plus grande base de catamarans, et attirant de plus en plus des unités d’exception.

Le Tourisme d’Affaires, nouvel axe de développement Si le tourisme en général et l’industrie nautique constituent les principales activités économiques, c’est vers le tourisme d’affaires que Canet s’oriente désormais. Ce nouvel axe de développement s’inscrit pleinement dans les outils contribuant à faire de Canet une ville à l’année. C’est ainsi que la Ville entend soutenir le développement de ses structures hôtelières afin que la qualité des établissements d’hébergement s’améliorent pour soutenir l’accueil de rencontres professionnelles. En parallèle, du développement de l’accueil, la Ville et l’Office de Tourisme s’apprêtent à développer de nouveaux outils de commercialisation et de promotion de ces séjours «Tourisme d’Affaires». 10

« Canet, c’est avant tout une vision d’avenir ! » Bernard Dupont, Maire de Canet-en-Roussillon, 1er Vice-président de Perpignan-Méditerranée Communauté d’Agglomération « Canet, c’est toute l’année ! », c’est une réalité de plus en plus vérifiable. J’ai eu l’occasion de le dire, l’ambition de l’équipe municipale est de poser les bases nécessaires pour faire de notre commune une ville touristique à l’année. Cette expression est particulièrement significative. Faire de Canet une véritable « ville », c’est lui permettre de se développer à un niveau démographique d’environ 18.000 à 20.000 habitants. Cet objectif passe par l’urbanisation et les projets immobiliers, mais elle passe également par un renforcement de la part des résidences principales. Cette part, aujourd’hui de 40 %, nous envisageons de la faire passer à 50 %. Pour y arriver, nous entendons soutenir le commerce de proximité ouvert à l’année, mais également l’installation de nouveaux services aux Canétois, comme un centre médical regroupant plusieurs professions. Ainsi, nous ferons de Canet une ville à taille humaine, disposant de tous les atouts et services nécessaires aux Canétois, sans pour autant avoir à déplorer les désavantages d’une commune de plus ample importance. Ensuite, l’expression touristique est relative à notre situation. En littoral et sous un climat particulièrement propice, notre vocation est principalement d’être une destination de villégiature. Mais notre volonté est de sortir du simple tourisme héliotropique afin d’accueillir, toute l’année différentes formes de tourismes. C’est l’une des missions que j’ai confiée à l’Office de Tourisme qui aura pour mission de développer nos offres en matière de stages et de séjours sportifs, notamment hors saisons. Il faut signaler par exemple que les récents Championnats d’Europe de Water Polo ont représenté plus de 2.500 nuitées pour notre économie locale. L’autre aspect de ce développement concerne le tourisme d’affaires. L’accueil de conventions et de séminaires est également l’un de nos objectifs. C’est pourquoi la Ville entend soutenir son industrie hôtelière afin de concourir à l’amélioration de l’accueil et de l’hébergement. Il s’agit d’un enjeu de taille, puisque c’est notamment cette qualité qui permettra de développer de nouvelles offres de tourisme d’affaires, des séjours clefs-en-main om tous les partenaires institutionnels et privés seront en synergie. Vous l’aurez compris, Canet a vocation à se développer, dans le bon sens, pour la qualité de vie tout en conservant son identité et sa taille résolument humaine !

ZOOM SUR...

Denis Cardonne Parti de la plage de L’Ile-Rousse en Balagne sur une pirogue submersible, le samedi 24 septembre dernier, le rameur de l’extrême Denis Cardonne est arrivé comme prévu à Argelès-Sur-Mer, le samedi 29 septembre à 10 heures. Soit une moyenne de 14 heures de rame par jour pour le compétiteur catalan, qui vient d’établir un nouveau record mondial. Comme le souligne Béatrice Castagnos de l’association Leia qui avec son équipe, a soutenu le projet : «la météo ne lui aura rien épargné, l’épreuve a été rendue plus difficile par des vents importants (force 7) jusqu’au jeudi 27, l’obligeant à rallonger la trajectoire prévue et se rapprocher de la côte varoise... puis finir les deux derniers jours avec environ 14 heures de rame par jour. Du coup l’exploit n’en est que plus méritant». Content d’avoir retrouvé sa terre natale, Denis Cardonne n’en a pas moins oublié la Corse et ses partenaires balanins au premier rang desquels, la municipalité de l’Ile-Rousse. Mais aussi les jeunes de Leia et leurs collègues des classes Egpa et 3ème Préparation professionnelle du collège Pascal Paoli. Tous sont vivement remerciés pour avoir permis la réussite de cet exploit, en donnant la force nécessaire au rameur catalan.

Prochain défi maritime pour Denis Cardonne, une traversée de l’Atlantique (toujours en pirogue submersible) dont le départ aura lieu aux Canaries l’année prochaine. Un nouveau défi qui est loin d’impressionner celui qui a choisi de ramer à mains nues pour aider à préserver la mer et ses richesses. François Daumont. Les constantes médicales pendant la traversée : tension 15/11 au plus fort puis en moyenne 13/9, 38 de pulses au repos au plus bas (normalement 42 en moyenne), 60 après l’effort, 0,70 en dextro au plus bas, 34,9 degrés de température au plus bas, compression du pyramidal, érythèmes fessiers, brûlures diverses, psoas, périnée et sacrum ont nécessité plusieurs interventions des liens et osteos. Les dorsaux, insertions et autres cervicales ont bien résisté. Perte de 5kg départ (91kg, arrivée 86kg).

Auscultation par l’équipe médicale à chaque arrêt

Crédit photo : Yvan Chocoloff

Des efforts par tous les temps, houle, vent, calme plat...

Arrivée à Argelès sur Mer

PARTENAIRE

I ’IC

OFFICIEL

SPORTS

D’ICI

TS D’IC OR I P S

SPO R

n r e t S e l Ă¨ d A Le club de Pentathlon moderne de Perpignan confirme son niveau international.

pentathlon

ZOOM SUR...

pentatHlon

Adèle Stern «Sports d’ici : Quel est ton palmarès à ce jour? Adèle Stern : Le 9 septembre dernier, (jour de mes 19 ans) j’ai terminé 6ème aux Championnats du Monde junior de Pentathlon moderne. Les 5 épreuves du Pentathlon se déroulent sur une journée: épée, 200m nage libre, parcours d’équitation et combiné course à pied/tir au pistolet (3000m avec 1 tir sur 5 cibles tous les 1000m). Je suis championne de France junior, médaillée d’or en relais mixte aux championnats d’Europe en juin en Hongrie. Je viens donc de clôturer une saison réussie en terminant 6ème des championnats du Monde juniors qui se déroulaient en Pologne. S.I : Peux tu nous dire d’où vient le pentathlon ? A.S : Le Pentathlon est un sport olympique qui a été inventé par

Pierre de Coubertin pour clôturer les premiers JO modernes en 1912. Il a donc fêté son centenaire aux JO de Londres en Août. S.I : Quel est ton parcours? A.S : J’ai été formée au club de Pentathlon de Perpignan depuis l’âge de 10 ans par Emmanuel Clergeau et Corine Bouzou. En 2009, à l’âge de 16 ans j’ai été recrutée par le pôle France et j’ai continué mon parcours scolaire au Lycée sportif de Font Romeu. C’est Frédéric Frontier qui m’entraînait. A 18 ans, j’ai intégré l’INSEP à Paris sous la houlette de Christian Roudeau. L’institut parisien prépare les sportifs de haut niveau d’une trentaine de sports, leur facilite la poursuite des études et la pratique du haut niveau. Un tiers des médaillés olympiques Français de Pékin et Londres sont passés par l’INSEP récemment.»

Au plus haut niveau, le Pentathlon est un sport complet qui demande jusqu’à 35h d’entraînement par semaine. Emmanuel Clergeau et Corine Bouzou qui encadrent les athlètes depuis 15 ans apportent une expertise unique à Perpignan.

devrait recruter dès ce mois-ci à Perpignan Elodie Clouvel, 23 ans qui a représenté la France aux JO de Londres et Manon Barbaza,

S.I : Ou peut-on pratiquer le Pentathlon, et à partir de quel âge ? A.S : Le Pentathlon se pratique à Perpignan depuis 1994. Le club propose dès l’âge de 6 ans la pratique ludique des 5 disciplines (Escrime, Natation, Equitation et combiné Tir/Course) le mercredi (9h-13h ou 14h18h ou le samedi de 9h-13h. La pratique est alors ludique et les compétitions sont surtout de grandes fêtes du Fair-Play et de la bonne humeur. N’hésitez pas à contacter l’équipe au : 06 86 34 44 16 ou par mail : manu@pentathlon-perpignan.fr S.I : Quel avenir pour le club de Perpignan ? A.S : Un nouvel essor est donné pour cette saison car outre le développement sensible du nombre de jeunes licenciés, le pôle compétition

16 ans, membre de l’équipe de France cadette et championne d’Europe cadette par équipe. Gageons que cette émulation placera le club au meilleur niveau mondial du Pentathlon et lui permettra de renforcer ses moyens et ses structures. Info excLusIve Elodie Clouvel : 23 ans, vainqueur en 2012 de la coupe du monde N°2 à Rio, Elodie est au plus haut niveau mondial. Cette jeune gendarme volontaire aimerait prendre sa revanche en coupe du Monde en 2013 après des JO de Londres en demiteinte. Manon Barbaza : 16 ans, encore cadette, elle a été championne d’Europe en Equipe en 2012 et 7ème en individuel.

http://www.pentathlon.org • http://www.pentathlon.org/ http://www.pentathlon-perpignan.fr/

Partenaire des grands clubs sportifs des Pyrénées-Orientales...

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DEL VIDRE

Jep Desclaux

usap association

25 ème Tournoi Jep Desclaux Le challenge Jep Desclaux, du nom de cet élégant et racé joueur International des 2 rugby , est un événement «phare» pour le Rugby Catalan (1 Novembre 2012). er

Chaque année, une délégation de USAP Association (représentée par Louis Cros, René Tubert, André Peyre et leurs épouses) se rend sur sa sépulture à Collioure. Ils sont reçus par José Desclaux, son fils, et Michel Moly, maire de la commune. Ce pèlerinage accompli, ils se retrouvent dans cette maison, qui tient lieu de musée sur le front de mer de cette magnifique cité balnéaire. Le challenge Jep Desclaux, donne l’image d’un village qui rentre dans la ville. 1200 enfants, 100 bénévoles, 300 «accompagnants» animent ce grand moment ! Plaine de jeux, stades Alcover, Maillol, et bien sûr Aimé Giral, seront le théâtre de rugby pétillant pour tous ces jeunes joueurs en herbe. Une journée de partage des valeurs de notre sport. Solidarité, respect, don de soi, complicité et amitié entre jeunes bien sûr mais aussi éducateurs seront une fois de plus, les credos de cette 25ème édition. Les clubs humbles de notre beau pays Catalan, vont pouvoir côtoyer ceux plus huppés du Top 14 ou de Pro D2. Les équipes de Thuir, Entente de la Têt, Cabestany, Prades (Canigou), Cèret, Millas, Rivesaltes, ESBAC, face à Toulon, Racing Club de France, Stade Français, Toulouse, Montpellier, Castres, Grenoble, Biarritz, Bégles -Bordeaux,

Usap 1 et Usap 2, Narbonne, Béziers, Brive, Nice, Orthez !!! L’ ORGANiSATiON SERA SANS FAiLLE! Les navettes programmées, les pelouses sécurisées, le service d’ordre mis en place, une vingtaine d’arbitres du centre de formation prête à diriger les débats et un service médical coordonné par Jany Peyre avec le Docteur Pallure et l’ ensemble des Kinés du club. L’ ESPRiT RUGBy EST LE MAîTRE MOT Notre mission est de conserver et de pérenniser l’âme et l’oeuvre de cet événement amoureusement orchestré par Louis Cros, et sa merveilleuse équipe de bénévoles. Notre objectif, est de faire découvrir au jeune joueur que le rugby est une école de la vie, régie par des valeurs, une éthique. Il lui apprend à découvrir l‘autre ,à le respecter, tout comme il doit respecter les règles du jeu et les décisions de l’arbitre. Le rugby est une école d’humilité, de citoyenneté... On n’ est pas toujours le meilleur... C’ est en forgeant que l’on devient forgeron... On ne naît pas joueur, on le devient !!! Merci déjà à tous ces enfants , à tous ces éducateurs, à tous ces bénévoles pour leur esprit de combativité, de courage et surtout d’équipe. Christian ROUSTANY

Initiation moto

21 octobre 2012

Anthony AlIern & PIerre lAPIczAk

Participation de First on track avec bruce rulfo

entrée gratuite

renseignements : Pierre Lapiczak • 06 99 40 24 17 Denis Aliern • 06 61 52 55 45

Animations : supermotard, stunt, jeux gonflables, baptêmes de piste expo motos de piste : Ducati panigale, bMW s 1000r... Inscription roulage piste 25€

moto

Anthony Aliern Des nouveautés en 2013 ! Nous vous faisons découvrir en avant première son nouveau logo, que vous trouverez affiché sur les prochains tees shirts de la nouvelle collection à venir et que, nous l’espérons, vous achèterez pour ainsi soutenir Anthony. Comme vous avez pu le suivre tout au long de cette saison qui fut, ô combien très compliquée. Anthony a su de nouveau rebondir et se servir de tout ces désagréments et en tirer parti pour ne plus que cela ne se reproduise. Pour le moment en intersaison il s’entraîne sur un supemotard, vous pouvez venir le voir sur notre Circuit du Roussillon. Cette année ne l’a pas non plus épargné au niveau chute avec notamment un poignet fracturé, et d’autres sans gravité. La route pour devenir un très grand champion est parsemée d’embuches, qu’Anthony apprend à surmonter et dompter. Nous mettons en place dès aujourd’hui la saison 2013. Rejoignez nous aussi le 21 octobre sur ce même Circuit du Roussillon pour la Journée Spéciale Motard Un apéritif sera donné, en son honneur à la mairie du Barcarès, histoire de nous retrouver tous et toutes et de discuter de cette saison et de vous dévoiler 2013. Plus d’informations sur facebook Anthony Aliern page officielle sportive.

Contact : 06 61 52 55 45 denisaliern@hotmail.fr

TEAM ALTITUDE

Des exploits individuels et collectifs Le Font Romeu Team Altitude et ses athlètes ont une nouvelle fois démontré leurs talents sur la planète sport ce mois-ci. Tout d’abord, commençons par les Mondiaux de Raid aventure qui avaient lieu en France. Myriam Guillot et Jacky Boisset, tenants du titre, un peu déçus, abandonnent leur couronne mondiale mais prennent une belle seconde place derrière les Néo Zélandais.

Ils seront à Font Romeu avec le sourire ce début octobre avant de repartir en Chine pour clôturer la coupe du Monde dont ils sont actuels leaders. Dans le même temps, sur les bords du lac d’Annecy se déroulait à Talloires, la seconde édition du Red Bull Elements. Cette épreuve unique qui regroupe aviron, trail running, parapente et VTT est un condensé de disciplines d’aventure aux contenus extrêmes. L’équipe présentée par le Team, composée de Jérémy PouGe, Kilian Jornet, Martin Bonis et Alexis VuillerMoz remporte une superbe victoire et démontre sa polyvalence sur tous les terrains. Le tout agrémenté d’un plaisir de pratique qui caractérise son bien vivre. Deux jours après cette performance

collective, Kilian réalise un challenge hors normes dans le cadre de son projet Summits of my Life avec une traversée sans assistance du Mont Blanc entre Courmayeur et Chamonix en passant par la face de l’Inominata. 8h42 d’effort entre trail, escalade et alpinisme avec un équipement léger de moins de 2,5 kgs. Prochaine étape, l’an prochain avec le record de l’ascension de l’Elbruz, plus haut sommet d’Europe. Enfin, l’actualité de ce dernier mois ne saurait oublier la fin de la réalisation de la piste de ski roue de Font Romeu. Infrastructure de grande qualité elle va permettre l’entraînement des biathlètes tout au long de l’année. Le premier test de la piste par simon

FourcAde et Aristide BeGue (tout récent membre du Pôle France) s’est avéré être un succès : « la plus belle piste d’Europe » dixit simon, qui en connait un rayon… Une pensée chaleureuse à tous les autres membres qui ont repris le chemin de l’entraînement, de camille à Marseille, de elfie à l’INSEP en passant par doriane et thibaut à Font Romeu.

CERCLE dES NAGEURS

Abbygaelle SLONINA Immersion en compagnie d’une étoile Cypriannaise. sports d’ici : Bonjour Abbygaelle, tout d’abord, peux tu te présenter ? A.s : Bonjour, j’ai 15 ans, je suis en seconde au Lycée Rosa Luxembourg de Canet et je pratique la natation synchronisée au Cercle des Nageurs de Saint-Cyprien depuis 7 ans.

si : Parles nous des entraînements. A.s : Ils sont répartis tout au long de la semaine; entre la piscine, la danse et la préparation physique générale, il faut compter une vingtaine d’heures hebdomadaires. A cela s’ajoutent

Abbygaelle SLONINA

si : Décris-nous en quelques mots cette discipline. A.s : La synchro est un sport où l’on allie à la fois la danse et la nage en milieu aquatique. Pour l’exécution d’un ballet, il nous faut aussi bien de la technique que du physique, ainsi qu’une très bonne apnée. si : Pourquoi avoir choisi de pratiquer la natation synchronisée ? A.s : Quand j’étais jeune, je suis venue assister à un gala organisé par le CNSC. Je ne connaissais pas du tout, et j’ai de suite eu envie d’en faire.

des stages pendant une partie des vacances. Mais ce n’est pas une contrainte, je pense que si nous le faisons c’est avant tout car la synchro est une passion pour nous. Pour le reste il suffit d’être organisée. si : Justement, comment arrives-tu à concilier ton sport et tes études ? A.s : Au CNSC, il existe des conventions entre le club et le collège OLIBO de Saint-Cyprien et le Lycée Rosa Luxembourg de Canet. Nous sommes en classes à horaires aménagés pour nous permettre de mieux nous entraîner. A nous de profiter des plages horaires libres dans notre emploi du temps scolaire

pour faire nos devoirs et étudier. Il faut être organisée, mais cela se passe plutôt bien.

si : Sur un plan sportif, comment s’est passé cette saison 2011/2012 ? A.s : Cela a commencé par des Championnats de France Elites à Saint-Cyprien au mois de décembre. Je me suis classée 4ème en solo et 7ème en technique. J’ai confirmé ces résultats aux Elites été en individuelle, j’ai décroché un titre de championne de France National en duo à Toulouse, et une 2nde place par équipe aux Championnats de France juniors national à Chenove. Enfin j’ai été retenue dans le groupe France pour aller disputer la COMEN CUP cet été. si : Racontes nous… A.s : J’ai été repérée au cour de la saison au vu de mes résultat. Je suis partie en stage à Aix et à l’INSEP, puis la sélection définitive est tombée et nous sommes parties en Espagne pour la compétition. C’était très intense. On s’est mesurées à des nations comme la Russie, le Canada, l’Espagne, la Grèce, l’Italie, etc… Au final la France se classe 6ème en OPEN et 4ème de la COMEN (championnat d’Europe de la catégorie). si : Félicitations, et maintenant comment envisages tu l’avenir ? A.s : J’espère continuer à progresser durant les 3 prochaines années pour tâcher d’intégrer l’équipe de France junior, et ainsi aller disputer

les championnats du monde de la catégorie. Mais cela passera d’abord par de très bons résultats en club. Au CNSC je trouve qu’il y a une super ambiance, on travaille bien et les entraîneurs sont à notre écoute. C’est grâce à eux et à mes coéquipières que j’en suis arrivé là. Merci. si : Abbygaelle, merci pour ta franchise et bonne continuation.

Le Cercle des Nageurs de Saint-Cyprien organisera pour la deuxième année consécutive les Championnats de France Solos Elite du 07 au 09 décembre 2012 à la piscine Léon Hennebiq de Saint-Cyprien. Venez en nombre pour, vous aussi, découvrir ou redécouvrir une discipline spectaculaire et une compétition qui s’annonce de haute volée avec la présence des plus grands clubs de l’hexagone. 27

dragons catalans

Les «Baby Dracs» sont ambitieux Qualifiés sur le fil la saison dernière, mais battus dès le premier tour par Avignon, les «Dragons de demain» ont plus d’ambition pour cette nouvelle saison. Sur les trente joueurs qui composent l’effectif, neuf ont

déjà joué en Super League avec les Dragons. A cela, il faut ajouter un talonneur, Joan Guasch, capitaine de l’équipe de France Juniors et qui monte très rapidement en puissance, un avant grand espoir à son poste, Gadwin sprinGer, un meneur de jeu, stan robin et surtout un joueur d’expérience et de talent, Luke swain qui fit les beaux jours de Carcassonne la saison dernière. Tout cela doit aboutir sur un ensemble très homogène, tous les postes ayant été doublés. Depuis trois mois, l’équipe est en préparation sous la conduite de steve Deakin et Luke swain. Cette préparation s’est achevée juste avant la reprise du Championnat par un stage de dix jours en Angleterre, stage qui s’est soldé par une victoire

et une défaite contre Featherstone. Pour son premier match, l’équipe de Saint Estève XIII Catalan, s’est inclinée face aux - 20 ans de Featherstone sur le score de 44 à 22. Pourtant auteurs d’une très bonne entame et devant à la pause (16 à 14), les Catalans ont fini par craquer en deuxième mi-temps. Le manque de rythme et de cohésion s’est fait ressentir dans cette équipe catalane rajeunie et privée de quelques joueurs clés et qui effectuait sa première sortie de l’année. Cependant, malgré la défaite, les motifs de satisfaction

étaient nombreux pour steve Deakin face à une formation en pleine compétition et qui domine son championnat depuis le début de la saison. En clôture de la tournée, les Catalans ont terminé en beauté en triomphant en ouverture des Dragons, de la formation des -20 ans de Castelford, 30 à 24 (mi-temps 8 à 6) après avoir inscrit six essais contre quatre aux jeunes de Castelford. Le bilan est donc positif et devrait permettre au staff de trouver très

rapidement la cohésion au sein du groupe. Pour steve Deakin, les objectifs sont simples, il faudrait faire mieux que la saison dernière : « L’équipe est jeune même si les anciens ont un an de plus. On a perdu des éléments fidèles au club comme Mounis et paGès mais je pense sincèrement que le groupe est plus fort dans toutes ses lignes. On a aussi perdu MarGinet et GiGot mais des joueurs comme swain ou robin vont nous apporter beaucoup d’expérience et de sérieux.» Même son de cloche dans les paroles du tout nouveau président Gérard caiLLis qui a pris la succession de

Jean-christophe VerGeynst : «On a fait un gros effort de recrutement mais il ne faut pas oublier notre premier objectif qui est dans une politique de formation. On est là pour préparer et former les futurs Dragons, les jeunes sont prometteurs et bien encadrés par Luke swain et quelques joueurs qui ont déjà évolué avec les Dragons, on pense faire une bonne saison.» Bousculer la hiérarchie établie, jouer les trouble-fête, telles sont les ambitions d’une formation qui pourrait en surprendre plus d’un cette saison.

Organigramme

Entrées

Président : Gérard CaiLLis Vice-président : Laurent saLies, JeanChristophe VerGeynst, Guillaume Gau Secrétaire Général : Louis-Pierre sChweer-Cases Trésorier : Marcel DriLLes Secrétaire Général Adjoint : Jean-Marie Laurens Trésorier Adjoint : Joseph siLVestre

BOuzinaC, Ferret (Lézignan), LarrOyer, MaDani, sPrinGLer (Toulouse), Martinez (USAP), rOBin (Villeneuve), rOuCh (Limoux), swain (Carcassonne), ahLaLOu.

Staff Entraîneur Elite1 : steve Deakin Préparateur physique : Luke swain Directeur Sportif : Bruno Castany Soigneur : Jérôme GaMBier Médecin : Pierre CasteLLar Entraîneur Juniors Elite1 : Creg west Entraîneur adjoint Juniors Elite1 : Patrick nOGuera Entraîneur Juniors Fédéraux : Ludovic BeCk Entraîneur adjoint Juniors Fédéraux : Christophe Cau

Sorties anCeLy (Lézignan), Payan (Baho), GiGOt (Avignon), DOutres (Limoux), MiLOuDi, rieux, PaGès (Palau), MOunis, MarGinet, w.GuasCh (arrêt).

Effectif ahLaLOu, Barthau, BOrras, BOusquet, BOuzinaC, CarDaCe, Da COsta, esCaré, Ferret, GOssarD, D. GuasCh, J.GuasCh, JaMiL, LarrOyer, MaDani, Maria, MarGaLet, Martinez, MenCarini, neGre, PaLa, Pérez, rOBin, rOuCh, saLGues, sCiMOne, siMOn, sPrinGer, swain, VaCCari.

aquatile plongée

En safari Catalan Un samedi pas comme les autres ou l’itinéraire d’un plongeur gâté... Un rendez-vous comme d’habitude à 8h00 au centre de plongée pour une sortie différente ! Le soleil se lève, air doux, ambiance feutrée, chacun s’équipe un brin excité à l’idée de partir à l’aventure pour 3 jours ! Nous sommes prêts. Le chargement du bateau se fait dans la bonne humeur et voici Mokarran, notre semi-rigide, sortant du port, fier de nous mener sur une nouvelle route! Cap au Grand Sud, Cap de Creus nous voici ! Environ une heure d’immersion et énormément de plaisir à la minute ! Nos estomacs nous rappellent gentiment qu’il est temps de trouver une petite crique pour piqueniquer. Sentiment de plénitude juste là, dans cette crique, à l’abri des regards... La pause ne peut pas durer très longtemps, pris entre une envie de sieste et un grand désir de plonger, le choix est rapidement fait, Cap Massa d’or, l’île qui ressemble à une grosse pépite d’or posée juste là en face du Cap de Creus. Voici que débute ici une deuxième plongée de rêve, un peu comme si nous rentrions dans la cour des mérous... un à droite, un autre à gauche, dessus, dessous, ils nous observent, approchent, s’échappent, ils sont partout autour de nous, nous sommes euphoriques, c’est fabuleux ! Un banc de barracudas nous glisse à nouveau au dessus de la tête. Cette plongée est une plongée des Dieux

plongeurs ! De retour à bord, détour par Cadaques, balade dans la baie, de beaux bateaux dans un joli décor, à deux pas de chez nous, nous nous sentons en vacances, c’est tout simplement merveilleux ! Nous arrivons à ce rythme dans l’anse de Cala Joncols, les aventuriers débarquent tout le matériel, rinçage, rangement. Nous rechaussons nos palmes avec impatience pour la Dent du chat! Là encore plongée à faire et refaire sans modération, du pur spectacle… Des murènes à foison, encore des mérous et un décor splendide ! La seconde plongée du jour est moins excitante car moins poissonneuse mais il y a malgré tout énormément de corail jaune solitaire, et même du corail rouge, sans oublier la petite raie torpille si bien camouflée… Dernier jour et retour à la maison, par tramontane force 4 ! Il faut rentrer, il faut passer ce Cap de Creus mais les vagues sont impressionnantes, force 4 point du tout ! Mokarran se cabre parfois et passe avec l’assurance d’un lion au combat, son capitaine fixe son regard sur la mer, lit chaque vague et engage un scénario avec le calme qu’on lui connait bien. Le retour se fait long mais impossible de s’arrêter en route. Les sites de plongée ne sont pas praticables côté espagnol, nous plongerons donc en France, à la maison au calme et à l’abri.

Nous optons pour une plongée inconnue du côté de Cerbère, de la nouveauté à notre porte, toujours ce besoin d’exploration qui nous caractérise… nous découvrons là un site très agréable tapis de milliers de crevettes pélagiques entre sable blanc et coralligène! Après notre pause casse-croûte, l’heure de la dernière plongée a sonné. Nous voici en «terre» connue sur le site de Sainte Catherine, le vent tombe, la plongée s’annonce douce pour finir ce safari de folie ! D’un safari plongée, on retient toujours l’ambiance chaleureuse, les liens qui se créent entre plongeurs et la beauté des paysages. Chaque côté du Cap de Creus réserve ses surprises et c’est cela qui donne le ton de l’aventure en safari ! Le mystère, la part d’inconnu et la garantie de plonger autrement ! Karine et François, responsables d’Aquatile Plongée à Canet ont mis en place les safaris en 2011, et ils l’avouent : «Nous adorons de plus en plus…»

asc bas vernet

Un début de saison prometteur... durant ce mois d’octobre. Quant à l’équipe Féminine, elle a débuté fin septembre.

«Veni, vidi, vinci»,

telle pourrait être la devise des Seniors I en ce début de saison. Effectivement, malgré un calendrier délicat, elle vient d’enchaîner deux victoires en championnat pour ses premiers pas depuis sa création en DHR. Le moral est au beau fixe mais l’équipe dirigeante refuse de s’enflammer rappelant l’objectif initial : le maintien ! L’équipe réserve n’est pas en reste avec une victoire compliquée mais ô combien importante contre un candidat à la montée. Et que dire de l’équipe III de notre Alim BENFODIL national, que l’on compare déjà à Mourinho, qui a gagné 3-0 pour son baptême de feu. L’école de football du club n’a pour l’instant pas débuté son championnat qui commencera

Les championnats jeunes débuteront avec les journées d’accueil dont la journée U11 qui s’est déroulée au Bas Vernet le 22 septembre au stade Sbroglia qui a permis aux jeunes non licenciés de découvrir le football (photo). Durant ce mois de septembre, l’Association a eu l’opportunité de présenter toutes les actions mises en place grâce au Forum des Associations de Perpignan (photo) mais aussi de présenter les actions à venir prochainement notamment le partenariat avec le magasine Sports d’Ici. RéSultatS Equipe 1 aSCBV 2 - 0 Narbonne Béziers 1 - 2 aSCBV aSCBV 2 - 2 Cazilhac Equipe 2 aSCBV 1-0 Saleilles Equipe 3 aSCBV 3-0 alénya

U11

U15

U19 www.ascbasvernet.fr 33

perpignan basket

La Ligue Féminine Le Perpignan Basket évoluera cette saison, et pour la première fois de son histoire, en Ligue Féminine. Les filles évolueront face à des équipes telles que Bourges ou Montpellier et devront affronter certaines «Braqueuses» qui ont remporté la médaille de bronze aux Jeux Olympiques de Londres cet été.

L’effectif 2012-2013 a un peu évolué cet été. Iva CIGLAR internationale Croate, et qui a participé aux J.O de Londres, vient renforcer le poste de meneuse.

Angie BJORKLUND, Américaine de 22 ans, viendra épauler les lignes arrières avec son shoot dévastateur. Les récentes Championnes de France LF2,

A l’intérieur, Abby BISHOP, internationale Australienne qui a remporté la médaille de bronze aux J.O de Londres, et Elodie BERTAL, internationale Française, viennent renforcer la raquette Perpignanaise. A l’aile,

Pauline LO, Laina BADIANE, Fatou DIENG, Clémentine SAMSON, Isabelle STRUNC et Helena CIAK seront considérées comme les «anciennes» du club. Les filles du Castillet qui auront la mission de se maintenir en Ligue

Féminine ont pu se présenter lors d’une cérémonie inaugurale au Centre Del Mon. Le Samedi 22 Septembre 2012, le Perpignan Basket participait à son premier OPEN LFB. Et pour son premier match de la saison, le Champion de France LF2, Perpignan, affrontait le Champion de France LFB, Bourges avec entre autres Céline Dumerc et Emeline N’Dongue.

Dans un match où nos filles n’avaient rien à perdre, avec une préparation en effectif complet de 20 jours, et débutaient parfaitement, le Perpignan Basket jouait les yeux dans les yeux face aux « Tangos » de Bourges. Malheureusement, le 3ème quart temps allait coûter cher à nos filles qui ne purent remonter le score dans le dernier quart temps. Perpignan s’incline de 11 points

sur le score de 66-55. Les filles du Castillet compteront sur vous tous le Samedi 6 Octobre 2012 pour leur premier match à domicile en LFB contre Toulouse.

Venez nombreux pour encourager «nos drôles de Dames» au Gymnase PONS (face stade Aimé Giral), avenue Paul Gauguin à Perpignan.

USAT

1 ère victoire à l’extérieur Après près d’un mois et demi de préparation et quelques matchs de préparation, les joueurs de L’USAT ont repris brillamment le championnat en allant s’imposer (78-88) à Brissac après un voyage de 800 km.

que l’USAT Basket a présenté son équipe à ses partenaires, en présence de la municipalité Mr Roques (représentant aussi Mr CRESTA le député), Mr ROMAN président du CDOS, Mme BLED présidente du comité de basket.

Partis le vendredi matin pour être dans de bonnes conditions, la troupe à Laurent Kleefstra a bien gérer les kms avec l’absence de Barcelo Jonathan (blessé au dos). Les joueurs ont tous apportés à la construction de l’équipe. Le doute sur les recrues a été vite effacé avec la domination dans la raquette de Ekani et Fitzgerald et un Williams de gala (22 Pts).

Ludovic Monné, le manager, présenta le club, puis définiera les objectifs de la saison (le top 5) avant de présenter individuellement les joueurs et le Staff, et de clôturer par une réception.

Mais le coach garde ses joueurs sous pression avant la réception du pays d’Olonnes pour ne pas répéter l’erreur de la saison dernière en s’imposant aussi à Brissac et chutant à domicile contre Luçon. PréSenTATion AUx PArTenAireS C’est sous un beau soleil dans le magnifique parc de Clairfont

LeS U15 eT U17 rePriS AUSSi Après un peu moins de préparation que leurs aînés les jeunes du centre de formation Elite du club ont repris le championnat. Pour les U15 ils recevaient leurs homologues de Auch et se sont imposés 69 - 51, avec un groupe renouvelé à plus de 50% et leur nouveau coach Benoit Benitez. Quand au U17, ils commençaient à l’extérieur (Tarbes). Pas facile pour un premier match mais l’équipe à GOMEZ Romain s’est finalement imposée 61 - 66.

calendrier nm2 Rencontres Aller

Rencontres Retour

22/09/12 BRISSAC - USAT 29/09/12 USAT - OLONNES 06/10/12 LIMOGES - USAT 13/10/12 DAX - USAT 20/10/12 MARMANDE - USAT 27/10/12 USAT - RE BASKET 03/11/12 RODEZ - USAT 10/11/12 USAT - TARBES 17/11/12 CLERMONT - USAT 24/11/12 USAT - PORNIC 01/12/12 STADE MONTOIS - USAT 08/12/12 USAT - LUCON 15/12/12 USAT - GARONNE

22/12/12 USAT - BRISSAC 05/01/13 OLONNES - USAT 12/01/13 USAT - LIMOGES 26/01/13 DAX - USAT 02/02/13 USAT - MARMANDE 09/02/13 RE BASKET - USAT 23/02/13 USAT - RODEZ 02/03/13 TARBES - USAT 16/03/13 USAT - CLERMONT 23/03/13 PORNIC - USAT 06/04/13 USAT - STADE MONTOIS 20 /04/13 LUCON - USAT 27/04/13 GARONNE - USAT

Abonnement 13 matchs à domicile 40 €

vélol soleil

Ronde de Vernet les Bains et Etoile du Cady Vernet les Bains Baigne dans le cyclisme Vernet les Bains la perle du Conflent, ouvre les portes de sa station au cyclisme. Au pied du canigou, durant deux jours le vélo anime la ville. Juste le temps pour les randonneurs du massif, d’apprécier les efforts d’autres sportifs. Guillaume Lemaitre de la Nièvre s’impose dans la «Ronde de Vernet les Bains», face à toute l’armada de Coursan, du Boulou et d’ailleurs. Le club audois réussit à placer trois des siens dans le top cinq. Pour une revanche le lendemain dans «l’Etoile du Cady», le prometteur Sébastien Boulenc

du club cérétan, cami calent catala, s’impose dans l’étape matinale en ligne et remporte le classement général de l’épreuve. Rodolfo MENEGHETTI Vainqueur du contre la montre

Rodolfo Meneghetti de coursan, s’adjuge l’étape chronométrée de l’après-midi au nez et à la barbe du Boulounenc nowakowski et du Rivesaltais Yau.

Classement etoile du Cady Classement Ronde de Vernet les Bains 1

lemaItRe Guillaume

Busson olIVIeR

meneGHettI Rodolfo

ResPaut Didier

Busson David

BenJuema José

leDoGaR Xavier

Calmettes Jean-marie

mc VeY Joe

touRnaDRe Gérard

sébastien BoulenC, C.C Catala

Guillaume lemaItRe, A.s.C Fours

Georges Yau, Rivesaltes

Philippe PoRt, Font-Romeu

Xavier leDoGaR, Narbonne

José BenJuema, le Boulou

Rodolfo meneGHettI, Cousan

Cyril Jenot, Rivesaltes

Cédric teRRasson, Tri Catalan

matthieu malaFosse, Thuir

Didier ResPaut, le Boulou

Bernard ottavi, Thuir

13 J. marie Calmettes, Montagnac 14

eric ClauDe, le Boulou

mark CoYDe, Font-Romeu

Sébastien BOULENC vainqueur

Podium des lauréats de la Ronde Vernet les Bains

C’est aussi les loisirs dans les Pyrénées-Orientales... Retrouvez-les

chaque mois dans ces pages...

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MODÉLISME

ARGELES SUR MER 2, 3 et 4 novembre 2012

4 ème salon

du modélisme, de la maquette et des loisirs créatifs...

pour les visiteurs avec de nombreux ateliers où petits et grands pourront participer et découvrir les différentes activités (stand LEGO, atelier maquettisme et arts créatifs, baptême modélisme) • Des animations et présentations jamais vues : débarquement et bataille de chars, porte-avion Foch entièrement animé, Des nouveautés spectacle pyrotechnique naval, fête pour la 4ème éDition !... foraine et cirque « géant », démonstrations aériennes, piste autos tout • 3 halls d’expositions PeTITS eT gRAnDS, (contre 2 l’an dernier) ce qui hOmmeS OU FemmeS, terrain et vitesse, platepousse la superficie des zones PASSIOnnéS OU PAS… forme des camions et engins de chantier… d’expositions couvertes de TOUT le mOnDe • Démonstrations AIR SOFT 2 2000 à 3500 m . y TROUVeRA SOn • Village des petits • Une ouverture sur le bOnheUR ! en extérieur avec des maquettisme avec l’arrivée animations rien que pour de nouveaux exposants spécialisés dans la eux (voitures à pédales, train vapeur, réalisation de dioramas exceptionnels. manèges divers…) • Un nouveau thème : les «loisirs créatifs» • Stand de professionnels en matériel qui réunira toutes les nombreuses de modélisme et loisirs créatifs pour des activités liées à cette activité (maisons de centaines d’idées cadeaux de Noël ! poupée, reliure, emaux, bijoux, mosaïque, vec plus de 6000 visiteurs pour l’édition 2011, ce salon du modélisme a su s’imposer en 3 ans comme l’un des plus grands rendez-vous du modélisme du sud de la France !

patchworks, poteries, encadrements, couture…) Des ateliers de fabrication seront ouverts au public. • Une interactivité encore plus importante

Bref, une granDe éDition se prépare...

ILLAGE CLUB

RAVALS

I n v I tat I o n Week-end découverte 8 et 9 décembre 2012 Offre réservée aux responsables de groupes, CE, clubs sportif, associations… Dans les Pyrénées-Orientales, situé à 1250 mètres d’altitude, et dans un parc arboré de 20 hectares, à la frontière avec l’Espagne et l’Andorre, le Village Club d’Yravals, en Cerdagne, vous propose un inoubliable week-end à la carte. Le village est entouré des plus belles stations des Pyrénées, Porté Puymorens (15min), Grandvalira Andorre (30min), Font-Romeu (30min), Puigmal (25min) et la Molina Espagne (30min).

Jour 1 - samedi 8 décembre 2012

10h : Arrivée à Yravals avant 11h30 pour prendre la chambre 12h : Cocktail Catalan de bienvenue 12h30 : Déjeuner au village 14h : Visite organisé par Bernard (Directeur du Village), pavillon central, parc, zone d’activités. Présentation de toute l’équipe et des prestataires. Activités offertes par nos prestataires. Nocturne à Porté-Puymorens, location de ski, randonnée raquette, descente Yooner... Inscriptions obligatoires pendant la présentation. Soirée libre.

Jour 2 – dimanche 9 décembre 2012

08h -10h : Petit déjeuner et restitution des clés.

Cette invitation comprend Le logement au village, le cocktail catalan de bienvenue, le déjeuner, la nuit, et le petit déjeuner. Les activités offertes par nos prestataires, selon le programme et sous réserve de modification liée aux conditions climatiques.

Cette invitation ne comprend pas Le transport de votre ville à Yravals (aller/retour). Les dépenses personnelles. Toutes prestations non mentionnées au programme. Ne pas oublier votre carte d’identité ou passeport pour les personnes qui souhaitent se rendre en Andorre ou en Espagne.

Village Club D’YraVals - 66760 laTOur De CarOl

04 68 30 64 00 www.yravals.com - contact@yravals.com Week-end découverte 8 et 9 décembre 2012 ILLAGE CLUB

RAVALS

Bulletin de participation obligatoire, à renvoyer par Fax au 04 68 04 84 33 avant le 25/11/12

 Participera au week-end découverte les 8 et 9 décembre 2012 au Village Club d’Yravals  Dîner du 8/12/2012 en supplément à 17€/personne Nom.................................................................

Prénom.............................................................

Adresse...........................................................

CP................. Ville............................................

Portable......................................................

Email.................................................................

Vous serez accompagné(e) par votre conjoint(e)  Oui  Non Nom.................................................................

Prénom.............................................................

Pour tout désistement ou annulation, merci de contacter Barbara au 04 68 30 64 00

SoirĂŠe de

MILLARD avec Villodre Peinture et Sodiac

DUREAU avec Durand et fils

MENZIES avec Auchan

fin de Saison

PELISSIER avec Tecnic Alu et Sports d’ici

Les joueurs récompensés

PRYCE avec Guasch Viande et Dragons Business Club

C. JOUFFRET, B. GUASCH et les partants...

Travaillez votre équilibre ! Cette séquence vise à renforcer les muscles des cuisses et de la sangle abdominale à l’aide d’un «ballon suisse» (65cm).

Sylvain ROUSSELAT

cOnSiGneS GénéRaleS - Ne pas bloquer la respiration. - Souffler à l’effort. - Abdominaux contractés. - Dos droit. - Regarder droit devant soi. - Contrôler la descente.

echauffement Avant chaque séance, veillez à réaliser un échauffement complet et progressif afin de préparer votre organisme à l’effort.

DEMI SQUAT AU BALLON

Debout, dos droit et ventre serré, placez le ballon suisse entre le mur et vos lombaires. Placez vos pieds largeur de hanches, pointes de pieds dans l’axe des genoux. fléchissez vos jambes jusqu’à former un angle droit avec vos genoux, puis remontez.

EXTENSION DE HANCHE AU BALLON

Allongé sur le dos, ventre serré, placez vos talons sur le ballon, largeurs de hanches. En position basse, vos genoux doivent former un angle droit. Fixer les abdominaux, puis décollez les fessiers afin d’aligner vos épaules avec vos genoux. Maintenez la position en statique. Veillez à conserver l’angle droit formé par les genoux pendant toute l’exécution.

EQUILIBRE SUR BALLON

Debout, placez vous à côté d’un support (table, chaise…) afin de vous positionner plus facilement sur le ballon suisse. Agenouillez vous sur le ballon. Dos droit, fixez vos abdominaux puis lâcher le support. Conservez l’équilibre en veillant à garder les fessiers bien hauts. RéALISER 3 à 4 SéRIES.

Prenez 90 secondes de récupération entre les séries. S E R I E

Exercices 1 2 3

Répétitions 20 à 30 45 à 60 secondes 60 à 90 secondes

Pour plus de renseignements, retrouvez nos coachs sur

www.prepao2.com

Récupérations 30 secondes 30 secondes 90 secondes

En forme en 30 minutes Ces exercices amélioreront votre condition physique et votre coordination.

leS 4 cléS de la RéuSSite • Travail musculaire. • Travail cardio-vasculaire. • Nutrition adaptée. • Etirement

niveau de difficulté - Trop facile : augmentez l’intensité à l’aide de poids, de lests ou d’élastiques... - Trop difficile : diminuez les répétitions au départ, puis augmentezles progressivement au cours du mois.

Betty GIRARD

EXTENSION DE JAMBES (VARIANTE AVEC BRAS)

Assis sur le bord d’une chaise, jambes à angle droit et les pieds à plat de la largeur du bassin. Grandissez vous et placez les poids d’un côté. Levez vous en gardant le corps dans l’axe en serrant le ventre et levez les bras dans la diagonale. Puis revenez en position initiale en contrôlant la descente.

SQUAT AVEC ABDUCTION

Debout, pieds largeur d’épaules et ventre serré, effectuez une flexion de jambes (cuisses parallèles au sol) en ayant le regard fixe devant soi et le dos plat. Poussez principalement sur vos talons pour remonter, puis levez une jambe tendue sur le coté (pointe vers le bas). Puis recommencez en alternant de côté.

JUMPING JACK

Debout, les pieds collés et les poings sur les hanches. Effectuez une légère impulsion pour écarter vos pieds (pointes à l’extérieur) tout en soulevant les bras vers le haut. Amortissez la descente en pliant les jambes puis revenez à la position de départ en sautant.

RéALISER 3 à 4 SéRIES.

Prenez 20 secondes de récupération entre les séries. S E R I E

Exercices 1 2 3

Répétitions 15 à 20 par diagonale 15 à 20 par côté 15 à 20

Récupérations 0 secondes 0 secondes 30 secondes

Pour plus de renseignements, retrouvez nos coachs sur

www.prepao2.com

Les bienfaits Le raisin est l’un des fruits les plus anciens. Qu’il soit noir ou blanc, le raisin a de multiples utilisations. Frais, cuit, déshydraté ou encore en jus, il s’utilise aussi bien en pâtisserie que pour la préparation de plats salés. Il sert à l’élaboration du vin (base d’un prochain article). Le raisin est le fruit de l’énergie grâce à la présence de sucres d’utilisation rapide et de vitamines du groupe B, toutes bien représentées. Sa richesse en polyphénols (flavonoïdes dont les anthocyanes, resvératrol…), puissants anti-oxydants, plus abondants encore dans le raisin noir, lui confère des propriétés protectrices sur le système cardio-vasculaire et contre le cancer. Si la vitamine C est présente en faible quantité, la présence de ces polyphénols va permettre une très bonne assimilation par l’organisme et potentialise son effet. Le raisin facilite l’élimination des déchets, du fait de sa teneur élevée en eau et en potassium (action diurétique) et à la présence de fibres efficaces (stimulation du transit intestinal). C’est cette double fonction d’élimination qui le fait parfois prescrire pour des «cures uvales» de désintoxication. Le raisin sec est un véritable concentré des propriétés décrites précédemment, avec une teneur en glucides particulièrement élevée, ainsi qu’une minéralisation et un pouvoir antioxydant renforcé. son intérêt dans La pratique sportive Du fait de ses qualités nutritionnelles, le raisin, et notamment le raisin rouge, est un fruit de choix pour le sportif. Le jus de raisin est idéal pour concevoir une boisson d’effort ou de récupération immédiate, par sa richesse en sucres rapides, vitamines et minéraux. Antioxydant et alcalin, il participera à la lutte contre l’acidité et les radicaux libres générés par l’organisme pendant l’effort. Il peut être consommé quotidiennement de manière raisonnée pour en tirer tous les bénéfices. ConseiLs pratiques Les raisins doivent être fermes, mais bien mûrs, car ils ne mûriront Aude plus une fois cueillis. La tige doit être exempte de traces de ARNAUD-BIANCHINI moisissure. La pruine (pellicule blanche qui recouvre la surface Diététicienne Perpignan du raisin) est un signe de fraîcheur. Valeurs nutritionnelles pour 100g de raisins

Protides

0,6g

Glucides

15 à 20g

Lipides

0,2g

Apport énergétique

66kcal

ßcarotène

4mg

Potassium

200mg

Fibres

l’agenda de sports d’ici

du 11 octobre au 24 novembre 13/10/12

28/10/12

USA Toulouges VS Union Dax Gamarde Toulouges à 20H

USAP VS Stade Toulousain Perpignan à 17H

Basket

HandBall

Hand ball Club Thuir VS Tourne Feuille Handball Thuir à 20H45

14/10/12

Rugby XV Cadets Alamercery

U S A P VS Rugby club Stade Phoceen Perpignan à 15H

Rugby XV Reichel-Crabos USAP VS US Carcassonnaise Perpignan à 17H

Rugby XV Reichel-Crabos

03/11/12

Basket Féminin

Perpignan Basket VS Villeneuve d’ASCQ à Gymnase Pons à 20H

04/11/12 Football

ASC Bas-Vernet VS Castelnaudary 1 Perpignan à 15H

10/11/12 Basket

20/10/12

Basket Féminin

Perpignan Basket VS Nantes Rezé Gymnase Pons à 20H

USA Toulouges VS Union Tarbes Lourdes Pyrénées Basket Toulouges à 20H

11/11/12 21/10/12

Rugby XV Espoirs USAP VS Lyon OL U à 15H

Football

ASC Bas-Vernet VS Limoux Pieuse 1 Perpignan à 15H

Football

PCFC Seniors 1 VS Carcassonne à 15H

Rugby XV Espoirs

USAP VS Aviron Bayonnais à 15H

Football

Thuir FC 1 VS Asc Bas-Vernet Thuir à 15H

Football

PCFC Seniors 1 VS Canet AS à 15H

17/11/12

27/10/12

HandBall

Rugby XV Top 14

HandBall club Thuir VS Capo Limoges HandBall Thuir à 20H45

Basket

18/11/12

USAP VS Racing métro Aimé Giral

USA Toulouges VS USV RE Basket Toulouges à 20H

HandBall

Hand ball Club Thuir VS Hand Ball club des volcans Thuir à 20H45

28/10/12

Basket Féminin

Perpignan Basket VS Arras Gymnase Pons à 20H

24/11/12 Basket

USA Toulouges VS Pornic Basket Toulouges à 20H

Rugby XV Cadets Alamercery USAP VS RC Narbonne Méditerranée Perpignan à 15H

Est heureux de vous présenter les

clubs du mois... Découvrez-les

chaque mois dans ces pages...

SANZ Voyages Depuis 1993, l’USAP, Argelès XV, Elne XV, XIII Catalan, Palau XIII, Le cercle des nageurs de Saint-Cyprien etc. nous font confiance pour leurs déplacement sportifs.

CONTINUONS ENSEMBLE ! Bus de 9, 15, 19, 33, 55 et 61 places - Toutes destinations SANZ Voyages propose également des journées en excursions, des circuits France/étranger, des voyages de groupe, d’associations...

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athlé pollestres 66

3 ème Meeting de Marche Athlétique Le Club athlé Pollestres 66 organise son 3ème Meeting de Marche Athlétique sur route, avenue Pou Del Gel à Pollestres, le dimanche 14 octobre 2012 à 9h. Dimitri Maloss, du club Lézignan Corbière, champion de France junior, a parcouru 20kms au dernier meeting en 1 heure et 38 minutes. Ce nouveau meeting est pour lui une préparation pour le championnat de France relais qui aura lieu à Saran le 21 octobre 2012.

Maelle MART

De nombreux marcheurs et marcheuses seront présents comme à chaque fois, et pourront parcourir des distances de 3 kms, 5 kms, 10 kms et 20 kms ! Nous retrouverons donc les clubs d’Albi, Balma, Aubagne, Martigues, Port la Nouvelle, Lunel ainsi que des clubs de la Catalogne Nord et Sud. Mais également les clubs Pratenc, Corneilla Athlétic, el Prat Llobregat, Sant Celonie, et Barris Ca Nou club Barris. Le Club Athlé Pollestres 66 a repris ses activités le 5 septembre. Rejoignez nous !

ju do canet 66

Canet : ville de judo ! Canet est devenue une ville de judo ! En effet depuis l’arrivée il y a 4 ans de Bruno Douet une véritable dynamique judo a été lancée avec le soutien de la mairie. Près de 300 judokas de 3 à 14 ans devraient être inscrits cette saison ! Le judo à Canet c‘est dès l’âge de 3 ans sur le baby judo filles et garçons c o u r s spécialement adaptés pour les 3/4/5 ans avec du judo et la gym et petits jeux. Tout a été mis en place pour que chaque enfant puisse être accueilli dans les meilleures conditions et que celuici puisse s‘épanouir à son rythme avec des enfants de son âge et de son niveau . Pourquoi un tel succès pourquoi une telle dynamique ? Tout d’abord la méthode pédagogique de Bruno Douet dont le but est la réalisation totale de l’enfant au travers du judo et Judo Canet 66 propose 6 niveaux de cours différents (16 cours enfants dans la semaine) pour les enfants de 3 ans à 12 ans ! (Habituellement un club

ne propose que 2 niveaux au maximum 3). Il y a des cours tous les jours et à toutes les heures afin que tous les parents et judokas y trouvent leur compte. Au Judo Canet 66 il y a une super ambiance: c ‘est rire et travail ! Et attention on fait du judo même au baby judo (méthode adaptée spéciale petits dès 3 ans, ce n’est pas de la garderie). Avec l’arrivée de Bruno Douet et avec le soutien de Patrick Deagostini il a été décidé de mener à bout 2 projets :

développer le judo féminin et amener des judokas au plus haut niveau national à l’horizon 2016 . Judo féminin : elles sont très très nombreuses à judo Canet 66 : taux supérieur à la moyenne régionale et nationale, il y a des cours où elles ont aussi nombreuses que les garçons : le judo est un sport de filles , elles adorent car elles sont agressives et très volontaires .... seul problème, les garçons ne font plus la loi sur les tatamis !

judo canet 66

Le haut niveau Bruno Douet a auparavant déjà prouvé qu’ à partir d’enfants qu’il a eu très jeune sa méthode donnait d’excellent résultats tant chez les enfants que chez les plus grands puisqu’il a formé des champions d’Europe cadet, junior, de France individuels et par équipe et a mené une quinzaine d’autres judokas sur des podiums nationaux. Pour essayer d’atteindre ce but à Canet Bruno a mis en place une école de judo à 4 niveaux pour ceux désirant se tourner plus vers la compétition, les débutants et ceux prenant le judo plus côté loisirs sont dirigés vers d’autres cours mieux adaptés . En plus de la salle de Canet au dojo de la colline des loisirs le club a aussi une dynamique dans des villages avec Bruno et Kevin brevet d’état 1er degré : Pezilla la Rivière, Saint Feliu d’avall, villeneuve la Rivière, Saint nazaire, cette dynamique de villages regroupent près de 160 judokas ce qui fait qu’avec Judo Canet 66 cela représente plus de 420 judokas !

Les premiers résultats se font déjà sentir au niveau des poussins et mini poussins puisque ceuxci se sont imposés pour tous les tournois la saison dernière dans les P.O, région toulousaine et en Espagne car le club déplace plus d’une centaine de judokas partout où il va. De plus le club a une grosse dynamique d’activités hors judo (fêtes de clubs, activités ludiques etc....). JuDO Canet sera présent au forum des associations place Méditerranée le samedi 8 septembre. Renseignements au : 06 67 42 02 48 Email : bruno.douet@bbox.fr

Bruno Douet Brevet d’état 2ème degré, champion d’Europe de France sénior.

perpignan aviron 66

Escapade Marseillaise Le 8 septembre 2012, sur les dix yoles de mer qui ont pris le départ d’une rando loisirs de 30kms à Marseille, 3 équipages constitués par Perpignan Aviron 66 ont pu pratiquer l’aviron dans la détente et la convivialité sans objectif de compétition et dans de bonnes conditions de météo. Le parcours est exceptionnel avec départ du Vieux-Port en direction du Château-d’If, tour des îles du Frioul, puis direction de l’île Maire et de la fameuse baie des singes, repas, baignade et détente avant d’amorcer le retour sur Marseille en longeant la Corniche, le Marégraphe,

l’îlot Gaby, la plage des Catalans, le célèbre Cercle des Nageurs pour arriver aux pieds du Palais du Pharo. Goûter en arrivant et soirée au club. Super accueil du Rowing Club de Marseille. Perpignan Aviron 66 s’est vu remettre la coupe du plus grand nombre de participants.

karaté club laur entin

Le Karaté de 4 à 77 ans ! La saison 2012-2013 est lancée, que ce soit pour la pratique du karaté enfants ou adultes ou encore du Karaté Fitness.

Qu’est-ce Que le karaté ? Le karaté est un art martial mais aussi une philosophie de vie où l’on introduit le respect, le contrôle de soi et l’application d’un code moral. Il comprend de la maîtrise technique mais aussi la recherche de l’unité du corps et de l’esprit. A travers la pratique et l’entraînement en salle, se dégage donc une philosophie réelle : recherche de l’équilibre, de la plénitude et de la maîtrise de soi. L’enfant ou l’adulte qui pratique le Karaté verra son agressivité disparaître au profit d’une combativité contrôlée qui lui servira dans tous les domaines de la vie courante. Pour les enfants Le karaté peut se pratiquer dès l’âge de 4 ans. Le club met en avant l’éveil karaté, à savoir une pédagogie adaptée qui permet le développement physique et intellectuel des très jeunes

pratiquants. Le karaté est une activité physique de combat permettant à l’enfant de développer entre autre : latéralisation, souplesse, équilibre, vitesse, respect d’autrui, rigueur ... Les exercices d’apprentissage sont basés sur une pédagogie ludique permettant à l’enfant de s’amuser en apprenant. Pour les adultes Sport éducatif, sport d’équilibre, sport de défense, le karaté est adapté à toutes les tranches d’âge. Le karaté est un sport pour tous qui procure un véritable équilibre. La technique du body combat est une technique fitness consistant à réaliser des mouvements de sports de combat associés à des mouvements de musculation sur une musique rythmée. le kata club laurentin, c’est : - plus de 150 adhérents la saison passée, - une aire de pratique de 125m2, - un agrément auprès du ministère de la jeunesse et des sports, - 2 enseignants au service des enfants, - 3 enseignants au service des

karaté club laurentin

lundi et jeudi, - une cotisation annuelle (hors licence) à partir de 130 €, - un tarif dégressif pour les membres d’une même famille, - 3 essais gratuits.

adultes (karaté et fitness), - un encadrement sportif de haut niveau (Senseï Christophe Marcon, 4ème dan, titulaire du brevet d’état d’éducateur sportif), - l’organisation de compétitions départementales et régionales, - l’organisation de nombreux stages avec de grands maîtres (Dominique Valera, 9ème dan, Bernard Bilicki, 8ème dan, Jean Francois Tisseyre, 7ème dan…).

Alors, venez bouger, transpirer, et vous défouler le temps d’un entraînement, sans stress ni contraintes, à votre rythme…. Du baby au papy, nous vous accueillons…

Tél. : 06 11 14 90 19 (Jean-Marie : président) www.kcl66.fr email : info@kcl66.fr

- de nombreux titres obtenus en championnats départementaux et régionaux, - de nombreuses sélections en championnat et coupe de France, - de nombreuses sorties pour les petits et les grands enfants (royal kids, accrobranche, Port Aventura…), - 2 cours enfants par semaine les mercredi et samedi, - 3 cours adultes par semaine les mardi, mercredi et vendredi, - 2 cours de fitness par semaine les

OC perpignan

CATALANS vs CANADIENS Samedi 25 août, l’OC Perpignan accueillait le club de football canadien du «Edmonton Juventus SC» pour une journée exceptionnelle à Perpignan et Canet. Les canadiens, en «tournée» en Espagne (Lloret del Mar, Barcelone,...) pendant 2 semaines, ont voulu passer par la France avant de repartir chez eux, à Edmonton. Dès leur arrivée en milieu de matinée, ils ont été accueillis par les dirigeants du club qui les ont ensuite accompagnés toute la journée. Première étape : la «Confiserie du Tech» pour une visite-dégustation des produits locaux, puis c’est Marc BENASSIS du «Domaine Benassis» et Christine BANCOURT de l’Office du Tourisme de Canet en Roussillon qui les ont reçus pour une visite de la cave et une dégustation de vins (et de jus de raisins pour les joueurs). A la mi-journée, direction le centreville de Perpignan pour un passage obligé devant le Castillet, puis visite de la Cathédrale St Jean et enfin découverte du Palais des Rois de Majorque. Enfin, à 18h00, coup d’envoi du match amical, arbitré par le trio BEKHEIRA-BOUTOUBA-BEN YACHOU dans une bonne ambiance en tribune, bien garnie pour l’occasion, et sur le terrain. Etaient

également présents, les parrains du match : les dirigeants d’AluPlus et ETETP. La journée s’est terminée dans l’espace partenaires du club au Stade Jean LAFFON pour un repas d’après match lors duquel les 2 clubs se sont échangés quelques cadeaux (teeshirts, casquettes, etc... de la Mairie et du CG66 pour l’OCP, teeshirts spécialement floqués pour les canadiens, ...). Une vidéo de la journée est également sur OCP TV : www.ocperpignan.com/ ocptv

C’ETAIT EN SEPTEMBRE … FORUM DES ASSOCIATIONS • Les 8 et 9 septembre 2012, le club était présent au XXème Forum des Associations de la ville de Perpignan. Ce week-end a été l’occasion pour de nombreux jeunes de venir se renseigner sur ce que proposait le club, et même de récupérer quelques dossiers d’inscription.

www.ocperpignan.com

saison 2012/2013 • Le Maire de la Ville, Jean-Marc PUJOL, et son adjointe aux sports, Fatima DAHINE, en ont profité pour féliciter les bénévoles du club pour les bons résultats obtenus la saison dernière. QUALIFICATION POUR LE 4èME TOUR DE LA COUPE DE FRANCE … • Le 16 septembre dernier, en battant l’EF Leucate 4 buts à 1, le club se qualifiait pour le 4ème Tour de la Coupe de France. • Au tirage au sort organisé le 20 septembre, en présence de Michel MEZY, Conseiller spécial du Président Nicollin (Montpellier Hérault SC), l’OC Perpignan a tiré le club gardois du Nîmes Soleil Levant. Ce jour-là était également remis les jeux de maillots offerts par la FFF et ses partenaires. … ET QUALIFICATION POUR LE 3ème TOUR DE LA COUPE GAMBARDELLA U19 • Le dimanche suivant, ce sont les 19 ans qui se sont imposés à Argelès, 5 buts à 0, et qui ont décroché leur ticket pour le 3ème tour de cette «Coupe de France» des 19 ans. REPRISE DES CHAMPIONNATS DE JEUNES DISTRICT • En ce mois de septembre, c’était la reprise des championnats de jeunes District. Cette saison, le club engage une équipe de 17 ans et une seconde équipe de 15 ans, ainsi qu’une équipe U13 supplémentaire et des U11. Avec leurs nouveaux maillots, les U17 ont remporté leur premier match de la saison face à Thuir, tout comme les U15 face à Ille sur Têt. Sur les 9 matchs toutes catégories confondues organisés le week-end des 22 et 23 septembre, le club a enregistré 9 belles victoires!

AGENDA D’OCTOBRE >> reprise de l’Académie de Football : des éducateurs du club interviennent chaque semaine, en fin de journée, dans des écoles primaires de la ville pour proposer des ateliers foot. >> le week-end du 14 octobre : • 5ème Tour de Coupe de France ou Coupe de la Région Séniors. • les U19 Ligue Excellence reçoivent Castelnau le Crès. >> le week-end du 21 octobre : • derby caneto-perpignanais : les

Philippe LAMOUR (secrétaire général)

Remise des maillots Coupe de France

U15 Ligue Honneur reçoivent le P. Canet FC. • 3ème match pour les Féminines à 7 avec la réception du Boulou. >> le week-end du 28 octobre : • week-end de coupes pour toutes les équipes de Ligue, séniors et jeunes.

roots orientale

Danse Orientale La danse orientale est subtile est expressive. Son langage mêlant fluidité, musicalité et caractère sous-tend souplesse et intériorité. Sa technique précise et riche met le bassin au centre du mouvement, comme moteur, centre d’énergie. Globale, elle sollicite l’ensemble du corps tout en mettant en

• Je me sociabilise et rencontre d’autres femmes venues de tous horizons ! Beenie’SO - ArtiSte OrientAle Patiente, positive, dynamique, impliquée et appliquée Beenie’So transmet son art avec une pédagogie qui lui ressemble. Méthode, objectifs, priorités et exigences varient en fonction de l’âge et du niveau des élèves.

jeu sans cesse, la dissociation et l’isolation. La danseuse dialogue avec cet univers et devient elle-même un instrument de musique. Pourquoi faire de la danse orientale ? • Je me muscle sans en avoir l’air ! • Je développe ma souplesse et réhausse ma féminité • Je fais travailler ma mémoire et prends du temps pour moi ! • Je me réconcilie avec mon miroir

La pédagogie de Beenie’So est accessible à toutes et permet à ses élèves de goûter, à chaque étape de leur formation, au plaisir d’être danseuse en cours comme sur scène. Beenie’So tient à offrir des cours

accessibles à toutes, elle prend le temps d’expliquer. Chaque élève trouve sa place et se sent évoluer dans la danse orientale. rOOtS OrientAle «VOtre écOle de dAnSe OrientAle» La pratique de la danse orientale dans l’esprit «roots Orientale» c’est à la fois la technique dans le respect du corps et l’expression de soi, l’épanouissement, dans le partage de cours collectifs chaleureux et humains. Echanges, confiance, implication et solidarité s’y concrétisent chaque jour dans la plus grande mixité. Un

cours d’essai est offert, n’hésitez plus et contactez nous pour plus d’informations

2 lieux pour vous accueillir : toulouges et Saleilles (à 5 mn de Perpignan) Durée des cours 1h30. Documents nécessaires à l’inscription : • 1 certificat médical d’aptitude à la danse • 1 photo • 3 enveloppes timbrées à votre adresse Suivez l’actualité ! www.beenie-so.com Facebook : roots orientale

triathlon catalan

«Run and bike» Le 11 novembre 2012, se déroulera la 4ème édition du « run and bike de Perpignan » organisé de main de maître par le Triathlon Catalan. L’année dernière, plus de 80 jeunes et 120 adultes ont participé à cette course. Rappelons que le «run and bike» (courir et rouler) est une épreuve ludique se déroulant en binôme avec un V.T.T

pour deux partenaires qui l’échangent à tour de rôle, le but étant de franchir la ligne d’arrivée ensemble. Cette année, le «run and bike de Perpignan» se déroulera une fois

de plus au parc des sports. Il s’agit d’une discipline accessible à tous: sportifs confirmés, débutants, licenciés, non licenciés, hommes, femmes, enfants. Plusieurs distances sont proposées ce jour-là. Les adultes et adolescents s’affronteront sur une distance de 12 km, quant aux enfants, les distances proposées se situent entre 0.8 et 3 km. Les binômes peuvent être mixtes, masculins ou féminins, une occasion rêvée pour venir faire du sport en couple ou en famille.

Tous les renseignements sont disponibles sur le site du triathlon catalan : http://www.triathlon-catalan.com Les bénéfices de cette course seront destinés au développement de l’école du Triathlon Catalan. En effet, pour sa troisième saison, l’école de triathlon constituée d’une vingtaine de jeunes très motivés souhaite dépasser les objectifs de l’année passée. La saison qui se termine a pourtant été très animée avec des résultats déjà prometteurs, jugez plutôt : deux minimes qualifiés aux championnats de France de triathlon et duathlon, de multiples podiums sur les courses régionales. Les progrès constatés chez les nouveaux entrants dans la discipline sont très encourageants, le virus a frappé ! La saison 2013 promet d’être forte en réussite et en progression, pour autant l’état d’esprit reste le même et les valeurs fondamentales inchangées : «plaisir et envie de progresser». Les créneaux et les sites d’entraînements sont renforcés

avec un nouveau créneau natation et vélo. La convivialité est aussi bien ancrée et la section jeune du club envisage pour ses jeunes courageux de nombreux projets parmi lesquels : un stage sportif, une rencontre avec un triathlète de haut niveau et de nombreux déplacement sur les évènements sportifs. Des conditions optimales pour s’épanouir dans ce sport très complet et porter les valeurs du sport et les couleurs catalanes au plus haut niveau. Gageons que le run and bike de Perpignan permettra d’atteindre ce niveau d’ambition.

Les inscriptions pour la saison 2013 sont encore ouvertes (voir contact ci-dessous). Venez donc vous essayer au multisports et passer un moment convivial, jeune ou sénior, homme ou femme, le «triathlon catalan» vous invite à participer au «run and bike de Perpignan». Pour plus d’informations, surfez sur triathloncatalan.com, ou contactez Pascal au 06 29 67 16 97 .

www.triathloncatalan.com 63

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pêche au gros

Championnat du monde 2012 La Fédération internationale de Pêche en Mer a attribué a Calvia, station touristique située entre Palma de Maillorque et Andraxt, l’organisation du 21ème championnat du Monde de Pêche au gros du 15 au 22 septembre dernier.

Jean-Marie PEREZ Capitaine des équipes de France

pêche au gros

La zone de pêche a été définie dans un rayon de 30 Milles marin autour de port Adriano, port où étaient basés les bateaux. 25 équipes participaient à cette compétition représentant 15 nations. La France était représentée par 2 équipes, l’une de Sausset les Pins avec à sa tête Daniel Lopuszanski, plusieurs fois champion de France, l’autre de Port Saint Louis du Rhône emmenée par Gérard Cavolino, équipe ayant plusieurs titres à son actif. Les équipes sont expérimentées mais plutôt spécialisées dans la pêche au boumé. Pour cette journée d’entraînement, levé à 5h30, petit déjeuner à 6h, arrivée au port à 6h30 et départ en mer à 7h. Nous expliquons au skipper que pour nous l’important est de repérer les zones où l’on peut trouver des thons rouges. Il nous indique que pour cela il vaut se diriger de l’autre côté de l’ile, au large de Puerto Soller. La mer était très calme, la visibilité très bonne, la température agréable une trentaine de degrés, l’eau de la mer étant à 27°. Une certaine lassitude commençait à nous envahir quand l’un d’entre nous aperçoit un éclat blanc à un mille du bateau. Le bateau fait route dans cette direction et nous commençons à voir des oiseaux posés sur l’eau, puis des thons sauter. Nous avons trouvé les thons rouges, reste à prospecter cette zone pour connaitre sa dimension. 4 heures durant nous avons vu des chasses de thons, nous avons eu 5 ou 6 touches et nous avons pris 3 thons, remis à l’eau. La journée a été positive car l’objectif, le repérage les thons rouges, est atteint. Une fois au port, les équipages sont peu bavards car personne ne veut donner des informations qui peuvent être utiles aux concurrents. Dans le camp français nous sommes optimistes.

Le lendemain matin, 7h c’est le départ des bateaux, les choses sérieuses commencent, les 2 bateaux des équipes de France se dirigent vers la zone repérée la veille à plus de 2 heures de mer à grande vitesse. Les cannes et les lignes ont été mises à l’eau avec un soin tout particulier. Un premier bruit strident, suivi d’un second et d’un troisième, nous venons d’avoir trois touches simultanées. Nous ramenons deux poissons qui sont relâchés sous les yeux de l’arbitre qui suit les opérations pour vérifier que tout se passe dans les règles définies par la FIPS, le troisième s’est décroché. En fin de journée en arrivant au port avant 19h30, on dénombre 15 thons pour un équipage et 8 thons pour l’autre, nous sommes satisfaits mais reste à savoir ce qu’on fait les autres.

L’équipe française la mieux classée ne pointe qu’à la 8ème place. Le moral est au plus bas et nous savons très bien que la dernière journée ne pourra pas remettre en question les premières places du classement général et nous décidons que l’équipe la mieux classée restera en terre pour pêcher les coryphènes et que l’autre ira essayer de retrouver les thons plus pour le plaisir que le classement. Pour cette ultime journée le temps s’est remis au beau fixe mais les prises restent rares pour l’ensemble des concurrents. L’équipe française restée en terre avec 6 daurades coryphènes prend la 4ème place de cette journée et la 6ème au classement général alors que l’autre équipe française ne trouve

Très vite nos arbitres, après avoir déposé nos résultats, nous disent qu’il y a une équipe qui a pris beaucoup de daurades coryphènes. Ceux sont les italiens qui au terme de cette journée sont en tête devant le Mexique et les 2 équipes françaises. Les italiens et les mexicains ont pêché un grand nombre de coryphènes ceux qui explique leur place au classement. Le 3ème jour, le vent s’est un peu calmé mais souffle toujours à force 4-5, mais doit tomber en mi-journée, le départ est donné à 7h et restons sur la même stratégie, pêcher les thons rouges. Nous arrivons sur zone vers midi, la mer bouge, il est difficile de voir les chasses car il y a de nombreux moutons. Petit à petit la mer se calme mais les thons ne sont pas au rendezvous. Avec le mauvais temps les thons se sont déplacés. La mort dans l’âme vers 17h nous mettons le cap sur le port car nous savons que tous nos espoirs de podium se sont envolés.

toujours pas les thons et finit donc en bas du classement. L’Italie enlève des 2 premières places et l’Espagne pays organisateur finit 3ème. Nous repartons plus motivés que jamais car le prochain Championnat de monde se déroulera en France, à Port St louis de Rhône en septembre 2013 et se pratiquera au broumé, les prises minimums devront faire un poids de 100kg. A domicile et dans notre spécialité, nous espérons finir sur la plus haute marche du podium. Rendez-vous est pris…

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