Per me n°120

Il vostro partner per l Farmacia l Profumeria l Benessere

N o 120 inverno 2013 www.sunstore.ch

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La vostra rivista SUN STORE festeggia i suoi 25 anni Approfittate delle offerte speciali anniversario A San Valentino un profumo per dire «ti amo» I vostri farmaci a prezzi economici

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— Fino al 20% di sconto sui farmaci generici su prescrizione medica.

— 10% di sconto supplementare e immediato con la SUNCARD e 19% di sconto il 10 di ogni mese.

— Farmacisti e personale altamente qualificato.

Editoriale

Benvenuti nel 2013 Gentili clienti, questo primo numero della rivista rappresenta per me l'occasione per au gu rarvi, a nome di tut ta l'equipe SUN STORE, un buon 2013 ricco di salute e felicità.

L'effervescenza del periodo delle feste è passata e oggi, eccoci pronti a mettere in pratica tutti i buoni propositi per il nuovo anno.

Noi, di propositi, ne abbiamo solo uno: continuare a migliorare affinché le Farmacie-Profumerie SUN STORE possano offrirvi sempre il meglio.

Ci siamo appena lasciati alle spalle il 2012, anno intenso caratterizzato da numerose attività per celebrare il nostro anniversario.

In effetti, sono più di 40 anni che possiamo fare affidamento sulla vostra fedeltà e siamo fieri di offrirvi, nel 2013, tutto quello che amate di SUN STORE. - Nessuna tassa (forfait) su tutti i medicamenti dispensati dietro presentazione di prescrizione medica; cioè 4.30 per la tassa di convalida medicamenti, 3.25 per la tassa di convalida di trattamenti e nessun forfait di sostituzione generico.

- Fino al 20% di sconto fisso sui medicamenti generici su prescrizione medica per gli assicurati delle casse malati partner (vedere pagina 5).

- 10% di sconto il 10 di ogni mese - La SUNCARD che vi dà diritto al 10% di sconto immediato su tutto il nostro assortimento, cioè: profumeria, casa e ambiente, parafarmacia, compresi i medicamenti delle liste C-D-E non rimborsabili dalle casse malati, nonché le pillole contraccettive.

- Cumulabile con la SUNCARD, 10% di sconto aggiuntivo il 10 di ogni mese e nel giorno del vostro compleanno, cioè il 19%.

Indice

- I "Lunedì sotto il sole" con un'offerta eccezionale da scoprire ogni settimana presso la vostra farmacia profumeria.

- Una vasta scelta di prodotti per prevenire i problemi di salute, per un'alimentazione sana, per la medicina naturale, i prodotti dietetici, prodotti e alimenti per sportivi, ecc.

- Tutte le grandi e piccole marche di cosmetica e profumeria.

Le Farmacie-Profumerie SUN STORE informano 4, 5, 24, 35, 48, 57, 58 Vivete la differenza con SUN STORE e risparmiate I vostri farmaci a prezzi vantaggiosi

Promo 25 anni

- Il nostro web shop "www.sunstore.ch" che vi permette di acquistare online.

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25 anni di SUN STORE per me

- Le applicazioni per smartphone per ricevere e consultare le nostre offerte e informazioni e per fare acquisti ovunque siate.

- Le promozioni e le offerte speciali nei settori salute, bellezza e benessere.

Prevenzione salute 12-13 Virus o batteri: di chi è la colpa?

- Soprattutto collaboratrici e collaboratori competenti pronti ad ascoltarvi.

Naturopatia

25 anni di consigli a domicilio con la rivista "SUN STORE per me" La vostra rivista a domicilio con consigli sulla salute e la bellezza, festeggia quest'anno i suoi 25 anni. Per celebrare questo anniversario e ringraziarvi della vostra fedeltà vi abbiamo riservato molte promozioni speciali.

I raffreddamenti

Scoprite le offerte sfogliando la rivista e recandovi presso la vostra farmacia profumeria SUN STORE.

Dietetica

San Valentino

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Il 14 febbraio ditegli “ti amo!”

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Intolleranze intollerabili!

Dichiarate il vostro amore con SUN STORE Per festeggiare San Valentino, abbiamo selezionato molti regali alle pagine 30 e 31 e ne troverete tanti altri nelle nostre Profumerie Privilège.

Usufruite del buono sconto del 10% (19% cumulato con la SUNCARD). Fate il pieno di regali per dichiarare la vostra passione e, perché no, per farvi piacere.

Saremo lieti di servirvi presso una delle nostre 108 Farmacie-Profumerie, nel frattempo vi auguriamo un fantastico 2013.

Ramin Mohadjeri Farmacista Direttore Generale

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La prostata e il bisogno pressante di sentirsi meglio...

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Editore: Aristea SA, Rue des Jordils 40, 1025 St-Sulpice Direttore di pubblicazione: Gaëtan Largey Direzione commerciale: SUN STORE SA, rue des Jordils 38, CH-1025 St-Sulpice Tel. 021 694 21 00 – Fax: 021 694 21 01 info@sunstore.ch – www.sunstore.ch

Coordinamento e gestione della stampa: Gramatec SA, Lausanne.

Tiratura: 80’000 exemplaires

SUN STORE per me 120 • inverno 2013

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108 Farmacie-Profumerie SUN STORE al vostro servizio!

La vostra cartella medica vi segue ovunque andate!

Le filiali Sun Store sono presenti dappertutto!

Come funziona?

Basta firmare lo statuto per autorizzare il ritiro dei vostri medicinali su ricetta medica in qualsiasi farmacia SUN STORE ed autorizzare la consultazione della vostra cartella (riservata beninteso) che vi segue così in ogni vostro spostamento... Tutto ciò è gratuito e senza tassa supplementare da pagare, neppure nelle nostre sei farmacie a vostra disposizione 7 giorni su 7, vale a dire: nelle stazioni FSS di Ginevra-Aereoporto, Losanna, Sion e Bienne, così come a Zermatt e Malley Lumières, dove risparmierete anche l’addebito per urgenza pari a 17.30.– per ricetta.

Tutte le informazioni nella vostra Farmacia SUN STORE o su www.sunstore.ch

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SUN STORE è sinonimo di prevenzione!

Con SUN STORE, potrete mantenervi in forma e gestire il vostro benessere. Un controllo medico effettuato a cadenza regolare consente d’individuare alcuni sintomi nella fase iniziale e di trattarli nel modo più efficace. Durante tutto l’anno, le Farmacie SUN STORE offrono servizi di prevenzione della salute a tutte le persone interessate! In certi casi, soltanto il medico ha le competenze necessarie per rilevare una determinata malattia che sarà più facilmente curabile se scoperta in fase iniziale (cancro al seno, alla prostata, ecc.).

Le Farmacie SUN STORE vi aspettano per il test del diabete, della massa adiposa o della tensione arteriosa. Presso tutte le farmacie, sono in vendita altri test d’individuazione delle malattie.

Misurate la pressione arteriosa Vi consigliamo di misurare la pressione arteriosa con il tensiometro GERATHEM, affidabile e preciso.

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Tariffa convalida farmaco: 0.– (invece di 4.30) Tariffa convalida trattamento: 0.– (invece di 3.25) Senza forfait di sostituzione con un generico Consegnando la propria ricetta e ritirando i propri farmaci in una Farmacia SUN STORE, contribuite attivamente alla riduzione dei costi della sanità per le assicurazioni e per l'assicurato; significa pagare meno cari i propri farmaci!

I farmaci generici prescritti su ricetta medica sono più vantaggiosi nelle Farmacie SUN STORE Per promuovere il consumo dei farmaci generici, SUN STORE rinuncia a fatturare il margine supplementare del 40% sulla differenza di prezzo tra il farmaco originale ed il suo corrispettivo generico sia agli assicurati che alle casse malati. Non vi sarà così alcuna tassa fatturata per la sostituzione di un farmaco generico, vale a dire un risparmio del 40% per la prima volta per un massimo di 21.60.–

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SUN STORE per me 120 • inverno 2013 •

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SUN STORE per me 120 • inverno 2013 •

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Influenza, raffreddore: no grazie!

La stagione fredda favorisce la comparsa dei virus dell'influenza e del raffreddore. Un adulto contrae in media da due a quattro raffreddori o infezioni influenzali all'anno. Il trattamento dei fastidiosi sintomi procura un rapido sollievo.

Si contano circa 200 virus responsabili del raffreddore. Alle nostre latitudini, questi virus si manifestano preferibilmente in inverno, da cui il termine "raffreddamento".

In questo periodo il nostro sistema immunitario è particolarmente messo alla prova, soprattutto a causa delle differenze di temperatura tra l'interno e l'esterno.

Di conseguenza, il nostro organismo è più vulnerabile agli agenti patogeni. I fastidiosi sintomi del raffreddore si manifestano con mal di testa, mal di gola, dolori muscolari e congestione nasale.

A causa della diversità degli agenti patogeni, il trattamento si limita a dare sollievo ai sintomi.

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10 • SUN STORE per me 120 • inverno 2013

I sette consigli del vostro farmacista SUN STORE ➊ Un pieno di vitamine.

Le verdure di stagione contengono numerose vitamine e rinforzano le difese immunitarie. Anche i complessi vitaminici come Multisanasol offrono buoni risultati.

sali o spray all'acqua di mare Triomer per umidificarle.

➎ Né troppo caldo, né troppo freddo Il riscaldamento secca le mucose e indebolisce le difese immunitarie. Ricordatevi di aerare l'ambiente con ➋ Raddoppiate l'igiene Utilizzate solo fazzoletti di regolarità e di non scaldarlo carta usa e getta e lavatevi eccessivamente. regolarmente le mani. ➏ Acqua, soltanto acqua! ➌ La parola d'ordine: riposo Bevete acqua e tisane Fate una pausa di tanto in Sidroga pettorale a suffitanto e sarete più efficienti cienza, soprattutto in caso di sul lavoro. Praticare un'atti- tosse e di raffreddore, per vità fisica contribuisce ad sciogliere l'eccesso di muco. allentare le tensioni. ➐ Il vostro naso vi ringrazia ➍ L’acqua come fonte di si- Versate oli essenziali di timo, curezza… rosmarino ed eucalipto in un Lavatevi regolarmente le diffusore o umidificatore mani per eliminare virus e d'aria, in quanto aiutano a batteri. Utilizzate soluzioni liberare le vie respiratorie e nasali per pulire le fosse na - favoriscono il rilassamento.

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Come posso curare il mio raffreddore?

I fastidiosi disturbi del raffreddore possono essere trattati in maniera piacevole ed efficace pensando ai 3 STEPS IN CASO DI RAFFREDDORE. 1 Risciacquare naturalmente con Triomer® Isotonico

2 Decongestionare e liberare con Triofan® Raffreddore

3 Curare e proteggere con Triomer® Protect o Nasmer® 3 plus

Sciacquare il naso con acqua marina Decongestionare la mucosa nasale naturale per liberarla dal muco. e diminuire e sciogliere le secrezioni Ciò prepara la mucosa nasale al tratta- (muco). mento efficace decongestionante.

Rigenerare e proteggere la mucosa nasale.

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Chiedete consiglio al vostro farmacista Sun Store e leggere il foglietto illustrativo. Vifor Pharma SA.

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SUN STORE per me 120 • inverno 2013 • 11

Rubrica «prevenzione» Anche se si incontrano tutto l'anno, l'inverno è la loro stagione preferita: batteri e virus si sviluppano, circolano in tutti i modi e colpiscono senza distinzione. A volte è sufficiente essere un po' indeboliti ed ecco che si insediano.

Appartengono entrambi alla grande famiglia dei microbi, ma ciascuno ha le sue caratteristiche proprie. Chi sono questi intrusi che a volte mettono in pericolo la nostra salute?

Virus o batteri: di chi è la colpa?

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Tra migliaia di batteri conosciuti solo alcuni, tra cui i famosi stafilococchi e streptococchi, responsabili tra l'altro di certe angine, otiti, sinusiti, polmoniti o infezioni urinarie, sono capaci di provocare malattie, se riescono a superare il nostro "scudo naturale".

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sono affatto tutti nemici!

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I batteri fanno parte del nostro ambiente naturale. Infinitamente piccoli, si adattano

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Batteri: amici e nemici

a un ambiente, si dividono e si moltiplicano da soli. Presenti nei bacini e nei corsi d'acqua, per esempio, dove partecipano all'autodepurazione dell'acqua, intervengono anche nella lavorazione di alcuni alimenti, formaggi, yogurt, aceto, birra e vino... Il corpo umano ospita numerosi batteri, tra i quali alcuni indispensabili al buon funzionamento del sistema digestivo. Quindi, non

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I virus e i batteri hanno più di un punto in comune: possono causare entrambi varie malattie.

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I 7 consigli di Magalie BOITEUX farmacista responsabile della Far macia-profumeria SUN STORE di Cossonay

Tra virus e batteri, non è facile orientarsi! Spetta sicuramente al medico definire la causa del vostro problema e prescrivere la cura adeguata.

➍ In caso d'epidemia, una valida protezione si ottiene frizionando il petto e il dorso con gocce d'olio essenziale d'eucalipto radiata.

➊ Da parte vostra, per sfruttare tutte le possibilità di farla franca, puntate su un sistema immunitario in piena forma: alimentazione, attività fisica, sonno ristoratore…

➎ Prudenza in caso di angine perché possono essere sia batteriche che virali e talvolta necessitano di un trattamento antibiotico.

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certe malattie virali (morbillo, orecchioni, rosolia...). Influenza, raffreddore, mononucleosi infettiva o herpes, solo per citare le più frequenti, si curano con degli antivirali.

Preoccupazioni o domande? Il vostro farmacista SUN STORE vi aiuterà a scegliere come rinforzare le difese naturali, la migliore prevenzione possibile contro qualsiasi attacco batteriologico o virale, vi fornirà un primo consiglio avveduto in caso di disturbi o proporrà rimedi per tenere alla larga i virus stagionali.

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I virus sono tutt'altra storia. Sapevate che in latino la parola virus significa anche veleno? La dice lunga! Il virus, particella infettiva ancora più minuscola di un batterio, può sopravvivere solo come parassita di un organismo o, più precisamente, di una cellula. Quando l'ospite indesiderato si insedia, può manifestarsi provocando una malattia cosiddetta virale, e a seconda della sua virulenza può anche provocare

un'epidemia, oppure rimane latente, pronto a imperversare in seguito. Possiamo benissimo essere portatori di virus senza per questo sviluppare una malattia o trasmetterla.

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I virus? Veri veleni!

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➐ Per qualsiasi problema di salute che non scompare spontaneamente in 2 o 3 giorni, consultate il vostro medico!

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➌ Se vi sentite raffreddati, Utilizzate fazzoletti di carta e gettateli subito dopo averli utilizzati.

➏ Non assumete mai antibiotici avanzati dal trattamento precedente… nemmeno se vi sono stati di grande aiuto. Meglio riportarli in farmacia!

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➋ Per evitare la trasmissione dei virus di stagione attraverso le maniglie delle porte, dei bus, ma anche attraverso le mani, lavatevele accuratamente più volte al giorno.

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SUN STORE per me 120 • inverno 2013 • 15

Rubrica naturopatia Fabienne JordanGrossrieder Naturopata membro APTN

L'inverno è giunto al culmine e anche i raffreddamenti. E pensare che fa tutto parte del ciclo naturale! Allora perché ogni anno i "malvagi virus invernali" sono i colpevoli e i malati le vittime? Si tratta solo di sfortuna?

I raffreddamenti In quanto naturopata, devo sfortunatamente - e pure fortunatamente - dire che ognuno di noi è responsabile della propria salute. In effetti, tutti noi possiamo fare qualcosa per noi stessi, ma questo richiede una presa di coscienza e di posizione sul nostro modo di vivere.

La prima causa delle infezioni invernali è la debolezza del nostro sistema immunitario. È lui che ci difende dalle aggressioni esterne durante tutto l'anno. Allora cos'è che fa

abbassare le nostre difese immunitarie?

• La stanchezza, sia fisica che mentale (stress…), influenza ampiamente la nostra capacità di fronteggiare le aggressioni esterne. Si consiglia di dormire a sufficienza e di rallentare il ritmo di vita. Il sonno è riparatore.

cattivi (saturi, trans o idrogenati), troppi latticini e alimenti acidi. Questo tipo di alimentazione irrita il nostro sistema digestivo e lo indebolisce, e lo stesso vale per il sistema immunitario, che gioca un ruolo importante per il nostro intestino. È fondamentale mangiare e bere alimenti caldi, privilegiando frutta e verdura di stagione.

• L'alimentazione è fondamentale. Evitate di mangiare zuccheri raffinati (biscotti, cereali raffinati, bibite gassate...), grassi

• Un abbigliamento non adatto permetterà al freddo di "oltrepassare" la prima barriera, la pelle e di disturbare il nostro equili-

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brio. Proteggetevi bene dal freddo, soprattutto nuca, orecchie, schiena e piedi.

Cosa fare quando si manifestano i primi sintomi di raffreddamento: • Riscaldarsi: bagno caldo, borsa acqua calda, tisane (timo, sambuco, malva, liquirizia, infusioni di spezie – cannella - chiodi di garofano - zenzero), ma soprattutto niente tè nero o verde né caffè. I batteri e i virus sono molto sensibili al calore. Sudare molto aiuta a combatterli e a ritrovare il calore interno.

• Scegliete subito un'alimentazione più leggera ed evitate gli alimenti indicati sopra. È sufficiente assumere brodo, eventualmente con riso o verdure a radice.

Alleggerendo i pasti, il corpo potrà utilizzare l'energia risparmiata dalla digestione per il sistema immunitario, e così potrà affrontare meglio gli squilibri. Il riposo è essenziale. Dormire permette al corpo di recuperare e di risparmiare il massimo di energia per rigenerarsi. In caso di febbre, si consiglia il riposo e di bere tisane per compensare il sudore. Se possibile, lasciate che la febbre "faccia il suo corso": permette di neutralizzare virus e batteri e di evitare che si moltiplichino. La febbre fa bene e, fintanto che è sopportabile, partecipa al processo di autoguarigione. i prezzi indicati possono subire variazioni

mettete il tutto su un telo e applicate sul torace per un'ora abbondante, anche per tutta la notte.

• I suffumigi contribuiscono a portare calore nell'albero bronchiale e a "disinfettarlo" grazie alle proprietà degli oli essenziali. Un consiglio per i suffumigi: da 5 a 10 gocce d'eucalipto radiata o di ravensara aromatica o di timo linalolo in acqua a 80°C, 3 volte al giorno.

• La terapia con ventose è particolarmente indicata per curare infezioni polmonari e infezioni delle vie respiratorie.

• Per le bronchiti, i cataplasmi fanno miracoli per decongestionare i bronchi. Versate 2 tazze di farina di lino e 1 tazza di farina di senape nell'acqua, portate a ebollizione,

• La simpaticoterapia è un'eccellente tecnica per il trattamento delle sinusiti. Se sospettate che l'infezione sia batterica, non esitate a consultare il vostro medico.

La nostra selezione di rimedi naturali La nostra selezione di rimedi naturali Per gli stati influenzali: Weleda Infludo, Vogel Echinacea, Omeopatia: Influenzinum 9 ch, 1 dose al mattino e una alla sera per 3 giorni Per le bronchiti: Umckaloabo Per i raffreddori e la sinusite: Nasmerfree spray nasale.

Per le angine: Vogel spray per la gola Per le infezioni ORL: Supposte agli oli essenziali per le bronchiti, le angine o le sinusiti, da utilizzare secondo le avvertenze e il consiglio del vostro farmacista SUN STORE Trattamenti complementari: Acerola, Vitamina C, da 1 a 2 g al giorno e vitamina E, 400UI, 1 compressa al giorno.

Quando si torna in forma, è fondamentale non riprendere un ritmo "sfrenato" e continuare ad assumere integratori alimentari, per esempio un complesso di vitamine e minerali, lo sciroppo di Père Michel o anche sinergie di piante per rinforzare le difese immunitarie.

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Nuovi fatti sugli occhi secchi „Chi soffre di occhi secchi deve aumentare l’apporto di liquido lacrimale e l’idratazione.“ Per quale motivo questo trattamento spesso non ottiene un effetto durevole e come trattare efficacemente la secchezza degli occhi è quanto viene spiegato in questo articolo.

Il battito palpebrale e il film la- palpebrale li distribuisce sul film lacri- Il nuovo approccio terapeutico crimale – un‘équipe affiatata male. La funzionalità di queste ghiandole, Similasan per gli occhi secchi la salute dell’orlo palpebrale e la regolarità aiuta, protegge, cura Da sempre il deficit di liquido lacrimale è stato considerato la causa della secchezza oculare. Ora osservazioni scientifiche indicano che in quasi l‘80% dei casi la secchezza degli occhi è causata da un aumento dell’evaporazione.

Un film lacrimale sano e stabile è importante per la salute degli occhi: deterge e protegge la superficie oculare, impedisce le infiammazioni e mantiene chiara la vista. Stabilità e prevenzione dell’evaporazione sono fornite dallo strato lipidico esterno oleoso.

Per prevenire l’evaporazione è di estrema importanza la formazione e la distribuzione dello strato lipidico. I lipidi si formano nelle ghiandole di Meibomio situate nella palpebra, e ad ogni battito di ciglia l’orlo

del battito palpebrale sono i presupposti di un film lacrimale stabile.

Se lo strato di protezione si lacera, il liquido oculare evapora liberamente Uffici climatizzati e surriscaldati, lenti a contatto oppure presenza di ozono nell’aria ostacolano durevolmente la formazione di un film lacrimale stabile. Lavorare a lungo al computer o guardare la TV provoca una diminuzione della frequenza del battito, rendendo perciò instabile il film lacrimale.

Con l’avanzare dell’età la produzione di lipidi da parte delle ghiandole di Meibomio diminuisce. Se manca di lipidi, la superficie del film lacrimale si lacera, l’evaporazione del liquido oculare diventa continua e l’occhio si secca.

1. Ristabilite un sano equilibrio! Le gocce omeopatiche Similasan per occhi secchi calmano l’irritazione e la secchezza della superficie oculare, prevengono infiammazioni e stimolano le ghiandole alla produzione di lipidi.

2. Reintegrate i lipidi che mancano al film lacrimale con lo spray oculare TEARS AGAIN di Similasan, proteggendo così gli occhi dalla disidratazione.

3. Pulite e curate regolarmente gli orli palpebrali con Similasan BlephaCura Liquid, esente da tensidi, deterge con delicatezza.

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Preziose informazioni e suggerimenti nell’opuscolo „Il nuovo approccio terapeutico Similasan per gli occhi secchi“.

SUN STORE per me 120 • inverno 2013 • 19

Rubrica "Per voi signore" La gravidanza, periodo spesso fantastico e indimenticabile nella vita di una donna, comporta comunque dei leggeri fastidi. Inoltre, quest’ultimi, aumentano con il passare dei mesi. Niente panico: tutte le donne che hanno vissuto la gioia di essere incinte prima di voi vi diranno che è tutto normale! Cercate piuttosto delle soluzioni adatte a risolvere questi piccoli inconvenienti.

Incinta, e più che mai a proprio agio nella propria pelle!

Il vostro corpo cambia, anche alcune abitudini devono cambiare e ancora una volta si comincia dal piatto.

"Due volte meglio" piuttosto che "due volte di più"!

Non è questione di "mangiare per due", quanto piuttosto di ingerire la quantità

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necessaria di alcune vitamine e minerali.

– Privilegiate la carne magra, il pollame, il pesce e le uova, per le proteine e il ferro.

– Per l'indispensabile integrazione di calcio, puntate sul latte, gli yogurt, i formaggi (eccetto quelli a latte crudo) e le sardine in scatola.

A volte sono consigliabili alcuni integratori di magnesio, acido folico, ferro e zinco. La situazione deve essere esaminata assieme al vostro medico, interlocutore privilegiato per tutte le questioni relative al vostro nuovo stato. Quanto al vostro peso, dovrebbe rimanere stabile nei tre mesi precedenti e poi aumentare di 450g alla settimana.

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Le smagliature? Prevenitele!

Essere incinte non impedisce di essere attente all’estetica! Cosa fare allora contro le smagliature che appaiono verso il 6° mese? Si attenuano un po' dopo il parto, certamente, ma è più facile prevenirle che eliminarle.

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eluderle: sgranocchiate un biscotto o una fetta biscottata, anche prima di alzarvi, bevete dell'acqua gassata o mangiucchiate dello zenzero candito appena le sentite arrivare, favorite più pasti piccoli al giorno invece di tre principali.

Un insopportabile classico: le nausee

Da non dimenticare l'omeopatia: Nux Vomica o Sepia in 5 CH (diluizione 1:100) per tre volte al giorno rappresentano un grande aiuto.

Una donna incinta su due conosce il problema. Tranquillizzatevi: le nausee mattutine spariscono spontaneamente verso il 4° mese.

In attesa, evitate quello che le può provocare (odori, seppur gradevoli...) e cercate di

Dalle prime settimane fino quasi alla fine, il vostro farmacista SUN STORE può aiutarvi a risolvere molti crucci legati alla gravidanza. Non esitate a chiedere un consiglio!

I sette consigli di Leonie JAQUIER assistente farmacista della Farmacia-Profumeria SUN STORE di Blonay ➊ Fin dall'inizio, assumente una posizione corretta per evitare in seguito mal di schie na, crampi e sciatica. La postura ideale? Il bacino in avanti, il dorso diritto e le spalle abbassate. ➋ Eseguite un gommage sul corpo 1 volta alla settimana perché quest'operazione dinamizza le fibre a sostegno della pelle, che verrà sottoposta a una tensione massima nei mesi successivi. ➌ La sera, nulla più di un momento di relax con un bagno profumato, preferibilmente con essenze rilassanti.

➍ Calmate la pelle evitando di tormentarla con prodotti troppo aggressivi e adottando da subito cure più dolci. ➎ La pelle diventa ipersensibile: si arrossa a causa degli sfregamenti, ma di colpo il prurito aumenta. Un latte per il corpo specifico lenirà l'irritazione. ➏ Anticipate la caduta dei capelli con un trattamento preventivo. ➐ Anche se la vostra silhouette vi crea complessi, valorizzate i vostri punti forti: il petto e il décolleté generoso per esempio, gli occhi che brillano di una luce inusuale.

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I profumi orientali, chiamati talvolta "ambrati", si caratterizzano per la loro miscela di calore e sensualità. Devono la loro ricchezza a sostanze come i muschi, la vaniglia, i legni preziosi e sono spesso accompagnati da fiori esotici e spezie.

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Questa famiglia si compone di una grande varietà di creazioni che spaziano dalla sontuosa disposizione di bouquet alle composizioni mono floreali. I profumieri possono dare libero corso alla loro creatività per arricchirle con note verdi, aldeidate, fruttate o speziate.

Cipriata Burberry Body di Burberry

Dahlia Noir di Givenchy

Hypnôse Sense di Lancôme

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Queste composizioni si basano su accordi di muschio di quercia, di cisto-labdano, patchouli e bergamotto. La ricchezza delle note cipriate si adatta molto alle note fruttate o anche floreali. Questa famiglia riunisce profumi di carattere.

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I profumi aromatici sono composti principalmente da salvia, rosmarino, timo, lavanda e sono generalmente abbinati a note esperidate e speziate. Grazie al carattere virile di queste composizioni, questa famiglia spicca come elemento trainante nella profumeria maschile.

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Questi profumi dal cuore ligneo assumono un carattere caldo o opulento a seconda che prevalga il sandalo o il patchouli. Il cedro e il vetiver li rendono più secchi. Questi accordi maschili caldi, secchi ed eleganti al tempo stesso sono spesso accompagnati da un tocco fresco esperidato o da note aromatiche.

Orientale London Men di Burberry

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Black XS di Paco Rabanne

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Le composizioni orientali, con le loro note aromatiche o esperidate, traggono la loro ricchezza e sofisticatezza da sostanze preziose come l'ambra, la resina, il tabacco, le spezie esotiche, i legni sensuali e le note animali.

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Candela da massagio di Nature&Senteur I benefici di un massaggio caldo e fragrante, combinato con una cura della pelle delicata.

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Cura e prevenzione della caduta dei capelli

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Bei capelli in inverno!

Per i nostri capelli, l'inverno non è una stagione più facile rispetto all'estate! I cambiamenti brutali della temperatura, l'utilizzo dell'asciugacapelli, ecc... I capelli e il cuoio capelluto hanno un particolare bisogno di dolcezza e d'attenzione! Abbiamo selezionato per voi le nostre cure più efficaci affinché possiate proteggere la chioma durante tutto il periodo invernale!

Kerium DS Shampoo Antiforfora Intensivo di La Roche Posay

EverPure Trattamento Districante Colore e Idratazione di L’Oréal

Elseve Arginine Resist X3 Maschera Rinforzante di L’Oréal

Esercita una microesfoliazione efficace per eliminare la forfora persistente in modo rapido, lascia un complesso purificante sul cuoio capelluto e sui follicoli pilosebacei per trattare la forfora all’origine ed evitare che si ricrei, allevia il prurito in profondità.

Questo trattamento rivitalizzante ricco e benefico mantiene la purezza della colorazione e rende i capelli dolci, setosi e morbidi. La formula ultradolce contiene essenze di rosmarino e menta per un'esperienza aromatica tonificante.

La formula Arginine Resist X3 nutre il bulbo, ristruttura le fibre e aiuta i capelli a crescere più resistenti, dalla radice alle punte. In questo modo i capelli si fortificano e la rottura e la perdita sono nettamente inferiori.

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Ideale dopo una colorazione, una permanente o una stiratura.

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Olio Beauty Elixir di Syoss

Trattamento Rinforzante Anticaduta di Klorane

Attivatore Capillare di Raush

Dercos Neogenic di Vichy

Nutre e purifica i capelli rovinati e secchi e procura loro una morbidezza e uno splendore nuovi. Può essere utilizzato in tre modi: sui capelli secchi, come trattamento preparatorio – senza risciacquo, in una salvietta, come trattamento protettivo – come tocco finale, per capelli setosi.

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Frena la caduta e fortifica i vostri capelli da stress, stanchezza o dopo un parto. Trat tamento di forza senza risciacquo, efficace a partire da 6 settimane di trattamento. Associazione di principi attivi esclusivi, rinforza il capello e frena la caduta. Applicazione pratica e rapida.

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Asciugare con dolcezza L'azione corretta: tamponare i capelli e non strofinarli con un asciugamano. Se li asciugate con l'asciugacapelli, fermatevi quando i capelli sono per tre quarti asciutti, in modo che non si disidratino e mantengano un aspetto brillante.

Lozione DermoCapillare Per il Cuoio Capelluto Antiforfora di Eucerin Lozione contro la forfora persistente, dona sollievo alle microirritazioni del cuoio capelluto, attenua la sensazione della pelle che tira e del prurito fin dal primo utilizzo. I capelli risultano privi di forfora, setosi e ritrovano vo lume e brillantezza.

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Il trattamento naturale Bioxsine forte permette l’interruzione della caduta nel 90% dei pazienti e la ricrescita nell’80%.

Ideale per l’uomo e la donna, i dermatologi hanno anche costatato un aumento della crescita capillare che può andare fino al 400%!

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Risultato del 2° concorso anniversario

Ha vinto la Citroën C1 per un valore di 10’750.– !

La direzione delle Farmacie-Profumerie SUN STORE ha ese guito l'estrazione a sorte del secondo dei tre concorsi proposti nel corso dell'anno in occasione del suo 40° anniversario.

La domanda del concorso era: Quali attività promozionali le Farmacie-Profumerie SUN STORE offrono tutte le settimane?

La risposta esatta era: I Lunedì sotto il sole La fortunata vincitrice è la signora Nilda Forte! Sta seguendo una formazione come aiuto infermiera ed è contenta perché ha appena ottenuto la patente. È un’affezionata cliente della Farmacia-Profumeria del centro COOP di Lutry, che le ha portato fortuna.

Legenda foto, da sinistra a destra: Gaëtan Largey, direttore commerciale presso SUN STORE, Rémy Sulzer, responsabile farmacia della Farmacia-Profumeria di Lutry; la fortunata vincitrice Nilda Forte; Herr Robert Vial del garage Citroën di Mont Pélerin; e Herr Christian Schmidt di Citroën Svizzera

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Cura del corpo

Crema Corpo Repair&Care di Nivea Body

Latte Corpo Intensive 7 Days Burro di Karité di Garnier Body

Questo prodotto per il corpo idrata, distende e nutre la pelle molto secca che causa prurito. Contiene il 5% d'urea, una sostanza presente naturalmente nel corpo, che trattiene l'idratazione nell'epidermide dando sollievo dal prurito e dalla sensazione di secchezza, e dexpantenolo, che rafforza le barriere difensive della pelle, preservandola dalla disidratazione.

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Il burro di Karité possiede delle proprietà nutritive, riparatrici, idratanti ed emollienti. Garnier Body Intensive 7 days al burro di karité è particolarmente adatto per le pelli molto secche e permette alla pelle di restare idratata per 7 giorni.

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Lipikar Baume AP di La Roche-Posay

Latte Corpo Idratante di Avène

Il balsamo rilipidante per il corpo dall’efficacia antiprurito 24 ore e dalla consistenza che permette di vestirsi rapidamente. Disinnesca durevolmente l’ingranaggio infernale del prurito, e assicura un’alta tollerabilità, anche per la pelle molto sensibile del vostro bimbo.

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Procura rapidamente una sensazione di sollievo alle pelli sensibili. La sua consistenza che riproduce la struttura lamellare dell’epidermide, favorisce una migliore penetrazione. Così la pelle ritrova la sua elasticità naturale ed il suo splendore.

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Una pelle sensazionale per la stagione A volte, in inverno, non è solo la temperatura a essere orribile. La pelle può diventare secca, squamosa e irritata. Affinché conservi un bell'aspetto, applicate ogni giorno un idratante. Coccoliamo la nostra pelle più del solito, ne ha bisogno in questo momento!!! Provate la nostra linea contro il freddo nella vostra farmacia-profumeria Sun Store.

Xémose Crema Emolliente di Uriage Il Cerasterolo-2F®, associato all’Acqua Termale di Uriage, gioca un ruolo essenziale nella ristrutturazione e nel dare sollievo alla barriera cutanea.

La sua consistenza è concepita per un utilizzo quotidiano.

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Aquaporin Lozione Corpo Attiva Idratante Ricca di Eucerin Balsamo arricchito con burro di karité che penetra velocemente e lascia una piacevole sensazione di dolcezza sulla pelle.

Attiva la riserva naturale d'idratazione della pelle. Utilizzata quotidianamente, lascia la pel le liscia, morbida e fresca.

Adatta anche alle pelli sensibili.

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36 • SUN STORE per me 120 • inverno 2013

Latte Corpo d'Argan Le Petit Olivier

Lozione "Latte di albicocche del Valais" Eve

Questo prodotto all'olio d'argan, dalla texture leggera e setosa al tatto, offre al vostro corpo un'idratazione completa. Questo prodotto porta il marchio BIO. 250 ml

Contiene estratto di albicocche del Vallese, molto ricco di vitamina A, che conferisce virtù nutrienti, idratanti e rigeneranti, e contemporaneamente ammorbidisce la pelle. Idrata in profondità e rende la pelle liscia.

Questo prodotto penetra all'istante e rende la pelle morbida, dolce e vellutata.

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Moisturizing Body Butter di Rausch

Latte Corpo Idratante di Klorane

Latte Idratante Effetto Seta di Naturelle d’Argan

Balsamo Corpo Goloso di Caudalie

La preziosa crema corpo ai principi attivi vegetali. Gli estratti d'orzo stimolano le funzioni protettive della pelle. Il latte d'avena lenisce le irritazioni. L'eccellente olio di monoi di Tahiti, molto ricco, dà sollievo alla pelle sfibrata e la idrata, assicurando una pelle dolce ed elastica nel tempo.

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Questo Latte corporeo reidrata le pelli secche già dopo la prima applicazione e prosegue la sua azione durante tutta la giornata per 24 ore. La sensazione di pelle «che tira» scompare, la pelle viene calmata. Le sensazioni di disagio svaniscono rapidamente per lasciare posto al confort.

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Ridona alla pelle dolcezza e morbidezza. Arricchito con olio di girasole dalle proprietà idratanti e addolcenti, integra l'olio d'Argan e il burro di Karité con virtù rigeneranti e protettive. Questo prodotto dalla texture fine e leggera è delicatamente profumato al fiore d'arancio.

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Questo balsamo ripara la vostra pelle in profondità. Pro tetta ed idratata, la vostra pelle è più morbida, più elastica e più confortevole. La sua consistenza cremosa, dalla fragranza delicata e golosa, viene assorbita velocemente così da lasciare unicamente un velo satinato sulla vostra pelle.

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Idratazione, idratazione, idratazione...

In inverno, lavatevi con un sapone molto grasso e bevete molta acqua perché la vostra pelle si disidrata più velocemente. Seguite una cura con oligoelementi e acidi grassi essenziali per preservare l'elasticità della pelle.

Crema Corpo Rêve de Miel® Ultra Tonificante di Nuxe Questa crema corpo golosa e fluida, ripristina il film idro-lipidico, lenisce le irritazioni, ri dona elasticità e ripara la barriera cutanea. Una vera cura contro il freddo per dimenticare la pelle di coccodrillo. Ri sultati: la pelle è ben nutrita, lenita,morbida e ritrova il suo comfort.

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Balsamo Corpo Nutrizione Intensa di Biotherm

Balsamo Corpo Super Idratante di Clarins

Nutrix Royal Latte Corpo Riparatore di Lancôme

Questo balsamo per il corpo nutre intensamente e ridona benessere ed elasticità alla pelle. Gli oli naturali di albicocca e di mais uniti alla vitamina F ricostituiscono la barriera protettrice della pelle in modo da renderla morbida, liscia e perfettamente idratata.

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Balsamo cremoso, nutriente e idratante, attenua rapidamente la sensazione di pelle che tira, riduce la ruvidità della pelle, conferendole tonicità ed elasticità.

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Questo latte è concepito per riparare, nutrire e dinamizzare le epidermidi fragili. Pelle «che tira» e ruvidità scompaiono, rivelando la morbidezza e l’elasticità di una «nuova pelle».

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Rubrica «Dietetica» Sempre più diffuse, le intolleranze alimentari colpiscono senza distinzione: bebé, adolescenti o adulti, interessando il 20% della popolazione. Producono disturbi di vario tipo, non sempre facili da associare al consumo di un alimento, più o meno marcati a seconda del grado d'intolleranza. Quanto ai "colpevoli", se il lattosio e il glutine sono i più conosciuti, non sono certamente i soli...

Intolleranze intollerabili!

Attenzione innanzitutto a non confondere intolleranza e allergia. In caso di allergia, l'organismo reagisce all'alimento come ad un corpo estraneo con la produzione di anticorpi, scatenando una risposta allergica del sistema immunitario.

L'intolleranza, invece, si manifesta come un'ipersensibilità più o meno marcata a uno o più alimenti.

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Disturbi digestivi e altri segnali Si parla di intolleranza alimentare quando l'organismo, non avendo mai avuto o avendo perso la capacità di digerire una particolare sostanza, reagisce all'ingestione di un alimento in modo diretto manifestando determinati disturbi. I sintomi più frequenti sono logicamente i disturbi digestivi

Les ricettes de Céliane Tortine Queste tortine alla fragola senza glutine faranno gola a grandi e piccini! Disponibili all’albicocca e alla fragola. Les recettes de Céliane: una scelta completa di prodotti senza glutine e spesso senza lattosio, il cui gusto e aspetto sono perfetti.

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(dolori addominali, diarrea o costipazione, flatulenza), ma anche mal di testa, sensazione di malessere, stanchezza, irritabilità ed eruzioni cutanee fanno parte della serie molto varia delle reazioni possibili.

Lattosio, glutine & Co Per quanto riguarda gli elementi incrimi-

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nati, il lattosio (lo zucchero del latte) e il glutine appaiono di gran lunga in prima posizione.

Tuttavia, anche molte altre sostanze sono in grado di provocare un'intolleranza.

Fruttosio, glutammato, istamina, oltre al saccarosio e al sorbitolo sono tra i più frequenti, senza dimenticare i numerosi additivi alimentari...

E la lista non è finita! Accade spesso di scoprire l'intolleranza a una o all'altra sostanza semplicemente osservando la ripetuta manifestazione di alcuni sintomi dopo aver ingerito un certo alimento.

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A complicare il tutto, capita che alcune persone, pur essendo intolleranti a un alimento, possano consumarlo senza problemi in quantità ridotta, mentre in altri individui una piccola quantità dell'alimento non tollerato è sufficiente a provocare violenti sintomi.

Come comportarsi?

Se soffrite regolarmente di uno dei disturbi descritti sopra dopo aver mangiato, prestate molta attenzione alla composizione dei vostri pasti.

Eliminate alcuni alimenti e fate bene

Les recettes de Céliane Pasta Provate i fusilli, le penne e gli spaghetti senza glutine di Les recettes de Céliane.

E per i vostri spostamenti (vacanze, corsi a scuola…) non dimenticate i piatti già pronti: a scelta ravioli di manzo o pasta alla bolognese.

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attenzione alle reazioni che questi provocano nel vostro organismo. Se i sintomi vi fanno sospettare un'intolleranza, evitate l'alimento in questione di maniera stistematica e descrivete i sintomi riscontrati al vostro medico.

Il vostro farmacista SUN STORE dal canto suo, vi proporrà un test per escludere un'eventuale intolleranza al glutine: per togliere ogni dubbio! Vi consiglierà e vi aiuterà a scegliere tra le numerose preparazioni senza glutine e senza lattosio o, se soffrite di un'altra intolleranza, vi indicherà quali alimenti sostitutivi fanno al caso vostro.

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SUN STORE per me 120 • inverno 2013 • 41

Rubrica Senior Con gli anni la prostata, questa piccola ghiandola della taglia di una noce, costringe molti signori ad alzarsi più volte ogni notte. Il problema è frequente poiché riguarda la metà degli uomini di 50 anni e più dell’ 80% degli uomini a partire dai 70 anni. Sempre fastidioso, ed a volte preoccupante, questo fenomeno purtroppo resta spesso un tabù: per una volta, parliamone!

La prostata e il bisogno pressante di sentirsi meglio...

La prostata circonda l’uretra appena sotto la vescica. Normalmente elastica e flessibile, lascia che il collo della vescica si apra per appagare il più naturale dei bisogni.

Questa ghiandola possiede, oltre ad altre funzioni, quella di secernere una parte del liquido seminale. Oltre ad intervenire nella formazione e nella qualità dello sperma ha anche la funzione di facilitare l’emissione

di urina attraverso il rilassamento muscolare.

Molto piccola alla nascita, la prostata acquisisce volume al momento della pubertà. Pesa tra i 20 ed i 25 g nel giovane adulto, ma ha tendenza ad ingrandirsi con gli anni.

Questa trasformazione provoca una carenza di elasticità ed un aumento del suo vo -

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lume, arrivando a volte a raggiungere un peso di 200 g. I principali segnali di una ipertrofia della prostata sono in relazione diretta con l’ostruzione progressiva della vescica.

I risvegli notturni, che incubo!

All’inizio questo disturbo si manifesta con dei bisogni frequenti ed a volte intensi di

Il seme di zucca, un rimedio della nonna Un bisogno impellente (spesso sbagliato) di urinare frequentemente – la vostra vescica si svuota difficilmente e lentamente – dovete alzarvi più volte durante la notte…

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I 7 consigli del vostro farmacista SUN STORE Ci sono alcune buone abitudini da adottare per preservare la prostata in buona salute:

➊ Dai 45 anni, sottoporsi regolarmente a un esame preventivo.

➋ Bere 1.5 litri di liquidi al giorno. Privilegiare l'acqua, il tè, le tisane, le spremute di frutta. Ridurre il caffè e il vino rosso. Evitare gli alcolici, le bibite, i vini spumanti, la birra, i vini bianchi e rosati.

Non bere bevande fredde.

➌ Un'alimentazione sana, ricca di frutta, verdura e prodotti a base di soia, contribuisce a prevenire le patologie della prostata.

➍ Evitare le sostanze irritanti negli alimenti (spezie piccanti) e privilegiare un'alimentazione ricca di fibre, vitamine e sostanze minerali.

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➎ Per evitare di alzarsi frequentemente di notte, è opportuno bere molto nella prima parte della giornata e meno in quella successiva, bevendo soltanto uno o due bicchieri a cena.

➏ Praticare attività fisica regolarmente e costantemente all'aria aperta.

➐ Andare in bagno quando si avverte lo stimolo e prendersi il tempo sufficiente per urinare.

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urinare, principalmente di notte. Capita in seguito che le minzioni diventino difficili, più deboli o addirittura dolorose. Non meno frequentemente capita che un bisogno pressante ed anche delle piccole perdite si manifestino in piena notte o durante il giorno.

Ulteriore problema: la stagnazione dell’urina favorisce la proliferazione dei microbi, ciò che espone tra l’altro a rischi d’infezioni urinarie a ripetizione.

Se la gravità e l’evoluzione dell’ipertrofia della prostata variano da persona a persona, esistono delle soluzioni a tutti gli stadi. È importante non trascurare il problema.

Quali soluzioni?

- In modo molto pratico, evitate di bere troppi liquidi prima di andare a letto, limitate l’alcool, che favorisce la ritenzione d’urina, e non esagerate con i piatti piccanti: hanno un effetto congestionante sulla prostata.

- A partire dai 50 anni la precauzione più elementare consiste nel fare un controllo annuale dal vostro medico.

Sgradevole? Forse, ma assolutamente necessario!

– Prima di qualsiasi trattamento, anche in automedicazione, una diagnosi d’ipertrofia benigna della prostata è

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d’obbligo. Se la situazione esige trattamento farmacologico o operazione la questione è evidentemente da affrontare con il medico.

- Se il disturbo non è grave e si limita a delle minzioni frequenti ed urgenti, dei farmaci senza ricetta medica a base di piante (ortica, zucca, sabal o palma nana), alcune tisane (salice) o rimedi omeopatici vi aiuteranno.

Mettete da parte il pudore quindi: parlatene con il vostro farmacista SUN STORE, che vi saprà consigliare la soluzione migliore con discrezione ed efficacia.

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Rubrica «Silicio» Il silicio è un elemento indispensabile alla costituzione e alla protezione dell’organismo. Tuttavia, la quantità presente nel nostro organismo continua a diminuire con l’avanzare dell’età. Altri fattori, come un’alimentazione poco variata e povera di silicio, lo stress e anche il prolungamento della speranza di vita, tendono ad aumentare le carenze di silicio. Le conseguenze sono molteplici e possono avere effetti nefasti.

Combattete naturalmente gli effetti dell’invecchiamento Incoscienza fino a 25 anni, poi lenta presa di coscienza. Già prima dei 30 anni, l’essere umano subisce i primi segni dell’invecchiamento.

Il corpo matura, è un fatto. Pian piano, le prestazioni diminuiscono, l’organismo rende meno servizi che in passato e tende ad essere più fragile.

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Mancanza di silicio Nelle nostre società sviluppate, le carenze di silicio sono molto frequenti. Così, una mancanza di silicio favorisce l’invecchiamento cutaneo e si traduce con una perdita d’elasticità e di flessibilità a livello della pelle, accompagnata da rughe, macchie e

anche brufoli. Anche i capelli e le unghie possono subire un deterioramento. Col tempo, possono apparire dolori alle articolazioni, le ossa possono diventare fragili e la mancanza d’energia diventare più frequente.

Più inquietante, il potenziale dell’organismo tende ad abbassarsi, il sistema

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Silicea si presenta come il prodotto di bellezza della biochimica, è usato in caso di perdita di capelli, unghie fragili, e rughe. Questa sostanza minerale è anche indispensabile per la costruzione dei tessuti connettivi e quindi, per il trattamento delle debolezze dei tessuti connettivi (cellulite).

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I 7 consigli del vostro farmacista SUN STORE In età adulta, l'uomo ha già consumato l'80% della propria riserva di silicio. Una piccola integrazione aiuta a ritardare qualsiasi forma d'invecchiamento... ➊ Nell'alimentazione, è presente nei cereali integrali e nelle frattaglie, ma anche in agrumi, funghi, olive, ravanelli e crusca. ➋ La pianta che lo contiene in maggiore quantità è l'equiseto: lo si trova in natura ma anche in farmacia sotto forma di infuso o di capsule. ➌ Il silicio favorisce il fissaggio del calcio e svolge un ruolo determinante per prevenire la demineralizzazione e lenire i disturbi articolari.

➍ Vero catalizzatore del metabolismo, agisce anche come fattore equilibrante del sistema nervoso. ➎ Grazie al suo effetto diuretico, il silicio è anche un alleato delle donne che soffrono di ritenzione idrica o di cellulite. ➏ Lo stress attinge alle nostre risorse di silicio: distendersi e rilassarsi è una priorità sotto tutti i punti di vista. ➐ Gli oligoelementi sono tutti necessari al buon funzionamento dell'organismo. Per coprire le vostre necessità, seguite 1 o 2 volte all'anno le cure a base di integratori alimentari che riuniscono tutte queste preziose sostanze.

immunitario s’indebolisce e la cicatrizzazione diventa più difficile.

Utilità del silicio Un apporto quotidiano protegge e conserva efficacemente l’organismo. Il silicio è essenziale per la fabbricazione di alcune molecole come il collagene e l’elastina che giocano un ruolo importante nella flessibilità e l’elasticità del tessuto connettivo.

Contribuisce anche alla calcificazione ossea, alla cicatrizzazione e al mantenimento della flessibilità dei vasi sanguigni.

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Modi d’assorbimento Il silicio si trova in molti prodotti alimentari. I cereali integrali, i datteri, le rape o le frattaglie (polmone, fegato,….), per esempio, sono ricchi di silicio. Tuttavia, per diverse ragioni, come ad esempio lo stile di vita, i gusti o la disponibilità dei prodotti sul mercato, questi alimenti sono poco consumati. Gli integratori alimentari a base di silicio sono un’alternativa efficace a condizione che siano altamente assimilabili dal-

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l’organismo, altrimenti, non agiranno attivamente. Gli integratori alimentari accompagnano l’organismo per lungo tempo, con lo scopo di proteggerlo e conservarlo. I gel a base di silicio sono da privilegiare per un sollievo immediato.

Sono da applicare localmente su zone mirate come ginocchia, gomiti, schiena, ecc.

In tema di silicio, che si tratti di un alimento, di integratori alimentari altamente assimilabili o di gel per il sollievo locale, non esitate a consultare il vostro farmacista SUN STORE che vi consiglierà volentieri secondo il vostro caso specifico .

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Rubrica «Kids» Cosa fa più tenerezza della pelle dei neonati? Pertanto l’instabilità della sua pellicola protettiva la rende particolarmente sensibile alle aggressioni esterne, così come a particolari sostanze, sfregamenti e irritazioni di diversa natura. A causa della sua sensibilità essa necessita di cure quotidiane delicatissime, prodigate ovviamente con minuziosa attenzione e tanta dolcezza!

La pelle del neonato: quanto di più morbido ci sia al mondo.

L’igiene del neonato costituisce una parte importante dei momenti in sua compagnia: approfittatene! Più lo accarezzerete, massaggerete e coccolerete, maggiore sarà la fiducia in se stesso quando sarà grande. Nel frattempo, dategli il meglio…

La sua pelle è così morbida perché lo strato idrolipidico, una sorta di barriera protet-

tiva dell’epidermide, è ancora sottile e poco resistente.

Di conseguenza, la pelle del neonato tende a seccarsi e a irritarsi facilmente. Per fare in modo che il piccolo si senta veramente a proprio agio e che la sua pelle conservi tutta la sua elasticità, essa ha bisogno di essere idratata generosamente con tratta-

menti e cure per il corpo specifiche. Per la sua igiene quotidiana, evitate i prodotti per adulti, sono troppo aggressivi per la sua pelle.

Una pulizia meticolosa con acqua e una salviettina è già di per sé sufficiente, è preferibile comunque usare saponette, saponi liquidi e prodotti da bagno specifici per

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I 7 consigli di Véronique FRENTZEL, farmacista responsabile della Farmacia SUN STORE di Chêne-Bourg. ➊ Il bagno deve essere un momento rilassante piacevole. Durante il primo mese di vita, sono sufficienti 2 o 3 bagni a settimana. La temperatura del locale deve situarsi tra i 22 e i 24° e quella dell’acqua di 37°. Aggiungete qualche goccia di olio di mandorle dolci. ➋ Prima del bagno, preparate tutto il necessario a portata di mano: l’asciugamano, i prodotti detergenti… ➌ In caso di eritema alle natiche, quando cambiate il neonato, pulitelo con dell’acqua o una tisana alla salvia.

Lasciatelo sgambettare senza pannolino alcuni istanti, poi applicate una crema cicatrizzante, per esempio l’Oxyplastine. ➍ La pelle del neonato è morbida e fragile. Applicate ogni giorno una crema idra-

tante. Durante le stagioni calde, scegliete una crema idratante leggera e durante quelle fredde, una crema arricchita alla Cold Cream. ➎ La crosta lattea, un’infezione del tutto benigna. Una o due ore prima del bagno massaggiate il cuoio capelluto con dell’olio di mandorle o una crema grassa. Applicate poi uno shampoo dolce, senza sfregare. Non togliete mai la crosta lattea a secco, potrebbe causare un’altra irritazione del cuoio capelluto.

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Evitate l’esposizione durante il primo anno. Applicate una protezione solare massima (IP50), (ad es. Mustela).

neonati: questi prodotti, ipoallergenici e a PH neutro sono in grado di proteggere e curare le giovani epidermidi, nel rispetto del neonato.

In ogni caso, per la pulizia quotidiana delle zone sensibili, in particolare delle natiche e delle pieghe inguinali o per il bagnetto, bastano una spugnetta e una salviettina morbida.

Pelle troppo seccha?

Se la pelle è molto secca, per proteggere e nel contempo nutrire la pelle fragile del neonato, aggiungete qualche goccia di olio

di mandorle dolci nel bagnetto. Quest’olio è indicato per la pelle delicata dei più piccini ed è ben tollerato, anche da quelle più sensibili. Grazie alla sua consistenza delicata penetra con facilità.

Cogliete l’occasione e offrite al neonato dei massaggi benefici sia per la pelle che per il suo benessere generale.

Aggiungete 3 gocce di olio essenziale di rosa in 50 ml di olio di mandorle dolci, agitate bene e, dopo la pulizia del corpo, applicate l’olio sulla pelle pulita e asciutta.

Anche una normale crema idratante può andare bene. Fatevi consigliare dal vostro farmacista. Con l’arrivo della primavera,

porterete sempre più spesso il vostro pargoletto all’aperto. Prima di ogni uscita, per idratare e proteggere la sua pelle dalle aggressioni esterne, è utile spalmare su viso e mani una crema da giorno delicata e vellutata scelta appositamente per lui.

Indipendentemente dalla stagione, per proteggere la pelle del vostro bambino, evitate l’esposizione prolungata in luoghi umidi e lo sfregamento dovuto ai pannolini, questi rappresentano i principali responsabili dell’eritema sulle natiche. Da evitare anche l’inquinamento, il sole, i prodotti non specifici così come i vestiti sintetici a contatto con la pelle.

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Rubrica Igiene orale Mangiare, parlare, sorridere, baciare… tutto parte dalla bocca! Nel gioco della seduzione, una bocca curata rappresenta un indiscutibile vantaggio.

Ma quel bel sorriso sarà poi in grado di mantenere le aspettative? A certe persone basta aprire la bocca per far indietreggiare alla svelta i propri interlocutori. Esagerato?

Chi l’ha già vissuto in prima persona può solo confermare: non c’è nulla di peggio che avere o subire l’alito cattivo!

Alito cattivo? un problema evitabile Segnalare a un interlocutore il suo alito cattivo ci sembra impossibile, anche se condivide questo problema «in buona compagnia».

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Tuttavia, molte persone non sono consapevoli di avere l'alito cattivo, talora con conseguenze importanti sulla loro vita privata e professionale: a partire dall'interruzione prematura di un colloquio fino

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