5 GODE GRUNDE TIL AT GÅ TIL YOGA HOS FOF

Vores erfarne og kompetente yogalærere giver dig her fem gode grunde til, hvorfor du skal gå til yoga:

• Smidighed og styrke i krop og sind – du oplever, at din krop kan gå ind i stillinger, du ikke havde troet var mulige

• Større tro på dig selv og dine færdigheder – du bliver bedre til at klare dig selv, også når du kommer op i årene

• Reducering af smerter i “stive” led – du får større bevægefrihed

• Pause i hverdagen – yoga er et selvkærligt og selvomsorgsfuldt pusterum, som du har ret til og fortjener, fordi du er den vigtigste i dit liv.

• Fællesskab – du deler din passion med andre.

Bevæg dig ind på vores hjemmeside – her finder du vores spændende yogaprogram for alle.