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se state sfogliando la rivista per me, significa che la vostra salute ed il vostro benessere vi stanno a cuore e che avete deciso di prendervene cura. Ottima scelta! Benvenuti, siete nel posto giusto!

C’è aria di primavera, per molti la stagione più bella dell’anno. Se invece soffrite di un’allergia ai pollini, la vostra primavera può rapidamente trasformarsi in un incubo. Non permettete al raffreddore da fieno di rovinarvi questa fantastica stagione! Il vostro farmacista SUN STORE è a vostra disposizione per aiutarvi e consigliarvi. Capsule o compresse, gocce o spray decongestionanti, omeopatia, aromaterapia, ecc. I rimedi non mancano, basta trovare quello che fa al caso vostro.

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SUN STORE, molto di più di una farmacia Ogni giorno ci adoperiamo per soddisfare i vostri bisogni, prendendoci cura della vostra salute e del vostro benessere. Il nostro obiettivo è anche il vostro… più scelta, più risparmio, più accessibilità, più promozioni, più consigli e più servizi.

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SUN STORE per me 139 • primavera 2016 •

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Rubrica

La Stagione Ecco che è tornata, evviva la primavera!

Questo non vale per tutti. Starnuti a raffica, lacrimazioni e pruriti, naso che cola e gola che pizzica… sintomi che conoscete fin troppo bene? Allora scommettiamo che, come il 10-20% della popolazione, aspettate con ansia un giorno di pioggia? E se invece provate a storcere il naso di fronte al raffreddore da fieno o almeno a vivere in maniera più piacevole la stagione più bella?

Raffreddore da fieno: come correre ai ripari?

Sinonimo di eterna rinascita, la primavera, si dice che sia anche la festa dei sensi. Una realtà molto distante da quella che vivono certe persone…

Perché il raffreddore da fieno?

Come tutte le reazioni allergiche, il raffreddore da fieno si manifesta per un’ipersensibilità a una o più sostanze specifiche. Spesso violente e fragorose, le reazioni esagerate del

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corpo sono dei tentativi per sbarazzarsi o per lo meno difendersi dagli intrusi: i pollini di stagione.

Più piccoli sono e più facilmente riescono a viaggiare per lunghe distanze e restare a lungo nell’atmosfera, riuscendo ad importunare di più le persone allergiche. Sarebbe ideale riuscire ad individuare il colpevole per proteggersi meglio… Pollini di carpini, frassini, betulle, ontani e noccioli, seguiti un po’ più tardi dalle

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graminacee: questi gli imputati principali. Ma possono essere coinvolti tanti altri pollini o sostanze.

Inoltre, le persone sensibili reagiscono sia ad uno singolarmente che a diversi fattori allergenici contemporaneamente. E tanto per complicare ulteriormente la faccenda, bisogna considerare anche le allergie crociate, e cioè quelle che accumulano le reazioni tra specie diverse, o addirittura tra determinati pollini e alimenti.

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Se non sapete quali sono i pollini che scatenano le ire del vostro organismo, praticate la tecnica “meglio evitare che curare”: Quando non c’è vento, la mattina, arieggiate brevemente ma completamente il vostro appartamento ed il vostro ufficio.

Per il momento, rinunciate alle passeggiate pomeridiane nella natura, soprattutto se c’è sole o vento.

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All’aperto, proteggetevi: cappello e occhiali da sole sono caldamente consigliati!

Se non ne potete più di accogliere ogni primavera con una salva di starnuti, forse il vostro medico vi proporrà la soluzione per eliminare definitivamente le allergie stagionali: la desensibilizzazione.

Grazie ai test cutanei e all’analisi del sangue, viene individuato precisamente

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Prima di arrivare a quel punto, il vostro farmacista SUN STORE vi aiuterà a sopportare meglio il raffreddore da fieno, consigliandovi gocce, pomate o spray decongestionanti, rimedi omeopatici o aromaterapici, regalandovi anche un calendario dei pollini: tutto questo affinché anche voi possiate passare una primavera bellissima!

I 7 consigli di Baptiste Françoise, farmacista alla Farmacia-Profumeria SUN STORE del MMM Chablais a Aigle (VD) Come posso diminuire il numero di attacchi e alleviare i fastidiosi sintomi del raffreddore da fieno? ➊ L’agopuntura resta una buona opzione: due sedute alla settimana garantiscono una primavera più gradevole. ➋ Tra gli oligoelementi, cobalto e manga-

nese sono particolarmente utili a combattere le allergie, raffreddore da fieno compreso.

➌ L’olio di cumino nero, con un

cucchiaino ogni mattina, sembra pure lui riuscire ad attenuare questo grosso problema di stagione. ➍ Il macerato glicerico di Ribes Nigrum

1DH è uno dei migliori antiallergici naturali: prendete 25 gocce con un po’ d’acqua, tre volte al giorno.

➎ L’olio essenziale di dragoncello ha pure

lui un’azione antistaminica: tenete sempre un piccolo flacone a portata di mano e respiratelo a pieni polmoni attraverso il

naso ogni qualvolta che sentite arrivare un attacco. ➏ I capelli tendono ad attirare i pollini:

lavateli spesso, soprattutto se sono lunghi, ma sempre la sera.

➐ Installate un filtro antipolline sulla fine-

stra della vostra camera ed eventualmente nella vostra auto. Non abbassate i finestrini quando siete in viaggio…ovviamente! Per casa prendete in considerazione anche un purificatore d’aria con filtro HEPA.

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Secchezza oculare Per molto tempo si è ritenuto che la causa della secchezza oculare fosse soprattutto una generale scarsità di liquido lacrimale.

Ora, alla luce delle più recenti evidenze scientifiche, sappiamo che, all’incirca nell’80% dei casi, la secchezza oculare è causata dalla lacerazione dello strato lipidico esterno del film lacrimale, e dalla conseguente evaporazione dello strato acquoso sottostante che provoca la disidratazione dell’occhio.

Novità terapeutica per la secchezza oculare L’essere umano ha diversi meccanismi di difesa contro la disidratazione. La pelle si protegge grazie alle ghiandole sebacee che la mantengono liscia e morbida con le loro secrezioni lipidiche.

Anche l’occhio ben lubrificato ha molte armi contro la disidratazione. In primo luogo le stesse ghiandole lacrimali che producono la componente acquosa. Ma per mantenere integro il film lacrimale,

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Ogni battito di palpebre rilascia sulla cornea delle minuscole gocce di queste secrezioni ghiandolari. Se la produzione di questi lipidi cessa o rallenta, l’acqua evapora più velocemente provocando la sindrome dell’occhio secco.

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Nel 78% dei casi è invece il film lipidico a essere carente o a mancare del tutto.

Inoltre, patologie come il diabete, l’acne o i reumatismi possono presentare l’occhio secco tra i sintomi concomitanti,

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I 7 consigli di Léonie Jacquier, farmacista responsabile della SUN STORE di Blonay (VD) ➊ Pulire le palpebre almeno una volta al giorno (di sera) con Similasan BlephaCura®. ➋ In caso di sensazione sabbiosa e occhi irritati, applicare mattina e sera le gocce per gli occhi con un composto omeopatico di belladonna, mercurius ed eufrasia. ➌ Spruzzare più volte al giorno Similasan Tears Again Classic Spray o Sensitive sugli occhi chiusi. ➍ Fate in modo che la vostra alimentazione apporti una quantità sufficiente di acidi grassi Omega-3.

➎ Fare attenzione ai condizionatori!

Specialmente in macchina, le prese d’aria non dovrebbero essere disposte direttamente verso il viso. ➏ Per portatori di lenti a contatto: applicare gocce Similasan Tears Again Day di mattina e a metà giornata, Similasan Tears Again Night la sera e prima di coricarsi. ➐ Impegnarsi a sbattere le palpebre più volte con una certa forza. Soprattutto se si passa molto tempo al computer.

Richiedete la nuova brochure “Strategia terapeutica per la secchezza oculare”

SUN STORE per me 139 • primavera 2016 • 11

Rubrica

Primavera L’ultima neve sulle vette inizia a sciogliersi, le giornate si allungano e l’aria si intiepidisce.

Ovunque si posi lo sguardo spuntano fiori e piante che ravvivano il paesaggio.

Etciù... se solo non ci fosse questo fastidioso raffreddore da fieno! Con i nostri buoni consigli è possibile avere la meglio sull’allergia ai pollini e tornare a respirare a pieni polmoni, godendosi la primavera.

Con il risveglio della primavera è bene fare attenzione ai pollini!

Il periodo della fioritura è anche la stagione dei pollini Da marzo i pollini tornano prepotentemente protagonisti. Basti pensare che 1 persona su 5 a partire dai 6 anni accusa sintomi di raffreddore da fieno come starnuti, prurito al naso, raffreddore con gocciolamento o arrossamento o prurito agli occhi.

Armati dei nostri consigli potete uscire tranquillamente di casa e godervi appieno la bella stagione.

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Rimedi utili contro il raffreddore da fieno Non è praticamente possibile evitare i pollini, ma è possibile liberare il naso con lavaggi delicati a base di una soluzione salina. Rientrando a casa è sempre bene effettuare lavaggi con una soluzione isotonica a base di acqua di mare.

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Se, malgrado ciò, disturbi come prurito al naso o naso che cola e starnuti continuano ad affliggervi, può essere utile usare uno spray nasale antiallergico con ectoina naturale al 2%.

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10 consigli del vostro farmacista SUN STORE per alleviare i disturbi.

➊ Per stabilire a quali pollini

si è allergici e contrastare la sensibilità agli allergeni, è consigliabile recarsi da un allergologo per sottoporsi ai test delle allergie. ➋ Visitate il sito

www.pollenundallergie.ch per avere una previsione dei pollini. ➌ Durante la stagione di

pollinazione areate casa solo brevemente o installate filtri antipolline alle finestre. ➍ Quando piove a lungo,

l’aria è relativamente libera dai pollini. Questo è il momento ideale per andare a fare una passeggiata. ➎ Lavatevi i capelli prima di

andare a dormire.

➏ Non lasciate asciugare il

bucato all’aria aperta.

➐ Prima di uno sforzo fisico

intenso, cercate di assumere solo alimenti e bevande “sicure” perché in condizioni di stress l’organismo reagisce più rapidamente agli allergeni. ➑ Assumete un antista-

minico circa 1 ora prima di impegnarvi in attività sportive. Con alte concentrazioni di pollini è opportuno indossare anche un paio di occhiali da sole.

➒ Un altro utile accorgimen-

to è quello di cambiare di frequente abito e la biancheria del letto. È importante evitare di lasciare nella camera da letto gli indumenti indossati all’aperto.

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Se lo spray e il collirio non sono sufficienti, è consigliabile assumere anche un antistaminico.

Reazioni crociate con gli alimenti Le reazioni crociate più frequenti si verificano tra alimenti, pollini e lattice.

Nelle persone con allergia ai pollini i sintomi si manifestano, in associazione a determinati alimenti, con prurito al palato, bruciore e prurito in bocca e delle labbra o perfino gonfiore del viso.

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In caso di reazione crociata, oltre all’allergia primaria, le persone con allergia ai pollini reagiscono improvvisamente anche a uno o due alimenti e/o altri pollini.

Se ciò accade, il consumo dell’alimento “incriminato” deve essere fortemente ridotto o evitato del tutto. Di seguito sono riportati alcuni esempi di tipiche reazioni crociate.

- Betulla, ontano, nocciolo (gennaio-

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Rubrica

Anziani Non importa quante primavere abbiamo già vissuto, tutti quanti vogliamo essere in forma per accogliere quella che sta arrivando! C’è un solo problemino: proprio quando tornano le belle giornate, quelle con più luce, la nostra energia, invece, non sempre risponde presente. Vitalità in calo, grande stanchezza fisica che si ripercuote talvolta anche sul morale o soltanto una mancanza di grinta… Come risvegliarci da questo torpore?

Come caricare la vostra vitalità?

Carenze alimentari, difficoltà di recupero in seguito ad una malattia tipicamente invernale o semplicemente l’arrivo della primavera sono tutte possibili cause per questa famigerata fatica. Forza, è il momento di ritrovare il vostro dinamismo!

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SUN STORE per me 139 • primavera 2016 • 17

et mobil

Rubrica

Articolazioni e mobilità Per garantire una qualità di vita soddisfacente, la mobilità fisica è altrettanto importante di quella mentale. Sono ben 143 le articolazioni che permettono al corpo umano le prestazioni fantastiche di cui è capace. Le malattie articolari e l’usura significano sovente una diminuzione della qualità di vita proprio quando le speranze di vita sono in continuo aumento.

La vita è movimento !

Occorre innanzitutto sapere che mentre la maggioranza delle cellule del nostro or­ganismo si rinnova ogni 100 giorni, ce ne vogliono ben 200 per le cellule dei tessuti connettivi, ciò che spiega i lunghi periodi di convalescenza necessari alla rigenerazione di questi tessuti.

sportivi di alto li­vello che hanno subito traumi o operazioni.

Da qualche anno proponiamo un’alimentazione specifica ai nostri pazienti con disturbi articolari e agli

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Quali sono questi alimenti specifici che permettono simili risultati?

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Da notare che l’apporto a dosi elevate di collagene idrolizzato ha portato a risultati straordinari a livello cutaneo.

Molte delle nostre clienti hanno effettivamente constatato un aumento dell’elasticità e dell’idratazione cutanea, e conseguentemente un aspetto più giovane della loro pelle, come se si fossero rigenerate.

In effetti la pelle è costituita per il 70% da collagene e un apporto di sostanze specifiche che stimolano la produzione di collagene da parte del nostro organismo può spiegare questa azione inattesa a molto apprezzata…

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• Le vitamine C & E contribuiscono alla formazione ottimale “a elica” di tendini e legamenti, aumentandone così la resistenza e l’elasticità.

Per poter contare a lungo sulle straordinarie capacità di tendini, legamenti e cartilagini, si consiglia di sostenerne la rigenerazione anche agli sportivi in buona salute (rafforzamento preventivo per evitare infortuni e ottimizzare le

prestazioni in particolar modo in caso di ripresa degli allenamenti e delle competizioni), alle persone più avanti con gli anni e in caso di usura delle cartilagini.

Contemporaneamente alla razione quotidiana della bevanda nutritiva per i tessuti connettivi, raccomando l’applicazione di un gel a base di solfato di glucosamina, condroitina e oli essenziali in massaggi leggeri sulle articolazioni interessate.

Per limitare il più possibile i processi infiammatori è importante controllare l’apporto di acidi omega 3 & 6, consumando regolarmente pesce o

prendendo capsule di olio di pesce in dosi (per una cura ottimale abbinare con Q10 o astaxantina per la loro azione antiossidante).

Evidentemente quando si parla di tendini, legamenti e cartilagini occorre ricordare la necessità di una cura di una certa durata. Anche se sovente si nota un miglioramento considerevole già dopo 2-4 settimane, la cura dovrebbe protrarsi per 3-4 mesi almeno.

La vostra farmacia SUN STORE vi offre attualmente la guida salute “artrosi”, con l’intervista al Prof. Dr. R. Jakob e al Dr. M. Jacobi, del valore di 4.50.

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➊ Mangiate in modo equilibrato ed evitare metodicamente il sovrappeso che carica in modo marcato le articolazione delle membra inferiori. ➋ Consumate per almeno 80 giorni la bevanda specifica dei tessuti connettivi (la cura può essere continuata con capsule senza collagene). ➌ Tenete sotto controllo l’equilibrio acido-basico (chiedete consiglio

presso la vostra SUN STORE). ➍ Massaggiate le zone interessate con il gel al solfato di glucosamina e condroitina (richiedeteci un campione omaggio (i nostri clienti ne sono rimasti entusiasti…). ➎ Fate controllare i piedi da un podologo (volta plantare). ➏ Prendete capsule di vitamina E

altamente dosate (600 - 800 U.I) per qualche settimana all’inizio del trattamento. ➐ Adattate l’attività fisica alle vostre possibilità. Il movimento tuttavia è indispensabile al buon funzionamento delle articolazioni (a questo proposito gli inglesi dicono “exercise cures pain”, cioè l’attività cura il dolore).

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Rubrica Trattamenti Viso

Caccia alle macchie!

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L’iperpigmentazione cutanea riguarda la maggior parte delle donne. Dovute al sole, a problemi di pelle o a fattori ormonali, le macchie scure disturbano in quanto antiestetiche, ma se vengono trattate in tempo, si possono attenuare. La sfida? Eliminare le zone d’ombra, correggerle, schiarirle, trattarle per ritrovare una pelle perfetta. Le nostre consigliere hanno stilato una lista di trattamenti per non arrossire più a causa delle vostre macchie scure!

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Rubrica

Anti-età L’obiettivo della medicina anti età è quello di aiutare l’essere umano a mantenere le prestazioni ai massimi livelli il più a lungo possibile, migliorando la qualità di vita, lo stato di salute e la bellezza. Le recenti scoperte scientifiche nel campo dei prodotti naturali offrono grandi speranze a coloro che vogliono conservare un aspetto giovane e dinamico, salvaguardando al contempo forma e salute!

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Quali sono le sostanze che hanno dimostrato un’efficacia clinica nel rallentare gli effetti dell’età?

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L’idrolisato di collagene

L’idrolisato di collagene, che non deve essere confuso con il collagene (non assimilabile), è la materia prima che permette al nostro organismo di produrre il collagene in maniera autonoma. La pelle (oltre il 70%!), le ossa, i tendini, le cartilagini, le arterie, i capelli e le unghie sono particolarmente ricche collagene.

Impatto sulla struttura cutanea come cura “antirughe”:

Uno studio clinico contro placebo condotto su un periodo di 12 settimane ha dimostrato che un apporto quotidiano pari a 10 g di idrolisato di collagene contribuisce ad un importante miglioramento dell’elasticità della pelle come pure un aumento dell'idratazione cutanea del 28%! Contemporaneamente è stata constatata una riduzione delle rughe del 26 - 30%! Si tratta di risultati eccezionali, che dimostrano come sia possibile ringiovanire lo stato cutaneo, e sono considerati particolarmente promettenti nel campo della medicina anti età.

Il coenzima Q10

Il coenzima Q10 è conosciuto in

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particolare per la sua apacità di generare energia cellulare - il 95% dell’energia del nostro organismo è prodotto da questa sostanza imparentata con le vitamine - ma anche per la sua azione anti età e antiossidante, di protezione delle membrane cellulari e antirughe. Si tratta di un elemento vitale naturale la cui produzione endogena diminuisce in modo significativo già prima dei 40 anni.

Il licopene

È un altro potente antiossidante che si trova in particolare nei pomodori e che possiede proprietà anti UV, è in grado di ridurre le macchie cutanee e ha un’azione protettiva sulle cellule cardiache.

La vitamina D3 Questa vitamina, vero e proprio ormone anti età, di cui gran parte della popolazione è carente, ha un ruolo determinante per le ossa, i muscoli, le cellule nervose e il sistema immunitario. Una corretta concentrazione sanguigna diminuisce il rischio di malattie legate ai processi di invecchiamento.

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cellulari e del cervello (costituiscono il 30% del cervello umano!) in grado di aumentare le capacità di concentrazione, di memorizzazione e di riflessione.

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Gli omega 3 EPA e DHA

L’equilibrio tra Omega 3 e Omega 6 nell’alimentazione quotidiana è cambiato radicalmente con l’industrializzazione alimentare. Per millenni l’uomo ha assunto questi acidi grassi in modo abbastanza equilibrato ma oggi si stima che il rapporto sia di 1 omega 3 per 20 omega 6! Purtroppo gli omega 6 possono essere all’origine di svariati processi infiammatori quali il mal di testa, dolori articolari e muscolari, ecc. Per ristabilire questo equilibrio è indispensabile garantire l’apporto di EPA e DHA estratti dall’olio di pesce e di Krill.

La luteina e la zeaxantina

Questi pigmenti naturalmente presenti nell’occhio (nella macula) proteggono dai raggi nocivi della luce visibile. Un apporto ottimale riduce il deficit di carotenoidi che potrebbe causare una diminuzione importante dell’acuità visiva.

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Rubrica

Beauty La bellezza è il risultato di cure mirate e orientate alle esigenze individuali di ciascun tipo di pelle.

Una pelle ben curata mantiene il proprio equilibrio naturale e appare bella e radiosa. Giorno dopo giorno curiamo la nostra pelle per prevenire l’invecchiamento precoce e per proteggerla dagli influssi ambientali nocivi.

Nonostante tutte queste cure però sempre più persone soffrono di secchezza cutanea, di una crescente predisposizione alle irritazioni e presentano una barriera cutanea indebolita.

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➋ Evitare il contatto con gli occhi, dove la pelle è particolarmente sensibile.

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Rubrica Trattamenti Corpo

No alla pelle da coccodrillo!

Idratare il proprio corpo è un gesto primordiale. Date retta alla vostra epidermide quando vi lancia i segnali di aiuto e sentite la pelle che tira e che vi sembra come fosse a squame di coccodrillo! In inverno, non è tanto l’acqua che idrata, bensì il grasso che impedisce all’acqua della cellula di evaporare, fungendo dunque da barriera protettiva. Scegliete preferibilmente un olio secco o una crema ultra-nutriente.

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Scegliere bene, facile!

Attenzione! Tra i vari tipi di crema, balsamo, olio e latte, fate la scelta giusta. Abbiamo la tendenza a dimenticarcelo.

Il piccolo consiglio dell’esperto: provate con un trattamento più nutriente e ricco del solito. Per esempio: se avete una pelle normale, lasciatevi tentare da un prodotto destinato alle pelli secche. Pensateci!

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Sovrappeso e cellulite, anche negli uomini!

Il sovrappeso è un fattore che favorisce la cellulite, seppure anche alcune donne snelle ne abbiano. Il grasso che si deposita sui glutei e sulle cosce non si accompagna necessariamente di cellulite. Alcuni sostengono che la cellulite sia dovuta agli estrogeni e che dunque colpisca esclusivamente le donne; altri invece affermano che anche gli uomini ne possono avere, specialmente intorno alla vita. La vostra Farmacia-Profumeria SUN STORE vi propone una scelta molto ampia di prodotti, che vi aiuteranno a combattere il sovrappeso e la cellulite.

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Rubrica Risveglio della primavera

Trasforma il tuo bagno in una SPA e concediti una vera e propria pedicure per i tuoi piedi: prenditi del tempo una volta a settimana per goderti questa cura di benessere!

Come prenderti cura dei tuoi piedi Calli e duroni Cosa sono i calli?

Si tratta di piccole porzioni di pelle più dura e sporgente che si formano prevalentemente sulle dita dei piedi in risposta ad uno stimolo meccanico, come ad esempio l’eccessiva costrizione delle calzature o delle calze.

I calli duri si creano sulla parte superiore, sulle punte e ai lati delle dita e hanno un nucleo centrale introflesso che preme sulla terminazione nervosa cau-

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Secchezza Da cosa dipende la secchezza dei piedi La secchezza riguarda soprattutto la pianta del piede, in particolare il tallone.

Quando la parte più esterna dell’epidermide – strato corneo – non possiede più la percentuale di acqua necessaria a mantenere la pelle elastica, levigata e compatta, le cellule si restringono aumentando la distanza reciproca.

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Questo fenomeno si chiama disidratazione: la pelle diventa secca e ruvida.

La secchezza può essere causata sia da fattori esterni che fisiologici o meccanici.

Le screpolature non vanno trascurate perché, oltre a un disagio di tipo estetico, possono scendere negli strati più profondi della pelle provocando dolore e bruciore. Per prevenire la pelle secca e screpolata su tutta la pianta del piede è bene utilizzare una crema esfoliante, che aiuta a rimuovere le cellule morte

rendendo la pelle morbida, seguita da una crema idratante che, grazie a sostanze come Urea e Cheratina, riporta l’epidermide a un livello ottimale di idratazione.

Stanchezza Da cosa dipendono la stanchezza e il gonfiore di piedi e caviglie?

Stanchezza e affaticamento sono sensazioni comuni dopo una giornata impegnativa. Anche i piedi, come il resto del corpo, risentono dello stress. Le

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sollecitazioni e il carico che i piedi sono chiamati a sostenere per tutto il giorno, costretti magari in scarpe scomode o con i tacchi eccessivamente alti, si fanno sentire a fine giornata, rendendoli stanchi e a volte gonfi.

La sera è proprio il momento giusto per prendersi cura di loro. Un pediluvio a base di acqua calda e sali tonificanti o di appositi detergenti è il primo passo per sciogliere la tensione e far scivolare via la stanchezza.

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Unghie e capelli: specchio della vostra salute Come per i capelli, il processo di crescita delle unghie è continuo durante tutta la vita. Dunque, anche se crescono lentamente, le mangiate o le maltrattate, la loro crescita sarà solo rallentata, ma mai definitivamente bloccata. Detto questo, è importante sapere che le unghie crescono solo 0,1 mm al giorno, mentre i capelli crescono 0,3 mm al giorno. Ecco perché, per non rallentare ulteriormente questa già lenta evoluzione, conviene proteggerli e fortificarli. SUN STORE vi propone un’ampia gamma di prodotti specifici, così come dei consigli di qualità.

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Ritrovate una bella chioma! È possibile!

Un terzo della popolazione maschile e una donna su dieci è soggetto a caduta dei capelli. Questo importante cambiamento nell’aspetto fisico è geneeralmente difficile da accettare sia per i giovani che per le persone più avanti negli anni, e può assumere risvolti drammatici per le donne.

La soluzione miracolosa non esiste.

Sono invece molto incoraggianti i risultati di studi recentemente condotti da dermatologi tedeschi; hanno constatato un blocco della caduta anomala dei capelli nel 90% dei pazienti e una ricrescita in 80% degli stessi!

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Sebbene dopo 3 mesi i risultati siano già assolutamente evidenti, e per ritrovare una chioma sana dopo un periodo di caduta intenso, consigliamo di seguire il trattamento per un intero anno. In

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Il noma, dal greco “nomein” che significa divorare, è una necrosi folgorante che si sviluppa nella bocca e devasta atrocemente il viso. Distrugge contemporaneamente i tessuti molli e ossei della faccia, colpendo soprattutto i bambini dai 2 ai 6 anni.

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Il mio bambino mangia di tutto!

Da quando è nato, mangiare è una delle attività preferite del vostro piccolo, un po’ perché ne ha bisogno, ma anche perché rappresenta un tenero momento di scambio tra di voi. Molto rapidamente, dovrete preparare il terreno, affinché impari che esistono anche altre cose. A partire dai 6 mesi, diversificando progressivamente i suoi pasti, comincerete ad allargare la sua paletta dei gusti, facendogli scoprire nuovi sapori e consistenze.

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Alimentazione BIO, la scelta giusta

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Grazie alla vasta scelta di prodotti disponibili nella vostra Farmacia SUN STORE non dovete sentirvi frustrati a causa dell’intolleranza al glutine. Nell’apposito reparto troverete svariati tipi di pane e gallette, madeleine, cracker da aperitivo o biscotti, riso e miglio soffiato, pasta per pizza, barrette di cereali, dolci al cioccolato o alla frutta, muesli, penne, spaghetti, pasta-box e molto altro ancora… Ce n’è per buongustai e per golosi.

L’agricoltura biologica rispetta, ristabilisce e mantiene l’equilibrio biologico. Gli effetti sul pianeta e di conseguenza anche sulla vostra salute sono tutti positivi.

Avete optato per un’alimentazione BIO e la vostra Farmacia SUN STORE vi sostiene in questa scelta. Per questo motivo nel reparto dietetica troverete innumerevoli articoli con certificazione BIO, come per esempio, bevande, condimenti, cereali, salse, oli vegetali e brodi.

Campioni in erba, sportivi della domenica o sportivi di alto livello, di cosa necessita la vostra attività fisica? Il consumo energetico del muscolo è particolarmente importante.

Bisogna aumentare l’apporto di energia e nutrimento (essenzialmente vitamine).

Sudando, lo sportivo perde molti sali minerali. Il vostro Farmacista SUN STORE saprà consigliarvi in base alla vostra pratica sportiva.

Settimana Wellness Biotta

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Da oltre 20 anni, la Settimana Wellness Biotta rappresenta la settimana di succhi più seguita in Svizzera. Il pratico pacchetto contiene 11 succhi naturali Biotta, semi di lino, una tisana alle erbe, nonché tutte le istruzioni, incluso il piano settimanale, per seguire al meglio la settimana Wellness individuale.

Olio di cocco pressato a freddo, dalle Isole Salomon! Il Virgin Coconut Oil è un prodotto naturale di prima qualità, di ottimo sapore. Si ottiene pressando il cocco a freddo. Contrariamente ai comuni grassi di cocco, non è raffinato, non è sbiancato, non è indurito né deodorato.

Equo solidale e BIO

Ovunque tu sia, qualsiasi cosa tu faccia.

Le palline di cereali Snack it fanno la differenza. A base di deliziosi cerali, frutta e noci – approfittane senza rimorsi! Vegano, dolcificato con sciroppo di riso, fonte di fibre alimentari. Maggiori informazioni su www.morga.ch

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Il condimento miracoloso

La pasta di lievito Vitam con verdura bio è il condimento saporito per la cucina integrale. Povera di calorie e priva di colesterolo, puramente vegetale. L’ideale per brodi leggeri e poveri di sale, per condire verdura, pastasciutta, cereali e insalate. La pasta di lievito Vitam è ricca di vitamina B, sostanze minerali e pregiata proteina vegetale.

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Alimentazione per i neonati

Controllate la vostra linea

Alimentazione a base di soia

Mangiare è una delle attività preferite del vostro bebè, anche perché rappresenta un tenero momento di scambio tra di voi.

Certo, il latte materno è l’alimento ideale, ma una volta superata questa prima fase, fategli conoscere sapori e consistenze diverse man mano che cresce.

Fare più movimento e ridurre le calorie… più facile da dirsi che da farsi! Con l’aiuto di SUN STORE è possibile restare snelle o ritrovare la propria linea!

Il vostro farmacista SUN STORE saprà consigliarvi ed orientarvi in base alle vostre esigenze. Questo, attraverso un’ampia gamma di prodotti che spaziano dai pasti sostitutivi, ai gusti e ai sapori più disparati (dolci o salati), fino ai frullati, alle merendine e alle barrette, passando dagli integratori alimentari e gli edulcoranti naturali.

Questo tipo di alimentazione permette di diminuire il consumo di prodotti di origine animale e privilegiare le proteine vegetali.

Inoltre, questo sostituto è ideale sia per le persone intolleranti al lattosio, che per i vegetariani e i vegani.

Da SUN STORE troverete un’ampia scelta di articoli, alimenti e bevande per i più piccoli. Tutto un universo, dal latte di proseguimento alla composta di frutta per la ricreazione.

Succo di Cranberry bio Arricchito con succo di Mangostano e di Aronia, Puro al 100%. Senza zuccheri aggiunti. Senza coloranti, senza conservanti. Se i cranberry (mirtilli rossi americani) sono diventati così popolari in tutto il mondo, è soprattutto grazie all’alto contenuto di tannini proantocianidinici (PAC).

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Alla soia vengono attribuiti svariati vantaggi per la salute. Nel reparto dietetica di SUN STORE troverete una vasta scelta di alimenti a base di soia: sostituti del latte, al naturale o aromatizzati, zuppe di miso, dessert, soia in polvere, ecc.

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Rubrica

Sport In India lo yoga viene praticato da oltre 5000 anni per purificare il corpo e lo spirito. Questa disciplina è arrivata in occidente durante gli anni ‘50 e negli ultimi anni è diventata molto popolare.

Esistono centinaia di tipi diversi di yoga. Alcuni molto fisici, altri più dolci e altri ancora più spirituali. Di conseguenza, non importa quale sia la vostra età o la vostra forma fisica, lo yoga è per tutti.

Come mai questo interesse improvviso per lo yoga?

Mentre le sue origini sono ancora piuttosto incerte, lo yoga è senza dubbio un argomento molto complesso.

Considerato uno sport in occidente, lo yoga è visto come una fonte spirituale ed una tecnica di meditazione in India. È l’unione tra corpo e spirito.

L’obiettivo finale è l’illuminazione: “samadhi”. La scienza occidentale comincia a riconoscere gli effetti salutari dello yoga per prevenire e

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guarire le malattie. Il fatto di purificare il corpo in profondità permette di eliminare tutte le tossine, le tensioni, le energie negative, ecc. che portano alla malattia.

Ecco perché viene spesso prescritto dai medici, soprattutto in caso di problemi articolari e muscolari, come pure per combattere le depressioni e le dipendenze. È consigliato anche

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Lo yoga ha guarito moltissime persone, tra le quali B.K.S Iyengar, un personaggio importante nel mondo dello yoga.

Durante la sua giovinezza ha sofferto di malaria, tubercolosi, tifo e malnutrizione. Ciononostante, alla veneranda

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età di 90 anni, praticava ancora 3 ore di yoga al giorno. Scomparso a 94 anni, è solo uno dei molteplici esempi.

Se praticato con disciplina e regolarità, permette infatti di rinforzare le articolazioni ed il sistema immunitario.

Durante la pratica è importante avere una respirazione molto profonda e lenta. La capacità polmonare migliora… un toccasana per gli asmatici!

Permette anche di prevenire o addirittura di curare i disturbi di natura cardiaca e nervosa, come pure le insonnie. Inoltre, lo yoga rende più felici, favorisce una miglior igiene di vita e aumenta l’amor proprio.

Ecco allora che la pratica regolare dello yoga è una maniera per restare fisicamente e mentalmente in forma.

Inoltre, tutti gli yogin sono d’accordo nell’affermare che lo yoga è

innanzitutto uno stile di vita ed una filosofia. All’inizio, le persone che desiderano cominciare un corso di yoga sono scettiche o temono che sia troppo difficile o noioso. Ma già dopo il primo corso constatano un miglioramento della propria postura e si sentono molto più rilassate.

Per la stragrande maggioranza, questo è solo l’inizio di una grande avventura alla scoperta di sé.

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