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Sommaire

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Allergies

12 Désensibilisation

Nous voici déjà au mois de mars, annonciateur du printemps et du réveil de la nature après la pause hivernale. En 2014, les Pharmacies SUN STORE vont poursuivre leur lutte pour la baisse des coûts de la santé en renonçant à facturer les taxes sur les médicaments prescrits sur ordonnance dans le cadre de la LaMal, et également en proposant systématiquement pour vos ordonnances des médicaments génériques plus avantageux.

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Mais la santé ne se résume pas seulement à des prescriptions médicales. La prévention, les bons conseils, la médecine naturelle, l’hygiène de vie, l’alimentation saine, les compléments alimentaires, etc. sont des aspects tout aussi importants pour se sentir mieux. Nos pharmacien(ne)s et toutes nos équipes sont là pour vous apporter le meilleur conseil, prendre soin de votre santé et de votre bien-être. Nos conseillères en parfumerie sont également à votre service pour vous guider dans vos choix parmi la large palette des produits de beauté pour tous les budgets et toutes les exigences. Le printemps est propice à la préparation du corps. On l’affine, on le gomme, on le bichonne. Un seul but: être prêt(e) pour cet été! Cette édition printanière de votre magazine Préférence vous propose les thèmes rédactionnels les plus variés. Vos pourrez aussi découvrir au fur et à mesure des pages toutes les offres et promotions. Il est primordial pour les Pharmacies SUN STORE de vous faire faire des économies avec par exemple les promotions spéciales anniversaire de la SUNCARD, les «Lundis au soleil» qui vous réservent une action spéciale chaque semaine, ainsi que le 10 de chaque mois où SUN STORE accorde à tous un rabais de 10%* ou de 19%* avec la SUNCARD. Comment? Vous n’avez pas encore votre SUNCARD? N’attendez plus! Commandez-la dans votre SUN STORE préféré ou sur www.sunstore.ch. Vous profiterez ainsi d’un rabais permanent, de cadeaux, et de nombreux privilèges. SUN STORE a également étendu ses «e-prestations» sur son Webshop, sa page Facebook et ses applications pour Smartphones.

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Conditions générales Toutes les actions et offres promotionnelles présentées dans ce magazine sont valables dans la limite des stocks disponibles du 05.03 au 31.03.14, sous réserve d’erreurs ou de modifications de prix. Seuls les détenteurs de la SUNCARD bénéficient d’un rabais de 10% supplémentaire. *Tous les rabais sont accordés selon les conditions générales disponibles sur www.sunstore.ch ou sur demande dans votre Pharmacie SUN STORE préférée. Editeur: Aristea SA, Rue des Jordils 40, 1025 Saint-Sulpice • Directeur de publication: Gaëtan Largey • Mise en page: Jessica Grand • Direction commerciale: SUN STORE SA, rue des Jordils 38, CH-1025 Saint-Sulpice, Tél. 021 694 21 00 – Fax: 021 694 21 01, info@sunstore.ch • Coordination et gestion de l’impression: Gramatec SA, Lausanne • Tirage: 920’000 exemplaires • www.sunstore.ch

Selon ses engagements et avec votre aide, SUN STORE soutient depuis des années la Fondation Winds of Hope créée par l’aventurier et médecin Bertrand Piccard. Cette année encore vous aurez la possibilité d’acheter des petits poussins de Pâques. Le fruit de la vente sera versé en totalité à la Fondation en faveur des enfants atteints du Noma. Votre magazine Préférence vous apporte depuis plus de 25 ans les conseils de santé, de bien être et de beauté à domicile. Je vous souhaite une bonne lecture!

Ramin Mohadjeri Pharmacien Directeur Général

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Comment cela fonctionne-t-il? Il vous suffit de signer la charte pour donner votre autorisation afin d’avoir la possibilité de retirer vos médicaments sur ordonnance dans l’une ou l’autre des Pharmacies SUN STORE et de pouvoir consulter votre dossier (confidentiel bien entendu) lors de vos déplacements. C’est gratuit et toujours sans taxe, même dans nos 6 Pharmacies à votre service 7 sur 7.

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La SUNCARD offre un rabais permanent et immédiat de 10% sur tous les achats de parfumerie, maison et environnement, parapharmacie et sur les médicaments non soumis à ordonnance, ainsi que sur les pilules contraceptives. Le 10 du mois ainsi que le jour de son anniversaire, le porteur bénéficie d’un rabais de 10% + 10%, soit 19%. Ce rabais supplémentaire ne s’applique ni aux articles vendus avec un prix « action » ou « net », ni aux promotions particulières indiquées comme telles et il n’est valable qu’en succursale.

Les achats par correspondance ou par le biais du site internet limitent le rabais à 10% au maximum aux détenteurs de la SUNCARD (10 du mois y compris). Les avantages de cette carte ne sont pas valables dans le cadre de l’assurance maladie/accident. Au maximum deux avantages peuvent être cumulés. En cas de perte, la carte est remplacée, pour une échéance identique, contre paiement de 10.– de frais administratifs. Si la carte perdue a une validité inférieure à 6 mois, la validité restante de la carte perdue sera reportée sans frais sur une nouvelle carte commandée. Le

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Rubrique

«Allergies»

En Suisse, environ 1,2 million de personnes souffrent de rhume des foins. Le nombre de particules de pollen avec lesquelles nous entrons en contact chaque année est considérable: la floraison d’un seul brin d’herbe libère quelque 4 millions de grains de pollen – et quelques douzaines suffisent pour déclencher une réaction allergique. Cette altération de la qualité de vie peut être contrée par des traitements ciblés.

Le rhume des foins et les allergies: que faire? Qu’est-ce que le rhume des foins? Le rhume des foins (rhinite allergique saisonnière) est un type d’allergie que l’on rencontre fréquemment. Les allergies surviennent lorsque l’organisme réagit de manière excessive au contact d’une substance. Lors du rhume des foins, du pollen (de gram-

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Quels sont les signes d’un rhume des foins? Les symptômes les plus fréquents du rhume des foins sont des éternuements, des irritations, un nez bouché et un écoulement nasal clair. La conjonctivite allergique (yeux irrités, larmoiement) est aussi un symptôme fréquent. Un rhume des foins prolongé (chronique) se caractérise par un nez restant plus

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longtemps bouché, la perte de l’odorat et une hypersensibilité à d’autres substances.

Comment votre pharmacien peut vous aider? Votre pharmacien pourra vous dire avec certitude si vous souffrez de rhinite saisonnière. Il peut également vous soulager immédiatement en vous proposant différents traitements: Antihistaminiques, par exemple Telfastin Allergo®, un traitement systémique sous forme de comprimés, ou Nasacort Allergo®, un spray

20.01.14 16:38

doseur permettant un traitement par voie nasale de la rhinite allergique. Pour soulager et traiter les différents types de conjonctivites allergiques saisonnières il pourra également vous proposer Opticrom Allergo®, un collyre. Par ailleurs, votre pharmacien pourra vous dire s’il est préférable de vous adresser à votre médecin.

Quand devriez-vous consulter un médecin?

Les symptômes du rhume des foins sont généralement faciles à traiter et normale-

Les conseils de votre pharmacien SUN STORE

➊ Pendant la saison des pollens, ne laissez pas les fenêtres ouvertes durablement. Aérez brièvement mais généreusement. Une aération prolongée n’est possible que pendant des périodes de pluie prolongées ou si des filtres anti-pollen sont montés sur le cadre des fenêtres.

➋ Lavez vos cheveux régulièrement et avant de vous coucher. ➌ Ne faites pas sécher le linge en plein air.

➍ Le cas échéant, faites équiper votre voiture d’un filtre à pollen.

➎ En cas de fortes concentrations de pollens, limitez les séjours en plein air. ➏ Portez des lunettes de soleil lors d’activités en plein air. ➐ Heureusement, les médicaments (antihistaminiques) permettent aux personnes souffrant de rhinite saisonnière de sortir sans problèmes. ➑ Les sportifs prendront un anti-histaminique environ 1h avant le début de l’activité sportive.

ment, votre pharmacien vous donnera suffisamment d’informations sur les possibilités de traitement. Toutefois, vous devriez consulter un médecin si: • Votre vision est altérée; • Vos yeux sont anormalement gonflés; • Vous avez des maux de tête ou de la fièvre; • Votre front est tuméfié lorsque vous le touchez; • Un liquide blanc-jaunâtre s’écoule de votre nez; • Vous avez toujours des symptômes 5 jours après le début du traitement.

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Rhume des foins Picotements du palais, éternuements en rafales, nez coulant et yeux larmoyants... chaque printemps c’est le même rituel, et, alors que la belle saison ne fait que commencer, vous n’espérez que la pluie pour un soulagement momentané? Les personnes qui souffrent du rhume des foins, soit entre 10 et 20% de la population, sont unanimes: pour elles, le printemps, essentiellement synonyme de sensations désagréables, est tout simplement redoutable. Systane® Ultra Les allergènes saisonniers qui se trouvent dans l’air entrent en contact avec la cornée et altèrent ainsi le film lacrymal naturel, ce qui peut induire des rougeurs, des démangeaisons ainsi qu’une sécheresse oculaire. Systane® Ultra offre une protection de longue durée et un soulagement rapide lors de symptômes d’yeux secs et irrités.

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Rubrique

«Médecine naturelle»

Le retour du printemps est loin d’être synonyme de joie pour tout le monde! Pour de nombreuses personnes, il est surtout associé aux pollens, qui se traduisent par de pénibles rhumes des foins, quand ce n’est pas carrément par des crises d’asthme. Vous ne savez que trop de quoi il s’agit? Avant d’envisager une parfois longue désensibilisation chez le médecin, certaines approchent offrent parfois d’autres bonnes solutions.

Comment tordre le nez aux allergies de saison ? Eternuements en rafales, yeux qui coulent ou même difficultés respiratoires… bouleaux, charmes, frênes, aulnes blancs et noisetiers, suivis des platanes et plus tard, en été, des graminées en sont souvent les principaux responsables. Où tout se complique, c’est que beaucoup d’autres pollens ou substances peuvent aussi être incriminés, et

qu’en plus les personnes qui y sont sensibles réagissent tantôt à l’un, tantôt à plusieurs de ces facteurs allergènes.

Elémentaires précautions

Traiter une allergie saisonnière revient donc à enrayer un mal dont la cause n’est pas la même pour tous, et qui reste de surcroît parfois inconnue!

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Certaines manières de procéder s’avèrent heureusement utiles quel que soit le «coupable». A défaut d’éviter toutes réactions allergiques, elles permettent déjà de sensiblement les diminuer. Quelques basiques: – Aérez votre appartement et votre bureau brièvement mais à fond, impérativement le matin, lorsqu’il n’y a pas de vent.

Les 7 conseils de Marielle Lambert, pharmacienne responsable du SUN STORE du Centre MMM de la Chaux-de-Fonds

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Une mauvaise alimentation, le stress et le manque d’exercice provoquent une hyperacidité dans votre corps et par conséquent un déséquilibre.

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➎ Méfiez-vous des allergies croisées: certaines personnes allergiques au pollen le sont aussi à une autre substance, apparemment très différente, un fruit par exemple. Soyez attentif/ve aux «coïncidences»!

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Comment oublier, ou au moins espacer sérieusement, rhume des foins et autres allergies saisonnières?

Pour anticiper les soucis, l’idéal serait – Chapeau et lunettes de soleil: protégez-vous pour sortir! de commencer les séances en janvier, – Pour vos promenades, préférez le mais il n’est jamais trop tard pour bien DÉCOUVREZ matin, lorsque l’air est humide, ou alors faire: deux séances par semaine dès les WWW déjà un prinles jours de pluie. Renoncez en revanche premiers pollens assurent NOTRE aux balades en forêt l’après-midi, temps bien plus confortable! surtout s’il y a du soleil ou du vent. WEB SHOP – Les cheveux ont tendance à attirer les L’homéopathie, elle aussi, offre une pollens: lavez-les vôtres le soir, et souaide appréciable. Comme toujours avec Plus de 15’000 articles vent, à plus forte raison s’ils sont longs.en ligne elle, le choix du bon remède dépend du dans terrain. Pour réagir rapidement Livraison les 48h Naturels et efficaces aux pollens, «Allium cepa», «Pollens», «Poumon-histamine», «Sabadilla» Grâce à sa double action préventive et ou «Euphrasia», votre pharmacien/ne curative, l’acupuncture offre un traitement de choix pour l’allergie saisonnière. vous conseillera. Vous pourrez d’ailleurs

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Braver les virus de la grippe et du rhume A l’arrivée de l’hiver, les virus de la grippe et du rhume réapparaissent. Quand on en attrape un, on se sent mal. Il vaut donc mieux prévenir. Les préparations homéopathiques s’y prêtent particulièrement bien.

L’organisme a besoin de s’aguerrir L’un des meilleurs moyens de se prémunir contre la grippe est de veiller à un mode de vie sain avec une alimentation équilibrée et de faire beaucoup d’exercice physique en plein air. Ce n’est pas sans raison que presque toutes les thérapies curatives, de la médecine chinoise à Kneipp, recommandent de sortir en plein air. L’organisme a besoin de s’endurcir un peu. Il doit pouvoir s’habituer aux variations de températures et les supporter. Cela ne peut fonctionner que si l’on sort régulièrement de son

domicile chauffé et que l’on ne se couvre pas trop au moindre souffle d’air, comme si l’on était au pôle nord. Circulez régulièrement à vélo et allez travailler et faire vos courses à pied! L’organisme a besoin de cela pour rester en forme.

Traitement homéopathique de la grippe Si vous attrapez quand même la grippe, couchez-vous et reposez-vous. Pour soutenir la guérison, utilisez des médicaments homéopathiques Similasan. • Selon vos symptômes, prenez soit «Similasan Grippe et refroidissement» (grippe aiguë et premiers signes de grippe), soit «Grippe et fièvre n° 1» (frissons et bouffées de chaleur en alternance, douleurs aux membres) ou «Grippe et fièvre

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Entre 100 000 et 200 000 cheveux recouvrent une tête bien garnie. Impressionnant! Il semble donc normal, et même insignifiant, d’en perdre chaque jour entre 60 et 70. Tant que les cheveux ÇAdisparus FAIT sont immédiatement remplacés, tout va bien. TOUJOURS S’il en tombe plus qu’il n’en pousse en revanche, bonjour la PLAISIR ! panique! Symboles de vitalité et atout de Chèques Cadeaux charme depuis la nuit des valables temps, dans les109 pharmacies-pafumeries que faire lorsque nos cheveux nous Valeur de 10.–, 25.–, 50.– ou 100.– préoccupent? 021 694 ils 38 • CH21 01 • info 1025 s@s Saint-Su Rue uns des tore lpic Fax 021 jordils e .ch 694 21 38 • CH• ww• 021 1025 01 • Saint w.su 694 21 infos -Sulp @sun ice •nstore.c00 store 021 .ch • Rue des jordils www 694h 21 00 .suns • 021 694 21 00 38 • CHCH-1025 Saint-Sulpice 38 •1025 Rue des jordils Fax 021 tore.c Saint-Sulp 694 01 21 h ice • www.sunstore.ch • infos@sun 01 • infos@sunstore.ch Fax 02121694 store.ch • • 021 694 21 00 www.suns tore.ch

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Chute de cheveux ? Ne les laissez pas tomber ! Si les hommes sont deux fois plus concernés que nous, nous ne sommes pas pour autant à l’abri. Difficile à éviter lorsqu’il est lié à une prédisposition héréditaire, le phénomène n’est, heureusement, souvent que momentané.

tieuses ou chroniques, troubles dermatologiques, dérèglement hormonal, intoxication ou même parfois effets secondaires de certains médicaments figurent en bonne place au rang de responsables potentiels. Tous sont en effet susceptibles de provoquer un trouble du renouvellement ou de la croissance capillaire.

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Par conséquent… • Evitez et déjouez, autant que faire se peut, le grand méchant stress, ennemi de la santé, jusqu’à la pointe des cheveux. • Une bonne hygiène de vie aide à lutter contre tout un cortège d’ennuis, fatigue comprise. • Privilégiez, une fois de plus, une alimentation équilibrée, riche en vitamines (A, B, F et K notamment) et minéraux (cuivre, zinc, soufre, magnésium…). • Millet et levure sont des alliés de choix dans le cadre d’un «régime beaux poils». • N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacienne: certaines cures apportent à l’organisme les éléments

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dont il est peut-être momentanément carencé, et fortifient donc vraiment la chevelure.

Et de l’extérieur? Commençons par cibler les ennemis: lavages et séchages trop chauds, permanentes et colorations trop rapprochées, ainsi que pinces, peignes et coiffures qui tirent exagérément sont bien sûr à éviter. De quoi ont-ils en revanche besoin? • Un massage léger mais régulier du cuir chevelu favorise l’irrigation sanguine, laquelle contribue directement à la santé des cheveux.

• Un masque capillaire à l’argile, à laisser poser une vingtaine de minutes, est excellent pour renforcer le cuir chevelu. • Oui bien sûr aux lotions, surtout si elles sont à base de plantes aux vertus reminéralisantes: bardane, ortie, romarin, cresson, sauge ou même capucine… En tenant compte des besoins spécifiques de vos cheveux, votre conseillère SUN STORE se fera un plaisir de vous guider dans vos choix. Offrez-leur au minimum un shampooing doux et revitalisant, et des soins à la fois fortifiants et protecteurs, bref, ne les laissez surtout pas tomber…

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Pour éviter la chute des cheveux

et encourager leur repousse, il s’agit surtout de fortifier le cuir chevelu. ➊ Gare aux pellicules, car l’excès de sébum étouffe le cheveu. Si vous en avez, commencez bien sûr par déclarer la guerre aux disgracieuses. ➋ Riche en zinc, l’huile de millet doré est une véritable source de beauté pour la peau, les ongles et les cheveux qu’elle rend plus vigoureux.

➌ Certains compléments alimentaires réunissent acides aminés, vitamines et oligo-éléments: d’excellents cocktails pour traiter le mal à la racine et stimuler la vitalité des cheveux.

le magnésium marin. Pourquoi pas une petite cure? ➏ Phytothérapie toujours: la bardane, le cresson, l’achillée millefeuille, l’écorce de bouleau, la petite centaurée… en décoction mais aussi en friction, ils sont vos alliés.

➍ Pour prévenir le stress, très mauvais même pour vos cheveux, misez sur tout ce qui vous aide à vous relaxer. Côté boissons, oui aux infusions de marjolaine, ➐ En cas de brusque chute de cheveux, aubépine, sauge, valériane ou tilleul! ou si celle-ci coïncide avec la prise de ➎ Autre anti-stress fameux, dont certains médicaments, demandez l’avis vous profiterez de la tête aux pieds: de votre pharmacienne.

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Que ton aliment soit ton médicament, préconisait déjà Hippocrate, considéré depuis l’Antiquité comme le père de la médecine. Ce sage conseil mérite plus que jamais d’être mis en pratique. Si bon nombre de troubles semblent précisément, sinon provenir, du moins être entretenus par ce que nous mangeons, l’inverse est tout aussi vrai: une assiette bien pensée, et dégustée avec plaisir est source de santé et de vitalité.

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l’indispensable apport en fibres. Et, c’est bien connu, lorsque la digestion va, tout va. Oui donc, absolument, à un minimum de 5 portions de fruits et de légumes par jour. Sucres lents (céréales complètes, riz, avoine notamment) et protéines (viandes, de préférence blanches ou maigres, poissons, œufs…) sont indispensables aussi, mais en plus petites quantités. Diminuez en revanche sérieusement les sucres, les graisses, les plats en sauce, les mets industriels: ils consomment plus d’énergie qu’ils ne vous en apportent! Méfiez-vous de l’excès de produits

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laitiers. Certaines personnes, sans pour autant souffrir de la maladie cœliaque, réagissent mal au gluten: il suffit parfois de le supprimer pour voir en quelques jours seulement une nette amélioration de sa forme. Buvez beaucoup (d’eau!) de préférence loin des repas. Mâchez bien et surtout… mangez avec plaisir. Pas besoin de révolutionner toute votre alimentation: de tout petits changements font parfois une grosse différence. Vous trouverez par ailleurs dans votre SUN STORE de véritables concentrés d’énergie: de quoi stimuler la vôtre!

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«Kids» Au plus petit bouton, à la moindre poussée de température, le doute surgit: varicelle, rougeole, oreillons, rubéole? Si certaines maladies sont typiques de l’enfance, c’est pourtant souvent les mamans qui s’en rappellent le mieux, à plus forte raison lorsque les éruptions se manifestent pendant le week-end ou en soirée. Ce qui a bien sûr le don de vous inquiéter, surtout si c’est la première fois que vous y êtes confrontée.

Savez-vous décrypter les maux de gosse? Souvent spectaculaires, les maladies éruptives se caractérisent par de la fièvre, bientôt suivie de l’apparition de rougeurs ou de petits boutons. La plupart d’entre elles, d’origine virale, sont très contagieuses puisqu’elle se transmettent par la salive et par les gouttelettes du nez, notamment à la faveur d’éternuements.

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Sérum de Jouvence d’Eve Ce sérum anti-âge est spécialement développé pour prendre soin de la peau avec la plus grande délicatesse. Il stimule les fonctions vitales de la peau et favorise le renouvellement des cellules cutanées, augmente l’éclat, la fermeté, l’élasticité et améliore le taux d’hydratation de la peau. 30 ml

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Rubrique «Troubles s» cardiovasculaire Avec les années, certains troubles se font plus menaçants. Ainsi, selon l’OMS, Organisation Mondiale de la Santé, les redoutables maladies cardio-vasculaires représentent la première cause de mortalité dans le monde. A défaut de pouvoir toujours les prévenir, les connaître permet d’évaluer ses propres risques, de changer et d’améliorer certaines habitudes, bref d’adopter les bonnes stratégies pour mieux les tenir à distance.

Et côté cœur, comment allez-vous ? Le terme à lui tout seul est effrayant, et les réalités qu’il recouvre tout autant. Les troubles cardiovasculaires désignent un ensemble de maladies caractérisées soit par l’obstruction progressive de certaines artères soit par la rupture d’une artère du cerveau. Ils englobent les trou-

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Les 7 conseils de Thomas Le Bail, pharmacien responsable du SUN STORE de Collombey L’OMS considère que ces comportements à risque sont responsables du 80% des maladies cardiaques et cérébrales. Alors, qu’attendons-nous pour: ➊ Le tabac contribue à endommager les vaisseaux. Y compris le tabagisme récent et même si vous avez cessé de fumer récemment. Arrêtez de fumer! ➋ Manger équilibré, davantage de fruits et de légumes frais, moins de graisses, moins de sel, et suffisamment d’acides gras essentiels oméga-3. ➌ Bouger, marcher, se dépenser physiquement! L’activité physique permet d’entretenir les vaisseaux et le cœur.

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➎ Le stress augmente le risque d’accident cardiovasculaire, surtout s’il est chronique. Evitez le stress!

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➏ Surveillez votre tension. L’hypertension endommage les vaisseaux sanguins et augmente le risque d’accident cardiovasculaire (notamment AVC). ➐ L’alimentation riche en gras saturés augmente le taux de lipides dans le sang. Variez les huiles alimentaires.

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➍ L’indice de masse corporelle supérieur à 25 (ou 30) est associé à un risque accru. Le tour de taille est également un facteur important. Chez les hommes, si le tour de taille est supérieur à 102 cm (et à 88 cm chez les femmes), cela augmente le risque cardiovasculaire.

certain point, c’est normal. On parle d’athérosclérose lorsque les vaisseaux durcis sont obstrués par des plaques de graisse. Le problème majeur de cette maladie: les vaisseaux peuvent avoir rétréci jusqu’à 85% sans que le moindre symptôme n’apparaisse. Les risques d’infarctus ou d’accidents cérébraux, eux, n’en sont pas moins réels.

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facteurs de risques. En revanche, d’autres attitudes qui prédisposent incontestablement aux troubles cardio-vasculaires peuvent – et devraient – être modifiées sans tarder. Les grands ennemis? Le tabagisme, une alimentation déséquilibrée, la sédentarité et l’obésité, à plus forte raison lorsqu’elle est abdominale. Quelques mesures pas compliquées à appliquer permettent de tenir à distance ou d’améliorer l’hypertension artérielle et le mauvais cholestérol, qui favorisent

et aggravent les risques de troubles cardio-vasculaires.

Faites contrôler votre pression! Détecter l’hypertension assez tôt est primordial pour pouvoir la surveiller et la traiter. La seule manière d’avoir l’œil sur elle: – A partir de 40 ou 45 ans, faites-la contrôler 1 ou 2 fois par année. Votre pharmacien/ne SUN STORE peut mesurer votre pression.

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la fierté de SUN STORE ! Près de 300 apprenti/es enthousiastes et motivés/es sont actuellement en formation dans les Pharmacies-Parfumeries SUN STORE. Une grande partie de notre personnel qualifié a été formé par nos soins et a fait les beaux jours de SUN STORE ainsi que ceux de sa fidèle clientèle.

SUN STORE, une entreprise formatrice Le modèle d’apprentissage dual pratiqué en Suisse participe pleinement à la réussite économique et sociale de notre pays depuis des décennies. Il est l’un des meilleurs gages d’intégration des jeunes dans le monde du travail. Nos voisins européens nous l’envient et l’OCDE en a fait l’éloge en le considérant comme particulièrement bien adapté aux contraintes socio-économiques. Depuis ses débuts, il y a maintenant plus de 41 ans, les Pharmacies-Parfumeries SUN STORE ont toujours misé sur la formation des jeunes dans les secteurs de la pharmacie, la droguerie et la parfumerie; elle constitue l’une des clés de notre succès et l’avenir de notre société. De plus, il nous tient à cœur d’exercer pleinement notre responsabilité sociale. Quelques-uns/es de nos ex-apprenti/es sont actifs à tous les échelons, dans nos Pharmacies-Parfumeries mais aussi dans nos services administratifs. Par exemple, Monsieur Gaëtan Largey qui fut le premier des apprentis formés, il y a 40 ans, par Monsieur Marcel Séverin, fondateur de SUN STORE. Il est aujourd’hui Directeur Commercial et Membre de la Direction de SUN STORE SA.

Le suivi de nos apprenti/es fait l’objet d’une attention particulière, ceci à plusieurs niveaux: – Nos responsables s’assurent que tout soit mis en œuvre afin d’optimiser leurs chances d’obtenir leur CFC; – Une marraine les accompagne tout au long de leur formation, aussi bien sur la partie pratique du métier que dans le suivi scolaire; – Plusieurs collaboratrices/teurs, en parallèle de leur activité chez SUN STORE, enseignent dans le cadre de la Formation Professionnelle et sont fréquemment expert/es aux examens. Chaque année, les postes de travail disponibles à la fin de l’été sont offerts en priorité à nos jeunes les plus méritants. Nous construisons ainsi notre avenir. Pour l’été 2014, des places d’apprentissage sont encore disponibles. Si le métier d’assistant/e en pharmacie ou gestionnaire du commerce de détail vous attire, n’hésitez pas à faire parvenir vos offres de candidature en les adressant directement aux gérant/es de nos Pharmacies-Parfumeries.

Eric Verdon, Membre de la Direction SUN STORE Préférence 127 • printemps 2014 • 51

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Rubrique «Articulations et mobilité» Pour mener une vie épanouie, la mobilité physique est tout aussi importante que celle de l’esprit. 143 articulations donnent au corps humain les fantastiques performances que nous connaissons. Les maladies articulaires et l’usure signifient pour beaucoup une péjoration de la qualité de vie alors même que l’espérance de vie s’allonge. Que peut-on faire d’efficace mais sans effet secondaire? Réponses avec notamment l’interview du Dr. B. Segesser, ancien médecin-chef olympique, chirurgien orthopédiste, spécialiste de médecine du sport qui présentait lors d’une conférence les bénéfices obtenus par l’apport d’aliments spécifiques du tissu conjonctif. (Tendons, ligaments, cartilages).

Il faut savoir que si la plupart des cellules de notre organisme se renouvellent en 100 jours, il en faut 200 à celles de ces tissus, ce qui explique la longueur des convalescences et de la régénération de ces organes! Depuis quelques années, nous administrons une alimentation spécifique aux patients qui se plaignent des articulations mais également aux sportifs de haut niveau, après des blessures et des opérations. Notre expérience, confortée par des études cliniques a permis de constater une diminution importante des douleurs, une régénération de la structure et une transformation plus rapide en tissu élastique. Les patients nous font part d’une forte amélioration de leur qualité de vie. A noter que nous n’avons pas constaté d’effet secondaire.

Quels sont ces aliments particuliers qui donnent de tels résultats? L’alimentation spécifique sous forme de boisson au goût agréable associe les

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substances naturelles suivantes dans des dosages adaptés: • Hydrolysat de collagène de haute qualité, qui représente la véritable matière première des tendons, ligaments, et cartilage et leur apporte élasticité et résistance. • Sulfate de glucosamine et de chondroïtine, fortifie les fibres des tendons, ligaments et cartilages, réduit les enzymes destructeurs du cartilage et travaille en synergie pour un maintien du tissu conjonctif performant et sain. • Les vitamines C&E participent à la formation optimale «en hélice » des tendons et ligaments ce qui augmente leur résistance et élasticité. Pour bénéficier longtemps des capacités extraordinaires des tendons, ligaments et cartilages, il est approprié de soutenir leur régénération également chez le sportif en bonne santé (renforcement préventif afin d’éviter des blessures et optimiser les performances notamment lors de la reprise de l’entraînement et des compétitions!), de même que pour soutenir les tissus plus âgés et lors d’usure du cartilage.

Parallèlement à la prise quotidienne de boisson nutritive des tissus conjonctifs, je recommande l’application d’un gel au sulfate de glucosamine, de chondroïtine et d’huiles essentielles sous forme de massage léger des articulations concernées. Pour limiter les processus inflammatoires au maximum, il est également important de prendre soin à la balance Omega 3 & 6 par la consommation très régulière de poisson ou la prise de capsules d’huile de poisson à 1000mg/jour. (Idéalement avec Q10 pour son action antioxydante). Bien évidemment, lorsque l’on parle de tendons, de ligaments et de cartilages, un traitement d’une certaine durée est essentiel. Même si une amélioration notable est souvent constatée déjà après 2 à 4 semaines, ils devraient idéalement être absorbés durant au moins 3 à 4 mois. Votre pharmacie SUN STORE vous offre actuellement le guide de santé «arthrose» avec l’interview du Prof. Dr. R.Jakob et du Dr. M.Jacobi d’une valeur de 4.50.

Les 7 conseils de votre pharmacien SUN STORE pour les articulations: 1. Equilibrer son alimentation et éviter absolument le surpoids qui surcharge terriblement les articulations des membres inférieurs. 2. Consommer durant au moins 80 jours la boisson spécifique des tissus conjonctifs. La poursuite de la cure peut se faire avec des capsules sans collagène. 3. Surveiller l’équilibre acido-basique (demandez conseil dans votre SUN STORE). 4. Appliquer sous forme de massage le gel au sulfate de glucosamine et de chondroïtine. Demandez-nous un échantillon, nos clients sont vraiment enchantés…. 5. Faire contrôler ses pieds par un podologue (voute plantaire). 6. Prendre des capsules de Vitamine E à haut dosage: 600 à 800 U.I durant quelques semaines au début du traitement. 7. Adapter les activités physiques à ses possibilités. Mais bouger est absolument essentiel au bon fonctionnement des articulations. Les anglais disent à ce propos: exercises cures pain soit l’exercice soigne la douleur… A noter que l’apport à haut dosage d’hydrolysat de collagène donne des résultats tout à fait étonnant au niveau cutané chez nos clientes. Effectivement bon nombre d’entre-elles remarquent une action sous forme d’augmentation de l’élasticité et de l’hydratation donnant un aspect beaucoup plus jeune à la peau, comme si elle était régénérée. Il est vrai que la peau est constituée à 70% de collagène et qu’un apport des substances spécifiques qui permettent la production de collagène par notre organisme peut bien expliquer cette action inattendue mais très appréciée…

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10 trucs pour éviter les blessures sportives ➊ Manger un petit quelque chose une heure avant l’entraînement, afin d’augmenter le taux de sucre dans le sang. ➋ S’hydrater suffisamment (Magnesium Vital Sport® fournit à l’organisme les substances vitales importantes). ➌ S’échauffer suffisamment. On peut également utiliser Perskindol Classic Gel ou Fluid en complément. ➍ Faire du stretching (étirements) dynamique avant l’entraînement et la compétition. ➎ Après la compétition, selon les habitudes, faire du streching dynamique ou statique. Idéalement, il faudrait prendre un bain Perskindol Classic avec des huiles essentielles 1 heure après l’effort.

➏ Varier les entraînements afin d’éviter les microtraumatismes répétés. ➐ Eviter le sur-effort. Adapter la compétition aux performances réalisées aux entraînements et adaptés ceux-ci aux compétitions prévues. ➑ Faire attention aux foyers d’infection (dents, amygdales, etc.). En général, il vaut mieux arrêter l’entraînement dès l’apparition de douleurs. ➒ En cas de maladie lors de la compétition, il est préférable d’abandonner. La santé passe avant les buts fixés par les entraîneurs ou les athlètes.

En 1985 la ligne Classic a été la première lancée et continuellement développée depuis. Les produits jaunes soulagent en cas de douleurs musculaires et articulaires, de tensions de la nuque et de contractures, ainsi qu’en prévention et pour le traitement des courbatures et crampes musculaires. Le bain peut également soulager les symptômes du rhume. Perskindol Classic est le remède à tout faire pour la prévention et le traitement de douleurs au sport, au bureau et au quotidien.

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Emmi-dent: la 1re brosse à dents 100% à ultrasons au monde! Emmi-dent est la solution la plus efficace pour se nettoyer les dents et retrouver une hygiène bucco-dentaire parfaite sans aucune abrasion ou irritation. Les ultrasons sont une technologie de pointe déjà éprouvée dans le monde médical. Ils permettent de rompre les membranes cellulaires, les agrégats moléculaires et de nettoyer ou désinfecter du matériel, notamment en utilisant des bains à ultrasons. Aujourd’hui il est prouvé cliniquement qu’ils permettent de lutter efficacement contre les caries, les aphtes, les tâches, les gingivites et de traiter la parodontie. Emmi-dent est la seule solution pour une hygiène buccale parfaite intégrant cette technologie de pointe.

Qu’est-ce qu’une brosse à dents à ultrasons?

Il est important de ne pas confondre les brosses à dents électriques actuelles (appelées à tort: sonique ou sonic); qui en fait reproduisent simplement le brossage manuel avec une moyenne de 500 oscillations/mouvements par seconde, avec les ultrasons; qui eux travaillent sans effectuer un seul mouvement sur les dents et permettent un micro nettoyage sans bouger la brosse avec 96 millions d’oscillations/ondes par minutes.

Comment se brosser les dents sans frotter?

La brosse emmi-dent dispose d’un batterie NimH logée dans son manche; l’énergie permet d’activer une puce piézoelectrique logée dans la tête de brosse où elle est transformée en ondes (air). Le nettoyage s’effectue juste en posant délicatement les poils de la brosse sur les dents et gencives sans frotter. Les ondes sont transmises sur les dents, gencives, le palais et la langue, via les poils de la brosse en comptant 5 à 10 secondes par zone nettoyée. Le dentifrice spécifique (0% de résidu abrasif) mêlé à la salive produit des micros bulles qui détachent les impuretés comme les restes d’aliments, le tartre… Le plus grand atout d’emmi-dent est de détruire les parois cellulaires des bactéries et de lutter efficacement contre les caries, parodonties, aphtes, et autres maladies dentaires. 72 • SUN STORE Préférence 127 • printemps 2014

Quels sont les avantages du micro nettoyage aux ultrasons? Contrairement au macro nettoyage, le micro nettoyage s’effectue en douceur sans aucun mouvement mécanique. Il permet de réaliser un nettoyage en profondeur là où les brosses traditionnelles ou électriques n’ont pas accès. Ses avantages par rapport à un nettoyage traditionnel: – L’arrêt du saignement des gencives. – La circulation lymphatique et le drainage sont améliorés. – La normalisation des synthèses du collagène et de l’élastine, ce qui entraîne aussi des effets positifs sur les gencives, le palais et la langue. – Les cellules sont mieux alimentées en oxygène et en matières nutritives. – La disparition de la mauvaise haleine (notamment chez les fumeurs et grands buveurs de café). – La disparition très rapide des tâches, et du tartre après quelques utilisations.

Qui peut utiliser emmi-dent? Y a-t-il des contre-indications? Les ultrasons pour le micro nettoyage ne présentent aucun danger. Les recherches ont démontré que les ultrasons ne dépassant pas un effet de 50 Watts ne sont pas dangereux pour l’être humain; avec emmi-dent c’est en toute sécurité que vous pouvez vous brosser les dents car l’effet ne dépasse pas les 0,2 Watt! La brosse emmi-dent peut être utilisée par les enfants; le brossage des dents leur paraîtra tout de suite plus facile puisqu’ils n’ont plus rien à faire, si ce n’est poser la brosse sur les dents et attendre quelques secondes. Idéal pour toutes les personnes de tout âge souhaitant avoir la possibilité se préserver de maux de dents et autres problèmes dentaires. Emmi-dent est un allié indispensable en matière de prévention pour tous. Par ailleurs le brossage par ultrasons est fortement conseillé pour les personnes ayant des implants car les ultrasons permettent de nettoyer les interstices les plus petits et évitent ainsi la formation des bactéries.

Il en est de même pour toutes les personnes ayant des problèmes aux gencives, car les ultrasons éliminent en profondeur les bactéries dans les poches gingivales et dans les gencives ainsi inflammations, parodonties, et mauvaise haleine disparaissent.

Et les dents blanches dans tout cela? Nous le savons aujourd’hui la mode est aux dents blanches, et le grand public a tendance à confondre dents blanches et dents saines. En utilisant le micro nettoyage les tâches de cafés, nicotine et autres résidus alimentaires disparaissent, ce qui redonne aux dents leur éclat original. Par ailleurs le dentifrice spécifique ne contient aucun élément polissant ni abrasif, car les ultrasons nettoient bien plus soigneusement les dents en leur redonnant une très belle brillance. La sensation après un brossage à ultrason est la même que celle que l’on a en sortant d’un détartrage chez le dentiste, sans les désagréments.

Une efficacité prouvée cliniquement Plusieurs études ont été réalisées en Allemagne et de nouvelles études sont actuellement en cours. La dernière étude se focalisait sur l’effet d’Emmi-dent sur la plaque dentaire, celle-ci a été réalisée par l’ORMED (Institue for Oral Medicine – Université de Witten/Herdecke en Allemagne) a été dirigée par le Professeur Gängler et le Docteur Thomas Lang, assistés du dentiste Sigrun Chralotte Denda.

Les conclusions cliniques sont les suivantes*: Les tests ont montré que la brosse à dent activée uniquement par ultrasons, enlève de façon sûre la plaque dentaire. Elle garantit le maintien d’un état de bonne santé gingivale et annule les mouvements abrasifs de la brosse. Sont ainsi exclues les lésions d’abrasion aux dents et à la gencive. * Étude complète disponible sur simple demande.

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