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Non è troppo presto per pensare ai regali di Natale SUN STORE molto di più di una farmacia

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Indice

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Calendario dell'Avvento ONE BUO FEST E

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Idee regalo

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Ramin Mohadjeri Farmacista, Responsabile SUN STORE

Amiamo ogni stagione per quel che ci dona. L’inverno bussa alla nostra porta. Le feste si avvicinano: i momenti di felicità e tenerezza si susseguono, nonostante il freddo vento da nord ci investa.

DiabetoTest

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Prevenzione

Durante queste tradizionali festività, facciamo del bene! La saggezza popolare ci ricorda, che chi non ha Natale nel cuore non lo troverà neppure ai piedi dell’albero.

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Da SUN STORE, abbiamo pensato al gelido mese di dicembre, che invoglia a scaldarci l’anima ed il corpo, passando al contempo dei momenti indimenticabili. Per vivere al meglio questi intensi momenti di felicità, bisogna essere in buona salute. La vostra rivista è ricca di ottimi consigli.

Vacanze inverno 26

Sinusite

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Stiamo entrando nel periodo in cui si cercano le idee per i regali di Natale. Le Farmacie-Profumerie SUN STORE vi propongono una vasta scelta di regali e offerte irresistibili.

Dalle pagine 4 a 11 potete scoprire piccoli e grandi regali. Fate il pieno di idee e trovate regali emozionanti da donare con passione!

Dietetica

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Profumi

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sotto ilE D Ì sole !

Mese dopo mese, siamo colpiti dalla vostra fedeltà. Tra voi e noi si è instaurata un’intesa sincera.

Lunedì sotto il sole

Grazie! Buon Natale e buone Feste!

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Condizioni generali Tutte le promozioni e le offerte speciali contenute in questa rivista sono valide fino a esaurimento delle scorte dal 25.10 al 19.11.17, con riserva di errori o modifiche di prezzo. Soltanto i detentori della SUNCARD dispongono di uno sconto supplementare del 10%*.

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I piccoli regali fanno bene alle amicizie e ai buoni rapporti. Un conoscente, un vicino simpatico, un parente lontano…

Approfittate delle festività per dimostrare a coloro che vi stanno vicino che li apprezzate: lasciate che un bel pensiero scelto bene parli per voi!

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Accentra – Set da bagno Amore con vasca in ceramica, 19.90

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A voi tutti i piaceri! Oltre a quello di poter scegliere e donare i regali alla vostra piccola tribù e ai vostri amici, avete anche il piacere di vedere gli occhi che brillano e i visi illuminarsi. Buon Natale!

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La spesa moderna Medicamenti, profumi, cosmetici e tanti altri prodotti – con “Click & Collect”, il nuovo servizio di SUN STORE, potete ordinare comodamente da casa vostra i prodotti desiderati, per poi ritirarli nella farmacia di vostra scelta.

Chi non conosce questa situazione? Si spera sempre di avere un po’ di tempo dopo il lavoro per ritirare un pacco in posta o comperare un paio di cose in farmacia. Molto spesso però, i negozi chiudono e noi stiamo ancora lavorando! Grazie a “Click & Collect” potete scoprire l’ampio assortimento di SUN STORE e ordinare in internet i prodotti desiderati. Il punto di ritiro – la Farmacia SUN STORE più vicina – lo decidete voi. Non appena tutti i prodotti sono disponibili, ricevete una notifica per email e potete ritirare il vostro ordine in qualsiasi momento, durante gli orari di apertura. Il tutto senza spese di spedizione. Così evitate anche

di dover ritirare il pacco alla posta, dopo che il postino ha suonato inutilmente alla porta di casa vostra. Inoltre, chi ordina online, non rinuncia ad una consulenza professionale, infatti i nostri collaboratori competenti si prendono volentieri il tempo necessario per consigliarvi sul posto. Naturalmente, potete continuare a farvi recapitare i prodotti di bellezza e salute direttamente a casa vostra, mentre per i medicamenti avete obbligatoriamente bisogno di una consulenza professionale. Di conseguenza potete ordinare e ritirare i medicamenti nella farmacia desiderata, esclusivamente tramite “Click & Collect”.

Un servizio al passo con i tempi Grazie a “Click & Collect”, SUN STORE amplia l’offerta online per soddisfare il crescente bisogno di flessibilità negli acquisti. Sempre più persone vogliono ordinare al di fuori degli orari di apertura e poter decidere il momento e il luogo del ritiro. Questo è il futuro della spesa.

Da SUN STORE, il futuro è oggi, anche senza carta di credito – provatelo!

Come funziona :

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Sul sito sunstore.ch, scegliete tra oltre 6 000 articoli i vostri prodotti preferiti.

Selezionate la farmacia, nella quale volete ritirare i vostri prodotti.

Confermate l’ordine.

Non appena tutti i prodotti saranno disponibili, verrete contattati dalla farmacia.

Ritirate i prodotti nella farmacia selezionata e pagate sul posto.

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Misurando regolarmente i livelli di glucosio nel sangue, è possibile diagnosticare il diabete molto presto.

Nelle farmacie SUN STORE si misura il valore glicemico sul lungo periodo.

Novità DiabetoTest Diversamente dal classico test della glicemia, che misura la concentrazione di glucosio nel sangue in un preciso istante, nel DiabetoTest delle Farmacie SUN STORE si considera la “memoria” della glicemia.

Viene misurato il valore di emoglobina glicata (HbA1c), un tipo di emoglobina legatosi in precedenza al glucosio. Il valore misurato rispecchia la concentrazione media del glucosio nel sangue nelle ultime 8-12 settimane. Valori glicemici troppo elevati indicano che il glucosio nel sangue non passa nelle cellule, dove viene poi bruciato.

L’emoglobina glicata è un parametro molto più utile della glicemia in un istante preciso, poiché non subisce praticamente alcuna fluttuazione a breve termine. Si può misurare in qualsiasi momento, prima o dopo i pasti.

20 minuti Il test sarà disponibile in Ticino a partire dal 2018. Il DiabetoTest dura circa 20 minuti, costa 49.– e comprende le spiegazioni dettagliate e la valutazione del risultato: –

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Consulto effettuato da personale qualificato Accertamento dei fattori di rischio tramite questionario Determinazione della glicemia sul lungo periodo, tramite il prelievo di una goccia di sangue di un polpastrello.

Discussione sul risultato Indicazioni sui provvedimenti, se necessari

Prediabete Il livello di emoglobina glicata (HbA1c) nel sangue viene espresso in proporzione percentuale su tutta l’emoglobina presente. Il valore sano si situa attorno al 5%, mentre valori superiori o uguali a 6,5% sono indicativi di diabete. Valori

tra il 5,7% e il 6,5% possono significare prediabete. In questo caso, come pure nel caso di una diagnosi sicura di diabete, consigliamo di consultare il medico curante per ulteriori accertamenti.

Chi deve sottoporsi al DiabetoTest?

“Fondamentalmente, dovrebbero sottoporsi al test tutti coloro che si prendono la responsabilità per la propria salute e vogliono restare sani”, afferma Sandra Bernaschina Moser, responsabile del Category Management Santé di SUN STORE. Il test è consigliato in particolare alle persone in sovrappeso e nel caso di sintomi tipici del diabete, per esempio sensazione di sete costante, urina abbondante e guarigione rallentata delle ferite.

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Prevenzione Arriva un momento in cui le proprie difese vengono messe alla prova. Tutti conosciamo i sintomi del raffreddamento come raffreddore o tosse – e sappiamo perlopiù come contrastarli. Non pensiamo invece così spesso ad altri disturbi come affaticamento, problemi intestinali dovuti a stress o alla mancanza di energia dovuta alla mancanza di ore di luce. Con i nostri consigli e suggerimenti scoprirete come preparare bene il vostro fisico all’inverno. Abbiate cura della vostra salute!

In forze e in forma tutto l'inverno!

Protetti dentro e fuori Un sistema immunitario forte ed efficiente svolge un ruolo centrale di protezione contro i patogeni. Ognuno di noi ha esigenze diverse e differenti preferenze per quanto riguardo il trattamento. Con il loro vasto assortimento, tra i preparati a base di sali di Schüssler possiamo trovare esattamente il rimedio giusto per il nostro sistema immunitario.

E anche nella stagione fredda, per restare in forma e mantenere la forma estiva, è essenziale assumere molti

liquidi, privilegiare un’alimentazione sana e fare movimento. Praticare tennis indoor o volleyball o iscriversi in palestra sono attività che aumentano il battito cardiaco. Ma attenzione: quando si svolgono attività indoor, non bisogna dimenticare di applicare uno spray protettivo contro le infezioni come verruche plantari o il piede d’atleta.

Nel periodo natalizio è quasi impossibile evitare di consumare una quantità esagerata di calorie. Per potersi comunque godere i pasti delle festività senza sen-

tirsi in colpa, è possibile assumere preparati che riducono l’assorbimento dei grassi.

Spesso, proprio quando le temperature scendono vicino allo zero, la pelle delle mani finisce per diventare secca e screpolata perché non ha alcuna protezione contro gli influssi ambientali e viene "strapazzata" dal freddo e dall’aria secca del riscaldamento. È dunque necessario prendersi cura delle proprie mani usando regolarmente una crema rigenerante e reidratante.

Energia

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I 7 consigli di Line Grand, droghiera nella FarmaciaProfumeria di Clarens (VD) ➊ Senza dimenticare un’alimentazione ricca in vitamine in questa stagione sono particolarmente importanti la vitamina C e D e il sale zinco. ➋ I prodotti a base di bucce di psillio si prestano bene per una pulizia intestinale perché contengono mucillagini che nell’intestino si legano all’acqua gonfiandosi enormemente. In tal modo stimolano la digestione e liberano l’organismo da depositi e sostanze tossiche. ➌ Fare ogni giorno una passeggiata all'aria fresca aiuta a temprarsi contro le basse temperature. ➍ Le docce di contrasto (alternando acqua calda e fredda) e le saune stimolano il sistema immunitario e mantengono in forma e attivi.

➎ Sapevate che le infezioni fungine sono al decimo posto nel mondo tra le infezioni più comuni? Per prevenirle, i piedi devono poter respirare bene, le calze vanno cambiate ogni giorno e negli impianti pubblici non bisogna mai dimenticare di usare spray protettivi o ciabatte. ➏ Non è sempre facile evitare lo stress. È dunque opportuno sostenere il proprio fisico, assumendo fonti di energia supplementari. ➐ In inverno le nostre mani hanno bisogno di maggiori cure rispetto all’estate. Per proteggerle dagli agenti atmosferici è bene applicare spesso una crema e usare i guanti.

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Molli e fiacchi – Cosa fare?

Non appena le giornate si fanno più corte, siamo colti dalla tipica stanchezza invernale: scarsa motivazione/iniziativa, debolezza, sindrome natalizia e spesso anche cattivo umore. Ma non deve per forza andare così. Possiamo ingannare la risposta di adattamento del nostro corpo con rimedi vegetali, vere e proprie fonti di energia, come gli estratti di ginseng.

Anche una cura depurante per l’intestino può aiutare ad aumentare i livelli fisici di energia. L’azione depurante stimola il metabolismo, ottimizzando rapidamente

la funzione intestinale e bilanciando in misura efficace i disturbi. Perché, se il nostro equilibrio intestinale viene alterato da uno stile di vita all’insegna dello stress, i nostri livelli di energia crollano e noi ci sentiamo KO. Per questo motivo, per la nostra salute e il nostro benessere è assolutamente importante preservare il giusto equilibrio del sistema digerente.

In inverno è bene introdurre anche un maggior dinamismo nella routine quotidiana.

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Sali di Schüssler - Sali della vita Che si tratti di mal di testa, disturbi da raffreddamento o problemi cutanei, le persone attente alla salute assumono i sali di Schüssler in automedicazione, perché sono incredibilmente semplici nell’uso e nell’azione terapeutica. Ma dodici sali minerali sono sufficienti a mantenere in salute l’organismo e a eliminare eventuali disturbi?

Il medico tedesco Dr. Wilhelm Heinrich Schüssler ne era convinto e nel 19° secolo ha studiato in modo intensivo il significato dei sali minerali per l’organismo umano, scoprendo che la maggior parte delle malattie e dei disturbi è da ricondurre a una carenza di sali minerali, segnatamente a una carenza all’interno della cellula. Determinati legami tra sali sono assolutamente indispensabili per il normale funzionamento cellulare. Sono presenti nell’organismo umano, sia nel sangue sia nel tessuto e, secondo il dottor Schüssler, sono da considerare i principali nutrienti della cellula. Su questo presupposto si fonda la terapia biochimica del dottor Schüssler con 12 sali. Ancora oggi il metodo terapeutico si basa su questi dodici sali funzionali, ai quali si aggiungono però altri quindici sali complementari.

Affinché i sali minerali vengano assorbiti dalla cellula, occorre una preparazione speciale: devono

essere diluiti per poter penetrare fino al suo interno. Con questo dosaggio impercettibile si possono regolare disturbi dell’equilibrio dei minerali nelle cellule dell’organismo. L’equilibrio a livello extracellulare può essere ripristinato semplicemente con dosi relativamente alte di sali assunte, ad esempio, tramite una buona alimentazione o preparati di sali minerali. I sali di Schüssler inducono dunque l’apporto di base di sali minerali all’organismo, sono responsabili dell’apporto specifico e pertanto del corretto funzionamento delle cellule, perché ripristinano l’equilibrio. Interessante è anche il fatto che l’organismo può assorbire meglio anche i sali assunti con l’alimentazione o da preparati.

Una carenza di sali minerali nella cellula può avere diverse cause. Per esempio, in presenza di un irraggiamento solare intensivo le cellule cutanee superficiali perdono molte sostanze funzionali. La carenza che ne risulta viene percepita come scottatura solare. Con i sali di Schüssler è possibile rifornire rapidamente le cellule delle sostanze andate perse – facendo scomparire l’arrossamento cutaneo e i dolori.

Spesso, la sostanza giusta non è al posto giusto al momento giusto.

Questa evenienza è stata definita dal dottor Schüssler “disturbo della

distribuzione”. Se, per esempio, anche assumendo un quantitativo adeguato di alimenti ricchi in magnesio, i dolori o i crampi muscolari non cessano, significa che all’interno della cellula muscolare il magnesio scarseggia. Con il magnesio diluito del sale di Schüssler n. 7 Magnesium phosphoricum è possibile sopperire alla carenza "in situ", ovvero nella cellula muscolare, e i dolori scompaiono.

La biochimica secondo il dottor Schüssler non ha solo funzione coadiuvante ma anche preventiva. Per questo motivo, i sali di Schüssler non dovrebbero mancare in una farmacia di casa. Sono un aiuto formidabile per un’ampia serie di disturbi quali malattie da raffreddamento e dolori muscolari, ma anche dolori cronici come artrosi, reumatismi o disturbi del sonno e disturbi nervosi. Per agire in maniera efficiente, le necessarie compresse di sali di Schüssler devono essere lasciate sciogliere lentamente in bocca oppure disciolte in acqua, bevendo quindi il liquido a piccoli sorsi e cercando di trattenerlo un po’ più a lungo in bocca in modo che i sali minerali vengano assorbiti immediatamente dalla mucosa orale ed entrino direttamente nel flusso sanguigno.

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Inverno La stagione fredda si avvicina a passi da gigante. Le giornate già frescoline iniziano ad accorciarsi ulteriormente e quando cala la sera, siamo sempre più felici di ritrovare il tepore e l'atmosfera accogliente di casa nostra.

Per consentirci di superare in buona salute questo periodo dell'anno, spesso piuttosto difficile per la maggior parte delle persone, il nostro sistema immunitario viene messo a dura prova. Certo, il suo è un lavoro che dura tutto l'anno, ma questo è il momento giusto per dedicargli delle attenzioni particolari.

Pronti ad affrontare la stagione invernale I raffreddori vengono solitamente considerati malattie innocue da cui la media della popolazione viene colpita 2-3 volte all'anno. Nei bambini sono più frequenti perché il loro sistema immunitario, non ancora del tutto sviluppato, deve prima imparare a difendersi. L'agente causale di questa patologia, comunemente nota come raffreddore o influenza, è per lo più di natura virale.

Talvolta però ci può essere anche un coinvolgimento di batteri o addirittura funghi.

Non fare nulla contro un raffreddore incipiente sarebbe un peccato, perché un uso mirato dei micronutrienti consente non solo di agire sulla prevenzione, proteggendo l'organismo, ma anche di rafforzare la capacità di difesa del sistema immunitario, per contrastare efficacemente o addirittura debellare virus, batteri e funghi.

Durante i mesi invernali, è particolarmente consigliabile una buona copertura di base con un preparato

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I 7 consigli di Alizée Guyot, Farmacista responsabile della Farmacia-Profumeria SUN STORE del centro MM di Le Locle (NE) ➊ Mangiare in modo sano: portare in tavola verdure invernali quali cavoletti di Bruxelles, cavolo nero e cavolo riccio. ➋ I pasti caldi danno al corpo molta energia. L'ideale sarebbe un porridge al mattino, un pasto caldo a mezzogiorno e un minestrone o una zuppa la sera. ➌ Dormire almeno 7 ore per notte: esistono studi secondo cui chi dorme non più di 6 ore per notte presenta un rischio di contagio quattro volte maggiore in caso di contatto con un virus del raffreddore. ➍ Anche se le condizioni meteo non sono propriamente piacevoli, fare ogni giorno una breve passeg-

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zione, attivano i globuli bianchi e ne aumentano la capacità di difesa. Idealmente questo prodotto può essere utilizzato per preparare una bevanda calda con benefici effetti per la salute. Questa bevanda può anche essere arricchita con succo di sambuco, utilizzato da sempre nelle malattie da raffreddamento a carico delle vie respiratorie.

Anche la flora intestinale svolge un ruolo importante nei raffreddori. In presenza di un'alterazione della diversità dei batteri

intestinali, la resistenza dell'organismo diminuisce, soprattutto in concomitanza con situazioni di stress e di particolare logorio. Un probiotico ad ampio spettro contenente ceppi di batteri lattici selezionati e il lievito Saccharomyces boulardii può rafforzare il sistema immunitario ed essere assunto durante i mesi invernali.

Lo Streptococcus salivarius K12 è un particolare ceppo di probiotici, in grado di proteggere dalle infezioni otorinolaringoiatriche. È naturalmente presente

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nella flora del cavo orale di solo il 2% della popolazione. Questo batterio soppianta i microrganismi indesiderati, modificando gli equilibri. È sufficiente assumere una compressa al giorno da sciogliere in bocca, contenente almeno un miliardo di unità che formano una colonia, la sera dopo essersi lavati i denti. L'assunzione quotidiana durante l'intero periodo invernale è consigliata ai soggetti vulnerabili e se necessario anche ai bambini piccoli di età superiore ai 2 anni.

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Vacanze invernali La fine dell’anno si avvicina a grandi passi e allora permettiamoci di fantasticare sulle vacanze innevate. Con o senza neve, il periodo delle festività è comunque ideale per prendersi qualche giorno di libero. Per approfittarne appieno bisogna però pensarci adesso. Vacanza in montagna, in piena campagna o anche in città… per restare in forma è importante muoversi: ricordatevi di integrare nel vostro programma un po’ di sana attività fisica!

Vacanze invernali: sulle piste o sul divano?

Scegliere l’attività ricreativa, procurarsi l’attrezzatura idonea per tutta la famiglia, eventualmente prenotare, ad alta quota o altrove… Giocate d’anticipo!

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Mali invernali

Esistono circa 200 virus del raffreddore. Nessuna meraviglia se 1-2 volte all’anno incappiamo in un raffreddore. Rinite, tosse, raucedine, dolori agli arti e alla testa sono fenomeni collaterali, sgradevoli ma perlopiù innocui. Contro l’infezione stessa non c’è nulla da fare. Ma con le tisane delle piante officinali e con i sali naturali Emser possiamo noi stessi affrontare bene i sintomi del raffreddore.

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In caso di raffreddore, si può liberare il naso delicatamente dal muco denso e dai virus del raffreddore: sono utili le irrigazioni nasali con una soluzione isotonica di sali minerali (p.es. Emser® doccia nasale e sale di Emser®, in vendita nelle farmacie Sunstore). La soluzione entra in una narice ed esce dall’altra. Il secreto adeso o tenace si discioglie, i batteri e i virus vengono dilavati dal naso.

Inoltre le mucose vengono umidificate e

decongestionate dal complesso minerale del sale Emser®, unico nel suo genere.

Le docce nasali regolari possono anche agire come prevenzione dei raffreddori, infatti, solo un naso sano e pulito può eliminare agenti patogeni dall’organismo, prima che lo possano danneggiare e dare inizio p.es. a un raffreddore.

Tosse, mal di gola e raucedine sono

ulteriori manifestazioni del raffreddore e possono essere attenuate dalle piante officinali.

Non tutti i tipi di tosse sono uguali.

La tosse irritativa spesso è accompagnata dalla raucedine. La mucosa delle vie respiratorie viene continuamente irritata e si scatena di riflesso uno stimolo a tossire, spesso doloroso. Le tisane a base di foglie di malva possono

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dare sollievo, portando lenimento alle mucose dello spazio orofaringeo e attenuando la tosse secca irritativa.

Dopo circa 2 - 3 giorni la tosse irritativa diventa produttiva. A causa dell’infiammazione si forma più muco nei bronchi.

Il secreto non può più essere eliminato e viene espulso con la tosse. Nella tosse produttiva, le tisane apportano sollievo attraverso una benefica combinazione di piante officinali: timo, piantaggine, ibisco, muschio islandese,

finocchio, anice stellato e salvia. A queste piante vengono attribuite proprietà antinfiammatorie, anti-irritative e mucolitiche. Esse mitigano lo stimolo alla tosse, facilitano l’eliminazione del muco con la tosse e riducono il rischio di diffusione dell'infezione.

Una tisana contro il raffreddore con fiori di sambuco, corteccia di salice e fiori di tiglio (p.es. Sidroga® tisana contro i raffreddori N) tradizionalmente può essere impiegata per lenire i sin-

tomi precoci delle malattie da raffreddamento quali febbre o cefalea.

I disturbi a deglutire o la raucedine spesso sono i prodromi di un raffreddore. Facendo gargarismi con un infuso di foglie di salvia, le sedi infiammate vengono circondate dai suoi pregiati componenti e il mal di gola e i disturbi della deglutizione vengono attenuati già negli stadi iniziali. La salvia è anche nota per la sua azione antibatterica e antivirale.

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Sinusite mascellare Naso chiuso o secrezione purulenta, sensazione di avere la testa chiusa in una morsa, dolori lancinanti al sopracciglio o dietro gli occhi, olfatto e gusto alterati… sono tanti, coloro che, piccoli o grandi, conoscono fin troppo bene questa dolorosa infiammazione o infezione dei seni paranasali. Spesso si manifesta dopo un raffreddore mal curato, ma non solo: all’origine di una sinusite mascellare può esserci anche un problema legato ai denti.

Sinusite… e non sai più dove sbattere la testa!

I seni sono degli spazi vuoti, delle cavità rivestite di mucose che comunicano con le fosse nasali e che hanno anche la funzione di umidificare e riscaldare l’aria inalata.

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Nella maggior parte dei casi la sinusite è di origine virale o batterica, mentre sono più rari i casi di micosi che ven-

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gono ad importunare i nostri seni paranasali.

In tutti i casi, bisogna assolutamente curarla. Un po’ perché è molto dolorosa, ma anche perché altrimenti da acuta rischia di diventare cronica e recidivare alla minima occasione. Puntate tutto sulla prevenzione ed evitate tutto ciò che può irritare i seni: - Anche se non è sempre possibile, non

lasciatevi sopraffare dal raffreddore.

E soprattutto… non tirate su con il naso!

- Evitate gli allergeni (peli di animale, acari, inquinanti) ai quali sapete di essere sensibili.

- Niente tabacco ovviamente, poiché secca le mucose, ed evitate gli ambienti fumosi.

- Mantenete un tasso di umidità suffi-

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Sinusite mascellare… le sue particolarità!

Abbiamo diversi seni ed ognuno porta un nome diverso. I seni mascellari si situano sopra la radice dei premolari e sulla parte superiore della guancia all’altezza degli zigomi. Se si infiammano, soffriamo di mal di testa,

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soprattutto se pieghiamo la testa in avanti, ma possono anche provocare dei mal di denti. Allo stesso modo, la loro posizione li rende particolarmente sensibili agli ascessi e ad altri problemi ai denti, che possono estendersi fino ad interessare uno di questi seni mascellari. Sintomi? Pus che cola da una sola narice, cattivo odore costante nel naso, dolore irradiante sotto l’occhio, aumentata sensibilità al tatto, il tutto talvolta accompagnato da febbre. In questo caso, per prima cosa bisogna naturalmente curare il pro-

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Di fronte alle svariate cause possibili, ma anche per evitare complicazioni, ogni sinusite merita di essere presa sul serio. Il vostro farmacista SUN STORE potrà consigliarvi delle soluzioni fisiologiche, tutto il necessario per preparare delle inalazioni benefiche o delle pomate decongestionanti e, in caso di bisogno, invitarvi a consultare un medico. Approfittate dei suoi preziosi consigli!

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Gengive dolenti, gonfie, arrossate, sensibili, irritate? La gengivite, un’infiammazione che rovina ogni istante vissuto, provoca spesso dei mal di testa insopportabili. La causa principale è da ricercare nell’accumulo di placca dentaria (un mix di resti di cibo, batteri, ecc.)

Il rimedio migliore: un’igiene orale impeccabile. I nostri consigli? Rimuovere quotidianamente la placca e lavarsi bene i denti dopo ogni pasto e prima di andare a dormire. Filo interdentale, collutorio antibatterico, gocce di olio essenziale di chiodi di garofano dalle proprietà antisettiche e analgesiche… questi sono alcuni dei trattamenti che alleviano le irritazioni, riducono la placca, prevengono le carie e vi garantiscono una giornata fantastica, per tornare a sorridere!

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Come riconoscere che il vostro bebè ha male ai denti?

Nei neonati, i sintomi che precedono la dentizione e l’infiammazione delle gengive sono frequenti e facilmente riconoscibili: febbre, dolori, pianti, dermatite da pannolino… Il piccolo è stanco, brontolone e nervoso. Un segnale evidente? Si infila le dita in bocca, sbava molto e succhia tutto quel che gli capita tra le mani. Benché questo disturbo naturale sia indispensabile per la sua crescita e per sviluppare il suo sistema immunitario, si tratta di un periodo difficile.

Il nostro consiglio? I giusti rimedi omeopatici lo aiutano e alleviano i sintomi. Inoltre, coccolatelo, leggetegli una storia, mostrategli delle belle immagini da un libro, dategli un giocattolo da mordicchiare, ma soprattutto circondatelo di amore e di affetto.

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Il periodo delle festività coincide spesso con quello degli eccessi. Cosa c’è di più conviviale di essere in buona compagnia, al calduccio e attorno ad un bel tavolo imbandito per la fine dell’anno con una serie di splendide leccornie? L’unico problema è che spesso si mangia troppo e troppo grasso. Se in più, alcuni dei vostri invitati sono allergici al glutine o al latte, tutto si complica ulteriormente…

Mangiare sano durante le feste: si può?

Come mantenere lo spirito di festa senza sovraccaricare l’organismo, che ha già abbastanza da fare in questo periodo dell’anno, e viziare tutti i vostri invitati, nonostante alcuni debbano rinunciare al frumento e ai latticini?

Si comincia leggeri!

Basta qualche accorgimento per rendere più leggero un pasto, senza dover rinunciare a nulla. Si comincia dall’aperitivo, momento topico sia per una

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buona digestione che per la linea!

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sticati, ma sempre apprezzatissimi: avete già provato a fare gli involtini di primavera con la sfoglia di riso ripiena di verdure tagliate a spaghetti?

Sapete improvvisare…?

Qualunque sia il menu, si tratta di accontentare tutti, compreso chi è intollerante al glutine o ai latticini.

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Preparazione 2. ASggiungere lentamente il purè alle mandorle.

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Sono affetto da molti anni da una degenerazione della cartilagine del ginocchio e sono, quindi, interessato in prima persona alla realizzazione di formulazioni complete adatte alla nutrizione di cartilagini, articolazioni e sistema

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Diversi studi recenti mostrano che la cartilagine articolare con il suo sottile strato di 2-3 mm può e deve rinnovarsi. In passato si pensava che la nutrizione della cartilagine avvenisse principalmente attraverso il liquido sinoviale (sinovia). Oggi si è invece dimostrato che è possibile uno scambio con l’osso sotto-

Superficie articolare Diffusione, scambio di liquidi e di nutrienti Rilascio di nutrienti e cellule staminali

Cartilagine

Collagene di tipo 1 Lamelle ossee

Collagene ≠ collagene Cartilagine, ossa, legamenti, tendini e cute consistono tra l’altro di collagene. A questo proposito, è importante sapere che i nostri tessuti sono costituiti da diversi tipi di collagene. La cartilagine articolare è costituita soprattutto da collagene di tipo II. Ossa, legamenti, tendini e cute, invece, da collagene di tipo I e III. La mia formulazione è la prima formulazione che contiene tutti e tre i tipi di collagene, che possono essere prontamente riassorbiti come piccoli peptidi a basso peso molecolare (ChondroCollagenComplex®). Inoltre, il nutrimento articolare contiene aminoacidi essenziali (lisina, treonina e metionina), una speciale miscela di antiossidanti, minerali e vitamine, nonché proteoglicani solforati.

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Articolazioni e mobilità

Per garantire una qualità di vita soddisfacente, la mobilità fisica è altrettanto importante di quella mentale. Sono ben 143 le articolazioni che permettono al corpo umano le prestazioni fantastiche di cui è capace. Le malattie articolari e l’usura significano sovente una diminuzione della qualità di vita proprio quando le speranze di vita sono in continuo aumento.

La vita è movimento!

Occorre innanzitutto sapere che mentre la maggioranza delle cellule del nostro or­ganismo si rinnova ogni 100 giorni, ce ne vogliono ben 200 per le cellule dei tessuti connettivi, ciò che spiega i lunghi periodi di convalescenza necessari alla rigenerazione di questi tessuti.

Da qualche anno proponiamo un’alimentazione specifica ai nostri pazienti con disturbi articolari e agli sportivi di alto li­vello che hanno subito traumi o operazioni.

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Contemporaneamente alla razione quotidiana della bevanda nutritiva per i tessuti connettivi, raccomando l’applicazione di un gel a base di solfato di glucosamina, condroitina e oli essenziali in massaggi leggeri sulle articolazioni interessate.

Evidentemente quando si parla di tendini, legamenti e cartilagini occorre ricordare la necessità di una cura di una certa durata. Anche se sovente si nota un miglioramento considerevole già dopo 2-4 settimane, la cura dovrebbe protrarsi per 3-4 mesi almeno.

Per limitare il più possibile i processi infiammatori è importante controllare l’apporto di acidi omega 3 & 6, consumando regolarmente pesce o prendendo capsule di olio di pesce in dosi (per una cura ottimale abbinare con Q10 o astaxantina per la loro azione antiossidante).

La vostra farmacia SUN STORE vi offre attualmente la guida salute “artrosi”, con l’intervista al Prof.

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I 7 consigli di SUN STORE per le articolazioni

➊ Mangiate in modo equilibrato ed evitate sistematicamente il sovrappeso che carica in modo marcato le articolazione degli arti inferiori. ➋ Consumate per almeno 80 giorni la bevanda specifica dei tessuti connettivi (la cura può essere continuata con capsule senza collagene). ➌ Tenete sotto controllo l’equilibrio

acido-basico (chiedete consiglio presso la vostra SUN STORE).

➏ Prendete capsule di vitamina E altamente dosate (600 - 800 U.I) per qualche settimana all’inizio del trattamento.

➍ Massaggiate le zone interessate con il gel al solfato di glucosamina e condroitina (richiedeteci un campione omaggio ➐ Adattate l’attività fisica alle vostre (i nostri clienti ne sono rimasti entusia- possibilità. Il movimento tuttavia è indisti…). spensabile al buon funzionamento delle articolazioni (a questo proposito gli ➎ Fate controllare i piedi da un inglesi dicono “exercise cures pain”, cioè podologo (volta plantare). l’attività cura il dolore).

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Calze compressive su misura nelle Pharmacie SUN STORE Prendere le misure esatte risulta fondamentale, affinché le calze compressive sostengano in maniera efficace un sistema venoso sovraccarico.

A questo scopo SUN STORE si avvale anche della tecnologia digitale in 3D. Signora Evis Nepravishta Gashi

Buongiorno Signora, oggi parliamo delle calze compressive. Può spiegarci la loro utilità?

L'insufficienza venosa è una patologia molto diffusa e si caratterizza per una perdita di tono delle pareti venose.

Il sistema di compressione decrescente delle calze compressive favorisce il ritorno venoso, diminuisce la pressione venosa, alleviando efficacemente i sintomi delle gambe pesanti e dolenti.

Come si svolge concretamente la misurazione nella vostra Farmacia SUN STORE di Vevey?

Disponiamo di uno spazio confidenziale, nel quale prendiamo le misure e mostriamo ai pazienti svariati dispositivi che permettono di infilare le calze compressive. Inoltre, nella nostra farmacia approfittiamo delle competenze di una farmacista specializzata in ortopedia e in nuove tecnologie di misurazione. Si tratta di una tecnica di scansione unica per misurare con precisione la forma Rimborso al 100% del vostro arto inferiore Se avete una ricetta medica, l’assicurazione di base e/o dei vostri piedi per della cassa malati rimborsa al 100% (previa deduzione generare un modello dell’aliquota percentuale e della franchigia) due paia di digitale in 3D,in base al calze compressive medicali VenoTrain® per anno civile. quale si determina la taglia delle calze. Colgo l’occasione per ricordare che, per risparmiare costi aggiuntivi a carico dei nostri pazienti, lavoriamo principalmente con la marca Bauerfeind.

Esistono varie tipologie di calze compressive e come scelgo quelle più adatte al mio caso?

Sì, in funzione della patologia venosa esistono diverse categorie di calze compressive. Le calze di classe 1 hanno una funzione preventiva e sono destinate alle persone che restano in piedi per molto tempo o come prevenzione per i viaggi lunghi. Non vengono prese a carico dall’assicurazione di base della cassa malati, come invece succede per le calze di classe 2 e 3. Le calze di classe 2 sono destinate a chi soffre di insufficienza venosa cronica, a chi ha subito un’operazione, a chi presenta un rischio importante di trombosi, come pure alle persone con varici accompagnate da edema. Esiste anche la classe 3, riservata alle persone che presentano delle ulcere o che hanno già avuto delle trombosi venose e degli edemi importanti.

Come mi procuro delle calze compressive e come ne determino la grandezza?

Potete procurarvi delle calze compressive in tutte le nostre farmacie. Nel nostro immaginario collettivo, associamo le calze compressive alle classiche “calze della nonna”, ma i modelli e i colori si sono evoluti parecchio. Le misurazioni vengono effettuate sul posto, preferibilmente la mattina, e la scelta del modello avviene rispettando le vostre preferenze riguardo al materiale desiderato.

In conclusione, quali sono i vostri consigli per evitare l’insufficienza venosa?

Il nostro ruolo è importante anche nella prevenzione dell’insufficienza venosa. Alzate le gambe non appena ne avete l’occasione, finite la doccia con un getto d’acqua fredda sui polpacci, evitate i tacchi, il sovrappeso e soprattutto praticate dello sport. Se, come me, non siete molto sportivi, indossate delle calze compressive.

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Misurazione digitale Grazie al sistema di misurazione Bodytronic 410, possiamo esaminare con esattezza le vostre vene. Le scansioni precise in 3D garantiscono la perfetta adattabilità ed il massimo comfort delle calze compressive.

Potete testare il Bodytronic 410 nella vostra Farmacia SUN STORE di Vevey. In tutte le altre farmacie, i nostri collaboratori specializzati misurano le calze in maniera tradizionale.

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Bellezza

Se la pelle potesse parlare, racconterebbe dello stress a cui è esposta giorno dopo giorno. Vento e freddo, raggi UV, inquinamento ambientale e rughe di espressione sono solo alcuni dei molteplici fattori. Mentre le pelli giovani non sembrano avere grandi difficoltà nel compensare queste aggressioni, nel corso degli anni la carnagione ha bisogno di nuovi impulsi per attivare la rigenerazione naturale.

Similasan natural cosmetics Age Balance: il trattamento innovativo per pelli esigenti Non bastano le prime linee e rughette e le variazioni di colorito a mostrare l’inesorabile processo di invecchiamento. Spesso, con il passare del tempo, si aggiungono altri problemi: la pelle diventa più secca, irritabile e sensibile. È questo il momento di curare la pelle esigente in modo delicato, con principi attivi studiati ad hoc, e di proteggerla dall’invecchiamento precoce.

La serie di prodotti di cosmesi sviluppata appositamente per pelli mature e sensibili dimostra l’efficacia di questi prodotti specifici per la pelle. La nuova linea anti-età Age Balance di Similasan natural cosmetics si basa su principi attivi vegetali fisiologici altamente efficaci, impiegati per l’innovativa formula Derm-Impuls: il complesso si prende cura del colorito della pelle tramite

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Inoltre, la barriera cutanea viene rinforzata. Questa protezione cutanea fa sì che la pelle sia meno sensibile ad agenti irritanti e che perda l’equilibrio meno velocemente. Il tutto avviene in maniera assolutamente naturale, dal momento che Age Balance si fonda su una cosmetica naturale certificata, sulla base delle ultime conoscenze scientifiche di comprovata validità.

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L'obbiettivo della medicina antietà è di aiutare l'essere umano a mantenersi attivo il più a lungo possibile, ottimizzare la qualità di vita, sostenere la salute e la bellezza.

Le recenti scoperte scientifiche nel campo dei prodotti naturali offrono grandi speranze a tutti coloro che desiderano mantenere un aspetto giovane e dinamico e contemporaneamente salvaguardare la forma e la salute.

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il soprannome di "antietà dei nervi e del morale". Questo estratto di radice è anche conosciuto per la sua forte azione antiinfiammatoria. In combinazione con prodotti per le articolazioni permette di migliorare in modo considerevole la mobilità e la qualità di vita.

L'idrolisato di collagene Rappresenta la materia prima che permette al nostro organismo di produrre collagene endogeno. Di questa sostanza sono particolarmente ricchi la pelle (con più del 70%), le ossa, le cartilagini, le arterie, i capelli e le unghie.

L’astaxantina Questo potente antiossidante e antiinfiammatorio naturale viene estratto da una microalga. L'astaxantina ha un ruolo importante anche nel migliorare alcuni parametri fondamentali per la

nostra salute tra i quali il colesterolo, che ha la funzione di cardioprotezione e migliora le prestazioni muscolari.

Per quanto riguarda la bellezza, studi clinici hanno dimostrato un'importante diminuzione delle rughe e delle macchie cutanee come pure l'ottimizzazione dell'idratazione e dell'elasticità cutanea. La sinergia con l'idrolisato di collagene fornisce risultati ottimali nella lotta alle rughe e migliora la qualità della pelle.

I risultati degli studi clinici mostrano un importante miglioramento dell'elasticità cutanea come pure un aumento del 28% dei livelli di idratazione!

Contemporaneamente è stato possibile dimostrare una riduzione delle rughe pari al 26-30%! Questi risultati dimostrano un effettivo ringiovanimento della salute cutanea e sono da ritenersi eccezionali.

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L' MSM (zolfo organico naturale assimilabile) Estremamente efficace per la salute del tessuto connettivo (pelle, cartilagini, tendini, ecc.) lo zolfo organico è pure famoso per la sua azione benefica sulla pelle secca, la cicatrizzazione delle ferite, le allergie, o ancora come detossificante.

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nea e la qualità, delle cartilagini, dei tendini e dei legamenti.

Il coenzima Q10 Il 95% dell'energia necessaria al nostro organismo è prodotta da questa sostanza imparentata con le vitamine. Il Q10 è inoltre riconosciuto come protettore delle membrane cellulari e antirughe.

Il licopene È un altro potente antiossidante che si trova in particolare nei pomodori e che possiede proprietà anti-UV e agisce nella riduzione delle macchie pigmentarie.

I fosfolipidi e l'olio di Krill Sono costituenti delle membrane cellulari e del cervello (rappresentano il 30% del cervello umano!) in grado di aumentare le capacità di concentrazione, di memorizzazione e di ragionamento.

La luteina e la zeaxantina Sono pigmenti naturalmente presenti nell'occhio (macula) in grado di proteggere quest'ultima dai raggi nocivi della luce visibile.

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