Eficacia | Edición 30

FUNDADORES Ing. Eduardo Tiravanti - Jacqueline Struque ІІ DIRECTOR Ing. Eduardo Tiravanti ІІ JEFE DE EDICIÓN skorp ∙ Pierina Tiravanti ІІ REDACCIÓN Jacqueline Struque ІІ DIAGRAMACIÓN Y DISEÑO skorp ∙ Pierina Tiravanti ІІ COLABORADORA Arq. Fiorella Tiravanti

Mantener siempre la higiene

Usar protecciรณn para salir

Recomendamos tomar las siguientes medidas durante la cuarentena

Verificar la fuente antes de compartir

*Foto: NIAID

Seguir indicaciones del estado

EDITORIAL

T

al como comenté en la editorial anterior, seguimos pensando que este Corona Virus Covid-19, que está atacando a toda la población del planeta, es un Karma Planetario, y, es una respuesta de nuestro planeta, a nuestra depredación acelerada e irresponsable, que nos está llevando a un punto de no retorno, en donde nuestra subsistencia está en juego.

Es importante que veamos e interpretemos bien esta señal contundente, no seamos ciegos y egoístas, pretendiendo minimizar la situación, o pretender volver a la normalidad anterior, en donde sigamos usando combustible fósil aceleradamente, para cumplir con nuestras necesidades de energía, y sigamos depredando los bosques, generando con nuestras malas costumbres, residuos tóxicos y basura no reciclable. Es responsabilidad de todos nosotros, cambiar el chip, aportando nuestro granito de arena en un cambio de paradigma tradicional, mejorando nuestras costumbres y tendiendo a usar energías renovables por sobre el combustible fósil.

Deseamos ser parte de la solución del problema, somos una revista virtual técnica, y desde esta tribuna seguiremos aportando noticias positivas, y conocimientos que vayan de la mano con la eficiencia energética, las energías renovables y el cuidado de nuestro medioambiente y nuestra salud. Queremos también informarles, que estamos lanzando nuestra plataforma de academia virtual, que pretende ofrecer cursos virtuales en los temas que manejamos, podrán informarse más entrando a nuestra web: www.stilarenergy.com/magazine.

Ya desde nuestra especialidad técnica, seguimos avanzando en el desarrollo de nuestro proyecto de Generación micro hidráulica “Energetik Heart”, que permitirá una generación 100% renovable, teniendo como objetivo primordial, reemplazar el uso, en el mercado industrial, del combustible fósil, convirtiendo con esto, la industria contaminante actual en industria verde. Tenemos un largo camino por recorrer y los mantendremos informados de nuestros avances por este medio.

Aprovechamos para solidarizarnos con todas las personas que están sufriendo los estragos de la pandemia, y como siempre, les presentamos a continuación esta nueva edición 30, en la que se están cumpliendo 5 años, desde que decidimos iniciar esta aventura de nuestro querido magazine energético virtual “Eficacia”, esperando que sea de su agrado.

Atentamente, Ing. Eduardo Tiravanti Zapata CIP 67938

DESPUéS DE LA PANDEMIA, HáBITOS PARA UN MUNDO MEJOR

ENERGÍA Y SALUD

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MIREMOS ADENTRO Y NO FUERA PARA BUSCAR SOLUCIONES A LA PANDEMIA

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ENERGÍAS RENOVABLES

MEDIO AMBIENTE

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Hoy y mañana apostemos por la inversión en Energías Renovables

ECO

NORMATIVA

EFICIENCIA ENERGéTICA EN SISTEMAS DE VENTILACIóN Y AIRE ACONDICIONADO

ecoaldeas: comunidades sostenibles

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NORMATIVA / EFICIENCIA ENERGÉTICA

EFICIENCIA eNERGéTICA EN SISTEMAS DE VENTILACIóN Y AIRE ACONDICIONADO

U

n sistema de ventilación es un conjunto de componentes que permiten tener aire a presión dentro de los ambientes que se requiere ventilar. El principal componente es el ventilador con su motor eléctrico.

Este motor es el principal consumidor de energía eléctrica del sistema. Los otros componentes son los ductos, dampers, válvulas, controles electrónicos y otros accesorios propios de la instalación de ventilado. La búsqueda de eficiencia en estos sistemas energéticos, se basa en tener bien diseñado el sistema, y mantener una buena gestión de mantenimiento preventivo, que garantice el buen funcionamiento de sus diversos componentes, y sobre todo del moto-ventilador. Se debe evitar el uso de dampers y/o válvulas para el control del caudal y/o presión en los ductos. Es preferible el uso de variadores de velocidad para el control de las presiones y caudales, y con esto mantener los dampers y/o válvulas totalmente abiertas, para evitar las pérdidas de energía por fricciones o rozamientos mecánicos. Cada vez está más difundido el uso de variadores de velocidad en sistemas de ventilación para el control de las presiones y caudales de los sistemas de viento.

El cálculo de la potencia en sistemas de ventilación, está dado por el producto del caudal de aire y la diferencia de presiones. Entonces, para lograr la eficiencia energética de estos sistemas, hay que buscar disminuir los caudales, y/o disminuir los saltos de presión de aire. Esto se logra, disminuyendo las pérdidas por fugas de masa (aire) y energía (eléctrica), y, revisando el sistema para tener bien selecciona-

La búsqueda de eficiencia en estos sistemas energéticos, se basa en tener bien diseñado el sistema, y mantener una buena gestión de mantenimiento preventivo...

• NORMATIVA

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dos los tamaños de los diversos componentes, como diámetros y longitudes de ductos, cantidad y tamaño de accesorios, etc..

En el caso de sistemas de aire acondicionado, estos son sistemas de ventilación que se les adiciona los componentes de refrigeración y su acondicionamiento (Humedad relativa), para obtener un confort de temperatura y humedad relativa, ideales en los ambientes en donde trabajan. Adicionalmente a las medidas de eficiencia energética planteadas para los sistemas de ventilación, en el caso de los sistemas de aire acondicionado, se debe mantener en buen estado los componentes de control automático de la temperatura y humedad relativa a controlar, ya que una falla en estos componentes, lleva a que el sistema trabaje en exceso, para el control de la temperatura a mayores valores de los necesarios, produciendo esto pérdidas de energía, que llevan a un mayor consumo eléctrico del sistema.

En las estaciones calurosas, es importante, primero hacer un mantenimiento previo de todo el sistema. En general se debe hacer un mantenimiento del buen funcionamiento del sistema antes del inicio de temporada (octubre o noviembre). Luego se debe hacer una campaña de mediciones de consumos eléctricos en una semana típica de días calurosos (enero, febrero, marzo), para poder tener el perfil de consumo típico de estación calurosa, con lo que se puede verificar la influencia de estos sistemas en el costo global de electricidad de la edificación.

Si se está pensando hacer una auditoria energética en la edificación, es preferible hacerlo en estas épocas calurosas para determinar el efecto calor en los consumos energéticos de los sistemas de ventilación y aire acondicionado.

En las oficinas administrativas, estos sistemas son los que más consumen energía en estaciones de verano, y son los causantes de los grandes incrementos en las facturaciones eléctricas por estos meses, por esto, es recomendable una evaluación energética en esta época del año, que determine el estado actual, y hacer un plan de acción de corrección de los problemas que se encuentren.

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Redactado por Eduardo Tiravanti

NOTA INFORMATIVA Reporte de evolución de indicadores eléctricos Perú La máxima demanda del sistema interconectado nacional para el pasado mes de Marzo de 2020 fue de 7,116.79 MW, y ocurrió el 09/03 a las 19:45. Mientras que, la demanda máxima para el mes de abril 2020 fue de 5,173.49 MW, y ocurrió el 01/04 a las 19:30. Se observa que la demanda máxima de abril ha caído en un 27.31% con respecto al mes de marzo, esto debido al efecto cuarentena por Corona virus Covid-19.

Las fuentes de generación utilizadas para atender la DM de marzo 2020, fue cubierta por la generación hidráulica (66.4%), seguida por la térmica (31.4%), y, solar y eólica (2.2%). Mientras que para el mes de abril 2020, la DM fue cubierta por la Generación Hidráulica (79.7%), seguida por térmica (15.4%), finalmente eólica y solar (4.9%).

La producción total de energía eléctrica activa del COES para el mercado nacional, en el pasado mes de marzo de 2020 fue de 3,999.06 GWH, mientras que para abril 2020 fue de 3,041.61GWH. Esta energía, en el mes de marzo, se dio por los siguientes tipos de Generación: Hidroeléctrica con 77.75%, Termoeléctrica GN con 16.85%, eólica con 3.26%, solar con 1.50%, y otras fuentes 0.64%. Mientras que para el mes de abril 2020, Hidroeléctrica con 89.38%, Termoeléctrica con 3.14 %, eólica con 4.64%, solar con 2.12%, y otras fuentes 0.72%.

El costo marginal de Lima Barra Santa Rosa, se ha mantenido en promedio en US$ 4.56 / MWH para marzo 2020 y en US$ 3.37/MWH para abril. El mercado libre está cerrando con precios de venta de 24 a 35 US$/ MWH en promedio. Las fechas y horas de máxima demanda del SEIN (Coincidencia) en los últimos trece meses se muestra en la siguiente tabla:

AÑO MES DÍA HORA 2020 Abril 01 19:30 2020 Marzo 09 19:45 2020 Febrero 25 19:30 2020 Enero 24 19:30 2019 Diciembre 02 19:30 2019 Noviembre 21

20:00

2019 Octubre 29 19:00 2019 Setiembre 10 18:45 2019 Agosto 26 19:30 2019 Julio 22 20:30 2019 Junio 19 18:00 2019 Mayo 09 19:00 2019 Abril 23 18:45 • NORMATIVA

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¿Porqué incentivar la generación eléctrica por Termoeléctricas a gas natural, en vez de incentivar la Generación eléctrica Renovable?

E

l Estado a través del MEM, dicta normas en el campo de la Generación eléctrica, teniendo actualmente un incentivo para el uso del gas natural en la generación eléctrica, mediante una subvención del 50% en el precio para el gas natural, que se use para generar energía eléctrica, con respecto al precio que paga la industria en general por el uso de este hidrocarburo. Entonces nos preguntamos por qué un Estado que desea cambiar su matriz energética, teniendo como prioridad el uso de energías renovables, incentiva el uso de un hidrocarburo por encima del uso de recursos renovables? la respuesta sería que en realidad se desea seguir usando hidrocarburos (combustibles fósiles) por encima de los recursos renovables. Los intereses económicos de las grandes empresas de hidrocarburos son tan grandes, que pesan en las decisiones de cambio de la matriz energética.

Este menor precio del gas natural incentiva la inversión en Termoeléctricas a gas natural, inclusive por encima de inversiones en Hidroeléctricas, y más aún, por encima de cualquier otra forma de generación renovable que quiera integrarse al COES. Si realmente se quisiera incentivar las energías renovables, se debería más bien subvencionar precios para el uso de energías renovables, por sobre el uso de gas natural. Esto se podría hacer, poniendo más bien

una penalidad por el uso de gas natural o cualquier carburante en la generación de electricidad, y con estos recursos obtenidos, subvencionar los precios de recursos renovables, de tal manera que los inversionistas prefieran invertir en centrales renovables, por ejemplo, motivando la micro generación con energías renovables (hidráulica, solar, eólica, biomasa, geotérmica, etc..), mediante una norma sobre energía distribuida, de la que existe actualmente un proyecto en borrador que está durmiendo el sueño de los justos desde hace más de cuatro años.

Esta motivación se puede dar, por ejemplo, estableciendo una normatividad que permita la comercialización de electricidad en el SEIN por parte de pequeños inversionistas que generen electricidad mediante recursos renovables, dando prioridad a la compra de electricidad renovable a un precio especial por encima de la generada por combustibles fósiles. Con esta normatividad se podría incentivar la entrada al SEIN de pequeñas o micros generadoras renovables, que pueden satisfacer sus autoconsumos, y vender sus excedentes al sistema interconectado (SEIN). Con esto se puede descentralizar la generación de energía eléctrica y evitar el exceso de los monopolios actuales de grandes Generadores.

Un verdadero cambio de matriz energética, solo se puede dar con un verdadero tratamiento de los incentivos estatales, incentivando los recursos renovables y penalizando los recursos fósiles. El gas natural NO se debería usar para quemarlo y generar electricidad, con el consecuente deterioro del medioambiente, sino más bien se debe usar en Industria Petroquímica, con esto se guarda el recurso para que lo usen más generaciones en el futuro, y se evita el cambio climático propio de su quema al generar electricidad.

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Redactado por Eduardo Tiravanti

*Mega planta solar en la jurisdicciรณn de Aomori, Japรณn.

energías renovables

Hoy y mañana apostemos por la inversión en Energías Renovables

La pandemia de Covid-19 representa el mayor shock para el sistema energético mundial en más de siete décadas, con la caída de la demanda este año que empeorará el impacto de la crisis financiera de 2008 y provocará una disminución anual récord de las emisiones de carbono de casi 8 %.

“

Este es un shock histórico para todo el mundo energético.

En medio de las inigualables crisis económicas y de salud de hoy, la caída de la demanda de casi todos los combustibles principales es asombrosa, especialmente para el carbón, el petróleo y el gas. Sólo las energías renovables están retenidas durante la caída inaudita en el uso de la electricidad dijo el Dr. Fatih Birol, Director Ejecutivo de la IEA. Todavía es demasiado pronto para determinar los impactos a largo plazo, pero la industria energética que emerge de esta crisis será significativamente diferente de la que estuvo antes.

, ” “ ”

L

a demanda de energía caerá un 6% en 2020, siete veces la disminución después de la crisis financiera mundial de 2008. En términos absolutos, la disminución no tiene precedentes: el equivalente a perder toda la demanda energética de India, el tercer mayor consumidor mundial de energía. Se espera que las economías avanzadas experimenten los mayores descensos, con una caída de la demanda del 9% en los Estados Unidos y del 11% en países europeos. El impacto de la crisis en la demanda de energía depende en gran medida de la duración y la rigurosidad de las medidas para frenar la propagación del virus. Por ejemplo, la IEA descubrió que cada mes de cierre mundial en los niveles observados a principios de abril reduce la demanda anual de energía global en aproximadamente un 1,5%.

caída de la demanda de

0% -5 % -10 % -15 % -20 % -25 % -30 %

Los cambios en el uso de la electricidad durante las cuarentenas han resultado en una

•• ENERGÍAS RENOVABLES

Dr. Fatih Birol, Director Ejecutivo IEA

italia

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españa

francia

alemania

reino unido

portugal

disminución significativa en la demanda general de electricidad, con niveles de consumo y patrones los días de semana que se parecen a los de un domingo anterior a la crisis. Las cuarentenas completas han reducido la demanda de electricidad en un 20% La demanda de electricidad disminuirá un 5% en 2020, la mayor caída desde la Gran Depresión en la década de 1930.

demanda general de energía y el aumento de la producción de energías renovables.

Las medidas de cuarentena están impulsando un cambio importante hacia fuentes de electricidad bajas en carbono, incluidas la eólica, la solar fotovoltaica, la hidroeléctrica . Las fuentes bajas en carbono ampliarán su liderazgo este año para alcanzar el 40% de la generación mundial de electricidad, 6 puntos porcentuales por delante del carbón.

La generación de electricidad a partir de energía eólica y solar fotovoltaica continúa aumentando en 2020, impulsada por nuevos proyectos que se completaron en 2019 y principios de 2020.

Las energías renovables se convertirán en la única fuente de energía que crecerá en 2020, y se prevé que su participación en la generación mundial de electricidad aumentará gracias a su acceso prioritario a las redes y a los bajos costos operativos. La energía solar fotovoltaica y la eólica están en camino de ayudar a aumentar la generación de electricidad renovable en un 5% en 2020, ayudado por una mayor producción de energía hidroeléctrica.

Esta tendencia está afectando la demanda de electricidad del carbón y el gas natural, que se ven cada vez más presionados entre la baja

El carbón se ve particularmente afectado, la generación de energía a carbón se reducirá en más del 10% este año.Después de 10 años de crecimiento ininterrumpido, la demanda de gas natural está en camino de disminuir un 5% en 2020.

Esta crisis nos ha mostrado la profunda dependencia de la sociedad moderna en los suministros de electricidad confiable para apoyar los sistemas de salud. Los servicios básicos y empresas diversas. Es urgente la inversión y las decisiones más inteligentes para mantener seguros los suministros de electricidad.

Fuente: AleaSoft con datos de los operadores de sistema europeos.

30/03/2020 - 05/04/2020

06/04/2020 - 12/04/2020

“

bélgica

polonia

noruega

suecia

Los gobiernos pueden aprender de esa experiencia colocando las tecnologías de energía limpia en el centro de sus planes de recuperación económica. Invertir en esas áreas puede crear empleos, hacer que las economías sean más competitivas y dirigir al mundo hacia un futuro energético más resistente y más limpio.

”

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Fuente || Agencia Internacional de Energía

Foto por Pierina Tiravanti, skorp

MEDIO AMBIENTE

DESPUéS DE LA PANDEMIA, HáBITOS PARA UN MUNDO MEJOR

La cuarentena cambiará nuestros hábitos para bien…que hábitos mantener en el tiempo para sobrevivir a la pandemia.

D

espués de ya varios meses de pandemia y por consiguiente varias semanas de cuarentena, hemos visto surgir en diferentes medios de difusión, varias paradojas:

Por un lado vemos contagio masivos, hospitales y centros saturados de pacientes, imágenes de cadáveres almacenados, protestas en las calles, sufrimiento de gente que regresa a sus pueblos, familias hacinadas en casuchas en las alturas de los cerros colindantes a la cuidad. Todas estas imágenes como protagonistas los seres humanos.

Por otro lado, noticias e imágenes de todo el mundo y claro también en el Perú, de cielos hermosos de un azul limpio, mares y ríos cristalinos donde su flora y fauna comienza a resplandecer. Animales salvajes, que se acercan a los sitios donde abundaban los humanos y ahora están libres de ellos.

Todo esto nos hace reflexionar como seres pensantes y analizar que estaba pasando realmente.

Nosotros como seres depredadores, inmersos en nuestros intereses y placeres, nos habíamos olvidado para que estamos en este mundo. Nos pusieron aquí para cuidar, proteger, mejorar nuestro hábitat, y hemos venido haciendo todo lo contrario, ya desde épocas milenarias. Y parece ser que nos han puesto un aviso muy directo con este Covid 19.

El aviso es deténganse, retrocedan, reflexionen y cambien el rumbo. Cambien para bien, para mejor, para llevarse bien con todos los seres que habitan este mundo maravilloso.

Para saber usar y no depredar, para nutrirnos sin violencia, para gozar y compartir con nuestros hermanos.

••• MEDIO AMBIENTE

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Nosotros como seres depredadores nos habíamos olvidado para que estamos en este mundo, parece ser que nos han puesto un aviso directo con este Covid- 19...

Lo primero que nos pide esta pandemia es el cambio de hábitos. Entre estos: 1. La limpieza: la salud viene de la limpieza no solo física sino también moral y espiritual- En un ambiente limpio y aireado no subsiste ningún virus.

2. El orden: evitar el hacinamiento, el caos, y la podredumbre. Buscar tener mas control en nuestra vida diaria, control en los desplazamientos. Ser eficientes con todo lo que tenemos a mano.

3. Alimentación: ingerir alimentos crudos y de origen vegetal para llevar vitaminas y minerales a nuestro organismo y elevar nuestro sistema autoinmune.

4. Actividades Físicas: búsqueda de actividades diarias físicas para mejorar nuestro cuerpo, esto conllevara a un fortalecimiento de nuestro sistema inmunológico.

5. Recreación: buscar formas novedosas y creativas para la diversión, los ratos de ocio y las relaciones interpersonales.

6. Relaciones Personales: Compartir con nuestro circulo familiar, priorizar nuestra comunidad, hacer lazos más de protección y compañerismo.

Como seres humanos inteligentes podemos ver aquí una oportunidad para redireccionar nuestro camino. La Tierra nos lo reclama.

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Redactado por JSR

•••• ECO

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eco

ECOALDEAS: COMUNIDADES SOSTENIBLES

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E

n estas última décadas hemos sido acosados por medio de la publicidad. La cultura dominante actual de una sociedad, basada en el consumo, nos hace creer que todo lo que necesitamos, todo lo que deseamos, se puede conseguir con dinero, basta con acudir a los grandes centros comerciales para encontrar el paraíso. Sin embargo al no conseguir la felicidad por medio de posesión nos frustramos y entramos en un círculo vicioso sin fin.

Los beneficios de las ECOALDEAS Aprovechan los recursos naturales El respeto a la naturaleza incluye el uso de energías renovables como la solar y la eólica.

También la construcción con materiales ecológicos como el barro, la madera o la paja.

Cada vez hay más personas que despiertan de esta falsa ilusión consumista. El estar bien no depende de lo que se tiene, sino de lo que se desea y de las posibilidades reales que tenemos de satisfacer nuestros deseos. Una vez satisfechas las necesidades primarias —sueño, alimento, agua, aire, cobijo, sexo...—, continuar acumulando objetos materiales no ayuda gran cosa aumentar nuestro bienestar. Para vivir mejor necesitamos tener claro qué necesidades reales se esconden tras nuestros deseos inmediatos.

Lamentablemente el modelo de sociedad no ayuda a que los habitantes puedan optar por opciones diferentes en cuestión de la busqueda de la felicidad.

Rehabilitan el entorno Las comunidades ecológicas no solo evitan degradar el medio ambiente, además regeneran los ecosistemas donde viven (reciclan, reforestan, recuperan hábitats, etc.).

Es por eso que las ECOALDEAS son una solución a este venenoso problema. Una ecoaldea es un modelo de comunidad autosuficiente, basado en dos principios éticos fundamentales: el cuidado de la Gente y el cuidado de la Tierra. Propone un modelo de vida solidario y ecológico, donde los miembros de una comunidad se ayudan para crear sociedades más éticas, justas e igualitarias. Estas comunidades suelen establecerse en zonas rurales y la cantidad de habitantes oscila entre los 50 y 250, aunque a veces pueden superar el millar.

Es incierto el origen de estas villas ecológicas, pero su reconocimiento internacional se produjo en 1995 durante un encuentro en Escocia de ecoaldeas de todo el mundo.

De este simposio nació La Red Global de Ecoaldeas (GEN), que estableció las bases del movimiento actual y ejerce hoy de puente entre los miles de proyectos que hay repartidos por los cinco continentes.

•••• ECO

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Economía responsable Apuestan por tecnologías regenerativas y actividades como la arquitectura bioclimática y la agricultura ecológica, sin máquinas que dañen el suelo ni pesticidas químicos.

Así, consumen menos energía y favorecen la lucha contra el calentamiento global.

Mejoran la convivencia Su compromiso con estos ideales trae consigo ciudadanos más dialogantes y participativos, que resuelven sus conflictos mediante la palabra y se involucran más en la toma de decisiones.

Educan a la ciudadanía Las ecoaldeas promulgan valores positivos como el ecologismo, la solidaridad, la igualdad, la tolerancia, la generosidad, la diversidad, la hospitalidad, el respeto, la colaboración entre las personas y la autosuficiencia.

El desarrollo sostenible que aporta una ECOALDEA Según datos de la ONU unos 3.500 millones de personas —el 50% de la humanidad— se concentran hoy en las ciudades y predice que para el 2030 serán 5.000 millones. Otros datos recopilados exponen que estas metrópolis representan solo un 3% del territorio mundial, sin embargo los gastos energéticos totales son del 60% y el 80% y 75% de las emisiones de carbono. La organización advierte que la urbanización amenaza también los suministros de agua dulce, las aguas residuales y la salud pública. El temor de la comunidad internacional a posibles daños irreversibles ha puesto en valor el modelo sostenible de las ecoaldeas. Son un ejemplo de cómo vivir el progreso sin comprometer el futuro del planeta.

Para tener más información puedes visitar la web de La Red Global de Ecoaldeas (GEN) www.ecovillage.org. Recuerda que de nosotros depende el cambio para proveer a nuevas generaciones y al planeta un futuro mejor.

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Fuente || economiasolidaria.org | iberdrola.com

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ENERGÍA Y SALUD

MIREMOS ADENTRO Y NO FUERA PARA BUSCAR SOLUCIONES A LA PANDEMIA

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En estos dos meses de confinamiento escuchamos a las autoridades sanitarias y civiles sobre el de tener un método exterior de seguridad para no contagiarnos del COVID-19. Nadie habla de como combatir el contagio desde nuestro interior.

V

ivimos en un mundo que se preocupa solo en el exterior, no mira el interior. No se trata de hacer caso omiso a las seguridades externas como el aislamiento social, el lavado de las manos, el usar mascarilla, etc. Miremos también que podemos hacer desde el interior de cada uno.

Sabemos que somos energía y que lo que pasa en nuestro interior se manifiesta en nuestra existencia y afecta a otros.

Somos energía: Todo en este universo vibra, nada permanece inmóvil: las plantas, los planetas, el color, la música, los pensamientos, los sentimientos… hasta las piedras. Todo, absolutamente todo, tiene su vibración y su impacto en la energía universal. Nuestros estados de ánimo vibran y envían al exterior vibraciones en colores y sonidos que golpean a otros cuerpos, al igual que lo hacen los instrumentos musicales, los afectan —para bien o para mal— y van aumentando los estados emocionales y mentales que están en la misma sintonía.

En 1992 el Biólogo Bruce Tainio llevo a cabo el estudio de la frecuencia vibratoria del cuerpo humano y concluyó que un cuerpo sano tiene una frecuencia durante el día de 62 a 72 MHz y que cuando se reduce la frecuencia vibratoria de una persona, el sistema inmunológico se ve comprometido.

El equilibrio de la energía y sus vibraciones permitirá ir ajustándonos a la realidad. En nuestra coyuntura con el Virus y la Pandemia.

La vibración es la frecuencia que emitimos desde nuestro ser hacia el exterior y se traduce en sentimientos y emociones. Así, si en general vibro en amor, alegría, calma o poder personal, mi vibración será más bien alta. En cambio, si la mayor parte del tiempo vibro miedo, envidia, victimismo

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o desesperanza, entonces estaré vibrando bajo. La buena noticia es que la vibración no es algo estático y la meta es buscar el equilibrio o más bien que predomine en nosotros en mayor tiempo una vibración alta, sabiendo que las bajas entrarán, pero no harán mella. Si estamos atentos, podemos detectar nuestro estado vibracional y ponernos manos a la obra. No obstante, no siempre es recomendable forzar esta vibración baja, más bien es observarla para detectar por qué está baja”. Y es en observar y detectar donde está la clave de todo.

Si la frecuencia se reduce a 58 MHz, aparecen los síntomas del resfriado o la gripe, en una frecuencia de 55 MHz empiezan las infecciones virales, a 42 MHz sobreviene el cáncer y a los 25 MHz se inicia la muerte.

Saboteadores de energía La falta de amor propio: conocerte a ti mismo y valorarte.

El miedo: fisiológicamente, el miedo protege y alerta de

los peligros. El problema es que no siempre que se siente miedo hay una amenaza real, el miedo obstaculiza y te aleja de tu deseo. Aprende a identificar cuándo hay peligro real y cuándo no.

La queja: gran saboteadora de energía, te lleva a vibrar muy bajo. Si deseas algo y te quejas porque no lo logras, entonces no lo lograrás nunca. Lo que deseas está a una vibración de distancia.

La envidia: Si estás concentrado en el otro, entonces estás muy lejos de tu ser y no vas a poder trabajar en tu vibra.

La negación: si no prestáis atención a lo que te pasa, si no

Espectro electromagnético Imagen de Wikipedia

escuchas tus sentimientos, nunca podrás ponerte a trabajar en ellos. Amigarte con lo que te pasa es un primer paso para cambiar la vibración.

La culpa: una de las emociones más castradoras que existen. La culpa te atrapa y no te deja fluir. Si vivís con consciencia y alineada a la sintonía del amor, entonces no tienes porqué sentir culpa.

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Fuentes || Revista Ey

Los hábitos poco saludables: comer mal o dormir poco son grandes saboteadores de energía y hablan de falta de amor propio.

Tomar alcohol en exceso o consumir estupefacientes te hacen creer que vibras más alto, pero eso será momentáneo, luego te sentirás peor y a futuro puedes causar problemas en tu salud.

Preguntarnos cómo nos sentimos debería ser un interrogante que utilicemos a diario, de esta forma tomamos consciencia de lo que nos está pasando internamente. Sin embargo, prestar atención a los pensamientos y creencias determina nuestra vibración y eso condiciona nuestra forma de sentir. Así, nuestros sentimientos determinan lo que nuestro cuerpo procesa y elimina en forma de vibración. Si creemos en la enfermedad, las células del sistema inmunológico bajan y nos permiten contraer una enfermedad.

Pero si creemos en que nuestro cuerpo es saludable y resistente, nuestro sistema inmunológico tomará esta idea como orden y nos enfermaremos mucho menos. Es que la mente ejerce control sobre el cuerpo a través de la ley de vibración: cada pensamiento es una vibración y cada vibración impacta en nuestro cuerpo y, según este principio, entramos en un círculo vicioso y terminamos atrayendo la misma energía que manifestamos nosotros. Un buen dato para subir la vibración es prestarle atención al cuerpo físico; salir de la mente por un rato y ponerse en contacto con el cuerpo eleva las vibraciones.

De esta forma, nos sentimos más centrados y sólidos, fuera de la volatilidad de nuestros pensamientos y emociones.

••••• ENERGÍA Y SALUD

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Sabemos que somos energía y que lo que pasa en nuestro interior se manifiesta en nuestra existencia y afecta a otros.

Ideas para vibrar más alto Pensar, sentir y actuar siempre desde el amor: vibrar en amor es vibrar en pros-

Orar o intencionar: no importa en qué creas, pero todos podemos hacer una petición desde la fe y el corazón, lo importante es no apegarse a los resultados.

Agradecer: gozarte y gozar de lo que tie-

Conectar con la naturaleza: salir al aire libre a realizar actividades es siempre la mejor opción, sin embargo, desde las visualizaciones uno puede llegar muy lejos.

peridad, en abundancia y en alegría. Y todo eso atraerás.

nes es el mejor acto de agradecimiento.

Agradece cada día simplemente por ser.

Respirar: hacerlo con consciencia es el

puente que conecta el espíritu con el cuerpo, respirarte y ser consciente de tu propia vida te devuelve calma y claridad.

Meditar: tu actividad mental reduce y se

crea un espacio donde poder escucharte para poder sintonizarte. Te conecta con vos y te devuelve el equilibrio.

Hacer lo que más te gusta: cualquier

actividad que disfrutes es bienvenida, porque te va a conectar con tu propio ser y eso siempre te empodera.

Practicar ejercicio: poner la energía en

movimiento es siempre una buena idea para ponerla a circular.

Dormir y descansar: salir de la mente y

recuperarla es siempre una buena idea. Además, descansar es una forma de amarte.

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Fuentes || Revista Ey