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Il n’est pas trop tôt pour penser aux cadeaux de Noël SUN STORE bien plus qu'une pharmacie

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Faire plaisir tout simplement…

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Ramin Mohadjeri Pharmacien, Responsable SUN STORE

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Calendrier de l'Avent 5 O USES JOYE FÊTE S

Idées cadeaux 10 Aimons chaque saison pour ce qu’elle apporte. L’hiver sonne à notre porte. Les Fêtes approchent: moments de bonheur et de douceur à chaque heure même si le vent du Nord souffle et nous transit souvent de froid.

DiabetoTest

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Prévention

A cette époque festive traditionnelle, faisons plaisir ! Ne dit-on pas que celui qui n’a pas Noël dans le cœur ne le trouvera jamais au pied du sapin ?

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Chez SUN STORE, nous avons pensé au mois de décembre avec son lot de frimas redoutables qui suscite l’envie de réchauffer notre esprit et notre corps, tout en passant des instants inoubliables.

Pour vivre cette période intense de gaîté, il faut garder la santé. Votre magazine vous prodigue des conseils avisés.

Vacances hiver 26

Sinusite

Nous rentrons dans la période de recherche d’idées pour les cadeaux de Noël. Les Pharmacies-Parfumeries SUN STORE vous proposent un grand choix de cadeaux et des offres irrésistibles.

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De petits et de grands cadeaux sont à découvrir sur les pages 4 à 11.

Vous aurez des idées à en perdre la raison pour dénicher avec émotion des présents à offrir avec passion !

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Au fil des mois, votre fidélité nous a touché. Une complicité en toute sincérité s’est créée entre vous et nous.

Merci ! Belles et heureuses Fêtes !

Lundi au soleil 67

Conditions générales Toutes les actions et offres promotionnelles présentées dans ce magazine sont valables dans la limite des stocks disponibles du 25.10 au 19.11.17, sous réserve d’erreurs ou de modifications de prix. Seuls les détenteurs de la SUNCARD bénéficient d’un rabais de 10% supplémentaire.

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CADEAUX moins de 15.– Les petits cadeaux entretiennent ­l’amitié, mais aussi les bonnes relations.

Une connaissance, un voisin sympa, un cousin lointain… profitez de cette période de Fêtes pour montrer à celles et ceux qui vous entourent que vous les appréciez : laissez une petite intention bien choisie parler pour vous !

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La magie de Noël ne va pas tarder à gagner les coeurs des petits et des grands.

Pour cheminer encore plus joyeusement tout au long de la plus jolie période de l’année, notre Calendrier de l’Avent vous réserve de nombreuses surprises : avez-vous envie de gagner un magnifique vélo électrique Focus Jarifa d’une valeur de 3'499.-, de choisir 3 produits de maquillage ou 3 coffrets cadeaux pour le prix de 2, sans oublier un rabais de 20 % sur tout notre assortiment ? Avouez que, pour le moment, le Père Noël… c’est nous ! 1 pce. 5.– jusqu'à ­épuisement du stock.

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Accentra – Calendrier de l'Avent Corps, 29.90

Nuxe – Coffret Huile Prodigieuse 100 ml, Crème ­Prodigieuse jour peau normale 40 ml, Huile de Douche Prodigieuse 100 ml, Lait Prodigieux 100 ml 43.90

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Tous les plaisirs sont pour vous ! À celui de choisir et d’offrir des cadeaux à votre petite tribu et à vos amis s’ajoute ensuite celui de voir briller les yeux et les visages s’illuminer. Joyeux Noël !

Lancôme – Coffret Mascara Hypnôse, crayon + Bi Facil démaquillant, 44.90

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Pour que vos cadeaux soient ­encore plus beaux et personnalisés, chaque filiale SUN STORE vous propose d’emballer gratuitement vos achats de la plus belle des manières. Vous y trouverez un beau choix d’emballages et coffrets cadeaux pour femme et homme.

Laissez-vous guider, nos équipes s’occupent de tout.

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Comment faire ses courses aujourd’hui Médicaments, parfums, produits cosmétiques ou autres articles: avec Click & Collect, le nouveau service de SUN STORE, vous pouvez commander vos produits aisément chez vous et les récupérer dans la filiale de votre choix.

Vous connaissez sans doute ce problème: après le travail, on devrait avoir théoriquement assez de temps pour récupérer un paquet à la poste ou aller à la pharmacie. Mais souvent, les magasins ferment avant qu’on ait pu tout régler.

Grâce à Click & Collect, vous pouvez découvrir la vaste gamme de produits proposée par SUN STORE chez vous et commander les articles souhaités en ligne. À vous de choisir le lieu de retrait de votre commande, la pharmacie SUN STORE la plus proche, par exemple. Vous recevrez un e-mail dès que tous les articles seront disponibles. Vous pourrez ensuite récupérer votre commande pendant les heures d’ouverture. Vous n’aurez aucuns frais

de livraison à payer. Ainsi, le facteur ne sonnera pas en vain à votre porte et vous ne devrez pas aller à la poste pour récupérer votre colis. Le saviezvous: vous avez droit à des conseils spécialisés même si vous passez commande en ligne. En effet, nos collaborateurs qualifiés se feront un plaisir de répondre à vos questions. Vous pouvez bien entendu continuer à vous faire livrer des produits de beauté et de santé à votre domicile. En revanche, pour les médicaments, les conseils spécialisés sont indispensables. Par conséquent, les médicaments peuvent certes être commandés via Click & Collect, mais ils peuvent uniquement être retirés dans la pharmacie sélectionnée.

Un service moderne Avec Click & Collect, SUN STORE élargit son offre en ligne pour répondre au besoin croissant de flexibilité d’achat.

De plus en plus de personnes souhaitent passer commande en dehors des heures d’ouverture et choisir le moment et le lieu de retrait de leurs produits. C’est ainsi que se feront les achats demain que ce soit médicaments, parfums, produits cosmétiques ou des aliments.

Chez SUN STORE, c’est possible dès aujourd’hui, et ce, sans carte de crédit. Testez ce nouveau système!

Voici comment cela fonctionne :

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Sur sunstore.ch, choisissez vos produits préférés parmi 6 000 références.

Sélectionnez la pharmacie où vous voulez récupérer vos produits.

Envoyez votre commande.

La pharmacie vous contactera dès que tous les articles seront disponibles.

Vous n’aurez plus qu’à retirer les produits dans la pharmacie concernée et à les payer sur place.

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Mesurer régulièrement le taux de glucose dans le sang permet le dépistage précoce du diabète.

Dans les Pharmacies SUN STORE nous mesurons la glycémie à long terme.

Nouveau chez DiabetoTest Contrairement aux mesurages traditionnels qui mesurent le taux de glycémie à un instant précis, le DiabetoTest des Pharmacies SUN STORE considère la « mémoire » de la glycémie.

On mesure le taux d’hémoglobine glyquée (HbA1c), l’hémoglobine qui est associée au glucose. La valeur HbA1c permet de déterminer le taux de glycémie moyen des huit jusqu’à douze dernières semaines. Une concentration de glucose dans le sang trop élevée signifie que le glucose n’arrive plus à pénétrer dans les cellules, où il serait brûlé.

L’hémoglobine glyquée représente un paramètre beaucoup plus utile que le taux de glycémie à un instant précis, puisqu’elle ne subit pratiquement aucune fluctuation à court terme.

Le test peut être effectué n’importe quand, avant ou après un repas.

20 minutes Chez SUN STORE le DiabetoTest prend environ 20 minutes et coûte 49.–. Le test comprend aussi bien des clarifications que l’évaluation du résultat : – –

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Consultation par du personnel qualifié Clarification des facteurs de risque au moyen d’un questionnaire Détermination de la glycémie à long terme, après prélèvement d’une goutte de sang à l’extrémité du doigt.

Discussion du résultat Indication des mesures à prendre, le cas échéant.

Prédiabète Le taux d’hémoglobine gliquée (HbA1c) dans le sang est exprimé en pourcentage relatif à la totalité de l’hémoglobine présente. La valeur saine se situe autour de 5%, tandis qu’il s’agit de diabète quand la valeur est de 6,5% ou supérieure. Avec des valeurs entre 5,7% et 6,5% on parle de prédiabète.

Dans ce cas ou avec un diagnostic sûr de diabète, nous invitons le patient à consulter son médecin traitant pour des investigations médicales complémentaires. À qui s’adresse le DiabetoTest? « En principe, toute personne qui prend la responsabilité de sa propre santé et veut rester sain devrait se soumettre au test » affirme Sandra Bernaschina Moser, responsable du Category Management Santé de SUN STORE. Le test est particulièrement indiqué pour les personnes en surpoids et en présence des symptômes typiques du diabète, comme par exemple: sensation de soif constante, mictions fréquentes et plaies difficiles à guérir.

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Prévention

Il y a des jours où votre système immunitaire est mis à l’épreuve. Les symptômes d’un refroidissement tels que le rhume ou la toux sont connus. C’est pourquoi, en règle générale, nous savons comment les traiter. Cependant, nous pensons rarement à la fatigue, aux troubles intestinaux dus à des situations stressantes ou à un manque d’énergie à imputer à une trop courte exposition au soleil. Avec nos trucs et astuces, vous apprendrez comment préparer votre organisme pour l’hiver. Restez en bonne santé !

En forme tout l’hiver !

Protégé de l’intérieur et de l’extérieur Un système immunitaire fort et fonctionnant bien est essentiel. En effet, c'est la seule manière d’offrir à votre corps une protection contre les agents pathogènes. Les besoins sont propres à chacun, tout comme le type et la méthode de traitement. Les préparations à base de sels de Schüssler et leur vaste gamme peuvent vous aider à trouver exactement ce qu’il vous faut pour votre système immunitaire.

Pour rester en forme et garder une

mine ensoleillée même en période hivernale, il est indispensable de boire beaucoup, de manger sainement et de bouger. Le tennis indoor, le volley-ball ou une séance de fitness accélère votre fréquence cardiaque. Mais attention : n’oubliez pas de vous protéger avec un spray contre les infections telles que les mycoses des pieds ou les verrues plantaires.

Pendant les fêtes, difficile d’échapper aux repas caloriques. Pour que vous puissiez tout de même en profiter sans

mauvaise conscience, vous avez la possibilité de contrôler votre poids avec des bloqueurs de graisses.

C’est souvent justement quand la température baisse qu’on a les mains sèches et crevassées. Cela est dû au fait que la peau est exposée sans protection aux conditions environnantes et qu’elle est très abîmée par le froid et l’air sec du chauffage. Soignez donc vos mains régulièrement avec une crème régénérante et hydratante dédiée à cette partie du corps.

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Ginsana . Fabriqué à partir d’extrait standardisé de ginseng G115® – peut aider en cas de baisse d’énergie, de fatigue et de faiblesse, d’épuisement par le stress et dans le cadre d’une convalescence.

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Les 7 conseils de Line Grand, droguiste à Pharmacie-Parfumerie de Clarens (VD) ➊ Veillez à adopter une alimentation riche en vitamines – les vitamines C et D ainsi que le zinc (minéral), sont particulièrement importants l’hiver. ➋ Les produits à base de glumes de graines de psyllium se prêtent bien au nettoyage intestinal, car ils contiennent des mucilages qui se fixent à l’eau présente dans l’intestin et ainsi gonflent fortement, ce qui stimule la digestion et libère l’organisme des dépôts et agents toxiques. ➌ Une promenade à l’air frais par jour aide l’organisme à mieux s’adapter aux températures froides. ➍ Les douches alternantes et les séances de sauna relancent le système immunitaire et vous gardent en forme et plein(e) d’entrain.

➎ Saviez-vous que les infections fongiques font partie des dix maladies infectieuses les plus fréquentes au monde?

Beaucoup d’air frais pour vos pieds, changer de chaussettes tous les jours et porter des mules ou un spray de protection dans les établissements publics aident à prévenir cela.

En formE tout l’hiver !

➏ Il n’est pas toujours simple d’éviter le stress.

C’est pourquoi, vous devez aider votre corps avec un pourvoyeur supplémentaire d’énergie.

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➐ L’hiver, nos mains ont besoin d’un soin plus intensif que l’été. Vous mettre régulièrement de la crème et porter des gants vous protègent les mains contre les conditions météorologiques rudes.

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Sans ressort et sans élan – que faire? À peine les journées raccourcissentelles que la fatigue hivernale se fait déjà sentir. Manque d’entrain, asthénie, épuisement dû au stress des fêtes et par conséquent, humeur parfois maussade – ce n’est pas une fatalité. Des pourvoyeurs végétaux d’énergie tels que les extraits de ginseng peuvent nous aider à contrer les réactions d’adaptation de notre corps.

tique. L’action nettoyante stimule votre métabolisme, optimise rapidement votre fonction intestinale et équilibre efficacement les troubles. En effet, notre balance intestinale est perturbée par un mode de vie stressant, notre niveau d’énergie baisse et on peut se sentir abattu. C’est pourquoi, un système digestif bien équilibré est très important pour notre santé et notre bien-être.

Une cure de nettoyage intestinal peut aider à relever votre niveau énergé-

L’hiver, redynamisez votre quotidien.

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Sels de Schüssler - Sels de la vie Qu’il s’agisse de céphalées, de refroidissements ou de problèmes de peau, les personnes soucieuses de leur santé utilisent des sels de Schüssler pour s’auto-médiquer parce qu’ils sont tout simplement d’une facilité d’utilisation et d’une efficacité remarquables. Pourtant, douze minéraux suffisent à garder le corps en bonne santé et à faire disparaître d'éventuels troubles?

Le Dr Wilhelm Heinrich Schüssler, médecin allemand, en était convaincu et s’est penché sur l’utilité des minéraux pour le corps humain. Il a découvert que la plupart des maladies et troubles découlaient d’une carence en minéraux, plus particulièrement au sein des cellules. Certaines associations de minéraux sont indispensables à un fonctionnement normal des cellules. Les minéraux sont présents dans le corps humain, aussi bien dans le sang que dans les tissus, et selon le Dr Schüssler, il faut les considérer comme des nutriments très importants. Ce dernier a ainsi développé la thérapie biochimique du Dr Schüssler composée de douze sels de Schüssler.

Aujourd’hui encore, cette méthode thérapeutique repose sur ces douze sels fonctionnels, laquelle a toutefois été complétée par quinze autre minéraux.

Pour que les minéraux puissent être absorbés par la cellule, il faut les préparer d’une certaine façon : ils doivent être dilués de manière à ce

qu’ils puissent aller à l’intérieur de la cellule. À cette dose de matière fine, les troubles de l’équilibre en minéraux des cellules corporelles peuvent être régulés. La zone en dehors de la cellule peut être aisément comblée avec des administrations relativement élevées de minéraux, comme grâce à une bonne alimentation ou des préparations à base de minéraux.

Les sels de Schüssler ne pourvoient donc pas l’organisme en minéraux dans le cadre des apports de base, mais viennent les compléter précisément et sont par conséquent responsables du bon fonctionnement des cellules, car ils rétablissent l’équilibre. En outre, ce qui est en cela intéressant est que le corps parvient ainsi également à mieux assimiler les minéraux de l’alimentation ou des préparations.

Une carence en minéraux dans les cellules survient pour les raisons les plus diverses. Ainsi, les cellules cutanées perdent par exemple de nombreuses substances fonctionnelles à la surface de la peau quand le rayonnement solaire est intense. La carence qui s’ensuit se manifeste par un coup de soleil. Grâce aux sels de Schüssler, les substances perdues par les cellules peuvent être rapidement remplacées - les rougeurs de la peau et les douleurs disparaissent.

La substance adéquate n’est souvent pas présente au bon moment et au bon endroit. Le Dr Schüssler parle en l’occurrence d’un «trouble de la dis-

tribution». Par exemple, si vous mangez suffisamment d’aliments riches en magnésium, mais que vous avez des douleurs ou des crampes musculaires, c’est que vos cellules musculaires manquent de magnésium.

Grâce au magnésium dilué du sel de Schüssler no 7 Magnesium phosphoricum, la carence se traite à la source, à savoir dans les cellules musculaires, et les douleurs disparaissent.

La biochimie du Dr Schüssler non seulement aide en complément, mais sert aussi de prévention. C’est pourquoi les sels de Schüssler ne devraient faire défaut dans aucune armoire à pharmacie. Il est impressionnant de constater qu’ils sont utiles contre les troubles les plus divers, qu’il s’agissent de refroidissements, de douleurs musculaires, ou encore d’affections chroniques comme l’arthrose, les rhumatismes ou les troubles du sommeil et de pathologies nerveuses. Pour une action efficace, laissez lentement fondre en bouche les comprimés de sels de Schüssler choisis ou dissolvez-les dans de l’eau et buvez cette solution par petites gorgées. Essayez de garder un peu la solution en bouche, de manière à ce que les minéraux soient immédiatement absorbés par la muqueuse buccale et parviennent directement dans la circulation sanguine.

Helga Grafe, pharmacienne, auteur et chargée de cours Schüssler

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Hiver

La saison froide approche à grands pas. Les journées déjà fraîches se font plus courtes et nous sommes toujours plus impatients de nous retrouver le soir bien au chaud dans notre nid douillet.

Pour traverser en bonne santé cette saison plutôt éprouvante pour la plupart d’entre nous, notre système immunitaire est mis à rude épreuve.

Bien que celui-ci travaille sans cesse toute l’année, c’est le moment plus que jamais de lui porter la plus grande attention.

Parés pour la saison hivernale Un refroidissement est généralement considéré comme une maladie bénigne que le commun des mortels contracte en moyenne deux à trois fois par an. Les refroidissements sont plus fréquents chez les enfants parce que leur système immunitaire est à un stade précoce et doit encore apprendre à se défendre.

Les agents déclencheurs de ces affections que l’on appelle communément « refroidissements » ou « grippes » sont le plus souvent des virus, mais des bactéries ou même des moisissures peuvent aussi être en cause.

Ne rien faire quand on couve un refroidissement serait vraiment de la négligence, car les prises ciblées de micronutriments peuvent non seulement protéger des maladies par leur effet préventif, mais aussi rendre les défenses du système immunitaire plus performantes pour combattre ou repousser efficacement virus, bactéries et champignons.

En particulier durant la saison hivernale, un bon approvisionnement de base sous forme d’une préparation

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multivitaminée couvrant de larges besoins en vitamines, minéraux et oligoéléments est vivement recommandé.

Pour les personnes qui présentent une sensibilité accrue et attrapent un refroidissement chaque année, ou celles qui vivent des situations particulièrement éprouvantes, il est recommandé de prendre en supplément une préparation qui leur fournit des nutriments spécifiques pour le renforcement du système immunitaire tels que le zinc, le sélénium, la vitamine C et des béta-glucanes. Extraits des parois

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Les 7 conseils d'Alizée Guyot, Pharmacienne responsable de la Pharmacie-Parfumerie SUN STORE du centre MM du Locle (NE) ➊ Se nourrir sainement: les légumes d’hiver comme les choux de Bruxelles, le chou frisé et le chou vert enrichissent votre menu. ➋ Les repas chauds fournissent beaucoup d’énergie à l’organisme. L’idéal serait un porridge le matin, un repas chaud à midi et une potée ou une soupe le soir.

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➌ Au moins sept heures de sommeil: des études montrent que les personnes qui dorment six heures ou moins par nuit ont un risque d’infection 4x plus élevé au contact d’un virus de refroidissement.

➏ Le bain de pieds du curé herboriste Kneipp: commencer dans de l’eau chauffée à 33°C et ajouter chaque minute un peu d’eau chaude jusqu’à ce que le bain atteigne 45° C. Après 10-15 minutes, se doucher les pieds et les mollets à l’eau froide et enfiler des chaussettes chaudes.

➍ Une brève promenade chaque jour en plein air renforce le système immu-

➐ Faire le plein de soleil: quitter le brouillard des plaines et partir en altitude.

Une protection continue grâce à la libération régulière de vitamine C durant 8-24 heures. La vitamine C est essentielle au bon fonctionnement du système immunitaire en cas de refroidissement.

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cellulaires de la levure du boulanger, les béta-glucanes activent les globules blancs et augmentent leurs capacités de défense. L’idéal est un produit à préparer sous forme de boisson chaude aux effets bienfaisants. On peut l’enrichir de sirop de baies de sureau, un remède de tradition ancestrale apprécié lors d'infection des voies respiratoires.

dès que la diversité des bactéries intestinales est perturbée, en particulier dans les situations stressantes ou nécessitant un surcroît d’efforts. Un probiotique à large spectre, composé de souches de bactéries lactiques sélectionnées et de la levure Sacharomyces boulardii, peut renforcer le système immunitaire lorsqu’il est pris pendant les mois d’hiver.

La santé de la flore intestinale est également déterminante dans ces maladies. La force de résistance diminue

Streptococcus salivarius K12 est une souche dont la particularité est d’être capable de prévenir les infections

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oto-rhino-laryngologiques. Cette bactérie de la flore buccale n’est présente naturellement que dans env. 2% de la population. Elle déplace l’équilibre de la flore buccale en évinçant les germes indésirables. Une seule prise quotidienne le soir, après le brossage des dents, d’un comprimé à sucer contenant au moins 1 milliard d’unités formant colonies suffit. La prise quotidienne pendant tout l’hiver est recommandée aux personnes sensibles et, si nécessaire, aux petits enfants dès l’âge de 2 ans.

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Vacances d’hiver La fin de l’année approche à grands pas et il est, mais oui, déjà permis de rêver aux vacances de neige. Que cette dernière soit ou non au rendez-vous, la période des Fêtes est propice à quelques congés. Pour bien en profiter, c’est maintenant qu’il faut y penser. Séjour à la montagne, en pleine campagne ou même en ville… pour être et rester en forme, c’est toujours le mouvement l’important : mettez-le au programme, impérativement !

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Maux hivernaux

Il existe quelque 200 virus responsables de refroidissements, il n’est donc pas étonnant que nous tombions malades une ou deux fois par an.

Rhume, toux, enrouement, maux de tête et courbatures sont désagréables mais souvent inoffensifs. Il n’y a rien à faire contre l’infection. Mais des tisanes de plantes médicinales ou le sel naturel d’Ems permettent de soigner soi-même les symptômes du refroidissement.

Pris froid ? Soignez-vous avec des remèdes naturels !

Les rinçages nasaux avec une solution saline isotonique (p. ex. sel et douche nasale Emser®, disponibles dans les pharmacies SUN STORE) ont un effet apaisant en libérant le nez en douceur des mucosités tenaces et des virus du rhume. Entrant par une narine et ressortant par l’autre, la solution débarrasse le nez des mucosités tenaces ou épaisses et élimine les bactéries et les virus. De plus, elle humidifie et

décongestionne les muqueuses grâce aux propriétés uniques du complexe minéral contenu dans le sel Emser®.

Effectuée régulièrement, la douche nasale peut aussi prévenir les refroidissements. Car seul un nez propre et en bonne santé peut éliminer les agents pathogènes avant qu’ils ne causent des troubles ou ne déclenchent un refroidissement.

Toux, maux de gorge et enrouement

sont d’autres symptômes typiques des refroidissements qui peuvent eux aussi être soignés par les plantes médicinales.

Mais il y a toux et toux.

L’enrouement accompagne souvent la toux sèche. L’irritation permanente des muqueuses des voies respiratoires déclenche une toux réflexe souvent douloureuse. La tisane de mauve sou-

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lage naturellement cette irritation. Elle apaise les muqueuses de la cavité buccale et de la gorge et atténue ainsi la toux sèche d’irritation.

Suite à l’inflammation, les bronches se mettent à sécréter des mucosités et, après 2 ou 3 jours de toux sèche, celle-ci devient productive. Les sécrétions ne sont plus transportables de manière physiologique et sont expulsées par la toux. En cas de toux productive, les tisanes médicinales composées de thym, plantain, gui-

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mauve, lichen d’Islande, fenouil, anis étoilé et sauge soignent et font du bien.

Ces plantes exercent un effet antiinflammatoire, apaisent l’irritation et fluidifient les mucosités. Elles atténuent la toux, facilitent l’expectoration et limitent le risque de propagation de l’infection.

Une tisane contre les refroidissements à base de fleurs de sureau, d’écorce de saule et de fleurs de tilleuls (p. ex.

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sée pour soulager les symptômes précoces de refroidissements tels que la fièvre et les maux de tête.

Enrouement et douleurs à la déglutition sont souvent les premiers signes d’un refroidissement. Un gargarisme effectué avec une infusion de feuilles de sauge apporte de précieux composants à la zone enflammée. Les maux de gorge et les douleurs à la déglutition sont soulagés dès leur apparition.

La sauge est connue pour son effet antibactérien et antiviral.

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Sinusite maxillaire Nez bouché ou écoulement purulent, sensation d’avoir la tête dans un étau, douleurs lancinantes au-dessus des sourcils ou derrière les yeux, altération de l’odorat ou du goût… nombreux sont celles et ceux, petits et grands, qui ne connaissent que trop cette pénible inflammation ou infection des sinus. Elle apparaît souvent après un rhume mal soigné, mais pas seulement : un problème dentaire peut aussi être à l’origine d’une sinusite maxillaire.

Sinusite : ne la laissez pas vous prendre la tête !

Les sinus sont des espaces creux, des cavités tapissées de muqueuses qui communiquent avec les fosses nasales, et dont le rôle est, entre autres, d’humidifier et de réchauffer l’air inhalé. À titre de prévention…

Si la sinusite se révèle le plus souvent d’origine virale, bactérienne ou plus rarement des mycoses sont aussi susceptibles de venir chatouiller nos sinus.

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Dans tous les cas, il s’agit de bien la soigner. D’abord parce que c’est très douloureux, mais aussi parce que, d’aiguë, elle risque sinon de devenir chronique ou de récidiver à la moindre occasion.

Misez à fond sur la prévention et évitez tout ce qui irrite les sinus: - À défaut de pouvoir toujours l’esquiver, ne laissez pas le rhume s’instal-

ler. Et surtout… ne reniflez pas !

- Fuyez les allergènes (poils d’animaux, acariens, polluants) auxquels vous vous savez vulnérables.

- Non bien sûr au tabac, qui assèche les muqueuses, et aux endroits enfumés !

- Maintenez un taux d’humidité suffisant dans les pièces ou bureaux dans lesquels vous vivez et dormez.

- En période de risque, modérez votre consommation de produits laitiers.

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Sinusite?

ESTER-C KOMPLEX est un complément alimentaire à base de vitamine C. La vitamine C contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif, au fonctionnement normal du système immunitaire ainsi qu’à la formation normale de collagène. Elle contribue au fonctionnement normal du système nerveux.

Les comprimés A.Vogel N pour les sinus* peuvent être utilisés en cas de sinusite aiguë accompagnée de troubles tels que catarrhe sinusal, nez bouché avec douleurs à la pression dans le front et les mâchoires et rhume avec engorgement tenace de la cavité rhinopharyngée.

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Sinusite maxillaire : quelles particularités ?

Nous avons plusieurs sinus, et chacun porte un nom différent. Les sinus maxillaires sont situés au-dessus de la racine des premières molaires et sur la partie supérieure de la joue, au niveau des pommettes.

Leur inflammation provoque des maux de tête, surtout lorsque l’on penche

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cette dernière en avant, mais entraîne aussi quelques fois des douleurs dentaires. Inversement, leur position les rend particulièrement sensibles aux abcès et autres soucis dentaires qui peuvent se propager jusqu’à l’un ou l’autre de ces sinus maxillaires. Les symptômes sont alors l’écoulement de pus d’une seule narine, une mauvaise odeur permanente dans le nez, une douleur irradiante sous l’œil, une grande sensibilité au toucher, le tout parfois accompagné de fièvre.

Dans un tel cas, la première mesure à

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Face à la diversité des causes possibles, mais aussi pour éviter les risques de complication, toute sinusite mérite d’être prise au sérieux. Votre pharmacien/ne SUN STORE vous proposera un sérum physiologique, de quoi préparer de bienfaisantes inhalations ou des pommades pour décongestionner, et vous invitera au besoin à consulter.

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38 • SUN STORE Préférence 149 • hiver 2017

Gencives enflammées Gencives douloureuses, enflées, rouges, sensibles, irritées? La gingivite, une inflammation qui gâche chaque instant, provoquant souvent des maux de tête insupportables. La cause principale en est l'accumulation de la plaque dentaire (mélange de restes de nourriture, bactéries…).

Le premier des traitements : avoir une bonne hygiène bucco-dentaire.

Nos conseils: déloger quotidiennement la plaque microbienne et se brosser les dents soigneusement après chaque repas et avant d’aller dormir. Fil dentaire, rince-bouche antibactérien, gouttes d’huile essentielle de girofle aux bienfaits antiseptiques et analgésiques comptent parmi les traitements qui éloignent les irritations, diminuent la plaque dentaire, devancent la prophylaxie de la carie et vous assurent une journée éclatante… qui vous redonnera le sourire !

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Comment reconnaître que bébé a mal aux dents ?

Chez bébé, les symptômes précédant une poussée dentaire et une inflammation des gencives sont fréquents et facilement reconnaissables : fièvre, douleurs, pleurs, érythème fessier… Bébé est fatigué, grognon, nerveux. Un des signes évidents: il met ses doigts dans sa bouche, bave beaucoup et suce tout ce qui lui tombe sous la main. Même si ce mal naturel est indispensable à sa croissance et au développement de son système immunitaire, c’est un passage difficile.

Nos conseils : des soins adaptés homéopathiques l’aideront et l’apaiseront. Massez les gencives de votre bébé 2 à 4 fois par jour avec un baume gingival. En plus, dorlotez-le, faites-lui la lecture, ouvrez un livre dévoilant des images positives, jouez avec lui, donnez lui un jouet à ronger, mais surtout entourez-le d’amour et d’affection.

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Diététique

La période des Fêtes est aussi souvent celle de tous les excès. Rien de plus convivial, c’est vrai, que de se retrouver en bonne compagnie, à l’abri des frimas autour d’une bonne table, bien garnie, avec tout au bout de l’année, quelques repas d’exception ! Un seul souci: souvent on y mange trop, et bien trop gras. Si en plus certains de vos invités sont allergiques ou intolérants au gluten ou au lait, tout se complique encore…

Manger sain pendant les Fêtes : un casse-tête ?

Comment garder l’esprit de fête sans surcharger l’organisme, qui a déjà bien assez à faire en cette saison, et régaler tous vos convives, même s’ils sont interdits de blé ou de produits laitiers ?

Démarrer léger !

Pour alléger sans rien supprimer, il suffit de quelques astuces. Tout commence dès l’apéro, moment redoutable tant pour le confort digestif que pour la ligne !

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Quel que soit le menu retenu, il s’agit ensuite de faire plaisir à tous, y compris à ceux qui ne supportent tout simplement pas le gluten ou les produits laitiers.

Que ce soit pour confectionner les biscuits de Noël ou pour l’élaboration de vos repas de Fêtes, par quoi remplacer…

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D écorer e t s avourer.

2. Ajouter lentement la purée d’amandes.

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le traverser sans souci, pensez aussi à booster votre système immunitaire.

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On vous a mis l’eau à la bouche ? Tant mieux ! Il existe de très nombreux livres de recettes qui vous guideront tout en vous invitant à découvrir de nouvelles saveurs. Vous trouverez dans les Pharmacies SUN STORE un livret de recettes à base de purée d’amande Nuxo.

L’hiver, ce n’est pas que les Fêtes ! Pour

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Des médecins de renommée internationale et des spécialistes du cartilage, dont le Prof. Christoph Erggelet, ancien président de la société scientifique ICRS – International Cartilage Repair Society, recommandent ces formulations.

Notre expertise du cartilage et du mouvement est à la base du développement de formulations les plus complètes et les plus judicieuses possibles pour la nutrition des articulations et de l’appareil locomoteur dans son intégralité (cartilage, tendons, ligaments, os et muscles). Ces formulations, conçues et fabriquées en Suisse, sont plus

Le cartilage est vivant Synovie (liquide synovial) Matrice de collagène de type 2 Cellule composant le cartilage (chondrocyte) Protéo-glycane (Sulfates de chondroitine et glucosamine, aggrécanes)

complètes que les produits standards pour l’appareil locomoteur.

De récentes études scientifiques démontrent que le cartilage articulaire, d‘une épaisseur de 2 à 3 mm peut et doit se renouveler. Dans le passé, les scientifiques supposaient que la nutrition du cartilage passait principalement par le liquide synovial. Les dernières connaissances permettent de comprendre qu’une interaction est possible entre le cartilage et l’os sous-jacent ou os sous-chondral (Wang Y, 2012). Ainsi, une matrice osseuse saine, qui n’est pas uniquement constituée de calcium, prend une signification croissante.

Surface articulaire Diffusion, échange de nutriments et liquides Apport de nutriments et cellules souche

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Collagène de type1 Os lamellaire

L’unité de structure fondamentale du cartilage, des tendons, des ligaments et du derme est la molécule de collagène. Il est important de savoir que nos tissus contiennent des types de collagènes différents. Le cartilage articulaire compte principalement du collagène de type II. Alors que les os, tendons, ligaments ainsi que le derme, comprennent du collagène de types I et III. Nos formulations pionnières incluent ces trois types de collagènes sous forme de peptides facilement résorbables, de petite taille et de bas poids moléculaire (ChondroCollagenComplex®). Des acides aminés essentiels (lysine, thréonine et méthionine), une combinaison d’antioxydants, de minéraux, de vitamines ainsi que des protéoglycanes sulfatés viennent compléter notre nutrition articulaire.

En complément, nous avons développé une nutrition complète pour le développement et le maintien de la musculature, qui peut être pris soit suite à une blessure musculaire, soit en cas de fonte musculaire. Des muscles puissants protègent les articulations de surcharge ou d’à-coups grâce à leur capacité amortissante. Ils confèrent également une plus grande stabilité aux articulations et aux ligaments.

La leucine, un acide aminé spécifique, est un élément clé de cette formulation et revêt une importance particulière pour la musculature (Zhe-rong Xu et al, 2015, British Journal of Nutrition; Tyler A Churchward-Venne et al, 2014, American Journal of Clinical Nutrition).

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Articulations et mobilité Pour mener une vie épanouie, la mobilité physique est tout aussi importante que celle de l’esprit.

143 articulations donnent au corps humain les fantastiques performances que nous connaissons. Les maladies articulaires et l’usure signifient pour beaucoup une péjoration de la qualité de vie alors même que l’espérance de vie s’allonge.

Vivre, c’est bouger…

Que peut-on faire d’efficace mais sans effet secondaire?

Entretien avec le Dr.B.Segesser, ancien médecin-chef olympique.

Il faut savoir que si la plupart des cellules de notre organisme se renouvellent en 100 jours, il en faut 200 à celles des tendons, ligaments et cartilages, ce qui explique la longueur des convalescences et de la régénération de ces tissus !

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tructeurs du cartilage et travaillent en synergie pour un maintien du tissu conjonctif performant et sain.

ment et des compétitions), de même que pour soutenir les tissus plus âgés et lors d’usure du cartilage.

Pour bénéficier longtemps des capacités extraordinaires des tendons, ligaments et cartilages, il est approprié de soutenir leur régénération également chez le sportif en bonne santé (afin d’éviter des blessures et optimiser les performances notamment lors de la reprise de l’entraîne-

Bien évidemment, lorsque l'on parle de tendons, de ligaments et de cartilages, un traitement d'une certaine durée est essentiel. Même si une amélioration notable est souvent constatée déjà après 2 à 4 semaines, ils devraient idéalement être absorbés durant plusieurs mois.

Les 7 conseils de SUN STORE pour les articulations :

➊ Equilibrer son alimentation et éviter absolument le surpoids qui surcharge terriblement les articulations des membres inférieurs. Nous sommes également à votre disposition pour vous aider à perdre quelques kilos superflus…

c­ apsules sans collagène mais qui ne ­permettent pas la régénération)

➎ Faire contrôler ses pieds par un podologue (voute plantaire)

➌ Surveiller l’équilibre acido-basique (demander conseil dans votre Sun Store)

➏ Prendre soin de ses apports en omega 3

➍ Appliquer sous forme de massage ➋ Consommer régulièrement une le gel au sulfate de glucosamine et ­boisson spécifique de nutrition des tissus de chondroïtine (demandez-nous un conjonctifs (la poursuite de la cure peut ­échantillon, nos clients sont vraiment éventuellement se faire avec des enchantés…)

➐ Adapter les activités physiques à ses possibilités. Mais bouger est absolument essentiel au bon fonctionnement des articulations. (les anglais disent à ce propos : exercises cures pain soit l’exercice soigne la douleur…)

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Prise de mesure pour vos bas de contention dans les Pharmacies SUN STORE Une prise de mesure exacte est primordiale pour que les bas de contention offrent un soutien efficace à un système veineux affaibli. Pour ce faire, SUN STORE a également recours à un système de prise de mesure digital en 3D. Madame Evis Nepravishta Gashi

Bonjour Madame, nous allons parler aujourd’hui des bas de contention. Pouvez-vous résumez leur utilité ?

L'insuffisance veineuse est une pathologie très fréquente et se caractérise par une perte de tonicité de la paroi veineuse.

Le système de la compression dégressive apporté par les bas de contention facilite le retour veineux, diminue la pression veineuse en soulageant efficacement les symptômes des jambes lourdes et douloureuses.

contention. En plus, dans notre pharmacie, nous profitons des compétences d’une pharmacienne spécialisée en orthopédie, ainsi qu’une nouvelle technologie pour la prise des mesures. Il s’agit d’une technique de scanning unique pour mesurer avec précision la forme de votre bas-jambe et/ou de vos pieds pour générer un modèle numérique 3D en fonction duquel la taille des bas est déterminée.

Je profite de rajouter que nous travaillons principalement avec la marque Bauerfeind afin d’éviter les Y a-t-il plusieurs types de bas de coûts supplémentaires contention et comment choisir Remboursé à 100% pour nos patients. celui qui nous convient le mieux ?

Sur présentation d’une ordonnance, les caissesOui, ils existent plusieurs maladie remboursent entièrement deux paires de bas Pour conclure, avezcatégories de bas de contention de compression médicaux VenoTrain® par année vous des conseils pour et le choix se fait en fonction de (déduction faite de la quote-part et de la franchise) éviter l’insuffisance la pathologie veineuse. Les bas dans le cadre des soins de base. veineuse ? de classe 1 ont une fonction Notre rôle est important préventive et sont destinées aux dans la prévention y personnes restant debout de compris l’insuffisance manière prolongée ou en veineuse. Je dirais, prévention lors des longs voyages. surélevez vos jambes Elles ne sont pas prises en charge dès que vous le pouvez, par l’assurance maladie de base finissez la douche par comme c’est le cas pour les un jet d’eau froide sur les mollet, éviter les talons et le surclasses 2 et 3. Les bas de classe 2 s’adressent aux perpoids et surtout bougez et faites du sport. Si vous n’êtes pas sonnes qui présentent une insuffisance veineuse chronique, très sportives, comme moi, portez des bas de compression. aux personnes qui ont subi une opération et qui présentent un risque important de thrombose ou aux personnes avec des varices accompagné d’œdème. Il existe également la classe 3 destinée aux personnes présentant des ulcères ou des personnes ayant déjà eu des thromboses veineuses et des œdèmes importantes.

Comment se procurer des bas de contention et comment déterminer leur taille ?

Vous pouvez vous procurer des bas de compressions dans toutes nos pharmacies. Les bas de contention sont encore associés dans nos esprits au bas de nos grand-mères, mais les modèles et les couleurs ont bien évolués. Les mesures sont prises sur place, de préférence le matin, et le choix du modèle est fait en respectant vos souhaits pour la matière désiré.

Comment se passe-t-il concrètement dans votre Pharmacie SUN STORE de Vevey ?

Nous disposons d’une espace confidentielle qui nous permet de prendre les mesures et de montrer aux patients les dispositifs divers qui facilitent l’enfilage des bas de

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Prise de mesures numérique Grâce au système Bodytronic 410, nous sommes capables de modéliser en 3D chaque jambe ce qui nous permet d’analyser vos veines en détail.

La technique de scanning en 3D permet d’effectuer des mesures extrêmement précises et de choisir ensuite des bas de compression parfaitement adaptés, pour un confort de port exceptionnel. Venez tester Bodytronic 410 dans votre Pharmacie SUN STORE à Vevey et à Conthey Bassin. Dans toutes les autres pharmacies, nos collaboratrices ont été spécialement formées et prennent les mesures pour les bas de contention de manière traditionnelle.

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Beauté

Si la peau pouvait parler, elle n’en finirait pas d’évoquer le stress auquel elle est exposée jour après jour. Le vent et le froid, les rayons UV, la pollution de l’environnement et les rides d’expression ne sont que quelques facteurs parmi d’autres. Si les peaux jeunes semblent ne pas avoir de grandes difficultés à compenser ces agressions, elles ont toutefois besoin, au fil des ans, de nouvelles impulsions afin d’activer leur régénération.

Similasan natural cosmetics Age Balance – Des soins innovants pour les peaux exigeantes Au fil du temps, les premières stries et ridules deviennent visibles sur le visage et annoncent inévitablement le processus de vieillissement. Mais ce n’est pas tout, un autre problème apparaît fréquemment avec les années qui passent : la peau devient plus sèche, plus irritée et plus sensible. Il est d’autant plus important que la peau exigeante soit alors soignée en douceur avec des substances actives spécialement adaptées et qu’elle soit protégée contre un vieillissement prématuré.

Une nouvelle gamme de cosmétiques naturels, développée spécifiquement pour les peaux mûres et sensibles, démontre à quel point de tels produits spécialisés sont efficaces. La nouvelle ligne anti-âge Similasan natural cosmetics Age Balance, à base de substances actives végétales hautement efficaces représente la formule Derm-Impuls innovante.

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La médecine anti-âge a pour objectif de maintenir l’humain à son niveau de performance maximum le plus longtemps possible, améliorer la qualité de vie, la santé et la beauté.

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Nouvelle génération d’anti-âge Quelles sont ces substances naturelles qui ont démontré une action clinique pour ralentir les effets de l’âge ?

L’acide hyaluronique A taille de molécule contrôlée, il joue un rôle déterminant dans la capacité des tissus à absorber l’eau (une molécule peut attirer 1000 fois son poids en eau !), c’est un constituant essentiel de la peau et des articulations dont la concentration diminue fortement avec l’âge.

Le Curcuma (dans sa forme assimilable) optimise l’humeur, redonne plus de joie de vivre et d’attitude positive. C’est l’anti-âge des nerfs et du moral. Cet extrait de racine est également reconnu pour sa 64 • SUN STORE Préférence 149 • hiver 2017

très forte action anti-inflammatoire.

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L’hydrolysat de collagène Représente la matière première qui permet à notre organisme de produire son propre collagène. La peau (à plus de 70%!), les os, tendons, cartilages, artères, cheveux et ongles sont ­particulièrement riches en collagène.

La démonstration clinique donne une forte amélioration de l’élasticité, mais également une augmentation de 28% de l’hydratation cutanée! Parallèlement, les rides se sont réduites de 26 à 30% ! Ces résultats qui démontrent un rajeunissement de la santé cutanée sont considérés comme exceptionnels.

L’astaxanthine Ce puissant antioxydant et anti-­ inflammatoire naturel est extrait d’une microalgue. Elle joue un rôle remarquable aussi bien dans l’amélioration de paramètres fondamentaux de notre santé tels que cholestérol, cardioprotection, ou encore les performances musculaires, mais également en terme de beauté avec des résultats cliniques dans la diminution des rides et des taches de même que pour optimiser l’hydratation et l’élasticité cutanée. Le célèbre médecin anti-âge, Dr med N. Perricone a même comparé son efficacité à celle d’un lifting naturel… La synergie avec l’hydrolysat de collagène est optimale pour renforcer l’action antirides et améliorer la qualité de la peau.

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Le MSM (soufre organique naturel assimilable) Très efficace sur la santé des tissus conjonctifs (peau, cartilages, tendons, etc.), le soufre organique est reconnu pour son action sur la peau sèche, la cicatrisation des plaies, les allergies ou encore comme détoxifiant.

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sur tout l'assortiment Eucerin (soins visage)

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