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2017 : des perspectives positives

Sommaire

C

hères clientes, hers clients,

Bien-être

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Maux d’hiver

Ramin Mohadjeri Pharmacien, Responsable SUN STORE

10 L’avenir, c’est un peu du passé en préparation et en évolution. C’est pourquoi aujourd’hui, au présent, nous vous remercions de votre constante fidélité et vous souhaitons de vivre une année 2017 rythmée par des perspectives positives. D’ailleurs, il ne faut pas chercher à rajouter des années à la vie, mais plutôt essayer de rajouter de la vie aux années.

Refroidissement 14

Soins visage

28

Nous y avons pensé chez SUN STORE : nouveaux défis, nouveaux engagements, nouvelles prestations, nouvelles campagnes. A commencer par celle intitulée « Baby Love », dédiée aux tout petits… et à petits prix (du 18 janvier au 11 février, 20% de rabais sur un bel éventail de soins) !

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Bouton de fièvre 36

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Ensuite, irrésistible, la campagne « Oh my love » qui incitera les amoureux à déclarer leur flamme à la Saint-Valentin et à trouver un cadeau unique et personnalisé. Le 14 février approche !

40

Et enfin, puisque nous sommes au cœur de l’hiver, que les frimas ont fait leur entrée, chassons-les en les devançant de manière active.

N’hésitez pas à demander des conseils avisés à nos pharmaciens.

Comme vous le savez, trébucher peut souvent prévenir une chute.

Soyez vigilants !

Oh my

Parfums «Elle» 48

Saint-Valentin 50

I will be no angel, my angel

LUNDI au sole il !

Parfums «Lui» 52

DI LaUu soNleil !

« Cette année, j’ai pris la résolution de… » Une phrase que nous prononçons, mais hésitons souvent à appliquer. Désormais, il vous sera facile de tenir vos résolutions non pas parce que vous les aurez prises, mais parce qu’elles seront bonnes ! Nous nous engageons à vous aider sur ce chemin parfois glissant et semé d’embûches.

LaUN u soleD I il !

Rendez-nous visite.

Tout le team de SUN STORE vous souhaite de belles fêtes sous un ciel radieux et lumineux et vous présente ses vœux de bonheur et de santé !

Lundi au soleil 55

Conditions générales Toutes les actions et offres promotionnelles présentées dans ce magazine sont valables dans la limite des stocks disponibles du 18.01 au 11.02.17, sous réserve d’erreurs ou de modifications de prix. Seuls les détenVOTRE CADEAU teurs de la SUNCARD bénéficient d’un rabais de 10% UNE TROUSSE DE VOYAGE DIESEL supplémentaire.

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Actuellement 315 jeunes sont en apprentissage chez SUN STORE. Ces apprentis sont répartis ainsi: 3 employées de commerce, 208 apprenti(e)s assistant(e)s en pharmacie, 103 apprenti(e)s gestionnaires du commerce de détail, 1 apprentie droguiste. Un tout grand merci à nos clients, qui par leur fidélité nous permettent d’être une entreprise formatrice performante.

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Rubrique

Bien-être Vous pensiez l’heure des bonnes résolutions passée ? Que nenni ! Après l’euphorie de la période des Fêtes et les grandes décisions fièrement énoncées avant les douze coups de minuit, c’est maintenant que les choses sérieuses commencent ! Le calme du début de l’année est en effet propice à faire le point, à cibler ce dont nous avons vraiment besoin pour améliorer notre bien-être ou notre joie de vivre.

Profitons-en !

Jamais trop tard pour les bonnes résolutions !

Comment être toute l’année bien dans sa tête et dans son corps ?

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de fruits et légumes, soit 600 g, par jour.

- Prenez aussi la sage décision de manger moins salé et… moins sucré.

- Vous avez remarqué que certains ingrédients ne vous conviennent pas ?

N’insistez pas : apprenez plutôt à cuisiner en vous passant d’eux.

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Comment trouver à la ➌ fois méthodes pour arrêter de fumer et astuces pour déjouer les tentations ? www.stop-tabac.ch ➍ Morphée persiste à se faire trop souvent désirer ?

➏ Un excellent moyen de s’aérer et de bouger, chacun(e) à son rythme, où que vous soyez: www.zurichparcoursvita.ch ➐ Respirez consciemment à fond : rien de tel pour détendre le corps et l’esprit, masser les organes internes et chasser la fatigue.

vous y gagnerez en légèreté, tout en évitant qu’à la longue ils ne pèsent trop lourd sur votre santé.

Enfin, puisque l’on sait maintenant que tout (ou presque) vient du ventre… prenez soin de votre flore intestinale !

Votre pharmacien/ne SUN STORE vous conseillera volontiers.

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entourage. Pas toujours facile, c’est vrai, mais il existe de nombreuses approches: persistez, vous trouverez la bonne !

pour tous. Là encore, si Morphée vous fait parfois faux bond, cherchez des solutions.

Bouger, dormir, aimer…

Enfin, on ne le dira jamais assez, adoptez le trio gagnant des gens heureux : cultivez les pensées positives, souriez et, mais oui, aimez !

Si on dit que le mouvement c’est la vie, ce n’est pas pour rien. La sédentarité est la grande ennemie de notre époque. À vous de décider de lui tordre le cou : il n’y a que de bonnes raisons et… de nombreux moyens pour cela !

Quant au sommeil, même si nous ne sommes pas tous égaux dans nos besoins, sa qualité, elle, est importante

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Rubrique Maux d’hiver Maux de gorge, rhumes, bronchites, grippes, angines, pharyngites, laryngites... Avec l’arrivée du froid, c’est tout un bataillon d’infections qui pourrait vous gâcher les journées... et les nuits! Pour éviter d’être couché sous la couette, un mouchoir pendu aux narines ou anéanti par la fièvre, suivez les conseils de votre pharmacien SUN STORE. Vous allez être armé pour affronter les maux de l’hiver.

L’hiver s’installe, les infections aussi !

Grippe Star de l’hiver, la grippe se transmet avec une haute contagiosité d’une personne à l’autre par inhalation de particules infectieuses véhiculées par l’air.

Elle se caractérise par une fièvre élevée d’apparition brutale, des frissons, souvent une toux, et un mal-être général qui impose le repos au lit. Si vous n’êtes pas vacciné, les médicaments antigrippaux ne seront efficaces que si vous les

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En réalité, les syndromes pseudo-grippaux sont, en hiver, bien plus répandus que les vraies grippes. Certaines viroses respiratoires se développent au même moment que la grippe et sont difficiles à différencier de celle-ci. Ces bronchites aiguës ne nécessitent en général

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Angine

Pharyngite et laryngite

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infectieuse des amygdales. Au début, des picotements dans la gorge, puis une déglutition douloureuse, des difficultés à avaler, des irradiations dans les oreilles.

Il faut faire la différence entre angine virale et une angine bactérienne avec présence de points blancs et où la fièvre est présente. Cette dernière demande une consultation chez le médecin pour un frottis.

La pharyngite est une des affections

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➋ L’angine est là. Selon les symptômes, votre pharmacien SUN STORE vous recommande Belladonna 9CH, Apis mellifica 9CH, ou Mercurius solubilis 9CH.

Toux grasse ?

ORL les plus communes. Elle se manifeste par des maux de gorge, de la fièvre, des difficultés à avaler, ainsi que des douleurs au niveau des oreilles.

Souvent, les ganglions lymphatiques du cou sont enflés. La pharyngite peut s’accompagner d’une otite aiguë, d’une sinusite aiguë. Elle est le plus souvent d’origine virale.

Les laryngites sont des inflammations du larynx. Normalement indolores, elles se manifestent par une voix enrouée ou même par une aphonie.

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Rubrique Refroidissement Un grattement ou de légers maux de gorge – ce sont le plus souvent les premiers signes d’un refroidissement débutant. Il n’est certes pas nécessaire d’aller chez le médecin pour lutter contre chaque refroidissement, mais même un refroidissement « normal » se prend au sérieux et doit être bien soigné. Avec les bonnes connaissances, vous vous sentirez rapidement mieux et vous pourrez profiter confortablement des flocons de neige virevoltant en toute détente.

Le succès contre le rhume et la toux Le rhume et la toux – La courbe du refroidissement On établit un refroidissement à partir de la courbe du refroidissement qui décrit le déroulement des différents symptômes.

De l’infection à la régénération, un refroidissement dure env. 10 jours. Sur cette période, votre système immunitaire combat surtout le rhume persistant, puis une vague de toux d’irritation et enfin une toux avec expectoration de mucus.

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L’infection Un ou deux jours après une infection, on ressent déjà les premiers symptômes du refroidissement tels qu’une sensation de faiblesse, des grattements dans la gorge ainsi que des maux de tête et dans les membres.

Le rhume A présent, les symptômes s’aggravent.

La muqueuse nasale enfle, le nez coule

14 • SUN STORE Préférence 144 • hiver 2017

La toux

Les lourds symptômes disparaissent un peu et même la respiration par le nez redevient aisée. Toutefois, le plus souvent, un autre mal survient alors: la toux sèche d’irritation. Celle-ci se transforme par la suite en toux avec

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Les 8 conseils de Murielle Zahnd, Pharmacienne responsable de la Pharmacie SUN STORE du centre M à Etoy Evitez la nicotine ou ➊ le tabagisme passif pour ne pas aggraver la toux sèche. ➋ Un système immunitaire fort est important.

Ayez une alimentation saine, accordez-vous beaucoup de repos et buvez 2-3 litres par jour.

Procédez à un lavage ➌ nasal 1-2x par jour avec une solution stérile d’eau de mer pour éliminer les germes à l’origine de la maladie et hydratez le nez. ➍ Servez-vous de mouchoirs en papier jetables.

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nisme à mieux s’adapter aux températures froides. ➏ Aérez régulièrement votre chambre pour que l’air ambiant ne soit pas trop sec. ➐ On se touche le visage env. 100 fois par jour sans s’en rendre compte, ce qui facilite la dissémination des virus et bactéries dans le nez, la bouche et la gorge.

Par conséquent: souvent se laver les mains au savon suffit à réduire de moitié le risque de refroidissement. ➑ Se faire des inhalations, p. ex. à l’eau de mer ou aux huiles essentielles, aide à améliorer la respiration par le nez et à atténuer les symptômes.

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expectoration de mucus. Lors de cette phase, il est important de s’économiser.

Le rétablissement Maintenant, pour ne pas retomber dans la situation initiale, il ne faut rien précipiter. Il est essentiel de se ménager pour ne pas solliciter l’organisme afin de pouvoir bien soigner le refroidissement.

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Qu’est-ce qui aide en cas de rhume?

Qu’est-ce qui aide en cas de toux?

L’hiver en particulier, l’air des pièces surchauffées est très sec. Pour protéger et entretenir la muqueuse nasale, les sprays nasaux hydratants ou sprays de lavage nasal sont recommandés.

Pour soulager la toux sèche, les sirops ou les pastilles contre la toux, qui soulagent l’irritation, ou bien les boissons chaudes au miel font merveille.

S’ensuit alors souvent la «toux productive». Dans ce cas, les produits qui régulent la production de mucus et aident l’organisme à fluidifier et éliminer le mucus sont utiles.

Lorsque le nez est bouché, les sprays nasaux décongestionnants, un bain de vapeur ou des inhalations sont utiles.

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Rubrique Vitamines Pendant les périodes de stress intense, notre organisme utilise de façon accrue des vitamines et des minéraux spécifiques. Il a ainsi besoin de vitamines du groupe B, de vitamine C, de calcium, de magnésium et de zinc en quantité suffisante pour assurer un fonctionnement nerveux optimal et mettre à disposition l’énergie musculaire. L’association de principes actifs de Berocca® couvre les besoins accrus en vitamines et en minéraux pendant les périodes de fortes sollicitations et contribue à optimiser l’apport en nutriments pour l’organisme et le système nerveux.

Des vitamines et minéraux pour un bon fonctionnement nerveux Exigences élevées de la vie moderne

Le stress, les tensions et les efforts intellectuels font partie de la vie quotidienne moderne. Dans ces périodes de fortes contraintes nerveuses, notre corps puise de plus en plus dans les réserves de vitamines et minéraux spécifiques de notre organisme. S’ils sont fournis en quantité insuffisante, l’organisme peut alors souffrir de carence. Cela peut entraîner des symp-

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tômes tels que nervosité, difficultés de concentration et sensibilité accrue aux infections. En vue de soutenir le système nerveux pendant ces périodes, il est donc important que l’organisme reçoive ces vitamines et minéraux en quantité suffisante.

des hormones de stress. Il s’ensuit une cascade d’événements qui programment l’organisme pour «fuir». Le glucose est mobilisé pour soutenir les muscles et le cerveau, le cœur commence à battre plus vite et la respiration s’accélère.

La réaction au stress de l’organisme Dans des situations de stress, le cerveau envoie un signal et active ainsi

En cas de réaction normale et saine, le taux d’hormones de stress augmente afin de répondre aux exigences de la

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situation et diminue ensuite rapidement après un repos. Toutefois, en cas de stress durable, ce taux d’hormones élevé persiste sur une période prolongée et l’organisme ne revient plus à son état de récupération.

De tels états permanents peuvent avoir des répercussions négatives sur le taux de minéraux et vitamines, car les processus biologiques de l’organisme sont fortement sollicités, ce qui aug-

mente le besoin associé en minéraux et vitamines. C’est pourquoi il est important de garantir notamment que le besoin accru en vitamines du groupe B soit couvert.

Berocca® est utile en cas de carence en vitamines suite à une sollicitation accrue En cas de pression accrue sur une période prolongée, Berocca® soutient le système nerveux en apportant vita-

mines du groupe B, vitamine C, calcium, magnésium et zinc. Il convient de prendre Berocca® idéalement dès le début de la période de surmenage sur une durée d’au moins 30 jours. Si les situations de stress sont prévisibles, par exemple, des périodes d’examen, un traitement préventif peut être utile.

Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage.

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Questions portant sur Berocca® Que contient Berocca® et quand doit-il être utilisé?

Berocca® contient toutes les vitamines hydrosolubles, c’est-à-dire les huit vitamines du groupe B et la vitamine C, ainsi que les minéraux calcium, magnésium et zinc.

Ces substances participent de façon déterminante à la formation et au fonctionnement des cellules nerveuses (vitamines du groupe B), aident le corps à se défendre contre les infections

(vitamine C, zinc), sont des éléments importants pour les os et les dents (calcium), assurent la transmission des stimulations nerveuses à la musculature, régulent l’activité musculaire et sont indispensables pour mettre à disposition l’énergie musculaire (magnésium et calcium).

Quand Berocca® doit-il être administré?

Il est recommandé de prendre Berocca® de manière précoce, idéalement dès le

début de la période de stress et sur une période prolongée.

Qui profite d’une association de vitamines du groupe B, vitamine C, calcium, magnésium et zinc?

- Les personnes répondant à des sollicita tions physiques et nerveuses accrues.

- Les personnes dont l’alimentation est peu variée.

- Les personnes présentant une sensibilité accrue aux infections.

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Les capsules Alpinamed à l’ail noir contiennent un extrait spécial d’ail noir fermenté, ainsi que des vitamines B (B1 et B2) qui apportent les contributions suivantes: Ils contribuent …

• à une fonction cardiaque normale • au maintien de globules rouges normaux • à un métabolisme du fer normal • à une fonction normale du système nerveux • à une fonction psychique normale • à diminuer la fatigue et la lassitude • à un métabolisme énergétique normal • au maintien de muqueuses normales • au maintien d’une peau normale • au maintien d’une vue normale • à la protection des cellules contre le stress oxydatif Des résultats de recherche démontrent que l’ail a un grand nombre de propriétés merveilleuses. Mais pour bon nombre de personnes, manger de l’ail cru pose problème en raison de l’odeur âcre et de l’effet sur l’estomac et la digestion, ainsi qu’en raison des effluves désagréables dégagées par la peau et la respiration.

C’est pourquoi tout le monde ne peut pas encore profiter pleinement des avantages de l’ail cru.

18 • SUN STORE Préférence 144 • hiver 2017

Qu’est-ce que l’ail noir ou Black Garlic?

Dans le cas de l’ail noir utilisé par Alpinamed pour la fabrication de l’extrait, il s’agit d’un ail argentin spécial, fermenté au Japon de manière naturelle par des professionnels spécialisés, dans le cadre d’une méthode élaborée et séculaire.

Qu’est-ce que l’ail noir a de révolutionnaire? À la différence de l’ail normal, l’ail noir est totalement inodore et sans arrière-goût, et il n’entraîne ni renvois, ni ballonnements, ni effluves désagréables. Et ce, sans influence négative sur les substances qui lui confèrent sa valeur!

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60 capsules Pharmacode: 6810467 Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau et au maintien d’une vision normale. Les EPA et DHA contribuent à une fonction cardiaque normale.

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MERCI d’avoir soutenu L’ Le 25 novembre, l’Association Romande des Familles d’Enfants Atteints du Cancer a reçu un chèque de 31’300.–. Cette somme représente l’intégralité de la recette des ventes des Pin’s dorés.

Campagne organisée de concert par les pharmacies Amavita et SUN STORE.

Continuez votre soutien à l’ARFEC: CCP 10-22952-6 www.arfec.org

De gauche à droite: Jeannette Tornare, secrétaire de l’ARFEC, Isabelle Hubner de GaleniCare Management SA, Sylviane Pfistner, présidente de l’ARFEC, Flavia Cattaneo Perone, membre du comité ARFEC, Nathalie Beauverd, pharmacienne de la pharmacie Amavita Accacias de Carouge (GE), Monsieur Ramin Mohadjeri, responsable des Pharmacies SUN STORE et Amavita, ainsi qu’Evis Nepravishta Gashi, pharmacienne de la Pharmacie SUN STORE du centre Midi-Coindet de Vevey (VD).

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Les yeux secs Les yeux secs font mal...

Pendant longtemps, on a supposé que la cause principale des yeux secs était à attribuer à un manque chronique de liquide lacrymal. Or, de nouvelles découvertes scientifiques révèlent aujourd’hui que, dans 80% des cas de sécheresse oculaire, la couche lipidique externe du film lacrymal est endommagée.

L’humidité sous-jacente s’évapore ainsi facilement et l’œil devient sec ou peut même déborder de larmes dans des cas particuliers. Les influences extérieures comme des lentilles de contact, certains médicaments ainsi qu’un travail prolongé à l’écran peuvent également avoir comme conséquence un syndrome de l’œil sec.

Généralement, le nombre de personnes concernées augmente avec

l’âge et les femmes sont plus souvent touchées que les hommes.

Les larmes Les yeux secs sont souvent rougis.

Une sensation de brûlure désagréable et des paupières alourdies sont des symptômes concomitants fréquents.

A cela s’ajoute une sensation de corps étranger, tel du sable se trouvant dans l’œil.

Paradoxalement, une augmentation de la production de larmes est aussi possible. Une raison simple se cache là-dessous: l’œil sec coule de manière accrue, cherchant à atténuer constamment les irritations.

Continuer les yeux fermés?

Il n’en est pas question. Les yeux secs sont traités le plus souvent à l’aide de produits à base de larmes artifi-

cielles hydratantes. La préparation homéopathique combinée contre les yeux secs de Similasan est bien plus efficace que ces substituts lacrymaux.

Celle-ci ne traite pas seulement les symptômes, mais active également les mécanismes d’auto-guérison du corps.

Les glandes lacrymales ainsi que les glandes tarsiennes sont stimulées et veillent à la production d’un film lacrymal sain. Appliquer plusieurs fois par jour une à deux gouttes dans chaque œil apporte une amélioration durable.

Lorsque l’œil est affecté durant la journée par des endroits climatisés et secs par exemple, le spray oculaire TEARS AGAIN® de Similasan complémente le film protecteur lipidique présent à la surface de l’œil et empêche une évaporation trop importante de l’humidité oculaire.

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Rubrique Yeux

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Ouvrez l’œil!

Cataracte

Le glaucome endommage le nerf optique.

Les principaux facteurs de risque sont une pression oculaire accrue, une pression artérielle trop élevée ou trop faible, un trouble de la régulation vasculaire ou des affections comme le diabète sucré.

Plus le nerf optique est endommagé, plus le champ de vision se restreint. Non traité, un glaucome peut dans le pire des cas entraîner la cécité. L’endommagement du nerf optique est un processus indolore, qui passe inaperçu. Le traitement du glaucome comprend habituellement une thérapie de la pression visuelle, de la pression artérielle et du métabolisme. S’il ne permet pas une stabilisation suffisante ou si le traitement médicamenteux est mal toléré, un traitement au laser et des interventions chirurgicales sont envisagés.

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La cataracte est un processus naturel de vieillissement du cristallin et la cause la plus fréquente de détérioration de la vision chez les personnes âgées. Les personnes qui en sont atteintes sont de plus en plus éblouies, par la lumière du soleil ou les phares des voitures, et voient flou. Le seul traitement possible de la cataracte est la chirurgie. L’intervention, qui dure généralement de cinq à dix minutes, est réalisée en ambulatoire avec une

22 • SUN STORE Préférence 144 • hiver 2017

anesthésie par gouttes oculaires. Le cristallin est d’abord liquéfié, puis aspiré par ultrasons ou laser. Enfin, le chirurgien introduit dans l’œil un cristallin artificiel.

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Décollement de la rétine Si la rétine commence à se décoller, elle doit être réappliquée le plus rapidement possible par laser ou par opération chirurgicale. La perception de phosphènes, d’éclairs et de mouches volantes sont des signes de décollement.

Si un ou plusieurs de ces symptômes se manifestent fréquemment ou prennent de l’importance, il faut consulter immédiatement un ophtalmologue. Un traitement par laser suffit si la rétine présente seulement un

petit trou, mais qu’elle adhère encore au support. Dans les cas de décollement complexes, une intervention chirurgicale à l’intérieur de l’œil est nécessaire. Le chirurgien retire le vitré et le remplace par un gaz ou de l’huile de silicone.

Dégénérescence maculaire La macula (zone de l’œil qui donne la vision la plus précise) se situe dans le prolongement direct de l’axe visuel et permet l’acuité visuelle maximale. La dégénérescence maculaire apparaît

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surtout à partir de 50 ans. Elle peut prendre une forme sèche ou humide. La forme sèche évolue lentement et ne peut être traitée que par des mesures conservatrices. La forme humide provoque assez rapidement une diminution significative de l’acuité visuelle, mais se traite relativement bien par injections intravitréennes directes. Un diagnostic précoce et la prévention revêtent une importance décisive: selon l’étude AREDS, la prise de zéaxanthine, de lutéine et d’astaxanthine en dosage approprié peut réduire le risque de 27%.

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Rubrique

Anti-âge La médecine anti-âge a pour objectif de maintenir l’humain à son niveau de performance maximum le plus longtemps possible, améliorer la qualité de vie, la santé et la beauté.

Ainsi, les découvertes récentes des scientifiques dans le domaine des produits naturels donnent de grands espoirs aux personnes qui veulent conserver une apparence jeune et dynamique tout en gardant la forme et la santé.

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Nouvelle génération d’antistress et antifatigue Quelles sont ces substances naturelles qui ont démontré une action clinique pour ralentir les effets de l’âge?

Le curcuma (dans sa forme assimilable) optimise l’humeur, redonne plus de joie de vivre et d’attitude positive. Son action puissante sur la bonne humeur lui a fait gagner le surnom de « anti-âge des nerfs et du moral ». Il est également considéré comme le plus puissant des anti-inflammatoires naturels.

L’astaxanthine Ce puissant antioxydant naturel très connu au Japon et aux USA est extrait d’une microalgue. Elle joue un rôle remarquable aussi bien dans l’amélioration de paramètres fondamentaux de notre santé 24 • SUN STORE Préférence 144 • hiver 2017

tels que cholestérol, cardioprotection, ou encore les performances musculaires, mais également en terme de beauté avec des démonstrations cliniques dans la diminution de l’importance des rides et des taches de même que pour optimiser l’hydratation et l’élasticité cutanée avec un dosage de 4 mg par jour.

Le célèbre médecin anti-âge, Dr med N. Perricone a même comparé son efficacité à celle d’un lifting naturel…

L’astaxanthine augmente massivement la vitalité et l’énergie disponible. Ce puissant antifatigue musculaire et oculaire est également précieux pour le système immunitaire et la diminution des inflammations.

L’hydrolysat de collagène A ne pas confondre avec le collagène (non assimilable), l’hydrolysat de collagène est la matière première qui permet à notre organisme de produire son propre

collagène. La peau (à plus de 70%!), les os, tendons, cartilages, artères, cheveux et ongles sont particulièrement riches en collagène.

Impact sur la structure cutanée comme cure « antirides »: Une étude clinique sur 12 semaines versus placebo a démontré qu’un apport journalier de 10 g d’hydrolysat de collagène permettait une forte amélioration de l’élasticité, mais également une augmentation de 28% de l’hydratation cutanée!

Dans le même temps, les rides se sont réduites de 26 à 30% chez les participantes! Ces résultats qui démontrent un rajeunissement de la santé cutanée sont considérés comme exceptionnels et particulièrement prometteurs dans la médecine anti-âge.

Le coenzyme Q10 Très connu pour son action productrice

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Beauté & énergie Hydrolysat de collagène/Astaxanthine Q10/Lycopèn/Vitamines et Oligo-élements

Cartilages, tendons, ligaments & appareil locomoteur Curcuma/Astaxanthine/Sulfate de glucosamine et de Chondroïtine/Vitamines et Oligo-éléments

Mémoire concentration & cardiovasculaire

Vision & fatigue oculaire

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de l’énergie cellulaire puisque 95% de l’énergie de notre organisme est produite par cette substance apparentée aux vitamines, le Q10 est également reconnu pour son action antiâge et antioxydante, protecteur des membranes cellulaires et antirides.

C’est un élément vital naturel, dont la production endogène diminue fortement déjà avant 40 ans.

Le lycopène Cet autre puissant antioxydant que l’on trouve notamment dans les tomates possède des propriétés anti-UV, réducteur des taches pigmentaires, mais également protectrices des cellules et du cœur.

La vitamine D3 Cette vitamine, véritable hormone antiâge, dont une très grande partie de la population est carencée, joue un rôle déterminant pour les os, les muscles,

Nerfs: antistress & antifatigue Curcuma/Astaxanthine L-Carnitine/Q10 B-Vitamines Magnésium/Zinc

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les cellules nerveuses, mais également pour le système immunitaire. Une concentration sanguine correcte diminue les risques de maladies liées aux processus de vieillissement.

Les phospholipides de l’huile de krill Ces constituants des membranes cellulaires et du cerveau (ils représentent 30% d’un cerveau humain!) augmentent les capacités de concentration, de mémorisation et de réflexions. Idéaux aussi bien pour l’étudiant que le manager ou la personne plus âgée.

Les Omégas 3 EPA et DHA La balance Omega3 – Omega 6 dans l’alimentation quotidienne a complètement changé depuis l’industrialisation de l’alimentation.

Alors que durant des millénaires, l’Homme a reçu ces acides gras plus ou moins en proportion égale, on

estime aujourd’hui que le rapport est tombé à environ 1 Omega 3 pour 20 Omega 6! Or, ces Omega 6 peuvent être à l’origine de différents processus inflammatoires tels que maux de tête, douleurs articulaires et musculaires, etc. Pour rétablir cette balance, l’apport d’EPA et DHA issus des huiles de poissons et de Krill est indispensable.

La lutéine et la zéaxanthine Ces pigments naturellement présents dans l’œil (macula) le protègent des rayons destructeurs de la lumière visible. Un apport au dosage optimal réduit le déficit de ces caroténoïdes qui peut être à l’origine de graves diminutions de la vision.

Le complexe de vitamines B, Magnésium et zinc Constituent les véritables nutriments des nerfs.

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Rubrique Hiver De la neige, enfin!

L’hiver amène une ambiance agréable sur les marchés de Noël ou chez soi. Mais les jours plus courts et la météo capricieuse appartiennent aussi à l’hiver. Et si vous n’êtes pas un véritable enfant de l’hiver, cette froide saison peut rapidement mettre à mal votre système immunitaire ou votre moral.

Voici quelques astuces pour garder la santé et le moral et rendre l’hiver plus doux. Nous vous souhaitons un bel hiver et surtout une bonne santé, avec ou sans neige!

En bonne santé pendant l’hiver. Remplir son armoire à pharmacie maintenant Avec ces précieuses astuces santé et six produits efficaces, vous chassez vos douleurs et passez l’hiver en bonne santé.

Blues hivernal ? Sans moi Chaque année, la saison froide, humide et sombre pèse sur notre moral. Vous le connaissez sûrement aussi, le fameux «blues hivernal». Pourquoi cette baisse de régime? Le responsable est principalement le manque de lumière. Pendant

les mois chauds, la luminosité stimule la production de sérotonine dans notre corps. Ce n’est pas un hasard si l’on appelle cette substance l’hormone du bonheur. Pendant la période «sombre» entre novembre et février, nous produisons cependant un excès de mélatonine responsable d’un bon sommeil. Que peut-on faire ?

Faire le plein d‘air frais et de lumière

Utilisez la lumière du jour rare en

hiver, et sortez quotidiennement 15 à 30 minutes.

Se secouer et être actif Même si cela semble difficile, quittez votre canapé et sortez de chez vous.

Jouer avec les couleurs Quand tout est morne et gris dehors, vous devez simplement faire revenir l’été avec des couleurs chaudes et de la musique estivale entraînante.

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protéines apaisent en plus le tissu et stimule la régénération naturelle de la peau. Grâce à l’application régulière de crème, vous protégez d’un seul geste votre peau d’un dessèchement de façon durable.

Une peau saine L’eau est le principal composant d’une crème pour les mains (60 à 80%) et hydrate directement la peau. Huile, cire et graisse apportent des acides gras importants, formant la base de la barrière protectrice naturelle de la peau. Extraits de plantes, vitamines et

Vos troubles n‘ont qu‘à bien se tenir Préparez votre armoire à pharmacie pour l’hiver et prenez vos précautions: pendant la période hivernale et la période de Noël, justement, votre santé doit faire face à de gros défis.

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Concerné et passionné par la mobilité articulaire.

Nutrition innovante pour les articulations, les os et maintenant pour les muscles.

Recommandée par des médecins de renommée internationale et des spécialistes du cartilage.

R. Baer, affecté depuis des années par des problèmes touchant le cartilage d’un genou, est le concepteur d’une nutrition innovante pour le cartilage articulaire, les tendons, les ligaments et les os. Pour compléter ce concept, il présente une nutrition innovante pour la formation et le maintien de la musculature.

Personnellement touché par une forte détérioration du cartilage dans le genou gauche et membre de la société international pour la réparation du cartilage (International Cartilage Repair Society: ICRS www.cartilage.org), il me semble essentiel de proposer la formulation la plus complète et la plus judicieuse possible pour la nutrition du cartilage et des articulations.

Quelle interaction entre le cartilage articulaire et l’os?

Plusieurs études scientifiques internationales démontrent qu’un cartilage sain nécessite une structure osseuse saine (matrice osseuse).

Dans le passé, les spécialistes supposaient que la nutrition du cartilage passait exclusivement par le liquide synovial (liquide présent dans l’articulation). Aujourd’hui, il est prouvé que l’os sous-chondral (l’os se situant juste sous la couche de cartilage) peut jouer un rôle majeur dans la formation et la nutrition du cartilage (Wang Y, 2012).

C’est la raison pour laquelle ma nutrition «articulaire» contient également les ingrédients principaux pour les os (en particulier

La musculature et son rôle d’amortisseur et de stabilisateur Des muscles puissants protègent les articulations de surcharge ou d’à-coups grâce à leurs capacités amortissantes. Ils confèrent également une plus grande stabilité aux articulations et aux ligaments. Heureusement, grâce à quelques exercices physiques réguliers (!), la musculature peut rapidement se renforcer.

Le muscle ne connaît pas d’âge biologique et peut se renforcer à tout âge! Le maintien et la formation de la musculature peuvent être soutenus par une nutrition ciblée, contenant une combinaison d’éléments clés aux dosages appropriés.

De nombreux médecins spécialisés dans l’appareil locomoteur recommandent et utilisent mes formulations complètes. Ces concepts nutritionnels peuvent être considérés comme une approche globale et complémentaire.

Contact: Ruedi Baer / info(at)swiss-alp-health.ch

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gène (collagènes de types I, II et III), d’acides aminés essentiels (en particulier lysine, thréonine et méthionine), d’une sélection d’antioxydants, de sels minéraux, de vitamines ainsi que de protéoglycanes sulfatés.

le collagène de type I, du calcium, les vitamines D et K).

Disponible chez Amavita et Sun Store et auprès de pharmacies partenaires Information: www.swiss-alp-health.ch Pharmacodes ExtraCellMatrix – ECM: Drink: arôme orange: 537 67 44 Drink: arôme fruits rouges: 614 66 38 Tabs (comprimés): 567 71 50 Pharmacode ExtraCellMuscle: Drink: arôme citron-pamplemousse: 668 85 00

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Rubrique Santé

Très contagieux, le «bouton de fièvre», appelé aussi herpès, est une véritable plaie pour celles et ceux qui en souffrent. Et pas seulement parce qu’il interdit tout bisou... Une fois installé il est impossible à éliminer. S’il reste à l’état latent, ça va. S’il se manifeste, en revanche, il a la particularité de se réactiver ensuite à la moindre occasion, en provoquant tout un cortège de symptômes des plus déplaisants.

Souffrez-vous du bouton qui interdit les bisous ?

Picotements, démangeaisons, puis éruption quelques heures plus tard de petites vésicules piquantes et brûlantes sur les lèvres et autour de la bouche… certain(e)s ne connaissent que trop ces signes annonciateurs d’une poussée d’herpès !

Gare à la fatigue et au stress !

Aussi inesthétique que désagréable, l’herpès est provoqué par un virus.

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enfance, ce dernier passe la plupart du temps inaperçu, et 80 % des adultes en sont porteurs sans le savoir. Où tout se complique c’est que, même s’ils n’en souffrent pas, ils peuvent fort bien le transmettre à une autre personne qui, elle, en subira peut-être les symptômes.

Il suffit en effet d’une petite faiblesse, même passagère, de l’organisme pour que le virus se réveille : grosse fatigue, coup de stress, émotion forte, exposi-

tion prolongée au soleil, «lunes» pour les dames ou encore, comme en ce moment, rhume ou autre refroidissement… et les premières sensations de brûlures ne tardent pas à se faire ressentir.

Rien n’est plus facile à partager…

La contagion se fait la plupart du temps en échangeant des bisous, par-

BON Santé

L’Homéopathie contre l’herpès*

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Dès les premiers symptômes (démangeaisons, picotements), 1 dose de Vaccinotoxinum 9CH répétée 2 jours de suite stoppera la poussée. La prise de 3 granules de Rhus toxicodendron 9CH toutes les 15 minutes pendant une heure complètera le traitement.

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On a cependant tous intérêt à l’éviter !

- Toute l’année, à plus forte raison en hiver, hydratez et protégez vos lèvres avec un baume gras.

- Si vous souffrez d’herpès, renoncez donc momentanément - aux étreintes !

- De même, lorsque vous portez vos doigts à vos lèvres, lavez-vous bien les mains afin de ne pas transmettre inutilement plus loin…

- Tout ce qui renforce le système immunitaire rend aussi la vie plus dure à l’herpès : à vous par exemple les préparations à base d’échinacée !

- Consommez des aliments riches en vitamine C, en vitamines du groupe B et en cuivre, ainsi que du thym, de l’origan et de la cannelle, pour leur action anti-infectieuse.

Trop tard, les premiers signes sont

Comment l’éviter ?

À moins d’être enceinte, l’herpès ne présente heureusement pas de danger.

là et ne trompent pas ? Votre pharmacien/ne SUN STORE pourra vous proposer des crèmes à appliquer sans tarder pour bloquer la multiplication du virus, ainsi qu’un patch invisible à poser sur le bouton, tant pour votre confort que pour éviter toute contamination.

Sans oublier, en priorité, tous les remèdes utiles pour une prévention efficace !

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SUN STORE Préférence 144 • hiver 2017 • 39

Baby Love Pour les tout-petits et leurs mamans, la fête continue, bien après le passage du Père Noël ! À dire vrai, tout laisse à penser que ce dernier a fait un détour pour déposer dans les pharmacies SUN STORE ce qu’il y a de meilleur pour votre bébé… Pour répondre à ses besoins spécifiques, dès sa naissance et tout au long des mois tendres, venez découvrir un vaste assortiment, riche et varié, toujours avec des conseils avisés !

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• Retrouver plus rapidement votre mobilité et force articulaire après blessures (épaules, genoux, hanche, pieds, etc.) par la régénération des tendons, ligaments et cartilages!

Il faut savoir que si la plupart des cellules de notre organisme se renouvellent en 100 jours, il en faut 200 à celles de ces tissus, ce qui explique la longueur des convalescences et de la régénération de ces organes!

Depuis quelques années, nous administrons une alimentation spécifique aux patients et sportifs de haut niveau, après des blessures et des opérations. Notre expérience, confortée par des études cliniques a permis de constater une diminution des douleurs et des inflammations, une régénération de la structure et une transformation plus rapide en tissu élastique. A noter que nous n’avons pas constaté d’effet secondaire.

Quels sont ces nutriments particuliers qui donnent de tels résultats?

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substances naturelles suivantes dans des dosages adaptés: • le Curcuma à haut pouvoir d’assimilation et l’Astaxanthine qui permettent une importante réduction des inflammations et douleurs.

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• Les vitamines C&E participent à la formation optimale «en hélice» des tendons et ligaments ce qui augmente leur résistance et élasticité.

Pour bénéficier longtemps des capacités extraordinaires des tendons, ligaments

et cartilages, il est approprié de soutenir leur régénération également chez le sportif en bonne santé (renforcement préventif afin d’éviter des blessures et optimiser les performances notamment lors de la reprise de l’entraînement et des compétitions!), de même que pour les tissus plus âgés et lors d’usure du cartilage. Bien évidemment, lorsque l’on parle de tendons, de ligaments et de cartilages, un traitement d’une certaine durée est essentiel. Même si une amélioration notable est souvent constatée déjà après 2 à 4 semaines, ils devraient idéalement être absorbés durant au moins 3 à 4 mois.

Le Dr. B. Segesser insistait sur l’importance du massage des zones blessées ou articulations douloureuses avec le gel chauffant au sulfate de glucosamine et de chondroïtine, qui agit en synergie avec la boisson, afin de nourrir ces tissus conjonctifs et améliorer fortement les capacités de mouvement!

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